Nhà Xuất Bản Công Thương

An Lạc Từng Bước Chân

“Hãy đi những bước chân như hôn vào mặt đất

Hãy đi những bước chân như vỗ về trái đất..."

Buổi sáng khi thức dậy, ta biết rằng ta có hai mươi bốn giờ trước mặt để sống. Đó là một món quà quý giá. Ta sống như thế nào để có an lạc và hạnh phúc trong suốt hai mươi bốn giờ, mà người khác cũng nhờ đó có an lạc và hạnh phúc.

An lạc có mặt trong ta ngay tại đây trong giờ phút này, trong mỗi vật và mỗi việc ta làm hay ta thấy. Vấn đề là ta có biết tiếp xúc với nó không. Bầu trời xanh ở ngay trước mắt ta, ta đâu cần phải đi đâu xa để thưởng thức trời xanh. Ta cũng không cần rời thành phố ta ở mới thấy được vẻ đẹp của đôi mắt trẻ thơ. Không khí trong lành ta thở đã có thể cho ta biết bao hạnh phúc rồi.

Ta hãy đi, đứng, thở, mỉm cười và ăn cơm như thế nào để luôn luôn được tiếp xúc với những mầu nhiệm quanh ta. Ta sắp đặt và chuẩn bị đời sống rất giỏi nhưng ta chưa giỏi trong cách sống. Ta có thể hy sinh mười năm trời để đạt cho được tấm bằng kỹ sư hay bác sĩ, ta sẵn sàng làm việc rất cực nhọc để có công ăn việc làm, để mua nhà, mua xe v.v. Nhưng ta quên rằng ta đang sống trong hiện tại và ta chỉ có thể thật sự sống trong giây phút hiện tại mà thôi.

Chỉ cần tỉnh thức thì mỗi hơi thở và mỗi bước chân là một nguồn an lạc, chúng cho ta

Cuốn sách “An lạc từng bước chân” có thể được xem như tiếng chuông nhắc nhở ta rằng hạnh phúc đang có mặt. Ta biết rằng chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống nhưng sự chuẩn bị cũng nằm trong hiện tại.

Cùng với 3 chủ đề Hơi thở thở ý thức, hơi thở nhiệm mầu, Chuyển hóa và trị liệu, An lạc từng bước chân, nội dung cuốn sách “An lạc từng bước chân” của Sư ông Làng Mai mời ta quay về với hiện tại để tìm lại an lạc và hạnh phúc. Niềm vui có trong từng giây phút, ta gìn giữ và nuôi dưỡng những hạt giống tốt đẹp.

An lạc trong từng bước chân. Hãy nắm tay nhau và cùng bước từng bước chân thật vững chãi và thảnh thơi trên con đường dài.

Mục lục:

Phần 1: Hơi thở ý thức, hơi thở mầu nhiệm

Hai Mươi Bốn Giờ Tinh Khôi

Cây Bồ Công Anh Mỉm Cười Cho Tôi

Hơi Thở Ý Thức

Hiện tại: Giây Phút Nhiệm Mầu

Bớt Suy Nghĩ Lại

Nuôi Dưỡng Chánh Niệm Trong Từng Phút Giây

Ngồi Đâu Cũng Là Ngồi Thiền

Thiền Tọa

Chuông Chánh Điện

Chiếc Bánh Thời Thơ Ấu

Bí Tích Thánh Thể

Ăn Cơm Chánh Niệm

Rửa Chén

Thiền Hành

Thiền Điện Thoại

Thiền Lái Xe

Quay Về Một Mối

Cắt Cỏ Và Thở

Vô Nguyện

Đời Sống Là Một Tác Phẩm Nghệ Thuật

Hy Vọng, Trông Chờ Đôi Khi Là Một Trở Ngại

Bông Hoa Và Nụ Cười Ngài Ca Diếp

Phòng Thở

Cuộc Hành Trình Vẫn Tiếp Tục

Phần 2: Chuyển hóa và trị liệu

Dòng Sông Cảm Thọ

Không Cắt Bỏ

Chuyển Hóa Những Cảm Thọ

Ý Thức Về Cái Giận

Đập Gối Để Trút Cơn Giận

Thiền Hành Khi Đang Giận

Luộc Khoai

Nguồn Gốc Của Cơn Giận

Nội Kết

Sống Chung Hòa Hợp

Bàn Tay Của Bạn

Cha Mẹ

Giữ Gìn Và Nuôi Dưỡng Những Hạt Giống Tốt

Tiếp Xúc Với Những Gì Mầu Nhiệm

Trách Móc Không Giúp Được Gì

Hiểu Và Thương

Tình Thương Chân Thật

Từ Bi Quán

Thiền Ôm

Đầu Tư Vào Tăng Thân

Cháu Chắt Là Niềm Vui Của Ông Bà

Tăng Thân Tu Học

Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời

Phần 3: An lạc từng bước chân

Tương Tức

Hoa Và Rác

Vững Chãi Thảnh Thơi

Tinh Thần Bất Nhị

Chữa Trị Những Vết Thương Chiến Tranh

Trái Tim Mặt Trời

Nhìn Sâu

Nghệ Thuật Sống Tỉnh Thức

Nuôi Dưỡng Chánh Niệm

Bức Thư Tình

Bổn Phận Người Công Dân

Bảo Vệ Thân Tâm Là Giữ Gìn Sinh Môi Một Cách Rộng Lớn

Nguồn Gốc Chiến Tranh

Hòa Giải

Hãy Gọi Đúng Tên Tôi

Khổ Đau Là Chất Liệu Nuôi Dưỡng Tình Thương

Tình Thương Qua Hành Động

Mười Bốn Giới Tiếp Hiện

Câu Chuyện Của Dòng Sông

Xây Dựng Thế Kỷ Hai Mươi Mốt

An Lạc Từng Bước Chân

“Hãy đi những bước chân như hôn vào mặt đất

Hãy đi những bước chân như vỗ về trái đất..."

Buổi sáng khi thức dậy, ta biết rằng ta có hai mươi bốn giờ trước mặt để sống. Đó là một món quà quý giá. Ta sống như thế nào để có an lạc và hạnh phúc trong suốt hai mươi bốn giờ, mà người khác cũng nhờ đó có an lạc và hạnh phúc.

An lạc có mặt trong ta ngay tại đây trong giờ phút này, trong mỗi vật và mỗi việc ta làm hay ta thấy. Vấn đề là ta có biết tiếp xúc với nó không. Bầu trời xanh ở ngay trước mắt ta, ta đâu cần phải đi đâu xa để thưởng thức trời xanh. Ta cũng không cần rời thành phố ta ở mới thấy được vẻ đẹp của đôi mắt trẻ thơ. Không khí trong lành ta thở đã có thể cho ta biết bao hạnh phúc rồi.

Ta hãy đi, đứng, thở, mỉm cười và ăn cơm như thế nào để luôn luôn được tiếp xúc với những mầu nhiệm quanh ta. Ta sắp đặt và chuẩn bị đời sống rất giỏi nhưng ta chưa giỏi trong cách sống. Ta có thể hy sinh mười năm trời để đạt cho được tấm bằng kỹ sư hay bác sĩ, ta sẵn sàng làm việc rất cực nhọc để có công ăn việc làm, để mua nhà, mua xe v.v. Nhưng ta quên rằng ta đang sống trong hiện tại và ta chỉ có thể thật sự sống trong giây phút hiện tại mà thôi.

Chỉ cần tỉnh thức thì mỗi hơi thở và mỗi bước chân là một nguồn an lạc, chúng cho ta

Cuốn sách “An lạc từng bước chân” có thể được xem như tiếng chuông nhắc nhở ta rằng hạnh phúc đang có mặt. Ta biết rằng chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống nhưng sự chuẩn bị cũng nằm trong hiện tại.

Cùng với 3 chủ đề Hơi thở thở ý thức, hơi thở nhiệm mầu, Chuyển hóa và trị liệu, An lạc từng bước chân, nội dung cuốn sách “An lạc từng bước chân” của Sư ông Làng Mai mời ta quay về với hiện tại để tìm lại an lạc và hạnh phúc. Niềm vui có trong từng giây phút, ta gìn giữ và nuôi dưỡng những hạt giống tốt đẹp.

An lạc trong từng bước chân. Hãy nắm tay nhau và cùng bước từng bước chân thật vững chãi và thảnh thơi trên con đường dài.

Mục lục:

Phần 1: Hơi thở ý thức, hơi thở mầu nhiệm

Hai Mươi Bốn Giờ Tinh Khôi

Cây Bồ Công Anh Mỉm Cười Cho Tôi

Hơi Thở Ý Thức

Hiện tại: Giây Phút Nhiệm Mầu

Bớt Suy Nghĩ Lại

Nuôi Dưỡng Chánh Niệm Trong Từng Phút Giây

Ngồi Đâu Cũng Là Ngồi Thiền

Thiền Tọa

Chuông Chánh Điện

Chiếc Bánh Thời Thơ Ấu

Bí Tích Thánh Thể

Ăn Cơm Chánh Niệm

Rửa Chén

Thiền Hành

Thiền Điện Thoại

Thiền Lái Xe

Quay Về Một Mối

Cắt Cỏ Và Thở

Vô Nguyện

Đời Sống Là Một Tác Phẩm Nghệ Thuật

Hy Vọng, Trông Chờ Đôi Khi Là Một Trở Ngại

Bông Hoa Và Nụ Cười Ngài Ca Diếp

Phòng Thở

Cuộc Hành Trình Vẫn Tiếp Tục

Phần 2: Chuyển hóa và trị liệu

Dòng Sông Cảm Thọ

Không Cắt Bỏ

Chuyển Hóa Những Cảm Thọ

Ý Thức Về Cái Giận

Đập Gối Để Trút Cơn Giận

Thiền Hành Khi Đang Giận

Luộc Khoai

Nguồn Gốc Của Cơn Giận

Nội Kết

Sống Chung Hòa Hợp

Bàn Tay Của Bạn

Cha Mẹ

Giữ Gìn Và Nuôi Dưỡng Những Hạt Giống Tốt

Tiếp Xúc Với Những Gì Mầu Nhiệm

Trách Móc Không Giúp Được Gì

Hiểu Và Thương

Tình Thương Chân Thật

Từ Bi Quán

Thiền Ôm

Đầu Tư Vào Tăng Thân

Cháu Chắt Là Niềm Vui Của Ông Bà

Tăng Thân Tu Học

Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời

Phần 3: An lạc từng bước chân

Tương Tức

Hoa Và Rác

Vững Chãi Thảnh Thơi

Tinh Thần Bất Nhị

Chữa Trị Những Vết Thương Chiến Tranh

Trái Tim Mặt Trời

Nhìn Sâu

Nghệ Thuật Sống Tỉnh Thức

Nuôi Dưỡng Chánh Niệm

Bức Thư Tình

Bổn Phận Người Công Dân

Bảo Vệ Thân Tâm Là Giữ Gìn Sinh Môi Một Cách Rộng Lớn

Nguồn Gốc Chiến Tranh

Hòa Giải

Hãy Gọi Đúng Tên Tôi

Khổ Đau Là Chất Liệu Nuôi Dưỡng Tình Thương

Tình Thương Qua Hành Động

Mười Bốn Giới Tiếp Hiện

Câu Chuyện Của Dòng Sông

Xây Dựng Thế Kỷ Hai Mươi Mốt

Kinh Doanh Vì Cộng Đồng - Chìa Khoá Cho Xã Hội Mới

Từ khóa “Thế giới thứ ba” thường khiến chúng ta nghĩ đến những hình ảnh về bệnh tật, thiên tai, nghèo đói và khốn khổ. Đó là còn chưa kể đến sự thách thức của biến đổi khí hậu toàn cầu. Những vấn đề này không thể giải quyết ngay lập tức, nhưng với những bước tiến cụ thể, chúng ta có thể thấy sự thay đổi theo thời gian.

Trong cuốn sách này, tác giả đưa ra một góc nhìn tích cực và lạc quan về khả năng thay đổi của những vấn đề biến đổi khí hậu để thấy rằng, “Thế giới thứ ba” không chỉ có những nỗi đau, mà còn là một cơ hội để tìm kiếm những giải pháp và thực hiện những cải tiến đáng kể.

Tác giả đã chứng minh một trong những giải pháp đó là đặt “tinh thần kinh doanh vì cộng đồng” lên hàng đầu, bằng việc thành lập “Bamboo Agro Forestry” năm 2017. Dự án nhằm tạo ra cơ hội cho mọi người có cuộc sống bền vững và việc làm ổn định, đồng thời giảm thiểu ảnh hưởng của biến đổi khí hậu. Điều này không chỉ mang lại lợi nhuận cho những người tham gia mà còn cho Bamboo Agro Forestry.

Mục lục

Lời mở đầu

1.Tại sao lại quan tâm đến dự án này

2.Câu chuyện của nhà sáng lập

3.Tại sao lại trồng cây

4.Sống là cho đi

5.Tầm nhìn dự án

6.Mệnh lệnh từ trái tim

7.Xã hội bền vững, tốt đẹp hơn

8.Lựa chọn và thay thế cây trồng

9.Kinh doanh vì cộng đồng – chìa khoá cho xã hội mới

10.Doanh nhân – trụ cột của sự phát triển kinh tế xã hội

11.Tại sao lại là cây tre

12.Tại sao là Việt Nam

13.Mô hình nông –lâm nghiệp bền vững

14.Mô hình kinh doanh xã hội hoá

15.Tổng quan thị trường tre Việt Nam

16.Mô hình Bamboo4Saving

Lời bạt

Về tác giả:

Trine Emilia Kvale Larsen (1980) là một nữ doanh nhân thành đạt ở Na Uy, nhưng được sinh ra và lớn lên tại đất Bình Thuận. Dù rất thành công với công việc kinh doanh, nhưng trong tác giả vẫn luôn đau đáu về tình trạng môi trường và mong muốn đóng góp vào cuộc chiến chống biến đổi khí hậu. Năm 2017, tác giả đã cùng chồng Terje k. Larsen và người em trai kết nghĩa Đoàn Võ Hoàng Huân thành lập Bamboo agro Forestry với mục tiêu trồng rừng tre để chống lại biến đổi khí hậu toàn cầu

Ứng Dụng Phân Tích Báo Cáo Tài Chính Và Định Giá Doanh Nghiệp Trong Thực Tiễn

Cuốn sách được tạo ra từ đam mê và tâm huyết của tác giả sau nhiều năm làm việc, học hỏi tại các định chế tài chính, các doanh nghiệp và tham gia giảng dạy các lớp CFA cũng như các lớp phân tích tài chính và định giá doanh nghiệp cho sinh viên và người đi làm. Cuốn sách được ra đời còn là vì ước muốn của tác giả về một cuốn sách đậm tính chuyên môn bằng Tiếng Việt cho những người làm tài chính chuyên nghiệp của hiện tại và tương lai, một mặt súc tích, đơn giản nhưng mặt khác chứa đựng chiều sâu chuyên môn, có tính thực tiễn cao về phân tích, dự báo báo cáo tài chính và định giá cổ phiếu doanh nghiệp.

Mặc dù các CEO, CFO, các nhà quản lý kinh doanh hay các nhà quản lý tài chính cần có sự hiểu biết sâu sắc về giá trị mà công ty của họ đang tạo ra nhưng không phải nhà quản lý nào cũng thực sự hiểu hết được giá trị đó. Vì vậy cuốn sách này cung cấp một số hiểu biết cần thiết cho người làm nghề tài chính, cho các nhà quản lý hiện tại và tương lai về cách mà một doanh nghiệp đang tạo ra giá trị cho các cổ đông cũng như cách mà doanh nghiệp đó được định giá.

Các kỹ thuật và nội dung trong cuốn sách là chưa đủ nhưng phần nào mang đến một số hiểu biết nhất định cho người đọc thông qua quá trình tiếp cận, phân tích, đánh giá, dự báo, và nhận định về triển vọng cũng như giá trị doanh nghiệp ở nhiều ngành nghề khác nhau.

Cuốn sách gồm 03 phần sau:

PHẦN 1: PHÂN TÍCH BÁO CÁO TÀI CHÍNH

1. Tầm nhìn, chiến lược, mô hình kinh doanh và quản trị

2. Phân tích báo cáo thu nhập

3. Phân tích bảng cân đối kế toán

4. Phân tích báo cáo dòng tiền

5. Phân tích các chỉ tiêu tài chính

PHẦN 2: DỰ BÁO BÁO CÁO TÀI CHÍNH

6. Dự báo báo cáo thu nhập

7. Dự báo bảng cân đối kế toán

8. Dự báo báo cáo dòng tiền

PHẦN 3: ĐỊNH GIÁ DOANH NGHIỆP

9. Phương pháp dòng tiền chiết khấu

10. Phương pháp bội số so sánh

11. Danh mục Due Diligence và xây dựng báo cáo phân tích công ty

Về tác giả

Lý Lâm Duy hiện đang giữ chức vụ Giám đốc Điều hành (CEO) tại Công ty Cổ phần Dịch vụ Sân bay Quốc tế Cam Ranh và Giám đốc Tài chính (CFO) tại Công ty Trách nhiệm Hữu hạn Dịch vụ Mặt đất Hàng không. Anh cũng đang là thành viên Hội đồng Quản trị tại Công ty Cổ phần VINAFCO và Công ty Cổ phần Logistics ASG thuộc Tập đoàn ASG. Anh là người sáng lập Trung tâm Đào tạo Intrinsic Garden thuộc Công ty Cổ phần Tư vấn và Đào tạo Cây Sồi Việt, chuyên đào tạo các khóa học trong mảng tài chính doanh nghiệp, phân tích tài chính và định giá bất động sản.

Năm 2011, anh tốt nghiệp Thạc sỹ Quản trị Kinh doanh (MBA) tại Đại học Vanderbilt theo chương trình học bổng Fulbright của Chính phủ Hoa Kỳ. Ngoài ra, anh còn là một CFA Charterholder của CFA Institute và là thành viên trong ban điều hành của Cộng đồng CFA Việt Nam.

Bạn Thông Minh Hơn Bạn Nghĩ - You're Smarter Than You Think

Bạn có nghĩ mình thông minh không? Và trí thông minh là gì? Nhiều người tin rằng thông minh là phải đạt điểm tốt hoặc giành thứ hạng cao ở trường học. Hoặc thông minh là làm được những việc như:

Đọc thật tốt

Giải toán nhanh

Học thuộc lòng giỏi

Những điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên bởi trí thông minh có thể biểu hiện theo nhiều cách thức khác nhau – trong nghệ thuật, âm nhạc, thể thao, trong cách cảm nhận, sự hiểu biết về thiên nhiên và sống hòa hợp với những người xung quanh... Bạn thông minh hơn bạn nghĩ sẽ giúp bạn khám phá ra rằng có vô vàn cách biểu hiện trí thông minh.

Trong gần một thế kỷ qua, giới chuyên môn vẫn sử dụng các bài kiểm tra IQ để đo chỉ số thông minh. IQ là từ viết tắt của Intelligence Quotient, là thước đo trí thông minh của con người thông qua một bài kiểm tra. Bài kiểm tra này yêu cầu bạn phải giải toán, định nghĩa từ, tạo mẫu thiết kế, nhắc lại các con số theo trí nhớ và một số bài tập khác nữa. Có thể bạn cũng từng làm một bài kiểm tra IQ giống như vậy.

Nhiều người nghĩ rằng kiểm tra chỉ số IQ là cách tốt nhất để đo trí thông minh của con người. Tuy nhiên, kiểm tra IQ không phải là cách hoàn hảo vì có rất nhiều thứ không thể phản ánh qua các bài kiểm tra. Chúng không thể dự đoán được khi trưởng thành bạn sẽ làm gì hoặc trở thành người như thế nào. Và các câu hỏi kiểm tra cũng thường chịu ảnh hưởng bởi định kiến hoặc quan điểm của người ra đề. Bên cạnh đó, không có bài kiểm tra nào là toàn diện. Hệ thống câu hỏi thường không thể làm bộc lộ những khả năng khác nhau của bạn. Nói chung, các bài kiểm tra IQ thường chú trọng từ ngữ hoặc các con số, vì vậy sẽ làm xao lãng những thứ quan trọng khác như khả năng âm nhạc, nghệ thuật, tự nhiên hay xã hội. Thời gian gần đây, nhiều nhà nghiên cứu nghi ngờ quan điểm cho rằng kiểm tra IQ là thước đo trí thông minh tốt nhất. Một trong số đó là nhà tâm lý học, Tiến sỹ Howard Gardner thuộc Đại học Harvard. Những công trình nghiên cứu của ông đã đưa ra một cái nhìn hoàn toàn mới về vấn đề “Thế nào là thông minh?”

Combo Sách MBA Thực Chiến + MBA Bằng Hình - The Usual MBA

1. MBA Thực Chiến - cuốn sách được tác giả Shimada Tsuyoshi tuyển chọn từ khối kiến thức cơ bản về quản trị, kinh doanh và đang thường xuyên được nói tới trong các tình huống kinh doanh hay các lớp học MBA những nội dung đặc biệt quan trọng, những điểm tinh túy có ích cho thực tiễn và đã biên tập, tổng hợp làm sao để bạn đọc có thể học tập một cách nhẹ nhàng, dễ hiểu chỉ trong “một câu nói”.

Đối với những người mới bắt đầu học về quản trị kinh doanh thì có lẽ ai cũng đều hiểu một điều rằng, “Trong kinh doanh, những việc như thế này là cơ bản, bắt buộc phải biết”. Nếu trong cuốn sách này có những thứ khiến bạn buộc phải thốt lên rằng, “A, cái này mình chưa biết!” thì rất mong các bạn hãy đọc đi đọc lại thật nhiều lần. Ngoài ra, đối với những người là chuyên gia, dân kỳ cựu thì cũng hoàn toàn có thể sử dụng những nội dung trong cuốn sách này để làm gợi ý cho hoạt động thực tiễn hay khi phải đưa ra những quyết định nào đó, hoặc cũng có thể dùng để giảng dạy, hướng dẫn cho cán bộ cấp dưới của mình.

Với ý nghĩa đó, tuy là một cuốn sách để học tập nhưng cũng có luôn cả chức năng của một cuốn sách thực hành. Ngoài ra, còn thêm một đặc điểm nổi bật về mặt cấu trúc, đó là không cần phải đọc theo đúng thứ tự từ trước tới sau. Các bạn hoàn toàn có thể lựa chọn chương, phần mình thấy quan tâm, hứng thú để đọc. Đồng thời, các bạn có thể sử dụng cuốn sách này như một cuốn từ điển để tra cứu và áp dụng vào chính công việc của mình hiện nay. Khi đã hiểu được những kiến thức cơ sở, nền tảng này rồi thì chắc chắn bản thân sẽ muốn học sâu hơn nữa.

