Nhà cung cấp Thái Hà

Con Đường Chuyển Hóa

Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm và kinh Quán Niệm Hơi Thở là hai kinh gối đầu giường của các vị khuất sĩ thời Bụt còn tại thế và là nền tảng của nếp sống thiền tập đạo Bụt.

Sách Con Đường Chuyển Hóa của thiền sư Thích Nhất Hạnh là những hướng dẫn cụ thể để chúng ta tiếp xúc được suối nguồn thiền tập của đạo Bụt. Hơn thế nữa, tác giả còn hiến tặng những phương pháp thực hành thực tế giúp hành giả trải nghiệm được nếp sống tỉnh thức trong đời sống hàng ngày.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã từng nói rằng ngày phát hiện ra hai bản kinh này, Ngài thấy mình là người hạnh phúc nhất trên đời.

Mục lục:

Lời giới thiệu

Kinh Bốn lĩnh vực quán niệm

Chút ít lịch sử

Đại ý, tên kinh và nội dung

Phương pháp hành trì

Những nguyên tắc căn bản để hành trì kinh bốn lĩnh vực quán niệm

Đối chiếu sơ lược các tụng bản

Kinh niệm xứ

Kinh con đường vào duy nhất

Chuyên Gia Bật Mí - Chế Độ Dinh Dưỡng Cải Thiện Trí Nhớ Giúp Nâng Cao Điểm Số Của Con Bạn

Chuyên gia bật mí: Chế độ dinh dưỡng cải thiện trí nhớ giúp nâng cao điểm số của con bạn mang đến phương pháp khoa học và dễ áp dụng để giúp trẻ vừa khỏe mạnh, vừa nâng cao thành tích học tập. Cuốn sách được viết bởi Hirotada Kikuchi – một nhà giáo dục kỳ cựu, và Norimasa Kikuchi – chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Ứng dụng cuốn sách sẽ giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và điểm số học tập chỉ trong 1 -2 tuần, thông qua các kiến thức:

Tác động của dinh dưỡng đến não bộ và học tập: Chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa chế độ ăn uống và khả năng tập trung, ghi nhớ, cũng như điểm số học tập của trẻ.

Cảnh báo thực phẩm độc hại: Phân tích những thực phẩm gây viêm ruột, mất cân bằng đường huyết và cản trở sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Giải pháp cải thiện dinh dưỡng: Hướng dẫn cách kiểm soát chỉ số đường huyết, bổ sung đầy đủ protein và khoáng chất để hỗ trợ tối đa hoạt động của não.

Công thức chế biến đơn giản: Đưa ra các món ăn dễ làm, phù hợp với mọi gia đình để bắt đầu thay đổi ngay lập tức.

Tác giả:

Hirotada KiKuchi: Sinh năm 1981 tại Tokyo. Đạt huy chương bạc Olympic toán quốc tế khi còn ở bậc tiểu học. Tốt nghiệp khoa Luật Trường Đại học Keio. Điều hành hoạt động Trường luyện thi tuyển sinh trung học cơ sở Singakukai tại Jiyugaoka, Meguro và Nakano ở Tokyo. Phương pháp giáo dục dựa trên tâm lý học và khoa học não bộ của anh có thể áp dụng được trên nhiều học sinh, hiện đang thu hút sự quan tâm, chú ý.

Norimasa KiKuchi: Sinh năm 1983 tại Tokyo. Tốt nghiệp khoa Châm cứu trường chuyên môn Tokyo Eisei Gakuen. Điều hành Viện chma cứu Kikuchi tại Jiyuhaoka, Tokyo. Phát triển các phương pháp điều trị hợp lý và linh hoạt dựa trên sự kết hợp quan điểm của Đông y và dinh dưỡng phân tử học. Quản lý Cộng đồng cải tiến dinh dưỡng học với sự tham gia của hơn 900 nhà trị liệu trên Facebook.

Trích dẫn sách:

Bớt ăn đồ ngọt mới vào được trường tốt!

Mùa thu năm cuối cấp bậc tiểu học của một cô học trò nọ, chỉ còn ba tháng nữa là tới kỳ thi tuyển sinh vào trường trung học cơ sở. Dù bản thân cô bé đã thực sự cố gắng, nhưng thành tích không khá lên nổi, cả cô bé lẫn phụ huynh đều rất lo lắng.

Nghe nói để tự thưởng cho sự cố gắng của mình, mỗi ngày trên đường trở về nhà từ trường luyện thi, cô bé có thói quen ghé qua cửa hàng tiện lợi mua món đồ ngọt ưa thích rồi ăn liền tại chỗ. Với mẹ, cô bé cũng thường xuyên có thái độ phản kháng, cãi lời mẹ. Mẹ cô bé cho rằng điều này chẳng qua là do áp lực thi cử, nên cứ tiếp tục cho con ăn như vậy để giải tỏa bớt tình trạng căng thẳng này.

Khoảng ba mươi phút sau khi ăn đồ ngọt, cô bé học với một tâm trạng khá vui vẻ nhưng mất tập trung nhanh chóng và lại cáu kỉnh. Trong miệng cô bé bị đầy các nốt loét nhiệt miệng gây đau đớn.

Thấy tình trạng nhiệt miệng của con gái không hề thuyên giảm, bố mẹ cô bé đã dẫn con đến phòng khám của tôi. Khi đó, tôi – Norimasa Kikuchi, đã hỏi chi tiết về thói quen ăn uống hằng ngày, và ngay lập tức yêu cầu phụ huynh của bé thực hiện hai việc như sau: Một là ngừng ăn đồ ngọt ở cửa hàng tiện lợi. Hai là cải thiện chế độ ăn uống dựa trên dinh dưỡng học phân tử (sẽ nói ở phần sau).

Có lẽ nhờ quyết tâm cao độ phải đậu bằng được vào ngôi trường mơ ước, cô bé đã bỏ hẳn được việc ăn đồ ngọt cho đến khi kỳ thi tuyển sinh kết thúc. Mẹ của cô bé cũng đã nghe theo lời khuyên của tôi, từng chút một thay đổi chế độ ăn uống cho con.

Nhờ đó, chưa đầy hai tuần sau, các vết loét trong miệng biến mất, hơn nữa, sau một tháng, gương mặt nhìn như bị phù nề dạo trước của cô bé cũng biến mất, cơ thể bắt đầu thon gọn lại. Tính cách của cô bé cũng trở nên hòa nhã hơn, thời gian tập trung học cũng trở nên dài hơn trước kia.

Dần dần, điểm số được cải thiện, cuối cùng cô bé đã thi đậu vào ngôi trường mà mình hằng mong ước. Không có gì làm tôi vui hơn khi nghe được những báo cáo như vậy. Ngoài cô bé này ra, còn có rất nhiều các em học sinh đã lấy lại được năng lực vốn có của mình nhờ thay đổi chế độ ăn uống, để biến những giấc mơ của các em trở thành hiện thực.

Học lực của trẻ dưới 15 tuổi được quyết định bởi chế độ ăn uống

Muốn con học tập tốt lên. Muốn con phát huy được tối đa khả năng của mình. Muốn con lấy lại được khả năng vốn có của mình. Đây là những lo lắng và cũng là kỳ vọng chung của các bậc làm cha mẹ.

Bản thân tôi cũng có hai con, đứa lớn học tiểu học nên tôi rất đồng cảm với những suy nghĩ như vậy. Chính vì có những suy nghĩ đó nên cha mẹ mới muốn con mình được vào học ở những trường tốt hơn, bắt con mình học cái này cái kia.

Thế nhưng, dù chương trình học hay môi trường học có tốt cỡ nào, các con được giảng dạy bởi các thầy cô có năng lực sư phạm ưu tú ra sao, bản thân các con có nỗ lực như thế nào đi nữa, nếu thiếu điều quan trọng nhất này, việc nâng cao năng lực học tập hay phát huy hết khả năng, e rằng khó mà thực hiện được.

Điều quan trọng nhất mà tôi đang nói đến ở đây chính là “Con bạn đang ăn gì?”.

Việc ăn uống của trẻ em dưới 15 tuổi có mối quan hệ to lớn với nhiều loại năng lực của trẻ, mà trước tiên có thể kể đến là năng lực học tập. Điều này là do nền tảng của cơ thể và bộ não của con người gần như đã phát triển hoàn thiện trước năm 15 tuổi rồi.

Theo bốn mô hình tăng trưởng của cơ thể (đường cong tăng trưởng Scammon) do nhà nghiên cứu y học người Mỹ Scammon công bố, các bộ phận trên cơ thể được chia thành bốn nhóm chính, mỗi nhóm phát triển với một tốc độ khác nhau.

Sự phát triển của não bộ đặc biệt đáng chú ý trong giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi, trọng lượng của bộ não vào năm 3 tuổi và năm 6 tuổi lần lượt đạt tới 60% và hơn 90% so với trọng lượng của bộ não ở người trưởng thành. Thậm chí trong số rất nhiều các chức năng của não, sự phát triển của hệ thần kinh, ví dụ như sự khéo léo của các ngón tay, hay cảm nhận về nhịp điệu gần như sẽ phát triển hoàn thiện khi trẻ lên 6 tuổi. Các chỉ số về chiều cao, cân nặng (hệ tổng quát) cũng tăng lên ở giai đoạn này.

Từ sau 6 tuổi, ngoại trừ não bộ, các bộ phận khác của cơ thể có sự phát triển đáng kể. Hệ bạch huyết giúp xây dựng một cơ thể khỏe mạnh phát triển nhanh từ khoảng năm 6 tuổi và đạt đỉnh vào khoảng năm 12 tuổi.

Từ khoảng năm 14 tuổi, hệ khung xương nâng đỡ cơ thể con người bắt đầu phát triển nhanh chóng, chiều cao tăng trưởng vượt bậc, hệ sinh dục cũng phát triển và bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì.

Sau đó, cơ thể trẻ vẫn tiếp tục phát triển, nhưng phần cơ bản của các bộ phận quan trọng của cơ thể như não, chiều cao, cân nặng, xương, cơ quan sinh dục đã hình thành ở độ tuổi 15 này rồi.

Người xưa vẫn thường nói: “Một trí tuệ minh mẫn chỉ có trong một cơ thể cường tráng”.

Trí tuệ minh mẫn có thể hiểu là khả năng tập trung, kiên trì, tự chủ – những yếu tố góp phần làm nên một năng lực học tập xuất sắc. Muốn phát huy được những năng lực này, trước tiên cần có một nền tảng thể chất vững chắc cái đã.

Chúng ta thường nghe nói “Có quyết tâm là sẽ làm được”, hay “Chỉ cần tập trung là sẽ làm được”, nhưng nếu cơ thể chưa sẵn sàng thì đâu có quyết tâm hay tập trung được.

Khỏi cần phải nói cũng biết, thực phẩm chính là yếu tố chính quyết định bạn có một cơ thể khỏe mạnh hay không.

Mục lục:

Lời nói đầu

Phần 1: Học lực của trẻ dưới 15 tuổi được quyết định bởi chế độ ăn uống

Phần 2: Thực phẩm không lành mạnh làm suy giảm năng lực của trẻ

Đặc điểm số 1: Gây viêm ruột và não

Đặc điểm số 2: Phá hủy chức năng kiểm soát đường huyết

Đặc điểm số 3: Lấy đi chất dinh dưỡng đưa chất độc vào cơ thể

Phần 3: Thức ăn có khả năng thúc đẩy năng lực của trẻ là gì?

Điểm thứ 1: Ức chế viêm nhiễm và giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng

Điểm thứ 2: Kiểm soát tốt chỉ số đường huyết

Điểm thứ 3: Cân bằng các dưỡng chất đang có nguy cơ bị thiếu hụt

Phần 4: Công thức mốn ăn đơn giản, chế biến trong 10 phút giúp trẻ thông minh hơn

Phần 5: Kỹ thuật cải thiện bữa sáng, bữa trưa và bữa tối

Phần 6: Bí quyết nuôi dạy những đứa trẻ thông minh bằng chế độ dinh dưỡng

Lời kết

Lời nhận xét của Bác sĩ, Tiến sĩ Y học Miyazawa Kenshi

Tứ Thư Lãnh Đạo - Thuật Xử Thế

Từ ngàn xưa, người phương Đông luôn quan niệm rằng: người lãnh đạo nhất thiết phải hội tụ “ thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng ngôn và thuật xử thế” thì mới thu phục được thiên hạ. Thế nhưng, để trở thành nhà lãnh đạo, không phải tự nhiên mà có được. Nó đòi hỏi mỗi người phải tự học hỏi, tự bồi dưỡng tố chất để trở thành lãnh đạo, và đặc biệt, phải có sự tích lũy qua năm tháng thời gian.

Cá nhận bạn có tự tin vào tố chất lãnh đạo trong con người mình? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sự ảnh hưởng tuyệt vời về khả năng chỉ huy người khác để phấn đấu qua bộ sách Tứ thư lãnh đạo. Bộ sách do Thaihabooks phát hành nhân dịp sinh nhật lần thứ 7 (22/06/2007 – 22/06/2014). Đây là bộ cẩm nang dành cho những nhà lãnh đạo, quản lí và dành cho những ai muốn trở thành lãnh đạo.

Bộ sách được chia thành 4 tập, bao gồm thuật lãnh đạo, thuật quản trị, thuật dụng ngôn và thuật xử thế. Bộ sách được Thaihabooks – đơn vị duy nhất mua bản quyền xuất bản tại thời điểm hiện nay.

Tự ngàn xưa, người làm lãnh đạo trong bất cứ xã hội hay nền văn minh nào cũng phải đối mặt với vấn đề đối nhân xử thế với mọi người, từ cấp trên cho tới cấp dưới, từ bạn bè cho tới đối tác… như thế nào cho phù hợp và khéo léo. Đi tìm lời giải cho câu hỏi này, tác giả Hòa Nhân đã cho ra đời bộ sách Tứ thư lãnh đạo, lấy cảm hứng bộ sách kinh điển Tứ thưtrong kho tàng tri thức nhân loại. Thuật xử thế là một trong bốn cuốn nằm trong bộ sách Tứ thư lãnh đạo sẽ giúp nhà lãnh đạo tìm ra cách hợp lý nhất để quản lý nhân viên, đối nhân xử thế và mở rộng mạng lưới quan hệ.

Cuốn sách sẽ hướng dẫn bạn cách thức giao tiếp hiệu quả nhất, cách lựa chọn trang phục thể hiện được phong độ nhất, cách có được khả năng nói chuyện cuốn hút, cách sở hữu tâm lý giao tiếp lành mạnh, cách xây dựng hình tượng bản thân đầy uy tín, cách hình thành mối quan hệ tốt đẹp giữa cấp trên và cấp dưới và mối quan hệ thân thiết với bạn bè…

Ngoài ra, Thuật xử thế còn giúp bạn xây dựng được mối quan hệ tốt đẹp với khách hàng, người thân, đồng nghiệp khác giới, hàng xóm và cách ứng phó với những kẻ tiểu nhân. Cụ thể và trực tiếp đi thẳng vào những phương pháp giúp người đọc nắm được từng nội dung một cách rõ ràng, cuốn sách sẽ là cẩm nang không thể thiếu cho những ai đã, đang và sẽ trở thành nhà lãnh đạo trong tương lai.

Hy vọng bạn sẽ thu nhận được nhiều bài học quý giá khi đọc cuốn sách này.

Con Có Hạnh Phúc Không?

Tất cả những người đã, đang và sẽ làm cha mẹ đều có một mong muốn lớn lao duy nhất chính là khiến cho con cái của mình hạnh phúc. Nhưng hạnh phúc là gì? Hạnh phúc bắt đầu từ đâu? Làm thế nào để khiến cho con hạnh phúc, hạnh phúc từ tận sâu trong tâm hồn?

“Con có hạnh phúc không?” được viết bởi TS. Bùi Thị Thanh Nga, một người phụ nữ tự nhận mình là “một người mẹ nhỏ bé như bao người mẹ khác” về cách thức chị giáo dục con mình. Chị mong muốn được đồng hành cùng con để tạo nên một cuộc sống hạnh phúc, giúp con luôn có quan điểm sống tích cực, biết yêu thương, chăm sóc bản thân và những người xung quanh.

Cuốn sách “Con có hạnh phúc không ?” hướng đến những người đã, đang và sẽ làm cha mẹ, để giúp quý phụ huynh có được một cuộc hành trình vui và hiệu quả trong quá trình đồng hành cùng con từ những chia sẻ của một người cũng vừa đi làm và vừa giáo dục, đồng hành với con cái, đặc biệt trong bối cảnh phụ huynh đang nuôi dạy những thế hệ gen Z, gen Alpha vô cùng khác biệt so với thế hệ gen X, gen Y trước đây. Dù cuốn sách viết cho các bậc cha mẹ nhưng các bạn trẻ cũng nên xem để hiểu những khó khăn mà cha mẹ đã phải trải qua khi nuôi dạy mình và những việc mà bản thân mình có thể làm để hài hoà với cha mẹ hơn và phù hợp với sự chuyển biến của xã hội hơn.

Cuốn sách chia thành 05 chương tương ứng với 05 giai đoạn phát triển của trẻ:

Chương 1 - Hạnh phúc bắt đầu từ đâu?

Chương 2 - Học tập là niềm vui!

Chương 3 - Điều gì cần thiết cho con?

Chương 4 – Ai cũng phải trải qua khó khăn trong đời

Chương 5 - Cùng con vững bước vào đời

Với văn phong gần gũi, giống như một lời tâm sự với những câu chuyện thực tế sẽ giúp độc giả dễ dàng nhìn nhận và rút ra những bài học cho chính bản thân mình. Độc giả sẽ cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực từ cách sống, cách nghĩ của tác giả đồng thời cũng sẽ học được những bài học về cách nuôi dạy trẻ, có một cách nhìn nhận, đánh giá khác về thành công của một đứa trẻ - không đơn thuần là những thành tích học thuật mà sẽ là sự trưởng thành trong suy nghĩ, khả năng quan sát, nhìn nhận, đánh giá sự vật, sự việc cùng sự tử tế, sâu sắc trong cách sống, cách cư xử với những người xung quanh.

Trích dẫn hay:

1.“Trong quá trình nuôi dạy con cái, tôi luôn lựa chọn cách thức đơn giản, không đao to búa lớn để đồng hành cùng con thay vì gò con vào những khuôn phép hay những phương pháp học thuật khô khan bởi tôi chỉ có một mong muốn giản dị là con tôi được sống trong hạnh phúc và ngập tràn tình yêu thương. Hành trình nuôi dạy con, kích thích sự phát triển các tiềm năng của con và cùng con đối mặt với những khó khăn giúp tôi hiểu rõ cách để khiến trẻ vui vẻ và có động lực trong cuộc sống.”

2. “Đừng kỳ vọng quá xa so với năng lực thật của con, đừng muốn con giải toán nhanh hơn, làm văn tốt hơn, viết chữ đẹp hơn, học thuộc hiệu quả hơn… trong khi năng lực tiếp thu và ghi nhớ của con ở mức trung bình như đa phần bạn bè và đúng với lứa tuổi.

Bộ Sách Nhập Môn Kim Cương Thừa - Tập 1 + Tập 2 (Bộ 2 Tập)

Phật giáo & Truyền thống Kim Cương thừa

Phật giáo như một hệ thống triết học và tâm linh lâu đời, đã đồng hành cùng nhân loại qua hàng thiên niên kỷ, mang lại ánh sáng của giác ngộ, sự an lạc nội tâm và con đường vượt thoát khổ đau. Trong ba nhánh lớn của Phật giáo, Kim Cương thừa (hay còn gọi là Phật giáo Tây Tạng) tỏa sáng như một con đường tinh tế, mạnh mẽ và độc đáo, mang đến những phương pháp tu tập thiện xảo, giúp hành giả đạt được giác ngộ viên mãn ngay trong một đời.

Giới thiệu về Kim Cương thừa

Giáo pháp của Đức Phật được triển khai qua 84.000 pháp môn, đáp ứng sự đa dạng về căn cơ và tâm tính của chúng sinh. Thế nên, trước khi bước vào thực hành bất kỳ pháp môn nào, hành giả cần hiểu rõ bản chất con đường, phương pháp thực hành và giá trị cốt lõi mà pháp môn đó truyền tải. Đặc biệt, Kim Cương thừa được xem là con đường thiện xảo và nhanh chóng nhất để chứng đạt giác ngộ, nổi bật với những phương pháp thực hành đặc biệt về thiền, trì tụng minh chú, quán đỉnh và các nghi lễ phong phú khác.

Bộ sách “Nhập Môn Kim Cương Thừa” của tác giả John Powers chính là chiếc chìa khóa giúp độc giả khám phá truyền thống đặc biệt này. Tại đây, trí tuệ và từ bi hòa quyện để tạo nên những phương pháp tu tập mang tính thực tiễn, mang lại lợi ích vô lượng cho tất cả chúng sinh.

Kim Cương thừa: Một di sản tâm linh vượt thời gian

Kim Cương thừa không chỉ đơn thuần là một truyền thống tâm linh mà còn là một di sản văn hóa quý báu của nhân loại. Dẫu phải đối mặt với nhiều biến động lịch sử, đặc biệt là sự kiện các vị lama Tây Tạng buộc phải rời quê hương vào thế kỷ 20, truyền thống này vẫn vượt qua mọi ranh giới địa lý để lan tỏa đến các trung tâm Phật giáo và học thuật trên toàn thế giới. Sự lan tỏa này đã giúp Kim Cương thừa trở nên gần gũi hơn với những ai mong muốn khám phá và thực hành. Điểm đặc biệt của Kim Cương thừa là nhấn mạnh khả năng đạt giác ngộ ngay trong đời này, thông qua hệ thống học thuật và các phương pháp tu tập thâm sâu, dưới sự hướng dẫn của các bậc thầy giác ngộ.

Phân tích bộ sách “Nhập Môn Kim Cương Thừa”

Tác phẩm này được chia thành bốn phần chính, dẫn dắt độc giả khám phá những chiều sâu tâm linh của truyền thống Kim Cương thừa:

Phần 1: Nền tảng và giáo lý Phật giáo

Phần này giới thiệu khái quát về cuộc đời Đức Phật, các giáo lý nền tảng của Phật giáo và sự phân biệt giữa ba nhánh chính: Tiểu thừa, Đại thừa và Kim Cương thừa. Tác giả làm nổi bật vai trò của Kim Cương thừa như đỉnh cao của hành trình tâm linh, với các nội dung như:

- Nguyên lý Tứ Diệu Đế – nền tảng của đạo Phật.

- Con đường Bát Chánh Đạo và cách áp dụng vào đời sống hàng ngày.

- Khái niệm Tánh Không (Shunyata), cốt lõi trong giáo lý Đại thừa và Kim Cương thừa.

Ngoài ra, phần này còn nhấn mạnh cách các phương pháp thực hành thiền định truyền thống (như shamatha và vipassana) được nâng lên một tầm cao mới trong Kim Cương thừa, dành cho những hành giả có căn cơ mạnh mẽ.

Phần 2: Lịch sử, văn hóa và đời sống Phật giáo Tây Tạng

John Powers dựng nên một bức tranh toàn diện về lịch sử truyền bá Phật giáo vào Tây Tạng, từ thời vua Songtsen Gampo thế kỷ 7 đến sự phát triển của các dòng truyền thừa chính.

Phần này cũng đề cập đến những nghi lễ quan trọng, các lễ hội lớn (như lễ Monlam Chenmo), và vai trò của các đạo sư trong đời sống tâm linh Tây Tạng. Sự kiện Đức Đạt Lai Lạt Ma thứ 14 và cộng đồng Tây Tạng lưu vong được trình bày như một biểu tượng của sự kiên cường và khả năng thích nghi của Kim Cương thừa trước thử thách.

Phần 3: Giáo lý và thực hành của Phật giáo Tây Tạng

Phần này tập trung vào các giáo lý và nghi thức đặc trưng của Kim Cương thừa, đặc biệt liên quan đến thiền định, cái chết và tái sinh. Mở đầu là phần trình bày vai trò của Mật điển trong nền văn học Phật giáo và làm sáng tỏ rằng Kim Cương thừa là một nhánh phát triển của Đại thừa. Tiếp đến, mandala và mantra (minh chú) và mudra (thủ ấn) là những phương tiện được Kim Cương thừa sử dụng để chuyển hóa tâm thức và liên kết với các phẩm chất giác ngộ.

Hệ thống thực hành Mật điển, thực hành sơ khởi (ngöndro) và những giới nguyện gốc của Mật thừa được John Powers trình bày như là nền tảng tri thức và thực nghiệm cần thiết để hành giả đạt được kết quả viên mãn của Kim Cương thừa. Bên cạnh đó, những thực hành của Mật thừa sẽ không có ý nghĩa nếu chúng không liên hệ đến mục tiêu giải thoát khỏi vòng sinh tử luân hồi. Do vậy, trong phần này, tác giả cũng phân tích chi tiết về tiến trình Bardo (trạng thái trung gian sau khi chết), các phương pháp du-già liên hệ đến tiến trình sinh tử, và các nghi lễ giúp một người tái sinh vào cõi lành.

