Nhà cung cấp Thái Hà

Unnamed Memory - Hồi Ức Không Tên - Tập 2

Unnamed Memory – Hồi ức không tên là một trong những series light novel tiêu biểu của Dengeki Shin Bungei – thương hiệu dành riêng cho những dòng light novel Fantasy/Sci-fi nặng đô của Dengeki Bunko, thương hiệu light novel bán chạy nhất thế giới. Khởi điểm là tiểu thuyết mạng được đăng tải bởi tác giả Kuji Furumiya, sau khi được xuất bản dưới dạng light novel với nét vẽ minh hoạ của hoạ sĩ Chibi, bộ truyện nhanh chóng thu hút được sự chú ý của độc giả Nhật, đứng top 1 Bảng xếp hạng light novel này thật tuyệt vời! vào năm 2020, hạng mục sách khổ tankobon.

“Đến lúc đó, chỉ cần giết phù thuỷ (Tinasha) là được.”

Theo khế ước, Tinasha và Oscar cùng chung sống tại lâu đài trong khoảng thời gian một năm. Song, Lanak – người từng là vị hôn phu của Tinasha vào một thời đại xa xăm 400 năm trước – đột ngột xuất hiện. Kẻ mang trong mình dòng máu của đế chế ma thuật cổ xưa đang âm mưu thôn tính toàn lục để tạo nên một quốc gia hoàn toàn mới. Để làm được điều đó, hắn cần phải có được sức mạnh của Tinasha, thách thức tất cả các quốc gia hiện có trên lục địa, đồng nghĩa với việc trở thành kẻ thù của Oscar.

Oscar và Tinasha sẽ lựa chọn con đường nào trước ngã rẽ định mệnh này?

Trận chiến nảy lửa giữa pháp sư toàn năng và kiếm sĩ diệt pháp sư, cứ thế mà khơi mào.

Mục lục:

1. Tiếng gọi của linh hồn

2. Nghĩ về người

3. Khoảnh khắc vực thẳm thành hình

4. Dáng hình cảm xúc

5. Một ta mà chàng không biết

6. Đêm cuối của giấc mơ

7.Giờ thưởng trà

8. Biển xanh

9. Tiểu dạ khúc

10. Mảnh trăng

11. Dây leo xanh biếc

12. Trong khoảnh khắc, cùng chung mộng

Lời bạt

Ngoại truyện: Tỉnh dậy sau cơn mơ

Thông tin tác giả:

Kuji Furumiya: Hiện sinh sống tại Thành phố Gotemba, tỉnh Shizuoka. Ra mắt công chúng lần đầu tại cuộc thi Cây viết mới lần thứ 20 của Dengeki với tác phẩm lọt voà vòng chung khảo là Kangoku gakkou nite monban o (tạm dịch: Người gác cổng trường học tù nhân). Bên cạnh viết tiểu thuyết, anh còn yêu say đắm các loại mỳ và mỗi ngày quay gacha đến chết.

Minh hoạ: Chibi

Thiết kế bìa: Yuko Motariya + Tanime Kabuto

Trích đoạn sách:

“Có việc gì sao, Tinasha?”

Thấy Tinasha mở cửa sổ đi vào, Chetilia giật mình. Oscar lo công chúa sẽ làm ầm lên, song cô phù thủy chẳng quan tâm, cô quay sang Chetilia.

“Xin chào. Ta có việc quan trọng cần nói với người này, cảm phiền cô rời khỏi đây được không?”

Câu từ lịch thiệp, không cho đối phương đường từ chối. Chetilia nổi đóa.

“Gì vậy chứ... Đột nhiên xuất hiện từ chỗ đó, đúng là vô lễ hết sức! Điện hạ, người này là ai vậy hả!”

“Là phù... à không, pháp sư của ta.”

Suýt chút nữa thì lỡ miệng, Oscar lập tức sửa lại. Công chúa của vương quốc ghét ma thuật nghe thấy thế liền nhăn mày. Cô nàng đứng dậy, đến trước Tinasha, nhìn thẳng vào đôi mắt như bóng đêm sâu thẳm.

“Pháp sư? Chỉ là một pháp sư mà không biết thân biết phận... Đồ dơ bẩn. Còn không mau cút khỏi đây!”

Công chúa để lộ bản tính kiêu kỳ, song trước khi Oscar kịp nói gì về chuyện đó, Tinasha đã lạnh lùng cất lời.

“Pháp sư thì sao? Kẻ ngu muội nên câm miệng lại đi.”

“Gì cơ!?”

“Cút khỏi mắt ta ngay. Hay phải nói lại lần hai ngươi mới hiểu?”

Trong mắt cô phù thủy là bóng tối sâu không thấy đáy. Khí thế chế ngự bầu không khí. Bị áp bức, Chetilia lùi về phía sau. Oscar bất ngờ nhìn cô phù thủy.

Anh từng thấy dáng vẻ cô áp bức người khác bằng khí thế dữ dội của mình. Song đây lần đầu tiên Oscar thấy Tinasha chèn ép người khác đến mức bóp nghẹt tim họ, buộc họ phải tuân theo. Đó là thứ mà chính bản thân anh cũng mang, thứ mà người đứng trên người khác, một quân chủ sẽ có.

Chetilia khẩn thiết nhìn Oscar, nhưng khi biết anh sẽ không ra tay giúp đỡ mình, cô nàng lao ra khỏi phòng như chạy trốn. Chỉ còn lại phù thủy và người lập khế ước cùng cô.

Mặc lễ phục làm bầu không khí toát ra quanh người cô thay đổi hẳn, khiến Oscar hằng tưởng mình không quen biết nữ nhân này. Cô phù thủy khẽ quay lại, đến đứng trước Oscar. Trong đôi mắt to là vẻ tự giễu.

“Tinasha?”

Cô phù thủy cười, đặt ngón trỏ lên môi Oscar như bảo anh im lặng. Cả người lơ lửng trên không trung, cô nhẹ hất tay phải. Từng giọt máu bắt đầu nhỏ ra từ đầu ngón trỏ thon gầy.

Cô choàng tay ôm cổ Oscar, đầu ngón trỏ dính máu viết gì đó sau tai trái anh. Vừa chú tâm viết, Tinasha vừa thì thầm vào tai Oscar.

“Oscar... Ta là người đã chết từ bốn trăm năm trước rồi... Ta hiện tại còn chẳng phải phù thủy gì. Chỉ là tàn dư của của đứa trẻ đáng ra phải chết đi từ rất lâu về trước. Ngài không được để người chết quyến rũ.”

Viết xong, hai tay cô ôm lấy khuôn mặt anh. Từ khoảng cách gần nhìn vào đôi mắt trong veo như bầu trời khi thái dương vừa ngả bóng.

“Ngài chỉ nên làm việc mình nên làm. Đừng bao giờ quên trên vai mình còn nặng gánh tương lai của đất nước.”

Ánh mắt chân thành.

Bóng đêm nơi đáy mắt là vực thẳm.

Nỗi bất an chẳng rõ nguồn cơn chiếm lấy Oscar.

“Tinasha? Có chuyện gì sao?”

Cô phù thủy nhắm mắt lắc đầu. Cô lần nữa nói với người lập khế ước, đôi môi đỏ hồng hé mở.

“Ngài còn nhớ ta đã nói gì khi giải xong ma thuật của Lucrezia không?”

Oscar mở to mắt.

Cô phù thủy không đợi anh đáp lời. Khuôn mặt trắng ngần với vẻ buồn thương tiến đến gần anh, đặt lên môi anh một nụ hôn.

Sau đó, cô đáp xuống nền đất mà chẳng gây nên tiếng động gì rồi quay lưng với anh. Đôi mắt như màn đêm nhìn thẳng vào không gian đang dần biến dạng.

Giây phút tiếp theo, một người đàn ông lạ mặt từ đâu dịch chuyển đến.

Hắn ta có mái tóc dài trắng còn hơn cả sữa, tựa như sắc trắng của tuyết lúc sắp tan. Làn da cũng trắng không kém. Trang phục pháp sư xanh nhạt ôm lấy cơ thể gầy guộc, trông khá giống trang phục thường ngày Tinasha mặc. Ngoại hình trung tính. Hắn ta nhìn Tinasha, môi nở nụ cười.

“Aeti, ta đến đón nàng đây. Nàng lớn rồi nhỉ... Xinh đẹp hơn hẳn.”

Nghe những lời vừa rồi, Oscar toan lên tiếng. Song lúc đó, anh mới nhận ra giọng mình đã bị phong ấn. Cơ thể cũng không cử động được. Nụ hôn vừa rồi của cô phù thủy đã trói buộc anh.

Tinasha đột ngột giẫm chân, lấy đà chạy về phía người đàn ông. Cô ôm chầm lấy hắn.

“Lanak! Chàng vẫn còn sống!”

Giọng nói tràn đầy niềm vui mà Oscar chưa từng nghe qua.

Người đàn ông tên Lanak thân thương vuốt làn tóc Tinasha.

“Ta biết nàng tìm ta. Khổ nỗi ta không động đậy gì được...”

“Không sao, chàng còn sống là đủ.”

Tinasha kéo tay người đàn ông, mặt dựa vào bàn tay ấy. Oscar bàng hoàng vô cùng. Đôi mắt ngấn lệ của cô phù thủy không giấu nổi niềm vui. Oscar biết rõ khuôn mặt đó không phải dối trá. Rốt cuộc người có thể khiến cô trưng ra vẻ mặt đó là ai chứ?

Lanak vẻ như không nhận ra sự tồn tại của Oscar, hắn cười với Tinasha.

“Ta sẽ không để nàng cô đơn thêm nữa. Ta đã tạo ra vương quốc tên Cuscull, chỉ vì nàng. Cuscull lúc này hãy còn nhỏ bé, song mai sau đảm bảo sẽ lớn mạnh hơn. Mong nàng thích. Nàng sẽ trở thành vương phi của vương quốc đó.”

Oscar thảng thốt.

Vương quốc ma thuật vừa ra đời một cách đột ngột, Cuscull.

Người đàn ông nguy hiểm trước mắt này là quân vương của vương quốc đó sao?

Tinasha chẳng có vẻ gì là bất ngờ, cô thản nhiên đáp.

“Tức vương quốc là của ta, ta có quyền làm bất cứ thứ gì nhỉ?”

“Tất nhiên.”

Lanak đưa tay trái ôm lấy cơ thể cô. Anh ta chợt nhìn Oscar, như chỉ mới nhận ra sự tồn tại của anh.

“Cậu ta là...?”

“Người từng lập khế ước với ta.”

“Kiếm sĩ Akashia sao. Nguy hiểm thật.”

Lanak đưa tay phải về phía Oscar, huơ huơ trước mặt anh. Thấy vậy, trong phút chốc, mặt Tinasha nhăn lại. Chú thuật trên người Oscar đã được phá bỏ.

Oscar lập tức rút Akashia, nhưng Tinasha nhanh chóng đứng chắn trước Lanak. Cô quay sang cười với anh ta.

“Thôi nào. Kiếm có mạnh cũng chỉ là kiếm. Người dùng không mạnh cũng chẳng làm được gì.”

“Tinasha!”

Oscar những tưởng mình đang mơ thấy ác mộng.

Cô phù thủy bản thân biết rõ, giờ xa xăm đến lạ.

Rốt cuộc trái tim cô hướng về thứ gì?

Tinasha chậm rãi quay lại.

Trong đôi mắt mang sắc đêm đen ấy rõ ràng là địch ý nghênh chiến.

“Khế ước của chúng ta đến đêm nay là hết. Lời nguyền đã giải, ngài đâu cần ta làm gì nữa nhỉ?”

“Vẫn còn thời gian.”

“Không còn.”

Nụ cười tàn khốc hiển hiện trên khuôn mặt cô phù thủy.

Oscar lập tức rút Akashia. Mũi kiếm chĩa về phía Tinasha.

“Ta không cho cô đi cùng người đàn ông đó.”

“Nếu ngài muốn tổn thương Lanak, ta sẽ trở thành đối thủ của ngài.”

Tinasha dang rộng hai tay, thanh kiếm dài xuất hiện. Cô nắm lấy nó. Bầu không khí căng thẳng. Oscar cố chế ngự tâm trí hoảng loạn.

Ở khoảng cách này, anh sẽ giết được cô.

Có là phù thủy mạnh nhất, đứng trước Akashia, cô cũng có giới hạn.

Hơn hết, chính Tinasha là người đã dạy Oscar, khiến anh trở thành người có thể giết mình.

Nhưng chính vì biết thế, Oscar càng không thể ra tay.

Ý chí chiến đấu cùng ý chí chối từ việc đó đang giày xéo tâm trí anh.

Thời gian ngưng đọng, tĩnh lặng tưởng như sẽ kéo dài mãi mãi. Lanak chợt ôm lấy Tinasha từ phía sau.

“Thôi đủ rồi, ta đi thôi.”

Cô phù thủy cười khổ gật đầu. Ma thuật bao bọc lấy hai người họ.

“Tinasha!” – Oscar thét lên, bóng dáng cô phù thủy của anh cũng biến mất.

(Còn nữa)

Đạo Phật Hiện Đại Hóa

Trong những trang sâu sắc của cuốn sách này, Thiền sư tôn kính Thích Nhất Hạnh đã bàn luận về một thách thức vang dội qua thời gian, từ kỷ nguyên khai sinh cho đến từng nhịp đập của ngày nay: sự phát triển của Phật giáo giữa thời hiện đại. Quan điểm sâu sắc của tác giả là: Để Phật giáo soi sáng con đường của cuộc đời, nó phải nắm lấy bản chất của "hiện đại hóa". Chính nhờ sự biến đổi then chốt này của thời cuộc mà Phật giáo có thể bộc lộ những tặng ân thiêng liêng, vĩnh cửu và siêu việt hùng vĩ trong đó. Cuốn sách này là một lời kêu gọi chân thành để diễn giải lại và thổi hồn cuộc sống đương đại vào trí tuệ vượt thời gian của Phật giáo, đảm bảo rằng sự phát quang của Phật pháp sẽ dẫn đường cho chúng ta ngày nay và trong những tháng ngày sắp tới.

Tác giả:

Thiền sư Thích Nhất Hạnh là bậc danh Tăng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới. Trong suốt cuộc đời hành đạo và hoằng pháp của mình, Thiền sư đã mang lời dạy của đức Bụt đến gần hơn với mọi người thông qua những phương pháp về thực tập chánh niệm, tỉnh thức. Bằng sự dung hòa các truyền thống Phật giáo Nguyên Thủy, Phật giáo Đại thừa, và các phát kiến của ngành Tâm lý học đương đại phương Tây, Thầy đã thiết lập cách tiếp cận hiện đại đối với thiền. Ngài được vinh danh như một lãnh đạo tinh thần của Phật giáo có sức ảnh hưởng chỉ sau Đức Đạt Lai Lạt Ma tại phương Tây.

Trích đoạn sách:

Hiện đại hóa đạo Phật đã không phải là thế tục hóa đạo Phật mà còn là bồi dưỡng và phát triển giá trị xuất thế của đạo Phật để đạo Phật có đủ năng lực giác ngộ, đưa đường chỉ lối cho cuộc đời. Hiện đại hóa đạo Phật đòi hỏi một mặt là công trình tu chứng, một mặt là công trình khảo sát về thực trạng của cuộc đời, để thực hiện công cuộc hành đạo đem đạo Phật vào cuộc đời. Công trình trước có tính cách xuất thế, công trình sau có tính cách nhập

thế và giữa hai công trình có những tương quan mật thiết. Phải hiện đại hóa đạo Phật nếu chúng ta muốn đạo Phật có thể đóng góp thiết thực và hữu hiệu vào công cuộc xây dựng xã hội chúng ta.

Hiện đại hóa đạo Phật tức là khai triển những tiềm lực của đạo Phật mà chúng ta biết, như ở trong trường hợp Việt Nam và ở nhiều nước Á châu, là rất phong phú và có thể biến cải một cách tốt đẹp tình trạng hiện thời của đất nước. Tiềm lực ấy sẽ không có tác dụng nào cả nếu không được khai triển. Sự tiêu hoại dần dần các tiềm lực ấy chứng tỏ sự suy đồi của bản chất đạo Phật; hiện đại hóa đạo Phật tức là vừa duy trì vừa phát triển chúng. Nói một cách khác hơn, đạo Phật phải được thường xuyên hiện đại hóa nếu muốn còn là đạo Phật. Nhờ có những cuộc cách mạng giáo lý và giáo chế xuất hiện trong lịch sử mà sinh lực đạo Phật đã được tiếp nối từ thời đại này sang thời đại khác. Những giai đoạn suy trầm nhất trong lịch sử đạo Phật đã được tiếp nối từ thời đại này sang thời đại khác. Những giai đoạn suy trầm nhất trong lịch sử đạo Phật là những giai đoạn thiếu khai triển, thiếu sáng tạo, nói tóm lại, thiếu công trình hiện đại hóa. Hiện đại hóa để được sống mãi, để được linh động mãi, để đừng bị chết khô trong hình thức và khuôn khổ.

Muốn tiêu diệt đạo Phật thì cũng không cần đàn áp, bởi vì có thể càng bị đàn áp sức sống của đạo Phật càng vươn mạnh. Muốn tiêu diệt đạo Phật thì phải tiêu diệt sinh khí đạo Phật. Mà muốn tiêu diệt sinh khí đạo Phật thì chỉ cần khen ngợi, khuyến khích tinh thần ỷ lại, bảo thủ, thói quen ôm ấp hình thức và sợ hãi thay đổi, sợ hãi sáng tạo. Bởi vì bất cứ sự thay đổi hay sáng tạo nào cũng hàm chứa những đớn đau của thời kỳ sinh nở. Trong một bài báo có nhan đề “Nói chuyện về vấn đề đóng góp”, chúng tôi đã có dịp nói rõ rằng chúng tôi tin đạo Phật có thể đóng góp rất nhiều cho hoàn cảnh, nhưng với điều kiện là đạo Phật phải là đạo Phật trước đã. Mà nếu muốn đạo Phật là đạo Phật thì phải để đạo Phật được thường xuyên hiện đại hóa – hiện đại hóa để bản chất đạo Phật được duy trì, phát triển, lưu lộ và thấm sâu vào mọi hình thái của sự sống.

Thực ra muốn biết một tổ chức sinh hoạt nào đó có phải là đạo Phật không thì chỉ cần xem xét giá trị của từ bi, của khoan dung, của phá chấp có thể hiện và lưu lộ trong tổ chức ấy không. Điều đó ai cũng biết và ai cũng có thể thực nghiệm. Khác hơn hết thảy mọi tôn giáo, mọi truyền thống, đạo Phật không phải là một bó giáo điều cứng nhắc; đạo Phật chịu đựng được mọi thử thách và luôn luôn tùy duyên để được thực sự bất biến. Nhờ tinh thần phóng khoáng ấy mà đạo Phật đã lột xác nhiều lần trong lịch sử và đã luôn luôn cố gắng vươn tới để có mặt. Vì thế không có lý do gì mà chúng ta lại sợ hãi sự đau đớn, sợ hãi sự sáng tạo để cứ ngủ yên và chết mòn trong những cái vỏ cứng thiếu sinh khí. Không có lý do gì mà chúng ta để cho rêu mọc và phủ kín một ngôi cổ tháp. Trong tập sách này, chúng tôi sẽ cố gắng trình bày một cách đơn giản những nguyên tắc và những nét đại cương của công cuộc hiện đại hóa đạo Phật, với những đề nghị có tính cách cụ thể và khả hành để mong có thể đóng góp một phần nào cho sự xây dựng một nền Phật giáo hiện đại trong viễn tượng bồi đắp và phát triển nền văn hóa dân tộc và đẩy mạnh những tiến bộ xã hội Việt Nam. Cố nhiên những ý kiến của chúng tôi có thể sẽ bị một số các Phật tử xuất gia và cư sĩ xem là táo bạo hoặc phá hoại. Điều đó tất nhiên là một sự kiện phải xảy ra, cũng như đã xảy ra nhiều lần trong lịch sử Phật giáo Ấn Độ, Trung Quốc, Nhật Bản, v.v..

Mục lục:

1. Vấn đề hiện đại hóa

2. Những tu viện nhập thế

3. Những nguyên lý làm nền tảng

4. Đạo Phật trong các lĩnh vực sinh hoạt

5. Những dòng tu Tiếp Hiện

Communication - Khéo Ăn Khéo Nói Khéo Thành Công

Giao tiếp là chìa khóa kết nối với mọi người. Tuy nhiên, thường thì khả năng giao tiếp kém cỏi sẽ dẫn đến những hiểu lầm không đáng có giữa chúng ta. Làm sao chúng ta có thể mài giũa các kỹ năng giao tiếp của mình?

Trong cuốn sách “Communication – Khéo ăn khéo nói khéo thành công” tác giả chuyên gia về giao tiếp Gill Hasson sẽ chỉ cho bạn cách trở thành một người giỏi giao tiếp, sở hữu khả năng truyền tải bất cứ thông điệp nào một cách rõ ràng và tự tin. Sử dụng những kỹ thuật và phương pháp được trình bày trong cuốn sách này sẽ giúp bạn:

- Xác định được các vấn đề dẫn đến hiểu lầm trong giao tiếp

- Tương tác với những người có quan điểm, niềm tin và nhu cầu khác biệt so với bạn

- Giao tiếp xã giao và biến cuộc trao đổi đó trở nên có ý nghĩa

- Trở thành người giỏi lắng nghe và có thể đọc vị đối phương

- Thuyết phục và hỗ trợ những người khác

Cuốn sách này gồm hai phần và 8 chương:

Phần 1 của cuốn sách bao gồm 5 chương (chương 1 – chương 5) liên quan đến các nguyên tắc để giao tiếp hiệu quả, mô tả những thứ cản trở hoạt động giao tiếp hiệu quả và chỉ cho chúng ta cách sao cho đối phương có thể dễ dàng lắng nghe và hiểu được ý của bạn. Phần 1 cũng chỉ cho chúng ta cách hiểu rõ hơn những gì người khác nói và ý của họ.

- Chương 1 - Thấu hiểu giao tiếp và hiểu lầm trong giao tiếp: của cuốn sách này làm rõ một số vấn đề gây ra sự hiểu lầm; cho thấy những khác biệt văn hóa, thế hệ và cá nhân thường dẫn đến những hiểu lầm trong giao tiếp như thế nào.

- Chương 2 – Biết nói gì và nói như thế nào: Miêu tả phương thức giao tiếp quyết đoán, nhấn mạnh vào sự cần thiết của sự rõ ràng và trực diện trong giao tiếp; giao tiếp sao cho đối phương dễ nghe và hiểu đúng ý bạn.

- Chương 3 – Đưa vào văn bản: Giống như khi nói chuyện với ai đó, việc trình bày văn bản cũng cần hết sức dễ hiểu. Khi nói chuyện với người khác – trực tiếp hoặc qua điện thoại – bạn có thể nhận được phản hồi tức thời và nếu có hiểu lầm hiển nhiên nào, bạn có thể làm rõ ngay lúc ấy. Nhưng khi giao tiếp bằng văn bản, việc này chưa chắc đã được thực hiện, vì vậy bạn càng phải làm rõ ý của mình. Chương 3 sẽ chỉ cho bạn cách làm điều này.

- Chương 4 – Trở thành người giỏi lắng nghe: Bàn về khả năng lắng nghe. Để trở thành một người lắng nghe hiệu quả, phương pháp nằm ở khả năng học hỏi và thực hành những gì được gọi là “lắng nghe chủ động”. Và điều đó đòi hỏi nỗ lực từ phía bạn nhưng nó luôn luôn đáng giá.

- Chương 5 - Hiểu ý đối phương: Bạn có thể biết được rất nhiều điều nhờ những gì họ không nói – phần giao tiếp phi ngôn ngữ của họ. Những thông điệp không lời của một người có thể nhấn mạnh, hỗ trợ hoặc phản bác những gì họ nói ra. Chương 5 sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lý do tại sao đối phương lại đưa ra quan điểm như vậy; làm thế nào để thấu hiểu được ý tứ của đối phương

Phần 2 của cuốn sách này gồm 3 chương (chương 6 - chương 8) giúp bạn biết cách thực hành những nguyên tắc giao tiếp hiệu quả và kết nối với những người khác tốt hơn.

- Chương 6 – Kết bạn: Sẽ giúp bạn học cách tự tin hơn trong các cuộc hội thoại ngắn và có thể biến cuộc hội thoại ngắn thành một cuộc trao đổi có ý nghĩa hơn trong các tình huống giao tiếp xã hội.

- Chương 7 – Hỗ trợ người khác: Đưa ra một số lời khuyên rõ ràng, hợp lý về những gì cần nói và cách đáp lại một người đang gặp phải tình huống khó khăn, thách thức.

- Chương 8 – Lôi kéo mọi người bằng cách thuyết phục: Thuyết phục là một kỹ năng. Có những cách thuyết phục tốt hơn và cả tệ hơn. Chương 8 sẽ tập trung vào vấn đề này.

Hãy nhớ, là một người giao tiếp khéo léo, bạn sẽ nuôi dưỡng được niềm tin, sự tôn trọng và cảm thông giữa bản thân và những người khác.

Về tác giả:

Gill Hasson là một giáo viên, huấn luyện viên và tác giả. Bà có 20 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực phát triển cá nhân, bao trùm các lĩnh vực về sự tự tin và lòng tự trọng, kỹ năng giao tiếp, tính quyết đoán và khả năng phục hồi. Gill tổ chức giảng dạy và đào tạo cho các tổ chức giáo dục, tình nguyện, các tổ chức kinh doanh, và khu vực công.

Gill rất quan tâm và có động lực đặc biệt với việc giúp đỡ mọi người nhận ra tiềm năng của bản thân, sống một cuộc đời viên mãn!

Lối Vào Kinh Yoga Sutras Của Patanjali - Một Bình Giải Về Chương “Samadhi Pada”

Từ “Yoga” thường gợi nhớ đến hình ảnh của một hành giả đang thực hiện các bài tập thể chất đa dạng. Tuy nhiên, khi hiểu một cách sâu sắc thì Yoga không chỉ là các bài tập vận động. Yoga có nghĩa là sự kết nối hoặc hòa nhập bản thể vào tinh thần vũ trụ. Nó là một triết lý sống và giải thoát. Quan niệm này đã được giải thích sâu sắc và tinh tế trong cuốn Yoga Sutra của nhà hiền triết vĩ đại Patanjali.

Cuốn sách này là lời bình giải về chương đầu tiên của cuốn sách kinh điển Yoga Sutras, đi sâu vào việc làm thế nào để tìm được sự bình yên nội tại. Yoga Sutras là quá trình thực hành từng bước để đạt được sự giải thoát khỏi khổ đau và tuyệt vọng. Không những có thể được coi như một cẩm nang tinh thần, Yoga Sutras còn là một phương pháp rèn luyện thực tiễn để trở nên hạnh phúc trong cuộc sống. Bằng việc hiểu được đúng bản chất tự nhiên của thực tại và chứng kiến ánh sáng bên trong mỗi con người, ta sẽ được khai sáng.

Tác giả:

Gurdev Singh là Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga châu Á, là người tổ chức giải Vô địch Yoga Quốc gia lần đầu tiên tại Việt Nam.

Anh có hơn 18 năm kinh nghiệm học và dạy yoga, chữa bệnh bằng âm thanh, thiền và triết lý yoga. Anh là giáo viên quốc tế tại Ấn Độ, Việt Nam, Singapore, Thái Lan, Hàn Quốc, Châu Âu, Châu Mỹ…

Về Maharishi Patanjali – Tác giả của Yoga Sutras:

Maharishi Patanjali được biết đến với luận thuyết của ông về Yoga. Ông là một nhà hiền triết vĩ đại được cho là đã sống trong khoảng thế kỷ thứ hai TCN. Các nhà văn hóa Ấn Độ học cho rằng Maharishi Patanjali sống trong khoảng thế kỷ thứ hai và thứ tư TCN. Tuy nhiên, từ các văn bản và tài liệu hiện có thì khoảng thời gian chính xác mà ông sống vẫn không được xác định rõ ràng. Tác phẩm Yoga Sutras của ông là một tác phẩm trường tồn và vẫn có giá trị đến ngày nay. Ngoài Yoga Sutras, Maharishi Patanjali còn được cho là tác giả của Mahabhaṣya – một tác phẩm về ngữ pháp tiếng Phạn và Patanjalatantra – một luận thuyết về y học.

Về cuốn Yoga Sutras của Patanjali:

Trước Yoga Sutras, đã có rất nhiều luận điểm về Yoga. Bhagavat Gita, Puranas, Yoga Vasistha và các tác phẩm khác đã đề cập đến nhiều loại hình và phương pháp thực hành Yoga. Maharishi Patanjali đã tập hợp, biên soạn tất cả các luận điểm trước đó một cách có hệ thống và giới thiệu Yoga Sutras như một luận điểm hoàn thiện về Yoga với thế giới. Yoga Sutras bao gồm 195 cách ngôn hay những câu kinh tiếng Phạn. Những câu kinh ngắn và khúc chiết đem lại ấn tượng rằng Maharishi Patanjali là một người kiệm lời. Những câu kinh này đã được nhiều học giả khác nhau diễn giải nhưng những lời dạy cốt lõi vẫn được giữ nguyên.

Yoga Sutras của Patanjali được chia thành bốn chương. Mỗi chương mô tả quá trình và phương pháp thực hành của Yoga. Cuốn sách nhấn mạnh một thực tế là con người cần phải kiểm soát được tâm trí để đạt được sự bình yên từ trong tâm.

Trích đoạn nội dung:

Khi tâm trí tĩnh lặng, ta bắt đầu nhận thức được bản thân mình đúng như thực chất – thuần khiết, an lạc. Ta phải hành thiền để kiểm soát và thanh lọc tâm trí. Thiền làm cho tâm trí ta bình an và tỉnh thức. Mục đích của Yoga không phải là để trói buộc tâm trí, mà là để tâm trí tĩnh lặng và nhất quán. Tâm trí không lang thang vô định hoặc bay lượn như cánh bướm đậu từ cánh hoa này sang cánh hoa khác mà trở nên bình lặng.

Trưởng Thành Khi Yêu

Trưởng thành khi yêu cùng độc giả khám phá năm đặc tính của một tình yêu tỉnh thức và vai trò quan trọng của chúng trong các mối quan hệ. Nền tảng của một tình yêu trưởng thành chính là sự cam kết trao cho nhau những gì tác giả gọi là “Năm Chữ A”: Attention – Quan Tâm, Acceptance – Chấp Nhận, Appreciation – Trân Trọng, Affection – Yêu Thương và Allowing – Cho Phép. Với rất nhiều bài thực hành dành cho các cặp đôi và cả người độc thân, Trưởng thành khi yêu giúp người đọc hiểu sâu và có cái nhìn tích cực về hành trình yêu thương trọn đời.

Với chủ đề trọng tâm là tình yêu chánh niệm, “Trưởng thành khi yêu” sẽ dành cho độc giả - người trưởng thành; người có hứng thú với chủ đề tình cảm lứa đôi, chữa lành đứa trẻ bên trong và những tổn thương từ quá khứ; người có hiểu biết cơ bản về Phật giáo

Tác giả:

David Richo ngoài thực hiện những công việc của một chuyên viên trị liệu tâm lý gia đình và hôn nhân, giáo viên, nhà văn, người điều phối khóa học. Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng David Richo còn mang một sứ mệnh cao cả khác là nghiên cứu lợi ích của chánh niệm và lòng từ bi trong công cuộc phát triển cá nhân, niềm hạnh phúc trong các mối quan hệ lứa đôi. Ông cho ra đời nhiều cuốn sách, trong đó kết hợp các quan điểm tâm lý học Carl Jung, thơ ca và thần thoại với mục đích tích hợp tâm lý với duy linh. Sách và các khóa đào tạo của ông thường tập trung vào thực hành tâm linh trong Phật giáo và Ki-tô giáo.

Trích đoạn sách:

ĐO LƯỜNG HẠNH PHÚC | Nếu không hạnh phúc trong một mối quan hệ, bạn có thể nghĩ đó là lỗi của đối phương. Nhưng đôi khi, đó là do bản thân bạn không tin mình có quyền được hạnh phúc. Hãy cùng xem những dấu hiệu của một niềm tin sai lệch như vậy dưới đây. Những điều nào đúng với bạn? Dành ra ba phút để viết ra các dấu hiệu bạn từng có. Sau đó, hãy lần ngược lại các dấu hiệu ấy và viết về cách bạn sẽ áp dụng tư duy mới.

- Tôi tin rằng mục đích sống của mình không phải là để tận hưởng mà là để chịu đựng.

- Tôi luôn đặt lợi ích của người khác lên trên lợi ích của mình.

- Tôi phải hy sinh bản thân vì người khác do cảm thấy mang ơn, tội lỗi hay thương hại.

- Tôi liên tục phủ nhận bản năng tự bảo vệ của mình.

- Tôi không thể lên tiếng, thay đổi hay buông bỏ một mối quan hệ vì điều đó có thể làm tổn thương người kia. Tôi luôn nói với chính mình: “Tự làm tự chịu thôi”.

- Trước khi khẳng định quyền hạn hay đáp ứng nhu cầu của bản thân, tôi phải làm cho người khác hạnh phúc trước đã.

- Mối quan hệ chỉ tốt đẹp khi tôi luôn làm cho người kia hạnh phúc.

- Tôi sẵn sàng để cho đối phương làm tổn thương mình.

Nếu những niềm tin tôn giáo, văn hóa hay từ cha mẹ truyền lại cho tôi giống với những điều nêu trên, điều đó có nghĩa là chúng vẫn đang điều khiển tâm lý của tôi sao? Khi nào tôi mới có thể tự kiểm soát tâm lý của chính mình?

…

Những gì chúng ta cho và nhận trong một mối quan hệ tình cảm sẽ áp dụng được với cả những nhu cầu từ thuở thơ ngây lẫn hành trình tu tập khi ta trưởng thành. Đó chính là Năm Chữ A. Chúng ta trao cho đối phương và nhận lại từ họ cùng một tình yêu thương ta đã mong cầu theo bản năng thời thơ ấu. Khác biệt ở chỗ, giờ đây, chúng ta coi đó như một món quà hào phóng, được khao khát thay vì bị đòi hỏi. Nó giúp ta nâng cao lòng tự tôn của mình bây giờ và cũng cần thiết khi ta bắt đầu hình thành khái niệm về bản thân khi còn nhỏ.