Thông tin tác giả:

SHIMADA TSUYOSHI là Giám đốc Phòng Xuất bản GLOBIS, Tổng Biên tập của Nhà xuất bản Điện tử GLOBIS kiêm Giáo sư Trường Kinh doanh GLOBIS.

2. MBA Bằng Hình - The Usual MBA

Jason Barron, MBA, là một nhà lãnh đạo đầy sáng tạo tập trung vào chiến lược sản phẩm số và trải nghiệm người dùng. Ông cũng là đồng sự sáng lập nên công ty khởi nghiệp LowestMed, vốn được RetailMeNot thâu tóm vào năm 2018, và hiện nay đang làm quản lý cấp cao cho một tổ chức phi lợi nhuận lớn chuyên về các sản phẩm số cung cấp cho hàng triệu người dùng trên khắp thế giới.

Ông nhận bằng cử nhân từ Đại học Southern Virginia năm 2007 và bằng Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh từ Đại học Brigham Young vào năm 2017.

Hiện tại Jason đang sống gần Salt Lake City, Utah, với vợ và năm người con. Tìm hiểu thêm về Jason tại địa chỉ jasonbarron.com.

Jason Barron mang lại cái nhìn cận cảnh về cấu trúc của khóa học MBA trong trường kinh doanh thông qua những ghi chép trực quan trong một cuốn sách đầy những minh họa lôi cuốn và dễ tiếp thu. Nhờ đó bạn đọc có thể dễ dàng hiểu được những khái niệm quan trọng như:

Kế toán quản trị là gì?

Làm sao để hoạch định tài chính khởi nghiệp?

Nên lập chiến lược kinh doanh và quản trị doanh nghiệp khởi nghiệp như thế nào?

Tài chính doanh nghiệp là gì và làm sao để phân bổ nó hiệu quả?

...

Dù bạn đang tính chuyện thi vào trường kinh doanh, hay hiện đang là sinh viên đại học chuyên ngành tài chính, hoặc là người trước nay luôn tự hỏi rốt cuộc người ta dạy cái gì trong chương trình MBA, đây chắc hẳn là một cuốn sách đầy lý thú và trực quan dành cho bạn.

1. MBA Thực Chiến

2. MBA Bằng Hình - The Usual MBA

Thao Túng Hành Vi Trong Bán Hàng

Trong marketing, nếu nắm bắt được các bí thuật để "dẫn dắt" khách hàng, bạn sẽ có khả năng mang sản phẩm, dịch vụ, thương hiệu của mình đến gần hơn với khách hàng tiềm năng.

Thương trường như chiến trường. Ở chiến trường không cạnh tranh bằng thuốc súng này, ai có khách hàng, người đó sẽ giành được thị trường; ai giành được thị trường, kẻ đó sẽ có cả “thiên hạ”. Để có thêm nhiều khách hàng và tiếp thị hiệu quả hơn, hàng loạt những công cụ, ý tưởng tư duy hiện đại đã ra đời, trong đó, kỹ năng phân tích hành vi khách hàng từ góc độ tâm lý học đã trở thành một vũ khí sắc bén, có thể giúp bạn vượt mọi chông gai trên thương trường. Công cụ này dần trở thành phương tiện ngày càng được chú trọng để các doanh nghiệp lớn nâng cao doanh thu, cũng như giúp các nhân viên bán hàng nâng cao hiệu suất kinh doanh.

Thuyết phục mỗi khách hàng “chốt đơn” giống như một bài toán nan giải đối với nhiều nhân viên bán hàng. Qua cuốn sách Thao túng hành vi trong bán hàng, chúng ta sẽ biết được cách phân loại các quy luật tâm lý của người mua tiềm năng, tìm hiểu rõ những suy nghĩ ẩn sau các hành vi của khách, từ đó vạch ra các chiến thuật ứng xử và tiếp thị phù hợp, thành công hoàn thiện giao dịch. Cuốn sách cung cấp nội dung toàn diện, chi tiết, đồng thời sử dụng nhiều ví dụ thiết thực để minh họa cho các tình huống thương lượng thường gặp trong thực tiễn bán hàng. Đây được coi là "bí quyết võ công" để doanh nghiệp có thể hiểu hơn về khách hàng của mình và khéo léo truyền thông đến khách hàng một cách chân tình nhất.

Marketing Cảm Xúc

Chúng ta chỉ có 7 giây để gây ấn tượng với một người khác. Chính vì sự quan trọng của cảm xúc mà ngày càng có nhiều doanh nghiệp ứng dụng yếu tố này vào trong các chiến dịch tiếp thị. Cảm xúc là điều quan trọng nhất để gắn kết mọi sự vật, hiện tượng với nhau. Trong kinh doanh và xây dựng thương hiệu cũng vậy, cảm xúc sẽ là sợi dây kết nối thần kì giữa khách hàng và thương hiệu. Nó là yếu tố cơ bản thúc đẩy hành vi mua sắm, khiến người mua dần trở thành khách hàng trung thành.

Những bài học giao tiếp tinh tế được đúc kết từ hiểu biết sâu rộng và kinh nghiệm dày dạn về cách lắng nghe và được lắng nghe, cách xây dựng và trau chuốt lời ăn tiếng nói, cách đưa ra những quyết định khó khăn và xoa dịu tình huống căng thẳng, vượt qua thách thức dư luận để xây dựng niềm tin bền vững được tác giả đúc kết trong cuốn sách này sẽ giúp bạn bảo vệ những ý tưởng táo bạo, xây dựng và thực hiện các chiến dịch marketing doanh nghiệp cũng như thương hiệu cá nhân hiệu quả, vươn tới thành công đột phá.

Về tác giả :

Sally Susman là Phó Chủ tịch Điều hành kiêm Giám đốc Quan hệ Doanh nghiệp tại Pfizer. Bà đứng đầu bộ phận giám sát truyền thông, trách nhiệm doanh nghiệp, chính sách toàn cầu, quan hệ chính phủ, quan hệ nhà đầu tư và vận động bệnh nhân. Trước khi gia nhập Pfizer vào năm 2007, bà giữ một số vai trò cấp cao trong quan hệ chính phủ và truyền thông tại The Estée Lauder Companies và American Express. Trước đó, bà đã có 8 năm phục vụ chính phủ, tập trung vào các vấn đề thương mại quốc tế.

Nhận xét về cuốn sách:

“Sally Susman biết rất rõ về tầm quan trọng của truyền thông minh bạch hay giao tiếp rõ ràng để sống một đời đích thực. 

Hành Trình Cuộc Sống Và Sự Mầu Nhiệm Của Kinh Pháp Hoa

Điều quan trọng là dù ở trong hoàn cảnh nào hay tôn giáo nào thì tâm phải thành thật với chính bản thân mình, tin vào luật nhân quả và phải có niềm tin vào chân lý cuộc sống – thành tâm và thành thật. Không nên gây hại cho người khác vì đó chẳng khác gì gây hại cho bản thân mình.

Khơi dậy tình yêu thương, thực hành nói lời từ bi và ngôn từ từ ái, suy nghĩ về chân lý của cuộc sống thì hành trình mới của bạn chắc chắn sẽ đầy niềm vui, hoa sẽ nở trên từng bước chân của bạn. Hãy tập trung cho hiện tại và suy nghĩ về hiện tại, bạn sẽ thấy thật tuyệt vời vì khi đó những giải pháp tốt sẽ xuất hiện trong đầu bạn và bạn sẽ có nhiều dự định sáng suốt hơn. Hàng loạt các ý tưởng tích cực xuất hiện và bạn cảm thấy hoàn toàn mới mẻ và có đầy năng lượng sống.

Đó là bởi vì bạn đang có tình yêu thương, bạn đang có tất cả và điều quan trọng hơn nữa là bạn đã tìm ra giải pháp khắc phục cho nỗi sợ hãi cho cuộc đời mình. Không có gì tốt đẹp hơn khi bạn biết rằng mình đã có giải pháp cho nỗi sợ của cuộc đời và đó là một điều kỳ diệu của cuộc sống.

Trong mỗi hoàn cảnh, con người chúng ta cần phải kiểm soát vạn  vật chứ không để vạn vật chi phối chúng ta. Vạn vật tôi muốn nói ở đây là đó là vật chất và tinh thần. Kiểm soát ở đây là biết được bao nhiêu là đủ, bao nhiêu là thiếu, cái gì phù hợp với năng lực, cái gì hoàn toàn bất lực. Nền tảng của việc chi phối này đó là phải biết tự kiểm soát nhu cầu của mình hay nói cách khác, đó là kiềm chế tham vọng thiếu cơ sở hoặc tham vọng mù quáng.

Chỉ cần ý thức được những điều đó là bạn đã có trong tay món quà quý giá mà cuộc sống ban tặng, đó là sự hạnh phúc trong tâm hồn, niềm an lạc của cuộc sống. Hãy bắt đầu một hành trình mới bằng sự tỉnh thức, nơi đó tràn ngập tình yêu thương và sự an lạc.

Mục lục

Về tác giả

Lời tựa

Tri ân

Bối cảnh ra đời của quyển sách

1. Ký ức tuổi thơ & tình yêu thương gia đình

Tôi chào đời

Biết ơn cội nguồn là biết ơn

Mẹ Thiên Nhiên

Cha mẹ hãy luôn là hình ảnh đẹp

trong thế giới tâm hồn của trẻ thơ

Lòng bao dung và trắc ẩn của cha mẹ

Hãy lo cho cha mẹ khi còn có thể

2. Hành trình đi tìm tri thức

Khởi nguồn của hành trình tri thức Ành tR

Bán chó để mua sách

Lần đầu được bằng khen của bí thư tỉnh ủy

Vượt qua nỗi đau để quyết tâm

tìm một tấm vé vào đại học

Bươn trải cho cuộc sống tự lập thời sinh viên

Bứt phá trong năm cuối đại học

3. Hành trình dấn thân vào cuộc sống

Những bài học đầu đời

về công việc trong quá trình thực tập

Bài học về bảo mật thông tin

từ công việc photocopy

Mong mỏi về một nền giáo dục thực tế

Hiểu cơ bản kinh doanh tiếp thị

của ngành tổ chức sự kiện

Lần đầu xuất ngoại như một cuộc phiêu lưu

Cảm nhận hoàn toàn khác

về đất nước chùa tháp

Kết thúc hành trình tại Angkor Wat

Bài học ý nghĩa về “trách nhiệm trong công việc”

cho sự nghiệp sau này

Giá trị của đồng tiền

Thẳng thắn quá mức không giúp gia tăng

lòng tin cậy của cấp trên

Hãy làm hết trách nhiệm của một người

làm thuê chuyên nghiệp

Phân biệt bạn bè và đồng nghiệp

Duyên đến với tập đoàn

tư nhân nổi tiếng Việt Nam

Thành công đầu tiên trong sự nghiệp tài chính

Đạt được mục tiêu nghề nghiệp hơn mong đợi

4. Bước vào cuộc sống hôn nhân

Cuộc hẹn định mệnh

Nghe lời khuyên của cha để chọn vợ cho mình

Chính thức cầu hôn

Một đám cưới đậm chất miền quê

và nức lòng người dân vùng biên giới

5. Nguyên tắc gìn giữ hạnh phúc hôn nhân

Cần chân thật trước khi đến với hôn nhân

Hiểu về trách nhiệm gia đình

Người chồng phải hiểu được

sự hy sinh của người vợ

Tự giải quyết mâu thuẫn trong đời sống vợ chồng

Tôn trọng cha mẹ đôi bên

Hạn chế nói lời ly dị nếu như muốn có

cuộc sống hôn nhân hạnh phúc

Sự tôn trọng luôn luôn cần thiết

Vợ - người giữ chìa khóa gia đình tốt nhất

Vợ chồng dù xích mích

nhưng tối vẫn phải ngủ chung

Đem nhẫn nại và từ bi mà đối đãi trong gia đình

6. Cùng nhau xây tổ ấm

Hãy tạo dựng cuộc sống bằng chính đôi tay mình

Giáo dục là nền tảng cho sự phát triển

tương lai của con 181Một sự đánh đổi không hề nhỏ

Hiểu được tình thương của cha

7. Đại dịch Covid-19 đã giúp tôi tỉnh thức

Nếu không có đại dịch Covid-19, tôi vẫn chưa có cơ hội tìm thấy chính mình

Sự mầu nhiệm của Kinh Diệu Pháp Liên Hoa và hành trình tỉnh thức tâm hồn

Bước vào hành trình lạy Kinh Pháp Hoa

Sự phi thường của tỉnh thức

Cầu nguyện mỗi ngày cũng là cách để duy trì tỉnh thức

Tỉnh thức có được từ sự mầu nhiệm của việc lạy Kinh Pháp Hoa

Tôi đi tìm Phật

Nguồn gốc tôi là ai?

Tôi đến đây để làm gì?

Giàu không hẳn là giàu tiền giàu bạc

Con người hoàn toàn có khả năng vô hạn

Kẻ thù của an lạc là nỗi sợ hãi

Thái độ sống qua từng giai đoạn của cuộc đời

Thay cho lời kết

Sự thỉnh cầu về một hành tinh xanh

Về tác giả:

MINH PHƯỚC ĐẶNG, sinh ngày 10 tháng 07 năm 1983, trong một gia đình thuần nông có chín người con tại ấp 4, xã Trà Vong, huyện Tân Biên, tỉnh Tây Ninh, Việt Nam. Tuổi thơ anh gắn bó với cuộc sống ruộng đồng, với những nét đẹp quê hương và đầy tình thương của cha mẹ. Niềm khát khao tri thức đã giúp Minh Phước Đặng từng bước chinh phục những ước mơ của bản thân. Minh Phước Đặng lập gia đình với cô con gái của một gia đình giàu có vào năm 2008. Do bản tính tự lập và với ý chí dấn thân cho cuộc sống, hai vợ chồng anh đã chọn cho mình cuộc sống mưu sinh, tự thân thay vì tận hưởng sự giàu có của gia đình. Gia đình anh chị có bốn người con và hiện đang sống ở Singapore. Minh Phước Đặng đã chọn Singapore như là ngôi nhà thứ hai cho con đường xây dựng tổ ấm và phát triển tri thức cho bốn đứa con của mình

Trích đoạn sách:

Biết ơn cội nguồn là biết ơn mẹ thiên nhiên

Chúng ta là một phần rất nhỏ trong vũ trụ này. Tổ tiên chúng ta đã đến và đi khỏi vũ trụ bao la này. Chúng ta cũng không nằm ngoài dòng chảy ấy. Vì vậy, tôn trọng và biết ơn tổ tiên là thuận với quy luật của vũ trụ. Khi trẻ con được hiểu về cội nguồn thì lớn lên chúng sẽ là những người có ích cho xã hội. Chúng sẽ đem lại sự phát triển bền vững không chỉ cho cuộc sống của chính mình mà cho cả hành tinh mà chúng đang sống. Đừng quá đặt nặng những kiến thức khoa học vào trong tâm thức của trẻ, mà hãy tăng cường giáo dục cho chúng hiểu về cội nguồn tổ tiên, đó là yêu thiên nhiên, yêu trái đất và cùng nhau bảo vệ trái đất này. Tôi chưa thấy chương trình nào (hoặc có thể là kiến thức tôi hạn hẹp nên tôi không biết được) hay môn học nào theo suốt các cấp học mà đề cập rộng rãi

và đồng bộ đến lòng biết ơn và yêu thương vũ trụ, yêu quý Mẹ Thiên Nhiên. Nếu có thì cũng chỉ là những chủ đề hay hướng dẫn rất ngắn hạn. Hành tinh này sẽ tốt đẹp biết bao nếu trẻ em, những người chủ tương lai của trái đất cảm nhận được sự quan trọng của thiên nhiên, yêu thương và cùng nhau bảo vệ hành tinh này.

Tôi tin chắc rằng Mẹ Thiên Nhiên sẽ mỉm cười và đón nhận chúng. Sự biến đổi khí hậu, trái đất nóng lên, cháy rừng rồi lũ lụt bất thường, dịch bệnh,.. tất cả đều do con người chúng ta ngày nay không biết tri túc, biết ơn với thiên nhiên, chỉ biết khai thác quá mức mà quên hồi phục, bảo tồn. Các quốc gia hùng mạnh trên thế giới đua nhau bỏ tiền ra nghiên cứu vũ khí hạt nhân có tính hủy diệt cả nhân loại, hay chạy đua vào không gian và hoàn toàn bỏ lại sự thỉnh cầu thảm thiết của Mẹ Thiên Nhiên. Con người có thể nghĩ rằng làm thế là họ có thể chinh phục vũ trụ, răn đe kẻ thù,... nhưng theo tôi, hành tinh này còn rất nhiều điều bí ẩn mà con người cũng chưa và cũng sẽ không bao giờ khám phá hết. Sự quyến rũ, sự kỳ diệu cũng như sức mạnh huyền bí của thiên nhiên không ai có thể khám phá hết được.

[...] Sao chúng ta không cùng nhau dùng nguồn lực và trí tuệ để đào tạo thế hệ tương lai, đầu tư vào các dự án giúp khôi phục thiên nhiên, xem như đó là cách mà chúng ta tái tạo sức khỏe của hành tinh này để đem lại lợi ích cho toàn nhân loại. Hành động như thế là chúng ta đã biết ơn Mẹ Thiên Nhiên. Thử nghĩ mà xem, mẹ của chúng ta có bao giờ ghét bỏ chúng ta không. Tôi nghĩ đa phần câu trả lời là không, mẹ đã nuôi dưỡng chúng ta bằng dòng sữa, đã chăm lo cho chúng ta từng cái ăn giấc ngủ, thậm chí sau này ta có phạm phải lỗi lầm gì, với ai hay với mẹ, mẹ vẫn dang rộng vòng tay cho các con trở về. Vậy thì Mẹ Thiên Nhiên thì sao, người đã dung dưỡng chúng ta trên hành tinh này? Mẹ sẽ vẫn bao dung với chúng ta chừng nào chúng ta còn biết dừng lại.

MBA Thực Chiến - cuốn sách được tác giả Shimada Tsuyoshi tuyển chọn từ khối kiến thức cơ bản về quản trị, kinh doanh và đang thường xuyên được nói tới trong các tình huống kinh doanh hay các lớp học MBA những nội dung đặc biệt quan trọng, những điểm tinh túy có ích cho thực tiễn và đã biên tập, tổng hợp làm sao để bạn đọc có thể học tập một cách nhẹ nhàng, dễ hiểu chỉ trong “một câu nói”.

Đối với những người mới bắt đầu học về quản trị kinh doanh thì có lẽ ai cũng đều hiểu một điều rằng, “Trong kinh doanh, những việc như thế này là cơ bản, bắt buộc phải biết”. Nếu trong cuốn sách này có những thứ khiến bạn buộc phải thốt lên rằng, “A, cái này mình chưa biết!” thì rất mong các bạn hãy đọc đi đọc lại thật nhiều lần. Ngoài ra, đối với những người là chuyên gia, dân kỳ cựu thì cũng hoàn toàn có thể sử dụng những nội dung trong cuốn sách này để làm gợi ý cho hoạt động thực tiễn hay khi phải đưa ra những quyết định nào đó, hoặc cũng có thể dùng để giảng dạy, hướng dẫn cho cán bộ cấp dưới của mình.

Với ý nghĩa đó, tuy là một cuốn sách để học tập nhưng cũng có luôn cả chức năng của một cuốn sách thực hành. Ngoài ra, còn thêm một đặc điểm nổi bật về mặt cấu trúc, đó là không cần phải đọc theo đúng thứ tự từ trước tới sau. Các bạn hoàn toàn có thể lựa chọn chương, phần mình thấy quan tâm, hứng thú để đọc. Đồng thời, các bạn có thể sử dụng cuốn sách này như một cuốn từ điển để tra cứu và áp dụng vào chính công việc của mình hiện nay. Khi đã hiểu được những kiến thức cơ sở, nền tảng này rồi thì chắc chắn bản thân sẽ muốn học sâu hơn nữa.

Thông tin tác giả:

SHIMADA TSUYOSHI là Giám đốc Phòng Xuất bản GLOBIS, Tổng Biên tập của Nhà xuất bản Điện tử GLOBIS kiêm Giáo sư Trường Kinh doanh GLOBIS.

Kéo Giãn Cơ Thể

Có rất nhiều người tin rằng độ linh hoạt của cơ thể sẽ giảm theo tuổi tác. Lẽ dĩ nhiên theo thời gian, hầu hết các cơ đều sẽ trở nên cứng hơn. Nhưng hiện nay không chỉ người lớn tuổi mà cả người trẻ cũng gặp những vấn đề về cơ thể. Với người trẻ, lý do thường gặp nhất ở là do lười vận động. Ngược lại, sử dụng cơ quá mức cũng khiến cũng khiến cơ bị co cứng. Cách giải quyết đơn giản và hiệu quả cho những vấn đề này chính là tập luyện kéo giãn cơ thể.

Tác giả của quyển sách “Kéo giãn cơ thể” - James Shuichi Nakano là huấn luyện viên thể chất cho nhiều nhân vật nổi tiếng như vận động viên quần vợt Kimiko Date, vận động viên bóng bàn Ai Fukuhara hay đội chạy đường dài của Đại học Aoyama Gakuin. Trong hơn 25 năm đào tạo và làm việc với nhiều loại cơ thể khác nhau, James Shuichi Nakano đã viết những tác phẩm để giúp mọi người áp dụng nhiều kỹ thuật để rèn luyện sức khỏe. Ông cũng là tác giả bán chạy nhất của Today’s Stretch, đã bán được hơn 100.000 bản.

Với tác phẩm “Kéo giãn cơ thể”, James Shuichi Nakano đã giới thiệu chi tiết những phương pháp và bí quyết để kéo giãn cơ có thể được thực hiện khi đứng, ngồi và cả khi nằm. Nắm rõ những vị trí kéo giãn cơ mang lại tác dụng tốt nhất, những hướng dẫn của ông có thể áp dụng cho mọi lứa tuổi, ngay cả đối với những người bị cứng cơ hay bị đau toàn thân.

“Kéo giãn cơ thể” là một cẩm nang hướng dẫn với đầy đủ thông tin người đọc cần từ thông tin nền tảng, phương pháp, bí quyết đến những dụng cụ cần thiết cho công cuộc kéo giãn cơ thể, tăng cường độ linh hoạt. Với nhiều hình ảnh trực quan và chi tiết, người đọc hoàn toàn có thể thực hành theo chỉ dẫn mỗi ngày, kể cả khi làm việc lẫn sinh hoạt.

