Nhà Xuất Bản Công Thương

Lưu Thông Máu Tốt Hoá Giải Bách Bệnh (Tái Bản 2024)

Ngay từ tiêu đề sách, tác giả Akiyoshi Horie khẳng định việc lưu thông máu có thể hoá giải bách bệnh. Điều đó có thật không? Liệu rằng dòng chảy âm thầm của máu có thật sự tạo ra tác động ở cả mặt thể chất lẫn tinh thần?

Với kinh nghiệm là đời thứ tư của hiệu thuốc Đông y cổ truyền 90 năm tuổi, chữa trị cho khoảng 50.000 trường hợp bệnh nhân trên khắp nước Nhật và cả nước ngoài, từ đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung, vô sinh hiếm muộn đến trầm cảm, làm đẹp và giảm cân, tác giả hoàn toàn có đủ tự tin cho luận điểm của mình. Không giống như phương pháp chữa trị Tây y, chữa trị Đông y đòi hỏi Akiyoshi Horie phải dành hàng giờ để khám và chẩn đoán, theo dõi sát sao mức độ cải thiện thể chất và tinh thần của người bệnh và mỗi đơn thuốc là sự kết hợp của hàng trăm loại thảo dược khác nhau. Trong suốt quá trình tích góp kinh nghiệm chậm rãi và phong phú trong hơn một thập kỷ, Akiyoshi Horie nhận ra được sự liên hệ mật thiết giữa cơ thể với tinh thần và việc lưu thông máu thật sự ảnh hưởng triệt để đến thân-tâm ta mỗi ngày.

“Lưu thông máu tốt hoá giải bách bệnh” sẽ mang lại cho người đọc những phương pháp cải thiện lượng máu trong cơ thể. Tác giả cũng đồng thời chỉ ra những sai lầm thường mắc phải của mọi người về vấn đề này. Lấy ví dụ như khi nghĩ đến “lưu thông máu tốt” mọi người thường nghĩ đến việc máu chảy đều, nhưng thật ra đó chính là cải thiện chất lượng máu. Tương tự, mục đích của cuốn sách không phải là để “máu chảy thông thuận” mà là “lượng máu tràn trề”. Chính vì vậy, qua từng chương được xây dựng rõ ràng, có sự phát triển dần từ đơn giản đến nâng cao, người đọc sẽ đi qua những khái niệm căn bản nhất, các thiên kiến cần được thay đổi đến những thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống để hỗ trợ máu lưu thông tốt, cơ thể tràn trề sinh lực và khỏe mạnh.

Vì thân và tâm liên hệ chặt chẽ với nhau. Khi “thân” đã cảm nhận được sự dồi dào của lưu thông máu, tiếp đến “tâm” cũng phải được cải thiện. Khi tình trạng cơ thể bạn dần tốt lên, bạn cũng sẽ dần tạo được lòng tin với chính mình và tinh thần của bạn cũng tươi sáng hơn nhiều. Nắm được cốt lõi của vấn đề là việc lưu thông máu, mong rằng những chia sẻ, công sức và tâm trí anh dành ra sẽ có thể phần nào cải thiện tâm lý con người để đạt được mục đích cuối cùng là “lưu thông máu tốt, tâm được tự do”.

Không có một phương thuốc nào, từ Đông y đến Tây y có thể chữa lành bách bệnh. Cơ thể là sự hiện diện trung thực nhất. Tinh thần và thể trạng hiện tại của bạn là hệ quả tích luỹ suốt từ chuỗi ngày sinh hoạt thường nhật. Vậy nên bên cạnh việc đưa ra thông tin hữu ích cùng những phương pháp y học được chắt lọc từ phương Đông ngàn năm lẫn hiện đại để giúp gia tăng chất lượng máu lưu thông, tác giả còn động viên và tạo động lực để mỗi người chủ động chăm sóc sức khỏe của mình. Akiyoshi Horie đã cho chúng ta phương tiện, điều cần thiết ở đây chính là mỗi người hãy cố gắng áp dụng triệt để và sống thật mạnh khỏe, tươi trẻ, vượt qua bệnh tật và tận hưởng hạnh phúc gia đình tròn đầy.

Khởi Nghiệp Và Vận Hành Đúng Hướng

"Khởi nghiệp & Vận hành đúng hướng" cung cấp một lộ trình chi tiết từ việc khởi đầu ý tưởng đến xây dựng và vận hành doanh nghiệp hiệu quả, bền vững. Tác giả Lê Đình Hiền chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn, những bài học từ thất bại và thành công trong hành trình khởi nghiệp. Với cách tiếp cận rõ ràng và áp dụng công nghệ hiện đại, tác giả hướng dẫn bạn từ việc tối ưu hóa quy trình quản lý, tạo động lực cho đội ngũ, đến việc phát triển văn hóa doanh nghiệp.

Cuốn sách là chìa khóa cho bất kỳ doanh nhân hay nhà quản lý nào đang tìm kiếm con đường dẫn đến thành công bền vững trong thời đại mới.

CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT

Lộ trình khởi nghiệp từ A đến Z

Cuốn sách không chỉ dừng lại ở việc hướng dẫn lập kế hoạch kinh doanh mà còn đi sâu vào các giai đoạn vận hành doanh nghiệp, từ tuyển dụng đội ngũ, xây dựng văn hóa doanh nghiệp, quản trị tài chính, đến ứng dụng công nghệ và đối phó với rủi ro.

Tập trung vào vận hành doanh nghiệp

Tác giả chỉ ra những sai lầm phổ biến dẫn đến thất bại như quản trị tài chính yếu kém, không xây dựng văn hóa doanh nghiệp, và đưa ra cách khắc phục với các phương pháp cụ thể.

Chuyên Gia Bật Mí - Chế Độ Dinh Dưỡng Cải Thiện Trí Nhớ Giúp Nâng Cao Điểm Số Của Con Bạn

Chuyên gia bật mí: Chế độ dinh dưỡng cải thiện trí nhớ giúp nâng cao điểm số của con bạn mang đến phương pháp khoa học và dễ áp dụng để giúp trẻ vừa khỏe mạnh, vừa nâng cao thành tích học tập. Cuốn sách được viết bởi Hirotada Kikuchi – một nhà giáo dục kỳ cựu, và Norimasa Kikuchi – chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Ứng dụng cuốn sách sẽ giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và điểm số học tập chỉ trong 1 -2 tuần, thông qua các kiến thức:

Tác động của dinh dưỡng đến não bộ và học tập: Chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa chế độ ăn uống và khả năng tập trung, ghi nhớ, cũng như điểm số học tập của trẻ.

Cảnh báo thực phẩm độc hại: Phân tích những thực phẩm gây viêm ruột, mất cân bằng đường huyết và cản trở sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Giải pháp cải thiện dinh dưỡng: Hướng dẫn cách kiểm soát chỉ số đường huyết, bổ sung đầy đủ protein và khoáng chất để hỗ trợ tối đa hoạt động của não.

Công thức chế biến đơn giản: Đưa ra các món ăn dễ làm, phù hợp với mọi gia đình để bắt đầu thay đổi ngay lập tức.

Tác giả:

Hirotada KiKuchi: Sinh năm 1981 tại Tokyo. Đạt huy chương bạc Olympic toán quốc tế khi còn ở bậc tiểu học. Tốt nghiệp khoa Luật Trường Đại học Keio. Điều hành hoạt động Trường luyện thi tuyển sinh trung học cơ sở Singakukai tại Jiyugaoka, Meguro và Nakano ở Tokyo. Phương pháp giáo dục dựa trên tâm lý học và khoa học não bộ của anh có thể áp dụng được trên nhiều học sinh, hiện đang thu hút sự quan tâm, chú ý.

Norimasa KiKuchi: Sinh năm 1983 tại Tokyo. Tốt nghiệp khoa Châm cứu trường chuyên môn Tokyo Eisei Gakuen. Điều hành Viện chma cứu Kikuchi tại Jiyuhaoka, Tokyo. Phát triển các phương pháp điều trị hợp lý và linh hoạt dựa trên sự kết hợp quan điểm của Đông y và dinh dưỡng phân tử học. Quản lý Cộng đồng cải tiến dinh dưỡng học với sự tham gia của hơn 900 nhà trị liệu trên Facebook.

Trích dẫn sách:

Bớt ăn đồ ngọt mới vào được trường tốt!

Mùa thu năm cuối cấp bậc tiểu học của một cô học trò nọ, chỉ còn ba tháng nữa là tới kỳ thi tuyển sinh vào trường trung học cơ sở. Dù bản thân cô bé đã thực sự cố gắng, nhưng thành tích không khá lên nổi, cả cô bé lẫn phụ huynh đều rất lo lắng.

Nghe nói để tự thưởng cho sự cố gắng của mình, mỗi ngày trên đường trở về nhà từ trường luyện thi, cô bé có thói quen ghé qua cửa hàng tiện lợi mua món đồ ngọt ưa thích rồi ăn liền tại chỗ. Với mẹ, cô bé cũng thường xuyên có thái độ phản kháng, cãi lời mẹ. Mẹ cô bé cho rằng điều này chẳng qua là do áp lực thi cử, nên cứ tiếp tục cho con ăn như vậy để giải tỏa bớt tình trạng căng thẳng này.

Khoảng ba mươi phút sau khi ăn đồ ngọt, cô bé học với một tâm trạng khá vui vẻ nhưng mất tập trung nhanh chóng và lại cáu kỉnh. Trong miệng cô bé bị đầy các nốt loét nhiệt miệng gây đau đớn.

Thấy tình trạng nhiệt miệng của con gái không hề thuyên giảm, bố mẹ cô bé đã dẫn con đến phòng khám của tôi. Khi đó, tôi – Norimasa Kikuchi, đã hỏi chi tiết về thói quen ăn uống hằng ngày, và ngay lập tức yêu cầu phụ huynh của bé thực hiện hai việc như sau: Một là ngừng ăn đồ ngọt ở cửa hàng tiện lợi. Hai là cải thiện chế độ ăn uống dựa trên dinh dưỡng học phân tử (sẽ nói ở phần sau).

Có lẽ nhờ quyết tâm cao độ phải đậu bằng được vào ngôi trường mơ ước, cô bé đã bỏ hẳn được việc ăn đồ ngọt cho đến khi kỳ thi tuyển sinh kết thúc. Mẹ của cô bé cũng đã nghe theo lời khuyên của tôi, từng chút một thay đổi chế độ ăn uống cho con.

Nhờ đó, chưa đầy hai tuần sau, các vết loét trong miệng biến mất, hơn nữa, sau một tháng, gương mặt nhìn như bị phù nề dạo trước của cô bé cũng biến mất, cơ thể bắt đầu thon gọn lại. Tính cách của cô bé cũng trở nên hòa nhã hơn, thời gian tập trung học cũng trở nên dài hơn trước kia.

Dần dần, điểm số được cải thiện, cuối cùng cô bé đã thi đậu vào ngôi trường mà mình hằng mong ước. Không có gì làm tôi vui hơn khi nghe được những báo cáo như vậy. Ngoài cô bé này ra, còn có rất nhiều các em học sinh đã lấy lại được năng lực vốn có của mình nhờ thay đổi chế độ ăn uống, để biến những giấc mơ của các em trở thành hiện thực.

Học lực của trẻ dưới 15 tuổi được quyết định bởi chế độ ăn uống

Muốn con học tập tốt lên. Muốn con phát huy được tối đa khả năng của mình. Muốn con lấy lại được khả năng vốn có của mình. Đây là những lo lắng và cũng là kỳ vọng chung của các bậc làm cha mẹ.

Bản thân tôi cũng có hai con, đứa lớn học tiểu học nên tôi rất đồng cảm với những suy nghĩ như vậy. Chính vì có những suy nghĩ đó nên cha mẹ mới muốn con mình được vào học ở những trường tốt hơn, bắt con mình học cái này cái kia.

Thế nhưng, dù chương trình học hay môi trường học có tốt cỡ nào, các con được giảng dạy bởi các thầy cô có năng lực sư phạm ưu tú ra sao, bản thân các con có nỗ lực như thế nào đi nữa, nếu thiếu điều quan trọng nhất này, việc nâng cao năng lực học tập hay phát huy hết khả năng, e rằng khó mà thực hiện được.

Điều quan trọng nhất mà tôi đang nói đến ở đây chính là “Con bạn đang ăn gì?”.

Việc ăn uống của trẻ em dưới 15 tuổi có mối quan hệ to lớn với nhiều loại năng lực của trẻ, mà trước tiên có thể kể đến là năng lực học tập. Điều này là do nền tảng của cơ thể và bộ não của con người gần như đã phát triển hoàn thiện trước năm 15 tuổi rồi.

Theo bốn mô hình tăng trưởng của cơ thể (đường cong tăng trưởng Scammon) do nhà nghiên cứu y học người Mỹ Scammon công bố, các bộ phận trên cơ thể được chia thành bốn nhóm chính, mỗi nhóm phát triển với một tốc độ khác nhau.

Sự phát triển của não bộ đặc biệt đáng chú ý trong giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi, trọng lượng của bộ não vào năm 3 tuổi và năm 6 tuổi lần lượt đạt tới 60% và hơn 90% so với trọng lượng của bộ não ở người trưởng thành. Thậm chí trong số rất nhiều các chức năng của não, sự phát triển của hệ thần kinh, ví dụ như sự khéo léo của các ngón tay, hay cảm nhận về nhịp điệu gần như sẽ phát triển hoàn thiện khi trẻ lên 6 tuổi. Các chỉ số về chiều cao, cân nặng (hệ tổng quát) cũng tăng lên ở giai đoạn này.

Từ sau 6 tuổi, ngoại trừ não bộ, các bộ phận khác của cơ thể có sự phát triển đáng kể. Hệ bạch huyết giúp xây dựng một cơ thể khỏe mạnh phát triển nhanh từ khoảng năm 6 tuổi và đạt đỉnh vào khoảng năm 12 tuổi.

Từ khoảng năm 14 tuổi, hệ khung xương nâng đỡ cơ thể con người bắt đầu phát triển nhanh chóng, chiều cao tăng trưởng vượt bậc, hệ sinh dục cũng phát triển và bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì.

Sau đó, cơ thể trẻ vẫn tiếp tục phát triển, nhưng phần cơ bản của các bộ phận quan trọng của cơ thể như não, chiều cao, cân nặng, xương, cơ quan sinh dục đã hình thành ở độ tuổi 15 này rồi.

Người xưa vẫn thường nói: “Một trí tuệ minh mẫn chỉ có trong một cơ thể cường tráng”.

Trí tuệ minh mẫn có thể hiểu là khả năng tập trung, kiên trì, tự chủ – những yếu tố góp phần làm nên một năng lực học tập xuất sắc. Muốn phát huy được những năng lực này, trước tiên cần có một nền tảng thể chất vững chắc cái đã.

Chúng ta thường nghe nói “Có quyết tâm là sẽ làm được”, hay “Chỉ cần tập trung là sẽ làm được”, nhưng nếu cơ thể chưa sẵn sàng thì đâu có quyết tâm hay tập trung được.

Khỏi cần phải nói cũng biết, thực phẩm chính là yếu tố chính quyết định bạn có một cơ thể khỏe mạnh hay không.

Mục lục:

Lời nói đầu

Phần 1: Học lực của trẻ dưới 15 tuổi được quyết định bởi chế độ ăn uống

Phần 2: Thực phẩm không lành mạnh làm suy giảm năng lực của trẻ

Đặc điểm số 1: Gây viêm ruột và não

Đặc điểm số 2: Phá hủy chức năng kiểm soát đường huyết

Đặc điểm số 3: Lấy đi chất dinh dưỡng đưa chất độc vào cơ thể

Phần 3: Thức ăn có khả năng thúc đẩy năng lực của trẻ là gì?

Điểm thứ 1: Ức chế viêm nhiễm và giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng

Điểm thứ 2: Kiểm soát tốt chỉ số đường huyết

Điểm thứ 3: Cân bằng các dưỡng chất đang có nguy cơ bị thiếu hụt

Phần 4: Công thức mốn ăn đơn giản, chế biến trong 10 phút giúp trẻ thông minh hơn

Phần 5: Kỹ thuật cải thiện bữa sáng, bữa trưa và bữa tối

Phần 6: Bí quyết nuôi dạy những đứa trẻ thông minh bằng chế độ dinh dưỡng

Lời kết

Lời nhận xét của Bác sĩ, Tiến sĩ Y học Miyazawa Kenshi

Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế

Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng ngôn và thuật xử thế” thì mới thu phục được thiên hạ. Thế nhưng, để trở thành nhà lãnh đạo, không phải tự nhiên mà có được. Nó đòi hỏi mỗi người phải tự học hỏi, tự bồi dưỡng tố chất để trở thành lãnh đạo, và đặc biệt, phải có sự tích lũy qua năm tháng thời gian.

Cá nhận bạn có tự tin vào tố chất lãnh đạo trong con người mình? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sự ảnh hưởng tuyệt vời về khả năng chỉ huy người khác để phấn đấu qua bộ sách Tứ thư lãnh đạo. Bộ sách do Thaihabooks phát hành nhân dịp sinh nhật lần thứ 7 (22/06/2007 – 22/06/2014). Đây là bộ cẩm nang dành cho những nhà lãnh đạo, quản lí và dành cho những ai muốn trở thành lãnh đạo.

Bộ sách được chia thành 4 tập, bao gồm thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng ngôn và thuật xử thế. Bộ sách được Thaihabooks – đơn vị duy nhất mua bản quyền xuất bản tại thời điểm hiện nay.

Tự ngàn xưa, người làm lãnh đạo trong bất cứ xã hội hay nền văn minh nào cũng phải đối mặt với vấn đề đối nhân xử thế với mọi người, từ cấp trên cho tới cấp dưới, từ bạn bè cho tới đối tác… như thế nào cho phù hợp và khéo léo. Đi tìm lời giải cho câu hỏi này, tác giả Hòa Nhân đã cho ra đời bộ sách Tứ thư lãnh đạo, lấy cảm hứng bộ sách kinh điển Tứ thưtrong kho tàng tri thức nhân loại. Thuật xử thế là một trong bốn cuốn nằm trong bộ sách Tứ thư lãnh đạo sẽ giúp nhà lãnh đạo tìm ra cách hợp lý nhất để quản lý nhân viên, đối nhân xử thế và mở rộng mạng lưới quan hệ.