Vậy chính xác thì chúng ta cho và nhận như thế nào? Cách đầu tiên vừa dễ lại vừa khó: nói ra những gì mình muốn và lắng nghe đối phương. Nói ra những gì mình muốn là sự kết hợp của các yếu tố quan trọng nhất trong tình cảm. Nó mang lại cho đối phương một món quà là có thể thấu hiểu bạn hơn, thấu hiểu những nhu cầu và sự nhạy cảm của bạn. Nó cũng giúp bạn nhận được những phản hồi “miễn phí” từ đối phương. Cả hai hoạt động rất mạo hiểm và do đó đều giúp bạn thêm trưởng thành. Bạn học cách buông bỏ chấp trước rằng phải luôn được đáp ứng, sẵn sàng và chấp nhận bị chối từ mà không thấy cần phải trừng phạt đối phương.

Lắng nghe người thương bày tỏ mong muốn chính là thấu hiểu được những cảm xúc và nhu cầu thật sự ẩn bên dưới những mong muốn ấy. Như thế là trân trọng nguồn cơn của những mong muốn. Đó là từ bi trước bất kỳ nỗi đau nào ẩn giấu trong những mong muốn ấy. Ta công nhận đối phương vì đã dũng cảm đối mặt khi bị chối từ hay hiểu sai. Chúng ta nghe bằng tai nhưng lắng nghe bằng trực giác và trái tim mình. Sự cho và nhận đòi hỏi khả năng thấu hiểu trọn vẹn những nỗi sợ hãi và điểm yếu của đối phương cũng như biết phân biệt giữa những nhu cầu chúng ta có thể và không thể mong đợi được đáp ứng.

Cách cho và nhận thứ hai trong một mối quan hệ trưởng thành là thông qua sự đồng thuận trong tình dục: Các bạn sẽ ân ái khi cả hai cùng khởi sinh mong muốn, không phải khi một người ép buộc người kia. Các bạn vẫn có thể âu yếm mà không cần phải có tình dục. Các bạn biết làm thế nào để có thể vui vẻ bên nhau. Các bạn tương tác mà không làm tổn thương, mỉa mai, chế giễu hay cười nhạo những khuyết điểm của nhau.

Chúng ta cho và nhận bình đẳng, không phân thứ bậc với đối phương và cả chính mình. Chỉ bản ngã lành mạnh, chứ không phải người khác, mới có quyền làm chủ cuộc sống của bạn. Khi thật sự gần gũi, đôi bên đều có tiếng nói bình đẳng những khi cần ra quyết định. Một nửa đích thực không cố “thống trị” đối phương.

[…]

Cuối cùng, người thật sự trưởng thành sẽ chấp nhận một thực tế rằng sự thỏa mãn chỉ là tạm thời, thậm chí nhất thời. Khi trưởng thành, chúng ta sẽ chấp nhận việc Năm Chữ A chỉ được thể hiện hoàn hảo trong những thời khắc nhất định. Điều quan trọng là chúng đến với ta theo những phương cách tốt đẹp trong hầu hết thời gian. Dù thế nào đi nữa, con người chỉ có thể có thứ gọi là khoảnh khắc hạnh phúc khi nó hoàn toàn là của mình hay khi tình yêu vô điều kiện được trao hoặc nhận tròn vẹn. Tuy nhiên, chúng ta trân trọng và thấy những khoảnh khắc ấy là đủ để duy trì một mối quan hệ tốt đẹp. Cuối cùng, khi đã biết cúi mình trước quy luật vô thường của cuộc sống, ta ngừng tìm kiếm, đòi hỏi, thao túng để được trường tồn và toàn hảo. Thay vào đó, ta vô cùng biết ơn những khoảnh khắc hạnh phúc nhỏ bé của mình và biết như thế là đủ. Tuy nhiên, không ai có thể trách ta vì đã không ngừng đặt câu hỏi về quy luật ấy và hy vọng nhiều hơn nữa. Tâm lý của chúng ta được cấu thành từ những tư duy phức tạp và phi lý trí. Cần phải có chiều sâu và khiếu hài hước đầy dũng cảm để hiểu rõ vấn đề và theo đuổi con đường lâu dài, bí ẩn dẫn đến sự trọn vẹn. Những kẻ liều lĩnh như chúng ta ắt sẽ không ngần ngại một phút giây nào.­

Mục lục:

1 | TẤT CẢ ĐÃ BẮT ĐẦU RA SAO

Sức mạnh của chánh niệm

Sự luân chuyển giữa quá khứ và hiện tại

Năm Chữ A: Chiếc chìa khóa mở cánh cửa lòng

Sự hiện hữu vô điều kiện và năm tư duy của bản ngã

2 | TÌNH YÊU VÀ THIẾU THỐN

Khi ta phủ nhận mình từng thiếu thốn

Điều làm tổn thương ta sẽ an ủi ta

Gia đình ảnh hưởng đến ta như thế nào?

Thắp sáng nỗi đau

Hành trình anh hùng

3 | TÌM KIẾM TRI KỶ

Phải chăng tôi không phù hợp với những mối quan hệ tình cảm?

Những “ứng viên” đủ điều kiện

Chúng ta đang hướng tới điều gì?

Bộc lộ hoàn toàn

Tình dục hóa nhu cầu của chúng ta

Khao khát của chúng ta

Vai trò của định mệnh

4 | SỰ LÃNG MẠN TRONG TÌNH YÊU

Giai đoạn tăng trưởng trong tình yêu

Khi tình yêu trở thành “cơn nghiện”

Thế nào là tình yêu?

5 | KHI XUNG ĐỘT PHÁT SINH

Giải quyết vấn đề

Quá khứ trong hiện tại

Hướng nội hay hướng ngoại

Cơn giận lành mạnh

6 | KHI NỖI SỢ ẬP ĐẾN - CÙNG HIỂM NGUY

Bị bỏ rơi, và bị quan tâm quá mức

Học hỏi từ nỗi sợ

Ghen tuông

Phản bội

Xử lý nỗi thất vọng

7 | BUÔNG BỎ BẢN NGÃ

Hiểu về bản ngã kiêu ngạo

Hiểu về bản ngã tự ti

Chấp nhận những điều chúng ta không thể thay đổi

8 | CAM KẾT CỦA CHÚNG TA

Tình yêu cất lời 316

Mối liên kết bền vững

9 | KHI MỐI QUAN HỆ KẾT THÚC

Duyên dáng bước tiếp

Khi người rời xa

Khi Cha Mẹ Chưa Trưởng Thành Cảm Xúc

Cuốn sách này là một tài liệu hữu ích cho tất cả mọi người, những người đã từng chịu tổn thương trong quá khứ do những bậc cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc gây ra. Cuốn sách cũng dành cho những nhà tâm lý học, những nhà giáo dục quan tâm tới việc nuôi dạy và chăm sóc trẻ em.

Các hành vi chưa trưởng thành cảm xúc ngày nay đang trở nên phổ biến, và những người chưa trưởng thành cảm xúc gây rất nhiều đau khổ cho mọi tầng lớp xã hội. Bởi vì các cá nhân chưa trưởng thành cảm xúc đeo đuổi việc thống trị người khác và coi mình là trung tâm, họ không để chỗ hoặc nguồn lực nào cho người khác được hoàn toàn là chính mình. Việc đặt quyền lợi của bản thân lên trên hết và tự biện minh cho mình đã chà đạp lên quyền lợi của người khác, cho họ quyền tự do ngược đãi, quấy rối, gây hại, bóc lột và có hành vi sai trái dưới mọi hình thức.

Tuổi thơ mà những người có cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc đã trải qua có thể dẫn đến cảm giác cô đơn lâu dài, cũng như sự mâu thuẫn về các mối quan hệ nói chung. Cô đơn là kết quả của cảm giác không được quan tâm và không được đáp lại, cho dù bạn có cố gắng giao tiếp và kết nối đến đâu. Ở tuổi trưởng thành, những đứa trẻ này thường bị thu hút bởi những người bạn đời và bạn bè khiến họ bất mãn và thất vọng, những người dường như đều chỉ biết đến bản thân và từ chối thân thiết sâu sắc hơn.

Đây đích thực là ngược đãi, một sự ngược đãi đầy độc hại. Không những thế, toàn bộ phương pháp nuôi dạy con cái của những bậc cha mẹ này là không lành mạnh về mặt cảm xúc, nó tạo ra một bầu không khí lo lắng và không đáng tin cậy giữa cha mẹ và con cái. Họ đối xử với trẻ theo những cách hời hợt, ép buộc và phán xét đến mức làm suy giảm lòng tin vào suy nghĩ và cảm xúc của chính bản thân trẻ, do đó, hạn chế sự phát triển trực giác, khả năng tự dẫn đường, khả năng hành động hiệu quả và tự chủ của trẻ.

Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu được sự thiếu trưởng thành về mặt cảm xúc của cha mẹ đã ảnh hưởng đến bạn như thế. Bạn có thể tự trách bản thân hoặc tiếp tục hy vọng cha mẹ sẽ thay đổi, trong khi họ sẽ không bao giờ làm thế. Cuốn sách này sẽ giúp bạn nhìn ra được mình đang phải đương đầu với cái gì trong khi hiểu về cha mẹ mình sâu sắc nhất có thể.

Trích đoạn sách

Cuộc sống bên cạnh những người chưa trưởng thành cảm xúc

Cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc và các cá nhân EI khác có phong cách giao tiếp rất dễ nhận biết. Mười trải nghiệm sau đây sẽ mô tả những gì bạn có thể gặp phải trong mối quan hệ với họ.

1. Bạn cảm thấy cô đơn khi ở cạnh họ

Được nuôi dưỡng bởi cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc sẽ hình thành trong bạn sự cô đơn về mặt cảm xúc. Mặc dù họ có thể luôn ở đó với bạn nhưng về mặt tình cảm, bạn vẫn cảm thấy mình bị bỏ rơi. Cho dù bạn có cảm giác gia đình với cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc thì nó cũng rất khác với mối quan hệ cha mẹ và con cái gắn bó về mặt tình cảm.

Cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc thích bảo ban con cái mình phải làm điều này điều kia nhưng họ không hề thoải mái trong việc vun đắp tình cảm với con. Họ có thể chăm sóc bạn chu đáo khi bạn đau ốm, nhưng lại không biết phải làm gì với những cảm xúc bị tổn thương hoặc trái tim tan vỡ của bạn. Do đó, họ có vẻ giả tạo và lúng túng khi phải cố gắng xoa dịu một đứa trẻ đang buồn khổ.

2. Cảm giác như đang tương tác một chiều và thấy chán nản

Cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc chỉ quan tâm đến bản thân và thiếu đồng cảm khiến cho việc tương tác với họ mang tính chất một chiều. Cứ như thể họ đang tự giam cầm mình trong sự quan tâm vị kỷ vậy. Khi bạn cố gắng chia sẻ điều gì đó quan trọng về bạn, họ có thể sẽ ngắt lời bạn, thay đổi chủ đề và bắt đầu nói về bản thân họ hoặc bác bỏ những gì bạn đang nói. Con cái của những bậc cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc thường biết nhiều về các vấn đề của cha mẹ hơn những gì cha mẹ biết về mình.

…

3. Bạn cảm thấy bị cưỡng ép và mắc kẹt

Cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc bắt bạn phải đặt họ lên hàng đầu và để họ nắm quyền kiểm soát. Vì vậy, họ sẽ khiến bạn phải xấu hổ, cảm thấy tội lỗi hoặc sợ hãi cho đến khi bạn làm theo ý họ. Họ có thể đổ lỗi và giận dữ nếu bạn không tuân thủ.

4. Họ phải được ưu tiên hàng đầu, còn bạn chỉ là thứ yếu

Cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc có tư tưởng tự quy chiếu vô cùng lớn, có nghĩa là mọi thứ luôn hướng về họ. Họ mong muốn bạn chấp nhận vị trí thứ hai khi nói đến nhu cầu của họ. Họ nâng cao lợi ích của bản thân đến mức bạn cảm thấy bị hạ thấp. Họ không tìm kiếm một mối quan hệ bình đẳng. Họ muốn sự trung thành mù quáng và nhu cầu của họ phải được cân nhắc đầu tiên.

Tác giả không tuyên truyền một chế độ ăn khắc nghiệt, cực đoan mà chỉ muốn chia sẻ những kiến thức khoa học và kinh nghiệm nuôi con của chính bản thân mình. Cha mẹ có thể tham khảo và áp dụng để bé ăn Thuần thực vật 100%, cũng có thể áp dụng chế độ Giàu thực vật (cho bé ăn xen kẽ một số bữa ăn trong tuần). Ngay cả khi cha mẹ vẫn muốn cho con tiêu thụ những sản phẩm từ động vật thì điều này hoàn toàn không sao cả, chỉ cần thêm những thực phẩm bổ dưỡng từ thực vật vào chế độ hiện tại của con (như ngũ cốc, đậu đỗ, hạt…). Hãy coi đây là một hành trình trải nghiệm để con khám phá những thực phẩm đầu đời bổ dưỡng và ngon lành.

Mục lục:

08. Lời mở đầu

15. Phần 1: Hiểu về dinh dưỡng

33. Phần 2: Phương pháp ăn kết hợp truyền thống và hiện đại

39. Phần 3: Chuẩn bị cho bé ăn dặm

54. Phần 4: Công thức và thực đơn mẫu

59. Thực đơn ăn dặm cho bé 6-8 tháng

83. Thực đơn ăn dặm cho bé 8-10 tháng

115. Thực đơn ăn dặm cho bé 10-12 tháng

159. Thực đơn ăn dặm cho bé sau 12 tháng

Cuốn sách trình bày những kiến thức về dinh dưỡng, kết hợp phương pháp truyền thống và hiện đại và đưa ra một loạt công thức, thực đơn mẫu thuần thực vật bổ dưỡng và ngon lành để cha mẹ có thể chuẩn bị cho con ăn dặm.

Tác giả: Vegan Q – Quỳnh ăn chay

Là người hoạt động tích cực để lan toả ăn chay đến cộng đồng.

Là tác giả của cuốn sách “30 phút ăn chay”.

Đạt chứng chỉ về dinh dưỡng thuần thực vật (plant-based nutrition) cấp bởi Đại học Cornell, nằm tong Ivy League (8 trường danh giá nhất nước Mỹ) và là một trong những trường đại học hàng đầu thế giới.

Khi ở ngoài kia người ta nói và viết về đủ các thể loại chủ đề, cuốn sách này về lẽ thường. Chỉ bấy nhiêu thôi. Nhưng nó cần được viết ra vì đặc tính tuyệt vời đó – cùng sự chủ động – thứ gần như đã bốc hơi hoàn toàn khỏi các công sở ngày nay. Nơi làm việc trở thành một không gian vô cảm và rối rắm. Cuốn sách này ra đời để giúp bạn sinh tồn – và phát triển bên trong đó – bằng tư duy mạch lạc, viết thấu đạt và nói rành mạch.

 Sau hơn một thập kỷ làm việc ở vị trí biên tập viên, nhà báo, năm 2012, Charlie Corbett đã rón rén đặt những bước chân đầu tiên vào thương trường. Tại đây, anh đã hoàn toàn thất kinh trước những gì bày ra trước mắt: một nơi chốn khó hiểu và vô nghĩa, nơi lẽ thường và nhân tính cơ bản bị gạt sang một bên để nhường chỗ cho các biệt ngữ, ngôn ngữ khử nhân tính, cả những mệnh lệnh vô hồn từ những nhà hoạch định quy tắc vô danh. Một thế giới mà ở đó người quản lý cấp cao hoàn toàn vắng bóng trong cửa hàng – họ được thay thế bằng những email khó đoán từ bộ phận nhân sự. Là nơi mà mọi người ăn nói “đầy nguy hiểm” với những biệt ngữ tổ chức khó hiểu, vì họ nghĩ tỏ ra thông minh sẽ hiệu quả hơn là nói rõ ràng và có mục đích. Anh thấy mọi người dành nhiều thời gian để bảo vệ các thái ấp cá nhân, tạo dựng sự nghiệp riêng, hơn là cùng đồng nghiệp vun sức xây dựng một doanh nghiệp thành công.

Cuốn sách này là trái ngọt của 5 năm làm việc tại Bullfinch Media của Charlie, nơi anh đã góp phần giúp các nhà điều hành của công ty tin rằng nói một cách đơn giản, thấu đạt và cư xử đầy nhân văn là cách tốt nhất để giành chiến thắng trong các thương vụ kinh doanh, để thúc đẩy tinh thần và thăng tiến trong sự nghiệp. Đây là cuốn sách hướng dẫn từng bước để tồn tại và phát triển trong công sở hiện đại: từ cách viết hay, nói giỏi trước công chúng và nổi bật trong công việc của bạn, đến cách tạo ra những giao tiếp hấp dẫn, tận dụng tối đa phương tiện truyền thông xã hội và báo chí.

MỤC LỤC

Lời nói đầu

Lời giới thiệu

Làm sao bạn có thể nảy ra những ý tưởng hấp dẫn

Làm thế nào để viết tốt

Cách viết tiêu đề

Cách loại bỏ quy tắc ngữ pháp

Kỹ năng truyền thông hấp dẫn

Làm thế nào để trở nên nổi bật trong công việc

Cách nói chuyện trước đám đông

Cách tận dụng tối đa phương tiện truyền thông

Làm sao để khai thác hiệu quả báo chí

Những từ cần tránh nếu bạn muốn nói hoặc viết rõ ràng

Trích đoạn sách:

Những ý tưởng hay bắt đầu như những hạt giống được ươm mầm vào những thời điểm tăm tối trên mảnh đất màu mỡ trong tiềm thức sâu thẳm của bạn. Bí kíp nằm ở hành trình nuôi dưỡng những ý tưởng đó và để chúng bung nở.

Đọc là nền tảng hình thành nên các ý tưởng. Đầu vào càng đa dạng, ý tưởng đầu ra càng phong phú. Tôi cũng nhận thấy rằng tất cả chúng ta đều quá bận rộn và thường thì đọc sách là thứ chúng ta sẽ hy sinh đầu tiên. Theo tôi, bạn hãy tạo cho mình một danh sách đọc hằng năm. Vào đầu mỗi năm, tôi luôn lập danh sách những cuốn sách mà tôi dự định sẽ đọc trong 12 tháng tới. Chúng đa dạng về chủ đề và lĩnh vực, từ tác

phẩm văn học cổ điển đến sách lịch sử, từ sách kinh doanh đến tiểu sử. Tôi hiếm khi hoàn thành được danh sách của mình. Giống như mọi quyết tâm đề ra trước thềm năm mới, chúng có thể chết yểu. Vấn đề không phải đọc hết chúng, mà là bạn đã đánh thức tâm trí của mình về khả năng đó. Và biết đâu, bạn có thể hoàn thành toàn bộ danh sách đó. Đừng bao giờ ngừng đọc, vì theo lời của Evelyn Waugh: “Người ta quên lời như quên tên. Ngôn từ của một người cần được chăm bẵm nếu không nó sẽ lìa đời.

Khi làm nhà báo, tôi thấy mình ít nhất một lần rơi vào cảnh bị ngợp và phải đưa ra những ý tưởng về những chủ đề hoàn toàn mù mờ và tẻ nhạt như về mương nước mà tôi mù tịt. Tuy nhiên, tôi luôn có thể tiếp cận một chuyên gia – trong vài phút – người có thể cho tôi biết tất cả những gì tôi cần biết. Và ngay cả khi tôi nghĩ rằng mình nắm rõ chủ đề, thì vài cuộc điện thoại cũng giúp tôi có một góc nhìn hoàn toàn mới về nó.

Là một phương tiện để thu thập thông tin nhanh chóng, điện thoại – hay tốt hơn là gặp mặt trực tiếp – là một kỹ thuật hiệu quả hơn nhiều so với việc dành hàng giờ tra cứu Google rồi dượt qua những báo cáo nghiên cứu và sách trắng dài lê thê. Chỉ một cuộc điện thoại với chuyên gia sẽ giúp trang bị cho bạn những ý tưởng, góc độ mới về các chủ đề cũ, và quan trọng, họ là nơi tốt nhất để tìm kiếm thông tin cập nhật và liên quan nhất. Lần tới khi bạn cần viết blog, sản xuất podcast mà tâm trí lại bất an, hãy tìm một chuyên gia và gọi cho họ. Đó là một cách giúp bạn nảy ra ý tưởng rất cụ thể. Và nó cũng hiệu quả.

Về tác giả:

Charlie Corbett có 12 năm kinh nghiệm làm việc với tư cách là nhà báo, biên tập viên cho một số thương hiệu lớn nhất trong lĩnh vực truyền thông quốc tế, bao gồm Financial Times Group và The Wall Street Journal, trước khi ông thành lập công ty tư vấn truyền thông Bullfinch Media của riêng mình.

“Khu vườn của Mi-San” Là cuốn sách có tranh màu minh hoạ. Kể về một cô bé tên là Mi-San, con gái của người chủ nhà trọ, sống trong Ngôi Làng Vượt Tầng Mây Trắng.

Nơi đây lạnh lẽo quá nên chẳng có gì tốt lành có thể mọc lên được. Cô bé Mi-San luôn mơ về một khu vườn nở rộ phía sau ngôi nhà của cha mình…

Liệu Mi-San có thực hiện được mơ ước của mình không? Chúng ta hãy cùng theo dõi câu chuyện tuyệt đẹp này nhé!

"Một câu chuyện đáng yêu, được đọc to được viết bằng thơ tuyệt vời." - Shambhala Sun.

"Một câu chuyện hấp dẫn và được minh họa đẹp mắt." - Light of Consciousness.

"Dù chỉ là một cô bé, nhưng trái tim nhân hậu của Mi-San đã biến đổi cả một ngôi làng, tạo ra một xã hội thực sự hòa bình. Những bức tranh tinh tế minh họa hoàn hảo một câu chuyện đầy cảm hứng về phép thuật của tình yêu thương." - Kerry Lee MacLean, tác giả của Moody Cow Learn Compassion và Moody Cow Meditates

"Một câu chuyện chân thành, nhắc nhở chúng ta đừng bao giờ từ bỏ ước mơ của mình." - Sara Marlowe, tác giả của No Ordinary Apple.

Trích đoạn sách hay:

1. Một buổi tối kia, cha của cô bé nói: “Mi-San ơi, sẽ có một ngày, một khu vườn tuyệt đẹp sẽ mọc lên sau căn nhà trọ. Một khu vườn đẹp hơn tất cả những gì người ta đã từng thấy. Đó sẽ là một khu vườn của hy vọng và của ước mơ.”

“Nhưng cha ơi,” Mi-San đáp, “mọi người đều nói rằng nơi đây lạnh lẽo quá nên chẳng có gì tốt lành có thể mọc lên được từ ngôi làng của chúng ta đâu.”

Nắm lấy đôi bàn tay nhỏ nhắn của Mi-San, cha cô bé nói:

“Cha biết mọi thứ dường như là như thế. Nhưng Mi-San này, con hãy luôn luôn nhớ rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng như là dáng vẻ bề ngoài của nó đâu!”

2. Một ngày kia, một cuộc tranh cãi đã bùng nổ ngay giữa quán trọ. Mi-San vội chạy đến chỗ bác lính già đang ngồi cạnh đấy và lên tiếng cầu cứu: “Ôi, bác lính vĩ đại ơi, bác giúp làm ngưng cuộc cãi vã này đi bác nhé!”.

Người lính già đáp: “Tại sao ta phải làm ngưng cuộc cãi vã này? Nó có mắc mớ gì đến ta đâu?”

“Bởi vì bác giống như cây cổ thụ hùng vĩ trong khu vườn của cha cháu,” Mi-San trả lời. “Đôi cánh tay của bác là những cành cây mạnh mẽ để bảo vệ những ai cần.”

3. Những người trong đoàn lữ hành bắt đầu kể cho mọi người nghe về những câu chuyện của ngôi làng này.

Họ nói về người thương gia giàu có thường đem tặng những chiếc chăn ấm cho những người cần tới chúng, về bác lính già luôn làm ngưng được mọi cuộc tranh cãi trong làng và về một cô bé đã gieo những hạt mầm trong tuyết ở một nơi chưa từng có gì mọc lên được cả. Họ còn nói, “Ngay cả sữa từ những con trâu yak trong ngôi làng ấy cũng đặc biệt ngọt ngào!”

AYURVEDA - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi

Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm. Cả hai nhiệm vụ này – phòng chống (tức là duy trì thể trạng khỏe mạnh) và chữa lành – đều được thực thi bằng những phương tiện hoàn toàn tự nhiên.

Theo Ayurveda, sức khỏe là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể, hay các dosha (vata, pita, kapha), kết hợp với một trạng thái cân bằng khác cũng quan trọng không kém giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức.

Ayurveda là một môn khoa học uyên thâm, gồm những kiến giải toàn diện về sự sống cũng như mối liên hệ giữa sự sống của một cá nhân với sự sống của vũ trụ. Đây là một hệ thống chữa bệnh tổng thể đúng nghĩa nhất. Cơ thể, tâm trí và ý thức liên tục tương tác qua lại lẫn nhau và nằm trong mối quan hệ với con người và môi trường xung quanh. Trong quá trình nghiên cứu nhằm tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, Ayurveda xem xét tới tất cả những cấp độ khác nhau này của sự sống cùng tính liên kết giữa chúng.

Là môn khoa học về sự tự chữa lành, Ayurveda bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, các loại thảo mộc, cùng những chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần. Ngoài ra, một số liệu pháp bổ trợ như âm thanh, màu sắc và mùi hương cũng có thể được đưa vào sử dụng. Cuốn sách này nhằm giúp bạn làm quen với những biện pháp tự nhiên kể trên, để từ đó bạn có thể lựa chọn lối sống cho riêng mình và nắm bắt những phương thức tự chữa lành phù hợp nhằm đạt đến mục đích cuối cùng là tạo dựng, duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.

Mục lục:

Lời cảm ơn

Giới thiệu: Nhu cầu chữa lành

Phần I: KHOA HỌC VỀ SỰ SỐNG

Chương 1: Y học Ayurveda: thể xác, tâm trí và linh hồn

Chương 2: Khám phá thể tạng của bạn trên phương diện tâm thần và sinh lý

Chương 3: Vì sao chúng ta đau ốm?

Phần II: ÁP DỤNG AYURVEDA VÀO THỰC TIỄN

Chương 4: Làm thế nào để duy trì sức khỏe?

Chương 5: Lối sống phù hợp với tinh thần Ayurveda: Phương thuốc phòng bệnh cơ bản

Chương 6: Các kỹ thuật thở

Chương 7: Thiền và luyện tâm

Chương 8: Các chỉ dẫn về chế độ ăn theo Ayurveda

Phần III: BÍ QUYẾT TỰ CHỮA LÀNH THEO AYURVEDA: CẨM NANG CÁC LOẠI BỆNH VÀ CÁCH TRỊ BỆNH

Hướng dẫn sử dụng cẩm nang

Cẩm nang bệnh và cách trị bệnh

Phần kết: Tự định đoạt sức khỏe của bạn: Cách áp dụng Ayurveda vào đời sống

Phụ lục 1: Cách khai thác các đặc tính chữa bệnh của kim loại, đá quý, màu sắc và hương thơm

Phụ lục 2: Cách bào chế và sử dụng các loại thảo dược, bơ ghee và dầu

Phụ lục 3: Một số liệu pháp Ayurveda đặc biệt

Phụ lục 4: Các tư thế Yoga Asana

Thuật ngữ

Thông tin tác giả:

Vasant Lad

Ông nhận bằng Cử nhân Y học Ayurveda và Ngoại khoa năm 1968, bằng Thạc sĩ Khoa học Ayurveda năm 1980. Ông từng là Giám đốc Y tế của Bệnh viện Ayurveda ở Pune, Ấn Độ; Giáo sư Y học Lâm sàng tại Trường Cao đẳng Y học Ayurveda của Đại học Pune.

Năm 1979, ông bắt đầu đi khắp nước Mỹ chia sẻ kiến thức về Ayurveda và đến năm 1981, ôn quay trở lại New Mexico giảng dạy Ayurveda. Năm 1984, ông thành lập và bắt đầu là Giám đốc của Viện Ayurveda (The Ayrvedic Institute).

Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm sự của một người phụ nữ Việt, một người mẹ, một người vợ với mong muốn đem đến những bữa ăn an lành và bổ dưỡng cho gia đình mình. Từ đó cuốn sách truyền cảm hứng cho chúng ta về việc sống thuận tự nhiên, yêu thương và trân quý những điều giản dị thường ngày để có thể an lành từ bữa ăn cho đến đời sống.

Trong những trang văn đầu tiên, tác giả Xuân Phương đã chân thành chia sẻ: “Có thể nói Nếm vị an nhiên là một hành trình tuyệt vời với những khám phá vô cùng thú vị trong cuộc đời mình. Từ giây phút đầu tiên khi mình thai ngén nó cho đến lúc này đây, thấm thoát cũng đã hơn năm năm rồi, một thời gian không ngắn cũng không dài, đủ để nó chính thức được hoàn thiện. Mặc dù có thể một số nội dung và hình ảnh chưa được trọn vẹn lắm, nhưng với mình nó đã tròn đầy sự ấp ủ và yêu thương, nó đã tròn đủ sự góp nhặt và biểu hiện qua nhiều năm tháng. Đây thực sự không phải là cuốn sách của mình, chỉ là nó được góp nhặt và ghi chép lại theo cách riêng của mình mà thôi.

Mình đã luôn ý thức để có thể ghi chép nó một cách cẩn trọng và chân thật nhất. Mỗi giây phút khi mình viết cũng là cơ hội cho mình thực hành quan sát và chia sẻ với tâm hoan hỷ, khiêm nhường. Mỗi giây phút khi mình nấu cũng là cơ hội cho mình thực hành sự bình thản với đầy đủ tình yêu thương. Mỗi giây phút trong suốt hành trình này đều là cơ hội cho mình rèn luyện và thực hành sống tỉnh thức, an vui.

Mong sao có thể trao tặng nguồn năng lượng an lành này đến cho tất cả mọi người. Đặc biệt là bạn, người có nhân duyên gặp gỡ mình và đang hiện hữu cùng với NẾM VỊ AN NHIÊN ở đây, ngay lúc này. Chúng mình sẽ cùng nhau trải nghiệm sự tươi mát trong từng món ăn và lan tỏa tình yêu làm bếp đến cho tất cả nhé!”

Mục lục:

Lời ngỏ

Chương một: Nhật ký trở về

Chương hai: Hành trình vào bếp

Chương ba: Ẩm thực Việt Nam

Chương bốn: Món ngon khắp chốn

Chương năm: Thực dưỡng

Chương sáu: Món bình an

Lời cảm ơn

Trích đoạn nội dung:

Nhớ lại ngày trước, khi cả nhà mình mới chuyển sang ăn chay, gia đình, người thân và bạn bè đều rất lo lắng. Họ thường xuyên thăm hỏi vì lẽ “Tại sao nhiều người ăn chay lâu năm mà vẫn ốm yếu và bệnh tật suốt?” Lúc ấy, mình cũng còn loay hoay lắm, vì sự thật đúng như họ nói, và ngay cả gia đình mình cũng chưa hoàn toàn khỏe mạnh với chế độ ăn thuần chay như thế. Tại thời điểm đó mình thực sự lúng túng và chưa có câu trả lời rõ ràng cho việc này. Làm thế nào để thân tâm mình luôn được vui khỏe và an lành nhỉ... Mãi cho đến một ngày khi được bén duyên với THỰC DƯỠNG, mình mới có được cái hiểu chân thật về cách ăn đúng, về thức ăn đúng dành cho con người.

Có lẽ đa số chúng ta đã từng nghe qua hoặc biết rất rõ về THỰC DƯỠNG. Đã có rất nhiều tài liệu, sách của tiên sinh Ohsawa và các vị tiền bối, chúng ta có thể tìm đọc và thực hành để bắt đầu hoặc tiếp tục cuộc hành trình này. Và mình cũng như vậy, mình chỉ là một đứa trẻ đang chập chững bước đi rồi thực tập chia sẻ lại những câu chuyện, mối nhân duyên trên con đường trở về với những gì tự nhiên và chân thật nhất. Bởi lẽ tự nhiên là quy luật bất biến của vũ trụ, tự nhiên vốn rất kì diệu và luôn sẵn sàng.

Từ trước đến nay và cho mãi về sau, thế giới nhân tạo vẫn không ngừng tạo tác, khai quật và học hỏi từ thiên nhiên để có thể có những phát minh mà họ cho là tiên tiến nhất. Vậy cớ sao chúng ta cứ mãi chạy theo nó, theo công nghệ và hiện đại? Thay vì như thế, chỉ cần trở về với tự nhiên, ngay lập tức chúng ta sẽ có mặt ở một nền văn minh trường tồn nhất theo thời gian, phải vậy không? Một nền văn minh thực sự, đúng với bản chất của nó sẽ luôn có mặt khi chúng ta sống thuận theo dòng chảy của tự nhiên, khi chúng ta lắng nghe và hòa hợp thành một với thiên nhiên, khi chúng ta luôn thực tập để trở về với những gì tự nhiên nhất trong từng cách sống, cả từ hơi thở cho đến cách chúng ta ăn uống. Chúng ta sẽ cùng nhau thực hành để có thể sống như thế, để có thể chỉ sử dụng nguồn lực mà đất trời trao tặng, để có thể chỉ sử dụng nguồn thực phẩm tự nhiên và an lành mà thôi.

Trở lại câu chuyện về nguồn thực phẩm, chắc chắn thức ăn chính của chúng ta là GẠO, thức ăn phụ là rau củ bản địa. Tại sao lại là bản địa? Vì cơ thể và môi trường sống của chúng ta vốn không tách rời, “THÂN THỔ BẤT NHỊ”. Tại sao ở vùng đất này chúng ta đều có tóc đen da vàng? Rồi ở xứ sở xa xôi khác người ta lại tóc nâu da trắng? Mọi thứ trên mảnh đất mà chúng ta sinh sống từ không khí, thời tiết đến thức ăn vốn dĩ đã hòa hợp với thể trạng riêng của mình rồi, tất cả các yếu tố bên ngoài và bên trong chúng ta luôn là một tổng thể hoàn chỉnh không thiếu xót. Vì thế chúng ta không thể tách rời nguồn nước và thức ăn ở nơi đây được. Chúng ta chỉ nên sử dụng thực phẩm trong phạm vi 1000 km trở lại, đây chính là thức ăn phù hợp với cấu trúc cơ thể vật lý của chúng ta. Luôn nhớ, chúng ta vẫn đang trên hành trình trở về với thiên nhiên. Vì vậy chắc chắn những thực phẩm mà chúng ta sử dụng đều nên được trồng hoặc tạo ra một cách tự nhiên và gần gũi nhất, đó chắc chắn sẽ là nguồn thực phẩm an lành và mang tính nuôi dưỡng.