MỤC LỤC

5 lý do khiến cơ bị co cứng

Mang đến cho bạn cảm giác kéo giãn cơ tuyệt vời

Sự ra đời của phương pháp kéo giãn cơ tuyệt vời nhất thế giới

CHƯƠNG MỘT - Cơ thể trở nên co cứng và mềm dẻo như thế nào?

Tại sao cơ thể lại trở nên cứng?

Kéo giãn cơ giúp cơ thể trở nên mềm dẻo

5 điều người có cơ thể cứng thường nói

Các loại kéo giãn cơ

CHƯƠNG HAI - Quy tắc và bí quyết kéo giãn cơ hiệu quả nhất trên thế giới.

5 quy tắc kéo giãn cơ

2 bí quyết

Chỉ với một vài thay đổi, cơ thể được kéo giãn dễ dàng một cách đáng ngạc nhiên

Kiểm tra độ linh hoạt

5 phút kéo giãn cơ hiệu quả nhất thế giới

Những dụng cụ hữu ích khi kéo giãn

CHƯƠNG BA - Cổ - lưng - vai - tay.

Kéo giãn cổ - lưng

Kéo giãn lưng (1)

Kéo giãn lưng (1)

Kéo giãn vai và tay (1)

Kéo giãn vai và tay (2)

Kéo giãn vai và tay (3)

Kéo giãn tay

CHƯƠNG BỐN - Ngực -bụng - thắt lưng.

Kéo giãn ngực

Kéo giãn bụng

Kéo giãn bụng

Kéo giãn thắt lưng

CHƯƠNG NĂM - Mông - xung quanh khớp háng.

Kéo giãn mông (1)

Kéo giãn mông (2)

Kéo giãn mông (3)

Kéo giãn xung quanh khớp háng

Kéo giãn háng

CHƯƠNG SÁU - Đùi.

Kéo giãn mặt trước đùi (1)

Kéo giãn mặt trước đùi (2)

Kéo giãn mặt sau đùi (1)

Kéo giãn mặt sau đùi (2)

Kéo giãn mặt sau đùi (3)

Kéo giãn mặt trong đùi (1)

Kéo giãn mặt trong đùi (2)

Kéo giãn mặt ngoài đùi

CHƯƠNG BẢY - Bắp chân - cẳng chân - lòng bàn chân.

Kéo giãn bắp chân (1)

Kéo giãn bắp chân (2)

Kéo giãn cẳng chân

Kéo giãn lòng bàn chân

CHƯƠNG TÁM - Kéo giãn động.

Xoay khớp vai – bả vai (1)

Xoay khớp vai – bả vai (2)

Xoay khớp vai – bả vai (3)

Thân mình (4)

Sườn (5)

Thắt lưng – Khớp háng – Mông (6)

Xoay thắt lưng – Khớp háng (7)

Kéo giãn động Cơ đùi sau (8)

CHƯƠNG CHÍN - Kéo giãn cơ xóa tan mệt mỏi.

Thả lỏng vai cứng

Làm dịu cơn đau thắt lưng

Ngăn ngừa tư thế già nua

Ngăn ngừa chấn thương sau chạy

Làm dịu căng cứng chân

PHỤ LỤC - Chỉ mục theo từng loại.

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Sự thật của việc “Giảm cân bằng kéo giãn”

“Không thể giảm cân chỉ bằng kéo giãn.” – Đây là một trong những điều chúng tôi nói mỗi lần được phỏng vấn. Kéo giãn cơ là hoạt động không phụ thuộc vào kinh nghiệm vận động nên sức hút của nó nằm ở chỗ ngay cả những người có thể lực yếu như người cao tuổi cũng có thể ngay lập tức bắt đầu. Thay vào đó, lượng calo tiêu thụ cực kỳ ít, nhiều hơn so với khi nghỉ ngơi nhưng chỉ bằng một nửa khi đi bộ. Ngay cả khi tập trong 30 phút thì cũng chỉ ở mức độ 2 viên kẹo với khoảng 40~50 calo, rất khó giảm cân nếu chỉ tập kéo giãn.

Vậy nỗ lực tạo thói quen kéo giãn hằng ngày của những người muốn giảm cân là lãng phí sao?

Thật ra không thể nói một cách chung chung như thế được.

Nếu duy trì kéo giãn, độ linh hoạt của cơ bắp sẽ tăng lên thúc đẩy lưu thông máu. Kết quả là bạn có thể cảm nhận được “Cơ thể dễ hoạt động”, “Giảm căng cứng hay đau mỏi”, “Mệt mỏi khó lưu lại”. Và một khi làm được điều đó, thì đi bộ cũng không thấy khó, leo cầu thang cũng không mệt. Sức mạnh hoạt động trong cuộc sống đời thường cũng tăng lên một cách tự nhiên. Nếu bạn để ý, có rất nhiều người đã thoát khỏi thói quen hằng ngày như “Lười”, “Cơ thể nặng nề”, và tạo thói quen đi bộ khi đi làm hay đi mua đồ. Ngay cả khi bạn không thể mong đợi kéo giãn cơ có thể đem lại hiệu quả đốt cháy mỡ thì việc kéo giãn cơ vẫn có thể giúp bạn khó béo hơn và hoàn toàn có khả năng giảm cân từ bây giờ. Nếu có ai đó xung quanh mà nói “Đã giảm cân bằng kéo giãn cơ!”, thì đó có thể là do thành quả của việc tăng lượng vận động một cách tự nhiên bằng cách tăng độ linh hoạt.

Sự khác nhau giữa yoga và giãn cơ

“Yoga và kéo giãn cơ cái nào tốt hơn?”

Thường có người hay đưa hai bộ môn này xếp ngang hàng với nhau. Kéo giãn cơ là phương pháp điều chỉnh điều kiện cơ thể, còn yoga là hoạt động cơ thể. Chúng tưởng là giống nhau nhưng thực chất không phải. Khác với giãn cơ, yoga yêu cầu độ linh hoạt cao và có nhiều nguy cơ gặp chấn thương, theo quan điểm của các bác sĩ Tây y, có những tư thế “Không cho phép thực hiện” hay “Cần phải chú ý kỹ”. Ví dụ những tư thế như “Tư thế con thỏ” hay “Tư thế trồng chuối” nâng đỡ toàn bộ cơ thế bằng đỉnh đầu sẽ khiến cột sống phải chịu gánh nặng lớn, và nếu mắc lỗi bạn có thể gây tổn thương đến cổ và lưng. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa khẳng định kéo giãn cơ mà phủ định yoga. Cũng giống như phát biểu của một chuyên gia rằng “Yoga kiểm soát cơ thể và tâm trí bằng ý chí và rõ ràng là điều chỉnh hành vi con người” (Ramacharaka, 1960), yoga là một môn rèn luyện tinh thần. Bởi để đạt được đến cảnh giới mong muốn, cần phải lặp đi lặp lại các tư thế khó đòi hỏi sự tập trung cao. Theo kinh nghiệm của tôi, đa số những người bị chấn thương trong khi tập yoga là do thực hiện các động tác quá sức khi chưa đủ độ linh hoạt. Đặc biệt nếu có gương, bạn dễ nhìn thấy những động tác mình đang chưa thể làm được so với những người xung quanh nên sẽ cảm thấy tự ti và cố gắng quá sức. Các bộ phận bị kéo giãn sau khi rung lên bần bật sẽ bị lỏng. Chừng nào trục cơ (tham khảo trang 30) còn đang ra mệnh lệnh “Co lại!”, các cơ sẽ không giãn ra và nguy cơ tổn thương sẽ tăng lên. Mục đích của yoga không phải là so kè độ linh hoạt. Hãy lắng nghe cơ thể và tiếp tục luyện tập vui vẻ để không làm tổn thương cơ thể.

Cùng Con Tung Cánh - Cùng Con Phá Vỡ Giới Hạn Của Bản Thân Để Tạo Ra Kỳ Tích

Đây là một cuốn sách khá đặc biệt, vì hầu hết nội dung của nó là những trải nghiệm thực tế, những bài học được đúc rút thông qua quá trình nuôi dạy con cái của một người cha. Người cha ấy đặc biệt quan tâm tới sự phát triển nhân cách của con, xem nuôi dạy con cái là một công việc quan trọng bậc nhất, một ưu tiên hàng đầu để hình thành phẩm chất và những thói quen tốt, tạo hành trang theo con cả cuộc đời.

Quan điểm giáo dục con cái của tác giả là khi tròn 18 tuổi, con cần được trang bị “đủ lông đủ cánh” nhất, để con tự tin vững bước vào đời; đủ mạnh mẽ đối mặt với các thách thức; đủ nhân từ, bao dung để biết yêu thương, tha thứ;... Và điều quan trọng hơn cả là con có quyền được sống, được lựa chọn con đường đi phù hợp với sở trường, với ước mơ của chính con. Cha mẹ ở đây sẽ đóng vai trò như những người định hướng, dẫn đường chỉ lối, chịu trách nhiệm khi các con còn bé; đến khi con trưởng thành, Cùng con tung cánh cha mẹ sẽ trở thành những người bạn đồng hành cùng các con. Nuôi dạy con cái là một hành trình gian nan nhưng đầy “hạnh phúc” của các bậc cha mẹ. Khi các con trưởng thành là lúc chúng ta có thể sống an nhiên. Do vậy, dù khó khăn, các bậc cha mẹ cũng cần tạo lập cho con sự tự chủ,

mạnh mẽ, quyết đoán ngay từ khi còn nhỏ, để sau này, con có thể tự sống cuộc đời của mình. Tôi rất thích một đoạn trong cuốn sách này: “‘Áp lực tạo ra kim cương’, nhưng quá áp lực, thiếu thấu hiểu, không chừng lại tạo ra bi thương. Cha mẹ hãy chấp nhận tất cả những gì xấu xí nhất mà con đang sở hữu và đừng quên là con còn có một kho tàng vô cùng tốt đẹp bên trong, đang cần được khai phá”.

Bố cục của cuốn sách được xây dựng theo trình tự các năm trưởng thành của con, từ khi sinh ra tới khi tròn 18 tuổi. Mỗi chương là một nhóm vấn đề cốt lõi ở từng độ tuổi mà tác giả cho là hữu ích và cần được cha mẹ lưu tâm để giáo dục con cái. Thay vì trình bày bằng lý thuyết triết lý khô khan và khó tiếp thu thì ở cuốn sách này, tác giả dẫn dắt người đọc bằng những câu chuyện thực tế về những đứa con của mình, những người bạn của con, những người hàng xóm xung quanh, đan xen là những thông điệp cần truyền tải rõ ràng, những bài học, hàm ý triết lý giáo dục, tạo sức lôi cuốn và gợi nhớ nhiều hơn cho người đọc. Điểm mới của cuốn sách là tác giả đã đưa vào và nhấn mạnh khái niệm “Miễn nhiễm”, đó là một trạng thái trong trí tuệ và bản lĩnh của con người khi đạt tới độ trưởng thành, có đủ sức “đề kháng” ở cột mốc quan trọng – cột mốc tròn 18 tuổi. Trong quá trình nuôi dạy con, có những phẩm chất dễ dàng để hình thành nhưng cũng có những phẩm chất phải cần rất nhiều thời gian mới tu dưỡng nên.

Đạt tới “Miễn nhiễm hoàn chỉnh” là một hành trình kiên trì rèn giũa cho tới khi con có được khả năng tự chủ và “sức đề kháng” cần thiết để sẵn sàng đối mặt với mọi vấn đề trong cuộc sống. Như câu chuyện của chính tác giả về hành trình rèn luyện để con trở thành một “cầu thủ xuất sắc” – một người thủ lĩnh – là cả một hành trình kỳ công mà không phải ai cũng đủ kiên nhẫn làm được.

Cuốn sách là trải lòng của chính tác giả, với tình yêu thương đong đầy của một người cha và thật ý nghĩa nếu đến tay các bậc cha mẹ trẻ đúng thời điểm, trong chặng đầu tiên của hành trình làm cha làm mẹ. Xin trân trọng giới thiệu tới bạn đọc xa gần cuốn sách Cùng con tung cánh và chúc tác giả sẽ tiếp tục cho ra đời nhiều tác phẩm ý nghĩa! Chia sẻ của TS. Nguyễn Thị Hòa - Phó Viện trưởng Viện Khoa học công nghệ và môi trường về cuốn sách.

MỤC LỤC:

Lời giới thiệu

1 Để con được bước trên đường đời thênh thang

2 Cha mẹ thông thái giúp con tỏa sáng

3 Có phải khu vườn nhân cách được tạo ra từ đây?

4 Vấn đề nổi cộm của thời đại 4.0

5 Nhân vật tuổi thơ góp phần hình thành nhân cách của một con người

6 Môi trường sống – món quà tuyệt vời nhất mà cha mẹ dành tặng cho con

7 Thắp “ngọn lửa sớm” cho niềm đam mê học tập suốt đời

8 Duy trì sự gần gũi – bí quyết thành công trong giáo dục gia đình

9 Cha mẹ là của cải, anh em là chỗ dựa, bạn thân là cả hai thứ đó

10 Trong con luôn có một con người phi thường

11 Trở thành thủ lĩnh Dazzle – phần thưởng cho những năm tháng nỗ lực đổi thay

12 “Cốc cốc cốc, bố có thể vào được không?” – Giúp con trưởng thành qua việc sống

tự lập ở không gian riêng

13 Đừng để tàn tích của khủng hoảng tuổi dậy thì là “những cái lưng gù”

14 Bài học về đồng tiền mà nhà trường không dạy cho con

15 Bố mẹ ơi, bao giờ thì trao quyền cho con?

16 Làm sao để tình yêu luôn mang hương vị của thỏi sô-cô-la?

17 “Con là ai trong tương lai?”

18 Hành trình tới “miễn nhiễm” – cột mốc của trưởng thành

Lời cuối

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

CHA MẸ THÔNG THÁI GIÚP CON TỎA SÁNG

“Tỉnh thức” một chân lý để thoát khỏi nỗi đau

Ở khu nhà tôi sống, ai ai cũng cảm mến chị N, một người mẹ đơn thân đang nuôi nấng cậu con trai đặc biệt. Cuộc đời quá éo le với chị khi cậu bé sinh ra đã mắc Hội chứng Down, tới giờ cậu cũng chừng 20 tuổi. Tôi thường thấy hình ảnh cậu bé được mẹ che chở, chăm sóc bằng tình thương vô bờ bến. Mặc dù con rất khó khăn trong việc giao tiếp với bên ngoài, nhưng chị N luôn cố gắng cho con được sống một cuộc đời bình thường. Chị thường xuyên

đưa con đi ăn, đi chơi, mua sắm vào bất kỳ lúc nào rảnh rỗi; thể hiện tình cảm với con cả lúc ở nhà lẫn khi đến nơi công cộng; dùng nhiều cách để con trai cảm nhận đang được yêu thương và sự bảo vệ ngay cả khi cậu có những hành động khác thường.

Cùng là người làm cha mẹ, tôi thấu hiểu nỗi đau của chị N khi đứa con mình sinh ra không được như bao nhiêu đứa trẻ khác. Hai mươi năm cậu bé sống trên đời cũng là hai mươi năm chị nhọc nhằn, vất vả. Thế nhưng sau tất cả, chị vẫn vững vàng trước sóng gió; ở chị toát lên vẻ đẹp của một người phụ nữ thông minh, nhân ái và độc lập.

Trạng thái mà chị đạt được ngày hôm nay chắc hẳn chính là kết quả của hành trình tỉnh thức sau những tháng ngày tận cùng đau khổ, sau cả những cơn ác mộng lặp lại bao đêm thâu. Dường như, chị đã vượt qua được số phận để tự dung dưỡng sự trưởng thành bên trong, sẵn sàng chấp nhận thực tại. Chị đã chiến thắng giới hạn của bản thân mình, trở thành một chiến binh mạnh mẽ để đồng hành cùng con, cho con một tương lai tươi sáng nhất. Tuy con sinh ra không may mắn như bao người, nhưng mẹ sẽ làm cuộc đời con tốt đẹp hơn bội phần.

Dịp Tết năm ngoái, tình cờ tôi gặp chị và gia đình đang quây quần bên nhau trong một quán cà phê. Khi tôi chào hỏi, chị cũng vui vẻ giới thiệu với tôi về cô con gái, vốn là một học sinh xuất sắc, năm trước nữa cô bé trúng học bổng toàn phần, hiện đang du học tại một trường đại học hàng đầu thế giới. Tôi càng thêm khâm phục và ngưỡng mộ chị. Việc chị có thể một mình nuôi dạy con gái khôn lớn, tài giỏi bất chấp gánh nặng của đứa con khuyết tật quả thực là một kỳ tích. Qua cuộc trò chuyện thân tình và cởi mở, tôi đã hiểu nhiều hơn về quá trình nuôi con của chị, đằng sau khuôn mặt hiền hậu ấy là một người phụ nữ đã phải trải qua bao sóng gió, bất hạnh. Điều đáng nể phục hơn cả chính là chị đã sống vì con, sống với trách nhiệm vừa làm cha, vừa làm mẹ.

Mỗi con người sinh ra đều có số phận của riêng mình, con cái chúng ta cũng không nằm ngoài vòng quay ấy. Sinh con ra khỏe mạnh bình thường đã là một diễm phúc của cha mẹ, nhưng nếu con không may ra đời với những khiếm khuyết bẩm sinh, cha mẹ cũng nên bình tâm chấp nhận và dũng cảm đối mặt với thử thách. Không đứa trẻ nào được lựa chọn số mệnh của mình, cũng không đứa trẻ nào có thể lựa chọn nơi con sinh ra, vì thế cha mẹ chính là chỗ dựa vững chắc của con, tiếp cho con sức mạnh để đối diện với sự trái ngang của số phận. Bằng tình yêu thương cao cả của bậc làm cha làm mẹ, chúng ta hãy đồng hành và tạo dựng cho con những nền tảng tốt đẹp nhất. Nuôi dạy một đứa trẻ bình thường đã là một hành trình khó khăn, vất vả, nuôi dạy một đứa trẻ khiếm khuyết lại thêm muôn phần gian nan. Quan trọng hơn cả, cha mẹ trong hoàn cảnh này cần “tỉnh thức” một chân lý rằng: Thay vì cứ mãi gặm nhấm nỗi đau, nếu cha mẹ vui vẻ thỏa hiệp với số phận, con cũng cảm nhận được điều ấy và sẽ hạnh phúc hơn. Hãy sống tốt nhất cuộc đời của mình, nỗ lực hết sức và giữ một tâm thế lạc quan để có thể trở thành bến bờ của đời con.

Những ông bố hay bà mẹ đơn thân chắc hẳn luôn gặp vô vàn thử thách trong cuộc sống. Trong các gia đình đó, một người có thể sẽ phải đảm đương hai vai trò của cả cha và mẹ, bao nhiêu khó khăn trong quá trình nuôi dạy con chỉ có một thân một mình gánh vác. Nhưng bằng tình yêu thương vô bờ bến, người cha/người mẹ đơn thân đó sẽ làm tất cả vì con, vượt qua nghịch cảnh để bước đi cùng con. Những khoảng trống tình cảm đó sẽ được bù đắp bằng sự nỗ lực và tình thương, và đứa con dù gặp nhiều trở ngại so với bạn bè cũng sẽ trưởng thành trong hạnh phúc. Khi có đủ nhận thức, đứa con ấy sẽ càng trân trọng, biết ơn sâu sắc những gì đã được nhận và thấu hiểu cho người cha hay người mẹ của mình hơn ai hết.

Nhưng trên thực tế, vẫn tồn tại nhiều đứa trẻ bất hạnh ngay trong những gia đình có đầy đủ cả cha lẫn mẹ. Các bậc cha mẹ ấy thường xuyên cãi cự bằng bao lời lẽ thậm tệ, thậm chí là bạo hành trước mặt con cái. Có nhiều trường hợp chính những đứa con phải chịu hậu quả từ dư chấn nặng nề, hứng lên người nhiều trận mưa đòn roi, làm cho con đau đớn cả về thể xác lẫn tinh thần. Khi phải sống trong một gia đình như vậy, các con sẽ lớn lên trong sự sợ hãi, áp bức từ chính người sinh ra mình. Đến tuổi trưởng thành, chúng sẽ có thể trở nên chán ghét cuộc sống gia đình, thiếu niềm tin vào con người. Những sang chấn của tuổi ấu thơ trở thành nguyên nhân của căn bệnh trầm cảm hay chứng rối loạn tâm thần về sau, biến cuộc đời của một con người trở thành địa ngục đen tối trong khi lẽ ra, chúng đáng được hưởng thiên đường hạnh phúc.

X-Teams - Đổi Mới Linh Hoạt, Kiến Tạo Giá Trị Và Thúc Đẩy Doanh Nghiệp Tăng Trưởng Bền Vững

Vì sao những nhóm nhân sự tài năng nhất vẫn có thể thất bại?

Các đội ngũ hiện đại phải làm gì để thúc đẩy sự cách tân và tăng trưởng của toàn tổ chức?

Câu trả lời sẽ có trong cuốn sách X-Teams – Đối mới linh hoạt, kiến tạo giá trị và thúc đẩy doanh nghiệp tăng trưởng bền vững.

Chúng ta thường xây dựng một đội ngũ tập hợp toàn những tài năng xuất sắc. Các thành viên trong nhóm có khả năng phối hợp làm việc hiệu quả và quyết tâm thực hiện nhiệm vụ. Tuy nhiên, kết quả cuối cùng vẫn không được như mong đợi, gây nhiều thất vọng và thậm chí bị đánh giá là một nỗ lực thất bại. Ta không nhận thấy sự sáng tạo và linh hoạt. Ta không nhận được những ý tưởng đột phá. Đây có phải là những gì đang diễn ra trong chính tổ chức của bạn không?

Trong phiên bản cập nhật này của cuốn sách X-Teams này, tác giả Deborah Ancona và Henrik Bresman đã mô tả một mô hình đội ngũ hướng ra bên ngoài. Với cơ cấu quản lý cũng như thành viên đặc biệt linh hoạt, các biệt đội X không chỉ củng cố nội bộ mà còn liên tục vươn ra ranh giới nhóm mình để thúc đẩy quá trình đổi mới.

Với việc nghiên cứu thực tế tại nhiều tổ chức lớn, Ancona và Bresman sẽ chỉ cho độc giả cách xây dựng các biệt đội X với đặc trưng:

- Theo kịp sự chuyển dịch của thị trường, công nghệ, văn hóa và các đối thủ cạnh tranh

- Thực hiện cách tân bằng cách nhanh chóng "chuyển trạng thái", từ lập ý tưởng chuyển sang triển khai và sau đó là phổ biến sản phẩm mới trong toàn tổ chức

- Sử dụng "sự lãnh đạo phân quyền" để khai thác những thông tin quan trọng, kiến thức chuyên môn và những cách mới để phối hợp làm việc.