Cuốn sách sẽ hướng dẫn bạn cách thức giao tiếp hiệu quả nhất, cách lựa chọn trang phục thể hiện được phong độ nhất, cách có được khả năng nói chuyện cuốn hút, cách sở hữu tâm lý giao tiếp lành mạnh, cách xây dựng hình tượng bản thân đầy uy tín, cách hình thành mối quan hệ tốt đẹp giữa cấp trên và cấp dưới và mối quan hệ thân thiết với bạn bè…

Ngoài ra, Thuật xử thế còn giúp bạn xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp với khách hàng, người thân, đồng nghiệp khác giới, hàng xóm và cách ứng phó với những kẻ tiểu nhân. Cụ thể và trực tiếp đi thẳng vào những phương pháp giúp người đọc nắm được từng nội dung một cách rõ ràng, cuốn sách sẽ là cẩm nang không thể thiếu cho những ai đã, đang và sẽ trở thành nhà lãnh đạo trong tương lai.

Hy vọng bạn sẽ thu nhận được nhiều bài học quý giá khi đọc cuốn sách này.

Con Có Hạnh Phúc Không?

Tất cả những người đã, đang và sẽ làm cha mẹ đều có một mong muốn lớn lao duy nhất chính là khiến cho con cái của mình hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc là gì? Hạnh phúc bắt đầu từ đâu? Làm thế nào để khiến cho con hạnh phúc, hạnh phúc từ tận sâu trong tâm hồn?

“Con có hạnh phúc không?” được viết bởi TS. Bùi Thị Thanh Nga, một người phụ nữ tự nhận mình là “một người mẹ nhỏ bé như bao người mẹ khác” về cách thức chị giáo dục con mình. Chị mong muốn được đồng hành cùng con để tạo nên một cuộc sống hạnh phúc, giúp con luôn có quan điểm sống tích cực, biết yêu thương, chăm sóc bản thân và những người xung quanh.

Cuốn sách “Con có hạnh phúc không ?” hướng đến những người đã, đang và sẽ làm cha mẹ, để giúp quý phụ huynh có được một cuộc hành trình vui và hiệu quả trong quá trình đồng hành cùng con từ những chia sẻ của một người cũng vừa đi làm và vừa giáo dục, đồng hành với con cái, đặc biệt trong bối cảnh phụ huynh đang nuôi dạy những thế hệ gen Z, gen Alpha vô cùng khác biệt so với thế hệ gen X, gen Y trước đây. Dù cuốn sách viết cho các bậc cha mẹ nhưng các bạn trẻ cũng nên xem để hiểu những khó khăn mà cha mẹ đã phải trải qua khi nuôi dạy mình và những việc mà bản thân mình có thể làm để hài hoà với cha mẹ hơn và phù hợp với sự chuyển biến của xã hội hơn.

Cuốn sách chia thành 05 chương tương ứng với 05 giai đoạn phát triển của trẻ:

Chương 1 - Hạnh phúc bắt đầu từ đâu?

Chương 2 - Học tập là niềm vui!

Chương 3 - Điều gì cần thiết cho con?

Chương 4 – Ai cũng phải trải qua khó khăn trong đời

Chương 5 - Cùng con vững bước vào đời

Với văn phong gần gũi, giống như một lời tâm sự với những câu chuyện thực tế sẽ giúp độc giả dễ dàng nhìn nhận và rút ra những bài học cho chính bản thân mình. Độc giả sẽ cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực từ cách sống, cách nghĩ của tác giả đồng thời cũng sẽ học được những bài học về cách nuôi dạy trẻ, có một cách nhìn nhận, đánh giá khác về thành công của một đứa trẻ - không đơn thuần là những thành tích học thuật mà sẽ là sự trưởng thành trong suy nghĩ, khả năng quan sát, nhìn nhận, đánh giá sự vật, sự việc cùng sự tử tế, sâu sắc trong cách sống, cách cư xử với những người xung quanh.

Trích dẫn hay:

1.“Trong quá trình nuôi dạy con cái, tôi luôn lựa chọn cách thức đơn giản, không đao to búa lớn để đồng hành cùng con thay vì gò con vào những khuôn phép hay những phương pháp học thuật khô khan bởi tôi chỉ có một mong muốn giản dị là con tôi được sống trong hạnh phúc và ngập tràn tình yêu thương. Hành trình nuôi dạy con, kích thích sự phát triển các tiềm năng của con và cùng con đối mặt với những khó khăn giúp tôi hiểu rõ cách để khiến trẻ vui vẻ và có động lực trong cuộc sống.”

2. “Đừng kỳ vọng quá xa so với năng lực thật của con, đừng muốn con giải toán nhanh hơn, làm văn tốt hơn, viết chữ đẹp hơn, học thuộc hiệu quả hơn… trong khi năng lực tiếp thu và ghi nhớ của con ở mức trung bình như đa phần bạn bè và đúng với lứa tuổi.

Muôn Mặt Của Yêu Thương

Muôn mặt của yêu thương của Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ là một cuộc khám phá về tình yêu trong mọi sắc thái của nó, được dẫn dắt bởi cả trí tuệ cổ xưa lẫn những hiểu biết đương đại. Thông qua một hành trình cá nhân sâu sắc, tác giả giới thiệu bản chất đa diện của tình yêu, qua các hình thức khác nhau như Storge (Tình thân), Philautia (Thương thân), Ludus (Tình bông lơn), Eros (Tình ái), v.v., làm phong phú thêm hiểu biết của chúng ta về trải nghiệm phổ quát này.

Bên cạnh những chia sẻ về cuộc hôn nhân kéo dài hơn năm mươi năm của mình, tác giả đi sâu vào bản chất của việc yêu và được yêu. Cuốn sách thách thức chúng ta nhìn xa hơn để nắm bắt sự phức tạp, vẻ đẹp của tình yêu dưới mọi hình thức, và nhận ra vai trò cốt lõi của nó trong việc đạt được hạnh phúc và sự viên mãn.

Muôn mặt của yêu thương là lời mời gọi đón nhận, ôm ấp tất thảy những sắc thái của tình yêu, khích lệ ta chiêm nghiệm những trải nghiệm của chính mình và trân quý sự hiện diện của tình yêu, cũng như nuôi dưỡng những dạng thức khác nhau của tình yêu thương trong đời. Chúng ta sẽ nhận ra Yêu hay Thương không chỉ là một xúc cảm mà là một quá trình thực tập, một cam kết sống tử tế, thấu hiểu và trắc ẩn với bản thân và người khác mỗi ngày.

Tặng kèm NHẬT KÝ: MUÔN MẶT CỦA YÊU THƯƠNG

Nhật ký: Muôn mặt của yêu thương thông qua việc cung cấp một hệ thống có cấu trúc giúp mỗi cá nhân tự phản ánh và khám phá vô số hình thức của tình yêu. Mỗi phần của cuốn sổ tay đề cập đến một loại tình yêu khác nhau – từ tình cảm gia đình đến mối quan hệ lãng mạn – dẫn dắt độc giả thông qua các câu hỏi chiêm nghiệm, thơ ca và lời nhắn nhủ suy tưởng. Sổ tay được thiết kế như một công cụ giúp độc giả đào sâu hơn để thấu hiểu về tác động của tình yêu đối với cuộc sống, từ đó đưa ra hướng dẫn để đạt được hạnh phúc trên con đường của riêng mỗi người.

Bằng cách thực hành cuốn sổ tay này, độc giả có thể khám phá những trải nghiệm, suy nghĩ và cảm xúc cá nhân liên quan đến từng dạng thức của tình yêu, nâng cao trí tuệ cảm xúc và thúc đẩy sự phát triển. Mục đích của việc tự khám phá bản thân này là nhằm làm rõ cảm xúc, củng cố các kết nối tinh thần và thúc đẩy hạnh phúc cá nhân, góp phần đáng kể vào hành trình đi tìm hạnh phúc. Bằng cách suy ngẫm và viết ra, độc giả đang xây dựng con đường riêng cho mình để tìm thấy niềm vui và sự đủ đầy thông qua sự hiểu biết và trân trọng tình yêu dưới mọi hình thức.

Mục lục:

Yêu thương là gì?

Lăng kính tình yêu

Tại sao tình yêu lại là một khát vọng phổ quát?

Phần 1: TRẢI NGHIỆM YÊU THƯƠNG

Storge: Tình thân

Philautia: Thương thân

Ludus: Tình bông đùa, hay sự bông đùa, tinh nghịch

Eros: Tình ái, tính dục và tình cảm lãng mạn

Philia: Tình bằng hữu, tình đạo hữu

Pragma: Tình nghĩa hay tình yêu, tình bạn bền lâu

Xenia: sự hiếu khách, tình yêu tha nhân

Agape: Tình yêu vô điều kiện về mặt tinh thần

Phần 2: MINH TRIẾT TÌNH YÊU

Tình yêu trong các truyền thống, tín ngưỡng tôn giáo

Tình yêu trong văn học và thơ ca

Tình yêu trong văn học và thơ ca

Tác giả:

TS. Hà Vĩnh Thọ – người Pháp gốc Việt sinh sống tại Thụy Sĩ. Là nhà sáng lập ELI – Học Viện Eurasia vì Hạnh phúc & An lạc, kiêm Chủ tịch Quỹ Eurasia. Thầy từng là giám đốc trung tâm Tổng Hạnh phúc Quốc gia tại Bhutan từ năm 2012 đến 2018.

Với tư cách là Trưởng phòng Phát triển & Đào tạo của Hội Chữ thập đỏ Quốc tế, thầy từng đào tạo nhiều chuyên gia nhân học tại các vùng chiến sự và đội ngũ ứng cứu khẩn tại châu Á, Trung Đông, châu Phi và châu Âu.

Thầy là giáo sư thỉnh giảng về Giáo dục Người trưởng thành và Nhân học tại nhiều trường đại học (UCL/Bỉ, Geneva – Thụy Sĩ, Schumacher College – Anh, Đại học Huế – Việt Nam).

Cùng với người vợ yêu quý của mình – cô Lisi, thầy sáng lập nên Quỹ Eurasia – một tổ chức phi chính phủ vì nhân học – phát triển các chương trình giáo dục cho trẻ em và thanh niên khuyết tật, đồng thời thực hiện các dự án sinh thái tại Việt Nam trong 25 năm qua.

Trích đoạn sách:

1. “Vượt ngoài những hiểu biết về não bộ và những cảm hứng thi ca là một sự thật phổ quát rằng tình yêu, dù có trong hình thái nào, cũng là sức mạnh nền tảng kết nối, định hình và thúc đẩy chúng ta tiến về phía trước. Nó là nhịp cầu nối giữa những ốc đảo cô độc của những cái tôi cá nhân, vạch ra con đường đến với sự thấu hiểu và Nhất thể. Tình yêu đặt ra thách thức để chúng ta học cách trưởng thành, tha thứ, đồng cảm và kết nối với nhau một cách ý nghĩa. Nó kêu gọi ta nhận diện tính tương tức của đời sống, nhắc nhở ta rằng ta không chỉ là một hòn đảo độc giữa đại dương, mà là một phần trong cái toàn thể đầy yêu thương và sống động.”

2. “Các nghiên cứu tâm lý học liên tục xác tín rằng tình thân và sự hỗ trợ từ người thân là cơ sở cho sự an lạc của mỗi cá nhân. Nó là nền tảng cho sự ổn định về cảm xúc, nuôi dưỡng sự tự tin và tạo nên sức bền trước căng thẳng và nghịch cảnh. Cảm giác thuộc về và được trợ giúp vô điều kiện từ gia đình tạo ra “nệm đỡ” trước những vấn đề về sức khỏe tâm lý, nuôi dưỡng sự an lạc tổng quát.”

3. “Trong tình yêu, ta không chỉ tìm thấy nhau mà còn tìm thấy chính mình, khám phá qua sự phản chiếu từ trái tim đối phương ngàn vạn tiềm năng để trưởng thành, vui sống, và ngộ ra sự tương tức giữa chúng ta.”

Speedreading - Bí Kíp Đọc Hiểu Tốc Độ Cao

Bạn có bao giờ thấy mình chạy deadline trong khi vẫn chưa... đọc xong đống tài liệu?

Chúng ta đang sống trong thời đại của tốc độ! Mọi thứ đều nhanh hơn, từ xe cộ, mạng internet đến cả nhịp sống hằng ngày. Trong khi đó, lượng thông tin thì cứ thế “bùng nổ” mỗi giây mỗi phút, khiến chúng ta lúc nào cũng phải vật lộn với đống tin tức, email, báo cáo, sách vở. Và nếu bạn là một trong những người vẫn còn lề mề từng dòng từng chữ, thì xin chúc mừng, bạn đang tham gia giải đấu “chậm mà chắc... bỏ lỡ cơ hội”!

Đây là lý do kỹ năng đọc hiểu nhanh – hay còn gọi là Speed Reading – không chỉ là một lựa chọn mà còn là một “vũ khí bí mật” để bạn không bị tụt lại. Đọc nhanh sẽ giúp bạn nắm bắt thông tin kịp thời, xử lý công việc hiệu quả và đặc biệt, nó giống như việc cài thêm “phần mềm tăng tốc” cho bộ não vậy! Bạn sẽ thấy mọi thứ trong cuộc sống của mình dần trở nên trôi chảy hơn, suôn sẻ hơn vì bạn có khả năng giải quyết thông tin nhanh gọn, chuẩn xác.

Phương pháp Speedreading có từ những năm 1920, nhưng manh nha từ năm 1878 khi bác sĩ nhãn khoa Louis Emile Javal quan sát chuyển động của mắt trong khi đọc. Sau đó là phát minh kỹ năng “dò chữ bằng tay” của giáo viên Evelyn Wood. Kể từ đó, đọc nhanh ngày càng được quan tâm, những người nổi tiếng quan tâm đến có thể kể tới tổng thống John Kennedy, Jimmy Carter…

Cuốn sách Speedreading là bản đồ hướng dẫn chi tiết để bạn từ một người đọc thông thường trở thành “tay đua” tốc độ trong thế giới sách vở. Cuốn sách Speedreading sẽ giúp bạn nhận diện và loại bỏ các chướng ngại đang cản bước bạn đọc nhanh hơn. Bạn sẽ học được những kỹ thuật đã được kiểm nghiệm và áp dụng từ chính những người thành công, và chỉ cần kiên trì, kỹ năng này sẽ đưa bạn tới những thành quả mà bạn chưa từng nghĩ mình có thể đạt được.

Hãy tạm biệt những thói quen cũ kỹ như đọc thầm, cố định mắt, hay đọc lại, và chuẩn bị cho sự chuyển mình ngoạn mục. Với SpeedReading, bạn sẽ không chỉ đọc nhanh hơn mà còn phá bỏ mọi rào cản ngăn bạn chinh phục tri thức!

Gấu Trúc Tới Đây! - Hi Panda! Cò Le~

GẤU TRÚC TỚI ĐÂY! - Cuốn sách như một cuốn sổ tay hài hước bật mí về tất cả các "phương diện cuộc sống" của loài gấu trúc cũng như lật mở những trang nhật ký về những chặng đường tiến hóa riêng của loài.

Đây là một bộ bách khoa toàn thư sáng tạo về gấu trúc giải thích kiến thức về gấu trúc và truyền bá văn hóa gấu trúc một cách toàn diện và đa góc độ, từ bốn phương diện bao gồm: “Tại sao gấu trúc lại dễ thương như vậy nhỉ?”, “Cuộc sống của gấu trúc”, “Quá khứ và hiện tại của gấu trúc” và “Bảo vệ “quốc bảo” - gấu trúc”. Sách được trang bị số lượng lớn hình ảnh gấu trúc có thật và quý giá, có giá trị nghiên cứu khoa học và làm cảnh cực cao, ghi lại những khoảnh khắc tuyệt vời như trò chơi gấu trúc, ăn uống, chiến đấu, kiếm ăn.

Đặc biệt, sách còn bao gồm hồ sơ thông tin của bốn “minh tinh” gấu trúc gồm: Hòa Hoa (Hoa Hoa), Hòa Diệp, Manh Lan và Thất Tử để những người hâm mộ gấu trúc có thể một lần nữa ngắm nhìn "thần tượng" ở những góc độ gần gũi nhất khi đọc. Hi vọng khi cầm sách trên tay, GẤU TRÚC TỚI ĐÂY! sẽ là ấn phẩm giúp bạn có những giây phút giải trí bổ ích!

All That Remains - A Life In Death - Báo Cáo Pháp Y - Tái Tạo Cuộc Sống Thông Qua Cái Chết

Giáo sư Sue Black đối mặt với cái chết mỗi ngày: trong phòng thí nghiệm, tại các địa điểm chôn cất, tại các hiện trường tội phạm, trong các vụ án giết người và phân xác, thậm chí khi điều tra các vụ tử vong hàng loạt do chiến tranh, tai nạn hoặc thiên tai. Báo cáo pháp y chỉ hé lộ một phần công việc của bà, nhưng cũng đã đủ khiến công chúng kinh ngạc với muốn mặt của những cái chết mà bà đã tiếp xúc, đồng thời cho thấy khoa học pháp y đã phát triển ra sao trong những năm qua.

Một cuốn sách về cái chết hẳn sẽ buồn bã? Hay u ám? Sách của Suc không phải như vậy. Không thể phủ nhận cuốn hồi ký bestseller này có phần bi thảm, nhưng nó cũng đầy an ủi, hài hước cùng những câu chuyện hấp dẫn không thua một tiểu thuyết trinh thám hàng đầu!

Cái chết nói chung vẫn sẽ là một bí ẩn lớn, nhưng Sue Black sẽ làm sáng tỏ nó ở nhiều khía cạnh, như tường thuật đáng tin cậy nhất từ một nhân chứng chuyên gia.

Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng

Ý nghĩa cuộc đời mình là gì?

Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục đích lớn lao?

Tại sao có những người biết rõ điều họ muốn và sống trọn đam mê cả cuộc đời, trong khi số khác lại héo mòn trong lú lẫn?

Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, từ bí ẩn ikigai được nhắc đến.

Trong tiếng Nhật, Ikigai có nghĩa là “đi tìm mục đích sống của đời bạn” hoặc là “một lý do để thức dậy mỗi sáng”. Người Nhật quan niệm rằng mỗi người đều có một ikigai – mục đích sống. Và theo người dân của ngôi làng sống thọ nhất thế giới tại Nhật Bản, tìm ikigai là chìa khóa để có được cuộc sống hạnh phúc và lâu dài. Sở hữu một ikigai rõ rãng tức là mỗi sáng thức giấc, bạn có thể vùng dậy với cảm giác vui sướng, sẵn sàng sống một ngày thật năng động, hạnh phúc và đầy ý nghĩa.

Trong cuốn sách này, các tác giả đã tiến hành phỏng vấn người dân sống tại làng Ogimi, ngôi làng có tỷ lệ người thọ trên trăm tuổi cao nhất thế giới. Từ đó, hé lộ bí quyết hạnh phúc và trường thọ của họ, đồng thời đem đến cho bạn những công cụ thực tiễn để khám phá ikigai của bản thân.

Cuộc sống không phải là một vấn đề cần giải quyết. Chỉ cần nhớ rằng phải có thứ gì đó khiến bạn bận rộn làm những điều mình yêu thích trong khi có những người yêu quý bạn ở bên. Ikigai của mỗi người là khác nhau, nhưng có một điểm chung là tất cả chúng ta đều đang tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. Khi dành nhiều ngày để gắn kết với thứ có ý nghĩa với bản thân, chúng ta sẽ sống hạnh phúc hơn.

Hãy tìm ra và theo đuổi ikigai của mình, để mỗi sớm thức dậy, bạn biết mình đang sống vì điều gì.

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên

ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian.

ĐÂY LÀ những nghiên cứu của những đại diện kiệt xuất của nền y học tự nhiên của tất cả các dân tộc từ thời đại cổ xưa cho tới nay.

ĐÂY LÀ những điều đã được khôi phục lại và những sự giải thích (nhận xét, bình luận) của các chuyên gia thời nay, những lời khuyên bảo hết sức cấp thiết của những nhà chuyên môn vĩ đại.

Tôi muốn chia sẻ với các bạn những khám phá vĩ đại của cuộc đời tôi. Sự khám phá này là như sau: Vâng, tôi đã không chết mà tôi có thể sống rất lâu trong khỏe mạnh vô bệnh tật và hầu như không già đi. Hãy để cho sự bất tử có thể không bao giờ đạt được nhưng sự trẻ trung thì sẽ không bao giờ mất đi.

Con người là một thực thể được cấu tạo rất phức tạp. Chúng ta vẫn còn biết rất ít về bản thân mình. Khoa học cũng biết rất ít về con người y học hiện đại thì hầu như không hiểu biết gì về con người. Sự phát triển hiện nay của ngành y không gợi ra được tinh thần lạc quan.

Sẽ phải trải qua vài chục năm nữa, khi mà những bác sĩ chui vào chỗ cuối cùng của con đường hầm không lối thoát, bởi vì họ không biết sẽ viết cho người bệnh đơn thuốc gì và giới thiệu cho người bệnh loại thuốc men nào. Các dược phẩm dần mất đi hiệu lực của mình còn bác sĩ thì cảm thấy hoàn toàn bất lực. Nếu như y học đã có dù chỉ là chút xíu sự hiểu biết về những khả năng thật sự của con người. Lẽ nào, các bác sĩ đã khép tôi án tử hình từ những ngày đầu tuổi thơ của tôi? Không lẽ họ không để lại cho tôi một cơ hội nào để sống khi họ đã từ chối tôi bằng niềm tin chắc chắn rằng tôi sẽ không sống được đến năm 20 tuổi.

Giờ đây, ở phía sau tôi là những khám phá trường kỳ thú vị mang đầy tính khác thường. Nhưng điều cơ bản nhất là sự chiến thắng bản thân, chiến thắng bệnh tật và chiến thắng sự già nua của đời người. Tôi cố gắng chia sẻ một cách hào phóng toàn bộ cuộc sống bằng những khám phá của mình với mọi người. Tôi không mệt mỏi kêu gọi: Hãy tin vào bản thân, vào cơ thể mình. Đừng cam chịu bệnh tật. Hãy biết rằng các bạn có thể giành chiến thắng thậm chí là trước cái chết nếu như các bạn thật sự muốn điều này. Tôi đã làm được điều này, có nghĩa là các bạn cũng có thể làm được. Tôi không chỉ thoát chết, khỏi bệnh mà còn thiết lập ra chế độ cải thiện sức khỏe có thể giúp cho nhiều người thoát khỏi bệnh tật và bắt đầu sống một cách cao quý trọn vẹn. Họ sẽ được trẻ trung, khỏe mạnh, hạnh phúc mà không bị phụ thuộc vào tuổi trẻ. Nếu như chúng ta kiểm tra bản thân và bắt đầu khám phá những khả năng còn được giấu kín trong cơ thể thì sự sống trên trái đất này có thể kéo dài đến 100 thậm chí đến 120-130 tuổi ngay trong thời gian gần nhất. Điều này là hoàn toàn có thật bởi con người theo phép sinh học đã được lập trình trong khuôn thời gian sống rất dài. Tuy nhiên sự kéo dài cuộc sống ở đây không phải là sự kéo dài của tuổi già, mà là sự kéo dài của tuổi trẻ – tuổi thanh xuân. Kinh nghiệm của riêng tôi nói lên rằng điều này là hoàn toàn có thể.

Mục lục:

Lời nói đầu

Cùng bạn đọc

Lời dẫn

Động lực của tuổi trẻ và sức khỏe

Tâm trạng khỏe mạnh được phục hồi

Những rung động chữa lành bệnh nằm trên lòng bàn tay

Những cảm xúc được chữa lành

Chữa bệnh bằng năng lượng tư duy

Kết luận

Lời bạt

Thông tin tác giả

Nishi Katsuzo (1884 – 1959) là người sáng lập của Nishi Shiki Nhật Bản năm 1927, tại thời điểm đó ông là kỹ sư trưởng cho dự án tàu điện đầu tiên của Nhật. Ông cũng là một giáo viên dạy Aikido.

Rối Loạn Lo Âu Ở Trẻ Em

Lo âu và sợ hãi là những cảm xúc rất tự nhiên mà trẻ nhỏ trải qua trong quá trình lớn lên. Tuy nhiên, khi những cảm xúc này trở nên quá mức, kéo dài và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, đó là lúc các bậc cha mẹ cần tìm cách hỗ trợ để đồng hành cùng con vượt qua những trở ngại này. Cuốn sách Rối loạn lo âu ở trẻ em của chuyên gia tâm lý học đường Lee Darang chính là một "chìa khóa vàng" giúp cha mẹ hiểu hơn về những vấn đề tâm lý mà trẻ đang phải đối mặt, đồng thời cung cấp giải pháp để giúp trẻ xây dựng sự tự tin và trưởng thành.

Tác giả Lee Darang không chỉ là một chuyên gia tâm lý học đường, mà còn là một người mẹ đã đồng hành cùng con vượt qua chứng rối loạn lo âu trong suốt 10 năm. Cuốn sách này không chỉ là một cẩm nang hướng dẫn, mà còn là "bản báo cáo" chân thực từ hành trình nuôi dạy con của chính tác giả. Thông qua từng trang sách, tác giả giải thích tường tận về:

- Nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự lo lắng và sợ hãi ở trẻ.

- Các đặc điểm tính cách, giai đoạn phát triển của trẻ khiến những nỗi lo âu này trở nên khác biệt.

- Những hành vi của cha mẹ vô tình khiến trẻ thêm lo lắng và cách điều chỉnh để hỗ trợ con tốt hơn.

Cuốn sách được trình bày qua bốn phần:

Hiểu về sự lo lắng và sợ hãi ở trẻ: Tác giả phân tích lý do vì sao trẻ hay lo âu hơn bạn bè đồng trang lứa, cách nhận biết các dấu hiệu trẻ mắc rối loạn lo âu, cũng như làm thế nào để cha mẹ phân biệt giữa nỗi lo bình thường và những vấn đề cần can thiệp chuyên môn.

Phương pháp đồng hành cùng con vượt qua lo âu: Đây là phần trọng tâm với các chiến lược khoa học, dễ áp dụng, giúp trẻ đối mặt và từng bước vượt qua những nỗi sợ. Từ việc đồng cảm với cảm xúc của trẻ, kiên nhẫn theo tốc độ riêng của con, đến việc tạo dựng những trải nghiệm thành công nhỏ để xây dựng sự tự tin.

13 câu hỏi thường gặp: Tác giả trả lời cụ thể những băn khoăn của cha mẹ về các vấn đề phổ biến như trẻ không dám thử điều mới, sợ giao tiếp xã hội, hoặc quá nhút nhát. Những câu trả lời này không chỉ cung cấp giải pháp mà còn giúp phụ huynh hiểu rõ hơn tâm lý của trẻ.

Cách giúp trẻ phát triển toàn diện: Phần cuối tập trung vào việc xây dựng cho trẻ một nền tảng vững chắc để vượt qua những khó khăn trong tương lai, đồng thời cải thiện mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái.

Một trong những điểm nổi bật của cuốn sách là sự chân thực và gần gũi trong cách tác giả chia sẻ. Với Lee Darang, đây không chỉ là một cuốn sách viết dựa trên kiến thức chuyên môn, mà là một hành trình cảm xúc và kinh nghiệm thực tế của chính cô. Những ví dụ minh họa trong sách là câu chuyện thật từ gia đình cô, được lồng ghép khéo léo với các phương pháp đã được kiểm chứng bởi khoa học.

Cuốn sách cũng mang đến một thông điệp đầy hy vọng: "Bạn không phải là người duy nhất". Tác giả mong muốn cuốn sách này không chỉ là một hướng dẫn, mà còn là nguồn động viên tinh thần cho các bậc phụ huynh đang cảm thấy kiệt sức và bế tắc khi đồng hành cùng con.

Mục lục:

Lời mở đầu: Cuối cùng tôi cũng nghe được con nói: “Mẹ ơi, con làm được rồi!’

Phần 1: Khi trẻ hay lo lắng và sợ hãi hơn so với bạn cùng trang lứa

Phần 2: Bố mẹ nên làm gì để con không bị choáng ngợp bởi lo lắng, sợ hãi

Phần 3: 13 câu hỏi dành cho các bậc cha mẹ của trẻ mắc chứng rối loạn lo âu

Phần 4: Làm thế nào để giúp trẻ vượt qua nỗi lo sợ và phát triển một cách lành mạnh?

Phần kết: Trò chuyện với con về nỗi lo lắng

Trích dẫn sách:

Thỉnh thoảng, một số phụ huynh tâm sự với tôi rằng bản thân cảm thấy cáu kỉnh và tức giận vì chứng rối loạn lo lắng và sợ hãi của con. Việc phải đối mặt với một đứa trẻ mè nheo không chỉ trong một hai ngày mà là hằng ngày sẽ dễ dàng khiến phụ huynh cảm thấy kiệt sức và không có sức đồng cảm. Đặc biệt, nếu phụ huynh thuộc kiểu người không dễ lo lắng hay sợ hãi thì rất khó hiểu được cảm xúc của trẻ. Khi không thể thực tâm hiểu được, hãy thử sử dụng một số từ mang tính đồng cảm mà bạn đã học được. Đôi khi, nếu bạn thay đổi cách dùng từ, tâm trí hoặc suy nghĩ của bạn sẽ điều chỉnh theo ngôn ngữ mà bạn muốn diễn đạt.

Nếu thời điểm này bạn cảm thấy khó đồng cảm, thì hãy thử giảm bớt sự chỉ trích trẻ vì sự lo lắng và sợ hãi của chúng. Trên thực tế, có nhiều phụ huynh đã sử dụng những từ ngữ như: “Sao lần nào con cũng như vậy?”, “Các bạn khác đều làm như vậy, có gì mà con phải sợ hãi?”, “Con định tiếp tục hèn nhát thế này à?”... Những câu nói này thực sự không cải thiện được hành vi của trẻ mà chỉ làm xấu đi mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Chúng còn gây ra các tình huống hoặc hành vi có vấn đề khác nữa. Nếu cha mẹ cảm thấy mình đang vô tình chỉ trích con, tôi khuyên bạn nên cố gắng kiềm chế lại.

(Trích mục: Tránh thể hiện thái độ chỉ trích đối với sự lo lắng và sợ hãi của con)

Nhiều phụ huynh thắc mắc rằng: “Có nên ngăn cấm cho trẻ xem những tin tức liên quan đến tai nạn không?”. Mặc dù không phải đứa trẻ nào cũng lo lắng và sợ hãi, nhưng những bản tin với hình ảnh và video tái hiện những vụ tai nạn bất ngờ sẽ mang lại căng thẳng và lo âu cho tất cả mọi người. Vì vậy, những thông tin này là một kích thích mà trẻ khó có thể tiếp nhận được, đặc biệt là những trẻ hay lo lắng. Con không thể cứ mãi ngây thơ, nhưng nếu cha mẹ cảm thấy con mình chưa sẵn sàng hoặc khó giải thích, thì tốt nhất không nên để con biết. Điều quan trọng nhất là cách cha mẹ giải thích sự việc và liệu họ có thể giải thích được đủ để giúp trẻ cảm thấy an toàn không. Nếu đó là một sự việc mà ngay cả cha mẹ cũng khó tiếp nhận, họ sẽ không thể giải thích rõ ràng và an ủi con mình được. Nếu buộc phải giải thích về một vụ tai nạn, hãy cố gắng tạo cơ hội để con thoải mái đặt câu hỏi về những mối quan tâm và lo lắng của mình. Hãy hỏi trẻ: “Con biết đến sự việc này như thế nào?” để kiểm tra xem trẻ đã biết được đến đâu qua bạn bè hoặc qua phương tiện truyền thông. Sau đó, hãy hỏi con: “Con cảm thấy thế nào khi biết về vụ tai nạn?” hoặc “Con có lo lắng điều gì không?” và khuyến khích trẻ bày tỏ suy nghĩ. Việc này rất cần thiết, vì khi trẻ cứ giữ lo lắng trong lòng sẽ kéo theo những vấn đề khác. Và khi kết thúc cuộc trò chuyện, bạn nên nói với con: “Nếu nghĩ về chuyện đó mà có câu hỏi khác hoặc cảm thấy lo lắng, con có thể chia sẻ với bố mẹ”. Việc để lại khả năng chia sẻ câu chuyện này sẽ khiến trẻ cảm thấy thoải mái hơn.

Ngoài ra, việc đưa ra những lời giải thích khách quan cho trẻ về giáo dục an toàn có lợi ích rất lớn. Nó giúp trẻ hiểu lý do tại sao phải thực hiện huấn luyện về an toàn, khả năng xảy ra điều gì đó thực sự thấp đến mức nào và việc đào tạo về an toàn sẽ giúp trẻ có khả năng ứng phó. Ví dụ, nếu trẻ vừa được huấn luyện về phòng cháy chữa cháy và cảm thấy lo lắng cho ngôi nhà của mình, bố mẹ có thể nói với trẻ rằng chúng ta đang làm rất nhiều việc để ngôi nhà được an toàn và từ lúc bố mẹ sống ở đây đến giờ, chưa có vụ cháy nào xảy ra cả. Hãy giải thích với trẻ rằng dù có xảy ra cháy thì trong nhà đã có bình cứu hỏa, và chúng ta cũng đã học cách chữa cháy hiệu quả nên sẽ không có vấn đề gì. Lời giải thích này không chỉ nhằm trấn an trẻ mà còn để trẻ biết rằng mình có khả năng ngăn chặn cũng như kiểm soát được tình huống.

(Trích mục Q&A: Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những điều tiêu cực và khuyến khích trẻ nói ra những điều mình lo lắng)

5 Levels Mở Lưng Trên

Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách kỹ thuật yoga đơn thuần, mà là kết tinh của hơn 12 năm trải nghiệm, nghiên cứu và cống hiến của Yogi Xuân – một người đam mê mang giá trị của yoga lan tỏa đến cộng đồng.

Yogi Xuân – một nhà đào tạo yoga, với vai trò là Chủ tịch Liên đoàn Yoga tỉnh Đắk Lắk, Phó Trưởng ban thi đấu, biểu diễn Liên đoàn yoga Việt Nam, Yogi Xuân không ngừng nỗ lực để nâng cao tầm vóc của Yoga tại Việt Nam và xa hơn thế nữa. Từ việc sáng lập Học viện Yoga Á châu – Raja Yoga đến việc đào tạo hàng trăm huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, tác giả hiểu rằng yoga không chỉ là nghệ thuật của sự linh hoạt, mà còn là khoa học của sự tiến hóa nội tại.

Trong cuốn sách này, Yogi Xuân mang đến cho bạn một phương pháp độc quyền được phát triển qua nhiều năm: 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là kỹ thuật mà còn là chìa khóa để bạn khai mở những giới hạn của bản thân, tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần và chạm tới một tầm cao mới trong hành trình yoga của mình.

Yogi Xuân tin rằng yoga không phải là đích đến, mà là hành trình khám phá và hòa hợp. Từng trang sách bạn cầm trên tay chính là một bước để bạn tiến gần hơn đến một phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình đầy thú vị này!

Và để có được kết quả tuyệt vời như ngày hôm nay, tác giả xin chân thành gửi lời cảm ơn và tri ân sâu sắc đến tất cả những điều tuyệt vời nhất, từ vô hình đến hữu hình xung quanh mình, từ những cảm xúc sâu sắc thiêng liêng, từ người Ba đã mất nhưng để lại cho tác giả động lực vô cùng to lớn trên con đường phát triển sự nghiệp; cũng như tình yêu chân thành của tất cả những người xung quanh, như gia đình, người thân, những học trò, những đồng nghiệp, cùng toàn thể tất cả quý học viên toàn cầu đã tiếp thêm cho Yogi Xuân niềm cảm hứng để có thể hoàn thành cuốn sách này.