Chúng ta chỉ nên sử dụng rau sạch hữu cơ, hoặc rau tự trồng thì càng tốt. Hãy cùng nhau thực hành trồng rau làm vườn để có thêm cơ hội quan sát và hiểu về thiên nhiên, đặc biệt là cho các bạn nhỏ. Khi biết được cách gieo hạt, cách chăm sóc và đồng hành với quá trình lớn lên của một vườn cây, các bạn ấy sẽ hiểu hơn về sự vận hành của thiên nhiên, hiểu hơn về công phu lao tác của các bác nông dân. Một cách tự nhiên, các bạn ấy sẽ biết trân quý thức ăn và tự mình có ý thức không lãng phí hoặc bỏ đi một miếng rau củ nào. Với sự thực tập mỗi ngày như thế, “lòng biết ơn” của các bạn ấy sẽ ngày càng tăng trưởng. Việc này vô cùng quan trọng vì khi có lòng biết ơn, chúng ta sẽ luôn biết đủ và quý trọng mọi thứ mình đang có, chúng ta sẽ thôi đi những mong cầu để luôn cảm thấy hạnh phúc và sống trọn vẹn với thực tại.

Do vậy, việc tự trồng cây cũng như việc tự mình làm, tự mình sáng tạo... sẽ giúp chúng ta hiểu rõ về bản chất của mọi việc, sẽ giúp chúng ta biết yêu quý cuộc sống và trưởng thành hơn rất nhiều. Trong việc nấu ăn cũng thế, chúng ta nên tự mình chế biến thức ăn, nguyên liệu và gia vị cho các món ăn, tuyệt đối không nên dùng những thực phẩm sẵn có, đồ đóng gói, sản phẩm công nghiệp hay những sản phẩm có hóa chất như chất điều vị, chất bảo quản, chất tạo mùi, chất phụ gia...

Tên của tớ là Thỏ Mộng Mơ

Bố đặt tên cho tớ như vậy là để nhắc nhở tớ rằng đừng bao giờ quên đi giấc mơ của mình. Nhưng tớ nghĩ cái tên và cuộc đời mình chẳng liên quan gì đến nhau hết. Tớ chẳng thích làm gì và cũng chẳng biết mình giỏi thứ gì. Đến cả giấc mơ của mình, tớ cũng chẳng biết luôn. Lúc tớ kể nỗi băn khoăn ấy với Thỏ Nhiệt Huyết, bạn ấy đã nói thế này: “Cậu thử nói chuyện với bố xem. Mỗi khi có người đăng băn khoăn lên trang web ‘Cố vấn cho thanh thiếu niên’ của bố cậu, ông ấy đều trả lời hết sức tận tình mà. Sống chung nhà với một người như vậy mà sao cậu lại không tận dụng cơ hội chứ?”.

Trích đoạn sách hay:

Rốt cuộc giấc mơ của em là gì nhỉ?

Mọi người thường nhắc đến “vision”, tức là “tương lai”, nhưng chỉ cần nhắc đến hai chữ “tương lai” là em cảm thấy buồn bực rồi.

Không biết là “tương lai” của em trốn ở nơi nào cơ chứ?

Hừm… Không có gì lạ khi em cảm thấy buồn bực.

Rất nhiều người nói về giấc mơ hay tương lai, nhưng thực ra để xác định được tương lai của mình không phải là chuyện đơn giản. Chắc em sẽ cảm thấy được an ủi một chút khi biết rằng không chỉ riêng em mà nhiều người khác cũng vậy, đúng không?

Uri Shulevitz có viết một câu truyện cổ tích tên là Báu vật. Nhân vật chính là ông lão Issac cực kỳ nghèo khó. Một ngày nọ, ông mơ thấy một kho báu vật được cất giấu ở một cung điện xa xôi. Ông lão Issac tin vào giấc mơ của mình, đã vượt núi lội sông và tìm đến được đến cung điện ấy. Ông kể lại giấc mơ của mình với người lính canh và nhờ anh ta tìm giúp báu vật. Thế nhưng, anh lính canh lại cười nhạo ông lão rằng:

“Tôi cũng có một giấc mơ ông lão ạ. Tôi mơ thấy báu vật được cất giấu ở dưới bếp lò nhà ông lão Issac sống rất xa nơi này. Ông thử đến đó tìm xem sao.”

Thế là, ông lão Issac lại tiếp tục vượt núi lội sông để trở về nhà. Khi về đến nhà, ông thực sự đã tìm thấy báu vật ở dưới bếp lò.

Thỏ Mộng Mơ à, giấc mơ là một báu vật quý giá. Để tìm được thứ quý giá ấy, em sẽ tốn rất nhiều thời gian, công sức, và cũng có thể còn phải quay lại để kiếm tìm giống như ông lão Issac vậy. Đến cuối cùng, thứ quý giá có khi lại đang ở dưới bếp lò nhà em cũng nên. Em bảo nhà mình không có bếp lò hả? Ha ha ha ha. Nếu vậy, em hãy thử nhìn vào trái tim mình xem sao, bởi vì thứ em thực sự yêu thích, thứ em thực sự giỏi có thể đang nằm ở dưới bếp lò trong trái tim em đấy.

NHỎ LÀ ĐẸP là lời kêu gọi kinh điển của nhà kinh tế học E. F. Schumacher tốt nghiệp Oxford, để chấm dứt chủ nghĩa tiêu dùng quá độ. Schumacher đã tạo cảm hứng cho những phong trào như “Mua hàng địa phương” và “Thương mại công bằng”, trong khi vẫn mạnh mẽ kêu gọi phản đối “chủ nghĩa tư bản casino” (phong trào chống toàn cầu hóa) và những tập đoàn khổng lồ gây lãng phí.

Được vinh danh vào danh sách 100 cuốn sách gây ảnh hưởng nhất kể từ Chiến tranh thế giới lần thứ hai của Tạp chí Văn học Thời đại, “Nhỏ là đẹp” đưa ra những luận điểm logic một cách mạch lạc để xây dựng những nền kinh tế phục vụ nhu cầu của những cộng đồng chứ không phải các tập đoàn.

Những lời khen dành cho cuốn sách:

 “Một cuộc tấn công toàn diện vào trí tuệ kinh tế học phổ quát.” – Newsweek

“Một cuốn Kinh thánh – Kinh tế học” – Time

“Nhỏ là đẹp thay đổi cách nghĩ của nhiều người về những thứ to lớn vĩ đại và cái giá con người phải trả.” – New York Times

Thông tin tác giả:

E. F. Schumacher (1911 -1977) là một học giả người Đức ở Rhodes về kinh tế học, và với sự trợ giúp của John Maynard Keynes, sau đó đã giảng dạy tại trường Đại học Oxford. Ông cũng là chủ tịch của Hiệp hội Đất, cố vấn kinh tế của của Hội đồng Than Quốc gia Anh quốc, và là nhà sáng lập của Tập đoàn Phát triển Công nghệ Trung gian. Những cuốn sách nổi tiếng nhất của ông gồm: Nhỏ là đẹp và Một hướng dẫn cho kẻ mù mờ.

Mục lục:

Cuốn sách bao gồm 4 phần và 19 chương.

Phần 1: Thế giới hiện đại.

 Vấn đề sản xuất

Hoà bình và vĩnh cửu

Vai trò của kinh tế học

Kinh tế học Phật giáo

Vấn đề về quy mô.

Phần 2: Nguồn lực

Nguồn lực vĩ đại nhất - giáo dục

Sử dụng đất đai phù hợp

Những nguồn lực cho doanh nghiệp

Năng lượng hạt nhân - sự cứu rỗi hay lời nguyền

Công nghệ mang khuôn mặt người

Phần 3: Thế giới thứ ba

Sự phát triển

Những vấn đề kinh tế và xã hội đòi hỏi tới sự phát triển của công nghệ trung gian

Hai triệu ngôi làng

Vấn đề thất nghiệp tại Ấn Độ

Phần 4: Tổ chức và sở hữu

Một cỗ máy đoán trước tương lai?

Hướng đến một

Chủ nghĩa xã hội

Quyền sở hữu

Những mô hình quyền sở hữu mới

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

 Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Trích đoạn sách:

NƯỚC ÉP CẢI BÓ XÔI

Từ thời xa xưa, cải bó xôi đã được công nhận là một loại thực phẩm giá trị do vai trò tối quan trọng của nó đối với toàn bộ hệ tiêu hóa, từ dạ dày, tá tràng, ruột non cho tới đại tràng (tức ruột già).

Thông qua cải bó xôi tươi sống, Tự nhiên đã cung cấp cho con người nguồn nguyên liệu hữu cơ hảo hạng nhất để thanh lọc, tái cấu trúc, và tái tạo đường tiêu hóa. Những người mắc chứng táo bón nặng sau vài ngày đến vài tuần uống đều đặn 1 pint nước ép cải bó xôi tươi sống được chiết xuất đúng cách đều thoát khỏi tình trạng này.

Thật không may, hầu hết mọi người thường dùng thuốc xổ để làm sạch đường ruột mà không thực sự hiểu cơ chế hoạt động của loại thuốc này. Tất cả các loại thuốc xổ hoặc thuốc nhuận tràng ở dạng chế phẩm hóa học vô cơ đều hoạt động như một loại chất kích thích. Chúng khiến ruột bị khó chịu và do đó buộc cơ ruột phải co bóp để trục xuất chất lạ ra bên ngoài; cùng với đó, những chất đang tắc nghẽn trong ruột cũng có thể được đẩy ra theo. Với cơ chế như vậy, theo lẽ thông thường và từ những bằng chứng cụ thể trong thực tế, nếu bạn dùng thuốc nhuận tràng càng thường xuyên, càng ngày bạn sẽ càng cần đến những loại thuốc tác dụng mạnh hơn. Kết cục, chứng táo bón không những không biến mất mà các mô, cơ bắp và dây thần kinh của đường tiêu hóa còn dần trở nên kém hoạt động.

Thuốc tẩy ruột cũng chỉ là một loại chất kích thích thuần túy. Chúng quả có giúp cơ thể đẩy ra chút chất thải song đồng thời cũng khiến hệ đường ruột dần trở nên thoái hóa. Hơn nữa, những phương pháp làm sạch ruột kiểu như vậy hoàn toàn chỉ có tác dụng tạm thời và không hề cung cấp nguyên liệu để phục vụ cho quá trình tái tạo và tái cấu trúc của các mô, cơ bắp và dây thần kinh đã bị thoái hóa.

Sau khi các axit và các chất độc được trục xuất ra ngoài theo dòng bạch huyết, cơ thể chắc chắn sẽ bị mất nước nếu không được bù đắp bằng các dung dịch kiềm hữu cơ, chẳng hạn như nước ép trái cây tươi sống tự nhiên. Nếu lơ là vấn đề này, bạn sẽ có nguy cơ bị tái nhiễm độc.

Lượng độc tố còn lại trong đường tiêu hóa sau khi được cơ thể tái hấp thu sẽ tìm cách xâm nhập vào dòng bạch huyết và một lần nữa lại khiến căn bệnh mà bạn đang cố gắng điều trị trở nên trầm trọng hơn.

Ngược lại, với nước ép cải bó xôi tươi sống, không chỉ phần ruột bên dưới mà toàn bộ đường tiêu hóa sẽ được làm sạch và hỗ trợ rất hiệu quả. Trước tiên, thức uống này sẽ phục hồi những tổn thương nghiêm trọng nhất bằng các phương thức tự nhiên; mặc dù người bệnh có thể không cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt, song cơ thể họ trên thực tế đang trải qua một quá trình tái tạo. Thông thường, phải mất từ 6 tuần tới 2 tháng uống đều đặn nước ép cải bó xôi, họ mới bắt đầu nhận thấy kết quả.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy, trong mọi trường hợp, bệnh nhân cần được thanh lọc bằng thủ thuật rửa ruột hoặc thụt phân, hoặc kết hợp cả hai nếu cần, ít nhất một lần sau mỗi 24 giờ, và tần suất tối ưu để đưa ruột về trạng thái khỏe mạnh bình thường là 2-3 lần mỗi ngày. Liệu pháp này đã được chứng minh là đem đến cho người bệnh những hiệu quả lâu dài.

Một công dụng nữa của nước ép cải bó xôi là khả năng bảo vệ răng và nướu khỏi nguy cơ mắc bệnh nha chu, một dạng nhẹ của bệnh scurvy . Căn bệnh này là hậu quả của sự thiếu hụt một số nguyên tố mà hỗn hợp nước ép cà rốt và cải bó xôi chính là nguồn cung cấp hoàn hảo nhất. Chảy máu nướu và xơ hóa tủy răng đã trở thành những căn bệnh phổ biến do sự thiếu hụt vitamin C – hậu quả của thói quen sử dụng các chế phẩm từ ngũ cốc đã bị phá hủy sinh khí, đường tinh luyện và các thực phẩm thiếu hụt dưỡng chất khác.

Thực tế cho thấy, chế độ ăn gồm các thực phẩm tươi sống tự nhiên và đặc biệt là một lượng lớn hỗn hợp nước ép cà rốt và cải bó xôi có thể giúp người bệnh điều trị dứt điểm các tình trạng trên.

Những xáo trộn khác trong cơ thể như các vết loét ở tá tràng và các bộ phận khác, thiếu máu ác tính, co giật, các loại thoái hóa dây thần kinh, suy tuyến giáp và tuyến thượng thận, viêm dây thần kinh, viêm khớp, các ổ áp-xe và ung nhọt, đau tuyến sinh dục, sưng tứ chi, nguy cơ bị xuất huyết, sức lực suy yếu, thấp khớp và những chứng đau tương tự, suy giảm chức năng tim, huyết áp cao và thấp, các vấn đề ở mắt, đau đầu và đau nửa đầu, đều xuất phát từ nguyên nhân chính là sự tích lũy các chất thải trong phần ruột dưới. Tình trạng này cũng là hậu quả của sự thiếu hụt các nguyên tố thiết yếu mà hỗn hợp nước ép cà rốt và cải bó xôi chính là nguồn bồi đắp hoàn hảo. Để cơ thể có thể khai thác và đồng hóa những nguyên tố này một cách nhanh chóng và hiệu quả, con đường duy nhất là tiêu thụ hỗn hợp nước ép ở dạng tươi sống với lượng ít nhất 1 pint (473 ml) đều đặn mỗi ngày.

Cải bó xôi, xà lách, và cải xoong, cùng với cà rốt và ớt chuông xanh là năm trong số những loại rau dồi dào vitamin C và E nhất. Thiếu hụt vitamin E là một trong những yếu tố dẫn tới sảy thai, liệt dương và vô sinh ở cả hai giới. Bên cạnh đó, hiện tượng này còn dẫn tới nhiều chứng liệt đồng thời là nguyên nhân khiến toàn cơ thể bị suy yếu và quá trình chuyển hóa bị xáo trộn.

Trong các cuộc thảo luận về cải bó xôi, nhìn chung mọi người thường coi loại rau này là một vị thuốc nhuận tràng công hiệu. Sở dĩ như vậy là do cải bó xôi chứa hàm lượng lớn axit oxalic. Vai trò vô cùng quan trọng của hợp chất này đối với hoạt động của đường ruột khiến nó xứng đáng được nhận sự lưu tâm đặc biệt. Do đó, chúng tôi dành nguyên một phần trong cuốn sách này để phân tích về axit oxalic.

Nếu bạn thực sự lo ngại về sự tích lũy các tinh thể axit oxalic trong thận cùng với những cơn đau và các vấn đề hệ lụy khác ở bộ phận này, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ ăn cải bó xôi nấu chín hoặc đóng hộp. Lượng nhiệt quá lớn khiến các nguyên tử axit oxalic bị biến thành dạng vô cơ và có thể đóng cặn trong thận ở dạng tinh thể.

Đừng bao giờ lãng quên sự quan trọng của những điều vốn rất quen thuộc”. Đây là câu nói vô cùng thích hợp với vấn đề sức khỏe. Mỗi khi chứng kiến bệnh nhân đau đớn, tôi lại ý thức hơn về việc cố gắng rèn luyện để tăng cường sức khỏe. Được ăn những món mình thích, làm những điều mình muốn là niềm hạnh phúc giản đơn nhất mà rất nhiều người mất đi sức khỏe luôn khao khát.

Đông y có khái niệm “giai đoạn ủ bệnh”. Giai đoạn ủ bệnh là khoảng thời gian trước khi phát bệnh, khi đó cơ thể bức bối, khó chịu, nhưng khi kiểm tra lại không phát hiện ra chứng bệnh cụ thể nào. Bụi siêu nhỏ, đồ ăn không lành mạnh, làm việc quá sức, căng thẳng quá độ, v.v. là những tác động từ bên ngoài khiến gần như toàn bộ mọi người trong xã hội hiện đại đều ở “giai đoạn ủ bệnh”.

Có những người cho rằng giai đoạn này chúng ta không cần điều trị nghiêm túc vì đó cũng chưa phải là bệnh, nhưng thực tế, đây là giai đoạn mà việc điều trị triệt để là vô cùng cần thiết. Đông y cho rằng việc phòng ngừa bệnh tật trước khi chúng làm hại cơ thể sẽ hiệu quả và dễ dàng hơn rất nhiều so với việc tìm đến bác sĩ khi các chứng bệnh thể hiện ra rõ ràng. Vì thế, việc phòng ngừa, ngăn chặn trước khi bệnh xuất hiện là vô cùng quan trọng.

Trong quá trình rèn luyện để tăng cường sức khỏe, tôi đã nhận ra thức ăn còn quan trọng hơn cả thuốc. Vì vậy, kết hợp với việc khám chữa bệnh, tôi giới thiệu cho mọi người những thực phẩm giúp ích trong quá trình phòng ngừa và điều trị bệnh tật. Thế là tôi trở thành một bác sĩ – đầu bếp!

Để những người luôn bận rộn cũng có thể áp dụng, tôi giới thiệu những công thức nước thảo dược đơn giản nhất. Tôi mong rằng những người không có thời gian rảnh hoặc những người sống một mình đều có thể dễ dàng bảo vệ sức khỏe của mình thông qua cuốn sách này.

Chia sẻ của tác giả, bác sĩ – đầu bếp Ryu Seung-sun – Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Hàn Quốc Dong-Kyong về cuốn sách “Thần dược xanh”

Trong cuốn sách này, tác giả sẽ giới thiệu, hướng dẫn các bạn thực hiện các công thức nước đơn giản để điều chỉnh một số trường hộp, triệu chứng của cơ thể

Khả năng miễn dịch

Sức khẻo của đôi mắt

Đãng trí

Cao huyết áp

Làn da đẹp

Lão hóa

Giảm mỡ bụng

Mệt mỏi kinh niên

Phù nề

Rụng tóc

Chân tay lạnh

Đau đầu

Dị ứng

Cai thuốc lá

….

Trích đoạn:

Hãy lắng nghe những tín hiệu nhỏ nhất! Các loại bệnh theo từng tín hiệu của cơ thể

Chúng ta cần chú ý lắng nghe các tín hiệu của cơ thể để xác định xem mình đang khỏe mạnh hay đang trong giai đoạn ủ bệnh. Có những người rất nhạy cảm và dễ dàng phát hiện ra các tín hiệu đó, nhưng cũng có rất nhiều người gặp khó khăn trong chuyện này.

Tuy nhiên, đừng vội thất vọng. Mặc dù mỗi người có thể trạng và sức khỏe khác nhau nhưng nhìn chung, cơ thể chúng ta sẽ phát ra những tín hiệu tương tự nhau cho từng loại bệnh.

Dấu hiệu thường gặp nhất chính là cảm. Khi bị cảm, chúng ta không chỉ thấy tắc mũi và ho, nếu nhìn rộng ra, cảm giác đau ê ẩm, ớn lanh cũng là những triệu chứng của cảm. Chúng ta không cần quá lo lắng vì cảm thường xuất hiện khi giao mùa, nhưng nếu khi bị cảm mà các triệu chứng trở nặng và cảm thấy khó chịu thì việc kiểm tra sức khỏe là vô cùng cần thiết.

Triệu chứng mệt mỏi cũng như vậy. Chúng ta có thể tạm thời an tâm nếu cảm thấy mệt mỏi khi không ngủ đủ giấc hoặc khi không thể nghỉ ngơi do quá bận rộn. Tuy nhiên, sẽ là tín hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề ở đâu đó nếu chúng ta thấy nặng nề, bải hoải hơn dù vẫn ngủ đủ giấc và không hoạt động thể chất nhiều hơn so với bình thường.

Phù nề cũng tương tự. Những người bị phù nề nghiêm trọng đến mức không mặc vừa quần áo, giày dép, bị sưng tấy một khoảng thời gian nhất định sau khi thức dậy đều là những người gặp vấn đề trong tuần hoàn máu và bài tiết.

Phụ nữ hay cảm thấy lạnh cũng cần chú ý đến sức khỏe. Nếu chân tay lạnh giá dù thời tiết không quá lạnh hoặc thân nhiệt thay đổi nhiều theo nhiệt độ bên ngoài thì có thể chức năng kiểm soát nhiệt của cơ thể đã gặp trục trặc.

Ngoài ra, những hiện tượng như dễ bị táo bón, tiêu chảy khi bị căng thẳng hoặc ăn nhiều hơn bình thường, động một chút là đau đầu đều là những biểu hiện cho thấy cơ thể bạn đang trong giai đoạn ủ bệnh.

Đặc biệt, chúng ta cần hết sức chú ý đến những dấu hiệu liên quan đến chức năng của dạ dày. Đông y cho rằng vị tràng (dạ dày – ruột) là trung tâm của tất cả lục phủ ngũ tạng. Dạ dày chính là trục trung tâm của cỗ xe kéo. Do đó, các bộ phận trên cơ thể dễ dàng bị ảnh hưởng khi chức năng dạ dày suy yếu.

[…]

Thói quen ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt “tốt nhất”

Thói quen ăn uống và sinh hoạt là hai nhân tố quan trọng nhất để phòng ngừa và thoát khỏi giai đoạn ủ bệnh. Chúng ta không thể lựa chọn thể trạng bẩm sinh nhưng luôn có thể lựa chọn cách chăm chút cơ thể mình.

Nhìn chung, khi đề cập tới thói quen ăn uống lành mạnh, nhiều người sẽ nghĩ đến các loại thực phẩm cần ăn, nhưng việc không ăn những loại thực phẩm có hại cũng rất quan trọng. Cũng giống như việc nước sẽ tiếp tục vơi đi nếu cứ đun liên tục dù chúng ta có đổ thêm nước vào ấm.

Loại thực phẩm chúng ta cần đặc biệt chú ý chính là đồ ăn chứa nhiều bột mỳ, đồ ăn đã qua chế biến chứa nhiều đường, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá cay hoặc có chứa chất kích thích. Khi khỏe mạnh, thỉnh thoảng ăn những loại đồ ăn này sẽ không gây ảnh hưởng lớn, nhưng những người gặp vấn đề sức khỏe nên tránh những loại thực phẩm này tới khi bình phục trở lại.

Những loại thực phẩm chế biến nhiều bột mỳ và đường khiến máu bị vẩn đục. Ngoài ra, chúng còn cản trở tiêu hóa nên những người tiêu hóa kém càng cần chú ý hơn. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây tích tụ rất nhiều chất thải trong cơ thể, dẫn đến tình trạng nóng trong.

Những người thường xuyên bị ốm vặt và thể trạng yếu nên tạm thời tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ, đặc biệt nên hạn chế các loại thịt. Thay vì ăn thịt ba chỉ, chúng ta nên ăn thịt luộc ít mỡ hoặc chế biến chúng thật lành mạnh. Tùy theo thể trạng từng người, sẽ tốt hơn nếu thỉnh thoảng có một quãng thời gian thay thế thịt bằng các chất đạm thực vật hoặc hải sản.

Đồ ăn quá cay, quá mặn và có chứa chất kích thích gây tác động lớn đến cơ thể, làm giảm chức năng dạ dày. Đồ ăn cay gây tích nhiệt nên nếu nạp quá nhiều có thể gây nóng trong nghiêm trọng. Nếu tiếp tục ăn những loại thực phẩm này lâu dài, chúng ta sẽ tạo nên thói quen xấu vì sẽ càng cảm giác thèm ăn chúng hơn.

Thói quen sinh hoạt cũng quan trọng không kém thói quen ăn uống. Tất cả các thói quen sinh hoạt đều liên quan đến sức khỏe và đều quan trọng, nhưng nếu xếp theo thứ bậc, thói quen ngủ là quan trọng nhất. Khác với ngày xưa, khi trời tối thì chúng ta sẽ không thể làm gì vì thiếu ánh sáng, con người ngày nay có vô số nơi vui chơi náo nhiệt vào ban đêm khiến nhiều người thức khuya hơn. Ngoài ra, cũng có nhiều người làm việc quên cả ngày đêm.

Bạn có thể cho rằng bất kể là ngày hay đêm, chỉ cần ngủ đầy đủ là được. Nhưng thực tế lại không phải vậy, vì với con người, đi ngủ và tái cấu trúc cơ thể vào ban đêm là hành vi sinh lý tự nhiên. Thực tế cho thấy 6 tiếng ngủ vào ban đêm khác biệt vô cùng lớn so với 6 tiếng ngủ vào ban ngày.

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sẽ loại bỏ chất cặn bã tích tụ trong dịch não tủy và làm “nguội” cơ thể. Nên hầu hết những người không thể ngủ hoặc ngủ quá ít đều bị nóng trong. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa mà chúng ta phân biệt ra là nóng trong hay chỉ là cơn nóng nhất thời. Tình trạng nóng trong kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến chúng ta dễ bị dị ứng và ốm vặt hơn.

[..]

Tăng cường sức đề kháng

Thực phẩm bảo vệ cơ thể

Người có chức năng đề kháng bị suy giảm thường chán ăn và ăn uống rất khó khăn. Dĩ nhiên đó là điển hình của những người có hệ miễn dịch kém. Nhưng không chỉ những người như vậy, ngay cả những người ăn ngon miệng, thường ăn quá nhiều hoặc ăn quá sức cũng có nguy cơ mắc phải các vấn đề về hệ miễn dịch. Chúng ta đừng chỉ chiều theo khẩu vị của mình mà cần ăn cân bằng, điều độ để nâng cao sức đề kháng. Chúng ta cũng cần tránh những thức ăn gây suy giảm hệ miễn dịch như đồ rán, nhiều dầu mỡ, thay vào đó hãy bổ sung các món ăn hỗ trợ hệ miễn dịch vào thực đơn.

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, nhưng nếu chỉ được chọn một loại thì nhất định là prebiotic1 . Prebioticlà thành phần kích hoạt vi khuẩn có lợi trong đại tràng.

Trong cơ thể chúng ta có cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại, nên cần phải thúc đẩy vi khuẩn có lợi để có thể nâng cao sức đề kháng. Thực tế, khi kiểm tra đường ruột của các bệnh nhân bị dị ứng như mẩn ngứa thì hầu như không có vi khuẩn có lợi, trong khi lượng vi khuẩn có hại lại tăng trưởng quá nhiều. Vì thế cần phải tăng lượng vi khuẩn có lợi thì hệ miễn dịch mới mạnh lên.

Thông thường, các thực phẩm lên men có hàm lượng prebiotic rất cao. Có nhiều loại thực phẩm lên men chứa prebiotic như sữa chua hay tương lạc, phô mai, kim chi… Ngoài ra còn có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu prebiotic như chuối, măng tây, hành tây…

Tuy nhiên, không gì quan trọng hơn việc ăn uống điều độ và đầy đủ. Bởi vì nếu ăn uống không điều độ, khiến chức năng của dạ dày suy giảm, thì dù thức ăn có tốt đến mấy chúng ta cũng không thể hấp thụ được. Chỉ cần ăn uống lành mạnh, điều độ, chắc chắn chúng ta sẽ có được những chuyển biến tích cực.

Giấc ngủ chính là sức khỏe

Ngủ là cách tốt nhất để cơ thể tự bảo vệ và phục hồi sức đề kháng. Do vậy chúng ta cần ngủ sâu giấc và ngủ đủ thời gian. Theo khuyến nghị của WHO, con người cần phải ngủ đủ khoảng thời gian 7-8 tiếng một ngày.

Vị trí ngủ cần ở chỗ càng tối càng tốt. Kể cả khi chúng ta đang ngủ rất say, cơ thể vẫn cảm nhận được ánh sáng. Nếu ngủ ở chỗ sáng thì melatonin – một loại hormone hỗ trợ cho giấc ngủ sâu – sẽ không được tiết ra, làm cho giấc ngủ không sâu, rất dễ tỉnh. Chúng ta cần chú ý đến thói quen bật đèn ngủ, thói quen xem tivi hoặc điện thoại trước khi đi ngủ cũng sẽ để lại hình ảnh trong não và có thể khiến chúng ta không cảm thấy buồn ngủ.

Nếu bạn khó ngủ sâu giấc, hãy thử nhiều cách khác nhau để có thể ngủ được. Bạn có thể sử dụng hương liệu giúp an thần, dễ ngủ, chẳng hạn như ngâm mình trong nước ấm pha hương liệu trước khi ngủ cũng là một biện pháp tốt.

Nếu bị mất ngủ trong một khoảng thời gian dài, bạn có thể áp dụng nguyên lý chu kỳ của giấc ngủ. Trong khi ngủ, bộ não của con người không phải lúc nào cũng ngủ với mức độ sâu như nhau. Giấc ngủ chuyển từ nông sang sâu theo các chu kỳ 90 phút, được chia thành hai loại là giấc ngủ REM (rapid eye movement – mắt đảo nhanh) và NONREM (non-rapid eye movement – mắt không chuyển động). Trong thời gian ngủ REM, bộ não thức nên chúng ta cũng rất dễ bị đánh thức. Dựa vào nguyên lý này, người ta đã đưa ra nhiều ứng dụng để đặt chuông báo thức trùng vào thời gian ngủ REM. Nếu như tận dụng được giấc ngủ REM thì trong cùng một khoảng thời gian, chúng ta thể nghỉ ngơi được đầy đủ hơn.

Ưu tiên cho cuộc sống

Cuộc sống của con người hiện đại rất phức tạp và gặp nhiều khó khăn. Phần lớn thời gian trong ngày, có khi đến cả đêm, chúng ta chỉ tập trung vào công việc nên cơ thể và tinh thần chắc chắn không tránh khỏi mỏi mệt. Mức độ cạnh tranh trong cuộc sống ngày càng khốc liệt, bên cạnh việc phấn đấu trong công việc, chúng ta còn phải luôn nỗ lực phát triển bản thân. Chúng ta cũng không thể bỏ qua vấn đề stress trong các mối quan hệ đối nhân xử thế tại nơi làm việc hoặc với những người xung quanh. Ai cũng biết rằng xả stress là một điều rất quan trọng, nhưng chúng ta có thể giải tỏa được căng thẳng trong hoàn cảnh như vậy không?

Lúc này, cuộc sống đơn giản chính là câu trả lời. Chúng ta hãy nhìn vào cuộc sống của mình. Chúng ta phải thấy được đâu là những việc thật sự cần thiết với mình, đâu là những việc vì tham lam mà chúng ta tự làm khó bản thân, hai điều đó phải được phân biệt rõ ràng. Chúng ta cũng cần phải phân biệt và sắp xếp thứ tự cho những việc phải làm ngay, những việc khẩn nhưng không quan trọng, những việc không gấp nhưng rất quan trọng, và những việc không gấp mà cũng không quan trọng. Nếu không có thời gian, bạn phải học cách mạnh dạn bỏ qua những việc không cần thiết. Nếu loay hoay tìm cách xử lý tất cả các công việc, dần dần stress sẽ tích tụ lại và bạn có thể bỏ lỡ nhiều điều quan trọng.

Giao mùa, sự thay đổi nhiệt độ và phổi

Những người lính trên chiến trường hoặc những người lính canh gác luôn phải cảnh giác và nhạy bén. Bởi vì họ đóng vai trò rất quan trọng là phát hiện và tiếp xúc với kẻ địch đầu tiên. Phổi cũng tương tự như vậy. Phổi đóng vai trò là bộ phận bảo vệ cơ thể trước các tác động của môi trường bên ngoài. Nhiệm vụ của nó giống như tấm khiên.

Chính vì thế, nếu muốn bảo vệ sức khỏe và sức đề kháng của phổi thì cần phải điều hòa môi trường bên ngoài, nhân tố tiếp xúc trực tiếp với phổi thông qua hô hấp. Nhiệt độ thay đổi đột ngột hay sinh hoạt tại những nơi có môi trường không khí quá khô hoặc quá ẩm trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của phổi. Chẳng hạn, trong giai đoạn chuyển giao giữa mùa hè và mùa thu, khi không khí đột ngột trở lạnh, bạn phải sử dụng khẩu trang để có thể hỗ trợ bảo vệ phổi. Bởi vì khi đeo khẩu trang, không khí sẽ được làm ấm trước khi vào phổi nên có thể giảm tác động xấu đến cơ quan này.

Bạn cũng có thể đến những nơi có không khí trong lành để hít thở, điều đó rất tốt. Có thể đi dạo trong rừng, nơi có nhiều phytoncide. Nếu không có thời gian đi du lịch, bạn có thể leo lên những ngọn đồi, núi gần nhà hoặc đến những công viên lớn. Không khí được ví như thức ăn của lá phổi. Cũng giống như việc muốn có một cơ thể khỏe mạnh thì phải nạp đồ ăn, phổi cần không khí giàu ôxy và trong lành để có thể khỏe mạnh.

Chúng ta đang bước vào một kỷ nguyên bền vững. Thời đại mà mọi doanh nghiệp, dù lớn hay nhỏ, buộc phải ứng dụng cách thức hoạt động để phù hợp với điều kiện biến đổi khí hậu, nguồn tài nguyên thiên nhiên hữu hạn, ý thức về bất bình đẳng ngày càng nâng cao, số hóa và tự động hóa ngày càng tăng. Đồng thời, các doanh nghiệp phải thỏa mãn nhu cầu của người tiêu dùng khi theo đuổi nhịp sống này. Truyền thông số (social media) thúc đẩy sự vận động của hành vi người tiêu dùng. Một cuộc cách mạng truyền thông đã và đang dân chủ và gián đoạn hóa xã hội theo cách chưa từng thấy.

Trong cuốn sách này, Matthew Yeomans giải thích vì sao theo đuổi sự bền vững là chìa khóa giúp các doanh nghiệp định hướng mục tiêu (và mục đích tồn tại) trong bối cảnh truyền thông số đang xói mòn niềm tin ở tất cả các tổ chức. Cuốn sách cũng đưa ra cách truyền thông số phổ cập mối quan tâm về sự bền vững, thúc đẩy doanh nghiệp tăng cường hoạt động một cách tin cậy và có trách nhiệm. Đồng thời, định hình cách doanh nghiệp chia sẻ về tầm quan trọng của sự bền vững với xã hội.

Cuốn sách này dành cho các chuyên gia truyền thông và marketing trong kinh doanh, đặc biệt là các công ty và đại lý thuộc danh sách Fortune 500, FTSE 250. Đây là một hướng dẫn hữu ích về phương pháp  ứng dụng truyền thông số để giao tiếp với khách hàng và các bên liên quan một cách đáng chân. Cuốn sách cũng là nguồn tài liệu dành cho lĩnh vực truyền thông bền vững đang phát triển ở bậc đại học.   