Trong một thế giới ngày càng phức tạp và không ngừng thay đổi, khi mà khả năng thích ứng và sáng tạo là điều tối quan trọng đối với sự thành công của doanh nghiệp - thậm chí là quyết định sự sống còn của tổ chức - thì các biệt đội X chính là cẩm nang giúp chúng ta giành chiến thắng.

Về tác giả:

- Deborah Anconalà Giáo sư thuộc Khoa Quản trị, Trường Quản trị MIT Sloan, kiêm Giám đốc Khoa thuộc Trung tâm Lãnh đạo MIT. Cô đã cố vấn về lãnh đạo và cách tân cho các công ty hàng đầu như AT&T, BP, CVRD, Merrill Lynch và Newscorp.

- Henrik Bresman là Phó Giáo sư Hành vi Tổ chức tại INSEAD, nơi ông dạy các khóa MBA và điều hành về lãnh đạo tổ chức, đổi mới công nghệ và quản trị sự thay đổi. Nghiên cứu của ông tại INSEAD tập trung vào những đội ngũ hiệu suất cao, cách tân và lãnh đạo.

Bàn Về Đam Mê

Tác giả Renyi Hong đã đưa ra khái niệm “Đam mê” như một động lực to lớn giúp mọi người vượt qua những tình huống khó khăn như thất nghiệp, thay đổi việc làm, tính chất công việc luôn lặp đi lặp lại, hay ngay cả khi mọi người đang làm một công việc tự do.

Không chỉ đơn giản là một thuật ngữ sáo rỗng, trong cuốn sách này, “niềm đam mê” được khắc hoạ như một phương tiện có khả năng phục hồi những tổn thương, thất vọng của bạn. Cuối cùng, lý tưởng “làm việc vì đam mê” sẽ duy trì một điều kiện lạc quan tương đối cực đoan, “đam mê” sẽ là một giải pháp cho những bất công của chủ nghĩa tư bản đương thời.

Cuốn sách này trình bày lập luận trên thông qua 04 chương như sau:

Chương 1: Từ hạnh phúc đến đam mê

Thiết lập bối cảnh bằng cách loại bỏ bản chất của niềm đam mê, không coi nó như một khát vọng thông thường, và đặt câu hỏi ai là người lên tiếng cho khát vọng này. Nếu niềm đam mê đúng là điều được khao khát, vậy thì khát vọng này trở nên nhất quán xuyên suốt lịch sử và trở thành một điều tự nhiên về mặt sinh học như thế nào? Cách giải thích ở đây xoay quanh sự thay đổi khái niệm về trạng thái cảm xúc lý tưởng từ niềm hạnh phúc chuyển thành niềm đam mê trong thế kỷ 20.

Chương 2: Thất nghiệp, không bị tổn hại, đàn hồi tâm lý

Tập trung vào thực trạng thất nghiệp hàng loạt hiện nay, một tình trạng mà trong đó thất nghiệp trở thành chuyện bình thường và phúc lợi xã hội suy giảm dần. Lập luận này bao gồm hai phần:

- Phần đầu tiên: Tập trung vào sự thờ ơ, một trạng thái cảm xúc thường được hiểu là để mô tả một cấu trúc động lực bị tổn thương mà người ta gặp phải sau khi bị mất việc làm.

- Phần thứ hai: Tác giả bàn đến vấn đề làm thế nào để khiến niềm đam mê trở thành một phương thức duy trì sự đàn hồi tâm lý, một cách để những người thất nghiệp hàng loạt có thể tồn tại trong một thị trường tàn khốc bằng cách thể hiện rằng họ không bị tổn hại.

Chương 3: Sự hình dung đầy trắc ẩn

Xoay quanh lập luận về sự đàn hồi tâm lý bằng cách chuyển sang một nhóm người lao động khác: những người muốn hành động với niềm đam mê nhưng lại không thể vì điều kiện làm việc tồi tệ của họ. Tác giả giải quyết vấn đề này thông qua trào lưu ứng dụng nguyên lý trò chơi, đây là một cộng đồng sử dụng trí tưởng tượng nhân đạo để biện minh cho việc có thể sử dụng các ngôn từ quen thuộc trong trò chơi để chuyển hóa trải nghiệm của những công việc tầm thường, tẻ nhạt. Ở đây, việc ứng dụng nguyên lý trò chơi được hình dung là một kỹ thuật chơi có thể được lồng ghép vào các phần mềm, đảm bảo rằng những người làm việc trong các lĩnh vực thông tin không được đánh giá cao có thể trở lại với cộng đồng của những người đam mê và trân trọng khả năng phát triển sự nghiệp dựa theo năng lực của nó.

Chương 4: Bảo tồn đô thị

Hướng sự chú ý vào việc bảo tồn những niềm đam mê mà người lao động được cho là sở hữu. Nhân vật trung tâm ở đây là những người làm nghề tự do cô độc thuộc tầng lớp trung lưu, một chủ thể bị buộc phải sống trong một nền kinh tế bấp bênh, bị đặt trong tình trạng lúc nào cũng có thể trở thành lực lượng lao động dư thừa, thiếu hụt nguồn vốn xã hội để có thể duy trì sự tự tin vào bản thân.

Về tác giả:

Renyi Hong là Giáo sư Trợ lý về Thông tin và Truyền thông mới tại Đại học Quốc gia Singapore.

Trọn Vẹn Từng Khoảnh Khắc

“Những gì tôi làm, tạm gọi là quá trình chữa lành mà bất kỳ ai cũng có thể làm được, là quay về sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, lắng nghe từng hơi thở, cảm nhận từng bước đi và ghi nhận các cảm thọ đang có mặt, hay nói đúng hơn là quay về học cách hiểu chính mình. Ai trong chúng ta cũng có thể làm điều đó, quan trọng là chớ để bị vướng mắc vào cảm xúc ghét thương. Khi bị cảm xúc tiêu cực chi phối, vết thương trong lòng mình sẽ càng ăn sâu và tâm hồn sẽ không còn đủ chỗ cho lòng vị tha, bi mẫn. Xin hãy xem mình như nắm cát trong tay hay lá cỏ ven đường, dù nhỏ bé, mong manh nhưng vẫn tràn đầy sức sống, luôn sẵn sàng đón ánh mặt trời trong buổi sớm mai.”

Tác giả:

Tác giả Thi Lâm sinh năm 1982, làm việc trong ngành Nha khoa, đồng thời là một giáo viên thiện nguyện, đang sống ở Bắc Mỹ.

Trích dẫn sách:

“Những gì tôi làm, tạm gọi là quá trình chữa lành mà bất kỳ ai cũng có thể làm được, là quay về sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, lắng nghe từng hơi thở, cảm nhận từng bước đi và ghi nhận các cảm thọ đang có mặt, hay nói đúng hơn là quay về học cách hiểu chính mình. Ai trong chúng ta cũng có thể làm điều đó, quan trọng là chớ để bị vướng mắc vào cảm xúc ghét thương. Khi bị cảm xúc tiêu cực chi phối, vết thương trong lòng mình sẽ càng ăn sâu và tâm hồn sẽ không còn đủ chỗ cho lòng vị tha, bi mẫn. Xin hãy xem mình như nắm cát trong tay hay lá cỏ ven đường, dù nhỏ bé, mong manh nhưng vẫn tràn đầy sức sống, luôn sẵn sàng đón ánh mặt trời trong buổi sớm mai.”

“Đời người, mỗi chặng đường đi qua tựa như một chương của quyển sách, đôi khi ta chủ động viết, đôi khi mọi thứ diễn ra như chính nó phải là.”

“Về thôi, về lại với chân tâm vốn sẵn có bên trong mỗi người, đừng mãi chạy theo những phù du huyễn mộng, đủ duyên lành sẽ hóa bồ đề tâm.”

Mục lục

Phần 1: Lặng nhìn cuộc sống

1. Quả cầu tuyết

2. Mùa đông không lạnh

3. Mấy độ hoa vàng

4. Thôi thì tóc ấy phù vân

5. Bồ công anh trong gió

6. Lá cỏ may mắn

7. Còn chút gì để nhớ

8. Cây đa cũ, bến đò xưa

9. Giấc mộng bình sinh

10. Nghĩa ân sư

11. Chiếc công tắc cuộc đời

12. Chúng ta vốn dĩ cô đơn

13. Hoa tím ven đường

14. Chuyện những đóa hồng

15. Xoay lưng bỏ lại một trời

16. Ai ơi có bao nhiêu

17. Tiếng Việt tôi yêu

18. Put yourself in someone else’s shoes

19. Chuyện phiếm đêm mưa

20. Hãy thương chính mình

21. Nơi ấy, nắng có vàng không?

22. Men đời

23. Trăm năm hữu hạn

24. Khúc giao mùa

25. Peace comes from within

26. Tản mạn mùa thu

27. Trọn vẹn từng khoảnh khắc – Live every moment to the fullest

28. Lặng

29. Tạm biệt ông, 99 mùa lá rụng

30. Tuyết tháng tư

31. Hạnh phúc là con đường

32. Con đường hạnh phúc

33. Hãy cho phép mình được an lạc

34. Chợt một ngày

35. Chuyện ly chè

36. Ghé ngang chợ đời

37. Sao đành lòng

39. Thảo nào

40. Chị

41. Cuộc đời là những chuyến đi

42. Không có ranh giới cho lòng tốt

43. Những mối nhân duyên

44. Về đâu vạc trắng chiều sương

45. Cây khế tuổi thơ

46. Tiêu đen và chè đậu trắng

47 Những chuyến hải hành

48. Tản mạn chiều cuối năm

49. Trăm năm một cuộc dạo chơi

50. Quyển sách cuộc đời

51. Về lại nơi thuộc về

52 Ăn vì nhớ, nấu vì thương

53. Patient and patience

54. Những thước phim đời

55. Vụn vặt đời thường

56. Lời dạy của thầy

57. Vô thường ơi vô thường

58. Yolo – you only live once

59. Một chút giận, hai chút hờn

60. Hiện tại là món quà

61. Tri kỷ – người thương

62. Nếu có ước mơ

63. Nắm bắt khoảnh khắc

64. Ấm lạnh tình đời

65. Áo người ai vẽ ngàn năm

66. Những mảnh ghép cuộc đời

67. Tâm yên bình nhìn mọi thứ nhẹ tênh

68. Bát cháo gừng

69. Thuở ấy xa xưa

70. Ba thứ bạn không thể mua

71. Sống thật và sống thiện

72. Lời ngay ý gian

73. Cởi trói tâm hồn

74. Tiếc gì một tâm hồn đã cũ

75. Tất cả chỉ là cảm giác

76. Tâm từ có mặt, hạnh phúc nở hoa

77. Tà pháp mơ hồ lắm kẻ tin

78. Giữa hai bờ thương ghét

79. Biết đủ

80. Đến một lúc nào đó

81. Thả trôi nỗi niềm

82. Quân bình là chìa khóa trong cuộc sống

83. Chỉ là hạt bụi

84. Biết ơn từng hơi thở

85. Đời có là bể khổ?

86. Những chuyến tàu trên sân ga

87. Ta chẳng là ai

88. Gì rồi cũng qua

89. Về thôi

90. Vơ đũa cả nắm

91. Sao gọi là tham?

92. Trí khôn của ta đây

93. Đường thế mịt mù

Phần 2: Thiện an trong trái tim tôi

94. Đi nhặt cầu vồng

95. Giá trị của lời hứa

96. Nhặt rác bên ngoài và dọn rác trong tâm

97. Cảm xúc và lý trí

98. Giá trị của sự chờ đợi

99. Tập nói không

100. Thế giới qua cái nhìn của trẻ thơ

101. Lặng nhìn cuộc sống – hiểu và thương

102. Hãy đơn giản như trẻ con

103. Sân ga cuộc đời

104. Hạnh tu tứ đại

105. Hãy làm bằng tất cả trái tim

106. Con rắn trong chiếc hộp

107. Mother nature – mẹ thiên nhiên

108. Thiên đường mùa đông (Sharing Is Caring)

109. Tôn trọng lựa chọn của người khác

110. Giữ cho mình và giữ cho người

111. Lời từ cho con

112. Hồi sinh

Khai Mở Tarot

Hơn bao giờ hết, con người ngày nay chịu ảnh hưởng rất lớn bởi những tác động từ bên ngoài − những thứ mang lại cảm xúc tiêu cực − những tác động đến từ gia đình, bạn bè, mạng xã hội, cả những áp lực mà bạn đặt ra cho bản thân mình. Cuộc sống có vẻ quá đỗi mỏi mệt, nhưng may thay, với Tarot, bạn có thể gia tăng sự kết nối với những chỉ dẫn đến từ bên trong. Mối liên kết mà bạn thiết lập với các trải bài sẽ cho phép khơi dậy và phát triển khả năng trực giác vốn nằm sẵn trong mỗi con người, giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn và là kim chỉ nam cho cuộc sống vốn có nhiều những nỗi hoang mang. Tarot mang hơi hướng tâm linh nhưng không phải là tôn giáo, nó đem lại sự trợ giúp cho bất cứ ai và bất kỳ người nào tìm kiếm nó.

“Khai mở Tarot” là cuốn sách giúp bạn có thể luận giải bài Tarot một cách dễ dàng và thông suốt. Điều khiến nó trở nên đặc biệt hơn những cuốn sách nhập môn Tarot khác là nó bao gồm những bài tập được tác giả đặc biệt thiết kế để nuôi dưỡng và phát triển trực giác cũng như mối quan hệ của bạn với Tarot. Giống như việc rèn luyện cơ bắp tại phòng tập thể hình, trực giác của bạn sẽ càng được phát triển và củng cố khi bạn thực hành các bài tập đều đặn, thường xuyên.

Những hình minh họa sử dụng trong cuốn sách này được lấy từ bộ bài phổ biến Rider Waite Smith − cũng là bộ bài đầu tiên tôi dùng khi bắt đầu hành trình đến với Tarot, nhưng bạn có thể chọn bất kỳ bộ bài nào khác mà bạn thích. Chúng ta sẽ tập trung vào những nét nghĩa phổ quát của mỗi lá bài, và bạn cũng có thể dùng trực giác để phát triển cách hiểu của riêng mình về mỗi lá bài thay vì phải cố gắng ghi nhớ ý nghĩa của chúng.

Luận giải Tarot là sự kết hợp giữa việc hiểu những lá bài, lắng nghe trái tim và tin tưởng vào trực giác. Sự kết hợp này cho phép những lá bài truyền tải những ý tưởng và thông điệp chỉ dành riêng cho bạn.

Tác giả:

Stefanie Caponi là một nhà văn và nhà minh họa dựa trên trực giác. Cô đã thực hành Tarot hơn 20 năm và thành lập công ty riêng của mình trong lĩnh vực luận giải Tarot chuyên nghiệp sau khi xuất bản bộ bài Tarot đầu tiên The Moon Void Tarot. Công việc của cô là tập trung khám phá mặt tối trong tâm hồn, chữa lành và tạo dựng, sử dụng Tarot như một phương tiện để khám phá những phần bị che giấu của cái tôi cá nhân. Ngoài công việc với Tarot, cô còn viết chiêm tinh hằng tháng cho Dame Products và The Gifts That Bind Us.

Bạn có thể kết nối với tác giả Stefanie thông qua trang Instagram @moonvoidtarot của cô hoặc trang web moonvoidtarot.com.

Mục lục:

Hiểu về Tarot

Cách đọc một trải bài

Những trải bài Tarot

Bộ ẩn chính

Bộ ẩn phụ: Cups

Bộ ẩn phụ: Pentacles

Bộ ẩn phụ: Swords

Bộ ẩn phụ: Wans

Tham khảo nhanh về ý nghĩa của những lá bài

Lời cuối

Về tác giả

Trích đoạn sách hay:

Tarot đã dạy tôi cách để tin tưởng vào những hướng dẫn đến từ bên trong mình và làm chủ cuộc đời theo những cách thú vị. Tarot trở thành trọng tâm trong cuộc sống của tôi. Tôi bắt đầu với tư cách là một học sinh, rồi trở thành một cô giáo và tự sáng tạo bộ bài của riêng mình − The Moon Void Tarot − bộ bài đi kèm với một cuốn sách hướng dẫn. Đó là cách tôi giúp đỡ những người đang trải qua hành trình thay đổi cuộc sống học cách giao tiếp với các thiên thần và tạo ra những cuộc đời mới. Sau đó tôi viết cuốn Guided Tarot, là tiền thân của cuốn sách này, để chỉ cho mọi người thấy làm thế nào Tarot có thể trở thành một công cụ giúp phát triển món quà trực giác thông qua việc xem xét nội tâm mình. Ấn bản mà bạn đang giữ trên tay được phát triển từ cuốn sách gốc và giúp cho những trải bài và việc luận giải các lá bài trở nên dễ dàng hơn với cuộc sống của lứa tuổi thanh thiếu niên.

Tôi tin rằng bên trong mỗi chúng ta đều ẩn chứa những món quà, từ một đấng tối cao nào đó, mà tất cả chúng ta đều có thể khai mở. Hơn bao giờ hết, con người ngày nay chịu ảnh hưởng rất lớn bởi những tác động từ bên ngoài − những thứ mang lại cảm xúc tiêu cực − những tác động đến từ gia đình, bạn bè, mạng xã hội, cả những áp lực mà bạn đặt ra cho bản thân mình. Cuộc sống có vẻ quá đỗi mỏi mệt, nhưng may thay, với Tarot, bạn có thể gia tăng sự kết nối với những chỉ dẫn đến từ bên trong. Mối liên kết mà bạn thiết lập với các trải bài sẽ cho phép khơi dậy và phát triển khả năng trực giác vốn nằm sẵn trong mỗi con người, giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn và là kim chỉ nam cho cuộc sống vốn có nhiều những nỗi hoang mang. Tarot mang hơi hướng tâm linh nhưng không phải là tôn giáo, nó đem lại sự trợ giúp cho bất cứ ai và bất kỳ người nào tìm kiếm nó.

Chất Xúc Tác Thay Đổi Tâm Trí Bất Kỳ Ai

Mỗi người đều có thứ họ muốn thay đổi. Người bán hàng muốn thay đổi suy nghĩ của người mua. Nhân viên muốn thay đổi góc nhìn của sếp, lãnh đạo thì muốn thay đổi cả tổ chức. Phụ huynh muốn thay đổi cách hành xử của con cái…

Thế nhưng để thay đổi thì không hề dễ dàng. Trong cuốn “Chất xúc tác thay đổi tâm trí bất kỳ ai” Jonah Berger chỉ ra những cách thức giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi, không phải thúc ép mà loại bỏ rào cản ngăn sự thay đổi xảy ra.

Xuyên suốt cuốn sách này, người đọc thấy được các phương pháp hiệu quả nhất để thay đổi. Hiểu được làm cách nào, khi nào và tại sao con người lại xoay chuyển niềm tin của họ, thay đổi hành động, tiếp nhận những quan điểm mới mẻ và khác biệt hơn.

Bạn sẽ hiểu được rằng tại sao những chấn thương nghiêm trọng thì nhanh hồi phục hơn so với những vết thương nhỏ. Tại sao giá trị tiềm năng phải nhiều hơn ít nhất 2,6 lần rủi ro tiềm tàng thì mới thuyết phục được khách hàng tham gia đặt cược… Và bạn cũng sẽ học được cách để cấp trên ủng hộ ý kiến của mình, thuyết phục được khách hàng mua sản phẩm.

Chỉ cần đóng vai một chất xúc tác và cố gắng giảm bớt các vật cản, thì chính bạn, cũng có thể thay đổi suy nghĩ của bất cứ ai.

Về tác giả:

Jonah Berger là một giáo sư chuyên ngành marketing tại trường Wharton thuộc Đại học Pennsylvania và cũng là tác giả nổi tiếng toàn cầu. Ông cũng là một chuyên gia nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực thay đổi hành vi, ảnh hưởng xã hội và marketing truyền miệng. Hơn 50 bài báo của ông đã được đăng trên các tạp chí học thuật hàng đầu và các ghi chép của ông thường xuất hiện trên những ấn phẩm như New York Times, Wall Street Journal và cả Harvard Business Review. Berger được chọn để đưa ra lời khuyên cho những công ty như Google, Apple, Nike và cả Bill & Melinda Gates Foundation. Ông là một trong những người sáng tạo nhất trong lĩnh vực kinh doanh của tờ Fast Company và các tác phẩm của ông nhiều lần xuất hiện trong mục “các ý tưởng của năm” của The New York Times.

Marketing Thực Chiến Và Truyền Thông Bất Bại

Bạn có biết về Quy luật thất bại của thị trường không? Đó là:

Nghe có vẻ rất đáng sợ, thậm chí quy luật này đã đánh bại hàng triệu nhà khởi nghiệp thậm chí là cả các “ông lớn” tên tuổi trong kinh doanh.

Tuy nhiên bằng kinh nghiệm của mình tại Google, với các thành tựu xuất sắc trên cương vi một doanh nhân và nhà tư vấn, cũng như là nhà diễn thuyết uy tín tại Đại học Stanford và Google, tác giả Alberto Savoia đã viết cuốn “Marketing thực chiến & Truyền thông bất bại” để “bày cách” giúp chúng ta hạ gục con Quái Vật Thất Bại.

Mỗi ngày, hàng triệu người trên khắp thế giới đang nỗ lực để đưa ra những ý tưởng mới. Một số trong những ý tưởng này sẽ thành công tuyệt vời, tạo ra tác động lớn đến thế giới và văn hóa của chúng ta như Google, vắc-xin Polio, Harry Potter hay Ford Mustang. Những ý tưởng khác sẽ có thành quả nhỏ hơn, cá nhân hơn nhưng không kém phần ý nghĩa. Cũng trong lúc này, một nhóm người khác đang nỗ lực không kém để phát triển những ý tưởng mới nhưng khi ra mắt sẽ không tránh được thất bại. Một số trong đó sẽ thất bại một cách ngoạn mục và công khai: như New Coke, bộ phim John John Shaw, hay Ford Edsel. Một số khác sẽ nhỏ hơn, riêng tư hơn, nhưng chắc chắn mùi vị thất bại đem đến bao giờ cũng đắng ngắt.