Phần 4: Các dòng truyền thừa chính của Phật giáo Tây Tạng

Phần cuối của sách đi sâu vào các giáo lý cốt lõi và giới thiệu bốn dòng truyền thừa lớn:

- Nyingma – truyền thừa xưa nhất, nổi bật với giáo lý Dzogchen (Đại Viên Mãn).

- Kagyu – tập trung vào thực hành thiền định và giáo lý Mahamudra (Đại Ấn).

- Sakya – được biết đến với hệ thống thực hành Lamdre (Con Đường và Kết Quả).

- Gelug – nổi bật với các luận giải triết học và truyền thống của các vị Dalai Lama.

Tác giả giải thích tường tận cách hành giả tiến hành tu tập, từ các cấp độ sơ cơ đến thực hành nâng cao về du-già của Mật điển. Vai trò của các đạo sư, như những người dẫn dắt trực tiếp, được nhấn mạnh như yếu tố không thể thiếu để hành giả đạt giác ngộ viên mãn.

Vì sao “Nhập Môn Kim Cương Thừa” là tác phẩm đặc biệt?

Với sự kết hợp giữa tính học thuật nghiêm túc và cách trình bày gần gũi, cuốn sách này không chỉ là một tài liệu dành cho các học giả mà còn là nguồn cảm hứng mạnh mẽ cho mọi người đang tìm kiếm con đường tâm linh.

Những điểm nổi bật:

- Cách tiếp cận toàn diện, giải thích Kim Cương thừa qua nhiều khía cạnh: lịch sử, văn hóa, giáo lý và thực hành.

- Ngôn ngữ dễ hiểu, phù hợp với cả người mới bắt đầu và hành giả kỳ cựu.

- Sự cân bằng giữa lý thuyết và ứng dụng, giúp người đọc không chỉ hiểu mà còn thực hành được trong đời sống.

Bộ sách này đặc biệt phù hợp với:

- Sinh viên Phật học, những người đang cần một tài liệu hệ thống hóa về Phật giáo Tây Tạng.

- Độc giả muốn tìm hiểu về Kim Cương thừa từ góc độ lịch sử, văn hóa, địa lý, chính trị và giáo lý.

- Hành giả đang thực hành theo các dòng truyền thừa của Tây Tạng, mong muốn một bản hướng dẫn cô đọng để phối hợp với những bộ luận giải chi tiết như Lamrim Chenmo (Đại Luận Về Những Giai Đoạn Của Đạo Lộ) và Ngakrim Chenmo (Đại Luận Về Mật Thừa) của Tổ Tsongkhapa, hay Lamrim Yeshe Nyingpo (Trình Tự Đường Tu Từ Tuệ Giác Tinh Túy) của Đạo Sư Padmasambhava...

- Bất kỳ ai khao khát khám phá con đường giải thoát của Kim Cương thừa thông qua một tác phẩm vừa uyên bác, vừa đầy tâm huyết.

VỀ ẤN BẢN ĐẶC BIỆT

Ấn bản đặc biệt "Nhập Môn Kim Cương Thừa" – Phiên bản mang đậm dấu ấn trí tuệ và văn hóa

Nội dung của của bộ sách “Nhập Môn Kim Cương Thừa” không chỉ mở ra cánh cửa bước vào thế giới tri thức phong phú của Phật giáo Tây Tạng mà phần thiết kế của ấn bản đặc biệt còn nhằm tôn vinh giá trị văn hóa và truyền thống Phật giáo gắn liền với đất nước Việt Nam từ ngàn xưa. Với sự chế tác của các nghệ nhân làng nghề khảm trai Chuyên Mỹ (Phú Xuyên, Hà Nội) – nơi lưu giữ và phát triển kỹ thuật khảm trai hàng trăm năm – từng bìa sách được chế tác thủ công với sự tận tâm và tỉ mỉ đến từng chi tiết. Những dòng triết lý sâu sắc của Phật giáo từ phần nền tảng đến phần tinh túy nhất của Kim Cương thừa – phản chiếu ánh sáng của trí tuệ và từ bi, được chứa đựng bên trong bìa sách khảm trai tinh xảo, nhằm nhấn mạnh về tầm quan trọng trong sự giao thoa giữa hai dòng chảy văn hóa và tâm linh. Thế nên, mỗi ấn phẩm không chỉ là một tác phẩm nghệ thuật mà còn hàm chứa ý nghĩa tâm linh sâu sắc.

Tập Một: Hình ảnh Hoa Sen – Biểu tượng của sự thanh tịnh và giác ngộ

Phần bìa của Tập 1 nổi bật với hình ảnh hoa sen được khảm trai tinh tế, như một thông điệp mạnh mẽ về sự thanh tịnh và vượt thoát khổ đau. Trên bìa sách, từng cánh sen được tạo nên từ những mảnh trai tự nhiên, phản chiếu ánh sáng lung linh, như ánh sáng chân lý soi sáng con đường của hành giả. Nghệ nhân đã tỉ mỉ lựa chọn và sắp đặt các mảnh trai để tạo nên một hồ sen sống động, biểu trưng cho hành trình hành giả đã vượt qua những khổ đau, ô nhiễm của cuộc đời để chạm đến sự tỉnh thức, và cuối cùng bước vào vùng không gian giác ngộ tịnh lạc.

Nội  dung của Tập 1 trình bày về giáo lý Phật giáo nền tảng kết hợp với những giá trị về địa lý, lịch sử, văn hóa, chính trị... của đất nước Tây Tạng. Phần giáo lý này là cơ sở của tất cả tông phái Phật giáo từ xưa đến nay, kể cả những tông phái Phật giáo đang hiện diện tại Việt Nam. Thế nên, Tập 1 hứa hẹn sẽ mang lại cho độc giả một cảm giác gần gũi nhưng không kém phần thú vị ngay từ thiết kế bìa sách, cho đến cả cách thức mà những giáo lý nền tảng đã được hấp thụ qua lăng kính văn hóa của đất nước Phật giáo Tây Tạng.

Tập Hai: Hình ảnh Mandala và âm tiết AH – Tánh Không và trạng thái đại viên mãn.

Bìa Tập 2 của bộ sách mang hình ảnh mandala thiêng liêng, được khảm trai tỉ mỉ và đi kèm với chủng tự “A” (ཨ).  Trong truyền thống Kim Cương thừa, Mandala là biểu tượng của vũ trụ hoàn hảo, đại diện cho sự hài hòa giữa trật tự bên ngoài và bên trong. Mỗi đường nét, mỗi vòng tròn trong mandala đều thể hiện cấu trúc vi diệu của vạn vật, nhắc nhở hành giả rằng mọi thứ đều nằm trong sự trọn vẹn của bản chất chân thật. Âm tiết “A” là nguyên âm đầu tiên trong bản chữ cái tiếng Phạn và hàm chứa ý nghĩa liên quan đến tánh Không trong Phật giáo Đại thừa. Như được thuyết giảng trong Nhất Tự Phật Mẫu Bát Nhã Kinh (Ekākṣarīmātāprajñāpāramitā-sutra), tất cả giáo lý về tuệ giác bát nhã đều gói gọn trong chủng tự “A” này. Đôi khi, chữ “A”  cũng được coi là tượng trưng cho bản chất của Phật hoặc sử dụng cho một số kỹ thuật thiền định trong các truyền thống Phật giáo Đông Á của Thiền tông. Trong các truyền thống Dzogchen của Nyingma, chủng tự “A” thường biểu trưng cho trạng thái nguyên sơ của giác tánh – “Phật” – trạng thái tâm căn bản của tất cả chúng sinh. Thế nên, chủng tự  “A” và hình ảnh mandala  của tập hai “Nhập Môn Kim Cương Thừa” cũng chính là lời nhắc nhở về bản chất chân thật của thực tại – nơi không còn sự phân biệt, chỉ còn trí tuệ và sự rộng mở vô biên.

Tinh hoa của làng nghề khảm trai Việt Nam

Những hình ảnh biểu tượng như hoa sen và mandala trên bìa sách được thực hiện bởi những nghệ nhân tài hoa từ làng nghề Chuyên Mỹ – một địa danh nổi tiếng với kỹ thuật khảm trai độc đáo, đã tồn tại và phát triển qua nhiều thế hệ.

Nguyên liệu khảm trai được lựa chọn kỹ càng từ những mảnh trai tự nhiên, đảm bảo độ bóng mịn, độ bền và khả năng phản chiếu ánh sáng tinh tế. Các nghệ nhân sử dụng kỹ thuật khảm truyền thống, từ việc cắt gọt, đục đẽo đến gắn từng mảnh trai lên bề mặt gỗ, tạo nên những tác phẩm vừa hoàn hảo về mặt thẩm mỹ, vừa thể hiện chiều sâu văn hóa và tâm linh.

Sự kết hợp giữa nghệ thuật thủ công Việt Nam và triết lý Phật giáo đã mang lại giá trị độc đáo cho ấn bản đặc biệt này, biến mỗi quyển sách thành một tác phẩm nghệ thuật tinh xảo, chứa đựng tâm huyết của người làm sách và nghệ nhân.

Ý nghĩa của ấn bản đặc biệt

Ấn bản đặc biệt “Nhập Môn Kim Cương Thừa” không chỉ là một bộ sách chứa đựng tri thức phong phú của Phật giáo Tây Tạng mà còn là một cầu nối giữa văn hóa Việt Nam và triết lý Phật giáo.

- Hoa sen tượng trưng cho hành trình vượt thoát khổ đau để đạt đến giác ngộ.

- Mandala là biểu tượng của sự trọn vẹn, cân bằng giữa vũ trụ và con người.

- Chủng tự A mang thông điệp về tánh Không, sự sáng tỏ và bản chất chân thật của thực tại.

Tất cả những hình ảnh này, khi được thể hiện qua bàn tay tài hoa của các nghệ nhân Việt Nam, đã nâng tầm bộ sách từ một tài liệu học thuật trở thành một tác phẩm nghệ thuật để chiêm nghiệm và trân quý.

Một di sản văn hóa và tâm linh đáng tự hào

Ấn bản đặc biệt “Nhập Môn Kim Cương Thừa” không chỉ dành cho những ai đang tìm kiếm con đường tâm linh hay học hỏi về Kim Cương thừa, mà còn là một minh chứng cho sự hòa quyện tuyệt vời giữa Phật giáo và văn hóa của hai đất nước Tây Tạng và Việt Nam.

Bộ sách là món quà dành cho những ai khao khát khám phá vẻ đẹp sâu sắc của tri thức và nghệ thuật, một biểu tượng cho sự hợp nhất giữa trí tuệ, từ bi và văn hóa truyền thống. Hãy để ấn bản đặc biệt này trở thành người bạn đồng hành quý giá trên hành trình tìm hiểu, thực hành và cảm nhận sự giác ngộ trong cuộc đời.

VỂ TÁC GIẢ JOHN POWERS

Tác giả John Powers là Giáo sư Nghiên cứu Châu Á tại Trường Văn hóa, Lịch sử và Ngôn ngữ, Đại học Châu Á và Thái Bình Dương, Đại học Quốc gia Australia, đồng thời là thành viên của Học viện Nhân văn Australia (College of Asia and the Pacific, Australian National University, and a Fellow of the Australian Academy of Humanities). Ông là tác giả của mười bốn cuốn sách và hơn bảy mươi bài báo, chương sách đăng tải trên các tạp chí khoa học. Nổi bật các tựa sách như A Bull of a Man: Images of Masculinity, Sex, and the Body in Indian Buddhism (2015) and Historical Dictionary of Tibet (with David Templeman, 2012).

Các tác phẩm của ông đã được xuất bản tại Việt Nam như: Thế giới Phật giáo

Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

“Ba điều đáng kinh ngạc mà công việc chữa lành đứa trẻ bên trong mang lại: tốc độ mà mọi người thay đổi; mức độ thay đổi; sức mạnh cũng như sự sáng tạo mà họ có được khi những vết thương trong quá khứ được chữa lành” Bradshaw chia sẻ.

Đầu tiên, chúng ta nhìn thế giới bằng con mắt của một đứa trẻ nhỏ, và đứa trẻ ấy vẫn sẽ ở bên trong chúng ta trong suốt cuộc đời, bất kể chúng ta trưởng thành và mạnh mẽ ra sao. Nếu đứa trẻ dễ tổn thương của chúng ta tổn thương, bị bỏ rơi, xấu hổ, hoặc bị ngó lơ, thì nỗi đau, nỗi buồn và sự tức giận của đứa trẻ sẽ tồn tại mãi bên trong chúng ta. “Tôi tin rằng việc đứa trẻ bên trong bị bỏ rơi, tổn thương chính là nguồn gốc của sự khốn khổ ở con người”, ông nói.

Bạn có khao khát được trở thành là một bậc cha mẹ yêu thương nhưng lại thường xuyên không thể và khiến con cái tổn thương? Bạn khao khát sự gần gũi nhưng lại tự hỏi có đáng để đấu tranh không? Đôi khi bạn bị mất năng lượng vì lo lắng hoặc trầm cảm chứ? Lúc đó, hãy trở về nhà, với con người thật của bạn có lẽ sẽ hữu ích.

Trong cuốn sách thay đổi cuộc sống này, Homecoming: Hồi sinh đứa trẻ bên trong bạn, John Bradshawn đã chỉ cho chúng ta cách làm thế nào để nuôi dưỡng đứa trẻ bên trong đang thiếu thốn của mình, về bản chất chính là cung cấp cho chúng ta cách nuôi dạy con cái tốt nhất mà chúng ta cần và khao khát.

Thông quá quá trình từng bước khám phá mỗi giai đoạn phát triển trong thời thơ ấu của mình, chúng ta có thể thoát khỏi những quy tắc gia đình làm tổn thương chính chúng ta và giải thoát mình tự do để sống có trách nhiệm ở thời điểm hiện tại.

Cuốn sách cung cấp vô số các trường hợp, kỹ thuật tương tác, bao gồm các mục câu hỏi, thư viết tay không thuận, thiền định có hướng dẫn, nỗi buồn, lời khẳng định. Được coi là người tiên phong khi giới thiệu nhưng những liệu pháp cổ điển này đang được chứng thực bởi những khám phá mới trong nghiên cứu về sự gắn kết và khoa học thần kinh. Không ai có thể đưa chúng tới khán giả đại chúng hiệu quả và đầy cảm hứng như John Bradshaw.

Các liệu pháp của ông đang được sử dụng khắp trên thế giới và được hàng triệu người tham dự.

Cuốn sách được khuyên dùng cho các thư viện học thuật, chuyên nghiệp, tư nhân và công cùng những người đang tìm kiếm các cách để thực sự trở thành mẫu người mà họ muốn mọi người nghĩ họ là.

Mục lục:

Mở đầu

PHẦN MỘT: NHỮNG VẤN ĐỀ CỦA “ĐỨA TRẺ BÊN TRONG” BỊ TỔN THƯƠNG

Giới thiệu

1. “Đứa trẻ bên trong” bị tổn thương sẽ ảnh hưởng thế nào đến cuộc đời bạn?

2. “Đứa trẻ bên trong” kỳ diệu đã bị tổn thương như thế nào?

PHẦN HAI: HỒI SINH “ĐỨA TRẺ BÊN TRONG” TỔN THƯƠNG CỦA BẠN

Giới thiệu

3. Phương pháp chữa lành nỗi đau nguyên thủy

4. Hồi sinh đứa trẻ sơ sinh trong bạn

5. Hồi sinh bản thể đứa trẻ chập chững biết đi của bạn

6. Hồi sinh bản thể đứa trẻ ở tuổi mẫu giáo của bạn

7. Hồi sinh bản thể đứa trẻ ở tuổi đi học bên trong bạn

8. Gắn kết các bản thể lại với nhau thành một thanh niên mới

PHẦN BA: BẢO VỆ ĐỨA TRẺ BỊ TỔN THƯƠNG BÊN TRONG BẠN

Giới thiệu

9. Sử dụng bản thể người lớn của bạn như một nguồn năng lực mới

10. Trao quyền mới cho “đứa trẻ bên trong” bạn

11. Bảo vệ “đứa trẻ bên trong” bị tổn thương của bạn

12. Áp dụng các bài tập chữa lành vào thực tiễn

PHẦN BỐN: HỒI SINH

Giới thiệu

13. Đứa trẻ – biểu tượng chung cho sự hồi sinh và biến đổi

14. Đứa trẻ kỳ diệu chính là hình ảnh Thiên Chúa

PHẦN CUỐI: “VỀ NHÀ THÔI, ELLIOTT, VỀ NHÀ THÔI!”

Thông tin tác giả:

John Bradshaw từng tu để trở thành linh mục. Ông lấy bằng cấp cao về tâm lý học, triết học và thần học trước khi trở thành một cố vấn chuyên nghiệp. Ông là tác giả của những cuốn sách bán chạy như Family Secrets, Healing the Shame That Blinds You, Homecoming và Creating Love. Hiện ông sống ở thành phố Houston, bang Texas và giảng dạy cũng như tổ chức hội thảo khắp nơi.

Trích đoạn sách:

“ĐỨA TRẺ BÊN TRONG” BỊ TỔN THƯƠNG SẼ ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN CUỘC ĐỜI BẠN?

Người nào... trong nỗi đau khổ xưa cũ nói những điều không phù hợp, làm những việc không hiệu quả, sẽ không thể đối phó với tình huống và chịu đựng được những cảm giác khủng khiếp mà không làm ảnh hưởng đến hiện tại. – HARVEY JACKINS

Không thể tin nổi rằng tôi đã từng trẻ con đến vậy. Lúc đó tôi đã 40 tuổi rồi mà vẫn nổi cơn thịnh nộ và la hét đến nỗi tất cả mọi người, vợ tôi, các con riêng của cô ấy và con trai tôi phải thực sự kinh hãi. Sau đó tôi lên xe và bỏ đi. Để rồi tôi ngồi đó, đơn độc trong một nhà nghỉ nhỏ giữa kỳ nghỉ của chúng tôi trên đảo

Padre. Tôi cảm thấy rất cô đơn và xấu hổ.

Khi cố gắng lần theo các sự kiện dẫn đến việc mình rời đi, tôi không thể tìm ra bất cứ điều gì. Tôi thực sự bối rối. Nó giống như thức dậy sau một giấc mơ tồi tệ vậy. Hơn tất cả, tôi muốn cuộc sống gia đình mình luôn đầm ấm, yêu thương và gần gũi. Nhưng đây là năm thứ ba tôi bùng nổ trong kỳ nghỉ của chúng tôi.

Trước đây tôi đã từng bỏ đi vì cảm xúc nhất thời, nhưng chưa bao giờ thực sự bỏ đi theo nghĩa đen cả. Cứ như thể tôi đã rơi vào trạng thái ý thức bị thay đổi vậy. Ôi Chúa ơi, tôi ghét chính mình! Chuyện gì xảy ra với tôi thế này?

Sự cố trên đảo Padre xảy ra vào năm 1976, một năm sau khi cha tôi qua đời. Kể từ đó, tôi đã biết được nguyên nhân các chu kỳ giận dữ hoặc bỏ đi của mình. Tôi tìm được manh mối quan trọng trong lần bỏ đi trên đảo Padre. Khi ngồi đơn độc cùng cảm giác xấu hổ trong căn phòng tồi tàn đó, tôi bắt đầu có những ký ức sống động về thời thơ ấu của mình. Tôi nhớ vào một đêm Giáng sinh khi tôi khoảng 11 tuổi, nằm trong căn phòng tối om với tấm chăn trùm kín đầu và từ chối nói chuyện với cha. Ông về nhà muộn, trong tình trạng hơi say. Tôi muốn trừng phạt ông vì đã phá hỏng lễ Giáng sinh của chúng tôi. Tôi không thể bày tỏ sự tức giận bằng lời nói vì đã được dạy rằng làm như vậy là một trong những tội lỗi chết người, đặc biệt là đối với cha mẹ. Qua nhiều năm, cơn giận ấy nhức nhối trong tâm hồn tàn lụi của tôi.

Giống như một con chó đói trong tầng hầm, nó trở nên dữ tợn và bùng phát cơn thịnh nộ. Hầu như lúc nào tôi cũng cẩn trọng đề phòng nó. Tôi là một chàng trai tốt. Tôi là người bố tốt nhất mà tôi từng thấy cho đến khi tôi không thể chịu đựng được nữa. Sau đó tôi đã biến thành Ivan Bạo chúa.

Tôi bắt đầu hiểu ra rằng những hành vi trong kỳ nghỉ này là sự quay ngược trở lại tuổi thơ tự phát. Khi tôi nổi giận và trừng phạt gia đình bằng cách bỏ đi chính là lúc tôi đang quay trở lại tuổi thơ của mình, nơi tôi đã nuốt cơn giận và thể hiện nó theo cách duy nhất của một đứa trẻ có thể làm, bỏ đi để trừng phạt.

Giờ đây, với tư cách là một người trưởng thành, khi bị đánh bại trong cuộc đấu tranh với việc bỏ đi cả về nghĩa đen lẫn nghĩa bóng, tôi cảm thấy mình giống như cậu bé con đơn độc và đầy hổ thẹn trước đây.

Tôi cũng bắt đầu hiểu là khi sự phát triển của một đứa trẻ bị kìm hãm, khi cảm xúc bị kìm nén, đặc biệt là cảm xúc tức giận và tổn thương, người đó sẽ trở thành bản thể trưởng thành với một đứa trẻ giận dữ và tổn thương bên trong.

Thoạt đầu, nghe có vẻ phi lý khi một đứa trẻ nhỏ bé lại có thể tiếp tục sống trong cơ thể của một người lớn. Nhưng đó chính xác là những gì tôi đang nói đến. Tôi tin rằng “đứa trẻ bên trong” bị bỏ rơi, bị tổn thương trong quá khứ này là nguồn gốc chính gây ra sự khốn khổ của con người. Đứa trẻ này sẽ tiếp tục hoạt động và gây tổn hại đến cuộc sống trưởng thành của chúng ta cho đến khi chúng ta hồi sinh và bảo vệ được nó.

Vì thích các công thức ghi nhớ nên tôi sẽ miêu tả một số cách mà “đứa trẻ bên trong” bị tổn thương có thể làm tổn hại cuộc sống của chúng ta bằng cách sử dụng từ contaminate (gây tổn hại).

Mỗi chữ cái đại diện cho một cách thức mà đứa trẻ nội tâm gây tổn hại đáng kể cho cuộc sống của người lớn. (Ở cuối chương này, bạn sẽ tìm thấy một bảng câu hỏi giúp bạn xác định xem “đứa trẻ bên trong” bạn đã bị tổn thương nặng nề như thế nào)

Co-Dependence – Chứng lệ thuộc

Offender Behaviors – Hành vi ngược đãi

Narcissistic Disorders – Hội chứng rối loạn nhân cách ái kỷ

Trust Issues – Vấn đề về niềm tin

Acting Out/Acting in Behaviors – Hành vi tái hiện hướng ngoại/hướng nội

Magical Beliefs – Những niềm tin ảo diệu

Intimacy Dysfunctions – Rối loạn khả năng gắn kết

Nondisciplined Behaviors – Các hành vi kỷ luật không đúng mức

Addictive/Compulsive Behaviors – Các hành vi rối loạn cưỡng chế/nghiện ngập

Thought Distortions – Tư duy bị bóp méo

Emptiness (Apathy, Depression) – Cảm giác trống rỗng (Chứng lãnh cảm, trầm cảm).

Người Gieo Hy Vọng (Tái Bản 2022)

Erin Gruwell là một giáo viên. Sẽ chẳng có gì đặc biệt nếu như cô không cùng các học sinh (đã từng là “cá biệt”) của mình lập ra nhóm Những nhà văn Tự do (Freedom Writers) và cho ra đời cuốn Nhật ký của Những nhà văn Tự do (Freedom Writers Diary). Cuốn sách tập hợp 150 câu chuyện do chính các em viết. Tuy đâu đó trong sách có những lời tục tĩu, sự thực phũ phàng về tệ phân biệt chủng tộc và sự chia cắt làm tan vỡ những trái tim do nạn lạm dụng tình dục, nhưng một thông điệp xuyên suốt về niềm hi vọng của con người đã được vang lên.

Cuốn sách trở thành một hiện tượng gây chấn động dư luận Mỹ với những tác động mạnh mẽ đối với nền giáo dục nước này.