Mục lục

Lời giới thiệu

Phần 1: Kỷ nguyên số

Sơ lược lịch sử truyền thông xã hội

Cách truyền thông xã hội phổ cập tính bền vững

Học cách lắng nghe sau một thế kỷ hò hét

Phần 2. Các yếu tố niềm tin

Sự hợp tác và sức mạnh đám đông

Tính minh bạch triệt để

Cần những người lãnh đạo

Trao quyền và giáo dục

Cảm hứng thay đổi hành vi

Phần 3. Kiến thức để hành động

Đừng nói, hãy thể hiện

Hiệu ứng mạng xã hội

Phương pháp lưu báo cáo bền vững

Mục tiêu toàn cầu  để giành được niềm tin

Lời bạt

Trích đoạn sách:

Thật khó tin rằng, thời đại truyền thông xã hội Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat và YouTube thống trị cuộc sống hàng ngày, lại không tồn tại cách đây một thập kỷ, và hầu hết mọi người không có tài khoản mạng xã hội riêng để tác động lên doanh nghiệp. Ngày nay, tất cả các thương hiệu và hầu hết doanh nghiệp đều hiểu rằng họ cần hiện diện trên nền tảng truyền thông xã hội. Khi làm vậy, họ chấp thuận việc đối thoại hai chiều với công chúng. Các nền tảng như Pinterest và Instagram hoạt động như một cửa hàng ảo cho nhiều thương hiệu tiêu dùng. Facebook cung cấp hàng triệu người có thể thay đổi cách nhìn qua marketing trao đổi. Trong khi đó, với nhiều doanh nghiệp hướng tới người tiêu dùng, Twitter hoạt động như một kênh dịch vụ khách hàng thực tế.

Bằng cách tạo ra một ngành công nghiệp nơi mọi tương tác kỹ thuật số với quảng cáo hoặc thông điệp marketing có thể được đo lường về lý thuyết, marketing trực tuyến ra đời. Điều này càng làm trầm trọng tình trạng mất kết nối giữa thương hiệu và người tiêu dùng. Đến năm 2006, marketing và kinh doanh trực tuyến nói chung đã trở thành một trò chơi số, được đánh giá bằng số lần hiển thị và nhấp chuột, tỷ lệ mở trên các chiến dịch email trực tiếp, cùng các tiêu chí ngày càng phức tạp về lợi nhuận đầu tư cho marketing.

Say sưa với dữ liệu, các doanh nghiệp nghĩ rằng họ đang thấu hiểu hành vi của người tiêu dùng hơn bao giờ hết. Điều họ không nhận ra là dữ liệu có ý nghĩa  rất nhỏ nếu họ không hiểu động cơ và cảm xúc chi phối quyết định mua sản phẩm. Nếu doanh nghiệp ít chú trọng đến những con số hơn, họ có thể phát hiện ra người tiêu dùng bắt đầu có tiếng nói và quyền lực trong cán cân doanh nghiệp-khách hàng nhờ vào những công nghệ hiện đại. Người tiêu dùng đang thay đổi. Suy cho cùng, những dấu hiệu đầu tiên của cuộc cách mạng truyền thông xã hội đã hiển hiện trong một thời gian dài.

Về tác giả:

Matthew Yeomans là một nhà văn, nhà báo và cố vấn với hơn 25 năm kinh nghiệm làm việc và tư vấn cho một số doanh nghiệp và nhà xuất bản lớn nhất thế giới. Ông đã thành lập Sustainly, tạo ra Chỉ Số Bền Vững trong Truyền Thông Số và là tác giá của bốn cuốn sách.

Momo cùng những người bạn của mình là cá vàng, xương rồng và ma nhỏ đang cùng đắp đắp, nặn nặn người tuyết. Sau đó các bạn còn mặc trang phục cho người tuyết. Nào là mũ đỏ, gang tay đổ, giày đỏ. Ôi nhìn lại mới thấy, trông người tuyết sao mà giống Momo thế chứ nhỉ? Các bạn hớn hở vui sướng cùng ngắm nghía người tuyết và Momo. Momo thậm chí còn mang cả người tuyết về nhà để khoe mẹ nữa chứ.

Phần text có độ dài vừa đủ, kết hợp với phần hình ảnh sống động, cuốn sách vô cùng phù hợp với các bạn nhỏ từ 2 tuổi trở lên.

Các bạn nhỏ quả thật có rất rất nhiều trò chơi vui nhộn. Các bạn cùng đắp và nặn người tuyết, rồi còn mặc trang phục cho người tuyết và nghĩ đó là một người bạn thực sự của mình nữa. Suy nghĩ hồn nhiên ngây thơ vậy, nhưng đó là cả tấm lòng biết chia sẻ và yêu quý bạn bè đó.

Nếu là bậc phụ huynh đang đọc sách cho con, bạn sẽ thấy trò chơi của các con đâu có trẻ con như mình nghĩ đâu. Còn con trẻ cũng sẽ thấy thật vui và muốn làm người tuyết ngay cho xem

Còn nếu con bạn đang tập tành đọc sách thì con cũng sẽ học được rất nhiều từ ngữ thú vị trong câu chuyện. Chưa kể, con sẽ biết yêu thương bạn bè nhiều hơn và trận trọng những khoảnh khắc được vui chơi với bạn bè.

Cuốn sách nằm trong bộ sách “Chơi cùng Momo – chú bé quả đào” gồm 9 cuốn mới nhất:

Chơi cùng Momo - Áp mà nào

Chơi cùng Momo - Thật là khoan khoái

Chơi cùng Momo - Cùng chơi xích đu

Chơi cùng Momo - Giống nhau quá, giống nhau quá

Chơi cùng Momo - Xình xịch, xình xịch

Chơi cùng Momo - Cù léc, cù léc

Chơi cùng Momo - A a, há miệng nào

Chơi cùng Momo - Đợi chút nào

Chơi cùng Momo - Xoa nào, xoa nào

Ban đêm, bầu trời trong veo, các vì sao nhấp nháy còn vầng trăng thì tròn vành vạch. Momo cùng các bạn của mình, cá vàng, ma nhỏ và xương rồng chơi xích đu. Nghe thấy rõ từng tiếng đung đưa, đung đưa của xích đu. Âm thanh ấy sao quá đỗi thân quen vậy. Các bạn chơi thật vui và cười thật tươi. Chia sẻ và chơi xích đu với các bạn vẫn luôn là tuyệt nhất!

Phần text có độ dài vừa đủ, kết hợp với phần hình ảnh sống động, cuốn sách vô cùng phù hợp với các bạn nhỏ từ 2 tuổi trở lên.

Âm thanh của xích đu đung đưa, đung đưa… của tiếng cá vàng đi tới, lạch bà lạch bạch… của tiếng ma nhỏ bay tới, ì à ì cùng… rồi lại âm thanh của xích đu đung đưa, đung đưa… vào ban đêm thực sự sẽ rất đặc biệt với các bạn nhỏ. Từ láy tượng thanh luôn gợi nhiều âm thanh và cả hình ảnh cho các bạn ý.

Nếu là một bậc phụ huynh và đang đọc cuốn sách này cho con nghe, chắc bạn sẽ nhớ lại tuổi thơ đã từng thích chơi xích đu tới thế nào cho xem. Còn con bạn chắc chắn cũng sẽ chia sẽ với bạn cảm giác khi con chơi xích đu với bạn của mình. Người lớn chúng ta dường như đã quên mất rằng mình từng là trẻ con và cũng từng rất thích chơi các trò mà giờ mình chỉ nói là các trò dành cho trẻ con thì phải?

Còn nếu bé nhà bạn đang tập tành đọc sách, chắc bé sẽ có nhiều cảm nhận lắm lắm và học được vô số các từ láy tượng thanh thú vị. Biết đâu nếu hỏi bé, bạn sẽ gợi được ở bé vô số điều về hình ảnh ban đêm, trời đầy sao, trăng sáng, xích đu, tiếng cười, tiếng nói, rồi khuôn mặt bạn nào cũng hớn hở vui tươi.

Cuốn sách nằm trong bộ sách “Chơi cùng Momo – chú bé quả đào” gồm 9 cuốn mới nhất:

Chơi cùng Momo - Áp mà nào

Chơi cùng Momo - Thật là khoan khoái

Chơi cùng Momo - Cùng chơi xích đu

Chơi cùng Momo - Giống nhau quá, giống nhau quá

Chơi cùng Momo - Xình xịch, xình xịch

Chơi cùng Momo - Cù léc, cù léc

Chơi cùng Momo - A a, há miệng nào

Chơi cùng Momo - Đợi chút nào

Chơi cùng Momo - Xoa nào, xoa nào

Ehon là dạng sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 - 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc ehon cho con nghe được ví như bữa ăn hàng ngày cha mẹ Nhật nuôi dưỡng tâm hồn và trí tuệ cho con. Đọc ehon chính là cách cha mẹ Nhật thể hiện tình yêu thương, giúp con phát triển ngôn ngữ, trí tưởng tượng và nuôi dưỡng tâm hồn phong phú. Ehon có mặt trong tủ sách của mọi gia đình và ở thư viện trên khắp nước Nhật, là người bạn đồng hành với trẻ trong suốt những năm tháng ấu thơ.

Chơi cùng Momo - Chú bé quả đào, bộ Ehon gồm 5 tựa: Momo đi đâu mà vội thế; Cọ má cọ má nào; Nhào bùn cùng Momo, Oa oa oa; Suỵt, khẽ thôi các bạn ơi!. Những câu chuyện dễ thương, hình ảnh ngộ nghĩnh kể lại những tình huống sự việc xoay quanh cậu bé Momo và những người bạn của mình.

Tâm hồn trẻ được nuôi dưỡng thông qua tình yêu của cha mẹ, tình cảm với người thân, qua bài học đến từ những câu chuyện trong sách, qua tình huống ứng xử hàng ngày... Truyện có tranh minh họa dành cho trẻ em chính là một trong những người bạn tốt nhất để dạy cho trẻ về tâm hồn và trí tưởng tượng. Đó cũng chính là lí do vì sao mà cha mẹ Nhật ai cũng đọc nó cho con mình. Còn những trò chơi trí tuệ để phát triển trí thông minh thì tùy từng người dạy cho con. Trẻ sẽ yêu cha mẹ hơn khi được cha mẹ đọc cho nghe truyện. Thời kì ấu thơ là thời kì quan trọng nuôi dưỡng trí tuệ và cảm xúc. Giọng nói của cha mẹ, cách trò chuyện của cha mẹ sẽ được trẻ lưu nhớ dần dần vào trong não, khi đã lí giải đầy đủ rồi trẻ sẽ biểu hiện nó ra ngoài. Chính vì thế càng nghe được tiếng của cha mẹ nhiều thì ấn tượng trong não trẻ càng lớn, sợ dây liên hết càng bền chặt.

Truyện dành cho trẻ em nên được sử dụng những ngôn từ phong phú nhưng dễ hiểu vì có kèm theo tranh vẽ để diễn đạt những nội dung về đạo đức, tri thức, năng lực tưởng tượng. Những kinh nghiệm trẻ gặp khi còn nhỏ sẽ có ảnh hưởng sâu sắc đến việc hình thành nhân cách của trẻ. Trẻ muốn cha mẹ đọc cho nghe cái gì cũng là một cơ hội để cha mẹ biết rằng con mình đang có hứng thú với cái gì để từ đó biết định hướng cho con. Những câu chuyện ấy cũng giúp cha mẹ nhớ lại hồi tưởng lại tuổi thơ, làm dịu đi căng thẳng sau một ngày mệt mỏi.

Nhắc tới cái tên Vanga có lẽ không ít người cảm thấy tò mò. Một người có khả năng tiên tri và thấu thị có cuộc sống ra sao? Họ biết được những bí ẩn nào của nhân loại, của thế giới và thậm chí của cả vũ trụ?

Nhà tiên tri Vanga và Vũ trụ huyền bí sẽ hé mở cho bạn tấm màn bí mật ấy. Cuốn sách dựa trên những lời tiên tri và giáo huấn của Vanga, so sánh và kết hợp với một triết thuyết cổ xưa, Agni Yoga, để vẽ nên một bức tranh tương đối đầy đủ về những điều cực kỳ quan trọng, nhưng có lẽ không nhiều người biết, về cuộc sống này.

Theo Vanga và Agni Yoga, cuộc sống của con người không chỉ có thế giới vật chất này. Thế giới vô hình của những người đã mất tồn tại song song với thế giới vật chất của người sống. Mọi hành động, suy nghĩ của chúng ta đều có ảnh hưởng tới những người đã khuất và cả chính chúng ta khi rời bỏ thế giới này. Thế giới vật lý đầy khó khăn này là nơi lý tưởng để con người rèn luyện cho sự trưởng thành về tâm linh bất tử của chúng ta, hãy tranh thủ làm điều đó khi bạn còn đang ở đây, bởi vì khi trở về cõi Tâm linh, điều đó sẽ là rất khó khăn. Và để hành trình về cõi Tâm linh được thuận lợi và thu được nhiều lợi lạc nhất, tất cả chúng ta đều cần hiểu bản chất của cái chết, về hành trình của mỗi người sau khi nhắm mắt xuôi tay. Vanga khẳng định chẳng có cái chết nào cả, tất cả chỉ là sự chuyển tiếp. Từ nhận thức nền tảng đó, cuốn sách dẫn dắt người đọc qua những định hướng cụ thể: Làm sao để sống cuộc đời này tốt hơn? Phải nhìn nhận ra sao về những khó khăn, thuận lợi trong đời này? Kiếp sau được quyết định ra sao? Những kiến thức nào là cần thiết nhất cho con người?

Không dừng ở đó, cuốn sách còn mở ra một chân trời lý thú khi đề cập đến những chủ đề huyền bí vốn chưa có lời giải đáp. Vanga khẳng định, trong tương lai, khoa học sẽ bắt kịp tâm linh, người ta sẽ chứng minh được sự tồn tại của thế giới vô hình và liên hệ được với cõi giới này. Các tài liệu khác được tập hợp trong sách cũng mô tả khái quát sự tồn tại của các nền văn minh đỉnh cao đã có trên Trái Đất, cũng như những dạng sống cao hơn con người đang ở quanh chúng ta, quan sát, giúp đỡ và hướng dẫn chúng ta tránh xa khỏi những sai lầm mang tính tự hủy diệt.

Dù là người có tư duy khoa học hay vốn đã có niềm tin tâm linh, cuốn sách này chắc chắn sẽ phù hợp với bạn. Chỉ cần bạn là người có tâm trí cởi mở, sẵn tính tò mò và có một niềm thôi thúc muốn tìm hiểu đến tận căn cội bản chất của cuộc sống này, đây sẽ là cuốn sách dành cho bạn.

Mục lục

Lời nói đầu

Chương Một: Vanga – Con người và hiện tượng

Chương Hai: Thế giới vô hình

Chương Ba: Bí mật của trái đất và vũ trụ

Chương Bốn: Thượng đế và các hóa thân

Chương Năm: Linh hồn và sự tái sinh

Chương Sáu: Số phận và nghiệp báo

Chương Bảy: Chết và kiếp sau

Chương Tám: Ngày tận thế

Chương Chín: Tương lai của nước Nga

Chương Mười: Làm thế nào để trở nên hạnh phúc

Chương Mười Một: Làm thế nào để trở nên khỏe mạnh

Kết luận

Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên, tình báo vốn rất hiếm hoi trong dòng manga/light novel, là cái tên xuất sắc đã giành giải nhất giải thưởng thường niên của Fantasia Bunko lần thứ 32. Trong năm đầu tiên ra mắt, 2020, chỉ với 4 tập truyện thì Spy Room đã tạo tiếng vang lớn, đứng top 2 bảng xếp hạng light novel yêu thích Kono Light novel ga sugoi! ở cả 2 hạng mục Light novel mới hay nhất và Light novel hay nhất. Tính đến thời điểm hiện tại, series đã cán mốc 500.000 bản được bán ra tại Nhật Bản.

Đây là tập ngoại truyện tuyển tập rom-com đầu tiên của Spy room – Lớp học điệp viên. Câu chuyện diễn ra vào khoảng thời gian sau khi hoàn thành nhiệm vụ thu hồi vũ khí sinh học ở phòng thí nghiệm Endo thuộc đế quốc, trước khi bắt đầu thực hiện nhiệm vụ truy sát tay điệp viên Shikabane. Tức cũng chính là khoảng thời gian Klaus một mình đi làm nhiệm vụ bởi chưa yên tâm vào thực lực của các thiếu nữ.

Nhằm tăng thêm sách lược trong cuộc chiến huấn luyện với Klaus nhằm ép anh phải nói “đầu hàng”, Grete đã tự ý quyết định mang giấy tờ giả lên toà thị chính để đăng ký kết hôn với Klaus.

“Người đàn ông tên Klaus này đã kết hôn rồi!”

Nào ngờ, nhân viên toà thị chính lại ái ngại thông báo điều ấy, châm ngòi cho một cuộc chiến khốc liệt giữa các thiếu nữ liên quan tới danh tính cô dâu. Nhân vật trung tâm của tranh cãi – Klaus – lại chỉ úp mở xác nhận chuyện anh đã kết hôn giả vì nhiệm vụ, thậm chí đối tượng còn là một thành viên của Tomoshibi, nhưng lại yêu cầu các thiếu nữ không đào xới thêm.

Cô dâu thực sự là ai? Vì sao người ấy lại quyết định giữ bí mật? Cảm xúc của các thiếu nữ đã thay đổi ra sao trong quá trình cùng nhau trải qua những nhiệm vụ tàn khốc?

Câu chuyện thường ngày của các thiếu nữ điệp viên đầy kịch tính và thú vị xin được phép bắt đầu.

Mục lục:

Chương mở đầu: Phiên toà cô dâu

Chương 1: Case Zibia

Chương 2: Case Sara

Chương giữa: Nghỉ giữa giờ (1)

Chương 3: Case Monika

Chương 4: Case Grete

Chương giữa: Nghỉ giữa giờ (2)

Chương 5: Trận chiến cô dâu

Lời bạt

Thông tin tác giả:

Takemachi

Muốn tự xưng là tác giả kiêm điệp viên bí ẩn, nhưng chợt nhận ra phải viết đoạn giới thiệu này thì có xưng thế cũng như không. Thật ra, tôi đang cùng chồng mình kinh doanh một nhà Ý ở thị trấn ven biển tỉnh Ibaraki. Món đặc trưng của nhà hàng là gan cá và mì Ý sốt kem.

Xạo cả đó.

Tomari

Trích đoạn sách:

Đây là chuyện về vụ náo động ở “Tomoshibi”. Sự việc kì lạ xảy ra sau nhiệm vụ cướp lại vũ khí sinh học, trước khi nhiệm vụ triệt hạ “Shikabane” diễn ra.

◇ ◇ ◇

Bọn Grete lập tức trở về căn cứ, báo cáo sự thật mình vừa phát hiện cho đồng đội.

“Thầy kết hôn rồi sao ạ? Bất ngờ thật đấy!”

Lily, thiếu nữ tóc bạc với ngoại hình đáng yêu và những đường cong đẫy đà, tròn mắt nói. Cô là đội trưởng quản lý đội “Tomoshibi”, mang mật danh “Hanazono”.

Trong phòng khách của dinh thự kiểu Tây xa hoa tên Kagerou, các thành viên lần lượt cất giọng bối rối.

“Ờm thì tuổi cũng vừa đẹp để kết hôn.” “Mà bất ngờ thật á…” “Bà đây tưởng anh Klaus ế chổng vó chứ.”

Trong mắt các thiếu nữ, Klaus là kiểu người đơn độc. Anh yêu mến đội “Homura” mình từng trực thuộc thật, song ngoài họ ra, anh chẳng thân thiết với ai. Không thấy bóng dáng người yêu hay bạn bè nào. Nếu không làm nhiệm vụ hay huấn luyện, anh chỉ ngồi trước tấm toan vẽ sơn dầu. 

“Ồ, không ngờ là anh Klaus kết hôn rồi.”

“Hyoujin” Monika điềm tĩnh bình luận. Lạ lùng là ngoài mái tóc xanh ánh bạc không cân xứng, thiếu nữ không béo không gầy này chẳng có mấy điểm đặc trưng.

Cô nàng nở nụ cười ngạo nghễ nhìn các đồng đội đang bối rối.

“Tức là chúng ta thiếu sót trong quá trình điều tra. Mà thôi, dù sao việc cần làm chỉ có một.”

Monika đảo mắt nhìn quanh, “Đúng chứ?” Các thiếu nữ khác gật đầu đồng tình.

“Đúng rồi! Mình mau tìm bắt cóc vợ thầy rồi đe dọa thầy thôi.”

“Sai rồi! Phải ngụy tạo chứng cứ thầy ngoại tình trước chứ!”

“Bà đây sẽ đặt bom ở nhà ba mẹ vợ thầy!”

“Lũ các em không có trái tim à?”

Vừa chen giữa những ý kiến đáng sợ kia là một người đàn ông tuyệt đẹp với mái tóc dài và thân người dong dỏng cao. Anh làm vẻ mặt ngán ngẩm đứng cạnh bàn tròn nơi các thiếu nữ đang tụ họp.

Người đàn ông này chính là sếp, là thầy của “Tomoshibi” và cũng là nhân vật chính trong câu chuyện của các thiếu nữ.

“Thầy vào đây hồi nào vậy!?” Lily hỏi.

“Từ nãy rồi.” Klaus đáp.

Anh lắc đầu ra vẻ chán ngán.

“Trước khi các em tiếp tục gây rối nhảm nhí, tôi nói luôn: Đây chỉ là trên giấy tờ. Tôi kết hôn vì nhiệm vụ, chưa từng sinh hoạt vợ chồng.”

“À hiểu rồi. Là kết hôn giả thôi nhỉ.” Lily đập tay nói.

Các thiếu nữ khác cũng gật gù như đã hiểu.

Trong giới điệp viên, chuyện kết hôn giả không hiếm. Rất hay có chuyện giả danh người đã kết hôn để thâm nhập. Không ít các buổi tiệc xã giao yêu cầu người tham gia dẫn bạn đời cùng tham dự.

“Có là huấn luyện đi nữa cũng mong các em đừng động chạm vào hộ tịch của tôi. Chuyện có vậy thôi.”

Klaus chỉ nói bấy nhiêu rồi quay lưng với các thiếu nữ.

Thắc mắc đã được giải đáp, các thiếu nữ đã hiểu.

Đúng là Klaus vẫn còn độc thân. Trong số các thiếu nữ, có người thở phào nhẹ nhõm.

“Chưa hết. Em vẫn còn thắc mắc.”

Grete cất giọng sắc bén.

Klaus dừng chân. “Chuyện gì?”

“Em đã điều tra thông tin hộ tịch. Sếp kết hôn vào hai tháng trước. Ngay sau khi thành lập ‘Tomoshibi’. Đối tượng là một người nữ trẻ chỉ mới 18 tuổi.”

Grete liến thoắng báo cáo thông tin.

“Không lẽ, người kết hôn với sếp…”

“Nhạy bén đấy.” Klaus gật đầu.

“Đúng như em suy đoán. Tôi đã kết hôn với một thành viên của ‘Tomoshibi’.”

“””””””Hảaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!?””””””

“Tôi lặp lại. Chỉ là trên giấy tờ thôi. Đương sự muốn giấu, các em đừng điều tra làm gì.”

“Làm sao không điều tra được.”

Lily bất mãn dẩu môi.

“Trước đây có điều tra qua để phục vụ huấn luyện…”

“Cố gắng vậy là tốt, nhưng cố quá chẳng được gì đâu. Nhiệm vụ vừa thành công, dẫu có nghỉ phép rồi thì các em cũng nên dành thêm thời gian làm gì đó phù hợp với tuổi thanh xuân. Suốt hai tháng nay có thời gian làm gì đâu.”

Klaus dịu dàng giải thích.

Xin nhắc lại lần nữa, đây là vụ náo động xảy ra sau nhiệm vụ cướp lại vụ khí sinh học, trước nhiệm vụ triệt hạ “Shikabane”. Tức là khoảng thời gian Klaus một mình đương đầu với nhiệm vụ, các thiếu nữ không được tham gia vì chưa đủ thực lực.

Nghe Klaus nói vậy, Lily im bặt.

“Hừm…” Cô nàng khoanh tay rên rỉ. Sau khi trầm ngâm ra mặt một hồi, Lily mỉm cười.

“Thôi… Thầy nói cũng đúng.”

Thiếu nữ hòa nhã nói với mọi người.

“Người trong cuộc đã muốn giữ bí mật rồi, ta đừng điều tra chuyện ‘cô dâu’ của thầy làm gì.”

Nghe Lily nói vậy, các thành viên khác cũng mỉm cười.

Klaus nheo mắt như giáo viên vui lòng vì đám học trò biết nghe lời. “Tuyệt vời.”

Sau khi Klaus rời khỏi phòng khách, Lily tuyên bố.

“Nào, phải tìm cho ra ‘cô dâu’ của thầy mới được!”

“Chị biết ngay mà.”

Thiếu nữ vừa chán chê thốt như vậy là “Yumegatari” Tia. Cô nàng có mái tóc đen, thân hình quyến rũ và sắc đẹp đầy mị hoặc.

“Mà bất ngờ thật đấy. Grete không nói, tới Lily cũng tò mò chuyện ‘cô dâu’ của thầy à?”

“Thật ra là do em tìm thấy thứ này ở lò đốt rác…”

Lily vừa nói vừa chìa ra một phong bì. 

Nhìn phần còn sót lại sau khi bị cháy, có thể thấy đây là một tấm thiệp mời đến bữa tiệc của giới thượng lưu. Chủ trì bữa tiệc là một nhà sành ăn nổi tiếng tại quốc gia này. Yêu cầu tiên quyết là người tham dự phải dẫn theo vợ. Xem ra Klaus đã thâm nhập vào bữa tiệc này để thực hiện hoạt động tình báo. Tức là…

“‘Cô dâu’ này đã theo thầy làm nhiệm vụ, ăn một bữa tối xa hoa hoành tráng!”

“Có tâm hồn ăn uống quá nhỉ.” Tia thở dài đặt tay lên trán.

“Mà ghen tị thật, được tham gia nhiệm vụ đấy.”

Có khi chỉ là đi theo Klaus vậy thôi, song “cô dâu” này vẫn được anh cho tham gia. Với những thành viên mãi vẫn chưa được Klaus giao phó nhiệm vụ thì đây quả là trải nghiệm quý giá.

Ngoài Tia, còn có Elna và Monika làm vẻ khó chịu.

Đóng vai người yêu, được ăn uống xa hoa, tham gia nhiệm vụ. “Cô dâu” này được lợi quá nhiều rồi.

“Có ai nhận mình là ‘cô dâu’ không? Nói đi, tớ không giận đâu!”

Lily hỏi các thành viên. Song chẳng ai đáp lời. Họ chỉ nhìn nhau với vẻ nghi hoặc.

Đảm bảo một trong số họ là ‘cô dâu’, nhưng là ai?

“Hừm, vậy đành chịu.”

Các thiếu nữ liền tự giác ngồi vào bàn tròn ở phòng khách. Ghế được xếp ngay ngắn, vẽ thành một vòng tròn.

Lily chống tay trên bàn, hai bàn tay đan vào nhau.

“Đến nước này thì bàn luận thôi! Phiên tòa ‘cô dâu’ bắt đầu!”

Các thiếu nữ khác không phản đối. Mọi người đều có cùng một suy nghĩ. Muốn vạch trần danh tính ‘cô dâu’ của Klaus!

Quá mờ ám. Klaus đã nhấn mạnh đây chỉ là “kết hôn trên giấy tờ”. Vậy tại sao ‘cô dâu’ không ra mặt chứ?

Có khi người này đang thầm yêu Klaus. Tò mò quá!

Lily - chủ tọa tạm thời - sẵng giọng.

“Trước mắt, ta chỉ định người mà mình nghi ngờ nhé?”

Các thiếu nữ ngồi vây quanh bàn tròn cùng lúc chỉ tay. Kết cục, người ré lên vì kết quả cuối cùng là…

“Chọn tôi nhiều quá vậy?”

Người được ba phiếu, thiếu nữ tóc trắng với thân hình săn chắc tựa mãnh thú và ánh mắt sắc bén - Zibia - mật danh “Hyakki”.

“E-Em á?”

Người cũng được ba phiếu khác là thiếu nữ với đôi mắt tròn xoe như động vật nhỏ và mái tóc nâu xoăn gợn đặc trưng - Sara - mật danh “Sougen”.

Lily và Monika mỗi người cũng được một phiếu, song các thiếu nữ nhanh chóng mặc kệ họ. Lily lập tức cao giọng.

“Thẩm vấn viên đâu?”

“Bà đây có chuẩn bị phát minh tuyệt vời lắm ạ!”

“Bouga” Annette đứng dậy. Thiếu nữ với mái tóc màu đào tro cột cẩu thả, đeo băng mắt, miệng nở nụ cười tựa thiên thần. Cô bé tạm rời khỏi phòng khách rồi quay lại với chiếc xe lăn to tướng.

“Ghế điện do chính bà đây đặc chế đây ạ!”

“Phiên tòa xét xử kiểu gì vậy!”

Zibia lập tức xỉa xói. Nhận xét vô cùng xác đáng. Đúng là đây chẳng phải phiên tòa gì sất.

Với lại vốn dĩ, từ “cô dâu” là chỉ người nữ vừa mới kết hôn, đến lúc này gọi là “vợ” hay “người phối ngẫu” mới đúng. Các thiếu nữ lại theo thói quen xấu, khởi đầu mọi sự bằng hứng thú nhất thời chứ chẳng nghĩ ngợi gì.

“Theo chị nhớ…” Grete điềm tĩnh bình luận.

“Khoảng thời gian nộp giấy đăng kí kết hôn vừa đúng lúc hai người các em khá thân cận với sếp. Zibia là vụ cướp, Sara là cuộc chiến sửa chữa dinh thự…”

“Hự…”!

“Đúng là vậy á, nhưng mà…”

Nghe chỉ điểm vô cùng sắc bén, Zibia và Sara lúng túng.

Các thiếu nữ khác lập tức nói vào, “Giải thích đi! Giải thích đi!”

Lily lần nữa cao giọng. “Thẩm vấn viên!”

“Bà đây khuyến mãi cho các chị gấp đôi điện áp luôn!”

“Biết rồi! Để tôi kể! Kể là được chứ gì!”.

“Tha cho em đi á!”

Hết cách, Zibia và Sara bắt đầu biện hộ cho bản thân.

Thế là, hai thiếu nữ lần lượt kể về chuyện của mình. Buổi tranh luận của các thiếu nữ về “cô dâu” của Klaus cứ thế bắt đầu…

(Còn nữa)

Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên, tình báo vốn rất hiếm hoi trong dòng manga/light novel, là cái tên xuất sắc đã giành giải nhất giải thưởng thường niên của Fantasia Bunko lần thứ 32. Trong năm đầu tiên ra mắt, 2020, chỉ với 4 tập truyện thì Spy Room đã tạo tiếng vang lớn, đứng top 2 bảng xếp hạng light novel yêu thích Kono Light novel ga sugoi! ở cả 2 hạng mục Light novel mới hay nhất và Light novel hay nhất. Tính đến thời điểm hiện tại, series đã cán mốc 500.000 bản được bán ra tại Nhật Bản.

Đây là tập ngoại truyện tuyển tập rom-com đầu tiên của Spy room – Lớp học điệp viên. Câu chuyện diễn ra vào khoảng thời gian sau khi hoàn thành nhiệm vụ thu hồi vũ khí sinh học ở phòng thí nghiệm Endo thuộc đế quốc, trước khi bắt đầu thực hiện nhiệm vụ truy sát tay điệp viên Shikabane. Tức cũng chính là khoảng thời gian Klaus một mình đi làm nhiệm vụ bởi chưa yên tâm vào thực lực của các thiếu nữ.

Nhằm tăng thêm sách lược trong cuộc chiến huấn luyện với Klaus nhằm ép anh phải nói “đầu hàng”, Grete đã tự ý quyết định mang giấy tờ giả lên toà thị chính để đăng ký kết hôn với Klaus.

“Người đàn ông tên Klaus này đã kết hôn rồi!”

Nào ngờ, nhân viên toà thị chính lại ái ngại thông báo điều ấy, châm ngòi cho một cuộc chiến khốc liệt giữa các thiếu nữ liên quan tới danh tính cô dâu. Nhân vật trung tâm của tranh cãi – Klaus – lại chỉ úp mở xác nhận chuyện anh đã kết hôn giả vì nhiệm vụ, thậm chí đối tượng còn là một thành viên của Tomoshibi, nhưng lại yêu cầu các thiếu nữ không đào xới thêm.

Cô dâu thực sự là ai? Vì sao người ấy lại quyết định giữ bí mật? Cảm xúc của các thiếu nữ đã thay đổi ra sao trong quá trình cùng nhau trải qua những nhiệm vụ tàn khốc?

Câu chuyện thường ngày của các thiếu nữ điệp viên đầy kịch tính và thú vị xin được phép bắt đầu.

Mục lục:

Chương mở đầu: Phiên toà cô dâu

Chương 1: Case Zibia

Chương 2: Case Sara

Chương giữa: Nghỉ giữa giờ (1)

Chương 3: Case Monika

Chương 4: Case Grete

Chương giữa: Nghỉ giữa giờ (2)

Chương 5: Trận chiến cô dâu

Lời bạt

Thông tin tác giả:

Takemachi

Muốn tự xưng là tác giả kiêm điệp viên bí ẩn, nhưng chợt nhận ra phải viết đoạn giới thiệu này thì có xưng thế cũng như không. Thật ra, tôi đang cùng chồng mình kinh doanh một nhà Ý ở thị trấn ven biển tỉnh Ibaraki. Món đặc trưng của nhà hàng là gan cá và mì Ý sốt kem.

Xạo cả đó.

Tomari

Trích đoạn sách:

Đây là chuyện về vụ náo động ở “Tomoshibi”. Sự việc kì lạ xảy ra sau nhiệm vụ cướp lại vũ khí sinh học, trước khi nhiệm vụ triệt hạ “Shikabane” diễn ra.

◇ ◇ ◇

Bọn Grete lập tức trở về căn cứ, báo cáo sự thật mình vừa phát hiện cho đồng đội.

“Thầy kết hôn rồi sao ạ? Bất ngờ thật đấy!”

Lily, thiếu nữ tóc bạc với ngoại hình đáng yêu và những đường cong đẫy đà, tròn mắt nói. Cô là đội trưởng quản lý đội “Tomoshibi”, mang mật danh “Hanazono”.

Trong phòng khách của dinh thự kiểu Tây xa hoa tên Kagerou, các thành viên lần lượt cất giọng bối rối.