Tác giả xin được gửi lời tri ân sâu sắc đến hai giáo viên yoga cũng là đồng tác giả của cuốn sách: thầy Nguyễn Trọng Dũng và cô Nguyễn Thị Tường Vi, những người đã đồng hành trong suốt quá trình viết sách. Và lời cuối cùng, Yogi Xuân xin gửi lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và bình an đến với tất cả quý học viên đang cầm trên tay cuốn sách này. Chúc tất cả các anh chị em có quá trình tập luyện hiệu quả, tuyệt vời, chất lượng, và gửi lời cảm ơn chân thành, sâu sắc vì đã luôn đồng hành cùng đội ngũ Yogi Xuân.

Thông tin tác giả: Yogi Xuân sinh năm 1991. Cô bén duyên với yoga từ năm 19 tuổi và bắt đầu làm nghề đào tạo yoga năm 21 tuổi. Với thành tích ba năm liên tục (2017-2018-2019) mang về cho Việt Nam bốn huy chương vàng ở các nội dung thi đấu tại các giải yoga châu Á, cô được mọi người biết đến với danh hiệu “Cô gái Vàng trong làng yoga Việt Nam”.

Hiện tại, cô đang là Chủ tịch Liên đoàn Yoga tỉnh Đắk Lắk và là Phó Trưởng ban thi đấu, biểu diễn của Liên đoàn Yoga Việt Nam. Nhiều năm qua, cô liên tục nằm trong top đầu những người truyền cảm hứng tập luyện yoga, không chỉ cho người Việt Nam mà còn cho cả các chị em người Việt đang sinh sống tại nước ngoài.

Với mong muốn mang lại những giá trị cốt lõi và tốt đẹp của yoga đến cộng đồng, cô đã dành nhiều tâm huyết của mình để cho ra đời cuốn sách này.

MỤC LỤC:

VỀ TÁC GIẢ

LỜI NÓI ĐẦU

KHÁI QUÁT CỘT SỐNG - LƯNG TRÊN VÀ LỢI ÍCH MỞ LƯNG TRÊN

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU CHỈNH HƠI THỞ

KHỞI ĐỘNG CHUYÊN SÂU

LEVEL 1: BÀI TẬP TĂNG ĐỘ BỀN CHO CƠ VAI, CƠ THẮT LƯNG VÀ TOÀN BỘ CỘT SỐNG

LEVEL 2: BÀI TẬP ÁP LỰC TẠO ĐỘ BỀN CHO THẮT LƯNG, LƯNG GIỮA, LƯNG TRÊN

LEVEL 3: BÀI TẬP ÁP LỰC TẠO ĐỘ BỀN CHO THẮT LƯNG, LƯNG GIỮA, LƯNG TRÊN CHUYÊN SÂU

LEVEL 4: LINH HOẠT VÀ BỀN BỈ KHỚP VAI, LƯNG TRÊN

LEVEL 5: CHECK ĐỘ MỞ LƯNG

Kể Chuyện Trị Liệu - 101 Câu Chuyện Chữa Lành Giúp Chuyển Hoá Hành Vi Thách Thức Và Xây Dựng Kỷ Luật Tự Thân Cho Trẻ Em

Thế kỷ 21 là một thế kỷ đầy biến động và thách thức. Chúng ta có thể mang lại điều gì cho trẻ em và những người trẻ tuổi để chuẩn bị cho một tương lai như thế?

Thật khó để bắt kịp được tốc độ thay đổi hiện nay. Chúng ta có thể dễ dàng cảm nhận được rằng mình đang sống trong một chiếc “nồi áp suất thời gian”, các các cụm từ như “thời gian là tiền bạc” hoặc “mua thời gian” xuất hiện với tần suất dày đặc. Trong thời hậu hiện đại, chứng nghiện tốc độ xuất hiện trong những cách biểu đạt như thức ăn nhanh, Internet tốc độ cao, tin nhắn toàn cầu tức thì, đọc nhanh (speedreading), và thứ văn hóa “ba bước nhanh gọn đạt đến sự giác ngộ tâm linh”. Các bậc phụ huynh luôn hối thúc con trẻ từ hoạt động này sang hoạt động khác để giữ cho chúng “năng lực cạnh tranh”. Liệu cha mẹ thực sự dành bao nhiêu thời gian chất lượng cho chúng. Một số lượng đáng báo động các bậc cha mẹ ngày nay tin rằng họ “không có thời gian để kể chuyện cho con cái”. Các bậc cha mẹ giàu có dường như đã tin theo những “huyền thoại” quảng cáo rằng họ có thể mua hạnh phúc cho con mình bằng máy tính và điện thoại di động mới nhất, đồng thời những hình ảnh sẵn có trên màn hình có thể thay thế trí tưởng tượng và tương tác đầy sáng tạo của trẻ với thế giới. Chuyện này đã kéo đến hàng loạt các hệ lụy phức tạp lên con trẻ. Tuy nhiên, điều mà đứa trẻ thực sự cần , hơn bất cứ thứ gì, là ngồi trong lòng cha mẹ, hoặc trên sàn nhà, dưới chân họ và lắng nghe họ kể chuyện.

Tác giả Susan Perrow biết rõ điều này và cuốn sách Kể chuyện trị liệu: 101 Câu chuyện Chữa lành giúp Chuyển hoá Hành vi Thách thức & Xây dựng Kỷ luật Tự thân cho Trẻ em của cô muốn chúng ta nhận ra nó.

Kể chuyện trị liệu cung cấp phương pháp trị liệu bằng những câu chuyện cho trẻ từ 3-10 tuổi để giúp các con thay đổi những hành vi gây thách thức như: hay đánh bạn, giận dữ, thiếu tự tin... cũng như xoa dịu tổn thương của các con trong các tình huống đời sống hàng ngày cũng như những sự kiện thảm họa nghiêm trọng trong xã hội (như hỏa hoạn, trộm cướp, dịch bệnh...)

Kể chuyện trị liệu sẽ giúp bạn tạo ra những câu chuyện chữa lành của riêng mình và cung cấp cho bạn nhiều minh chứng là những câu chuyện đã hoàn thiện, có khả năng giải quyết các tình huống thách thức của trẻ cũng như giúp nuôi dưỡng và trau dồi nhân cách của trẻ nói chung.

Cuốn sách chia làm hai phần:

Phần 1: Viết những câu chuyện trị liệu đưa ra cơ sở lí luận cho phương pháp trị liệu bằng câu chuyện: định nghĩa và yêu cầu về một câu chuyện có tính trị liệu, yếu tố tạo ra tính trị liệu (phép ẩn dụ), cách hình thành ẩn dụ, độ căng câu chuyện, đạo cụ kể chuyện, cấu trúc truyện...

Phần 2: 101 câu chuyện trị liệu là tập hợp 101 câu chuyện theo 16 chủ đề khác nhau (Giận dữ/Gây hấn/Đánh/Cào/Cắn; Lo lắng/Bất an/Sợ hãi; Bắt nạt/Tẩy chay/Trêu chọc; Cái chết/Hấp hối/Ốm bệnh;….)

Kể chuyện trị liệu giống như liệu pháp chữa bệnh tự nhiên, và giống như những phương thuốc tự nhiên, chúng dựa trên các năng lực và sức mạnh tiềm ẩn sẵn có bên trong chính trẻ để khắc phục sự mất cân bằng. Trí tưởng tượng của trẻ càng được khơi gợi thông qua kể chuyện và nghệ thuật, trẻ sẽ càng phát triển khả năng hình dung những gì chúng muốn cho bản thân và thế giới, đồng thời hành động sáng tạo để đạt được điều đó.

Và điều quan trọng, những câu chuyện có trong Kể chuyện trị liệu mang trong nó bí mật của sức mạnh chuyển hoá kỳ diệu của "PHÉP ẨN DỤ" & "TRÍ TƯỞNG TƯỢNG" - vốn luôn sẵn sàng bên trong trẻ - giúp trẻ "được dẫn đến con đường đúng" mà không cần phải thuyết giảng hay giáo huấn.

Trích dẫn sách

1.Người ta thường hay quên mất những câu chuyện huyền bí và có sức mạnh tới nhường nào. Chúng làm công việc của mình trong im lặng, một cách vô hình. Chúng tác động tới tất cả những chất liệu bên trong thuộc về tâm trí và bản thể một người. Chúng trở thành một phần của bạn, khi đang thay đổi bạn.

2.Để giải quyết cái mà chúng ta coi là “hành vi thách thức”, điều quan trọng là phải dùng trí tưởng tượng để bước vào vào trải nghiệm của chính trẻ thay vì áp đặt ra bên ngoài một quy tắc đạo đức dưới dạng “câu chuyện cảnh báo” - tức là làm việc thông qua nỗi sợ hãi về hậu quả. Cách tiếp cận bằng phương thức chữa lành này mang lại cho đứa trẻ động lực để thay đổi các dạng thức hành vi từ bên trong bằng cách phát triển các bức tranh ẩn dụ giàu trí tưởng tượng mà chúng tự tạo ra - một cách tiếp cận lâu bền và hiệu quả hơn nhiều so với việc chỉ đơn thuần thúc giục tuân thủ theo các “tiêu chuẩn” bên ngoài.

Ken - Ngày Mai Sống Hay Chết?

"Ken - Ngày mai sống hay chết?" là một tác phẩm đầy cảm hứng, dẫn dắt người đọc qua hành trình cuộc đời đầy biến động của một chàng trai trẻ tên Ken. Đây không chỉ là câu chuyện về sự trưởng thành, vượt qua sai lầm và tìm lại chính mình, mà còn là một cẩm nang quý giá về các phương pháp sống, kỹ năng quản lý và phát triển bản thân.

Câu chuyện mở đầu bằng những ngày tháng đen tối của Ken – một chàng trai tài năng nhưng lạc lối, bị cuốn vào vòng xoáy của tệ nạn xã hội. Sau nhiều biến cố nghiêm trọng, anh gặp được người thầy định mệnh, người đã thay đổi cuộc đời anh mãi mãi.

Cuộc gặp gỡ định mệnh ấy chính là bước ngoặt đưa Ken vào một hành trình xuyên Việt, nơi anh không chỉ khám phá những danh lam thắng cảnh và di tích lịch sử của đất nước mà còn tìm thấy chính mình qua các bài học sâu sắc về cuộc sống và giá trị con người.

Qua từng chặng đường, người thầy đã trang bị cho Ken những phương pháp sống và làm việc hiệu quả, như:

- Ma trận Eisenhower: Quản lý thời gian và ưu tiên công việc.

- Triết lý 5S và Kaizen: Sắp xếp cuộc sống ngăn nắp và cải tiến liên tục.

- Ikigai và phương pháp Yes/No: Xác định mục tiêu sống và ra quyết định hiệu quả.

- PDCA, 5 Why, SMART: Công cụ phát triển cá nhân và giải quyết vấn đề.

Ken cũng học được các triết lý sâu sắc từ những câu chuyện như Truyện con voi, Truyện gà đại bàng,… và các bài học từ lịch sử, như Mạc Đĩnh Chi, Nguyễn Huệ, hay Lý Công Uẩn….

Hành trình xuyên Việt: Đi để lớn, sống để cống hiến

Ken chu du khắp mọi miền tổ quốc, đến 4 cực Đông – Tây – Nam – Bắc, khám phá vẻ đẹp của đất nước và con người Việt Nam. Tất cả những địa danh anh đi qua không chỉ để lại ấn tượng sâu sắc mà còn khơi dậy trong anh niềm tự hào dân tộc và ý thức sống có trách nhiệm với bản thân, gia đình và cả xã hội.

Thông điệp của cuốn sách

"Ken - Ngày mai sống hay chết?" không chỉ là câu chuyện cá nhân mà còn là một thông điệp mạnh mẽ gửi đến tất cả chúng ta: Dù cuộc sống có khắc nghiệt, chỉ cần bạn dám đối mặt và thay đổi, ngày mai sẽ luôn là một khởi đầu mới đầy ánh sáng.

Sách chứa đựng nhiều bài học sâu sắc và ý nghĩa, những câu chuyện truyền động lực đầy cảm hứng, những phương pháp học tập và giáo dục dành cho người trẻ.

Về tác giả:

Tác giả KINGKHA tên thật là Trần Thanh Kha, sinh ngày 21/02/1977 tại Tiền Giang, là một nhà lãnh đạo doanh nghiệp và diễn giả với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực ôtô, xe máy và phụ tùng tại Việt Nam.

Trò Chơi Tâm Lý Trong Giao Tiếp

Bạn đã bao giờ rơi vào một cuộc trò chuyện mà mọi thứ dường như rối tung? Những lời nói qua lại, ai cũng cố gắng bảo vệ quan điểm, nhưng chẳng ai thực sự lắng nghe? Hoặc, bạn đã từng ước mình có thể nói điều gì đó khiến đối phương thay đổi suy nghĩ, hiểu và tôn trọng bạn hơn?

Chào mừng bạn đến với “Trò chơi tâm lý trong giao tiếp”, nơi Charles Duhigg – tác giả nổi tiếng của The Power of Habit– sẽ tiết lộ những bí mật ẩn sâu trong từng lời nói, giúp bạn trở thành một siêu giao tiếp viên. Đây không chỉ là cuốn sách dạy cách nói chuyện, mà còn là chìa khóa mở ra nghệ thuật kết nối đầy cảm hứng, giúp bạn thay đổi cục diện của mọi cuộc đối thoại – từ nơi làm việc đến bàn ăn gia đình.

Hãy tưởng tượng bạn có thể:

- Dẫn dắt một nhóm chia rẽ đi đến sự đồng thuận.

- Thuyết phục một ai đó dù họ đã rất cứng rắn từ chối.

- Giải quyết những mâu thuẫn khó khăn nhất một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

Tất cả những điều này hoàn toàn trong tầm tay, và những người giao tiếp giỏi nhất hiểu rằng mỗi khi chúng ta nói chuyện, thực tế chúng ta đang tham gia vào một trong ba loại cuộc trò chuyện: thực tế (Chủ đề thực sự là gì?), cảm xúc (Chúng ta cảm thấy thế nào?), và xã hội (Chúng ta là ai?). Nếu bạn không biết mình đang tham gia loại cuộc trò chuyện nào, bạn khó có thể kết nối với người khác.

Với kỹ năng kể chuyện đầy cuốn hút và những bài học thực tế từ phòng xử án, CIA, và cả các buổi tư vấn hôn nhân, tác giả Duhigg sẽ hướng dẫn bạn cách làm chủ mọi tình huống giao tiếp và biến những lời nói của mình thành sức mạnh kết nối mạnh mẽ. Cuối cùng, tác giả mang đến một bài học đơn giản nhưng đầy sức mạnh: Với các công cụ phù hợp, chúng ta có thể kết nối với bất kỳ ai.

VỀ TÁC GIẢ:

Charles Duhigg có bằng MBA của Trường Kinh doanh Harvard. Ông là cựu phóng viên của The New York Times và hiện tại là phóng viên của The New Yorker và là tác giả của The Power of Habit, Smarter Faster Better.

Ông nhận được Giải Báo chí Quốc gia, Huy chương của Hiệp hội Phóng viên Điều tra và Biên tập viên, Giải thưởng Báo cáo của Viện Hàn lâm Quốc gia, cùng các giải thưởng khác.

Triết Lý Kinh Doanh Của Kyocera

Điều gì tạo nên thành công cho một doanh nghiệp: nguồn vốn, nhân tài hay công nghệ? Theo doanh nhân huyền thoại Inamori Kazuo, câu trả lời không phải ba yếu tố kể trên mà là triết lý của người chủ doanh nghiệp. Thực tế đã minh chứng cho tư tưởng của ông. Bằng việc tạo nên một triết lý kinh doanh cho chính bản thân và công ty, Inamori Kazuo đã đưa Kyocera từ một doanh nghiệp nhỏ trở thành một tập đoàn công nghệ cao đa quốc gia hùng mạnh. Ông đã tóm tắt lại những tư tưởng của mình trong cuốn Triết lý kinh doanh của Kyocera.

Trong cuốn sách, Inamori Kazuo đã chỉ ra tầm quan trọng của tâm thế hay cách tư duy qua công thức sau: Thành quả trong cuộc đời và công việc = Cách tư duy x Nhiệt huyết x Năng lực. Dù một người có năng lực cao hay nhiệt huyết bỏng cháy đến đâu, nhưng nếu có tâm thế tiêu cực thì vẫn phải gánh chịu thất bại. Mọi sự đều xuất phát từ cái tâm. Doanh nhân nào có cái tâm hướng thiện sẽ đạt được nhiều thành công trong sự nghiệp. Inamori Kazuo đã nhiều lần nhấn mạnh điều này trong cuốn sách. Ông còn khuyên các doanh nhân phải có lòng vị tha, biết ơn, luôn tin vào khả năng không giới hạn của bản thân và hướng tới sự hoàn hảo. Bạn đọc cũng có thể tìm thấy trong Chương 1 của cuốn sách rất nhiều lời khuyên vô giá của một trong những doanh nhân ưu tú nhất trên thế giới.

Nửa sau của cuốn sách hé lộ cho các doanh nhân những bí kíp quản trị kinh doanh hiệu quả, trong đó nổi bật nhất là việc chia toàn bộ doanh nghiệp thành những nhóm tự hành và cho tất cả nhân viên cùng tham gia quản trị kinh doanh. Inamori Kazuo cũng đề cao tính minh bạch, tinh thần tiết kiệm và sự sát sao trong việc điều hành doanh nghiệp. Thông qua phần này của cuốn sách, các doanh nhân sẽ học được những chiến lược hữu hiệu để tối đa hóa doanh thu và tối thiểu hóa chi phí nhằm đạt mức lợi nhuận cao nhất.