Sau thành công của cuốn sách, Erin Grwell và các Nhà văn Tự do của mình đã tập hợp 150 giáo viên và thành lập tổ chức Freedom Writers Foundation. Họ làm công việc thường ngày như một nhà giáo, nhưng học sinh của họ không ít những em bị coi là cá biệt – là nạn nhân của việc bị đối xử bất công hoặc thất vọng với mọi người xung quanh… Triết lý giáo dục của nhóm giáo viên này là phát huy giá trị cá nhân và thúc đẩy việc chấp nhận tính đa dạng, lòng nhân hậu, sự khoan dung và tinh thần giao tiếp giữa thầy trò. Trong quá trình đó, các giáo viên khiến cuộc sống của những học sinh thuộc nhóm tiêu cực kia thay đổi, và bản thân cuộc sống của họ cũng thay đổi nhờ tinh thần giáo dục hết lòng vì học trò

Người gieo hy vọng là cuốn sách tập hợp các câu chuyện của những giáo viên này. Họ đã để ngỏ cuộc sống của mình, thể hiện sự sợ hãi của bản thân, và bày tỏ những sự thực đau lòng đằng sau việc dạy học. Các giáo viên của Những nhà văn Tự do đã hội tụ lại để chia sẻ những câu chuyện chân thực từ lớp học của họ: những thăng trầm, những thảm kịch, những niềm vui, tất cả được thể hiện để tạo dựng một phạm vi hiểu biết mới về ý nghĩa của việc trở thành một người giáo viên.

Về cuốn sách này, Erin Gruwell đã viết: “Tôi rất hy vọng cuốn sách này sẽ đến được với người giáo viên mà bạn yêu quý nhất, rằng mỗi cá nhân sẽ tìm thấy một phần cuộc đời mình qua những trang sách này. Tôi hi vọng bạn sẽ cảm thấy cảm thông và yêu kính các nhà giáo dục. Và tôi hi vọng những người đang làm thầy sẽ nhìn thấy mình trên gương mặt những đồng nghiệp dũng cảm đã chia sẻ những điều không yên ổn trong lớp học và những chiến thắng nhỏ nhoi họ dành được.”

Muôn Mặt Của Yêu Thương

Muôn mặt của yêu thương của Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ là một cuộc khám phá về tình yêu trong mọi sắc thái của nó, được dẫn dắt bởi cả trí tuệ cổ xưa lẫn những hiểu biết đương đại. Thông qua một hành trình cá nhân sâu sắc, tác giả giới thiệu bản chất đa diện của tình yêu, qua các hình thức khác nhau như Storge (Tình thân), Philautia (Thương thân), Ludus (Tình bông lơn), Eros (Tình ái), v.v., làm phong phú thêm hiểu biết của chúng ta về trải nghiệm phổ quát này.

Bên cạnh những chia sẻ về cuộc hôn nhân kéo dài hơn năm mươi năm của mình, tác giả đi sâu vào bản chất của việc yêu và được yêu. Cuốn sách thách thức chúng ta nhìn xa hơn để nắm bắt sự phức tạp, vẻ đẹp của tình yêu dưới mọi hình thức, và nhận ra vai trò cốt lõi của nó trong việc đạt được hạnh phúc và sự viên mãn.

Muôn mặt của yêu thương là lời mời gọi đón nhận, ôm ấp tất thảy những sắc thái của tình yêu, khích lệ ta chiêm nghiệm những trải nghiệm của chính mình và trân quý sự hiện diện của tình yêu, cũng như nuôi dưỡng những dạng thức khác nhau của tình yêu thương trong đời. Chúng ta sẽ nhận ra Yêu hay Thương không chỉ là một xúc cảm mà là một quá trình thực tập, một cam kết sống tử tế, thấu hiểu và trắc ẩn với bản thân và người khác mỗi ngày.

Tặng kèm NHẬT KÝ: MUÔN MẶT CỦA YÊU THƯƠNG

Nhật ký: Muôn mặt của yêu thương thông qua việc cung cấp một hệ thống có cấu trúc giúp mỗi cá nhân tự phản ánh và khám phá vô số hình thức của tình yêu. Mỗi phần của cuốn sổ tay đề cập đến một loại tình yêu khác nhau – từ tình cảm gia đình đến mối quan hệ lãng mạn – dẫn dắt độc giả thông qua các câu hỏi chiêm nghiệm, thơ ca và lời nhắn nhủ suy tưởng. Sổ tay được thiết kế như một công cụ giúp độc giả đào sâu hơn để thấu hiểu về tác động của tình yêu đối với cuộc sống, từ đó đưa ra hướng dẫn để đạt được hạnh phúc trên con đường của riêng mỗi người.

Bằng cách thực hành cuốn sổ tay này, độc giả có thể khám phá những trải nghiệm, suy nghĩ và cảm xúc cá nhân liên quan đến từng dạng thức của tình yêu, nâng cao trí tuệ cảm xúc và thúc đẩy sự phát triển. Mục đích của việc tự khám phá bản thân này là nhằm làm rõ cảm xúc, củng cố các kết nối tinh thần và thúc đẩy hạnh phúc cá nhân, góp phần đáng kể vào hành trình đi tìm hạnh phúc. Bằng cách suy ngẫm và viết ra, độc giả đang xây dựng con đường riêng cho mình để tìm thấy niềm vui và sự đủ đầy thông qua sự hiểu biết và trân trọng tình yêu dưới mọi hình thức.

Mục lục:

Yêu thương là gì?

Lăng kính tình yêu

Tại sao tình yêu lại là một khát vọng phổ quát?

Phần 1: TRẢI NGHIỆM YÊU THƯƠNG

Storge: Tình thân

Philautia: Thương thân

Ludus: Tình bông đùa, hay sự bông đùa, tinh nghịch

Eros: Tình ái, tính dục và tình cảm lãng mạn

Philia: Tình bằng hữu, tình đạo hữu

Pragma: Tình nghĩa hay tình yêu, tình bạn bền lâu

Xenia: sự hiếu khách, tình yêu tha nhân

Agape: Tình yêu vô điều kiện về mặt tinh thần

Phần 2: MINH TRIẾT TÌNH YÊU

Tình yêu trong các truyền thống, tín ngưỡng tôn giáo

Tình yêu trong văn học và thơ ca

Tình yêu trong văn học và thơ ca

Tác giả:

TS. Hà Vĩnh Thọ – người Pháp gốc Việt sinh sống tại Thụy Sĩ. Là nhà sáng lập ELI – Học Viện Eurasia vì Hạnh phúc & An lạc, kiêm Chủ tịch Quỹ Eurasia. Thầy từng là giám đốc trung tâm Tổng Hạnh phúc Quốc gia tại Bhutan từ năm 2012 đến 2018.

Với tư cách là Trưởng phòng Phát triển & Đào tạo của Hội Chữ thập đỏ Quốc tế, thầy từng đào tạo nhiều chuyên gia nhân học tại các vùng chiến sự và đội ngũ ứng cứu khẩn tại châu Á, Trung Đông, châu Phi và châu Âu.

Thầy là giáo sư thỉnh giảng về Giáo dục Người trưởng thành và Nhân học tại nhiều trường đại học (UCL/Bỉ, Geneva – Thụy Sĩ, Schumacher College – Anh, Đại học Huế – Việt Nam).

Cùng với người vợ yêu quý của mình – cô Lisi, thầy sáng lập nên Quỹ Eurasia – một tổ chức phi chính phủ vì nhân học – phát triển các chương trình giáo dục cho trẻ em và thanh niên khuyết tật, đồng thời thực hiện các dự án sinh thái tại Việt Nam trong 25 năm qua.

Trích đoạn sách:

1. “Vượt ngoài những hiểu biết về não bộ và những cảm hứng thi ca là một sự thật phổ quát rằng tình yêu, dù có trong hình thái nào, cũng là sức mạnh nền tảng kết nối, định hình và thúc đẩy chúng ta tiến về phía trước. Nó là nhịp cầu nối giữa những ốc đảo cô độc của những cái tôi cá nhân, vạch ra con đường đến với sự thấu hiểu và Nhất thể. Tình yêu đặt ra thách thức để chúng ta học cách trưởng thành, tha thứ, đồng cảm và kết nối với nhau một cách ý nghĩa. Nó kêu gọi ta nhận diện tính tương tức của đời sống, nhắc nhở ta rằng ta không chỉ là một hòn đảo độc giữa đại dương, mà là một phần trong cái toàn thể đầy yêu thương và sống động.”

2. “Các nghiên cứu tâm lý học liên tục xác tín rằng tình thân và sự hỗ trợ từ người thân là cơ sở cho sự an lạc của mỗi cá nhân. Nó là nền tảng cho sự ổn định về cảm xúc, nuôi dưỡng sự tự tin và tạo nên sức bền trước căng thẳng và nghịch cảnh. Cảm giác thuộc về và được trợ giúp vô điều kiện từ gia đình tạo ra “nệm đỡ” trước những vấn đề về sức khỏe tâm lý, nuôi dưỡng sự an lạc tổng quát.”

3. “Trong tình yêu, ta không chỉ tìm thấy nhau mà còn tìm thấy chính mình, khám phá qua sự phản chiếu từ trái tim đối phương ngàn vạn tiềm năng để trưởng thành, vui sống, và ngộ ra sự tương tức giữa chúng ta.”

Tập Thơ 30 Năm Dưỡng Sinh Tâm Thể Việt Nam

Cuộc sống hiện đại với những áp lực, căng thẳng ngày càng gia tăng đã khiến không ít người tìm đến các phương pháp dưỡng sinh để cân bằng tâm hồn và thể chất. Trong suốt ba thập kỷ qua, Dưỡng Sinh Tâm Thể không chỉ là một phương pháp luyện tập mà còn là một hành trình đầy cảm hứng nhằm nâng cao sức khỏe, vun bồi tâm an và kết nối tinh thần với giá trị cốt lõi của con người Việt.

Cuốn sách Ba mươi năm Dưỡng Sinh Tâm Thể Việt Nam của tác giả Trương Thị Thảo là một tài liệu quý giá cung cấp cái nhìn toàn diện về triết lý và kỹ thuật Dưỡng Sinh Tâm Thể. Cuốn sách còn là lời tri ân đến người sáng lập phong trào: Bà Tôn Nữ Hoàng Hương – Má Hai Hương. Bên cạnh đó, tác giả còn chia sẻ những câu chuyện, trải nghiệm và bài học quý báu trong hành trình thực hành và giúp người cùng rèn luyện.

Ba mươi năm Dưỡng Sinh Tâm Thể Việt Nam chính là một ngọn đèn soi sáng con đường cho những ai đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh, hạnh phúc và bền vững. Lời thơ mộc mạc, gần gũi, phù hợp với mọi lứa tuổi chắc chắn sẽ giúp bạn đọc khám phá được một phương pháp luyện tập hữu ích và đạt được hiệu quả cao trong việc nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần.

Nào, hãy cùng đọc, cùng tập luyện để cuốn sách này trở thành người bạn đồng hành giúp bạn đạt được sức khỏe tốt và có một cuộc sống viên mãn nhé!

Speedreading - Bí Kíp Đọc Hiểu Tốc Độ Cao

Bạn có bao giờ thấy mình chạy deadline trong khi vẫn chưa... đọc xong đống tài liệu?

Chúng ta đang sống trong thời đại của tốc độ! Mọi thứ đều nhanh hơn, từ xe cộ, mạng internet đến cả nhịp sống hằng ngày. Trong khi đó, lượng thông tin thì cứ thế “bùng nổ” mỗi giây mỗi phút, khiến chúng ta lúc nào cũng phải vật lộn với đống tin tức, email, báo cáo, sách vở. Và nếu bạn là một trong những người vẫn còn lề mề từng dòng từng chữ, thì xin chúc mừng, bạn đang tham gia giải đấu “chậm mà chắc... bỏ lỡ cơ hội”!

Đây là lý do kỹ năng đọc hiểu nhanh – hay còn gọi là Speed Reading – không chỉ là một lựa chọn mà còn là một “vũ khí bí mật” để bạn không bị tụt lại. Đọc nhanh sẽ giúp bạn nắm bắt thông tin kịp thời, xử lý công việc hiệu quả và đặc biệt, nó giống như việc cài thêm “phần mềm tăng tốc” cho bộ não vậy! Bạn sẽ thấy mọi thứ trong cuộc sống của mình dần trở nên trôi chảy hơn, suôn sẻ hơn vì bạn có khả năng giải quyết thông tin nhanh gọn, chuẩn xác.

Phương pháp Speedreading có từ những năm 1920, nhưng manh nha từ năm 1878 khi bác sĩ nhãn khoa Louis Emile Javal quan sát chuyển động của mắt trong khi đọc. Sau đó là phát minh kỹ năng “dò chữ bằng tay” của giáo viên Evelyn Wood. Kể từ đó, đọc nhanh ngày càng được quan tâm, những người nổi tiếng quan tâm đến có thể kể tới tổng thống John Kennedy, Jimmy Carter…

Cuốn sách Speedreading là bản đồ hướng dẫn chi tiết để bạn từ một người đọc thông thường trở thành “tay đua” tốc độ trong thế giới sách vở. Cuốn sách Speedreading sẽ giúp bạn nhận diện và loại bỏ các chướng ngại đang cản bước bạn đọc nhanh hơn. Bạn sẽ học được những kỹ thuật đã được kiểm nghiệm và áp dụng từ chính những người thành công, và chỉ cần kiên trì, kỹ năng này sẽ đưa bạn tới những thành quả mà bạn chưa từng nghĩ mình có thể đạt được.

Hãy tạm biệt những thói quen cũ kỹ như đọc thầm, cố định mắt, hay đọc lại, và chuẩn bị cho sự chuyển mình ngoạn mục. Với SpeedReading, bạn sẽ không chỉ đọc nhanh hơn mà còn phá bỏ mọi rào cản ngăn bạn chinh phục tri thức!

Ehon Thực Phẩm Tâm Hồn Cho Bé - Sự Kỳ Diệu Của Cơ Thể - ​Bí Mật Của Chiều Cao

Năm nay mình cao hơn năm ngoái. Nhưng tại sao mình lại cao được như vậy?

Á, đấy là do xương của mình dài ra

Nhưng tại sao xương mình lại dài ra nhỉ?

……….

À, À, À,….

À, con trai, con gái có những giai đoạn phát triển khác nhau?

Chỉ cần tập trung vào 3 điều quan trọng để xương dài ra: Ăn uống – Vận động – Ngủ

Và đương nhiên ăn thế nào, vận động ra sao và ngủ lúc nào là tốt nhất để giúp bé cao hơn sẽ làm các bé khám phá ra được thế giới bên ngoài và thế giới bên trong của chính mình.

Ba mẹ sẽ không phải khổ sở ép con ăn vì muốn con khỏe mạnh, tăng trưởng. Chỉ cần cho con hiểu tại sao con phải nên ăn uống, vận động để có ích cho con như thế nào thì các bé chắc chắn sẽ rất nhớ lâu và thực hiện nó mỗi ngày. Chúng ta cũng vậy, đúng không nào, không ai có thể bắt chúng ta làm những việc chúng ta không hiểu, chúng ta biết mang lại điều gì thì chúng ta chắc chắn sẽ không làm đâu.

Đôi lời tác giả:

Tomohiro Okubo: minh họa. Sinh ngày 23 Tháng năm 1957 ở Tokyo. Ông thích vẽ bức tranh từ khi còn nhỏ, sau khi tốt nghiệp trung học, ông học dưới thời ông Yoshiharu Shimazu. Đại diện Shimadzu Văn phòng Thiết kế. Creator. Tích cực trong việc Sotei hàng gói, chẳng hạn như sử dụng các hình ảnh minh họa

Hiroko Kodama: Trường Y Đại học Osaka đại học, Trường Y Jichi khoa nhi giảng viên, thông qua giáo sư nhi khoa Đại học Teikyo, Teikyo Heisei Đại học Y tế và Bộ dinh dưỡng của Sở dài, khoa nhi Đại học Teikyo Giáo sư thỉnh giảng, Đại học Tokyo School of Medicine, bán thời gian giảng viên. Nhật Bản Học viện chuyên Nhi, Nhật Bản lâm sàng Hội Dinh dưỡng hướng dẫn bác sĩ (dữ liệu này là những gì cuốn sách này đã được công bố tại thời điểm đó được xuất bản)

Sách được công nhận là sách hay vào tháng 2 năm 2015 do Hiệp hội Các nhà xuất bản Sách Nhật Bản cho trẻ em được công bố. Cùng đợt với cuốn “Bí mật chuyện đi ị”.

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - Quyển 1 - Chào Con - Em Bé Sơ Sinh

Các bạn thân mến, dù là người lớn hay trẻ em, thì chúng ta đều là những cá thể khác nhau từ hình thể, kích thước đến những quan điểm, tính cách, thẩm mỹ, cảm nhận và mong muốn không giống nhau.

Ngay cả những em bé sinh đôi, dù hình dạng có giống nhau đến thế nào đi chăng nữa, bên trong mỗi em là những nhịp sinh học, nguyện vọng và mong muốn hoàn toàn khác nhau. Mỗi em bé đều là duy nhất, với cân nặng khi sinh khác nhau, có các mốc phát triển đột phá không giống nhau.

Các em bé cũng sẽ chấp nhận và ăn những lượng thức ăn không giống nhau, với các chế độ dinh dưỡng riêng biệt và do đó mà các chu kỳ tiêu hoá sẽ dài ngắn khác nhau, tập lẫy, trƣờn, bò, đi đứng và nói năng cũng sẽ phát triển ở những mốc thời gian khác nhau mà chỉ có bé mới quyết định được – khi bé sẵn sàng. Vì thế, khi nuôi dạy một em bé sơ sinh, xin cha mẹ hãy luôn nhớ rằng: MỌI SỰ SO SÁNH ĐỀU LÀ KHẬP KHIỄNG.

Hãy nhìn bé. Và lấy bé làm cột mốc. Hãy đánh giá sự phát triển của bé, so với chính con vào tuần trước, tháng trước, năm trước. Cách này, cha mẹ không tạo sức ép cho bé và cũng không tạo sức ép cho chính bản thân mình.Làm cha mẹ rất khó mà cũng rất dễ. Bởi làm cha mẹ là bản năng tự nhiên. Xuyên suốt toàn bộ cuốn sách này, chúng tôi luôn đề cao bản năng làm cha mẹ của mỗi ngƣời đồng thời cũng tôn trọng tính khí, đặc điểm riêng và cá tính của từng em bé.

Làm cha mẹ thông thái không đòi hỏi các bạn phải có bằng đại học, thạc sỹ hay kỹ sư. Làm cha mẹ thông thái cần ở các bạn thật nhiều tình yêu nhưng quan trọng hơn là sự KIÊN NHẪN, kỹ năng quan sát, khả năng xử lí thông tin một cách có lô-gic; khi đó mọi quyết định liên quan đến bé và gia đình đều có cơ sở chứ không chạy theo trào lưu; khi đó, bạn đang làm chủ cuộc sống gia đình của chính mình.

Đồng hành từ đầu đến cuối của cuốn sách này, bạn sẽ đọc được rất nhiều về NÚT CHỜ và về trình tự sinh hoạt (routine.

Nút chờ chính là bài học về sự quan sát và kiên nhẫn từ cả phía cha mẹ và bé. Nút chờ là lúc cha mẹ quan sát và học “ngôn ngữ” của con, là lúc cha mẹ tìm ra câu hỏi đúng nhất cho từng tiếng khóc và từng cử chỉ của bé. Nút chờ là bài học quí giá về sự kiên nhẫn với cha mẹ và cả cho bé nữa.

Trình tự sinh hoạt (routine) chính là việc tạo phản xạ có điều kiện cho bé, giúp bé nhận biết trƣớc được điều gì sẽ xảy ra với chính mình. Từ đó, nếp sống của gia đình có thể theo một chu kỳ nhất định, nhịp nhàng và tƣơng đối ít biến động và ít chao đảo hơn rất nhiều so với sinh hoạt ngẫu hứng.

Chúng tôi sẽ bàn nhiều hơn về nút chờ và trình tự sinh hoạt, cũng nhƣ cách áp dụng những chìa khoá vàng này vào hoạt động hàng ngày của bé ở các chƣơng sau của cuốn sách. Sự chuyển biến từ sinh hoạt tuỳ tiện lộn tùng phèo sang nề nếp sẽ đƣợc trình bày qua rất nhiều ví dụ thực tế của các mẹ Việt đã và đang áp dụng hàng ngày.

Và một điều cuối cùng nhưng vô cùng quan trọng đó là: không có một cặp cha mẹ nào giống nhau. Mỗi chúng ta, bậc làm cha làm mẹ cũng có những hoàn cảnh, quan niệm và tính cách khác nhau, nuôi dưỡng và chăm sóc những đứa trẻ không giống nhau. Thậm chí còn có thể ở những nền văn hoá và môi trƣờng sống rất khác nhau, vì thế, những điều đề cập trong sách này có thể rất có hiệu quả với gia đình này nhƣng lại hoàn toàn không thể áp dụng trong gia đình khác.

Nhiều cha mẹ có thể kiên nhẫn ru con ngủ hàng tiếng đồng hồ và có những cha mẹ khác lại chấp nhận hướng dẫn bé tự ngủ từ sớm. Nhiều em bé có thể hợp tác với phương pháp để trẻ khóc (CIO) nhưng lại có những em bé khác hoàn toàn khổ sở khi áp dụng phƣơng pháp này. Bởi thế, thông điệp lớn nhất và luôn luôn là nền tảng cho quá trình nuôi dạy con của bạn hãy nên là:

HÃY TIN VÀO BẢN NĂNG LÀM CHA MẸ CỦA CHÍNH MÌNH.

NẾU MỌI CHUYỆN ĐỀU ỔN, KHÔNG SAI KHÔNG HỎNG, ĐỪNG THAY ĐỔI, ĐỪNG SỬA CHỮA.

Một đặc tính chung của tất thảy các bậc cha mẹ là hay lo lắng. Chúng ta hay lo về bệnh tật và những khiếm khuyết có thể đến với con. Khi nghi ngờ, đừng ngần ngại hỏi ý kiến từ các bác sỹ chuyên môn. Còn nếu con vui vẻ, hạnh phúc, thì những vấn đề nho nhỏ cũng không cần quá lo lắng. Không ai hiểu con bằng chính cha mẹ và những ngƣời chăm sóc bé. Bản năng làm cha mẹ sẽ được nuôi dưỡng và phát triển khi bạn có sự kết nối và hiểu con.

Đừng sửa chữa khi mọi chuyện đang êm đẹp. Khi con ăn ngoan, ngủ kỹ và phát triển bình thường, dù lịch sinh hoạt của con không giống y nhƣ những gì bạn đƣợc đọc hay đƣợc biết thì cũng đừng quá lo lắng và đừng vội sửa chữa. Hãy chọn những gì phù hợp nhất với hoàn cảnh gia đình bạn và khả năng của con.

Chúng tôi sẽ giúp các bạn cập nhật các thông tin khoa học gần nhất liên quan đến nếp sống, dinh dưỡng và sức khoẻ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, sự lựa chọn cuối cùng vẫn nằm trong tay của các bạn: những bậc làm cha làm mẹ.

Không Mưu Cầu Hạnh Phúc - Một Hướng Dẫn Cho Thực Hành Pháp Sơ Khởi

“Chỉ nghe và nghĩ về pháp thì không đủ; chúng ta cũng cần phải thực hành Pháp. Vì vậy, việc nghe, quán chiếu và thiền định về Pháp đều quan trọng đối với con đường tâm linh của chúng ta, với thiền định là cốt lõi của nó.”

Dzongsar Jamyang Khyentse

Cuốn sách này không được viết cho những người hoàn toàn chưa biết đến Phật giáo. Nó nhắm đến những người có ít nhất một số ý tưởng về Phật pháp, quyết tâm tìm hiểu Giáo Pháp bất kể mất bao lâu, hoặc có mong muốn thực hành mạnh mẽ. Ước nguyện của Dzongsar Jamyang Khyentse là cuốn sách Không mưu cầu hạnh phúc sẽ hữu ích cho tất cả những ai mong muốn thực hành con đường Kim Cương Thừa của truyền thống Phật giáo Tây Tạng.

Nội dung cuốn sách bao gồm những hướng dẫn cụ thể, rõ ràng để hành giả bắt đầu con đường thực hành Pháp, như:

- Phát triển “tâm xả ly”

- Kỷ luật, thiền định và trí tuệ

- Sử dụng trí tưởng tượng trong thực hành quán tưởng

- Tầm quan trọng của một vị đạo sư

Mục lục:

PHẦN MỘT: TẠI SAO CHÚNG TA THỰC HÀNH NGÖNDRO?