“Ờm thì tuổi cũng vừa đẹp để kết hôn.” “Mà bất ngờ thật á…” “Bà đây tưởng anh Klaus ế chổng vó chứ.”

Trong mắt các thiếu nữ, Klaus là kiểu người đơn độc. Anh yêu mến đội “Homura” mình từng trực thuộc thật, song ngoài họ ra, anh chẳng thân thiết với ai. Không thấy bóng dáng người yêu hay bạn bè nào. Nếu không làm nhiệm vụ hay huấn luyện, anh chỉ ngồi trước tấm toan vẽ sơn dầu. 

“Ồ, không ngờ là anh Klaus kết hôn rồi.”

“Hyoujin” Monika điềm tĩnh bình luận. Lạ lùng là ngoài mái tóc xanh ánh bạc không cân xứng, thiếu nữ không béo không gầy này chẳng có mấy điểm đặc trưng.

Cô nàng nở nụ cười ngạo nghễ nhìn các đồng đội đang bối rối.

“Tức là chúng ta thiếu sót trong quá trình điều tra. Mà thôi, dù sao việc cần làm chỉ có một.”

Monika đảo mắt nhìn quanh, “Đúng chứ?” Các thiếu nữ khác gật đầu đồng tình.

“Đúng rồi! Mình mau tìm bắt cóc vợ thầy rồi đe dọa thầy thôi.”

“Sai rồi! Phải ngụy tạo chứng cứ thầy ngoại tình trước chứ!”

“Bà đây sẽ đặt bom ở nhà ba mẹ vợ thầy!”

“Lũ các em không có trái tim à?”

Vừa chen giữa những ý kiến đáng sợ kia là một người đàn ông tuyệt đẹp với mái tóc dài và thân người dong dỏng cao. Anh làm vẻ mặt ngán ngẩm đứng cạnh bàn tròn nơi các thiếu nữ đang tụ họp.

Người đàn ông này chính là sếp, là thầy của “Tomoshibi” và cũng là nhân vật chính trong câu chuyện của các thiếu nữ.

“Thầy vào đây hồi nào vậy!?” Lily hỏi.

“Từ nãy rồi.” Klaus đáp.

Anh lắc đầu ra vẻ chán ngán.

“Trước khi các em tiếp tục gây rối nhảm nhí, tôi nói luôn: Đây chỉ là trên giấy tờ. Tôi kết hôn vì nhiệm vụ, chưa từng sinh hoạt vợ chồng.”

“À hiểu rồi. Là kết hôn giả thôi nhỉ.” Lily đập tay nói.

Các thiếu nữ khác cũng gật gù như đã hiểu.

Trong giới điệp viên, chuyện kết hôn giả không hiếm. Rất hay có chuyện giả danh người đã kết hôn để thâm nhập. Không ít các buổi tiệc xã giao yêu cầu người tham gia dẫn bạn đời cùng tham dự.

“Có là huấn luyện đi nữa cũng mong các em đừng động chạm vào hộ tịch của tôi. Chuyện có vậy thôi.”

Klaus chỉ nói bấy nhiêu rồi quay lưng với các thiếu nữ.

Thắc mắc đã được giải đáp, các thiếu nữ đã hiểu.

Đúng là Klaus vẫn còn độc thân. Trong số các thiếu nữ, có người thở phào nhẹ nhõm.

“Chưa hết. Em vẫn còn thắc mắc.”

Grete cất giọng sắc bén.

Klaus dừng chân. “Chuyện gì?”

“Em đã điều tra thông tin hộ tịch. Sếp kết hôn vào hai tháng trước. Ngay sau khi thành lập ‘Tomoshibi’. Đối tượng là một người nữ trẻ chỉ mới 18 tuổi.”

Grete liến thoắng báo cáo thông tin.

“Không lẽ, người kết hôn với sếp…”

“Nhạy bén đấy.” Klaus gật đầu.

“Đúng như em suy đoán. Tôi đã kết hôn với một thành viên của ‘Tomoshibi’.”

“””””””Hảaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!?””””””

“Tôi lặp lại. Chỉ là trên giấy tờ thôi. Đương sự muốn giấu, các em đừng điều tra làm gì.”

“Làm sao không điều tra được.”

Lily bất mãn dẩu môi.

“Trước đây có điều tra qua để phục vụ huấn luyện…”

“Cố gắng vậy là tốt, nhưng cố quá chẳng được gì đâu. Nhiệm vụ vừa thành công, dẫu có nghỉ phép rồi thì các em cũng nên dành thêm thời gian làm gì đó phù hợp với tuổi thanh xuân. Suốt hai tháng nay có thời gian làm gì đâu.”

Klaus dịu dàng giải thích.

Xin nhắc lại lần nữa, đây là vụ náo động xảy ra sau nhiệm vụ cướp lại vụ khí sinh học, trước nhiệm vụ triệt hạ “Shikabane”. Tức là khoảng thời gian Klaus một mình đương đầu với nhiệm vụ, các thiếu nữ không được tham gia vì chưa đủ thực lực.

Nghe Klaus nói vậy, Lily im bặt.

“Hừm…” Cô nàng khoanh tay rên rỉ. Sau khi trầm ngâm ra mặt một hồi, Lily mỉm cười.

“Thôi… Thầy nói cũng đúng.”

Thiếu nữ hòa nhã nói với mọi người.

“Người trong cuộc đã muốn giữ bí mật rồi, ta đừng điều tra chuyện ‘cô dâu’ của thầy làm gì.”

Nghe Lily nói vậy, các thành viên khác cũng mỉm cười.

Klaus nheo mắt như giáo viên vui lòng vì đám học trò biết nghe lời. “Tuyệt vời.”

Sau khi Klaus rời khỏi phòng khách, Lily tuyên bố.

“Nào, phải tìm cho ra ‘cô dâu’ của thầy mới được!”

“Chị biết ngay mà.”

Thiếu nữ vừa chán chê thốt như vậy là “Yumegatari” Tia. Cô nàng có mái tóc đen, thân hình quyến rũ và sắc đẹp đầy mị hoặc.

“Mà bất ngờ thật đấy. Grete không nói, tới Lily cũng tò mò chuyện ‘cô dâu’ của thầy à?”

“Thật ra là do em tìm thấy thứ này ở lò đốt rác…”

Lily vừa nói vừa chìa ra một phong bì. 

Nhìn phần còn sót lại sau khi bị cháy, có thể thấy đây là một tấm thiệp mời đến bữa tiệc của giới thượng lưu. Chủ trì bữa tiệc là một nhà sành ăn nổi tiếng tại quốc gia này. Yêu cầu tiên quyết là người tham dự phải dẫn theo vợ. Xem ra Klaus đã thâm nhập vào bữa tiệc này để thực hiện hoạt động tình báo. Tức là…

“‘Cô dâu’ này đã theo thầy làm nhiệm vụ, ăn một bữa tối xa hoa hoành tráng!”

“Có tâm hồn ăn uống quá nhỉ.” Tia thở dài đặt tay lên trán.

“Mà ghen tị thật, được tham gia nhiệm vụ đấy.”

Có khi chỉ là đi theo Klaus vậy thôi, song “cô dâu” này vẫn được anh cho tham gia. Với những thành viên mãi vẫn chưa được Klaus giao phó nhiệm vụ thì đây quả là trải nghiệm quý giá.

Ngoài Tia, còn có Elna và Monika làm vẻ khó chịu.

Đóng vai người yêu, được ăn uống xa hoa, tham gia nhiệm vụ. “Cô dâu” này được lợi quá nhiều rồi.

“Có ai nhận mình là ‘cô dâu’ không? Nói đi, tớ không giận đâu!”

Lily hỏi các thành viên. Song chẳng ai đáp lời. Họ chỉ nhìn nhau với vẻ nghi hoặc.

Đảm bảo một trong số họ là ‘cô dâu’, nhưng là ai?

“Hừm, vậy đành chịu.”

Các thiếu nữ liền tự giác ngồi vào bàn tròn ở phòng khách. Ghế được xếp ngay ngắn, vẽ thành một vòng tròn.

Lily chống tay trên bàn, hai bàn tay đan vào nhau.

“Đến nước này thì bàn luận thôi! Phiên tòa ‘cô dâu’ bắt đầu!”

Các thiếu nữ khác không phản đối. Mọi người đều có cùng một suy nghĩ. Muốn vạch trần danh tính ‘cô dâu’ của Klaus!

Quá mờ ám. Klaus đã nhấn mạnh đây chỉ là “kết hôn trên giấy tờ”. Vậy tại sao ‘cô dâu’ không ra mặt chứ?

Có khi người này đang thầm yêu Klaus. Tò mò quá!

Lily - chủ tọa tạm thời - sẵng giọng.

“Trước mắt, ta chỉ định người mà mình nghi ngờ nhé?”

Các thiếu nữ ngồi vây quanh bàn tròn cùng lúc chỉ tay. Kết cục, người ré lên vì kết quả cuối cùng là…

“Chọn tôi nhiều quá vậy?”

Người được ba phiếu, thiếu nữ tóc trắng với thân hình săn chắc tựa mãnh thú và ánh mắt sắc bén - Zibia - mật danh “Hyakki”.

“E-Em á?”

Người cũng được ba phiếu khác là thiếu nữ với đôi mắt tròn xoe như động vật nhỏ và mái tóc nâu xoăn gợn đặc trưng - Sara - mật danh “Sougen”.

Lily và Monika mỗi người cũng được một phiếu, song các thiếu nữ nhanh chóng mặc kệ họ. Lily lập tức cao giọng.

“Thẩm vấn viên đâu?”

“Bà đây có chuẩn bị phát minh tuyệt vời lắm ạ!”

“Bouga” Annette đứng dậy. Thiếu nữ với mái tóc màu đào tro cột cẩu thả, đeo băng mắt, miệng nở nụ cười tựa thiên thần. Cô bé tạm rời khỏi phòng khách rồi quay lại với chiếc xe lăn to tướng.

“Ghế điện do chính bà đây đặc chế đây ạ!”

“Phiên tòa xét xử kiểu gì vậy!”

Zibia lập tức xỉa xói. Nhận xét vô cùng xác đáng. Đúng là đây chẳng phải phiên tòa gì sất.

Với lại vốn dĩ, từ “cô dâu” là chỉ người nữ vừa mới kết hôn, đến lúc này gọi là “vợ” hay “người phối ngẫu” mới đúng. Các thiếu nữ lại theo thói quen xấu, khởi đầu mọi sự bằng hứng thú nhất thời chứ chẳng nghĩ ngợi gì.

“Theo chị nhớ…” Grete điềm tĩnh bình luận.

“Khoảng thời gian nộp giấy đăng kí kết hôn vừa đúng lúc hai người các em khá thân cận với sếp. Zibia là vụ cướp, Sara là cuộc chiến sửa chữa dinh thự…”

“Hự…”!

“Đúng là vậy á, nhưng mà…”

Nghe chỉ điểm vô cùng sắc bén, Zibia và Sara lúng túng.

Các thiếu nữ khác lập tức nói vào, “Giải thích đi! Giải thích đi!”

Lily lần nữa cao giọng. “Thẩm vấn viên!”

“Bà đây khuyến mãi cho các chị gấp đôi điện áp luôn!”

“Biết rồi! Để tôi kể! Kể là được chứ gì!”.

“Tha cho em đi á!”

Hết cách, Zibia và Sara bắt đầu biện hộ cho bản thân.

Thế là, hai thiếu nữ lần lượt kể về chuyện của mình. Buổi tranh luận của các thiếu nữ về “cô dâu” của Klaus cứ thế bắt đầu…

(Còn nữa)

Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản 2022)

Hiện nay, các bậc phụ huynh thường quan tâm tới vấn đề giáo dục cho trẻ từ rất sớm. Năm hai tuổi được xem là độ tuổi có ảnh hưởng rất lớn tới việc hình thành tính cách trẻ và đây cũng là giai đoạn bộ não của trẻ quyết định độ lớn của nó sau này. Giai đoạn hai tuổi là lúc trẻ đã hoàn thiện các kĩ năng đi đứng, nhận thức về thế giới xung quanh. Vì vậy, đây là thời điểm để cho trẻ tập tính xã hội. So với các bà mẹ, thì các ông bố sẽ làm điều này tốt hơn. Tuy nhiên một điều đáng nói là ngày nay quá nhiều các ông bố vì bận rộn với công việc mà phó thác chăm sóc cũng như dạy dỗ con cái cho các bà vợ. Điều này đang khiến cho số lượng trẻ không có tính xã hội tăng lên. Đây là một giai đoạn quan trọng và cũng là một giai đoạn khó khăn với các bậc cha mẹ vì giai đoạn này trẻ khá bướng bỉnh. Những hãy kiên nhẫn, vì nếu như giáo dục tốt, những tố chất của trẻ sẽ được phát huy.

Các bậc phụ huynh cần dành nhiều thời gian cho trẻ, dạy trẻ những kĩ năng sống cần thiết như chào hỏi, chơi những trò chơi thông minh để kích thích các giác quan.

“Giống các tuyển thủ như Ichiro hay Ishikawa Ryo nếu lúc đầu không có cơ duyên tiếp cận với thể thao thì chắc không thể thành công như ngày hôm nay. Không riêng gì thể thao mà ở tất cả các khía cạnh khác người mang lại cho trẻ hạt giống ước mơ và khát vọng chính là cha mẹ. Đối với những ông bố bà mẹ chưa từng tham gia vào việc giáo dục con thì hãy bắt đầu từ những việc mình có thể. Điều cần thiết trước tiên chính là mong muốn tham gia vào việc giáo dục con cái.”

“Có nhà chuyên môn đã nói rằng Einstein bị mắc hội chứng Asperger nhưng thay vì kém trong khả năng giao tiếp, nói chuyện trong cuộc sống hàng ngày đã có một phần đặc biệt trong não của ông hoạt động rất tốt giúp ông có được rất nhiều những phát minh để đời.Tóm lại, trong mỗi giai đoạn trưởng thành của con người sự phát triển của não cũng khác nhau. Điểm khác biệt với người khác chính là cá tính, nếu có thể phát huy cá tính này thì có thể có một cuộc đời hạnh phúc. Để làm được như vậy điều quan trọng là phải quan sát kỹ trẻ, nhận biết và tiếp nhận những trạng thái của trẻ rồi chọn ra con đường phù hợp với trẻ” (Trích “Dạy con kiểu Nhật – Giai đoạn trẻ 2 tuổi”)

Theo phương pháp Kubota thì đây chính là thời điểm mà cha mẹ nên dành sự suy nghĩ nghiêm túc về tương lai của trẻ. Tương lai ở đây chính là sự con đường phát triển của trẻ, hướng trẻ đến với những gì mà chúng giỏi, hiểu đặc tính của chúng để định hướng cho trẻ đi theo con đường tốt nhất. Tác giả Kubota Kisou cùng vợ đã thực nghiệm cách nuôi dạy con có ứng dụng khoa học về não bộ và hiện nay, ông đã mở lớp học dạy con bằng phương pháp Kubota và đang đào tạo được rất nhiều thiên tài.

Sakurako Và Bộ Xương Dưới Gốc Anh Đào - Tập 10

Sakurako và bộ xương được chôn dưới gốc anh đào (tên gốc: Sakurako-san no ashimoto ni wa shitai ga Umatteiru) là series light novel trinh thám của tác giả Ota shiori, minh họa bìa Tetsuo. Đến nay series đã đạt được con số ấn tượng 1,5 triệu bản in. Tác phẩm cũng được chuyển thể sang rất nhiều phiên bản như TV series anime, drama live-action, manga.

Mùa hè nóng bức tại Asahikawa, Hokkaido.

Dưa hấu cực kì ngon. Cô Shouko mang tới món dưa hấu cực kì khoái khẩu của cậu trai học sinh cấp ba là tôi đây – Shoutarou. Cô ấy thổ lộ một câu chuyện cho Sakurako đam mê xương cốt nghe.

Câu chuyện xảy ra vào mùa hè mười năm trước, về cô con gái đã thảm sát cha mẹ mình. Nghi phạm đã khuất là người bạn thân khi xưa của cô Shouko…

(“Lizzie Borden của ngày mùng bốn tháng tám”)

Ngoài ra còn hai mẩu truyện cực kì hợp với không khí mùa hè nữa. Duyên phận giữa bộ đôi phá án mạnh nhất bỗng chốc trở nên lung lay! Một tập truyện không thể phù hợp hơn để đón mùa hè năm nay!

Mục lục:

Mở đầu

Xương thứ nhất – Chim độc cánh

Xương thứ hai – Sự lạ trong đêm mưa

Xương thứ ba – Lizzie Borden của ngày mùng bốn tháng tám

Thông tin tác giả:

Shiori Ota

Shiori Ota sinh ra ở Sapporo, Hokkaido. Cô sống ở thành phố Asahikawa cho đến năm 2012. Khi ra mắt tác phẩm trên trang web E*Every Star, cô được đánh giá cao về bút lực và trở nên nổi tiếng. Cùng năm đó, bộ truyện Sakurako và bộ xương dưới gốc anh đào đạt giải thưởng xuất sắc (với bút danh Eleanor.S) trong hạng mục Giải thưởng truyện e-book của E*Every Star (kadokawa Shoten). Ngoài ra, cô còn đoạt một số giải xuất sắc như Giải thưởng Kaito Royale Novel, Giải thưởng cuộc thi tiểu thuyết tổ chức bởi E*Every Star và Quartet, và trong mọi cuộc thi khả năng viết lách của cô đều được đánh giá cao. Ngoài ra, cô còn có tác phẩm Ma nữ nói dối vào ngày thứ hai (Tủ sách Asahi Aero)

Tetsuo

Trích đoạn sách:

Sau bữa ăn, cô Shouko thư thả ngồi xuống ghế sofa nghỉ ngơi. Hector dường như thích cô Shouko lắm lắm, nó còn nằm xõng xoài ra bên cạnh, ngửa bụng lên cho cô ấy vuốt ve. Chú chó này mới trở thành “Hector của nhà Kujou” được một năm mà đã thân thuộc như ở trong gia đình này từ lâu lắm rồi và dùng 100% thực lực để làm nũng với mọi người. Đứa nhóc này dễ thương quá đi.

Cô Shouko vừa tủm tỉm cười với Hector vừa cưng nựng nó. Con quái vật lông xù chỉ cần người ta vẩn vơ chạm vào là đủ để nó hớn hở nhiều giờ liền. Nhưng tôi thấy cô ấy có vẻ ít nói hơn hẳn lệ thường, cảm giác có đôi chút khang khác.

“Có chuyện gì đã xảy ra sao?”

Sakurako có vẻ mang cùng suy nghĩ với tôi. Điểm khác nhau giữa tôi và cô ấy chính là ở chỗ cô ấy dám hỏi thẳng thừng không chút e dè. Dù trong đó cũng có sự quan sát và tiếp cận dịu dàng.

“Không, cũng chẳng phải chuyện gì lớn.”

Cô Shouko khẽ khàng lắc đầu.

“Cháu không thấy vậy đâu.”

Sakurako không chịu thoái lui.

Trong khi đó, Hector dường như chẳng còn lưu lại chút bản tính hoang dã nào, nó ấn chiếc tai lợn vừa được cho vào tay cô Shouko như nhắc: “Cô nhớ giữ hộ để cháu ăn dễ dàng hơn nhá” rồi bắt đầu nằm lăn quay ra gặm miếng thịt trông rất xấu thói. Trước dáng vẻ đó của Hector, cô Shouko phì cười: “Nhóc này xấu nết ghê nhé.”

Sự trầm mặc trôi giữa không gian, chỉ có tiếng Hector mân mê gặm nhấm miếng tai lợn và tiếng khịt mũi vui vẻ của nó.

“Chỉ là… cô cảm thấy có chút không muốn ở một mình. Trời nóng cũng thấy thèm ăn dưa hấu nữa.”

Cô nhỏ giọng bảo vậy. Giọng nói đó không chút tự tin nào, đến tôi còn thấy chẳng khác gì lời nói dối.

Sakurako thất vọng. Cô ấy chẳng bao giờ để tâm đến những người mình không có hứng thú, nên Sakurako để ý tới vậy cũng cho thấy cô ấy thật lòng coi cô Shouko là người mình trân trọng. Cô Shouko cũng vậy.

“… Ừa, đúng là có khác. Cô tìm đến đây thật sự vì có chuyện muốn hỏi ý kiến cháu.”

Cuối cùng, cô Shouko cũng khẽ cụp mi xuống, cất lời kèm tiếng thở dài.

“Chắc em nên về thôi.”

Tôi hấp tấp nhỏm dậy khỏi ghế, nhưng cô Shouko lại kéo ống quần của tôi.

“Không sao. Cháu cũng ở lại đi.”

Tôi vừa thoát khỏi bàn tay cô Shouko đang ngước lên nhìn mình với vẻ mặt tội nghiệp, Hector đã vội vàng chồm lên và cọ cọ đầu vào chân tôi như có ý bảo “Anh đừng về mà”.

“A… vậy…”

Đành ở lại thôi… Tôi vừa ngồi lại xuống ghế, Hector đã gối cằm lên lòng tôi. Còn gác một chân sau lên đầu gối cô Shouko như có ý khẳng định: “Nhưng đầu gối cô Shouko cũng là của em đấy nhớ?”

Đúng thời khắc ngượng ngùng đó, bà giúp việc bê hồng trà nóng lên cho chúng tôi. Những tách trà sữa mang màu thật dịu dàng. Cô Shouko nhìn đăm đăm vào tách trà, lựa chọn từ ngữ.

“Thật ra là sắp sửa tới ngày giỗ của bạn thân cô.”

“Chuyện này… đáng buồn nhỉ…”

Tôi thận trọng cất lời. Chợt thấy lòng như bị ong chích trước câu nói khi nãy của cô bảo rằng “cảm thấy có chút không muốn ở một mình”.

“Năm nay là giỗ tròn mười năm rồi.”

Thời gian thật dài. Nhưng kể ra cũng ngắn. Tôi nhìn cô Shouko cụp mắt xuống đầy trầm tư, thấy nỗi đau như thấm vào lòng mình.

“Cô cứ nghĩ mọi thứ rồi sẽ tới lúc kết thúc, nhưng chính vì sắp tròn mười năm mà dạo gần đây cô hay thấy gương mặt và tên của cậu ấy trên tivi. Điều này chỉ tổ khiến cô thêm khốn khổ không thôi.”

“… Ti vi?”

Sakurako vẫn đang uể oải chống cằm vào tay vịn chiếc ghế hài cốt, nghe tới đấy thình lình ngẩng phắt đầu lên với vẻ ngạc nhiên.

Cô Shouko khẽ khàng gật đầu.

“Mười năm ngày mất… Chẳng lẽ là Lizzie Borden thời Bình Thành?”

“Ơ?”

Tôi bất giác để lọt ra tiếng kêu kinh ngạc. Cô Shouko cũng không phản đối.

“… Có lẽ câu chuyện cũng dài, cháu có thể lắng nghe không?”

Cô Shouko nói vậy và nhấp một ngụm hồng trà, hít thở thật sâu như để chuẩn bị tinh thần.

Lizzie Borden của thời Bình Thành – Endou Noriko.

Hung thủ của một vụ án giết người. Người này đã tàn bạo sát hại mẹ kế và cha ruột rồi tự sát, vào mười năm trước tại Sapporo.

Bất kì người Mỹ nào cũng biết tới sự kiện ngày mùng Bốn tháng Tám năm 1892, hai vợ chồng nhà Borden nổi tiếng bị giết chết tại vùng Fall River, Massachusetts.

Hung thủ bị bắt giữ chính là cô con gái yêu quý của vợ chồng Borden. Chính là Lizzie Borden trong bài đồng dao trẻ con trên nền giai điệu Ta-ra-ra Boom-de-ay!

Giữa cái nóng nồng nực hơn ba mươi độ, cô ta đã tàn nhẫn dùng rìu xuống tay với cha mình và người mẹ kế Abby sắp sửa kết hôn với ông.

Nhưng lại chẳng thể định tội cô ta. Người phụ nữ đó bị kiểm soát nhưng vẫn thắng kiện và được phán là vô tội trên tòa. Nhờ vào chế độ xã hội bấy giờ, cô ta là phụ nữ và không tìm ra động cơ rõ ràng. Kết cục, cái chết của vợ chồng Borden chẳng được điều tra minh bạch. Về sau, Lizzie sống nốt cuộc đời nhọc nhằn và chết ở tuổi sáu mươi bảy.

Sau này, vào ngày mùng Bốn tháng Tám cách đây mười năm, một vụ sát nhân đã diễn ra trong một khu chung cư cao cấp tại Sapporo.

Endou Noriko là giáo viên dạy lịch sử tại một trường cấp ba Công giáo. Người này đã nhẫn tâm sát hại bố và mẹ kế bằng rìu đục tuyết và dao, sau đó chặt xác mẹ kế và đem vứt đi. Rồi cô ta tự sát trong phòng tắm.

Vụ án trở thành đề tài bàn tán với cái danh gọi “Lizzie Borden thời Bình Thành”. Dù chuyệnxảy ra hồi tôi vẫn còn nhỏ, nhưng cũng từng nghe danh. Đặc biệt năm nay là vừa tròn mười năm vụ án diễn ra, người ta lại thường xuyên nhắc đến nó hơn. Tôi thấy các chương trình kỳ bí dạo này hay đề cập đến chuyện gọi vong hồn người đó lên, đúng chất chuyện kinh dị mùa hè.

Những việc đó cũng cho thấy mọi người hết sức tò mò về vụ án. Ngày hôm đấy, tại sao Endou Noriko lại làm ra chuyện tàn ác đến mức đó?

(Còn nữa)

Ehon là sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 – 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, nuôi dưỡng tâm hồn và phát triển trí tuệ của bé bao gồm cả cảm xúc- 1 yếu tố cực kỳ quan trọng. Đặc biệt với các bé trai, đây còn là một bộ sách tranh mang đến cho bé một thế giới kỳ thú, với những ẩn số đặc biệt về tác dụng sâu xa mà cha mẹ không ngờ đến.

Theo các nhà tâm lý học tại Đại học Cambridge ở Anh, các bé trai thích theo dõi những chuyển động cơ học hơn là chuyển động của con người. Có lẽ các bậc cha mẹ sẽ dần lo lắng khi trông thấy bé trai nhà mình hứng thú nhìn chiếc xe cứu hỏa chạy quanh nhà hơn là lắng nghe cha mẹ trò chuyện? Đó không phải là một nghiên cứu muốn bạn phải lo âu hơn về khả năng giao tiếp tâm hồn cùng bé trai nhà mình, đây chỉ là một minh chứng rõ ràng hơn về lý do tại sao bạn cần những cuốn sách Ehon để gắn kết hơn với bé yêu, ngay từ những ngày đầu đời quan trọng. Ehon với ngôn ngữ được chắt lọc kĩ lưỡng khi chuyển ngữ, những từ tượng hình, tượng thanh được lặp lại, dưới ngôn ngữ biểu cảm của cha mẹ khi đọc tạo nên nhạc điệu trong ngôn ngữ khiến các bé trai vốn ưa hoạt động hơn cũng phải thích thú lắng nghe. Khi hoạt động đó được thực hiện hàng ngày, âm thành kết nối bộ não, khiến bé trai ghi nhớ và tạo nên ấn tượng với giọng nói của cha mẹ, khiến bé khi càng lớn lên, sẽ càng có khả năng lắng nghe và giao tiếp tốt hơn với cha mẹ.

Các cha mẹ Nhật thông thái tin dùng Ehon trong ''công cuộc giáo dục'' còn vì một lý do đặc biệt! Có nhiều bằng chứng cho thấy, bé trai có xu hướng dễ bị kích động hơn so với bé gái và mất nhiều thời gian để dịu xoa dịu cảm xúc hơn. Chắc hẳn bạn đã gặp quá nhiều tình huống những bé trai phản ứng nhiều và dễ bị nóng giận hơn các bé gái?! Và chính bé trai hiếu động của bạn cũng có biểu hiện đó?! Vậy thì Ehon quả là bạn đồng hành dễ mến giúp bạn đánh tan những tiêu cực trong cá tính mạnh mẽ của bé nhà mình! Những câu chuyện ý nghĩa trong Ehon khiến bé trai rèn luyện cảm xúc tốt và hướng đến những cảm xúc tích cực theo cách dẫn truyện nhẹ nhàng không hề khiên cưỡng và khô khan.

Tủ sách Ehon - Thực phẩm tâm hồn cho bé trai với các đầu sách tiêu biểu như: Xe bus píng poong đi biển,  Xe tuần tra cố lên nhé, Cùng xây nhà nào, Tàu điện tới rồi,... Chỉ nghe tiêu đề cuốn sách chắc hẳn cũng khiến các bé trai nhà mình thích thú với tay xem tranh và mong chờ cha mẹ kể chuyện! Khi đó thì điều bạn cần bận tâm không phải làm sao để bé trai tinh nghịch chịu ngoan ngoãn lắng nghe mà là "Làm sao để giọng đọc mình truyền cảm hơn đây?!"

Cùng xây nhà nào: Công trường xây dựng tất nhiên là quá nguy hiểm để các bé trai hiếu động đến đó tìm vui. Nhưng chẳng cần lo lắng! Sự tò mò với hoạt động xây dựng, lắp ráp nên ngôi nhà xinh đẹp của các bé trai sẽ được thỏa mãn khi dõi theo những trang truyện thú vị này! Vừa có thể cho bé biết về cách ngôi nhà được dựng lên công phu ra sao, lại vừa đùa vui với bé khi giả giọng những tiếng ''cộc cộc'' của búa gỗ, ''uỳnh uỳnh'' của máy cưa... Chỉ nghe cha mẹ đọc thôi, bé trai đã vui vẻ như đang tận mắt chứng kiến.

Luật Của Warren Buffett: 33 Lá Thư + 14 Nguyên Tắc = 1 Nhà Đầu Tư Vĩ Đại

Cuốn sách “Luật của Warren Buffett” là tuyển tập những lá thư cùng những nguyên tắc nền tảng trong đầu tư của Warren Buffett, một trong những nhà tỷ phú giàu nhất thế giới với khối tài sản không ngừng tăng lên từng ngày. Cuốn sách chứa đựng những kiến thức uyên tâm và tư duy của một nhà đầu tư thành công ngay cả khi bắt đầu bằng một nguồn vốn khiêm tốn. Những điều được chia sẻ trong cuốn “Luật của Warren Buffett” mang những giá trị vượt thời gian và không gian. Dù cho chàng thanh niên Buffett có khởi sự trong thời đại ngày nay, hẳn ông cũng có thể đạt được những thành quả to lớn như vậy. Mỗi chương trong cuốn sách này đều được xây dựng xung quanh một ý tưởng hoặc chủ đề riêng biệt từ những bức thư và có một bố cục đơn giản, bắt đầu là một bản tóm tắt nhằm cung cấp một số thông tin nền. Đồng thời, tất cả các trích đoạn quan trọng từ những bức thư trong từng chủ đề đều sẽ được trình bày đầy đủ. Khi mà Warren Buffett chưa từng xuất bản một cuốn giáo trình nào về đầu tư, có thể xem những bức thư được tập hợp trong cuốn sách này là một khóa học từ nhà tỷ phú thành công người Mỹ. Cuốn sách được chia làm ba phần:

- Phần một là những phân tích của Warren Buffett về động lực thúc đẩy và cách lựa chọn người phù hợp để quản lý tài sản cũng như nhà đầu tư nên phân tích và lựa chọn cổ phiếu như thế nào.

- Phần hai là những chia sẻ của Warren Buffett về ba phương pháp lựa chọn cổ phiếu chính mà ông áp dụng cho công ty của mình.

- Phần ba cũng là phần cuối cùng của cuốn sách, là những bài học trong việc tránh một số sai lầm phổ biến trong đầu tư, và tầm quan trọng của việc duy trì những khối đầu tư quý giá của bạn.

Cuốn sách là một khóa học của nhà tỷ phú đại tài dành cho không chỉ những nhà đầu tư non trẻ mà kể cả những chuyên gia lão làng.

Mục lục:

Lời giới thiệu

Phần 1

Chương 1: Định hướng

Chương 2: Lãi kép

Chương 3: Đầu tư theo chỉ số: Lý do để “không làm gì”

Chương 4: Đo lường: Chiến lược “không làm gì” so với chiến lược “có làm gì”

Chương 5: Công ty Hợp danh: Một cấu trúc thanh lịch

Phần 2:

Chương 6: Cổ phiếu Tổng quát

Chương 7: Cổ phiếu Tính toán

Chương 8: Cổ phiếu Kiểm soát

Chương 9: Dempster: Trò chơi chuyển đổi tài sản

Phần 3:

Chương 10: Thận trọng so với thông thường

Chương 11: Thuế

Chương 12: Quy mô so với thành tích

Chương 13: Đi nhanh hay đi chậm

Chương 14: Chia tay

Lời kết: Hướng tới loại hình cao hơn

Phụ lục A: Thành tích đầu tư của công ty hợp danh Buffett

Phụ lục B: Thành tích đầu tư của công ty hợp danh Buffett so với các quỹ tín thác và quỹ tương hỗ hàng đầu

Phụ lục C: Thành tích của quỹ Sequoia

Phụ lục D: Dempster Mill

Thông tin tác giả:

Jeremy C. Miller là một nhà phân tích đầu tư cho công ty quỹ hàng đầu tại New York - Mutual Fund Company. Ông có hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành tài chính, cũng như từng làm việc ở các vị trí đặc biệt trong bộ máy Nghiên cứu và Bán hàng tại một số ngân hàng đầu tư hàng đầu thế giới.

Tanya Chiến Ký 3: The Finest Hour - Tặng Kèm Bookmark

Hành trình tiến thân tại thế giới khác trong thân thể một bé gái của vị cựu trưởng phòng nhân sự lại tiếp tục.

Bộ tổng tham mưu quân đội đế quốc, với đầu não là thiếu tướng tác chiến Ruderdorf và thiếu tướng hậu cầu Zettour, đã cho phát động kế hoạch rút lui quy mô lớn quân đội đế quốc tại chiến tuyến phía bắc. Một bản kế hoạch điên rồ, khiến tất cả những thành viên ban nội các của Đế quốc cảm thấy phẫn nộ, còn kẻ địch từ cộng hoà cho tới vương quốc Liên hiệp, đều cảm nhận được chiến tranh sắp kết thúc với phần thắng thuộc về mình. Bởi lẽ, khu công nghiệp phía Bắc đế quốc là một trong những công xưởng sản xuất khí tài quân sự phục vụ cho chiến tranh lớn nhất của Đế quốc. Mất đi tuyến hậu cần này, quân đội đế quốc sẽ không đủ khả năng tiếp tục chiến tranh nữa và buộc phải đầu hàng vô điều kiện.