Ở tuổi 88, Inamori Kazuo hiện đã xuất gia và không còn trực tiếp tham gia điều hành tập đoàn, nhưng triết lý kinh doanh của ông vẫn lan truyền năng lượng tích cực cho vô số doanh nhân ở Nhật Bản cũng như trên thế giới. Triết lý kinh doanh của Kyocera thật sự là kim chỉ nam cho những ai muốn thành công trong kinh doanh cũng như cuộc sống.

Mục lục:

Lời nói đầu

Triết lý kinh doanh của Kyocera đã được hình thành như thế nào?

Triết lý kinh doanh của Kyocera

Chương 1: Để sống một cuộc đời tuyệt diệu

Chương 2: Tâm trong quản trị kinh doanh

Chương 3: Ở Kyocera, mỗi người đều là chủ doanh nghiệp

Chương 4: Đối với việc tiến hành công việc hàng ngày

Thông tin tác giả:

Inamori Kazuo – Ông là một doanh nhân huyền thoại của Nhật Bản. Ông đã gây dựng nên Kyocera, một tập đoàn công nghệ cao đa quốc gia với hơn 66.000 nhân viên. Trong hai năm 2010-2012, Inamori Kazuo đã góp công lớn trong việc tái sinh hãng hàng không Japan Airlines, vốn đang trên bờ vực phá sản. Ông đã được một số trường đại học ở Nhật Bản, Mỹ và Anh trao bằng tiến sĩ danh dự cho các cống hiến trong kinh doanh và hoạt động xã hội.

Những tác phẩm của Inamori Kazuo được ThaiHaBooks xuất bản: Cách sống, Tâm trong kinh doanh tạo thành tựu lớn, Thách thức từ con số 0, Tuổi 20 hiên ngang bước vào đời.

Trích đoạn sách:

Lặp đi lặp lại những nỗ lực nhỏ bé

Việc có những ước mơ và khát vọng lớn lao là quan trọng. Tuy nhiên, cho dù chúng ta có đặt ra những mục tiêu to lớn như thế nào thì trong công việc hàng ngày, chúng ta vẫn phải làm những công việc giản đơn đến nhàm chán. Do đó, cũng có khi chúng ta cảm thấy lo lắng: “Giữa ước mơ và hiện thực vẫn còn một khoảng cách quá lớn.”

Nhưng dù trong lĩnh vực nào, để tạo ra được thành quả rực rỡ, chúng ta vẫn phải không ngừng thực hiện những nỗ lực tưởng như rất bé nhỏ và nhàm chán như không ngừng cải tiến, cải tạo, thực hiện những thí nghiệm cơ bản, thu thập thông tin, hay tìm kiếm đơn đặt hàng.

Làm việc hết mình

Làm việc hết mình nghĩa là chăm chỉ, cần cù và luôn có thái độ thành thật trong công việc. 

Niềm vui mà trái tim chúng ta thực sự cảm nhận được nằm ngay trong công việc. Dù bỏ bê công việc, đi tìm niềm vui từ sở thích cá nhân hay việc chơi bời đi chăng nữa, đó cũng chỉ là niềm vui tức thời, chứ không phải niềm vui thực sự. Công việc là thứ chiếm phần lớn nhất trong cuộc đời mỗi người. Nếu chúng ta không thể tìm thấy sự thỏa mãn trong công việc, cuối cùng chúng ta sẽ cảm thấy thiếu thốn điều gì đó.

Lấy trái tim vì người khác làm tiêu chuẩn phán đoán, quyết định

Trong mỗi người, có cái tâm vị kỷ nghĩ rằng “chỉ cần mình tốt là được,” và có cả cái tâm vị tha “dù phải hy sinh bản thân mình cũng sẽ cứu giúp người khác.” Khi phán đoán, quyết định bằng trái tim vị kỷ, chúng ta chỉ nghĩ tới bản thân mình. Do đó, chúng ta sẽ không nhận được sự hợp tác của mọi người. Chúng ta chỉ tập trung vào bản thân mình nên tầm nhìn của chúng ta cũng sẽ hẹp hơn, dẫn tới việc đưa ra những phán đoán, quyết định sai lầm.

Ngược lại khi đánh giá, quyết định bằng tấm lòng vị tha, “vì người khác”, chúng ta sẽ nhận được sự giúp đỡ từ những người xung quanh. Hơn nữa, tầm nhìn của chúng ta cũng sẽ rộng hơn, nên có thể đưa ra được những phán đoán, quyết định đúng đắn.

Để có thể làm tốt công việc hơn, chúng ta không nên chỉ nghĩ về bản thân mình mà cần phải nghĩ về những người xung quanh, cần phải đưa ra phán đoán, quyết định dựa vào “trái tim vị tha” tràn đầy cảm thông.

Combo Sách MBA Thực Chiến + MBA Bằng Hình - The Visual MBA

1. MBA Thực Chiến - cuốn sách được tác giả Shimada Tsuyoshi tuyển chọn từ khối kiến thức cơ bản về quản trị, kinh doanh và đang thường xuyên được nói tới trong các tình huống kinh doanh hay các lớp học MBA những nội dung đặc biệt quan trọng, những điểm tinh túy có ích cho thực tiễn và đã biên tập, tổng hợp làm sao để bạn đọc có thể học tập một cách nhẹ nhàng, dễ hiểu chỉ trong “một câu nói”.

Đối với những người mới bắt đầu học về quản trị kinh doanh thì có lẽ ai cũng đều hiểu một điều rằng, “Trong kinh doanh, những việc như thế này là cơ bản, bắt buộc phải biết”. Nếu trong cuốn sách này có những thứ khiến bạn buộc phải thốt lên rằng, “A, cái này mình chưa biết!” thì rất mong các bạn hãy đọc đi đọc lại thật nhiều lần. Ngoài ra, đối với những người là chuyên gia, dân kỳ cựu thì cũng hoàn toàn có thể sử dụng những nội dung trong cuốn sách này để làm gợi ý cho hoạt động thực tiễn hay khi phải đưa ra những quyết định nào đó, hoặc cũng có thể dùng để giảng dạy, hướng dẫn cho cán bộ cấp dưới của mình.

Với ý nghĩa đó, tuy là một cuốn sách để học tập nhưng cũng có luôn cả chức năng của một cuốn sách thực hành. Ngoài ra, còn thêm một đặc điểm nổi bật về mặt cấu trúc, đó là không cần phải đọc theo đúng thứ tự từ trước tới sau. Các bạn hoàn toàn có thể lựa chọn chương, phần mình thấy quan tâm, hứng thú để đọc. Đồng thời, các bạn có thể sử dụng cuốn sách này như một cuốn từ điển để tra cứu và áp dụng vào chính công việc của mình hiện nay. Khi đã hiểu được những kiến thức cơ sở, nền tảng này rồi thì chắc chắn bản thân sẽ muốn học sâu hơn nữa.

Thông tin tác giả:

SHIMADA TSUYOSHI là Giám đốc Phòng Xuất bản GLOBIS, Tổng Biên tập của Nhà xuất bản Điện tử GLOBIS kiêm Giáo sư Trường Kinh doanh GLOBIS.

2. MBA Bằng Hình - The Visual MBA

Jason Barron, MBA, là một nhà lãnh đạo đầy sáng tạo tập trung vào chiến lược sản phẩm số và trải nghiệm người dùng. Ông cũng là đồng sự sáng lập nên công ty khởi nghiệp LowestMed, vốn được RetailMeNot thâu tóm vào năm 2018, và hiện nay đang làm quản lý cấp cao cho một tổ chức phi lợi nhuận lớn chuyên về các sản phẩm số cung cấp cho hàng triệu người dùng trên khắp thế giới.

Ông nhận bằng cử nhân từ Đại học Southern Virginia năm 2007 và bằng Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh từ Đại học Brigham Young vào năm 2017.

Hiện tại Jason đang sống gần Salt Lake City, Utah, với vợ và năm người con. Tìm hiểu thêm về Jason tại địa chỉ jasonbarron.com.

Jason Barron mang lại cái nhìn cận cảnh về cấu trúc của khóa học MBA trong trường kinh doanh thông qua những ghi chép trực quan trong một cuốn sách đầy những minh họa lôi cuốn và dễ tiếp thu. Nhờ đó bạn đọc có thể dễ dàng hiểu được những khái niệm quan trọng như:

Kế toán quản trị là gì?

Làm sao để hoạch định tài chính khởi nghiệp?

Nên lập chiến lược kinh doanh và quản trị doanh nghiệp khởi nghiệp như thế nào?

Tài chính doanh nghiệp là gì và làm sao để phân bổ nó hiệu quả?

...

Dù bạn đang tính chuyện thi vào trường kinh doanh, hay hiện đang là sinh viên đại học chuyên ngành tài chính, hoặc là người trước nay luôn tự hỏi rốt cuộc người ta dạy cái gì trong chương trình MBA, đây chắc hẳn là một cuốn sách đầy lý thú và trực quan dành cho bạn.

1. MBA Thực Chiến

2. MBA Bằng Hình - The Usual MBA

MBA Bằng Hình - The Visual MBA

Jason Barron, MBA, là một nhà lãnh đạo đầy sáng tạo tập trung vào chiến lược sản phẩm số và trải nghiệm người dùng. Ông cũng là đồng sự sáng lập nên công ty khởi nghiệp LowestMed, vốn được RetailMeNot thâu tóm vào năm 2018, và hiện nay đang làm quản lý cấp cao cho một tổ chức phi lợi nhuận lớn chuyên về các sản phẩm số cung cấp cho hàng triệu người dùng trên khắp thế giới.

Ông nhận bằng cử nhân từ Đại học Southern Virginia năm 2007 và bằng Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh từ Đại học Brigham Young vào năm 2017.

Hiện tại Jason đang sống gần Salt Lake City, Utah, với vợ và năm người con. Tìm hiểu thêm về Jason tại địa chỉ jasonbarron.com.

Jason Barron mang lại cái nhìn cận cảnh về cấu trúc của khóa học MBA trong trường kinh doanh thông qua những ghi chép trực quan trong một cuốn sách đầy những minh họa lôi cuốn và dễ tiếp thu. Nhờ đó bạn đọc có thể dễ dàng hiểu được những khái niệm quan trọng như:

Kế toán quản trị là gì?

Làm sao để hoạch định tài chính khởi nghiệp?

Nên lập chiến lược kinh doanh và quản trị doanh nghiệp khởi nghiệp như thế nào?

Tài chính doanh nghiệp là gì và làm sao để phân bổ nó hiệu quả?

...

Dù bạn đang tính chuyện thi vào trường kinh doanh, hay hiện đang là sinh viên đại học chuyên ngành tài chính, hoặc là người trước nay luôn tự hỏi rốt cuộc người ta dạy cái gì trong chương trình MBA, đây chắc hẳn là một cuốn sách đầy lý thú và trực quan dành cho bạn.

Cuốn sách Trí Tuệ Tarot của tác giả Rachel Pollack được xuất bản thành hai quyển. Quyển I bao gồm Lời mở đầu và Những lá bài Ẩn Chính (Major Arcana) của nguyên tác. Các lá bài Ẩn Chính theo thứ tự gồm: Chàng Khờ (The Fool), Pháp Sư (The Magician), Nữ Đại Tư Tế (The High Priestess), Nữ Hoàng (The Empress), Hoàng Đế (The Emperor), Đại Tư Giáo (The Hierophant), Người Tình (The Lovers), Cỗ Xe (The Chariot), Sức Mạnh (Strength), Ẩn Sĩ (The Hermit), Bánh Xe Vận Mệnh (Wheel of Fortune), Công Lý (Justice), Người Treo Ngược (The Hanged Man), Cái Chết (Death), Tiết Độ (Temperance), Ác Quỷ (The Devil), Tòa Tháp (The Tower), Ngôi Sao (The Star), Mặt Trăng (The Moon), Mặt Trời (The Sun), Phán Xét (Judgement), Thế Giới (The World).

Thông tin tác giả:

Rachel Pollack là một nữ tác giả với hàng chục đầu sách, trong đó có hơn một chục cuốn sách viết về chủ đề Tarot. Với hơn 40 năm kinh nghiệm “chơi”, học hỏi, giảng dạy, và cả thiết kế bộ bài Tarot của riêng mình, bà được coi là một trong những chuyên gia hàng đầu về những lá bài Tarot. Những cuốn sách về Tarot của bà được nhiều độc giả khắp nơi trên thế giới đón đọc, từ những người mới bắt đầu làm quen với Tarot, đến cả những người muốn tìm hiểu sâu hơn về bộ 78 lá bài này.

Với mong muốn tạo điều kiện cho các độc giả, những người ở Việt Nam muốn tìm hiểu về ý nghĩa của các lá bài Tarot, Công ty Cổ phần Sách Thái Hà xin giới thiệu cuốn sách Trí tuệ Tarot của nữ tác giả Rachel Pollack.

Quản Lý Dòng Tiền Thông Minh

Chúng ta thường nghĩ sự thịnh vượng về tài chính chỉ thuộc về một nhóm thiểu số những người vừa tài năng vừa may mắn. Nhưng nếu được tiếp cận với những bí quyết của các cá nhân siêu giàu, chính bạn cũng có thể đứng trong hàng ngũ những người thành công. “Quản lý dòng tiền thông minh” cung cấp hơn 70 lời khuyên và ý tưởng kinh doanh từ gần 40 triệu phú đã đạt được những thành tựu vang dội trong ngành nghề mà họ lựa chọn. Và bạn, khi tiếp nhận những bài học trong sách và đứng trên vai những người khổng lồ, cũng hoàn toàn có thể hiện thực hóa những mục tiêu tài chính của bản thân, bất kể bạn đang hoạt động trong lĩnh vực nào.

Cuốn sách tập hợp những chiến lược tư duy cũng như các hành động cụ thể mà những cá nhân xuất chúng đã sử dụng để tạo dựng nên khối tài sản khổng lồ, đồng thời duy trì một cách khôn ngoan để gia tài của họ không ngừng mở rộng theo thời gian. Tiến sĩ Greg Reid đã bay vòng quanh thế giới để gặp mặt trực tiếp những cá nhân siêu giàu, lắng nghe câu chuyện của họ và tập hợp lại những bài học đắt giá nhất trong sách, giúp độc giả tiếp cận với những bí mật chưa từng được tiết lộ ở bất kỳ nơi nào khác. Bạn sẽ không chỉ biết người thuộc giới siêu giàu đã làm những việc gì, mà còn thấu hiểu cả lối tư duy họ đã áp dụng khi thực hiện những việc đó. Các tác giả chắt lọc những câu chuyện thành các bước hành động dễ hiểu, để người đọc có thể nhanh chóng đưa vào sử dụng trong các tình huống thực tế của bản thân.

Mỗi một trang sách đều là những lời khuyên cô đọng và thúc đẩy độc giả hành động, cùng với những trích dẫn đầy cảm hứng đến từ những cá nhân đã trở thành huyền thoại. Hãy coi “Quản lý dòng tiền thông minh” là kim chỉ nam giúp bạn chinh phục hành trình vươn tới sự dồi dào vĩnh cửu, với những hướng dẫn đến từ chính những con người đã làm nên kỳ tích đó.

Về tác giả

Tiến sĩ Greg S. Reid: một doanh nhân bẩm sinh, nổi tiếng với tinh thần cống hiến và có sở trường biến những vấn đề phức tạp thành những khái niệm đơn giản, dễ hiểu. Ông đề cao những hành động thực tế, hiện thực hóa các chiến lược một cách nhanh chóng và quyết liệt, đồng thời không ngừng nuôi dưỡng các mối quan hệ sâu sắc. Ông đã xuất bản hơn 70 quyển sách, được dịch sang 45 ngôn ngữ.

Một số nhận xét

“Greg đã thu thập và gắn kết những lời khuyên làm giàu từ các cá nhân siêu giàu trên toàn thế giới. Hãy thử làm theo những lời khuyên của ông ấy để xem chuyện gì sẽ xảy ra và Bùm! Bạn trở thành người chiến thắng”. —Bob Proctor, tác giả cuốn The ABCs of Success.

“Greg Reid đã nâng cấp trò chơi của anh ấy với những bí quyết quý báu mà chúng ta có thể học hỏi và áp dụng theo. Tôi phải liên tục đánh dấu những dòng quan trọng trong suốt quá trình đọc sách. Một quyển sách rất tuyệt”. —David M. Corbin, tác giả cuốn Preventing BrandSlaughter.

Phương Pháp Quản Lý Hiệu Suất Công Việc Của Người Nhật

Phong cách làm việc của người Nhật từ xưa đến nay vẫn nổi tiếng bởi sự nghiêm khắc, tính tỉ mỉ và tinh thần trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu. Đây là một điều mà chúng ta nên học hỏi và  áp dụng để nâng cao hiệu quả công việc từ họ.

Là cấp trên, các bạn có đang gặp khó khăn trong việc quản lý hiệu suất của cấp dưới không? Thật khó để tăng cường hiệu suất của nhân viên, đồng thời tìm cách nâng cao tinh thần làm việc của họ. Mặc dù đã tham dự các khóa tập huấn hay hội thảo, nhưng thực tế tại công sở, có lẽ không ít trường hợp vẫn băn khoăn làm thế nào để tăng cường hiệu suất công việc.

Với hơn 30 năm tham gia các hoạt động tập huấn, giảng dạy, thuyết trình tại các cuộc hội thảo về đề tài marketing và tư duy logic, hãy để tác giả Masataka Urabe giới thiệu tới bạn đọc những kĩ năng quản lý và tăng cường hiệu suất của nhân viên thông qua những câu nói ngắn gọn, cổ vũ tinh thần. Hãy sử dụng thật tốt “những câu nói ngắn gọn” này để chạm đến trái tim của các cấp dưới, tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn và tăng cường hiệu suất làm việc tối đa.

Về tác giả

Masataka Urabe sinh ra ở tỉnh Fukuoka vào năm 1962. Giám đốc Hiệp hội Xúc tiến Pep Talk Nhật Bản. Ông nổi tiếng với những bài giảng thực tế sử dụng kinh nghiệm trong ba lĩnh vực tư vấn, giảng viên và nhân viên bán hàng. Đặc biệt, ông mở rất nhiều khóa đào tạo cho các nhà quản lý và nhân viên bán hàng và dịch vụ, và đạt được hơn 3000 lượt đăng ký.