1. GIÁO PHÁP THÌ ĐỂ LÀM GÌ?

2. CON ĐƯỜNG NHÂN QUẢ

3. GIỚI THIỆU VỀ THỰC HÀNH NGÖNDRO

4. KHỞI ĐỘNG HÀNH TRÌNH TÂM LINH

5. QUÁN TƯỞNG

6. TẠI SAO CHÚNG TA CẦN ĐẾN BẬC THẦY?

PHẦN 2: THỰC HÀNH NGÖNDRO

1. QUY Y

2. PHÁT KHỞI BỒ ĐỀ TÂM

3. THỰC HÀNH TỊNH HÓA BẰNG CÁCH QUÁN TƯỞNG ĐẠO SƯ LÀ KIM CANG TÁT ĐỎA 189

4. CÚNG DƯỜNG MANDALA

5. THỰC HÀNH KUSALI

6. GURU YOGA – ĐẠO SƯ DU-GIÀ

7. BAN QUÁN ĐỈNH VÀ BỐN GIA LỰC TRONG GURU YOGA

8. LỜI KHUYÊN THỰC HÀNH

Trích dẫn

Mục đích của quá nhiều giáo lý ngày nay là làm cho mọi người “cảm thấy dễ chịu”, và ngay cả một số đạo sư Phật giáo cũng bắt đầu có vẻ giống như những tông đồ của Thời đại Mới. Những bài nói chuyện của họ hoàn toàn dành cho việc xác nhận sự biểu hiện của bản ngã và xác nhận “sự đúng đắn” trong cảm xúc của chúng ta, cả hai điều này đều không liên quan gì đến những giáo lý mà chúng ta tìm thấy trong những chỉ dẫn cốt tủy. Vì vậy, nếu bạn chỉ quan tâm đến việc cảm thấy dễ chịu, tốt hơn hết bạn nên mát-xa toàn thân hoặc nghe một vài bản nhạc nâng cao tinh thần hoặc khẳng địnhkhiến bạn cảm thấy tích cực về cuộc sống hơn là thọ nhận giáo lý, bởi giáo lý chắc chắn không được tạo ra để khiến bạn vui lên ngay lập tức. Ngược lại, pháp được tạo ra đặc biệt để vạch trần những khiếm khuyết của bạn và khiến bạn cảm thấy tồi tệ.

Thật sai lầm khi cho rằng thực hành Pháp sẽ giúp chúng ta bình tĩnh và có một cuộc sống không rắc rối; điều này là hoàn toàn sai sự thật. Pháp không phải là một liệu pháp. Trên thực tế, hoàn toàn ngược lại, Pháp được thiết kế đặc biệt để đảo lộn cuộc sống của bạn – đó là những gì bạn cam kết tham gia. Vậy khi cuộc sống của bạn trở nên giống như hình quả lê, tại sao bạn lại phàn nàn? Nếu bạn thực hành và cuộc sống của bạn không bị đảo lộn, đó là dấu hiệu cho thấy những thực hành bạn đang làm không hiệu quả. Đây là điểm phân biệt Pháp với các phương pháp của Kỷ nguyên Xã hội Hiện đại liên quan đến hào quang, các mối quan hệ, giao tiếp, hạnh phúc, đứa trẻ bên trong, trở thành một với vũ trụ và ôm ấp cây xanh. Từ góc nhìn của Pháp, những sở thích như vậy là đồ chơi của chúng sinh trong luân hồi – thứ đồ chơi nhanh chóng làm chúng ta chán nản.

Về tác giả:

Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche là một trong những Đạo sư có tinh thần cách tân và sáng tạo nhất hiện nay còn hoằng pháp. Ngài buông tay rũ áo với Thế giới Phật giáo, thách thức những quan niệm sai lầm, những điều khuôn sáo và những ảo tưởng đang trở nên phổ biến. Ngài đã đi thuyết pháp ở nhiều nơi trên thế giới, là Viện chủ của chủng tự nổi tiếng Dzongsar, đồng thời là người đứng đầu của Học viện Phật giáo Dzongsar và Siddhartha’s Intent, cũng như là nhà lãnh đạo tinh thần của các trung tâm thiền định ở Vancouver (Canada), Francisco (MyxÐ, Sydney (Australia),…

Ngài là tác giả của nhiều tựa sách Phật giáo đã được xuất bản thành nhiều ngôn ngữ, các tựa sách của Ngài đã được phát hành ở Việt Nam như: Thế nào là Phật tử?; Đạo sư uống rượu; Hành trình sinh tử,….

Tứ Diệu Ký - Đi Theo Dấu Chân Phật

Ấn Độ, cái nôi của Phật giáo từ lâu đã là điểm đến tâm linh thu hút đông đảo người hành hương. Nhiều người mong muốn được đặt chân đến đây để tận mắt chứng kiến, tận tay chạm vào những thánh tích linh thiêng gắn liền với hành trình của Đức Phật.

Tứ Diệu Ký – đi theo dấu chân Phật là một hành trình tìm về những gì sơ khai nhất của đạo Phật. Tham gia chuyến du hành, tác giả Nguyễn Trần Hoàng Phương sẽ dẫn người đọc người tiếp cận với những triết lý Phật giáo một cách chân thật. Ở đó, chúng ta nhìn thấy Đức Phật gần gũi như một người bạn, vĩ đại như người thầy vẫn luôn hiện diện và đồng hành trên từng bước đường tu tập của chúng ta.

Tứ Diệu Ký – đi theo dấu chân Phật không phải là một chỉ dẫn du lịch, dù trong đó có khá nhiều thông tin về các điểm thánh tích. Tác giả Nguyễn Trần Hoàng Phương sẽ cùng độc giả thực hiện một hành trình khám phá đầy ý nghĩa, để thấy được những chân lý sâu sắc ẩn chứa trong từng viên gạch, từng bức tượng. Qua những trang sách, bạn sẽ được trải nghiệm những cung bậc cảm xúc khác nhau, từ sự ngỡ ngàng, thất vọng đến sự thấu hiểu và giác ngộ. Đó cũng chính là cảm xúc chung của những người kỳ vọng vào một cõi Phật huyền diệu và nhiệm mầu.

Chính những cảm xúc tiêu cực đó dễ dàng đẩy người ta ra xa khỏi các ý nghĩa linh thiêng của thánh tích. Phải cần có đủ thời gian, đủ sự bình tĩnh và suy nghiệm để nhìn nhận một cách tỉnh táo, để thấy rằng trong sự hoang phế của những thánh tích là cái vô thường mà Đức Phật đã nói từ hơn hai nghìn năm trước. Qua góc nhìn riêng của tác giả, bạn đọc sẽ thấy được nhiều điều thú vị hơn. Tứ thánh tích cũng sẽ gần gũi và chân thật hơn. Một Ấn Độ vừa thân quen vừa xa lạ, ẩn chứa trong mình những vẻ đẹp và giá trị tâm linh to lớn của hàng nghìn năm tư tưởng sẽ là một hành trình thú vị và xứng đáng cho chúng ta trải nghiệm.

“Dù bạn đã từng hay chưa từng đặt chân tới Ấn Độ, dù bạn có là một Phật tử hay không, Tứ Diệu Ký – Đi theo dấu chân Phật vẫn có thể là một hành trình dành cho bạn. Từng trang sách sẽ đưa bạn vào câu chuyện của tác giả nhưng rồi bạn bỗng nhận ra câu chuyện đã hóa thành “của mình” từ lúc nào. Cuốn sách vừa là hành trình khám phá của những kẻ thích ngao du, vừa là những cảm nhận rất đời về những mảnh ghép của cuộc sống muôn màu, vừa là những suy tư dung dị về những triết lý Phật giáo vốn không hề phức tạp và không mắc kẹt vào ngôn từ. Đạo Phật nói “chia sẻ là một điểm gặp gỡ” – nơi ta thấy mình, thấy người và thấy nhau. Những chia sẻ của tác giả trong từng bước chân của cuộc hành trình đã khiến cho cuốn sách này trở thành một điểm gặp gỡ – nơi độc giả có thể thấy mình ở cả nơi họ chưa từng đến.” (PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hạnh, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển Du lịch bền vững Trường ĐH KHXH&NV TP.HCM, Đại học Quốc gia TP.HCM).

Mục lục:

Phần 1: LUMBINI - VƯỜN LÂM TỲ NI XINH ĐẸP

Nơi thời gian ngừng trôi

Dạo gót thiền nơi vườn thiêng

Đêm lung linh và yên bình

Hai thành Kapilavastu ở Ấn Độ và Nepal

Phần 2: DƯỚI BÓNG CÂY TỈNH THỨC

Trên đường đến Bodh Gaya

Bảo tháp Đại Giác và bước ngoặt lịch sử

“Dưới bóng cây tỉnh thức!”

Vài suy nghĩ ở Khổ Hạnh Lâm

Thăm làng Sujata và sông Niranjana

Phần 3: NƠI VƯỜN LỘC UYỂN, PHÁP LUÂN ĐỘ ĐỜI.

Varanasi – Thành phố của những khởi đầu

Vùng đất của những tu sĩ

Kinh hành quanh tháp Dhamekh

Một Ấn Độ vừa quen vừa lạ trên đường đến Sravasti

Kỳ Viên Tịnh Xá và những mùa an cư kiết hạ

Phần 4: NGÀN NĂM MỘT CUỘC TIỄN ĐƯA

Câu Thi Na – Nước mắt trên y Phật

Vaishali – Chốn tổ Ni đoàn

Nalanda bị thương

Trên đỉnh Linh Thứu.

Tóm tắt nội dung:

1. “Sông Niranjana không thực sự đẹp và thơ mộng như tôi tưởng tượng về nó. Hoặc có chăng là tôi chưa dịp nào đến đây lúc con sông này đầy nước. Có lẽ nhiều du khách khi đến đây cũng sẽ cảm nhận giống như tôi. Nó không khác một con sông nhỏ chảy qua làng quê yên bình ở Việt Nam là mấy. Những bãi cát rộng trồi lên vào mùa nước cạn, bên cạnh là những đồng cỏ mênh mông, trâu và bò ung dung gặm cỏ. Xa xa là những người nông dân chăm chỉ làm lụng. Khung cảnh đó thật quen thuộc với những người lớn lên ở thôn quê như tôi.”

2. “Khu vùng đệm của Lumbini được xây dựng khang trang và đẹp đẽ. Phía trước nơi này là một bức tượng Phật đản sanh màu vàng đồng, cao gần 10 mét, một tay chỉ lên trời còn tay kia chỉ xuống đất. Đây cũng là một trong những biểu tượng ở Lumbini mà các đoàn du khách thường “check in” mỗi khi đến. Khu vực này có một kênh nước trải dài nhiều cây số. Dọc theo hai bên dòng kênh là một hệ thống gồm nhiều ngôi chùa mà dân bản địa thường gọi là khu chùa Liên Hiệp Quốc. Khu này bao gồm các ngôi chùa của hơn hai mươi quốc gia từ khắp nơi trên thế giới như Thái Lan, Trung Quốc, Myanmar, Tây Tạng, Mông Cổ,… được xây dựng tập trung quanh khu thánh tích Lumbini.”

Về tác giả:

Nguyễn Trần Hoàng Phương sinh ra tại Long An, tốt nghiệp ngành Địa lý Du lịch của Đại học KHXH&NV TP. HCM. Anh rời Việt Nam để học tập, làm việc tại nhiều quốc gia và tốt nghiệp cao học ngành Du lịch.

Năm 2014, anh sáng lập Golden Smile Travel và Premier Tour. Anh cũng là Viện Trưởng Viện nghiên cứu Du lịch Xã hội. Anh thường chia sẻ với vai trò chuyên gia du lịch tại mục Góc Nhìn của báo VnExpress và nhiều báo đài khác đồng thời tham gia giảng dạy tại một số trường đại học.

Đường Về Hoa Nở

Cuốn sách gồm những bài viết ngắn về triết lý sống, động viên con người sống đúng đắn, mạnh mẽ, yêu thương và an nhiên giữa đời.

“Nếu một lúc nào đó bạn thấy lòng chông chênh, tâm ở vực sâu còn đời ngả nghiêng bao muộn phiền, hỗn tạp bủa vây, thì sẽ chẳng sao đâu, bạn vẫn còn chính mình đó thôi. Đủ vững chãi sẽ vượt ngàn bão tố, mây tan rồi mưa gió cũng tàn nhanh.

Trải qua bao thế sự mới thấu được lẽ thực cuộc đời. Chỉ cần bỏ bon chen, buông chấp niệm giữa cuộc sống đời thường, sẽ cảm nhận được bình yên trên những con đường đã bước. Những hơn thua, được mất, những cố chấp, tính toán, đến cuối cùng chỉ còn lại bao vết xước lòng đau. Tìm bình yên chi tận chỗ xa xôi, sống chánh niệm, tỉnh thức là bình yên có mặt ở đây rồi.

Lắng lòng lại để nghe tình đời trôi thật khẽ.

Tâm bình an, thở nhẹ, nở hoa cười.”

Mục lục:

Chuyện của hôm nay, ngày mai sẽ trở thành quá khứ

Chúng ta chỉ sống có một lần thôi

Cuộc đời, ai mà chẳng có những gánh nặng lo toan

Yêu cuộc sống, nhưng đừng quên yêu lấy chính mình

Sửa chữa những lỗi lầm

Khó khăn nào rồi cũng sẽ qua đi

Bản lĩnh của một người

Hãy sống vui vẻ mỗi ngày

Mỗi người đến với thế giới này đều có duyên phận

Nếu quá khứ mang đến nhiều nước mắt và niềm đau, đừng nghĩ về nó nữa

Sống như thưởng trà, vô cầu, vô l

Sống thật chậm để sống được lâu

Đời người hữu hạn

Khắp thế gian, đâu cũng là sự sống

Tâm bình yên, thế giới sẽ bình yên

Thương được bao lần hãy cứ thương

Hãy vị tha với người, đời sẽ bao dung với bạn

Chính mình là hải đảo vững chắc nhất

Trăm năm của đời người tựa giấc mộng Nam Kha

Sống an nhiên mới là chân ái cuộc đời

Tự mình làm ngọn hải đăng soi sáng

Mong chúng ta bình yên đi qua kiếp này

Tận cùng của cái đẹp chính là sự tử tế

Hoa nở, hoa tàn đều có lúc

Chọn bạn mà chơi, chọn người mà học

Bình yên rồi sẽ về

Mong cuộc đời sẽ dịu dàng với tất cả chúng ta

Việc kết hôn có ý nghĩa gì với cuộc đời của bạn?

Trái tim là nguồn sống của nhân sinh

Con người rồi sẽ trưởng thành qua những nỗi buồn

Gia cảnh nghèo nhưng chí khí không nghèo

Hạnh phúc tùy theo góc nhìn của mỗi người

Sống chân thành mang lại bao thương mến

Cha mẹ ân sâu tựa biển trời

Đừng bất an khi trời nổi cơn bão tố

Có kinh qua nỗi đau mới trưởng thành, chín chắn

Cuộc đổi thay

Không đi thì chẳng bao giờ tới

Bầu trời nào mà chẳng có bão giông

Gặp đúng người

Sống bình thản

Cuộc đời này có bình yên không?

Chúng ta đủ lớn để hiểu được chính mình

Niềm vui đang ở trước hiên nhà

Sống cho mình và sống cho người

Thái độ sống quyết định tương lai thành công

Sống đẹp, chết sẽ đẹp

Tổn thương nào cũng đáng yêu, cũng đáng được trân trọng

Nhìn yếu kém của người để biết mình cũng từng có nhiều yếu kém

Chiếc chìa khóa hạnh phúc

Làm người, hãy tập nhìn sâu

Bạn không thể tồn tại nếu chỉ có một mình

Gió tầng nào gặp mây tầng đó

Lấy bùn trồng sen

Tri ân đấng sinh thành

Tóm tắt nội dung:

1.

Nhân sinh, ai rồi cũng phải trải qua vòng tuần hoàn của bốn mùa xuân - hạ - thu - đông. Dù bạn muốn hay không, dù bạn buồn hay vui, đất trời vẫn giao mùa chuyển dịch. Bạn có trải qua nó như thế nào, thuận hay nghịch, khổ sở hay hạnh phúc, dễ hay khó cũng chỉ mình bạn tự biết, cũng chỉ có bản thân mới hiểu được chính mình. Vậy nên, cứ bình thản và thảnh thơi đến đến đi đi trong đời, chỉ cần mình bình an, người bình an, thì dẫu năm tháng có xoay vần, tự ta vẫn yên ổn.

Nhân sinh ngắn ngủi, hồng trần lắm nỗi truân chuyên, đường phía trước nhiều chông gai, tránh sao cho khỏi những va vấp không mong muốn trong đời. Do vậy, điều mà bản thân mong mỏi, đó là giữ được nội tâm an yên, bình thản đối diện. Không thương ai, không hận ai, không ồn ào, cũng không cần để tâm chuyện thị phi, hơn thua, tranh đấu. Huy hoàng nhất của bạn chính là lúc có được một cuộc sống bình yên. Biển đẹp nhất khi gió lặng như tờ. Trời đẹp nhất là lúc không giông bão. Lòng người hạnh phúc nhất khi đã đạt đến cảnh giới an nhiên.

- Trích “Sống thật chậm để sống được lâu”

2.

Chúng ta đang đi qua cuộc đời một cách chóng vánh. Vội đến, vội trẻ, vội già và vội về thế giới bên kia. Vì quá vội vàng nên chúng ta không kịp nhìn kỹ, nhìn sâu để hiểu thấu, hiểu tường tận mọi việc, mọi người. Chúng ta đánh mất niềm vui thực tại, niềm hạnh phúc có mặt cho mình và những người thân thương.

Hãy tập nhìn sâu, hiểu thấu, để khi có ai đó gọi điện hay nhắn tin cho mình, ta biết rằng đó là cả quá trình họ suy nghĩ và tưởng nhớ đến chúng ta, họ ưu tư rất lâu về việc nhắn cái gì, nói như thế nào khi gặp chúng ta qua điện thoại hoặc khi gửi tin nhắn. Cứ đặt bản thân mình vào các cuộc gọi và soạn thảo văn bản các tin nhắn gửi đi, từng câu từng chữ, từng từ đều là sự sắp xếp ý tứ, sẽ thấy được tấm lòng, tình cảm của họ dành cho mình. Hiểu như vậy để trân quý, mến thương hơn từng hành động nhỏ mà đối phương dành cho ta.

Hãy tập nhìn sâu vào cuộc sống, nhìn sâu vào đôi dép đã cũ của cha, mâm cơm chiều giản đơn

của mẹ, sự cố gắng, nỗ lực của vợ chồng, con cái… hay những món quà nhỏ bé chúng ta từng nhận được từ những người xung quanh mình, để thấy rằng ai ai cũng dễ thương và đáng quý. Nhìn sâu rồi sẽ hiểu, có nhiều thứ trong cuộc sống đáng để chúng ta sẻ chia, trân trọng, cảm thông, mà bấy lâu nay chúng ta hời hợt chẳng nhận ra. Cuộc đời này rất ngắn, ngắn đến nỗi có khi vừa gặp nhau, chưa kịp nói lời yêu thương thì tất cả đã vội lìa xa, li biệt. Sự thế vô thường, sớm còn tối mất. Nếu mỗi người đều thực tập nhìn sâu, hiểu thấu, chúng ta sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều.

- Trích “Làm người, hãy tập nhìn sâu”

Về tác giả:

Thích Nữ Nhuận Bình hiện là nghiên cứu sinh Tiến sĩ Phật học, Học viện Phật giáo Việt Nam tại thành phố Hồ Chí Minh.

Các sách đã xuất bản như: Giữa đôi dòng (NXB Phương Đông, 2017), Mở lối yêu thương (NXB Văn hóa – Văn nghệ, 2018), Gieo mầm hạnh phúc (NXB Văn hóa – Văn nghệ, 2019), Một kiếp nhân sinh (Thái Hà Books, 2021), Nơi khát vọng nảy mầm, Nhẹ nhàng nhặt cánh vô ưu…

Ehon - Thực Phẩm Tâm Hồn Cho Bé - Tiến Lên Xe Cứu Hỏa

Đối với trẻ thì những dịp đi chơi cùng gia đình bé rất h&agraave;o hứng, có thể đi xa hay đi gần, nhưng mỗi dịp đi như vậy giúp thế giới quan của bé được mở ra.

Bộ sách Ehon mới nhất mang tên “Cùng tớ đi dã ngoại nhé!” sẽ mang rất nhiều điều thú vị cho các bé. Tại đây bé sẽ được nhìn thấy rất nhiều khung cảnh, cảnh vật, thời tiết, phương tiện, con người,… rất đa dạng và đặc sắc.

Bộ sách gồm 4 cuốn: “Cùng đi dã ngoại nào, Dã ngoại ngày mưa, Tàu điện di chuyển nào, Tiến lên xe cứu hỏa”. Bộ sách sẽ rất phù hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.

Những lý do bạn nên sử dụng bộ sách này:

- Hình ảnh được minh họa trong sách đẹp, rõ nét, các hoạt động vui nhộn.

- Các khung cảnh đa dạng, có thời tiết,…  minh họa rất thực tế

- Các từ dùng để miêu tả vị trí, cảnh vật, địa điểm, phương tiện được nhắc đi nhắc lại để bé nhớ và kích thích sự tò mò của bé.

- Mỗi cuốn sách là mỗi câu chuyện, mỗi phương tiện, mỗi cảnh vật khác nhau, bé sẽ không bị chán và nó sẽ làm bé hào hứng đợi trang tiếp theo khi không biết cảnh vật mình sẽ đi đến tiếp theo là ai.

Chúng ta cùng xem hình ảnh của từng cuốn dưới đây nhé!

TIẾN LÊN XE CỨU HỎA

Tiến lên xe cứu hỏa có thang. Chen giữa những tòa nhà cao tầng, có một cột khói bốc lên. Có phải là đám cháy không nhỉ? Xe cứu hỏa có thang tiến lên nào! Tiến lên! Tiến lên nào!

May quá không phải là đám cháy. Cột khói bốc lên là từ nhà máy. Xe cứu hỏa có thang vẫn tiếp tục chạy. Tiến lên! Tiến lên nào!

Tiến lên xe cứu hỏa có thang. Băng qua thành phố, xa xa có một cột khói bốc lên. Có phải là đám cháy không nhỉ? Xe cứu hỏa có thang tiến lên nào! Tiến lên! Tiến lên nào!

May quá không phải là đám cháy. Cột khói bốc lên là từ nhà tắm hơi. Xe cứu hỏa có thang lại tiếp tục chạy. Tiến lên! Tiến lên nào!

Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng

Ý nghĩa cuộc đời mình là gì?

Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục đích lớn lao?

Tại sao có những người biết rõ điều họ muốn và sống trọn đam mê cả cuộc đời, trong khi số khác lại héo mòn trong lú lẫn?

Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, từ bí ẩn ikigai được nhắc đến.

Trong tiếng Nhật, Ikigai có nghĩa là “đi tìm mục đích sống của đời bạn” hoặc là “một lý do để thức dậy mỗi sáng”. Người Nhật quan niệm rằng mỗi người đều có một ikigai – mục đích sống. Và theo người dân của ngôi làng sống thọ nhất thế giới tại Nhật Bản, tìm ikigai là chìa khóa để có được cuộc sống hạnh phúc và lâu dài. Sở hữu một ikigai rõ rãng tức là mỗi sáng thức giấc, bạn có thể vùng dậy với cảm giác vui sướng, sẵn sàng sống một ngày thật năng động, hạnh phúc và đầy ý nghĩa.

Trong cuốn sách này, các tác giả đã tiến hành phỏng vấn người dân sống tại làng Ogimi, ngôi làng có tỷ lệ người thọ trên trăm tuổi cao nhất thế giới. Từ đó, hé lộ bí quyết hạnh phúc và trường thọ của họ, đồng thời đem đến cho bạn những công cụ thực tiễn để khám phá ikigai của bản thân.

Cuộc sống không phải là một vấn đề cần giải quyết. Chỉ cần nhớ rằng phải có thứ gì đó khiến bạn bận rộn làm những điều mình yêu thích trong khi có những người yêu quý bạn ở bên. Ikigai của mỗi người là khác nhau, nhưng có một điểm chung là tất cả chúng ta đều đang tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. Khi dành nhiều ngày để gắn kết với thứ có ý nghĩa với bản thân, chúng ta sẽ sống hạnh phúc hơn.

Hãy tìm ra và theo đuổi ikigai của mình, để mỗi sớm thức dậy, bạn biết mình đang sống vì điều gì.

Đạo Phật Vỡ Lòng

Cốt lõi của đạo Phật là gì? Hãy khoan nói đến những giá trị sâu xa kia, hãy nghĩ nó đơn giản rằng giúp đạo Phật giúp chúng ta sống đẹp hơn, luôn yêu thương nhau, và có 1 trí tuệ sáng hơn để nhận định sự việc một cách rõ ràng với tấm lòng thật từ bi.