Nếu bạn hiện đang làm việc để phát triển một ý tưởng mới, dù là của riêng bạn hay là thành viên của một nhóm, thì việc thất bại là điều không thể tránh khỏi. Quy luật thất bại của thị trường cho chúng ta biết rằng có tới 90% các sản phẩm, dịch vụ, hoạt động kinh doanh và sáng kiến mới sẽ thất bại ngay sau khi chúng được tung ra thị trường – bất kể chúng có vẻ hứa hẹn như thế nào, chúng ta cam kết với chúng bao nhiêu hay chúng ta thực hiện tốt đến đâu. Đây là một thực tế khó chấp nhận.

Với rất nhiều những nghiên cứu điển hình chi tiết, bài học về cách tạo dữ liệu cứng của riêng bạn, chiến lược tiếp cận thị trường và giới thiệu về khái niệm nguyên mẫu giả, MARKETING THỰC CHIẾN & TRUYỀN THÔNG BẤT BẠI là một cuốn sách đột phá, mang tính thực tiễn cao – một công thức đã được chứng minh để biến ý tưởng, sản phẩm, dịch vụ và hoạt động kinh doanh thành những nỗ lực thành công.

Như tác giả Alberto viết rằng : “Hãy đảm bảo rằng bạn đang xây dựng điều đúng đắn trước khi xây dựng điều đúng đắn”.

Cho dù bạn là doanh nhân, người quản lý sản phẩm hay trưởng nhóm, cuốn sách này đều cung cấp một kho tài nguyên quý giá để giúp bạn vượt qua địa hình đầy thách thức trong quá trình tạo và xác thực ý tưởng.

Về tác giả :

Alberto Savoia là một doanh nhân thành đạt, nhà đầu tư thiên thần, đồng thời là chuyên gia và người thực hành trong lĩnh vực tạo mẫu và đổi mới tinh gọn. Ông ấy có trụ sở tại Thung lũng Silicon. Ông giảng dạy cách tiếp cận đổi mới hiệu quả, độc đáo của mình tại Google, Stanford cũng như giảng dạy và huấn luyện nhiều công ty và công ty khởi nghiệp trong danh sách Fortune 500.

Sống Sâu - Deep Living - Cuốn Sách Của Một Vị Cư Sĩ Đã Từ Bỏ Sự Nghiệp Triệu Đô Của Mình

Tuy “Sống Sâu” – Deep Living là một khái niệm sống còn khá mới nhưng ý nghĩa của nó thật rất rộng sâu và phản ánh cách chúng ta vận hành cuộc sống của mình trên nhiều khía cạnh khác nhau. Thông qua cuốn sách này, tác giả mượn Đạo để nói việc Đời, và cũng xin được đưa vào một số trích đoạn Kinh điển Phật giáo để làm phương tiện dẫn chứng với mong muốn giúp các bạn trẻ có được góc nhìn sâu hơn về mọi mặt của cuộc sống, để thấu, để ngộ, để có thể thành tựu một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc, và sau cùng, có thể chứng đắc được Đạo quả ngay trong đời thường.

Cuốn sách này không chỉ dành riêng cho Phật tử mà độc giả thuộc những tôn giáo khác vẫn có thể chiêm nghiệm và áp dụng khái niệm Sống Sâu vào đời sống thông qua những thông điệp ngắn gọn mà thực tế trong cuốn sách này. Đạo Phật thực chất là Đạo của giáo dục hơn là một tôn giáo, người thuộc mọi tôn giáo có thể học và hành theo Chánh pháp mà vẫn giữ tín ngưỡng của mình. Các Ngài chung quy đều là các bậc Thầy đến đây với cùng một mục đích giáo hóa chúng ta bỏ ác làm lành, sống giữ giới luật và vượt thoát khổ đau, do đó chúng ta không cần phải phân biệt và chấp vào hình tướng, tên gọi của các tôn giáo.

Tác giả:

Tuệ Lạc là một cư sĩ, nhà thiện nguyện, cựu chủ Doanh nghiệp, cựu thành viên CLB Doanh nhân Sài Gòn

Trích dẫn sách:

Có đôi lần các bạn trẻ hỏi tôi vì sao họ cố gắng rất nhiều mà công danh sự nghiệp của họ vẫn còn bất ổn.

Có lẽ chúng ta nên sống chậm lại một chút, như thể sống lại khoảng thời gian cách ly xã hội của thời đại dịch Covid một lần nữa, vì trong khoảng thời gian đó, chúng ta đã phải miễn cưỡng buông bỏ tất cả trong chốc lát. Thay vì mãi tìm kiếm ở bên ngoài, chúng ta hãy xoay vào bên trong mình, hãy tạm ngưng tất cả trong khoảng thời gian tối thiểu từ ba đến sáu tháng để chúng ta có cơ hội thiết lập lại chính mình. Chúng ta thật sự rất cần được chuyển hóa nghiệp lực, phát triển nội lực và nâng cao tần sóng năng lượng của mình. Một bản thể nếu không trải qua một khoảng thời gian nâng cấp, cải tiến, cập nhật cho phù hợp với năng lượng của vũ trụ hiện nay thì làm sao có thể trở thành một phiên bản tốt hơn so với phiên bản hiện tại được.

Chúng ta cứ lo sợ rằng nếu chúng ta dừng lại trong chốc lát, nếu chúng ta chậm lại sẽ bị thế giới tất bật này bỏ lại sau, nhưng thật ra bấy lâu nay chúng ta đã bị bỏ lại phía sau rồi.

Khi xoay vào bên trong, sẽ có bốn yếu tố chúng ta cần phải bồi dưỡng là: Thân - Tâm - Trí - Phước.

Để bồi dưỡng Thân, chúng ta cần phải gắn kết với một hoạt động thể chất nào đó. Thật khó có thể được gọi là khỏe mạnh nếu chúng ta không tham gia vào bất kì hoạt động thể chất nào, dù chỉ là hai đến ba lần mỗi tuần, mỗi buổi dù chỉ là 20 đến 30 phút. Chỉ trừ những người thực hành Reiki và những thiền sư đã đạt đến cảnh giới có thể thu nhận năng lượng từ vũ trụ trong lúc thiền định, còn lại chúng ta đều phải bắt thân tứ đại vận động thì mới có thể tích hợp được nhiều năng lượng sống. Hoạt động thể chất ở đây không phải là các công việc dọn dẹp nhà, đi chợ, nấu cơm, mà nên là một hoạt động có sự bài bản để nâng cao sức chịu đựng, điều khiển hơi thở và nhịp tim của chúng ta. Đó có thể là một môn thể thao nào đó hoặc tập luyện ở phòng gym nếu bạn có điều kiện. Người tu tập như tôi sẽ muốn rời xa những nơi náo nhiệt và không muốn phụ thuộc vào các dụng cụ, nên cách đây vài năm tôi đã quyết định hủy thẻ thành viên ở Fitness Club và bán luôn set Golf của mình. Khí công, yoga, chạy bộ trong thiền định có thể sẽ không phù hợp với bạn, nhưng chúng quả thật đem đến cho tôi vừa sức khỏe vừa cảm giác an lạc và cả sự tự do không ràng buộc. Tôi có thể tập luyện vào bất cứ giờ nào, 5 giờ sáng cũng được, 5 giờ chiều cũng được, và không cần dụng cụ. Ngoài ra việc chạy bộ vào lúc sáng sớm còn tặng thêm cho bạn cơ hội tận hưởng thiên nhiên trong lành và Mặt trời mọc đỏ thắm ấm áp đầy năng lượng. Những người cao tuổi hoặc thích nhẹ nhàng hơn thì có thể chọn kinh hành, kinh hành là đi dạo hoặc tản bộ trong trạng thái chánh niệm, an lạc trong mỗi bước đi của mình.

Mục lục

Ước mơ

Quản lý cuộc đời

Bước ngoặt cuộc đời

Buông bỏ

Vô thường

Sống sâu

Biết đủ

Nhân quả

Luân hồi

Nghịch cảnh

Lý do để sống

Sống thực tế

Đời – Đạo song toàn

Tế lễ

Cầu nguyện

Vô minh

Ngũ dục

Ăn chay

Cho đi

Chánh mạng

Tinh tấn

Thiền định

Kham nhẫn

7 thần chú

Dính mắc

Hôn nhân và con cái

Tam phước

Kỹ Năng Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Cho Gen Z

Sinh ra và lớn lên dưới kỷ nguyên công nghệ, người trẻ gen Z đã sớm quen thuộc với các khái niệm về quản lý tài chính. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ luôn gặp phải tình trạng “đầu tháng rủng rỉnh, cuối tháng bấm bụng cắt giảm chi tiêu”. Nhiều bạn trẻ chưa biết cách sử dụng đồng tiền hợp lý, không xây dựng kế hoạch tiết kiệm tích lũy lâu dài, chi tiêu quá đà dẫn đến việc không kiểm soát được tài chính, vay nợ khắp nơi.

Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng trên, cuốn sách Kỹ năng quản lý tài chính cá nhân cho Gen Z cung cấp 10 nguyên tắc để thay đổi cách nhìn nhận về thực trạng của bản thân, từ đó giúp độc giả, đặc biệt là các độc giả gen Z hình thành tư duy mới về tiền bạc, quản lý tài chính cá nhân và thành công.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn:

-Xây dựng kế hoạch tài chính

-Lập quỹ dự phòng khẩn cấp

-Lên kế hoạch đầu tư cho tương lai

-Sử dụng phương pháp quản lý chi tiêu phù hợp

-Nâng cao chất lượng cuộc sống và xây dựng thói quen tiết kiệm

Bên cạnh đó, cuốn sách đưa ra những lời khuyên thiết thực theo từng bước để thúc đẩy bạn hành động, nhằm đạt được sự tự do về công việc, tài chính và tìm thấy lẽ sống của cuộc đời. Cuốn sách này không nói về việc dành ra cả cuộc đời của bạn để thực hiện những thay đổi mạnh mẽ và chấp nhận các rủi ro lớn, mà xoay quanh việc thực hiện hiệu quả các bước nhỏ để đạt được mục tiêu của bạn - điều này sẽ mang lại cho bạn cơ hội tiến xa như bạn muốn, tùy theo điều kiện của bạn.

Bằng cách tiết kiệm và đầu tư thông minh theo như các phương pháp có trong cuốn sách, các bạn có thể tiết kiệm tiền và phát triển tài chính bền vững trong tương lai, sớm đạt được tự do tài chính và định hình cuộc sống của mình, tránh rơi vào cảnh nợ nần và khó khăn.

VỀ TÁC GIẢ

Ray & Jessica Higdon

Là bộ đôi diễn giả, huấn luyện viên kiêm chuyên gia tiếp thị. Họ từng đứng chung sân khấu với Tony Robbins, Bob Proctor, Les Brown, Robert Kiyosaki và nhiều cái tên khác. Vào năm 2018, công ty của họ đã được công nhận trong danh sách Inc. 5000 với tư cách là một trong những công ty phát triển nhanh nhất Hoa Kỳ.

Lý Thuyết Trò Chơi - Ứng Dụng Trong Cuộc Sống Thường Ngày

Cuốn sách phân tích các chiến lược tâm lý để giúp chúng ta xử lý các tình huống hằng ngày sau cho cả mình lẫn đối phương đều đạt được lợi ích tối đa.

Bi kịch của cái chung thương xuất phát từ việc một hoặc nhiều bên chiếm lấy lợi ích chung về làm của riêng, ví dụ như câu chuyện chiếc thìa. Nếu một người người lấy nhiều hơn một chút so với nhu cầu của mình thì không sao, nhưng nếu mọi người đều làm vậy và tặc lưỡi vì dù sao trên giá cũng còn nhiều, thì về sau này, thìa trên giá sẽ hết và tất cả mọi người đều chịu thiệt khi không còn chiếc thìa nào để dùng. Nếu trong trường hợp này, chiếc thìa được thay bằng những tài sản lớn hơn như tài nguyên thiên nhiên, môi trường,... thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng, vì chỉ một số quốc có được lợi ích trong khi hậu quả về sau sẽ do tất cả các quốc gia phải gánh chịu. Và điều này dẫn đến những xung đột và hậu quả khủng khiếp.

Lý thuyết trò chơi phân tích và bóc trần những tình huống này và đưa ra giải pháp dựa theo các tính toán đã được nghiên cứu và chứng mình, nhằm đưa ra những giải pháp hành động để giảm thiểu thiệt hại và tối đa hóa lợi ích cho tất cả các bên. Hướng mọi người tới sự hợp tác thay vì các trò xung đột vô ích.

7 Bí Quyết Chạm Đỉnh Cao Nghề Nhân Sự

Có lẽ nhiều khi bạn sẽ hỏi, vì sao cùng là giám đốc nhân sự, có người thu nhập 15-20 triệu, có người đạt mức thu nhập 350-400 triệu (gấp 20 lần)? Và có khi nào bạn tự hỏi “Tại sao tôi đã cố gắng rất nhiều, nỗ lực rất nhiều nhưng không có được điều mong mỏi”? “Nhiều đồng nghiệp trong ngành tại sao lại có thể tự tin và thăng tiến nhanh như vậy”? “Tại sao có những trưởng phòng, giám đốc nhân sự luôn có một vị trí trang trọng trong cuộc họp chiến lược doanh nghiệp, hay họp bàn về những vấn đề quan trọng nhất trong doanh nghiệp, tư vấn các quyết sách cho Tổng Giám đốc, Chủ tịch; nhưng cũng có người chỉ đơn thuần là thực thi, thừa hành những yêu cầu từ Ban lãnh đạo phía trên”?

Chúng tôi viết cuốn sách 7 bí quyết chạm đỉnh cao nghề nhân sự với mục tiêu mong muốn giúp bạn trả lời những câu hỏi đó và trả lời cả những câu hỏi của chính mình: “Chúng tôi đã thay đổi như thế nào theo thời gian? Điều gì giúp chúng tôi phát triển như ngày hôm nay?".

Cuốn sách được viết với hy vọng sẽ truyền cảm hứng và khơi dậy tiềm năng của bạn. Hy vọng những câu chuyện và bài học chân thực trong cuốn sách này sẽ giúp bạn có được những trải nghiệm thực tế với nghề ở mọi “điểm chạm" trên hành trình phát triển.

CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT

Cuốn sách 7 bí quyết chạm đỉnh cao nghề nhân sự là sự kết hợp của kiến thức học thuật và những câu chuyện thực tế từ lớp người đi trước trong lĩnh vực nhân sự. Tác giả của cuốn sách là những người đã có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành và từng đảm nhiệm những chức vụ quan trọng ở các công ty, tập đoàn lớn.

Cuốn sách được viết với sự say mê, nhiệt tình, nhằm mong muốn có thể truyền đi tinh thần làm nghề, giúp độc giả có những hình dung về lộ trình phát triển của nghề nhân sự, và từng bước “chạm” đến hành trình phát triển của cá nhân.

Liệu Pháp Tâm Lý - Ứng Dụng Màu Sắc Để Thay Đổi Cuộc Sống

Màu sắc là một hiện tượng tuyệt diệu. Nó ở khắp nơi và ảnh hưởng lên mọi thứ chúng ta làm − dù rằng chúng ta hiếm khi nhận thức được điều này. Thực tế, chúng ta chỉ nhận thức được khoảng 20% những quyết định về màu sắc mà mình đưa ra, mặc dù chúng ta luôn luôn làm việc này: như quyết định thứ ta mặc, đồ ta ăn, cái gì ta mua, ta nghỉ ngơi như thế nào, hay kể cả ta uống tách cà phê buổi sáng ra sao. Cứ thử hình dung làm những việc đó mà không có màu sắc xem, chúng ta sẽ nhận ra rằng mình phụ thuộc vào nó nhiều tới như thế nào trong cuộc sống hằng ngày. Không có màu sắc làm sao ta biết được một con côn trùng đang bay là vô hại hay sẽ đốt ta, rằng con đường đó có an toàn để băng qua hoặc đồ ăn ấy là ăn được hay có độc?

Và làm sao biết được con đường nào sẽ dẫn ta tới với con người thực của mình? Bởi vì khi kết nối với màu sắc, ta kết nối với những gì mình cảm nhận. Và khi kết nối với những gì mình cảm nhận, ta bắt đầu kết nối với con người thực của mình. Màu sắc đi qua mắt, nhưng nó tự tìm đường tới trái tim. Nó kết thành cảm xúc và tác động lên cách suy nghĩ, hành xử của ta. Nếu xóa sạch màu sắc, ta sẽ xóa sạch luôn cảm xúc của mình. Ta sẽ mất đi những phương tiện bộc lộ bản thân cơ bản và sẵn có nhất. Trong thế giới không màu, chúng ta sẽ trở thành những người xa lạ và mất đi sự kết nối với con người thực của mình.

Vậy màu sắc thực hiện tất cả những điều này như thế nào? Tất cả được giải đáp trong cuốn sách “Ứng dụng màu sắc để thay đổi thế giới” của tác giả Karen Haller.

Qua cuốn sách này, bạn sẽ học được cách sử dụng màu sắc để thúc đẩy sự tự tin và thể hiện bản thân nhiều hơn, cũng như để giúp bạn phát triển trong mọi khía cạnh của cuộc sống − từ phòng ngủ cho đến phòng họp và mọi nơi khác nữa.

Khi bạn yêu màu sắc, nó sẽ yêu lại bạn. Bạn càng biết nhiều về nó, nó sẽ càng tăng cường chất lượng cuộc sống của bạn và nâng đỡ tâm hồn bạn. Hi vọng cuốn sách này trở thành cẩm nang gối đầu giường của bạn về màu sắc, nhờ đó bạn có thể lấy cảm hứng và học hỏi từ nó, dù là bạn muốn sử dụng màu sắc để dễ dàng phối trang phục, tạo ra những không gian hài hòa và đẹp mắt, tập trung và vui vẻ ở chỗ làm, cải thiện mối quan hệ hay chỉ là cảm thấy dễ chịu hơn ngay lập tức.

Sống một cuộc đời đầy màu sắc không có nghĩa là ăn mặc lòe loẹt từ đầu đến chân − trừ khi đó là thói quen của bạn, đương nhiên rồi! Nó là sống đúng với bản thân và thể hiện con người thực của bạn. Và tất cả chúng ta đều là những cá nhân đầy màu sắc, kể cả những người nhã nhặn và tinh tế nhất đi chăng nữa.

Vì vậy nếu bạn sẵn sàng sử dụng sức mạnh của màu sắc để học về bản thân mình thì hãy đọc cuốn sách này. Cuốn sách sẽ chỉ cho bạn cách tìm ra những màu sắc phù hợp với bản thân, bất kể đó là màu sắc nào, để bạn có thể bộc lộ con người thực và cảm xúc của mình. Có hàng triệu màu sắc ngoài kia với những sự kết hợp độc đáo chỉ dành riêng cho bạn. Đã đến lúc tô màu cho cuộc sống rồi, và cả thế giới này là bảng màu của bạn!

Mục lục:

Giới thiệu: Ngôn ngữ chung của chúng ta

Chương 1: Lịch sử của màu sắc: tổng quan

Chương 2: Nhận biết màu sắc

Chương 3: Mối quan hệ giữa màu sắc và cách ta cảm nhận

Chương 4: Màu sắc và cá tính của bạn

Phần 1: Phối màu trong trang phục

Phần 2: Màu sắc tại nhà

Phần 3: Màu sắc tại nơi làm việc

Phần 4: Màu sắc trong các mối quan hệ

Chương 5: Cuộc cách mạng màu sắc

Lời cảm ơn

Trích đoạn sách:

* Tâm lý học của màu xanh lam

Những đặc điểm tâm lý học tích cực Xanh lam là màu của bầu trời và biển cả. Các nghiên cứu thường xuyên đã chỉ ra rằng xanh lam là màu được yêu thích nhất thế giới − có lẽ là bởi xung quanh chúng ta có rất nhiều màu sắc này. Hãy nhớ rằng xanh lam là màu tâm lý học cơ bản tác động đến chúng ta về mặt tinh thần. Một vài những đặc điểm tinh thần tích cực của nó là giúp chúng ta có suy nghĩ mạch lạc, lô-gic. Các tông màu nhẹ hơn được gắn liền với sự điềm tĩnh, thanh bình và trầm ngâm.

Những đặc điểm tâm lý học bất lợi Bao quanh bạn bằng quá nhiều màu xanh với tông màu sai, bạn sẽ thấy bản thân xa cách, lạnh lùng và thiếu lòng trắc ẩn. Kể cả xanh lam là màu được yêu thích nhất, sử dụng sai hoàn cảnh có thể khiến ta trở nên thận trọng với chúng.

Ví dụ như khi thấy đồ ăn màu xanh lam, bản năng chúng ta sẽ phản hồi là có độc và không an toàn. Chỉ cần nghĩ về những quả dâu tây hay thịt màu xanh lam cũng đủ khiến dạ dày bạn lộn nhào! Thực sự thì không có thực phẩm nào mang màu xanh lam cả − và nếu bạn định nói về những quả việt quất thì hãy nhìn kỹ hơn: chúng mang màu tím. Xanh lam là màu có khả năng ngăn cản sự ngon miệng cao nhất − khi trầm ngâm suy nghĩ, chúng ta khó có thể tập trung vào dạ dày được.

Giờ chúng ta đã trở nên quen thuộc với những món đồ ngọt xanh lam, nhưng các thương hiệu đã phải thực hiện rất nhiều phương thức marketing xung quanh màu sắc mà họ sử dụng. Họ thường cố gắng khiến xanh lam trở nên quen thuộc hơn qua từng chiến dịch quảng cáo, và điều đó khuyến khích chúng ta mạo hiểm, can đảm thử một chút.

Những tông màu lam

Các sắc xanh lam ấm áp bao gồm xanh thiên thanh, xanh dừa cạn, xanh mòng két, xanh ngọc bích và xanh cô-ban. Những tông xanh lam lạnh bao gồm xanh phấn, xanh trứng vịt, xanh hải quân, xanh hoàng gia và xanh đêm.

Tác động của xanh lam lên tâm trí chúng ta sẽ phụ thuộc vào cường độ màu. Xanh lam nhẹ sẽ xoa dịu tinh thần, đây là màu tuyệt vời cho giấc ngủ và cơn mơ. Tông xanh lam tối và đậm sẽ khiến ta thấy tinh thần bị kích thích mạnh mẽ hơn, giúp ta chú tâm và thúc đẩy sự tập trung. Nhưng dù bất kể cường độ thế nào, xanh lam luôn kích thích phản ứng tinh thần.

Xanh ngọc bích là màu khiến tâm hồn ta được nâng đỡ và trẻ lại. Sự cộng hưởng của xanh ngọc bích kích thích và đánh thức tâm trí, vậy nên đây là sắc màu được sử dụng trong phòng tắm để khiến ta tỉnh táo vào buổi sáng. Tuy nhiên tông màu này cũng có thể gây ra giấc ngủ không ổn định, vậy nên nó không phải là màu được khuyến nghị sử dụng trong phòng ngủ.