Tà Tâm, Tội Ác Và Thao Túng

Bạn đã từng tò mò về về những tên giáo chủ khét tiếng đã gây ra nhiều tội ác không thể tha thứ chưa? Bạn có muốn tìm hiểu điều gì đã biến những con người từng bình thường ấy trở thành những kẻ thủ ác đáng sợ nhất thế giới không?

Tà tâm, Tội ác & Thao túng – Cuộc đời và tội ác được phát triển từ podcast Cults (Giáo phái) của Parcast Studio tổng hợp về cuộc đời của những thủ lĩnh, tìm hiểu về những sự kiện đã diễn ra trong tuổi thơ của chúng. Hãy cùng Tà tâm, Tội ác & Thao túng lật mở cuộc đời, quá trình thu thập tín đồ cũng như sự sụp đổ của 10 tên thủ lĩnh giáo phái khét tiếng nhất thế giới. Trong quá trình đó, bạn đọc sẽ được nhìn nhận quá trình thay đổi tâm lý của những tên giáo chủ này dưới góc nhìn tâm lý học, cung cấp cái nhìn tổng quan nhất về những kẻ đã gieo rắc nỗi kinh hoàng, ám ảnh biết bao con người trên khắp thế giới.

Những lời khen tặng:

“Một cuốn sách gây nghiện.”

— The New York Times Book Review

“Lạnh gáy… Cutler đã khám phá ra những điều kiện cốt lõi khiến các nạn nhân bị hút vào một giáo phái và trạng thái tâm lý của những kẻ thủ lĩnh máu lạnh này.”

— Publishers Weekly

“Cuốn sách không dành cho những độc giả yếu tim, nhưng hoàn toàn phù hợp với người hâm mộ của thể loại tội phạm có thật. Tà tâm, Tội ác & Thao túng đem tới những thông tin chi tiết và không ngần ngại xem xét nhiều giả thuyết để lý giải những sự kiện đen tối và đáng sợ này.”

— Shelf Awareness

Tự Tin Tung Sản Phẩm Chinh Phục Thị Trường

A. NỘI DUNG CUỐN SÁCH

Cuốn sách mang lại cho các doanh nhân, nhà quản lý sản phẩm và chuyên gia tiếp thị những kiến thức và chiến lược cần thiết để ra mắt sản phẩm thành công. Hướng dẫn toàn diện này đưa người đọc qua từng bước quan trọng của quy trình ra mắt, bao gồm nghiên cứu thị trường, phân tích cạnh tranh, xác định đối tượng mục tiêu, tạo chiến dịch tiếp thị và tối ưu hóa sau khi ra mắt. Với những kiến thức rõ ràng và thực tế, cuốn sách đưa ra một lộ trình để tạo ra những đợt ra mắt sản phẩm có sức ảnh hưởng, tối đa hóa tiềm năng thị trường và đạt được thành công trong kinh doanh. Cho dù bạn là người sáng lập công ty khởi nghiệp hay một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, hướng dẫn này trang bị cho bạn các công cụ để tự tin vượt qua sự phức tạp của việc ra mắt sản phẩm và giành chiến thắng trong thị trường cạnh tranh.

B. CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO AI?

- Chuyên gia tiếp thị, giám đốc sản phẩm

- Quản lý, chủ doanh nghiệp

- Bất cứ cá nhân nào tham gia vào quá trình ra mắt sản phẩm, từ ý tưởng đến gia nhập thị trường.

C. CUỐN SÁCH NÀY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

1. Hướng dẫn toàn diện: Cuốn sách đưa ra cách tiếp cận toàn diện và có hệ thống đối với việc ra mắt sản phẩm, bao gồm tất cả các khía cạnh thiết yếu từ nghiên cứu thị trường đến tối ưu hóa sau khi ra mắt.

2. Những hiểu biết thực tế: Cuốn sách tập trung vào việc cung cấp những hiểu biết thực tế và những lời khuyên hữu ích cùng với những nghiên cứu điển hình cũng như mẹo thực tế mà người đọc có thể áp dụng trực tiếp vào chiến dịch ra mắt sản phẩm của chính họ.

3. Ngắn gọn và dễ tiếp cận: Là một cẩm nang bỏ túi, cuốn sách này được viết súc tích và thiết kế nhỏ gọn, giúp các chuyên gia bận rộn, những người muốn nhanh chóng nắm bắt các khái niệm chính và triển khai chúng trong các hoạt động ra mắt sản phẩm của họ, có thể dễ dàng tiếp thu.

4. Các bảng phụ lục chi tiết và chuẩn chỉnh về mọi thông tin cần thiết cũng với các tips trong việc chuẩn bị ra mắt sản phẩm hiệu quả.

D. ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ

Mary Sheehan là người ba lần dẫn dắt bộ phận tiếp thị sản phẩm và là người dẫn chương trình podcast Women in Product Marketing. Với nền tảng về lãnh đạo tiếp thị sản phẩm bao gồm Adobe, Google, v.v., Sheehan là chuyên gia đầu ngành trong việc giới thiệu sản phẩm mới, định vị chúng để phát triển và tạo chiến lược tiếp cận thị trường cho các tổ chức. Kết nối trực tuyến với cô tại Productlaunch.Pro.

The Finance Book - Tài Chính Doanh Nghiệp

Vì sao Tài chính doanh nghiệp quan trọng?

Quản lý tài chính rất quan trọng, đặc biệt hơn là quản trị tài chính doanh nghiệp còn có tầm quan trọng sống còn đối với thành công của bất kỳ doanh nghiệp nào. Trong nhiều trường hợp, nó có thể là điểm phân biệt giữa một doanh nghiệp thành công và một doanh nghiệp trung bình. Những tổ chức thành công nhất đầu tư vào cả nhân sự tài chính và bộ máy quản lý kế toán, vì họ hiểu điều này sẽ đem về cho họ nguồn thông tin chất lượng, dẫn tới những quyết định kinh doanh tốt hơn. Đội ngũ tài chính làm việc hiệu quả sẽ làm tăng giá trị cho hoạt động của các phòng ban khác trong doanh nghiệp.

Vì vậy, việc nắm vững những kiến thức cũng như hiểu rõ về tài chính doanh nghiệp qua sách hay giáo trình phân tích tài chính doanh nghiệp một cách rõ ràng là điều cần thiết cho tất cả mọi người.

Sách Tài chính doanh nghiệp có gì đặc biệt?

Hiện nay, số lượng giáo trình tài chính dành cho nhà quản lý không chuyên về tài chính ngày càng áp đảo nhưng trên thực tế chúng lại phù hợp hơn với những người mới bắt đầu nghề kế toán vì tác giả viết nghiêng về lý thuyết tài chính. Đa phần những quyển sách giáo trình quản trị tài chính doanh nghiệp ấy cung cấp nhiều thông tin chi tiết cần thiết cho kế toán viên.

Còn sách The Finance Book: Understand the Numbers Even If You’re Not a Finance Professional này được biên soạn dành cho những người không làm trong ngành tài chính. Đây là sách dành cho tất cả mọi người, từ các quản lý doanh nghiệp (hoặc muốn trở thành quản lý), giám đốc, trưởng nhóm ở bất kỳ phòng ban nào và học viên cao học hay sinh viên ở bất kỳ ngành học nào.

Tài chính doanh nghiệp - dễ hiểu và dễ ứng dụng

Tuy quyển sách tài chính doanh nghiệp này không phải là sách học thuật nhưng cũng không quá đơn giản. Nó là sách ứng dụng và do người đã áp dụng thực tế viết. Sách được tác giả lồng ghép kinh nghiệm mà họ có được nhờ vào việc áp dụng kiến thức học thuật tài chính vào quá trình kinh doanh. Thêm vào đó, hai tác giả đã giảng dạy và đào tạo chuyên gia nhiều ngành gồm marketing, bán hàng, sản xuất, hành chính, nhân sự và luật. Kiến thức và bí quyết trong cuốn này đã được ứng dụng trong ban giám đốc và phòng làm việc ở nhiều ngành nghề.

Có thể nói, quyển sách “Tài chính doanh nghiệp” đơn giản và ứng dụng được ngay. Các tác giả nêu ra các khái niệm quản trị tài chính doanh nghiệp quan trọng mà bạn cần biết để sử dụng ngay khi cần. Lợi thế chủ yếu của quyển sách là độc giả không cần phải đọc sách từ đầu tới cuối mới ứng dụng được. Bạn có thể đọc bất kỳ chương nào, vì mỗi chương được soạn độc lập. Bạn không cần có kiến thức nền mà vẫn có thể hiểu được các khái niệm tài chính trong sách.

Đặc biệt, mỗi chương sách giáo trình tài chính doanh nghiệp có ghi mục tham khảo chéo hoặc liên hệ đến các chương khác. Cách viết này chắc chắn sẽ giúp độc giả dễ dàng rà soát lại các chương sách và tự liên hệ thông tin theo cách của mình.

Định Vị Bản Thân

Nếu nhìn từ bên ngoài, khởi nghiệp là một cái gì đó rất hoang mang và không rõ ràng. Nó hỗn loạn – tới mức không theo bất kì một kế hoạch cụ thể nào. Vì không theo kế hoạch, rất khó để tìm ra cách tốt nhất để tiếp cận Vùng đất khởi nghiệp, nhận biết khi nào thì những công việc được hoàn thành, trái ngược với việc kinh doanh theo kiểu truyền thống vô cùng bài bản và có tổ chức, với một bề dày lịch sử trải dài hàng thế kỷ của các tổ chức lâu đời cùng với những cơ hội nghề nghiệp đã được hoạch định sẵn.

Định vị bản thân hướng dẫn từng bước thực tế, cung cấp phân tích của người trong cuộc về các vai trò và trách nhiệm khác nhau trong công ty khởi nghiệp - bao gồm quản lý sản phẩm, tiếp thị, tăng trưởng và bán hàng - để giúp bạn biết liệu bạn có muốn tham gia công ty khởi nghiệp không và những gì đáng mong đợi nếu bạn gia nhập. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách các công ty khởi nghiệp thành công hoạt động và học cách đánh giá những người bạn có thể muốn trở thành - hoặc phấn đấu.

Cuốn sách trợ giúp chúng ta:

- Định vị và xác định được điểm mạnh, điểm yếu của bản thân, từ đó giúp người đọc đưa ra định hướng về nghề nghiệp, vị trí để có được lựa chọn đúng đắn trong công việc.

- Phân tích cấu trúc của một công ty startup và cung cấp các kỹ năng và tư duy cần thiết ở từng bộ phận.

- Hiểu rõ hơn về cách các công ty khởi nghiệp thành công hoạt động và học cách đánh giá những người bạn có thể muốn trở thành - hoặc phấn đấu.

Về tác giả

Jeffrey Bussgang là một nhà đầu tư mạo hiểm, doanh nhân và giáo sư kinh doanh tại Trường Kinh doanh Harvard (HBS). Hiện tại, Jeffrey đang tham gia tích cực tại quỹ đầu tư mạo hiểm Flybridge Capital Partners – Vốn hóa hơn 600 triệu đô la Mỹ. Công ty này hiện đang đầu tư và hỗ trợ quản lý cho hơn 120 doanh nghiệp, chủ yếu về lĩnh vực công nghệ. Tiêu biểu như Bowery Farming, Chief, Codecademy và MongoDB. Tại HBS, Jeffrey dạy Khởi động công nghệ mạo hiểm. Lớp học phổ biến dành cho sinh viên MBA đang thành lập các công ty hoặcl àm trong các công ty khởi nghiệp.

Nếu nhìn từ bên ngoài, khởi nghiệp là một cái gì đó rất hoang mang và không rõ ràng. Nó hỗn loạn – tới mức không theo bất kì một kế hoạch cụ thể nào. Vì không theo kế hoạch, rất khó để tìm ra cách tốt nhất để tiếp cận Vùng đất khởi nghiệp, nhận biết khi nào thì những công việc được hoàn thành,trái ngược với việc kinh doanh theo kiểu truyền thống vô cùng bài bản và có tổ chức, với một bề dày lịch sử trải dài hàng thế kỷ của các tổ chức lâu đời cùng với những cơ hội nghề nghiệp đãđượchoạchđịnhsẵn.

Định vị bản thân hướng dẫn từng bước thực tế, cung cấp phân tích của người trong cuộc về các vai trò và trách nhiệm khác nhau trong công ty khởi nghiệp - bao gồm quản lý sản phẩm, tiếp thị, tăng trưởng và bán hàng - để giúp bạn biết liệu bạn có muốn tham gia công ty khởi nghiệp không và những gì đáng mong đợi nếu bạn gia nhập. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách các công ty khởi nghiệp thành công hoạt động và học cách đánh giá những người bạn có thể muốn trở thành - hoặc phấn đấu.

Cuốn sách trợ giúp chúng ta:

- Định vị và xác định được điểm mạnh, điểm yếu của bản thân, từ đó giúp người đọc đưa ra định hướng về nghề nghiệp, vị trí để có được lựa chọn đúng đắn trong công việc.

- Phân tích cấu trúc của một công ty startup và cung cấp các kỹ năng và tư duy cần thiết ở từng bộ phận.

- Hiểu rõ hơn về cách các công ty khởi nghiệp thành công hoạt động và học cách đánh giá những người bạn có thể muốn trở thành - hoặc phấn đấu.

Về tác giả

Jeffrey Bussgang là một nhà đầu tư mạo hiểm, doanh nhân và giáo sư kinh doanh tại Trường Kinh doanh Harvard (HBS). Hiện tại, Jeffrey đang tham gia tích cực tại quỹ đầu tư mạo hiểm Flybridge Capital Partners – Vốn hóa hơn 600 triệu đô la Mỹ. Công ty này hiện đang đầu tư và hỗ trợ quản lý cho hơn 120 doanh nghiệp, chủ yếu về lĩnh vực công nghệ. Tiêu biểu như Bowery Farming, Chief, Codecademy và MongoDB. Tại HBS, Jeffrey dạy Khởi động công nghệ mạo hiểm. Lớp học phổ biến dành cho sinh viên MBA đang thành lập các công ty hoặcl àm trong các công ty khởi nghiệp.

Bán Hàng 5.0

Trải nghiệm tốt là chìa khóa ảnh hưởng đến lòng trung thành của khách hàng với thương hiệu. Cung cấp trải nghiệm xung quanh sản phẩm hoặc dịch vụ là một khoản đầu tư thông minh. Để có trải nghiệm khác biệt, các công ty tìm cách làm cho cuộc sống của khách hàng trở nên dễ dàng hơn hoặc tốt đẹp hơn, giúp khách hàng cảm thấy đặc biệt hơn, hoặc xây dựng một câu chuyện liên quan đến sản phẩm.

Ngày nay, hiệu quả trong kinh doanh chính là sự đổi mới sáng tạo, và tìm ra được những cách thức tốt hơn để làm việc. Vậy làm thế nào để các doanh nghiệp của chúng ta thực sự hoạt động? Điều gì xảy ra trong các doanh nghiệp của chúng ta, trên toàn chuỗi cung ứng? Trải nghiệm của khách hàng cũng cần được bắt nguồn từ thực tế, thay vì giả định, hãy xem khách hàng muốn trải nghiệm sản phẩm và dịch vụ như thế nào?

Cuốn sách “Bán hàng 5.0” sẽ mang đến cho khách hàng của bạn những trải nghiệm – thứ làm cho con người trở nên phấn khích hoặc tức giận. Trải nghiệm tích cực sẽ đẩy lùi những vấn đề rắc rối và khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn. Trong cuộc sống, chúng ta biết rằng khi làm cho ai đó cảm thấy hạnh phúc, họ sẽ mong muốn ở cạnh mình, và khi khiến ai đó cảm thấy thất vọng, hay khiến cuộc sống của họ khó khăn hơn, họ sẽ không muốn gần chúng ta nữa. Vậy làm cách nào để chúng ta có thể nắm lấy nguyên lý cơ bản này và áp dụng nó vào công việc kinh doanh của mình? Làm hài lòng khách hàng ở mức tốt đòi hỏi thời gian, nguồn lực, và cách mà chúng ta nghĩ khi điều hành doanh nghiệp của mình. Tất cả đều là những quyết định lớn và những quyết định nhỏ mà chúng ta thực hiện hằng ngày. Chúng ta phải bắt đầu từ một ý định vững vàng, thích ứng về mặt tư duy, và chuẩn bị tâm lý để sẵn sàng đối mặt với thất bại.

Mười nguyên tắc hướng dẫn trong Bán hàng 5.0 sẽ cung cấp cho bạn các công cụ cần thiết để xây dựng các chiến lược hoàn chỉnh nhằm tạo ra những trải nghiệm cho các khách hàng trong tương lai. Bán hàng 5.0 sẽ truyền cảm hứng cho ít nhất một ý tưởng chính mà bạn có thể áp dụng tại công ty của mình.

Kỹ Năng Phát Triển Bản Thân Trong Công Việc

Thế giới chúng ta đang sống luôn thay đổi và phát triển với tốc độ nhanh đến chóng mặt. Chúng ta dành 1/3 cuộc đời mình ở nơi làm việc. Nhưng ở ngoài kia, cứ mười người thì có tới bảy người không cảm thấy thỏa mãn hay hài lòng với những gì mình đang làm. Họ bị mắc kẹt với một công việc mà bản thân không hề yêu thích. Mỗi ngày, có hàng triệu người thức dậy chỉ để chìm trong chán chường và mệt mỏi, đi đến nơi làm việc mà không hề có chút hứng thú nào, chỉ trông ngóng đến cuối tuần và ngày nhận lương.

Mỗi người chúng ta đều được sinh ra để đảm nhận một vai trò có ý nghĩa, giúp ta có thể sống trọn vẹn, hạnh phúc và mang lại giá trị cho những người xung quanh. Hành trình vươn tới công việc mơ ước giống như một chuyến leo núi đường dài với không ít thử thách, nhưng những gì ta nhận được sau đó sẽ rất xứng đáng với khoản đầu tư của ta.