Bạn hiểu thế nhưng còn những bạn nhỏ thì sao, làm sao để các bạn có thể truyền tải cho con mình những giá trị đó. Bạn không thể đưa cho con một cuốn Kinh và bắt con đọc đi, hay bạn cũng không chỉ nói cho con rằng con phải như thế này phải như thế kia. Trẻ con cần sự rõ ràng, càng rõ ràng thì kiến thức này sẽ được đi sâu và tạo thành một thói quen, đương nhiên điều này sẽ thuận lợi hơn rất nhiều về cuộc sống tương lai của bé sau này.

“Đạo Phật vỡ lòng” cuốn sách được viết với những lời dạy của Đức Phật theo cách mà trẻ nhỏ cũng có thể tận hưởng. Bạn có thể cùng con tận hưởng nó cùng với một chút tiếng cười, học những giáo lý cốt yếu của Đạo Phật - điều mà có thể làm thay đổi cuộc sống. Và đặc biệt hơn, cuốn sách được viết dưới dạng là truyện tranh, khá thú vị giúp các bé có thể tiếp thu được triết lý của đạo Phật theo cách vô thức.

Đến với cuốn sách bạn sẽ giúp con hiểu được:

Sự quý giá của cuộc sống.

Sự chia sẻ, cho đi đúng nghĩa.

Tầm quan trọng của sự kiên trì nổ lực.

Sự giận dữ sẽ đi kèm với cách xử lý ngu dốt.

Hãy biết ơn và trân trọng những gì mình đang có. ….

Và không chỉ riêng gì các bé, hay những bạn trẻ, mà những người lớn như phụ huynh vẫn có thể đọc để hiểu hơn về những triết lý ấy.

Mục lục:

Bài 1 Cuộc sống quý giá - Tại sao cuộc sống con người là quý giá nhất trên Trái Đất?

Bài 2 Luật Nhân Quả(1): Nền móng của Đạo Phật - Nguồn gốc căn bản để có một tương lai hạnh phúc

Bài 3 Luật Nhân Quả(2): Nhân nào, quả nấy Không nổi giận hay oán ghét người khác

Bài 4 Luật Nhân Quả(3): Nghiệp lực Hành động quyết định tương lai của bản thân

Bài 5 Luật Nhân Quả (4): Nhân và quả ba đời Hiện tại là chìa khóa tới quá khứ và tương lai

Bài 6 Sáu việc làm tốt (1): Tầm quan trọng của làm việc tốt Việc làm tốt là gì?

Bài 7 Sáu việc làm tốt (2): Hảo tâm 1- Ngọn đèn của một người nghèo sáng hơn 10.000 ngọn đèn của một phú ông

Bài 8 Sáu việc làm tốt (3): Hảo tâm 2 - Bảy loại tặng phẩm không phải bằng vật chất Dù không có tiền bạc hay tài sản để cho đi, bạn vẫn có thể là người hào phóng

Bài 9 Sáu việc làm tốt (4): Hảo tâm 3 - Ba ruộng phước Chọn đối tượng để giúp đỡ.

Bài 10 Sáu việc làm tốt (5): Giữ lời hứa và nhẫn nại Luôn luôn giữ lời hứa, và giữ cả bình tĩnh

Bài 11 Sáu việc làm tốt (6): Nỗ lực, tự soi xét bản thân và tu dưỡng Kiên trì - Nỗ lực hơn tất cả những người khác

Bài 12 Lễ hội Hoa - Ngày Đức Phật đản sanh Ý nghĩa thực sự của câu “Chỉ có ta là bậc tôn quý”

Bài 13 Tám loại khổ đau (1) Sinh, già, bệnh, chết là không thể tránh khỏi

Bài 14 Tám loại khổ đau (2) Một thế giới ngập tràn yêu thương và thù ghét

Bài 15 Những đam mê trần tục Tại sao chuông chùa lại điểm 108 lần vào đêm Giao thừa?

Bài 16 Nói lời thô ác, những lời nói gây hại Chúng ta không được làm tổn thương người khác bằng lời nói

Bài 17 Thiếu sáng suốt (Đố kỵ) Tâm trí không trong sáng khi ghen tỵ với hạnh phúc của người khác và thích thú với bất hạnh của họ

Bài 18 Bảy loại kiêu ngạo Con người không ai có thể tránh khỏi tính tự cao

Bài 19 Biết ơn, nhớ ơn, trả ơn Người vô ơn không đáng được tin tưởng

Bài 20 Tinh thần đem lại lợi ích cho người khác trước tiên Tử tế với người khác dẫn đến hạnh phúc của chính bạn

Nuôi Dạy Con Bằng Trái Tim Của Một Vị Phật

Đức Phật đã dạy “Gia đình là nơi tâm trí này sống với tâm trí khác. Nếu chúng yêu thương nhau thì ngôi nhà sẽ đẹp như một vườn hoa. Ngược lại, nếu chúng bất hòa thì sẽ như cơn bão tàn phá khu vườn.”

Làm cha mẹ là một công việc khó khăn. Ba tôi từng nói với tôi rằng, dù làm gì cũng sai cả. Lúc đó tôi còn là một thiếu niên, nên ông nói vậy cũng chẳng lấy gì làm lạ, nhưng cho dù ông nghĩ mình đã mắc sai lầm gì đi nữa thì ông chắc hẳn cũng đã làm đúng một điều nào đó. Ngày nay, anh chị em chúng tôi rất yêu thương nhau. Ba mẹ tôi đã đặt nền móng cho điều này từ khi chúng tôi còn nhỏ. Nhưng không phải họ là những ông bố bà mẹ hoàn hảo, mà cả hai vừa khiến tôi khó chịu vừa khiến tôi dễ chịu.

Có rất nhiều sách về nuôi dạy con, nhưng gần như không có cuốn nào dựa trên nền tảng nguyên lý Phật giáo. Phật giáo, suy cho cùng, là về quy luật nhân quả. Nếu chúng ta làm điều thiện, kết quả mang lại sẽ tốt đẹp. Đó là một triết lý lạc quan trong đó chúng ta có thể loại trừ hoàn toàn được sự vô minh (thiếu hiểu biết) và từ đó là toàn bộ khổ đau nữa.

Chúng ta không thể thực hiện điều này trong một đời người ngắn ngủi nhưng chúng ta có thể bắt đầu. Vì lý do này, những lời dạy của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni đã xuất hiện trên Trái đất. Những phương pháp nhằm giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của ngài không chỉ dành cho giới tu sĩ, mà còn dành cho các gia đình, các ông bố bà mẹ. Những giáo lý và phương pháp này chính là khía cạnh trí tuệ của Phật giáo.

Khía cạnh còn lại của Phật giáo là từ bi. Thế nào là từ bi với một đứa trẻ đang la hét hoặc đang vòi vĩnh thứ đồ chơi mới nhất? Từ bi với một đứa trẻ mới 18 tháng tuổi khác gì từ bi với một đứa trẻ 6 tuổi học lớp 1? Cha mẹ ngày nay gặp phải nhiều thách thức mà trước đây họ chưa từng biết tới. Con cái chúng ta đang sống trong một xã hội thúc đẩy chúng ham muốn ngày càng nhiều và chính điều này đã khiến cho môi trường bị ô nhiễm đến mức báo động.

Mặc dù bối cảnh đã thay đổi nhưng cách chúng ta tương tác với nhau, dù tốt hay xấu, vẫn không thay đổi trong hơn 2.500 năm qua. Chúng ta vẫn chưa nhận ra được các khuôn mẫu của sự tức giận, thất vọng, phản ứng thái quá cũng như những ham muốn con trẻ được hạnh phúc mạnh mẽ đến mức chúng ta có nguy cơ tạo ra hiệu ứng trái ngược.

Giá trị của cuốn sách này nằm ở việc kết hợp các bài tập thực hành Phật giáo với nhiều năm kinh nghiệm làm việc với trẻ em của C. L. Claridge, trong đó có chính con của bà. Tôi vui mừng vì lòng tốt và trí tuệ của bà đã được thể hiện xuyên suốt trong cuốn sách.

Quản Lý Nghiệp

Quản lý Nghiệp (Karmic Management) là cuốn sách được chờ đợi rất lâu sau cuốn Năng đoạn Kim cương đã ra đời cách đây 10 năm – một trong những cuốn sách kinh doanh được ưa chuộng và đã được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ cũng như được hàng triệu người trên thế giới áp dụng vào công việc kinh doanh và cuộc sống. Năng đoạn Kim cương đã kể câu chuyện của một trong những công ty thành công nhất trong lịch sử của thành phố New York, và giờ đây Quản lý Nghiệp sẽ cho bạn biết cách bạn có thể làm nên điều đó.

Trích đoạn sách hay:

“NGHIỆP HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?

Trước hết, chúng ta nên hiểu nghiệp là gì một cách ngắn gọn trước khi bắt đầu nhớ lại tất cả những khái niệm sai lầm về nó mà bạn đã nghe từ trước. Nghiệp đơn giản chỉ là bất cứ thứ gì bạn làm, nói, hay suy nghĩ. Nếu bạn cảm thấy thoải mái, có thể gọi nó là “tất cả những gì tôi làm”.

Bất cứ khi nào chúng ta quyết định làm, hay nói, hoặc chỉ cần nghĩ về điều gì đó, nó sẽ luôn được ghi sâu bên trong tâm trí của chúng ta – quả thật là như thế – vì bạn sẽ ở đó lắng nghe khi bạn quyết định làm điều đó. Trí óc thì rộng lớn và là một ổ cứng siêu nhạy cảm với khả năng ghi nhận, lưu trữ vô tận, và ở một nơi nào đó trong đầu của bạn, mọi thứ bạn làm đều được ghi nhận lại. Bất cứ khi nào bạn làm điều gì dù nhỏ nhất, nó sẽ gieo một hạt giống trong tâm trí của bạn; nó tạo ra một chuyển động với năng lượng tương ứng mà một ngày nào đó sẽ trở lại tâm trí của chúng ta để quyết định cách mà chúng ta nhìn nhận thế giới này.

Nếu một cuộc gọi tạo ra một thương vụ cho bạn thì điều đó không có nghĩa là vì cuộc gọi, nếu chìa khóa làm cho xe nổ máy thì không phải chỉ bởi chiếc chìa khóa. Đó chỉ là trông như vậy, đó chỉ là những gì có vẻ như đang xảy ra. Nhưng điều gì là thật, điều gì thực sự xảy ra, là nguồn điện khiến xe nổ máy, vì nguồn điện khiến chìa khóa làm xe nổ máy. Hãy nắm lấy điều này. Bất cứ khi nào bạn gọi điện thoại và nhận được một đơn hàng, đó là do nghiệp lực khiến cuộc gọi xảy ra và biến cuộc gọi thành thương vụ thành công.

Nghiệp chính là nguyên nhân thực, nghiệp ẩn dưới mọi thứ, giống như đất của Mẹ Trái Đất có ở mọi nơi dưới mọi thứ xung quanh chúng ta – ôm giữ cho những tòa nhà khiến cây cối sinh trưởng. Đó mới chính là nguyên nhân của mọi nguyên nhân. Giờ thì hãy sử dụng điều đó một cách đúng đắn…”

Thông tin tác giả:

Michael Roach là một vị sư Phật giáo đã được thọ Đại giới Tỳ-kheo, đã được nhận bằng Geshe (Cao học Phật học) từ tu viện Tây Tạng Sera Mey sau 20 năm tu học. Là một vị thầy môn Phật học từ năm 1981, ông còn là một học giả về Phạn ngữ, Tạng ngữ và Nga ngữ, và đã có rất nhiều tác phẩm dịch. Ông đã nhận bằng cử nhân tại Đại học Princeton và đã làm việc ở NewYork với tư cách là Giám đốc một công ty kim cương lớn trong nhiều năm. Ông đã sáng lập và điều hành Viện Cổ học châu Á (Asian Classics Institute) cũng như Dự án Nhập liệu Cổ học châu Á (Asian Classics Input Project) và rất tích cực trong việc trùng tu Tu viện Sera Mey.

Lama Christie McNally là giáo sư về tôn giáo và triết học, cô trở thành diễn giả về tâm linh và kinh doanh trên toàn thế giới. Cô tốt nghiệp Đại học New York và đã từng học tập tại nhiều tu viện Tây Tạng. Cô cũng tham gia dịch thuật rất nhiều bản kinh cổ và là tác giả của nhiều cuốn sách kết hợp giữa kinh doanh và Phật giáo.

Hạnh Phúc Cầm Tay

Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến những người xung quanh vui vẻ, an nhiên và thậm chí thay đổi cả xã hội.

“Tất cả chúng ta đều có hạt giống của niệm và định”

“Định làm phát sinh hỷ lạc” Định nguồn căn, có định con người sẽ cảm thấy đang thực sự sống chứ không phải chỉ tồn tại. Cảm nhận cuộc đời tươi đẹp không qua đôi mắt mà qua hơi thở và tâm hồn.

Thiền sư Lâm Tế đã nói rằng: “Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng”. Tất cả những gì ta làm đều cốt yếu là để tâm an. Mỗi ngày, ta đì tìm tự do cho hạnh phúc, hay hạnh phúc để được tự do?! Nếu cứ mải mê mắc kẹt trong quá khứ và lo buồn về tương lai, hiện tại sẽ tự nhiên ngả màu héo úa.

Nghỉ ngơi là bước đầu tiên của thiền tập, và con đường ngắn nhất là thả lỏng và không gượng ép. Sống là để không uổng phí một đời, sống trọn vẹn từng giây phút, thanh thản từng hành động.

Bước đi một cách thoải mái, an lạc, đi như không đi sẽ không thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không cần thiết nếu ta hiểu được rằng mỗi bước đi là mỗi bước được tiếp xúc với cuộc đời và sự màu nhiệm vô tận. Chạm vào đất Mẹ là nguồn căn của “Sám Pháp địa xúc”, người thường cũng có thể thực hành khi bế tắc, lo sợ, Người nhẫn nại bảo hộ, che chở và cho ta lối thoát, mọi thứ tự khắc trở nên nhẹ nhàng.

Cuốn sách tiếp tục với Năm uẩn trong một con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức, đều cần ta trị vì, cai quản. Có chánh niệm sẽ nhận diện được tập khí khi chúng đang phát khởi và ngăn ngừa nó hoành hành ta, quấy nhiễu giấc ngủ ta mỗi đêm. Cả những tri giác sai lầm vây bám lấy tâm trí ta, cũng sẽ được loại bỏ.

Khép lại với Năm giới tân tu: Bảo vệ sự sống, Hạnh phúc chân thật, Tình thương đích thực, Lắng nghe và ái ngữ, Nuôi dưỡng và trị liệu là năm phép thực tập chánh niệm, có khả năng xóa bỏ mọi rào cản, kể cả hận thù và tuyệt vọng để ta bước đi trên con đường thanh thản, sống cuộc đời đáng sống của ta.

Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau là cuốn sách thứ ba của Brain L. Weiss – một nhà tâm thần học có tiếng. Trước đó ông đã viết hai cuốn sách: cuốn đầu tiên là Ám ảnh từ kiếp trước, cuốn sách mô tả câu chuyện có thật về một bệnh nhân trẻ tuổi cùng với những liệu pháp thôi miên về kiếp trước đã làm thay đổi cả cuộc đời tác giả lẫn cô ấy. Cuốn sách đã bán chạy trên toàn thế giới với hơn 2 triệu bản in và được dịch sang hơn 20 ngôn ngữ. Cuốn sách thứ hai Through Time into Healing (Đi qua thời gian để chữa lành), mô tả những gì tác giả đã học được về tiềm năng chữa bệnh của liệu pháp hồi quy tiền kiếp. Trong cuốn sách đều là những câu chuyện người thật việc thật. Nhưng câu chuyện hấp dẫn nhất lại nằm trong cuốn sách thứ ba.

Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau nói về những linh hồn tri kỷ, những người có mối liên kết vĩnh viễn với nhau bằng tình yêu thương, luôn gặp lại nhau hết lần này đến lần khác, qua hết kiếp này tới kiếp khác. Chúng ta sẽ tìm thấy và nhận ra tri kỷ của mình như thế nào, rồi đưa ra những quyết định làm thay đổi cuộc sống của chính mình ra sao là những khoảnh khắc quan trọng và xúc động nhất trong cuộc đời mỗi người.

Định mệnh sẽ dẫn lối cho những linh hồn tri kỷ hội ngộ. Chúng ta sẽ gặp họ. Nhưng quyết định làm gì sau đó lại là quyền tự do lựa chọn của mỗi người. Một lựa chọn sai lầm hoặc một cơ hội bị bỏ lỡ có thể dẫn đến nỗi cô đơn và thống khổ tột cùng. Và một lựa chọn đúng đắn, một cơ hội được nắm bắt có thể mang lại niềm hạnh phúc sâu sắc.

Những gì tác giả viết trong sách được ghi lại từ hồ sơ bệnh án, băng thu âm và trí nhớ. Chỉ có tên và một vài chi tiết nhỏ được thay đổi để giữ tính bảo mật. Đây là câu chuyện về vận mệnh và hy vọng. Đây là câu chuyện xảy ra âm thầm mỗi ngày.

Ngày này năm đó, đã có người lắng nghe.

Linh hồn tựa như nước

Rơi xuống từ thiên đường

Lên trời như khói sương

Rồi trở về với đất

Chuỗi tuần hoàn bất tận.

GOETHE

Nhân Tố Enzyme - Tập 2 - Thực Hành

Ngày nay, nền y học hiện đại đang không ngừng phát triển, thế nhưng tại sao số người phải chống chọi với bệnh tật vẫn không hề giảm bớt?

Sau hàng chục năm nghiên cứu, bác sĩ Hiromi Shinya nhận ra rằng việc một người hấp thu loại thực phẩm gì, với số lượng bao nhiêu, cũng như có thói quen sinh hoạt như thế nào đều quan hệ mật thiết tới vị tướng, tràng tướng. Hơn nữa, việc này còn liên quan tới cả tình trạng sức khỏe của chính người đó.

Tại các cơ sở y tế, các bác sĩ cũng hướng dẫn ăn uống đối với một số căn bệnh cần phải hạn chế ăn uống như bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, những hướng dẫn đó chỉ giúp bệnh tình không trở nặng hơn. Không quá lời khi nói rằng cho đến nay, những hướng dẫn trong cách ăn uống, sinh hoạt để bệnh nhân không bị bệnh, hay có thể sống thọ một cách khỏe mạnh vẫn còn là điểm mù của nền y học hiện đại.

Vốn dĩ cơ thể con người có rất nhiều hệ thống phòng vệ và cơ chế miễn dịch bảo vệ khỏi bệnh tật. Do đó, nếu không phải là các vấn đề bẩm sinh, chỉ cần không làm những việc quá bất thường thì dù đôi khi vi phạm một hai điều, bạn vẫn sẽ không bị mắc bệnh.

Nguyên nhân lớn nhất khiến cơ thể vốn có cơ chế tự bảo vệ bị mắc bệnh chính là do “thói quen ăn uống và sinh hoạt sai lầm” được tích lũy trong thời gian dài.

Do phần lớn mọi người không biết thực phẩm nào là tốt, thực phẩm nào là không tốt đối với cơ thể con người nên mới bị mắc bệnh. Với tâm nguyện giới thiệu về thói quen ăn uống và sinh hoạt đúng đắn để giúp mọi người có thể duy trì sức khỏe của bản thân, tác giả đã cho ra đời cuốn sách Nhân tố enzyme – Phương thức sống lành mạnh giới thiệu với mọi người về “bữa ăn lý tưởng” và thói quen sinh hoạt lý tưởng”. Đã nhận được rất nhiều phản hồi từ bạn đọc trên thế giới.

Nhưng nếu như Nhân tố enzyme – Phương thức sống lành mạnh chỉ là những đề xuất “lý tưởng”, thì cuốn sách này của tác giả chính là “cuốn thực hành” để bạn có thể vừa tận hưởng cuộc sống, vừa biết cách ăn uống, sinh hoạt tốt cho cơ thể của mình. Trong cuốn sách này, tác giả đã trình bày nhiều phương pháp để bạn có thể biết được giới hạn cho phép của bản thân và có thể thực hiện những thói quen sinh hoạt tốt cho cơ thể mà không quá hà khắc.

Hy vọng rằng bạn có thể tìm thấy phương pháp phù hợp với lối sống riêng của mình để có thể vừa tận hưởng cuộc sống, vừa có thể sống khỏe mạnh mỗi ngày.

Mục lục:

Lời nói đầu: Cơ thể con người có thể sống mà không mắc bệnh

CHƯƠNG 1 PHƯƠNG PHÁP SỐNG ĐẠT ĐẾN TUỔI THỌ TỰ NHIÊN

Câu nói cửa miệng của mẹ tôi là: “Hãy trở thành một bác sĩ như Hideyo Noguchi!”

Đừng sống “bùng nổ để rồi vụt tắt”, hãy sống “bùng nổ nhưng vẫn dài lâu”

Đừng để giá trị tuổi thọ trung bình đánh lừa

Lý do người dân Okinawa sống lâu dù rất hay ăn thịt lợn

Tại sao vẫn có những người có thói quen hút thuốc mà lại sống được đến 90 tuổi?

“Cả nhà tôi đều bị ung thư”, chuyện này không phải là số mệnh

Bạn nên cẩn thận với các phương pháp chống lão hóa

Phương pháp chống lão hóa tốt nhất chính là sống lành mạnh

Bí quyết trường thọ và khỏe mạnh mà enzyme chỉ cho chúng ta

CHƯƠNG 2 GIẢI MÃ ENZYME

Táo bón cũng là nguyên nhân dẫn đến ung thư

Coi nhẹ những thay đổi nhỏ sẽ dẫn đến những biến đổi lớn

Hai mươi điềm báo − tín hiệu nguy hiểm thông báo sự thiếu hụt enzyme

Hấp thu “gen di truyền tốt”

Đường ruột chính là “bộ não thứ hai” biết tự suy nghĩ

“Lịch sử của sự sống” được lưu lại trong gen di truyền

Gen − enzyme − vi sinh vật, mối quan hệ ba bên

Năm quá trình lưu thông và bảy phương pháp sống khỏe

CHƯƠNG 3 THÓI QUEN ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Tại sao người Ấn Độ lại có thể uống nước sông Hằng?

Tinh hoa trí tuệ được cất giấu trong các món ăn truyền thống giúp con người sống khỏe mạnh

Quyết định ăn gì dựa trên quan điểm enzyme

Dù là rau hay thịt, tất cả các loại thức ăn đều là sinh mệnh

Các thực phẩm có nguồn gốc từ nhà máy không có sinh mệnh

Cách ăn đúng đắn nằm trong ngũ cốc

Lựa chọn hạt ngũ cốc chưa tinh chế hay ngũ cốc nguyên hạt

Nấu cơm gạo lứt dễ hơn bạn tưởng

Gạo lứt nảy mầm cũng có thể tự làm ở nhà

Lý do ăn sống thực phẩm tươi mới là tốt

Hoa quả là món quà sinh mệnh do thiên nhiên ban tặng

Bạn có biết quá trình chế tạo nước ép hoa quả cô đặc không?

Lý do tôi khuyến khích ăn toàn bộ

Hãy nhớ những loại rau bạn thấy đẹp mắt cũng là “thực phẩm có nguồn gốc từ nhà máy”

Thành phần quan trọng bị thiếu trong các loại “rau trồng trong nhà kính”

Tại sao muối ăn lại không tốt cho cơ thể?

Hấp thu nước qua các loại nước ngọt là cực kỳ ngu ngốc

“Phụ gia thực phẩm là an toàn”, có thực sự như vậy không?

Nỗi đáng sợ của chất béo chuyển hóa mà người Nhật chưa biết đến

Tôi đang ôm một mối lo về lò vi sóng

Đường cát trắng là thực phẩm đáng sợ

Hãy nhớ “thực phẩm trắng” là “thực phẩm không tốt cho cơ thể”

Sản phẩm thay thế bơ thực vật, sữa bò, sữa chua

Những bí quyết trong cách hấp thu thực phẩm động vậ

Cảm giác đói bụng chính là thước đo cho sức khỏe

Những người không chịu lắng nghe “tiếng gọi của dạ dày” sẽ bị bệnh

CHƯƠNG 4 PHƯƠNG PHÁP THỰC HÀNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ

Nếu chỉ cải thiện bữa ăn thì không thể khỏe mạnh

Cách phòng tránh lãng phí enzyme

Người có thân nhiệt thấp dễ mắc bệnh ung thư

Phân, nước tiểu, mồ hôi là phương tiện quan trọng để bài tiết “độc tố”

Năm mươi câu kiểm tra cấp độ độc tố

Bốn phương pháp giải độc thân thiện với cơ thể

Ba mươi năm sử dụng coffee enema

Sự khác biệt giữa “thụt, rửa ruột thông thường” và “coffee enema”

Hít thở sâu bằng bụng là phương pháp sống khỏe ưu việt không cần dụng cụ, thiết bị

Hít thở bằng miệng là mở chốt bệnh tật

Vận động không phải vào ban đêm, vận động vào buổi sáng mới tốt

Các bài giãn cơ đơn giản có thể thực hiện ở văn phòng

Tại sao “ngủ trưa sau khi ăn” lại có lợi cho cơ thể?