Màu lam trong ứng dụng Rất nhiều các doanh nghiệp trong ngành tài chính và ngân hàng sử dụng xanh lam như là màu đặc trưng của họ. Đặc điểm tâm lý học tích cực của nó bao gồm cả sự thành thực, liêm khiết, và giúp một thương hiệu có thể thể hiện tính chuyên nghiệp và dễ tiếp cận.

Xanh lam cũng là màu được ngành công nghệ lựa chọn. Vì là màu của sự giao tiếp nên nó hoàn hảo cho các trang mạng xã hội. Hãy nghĩ tới Facebook, Twitter và LinkedIn. Công ty công nghệ IBM thực sự được biết tới là công ty Big Blue.

Tất nhiên nếu những thương hiệu không duy trì những giá trị tích cực của màu sắc thì những đặc điểm trái ngược sẽ có thể được cảm nhận thấy. Người ta sẽ thấy họ là những doanh nghiệp lạnh lùng, không thân thiện và thiếu lòng trắc ẩn.

Xanh lam là màu đồng phục phổ biến. Những công ty sử dụng đồng phục với sắc lam trung tính đến đậm thường là những doanh nghiệp với sự nhận diện thương hiệu là mong muốn truyền đạt sự nghiêm túc và quyền lực trong khi vẫn thân thiện, dễ tiếp cận.

Một bộ đồng phục xanh lam thẫm sẽ thể hiện một cấp độ của quy ước bảo thủ và truyền thống. Sắc lam nhẹ hơn trong đồng phục mô tả sự giao tiếp thân thiện và suy nghĩ sáng tạo rộng mở.

Xanh lam là màu phù hợp cho đồng phục trường học. Tùy thuộc vào tông màu, xanh lam có thể giúp các học sinh chú tâm và tập trung. Nó cũng có tác động xoa dịu và cởi mở trong việc thảo luận và chia sẻ các ý tưởng.

Quản Lý Chuỗi Cung Ứng Thực Phẩm Và Logistics

Quản lý chuỗi cung ứng thực phẩm và logistic là một cuốn sách hấp dẫn, cung cấp sự hiểu biết toàn diện về cách thực phẩm đi đến bàn ăn của chúng ta, về thiết kế, quản trị, đổi mới và những thách thức trong tương lai của chuỗi cung ứng thực phẩm. Những người tham gia vào lĩnh vực nà gặp thách thức không chỉ ở chỗ cần học và hiểu những khái niệm mới, mà còn phải sử dụng một số công cụ và kĩ thuật để quản lý chuỗi cung ứng của mình một cách hiệu quả.

Đặc biệt là vấn đề làm thế nào để Công nghệ 4.0 có thể góp phần vào việc thiết lập chuỗi cung ứng thực phẩm bền vững. Rất nhiều ví dụ điển hình, công cụ và tài nguyên học tập trong cuốn sách này sẽ cực kì hữu ích cho sinh viên, học giả và những người trong ngành - Manoj Dora (Giám đốc dự án hợp tác và tiếp cận, Đại học Brunel London)

Mục lục

Lời nói đầu cho ấn bản đầu tiên

Lời nói đầu cho ấn bản thứ hai

1.Giới thiệu về chuỗi cung ứng thực phẩm

Phần một: Sản xuất thực phẩm

2.Sản xuất thực phẩn

3.Chế biến thực phẩm

Phần hai: Các thách thức trong vận hành

4.Bán lẻ thực phẩm

5.Logistics thực phẩm

6.Những thách thức trong chuỗi cung ứng thực phẩm quốc tế

7.Hợp tác và các mối quan hệ

8.Tìm nguồn cung ứng và thu mua

9.Quản lý rủi ro

10.Xu hướng công nghệ trong chuỗi cung ứng thực phẩm

Phần ba: Tính bền vững và những thách thức trong tương lai

11.Quy định về an toàn và chất lượng thực phẩm

12.Đổi mới thực phẩm

13.Những thách thức về tính bền vững trong chuỗi cung ứng thực phẩm

14.Lĩnh vực thực phẩm và tái tạo kinh tế

15.An ninh lương thực và những thách thức trong tương lai

Ai phù hợp đọc cuốn sách này

- Sinh viên chuyên ngành hoặc liên quan đến xuất nhập khẩu, nông nghiệp

- Các doanh nghiệp xuất nhập khẩu thực phẩm

- Quản lý nông nghiệp

- Doanh nghiệp logistics

- Bất kỳ ai có hứng thú về chuỗi cung ứng thực phẩm và logistics

Về tác giả

Samir Dani là Giáo sư Quản lý Hoạt động và Phó Giám đốc Trường Kinh doanh Keele tại Đại học Keele, Vương quốc Anh. Ông quan tâm nghiên cứu về rủi ro, tính bền vững trong chuỗi cung ứng cũng như việc áp dụng công nghệ và mô hình kinh doanh. Ông làm việc trong các dự án liên quan đến rủi ro cung cấp thực phẩm, tính bền vững của thực phẩm và hệ sinh thái thực phẩm.

Nhận Biết Chính Mình Bình An Sẽ Tới

Đã bao giờ bạn đứng giữa chông chênh cuộc đời và tìm kiếm đối tượng để bám víu, để ủi an, để xin lời khuyên kịp lúc? Có lẽ bạn đã từng chất vấn bản thân về những điều bất như ý xảy đến với mình và mông lung đi tìm câu trả lời giữa dòng người. Để rồi chợt nhận ra, hầu như ai cũng bị cuốn trôi theo dòng chảy cuộc đời – mong cầu, mưu sinh, mệt mỏi.

Chúng ta đã từng là những đứa trẻ hồn nhiên vô tư với đời mặc dù hoàn cảnh sống có đủ đầy hay thiếu thốn. Ánh nhìn với mọi vật xung quanh luôn là sự tò mò háo hức và đầy thú vị. Càng trưởng thành, sự lo lắng, mệt mỏi càng thường trực. Ngay cả trong hoàn cảnh bình thường, chúng ta cũng có thể u uất, buồn chán chỉ vì một sự việc rất nhỏ nào đó.

Cuộc sống là gì? Có người nói: Cuộc sống là một cuộc đua, ở đó ai cũng phải cố gắng chạy về đích. Cũng có người cho rằng: Cuộc sống là một cuộc dạo chơi, ở đó con người tự do khám phá vô vàn điều hay. Thực tế, cuộc sống là một cuộc hành hương không ngừng để tiến về phía trước. Mỗi người sẽ có định nghĩa riêng cho mình. Khó khăn hay hạnh phúc đều nằm trong sự trải nghiệm của mỗi cá nhân. Cuộc sống vốn dĩ đơn giản, chỉ có suy nghĩ của con người là phức tạp. Qua lăng kính của ý thức, những gì tốt đẹp dần bị chen lấn bởi những tạp niệm làm mờ đi bản chất vốn có của sự sống nên đôi khi chúng ta lạc bước trên con đường nhân sinh.

Dù gian nan vất vả hay vui sướng hạnh phúc, chỉ cần bạn nhận biết chính mình và trải nghiệm cuộc sống bằng cả khối óc và trái tim, bạn sẽ có cuộc đời đáng sống. Khi tâm không mong cầu, tự nhiên mọi điều ta cần sẽ xuất hiện. Ngược lại, càng mong cầu, ta càng đẩy ta ra xa điều hằng ao ước.

Mục lục:

Lời mở đầu

Cuộc sống muốn góc nhìn

Tất thảy nhân sinh

Nhận biết chính mình

Chuyển hóa

Trích đoạn sách hay:

Nhiều người nghĩ xa xôi rằng may mắn là do số mệnh, là do ông trời ban tặng mà họ không nhìn thấy. Thực ra, may mắn chỉ xuất hiện khi có cái nhìn tích cực với đời, cùng với những nguồn lực - kinh nghiệm, kỹ năng, nhận thức - được trau dồi theo năm tháng, để áp dụng khi cơ hội xuất hiện mà thôi.

Khi một cơ hội xuất hiện, người biết nắm bắt và sử dụng nguồn lực mình đang có để tạo ra thành quả thì được cho là may mắn. Ngược lại, người không đủ khả năng để biến cơ hội thành thành quả thì cho rằng mình xui xẻo, mình thất bại vì không được ơn trên giúp sức. Chính thái độ ban đầu khi đối diện với cơ hội và cách chúng ta nhìn nhận bản thân mình trước cơ hội đã quyết định mình có may mắn hay không. Vậy nên, dù thế nào thì tâm thế chính là điều đầu tiên quyết định may mắn có đến với bạn hay không.

Thực ra, khi đến với cuộc đời này, mỗi người đều được giao những nhiệm vụ khác nhau. Chính vì vậy, công cụ để dùng và thực hiện nhiệm vụ đó cũng sẽ khác nhau. Có người được trao công cụ là của cải vật chất khi sinh ra trong gia đình giàu có. Có người được trao nghị lực khi sinh ra trong gia đình nghèo khổ. Có người được trao công cụ là tình yêu thương khi được bố mẹ chăm sóc tận tình. Có người được trao công cụ là sự độc lập khi sinh ra đã mồ côi không người thân thiết. Vũ trụ không cho ai tất cả, cũng không lấy của ai tất cả. Mà vũ trụ sắp đặt để ban tặng những phương tiện phù hợp, giúp chúng ta gia nhập cuộc sống này bằng nhiều hướng khác nhau. Nếu hiểu được điều đó và vui vẻ tận dụng những gì mình có để tạo ra giá trị trên hành trình cuộc đời thì chắc chắn chúng ta sẽ có được điều mình muốn.

Microstress - Nghệ Thuật Buông Bỏ Gánh Nặng Cảm Xúc

Có một thế lực ngầm tác động lên cuộc sống hàng ngày mà chúng ta không hề hay biết, làm chệch hướng sự nghiệp và cuộc sống đầy hứa hẹn. Đó chính là các “căng thẳng nhỏ”. Những căng thẳng nhỏ sẽ là một con “quỷ” ăn sâu vào tâm trí và tích lũy hàng ngày. Từng chút, từng chút một, chúng dần lớn lên và gây nên những tổn hại về sức khỏe tinh thần, làm suy giảm sức khỏe thể chất của chúng ta. Những lúc mệt mỏi, sức lực cạn kiệt, phần lớn mọi người thường tìm đến giấc ngủ. Vì họ chỉ nghĩ trạng thái đó là do những căng thẳng trong công việc mà hình thành. Thế nhưng thực chất, nguyên nhân của sự cạn kiệt năng lượng này là các “Microstress - căng thẳng nhỏ”.

Trong Microstress – Nghệ thuật buông bỏ gánh nặng cảm xúc, Rob Cross và Karen Dillon giải thích những cơ sở khoa học đằng sau hiện tượng này, đồng thời mang đến những phương pháp xây dựng tính kiên cường trước những căng thẳng vi mô và cuối cùng là tìm ra mục đích giúp bạn thoát khỏi thế lực xâm lấn âm thầm đang cướp đi cuộc đời bạn.

Cuốn sách sẽ trợ giúp mọi người:

- Nhận diện những nguyên nhân gây ra căng thẳng nhỏ trong cuộc sống, những căng thẳng rút cạn năng lượng, những căng thẳng khiến ta đánh mất bản sắc cá nhân.

- Xây dựng những kết nối chất lượng với những cá nhân có khả năng làm suy giảm những căng thẳng nhỏ, giúp cuộc sống của mọi người tràn ngập sự tích cực

- Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần đúng cách

- Tìm ra được mục đích sống của bản thân

Về tác giả

Rob Cross: hiện là giáo sư môn Lãnh đạo Toàn cầu của Đại học Babson tại Wellesley, Massachusetts, Rob cũng là đồng sáng lập và giám đốc Connected Commons, một tập đoàn gồm hơn 150 tổ chức hàng đầu thúc đẩy nghiên cứu mạng lưới và đưa vào thực tiễn.

Karen Dillon: là cựu biên tập viên của tạp chí Harvard Business Review và là đồng tác giả của ba cuốn sách với tác giả Clayton Christensen: cuốn sách bán chạy nhất của New York Times, cô được Ashoka vinh danh là một trong những phụ nữ có ảnh hưởng và truyền cảm hứng nhất thế giới.

BQ - Liệu Pháp Chữa Lành Trong Công Việc

Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Đó chính là BQ, chỉ số trí tuệ thể chất, (BQ là từ viết tắt của Body Intelligence Quotient)

Cuốn sách BQ – Liệu pháp chữa lành trong công việc đi sâu vào tìm hiểu khái niệm BQ, với vai trò là yếu tố nền tảng để mỗi cá nhân phát huy được tối đa tiềm năng của mình. Rất đơn giản, nếu bạn không có sức khỏe, bạn không thể làm tốt công việc trong thời gian dài. Cuốn sách hướng dẫn cách để mỗi chúng ta có thể kiểm soát được sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần của bản thân trong mọi lĩnh vực nghề nghiệp. Đây chính là cơ sở để bạn gia tăng hiệu suất làm việc và đóng góp tích cực vào sự phát triển bền vững của mọi tổ chức.

Chúng ta cần phải làm gì để cải thiện BQ một cách toàn diện, và đâu là những “cạm bẫy” có thể khiến BQ của bạn bị sụt giảm?

Hãy đón đọc cuốn sách này để nâng cao trí tuệ thể chất, cải thiện sức khỏe tinh thần, phát huy tối đa tiềm năng bản thân và cân bằng cuộc sống.

Về tác giả

Masayuki George Ave là Chủ tịch kiêm Giám đốc đại diện của Body Tune Partners Co., Ltd. và là nhà nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Kinh doanh và Thể thao Đại học Waseda (RISB).

Từng có kinh nghiệm vượt qua bệnh thừa cân với cân nặng 90kg, ông đã đề ra giải pháp phát triển nguồn nhân lực cân bằng giữa trí tuệ, kỹ năng và thể chất với mục tiêu đảm bảo sức khỏe cho dân văn phòng, cũng như đảm bảo sự phát triển của tổ chức. Ông tổ chức các buổi hội thảo về sức khỏe doanh nghiệp 250 lần mỗi năm và đã gặp mặt 5.000 doanh nhân. Ông cũng tham gia nghiên cứu về sức khỏe và hiệu quả kinh doanh dựa trên các chủ đề như cải thiện năng suất, cải cách phong cách làm việc và quản lý sức khỏe.

Hook Point - Điểm Níu Chân Khách Hàng Trong Thế Giới 3 Giây Hối Hả

"Hook Point - Điểm níu chân khách hàng trong thế giới 3 giây hối hả", của nhà tư tưởng đột phá Brendan Kane, trình bày các chiến lược hiệu quả nhất để tạo ra cơ hội mới, đổi mới và mở rộng quy mô kinh doanh của bạn, đồng thời tạo ra một thương hiệu hấp dẫn trên cả trực tuyến và ngoại tuyến, để bạn có thể phát triển trong thế giới khan hiếm sự chú ý mà chúng ta đang sống.

Có hơn 60 tỷ tin nhắn được chia sẻ trên nền tảng kỹ thuật số mỗi ngày và một người bình thường tiếp xúc với khoảng 4.000 đến 10.000 quảng cáo mỗi ngày. Sự tấn công dồn dập của các kích thích này đã thay đổi cách chúng ta giao tiếp và tiếp thị nội dung cả trực tuyến và ngoại tuyến. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy bạn có ít hơn 3 giây để thu hút sự chú ý của một người. Với khoảng thời gian ngắn như vậy, chúng ta cần thu hút khán giả một cách nhanh chóng, hiệu quả và nhất quán nếu muốn thúc đẩy thành công nhận thức và tăng trưởng về thương hiệu.

May mắn thay, Brendan Kane, một nhà tư tưởng và chiến lược sáng tạo, người đã xây dựng nền tảng cho những người nổi tiếng như Taylor Swift và Rhianna, đồng thời làm việc với các công ty Fortune 500 như Paramount, Viacom và MTV, đã thành thạo nghệ thuật trở nên nổi bật. "Hook Point - Điểm níu chân khách hàng trong thế giới 3 giây hối hả" là một cuốn sách sâu sắc cung cấp các chiến lược và kỹ thuật có giá trị để thu hút và duy trì sự chú ý trong thế giới có nhịp độ nhanh và khan hiếm sự chú ý ngày nay. Cuốn sách đưa ra lời khuyên thiết thực về việc tạo ra những điểm hấp dẫn và hiệu quả để thu hút khán giả chỉ trong vài giây.

Tiền đề trung tâm của cuốn sách xoay quanh khái niệm "điểm níu chân", dùng để chỉ một thông điệp hoặc ý tưởng ngắn gọn và hấp dẫn thu hút sự chú ý của độc giả ngay lập tức. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu được khoảng chú ý hạn chế của người tiêu dùng hiện đại và sự cần thiết phải đưa ra một thông điệp hấp dẫn ngay từ đầu.

Xuyên suốt cuốn sách, tác giả khám phá nhiều yếu tố khác nhau góp phần tạo nên một điểm níu chân thành công. Chúng bao gồm hiểu đối tượng mục tiêu, xác định “nỗi đau” của họ và tạo thông điệp trực tiếp giải quyết những “nỗi đau” đó. Cuốn sách cung cấp các mẹo và kỹ thuật thiết thực để tạo tiêu đề thu hút sự chú ý, hình ảnh hấp dẫn và cách kể chuyện hấp dẫn để nâng cao điểm níu chân và tạo tác động lâu dài đối với khán giả.

Hơn nữa, "Hook Point" đi sâu vào vai trò của các nền tảng truyền thông xã hội và ảnh hưởng của chúng đối với việc thu hút sự chú ý. Tác giả cung cấp thông tin chi tiết về cách tận dụng các kênh truyền thông xã hội một cách hiệu quả để mang lại những điểm thu hút mạnh mẽ và nổi bật trong bối cảnh trực tuyến đông đúc. Các chiến lược tối ưu hóa nội dung cho các nền tảng khác nhau, chẳng hạn như Instagram, Facebook và YouTube, cũng có khả năng được đề cập, cho phép người đọc điều chỉnh thông điệp của họ cho phù hợp với đối tượng và nền tảng cụ thể.

Một trong những điểm mạnh của cuốn sách là bao gồm các ví dụ thực tế và nghiên cứu điển hình từ các thương hiệu và cá nhân thành công, những người đã thành thạo nghệ thuật tạo điểm nhấn. Bằng cách phân tích những ví dụ này, người đọc sẽ hiểu sâu hơn về cách tạo ra những câu móc hiệu quả và cách áp dụng chúng vào nỗ lực cá nhân hoặc nghề nghiệp của chính họ.

Nhìn chung, "Hook Point - Điểm níu chân khách hàng trong thế giới 3 giây hối hả" là một nguồn tài nguyên quý giá cho bất kỳ ai đang tìm cách vượt qua sự ồn ào và thu hút sự chú ý trong bối cảnh kỹ thuật số có nhịp độ nhanh ngày nay. Với những hiểu biết thực tế, các chiến lược khả thi và các ví dụ hấp dẫn, cuốn sách trang bị cho người đọc những công cụ cần thiết để tạo ra các điểm níu chân mạnh mẽ và tạo ra tác động đáng nhớ trong một khoảng thời gian ngắn.

CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO AI?

- Chuyên gia tiếp thị, giám đốc truyền thông, những người làm PR - Marketing.

- Những người làm sáng tạo nội dung

- Bất cứ ai nào quan tâm đến việc thu hút và giữ được sự chú ý trong thế giới ngắn gọn và nhanh chóng ngày nay.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giữ chân khách hàng, thu hút sự chú ý và muốn nắm bắt cơ hội trong môi trường truyền thông nhanh chóng thì đây là cuốn sách dành cho bạn.

CUỐN SÁCH NÀY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

- Cuốn sách cung cấp thông tin chi tiết về cách tận dụng các kênh truyền thông xã hội một cách hiệu quả để mang lại những điểm thu hút mạnh mẽ và nổi bật trong bối cảnh trực tuyến đông đúc.

- Tác giả chia sẻ về mọi lĩnh vực kinh doanh và các hook point thành công trong quá khứ ( kem đánh răng, dao cạo râu, thuốc lá ) tới hiện tại (giày, ô tô, sản phẩm âm nhạc) để cho thấy "Hook Point" không chỉ phát triển trên internet và mạng xã hội.

- Văn phong đơn giản, rõ ràng, dễ hiểu với dẫn chứng và minh họa, case study cụ thể dẫn tới bằng chứng xác đáng về những thành công mà hook point đã mang lại. Trong đó, rất nhiều case study mà tác giả có làm việc trực tiếp hoặc trích dẫn trường hợp có liên quan đến những hãng nổi tiếng như Nike, Gillette, Jeep, Pepsodent, Timberland, Netflix hay của những người nổi tiếng như Taylor Swift, Lady Gaga Staham, Craig Clemens, Gary Vaynerchuck. Bill Murray, Kevin Costner.

ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ

BRENDAN KANE là nhà tư tưởng đột phá của các tập đoàn, thương hiệu và người nổi tiếng trong Fortune 500. Sức mạnh lớn nhất của Brendan là mở ra giá trị. Anh ấy biến sự phức tạp thành đơn giản bằng các công cụ và phương pháp giúp tăng cường sự phát triển và cho phép thực thi. Anh bắt đầu sự nghiệp của mình tại Lakeshore Entertainment, nơi anh làm việc về chiến lược truyền thông xã hội cho 16 bộ phim thu về hơn 685 triệu USD trên toàn thế giới. Brendan tiếp tục xây dựng các ứng dụng truyền thông xã hội và nền tảng kỹ thuật số cho các khách hàng nổi tiếng như Taylor Swift, Rihanna, Michael Strahan, siêu mẫu Adriana Lima và vận động viên trượt ván chuyên nghiệp Ryan Sheckler. Ông cũng từng là phó chủ tịch kỹ thuật số của Paramount Pictures và giúp mở rộng quy mô của một trong những công ty tối ưu hóa xã hội lớn nhất thế giới, hợp tác với các thương hiệu như Disney, Fox, NBC, Netflix, Xbox, LinkedIn và nhiều công ty Fortune 100 đáng chú ý.

Uống Sữa Hạt Không

“Uống sữa hạt không?” không chỉ đơn thuần là một tập hợp công thức chế biến sữa hạt và các món ăn từ hạt. Nó còn là một hành trình tâm huyết, một câu chuyện được viết bằng đam mê và kinh nghiệm thực tế.