Lẽ nào những vị tướng tài năng kia đã quá mệt mỏi với những cuộc chiến kéo dài và tình trạng trì trệ tới gần như bất động tại chiến tuyến Rhine, nên đã vạch ra một kế hoạch để bảo toàn lực lượng và gián tiếp tuyên bố đầu hàng cho quân Đế quốc? Hay đấy là con mồi béo bở nhằm che dấu những ý đồ đầy dã tâm chứa đựng trong những bộ não siêu việt kia, nhằm bẫy đối thủ vào một cuộc tổng phản công quy mô lớn?

Vượt qua được những khó khăn muôn trùng, thời khắc huy hoàng nhất sẽ tới! Tanya chiến ký 3 – The finest hour

Mục lục:

Chương I: Vừng ơi, mở ra

Chương II: Sự can thiệp quá muộn màng

Chương III: Phát động chiến dịch “thuyền lớn”

Chương IV: Cách tận dụng chiến thắng

Chương V: Giai đoạn đối nội

Chương VI: Chiến dịch phương nam

Phụ lục:

Lời tác giả

Thông tin tác giả:

Carlo Zen

Minh hoạ bìa: Shinobu Shinotsuki

Trích đoạn sách:

Một chiến dịch phải được phát động dựa trên mục đích và mục tiêu rõ ràng.

Về điểm này, bộ Tổng Tham mưu đã đánh giá kế hoạch tác chiến mang tên “Schrecken und Ehrfurcht” (khủng hoảng và kinh hoàng) do hai vị tướng Zettour và Rudersdorf soạn thảo là một hình mẫu tuyệt vời.

Mục đích của cuộc tác chiến rất đơn giản và rõ ràng.

Đó là, họ sẽ làm tê liệt “hệ thống chỉ huy” bằng cách “tấn công trực tiếp, tạo ra sự kinh hoàng cho Bộ chỉ huy phe địch”, giúp đánh bật bộ máy chỉ huy và cuối cùng “dẫn đến sự sụp đổ của phòng tuyến phe địch”. Một phương pháp vô cùng đơn giản.

Chỉ có như vậy. Họ chỉ tung ra một đơn vị để đạt được một mục tiêu duy nhất. Điều này cũng đơn giản giống như hai cộng hai bằng bốn vậy.

Mọi thứ đều rất hợp lý. Rõ ràng, một đội quân không có chỉ huy thì làm sao có thể chiến đấu được.

Nhưng, nếu chỉ đơn giản như thế thì ngay cả một sinh viên của học viện sĩ quan cũng có thể nắm bắt được mớ lý thuyết đó. Điểm mấu chốt của kế hoạch tác chiến này chính là: một phát đánh sập chức năng của cơ quan chỉ huy – nơi đóng vai trò tối quan trọng của một quân đội hiện đại.

Tuy nhiên, cũng vì lẽ đó, rất nhiều những nghi ngờ to lớn đã được đặt ra ngay từ đầu về khả năng thành công của nó.

Không cần phải nói, ai ai cũng biết rằng Bộ chỉ huy là nơi vô cùng quan trọng. Bất kỳ quân đội nước nào cũng đều sẽ đặt Bộ chỉ huy của mình ở một nơi cực kỳ an toàn để kẻ thù không chạm tới được.

Lẽ dĩ nhiên, Bộ chỉ huy chiến tuyến Rhine của quân đội Cộng hòa chắc chắn sẽ được phòng thủ vô cùng nghiêm ngặt. Điều này cũng đã được chứng minh thông qua thực tế rằng kha khá những đội trinh sát đặc nhiệm đã phải hy sinh.

Nếu không vượt qua được mạng lưới chiến đấu dày đặc của phe địch và lực lượng đánh chặn được triển khai xung quanh, thì khả năng thành công của kế hoạch là rất thấp. Nhưng hầu hết các sĩ quan tham mưu đã xem xét điều này đều nhận ra rằng: ngay cả khi họ tiến hành đột kích bất chấp thiệt hại thì để làm được điều này họ phải chuẩn bị tâm lý hy sinh cả một lữ đoàn ma pháp sư.

Vì thế, khi được thông báo về mục đích và phương pháp thực hiện tác chiến, gần như toàn bộ các sĩ quan tham mưu đều nhận định rằng kẻ đưa ra mệnh lệnh này hẳn là đầu óc không bình thường. Thậm chí có người còn phản đối ra mặt kế hoạch tác chiến điên khùng nhằm đẩy binh lính vào chỗ chết này.

Lẽ đương nhiên, những vị tham mưu theo đuổi chủ nghĩa hiện thực không lên tiếng phản đối gì về mục đích của cuộc tác chiến. Nếu có thể xông vào phòng tuyến của phe địch và tấn công dữ dội vào Bộ chỉ huy của chúng để từ đó phá hủy bộ máy chỉ huy, thì dù cho có phải trả giá bao nhiêu đi chăng nữa cũng không có gì phải hối tiếc. Dù cho có phải hy sinh bao nhiêu đi chăng nữa, kế hoạch này vẫn rất đáng để thực hiện.

Một cuộc phiêu lưu mạo hiểm bất chấp thiệt hại như vậy luôn tạo ra một sức hấp dẫn đối với bộ tham mưu, tuy nhiên khả năng thành công lại quá thấp đến nỗi khiến họ đành phải ngậm ngùi bác bỏ nó. Ở vị trí của họ, việc đánh cược binh lực quý giá của mình vào một trận chiến có tỉ lệ thành công thấp, chắc chắn là một điều vô cùng lãng phí.

Nếu thành quả nhận được to lớn thì dù phải trả giá bằng một vài sự hy sinh cũng không hề hấn gì. Đằng này, liệu họ có dám đánh cược vào một cuộc chiến mà kết quả nhận được không lấy gì làm xứng đáng không? Có gì chắc chắn nó sẽ góp phần khai thông cục diện chiến trường cơ chứ? Bởi thế, các sĩ quan cũng phải đành lòng mà đồng loạt thốt lên rằng: chẳng ích lợi gì đâu.

Trong lòng của rất nhiều nhân viên tham mưu quân đội Đế quốc đều đang thầm nghĩ ngợi rằng nếu có thể tấn công trực diện vào Bộ chỉ huy phe địch thì ngay từ đầu chiến tuyến Rhine đã chẳng lâm vào hoàn cảnh bế tắc như hiện nay.

Và vì thế, với cái bản kế hoạch hành động chẳng nhận được một đánh giá tích cực nào như vậy, đáng lý ra sẽ bị ném thẳng vào sọt rác và bị quên lãng. Nhưng không... điều trên chỉ xảy ra khi người phác thảo ra bản kế hoạch đó không phải là hai vị thiếu tướng Zettour và Rudersdorf.

Ban đầu, mọi người đều cảm thấy khó hiểu khi nhận ra rằng dường như hai vị tướng đầy quyền uy trong các trận chiến cơ động quy mô lớn đang đề xuất thực hiện nó như là một phần của hành động chiến thuật thực tế. Tuy nhiên, sau khi xem qua bản đề xuất kế hoạch một cách miễn cưỡng, họ lại nhận ra được giá trị của việc cân nhắc một cách nghiêm túc đề án thoạt nghe có vẻ điên khùng này.

Sau cùng, dù vẫn miễn cưỡng... Đúng vậy, một cách miễn cưỡng, họ cũng phải thừa nhận sự thực rằng “Chiến dịch này có thể thực hiện được.”

Nếu binh sĩ được trang bị thiết bị hỗ trợ gia tốc có thể bay với vận tốc mà kẻ thù không thể truy đuổi được ở độ cao gần như không thể bị tấn công, thêm vào đó, những kẻ thực hiện là Không đoàn ma pháp sư số 203 trăm trận trăm thắng với sự dẫn dắt của thiếu tá Tanya Degurechaff – người ban đầu vốn được đặt cho một biệt danh đầy mỹ miều là “Bạc trắng” nhưng bởi nỗi sợ hãi mà cô ta gieo rắc, không biết tự khi nào, cái tên đó đã biến thành “Bạc gỉ”.

Chính tài liệu thể hiện thông số của thiết bị hỗ trợ gia tốc và thành tích đáng ngưỡng mộ của đội quân sẽ được phái cử này, đã ít nhiều tạo nên một sức hút đủ lớn để khiến đề án này được xem xét và nghị luận trên lý thuyết.

Tuy nhiên, ở khía cạnh khác, dù mọi quân bài đã được trưng ra hết nhưng các sĩ quan tham mưu vẫn do dự.

Hai nhà chiến lược Zettour và Rudersdorf đã ẩn ý rằng tất cả những điều được thực hiện tại tác chiến “Schrecken und Ehrfurcht” (khủng hoảng và kinh hoàng) này đều là bước đệm cho một kế hoạch có quy mô to lớn hơn. Việc thành công của chiến dịch “Khủng hoảng và kinh hoàng” là điều kiện tiên quyết để chiến dịch “Mở khóa” sẽ gặt hái được một kết cục viên mãn. Nhưng chính lối lập luận như vậy đã gây ra nhiều tranh cãi gay gắt.

Mức độ của cuộc tranh luận không hề nhỏ. Dù thế nào đi chăng nữa, ngay khi cho rút lui khỏi chiến tuyến Rhine để đánh cược vào sự thành công của chiến dịch Mở khóa, bộ Tổng Tham mưu đã vượt qua lằn ranh mạo hiểm cho phép rồi. Họ đang đi đến bước được ăn cả, ngã về không. Cũng thật không dễ dàng gì cho bọn họ, khi cố gắng giữ bình tĩnh trước những lời chỉ trích về khả năng thành công của chiến dịch đậm tính đánh cược như thế này.

Sẽ vẫn còn khá nhẹ nhàng nếu chỉ mô tả cảnh tượng đang diễn ra bằng những từ ngữ như sau: “một loạt các phản đối nổ ra trong nội bộ, những cuộc tranh luận diễn ra sôi nổi cả trong và ngoài các phòng họp đã khiến bộ Tổng Tham mưu phân chia thành hai phe”. Bởi lẽ, trên thực tế, mọi thứ nghiêm trọng hơn rất nhiều khi các sĩ quan tóm lấy cổ áo nhau trong lúc nóng giận tột cùng và mạt sát nhau như thể không cần biết lý lẽ gì. Mọi thứ giống hệt một trận đấu vật. Cũng không khó quan sát được mức độ hỗn độn trong nội bộ bộ Tổng Tham mưu khi xuất hiện hàng tá sĩ quan đã tuyên bố “từ mặt nhau”. Tuy nhiên, cuối cùng, bộ Tổng Tham mưu vẫn đánh giá rằng kế hoạch “đánh thẳng vào Bộ chỉ huy phe địch” này là đầy triển vọng. Có lẽ, họ đã đi theo hướng suy nghĩ rằng dù cho không thể khiến kẻ thù bị đánh gục hoàn toàn nhưng việc tấn công trực tiếp như vậy cũng có thể gây ra xáo trộn không nhỏ ở hàng ngũ phe địch.

Cuộc tấn công một chiều có pha chút phi hiện thực này được thực hiện bởi một lực lượng không quân hùng mạnh, dù chỉ xảy ra một lần đi chăng nữa, sẽ là một vấn đề được quân đội Cộng hòa cân nhắc thường xuyên kể từ bây giờ. Điều này rất quan trọng. Vì lẽ, trong tình huống xấu nhất khi chiến dịch tấn công này thất bại thì kết quả như trên cũng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến nước Cộng hòa.

Nói cách khác, dù chỉ một lần nhưng nếu như quân đội Đế quốc thực hiện chiến dịch săn đầu người này thì phe Cộng hòa sẽ phải trở nên cảnh giác hơn gấp bội. Và điều này cũng có nghĩa là bọn chúng sẽ phải bố trí nhiều hơn nữa sức mạnh chiến đấu quý giá của mình ở khu vực hậu phương để bảo vệ Bộ chỉ huy quan trọng ở Rhine.

Phân tích tình hình như vậy hoàn toàn hợp lý. Hơn nữa “có làm còn hơn không”, vì lẽ, như thế thì ít nhất họ cũng có thể cầm chân được không ít lực lượng chiến đấu của đối phương ở hậu phương.

Thêm vào đó, cũng đang có không ít sĩ quan tham mưu đang nghĩ thầm trong lòng mình rằng:

“Nếu là thiếu tá Degurechaff, có lẽ rằng cô ta còn có thể đem lại kết quả hơn cả kỳ vọng.”

Sự thật, không ai có thể phủ nhận rằng đây là một chiến dịch có nhiều rủi ro. Và nếu như không thực hiện một cách khéo léo thì toàn bộ lực lượng tinh nhuệ bách chiến bách thắng được tung vào chiến dịch này sẽ bị xóa sổ. Đây chính xác là một canh bạc lớn. Đương nhiên, trong trường hợp họ bị tiêu diệt, nỗi sợ hãi mà họ gieo rắc lên quân thù vẫn còn đó. Đó là điều có thể gặt hái được... nhưng mà cái giá phải trả thì lại quá đắt.

Không chỉ vậy, Không đoàn ma pháp sư số 203 mà họ dự định sẽ sử dụng lại là một đội quân vô cùng giàu kinh nghiệm chiến đấu trên chiến trường thực tế. Họ là những chú hổ con không ai có thể thay thế được của bộ Tổng Tham mưu.

Không đoàn này, ban đầu được thành lập với mục đích thử nghiệm nhưng rồi những thành quả nơi chiến trường họ đạt được luôn vượt trên cả sự kỳ vọng, cứ thế, không biết từ khi nào họ đã trở thành “phương tiện làm việc” yêu thích của bộ Tổng Tham mưu. Cũng vì thế, không ai được phép phớt lờ đi những cống hiến quan trọng của họ, dù ở phương diện thực nghiệm những phương pháp chiến đấu mới, hay cả đánh giá binh khí mới.

Đây không phải là một binh đoàn có thể thay thế một sớm một chiều, nhưng đồng thời cũng chính bởi sự tinh nhuệ và ưu tú của họ mà chiến dịch này mới có khả năng thành công. Sự tiến thoái lưỡng nan này đã đẩy mọi thứ vào một tình huống giằng co. Cũng vì lẽ đó, bộ Tổng Tham mưu dù đang rất kỳ vọng nhưng lại lưỡng lự trước hai chiều hướng đối lập. Sau cùng, họ đã đi đến quyết định chỉ cử một phi đoàn ra trận. Đây là kết quả được đưa ra sau khi xem xét kỹ lưỡng đến sức mạnh chiến đấu có thể xuất đi lẫn số lượng quân được cho là cần thiết.

Và một khi lực lượng triển khai đã được xác định, quân đội Đế quốc, một cỗ máy chiến tranh tinh vi, sẽ bắt đầu phát huy hết khả năng của mình.

Vì vậy, họ đã chọn ra mười hai người của Không đoàn ma pháp sư số 203 để sử dụng “thiết bị hỗ trợ gia tốc” (tên gọi theo số hiệu là V-1) và thực hiện một cuộc công kích vào hậu phương của phe địch.

Những người tham chiến đã ngay lập tức nhận được bản tóm tắt về phương pháp sử dụng từ các kỹ sư trong khi được nghe trình bày về nhiệm vụ của từng người sẽ đảm nhận tại chiến trường phe địch. Công tác chuẩn bị được tiến hành một cách vô cùng nhanh chóng.

Tuy nhiên, cuộc diễn tập thực nghiệm mà thiếu tá (đồng thời cũng là chỉ huy) Degurechaff yêu cầu, đã bị hoãn lại do lo ngại về tính bảo mật. Đây là một quyết định được đưa ra trong tình huống bất khả kháng vì tính chất cuộc tấn công mang tính chiến lược, trong khi diễn tập lại khó tránh khỏi ánh mắt của bọn gián điệp. Xét từ quan điểm phản gián, yêu cầu diễn tập này đương nhiên sẽ không được chấp thuận.

Lẽ dĩ nhiên, triển khai thực tế mà không qua diễn tập sẽ phát sinh nhiều rủi ro. Đã có rất nhiều ý kiến về việc có quá nhiều yếu tố nguy hiểm được đệ trình lên bộ Tổng Tham mưu. Dù vậy, sự thành bại của chiến dịch này hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố bất ngờ. Cũng vì lẽ đó mà những ý kiến phản đối đã hoàn toàn bị bác bỏ. Về điểm này, thiếu tá Degurechaff, sau cùng cũng đành nhăn nhó và chấp nhận sự cần thiết của việc đề phòng khả năng rò rỉ cho gián điệp.

Tuy không thể được thực hành phóng đi nhưng họ đã thực hiện diễn tập thao tác điều khiển thiết bị thật trong nhà chứa máy bay. Thêm vào đó, thiếu tá Degurechaff cũng đã đưa ra yêu cầu rằng thiết bị hỗ trợ gia tốc phải được bảo trì một cách kỹ lưỡng.

Quy trình tác chiến cụ thể đã được xác lập, mục tiêu của kế hoạch tác chiến là tối thiểu phải giáng một đòn vào hệ thống chỉ huy của quân đội nước Cộng hòa và làm gián đoạn tạm thời khả năng liên lạc của bọn chúng. Ngay sau khi tấn công thẳng vào sở chỉ huy phe địch, đội quân chiến đấu sẽ di chuyển lên phía Bắc và được một tàu ngầm hoặc hạm đội của quân đồng minh đón.

Những cuộc thảo luận tại bộ Tổng Tham mưu cuối cùng đã đạt được thỏa thuận, nội dung đó cũng đã được truyền đạt đến đội quân với mật danh V-1. X-DAY cũng được xác định là ngày 25 tháng 5.

Đến tận hôm nay, các bạn vẫn có thể thấy được kết quả đáng kinh ngạc của nó. (Trích Lịch sử chiến tuyến Rhine, Quyển 3, Cục biên soạn lịch sử chiến tranh quân đội Vương quốc Liên hiệp.)

Sói và gia vị - series light novel giả tưởng, phiêu lưu nổi tiếng được chấp bút bởi tác giả Hasukura Isuna, minh hoạ Ayakura Jyuu. Câu chuyện xoay quanh hành trình tìm về quê nhà sau hàng trăm năm lưu lạc của nữ thần sói Holo và chàng thương nhân lưu động may mắn Lawrence. Bộ truyện vừa mới tròn 15 năm tuổi và một dự án anime chuyển thể mới cũng được công bố nhân dịp kỷ niệm 15 năm này. Sói và gia vị gồm 16 tập chính truyện, từ khi Lawrence gặp gỡ Holo tại làng Pasloe, họ đã cùng nhau chu du lên phương bắc, lưu lạc tới nơi đảo quốc lạnh lẽo, trước khi hướng thẳng tới Yoitsu để hoàn thành lời hứa dành cho nhau. Tập 17 – tập kết, đánh dấu chặng cuối cùng của cuộc hành trình. Lawrence quyết định gác lại đời thương nhân lưu động và cùng Holo xây dựng mái ấm. Trước khi chính thức về một nhà, Lawrence sẽ còn phải trải qua một thách thức lớn nữa, mang tên lễ thành hôn. Mấu chốt nằm ở những vị khách mời tới tham dự lễ cưới. Holo đã mời tất cả những cô gái mà họ đã gặp gỡ và kết nối trên chuyến hành trình, từ cô tiên nữ chăn cừu Nora, vị thần chim Diana, thợ bạc Fran, nữ tu sĩ Elsa, cho tới cả tình địch của mình là nàng sói xám Eve. Từng chuyến phiêu lưu của cặp đôi, được hồi tưởng lại qua ký ức của những người bạn, hứa hẹn đem tới màu sắc mới đầy thú vị đối với những fan của Sói và gia vị!

Mục lục:

Hồi kết:

Mở đầu

Kết thúc

Thương nhân lưu động và hiệp sĩ với bộ áo giáp xỉn màu

Sói và nụ cười màu xám

Sói và con đường màu trắng

Lời tác giả

Thông tin tác giả:

Hasekura Isuna

Sinh ngày 27/12/1987, là tác giả của tác phẩm đoạt giải bạc trong Giải thưởng tiểu thuyết Dengeki lần thứ 12. Trời đang dần lạnh hơn, thế nên mỗi lần ăn uống thứ gì là anh lại phải chú ý đến định luật bảo toàn khối lượng. Dù sao thì anh cũng đã đến lứa tuổi đó rồi mà. Tuy vậy, trong lúc viết mấy dòng giới thiệu này, anh vẫn đang vừa làm việc vừa ăn bánh nếp tam giác Nama Yatsuhashi.

Minh hoạ bìa: Ayakura Jyuu

Sinh năm 1981 tại Kyoto, mang nhóm máu AB. Hiện nay anh sống tại Kanto, làm việc tự do để kiếm tiền vừa đủ sống. Đến tập này là bộ truyện đã đi tới hồi kết rồi. Xin được chân thành cảm ơn sự ủng hộ của mọi người từ trước tới giờ.

Trích đoạn sách

“Cô đã từng là một con cừu rụt rè nhút nhát ư?”

“Vâng?”

Cô chủ ta hỏi lại rồi hơi ngượng ngùng mỉm cười và gật đầu.

“Vậy thì tôi chắc là một con sói bị thương.”

Eve hướng mắt ra bên ngoài nhìn về phía xa xăm, nhưng có lẽ thứ mà cô ta đang nhìn thấy thực ra là một hồi ức cũ kỹ xa xưa nào đó.

Trước đây, vào lúc cô chủ chỉ vừa bắt đầu quen thuộc với thị trấn hiện tại, mỗi khi có thời gian, đột nhiên nhớ lại quá khứ trước đây, cô ấy cũng thường có ánh mắt như thế.

“Chắc hẳn là bởi nguyên nhân đó…”

“…”

Cô chủ không hỏi lại điều gì, chỉ lặng lẽ ngắm nhìn Eve – người đang ngồi đối diện.

“… mà tôi chẳng thể trở thành kẻ thứ ba được.”

Cô chủ hơi mở to mắt ra một chút.

Ở đối diện bọn ta, Eve không nhìn ra bên ngoài nữa mà chầm chậm hướng ánh mắt liếc nhìn sang cô chủ. Khóe miệng khẽ nở một nụ cười nhàn nhạt, trông như thể đang cười giễu chính mình.

Có vẻ như Eve ít nhiều cũng có tình cảm với người đàn ông đó. Hơn nữa, ánh mắt của đối phương cho thấy Eve coi cô chủ là người cùng hội cùng thuyền.

Tuy vậy, nếu trí nhớ của ta chính xác thì cô chủ chẳng có chút hứng thú nào với gã kia hết.

Ngay cả khi bắt đầu sinh sống trong thị trấn hiện tại cũng thế, không ít người đã đánh tiếng tiếp cận cô chủ, nhưng cô ấy đều lịch sự từ chối hết.

Mặc dù cô lấy lý do rằng mình là người phục vụ trong nhà Chúa hay gì đó, nhưng sự thật không phải vậy. Cô chủ đơn giản cảm thấy rằng chỉ cần có ta ở bên cạnh là đủ rồi.

Ta khẽ thở “phì” một tiếng nho nhỏ. Bàn tay khẽ vuốt từ đầu xuống cổ ta, cô chủ lên tiếng nói với Eve.

“Bởi vì cừu là giống loài một khi đã bị thứ gì đó thu hút rồi, tất cả thứ khác đều sẽ bị loại ra hết khỏi tâm trí.”

Nghe cô chủ nói, Eve chỉ đành nở một nụ cười khổ, thái độ rõ ràng không chút che giấu.

“Hừm. Nhưng đã như vậy rồi mà cô ta còn dám mời chúng ta đến, đúng là can đảm thật.”

Eve lại lần nữa nhìn ra ngoài, nhưng chắc đến lúc này cô ta mới thực sự ngắm nhìn phong cảnh trước mắt.

“Dám sử dụng tôi làm chân chạy việc vặt – chỉ riêng hành động này thôi đã đủ thấy cô ta can đảm đến đáng sợ rồi. Cô có tin nổi không? Chiếc xe ngựa này tiếp sau đây sẽ còn phải chở thêm ba cô gái nữa rồi mới được đi đến Nyohhira đấy.”

“Hả?!”

“Sững người rồi chứ gì? Thật khiến người ta tức chết đi được. Chiếc xe ngựa đằng sau còn chất đầy đá quý và quần áo đắt tiền nữa đấy. Cô… tên là Norah phải không nhỉ? Cô muốn mượn bao nhiêu quần áo cũng được. Cứ ăn diện trang điểm cho thỏa thích.”

Eve vừa nói vừa nở một nụ cười tàn nhẫn xem ra đã quen sử dụng không biết bao nhiêu lần.

Cô chủ mỉm cười có chút khó xử, nhưng phản ứng ấy cũng dễ hiểu thôi mà. Dù sao thì ngoài ta ra, cô chủ cũng chẳng có mấy hứng thú với những con đực khác.

Tuy nhiên, sau khi chăm chú nhìn xuống chóp mũi của ta một hồi như đang suy nghĩ rất lung, cô ấy chợt ngẩng mặt lên và nói.

“Cô nói đúng, không thể lúc nào cũng chiều chuộng làm hư đám cừu được.”

Người phụ nữ giống hệt loài sói kia bèn nhìn cô chủ ta và nhếch miệng cười.

Ta hơi sửng sốt trước thái độ của cô ấy, vừa tựa người lên đầu gối cô vừa nghĩ về con cừu ngốc nghếch kia, rồi thở “phù” một tiếng.

Lâu lắm rồi mới lên đường du hành, bọn ta cũng có lo lắng đôi chút.

Thế nhưng, chiếc xe ngựa và đồ đạc đi kèm mà cô Eve này sử dụng quá sức sang trọng, lộng lẫy, có lẽ chính vì thế mà bọn ta còn cảm thấy dễ chịu hơn cả nằm ngủ trong nhà thờ xập xệ thông thống gió lùa kia.

Cô chủ ta bình thường vốn đã là một người khỏe mạnh rắn rỏi, ngay đến cả Eve cũng phải thán phục.

Cuộc đối thoại giữa hai người họ diễn ra không thuận lợi lắm, nhưng bầu không khí cũng chẳng khó xử gì nhiều.

Ta đã có thể thoải mái dựa người lên đầu gối của cô chủ mà yên tâm say giấc.

Cứ như vậy, không bao lâu sau, chiếc xe ngựa đã đi tới một thị trấn khác. Có vẻ như chúng ta sẽ đón thêm một hành khách nữa ở nơi này.

Tuy nhiên, trước hết bọn ta sẽ nghỉ ngơi thư giãn một đêm cho thoải mái trong quán trọ, sáng ngày mai mới tiếp tục lên đường.

Chiếc xe ngựa lăn bánh chạy đi giữa sương mù buổi sớm.

Hừm, không biết người mới đến là ai nhỉ?

Ta chỉ vừa mới suy nghĩ đã ngửi thấy một mùi hơi kỳ quái phảng phất lan ra trong không khí.

“… Đây là mùi gì vậy nhỉ?”

“Mùi thuốc.”

“Mùi… thuốc…?”

“Có rất nhiều nhà giả kim sinh sống trong thị trấn này mà. Người tiếp theo mà chúng ta đến đón nghe nói là nhân vật chịu trách nhiệm quản lý những nhà giả kim đó.”

Thợ xay bột, đao phủ hay người chăn cừu… tất cả đều được Eve sử dụng cùng một cách gọi giống như lúc nhắc đến phù thủy hay nhà giả kim.

Đối phương nói nghe như đùa cợt, dọa dẫm trẻ con, nhưng cô chủ ta lại ồ lên đầy vẻ thán phục.

Thấy phản ứng ấy, Eve trông có hơi thất vọng.

“Không cần cảm thấy hiếm hoi đâu, cái mùi tương tự thế này ở Nyohhira chỗ nào cũng có, cô sẽ phải ngửi nhiều đến mức phát ngấy đấy.”

“Ủa, thật vậy sao?”

“Nyohhira là vùng đất nổi tiếng với nhiều suối nước nóng. Cứ vào trong núi, cô nhìn đâu cũng sẽ chỉ thấy toàn những suối tắm khổng lồ choán hết tầm mắt. Cô cứ thử tưởng tượng có một cái bồn tắm lớn bằng hồ nước ấy. Mùi của nước nóng trong suối tắm đại khái cũng như thế này.”

Ta đương nhiên cảm thấy nghi ngờ, nhưng cô chủ ta xem ra đã lập tức tin luôn những gì đối phương nói rồi.

Lần này thì phản ứng của cô chủ đúng như Eve trông đợi. Cô ấy hít vào một hơi và cẩn thận suy ngẫm.

Nhưng nếu có một cái bồn tắm to bằng cái hồ, vậy thì rốt cuộc ai sẽ là người đi đun nước nóng nhỉ? Ta vẫn nghĩ nói như vậy là phóng đại quá mức rồi.

Đúng lúc ấy, xe ngựa rẽ vào một khúc quanh khá rộng rồi chầm chậm dừng lại. Người đánh xe xuống khỏi ghế xà ích và xác nhận lại danh tính của ai đó ở bên ngoài.

Cuộc điều tra có vẻ đã kết thúc suôn sẻ, bởi vì từ ngoài cửa xe vang lên tiếng gõ cộc cộc vào lớp gỗ.

“Mời vào.”

Eve trả lời một cách ngắn gọn và rồi cánh cửa được cung kính mở ra.

Đứng ở trước mặt họ quả nhiên là một phụ nữ trông giống như các phù thủy trong truyền thuyết.

“Tên tôi là Dian Rubens. Xin hãy gọi tôi là Diana.”

Đối phương nở nụ cười tươi rói, mái tóc đen óng nhẹ nhàng đung đưa.

Người phụ nữ này có mùi hương khác với cả cô chủ ta lẫn Eve.

Ngồi xuống cùng một bên với cô chủ, đối phương vẫn giữ nụ cười nhàn nhạt trên khuôn mặt, đưa mắt ngắm nhìn khung cảnh bên ngoài, rồi nheo lại như thể bị lóa.

Ta miễn cưỡng quyết định nằm nép mình dưới chân cô chủ, nhưng thỉnh thoảng vẫn liếc nhìn lên để ý tới những chuyện xảy ra phía trên đầu mình.

Eve cũng có cùng phản ứng với ta, còn cô chủ thỉnh thoảng lại len lén nhìn trộm Diana.

Ta đại khái hiểu được tại sao họ lại làm vậy.

Chắc hẳn mọi người đang băn khoăn một người phụ nữ có phong thái như thế này sao lại có quan hệ với con cừu ngốc nghếch kia cơ chứ?

“Đúng rồi, nhân tiện cho hỏi…”

Người mở đầu câu chuyện lại là Diana – người phụ nữ trông giống một con chim đen tuyền ấy.

“Hai người là bạn của nhau à?”

Dựa vào nụ cười điềm tĩnh và dáng vẻ ấy, liếc nhìn qua người ta sẽ nghĩ ngay đấy hẳn ấy là biểu hiện của tính cách điềm đạm, dịu dàng. Tuy nhiên, thẳng thắn mà nói, khứu giác của ta cho biết bản chất của con chim này không giống như cô chủ, mà tương tự như Eve thì đúng hơn.

Khuôn mặt chán chường chẳng có gì thay đổi, Eve nhìn thẳng vào cô Diana với vẻ xấc xược, vô lễ, tay vẫn chống cằm nhưng miệng lên tiếng đáp.

“Trông giống như vậy sao?”

“Không phải à?”

Vẻ mặt của Diana chẳng chút lúng túng. Đối phương vẫn giữ nguyên nụ cười trên môi và chầm chậm đưa mắt nhìn sang đối tượng đang ngồi bên cạnh: cô chủ của ta.

“Tôi không nghĩ anh ta đủ năng lực để có các mối quan hệ với nhiều người cùng một lúc. Vì vậy tôi mới nghĩ chắc hẳn hai người là bạn anh ta.”

Nghe thấy câu ấy, trong một thoáng cô chủ ta không nhịn được mà mỉm cười tươi rói. Cố gắng lắm mới kiềm chế nổi, cô ấy nhăn mặt khó xử, vì bất cứ lúc nào cũng có thể bật cười lên. Cô chủ quay sang nhìn Eve.

“Về điểm này thì tôi đồng ý.”

7 Bài Học Lãnh Đạo Trong Khủng Hoảng

Để thử thách phẩm chất lãnh đạo của bạn, không có gì tốt bằng một cuộc khủng hoảng. Khủng hoảng sẽ kiến tạo hoặc phá hủy bạn với tư cách là một nhà lãnh đạo. Nhiều nhà lãnh đạo và tổ chức đã bị hủy hoại bởi các cuộc khủng hoảng, trong khi các nhà lãnh đạo khác lại vượt qua thử thách để chứng minh dũng khí của mình.

Cũng giống như trong một cuộc chiến, cuộc khủng hoảng thử thách các giới hạn của bạn vì hiếm khi dự đoán được kết quả. Bạn phải sử dụng tất cả khôn ngoan để dẫn dắt tổ chức của mình vượt qua khủng hoảng và đồng thời phải tìm thấy cả sự can đảm nằm sâu bên trong để tiếp tục tiến về phía trước. Cuốn cẩm nang trên tay bạn sẽ đưa ra các bài học đã được kiểm chứng trong thời kỳ khó khăn giúp các nhà lãnh đạo đưa công ty của họ đi đúng hướng vững bền.

Tác giả đã rút ra 7 bài học được đúc kết từ những năm tháng ở vị trí lãnh đạo trong các lĩnh vực kinh doanh, phi lợi nhuận, chính phủ và đào tạo. Bạn có thể áp dụng những bài học này ngay lập tức để đối phó với những khó khăn ở hiện tại và trong tương lai.

Trong cuốn sách này, 7 bài học tương ứng với 7 chương. Ở chương Kết luận, tác giả sẽ bày tỏ suy nghĩ của bản thân về những phẩm chất lãnh đạo thực sự và những gì cần thiết để theo đuổi Chính Bắc của bản thân khi bạn có thể đang đối mặt với thời điểm xác định trong cuộc đời mình.

Bài học 1: Đối mặt với thực tế, tự mình bắt đầu. Đối mặt với thực tế của cuộc khủng hoảng là bài học quan trọng nhất. Nếu như bạn không thừa nhận đang đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng, bao gồm cả vai trò của bạn trong việc tạo ra nó, bạn sẽ không thể giải quyết vấn đề.

Bài học 2: Đừng như dãy Altas, hãy bỏ gánh nặng xuống khỏi vai. Bạn không thể giải quyết mọi vấn đề một mình, vì vậy đừng cố gắng đặt cả thế giới lên vai của bạn. Tạo quan hệ với những nhân sự khác trong tổ chức và trong cuộc sống cá nhân để bạn có thể chia sẻ gánh nặng, và điều này sẽ giúp bạn trở thành người chiến thắng. Đây là một cơ hội tốt để giúp cho đội ngũ của bạn trở nên vững mạnh vì sức mạnh tập thể sẽ được phát huy tối đa trong khủng hoảng.