Sống sao cho mỗi một tế bào trong cơ thể đều thấy hạnh phúc

Bộ não và cơ thể bao giờ cũng lắng nghe lời nói của bạn

Lời kết

Đạo Sư Uống Rượu

Đi theo bậc thầy là mạch máu của con đường Kim Cương thừa. Do bậc đạo sư có thể làm bất kỳ điều gì cần thiết để đánh thức chúng ta nên mối quan hệ này đòi hỏi chúng ta phải từ bỏ những niềm tin và kỳ vọng đã bám rễ rất sâu bên trong mình. Trong cuốn sách “Đạo sư uống rượu”, tác giả Dzongsar Jamyang Khyentse sẽ chỉ ra những khía cạnh bị hiểu lầm nhiều nhất về mối quan hệ giữa bậc thầy và đệ tử, đồng thời đưa ra những lời khuyên thực tiễn để chúng ta có thể tận dụng được tốt nhất cơ hội quý giá này nhằm đạt đến giác ngộ. Thông qua những câu chuyện và ví dụ kinh điển, ngài sẽ cho chúng ta thấy làm thế nào chúng ta có thể bước trên con đường với đôi mắt mở to, cũng như trang bị cho chúng ta những kỹ năng tư duy để chúng ta có thể phân tích bậc đạo sư trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.

Kim cương thừa là một cuộc phiêu lưu

Các bạn đã từng nghe về chiếc chuông xoay của người Tây Tạng chưa? Chúng chưa từng tồn tại ở Tây Tạng cho đến khi xuất hiện một nhà phát minh láu lỉnh, người thực sự biết cách gói ghém mọi thứ nhờ một cảm thức phù-Tạng và tạo ra chiếc chuông này. Bây giờ bạn thấy chúng ở khắp nơi, cứ như thể chúng là một phần của văn hóa Tây Tạng. Thậm chí cả người Tạng sống tại Dharamsala và Kathmandu cũng đã chấp nhận những chiếc chuông xoay này như một phần văn hóa của họ. Câu chuyện giống hệt như chuyện về những chiếc bánh quy may mắn của người Trung Quốc, nó hoàn toàn không thuộc về Trung Quốc chút nào. Chúng được phát minh tại nước Mỹ, dựa trên công thức của người Nhật, và bây giờ chúng được bán cứ như thể chúng là tinh hoa của ẩm thực Trung Quốc, thậm chí ngay tại những nhà hàng Trung Quốc chính hiệu. Đây chính là thứ rủi ro mà chúng ta dễ gặp phải, nếu chúng ta không cẩn thận. Một ngày đẹp trời, một đạo Phật không chính thống, được truyền thông đẹp đẽ, đóng gói hấp dẫn sẽ được phát miễn phí như là đồ thật. Vì thế, nghiên cứu kỹ lưỡng một vấn đề thật vô cùng quan trọng: nghiên cứu kỹ lưỡng giáo pháp, nghiên cứu kỹ lưỡng đạo sư, và nghiên cứu kỹ lưỡng học trò. Đó là lý do tác giả viết cuốn sách này.

Cuốn sách này dành cho những ai có thiên hướng với Kim Cương thừa một cách tự nhiên – như Milarepa và ngài Tịch Thiên, những người không hài lòng với logic và sự hợp lý thông thường, cùng những ai không sẵn sàng chấp nhận thế giới đã biết như nó là. Nó dành cho những ai không có thời gian đọc những cuốn sách hướng dẫn, những ai không tin vào bản đồ và những ai có sự cả gan đặt trọn niềm tin vào một người khác. Nó dành cho những ai không tìm một tấm lưới an toàn, những người thà để cho người ta giật mạnh tấm thảm dưới chân họ còn hơn là tìm kiếm cảm giác an toàn và định hướng. Nó dành cho những ai muốn được thử thách. Cuốn sách này dành cho những ai bắt đầu nhiệt thành với việc thực hành Phật giáo Mật điển, và rồi khám phá ra, phần lớn là thất vọng, rằng để đi theo con đường Phật giáo Kim Cương thừa, họ phải dựa vào một đạo sư là người dẫn đường.

Quyết định đi theo một người khác – không phải là một vị Chúa, không phải một cỗ máy, không phải tự nhiên, không phải là một hệ thống chính phủ, không phải mặt trời, hoặc mặt trăng, mà là một con người bằng xương bằng thịt, vẫn tắm dưới vòi hoa sen, ngủ, ngáp, đi đại tiện, cáu bẳn, có thể hối lộ được – thì hoặc là điều ngu ngốc nhất mà một người có thể làm, hoặc là xứng đáng nhất. Có được xu hướng và sự can đảm đi theo một người như vậy chính là một món quà. Có một niềm tin không nghi ngờ vào một người như vậy thực sự là một món quà. Có thể xóa bỏ nghi ngờ bằng nghi ngờ đó là một món quà. Không phải tất cả mọi người đều có được những món quà này.

ĐOẠN TRÍCH TỪ SÁCH:

Chiếc cầu con người

Nếu ý niệm về việc nhìn bậc thầy bên ngoài như Đức Phật là quá rộng lớn để có thể hiểu được thì việc nhận ra vị thầy bên trong và vị thầy bí mật còn bao la hơn nữa. Ban đầu, chúng ta chỉ có thể hình thành một ý tưởng mơ hồ về bất cứ khía cạnh nào trong ba khía cạnh này khi nói về bậc thầy, ở tầm nhận thức lý trí. Để thực sự hiểu được bậc thầy bên trong và bậc thầy bí mật, chúng ta cần một chiếc cầu nối có thể bắc từ bờ bên này sang bờ bên kia – từ bản thân chúng ta đến bậc thầy bên trong và bậc thầy bí mật của chúng ta. Chiếc cầu duy nhất là một người mà chúng ta có thể chạm tới và nhìn thấy, người mà chúng ta có thể chia sẻ kinh nghiệm, người mà chúng ta có thể tham khảo như một tấm gương, người có sự quen thuộc và kiến thức để giới thiệu ta với vị thầy bên trong và vị thầy bí mật. Chiếc cầu duy nhất là bậc thầy bên ngoài.

Mối quan hệ với một bậc thầy không bao giờ đơn giản. Chúng ta là những chúng sinh con người có thói quen hy vọng và sợ hãi. Mỗi chúng ta đều đóng khung lên mình những tính cách và văn hóa khác nhau. Ngay khi chúng ta bị bó buộc bởi những đặc trưng này, chúng ta trở nên mê mờ, và ngay khi chúng ta mê mờ, mối quan hệ của chúng ta trở nên phức tạp.

Qua tấm màn nhận thức mê lầm hằng ngày của bạn, bậc thầy bên ngoài nhìn giống như một người bình phàm. Ngài có cùng khẩu vị với bạn về món pizza cá cơm nhưng cũng uống cà phê đặc mà bạn không thích chút nào. Ngài tỏ ra cáu kỉnh khi bạn không hiểu vấn đề. Ngài là một con người. Nhưng ngài không sinh ra cùng với nơi bạn sinh ra, vì thế mà Ngài đặc biệt và thú vị. Càng đặc biệt càng tốt, nhất là nếu bạn là một đệ tử ngây thơ, dễ bảo và dễ dàng bị ấn tượng với những sắc màu, hình dáng và chủng tộc. Điều tốt nhất là da của ngài nên có màu hoàn toàn khác. Và ngược lại, nếu ngài mà quá đặc biệt thì cũng không có tác dụng.

Vượt ra khỏi con người

Thật khó để chấp nhận bậc thầy là một vị đã “vượt thoát” khỏi con người bởi vì bản thân những hành giả như chúng ta là những con người, có một phần trong chúng ta luôn luôn tìm kiếm sự tương đồng. Chúng ta mong muốn bậc thầy của mình có hình dáng giống như mình và cùng yêu thích những bản tình ca mà mình thích. Mặt khác, chúng ta lại mong muốn các bậc thầy thật xuất chúng và tối thượng – nhưng không quá xuất chúng hoặc quá tối cao. Nếu vị thầy mà có ba mắt, chúng ta sẽ không biết làm thế nào với điều đó. Chúng ta mua những món quà cho bậc thầy và tưởng tượng ra ngài sẽ ngạc nhiên và hài lòng như thế nào khi nhận những món quà đó. Đồng thời, chúng ta muốn bậc thầy của mình phải thông minh, thấu thị nếu không muốn nói là toàn tri, để ngài có thể biết trước là mình đã chuẩn bị món quà gì. Tâm thức của chúng ta vô cùng phức tạp. Như vậy, bậc thầy cần phải phục vụ cả hai mục đích: là một con người bình phàm mà ta có thể hiểu, và cũng là một con người có đủ những kỹ năng đưa chúng ta vượt thoát khỏi trạng thái con người. Bậc thầy phải là người một nửa bình phàm một nửa siêu phàm.

Đó là phần việc của bạn. Bạn sẽ không gặp khó khăn gì khi nhìn nhận bậc thầy như một chúng sinh bình phàm bởi vì điều đó đã có sẵn trong các thói quen của bạn. Nhưng bạn sẽ phải dụng công để biến người đó thành một người lai, bằng cách “nhìn nhận” ngài như một người siêu phàm. Bạn phải thực hiện bất cứ việc gì có thể – tự giáo dục bản thân, tự tạo thói quen – để nhìn nhận ngài như một bậc siêu phàm. Và điều quan trọng nhất, bạn phải có đủ công đức và năng lực để suy nghĩ như vậy. Đây là lý do tại sao chúng ta phải luyện tâm và thực hành bổn sư du già.

[…]

Nương tựa vào giáo pháp, chứ không phải bậc thầy

Đức Phật đã nói với A-nan-đà:

- Hãy nương tựa vào giáo pháp, chứ không phải bậc thầy.

- Hãy nương tựa vào ý nghĩa của pháp, chứ không phải ngôn từ.

- Hãy nương tựa vào ý nghĩa tối hậu, chứ không phải ý nghĩa tạm thời.

- Hãy nương tựa vào trí tuệ không khái niệm, chứ không phải trí thức đơn thuần.

Như vậy chúng ta thích bước vào giáo pháp và tiếp tục theo đuổi giáo pháp bởi vì chúng ta biết được rằng chính giáo pháp là nơi có thể nương tựa. Chúng ta được gợi cảm hứng từ giáo lý chứ không phải từ bậc thầy, chúng ta bị hấp dẫn bởi sự thật chứ không phải người đưa tin về sự thật.

Bạn có thể hỏi: “Những điều này sao có thể phù hợp với quan điểm Kim Cương thừa rằng bậc thầy là cần thiết?” Câu trả lời cần được lặp đi lặp lại: Trong Kim Cương thừa, bạn chuyển hóa bậc thầy thành điều gì đó hơn là một con người. Bậc thầy là con đường.

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên

ĐÂY LÀ những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian.

ĐÂY LÀ những nghiên cứu của những đại diện kiệt xuất của nền y học tự nhiên của tất cả các dân tộc từ thời đại cổ xưa cho tới nay.

ĐÂY LÀ những điều đã được khôi phục lại và những sự giải thích (nhận xét, bình luận) của các chuyên gia thời nay, những lời khuyên bảo hết sức cấp thiết của những nhà chuyên môn vĩ đại.

Tôi muốn chia sẻ với các bạn những khám phá vĩ đại của cuộc đời tôi. Sự khám phá này là như sau: Vâng, tôi đã không chết mà tôi có thể sống rất lâu trong khỏe mạnh vô bệnh tật và hầu như không già đi. Hãy để cho sự bất tử có thể không bao giờ đạt được nhưng sự trẻ trung thì sẽ không bao giờ mất đi.

Con người là một thực thể được cấu tạo rất phức tạp. Chúng ta vẫn còn biết rất ít về bản thân mình. Khoa học cũng biết rất ít về con người y học hiện đại thì hầu như không hiểu biết gì về con người. Sự phát triển hiện nay của ngành y không gợi ra được tinh thần lạc quan.

Sẽ phải trải qua vài chục năm nữa, khi mà những bác sĩ chui vào chỗ cuối cùng của con đường hầm không lối thoát, bởi vì họ không biết sẽ viết cho người bệnh đơn thuốc gì và giới thiệu cho người bệnh loại thuốc men nào. Các dược phẩm dần mất đi hiệu lực của mình còn bác sĩ thì cảm thấy hoàn toàn bất lực. Nếu như y học đã có dù chỉ là chút xíu sự hiểu biết về những khả năng thật sự của con người. Lẽ nào, các bác sĩ đã khép tôi án tử hình từ những ngày đầu tuổi thơ của tôi? Không lẽ họ không để lại cho tôi một cơ hội nào để sống khi họ đã từ chối tôi bằng niềm tin chắc chắn rằng tôi sẽ không sống được đến năm 20 tuổi.

Giờ đây, ở phía sau tôi là những khám phá trường kỳ thú vị mang đầy tính khác thường. Nhưng điều cơ bản nhất là sự chiến thắng bản thân, chiến thắng bệnh tật và chiến thắng sự già nua của đời người. Tôi cố gắng chia sẻ một cách hào phóng toàn bộ cuộc sống bằng những khám phá của mình với mọi người. Tôi không mệt mỏi kêu gọi: Hãy tin vào bản thân, vào cơ thể mình. Đừng cam chịu bệnh tật. Hãy biết rằng các bạn có thể giành chiến thắng thậm chí là trước cái chết nếu như các bạn thật sự muốn điều này. Tôi đã làm được điều này, có nghĩa là các bạn cũng có thể làm được. Tôi không chỉ thoát chết, khỏi bệnh mà còn thiết lập ra chế độ cải thiện sức khỏe có thể giúp cho nhiều người thoát khỏi bệnh tật và bắt đầu sống một cách cao quý trọn vẹn. Họ sẽ được trẻ trung, khỏe mạnh, hạnh phúc mà không bị phụ thuộc vào tuổi trẻ. Nếu như chúng ta kiểm tra bản thân và bắt đầu khám phá những khả năng còn được giấu kín trong cơ thể thì sự sống trên trái đất này có thể kéo dài đến 100 thậm chí đến 120-130 tuổi ngay trong thời gian gần nhất. Điều này là hoàn toàn có thật bởi con người theo phép sinh học đã được lập trình trong khuôn thời gian sống rất dài. Tuy nhiên sự kéo dài cuộc sống ở đây không phải là sự kéo dài của tuổi già, mà là sự kéo dài của tuổi trẻ – tuổi thanh xuân. Kinh nghiệm của riêng tôi nói lên rằng điều này là hoàn toàn có thể.

Mục lục:

Lời nói đầu

Cùng bạn đọc

Lời dẫn

Động lực của tuổi trẻ và sức khỏe

Tâm trạng khỏe mạnh được phục hồi

Những rung động chữa lành bệnh nằm trên lòng bàn tay

Những cảm xúc được chữa lành

Chữa bệnh bằng năng lượng tư duy

Kết luận

Lời bạt

Thông tin tác giả

Nishi Katsuzo (1884 – 1959) là người sáng lập của Nishi Shiki Nhật Bản năm 1927, tại thời điểm đó ông là kỹ sư trưởng cho dự án tàu điện đầu tiên của Nhật. Ông cũng là một giáo viên dạy Aikido.

Rối Loạn Lo Âu Ở Trẻ Em

Lo âu và sợ hãi là những cảm xúc rất tự nhiên mà trẻ nhỏ trải qua trong quá trình lớn lên. Tuy nhiên, khi những cảm xúc này trở nên quá mức, kéo dài và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, đó là lúc các bậc cha mẹ cần tìm cách hỗ trợ để đồng hành cùng con vượt qua những trở ngại này. Cuốn sách Rối loạn lo âu ở trẻ em của chuyên gia tâm lý học đường Lee Darang chính là một "chìa khóa vàng" giúp cha mẹ hiểu hơn về những vấn đề tâm lý mà trẻ đang phải đối mặt, đồng thời cung cấp giải pháp để giúp trẻ xây dựng sự tự tin và trưởng thành.

Tác giả Lee Darang không chỉ là một chuyên gia tâm lý học đường, mà còn là một người mẹ đã đồng hành cùng con vượt qua chứng rối loạn lo âu trong suốt 10 năm. Cuốn sách này không chỉ là một cẩm nang hướng dẫn, mà còn là "bản báo cáo" chân thực từ hành trình nuôi dạy con của chính tác giả. Thông qua từng trang sách, tác giả giải thích tường tận về:

- Nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự lo lắng và sợ hãi ở trẻ.

- Các đặc điểm tính cách, giai đoạn phát triển của trẻ khiến những nỗi lo âu này trở nên khác biệt.

- Những hành vi của cha mẹ vô tình khiến trẻ thêm lo lắng và cách điều chỉnh để hỗ trợ con tốt hơn.

Cuốn sách được trình bày qua bốn phần:

Hiểu về sự lo lắng và sợ hãi ở trẻ: Tác giả phân tích lý do vì sao trẻ hay lo âu hơn bạn bè đồng trang lứa, cách nhận biết các dấu hiệu trẻ mắc rối loạn lo âu, cũng như làm thế nào để cha mẹ phân biệt giữa nỗi lo bình thường và những vấn đề cần can thiệp chuyên môn.

Phương pháp đồng hành cùng con vượt qua lo âu: Đây là phần trọng tâm với các chiến lược khoa học, dễ áp dụng, giúp trẻ đối mặt và từng bước vượt qua những nỗi sợ. Từ việc đồng cảm với cảm xúc của trẻ, kiên nhẫn theo tốc độ riêng của con, đến việc tạo dựng những trải nghiệm thành công nhỏ để xây dựng sự tự tin.

13 câu hỏi thường gặp: Tác giả trả lời cụ thể những băn khoăn của cha mẹ về các vấn đề phổ biến như trẻ không dám thử điều mới, sợ giao tiếp xã hội, hoặc quá nhút nhát. Những câu trả lời này không chỉ cung cấp giải pháp mà còn giúp phụ huynh hiểu rõ hơn tâm lý của trẻ.

Cách giúp trẻ phát triển toàn diện: Phần cuối tập trung vào việc xây dựng cho trẻ một nền tảng vững chắc để vượt qua những khó khăn trong tương lai, đồng thời cải thiện mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái.

Một trong những điểm nổi bật của cuốn sách là sự chân thực và gần gũi trong cách tác giả chia sẻ. Với Lee Darang, đây không chỉ là một cuốn sách viết dựa trên kiến thức chuyên môn, mà là một hành trình cảm xúc và kinh nghiệm thực tế của chính cô. Những ví dụ minh họa trong sách là câu chuyện thật từ gia đình cô, được lồng ghép khéo léo với các phương pháp đã được kiểm chứng bởi khoa học.

Cuốn sách cũng mang đến một thông điệp đầy hy vọng: "Bạn không phải là người duy nhất". Tác giả mong muốn cuốn sách này không chỉ là một hướng dẫn, mà còn là nguồn động viên tinh thần cho các bậc phụ huynh đang cảm thấy kiệt sức và bế tắc khi đồng hành cùng con.

Mục lục:

Lời mở đầu: Cuối cùng tôi cũng nghe được con nói: “Mẹ ơi, con làm được rồi!’

Phần 1: Khi trẻ hay lo lắng và sợ hãi hơn so với bạn cùng trang lứa

Phần 2: Bố mẹ nên làm gì để con không bị choáng ngợp bởi lo lắng, sợ hãi

Phần 3: 13 câu hỏi dành cho các bậc cha mẹ của trẻ mắc chứng rối loạn lo âu

Phần 4: Làm thế nào để giúp trẻ vượt qua nỗi lo sợ và phát triển một cách lành mạnh?

Phần kết: Trò chuyện với con về nỗi lo lắng

Trích dẫn sách:

Thỉnh thoảng, một số phụ huynh tâm sự với tôi rằng bản thân cảm thấy cáu kỉnh và tức giận vì chứng rối loạn lo lắng và sợ hãi của con. Việc phải đối mặt với một đứa trẻ mè nheo không chỉ trong một hai ngày mà là hằng ngày sẽ dễ dàng khiến phụ huynh cảm thấy kiệt sức và không có sức đồng cảm. Đặc biệt, nếu phụ huynh thuộc kiểu người không dễ lo lắng hay sợ hãi thì rất khó hiểu được cảm xúc của trẻ. Khi không thể thực tâm hiểu được, hãy thử sử dụng một số từ mang tính đồng cảm mà bạn đã học được. Đôi khi, nếu bạn thay đổi cách dùng từ, tâm trí hoặc suy nghĩ của bạn sẽ điều chỉnh theo ngôn ngữ mà bạn muốn diễn đạt.

Nếu thời điểm này bạn cảm thấy khó đồng cảm, thì hãy thử giảm bớt sự chỉ trích trẻ vì sự lo lắng và sợ hãi của chúng. Trên thực tế, có nhiều phụ huynh đã sử dụng những từ ngữ như: “Sao lần nào con cũng như vậy?”, “Các bạn khác đều làm như vậy, có gì mà con phải sợ hãi?”, “Con định tiếp tục hèn nhát thế này à?”... Những câu nói này thực sự không cải thiện được hành vi của trẻ mà chỉ làm xấu đi mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Chúng còn gây ra các tình huống hoặc hành vi có vấn đề khác nữa. Nếu cha mẹ cảm thấy mình đang vô tình chỉ trích con, tôi khuyên bạn nên cố gắng kiềm chế lại.

(Trích mục: Tránh thể hiện thái độ chỉ trích đối với sự lo lắng và sợ hãi của con)

Nhiều phụ huynh thắc mắc rằng: “Có nên ngăn cấm cho trẻ xem những tin tức liên quan đến tai nạn không?”. Mặc dù không phải đứa trẻ nào cũng lo lắng và sợ hãi, nhưng những bản tin với hình ảnh và video tái hiện những vụ tai nạn bất ngờ sẽ mang lại căng thẳng và lo âu cho tất cả mọi người. Vì vậy, những thông tin này là một kích thích mà trẻ khó có thể tiếp nhận được, đặc biệt là những trẻ hay lo lắng. Con không thể cứ mãi ngây thơ, nhưng nếu cha mẹ cảm thấy con mình chưa sẵn sàng hoặc khó giải thích, thì tốt nhất không nên để con biết. Điều quan trọng nhất là cách cha mẹ giải thích sự việc và liệu họ có thể giải thích được đủ để giúp trẻ cảm thấy an toàn không. Nếu đó là một sự việc mà ngay cả cha mẹ cũng khó tiếp nhận, họ sẽ không thể giải thích rõ ràng và an ủi con mình được. Nếu buộc phải giải thích về một vụ tai nạn, hãy cố gắng tạo cơ hội để con thoải mái đặt câu hỏi về những mối quan tâm và lo lắng của mình. Hãy hỏi trẻ: “Con biết đến sự việc này như thế nào?” để kiểm tra xem trẻ đã biết được đến đâu qua bạn bè hoặc qua phương tiện truyền thông. Sau đó, hãy hỏi con: “Con cảm thấy thế nào khi biết về vụ tai nạn?” hoặc “Con có lo lắng điều gì không?” và khuyến khích trẻ bày tỏ suy nghĩ. Việc này rất cần thiết, vì khi trẻ cứ giữ lo lắng trong lòng sẽ kéo theo những vấn đề khác. Và khi kết thúc cuộc trò chuyện, bạn nên nói với con: “Nếu nghĩ về chuyện đó mà có câu hỏi khác hoặc cảm thấy lo lắng, con có thể chia sẻ với bố mẹ”. Việc để lại khả năng chia sẻ câu chuyện này sẽ khiến trẻ cảm thấy thoải mái hơn.

Ngoài ra, việc đưa ra những lời giải thích khách quan cho trẻ về giáo dục an toàn có lợi ích rất lớn. Nó giúp trẻ hiểu lý do tại sao phải thực hiện huấn luyện về an toàn, khả năng xảy ra điều gì đó thực sự thấp đến mức nào và việc đào tạo về an toàn sẽ giúp trẻ có khả năng ứng phó. Ví dụ, nếu trẻ vừa được huấn luyện về phòng cháy chữa cháy và cảm thấy lo lắng cho ngôi nhà của mình, bố mẹ có thể nói với trẻ rằng chúng ta đang làm rất nhiều việc để ngôi nhà được an toàn và từ lúc bố mẹ sống ở đây đến giờ, chưa có vụ cháy nào xảy ra cả. Hãy giải thích với trẻ rằng dù có xảy ra cháy thì trong nhà đã có bình cứu hỏa, và chúng ta cũng đã học cách chữa cháy hiệu quả nên sẽ không có vấn đề gì. Lời giải thích này không chỉ nhằm trấn an trẻ mà còn để trẻ biết rằng mình có khả năng ngăn chặn cũng như kiểm soát được tình huống.