Sau 8 năm làm việc và đào tạo về lĩnh vực ăn uống Eat Clean & Healthy, mình nhận thấy vấn đề dinh dưỡng và sức khỏe đang được mọi người rất quan tâm. Việc mọi người sử dụng nước ép, sinh tố hay sữa hạt mỗi ngày đã không còn chỉ là trào lưu, mà là nhu cầu thiết yếu của mỗi cá nhân, mỗi gia đình.

Sữa hạt là một loại thức uống lành tính, nên bất kỳ đối tượng nào cũng đều có thể sử dụng và xem như một loại thức uống cân bằng dinh dưỡng hằng ngày.

Sức khỏe, hương vị và những lợi ích bền vững: Những người yêu thích sữa hạt sẽ khẳng định rằng điểm mạnh của sản phẩm này không chỉ giới hạn ở vị ngon miệng. Với tính chất không chứa lactose và là nguyên liệu thuần chay, sữa hạt đáp ứng nhiều nhu cầu dinh dưỡng khác nhau.

Nó đã trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ người ưa thích chế độ ăn chay, những người không dung nạp lactose và những người theo đuổi lối sống ăn uống lành mạnh và có trách nhiệm với môi trường.

Ngoài ra, mình nhận thấy nhu cầu sử dụng sữa hạt ngày càng tăng, tạo ra một cơ hội kinh doanh mới trong ngành này. Thị trường đang mở rộng với đa dạng các loại sữa hạt để phục vụ nhiều nhu cầu của khách hàng. Khởi nghiệp với một cửa hàng đồ uống sữa hạt có thể mang lại nguồn lợi nhuận hấp dẫn.

Uống sữa hạt không? có thể trang bị cho bạn thêm nhiều kiến thức để bước chân vào mô hình kinh doanh này.

Nên đọc cuốn sách này như thế nào để hiệu quả ?

Uống sữa hạt không? có hai phương pháp đọc để mang lại hiệu quả tốt nhất cho các bạn.

Cách thứ nhất: Nếu các bạn nấu và sử dụng mỗi ngày, các bạn có thể đọc tới phần công thức cho từng loại sữa và bắt tay vào thực hành ngay công thức đó. Cách này giúp các bạn có thể lắng nghe cơ thể mình để biết được sở thích và khẩu vị của mình để xây dựng menu khoa học và phù hợp nhất cho cá nhân hoặc các thành viên trong gia đình.

Cách thứ hai: Cách này sẽ phù hợp với các bạn đang có nhu cầu kinh doanh. Các bạn nên đọc hết tất cả để có thể liệt kê ra những công thức có cùng thành phần nguyên liệu để gom lại thực hành chung một lần. Cách này giúp các bạn có thể tiết kiệm thời gian và chi phí thực hành, đồng thời cũng giúp cho các bạn xây dựng menu bán hàng khoa học, tận dụng tốt nhất nguồn nguyên liệu.

Trong những trang sách tới, chúng ta sẽ đi sâu vào thế giới của các loại hạt, khám phá hương vị độc đáo của chúng và mở ra cảm hứng nghệ thuật khi tạo ra công thức của riêng bạn.

Vì vậy, cho dù bạn là một người yêu thực phẩm kỳ cựu, một người sành ẩm thực, quan tâm đến sức khỏe, hay một tâm hồn tò mò muốn khám phá hiện tượng sữa hạt, cuốn sách này sẽ là hướng dẫn toàn diện của bạn trong hành trình này. Đã đến lúc bạn bước vào gian bếp, tập hợp những loại hạt yêu thích và lên đường vào thế giới đầy thú vị của sữa hạt cùng các sản phẩm từ hạt khác. Cuộc hành trình đang chờ đợi bạn, và nó bắt đầu bằng việc lật từng trang sách. Hãy sẵn sàng cho một cuộc du ngoạn đầy hương vị, bổ dưỡng và tràn ngập cảm hứng sáng tạo này nhé!

MỤC LỤC:

Lời mở đầu

Sữa hạt là gì?

Công dụng của sữa hạt

Dụng cụ sử dụng

Lựa chọn máy làm sữa

Thành phần cơ bản của sữa hạt

Lời mở đầu

Sữa hạt là gì?

Công dụng của sữa hạt

Dụng cụ sử dụng

Lựa chọn máy làm sữa

Thành phần cơ bản của sữa hạt

Sản phẩm khác từ hạt

Khởi nghiệp với sữa hạt

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Lựa chọn máy làm sữa

Tiêu chí về ngoại hình

Chất liệu sử dụng:

Chất liệu sản phẩm không chỉ ảnh hưởng đến độ bền của máy mà còn ảnh hưởng tới chất lượng của sữa và sức khỏe của người sử dụng.

Cối xay:

Chọn chất liệu thủy tinh dày khoảng 5 lớp có gân tăng độ cứng, tính năng chịu l ực, chịu nhiệt tốt.

Lưỡi dao:

Chọn máy có lưỡi dao bằ ng thép không gỉ hoặc loại titan, sắc bén, bền bỉ trong quá trình sử dụng.

Mâm nhiệt:

Chọn máy có mâm nhiệt chống dính để tránh bị khê trong khi nấu.

Thân máy:

Chọn những máy có vỏ bằng chất liệu nhựa ABS, PP có phủ bên ngoài một lớp chống bụi bẩn.

Nắp máy:

Chọn máy có nắp đậy kín kẽ, có thể được tích hợp thêm công tắc chống trào thông minh.

Các bộ phận khác:

Chọn máy có tay cầm bằng nhựa nhám và chân đế bên dưới phải có khả năng chống trơn trượt.

Tiêu chí về chất lượng

Công suất xay:

Máy có công suất từ 800W trở lên là công suất xay thích hợp nhất. Với công suất lớn, máy sẽ chế biến nhanh chóng, đảm bảo chất lượng sữa mịn sau khi xay.

Công suất nấu:

Sản phẩm có công suất nấu từ 600 - 800W đang được đánh giá cao. Công suất nấu càng cao thì thời gian nấu sẽ càng nhanh chóng.

Dung tích:

Loại máy làm sữa phù hợp nhất với nhu cầu của mọi gia đình phải đáp ứng theo số lượn g của thành viên. Trung bình mỗi gia đình có khoảng 4 người thì chọn máy dung tích khoảng 1,5 - 2l là thích hợp nhất.

Độ ồn khi máy vận hành:

Tiếng ồn khi vận hành là một nhược điểm của hầu hết các thiết bị xay nấu và không dễ để khắc phục nhược điểm này. Tuy nhiên, ở các dòng máy đắt tiền thì độ ồn sẽ giảm đi một chút so với máy rẻ tiền hơn.

Chức năng, tiện ích sử dụng:

Người tiêu dùng nào cũng muốn sử dụng một chiếc máy làm sữa hạt đa năng, có thể sử dụng với nhiều mục đích khác nhau. Hầu hết các dòng máy làm sữa hạt trên thị trường đều có thể đáp ứng yêu cầu này.

Một chiếc máy nấu sữa hạt cùng lúc có thể đảm nhận nhiều vai trò khác nhau như: nấu sữa, hầm, nấu súp, hấp, làm sinh tố...

Đặc biệt, với những gia đình có trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm hay gia đình có người cao tuổi thì sẽ tận dụng được các tính năng như: hầm cháo, nấu súp trong thời gian ngắn.

Hiệu Ứng Cánh Bướm - The Butterfly Effect

CUỐN SÁCH GIÚP BẠN NHÌN RA ĐƯỢC BỨC TRANH TOÀN CẢNH TỪ NHỮNG CHI TIẾT NHỎ NHẶT TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY!

Cuốn sách "Hiệu ứng cánh bướm" có thể coi là người bạn đồng hành với những người đang thất vọng, muốn từ bỏ sự cố gắng trong cuộc sống; những người hay hoài nghi, luôn tự đặt ra những câu hỏi về hạnh phúc và thành công của người khác; những người thành đạt, tìm thấy ý nghĩa về sự thành công trong quá trình phát triển sự nghiệp của mình; những người tiên phong và các nhà lãnh đạo luôn tìm kiếm bí quyết quản lý nhân sự, thúc đẩy doanh nghiệp phát triển.

Cuốn sách gốm 13 chương, tổng hợp 65 hiệu ứng, quy luật rút ra từ những câu chuyện có thật của các doanh nhân nổi tiếng cũng như những người thành đạt, có tầm ảnh hưởng lớn tỏng xã hội. Qua đó giúp bạn hướng tưới những chiếc chìa khóa quan trọng cho những lựa chọn trong cuộc sống và công việc của mình. Mỗi hiệu ứng trong cuốn sách này đều sẽ đi kèm với một câu chuyện thực tế sinh động, gần gũi, để từ đó bạn có thể ứng dụng chúng ngay trong cuộc sống hàng ngày.

Overthinking - Kẻ Nghĩ Nhiều

Đi cùng sự phát triển của xã hội, tất cả mọi người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay gặp nhiều những vấn đề khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là những áp lực về tâm lý. Chúng ta thường mắc phải “căn bệnh Overthinking” - suy nghĩ nhiều về một sai lầm trong quá khứ và lo lắng thái quá về những chuyện ở tương lai.

Suy nghĩ quá nhiều, về bản chất, diễn ra khi não của bạn xoay vòng quanh một ý nghĩ hay một ý kiến trong một thời gian dài, dài hơn mức cần thiết. Và điều không may là những suy nghĩ này thường có xu hướng trở nên mỗi lúc một tiêu cực.

Overthinking là kẻ thù tệ hại nhất, giữ chân bạn trên con đường thực hiện những gì mình muốn. Nó là một trong những thứ đắt đỏ nhất trên đời, bởi vì, nó tiêu tốn công sức, làm lãng phí thời gian và cả sự sáng tạo. Đây chính xác là một loại dịch bệnh của việc dừng tiến lên, là cơn sóng thần của sự bế tắc.

Với cuốn sách “Overthinking – Kẻ nghĩ nhiều”, bạn sẽ học được cách biến những suy nghĩ của mình thành hành động. Bạn có thể tận dụng thời gian, công sức và sự sáng tạo có thể tái tạo để tạo ra cuộc sống mà bạn muốn. Và nó bắt đầu bằng việc nhận ra bản chất của những suy nghĩ – là một bài hát của cuộc đời mình.

Về tác giả:

Jon Acuff được tạp chí Inc. Magazine vinh danh là 1 trong 100 diễn giả về quản lý, lãnh đạo nổi bật. Ông đã diễn thuyết ở nhiều quốc gia trên thế giới cho các tập đoàn lớn như Microsoft, Nissan, Walmart, FedEx, và Comedy Central.

Lời khen dành cho cuốn sách:

“Jon Acuff đã phát hiện ra chướng ngại cản trở chúng ta thành công và tạo ra một kế hoạch để vượt qua nó. Cho nên đừng suy nghĩ quá nhiều để quyết định. Hãy chọn ngay cuốn sách hài hước hữu ích này đi, và chuẩn bị giấy để ghi chú nhé”.

Daniel H.Pink, tác giả nổi tiếng của New York Times với cuốn sách When, Drive, và To Sell Is Human

“Nếu bạn đã sẵn sàng thay đổi định hướng của cuộc đời, Jon Acuff ở đây để giúp bạn làm được điều đó. Đây là một cuốn sách đơn giản, có sức ảnh hưởng và hữu ích, nó là thứ bạn sẽ nhớ tới mỗi ngày trong suốt quãng đời còn lại”.

Seth Godin, tác giả của Câu chuyện tiếp thị trong thời đại kỹ thuật số

“Tôi không thể đếm hết số lần từng nói với các nhà lãnh đạo, ‘Anh đang suy nghĩ quá nhiều cho một quyết định’. Nó là kẻ thù tự nhiên của sự tập trung, và tôi rất mừng vì Jon Acuff đã không ngại gian khổ, nỗ lực hết mình để tìm ra cái nhìn mới về một chủ đề quan trọng như thế này”.

Michael Hyatt, tác giả nổi tiếng của New York Times với cuốn The Vision Driven Leader

Tư Duy Linh Hoạt Trong Công Việc

Linh hoạt là sự nhạy bén trong tư duy, nhanh nhạy trong ứng xử tình huống, đặc biệt là khi đối mặt với môi trường mới, con người mới hay những tình huống thay đổi bất ngờ.

TƯ DUY LINH HOẠT TRONG CÔNG VIỆC viết về các phương pháp hay nhất để xử lý tình huống và giải quyết vấn đề hiệu quả trong kinh doanh nói riêng và công việc nói chung.

Cuốn sách giúp người đọc nắm bắt được bản chất của các công ty, nhà quản lý, cũng như bản chất của các nhà tư vấn, chuyên gia kinh doanh. Bạn có thể sử dụng nó như một cẩm nang hướng dẫn, hoặc một cuốn sách tổng hợp các thủ thuật để nắm rõ nhiều cách ứng xử khác biệt tùy theo những lo lắng và những vấn đề bạn gặp phải.

Cuốn sách gồm 100 điều cơ bản về tư duy linh hoạt sẽ là cẩm nang mà cần để giúp bạn nâng cao « năng lực giải quyết vấn đề » để nó trở thành một sức mạnh đáng tin cậy, hỗ trợ bạn đối mặt với mọi thách thức.

Cấu trúc cuốn sách:

Phần 1: Kiến thức cơ bản

Chương 1: Kỹ thuật cơ bản để giải quyết vấn đề

Chương 2: Kỹ thuật khám phá

Chương 3: Kỹ thuật hành động

Chương 4: Kỹ thuật thay đổi quan điểm

Chương 5: Kỹ thuật học hỏi từ thất bại

Chương 6: Kỹ thuật thiết lập vấn đề

Phần 2: Các chủ đề cụ thể và phát triển cá nhân

Chương 7: Kỹ thuật giải quyết vấn đề của khách hàng

Chương 8: Kỹ thuật giải quyết các vấn đề về chất lượng

Chương 9: Kỹ thuật giải quyết vấn đề trong những mối quan hệ giữa người với người

Chương 10: Kỹ thuật giải quyết các vấn đề động lực

Chương 11: Kỹ thuật giải quyết vấn đề nâng cao

Tác giả:

Shimada Tsuyoshi là Giám đốc Phòng Xuất bản GLOBIS, Tổng Biên tập của Nhà xuất bản Điện tử GLOBIS kiêm Giáo sư Trường Kinh doanh GLOBIS.

Ông là tác giả của nhiều cuốn sách về quản trị kinh doanh như MBA: 100 điều cơ bản để gia tăng năng suất, MBA: 100 kỹ năng tư duy kinh doanh của người Nhật, Tư duy lợi nhuận…, đồng thời tham gia viết và dịch nhiều cuốn sách khác về chương trình MBA.

Design - Thiết Kế Lấy Người Dùng Làm Trung Tâm

Tất cả chúng ta đều là nhà thiết kế!

Dù không theo nghề thiết kế chuyên nghiệp, hằng ngày, chúng ta vẫn phải tự thiết kế cuộc sống, sắp xếp chỗ ở hay tổ chức cách làm việc khoa học.

Vì thế, cuốn sách tuyệt vời này không chỉ dành cho các nhà thiết kế, các chuyên gia kỹ thuật mà phù hợp với tất cả mọi người.

Cuốn sách giúp độc giả trở thành các nhà quan sát sắc sảo trước những thiết kế kém cỏi và ngớ ngẩn đang gây ra rắc rối cho cuộc sống của con người, đặc biệt là những sản phẩm liên quan tới công nghệ hiện đại. Don Norman sẽ khiến bạn phải gật gù tâm đắc khi phân tích thiết kế của các vật dụng thường ngày, từ bồn rửa tay, cánh cửa, ghế ngồi cho tới điện thoại hay giao diện phần mềm. Không chỉ vậy, Norman còn chỉ ra các nguyên tắc dựa trên tâm lý học nhận thức để thiết kế mọi thứ đúng đắn, khoa học. Bộ đôi này đã trở thành công cụ đầy sức mạnh để khiến cuộc sống của chúng ta trở nên thú vị, thoải mái và nhiều niềm vui hơn.

How Brands Grow - Con Đường Tăng Trưởng Thương Hiệu - Khám Phá

Sự thật đằng sau các chương trình quảng cáo, khuyến mãi và khách hàng thân thiết

Nội dung cuốn sách:

Cuốn sách đưa ra câu trả lời xác đáng cho những vấn đề muôn thuở của lĩnh vực tiếp thị như: Làm thế nào để phát triển một thương hiệu? Làm sao để quảng cáo một cách hiệu quả? Áp dụng các chương trình giảm giá có thực sự có tác dụng? Đây là cuốn sách đầu tiên trình bày các quy luật tiếp thị trong bối cảnh cụ thể, đồng thời khám phá ý nghĩa cũng như ứng dụng của chúng. Với những nghiên cứu được thực hiện trong hàng thập kỷ, cuốn sách là một cẩm nang hoàn hảo được viết cho các chuyên gia tiếp thị nhằm phát triển thương hiệu của họ.

Cuốn sách đưa ra những khái niệm mới và thách thức những quan điểm truyền thống về tiếp thị và xây dựng thương hiệu. Tác giả khẳng định rằng nhiều nhà tiếp thị đã hiểu sai về cách thức mà khách hàng tìm kiếm, chọn lựa và mua sản phẩm. Ông cho rằng việc tập trung quá nhiều vào các chiến lược quảng cáo, khuyến mãi, tăng đội ngũ khách hàng trung thành, và tối ưu hóa chiến lược sản phẩm, đôi khi không đạt hiệu quả cao trong việc xây dựng thương hiệu và tăng trưởng doanh số.

Cuốn sách này có gì đặc biệt?

Cuốn sách có giá trị vì nó đem đến những thông tin quan trọng và những quan điểm mới mẻ về cách tiếp cận khách hàng và xây dựng thương hiệu, giúp độc giả có thể hiểu rõ hơn về những yếu tố quan trọng trong việc tăng trưởng doanh số và duy trì thương hiệu mạnh mẽ.

Tác giả Byron Sharp đã phân tích và đánh giá các chiến lược tiếp thị và xây dựng thương hiệu một cách khoa học và dựa trên nghiên cứu thực tế, đưa ra những quan điểm mới và thách thức những quan điểm truyền thống trong ngành tiếp thị. Ông nhấn mạnh rằng việc hiểu rõ khách hàng và tập trung vào các yếu tố quan trọng như việc tăng cường nhận thức thương hiệu, tăng cường sự xuất hiện của thương hiệu trên thị trường và khả năng tiếp cận được nhiều khách hàng hơn, là cách hiệu quả để tăng trưởng doanh số và xây dựng thương hiệu mạnh mẽ.

Cuốn sách này cũng đưa ra những lời khuyên cụ thể và những ví dụ thực tế để giải quyết những vấn đề và thách thức mà các nhà tiếp thị đang gặp phải trong việc xây dựng thương hiệu và tăng trưởng doanh số. Nó cung cấp cho độc giả một cách nhìn mới về thị trường và khách hàng, giúp họ đưa ra các quyết định chiến lược tiếp thị và xây dựng thương hiệu dựa trên những nghiên cứu khoa học và thực tế.

Vì vậy, đọc cuốn sách này sẽ giúp độc giả hiểu rõ hơn về cách thức mà khách hàng tìm kiếm, chọn lựa và mua sản phẩm, từ đó giúp các nhà tiếp thị có thể tối ưu hóa chiến lược của mình và đạt được hiệu quả cao hơn trong việc tăng trưởng doanh số và xây dựng thương hiệu mạnh mẽ.

Cuốn sách không chỉ đem đến cho độc giả những giá trị mong đợi như các chiến lược tiếp thị và xây dựng thương hiệu, mà còn cung cấp cho độc giả những giá trị gia tăng khác như:

- Kiến thức khoa học về tâm lý học tiêu dùng: Cuốn sách cung cấp cho độc giả các nghiên cứu mới nhất về tâm lý học tiêu dùng và các yếu tố ảnh hưởng đến quyết định mua hàng của khách hàng.

- Quan điểm mới về thị trường và khách hàng: Cuốn sách đưa ra những quan điểm mới và thách thức những quan điểm truyền thống trong ngành tiếp thị.

- Các chiến lược tiếp thị hiệu quả: Cuốn sách cung cấp cho độc giả các chiến lược tiếp thị và xây dựng thương hiệu hiệu quả, được dựa trên nghiên cứu thực tế và kinh nghiệm của các công ty hàng đầu trong ngành.

- Các ví dụ thực tế: Cuốn sách cung cấp cho độc giả nhiều ví dụ thực tế về các công ty đã thành công trong việc xây dựng thương hiệu và tăng trưởng doanh số.

Cuốn sách này dành cho ai?

Cuốn sách hướng tới các nhà tiếp thị, nhà quản lý thương hiệu, nhà nghiên cứu thị trường và những người quan tâm đến việc phát triển thương hiệu trong ngành kinh doanh, hoặc những người đang tìm kiếm giải pháp cho các vấn đề liên quan đến chiến lược tiếp thị và phát triển thương hiệu, muốn hiểu sâu hơn về cách thức mà thương hiệu phát triển và muốn áp dụng các phương pháp khoa học để đưa ra quyết định.

Độc giả mong muốn hiểu rõ hơn về những yếu tố quan trọng trong việc xây dựng và duy trì thương hiệu mạnh mẽ, cũng như cách để tăng trưởng doanh số bằng cách tiếp cận khách hàng một cách khoa học và hiệu quả.

Giới thiệu về tác giả

Giáo sư Byron Sharp là Giám đốc Viện Khoa học Tiếp thị Ehrenberg-Bass tại Đại học Nam Úc. Nghiên cứu cơ bản của Viện được sử dụng và hỗ trợ tài chính bởi nhiều tập đoàn hàng đầu thế giới bao gồm Coca-Cola, Kraft, Kellogg's, British Airways, Procter & Gamble, Nielsen, TNS, Turner Broadcasting, Network Ten, Simplot, Mars và nhiều tập đoàn khác. Tiến sĩ Sharp đã xuất bản hơn 100 bài báo học thuật và là thành viên ban biên tập của năm tạp chí. Gần đây, ông đồng tổ chức một hội nghị tại Trường Kinh doanh Wharton về luật quảng cáo và cùng với Giáo sư Jerry Wind, đang biên tập một số đặc biệt của Tạp chí Nghiên cứu Quảng cáo về chủ đề này.

How Brands Grow - Con Đường Tăng Trưởng Thương Hiệu - Ứng Dụng

Nghiên cứu từ các thị trường mới nổi, dịch vụ, hàng tiêu dùng, B2B và thương hiệu xa xỉ

Nội dung cuốn sách

Tiếp nối thành công của phần 1, Con đường tăng trưởng thương hiệu Phần 2 đưa độc giả đi xa hơn trên hành trình tiếp thị thông minh hơn, dựa trên nghiên cữu kỹ lưỡng và xác đáng.