Trong cuốn sách Kỹ năng phát triển bản thân trong công việc, chuyên gia về xây dựng sự nghiệp Ken Coleman giới thiệu Quy tắc Khoảng cách - chiến lược có thể thay đổi hoàn toàn tư duy của bạn về việc theo đuổi nghề nghiệp yêu thích. Anh cung cấp một quy trình từng bước đơn giản để bạn có thể tận dụng tối đa những gì mình có, vững chắc gỡ bỏ những rào cản về tâm lý nhằm dồn lực tập trung vào các hành động cần thiết, và cuối cùng, có thể làm công việc ý nghĩa mà mình vẫn luôn ấp ủ. Từ những kinh nghiệm thực tế mà tác giả đút rút thành công, cuốn sách sẽ giúp bạn phát triển bản thân hơn nữa trong công việc bằng cách đưa ra những định hướng rõ ràng:

- Cách xác định mục tiêu cụ thể trong công việc

- Học cách lắng nghe tích cực

- Xây dựng các mối quan hệ

- Cách quản lý thời gian hiệu quả

- Kỹ năng giải quyết vấn đề khi có tình huống phát sinh

- Kỹ năng chủ động và linh hoạt trong công việc

Công việc luôn có những áp lực, đáng sợ và có thể khiến bất cứ ai cũng phải choáng ngợp, những nếu bạn dám cất bước đi đầu tiên đầy táo bạo tiến về phía trước, rất có thể bạn sẽ tạo ra được một bước ngoặt đầy chất lượng cho sự nghiệp cũng như cuộc sống cá nhân của mình.

Về tác giả:

Ken Coleman là người dẫn chương trình của The Ken Coleman Show và EntreLeadership Podcast. Là chuyên gia về việc xây dựng sự nghiệp, Coleman trang bị thông tin, truyền động lực và đưa ra những lời khuyên thiết thực cho công chúng thông qua các câu hỏi và câu chuyện kích thích tư duy, giúp họ khám phá những gì họ được sinh ra để làm, trợ giúp họ trên hành trình theo đuổi đam mê và cuối cùng là đạt được sự nghiệp mơ ước.

Làn Sóng Thứ Năm: Giáo Dục Khai Phóng Kiểu Mỹ

Tái cấu trúc giáo dục đại học Hoa Kỳ

Làn Sóng Thứ Năm: Giáo Dục Khai Phóng Kiểu Mỹ có thể được coi như một đề xuất tái cấu trúc giáo dục đại học Hoa Kỳ nói chung, dựa trên trường hợp thành công của Đại học Bang Arizona, và rộng hơn nữa là để tham khảo trong quá trình tái cấu trúc giáo dục đại học ở các nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam, vốn đã có truyền thống hợp tác gần gũi, sâu rộng với ASU. Các tác giả của cuốn sách thực sự am hiểu sâu sắc về những gì nên và không nên làm trong giáo dục đại học: tận dụng mọi thế mạnh của sinh viên và hướng họ đến những vấn đề cấp bách nhất của thời đại.

Trong The Fifth Wave: The Evolution of American Higher Education, Michael M. Crow và William B. Dabars lập luận rằng các trường cao đẳng và đại học cần được thiết kế lại toàn diện để có thể đào tạo càng nhiều sinh viên càng tốt và giữ nguyên chỉ tiêu tuyển sinh ngay cả khi thứ hạng của trường tăng lên (tức không tuyể sinh khắt khe hơn). Hai ông cho rằng chính sách tuyển sinh quá nghiêm ngặt của các trường như Harvard và Yale chỉ có nghĩa là họ đã chọn những sinh viên mà thành công sau này ít nhiều đã được bảo đảm, dù thế nào. Theo ông, việc đào tạo những sinh viên có khả năng và cơ hội thành công thấp hơn mới mang lại nhiều giá trị. Các nghiên cứu mới đây đã chứng minh ý kiến của ông là đúng.

Làn Sóng Thứ Năm: Giáo Dục Khai Phóng Kiểu Mỹ - Làn sóng của tri thức và công nghệ

Về mặt tên gọi, Crow và Dabars phân chia lịch sử giáo dục đại học Hoa Kỳ thành các làn sóng nối tiếp nhau từ các trường thời lập quốc (Làn sóng thứ Nhất) cho đến các trường đại học nghiên cứu (Làn sóng thứ Tư), và Làn sóng thứ Năm đang dần hình thành sẽ bao gồm một liên minh các trường cao đẳng và đại học có mong muốn mang lại tác động tích cực cho xã hội thông qua sự tích hợp liền mạch giữa sản xuất tri thức đẳng cấp thế giới và đổi mới công nghệ. Các trường thuộc Làn sóng thứ Năm như Đại học Bang Arizona đã bắt đầu mở rộng mạng lưới bao gồm học viện, doanh nghiệp, các cơ quan chính phủ, phòng thí nghiệm và các tổ chức xã hội dân sự. Tập hợp các thiết chế này ưu tiên tiếp cận nhóm nhân khẩu học rộng nhất có thể, đại diện cho các thành phần kinh tế xã hội và trí tuệ đa dạng trong xã hội.

Ý tưởng về Làn sóng thứ Năm thực sự rất tuyệt vời. Với các dữ liệu phong phú và sự thật thú vị về các trường đại học, được đúc kết từ nhiều lĩnh vực khác nhau từ thiết kế, kinh tế, chính sách công, lý thuyết tổ chức, nghiên cứu khoa học và công nghệ, xã hội học, tâm lý học và thậm chí nhận thức luận, các tác giả đã trình bày một chủ đề quan trọng, đầy hứa hẹn và tôi tin rằng với bất kỳ ai quan tâm đến tương lai của giáo dục đại học đều không nên bỏ qua Làn sóng thứ Năm: Giáo Dục Khai Phóng Kiểu Mỹ.

Đọc Vị Tâm Lý Khách Hàng - Giải Mã Hành Vi Mua Hàng

“Ngày nay, sản phẩm không phải để bán, mà là để mua.” Hoạt động bán hàng biến đổi hằng ngày và cách thức người mua thực hiện giao dịch cũng đang thay đổi cách thức người bán thực hiện chào hàng. Thay vì áp đặt ý kiến của bạn lên người mua, bạn có thể chỉ dẫn cho họ tự khám phá, từ đó hình thành sự tin tưởng, tín nhiệm và hứng thú đối với mặt hàng đó.

Cuốn sách “Đọc vị tâm lý khách hàng - Giải mã hành vi mua hàng” cung cấp cho bạn phương pháp bán hàng hoàn toàn mới, không chèo kéo, không gây áp lực, giúp bạn có thể bán bất kỳ thứ gì cho bất kỳ ai. Trọng tâm của cuốn sách nằm ở phương pháp gieo một ý tưởng vào tâm trí người khác, biến ý tưởng của bạn thành của người mua. Tác giả Oren hướng dẫn bạn những quy tắc “bí quyết kinh doanh” - để làm được điều đó cũng như các bước để chinh phục mục tiêu của bạn mà không cần gây áp lực lên họ. Cuốn sách này chính là chìa khóa giúp bạn “lật ngược thế cờ”, một “game changer” thực sự.

Về tác giả:

Oren Klaff là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về bán hàng, huy động vốn và đàm phán. Cuốn sách đầu tiên của ông, Pitch Anything, được in hơn 1.000.000 bản trên toàn thế giới. Ông viết cho Harvard Business Review, Inc., Advertising Age, Entrepreneur và xuất hiện trên hàng trăm tạp chí, podcast và blog. Ông cũng là đối tác đầu tư trong quỹ đầu tư cổ phần tư nhân trị giá 200 triệu đô la.

Cuộc Cách Mạng Tiền Sạch

Tiền sạch là tiền đi liền với một mục tiêu không vị kỷ. Tiền khiến thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Tiền giúp tái tạo hệ sinh thái, đồng thời kiến tạo một sự cân bằng lành mạnh giữa con người và hành tinh. Tiền giúp xây dựng an ninh đích thực: khả năng phục hồi hợp lý, an toàn, và lâu dài.

Tiền sạch là một cuộc cách mạng và là một cuộc tiến hoá. Nó mở rộng góc nhìn về tài chính của chúng ta, chứ không chỉ giới hạn trong số dư tài khoản ngân hàng, giá trị tài sản ròng hay tên của công ty mà bạn sở hữu cổ phiếu nữa. Tiền sạch suy xét kỹ càng về việc các nguyên vật liệu đến từ đâu, ai lắp ráp chúng, và quá trình đó công bằng hay bất công, có tính tái tạo hay phá huỷ. Nhưng tiền không thay thế được công bằng, công lý, vẻ đẹp, ý thức, hay tình yêu. Đó là vai trò của chúng ta và việc chúng ta đảm nhận nó đang ngày càng trở nên thiết yếu hơn bao giờ hết.

Cuốn sách Cuộc cách mạng tiền sạch của hai tác giả Joel Solomon cùng Tyee Bridge là một nỗ lực nhỏ, một phần của một phong trào mới nổi, nhằm bắt đầu đưa ra những phân biệt trọng yếu về “cách của cải được làm ra và sử dụng trên Thế giới”.

“Cuộc cách mạng tiền sạch là cuốn sách cần thiết cho những ai hướng tới mục tiêu vì một hành tinh khỏe mạnh và hạnh phúc hơn” - Publishers Weekly

Mục lục

Lời nói đầu

Lời tựa của Joel Solomon

Lời tựa của Tyee Bridge

Giới thiệu: Câu hỏi 100 nghìn tỷ đô-la

1. Một thời đại toàn năng

2. Cuộc hành trình tìm kiếm mục đích

3. Những khám phá ở rìa

4. Nashville vẫy gọi

5. Xứ sở trong gương

6. Cỗ máy kể chuyện

7. Cởi trói hoạt động từ thiện

8. Sự nổi lên của tiền sạch

9. Lãnh đạo tiến hóa

10. Câu hỏi 100 nghìn tỷ đô-la

Trích đoạn sách:

Câu hỏi 100 nghìn tỷ đô-la

Ở hai quốc gia được xem xét trong cuốn sách này, Canada và Mỹ, có khoảng gần 70 triệu người sống sung túc1. Những gia đình này sẽ giao lại từ 30 đến 50 nghìn tỷ đô-la cho thế hệ kế tục. Tính trên toàn thế giới thì tổng số tiền được chuyển giao lên đến gần 100 nghìn tỷ đô-la.

Liệu những của cải này sẽ được sử dụng để tiếp tục bóc lột người nghèo và phá hoại hành tinh hay chúng sẽ được sử dụng để tạo ra một tương lai tiền sạch và một nền văn minh có khả năng phục hồi?

Chúng ta đủ thông minh để lựa chọn và bước đi thành công trên con đường thứ hai. Hệ thống dân chủ tư bản đã chạm đến giới hạn của nó. Giờ nó phải được cải cách. Chúng ta có thể chuyển tư duy của mình sang việc sống thông minh và đẹp đẽ trong những giới hạn của Trái đất. Cùng tồn tại với nhau, với những sinh vật hoang dã và với hệ sinh thái. Chúng ta có thể tìm thấy niềm vui và ý nghĩa ở bên ngoài sự tiêu dùng vô độ. Thứ của cải duy trì sự bất công có thể là thứ của cải chuyển hóa thế giới.

Trong ba thập kỷ tiếp theo, tôi đề xuất chúng ta chuyển 100 nghìn tỷ đó từ những mục đích sai lệch và phá hoại sang những mục đích tái tạo. Chúng ta nhất thiết phải làm vậy để bảo đảm sẽ hạ cánh êm ái vào năm 2050. (Trong chương 10, tôi đặt ra một vài con số biểu tượng theo từng khu vực để kích thích sự thảo luận.) Khi chọn con đường tốt đẹp hơn, chúng ta sẽ mở khóa những cơ hội kinh tế vô cùng lớn. Điều này sẽ tăng tốc cái đà mà lúc này đã được tạo rất tốt.

Đôi nét về tác giả:

Joel Solomon là Chủ tịch của Renewal Funds, công ty đầu tư mạo hiểm lớn nhất Canada. Với 98 triệu đô la tài sản được quản lý, Renewal Funds đầu tư vào Organics và EnviroTech. Joel là cố vấn cấp cao của RSF Social Finance, thành viên sáng lập của Social Venture Network, Business for Social Responsibility, Tides Canada Foundation và Chủ tịch Hội đồng quản trị của Hollyhock.

Joel là đồng tác giả của cuốn sách Cuộc cách mạng tiền sạch, một lời kêu gọi hành động để chuyển hàng nghìn tỷ đô-la từ việc gây thiệt hại sang sử dụng tái tạo.

Thực Đơn Ăn Dặm Theo Tuần Cho Bé

Vấn đề ăn uống của trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ, bởi nó ảnh hưởng đến khả năng phát triển và tình trạng sức khỏe của bé...

Rất nhiều bà mẹ gặp khó khăn khi lựa chọn thực phẩm trong thời kỳ ăn dặm của con, vừa lo cho khả năng hấp thu của trẻ, vừa lo chế độ dinh dưỡng không đủ, lại còn phải suy xét xem trẻ có thích ăn hay không. Nhiều mẹ không biết rằng, cùng một loại nguyên liệu, nếu như không lựa chọn đúng thời điểm bổ sung thì rất có thể sẽ biến thành “bạn đồng hành xấu” với trẻ, thay vì cùng trẻ trở thành “đôi bạn cùng tiến”.

Để giúp các bậc cha mẹ không còn phải “đau đầu” làm sao để con mau ăn chóng lớn, ăn uống vui vẻ và không nhàm chán với các bữa ăn, cuốn sách “Thực đơn ăn dặm theo tuần cho bé” sẽ đưa ra thực đơn ăn dặm cụ thể theo từng tuần dựa vào nhu cầu và đặc điểm phát triển theo từng giai đoạn của trẻ.

Một số nội dung nổi bật trong sách

1. Thực đơn trực quan đa dạng theo tuần: Thực đơn được lên chi tiết, nguyên liệu đa dạng, phù hợp với từng độ tuổi.

2. Tháp dinh dưỡng khoa học theo tháng tuổi

3. Giải đáp các thắc mắc của mẹ về các vấn đề đường tiêu hóa ở trẻ ăn dặm

4. Những nguyên tắc cơ bản và những sai lầm phổ biến trong quá trình xây dựng bữa ăn dặm cho trẻ.

Về tác giả

Lưu Trường Vỹ - Bác sĩ dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi trực thuộc Đại học Y Nam Kinh, chuyên gia dinh dưỡng trẻ em được 330.000 bà mẹ theo dõi.

Tác giả các cuốn sách khoa học, “Chuyên gia dinh dưỡng trẻ em Lưu Trường Vỹ” đã trở thành “người trợ giúp nuôi dạy con cái” trong lòng 330.000 bà mẹ. Thông qua tư vấn trên weibo và wechat, các bà mẹ không chỉ nhận được phản hồi kịp thời từ bác sĩ Lưu mà còn có được những kiến thức tiên tiến nhất về dinh dưỡng trẻ em từ trong và ngoài nước. Những cuốn sách nuôi dạy con cái nổi tiếng của ông như “Từ nuôi con bằng sữa mẹ đến thực phẩm bổ sung”, “Không kén ăn, Tăng chiều cao” và “Giúp con khỏi ốm” được các bà mẹ vô cùng yêu thích kể từ khi ra mắt.

Cách Người Nhật Quản Lý Hiệu Suất Công Việc

Ngày nay, các doanh nghiệp thường gặp phải tình trạng quá tải trong công việc, không có đủ thời gian hoàn thành công việc, dẫn đến hiệu suất công việc bị giảm đi đáng kể. Nổi tiếng vì luôn hết lòng vì công việc, người Nhật luôn giữ ngọn lửa đam mê trong mình hực cháy bất kể là làm việc gì. Họ luôn quan niệm rằng: “sống để làm việc chứ không phải làm việc để sống”. Vì thế người Nhật tận tâm, tận tụy vì công việc và luôn cố gắng để hoàn thành tốt trách nhiệm của mình.

Cuốn sách “Cách người Nhật quản lý hiệu suất công việc” của tác giả Hidenori Shibamoto sẽ truyền đạt những thông tin và kỹ năng hữu ích để mọi nhân sự có thể thành công thực hiện những nhiệm vụ được giao. Cuốn sách giới thiệu các bước thiết yếu để quản lý dự án công việc nhằm đảm bảo tiến độ và kết quả đầu ra, đem lại giá trị cho tổ chức. Đây đích thực là cuốn cẩm nang hướng dẫn tư duy khoa học khi làm việc, những điều cần lưu ý khi lập kế hoạch triển khai dự án, theo dõi tiến độ, quản lý rủi ro và tiến hành cải thiện, từ đó không ngừng nâng cao hiệu suất của cá nhân cũng như cả đội ngũ.

Cuốn sách đúc kết nhiều bài học hay cùng những kinh nghiệm thực tế của tác giả. Những kỹ năng, thuật ngữ quản lý công việc tưởng như khó hiểu đều được truyền đạt và diễn giải bằng ngôn từ gần gũi nhất, giúp người đọc dễ dàng nắm bắt và vận dụng. Ở cuối sách, các độc giả sẽ được cung cấp các bảng công cụ có thể đưa vào áp dụng ngay lập tức, giúp nâng tầm hiệu suất cũng như chất lượng làm việc của bản thân và đội nhóm, đem lại những kết quả hữu hình cho doanh nghiệp.

Tạo Động Lực Rèn Luyện Sức Khỏe

TS. Nguyễn Mạnh Hùng – Người sáng lập kiêm Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà đã nhận định về cuốn sách: “Đây là cuốn sách mà bạn phải đọc. Phải đọc bởi sức khỏe vô cùng quan trọng, là vốn liếng quý nhất của con người. Bạn cũng biết rõ nhưng vẫn còn chủ quan, phung phí sức khỏe, để rồi phải phụ thuộc vào thuốc thang, tốn kém tiền bạc. Giải pháp đơn giản, hiệu quả cho một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần lạc quan không gì khác ngoài vận động và sinh hoạt lành mạnh.