(Trích mục Q&A: Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những điều tiêu cực và khuyến khích trẻ nói ra những điều mình lo lắng)

5 Levels Mở Lưng Trên

Chào mừng bạn đến với hành trình khám phá sự kỳ diệu của cơ thể, tâm trí và tinh thần qua cuốn sách 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là một cuốn sách kỹ thuật yoga đơn thuần, mà là kết tinh của hơn 12 năm trải nghiệm, nghiên cứu và cống hiến của Yogi Xuân – một người đam mê mang giá trị của yoga lan tỏa đến cộng đồng.

Yogi Xuân – một nhà đào tạo yoga, với vai trò là Chủ tịch Liên đoàn Yoga tỉnh Đắk Lắk, Phó Trưởng ban thi đấu, biểu diễn Liên đoàn yoga Việt Nam, Yogi Xuân không ngừng nỗ lực để nâng cao tầm vóc của Yoga tại Việt Nam và xa hơn thế nữa. Từ việc sáng lập Học viện Yoga Á châu – Raja Yoga đến việc đào tạo hàng trăm huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, tác giả hiểu rằng yoga không chỉ là nghệ thuật của sự linh hoạt, mà còn là khoa học của sự tiến hóa nội tại.

Trong cuốn sách này, Yogi Xuân mang đến cho bạn một phương pháp độc quyền được phát triển qua nhiều năm: 5 Levels mở lưng trên. Đây không chỉ là kỹ thuật mà còn là chìa khóa để bạn khai mở những giới hạn của bản thân, tăng cường sức khỏe, cải thiện tinh thần và chạm tới một tầm cao mới trong hành trình yoga của mình.

Yogi Xuân tin rằng yoga không phải là đích đến, mà là hành trình khám phá và hòa hợp. Từng trang sách bạn cầm trên tay chính là một bước để bạn tiến gần hơn đến một phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình đầy thú vị này!

Và để có được kết quả tuyệt vời như ngày hôm nay, tác giả xin chân thành gửi lời cảm ơn và tri ân sâu sắc đến tất cả những điều tuyệt vời nhất, từ vô hình đến hữu hình xung quanh mình, từ những cảm xúc sâu sắc thiêng liêng, từ người Ba đã mất nhưng để lại cho tác giả động lực vô cùng to lớn trên con đường phát triển sự nghiệp; cũng như tình yêu chân thành của tất cả những người xung quanh, như gia đình, người thân, những học trò, những đồng nghiệp, cùng toàn thể tất cả quý học viên toàn cầu đã tiếp thêm cho Yogi Xuân niềm cảm hứng để có thể hoàn thành cuốn sách này.

Tác giả xin được gửi lời tri ân sâu sắc đến hai giáo viên yoga cũng là đồng tác giả của cuốn sách: thầy Nguyễn Trọng Dũng và cô Nguyễn Thị Tường Vi, những người đã đồng hành trong suốt quá trình viết sách. Và lời cuối cùng, Yogi Xuân xin gửi lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và bình an đến với tất cả quý học viên đang cầm trên tay cuốn sách này. Chúc tất cả các anh chị em có quá trình tập luyện hiệu quả, tuyệt vời, chất lượng, và gửi lời cảm ơn chân thành, sâu sắc vì đã luôn đồng hành cùng đội ngũ Yogi Xuân.

Thông tin tác giả: Yogi Xuân sinh năm 1991. Cô bén duyên với yoga từ năm 19 tuổi và bắt đầu làm nghề đào tạo yoga năm 21 tuổi. Với thành tích ba năm liên tục (2017-2018-2019) mang về cho Việt Nam bốn huy chương vàng ở các nội dung thi đấu tại các giải yoga châu Á, cô được mọi người biết đến với danh hiệu “Cô gái Vàng trong làng yoga Việt Nam”.

Hiện tại, cô đang là Chủ tịch Liên đoàn Yoga tỉnh Đắk Lắk và là Phó Trưởng ban thi đấu, biểu diễn của Liên đoàn Yoga Việt Nam. Nhiều năm qua, cô liên tục nằm trong top đầu những người truyền cảm hứng tập luyện yoga, không chỉ cho người Việt Nam mà còn cho cả các chị em người Việt đang sinh sống tại nước ngoài.

Với mong muốn mang lại những giá trị cốt lõi và tốt đẹp của yoga đến cộng đồng, cô đã dành nhiều tâm huyết của mình để cho ra đời cuốn sách này.

MỤC LỤC:

VỀ TÁC GIẢ

LỜI NÓI ĐẦU

KHÁI QUÁT CỘT SỐNG - LƯNG TRÊN VÀ LỢI ÍCH MỞ LƯNG TRÊN

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU CHỈNH HƠI THỞ

KHỞI ĐỘNG CHUYÊN SÂU

LEVEL 1: BÀI TẬP TĂNG ĐỘ BỀN CHO CƠ VAI, CƠ THẮT LƯNG VÀ TOÀN BỘ CỘT SỐNG

LEVEL 2: BÀI TẬP ÁP LỰC TẠO ĐỘ BỀN CHO THẮT LƯNG, LƯNG GIỮA, LƯNG TRÊN

LEVEL 3: BÀI TẬP ÁP LỰC TẠO ĐỘ BỀN CHO THẮT LƯNG, LƯNG GIỮA, LƯNG TRÊN CHUYÊN SÂU

LEVEL 4: LINH HOẠT VÀ BỀN BỈ KHỚP VAI, LƯNG TRÊN

LEVEL 5: CHECK ĐỘ MỞ LƯNG

SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 8 - Sougen Sara

Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên, tình báo vốn rất hiếm hoi trong dòng manga/light novel, là cái tên xuất sắc đã giành giải nhất giải thưởng thường niên của Fantasia Bunko lần thứ 32. Trong năm đầu tiên ra mắt, 2020, chỉ với 4 tập truyện thì Spy Room đã tạo tiếng vang lớn, đứng top 2 bảng xếp hạng light novel yêu thích Kono Light novel ga sugoi! ở cả 2 hạng mục Light novel mới hay nhất và Light novel hay nhất.

Cơn ác mộng mang tên “Hebi” vẫn tiếp diễn. Kế hoạch thành công đã giúp “Tomoshibi” lật tẩy được kẻ phản bội trong CIM. Tuy nhiên đổi lại, cái giá phải trả lại quá đắt. Đội bị huỷ hoại một phần, Monika một mình gánh tội lỗi, chưa rõ tung tích ra sao. Trong hoàn cảnh đầy tuyệt vọng, ai ai cũng nghĩ tới chuyện từ bỏ nhưng thành viên suýt đúp của “Tomoshibi” – Sara đã lên tiếng.

Cách duy nhất để cứu thoát đồng đội là tóm được tên thủ ác, nguồn cơn của toàn bộ vấn đề - “Shirogumo”. Dù biết là liều lĩnh nhưng Sara đã cùng Lily và Zibia nghĩ ra kế sách đánh lừa. Đó chính là hồi sinh đội điệp viên đã tuyệt diệt “Ootori”…

“Em…sẽ trở thành điệp viên bảo vệ, không để bất kì người đồng đội nào phải hi sinh.”

Cô đã tìm thấy lý do để chiến đấu. Cứ thế, cuộc phản công của thiếu nữ yếu ớt nhất đội đã chính thức bắt đầu…

Mục lục:

Chương mở đầu: Gian trá

Chương một: Thuần dưỡng

Chương hai: Shirogumo

Chương ba: Hồi sinh

Chương bốn: Đạo lý

Chương năm: Phượng hoàng từ ánh sáng

Chương sáu: “Rút lui” và “di sản”

Chương kết bí mật: “Hebi”

Lời bạt

Thông tin tác giả:

Takemachi

Tiếp nói theo tập 7, tác giả kiêm điệp viên tự xưng là tôi đây xin nói về bí mật mình vừa nhận ra ở chỗ góc đăng này. Nếu là bản sách giấy, độ giả sẽ bắt đầu đọc từ mục này trước, nhưng trong bản ebook thì phải đọc hết nội dung chính mới thấy nó.

Nhờ vào sự khác biệt giữa bản giấy và bản ebook, tôi đã sáng tạo ra một luật chơi như sau: “Câu chuyện này viết tiếp về thứ mà bạn nhìn thấy kế tiếp.”

Các độc giả sách giấy sẽ thấy tranh màu ở đầu sách nên tất nhiên đoán ra tập này là về Sara. Thế nhưng độc giả Ebooks sẽ thấy phần bản quyền và gãi đầu thắc mắc “Kadokawa…?”

Chỉ là vài dòng tâm sự nhàm chán muốn chia sẻ cùng các bạn.

Tomari

Trích đoạn sách:

Đối với Sara, Monika là người thầy thứ hai.

[Nào, Sara. Tui làm lần nữa nhé.]

[Vâng ạ.]

Người thầy thứ nhất - Klaus - vốn dĩ rất dở trong khoản chỉ dạy cụ thể. Khả năng ngôn ngữ có hạn, các lời khuyên đưa ra toàn những lời trừu tượng.

Tuy nhiên, Monika lại khác.

[Phán đoán quá chậm!]

Trong khi cả hai làm tư thế vật lộn[1], Monika đã hướng dẫn chi tiết.

[Nếu bị tiếp cận quá gần đến mức không thể dùng súng, hãy chỉ thị ngay cho diều hâu! Vì nếu chỉ có một mình, em làm cách gì cũng không thắng được tui đâu!]

Vung chiếc dao dùng cho huấn luyện, cô tấn công bằng tốc độ vượt trội so với Sara.

Dù cố gắng hết sức đỡ lấy, Sara cũng bị đẩy bật lùi về sau.

[Nếu cứ một kiểu như vậy thôi thì làm được gì? Phải cho chuột và bồ câu vào mũ hoặc quần áo để chúng tận dụng thời cơ lao ra tấn công chứ. Khứu giác của chó có thể phát hiện ra kẻ thù đang nói dối. Nên tận dụng mới phải.]

Monika ngừng tấn công bằng dao, tiến đến nắm lấy áo của Sara.

“Ặc”, trước khi Sara kịp phản ứng đã bị Monika gạt chân và đá bay ra xa.

Đoạn, cô tiến đến cúi nhìn xuống Sara đang ngồi bệt dưới đất bằng vẻ mặt đầy nghiêm khắc.

[Vẫn chưa được. Em thậm chí còn không thể tự bảo vệ mạng sống của mình.]

[D, dạ…]

Nơi đây là khu vườn của Dinh thự Kagerou.

Trong thời gian Klaus ra ngoài làm nhiệm vụ, Monika đảm trách việc chăm sóc chu đáo cho Sara. Dù lời nói vô cùng thô lỗ nhưng lời khuyên đưa ra lại vô cùng chính xác.

Sara đã luyện tập cùng Monika được hơn 4 tháng.

Tuy cũng có các buổi học về đàm phán và thâm nhập nhưng nhiều nhất vẫn là huấn luyện chiến đấu để tự bảo vệ bản thân. Từ đầu đến cuối, Monika toàn áp đảo. Lúc kết thúc màn vật lộn, Sara kiệt sức đến độ không thể đứng lên nổi.

Hôm nay, cô cũng nằm sõng soài hình chữ “Đại[2]” ở sân vườn. Bầu trời xanh là khung cảnh cô đã nhìn đến phát chán.

Cô luôn thấy cạn kiệt sức lực nhưng trong lòng lại cảm thấy thật trọn vẹn.

[Nhưng mà em đang từ từ mạnh lên hay sao á…?]

Sau khi điều chỉnh lại nhịp thở, cô nhoẻn miệng cười, nhìn về phía Monika.

[Em cảm thấy cơ bắp mình có sức hơn á. Cứ thế này rồi em cũng có thể chiến đấu được…]

[Thôi đi.]

[Hở?]

Monika đang đứng, ánh mắt nhìn xuống đầy lạnh lẽo.

[Ở Long Trùng tui cũng nói rồi còn gì? Chiến đấu không phải là việc của em. Tui chỉ đang dạy em cách để tự bảo vệ. Đừng nghĩ đến chuyện chiến đấu.]

[Ơ…]

Những lời đầy nghiêm khắc nhưng lại khiến Sara như được tiếp thêm sinh lực.

[Mục tiêu em nên hướng tới không phải thứ đó.]

Monika buông lời lạnh lùng trong khi nốc ừng ực nước từ bình.

“Ư”, Sara chỉ còn biết ôm đầu. Chính xác. Cô không thể nào trở thành một điệp viên có thể loại bỏ kẻ địch và cướp lấy thông tin thông qua thực chiến như Zibia hoặc Monika. Hoàn toàn không thể.

Tuy nhiên, cô vẫn thấy chưa thật sự thuyết phục.

[Vậy em nên hướng đến mục tiêu gì…]

[Đó sẽ do em quyết định.]

Monika ngồi xuống bên cạnh chỗ Sara đang nằm.

[Em phải tự tìm lấy cho mình. Lý tưởng của một điệp viên, cách chiến đấu lẫn cách sống.]

Đó là một nhiệm vụ không dễ dàng.

Vốn dĩ, Sara không có động cơ gì để trở thành một điệp viên. Bố mẹ mất việc đẩy cô bé trôi dạt đến trường đào tạo để tìm kiếm vài bữa ăn. Trong lòng cũng chẳng có thứ gì gọi là lý tưởng.

Đang im lặng vì không biết trả lời ra sao, Monika đã kịp nói [Được rồi].

[Tui sẽ theo cùng cho đến khi em tìm ra câu trả lời.]

Monika nhìn sang hướng khác và nói. Hai má cô ửng đỏ lên là do Sara tưởng tượng ư?

Monika đã không bỏ mặc em học sinh yếu kém của mình.

Trong giai đoạn “Tomoshibi” và “Ootori” qua lại thân thiết - nói đúng hơn là những tháng ngày mật ngọt cùng “Ootori”, Monika vẫn đóng vai trò người hướng dẫn cho Sara.

Cũng có lúc, giữa chừng thành viên Culu - “Hakoto” của “Ootori” đến và nói “Cho tôi dạy với!” nhưng Monika chỉ đáp “Phiền phức” và đá bay đi. Sara chỉ được Culu chỉ dạy một lần.

[Làm lần nữa nào.]

Monika vỗ vai Sara, giục cô bé đứng dậy.

Cô thích ánh mắt như chán nản nhưng lại đầy dịu dàng khi nhìn ấy vô cùng.

◇◇◇

… Thế giới đang chìm đắm trong đau thương.

Để tìm ra nguyên nhân các đồng đội trong nhóm “Ootori” bị sát hại, “Tomoshibi” - đội điệp viên thuộc nước Cộng hòa Deen đã thâm nhập vào Liên bang Fend. Đối đầu với cơ quan tình báo CIM của nước sở tại, họ phát hiện ra kẻ chủ mưu đứng sau chính là “Hebi”. Chúng đã ám sát thái tử Darin thuộc hoàng gia Liên bang Fend và đổ mọi tội lỗi lên đầu các điệp viên của nước Cộng hòa Deen.

Không những vậy, chúng còn dùng việc đó để uy hiếp, buộc một thành viên của “Tomoshibi” là Monika - “Hyoujin” trở mặt với đồng đội. Bằng cách buộc Monika hành động bí mật, kẻ thù muốn Klaus - “Kagaribi”, cũng là sếp của “Tomoshibi” cạn kiệt sức lực.

Tuy nhiên, Monika đã phản bội cả “Hebi”.

Tự mình nhận lấy trọng tội ám sát thái tử Darin, cô đã đưa sự hỗn loạn vào hồi kết.

Dẫu vậy, cái giá phải trả quá đắt. Sau chuỗi liên tiếp chiến đấu với các điệp viên của CIM, Monika buộc phải rút lui. Và bị các điệp viên của “Hebi” tấn công. Bị bao vây bởi “Shiro-gumo” và “Kuro-kamakiri”.

Vào phút cuối, Monika đã truyền đạt lại thông tin về “Hebi” qua vô tuyến cho “Tomoshibi”…

[... Tui thích bà.]

Cô bày tỏ tình yêu của mình dành cho Lily và biến mất.

◇◇◇

“Em sẽ đánh bại Shiro-gumo á… !!”

Ngăn những giọt nước mắt, Sara nói chắc nịch.

Đã 3 ngày trôi qua kể từ khi Monika biệt tích.

Đơn vị phản gián Belias của CIM đã ghé đến chỗ các thành viên “Tomoshibi”. Để đặt “Tomoshibi” dưới sự kiểm soát, họ đã thông báo sẽ giam giữ Klaus và Tia.

Việc Monika phản bội là một sự đả kích lớn đối với “Tomoshibi”.

Klaus - người không nhận được sự tin tưởng của Monika ở tư cách một vị sếp và Tia - người tạo nên tổ chức phản chính phủ “Khói lửa ngút trời” để hỗ trợ cho cô ấy, đã bị bắt.

Grete suy nhược trầm trọng sau một thời gian bị kẻ phản bội Monika giam cầm, Annette bị tấn công trực diện khiến gãy xương sườn và trọng thương, Elna thì lại bị thương khi cố gắng cứu Monika khỏi tình huống nguy cấp. Cả 3 người trên đều đang điều trị tại bệnh viện.

Trong khi Monika vẫn chưa rõ sống chết.

Giữa lúc “Tomoshibi” lâm vào hoàn cảnh khó khăn, mọi hành động bị đình trệ, Sara đã đứng dậy.

Cô nói với Klaus lúc anh bị đưa từ phòng giam hiện tại sang một tòa nhà khác.

Đánh bại Shiro-gumo… Cô cũng biết những lời này nghe thật hão huyền.

Shiro-gumo là thành viên của cơ quan tình báo đầy bí ẩn “Hebi” của Đế quốc Galgado. Hắn chính là kẻ đã ám sát hoàng gia Liên bang Fend và đẩy đất nước này vào rối loạn. Thật vô vọng khi Sara muốn tóm gọn hắn.

Tuy nhiên, không ai khác ngoài hắn, biết được tung tích của Monika.

Klaus không cười khi nghe những lời Sara nói ra. Anh chỉ hơi híp mắt.

“... Tuyệt vời.”

Giọng nói đầy ôn hòa.

“Sara, giao cho em đấy. Nếu là em thì sẽ ổn thôi.”

Cứ thế, Klaus bị “Belias” dẫn đi.

Trong căn phòng đã vơi bóng người, Sara hít một hơi thật sâu. Sự phấn khích khi lớn giọng khiến trống ngực cô đập thình thịch. Dĩ nhiên, cô không định rút lại những lời vừa nói.

Khi vẫn còn đang lắng nghe nhịp tim của chính mình, có giọng nói từ hai bên trái phải vang lên.

“Gì… vậy, em đang một mình làm anh hùng hả?”

“Ôi trời. Em nỡ quên các đàn chị siêu đáng tin cậy này hả?”

Hai đồng đội cùng cười, đặt tay lên hai vai Sara.

Sara bất giác thả lỏng má.

“Chị Zibia, chị Lily.”

Zibia - “Hyakki” - Thiếu nữ tóc trắng có thân hình săn chắc cùng đôi mắt sắc lẻm.

Lily - “Hanazono” - Thiếu nữ tóc bạch kim, gương mặt đáng yêu với đặc trưng vòng một đẫy đà.

“Dĩ nhiên là không quên rồi á”, Sara nói.

Là sự thật. Chỉ là cô đã hơi tập trung thể hiện quyết tâm quá mức.

“Cùng làm thôi. Em cần sức mạnh của các chị á.”

Từ hai bên trái phải, các thiếu nữ đáp lại mạnh mẽ “Ờ”, “Ừa” và vỗ vào lưng Sara.

Zibia nhe hàm răng trắng, vẻ mặt như xấu hổ.

“Ây chà, tự nhiên thấy bồi hồi ghê, cái nhóm 3 người này… Kể từ hồi nhiệm vụ ‘Shikabane’ rồi ấy nhỉ?”

“A… phải rồi. Lúc tụi mình cải trang thành hầu gái và thâm nhập cùng chị Grete ấy.”

“Đúng rồi á. Khi đó chúng ta bị loại khỏi nhiệm vụ mà.”

“Ừm, chị Grete thực chất là người được sếp tin tưởng nhất, cho nên bị loại khỏi nhiệm vụ ‘Shikabane’ chỉ có 3 chúng ta thôi.”

“Xí. Dám loại bé Lily này! Đến tận bây giờ đây vẫn không tha thứ đâu nhá!”

“A haha. Chị thù dai quá á.”

“Giờ nhớ lại thấy cũng hợp lý mà. Tụi mình toàn được Monika, Grete và Tia giúp thôi.”

“Tớ không phủ nhận nhưng cũng chính vì vậy mà…”

“... Lần này đến lượt chúng ta giúp họ á.”

Khi cả ba đồng loạt nói đến đó, Zibia giơ cao nắm tay lên trần nhà.

“Tiến lên nàoooo, nhóm không được chọn!”

“Làm thôi!”, “Rõ!”

Một cuộc đối thoại sôi nổi, không ra dáng điệp viên.

Vừa thể hiện sự thiếu chín chắn của các cô gái nhưng đồng thời cũng là minh chứng cho sức mạnh không thể bị khuất phục trước những khó khăn.

◇◇◇

Tiểu thuyết gia Diego Kruger là một tay nghiện ma túy.

Tuy trước đây chuyên mảng lịch sử nhưng khi tiểu thuyết về các chủ đề thần bí trở nên thịnh hành, Diego buộc phải thay đổi thể loại chấp bút theo yêu cầu của nhà xuất bản. Đối với một người xem tiểu thuyết lịch sử là thể loại văn chương cao cấp như ông ta, thần bí chỉ là thứ thô tục. Mỗi khi viết một đoạn, ông ta lại thấy nghẹt thở. Dạ dày sôi sùng sục. Ông ta vò đầu bứt tóc. Thi thoảng, phải dùng rượu để giải sầu.

Càng ngày Diego lại càng tìm đến những thứ kích thích hơn, khi nhận ra thì hai tay đã nhúng sâu trong thuốc phiện.

Người vợ đã bỏ đi từ lâu.

Ông ta thậm chí còn không để ý đến việc ấy. Bây giờ, để viết được một câu, ông phải mơ mơ màng màng với ống tiêm trên tay trong căn hộ ở ngoại ô của mình.

… Cơ quan tình báo của Đế quốc Galgado đang sử dụng căn phòng của ông ta làm nơi ẩn náu.

Một thành viên của “Hebi” tên Shiro-gumo đang ngậm điếu thuốc trên môi, ngồi ở sofa và đếm từng xấp tiền.

Hắn có quả đầu nhìn như cây nấm. Đôi mắt đục ngầu, đờ đẫn cùng làn da trắng nhởn thiếu sức sống. Chiếc lưng còng khiến hắn nom nhỏ bé hơn vóc dáng thực tế. Các đồng đội vẫn thường chế giễu hắn rằng “Ngoại hình trông gớm ghiếc” hoặc “Nhìn yếu nhớt”.

Shiro-gumo liên tục tặc lưỡi trong khi dùng các đầu ngón tay khẳng khiu lật từng tờ tiền.

“Cái gã tiểu thuyết gia nghiện thuốc ấy chưa chết à?”

Có giọng nói vang lên từ phía sau.

Người đàn ông đội chiếc mũ đen trùm kín mặt. Tuy nhiên, vóc dáng và ba cánh tay phải chìa ra từ áo khoác giúp Shiro-gumo nhận ra đó là đồng đội của mình. Hai cánh tay bằng máy sáng loáng vươn ra, ôm lấy cánh tay phải đầy những vết sẹo to tướng.

… “Kuro-kamakiri”

Hắn cũng là một thành viên của “Hebi”.

Shiro-gumo ném ánh mắt về phía Diego đang nằm ở góc phòng.

“Không hề, hắn ta đang phê thuốc và tè bậy cả ra kìa. Đi dọn đi.”

“Tại sao tao phải dọn chứ.”

“Thì mày thấy đó, tao đang làm việc mà. Lão già đó không còn nhiều tiền như tao đã nghĩ. A, chết tiệt. Cứ tưởng tiểu thuyết gia phải kiếm được nhiều tiền chứ,”

Nhìn chăm chăm vào quyển sổ tiết kiệm cướp được từ tay Diego, Shiro-gumo ôm đầu.