Bài học 3: Đào sâu tìm nguyên nhân gốc rễ. Khi xảy ra khủng hoảng, bạn sẽ có xu hướng chọn những giải pháp khắc phục nhanh chóng, tuy nhiên điều này sẽ dẫn đến việc không tìm ra các vấn đề thật sự và tổ chức của bạn có nguy cơ một lần nữa phải đối mặt với các cuộc khủng hoảng. Cách duy nhất để giải quyết những vấn đề này là tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ và thực hiện các giải pháp dài hạn.

Bài học 4: Hãy sẵn sàng cho một chặng đường dài. Khi bạn đối mặt với những vấn đề quan trọng, phản ứng đầu tiên có thể là mọi thứ thực sự không thể tồi tệ như vậy. Nhưng trong giai đoạn đầu, bạn có thể chỉ nhìn được phần nổi của tảng băng và mọi thứ có thể trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Trong một cuộc khủng hoảng, tiền mặt là vua. Để sống sót qua khủng hoảng, bạn cần phải chuẩn bị cho một cuộc đấu tranh lâu dài có thể phải đối mặt với tình hình tồi tệ nhất. Và vì vậy, bạn cần phải có một tâm thế thật sẵn sàng để vượt qua cuộc khủng hoảng.

Bài học 5: Đừng bao giờ lãng phí một cuộc khủng hoảng có lợi. Những thách thức bạn đang đối mặt rõ ràng lại tạo ra cơ hội tốt nhất để bạn thực hiện những thay đổi lớn trong tổ chức của mình. Cuộc khủng hoảng sẽ giúp giảm đáng kể những sự phản kháng vốn sẽ xuất hiện trong các thời điểm ổn định. Bạn nên nhanh chóng tiến hành các thay đổi cần thiết để củng cố tổ chức của mình sau khi đã hồi sinh tổ chức thành công.

Bài học 6: Khi trở thành tâm điểm chú ý: Hãy tuân thủ Chính Bắc của bạn. Trong khủng hoảng, mọi người đều quan sát những gì bạn làm. Dù muốn hay không, bạn vẫn là tâm điểm chú ý của cả bên trong và bên ngoài công ty. Bạn sẽ tập trung vào Chính Bắc của mình hay không chịu nổi áp lực?

Bài học 7: Hãy cứ tấn công; tập trung để giành được chiến thắng tại thời điểm hiện tại. Khi ra khỏi khủng hoảng, thị trường sẽ không bao giờ còn giống như lúc đang trong khủng hoảng. Vì vậy, đừng chỉ vùi đầu vào những lỗ hổng và chờ đợi hoạt động kinh doanh trở lại. Đây là cơ hội để bạn định hình lại thị trường và phát huy thế mạnh của mình. Trong khi những người khác đang khâu vá vết thương của họ, bạn hãy tập trung để giành chiến thắng.

Muốn Học Giỏi Lịch Sử Không? Tớ Cho Cậu Mượn Vở - Tập 2: Trung Đại

Muốn học giỏi lịch sử không? Tớ cho cậu mượn vở là một bộ sách tóm lược một cách toàn diện lịch sử thế giới từ những giống loài đầu tiên đến tận thời đại kỹ thuật số. Những kiến thức được tóm lược theo một hệ thống vô cùng dễ hiển, với những kiến thức mấu chốt được nhấn mạnh và đúc kết lại cuối mỗi bài. Đây là một tài liệu vô cùng thú vị dành cho tất cả các bạn học sinh muốn tìm hiểu về lịch sử thế giới, và cả những người lớn muốn kiểm tra lại kiến thức của mình. Lịch sử thế giới được tóm gọn trong 3 cuốn sách mỏng trình bày như một cuốn vở ghi chép thay cho những cuốn sách hàn lâm dày cộp, chắc chắn cuốn “vở” này sẽ làm cho nỗi sợ trả bài môn lịch sử thế giới biến mất.

Đây là tập thứ 2 trong bộ sách này:

Muốn Học Giỏi Lịch Sử Không? Tớ Cho Cậu Mượn Vở - Tập 2: Trung Đại

Tập 2 tóm lược lịch sử thế giới Trung đại kéo dài từ năm 476 SCN (khi đế chế La Mã sụp đổ) cho đến khoảng năm 1500. Nó còn được gọi là THỜI KỲ TRUNG CỔ. Tập này cũng sẽ bao gồm những thời kỳ kéo dài sau đó đến năm 1865 SCN – khi thời kỳ cách mạng và khai sáng kết thúc.

Mục lục:

Bài 3: Thời kỳ Trung đại: 400 SCN - 1500 SCN

Bài 4: Phục hưng và cải cách 1350 - 1650

Bài 5: Thời đại phát kiến 1400 - 1800

Bài 6: Thời kỳ cách mạng và khai sáng 1500 - 1865

Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Cơ Thể Người

Khám Phá Cơ Thể Người là một trong bộ ba sách khoa học Theo Chân Người Tí Hon, cuốn sách có minh họa tuyệt vời, đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về cơ thể con người, các sơ đồ lớn, đầy màu sắc được làm sống động bởi những người tí hon chạy xung quanh giới thiệu.

Chắc hẳn các bạn nhỏ đã từng thắc mắc rằng: Tại sao cơ thể người lại được coi là kỳ quan sinh học của tạo hóa? Tại sao chúng ta có thể suy nghĩ và hành động linh hoạt hơn các loài động vật khác? Tại sao cơ thể chúng ta có thể chống chọi lại được những thay đổi của thời tiết?

Những người tí hon sẽ dẫn dắt bạn đọc nhí đi tìm hiểu về cơ thể người, với các bộ phận từ trong da ngoài như Hệ tiêu hóa, Hệ tuần hoàn, Hệ bài tiết, Hệ sinh dục,… Từ việc da của chúng ta bảo vệ cơ thể như thế nào đến việc chiến đấu chống lại các vi rút xâm nhập của hệ thống miễn dịch, từ việc các cơ hoạt động như thế nào đến mắt của chúng ta nhìn mọi thứ ra sao.

Với hình minh họa cách điệu nhưng rất cụ thể, các thông tin khoa học đưa ra cực kỳ dễ hiểu và rõ ràng, không còn là các kiến thức khô khan nhàm chán nữa. Cơ thể người được hình dung theo cách đầy trí tưởng tượng và thú vị và đi kèm với văn bản có kích thước nhỏ, chứa đựng lượng thông tin cực lớn, ngay cả những ý tưởng phức tạp cũng dễ hiểu. Độc giả có thể có cái nhìn sâu hơn về hoạt động của toàn bộ cơ thể người.

Trích đoạn nội dung:

1. Tế bào trong cơ thể bạn cần ô-xi để sản xuất năng lượng. Không có ô-xi, tế bào sẽ chết. Đó là lý do chúng ta phải thở – thở để lấy ô-xi trong không khí. Nếu bạn ngưng thở, dù chỉ vài phút thôi, bạn sẽ bất tỉnh và sẽ chết sau đó. Thật may, phổi của bạn là một hệ thống kỳ diệu có thể chiết xuất rất nhiều ô-xi từ không khí

2. Bề ngoài của da gọi là lớp biểu bì được hình thành chủ yếu từ tế bào da chết và các tế bào đang lão hóa chứa đầy chất sừng. Tế bào da có đặc điểm dẻo dai nhưng chỉ dùng một lần. Để hoạt động hiệu quả, da bạn phải liên tục sản xuất tế bào mới. Tế bào mới liên tục được đưa ra bề mặt lớp biểu bì. Tại đây, chúng xẹp xuống rồi chết đi và biến thành một loại chất liệu rất bền có tên là chất sừng. Khoảng hơn 40.000 tế bào chết như vậy bong ra khỏi bề mặt da và bay lơ lửng trong không khí mỗi phút. Trong cả cuộc đời, bạn sản xuất ra khoảng 50kg da!

3. Nếu máu mặn hơn bình thường thì lý do chính là cơ thể bạn đang thiếu nước. Cơ quan quản lý nước của cơ thể – vùng dưới đồi – sẽ xử lý bằng cách tiết ra hoóc-môn ADH. Hoóc-môn ADH hoạt động làm các nắp đậy trên tiểu quản mở ra cho phép xả thêm nước trở lại vào máu.

Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật

Khám Phá Khoa Học Kỹ Thuật là một trong bộ ba sách khoa học Theo Chân Người Tí Hon, cuốn sách có minh họa tuyệt vời, đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về cấu tạo và cách hoạt động của những máy móc xung quanh chúng ta, các sơ đồ lớn, đầy màu sắc được làm sống động bởi những người tí hon chạy xung quanh vận hành.

Những người tí hon sẽ dẫn dắt bạn đọc nhí đi tìm hiểu cụ thể về kiến thức khoa học kỹ thuật thông qua câu chuyện hấp dẫn đằng sau những hoạt động hằng ngày mà chúng ta coi đó là điều hiển nhiên. Theo chân đội quân tí hon, chúng ta khám phá chính xác thì điều gì sẽ xảy ra khi bật vòi nước, gửi tin nhắn trên Internet hoặc gọi điện cho bạn bè? Rác sẽ đi đâu khi ta đã vứt nó ra ngoài? Hay khí đốt nóng trong nhà đến từ đâu?

Sách có minh họa cực đẹp, chi tiết và sống động khiến những kiến thức vốn khó hiểu trở nên dễ hiểu vô cùng. Các bạn nhỏ sẽ thấy điều kì diệu bên trong những cỗ máy tưởng như phức tạp, các bộ phận chi tiết máy móc cũng được mô tả kỹ lưỡng và sinh động. Bạn hãy thử xem bên trong một chiếc lò vi sóng, bên trong một chiếc tủ lạnh, điện thoại di động với các bộ phận nho nhỏ hoạt động theo trình tự như thế nào. Đảm bảo, các bạn nhỏ sẽ bị cuốn hút.

Trích đoạn nội dung:

1. Giống như không thể có khói mà không có lửa, hiếm khi nào ta thấy có lửa mà không có khói. Khói thường là dấu hiệu đầu tiên của một vụ hỏa hoạn bởi nó lan rất nhanh.

2. Với những người thích ăn bánh mì vào buổi sáng, đây có thể là một trong những thiết bị quan trọng nhất từng được phát minh. Nó nướng bánh mì tới độ rồi tự ngắt khi lát bánh đã nóng giòn, thơm nức. Chiếc máy này có thể đáp ứng nhu cầu của tất cả những tay nghiện bánh mì thái lát. Làm thế nào mà nó biết được lát bánh mì bên trong đã sẵn sàng được mang ra ăn? Câu trả lời nằm ở một thiết bị tí hon có tên là băng lưỡng kim. Băng lưỡng kim thay đổi hình dạng tùy theo nhiệt độ. Thiết bị này được tính toán để mở một cái chốt vào đúng thời điểm đủ nhiệt độ và đẩy lát bánh mì ra ngoài ngăn cho khỏi bị cháy.

3. Trước đây, người ta thường giặt quần áo bằng tay hoặc dùng đá ở bờ sông để chà sạch vết bẩn. Công nghệ đã giúp việc giặt giũ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết, nhưng về cơ bản, nguyên lý giặt vẫn không thay đổi. Bằng cách sử dụng lồng, động cơ, dây cu-roa, vòng bi và tất nhiên, cả xà phòng nữa, máy giặt hiện đại loại sạch bụi bẩn từ quần áo và vắt kiệt nước cho tới gần khô. Máy giặt hoạt động theo những chương trình định sẵn bao gồm các công đoạn như ngâm, giặt và vắt cho tới khi quần áo sẵn sàng mang ra phơi khô hoặc bỏ vào máy sấy.

Theo Chân Người Tí Hon - Khám Phá Trái Đất

Khám Phá Trái Đất là một trong bộ ba sách khoa học Theo Chân Người Tí Hon, cuốn sách có minh họa tuyệt vời, đưa chúng ta tìm hiểu cụ thể về hành tinh Trái đất, các sơ đồ lớn, đầy màu sắc được làm sống động bởi những người tí hon chạy xung quanh vận hành.

Những người tí hon sẽ dẫn dắt bạn đọc nhí đi tìm hiểu về hành tinh xanh, với năm “quả cầu” kỳ diệu: khí quyển, địa quyển, băng quyển, thủy quyển, sinh quyển. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cấu tạo của Trái Đất, về các mảng lục địa từ thuở xa xưa, về núi lửa, động đất và mưa bão. Chúng ta còn có thế khám phá thêm về thế giới động thực vật cùng với sự đa dạng và kỳ diệu của nó.

Với hình minh họa cách điệu nhưng rất cụ thể, các thông tin khoa học đưa ra cực kỳ dễ hiểu và rõ ràng, không còn là các kiến thức khô khan nhàm chán nữa. Trái Đất được hình dung theo cách đầy trí tưởng tượng và thú vị và đi kèm với văn bản có kích thước nhỏ, chứa đựng lượng thông tin cực lớn, ngay cả những ý tưởng phức tạp cũng dễ hiểu. Độc giả có thể có cái nhìn sâu hơn về hoạt động của hành tinh chúng ta, từ chu kỳ nước và khí quyển, đến cách các mùa thay đổi và tại sao các cơn bão lại xảy ra…

Trích đoạn nội dung:

1. Trái Đất của chúng ta là một quả cầu tí hon, phát sáng, quay trong không gian vô hạn. Nhưng nó không cô đơn – Trái Đất là thành viên trong một gia đình nhỏ vây quanh Mặt Trời. Gia đình nhỏ đó là Hệ Mặt Trời và tất cả cùng trôi trong không gian như thể một chiếc đèn kéo quân khổng lồ.

2. Lõi ngoài Trái Đất rất nóng, ở đây kim loại bị nung chảy thành dạng lỏng. Do Trái Đất quay trong không gian nên khối chất lỏng kim loại này bị xoáy theo và trở thành một chiếc máy phát điện khổng lồ tạo ra từ trường lớn tới mức biến Trái Đất thành một cục nam châm rất mạnh.

3. Bạn có thể nghĩ đá là vĩnh cửu, nhưng thực ra đá luôn luôn biến đổi – tan vụn đi và hình thành lại. Qua thời gian, những chất liệu hình thành nên đá biến đổi trong một vòng tròn chậm rãi gọi là vòng đời của đá hay học thuật hơn, là chu trình thạch học.

4. Hàng nghìn tỷ sinh vật cùng chung sống trong đất khiến đất trở nên rất giàu có. Các sinh vật bao gồm các loại vi trùng, vi khuẩn và nấm cũng như loài đào hang như kiến, mối, giun, loài gặm nhấm và tất nhiên cả cây cối nữa. Những sinh vật sống này liên hệ với nhau trong một mạng lưới. Chúng được tổ chức theo chuỗi thức ăn với loài ở bậc cao hơn trong chuỗi sinh tồn bằng cách ăn loài ở bậc kế dưới. Tất cả bắt đầu từ thực vật, loài tổng hợp thức ăn từ không khí và nước bằng cách sử dụng ánh sáng mặt trời thông qua quá trình quang hợp.

Chữa Lành Cơ Thể Bằng Bấm Huyệt

Dùng chính đôi tay để chăm sóc sức khỏe bản thân!

Đây là cuốn sách nhập môn hoàn hảo giới thiệu 12 huyệt đạo chủ chốt trong việc điều trị các tình trạng và bệnh lý thông thường theo nguyên tắc của y dược Trung Hoa.

Bấm huyệt là kỹ thuật tự mát-xa phối hợp nguyên lý y học cổ truyền Trung Hoa (Đông y). Dựa trên kỹ thuật bấm kích thích bằng tay các điểm năng lượng hay các huyệt châm cứu, người ta có thể mô tả nôm na phương pháp bấm huyệt này như một phiên bản châm cứu bằng tay trong Đông y.

Có thể bạn chưa từng nhận ra thuật bấm huyệt vốn từ lâu đã luôn hiện hữu trong cuộc sống của chúng ta. Khi bị đau đầu, bạn thường mát-xa huyệt thái dương để làm dịu cơn đau. Mỗi khi thức dậy vào buổi sáng, bạn thường day vào hai góc mắt gần tuyến lệ để mắt nhìn rõ hơn... và giúp đầu óc tỉnh táo hơn. Trước khi bắt tay làm một việc gì đó hoặc trước mỗi bữa ăn, bạn thường xoa hai tay vào nhau để kích thích năng lượng trong cơ thể và kích thích vị giác.

Những hành động tưởng chừng vô thưởng vô phạt kể trên mà chúng ta thực hiện mỗi ngày thực chất giúp kích thích tất cả các chức năng chủ chốt trong cơ thể. Đây chính là nguyên tắc cơ bản của phương pháp bấm huyệt - một phương pháp đơn giản và trực quan giúp mang lại hiệu quả ngay lập tức và rõ ràng đối với tình trạng đau nhức, nấc cụt, cảm cúm, say xe và nhiều hơn thế nữa.

Phương pháp này còn vô cùng hiệu quả cho nhiều vấn đề mà chúng ta đang phải đối mặt trong xã hội hiện đại. Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, mất ngủ, co thắt và đau cơ đều là các hiện tượng mất cân bằng phổ biến trong xã hội hiện đại và chúng nhắc nhở chúng ta việc giữ gìn sức khỏe quan trọng đến mức nào. Bấm huyệt là một giải pháp mang tính tổng thể, nó tập trung đồng thời trên cả phương diện phòng ngừa lẫn điều trị. Và sau cùng, đây là phương pháp để bảo tồn sự sống, kéo dài tuổi thọ bằng cách chống lão hóa, tăng cường các chức năng cơ thể cũng như phòng chống bệnh tật. Bấm huyệt để sống thọ mà vẫn duy trì trạng thái tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần – lời hứa hẹn này nghe thật tuyệt vời phải không nào?

Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời

Suối nguồn phát sinh của đạo Phật là một sự giác ngộ về sự thật của cuộc đời (Tứ diệu đế), vì vậy đạo Phật có tính cách vượt lên trên cuộc đời. Sự vượt lên ở đây là một kết quả tất nhiên của giác ngộ, vì mọi giác ngộ đều đưa tới một sự thức tỉnh và giải phóng. Con người giác ngộ không còn là con người bị sai sử và chìm đắm trong cuộc đời nữa. Con người giác ngộ là con người tự do, vượt ra khỏi những tối tăm, quên lãng và phó mặc của cuộc đời.

Những con người giác ngộ đi vào cuộc đời bao giờ cũng đem theo tâm niệm giải thoát, không tham đắm, không cố chấp. Có như thế ta mới thấy được tính chất của sự vượt lên trong thái độ dấn thân vào cuộc đời của những con người giác ngộ. Tính chất vô trước của hành động là một bằng chứng cụ thể chứng minh cho sự hiện hữu của giác ngộ. Vô trước có nghĩa là không bị dính vào. Cố nhiên con người giác ngộ sẽ không những không bị dính vào tham vọng, quyền hành và lợi danh mà còn không bị dính vào những cố chấp có tính cách tri thức như quan điểm và sự phân biệt nhân ngã nữa. Đó là thái độ tự do, vô tâm, vô trú của các bậc Bồ tát mà kinh Kim Cương Bát Nhã đã diễn tả trong rất nhiều đoạn.

Bàn luận đến đề tài đem đạo Phật đi vào cuộc đời, chúng ta phải ý thức được những điểm trên của giáo lý tức là các nguyên lý vượt lên, dấn thân và vô trước, thì mới có thể tránh khỏi được những sai lạc căn bản.

Ngay cái mệnh đề đạo Phật đi vào cuộc đời cũng đã không được ổn thỏa, bởi vì phân tích nó ta sẽ có cảm tưởng đạo Phật là một cái gì đang ở bên ngoài cuộc đời và vì vậy cần phải đem nó đi vào trong cuộc đời. Sự thực thì không phải như vậy. Đạo Phật đã được phát sinh từ trong lòng của cuộc đời, đã được nuôi dưỡng bởi cuộc đời và đang tồn tại vì cuộc đời.

Đem đạo Phật đi vào cuộc đời có nghĩa là thể hiện những nguyên lý đạo Phật trong sự sống, thể hiện bằng những phương thức phù hợp với thực trạng của cuộc đời để biến cải cuộc đời theo chiều hướng thiện mỹ.

Chừng nào sinh lực của đạo Phật được trông thấy dào dạt trong mọi hình thức của sự sống, chừng đó ta mới có thể nói được rằng đạo Phật đang thật sự hiện hữu trong cuộc đời.

Sinh lực ấy được nhận thức qua những dấu hiệu sau đây mà chúng tôi xin lần lượt trình bày:

1. Sự hiện diện vô hành của đạo đức

2. Sự hiện diện của ngôn ngữ đạo đức

3. Sự hiện diện hữu hành của đạo đức

Sói và gia vị - series light novel giả tưởng, phiêu lưu nổi tiếng được chấp bút bởi tác giả Hasukura Isuna, minh hoạ Ayakura Jyuu. Câu chuyện xoay quanh hành trình tìm về quê nhà sau hàng trăm năm lưu lạc của nữ thần sói Holo và chàng thương nhân lưu động may mắn Lawrence. Bộ truyện vừa mới tròn 15 năm tuổi và một dự án anime chuyển thể mới cũng được công bố nhân dịp kỷ niệm 15 năm này. Sói và gia vị gồm 16 tập chính truyện, từ khi Lawrence gặp gỡ Holo tại làng Pasloe, họ đã cùng nhau chu du lên phương bắc, lưu lạc tới nơi đảo quốc lạnh lẽo, trước khi hướng thẳng tới Yoitsu để hoàn thành lời hứa dành cho nhau. Tập 17 – tập kết, đánh dấu chặng cuối cùng của cuộc hành trình. Lawrence quyết định gác lại đời thương nhân lưu động và cùng Holo xây dựng mái ấm. Trước khi chính thức về một nhà, Lawrence sẽ còn phải trải qua một thách thức lớn nữa, mang tên lễ thành hôn. Mấu chốt nằm ở những vị khách mời tới tham dự lễ cưới. Holo đã mời tất cả những cô gái mà họ đã gặp gỡ và kết nối trên chuyến hành trình, từ cô tiên nữ chăn cừu Nora, vị thần chim Diana, thợ bạc Fran, nữ tu sĩ Elsa, cho tới cả tình địch của mình là nàng sói xám Eve. Từng chuyến phiêu lưu của cặp đôi, được hồi tưởng lại qua ký ức của những người bạn, hứa hẹn đem tới màu sắc mới đầy thú vị đối với những fan của Sói và gia vị!

Mục lục:

Hồi kết:

Mở đầu

Kết thúc

Thương nhân lưu động và hiệp sĩ với bộ áo giáp xỉn màu

Sói và nụ cười màu xám

Sói và con đường màu trắng

Lời tác giả

Thông tin tác giả:

Hasekura Isuna

Sinh ngày 27/12/1987, là tác giả của tác phẩm đoạt giải bạc trong Giải thưởng tiểu thuyết Dengeki lần thứ 12. Trời đang dần lạnh hơn, thế nên mỗi lần ăn uống thứ gì là anh lại phải chú ý đến định luật bảo toàn khối lượng. Dù sao thì anh cũng đã đến lứa tuổi đó rồi mà. Tuy vậy, trong lúc viết mấy dòng giới thiệu này, anh vẫn đang vừa làm việc vừa ăn bánh nếp tam giác Nama Yatsuhashi.

Minh hoạ bìa: Ayakura Jyuu

Sinh năm 1981 tại Kyoto, mang nhóm máu AB. Hiện nay anh sống tại Kanto, làm việc tự do để kiếm tiền vừa đủ sống. Đến tập này là bộ truyện đã đi tới hồi kết rồi. Xin được chân thành cảm ơn sự ủng hộ của mọi người từ trước tới giờ.

Trích đoạn sách

“Cô đã từng là một con cừu rụt rè nhút nhát ư?”

“Vâng?”

Cô chủ ta hỏi lại rồi hơi ngượng ngùng mỉm cười và gật đầu.

“Vậy thì tôi chắc là một con sói bị thương.”

Eve hướng mắt ra bên ngoài nhìn về phía xa xăm, nhưng có lẽ thứ mà cô ta đang nhìn thấy thực ra là một hồi ức cũ kỹ xa xưa nào đó.

Trước đây, vào lúc cô chủ chỉ vừa bắt đầu quen thuộc với thị trấn hiện tại, mỗi khi có thời gian, đột nhiên nhớ lại quá khứ trước đây, cô ấy cũng thường có ánh mắt như thế.

“Chắc hẳn là bởi nguyên nhân đó…”

“…”

Cô chủ không hỏi lại điều gì, chỉ lặng lẽ ngắm nhìn Eve – người đang ngồi đối diện.

“… mà tôi chẳng thể trở thành kẻ thứ ba được.”

Cô chủ hơi mở to mắt ra một chút.

Ở đối diện bọn ta, Eve không nhìn ra bên ngoài nữa mà chầm chậm hướng ánh mắt liếc nhìn sang cô chủ. Khóe miệng khẽ nở một nụ cười nhàn nhạt, trông như thể đang cười giễu chính mình.

Có vẻ như Eve ít nhiều cũng có tình cảm với người đàn ông đó. Hơn nữa, ánh mắt của đối phương cho thấy Eve coi cô chủ là người cùng hội cùng thuyền.

Tuy vậy, nếu trí nhớ của ta chính xác thì cô chủ chẳng có chút hứng thú nào với gã kia hết.

Ngay cả khi bắt đầu sinh sống trong thị trấn hiện tại cũng thế, không ít người đã đánh tiếng tiếp cận cô chủ, nhưng cô ấy đều lịch sự từ chối hết.

Mặc dù cô lấy lý do rằng mình là người phục vụ trong nhà Chúa hay gì đó, nhưng sự thật không phải vậy. Cô chủ đơn giản cảm thấy rằng chỉ cần có ta ở bên cạnh là đủ rồi.

Ta khẽ thở “phì” một tiếng nho nhỏ. Bàn tay khẽ vuốt từ đầu xuống cổ ta, cô chủ lên tiếng nói với Eve.

“Bởi vì cừu là giống loài một khi đã bị thứ gì đó thu hút rồi, tất cả thứ khác đều sẽ bị loại ra hết khỏi tâm trí.”

Nghe cô chủ nói, Eve chỉ đành nở một nụ cười khổ, thái độ rõ ràng không chút che giấu.

“Hừm. Nhưng đã như vậy rồi mà cô ta còn dám mời chúng ta đến, đúng là can đảm thật.”

Eve lại lần nữa nhìn ra ngoài, nhưng chắc đến lúc này cô ta mới thực sự ngắm nhìn phong cảnh trước mắt.

“Dám sử dụng tôi làm chân chạy việc vặt – chỉ riêng hành động này thôi đã đủ thấy cô ta can đảm đến đáng sợ rồi. Cô có tin nổi không? Chiếc xe ngựa này tiếp sau đây sẽ còn phải chở thêm ba cô gái nữa rồi mới được đi đến Nyohhira đấy.”

“Hả?!”

“Sững người rồi chứ gì? Thật khiến người ta tức chết đi được. Chiếc xe ngựa đằng sau còn chất đầy đá quý và quần áo đắt tiền nữa đấy. Cô… tên là Norah phải không nhỉ? Cô muốn mượn bao nhiêu quần áo cũng được. Cứ ăn diện trang điểm cho thỏa thích.”

Eve vừa nói vừa nở một nụ cười tàn nhẫn xem ra đã quen sử dụng không biết bao nhiêu lần.

Cô chủ mỉm cười có chút khó xử, nhưng phản ứng ấy cũng dễ hiểu thôi mà. Dù sao thì ngoài ta ra, cô chủ cũng chẳng có mấy hứng thú với những con đực khác.

Tuy nhiên, sau khi chăm chú nhìn xuống chóp mũi của ta một hồi như đang suy nghĩ rất lung, cô ấy chợt ngẩng mặt lên và nói.

“Cô nói đúng, không thể lúc nào cũng chiều chuộng làm hư đám cừu được.”

Người phụ nữ giống hệt loài sói kia bèn nhìn cô chủ ta và nhếch miệng cười.

Ta hơi sửng sốt trước thái độ của cô ấy, vừa tựa người lên đầu gối cô vừa nghĩ về con cừu ngốc nghếch kia, rồi thở “phù” một tiếng.

Lâu lắm rồi mới lên đường du hành, bọn ta cũng có lo lắng đôi chút.

Thế nhưng, chiếc xe ngựa và đồ đạc đi kèm mà cô Eve này sử dụng quá sức sang trọng, lộng lẫy, có lẽ chính vì thế mà bọn ta còn cảm thấy dễ chịu hơn cả nằm ngủ trong nhà thờ xập xệ thông thống gió lùa kia.

Cô chủ ta bình thường vốn đã là một người khỏe mạnh rắn rỏi, ngay đến cả Eve cũng phải thán phục.

Cuộc đối thoại giữa hai người họ diễn ra không thuận lợi lắm, nhưng bầu không khí cũng chẳng khó xử gì nhiều.

Ta đã có thể thoải mái dựa người lên đầu gối của cô chủ mà yên tâm say giấc.

Cứ như vậy, không bao lâu sau, chiếc xe ngựa đã đi tới một thị trấn khác. Có vẻ như chúng ta sẽ đón thêm một hành khách nữa ở nơi này.

Tuy nhiên, trước hết bọn ta sẽ nghỉ ngơi thư giãn một đêm cho thoải mái trong quán trọ, sáng ngày mai mới tiếp tục lên đường.

Chiếc xe ngựa lăn bánh chạy đi giữa sương mù buổi sớm.

Hừm, không biết người mới đến là ai nhỉ?

Ta chỉ vừa mới suy nghĩ đã ngửi thấy một mùi hơi kỳ quái phảng phất lan ra trong không khí.

“… Đây là mùi gì vậy nhỉ?”

“Mùi thuốc.”

“Mùi… thuốc…?”

“Có rất nhiều nhà giả kim sinh sống trong thị trấn này mà. Người tiếp theo mà chúng ta đến đón nghe nói là nhân vật chịu trách nhiệm quản lý những nhà giả kim đó.”

Thợ xay bột, đao phủ hay người chăn cừu… tất cả đều được Eve sử dụng cùng một cách gọi giống như lúc nhắc đến phù thủy hay nhà giả kim.

Đối phương nói nghe như đùa cợt, dọa dẫm trẻ con, nhưng cô chủ ta lại ồ lên đầy vẻ thán phục.

Thấy phản ứng ấy, Eve trông có hơi thất vọng.

“Không cần cảm thấy hiếm hoi đâu, cái mùi tương tự thế này ở Nyohhira chỗ nào cũng có, cô sẽ phải ngửi nhiều đến mức phát ngấy đấy.”

“Ủa, thật vậy sao?”

“Nyohhira là vùng đất nổi tiếng với nhiều suối nước nóng. Cứ vào trong núi, cô nhìn đâu cũng sẽ chỉ thấy toàn những suối tắm khổng lồ choán hết tầm mắt. Cô cứ thử tưởng tượng có một cái bồn tắm lớn bằng hồ nước ấy. Mùi của nước nóng trong suối tắm đại khái cũng như thế này.”

Ta đương nhiên cảm thấy nghi ngờ, nhưng cô chủ ta xem ra đã lập tức tin luôn những gì đối phương nói rồi.

Lần này thì phản ứng của cô chủ đúng như Eve trông đợi. Cô ấy hít vào một hơi và cẩn thận suy ngẫm.

Nhưng nếu có một cái bồn tắm to bằng cái hồ, vậy thì rốt cuộc ai sẽ là người đi đun nước nóng nhỉ? Ta vẫn nghĩ nói như vậy là phóng đại quá mức rồi.

Đúng lúc ấy, xe ngựa rẽ vào một khúc quanh khá rộng rồi chầm chậm dừng lại. Người đánh xe xuống khỏi ghế xà ích và xác nhận lại danh tính của ai đó ở bên ngoài.

Cuộc điều tra có vẻ đã kết thúc suôn sẻ, bởi vì từ ngoài cửa xe vang lên tiếng gõ cộc cộc vào lớp gỗ.

“Mời vào.”

Eve trả lời một cách ngắn gọn và rồi cánh cửa được cung kính mở ra.

Đứng ở trước mặt họ quả nhiên là một phụ nữ trông giống như các phù thủy trong truyền thuyết.

“Tên tôi là Dian Rubens. Xin hãy gọi tôi là Diana.”

Đối phương nở nụ cười tươi rói, mái tóc đen óng nhẹ nhàng đung đưa.

Người phụ nữ này có mùi hương khác với cả cô chủ ta lẫn Eve.

Ngồi xuống cùng một bên với cô chủ, đối phương vẫn giữ nụ cười nhàn nhạt trên khuôn mặt, đưa mắt ngắm nhìn khung cảnh bên ngoài, rồi nheo lại như thể bị lóa.

Ta miễn cưỡng quyết định nằm nép mình dưới chân cô chủ, nhưng thỉnh thoảng vẫn liếc nhìn lên để ý tới những chuyện xảy ra phía trên đầu mình.

Eve cũng có cùng phản ứng với ta, còn cô chủ thỉnh thoảng lại len lén nhìn trộm Diana.

Ta đại khái hiểu được tại sao họ lại làm vậy.

Chắc hẳn mọi người đang băn khoăn một người phụ nữ có phong thái như thế này sao lại có quan hệ với con cừu ngốc nghếch kia cơ chứ?

“Đúng rồi, nhân tiện cho hỏi…”

Người mở đầu câu chuyện lại là Diana – người phụ nữ trông giống một con chim đen tuyền ấy.

“Hai người là bạn của nhau à?”

Dựa vào nụ cười điềm tĩnh và dáng vẻ ấy, liếc nhìn qua người ta sẽ nghĩ ngay đấy hẳn ấy là biểu hiện của tính cách điềm đạm, dịu dàng. Tuy nhiên, thẳng thắn mà nói, khứu giác của ta cho biết bản chất của con chim này không giống như cô chủ, mà tương tự như Eve thì đúng hơn.

Khuôn mặt chán chường chẳng có gì thay đổi, Eve nhìn thẳng vào cô Diana với vẻ xấc xược, vô lễ, tay vẫn chống cằm nhưng miệng lên tiếng đáp.

“Trông giống như vậy sao?”

“Không phải à?”

Vẻ mặt của Diana chẳng chút lúng túng. Đối phương vẫn giữ nguyên nụ cười trên môi và chầm chậm đưa mắt nhìn sang đối tượng đang ngồi bên cạnh: cô chủ của ta.

“Tôi không nghĩ anh ta đủ năng lực để có các mối quan hệ với nhiều người cùng một lúc. Vì vậy tôi mới nghĩ chắc hẳn hai người là bạn anh ta.”

Nghe thấy câu ấy, trong một thoáng cô chủ ta không nhịn được mà mỉm cười tươi rói. Cố gắng lắm mới kiềm chế nổi, cô ấy nhăn mặt khó xử, vì bất cứ lúc nào cũng có thể bật cười lên. Cô chủ quay sang nhìn Eve.

“Về điểm này thì tôi đồng ý.”

Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh tật của con người và những suy giảm năng lượng trong cơ thể, đến từ những tư tưởng tiêu cực. Kết quả nghiên cứu được ông trình bày trong cuốn sách bán chạy nhất của mình- “Power vs Force – Trường năng lượng và những nhân tố quyết định tinh thần, sức khỏe con người”.

Theo đó, mỗi người có một tần số rung động hay mức năng lượng khác nhau tùy theo cảnh giới tinh thần của họ, nằm trong khoảng từ 1 đến 1000. Ví dụ như:

Vui vẻ, thanh tĩnh: 540

Lý tính, thấu hiểu: 400

Khoan dung độ lượng: 350

Hy vọng lạc quan: 310

Tự cao, khinh thường: 175

Căm ghét, thù hận: 150

Dục vọng, khao khát: 125

Sợ hãi, lo lắng: 100

Đau buồn, tiếc nuối: 75

Thờ ơ, tuyệt vọng: 50

Nhục nhã, hổ thẹn: 20

Ông cho biết những người không được thương yêu hay có tư tưởng tiêu cực, oán giận, chỉ trích, hận thù người khác hoặc sống ích kỷ đều có tần số rung động thấp. Trong quá trình trách móc, hận thù người khác sẽ làm tiêu hao rất nhiều năng lượng của họ và nó cũng tạo ra nhiều áp lực trên cơ thể vì thế tần số rung động sẽ giảm và những người này có nguy cơ bị mắc rất nhiều loại bệnh. Tần số rung động chính là từ trường mà mọi người thường hay nói.

Lấy ví dụ một người vô gia cư. Anh ta thường cảm thấy thất vọng, tự ti, mặc cảm, chỉ muốn buông xuôi thì tần số rung động chỉ ở mức 20. Tuy nhiên cách nhìn của người xung quanh đối với người vô gia cư này sẽ chỉ rõ tần số rung động của họ ở mức nào. Có người thì cho rằng người vô gia cư kia nghiện ngập và nếu cho tiền thì anh ta cũng đem mua rượu hay cung phụng cho cơn ghiền mà thôi. Họ nghĩ những người vô gia cư không nên tồn tại. Tư tưởng này cho thấy tần số rung động của họ cũng chỉ ở mức 20. Điều thú vị là 2 hoàn cảnh này dường như trái ngược nhau nhưng tần số rung động lại tương đương. Lại cũng có người khác muốn tránh xa người vô gia cư vì có cảm giác sợ sệt hay vô cảm thì tần số rung động cũng chỉ ở mức từ 50-100.

Từ bi, giác ngộ là cảnh giới cao

Cũng theo Tiến sĩ Hawkins, tần số rung động cao nhất mà ông đã quan sát được là 700, tần số trên 700 là những người thuộc hàng đã ở trong cảnh giới giác ngộ, tu hành đắc đạo, tràn đầy từ bi. Năng lượng của họ rất phong phú đầy đủ, khi họ xuất hiện có thể ảnh hưởng tới từ trường của vùng xung quanh.

Tiến sĩ Hawkins lấy ví dụ về nữ tu sĩ Thiên Chúa giáo Teresa. Khi bà xuất hiện trong buổi lễ trao giải Nobel Hòa Bình, bầu không khí trong toàn hội trường rất hòa ái tốt đẹp, tần số rung động cũng rất cao. Tại sao lại như vậy? Nguyên nhân vì tần số rung động của bà làm cho tất cả mọi người trong hội trường đều cảm nhận được nguồn năng lượng đó và chịu ảnh hưởng theo.

Tần số năng lượng là chìa khóa cho sức khỏe, hạnh phúc

Tiến sĩ, bác sĩ David Hawkins đã điều trị rất nhiều bệnh nhân đến từ khắp nơi trên thế giới. Mỗi ngày ông đều tiếp xúc hơn một nghìn bệnh nhân, nhiều khi quá tải, ông đều phải nhờ đến vị trợ lý của mình. Trong nhiều trường hợp, chỉ cần nhìn thấy bệnh nhân, ông đã biết người đó tại sao mắc bệnh, là vì ông không thể tìm thấy bất kể sự ‘yêu thương’ nào toát ra từ người đó, chỉ toàn là đau khổ và tuyệt vọng bao trùm khắp thân.

Trải qua một loạt các trường hợp thực chứng, Tiến sĩ Hawkins đúc kết ra rằng: những người bị mắc bệnh vì trong nội tâm họ có suy nghĩ tiêu cực.

Nếu tần số rung động của một người từ 200 trở lên thì người đó không mắc bệnh. Những người hay bệnh tật thường có tần số rung động thấp hơn 200. Vậy những ý niệm tiêu cực này là gì? Đó chính là những suy nghĩ thích chỉ trích người khác, khi họ chỉ trích người khác sẽ tiêu hao lượng lớn năng lượng của tự thân, do vậy tần số rung động của họ tụt xuống dưới mức 200. Những người này rất dễ mắc bệnh, mỗi người có thể mắc một loại bệnh khác nhau.

Tiến sĩ Hawkins cho biết, ông đã trải qua trên hàng chục nghìn trường hợp để kiểm chứng điều này và kết quả đều thống nhất như nhau.

Tần số rung động trong xã hội hiện đại

Tiến sĩ Hawkins cũng cung cấp những thực tế thú vị mà ít người biết về tần số rung động dưới đây:

85% dân số trên toàn thế giới có tần số rung động ở mức dưới 200.

Tần số rung động cao gắn với sự khỏe mạnh, tần số rung động thấp gây ra trạng thái ốm yếu/bệnh tật. Từng suy nghĩ, cảm xúc, lời nói, hành động, cũng như mỗi khoảnh khắc mà con người trải qua trong ngày đều đi về một trong hai hướng nêu trên.

Sách, thực phẩm, nước uống, quần áo, người, động vật, các tòa nhà, xe hơi, phim ảnh, thể thao, âm nhạc… đều có thể hiệu chỉnh tần số rung động từ thấp lên cao.Hầu hết phim ảnh sẽ làm suy yếu những người xem chúng bằng cách đưa các mức năng lượng xuống dưới 200.

Bởi vậy xuất phát từ góc độ là một bác sĩ tâm lý, Tiến sĩ Hawkins khuyên mọi người nên có chính niệm, suy nghĩ lạc quan… Điều này rất quan trọng và có thể mang đến cho bạn những lợi ích đáng kinh ngạc.

Nhiều chuyên gia có cùng quan điểm với David R.Hawkins, là chế độ ăn kiêng và tập thể dục không phải là yếu tố quan trọng nhất để có tuổi thọ. Tiến sĩ Elizabeth Blackburn, người đoạt giải Nobel năm 2009 về sinh lý học, tổng kết các yếu tố sống thọ: Nếu bạn muốn sống hơn 100 năm, chế độ ăn uống hợp lý chiếm 25%, các yếu tố khác 25%, trong khi cân bằng tâm lý chiếm 50%.

---

Thập niên 1990, cuộc đời của David R.Hawkins đã rẽ sang một bước ngoặt không ngờ. Đáp ứng niềm mong mỏi của bạn bè và người thân yêu, những người đã nhận ra tầm quan trọng của cuốn sách này với thế giới, ông đã tự xuất bản cuốn Power vs. Force: Anatomy of Consciousness (Sức mạnh và lực: Giải phẫu ý thức) vào năm 1995. Ông phân vân khi quyết định đứng tên tác giả cho cuốn sách; thực tế, nó là tác phẩm của không chỉ bản thể cá nhân ông.

Power vs. Force đã được dịch ra 25 thứ tiếng và đã bán được trên một triệu bản. Tiếp theo đó là hơn 10 cuốn sách với hàng trăm bài giảng, các cuộc phỏng vấn truyền thanh, và công tác tổ chức Nhóm nghiên cứu Hawkins trong hầu hết các thành phố lớn trên khắp thế giới, từ Seoul tới Cape Town hay Los Angeles.

Cuốn sách này đã đem đến một bước đột phá lớn lao cho tinh thần con người, phác ra những chiều kích ý thức mà trước đây chỉ những người có khả năng thần bí mới biết tới. Những con người có thiên khiếu trực nhận Thực tại (hay cách gọi gì chăng nữa) như thế, luôn luôn khẳng định vai trò trung tâm của cái “vô hình”.

--

MỤC LỤC

Lời giới thiệu cho lần xuất bản đầu tiên

Lời tựa cho lần xuất bản đầu tiên

Lời giới thiệu cho lần xuất bản mới

Đôi dòng tự sự

Lời tựa mới  

Mở đầu

PHẦN MỘT: CÔNG CỤ

Chương 1: Những tiến bộ quan trọng trong nhận thức

Chương 2: Lịch sử và phương pháp luận  

Chương 3: Kết quả thử nghiệm và diễn giải  

Chương 4: Các cấp độ ý thức con người

Chương 5: Phân bố xã hội của các cấp độ ý thức  

Chương 6: Những chân trời mới trong nghiên cứu

Chương 7: Phân tích điểm tới hạn trong đời thường

Chương 8: Cội nguồn sức mạnh

PHẦN HAI: CÔNG VIỆC

Chương 9: Mô thức sức mạnh trong thái độ của con người  

Chương 10: Sức mạnh trong chính trị

Chương 11: Sức mạnh nơi thương trường

Chương 12: Sức mạnh và thể thao

Chương 13: Sức mạnh xã hội và tinh thần nhân loại

Chương 14: Sức mạnh trong nghệ thuật

Chương 15: Thiên tài và sức mạnh sáng tạo  

Chương 16: Đứng vững trước thành công  

Chương 17: Sức khỏe thể chất và sức mạnh

Chương 18: Cuộc sống khỏe mạnh và quá trình bệnh tật

PHẦN BA: Ý NGHĨA

Chương 19: Cơ sở dữ liệu của ý thức  

Chương 20: Quá trình tiến hóa của ý thức  

Chương 21: Nghiên cứu về ý thức thuần khiết

Chương 22: Cuộc đấu tranh tâm linh  

Chương 23: Tìm kiếm chân lý  

Chương 24: Giải pháp

Phụ lục A: Tính điểm cho chân lý của các chương sách  

Phụ lục B: Bản đồ ý thức

Phụ lục C: Cách tính điểm hiệu chỉnh cho các cấp độ ý thức

Thuật ngữ  

Giới thiệu về tác giả  

Tóm tắt tiểu sử tác giả

Tài liệu tham khảo

--

Trích đoạn sách:

Sức khỏe thể chất và Sức mạnh

Chúng ta khỏe mạnh hay giàu có là nhờ trí tuệ. Nhưng trí tuệ là gì? Theo nghiên cứu của chúng tôi, đó là kết quả của việc sống nhất quán với các mô thức điểm hút năng lượng cao. Mặc dù trong cuộc sống bình thường, chúng ta thấy có nhiều vùng năng lượng đan xen, trộn lẫn nhau, nhưng mô thức có sức mạnh lớn nhất sẽ thống lĩnh. Hiện tại chúng tôi đã khám phá dữ kiện đủ để đưa ra một tuyên bố cơ bản về vận động học phi tuyến và nghiên cứu điểm hút: các điểm hút tạo ra bối cảnh. Về cơ bản, điều này có nghĩa là động cơ của một người, phát sinh từ các nguyên tắc mà người đó cam kết tuân thủ, sẽ quyết định khả năng nhận thức và do đó, trao ý nghĩa cho những hành động của người đó.

Hiệu ứng của sự nhất quán với nguyên tắc thể hiện rõ nhất ở những hệ quả sinh lý. Nhất quán với những mô thức điểm hút năng lượng cao tạo ra sức khỏe; nhất quán với mô thức điểm hút năng lượng thấp tạo ra bệnh tật. Kiểu biểu hiện này cụ thể và có thể dự đoán được. Việc có thể chứng minh được rằng mô thức năng lượng cao có tính củng cố và mô thức năng lượng thấp mang tính hủy hoại qua một thử nghiệm minh họa đáp ứng tiêu chuẩn khoa học, với tỉ lệ khả năng tái lặp 100%, là một sự thực mà người đọc đến giờ đã hoàn toàn quen thuộc.

Hệ thần kinh trung ương của con người rõ ràng có khả năng tinh nhạy phân biệt mô thức củng cố sự sống và mô thức hủy hoại sự sống. Các vùng điểm hút năng lượng cao, khiến cơ thể thử mạnh, giải phóng chất endorphin trong não và có hiệu ứng tăng cường sức khỏe cho tất cả các bộ phận. Trong khi đó, các kích thích có hại lại giải phóng adrenaline, trấn áp phản ứng miễn dịch và ngay lập tức làm suy yếu một số cơ quan cụ thể, tùy vào bản chất của kích thích.

Kiểu hiện tượng này chính là cơ sở cho các phương pháp điều trị như tác động cột sống, châm cứu, bấm huyệt và nhiều phương pháp khác. Tuy nhiên, tất cả những phương pháp này đều được tạo ra nhằm điều chỉnh kết quả của một sự mất cân bằng năng lượng nào đó, nhưng, nếu không điều chỉnh tận gốc thái độ gây ra sự mất cân bằng năng lượng này thì căn bệnh có thể quay trở lại. Hàng triệu người trong các nhóm tự thân đã chứng tỏ rằng sức khỏe và sự hồi phục khỏi hầu hết các vấn đề do hành vi con người, cùng bệnh tật đi kèm, là hệ quả của việc điều chỉnh thái độ sao cho tương ứng với những mô thức điểm hút năng lượng cao.

Nói chung, thái độ tích cực có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, trong khi bệnh tật lại gắn liền với những thái độ tiêu cực như tức giận, ghen tị, thù địch, tự ti, sợ hãi, lo âu... Trong lĩnh vực phân tâm học, thái độ tích cực được gọi là những cảm xúc có ích và thái độ tiêu cực gọi là những cảm xúc nguy cấp. Đắm chìm quá lâu trong những cảm xúc nguy cấp sẽ làm suy yếu thể chất hoặc tinh thần và sức mạnh cá nhân của con người. Làm thế nào người ta có thể vượt qua được thái độ tiêu cực để tránh bị bào mòn năng lượng và sức khỏe như thế? Quan sát lâm sàng cho thấy bệnh nhân phải đạt đến một điểm quyết định. Chân thành khát khao thay đổi cho phép người ta tìm kiếm những mô thức điểm hút năng lượng cao hơn trong những biểu hiện phong phú của chúng.

Người ta không vượt qua được thái độ bi quan khi cứ mãi hoài nghi, yếm thế; có một quan niệm phổ biến là người ta có thể nhận xét về chúng ta qua bạn bè của ta, nhận định đó không phải là không có cơ sở khoa học. Các mô thức điểm hút có xu hướng thống trị bất cứ vùng nào mà ở đó nó được tiếp nhận; do đó, điều thực sự cần làm là phải cho phép bản thân tiếp xúc với một trường năng lượng cao, rồi thái độ sẽ tự nhiên bắt đầu thay đổi. Đây là một hiện tượng nổi tiếng trong các nhóm tự thân − như được phản ánh trong câu nói: “Chỉ cần lê xác đến cuộc họp mặt.” Bạn chỉ cần cho phép mình tiếp xúc với những mô thức năng lượng cao, chúng sẽ bắt đầu “tự bén”, như người ta vẫn nói: “gần bùn thì đen, gần đèn thì rạng.”

Y học truyền thống thường tin rằng căng thẳng là nguồn cơn của nhiều chứng rối loạn và bệnh tật của con người. Chẩn đoán này có vấn đề ở chỗ nó không chỉ ra chính xác nguồn cơn gây căng thẳng. Có vẻ như nó quy trách nhiệm cho những hoàn cảnh bên ngoài, mà không nhận ra rằng mọi căng thẳng đều phát sinh từ bên trong, từ thái độ của con người. Không phải là những sự kiện cuộc sống, mà chính phản ứng của con người với chúng mới kích hoạt các triệu chứng căng thẳng. Một cuộc li dị, như đã nói, có thể đem đến nỗi đau đớn hoặc niềm thanh thản. Thử thách trong công việc có thể gây kích thích hoặc lo lắng, tùy vào việc người đó coi cấp trên của mình là một người thầy hay một tên ác ma.

Thái độ của chúng ta bắt nguồn từ quan điểm của chúng ta, quan điểm của chúng ta liên quan đến động cơ và do đó liên quan đến bối cảnh. Tùy vào cách lý giải ý nghĩa sự kiện, cùng một tình huống có thể là bi kịch hoặc có thể là điều may mắn. Xét trên phương diện sinh lý học mà nói, trong khi lựa chọn thái độ, người ta chọn giữa endorphin đồng hóa hoặc adrenaline dị hóa và hormone gây căng thẳng.

Hẳn là ngốc nghếch khi tuyên bố rằng những tác động duy nhất đối với sức khỏe là những tác động bắt nguồn từ bên trong. Những yếu tố của thế giới vật lý bên ngoài cũng có thể gia tăng hoặc làm suy yếu sức khỏe của chúng ta. Ở đây, lại một lần nữa, thử nghiệm vận động học chứng tỏ là công cụ có giá trị. Nó sẽ chỉ rõ cho bạn biết chất tổng hợp, nhựa, chất tạo màu, chất bảo quản, thuốc trừ sâu và chất tạo ngọt (đấy là tôi chỉ mới kể qua một vài thứ) sẽ khiến cơ thể suy yếu thế nào; trong khi những chất thuần tính, hữu cơ và được gia công tự nhiên có xu hướng ích lợi cho sức khỏe chúng ta. Chẳng hạn, nếu thử nghiệm với vitamin C, chúng ta sẽ nhận ra vitamin C hữu cơ tốt hơn a xít ascobic; vitamin C hữu cơ khiến bạn khỏe mạnh còn axit ascobic thì không. Trứng gà thả có nhiều dinh dưỡng hơn trứng gà nuôi nhốt và trứng gà nuôi bằng thức ăn công nghiệp. Phong trào ăn sạch uống lành dường như đã đi đúng hướng.

Thật đáng tiếc, cả Hiệp hội Y tế Mỹ lẫn Hội đồng Quốc gia về Dinh dưỡng Thực phẩm (Mỹ) từ xưa đến nay chưa có tiền sử được khai sáng trong lĩnh vực dinh dưỡng. Ngày nay, cộng đồng khoa học cuối cùng cũng nhận ra rằng dinh dưỡng liên quan đến hành vi và sức khỏe, 20 năm trước, khi Linus Pauling và tôi tuyên bố trong cuốn sách Orthomolecular Psychiatry (Tâm thần học theo dinh dưỡng vi lượng) rằng dinh dưỡng tác động đến môi trường hóa học trong não bộ và mạch máu, và do đó tác động đến nhiều hành vi, cảm xúc, rối loạn tinh thần và chất hóa học trong não, phát hiện này đã làm nổ ra một cuộc tranh cãi.

Gần đây, tác giả này đã công bố một loạt bài báo, bài cuối cùng được đăng vào năm 1991, về nghiên cứu kéo dài 20 năm cho thấy chế độ hấp thụ một số vitamin nhất định có thể tránh phát triển một hội chứng rối loạn thần kinh có tên là loạn động chậm, một hội chứng bất thường diễn ra thường xuyên ở phần lớn bệnh nhân từng uống thuốc chống loạn thần trong thời gian dài.2 Trong một nghiên cứu trên 61.000 bệnh nhân được điều trị bởi 100 bác sĩ khác nhau trong 20 năm, việc sử dụng vitamin B3, C, E, và B6 đã làm giảm tỷ lệ bệnh nhân mắc chứng rối loạn thần kinh khủng khiếp này từ 25% xuống còn 0,04%.3 (Trong số 61.000 bệnh nhân được bảo vệ bằng liệu pháp dùng vitamin liều cao, chỉ có 37, thay vì 20.000 bệnh nhân như dự đoán, mắc chứng rối loạn này.)

Ở Mỹ, bài báo này gần như là bị lờ đi vì vẫn chưa có một mô hình nào chứng minh cho độ tin cậy của nó. Giới y khoa không quan tâm chẳng qua vì họ cũng chẳng thiết tha gì với vấn đề dinh dưỡng, và các ban bệ y tế vốn không thiết tha gì với những cải cách mới mẻ. Bạn nên nhớ rằng một trong những nhược điểm trong bản chất con người là cố thủ bảo vệ một quan điểm lâu đời mặc cho vô vàn bằng chứng chống lại nó; chẳng còn cách đối xử nào khác với sự hờ hững, không công nhận này ngoài việc chấp nhận nó. Một khi đã thật hiểu bản chất con người, chúng ta sẽ thấy cảm thông với chính những điều mà có thể trước đây ta đã chỉ trích. Cảm thông là một trong những mô thức điểm hút năng lượng cao nhất. Như chúng ta sẽ thấy, khả năng thấu hiểu, tha thứ và chấp nhận có liên quan trực tiếp đến sức khỏe cá nhân của chúng ta.

Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp

(Tái bản từ tựa Làm Sếp Không Chỉ Là Nghệ Thuật)

Phần lớn các cuốn sách kinh doanh – dù nói về quản lý, lãnh đạo, phát triển cá nhân hay dịch vụ khách hàng – đều đưa ra những ý tưởng và lời khuyên tốt đẹp để bạn có thể hành động sáng suốt, khôn ngoan như: Mỉm cười và tỏ ra gần gũi, Lắng nghe trước khi phản ứng và Nếu bạn thất bại trong việc lập kế hoạch, hãy lập kế hoạch cho việc thất bại. Đây là những lời khuyên tốt và hữu dụng. Tuy nhiên, trong thị trường cạnh tranh khốc liệt ngày nay, người kinh doanh cần thứ gì đó thiết thực và có sức thuyết phục mạnh mẽ hơn so với những lời trích dẫn hay triết lý đơn thuần.

Chẳng hạn như, bạn đã biết được lòng trung thành của khách hàng và nhân viên quan trọng đến mức nào. Vậy làm thế nào để có được một chiến lược tâm lý tốt, có thể giúp bạn tránh được việc mọi người đi khỏi công ty bạn? Rất nhiều cuốn sách đã đề cập đến một quan niệm vốn dĩ đã thành quy ước, rằng khách hàng là thượng đế, nhưng liệu bạn có muốn biết được một kỹ thuật hiệu quả và rõ ràng có thể giúp bạn tìm lại được những khách hàng đã mất? Tất nhiên, khuyến khích nhân viên và gây ấn tượng tốt với khách hàng là việc làm cần thiết, luôn cần thực hiện nhưng chắc chắn là khả năng của bạn sẽ được nâng lên một tầm cao mới khi bạn khám phá được cách khai thác sức mạnh của nguồn cảm hứng bất tận trong con người mình, theo ý muốn.

Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp cung cấp cho bạn những công cụ nhanh chóng và hiệu quả, chỉ cho bạn từng bước một, chi tiết và cẩn trọng cách xây dựng những chiến thuật có thể áp dụng trong bất cứ tình huống nào. Đây không chỉ là ý tưởng, lý thuyết hay thủ thuật chỉ có tác dụng trong một vài hoàn cảnh hoặc với một vài người, mà nó thực sự mở ra cho bạn một cơ hội sử dụng những công cụ tâm lý quan trọng giúp chi phối hành vi của con người để có được ưu thế tất yếu.

Với lối viết giản dị, đi thẳng vào vấn đề, không rườm rà, không có quá nhiều thuật ngữ tâm lý học, David Lieberman sẽ cung cấp cho người đọc rất nhiều công cụ hữu dụng: Đó là công cụ mà FBI đã sử dụng, là bài giảng mà sinh viên ngành tâm lý buộc phải xem bởi ông là một trong số những người tham gia đào tạo trong quân đội Mỹ. Là người dạy chiến thuật cho nhiều nhà đàm phán cấp cao trong chính phủ, ông làm việc với những chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu và ông là một trong số không nhiều người đào tạo các nhà quản lý kinh doanh của hơn 25 nước trên toàn thế giới.

Có rất nhiều sách kinh doanh cung cấp cho bạn đọc quy luật, nguyên tắc, chiến lược và các câu chuyện. Nhưng đây là một cuốn sách cung cấp giải pháp chi tiết cho những vấn đề có thật. Bạn sẽ có được những lợi ích rõ ràng khi đọc cuốn sách này dù bạn đang điều hành một doanh nghiệp nhỏ, vừa hay lớn. Bạn sẽ được đảm bảo an toàn khi biết điều gì đang thực sự xảy ra ở mọi thời điểm, có được sức mạnh để giữ cho những tình huống nguy hiểm tiềm tàng không bao giờ xảy ra, và khi cần thiết là khả năng vượt qua các tình huống khó khăn nhất một cách nhanh chóng và thuận lợi.

Khi tiền cược lớn, hãy làm nhiều hơn việc đơn thuần đặt cược vào cửa bạn thích – hãy dồn sức vào trò chơi để đảm bảo rằng bạn sẽ không thua cuộc.

Osho - Tantra: Con Đường Của Sự Chấp Nhận (Tái Bản 2022)

Điều căn bản nhất về Tantra là đây – nó mang tính triệt để, tính cách mạng, tính nổi dậy – nguyên lí cơ bản của Tantra là thế giới không bị phân chia thành thấp hơn và cao hơn, mà nó là một thể. Cái cao hơn cùng cái thấp hơn đang nắm tay nhau. Cái cao hơn bao hàm cái thấp hơn và cái thấp hơn bao hàm cái cao hơn. Cái cao hơn ẩn trong cái thấp hơn – cho nên cái thấp hơn không phải để bị phủ nhận, không phải để bị lên án, không phải để bị phá hủy hay giết chết. Cái thấp hơn phải được chuyển hóa. Cái thấp hơn phải được cho phép dịch chuyển lên trên và theo cách đó cái thấp hơn trở thành cái cao hơn.

Nói cách khác, không có khoảng trống nào không thể bắc cầu giữa Quỷ Dữ và Thượng Đế – Quỷ Dữ đang đem theo Thượng Đế sâu dưới trái tim mình. Một khi trái tim đó bắt đầu vận hành, Quỷ Dữ trở thành Thượng Đế. Trên thực tế, từ devil (quỷ dữ) có cùng một gốc với từ divine (thần thánh); nó là thần thánh chưa tiến hóa, vậy thôi. Không phải Quỷ Dữ đang chống lại thần thánh, không phải Quỷ Dữ đang cố gắng phá hủy thần thánh – trên thực tế, Quỷ Dữ đang cố gắng tìm kiếm thần thánh. Quỷ Dữ đang trên đường đạt đến thần thánh; nó không phải kẻ thù, nó là hạt giống. Thần thánh là cái cây đã nở hoa sum suê, còn Quỷ Dữ là hạt giống – nhưng cái cây ẩn trong hạt giống. Hạt giống không chống lại cái cây, trên thực tế, cái cây không thể tồn tại nếu không có hạt giống. Và cái cây không chống lại hạt giống – chúng có một tình bạn sâu sắc, chúng ở cùng với nhau.

Độc dược và mật ngọt là hai giai đoạn của cùng một năng lượng. Cuộc sống và cái chết cũng thế – và mọi thứ đều như vậy: ngày và đêm, yêu và ghét, tình dục và siêu ý thức. Tantra nói, đừng bao giờ lên án Tantra 7 điều gì; thái độ lên án có tính phá hủy. Khi lên án điều gì đó, bạn từ chối những khả năng sẽ đến với bạn nếu bạn khuyến khích cái thấp hơn tiến hóa. Đừng lên án bùn, bởi vì sen được ẩn trong bùn. Hãy dùng bùn để tạo ra sen. Tất nhiên, bùn vẫn chưa là sen, nhưng nó có thể là sen. Một người sáng tạo sẽ giúp bùn phóng thích sen của nó, cho nên sen có thể được giải phóng.

Tầm nhìn Tantra có giá trị to lớn, đặc biệt vào thời điểm hiện tại của lịch sử loài người, bởi vì một kiểu con người mới đang nỗ lực ra đời; một ý thức mới đang gõ cửa. Tương lai sẽ là của Tantra bởi vì những thái độ nhị nguyên sẽ không còn chi phối tâm trí loài người nữa. Trong nhiều thế kỉ, những thái độ nhị nguyên này đã làm què quặt con người và khiến họ cảm thấy tội lỗi. Chúng đã không giúp cho con người tự do, chúng đã biến họ thành tù nhân. Chúng cũng không làm cho con người hạnh phúc, chúng làm họ khốn khổ. Chúng đã lên án mọi thứ, từ thức ăn đến tình dục, chúng đã lên án mọi thứ – từ tình yêu đến tình bạn. Tình yêu bị lên án, thân thể bị lên án, tâm trí bị lên án. Chúng đã không để lại một tấc đất 8 Osho nào cho bạn đứng; chúng lấy đi mọi thứ, và bạn bị bỏ lại chơ vơ.

Tình trạng này không thể được dung thứ thêm nữa. Tantra có thể cho bạn một góc nhìn mới.

Mã hàng 8935280902985

Nói cách khác, không có khoảng trống nào không thể bắc cầu giữa Quỷ Dữ và Thượng Đế – Quỷ Dữ đang đem theo Thượng Đế sâu dưới trái tim mình. Một khi trái tim đó bắt đầu vận hành, Quỷ Dữ trở thành Thượng Đế. Trên thực tế, từ devil (quỷ dữ) có cùng một gốc với từ divine (thần thánh); nó là thần thánh chưa tiến hóa, vậy thôi. Không phải Quỷ Dữ đang chống lại thần thánh, không phải Quỷ Dữ đang cố gắng phá hủy thần thánh – trên thực tế, Quỷ Dữ đang cố gắng tìm kiếm thần thánh. Quỷ Dữ đang trên đường đạt đến thần thánh; nó không phải kẻ thù, nó là hạt giống. Thần thánh là cái cây đã nở hoa sum suê, còn Quỷ Dữ là hạt giống – nhưng cái cây ẩn trong hạt giống. Hạt giống không chống lại cái cây, trên thực tế, cái cây không thể tồn tại nếu không có hạt giống. Và cái cây không chống lại hạt giống – chúng có một tình bạn sâu sắc, chúng ở cùng với nhau.

Độc dược và mật ngọt là hai giai đoạn của cùng một năng lượng. Cuộc sống và cái chết cũng thế – và mọi thứ đều như vậy: ngày và đêm, yêu và ghét, tình dục và siêu ý thức. Tantra nói, đừng bao giờ lên án Tantra 7 điều gì; thái độ lên án có tính phá hủy. Khi lên án điều gì đó, bạn từ chối những khả năng sẽ đến với bạn nếu bạn khuyến khích cái thấp hơn tiến hóa. Đừng lên án bùn, bởi vì sen được ẩn trong bùn. Hãy dùng bùn để tạo ra sen. Tất nhiên, bùn vẫn chưa là sen, nhưng nó có thể là sen. Một người sáng tạo sẽ giúp bùn phóng thích sen của nó, cho nên sen có thể được giải phóng.

Tầm nhìn Tantra có giá trị to lớn, đặc biệt vào thời điểm hiện tại của lịch sử loài người, bởi vì một kiểu con người mới đang nỗ lực ra đời; một ý thức mới đang gõ cửa. Tương lai sẽ là của Tantra bởi vì những thái độ nhị nguyên sẽ không còn chi phối tâm trí loài người nữa. Trong nhiều thế kỉ, những thái độ nhị nguyên này đã làm què quặt con người và khiến họ cảm thấy tội lỗi. Chúng đã không giúp cho con người tự do, chúng đã biến họ thành tù nhân. Chúng cũng không làm cho con người hạnh phúc, chúng làm họ khốn khổ. Chúng đã lên án mọi thứ, từ thức ăn đến tình dục, chúng đã lên án mọi thứ – từ tình yêu đến tình bạn. Tình yêu bị lên án, thân thể bị lên án, tâm trí bị lên án. Chúng đã không để lại một tấc đất 8 Osho nào cho bạn đứng; chúng lấy đi mọi thứ, và bạn bị bỏ lại chơ vơ.

Tình trạng này không thể được dung thứ thêm nữa. Tantra có thể cho bạn một góc nhìn mới.

Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế (Tái Bản 2022)

Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng ngôn và thuật xử thế” thì mới thu phục được thiên hạ. Thế nhưng, để trở thành nhà lãnh đạo, không phải tự nhiên mà có được. Nó đòi hỏi mỗi người phải tự học hỏi, tự bồi dưỡng tố chất để trở thành lãnh đạo, và đặc biệt, phải có sự tích lũy qua năm tháng thời gian.

Cá nhận bạn có tự tin vào tố chất lãnh đạo trong con người mình? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sự ảnh hưởng tuyệt vời về khả năng chỉ huy người khác để phấn đấu qua bộ sách Tứ thư lãnh đạo. Bộ sách do Thaihabooks phát hành nhân dịp sinh nhật lần thứ 7 (22/06/2007 – 22/06/2014). Đây là bộ cẩm nang dành cho những nhà lãnh đạo, quản lí và dành cho những ai muốn trở thành lãnh đạo.

Bộ sách được chia thành 4 tập, bao gồm thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng ngôn và thuật xử thế. Bộ sách được Thaihabooks – đơn vị duy nhất mua bản quyền xuất bản tại thời điểm hiện nay.

Tự ngàn xưa, người làm lãnh đạo trong bất cứ xã hội hay nền văn minh nào cũng phải đối mặt với vấn đề đối nhân xử thế với mọi người, từ cấp trên cho tới cấp dưới, từ bạn bè cho tới đối tác… như thế nào cho phù hợp và khéo léo. Đi tìm lời giải cho câu hỏi này, tác giả Hòa Nhân đã cho ra đời bộ sách Tứ thư lãnh đạo, lấy cảm hứng bộ sách kinh điển Tứ thưtrong kho tàng tri thức nhân loại. Thuật xử thế là một trong bốn cuốn nằm trong bộ sách Tứ thư lãnh đạo sẽ giúp nhà lãnh đạo tìm ra cách hợp lý nhất để quản lý nhân viên, đối nhân xử thế và mở rộng mạng lưới quan hệ.

Cuốn sách sẽ hướng dẫn bạn cách thức giao tiếp hiệu quả nhất, cách lựa chọn trang phục thể hiện được phong độ nhất, cách có được khả năng nói chuyện cuốn hút, cách sở hữu tâm lý giao tiếp lành mạnh, cách xây dựng hình tượng bản thân đầy uy tín, cách hình thành mối quan hệ tốt đẹp giữa cấp trên và cấp dưới và mối quan hệ thân thiết với bạn bè…

Ngoài ra, Thuật xử thế còn giúp bạn xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp với khách hàng, người thân, đồng nghiệp khác giới, hàng xóm và cách ứng phó với những kẻ tiểu nhân. Cụ thể và trực tiếp đi thẳng vào những phương pháp giúp người đọc nắm được từng nội dung một cách rõ ràng, cuốn sách sẽ là cẩm nang không thể thiếu cho những ai đã, đang và sẽ trở thành nhà lãnh đạo trong tương lai.

Hy vọng bạn sẽ thu nhận được nhiều bài học quý giá khi đọc cuốn sách này.