“Sức khỏe là vốn quý” là thông điệp được nhiều người trải nghiệm, cảm nhận và chia sẻ. Tuy nhiên, để hiểu một cách sâu sắc, xây dựng phương án và đặc biệt là hành động để rèn luyện, giữ gìn và duy trì sức khỏe tốt thì không phải ai cũng thực hiện được. Tác giả có những kinh nghiệm cá nhân trong quá trình rèn luyện sức khỏe cũng như gặt hái được rất nhiều kết quả tốt từ việc rèn luyện. Đặc biệt, chứng kiến được sự chuyển biến tích cực cùng kết quả tốt từ những người được anh chia sẻ, tác giả mong muốn thông qua cuốn sách này mang đến cho đông đảo quý độc giả thêm góc nhìn cũng như xây dựng phương án rèn luyện sức khỏe phù hợp, đồng thời duy trì được động lực, sự kiên trì và ngọn lửa bên trong mỗi người.

Với xuất phát điểm của ý tưởng, mục tiêu và ý nghĩa trên, tác giả Vũ Anh Tuấn kết cấu cuốn sách “Tạo động lực rèn luyện sức khỏe” thành ba phần:

Trích đoạn sách:

1. Các mặt của sức khỏe toàn diện

Sức khỏe về mặt thể chất

Sức khỏe về mặt cảm xúc, sức khỏe về tâm hồn

Sức khỏe về mặt xã hội

Sức khỏe về mặt môi trường

Sức khỏe về mặt nghề nghiệp

Sức khỏe về mặt tài chính

Não Bộ Cũng Cần "Detox"

NÃO BỘ CŨNG CẦN “DETOX” - 23 kỹ thuật giải tỏa căng thẳng và thanh lọc tâm trí

1. Nội dung chính:

Cuốn sách phân tích và tìm ra nguyên nhân của những lo lắng và suy nghĩ quá mức của con người trong cuộc sống hiện đại. Từ đó hướng dẫn bạn vượt qua các trở ngại bằng các kỹ thuật chi tiết và đã được chứng minh để giúp bạn thiết lập lại bộ não, kiểm soát suy nghĩ và thay đổi thói quen tinh thần của mình. Hơn nữa, cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn các phương pháp khoa học để thay đổi hoàn toàn cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về bản thân bằng cách chấm dứt những kiểu suy nghĩ luẩn quẩn.

Bước ra khỏi cuốn sách bạn sẽ khám phá:

- Cơ chế hoạt động của tâm trí và cách nó ảnh hưởng đến cảm xúc cũng như hành động của chúng ta.

- Các biểu hiện của suy nghĩ quá mức và cách nhận biết chúng trong cuộc sống hằng ngày.

- Chiến lược hiệu quả để giải quyết và kiểm soát suy nghĩ quá mức.

- Cách quản lý thời gian, năng lượng và đầu vào của bạn – kiểm soát tại nguồn trước khi bạn bị rơi vào suy nghĩ quá mức.

- Nhận diện mô hình tư duy hiện tại của bạn và thay thế bằng mô hình suy nghĩ mới tích cực, lạc quan hơn.

- Cách trở thành một người mới toàn diện – bình tĩnh, kiểm soát và đối mặt với cuộc sống bằng tất cả sự tự tin, bình thản.

2. Cuốn sách này dành cho ai?

- Những người thường xuyên lo âu, nghĩ ngợi quá nhiều.

- Những người mắc chứng rối loạn lo âu, căng thẳng.

- Những người muốn tìm cách sắp xếp công việc và cuộc sống hợp lý để tránh quá tải.

_________________________

ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ:

Nick Trenton lớn lên ở vùng nông thôn Illinois và đúng nghĩa là một cậu bé nông dân. Người bạn thân nhất của anh khi lớn lên là chú chó giống dachshund tên Leonard.

Tiền Bẩn

Gian lận và lừa đảo có ở khắp mọi nơi, từ những vụ lừa đảo quy mô nhỏ như lừa đảo qua đường điện tín, qua email, cho đến những vụ gian lận, biển thủ tiền tai tiếng của các tập đoàn lớn, gây thất thoát hàng nghìn tỷ đô la mỗi năm. Tất cả đều do sự hạn chế trong quản lý và kiểm soát nội bộ, cũng như sự thiếu cảnh giác của ta với vấn đề này.

Theo chân Kelly Richmond Pope, chuyên gia kế toán điều tra nổi tiếng của Mỹ, bạn sẽ khám phá những chiêu thức, thủ đoạn tinh vi của thủ phạm, cách mà những nạn nhân ngây thơ sa vào bẫy lừa đảo và hành trình đấu tranh pháp lý của những người tố giác, cùng những góc nhìn và phân tích chi tiết từ các chuyên gia. Tất cả đều được gói gọn trong cuốn sách này.

Cuốn sách trợ giúp chúng ta:

- Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo lừa đảo, tránh để bản thân mắc các bẫy gian lận

- Hiểu thêm về nguyên nhân và tâm lý của thủ phạm lừa đảo, nạn nhân và người tố giác trong các vụ án, từ đó có cái nhìn khách quan hơn về các đối tượng

- Xây dựng tinh thần cảnh giác gian lận trong các cá nhân và các tổ chức tài chính

Một số nhận xét về cuốn sách:

“Tiền bẩn" rất sâu sắc, mang tính giáo dục và tính giải trí cao. Dựa trên hàng trăm giờ đồng hồ trực tiếp tiếp xúc với những kẻ lừa đảo, Kelly Richmond Pope đã đưa ra một quan điểm hấp dẫn về khía cạnh con người của hành vi lừa đảo. Chắc chắn không thể bỏ lỡ!”

-BETHANY MCLEAN, đồng tác giả, New York Times bestseller All the Devils Are Here

“Dễ tiếp cận, hóm hỉnh và đầy hấp dẫn, Tiền bẩn chứa những câu chuyện thú vị dưới góc nhìn của một trong những chuyên gia nghiên cứu về gian lận hàng đầu quốc gia. Tôi khuyến khích bạn đọc cuốn sách này cho các buổi thảo luận trong công ty và học thuật hoặc bất cứ ai quan tâm đến việc hiểu và ngăn chặn gian lận cũng có thể tìm mua. Tôi không khuyến khích những kẻ lừa đảo tiềm năng tìm đọc cuốn sách này!”

-PAULA A. PRICE, cựu Giám đốc Tài chính, giảng viên cấp cao tại Macy, Harvard Business School

Về tác giả

Kelly Richmond Pope là giáo sư ưu tú ngành Kế toán điều tra tại Trường Kế toán và Hệ thống quản lý thông tin tại Đại học DePaul ở Chicago, Illinois, nơi cô dạy bộ môn Kế toán điều tra và Kế toán quản lý. Cô cũng là Nghiên cứu viên tại Viện Quản lý Kế toán (IMA), dẫn đầu các dự án nghiên cứu về quản trị doanh nghiệp, đạo đức và gian lận. Vào năm 2020, Pope được công nhận là một trong 25 nữ lãnh đạo hàng đầu trong ngành kế toán với giải thưởng Người phụ nữ Quyền lực nhất trong lĩnh vực kế toán được trao bởi Viện Kế toán Công chứng Hoa Kỳ và CPA Practice Advisors.

MBA Bằng Hình - The Usual MBA

Jason Barron, MBA, là một nhà lãnh đạo đầy sáng tạo tập trung vào chiến lược sản phẩm số và trải nghiệm người dùng. Ông cũng là đồng sự sáng lập nên công ty khởi nghiệp LowestMed, vốn được RetailMeNot thâu tóm vào năm 2018, và hiện nay đang làm quản lý cấp cao cho một tổ chức phi lợi nhuận lớn chuyên về các sản phẩm số cung cấp cho hàng triệu người dùng trên khắp thế giới.

Ông nhận bằng cử nhân từ Đại học Southern Virginia năm 2007 và bằng Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh từ Đại học Brigham Young vào năm 2017.

Hiện tại Jason đang sống gần Salt Lake City, Utah, với vợ và năm người con. Tìm hiểu thêm về Jason tại địa chỉ jasonbarron.com.

Jason Barron mang lại cái nhìn cận cảnh về cấu trúc của khóa học MBA trong trường kinh doanh thông qua những ghi chép trực quan trong một cuốn sách đầy những minh họa lôi cuốn và dễ tiếp thu. Nhờ đó bạn đọc có thể dễ dàng hiểu được những khái niệm quan trọng như:

Kế toán quản trị là gì?

Làm sao để hoạch định tài chính khởi nghiệp?

Nên lập chiến lược kinh doanh và quản trị doanh nghiệp khởi nghiệp như thế nào?

Tài chính doanh nghiệp là gì và làm sao để phân bổ nó hiệu quả?

...

Dù bạn đang tính chuyện thi vào trường kinh doanh, hay hiện đang là sinh viên đại học chuyên ngành tài chính, hoặc là người trước nay luôn tự hỏi rốt cuộc người ta dạy cái gì trong chương trình MBA, đây chắc hẳn là một cuốn sách đầy lý thú và trực quan dành cho bạn.

Warren Buffett - Chân Dung Qua Những Câu Nói

“Khi bạn ở vào tuổi của tôi, bạn sẽ đo đếm thành công trong cuộc sống bằng số lượng bao nhiêu người bạn muốn yêu quý bạn, thật sự yêu quý bạn. Tôi biết những người có rất nhiều tiền, có những bữa tiệc vinh danh họ, có những toà nhà trong bệnh viện mang tên họ và họ cũng đạt được rất nhiều thứ. Nhưng sự thật là không ai trên thế giới này yêu quý họ. Nếu đã ở độ tuổi của tôi và không một ai nghĩ tốt về bạn, tôi không cần biết tài khoản của bạn lớn cỡ nào, cuộc sống của bạn hẳn là một thảm hoạ” – Warren Buffett.

Hơn nửa thế kỷ qua, Warren Buffett – Chủ tịch và Giám đốc điều hành của tập đoàn Berkshire Hathaway, là một trong những doanh nhân được kính trọng nhất thế giới, không chỉ vì những khoản đầu tư khôn ngoan và đem về siêu lợi nhuận chưa từng có, mà còn vì sự khiêm tốn, thẳng thắn của ông, cũng như luôn làm mới khả năng làm giàu của mình.

Hàng trăm trích dẫn kích thích tư duy và truyền cảm hứng nhất từ Buffett được tổng hợp trong cuốn sách duy nhất: Warren Buffett Chân dung qua những câu nói. Đây là một cuốn sách hướng dẫn toàn diện, cung cấp cái nhìn sâu sắc về suy nghĩ của ông về đầu tư, Phố Wall, kinh doanh, chính trị, thuế, bài học cuộc sống...

Những trích dẫn này được rút ra từ nhiều bài phỏng vấn, xã luận và báo cáo cổ đông hàng năm - đó là những lời khuyên mà Buffett đã tuân thủ và thành công trong suốt cuộc đời của mình và giờ đây, chúng đã có sẵn trong cuốn sách nhỏ trên tay bạn.

Cuốn sách gồm 3 phần:

Phần 1: Đế chế kinh doanh

- Đầu tư

- Berkshire hathaway

- Những hạng mục kinh doanh khác

Phần 2: Tài sản

- Tài sản cá nhân

- Thuế

- Từ thiện

Phần 3: Sự dí dỏm và sâu sắc

- Chính trị và thời cuộc

- Bài học cuộc sống

- Những cột mốc

Gác Lại Âu Lo - Tự Do Tài Chính

Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và xây dựng mối quan hệ tốt hơn với tiền bạc. Cuốn sách này là một luồng gió mới trong thế giới tài chính cá nhân thường đáng sợ, đưa ra những lời khuyên thiết thực và những hiểu biết sâu sắc có thể thay đổi thói quen tài chính của bạn.

Một trong những điểm mạnh nhất của cuốn sách là khả năng làm sáng tỏ các khái niệm tài chính phức tạp mà không làm người đọc choáng ngợp. Phong cách viết của Claer Barrett dễ tiếp cận, thân thiện và hấp dẫn, giúp người đọc ở mọi nền tảng dễ dàng nắm bắt các nguyên tắc cốt lõi của quản lý tiền bạc. Cô tránh sử dụng biệt ngữ và sự trịch thượng, đảm bảo rằng ngay cả những người mới làm quen với chủ đề này cũng có thể dễ dàng làm theo.

Tác giả có cách tiếp cận toàn diện về tiền bạc, nhấn mạnh khía cạnh cảm xúc và tâm lý ảnh hưởng đến hành vi tài chính của chúng ta. Bằng cách khám phá tính cách tài chính cá nhân và trải nghiệm thời thơ ấu của chúng ta với tiền bạc, Barrett đi sâu vào nguyên nhân gốc rễ của thói quen tài chính của chúng ta. Sự tự nhận thức này rất quan trọng để tạo ra những thay đổi lâu dài và đặt nền tảng cho bảy thói quen biến đổi trong cuốn sách. Tác giả thừa nhận rằng thói quen tài chính của chúng ta ăn sâu vào cảm xúc của chúng ta, và cô ấy đã giải quyết một cách khéo léo những rào cản tâm lý thường cản trở tiến trình tài chính của chúng ta. Bằng cách đó, cô ấy tạo ra một không gian an toàn và hỗ trợ cho độc giả khám phá hành trình tài chính của chính họ và vượt qua mọi sự xấu hổ hoặc lo lắng liên quan đến tiền bạc.

Xuyên suốt cuốn sách, Barrett đề cập đến nhiều chủ đề thiết yếu, từ lập ngân sách và quản lý nợ đến ngân hàng số, đầu tư và lập kế hoạch cho tương lai. Mỗi chương chứa đầy những mẹo thực tế, ví dụ thực tế và các nghiên cứu liên quan, cung cấp cho người đọc những công cụ cần thiết để đưa ra quyết định sáng suốt và đạt được các mục tiêu tài chính. Cuốn sách đặc biệt được đánh giá cao về cách giải thích dễ hiểu, đảm bảo rằng ngay cả những chủ đề phức tạp như thuế, lương hưu và đầu tư đều có thể tiếp cận được đối với mọi độc giả.

Hơn nữa, những giai thoại đáng tin cậy và kinh nghiệm cá nhân của Barrett làm tăng thêm tính xác thực và hài hước cho cuốn sách. Sự minh bạch của cô ấy về những khó khăn và sai lầm tài chính trong quá khứ của chính mình giúp người đọc nhận ra rằng họ không đơn độc và thành công tài chính có thể đạt được nếu được hướng dẫn đúng đắn.

"Gác lại âu lo…." xuất sắc trong việc đưa ra lời khuyên thiết thực trong khi vẫn duy trì giọng điệu tích cực và động viên. Nó cung cấp một cách tiếp cận mới mẻ về quản lý tiền bạc, lật tẩy những lầm tưởng phổ biến và cung cấp những hiểu biết có giá trị thách thức sự hiểu biết thông thường. Cuốn sách chứa đựng những lời khuyên hữu ích, thông tin dễ hiểu và các nguồn bổ sung để khám phá thêm.

Cho dù bạn là sinh viên mới tốt nghiệp đang phải gánh các khoản vay sinh viên, một nhân viên đang tìm kiếm sự độc lập về tài chính hay ai đó đang tìm cách cải thiện tình trạng tài chính tổng thể của mình, cuốn sách này đáng để đọc. Nó giúp người đọc kiểm soát cuộc sống tài chính, đưa ra quyết định thông minh và cuối cùng đạt được mục tiêu của họ.

Những Ảo Tưởng Phi Thường Và Sự Điên Cuồng Của Đám Đông

Xuất bản lần đầu vào năm 1841, cuốn sách “Những ảo tưởng phi thường và sự điên cuồng của đám đông” được coi là cuốn sách hay nhất từng viết về tâm lý thị trường. Đặc biệt, các chương về ba cơn cuồng tài chính khét tiếng - Kế hoạch Mississipi của John Law, Bong bóng South-Sea và Cơn sốt hoa Tulip.

Khi viết về lịch sử của những cơn cuồng tài chính vĩ đại, Charles Mackay đã chứng tỏ mình là một nhà biên niên sử bậc thầy về lịch sử xã hội cũng như tài chính. Tác giả đã tạo ra một cuốn sách vừa là một bộ phim kinh dị hấp dẫn vừa là một tài liệu lịch sử hấp dẫn.

Charles Mackay đã giải mã những giai đoạn lịch sử “mất trí” vì lòng tham và nỗi sợ hãi của nhân loại, cách những kẻ thao túng thị trường tài chính lợi dụng sự cả tin và tham lam của “con mồi” trước sự hấp dẫn mê hoặc của “cơn sốt loạn trí” đang tràn lan phổ biến.

Các sự kiện thực tế trong cuốn sách này là cơ sở để nghiên cứu về động lực học và tâm lý học đám đông. Cuốn sách giúp chúng ta hiểu được tâm trí phổ biến của con người được thiết lập trong một cơn hưng cảm. Đây là cuốn sách đầu tiên mà bất kỳ ai đầu tư vào các công cụ tài chính, đặc biệt là cổ phiếu nên đọc. Nó cung cấp những quan điểm hành vi, giải thích lý do tại sao mọi người làm những gì họ làm. Cuốn sách chứa đầy những điều điên rồ và đưa ra một bài học quan trọng cho các nhà đầu tư: cẩn thận với sóng, hưng cảm và bong bóng.

Về tác giả:

Charles Mackay là một nhà thơ, nhà báo, tiểu thuyết gia người Scotland, nổi tiếng chủ yếu nhờ cuốn sách Những ảo tưởng phi thường và sự điên cuồng của đám đông.

Ông là nhà báo có tiếng ở London. Năm 1834, ông đóng góp cho tờ The Sun. Từ mùa xuân năm 1835 đến năm 1844, ông là trợ lý biên tập phụ của Morning Chronicle. Vào mùa thu năm 1844, ông chuyển đến Scotland và trở thành biên tập viên của Glasgow Argus, từ chức vào năm 1847. Ông là phóng viên của The Times trong Nội chiến Hoa Kỳ, nhưng sau đó dồn tâm sức để tập trung vào viết sách. Ông là bạn của những nhân vật nổi tiếng như Charles Dickens và Henry Russell.