Con đường tăng trưởng thương hiệu Phần 2 nghiên cứu về chiến lược phát triển thương hiệu và đưa ra các lời khuyên cho các nhà quản lý thương hiệu về cách tăng trưởng thương hiệu một cách hiệu quả. Cuốn sách này bao gồm các chủ đề liên quan đến thị trường mới nổi, dịch vụ, hàng tiêu dùng, B2B và thương hiệu xa xỉ.

Những nội dung chính trong cuốn sách bao gồm:

- Việc tăng trưởng nhanh chóng cho các thương hiệu được đạt được bằng cách thu hút khách hàng mới thay vì tập trung vào việc giữ chân khách hàng hiện có.

- Các nhà quản lý thương hiệu cần hiểu rõ khách hàng của mình bao gồm ai, ở đâu và cách họ tìm kiếm thông tin về sản phẩm.

- Tạo ra trải nghiệm khách hàng tốt để khách hàng quay lại và giới thiệu sản phẩm đến những người khác.

- Đánh giá tính hiệu quả của quảng cáo không chỉ dựa trên mức độ nhận thức về thương hiệu của khách hàng, mà còn dựa trên mức độ khách hàng thực sự mua sản phẩm.

- Tập trung vào các hoạt động marketing định kỳ, như quảng cáo liên tục và khuyến mãi, để giữ chân khách hàng hiện có.

Cuốn sách này có gì đặc biệt?

Đầu tiên, cuốn sách giúp độc giả hiểu rõ hơn về cách các khách hàng thực sự mua hàng và tương tác với thương hiệu. Các nhà quản lý sẽ học được cách phát hiện ra các yếu tố quan trọng trong quá trình mua hàng và cách thiết lập mối quan hệ với khách hàng của mình.

Thứ hai, cuốn sách chỉ ra các công cụ và phương pháp nghiên cứu giúp độc giả hiểu rõ hơn về thị trường và khách hàng của họ, đồng thời đánh giá các yếu tố ảnh hưởng đến quyết định mua hàng của khách hàng cũng như cách tạo ra trải nghiệm khách hàng tốt nhất để tăng trưởng doanh số bán hàng.

Cuối cùng, cuốn sách mang lại cho độc giả một cái nhìn toàn diện về tăng trưởng thương hiệu và doanh số bán hàng không chỉ trong các thị trường phát triển mà còn ở các thị trường mới nổi, dịch vụ, hàng tiêu dùng, B2B và thương hiệu sang trọng. Các độc giả sẽ học được cách phát triển chiến lược marketing hiệu quả và tăng trưởng doanh số bán hàng trong nhiều loại hình thị trường khác nhau.

Cuốn sách này dành cho ai?

Cuốn sách hướng tới độc giả là các nhà quản lý thương hiệu, các chuyên gia marketing, các nhà nghiên cứu cũng như những người cần giải quyết các công việc liên quan đến tăng trưởng thương hiệu và phát triển chiến lược marketing hiệu quả.

Các độc giả mong muốn có thêm các kiến thức và phương pháp để phát triển chiến lược marketing và tăng trưởng doanh số bán hàng. Cuốn sách giúp các độc giả hiểu rõ hơn về các yếu tố quan trọng để thu hút khách hàng mới và giữ chân khách hàng hiện có, cũng như đưa ra các khuyến nghị cụ thể về cách tăng trưởng thương hiệu trong các thị trường mới nổi, dịch vụ, hàng tiêu dùng, B2B và thương hiệu xa xỉ.

Giới thiệu về tác giả

Giáo sư Byron Sharp là Giám đốc Viện Khoa học Tiếp thị Ehrenberg-Bass tại Đại học Nam Úc. Nghiên cứu cơ bản của Viện được sử dụng và hỗ trợ tài chính bởi nhiều tập đoàn hàng đầu thế giới bao gồm Coca-Cola, Kraft, Kellogg's, British Airways, Procter & Gamble, Nielsen, TNS, Turner Broadcasting, Network Ten, Simplot, Mars và nhiều tập đoàn khác. Tiến sĩ Sharp đã xuất bản hơn 100 bài báo học thuật và là thành viên ban biên tập của năm tạp chí. Gần đây, ông đồng tổ chức một hội nghị tại Trường Kinh doanh Wharton về luật quảng cáo và cùng với Giáo sư Jerry Wind, đang biên tập một số đặc biệt của Tạp chí Nghiên cứu Quảng cáo về chủ đề này.

Giáo sư Jenni Romaniuk là Phó Giám đốc (Quốc tế) của Viện Ehrenberg-Bass, Đại học Nam Úc. Trước đây, Jenni là biên tập viên điều hành của Tạp chí Nghiên cứu Quảng cáo, và hiện là thành viên Ban Cố vấn Cấp cao của Tạp chí.

Đánh giá về cuốn sách

“Nếu đã đọc và yêu thích Con đường tăng trưởng thương hiệu phần 2, đã đến lúc bạn cần chuyển sang cấp độ tiếp thị cao hơn. Và nếu chưa đọc, hãy chuẩn bị sẵn sàng -- cuốn sách này sẽ thay đổi cách bạn tư duy về tiếp thị mãi mãi.” - Goodreads

“Đây là cuốn sách không thể bỏ qua đối với bất kỳ ai đang làm việc trong lĩnh vực Tiếp thị và Xây dựng Thương hiệu. Nếu bạn dày dạn kinh nghiệm, hãy từ những gì bạn NGHĨ bạn biết và đọc cuốn sách này.” - Henry Manampiring, tác giả

Tư Duy 0 Giây

Bạn có bao giờ mất rất nhiều thời gian để nghĩ về một vấn đề, cứ suy đi tính lại mà vẫn không thể đưa ra kết luận và phương hướng giải quyết vấn đề?

Trong cuốn sách “Tư duy 0 giây” giới thiệu một phương pháp vô cùng đơn giản mà đem lại hiệu quả cao trong việc rèn luyện trí óc nhanh nhạy hơn: viết ghi chú. Chỉ với một tờ giấy A4 và một cây bút bất kỳ, hãy viết tất cả những suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng trong đầu trong vòng chưa đầy 1 phút. Phương pháp này không chỉ giúp bạn mài giũa tư duy thêm nhạy bén, mà còn giúp bạn rèn luyện khả năng ngôn từ, diễn đạt được những cảm xúc, suy nghĩ của mình và tìm ra phương pháp giải quyết cho các vấn đề còn tồn đọng một cách nhanh chóng.

Cuốn sách trợ giúp chúng ta:

- Luyện tập khả năng viết ghi chú, rèn luyện khả năng diễn đạt cảm xúc và suy nghĩ một cách dễ dàng

- Nâng cao khả năng tư duy nhanh nhạy, phân tích và đánh giá các lập luận một cách logic

- Phát triển kỹ năng tư duy sáng tạo, tự tìm ra giải pháp cho các vấn đề còn tồn đọng

Về tác giả:

Akaba YujiSau khi tốt nghiệp Khoa Kỹ thuật tại Đại học Tokyo năm 1978, ông tham gia thiết kế và phát triển xe ben cho các công trường xây dựng tại công ty Komatsu. Năm 1983, ông học cao học tại Trường Đại học Stanford và hoàn thành bằng thạc sĩ về kỹ thuật cơ khí và khóa học nâng cao của Keishi. Ông gia nhập McKinsey năm 1986. Ông đã lãnh đạo nhiều dự án như lập kế hoạch và hỗ trợ thực hiện các chiến lược quản lý, thiết kế và giới thiệu các tổ chức mới, tiếp thị và ra mắt các doanh nghiệp mới.

Năm 1990, ông thành lập văn phòng McKinsey and Company Seoul từ con số không và trở thành động lực thúc đẩy sự phát triển của văn phòng với hơn 120 nhân viên, cùng với đó ông cũng là người ủng hộ sự đột phá toàn cầu của các công ty Hàn Quốc, đặc biệt là Tập đoàn LG. Năm 2002, ông đồng sáng lập Công ty Cổ phần Breakthrough Partners với sứ mệnh tạo ra càng nhiều công ty khởi nghiệp toàn cầu bắt nguồn từ Nhật Bản. Gần đây, ông đã nỗ lực làm việc về cải cách quản lý cho các công ty lớn, phát triển nguồn nhân lực quản lý, thành lập doanh nghiệp mới và những sáng kiến mở.

Khoa Học Thần Kinh Dành Cho Các Nhà Lãnh Đạo

“Tôi tin chắc rằng kết quả kinh doanh là kết quả trực tiếp của những nỗ lực tập thể, được dẫn dắt bởi một tầm nhìn mạnh mẽ và bởi sự lãnh đạo thậm chí còn mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, cho đến bây giờ, vẫn rất khó giải thích bản chất thực sự của sự lãnh đạo, bất kể việc chúng ta trải nghiệm nó hàng ngày. Tiến sĩ Dimitriadis và Tiến sĩ Psychogios đã cố gắng để bật mí bí ẩn về sự lãnh đạo hiệu quả thông qua làm rõ cách thức bộ não hoạt động trong môi trường kinh doanh phức tạp. Bạn hãy đọc sách, thực hành, và trở thành một nhà lãnh đạo vĩ đại!” - Tổng Giám đốc, Coca-Cola HBC Slovenia, Croatia, Bosnia và Herzegovina.

Cuốn sách “Khoa học thần kinh dành cho các nhà lãnh đạo” đã bật mí bí ẩn về sự lãnh đạo, nó bắt nguồn từ một nơi rất cụ thể và hữu hình: bộ não con người. Tuy nhiên, dường như mọi người ít quan tâm đến nghiên cứu và phát triển các phương pháp thực hành để giúp các nhà lãnh đạo nhận thức được tính khả biến và năng lực của bộ não, cũng như chính xác những nhân tố này ảnh hưởng thế nào đến thái độ lãnh đạo trong thực tế.

Thông qua sử dụng các nghiên cứu đa dạng và tiên tiến trên phạm vi toàn cầu, nhóm tác giả đã xây dựng một phương pháp toàn diện, cụ thể, nhưng đồng thời cũng đơn giản khi áp dụng để giúp các nhà quản lý và các chuyên gia nâng cao năng lực lãnh đạo của họ. Xuất phát từ suy nghĩ đó, chúng tôi đề xuất phương pháp BAL (brain-adaptive leadership) – sự lãnh đạo thích ứng với bộ não như một phương pháp suy nghĩ, cảm nhận và hành động bên trong các thực thể xã hội có tổ chức. Phương pháp bao gồm 04 trụ cột chính: Tư duy, cảm xúc, tính tự động của bộ não và các mối quan hệ.

BAL là một cách tiếp cận về thái độ mà các cá nhân có thể làm theo để cố gắng hiểu bộ não và ảnh hưởng của nó đến hành vi của họ, để lãnh đạo các dự án, quá trình và con người. Cách tiếp cận này có thể là một phần của lĩnh vực khoa học thần kinh ứng dụng rộng lớn hơn. Đặc biệt “tính ứng dụng” của cuốn sách này dành cho những người cần triển khai phương pháp lãnh đạo mới và hiệu quả nhất có thể.

Mục lục

Trụ cột 1: Tư duy

01. Bộ não khỏe mạnh, nhà lãnh đạo mạnh mẽ

02. Đầu óc minh mẫn, đường lối rõ ràng

03. Hiệu suất cao hơn, nhiều người ủng hộ hơn

Trụ cột 2. Cảm xúc

04 Nhiều cảm xúc hơn, quyết định sáng suốt hơn

05. Cảm xúc đúng, hành động đúng

TRỤ CỘT 3. Tính tự động của bộ não

06. Phản ứng bằng cảm xúc, giải pháp nhanh hơn

TRỤ CỘT 4. Các mối quan hệ

07. Kết nối nhiều hơn, thành công hơn

08. Giao tiếp bằng não, thuyết phục tốt hơn 3

Kết luận

Tương lai của khoa học về bộ não, sự lãnh đạo và phương pháp BAL

Lời kết

Đôi nét về tác giả:

Tiến sĩ Nikolaos Dimitriadis

Ông là chuyên gia truyền thông, nhà giáo dục và nhà tư vấn từng đoạt nhiều giải thưởng. Ông là đồng tác giả của cuốn sách Khoa học thần kinh dành cho các nhà lãnh đạo: Phương pháp lãnh đạo thích ứng với bộ não - và Quản lý Tiếp thị nâng cao: Các nguyên tắc, kỹ năng và công cụ (cả hai đều do Kogan Page xuất bản).

Ông đã nghiên cứu hơn 5.000 bộ não, ở 25 quốc gia cho các mục đích tiếp thị, lãnh đạo và nhân sự. Ông đã làm việc với các thương hiệu lớn như IKEA, IBM, JTI, Nestle, Johnson & Johnson, AstraZeneca, T-Mobile, Dell, Pierre Fabre, Coca-Cola, Banca Intesa Sanpaolo, Microsoft, CISCO, SAP, Unicredit, VMware, Emirates NBD, Ngân hàng Raiffeisen, Société Générale, Credit Agricole USAID và nhiều thương hiệu khác.

Ông cũng là Giám đốc Dịch vụ Tư vấn Thần kinh ở OptimalHRGroup, chuyên cung cấp dịch vụ nghiên cứu thần kinh, tư vấn thần kinh và đào tạo thần kinh. Năm 2017 ông là đồng sáng lập và quản lý công ty khởi nghiệp khoa học thần kinh ứng dụng Trizma Neuro. Đồng thời là Giám đốc Quốc gia về Serbia ở Đại học Sheffield Khoa Quốc tế, City College.

Giáo sư Alexandros Psychogios

Ông là Giáo sư về quản lý nguồn nhân lực ở Trường Kinh doanh quốc tế Thành phố Birmingham thuộc Đại học Thành phố Birmingham. Ông cũng là Giáo sư thỉnh giảng tại Học viện Quản lý Liên quốc gia Cyprus (CIIM), và là Trợ lý nghiên cứu ở Trung tâm Nghiên cứu Đông Nam Âu (SEERC). Chuyên môn và lĩnh vực nghiên cứu mà ông ấy quan tâm là Quản trị nhân sự quốc tế; sự lãnh đạo, khoa học thần kinh và sự phức tạp, và quản lý hiệu suất.

Công việc của ông tập trung vào các vấn đề quản lý và lãnh đạo trong các bối cảnh khác nhau, nhưng tương đối thách thức, chẳng hạn như các công ty vừa và nhỏ, các nền kinh tế mới nổi và khủng hoảng, các tổ chức làm việc theo dự án, v.v. Giáo sư Psychogios có nhiều kinh nghiệm nhờ tham gia nhiều dự án nghiên cứu, tư vấn, đào tạo liên quan đến lãnh đạo và quản lý hiệu suất. Tháng 8 năm 2020, ông được nhận Giải thưởng từ Bộ phận Tư vấn Quản lý của Học viện Quản lý Đại học Benedictine cho Công trình nghiên cứu nổi bật về các vấn đề đạo đức trong tư vấn, cho công trình nghiên cứu của ông về lãnh đạo khủng hoảng.

Lý Thuyết Trò Chơi Trong Kinh Doanh

Với tính ứng dụng cao, “Lý thuyết trò chơi” đã không còn là khái niệm quá xa lạ trong nền kinh tế. Trong kinh doanh, bạn đang chơi một trò chơi hữu cực, có điểm kết thúc, hay một trò chơi vô cực, không bao giờ kết thúc? Đây là câu hỏi mà Simon Sinek đặt ra trong Lý thuyết trò chơi trong kinh doanh, một câu hỏi có thể thay đổi hoàn toàn tư duy kinh doanh, cũng như thái độ đối với sự nghiệp và cuộc sống của tất cả chúng ta.

Không có người thắng hay kẻ thua trong kinh doanh – một trò chơi vô cực, mà chỉ có người trụ lại lâu nhất. Để tồn tại trong trò chơi vô cực, chúng ta cần hướng tới một tầm nhìn trong tương lai, một viễn cảnh vĩ đại đến mức ta sẽ củng cố và hiện thực hóa nó hằng tuần, hằng tháng, hết năm này qua năm khác.

Trong cuốn sách thú vị này, tác giả Simon đưa ra một phương hướng để lãnh đạo với tư duy vô cực, thông qua việc phân tích kỹ lưỡng những câu chuyện điển hình về thành công cũng như thất bại trong kinh doanh, các cuộc xung đột và chính trị suốt 100 năm qua. “Thương trường là chiến trường”, khi bạn biết áp dụng các chiến thuật trong lý thuyết trò chơi, bạn sẽ có thể duy trì và củng cố quyền lực của mình trong mọi trò chơi. Cuốn sách sẽ dạy bạn cách phân loại người chơi, trò chơi, kiểm soát tâm trí và nắm bắt cơ hội để trở thành người chiếm ưu thế, làm chủ cuộc chơi.

Về tác giả:

Simon Sinek (New York Times Best-selling Author) là tác giả người Mỹ gốc Anh và là diễn giả truyền cảm hứng về lãnh đạo doanh nghiệp. Ông được biết đến như “một nhà tư tưởng có tầm nhìn xa với trí tuệ hiếm có”.

Simon chia sẻ nguồn cảm hứng thông qua những cuốn sách bán chạy nhất của mình, bao gồm tác phẩm bán chạy nhất toàn cầu Start with Why (Bắt đầu với câu hỏi tại sao) và những cuốn sách bán chạy nhất của New York Times như Leaders Eat Last (Lãnh đạo luôn ăn sau cùng) và The Infinite Game (Lý thuyết trò chơi trong kinh doanh), cũng như podcast của anh - A Bit of Optimism. Ngoài ra, Simon còn là người sáng lập The Optimism Company, một công ty đào tạo và phát triển khả năng lãnh đạo.

Cảm Xúc Và Hành Vi Trong Kinh Doanh

Thời nay, để giành chiến thắng trên thị trường, doanh nghiệp không chỉ dựa vào dữ liệu, những con số hay các dự đoán, mà buộc phải thấu hiểu con người và những điều thúc đẩy họ hành động. Cuốn sách cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết để biến chuyển doanh nghiệp ngay từ bên trong, trở thành một tổ chức thật sự lấy con người làm trung tâm.

Cảm xúc con người là nền tảng cho tất cả hành động của chúng ta, vĩ đại lẫn nhỏ bé, tốt đẹp lẫn xấu xa, cả chủ quan và tưởng như khách quan vô cùng. Cảm xúc đã phóng những quả tên lửa, thành lập các quốc gia, phát minh công nghệ mới, và xây dựng các cộng đồng đầy sức mạnh. Những doanh nghiệp thấu hiểu sự thực căn bản này - như Apple, Disney hay Starbucks - đã trở thành chuyên gia về trải nghiệm khách hàng và đồng thời giữ chắc vị thế trên thị trường. Họ là những thương hiệu đã giành được trái tim của rất nhiều người và sở hữu thành công lâu dài.

Doanh nghiệp của bạn cũng có thể đạt được những thành tựu to lớn khi biết cách tôn trọng những giá trị cảm xúc khi hình thành mục đích của doanh nghiệp, kiến tạo văn hóa, phát triển sản phẩm và dịch vụ, đào tạo nhân viên. Trong cuốn sách này, tác giả Kyle M.K đã từng bước giúp bạn thấu hiểu Kinh tế học Cảm xúc và cách tạo nên những yếu tố kinh doanh có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của khách hàng cũng như nhân viên của bạn.

- TÁC GIẢ:

Kyle M.K. là chuyên gia tư vấn về trải nghiệm khách hàng và phương hướng lãnh đạo - người đã tạo nên một cuộc cách mạng về cách các doanh nghiệp tương tác và thiết kế trải nghiệm cho khách hàng và nhân viên. Suốt quá trình làm việc và học hỏi tại những công ty hàng đầu như Apple, Disney, Ritz-Carlton và Starbucks, anh đã quan sát được tiềm năng phi thường của một lĩnh vực mà anh đặt tên là Kinh tế học Cảm xúc. Dưới vai trò một cố vấn, anh đã giới thiệu các nguyên lý thuộc Kinh tế học Cảm xúc vào thế giới kinh doanh nói chung, với nhiều ứng dụng thành công về lòng hiếu khách, phát triển sản phẩm, giải trí và bán lẻ. Kyle và vợ hiện đang sinh sống tại thành phố Austin, bang Texas.

Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi

Cùng tác giả với cuốn sách bán chạy “Tâm lý học về tiền”

Khi lập kế hoạch cho tương lai, chúng ta thường hỏi: “Nền kinh tế sẽ ra sao vào thời điểm này năm sau?” Hoặc “Mười năm nữa sẽ có gì khác biệt?” Nhưng việc dự đoán là rất khó. Những sự kiện quan trọng sẽ định hình tương lai vốn không thể đoán trước được. Thay vào đó, chúng ta nên đặt những câu hỏi khác:

- Điều gì sẽ giống như vậy trong mười năm nữa?

- Điều gì sẽ giống như vậy trong một trăm năm nữa?

Kiến thức về những điều KHÔNG BAO GIỜ THAY ĐỔI sẽ hữu ích hơn và quan trọng hơn là một dự đoán không chắc chắn về một tương lai không thể biết trước.

Với góc nhìn thông minh, mới mẻ và thú vị, cuốn sách “Tâm lý học giải mã hành vi” lấy một chủ đề lớn - những thứ vẫn giữ nguyên, và cô đọng nó thành một sự đơn giản đáng chú ý. Nếu bạn yêu thích lối suy nghĩ sáng tạo của Tâm lý học về tiền thì chắc chắn, bạn sẽ thích cuốn sách này.

Tác giả Morgan Housel sẽ chia sẻ 24 câu chuyện ngắn về các cuộc sống, hành vi và công việc kinh doanh sẽ luôn GIỐNG NHAU. Đồng thời, cuốn sách sẽ đưa ra những bài học để bạn kiểm soát rủi ro, nắm bắt cơ hội và sống một cuộc sống tốt nhất.

Bằng cách làm như vậy, chúng ta có thể lường trước tốt hơn những điều lớn lao và đạt được thành công lớn nhất, không chỉ là sự thoải mái về tài chính, mà quan trọng nhất là một cuộc sống sung túc.

VỀ TÁC GIẢ:

Morgan Housel (tác giả của cuốn sách TÂM LÝ HỌC VỀ TIỀN) là tác giả nổi tiếng về lĩnh vực tài chính – đầu tư – kinh doanh. Ông là đối tác của The Collaborate Fund và cây bút chủ lực của nhiều chuyên trang nổi tiếng, đạt Giải thưởng Kinh doanh Xuất sắc nhất của Hiệp hội Nhà văn và Biên tập Kinh doanh Hoa Kỳ.