Hắn đang chờ nguồn cung tiền từ Đế quốc nhưng kẻ vận chuyển đã bị đơn vị phản gián của CIM bắt khiến đầu mối liên lạc bị gián đoạn. Rốt cuộc đành phải đẩy tay tiểu thuyết gia ngu ngốc sa đà vào nghiện ngập và cướp đoạt tiền từ đó.

“Thế thì chịu thôi.”

Kuro-kamakiri thở dài một hơi, ngồi xuống chiếc sofa ngay trước mặt Shiro-gumo.

“Tao không làm tiếp nhiệm vụ được nữa đâu. Rút đây.”

“Đừng tuyên bố rút bằng cái kiểu dễ dàng như đang chào hỏi ấy.”

Shiro-gumo cuộn tròn thêm chiếc lưng còng, đưa tay lên mặt.

Liên lạc viên của “Hebi”, điều phối nguồn tiền và vũ khí lẫn lấy lòng các thành viên, tất cả đều do Shiro-gumo đảm nhận. Hắn thường xuyên phải “dưới cơ” các thành viên kỳ quặc trong đội.

“Mày nói nghe dễ thật đấy. Trong khi vì con nhóc ‘Hyoujin’ đó mà kế hoạch của tao hỗn loạn hết…”

“Vậy về nước cho xong.”

Kuro-kamakiri nói.

“Đã hoàn thành nhiệm vụ của ‘Hebi’. Đã ám sát thái tử Darin và cục trưởng Mia Godolphin. Tuy tao có hơi bận tâm về tài liệu điều tra của ‘Houraku’ nhưng cũng không cần phải nhúng tay sâu thêm nhỉ.”

“... Có lẽ vậy.”

“Cần phải giết cả ‘Kagaribi’ à?”

Nghe đến tên kẻ thù truyền kiếp, Shiro-gumo dừng tay đếm tiền lại.

“Một nửa là do tư thù cá nhân”, hắn đáp.

“Hắn đã giết Gin-semi và bắt đại ca Murasaki-ari.”

“Lý do nhỏ nhặt nhỉ.”

“Ồn ào. Nửa còn lại mày cũng biết rồi còn gì?”

Shiro-gumo nhổ điếu thuốc lá xuống sàn, giẫm lên.

“Trong tương lai gần, ‘Kagaribi’ sẽ kế thừa di nguyện của ‘Kouro’ và gây ra tội ác tồi tệ nhất trong lịch sử loài người.”

Đoạn hướng ánh mắt giận dữ về phía Kuro-kamakiri.

“Đại ca Murasaki-ari đã thua liểng xiểng. Trễ quá rồi. Sớm muộn gì hắn cũng tìm ra sự thật về ‘Kouro’. Lúc đó sẽ không thể nào ngăn lại được. Rồi hắn sẽ trở thành kẻ thù lớn nhất của ‘Hebi’.”

“... Mày mà cũng nói được đến đó à?”

“Cứ chống mắt lên mà xem. Nói không ngoa, đây sẽ là bước ngoặt trong lịch sử nhân loại. Nếu thất bại, một thế giới nơi kẻ yếu bị chà đạp sẽ lên ngôi.”

Shiro-gumo đưa tay với lấy khẩu súng bắn tỉa yêu thích đặt cạnh đó.

“Tao muốn giết hắn hơn bất cứ điệp viên nào trên thế giới. Và thời khắc lúc này là cơ hội bằng vàng. Lúc chân hắn đang bị thương lại còn bị CIM giam cầm.”

Hắn đang nắm được trong tay các thông tin nội bộ.

Kế hoạch ban đầu của hắn là điều khiển Monika thông qua “Midori-chou” để khiến Klaus tiêu hao sức lực. Tuy thực tế không thể hoàn thành nhưng khiến Klaus bị thương cũng là quá đủ.

Không điều gì khiến hắn vui sướng hơn việc Klaus lìa trần.

Kuro-kamakiri giơ cánh tay phải lên như để khoe chiếc tay giả của mình.

“Khi trước tao cũng có nói rồi. Tao sẽ không dùng toàn lực đâu. ‘Shatetsu No Ono’ đã bị hư.”

“Shatetsu No Ono” là hai cánh tay giả của Kuro-kamakiri. Hắn có thể di chuyển chúng theo ý muốn và dễ dàng hoàn thành các nhiệm vụ mà con người khó lòng làm được hạn như đốt phá, cắt xẻo và phá hủy.

“Muốn sửa hoàn toàn phải quay về nước mới được. Còn sửa chữa tạm thời thì tao làm rồi.”

“Cái đó tao biết.”

“Nhưng tao sẽ làm những gì hiện tại có thể. Tuy không phải trong trạng thái tốt nhất nhưng tao đây vẫn là thiên hạ vô địch. Anh hùng không bao giờ từ chối lời yêu cầu.”

“Trông cậy hết vào mày đấy.”

“Còn ‘Midori-chou’ thì sao? Đang bị bắt rồi, có cứu không?”

“Chắc sẽ tự xoay sở được thôi. Cô ta cũng là một thành viên của ‘Hebi’ mà.”

“Chắc vậy. Sẵn tay để tao cắt tóc cho. Đứng im.”

Không cần chờ câu trả lời, Kuro-kamakiri chuyển động cánh tay giả.

Nó duỗi ra, vươn đến chỗ Shiro-gumo ở cách đó 2 mét, lướt qua cạnh gương mặt hắn, và rồi tóc rơi lả tả xuống sàn.

Một túm tóc lớn rơi xuống trên đầu gối.

“... Hả?”

“Cái đó của mày trông nổi bật quá. Giờ thì tao đi đây.”

Kuro-kamakiri nói cụt lủn, không thèm ngoái đầu, bước ra khỏi phòng.

Shiro-gumo chẳng còn đủ sức lực để mắng nhiếc. “... Tóc của tôi…”, hắn thì thầm nhưng chẳng ai nghe. Đoạn thở dài trong căn phòng bốc mùi xú uế.

Bỏ xấp tiền đã đếm vào túi, hắn lôi chiếc kéo và gương ra, tỉa lại tóc mình.

Lúc đang nhấp kéo, hắn bỗng thấy suy nghĩ của bản thân trở nên sắc sảo lạ thường.

(... Thôi kệ. Giờ vấn đề là sẽ hành động bằng cách nào.)

Chẳng còn nhiều thời gian. Vừa tỉa tóc, hắn vừa nung nấu ý tưởng sát hại Klaus.

Điều khiến hắn bận tâm nhất là lời nhắn sau cùng của Monika cho đồng đội.

[... Mật danh “Keigan”. Hãy nhờ người ấy. Không ai ngoài người ấy có thể đánh bại “Hebi”.]

Không thể không suy nghĩ.

… “Keigan” là ai vậy?

Shiro-gumo chẳng liên tưởng được đến ai. Hắn đang nắm trong tay dữ liệu về các điệp viên của nước Cộng hòa Deen. Nhờ Guido - kẻ phản bội của “Homura” nói cho biết.

… Klaus - “Kagaribi” không thân thiết với ai ngoại trừ các thành viên của “Homura”.

… Ngoại trừ Klaus - “Kagaribi” ra, tất cả các thành viên của “Homura” đều bị tuyệt diệt.

… Thông tin về những người có năng lực của nước Cộng hòa Deen đều bị tiết lộ cho “Hebi”.

Nếu như vậy, liệu còn kẻ nào đủ sức đánh bại chúng ta sao? Có kẻ nào mà hắn tin tưởng ư? Không, chắc chắn không có.

(... Ả chém gió? Hay còn có ý nghĩa gì khác?)

Cần đối sách gì nhỉ? Hay đó chỉ là cái bẫy để phe ta phải suy nghĩ quá mức, dẫn đến rối loạn?

“Thú vị đó. Tao sẽ chơi ‘khô máu’ với tụi mày. Gắng chống cự đến hơi thở cuối cùng xem nào.”

Shiro-gumo đã tỉa tót xong. Hắn chải tóc lên cao.

“‘Hebi’ và ‘Homura’... Chiến một trận cuối cùng thôi nào, lũ quái vật.”

◇◇◇

Điệp viên được đặt cho mật danh “Keigan” trầm ngâm quan sát thủ đô Liên bang Fend từ trên nóc một tòa nhà của Huro.

Trong đầu vang vọng lên những lời Klaus đã nói.

Vào một đêm lạnh lẽo, Klaus tiến đến chiếc giường nơi “Keigan” đang ngủ. Tuy không phải mới đối diện lần đầu nhưng anh lại mím chặt miệng, mặt lộ vẻ căng thẳng.

[Tôi sẽ nói theo cách lịch sự. Tôi cần sức mạnh của em.]

Anh cúi đầu.

“Keigan” nhớ như in cảm giác ngạc nhiên của bản thân khi ấy.

Một thanh niên thường ngày vẫn hay tỏ thái độ chẳng mấy lịch sự lại chịu nhún nhường đến thế.

[“Tomoshibi” đã giao chiến với “Hebi” nhiều lần. Thông tin về “Tomoshibi” cũng đã rò rỉ không ít. Vì vậy, để “Hebi” trở nên rối loạn, cần phải có một sức mạnh mới.]

Klaus nói.

[Tôi muốn chào đón em trở thành điệp viên mới của ‘Tomoshibi’.”

[...]

“Keigan” không biết nên trả lời ra sao.

Khi “Keigan” nhìn chăm chú vào Klaus như đáp lại, anh gật đầu.

[Để tôi đặt cho em một mật danh… ‘Keigan’. Đó là tên của em.]

“Các em ấy trông cậy hết vào em”, anh cúi thấp đầu và nói. Một quang cảnh không thể để các cấp dưới nhìn thấy.

Đón nhận quyết tâm của Klaus, “Keigan” gật đầu.

Nhớ lại đoạn kí ức với Klaus, “Keigan” khẽ thở dài.

Đã sắp đến lúc phải làm gì đó. Vấn đề là thời điểm.

… Mang tiếng là chiến lược của “Tomoshibi”. “Keigan” tuyệt đối không được để lộ tung tích.

Phải hoàn thành vai trò cứu đội, với tư cách một thành viên mới của “Tomoshibi”.

SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 8 - Sougen Sara

Spy room – Lớp học điệp viên (tên gốc: Spy kyoushitsu) là series light novel độc đáo về thể loại điệp viên, tình báo vốn rất hiếm hoi trong dòng manga/light novel, là cái tên xuất sắc đã giành giải nhất giải thưởng thường niên của Fantasia Bunko lần thứ 32. Trong năm đầu tiên ra mắt, 2020, chỉ với 4 tập truyện thì Spy Room đã tạo tiếng vang lớn, đứng top 2 bảng xếp hạng light novel yêu thích Kono Light novel ga sugoi! ở cả 2 hạng mục Light novel mới hay nhất và Light novel hay nhất.

Cơn ác mộng mang tên “Hebi” vẫn tiếp diễn. Kế hoạch thành công đã giúp “Tomoshibi” lật tẩy được kẻ phản bội trong CIM. Tuy nhiên đổi lại, cái giá phải trả lại quá đắt. Đội bị huỷ hoại một phần, Monika một mình gánh tội lỗi, chưa rõ tung tích ra sao. Trong hoàn cảnh đầy tuyệt vọng, ai ai cũng nghĩ tới chuyện từ bỏ nhưng thành viên suýt đúp của “Tomoshibi” – Sara đã lên tiếng.

Cách duy nhất để cứu thoát đồng đội là tóm được tên thủ ác, nguồn cơn của toàn bộ vấn đề - “Shirogumo”. Dù biết là liều lĩnh nhưng Sara đã cùng Lily và Zibia nghĩ ra kế sách đánh lừa. Đó chính là hồi sinh đội điệp viên đã tuyệt diệt “Ootori”…

“Em…sẽ trở thành điệp viên bảo vệ, không để bất kì người đồng đội nào phải hi sinh.”

Cô đã tìm thấy lý do để chiến đấu. Cứ thế, cuộc phản công của thiếu nữ yếu ớt nhất đội đã chính thức bắt đầu…

Mục lục:

Chương mở đầu: Gian trá

Chương một: Thuần dưỡng

Chương hai: Shirogumo

Chương ba: Hồi sinh

Chương bốn: Đạo lý

Chương năm: Phượng hoàng từ ánh sáng

Chương sáu: “Rút lui” và “di sản”

Chương kết bí mật: “Hebi”

Lời bạt

Thông tin tác giả:

Takemachi

Tiếp nói theo tập 7, tác giả kiêm điệp viên tự xưng là tôi đây xin nói về bí mật mình vừa nhận ra ở chỗ góc đăng này. Nếu là bản sách giấy, độ giả sẽ bắt đầu đọc từ mục này trước, nhưng trong bản ebook thì phải đọc hết nội dung chính mới thấy nó.

Nhờ vào sự khác biệt giữa bản giấy và bản ebook, tôi đã sáng tạo ra một luật chơi như sau: “Câu chuyện này viết tiếp về thứ mà bạn nhìn thấy kế tiếp.”

Các độc giả sách giấy sẽ thấy tranh màu ở đầu sách nên tất nhiên đoán ra tập này là về Sara. Thế nhưng độc giả Ebooks sẽ thấy phần bản quyền và gãi đầu thắc mắc “Kadokawa…?”

Chỉ là vài dòng tâm sự nhàm chán muốn chia sẻ cùng các bạn.

Tomari

Trích đoạn sách:

Đối với Sara, Monika là người thầy thứ hai.

[Nào, Sara. Tui làm lần nữa nhé.]

[Vâng ạ.]

Người thầy thứ nhất - Klaus - vốn dĩ rất dở trong khoản chỉ dạy cụ thể. Khả năng ngôn ngữ có hạn, các lời khuyên đưa ra toàn những lời trừu tượng.

Tuy nhiên, Monika lại khác.

[Phán đoán quá chậm!]

Trong khi cả hai làm tư thế vật lộn[1], Monika đã hướng dẫn chi tiết.

[Nếu bị tiếp cận quá gần đến mức không thể dùng súng, hãy chỉ thị ngay cho diều hâu! Vì nếu chỉ có một mình, em làm cách gì cũng không thắng được tui đâu!]

Vung chiếc dao dùng cho huấn luyện, cô tấn công bằng tốc độ vượt trội so với Sara.

Dù cố gắng hết sức đỡ lấy, Sara cũng bị đẩy bật lùi về sau.

[Nếu cứ một kiểu như vậy thôi thì làm được gì? Phải cho chuột và bồ câu vào mũ hoặc quần áo để chúng tận dụng thời cơ lao ra tấn công chứ. Khứu giác của chó có thể phát hiện ra kẻ thù đang nói dối. Nên tận dụng mới phải.]

Monika ngừng tấn công bằng dao, tiến đến nắm lấy áo của Sara.

“Ặc”, trước khi Sara kịp phản ứng đã bị Monika gạt chân và đá bay ra xa.

Đoạn, cô tiến đến cúi nhìn xuống Sara đang ngồi bệt dưới đất bằng vẻ mặt đầy nghiêm khắc.

[Vẫn chưa được. Em thậm chí còn không thể tự bảo vệ mạng sống của mình.]

[D, dạ…]

Nơi đây là khu vườn của Dinh thự Kagerou.

Trong thời gian Klaus ra ngoài làm nhiệm vụ, Monika đảm trách việc chăm sóc chu đáo cho Sara. Dù lời nói vô cùng thô lỗ nhưng lời khuyên đưa ra lại vô cùng chính xác.

Sara đã luyện tập cùng Monika được hơn 4 tháng.

Tuy cũng có các buổi học về đàm phán và thâm nhập nhưng nhiều nhất vẫn là huấn luyện chiến đấu để tự bảo vệ bản thân. Từ đầu đến cuối, Monika toàn áp đảo. Lúc kết thúc màn vật lộn, Sara kiệt sức đến độ không thể đứng lên nổi.

Hôm nay, cô cũng nằm sõng soài hình chữ “Đại[2]” ở sân vườn. Bầu trời xanh là khung cảnh cô đã nhìn đến phát chán.

Cô luôn thấy cạn kiệt sức lực nhưng trong lòng lại cảm thấy thật trọn vẹn.

[Nhưng mà em đang từ từ mạnh lên hay sao á…?]

Sau khi điều chỉnh lại nhịp thở, cô nhoẻn miệng cười, nhìn về phía Monika.

[Em cảm thấy cơ bắp mình có sức hơn á. Cứ thế này rồi em cũng có thể chiến đấu được…]

[Thôi đi.]

[Hở?]

Monika đang đứng, ánh mắt nhìn xuống đầy lạnh lẽo.

[Ở Long Trùng tui cũng nói rồi còn gì? Chiến đấu không phải là việc của em. Tui chỉ đang dạy em cách để tự bảo vệ. Đừng nghĩ đến chuyện chiến đấu.]

[Ơ…]

Những lời đầy nghiêm khắc nhưng lại khiến Sara như được tiếp thêm sinh lực.

[Mục tiêu em nên hướng tới không phải thứ đó.]

Monika buông lời lạnh lùng trong khi nốc ừng ực nước từ bình.

“Ư”, Sara chỉ còn biết ôm đầu. Chính xác. Cô không thể nào trở thành một điệp viên có thể loại bỏ kẻ địch và cướp lấy thông tin thông qua thực chiến như Zibia hoặc Monika. Hoàn toàn không thể.

Tuy nhiên, cô vẫn thấy chưa thật sự thuyết phục.

[Vậy em nên hướng đến mục tiêu gì…]

[Đó sẽ do em quyết định.]

Monika ngồi xuống bên cạnh chỗ Sara đang nằm.

[Em phải tự tìm lấy cho mình. Lý tưởng của một điệp viên, cách chiến đấu lẫn cách sống.]

Đó là một nhiệm vụ không dễ dàng.

Vốn dĩ, Sara không có động cơ gì để trở thành một điệp viên. Bố mẹ mất việc đẩy cô bé trôi dạt đến trường đào tạo để tìm kiếm vài bữa ăn. Trong lòng cũng chẳng có thứ gì gọi là lý tưởng.

Đang im lặng vì không biết trả lời ra sao, Monika đã kịp nói [Được rồi].

[Tui sẽ theo cùng cho đến khi em tìm ra câu trả lời.]

Monika nhìn sang hướng khác và nói. Hai má cô ửng đỏ lên là do Sara tưởng tượng ư?

Monika đã không bỏ mặc em học sinh yếu kém của mình.

Trong giai đoạn “Tomoshibi” và “Ootori” qua lại thân thiết - nói đúng hơn là những tháng ngày mật ngọt cùng “Ootori”, Monika vẫn đóng vai trò người hướng dẫn cho Sara.

Cũng có lúc, giữa chừng thành viên Culu - “Hakoto” của “Ootori” đến và nói “Cho tôi dạy với!” nhưng Monika chỉ đáp “Phiền phức” và đá bay đi. Sara chỉ được Culu chỉ dạy một lần.

[Làm lần nữa nào.]

Monika vỗ vai Sara, giục cô bé đứng dậy.

Cô thích ánh mắt như chán nản nhưng lại đầy dịu dàng khi nhìn ấy vô cùng.

◇◇◇

… Thế giới đang chìm đắm trong đau thương.

Để tìm ra nguyên nhân các đồng đội trong nhóm “Ootori” bị sát hại, “Tomoshibi” - đội điệp viên thuộc nước Cộng hòa Deen đã thâm nhập vào Liên bang Fend. Đối đầu với cơ quan tình báo CIM của nước sở tại, họ phát hiện ra kẻ chủ mưu đứng sau chính là “Hebi”. Chúng đã ám sát thái tử Darin thuộc hoàng gia Liên bang Fend và đổ mọi tội lỗi lên đầu các điệp viên của nước Cộng hòa Deen.

Không những vậy, chúng còn dùng việc đó để uy hiếp, buộc một thành viên của “Tomoshibi” là Monika - “Hyoujin” trở mặt với đồng đội. Bằng cách buộc Monika hành động bí mật, kẻ thù muốn Klaus - “Kagaribi”, cũng là sếp của “Tomoshibi” cạn kiệt sức lực.

Tuy nhiên, Monika đã phản bội cả “Hebi”.

Tự mình nhận lấy trọng tội ám sát thái tử Darin, cô đã đưa sự hỗn loạn vào hồi kết.

Dẫu vậy, cái giá phải trả quá đắt. Sau chuỗi liên tiếp chiến đấu với các điệp viên của CIM, Monika buộc phải rút lui. Và bị các điệp viên của “Hebi” tấn công. Bị bao vây bởi “Shiro-gumo” và “Kuro-kamakiri”.

Vào phút cuối, Monika đã truyền đạt lại thông tin về “Hebi” qua vô tuyến cho “Tomoshibi”…

[... Tui thích bà.]

Cô bày tỏ tình yêu của mình dành cho Lily và biến mất.

◇◇◇

“Em sẽ đánh bại Shiro-gumo á… !!”

Ngăn những giọt nước mắt, Sara nói chắc nịch.

Đã 3 ngày trôi qua kể từ khi Monika biệt tích.

Đơn vị phản gián Belias của CIM đã ghé đến chỗ các thành viên “Tomoshibi”. Để đặt “Tomoshibi” dưới sự kiểm soát, họ đã thông báo sẽ giam giữ Klaus và Tia.

Việc Monika phản bội là một sự đả kích lớn đối với “Tomoshibi”.

Klaus - người không nhận được sự tin tưởng của Monika ở tư cách một vị sếp và Tia - người tạo nên tổ chức phản chính phủ “Khói lửa ngút trời” để hỗ trợ cho cô ấy, đã bị bắt.

Grete suy nhược trầm trọng sau một thời gian bị kẻ phản bội Monika giam cầm, Annette bị tấn công trực diện khiến gãy xương sườn và trọng thương, Elna thì lại bị thương khi cố gắng cứu Monika khỏi tình huống nguy cấp. Cả 3 người trên đều đang điều trị tại bệnh viện.

Trong khi Monika vẫn chưa rõ sống chết.

Giữa lúc “Tomoshibi” lâm vào hoàn cảnh khó khăn, mọi hành động bị đình trệ, Sara đã đứng dậy.

Cô nói với Klaus lúc anh bị đưa từ phòng giam hiện tại sang một tòa nhà khác.

Đánh bại Shiro-gumo… Cô cũng biết những lời này nghe thật hão huyền.

Shiro-gumo là thành viên của cơ quan tình báo đầy bí ẩn “Hebi” của Đế quốc Galgado. Hắn chính là kẻ đã ám sát hoàng gia Liên bang Fend và đẩy đất nước này vào rối loạn. Thật vô vọng khi Sara muốn tóm gọn hắn.

Tuy nhiên, không ai khác ngoài hắn, biết được tung tích của Monika.

Klaus không cười khi nghe những lời Sara nói ra. Anh chỉ hơi híp mắt.

“... Tuyệt vời.”

Giọng nói đầy ôn hòa.

“Sara, giao cho em đấy. Nếu là em thì sẽ ổn thôi.”

Cứ thế, Klaus bị “Belias” dẫn đi.

Trong căn phòng đã vơi bóng người, Sara hít một hơi thật sâu. Sự phấn khích khi lớn giọng khiến trống ngực cô đập thình thịch. Dĩ nhiên, cô không định rút lại những lời vừa nói.

Khi vẫn còn đang lắng nghe nhịp tim của chính mình, có giọng nói từ hai bên trái phải vang lên.

“Gì… vậy, em đang một mình làm anh hùng hả?”

“Ôi trời. Em nỡ quên các đàn chị siêu đáng tin cậy này hả?”

Hai đồng đội cùng cười, đặt tay lên hai vai Sara.

Sara bất giác thả lỏng má.

“Chị Zibia, chị Lily.”

Zibia - “Hyakki” - Thiếu nữ tóc trắng có thân hình săn chắc cùng đôi mắt sắc lẻm.

Lily - “Hanazono” - Thiếu nữ tóc bạch kim, gương mặt đáng yêu với đặc trưng vòng một đẫy đà.

“Dĩ nhiên là không quên rồi á”, Sara nói.

Là sự thật. Chỉ là cô đã hơi tập trung thể hiện quyết tâm quá mức.

“Cùng làm thôi. Em cần sức mạnh của các chị á.”

Từ hai bên trái phải, các thiếu nữ đáp lại mạnh mẽ “Ờ”, “Ừa” và vỗ vào lưng Sara.

Zibia nhe hàm răng trắng, vẻ mặt như xấu hổ.

“Ây chà, tự nhiên thấy bồi hồi ghê, cái nhóm 3 người này… Kể từ hồi nhiệm vụ ‘Shikabane’ rồi ấy nhỉ?”

“A… phải rồi. Lúc tụi mình cải trang thành hầu gái và thâm nhập cùng chị Grete ấy.”

“Đúng rồi á. Khi đó chúng ta bị loại khỏi nhiệm vụ mà.”

“Ừm, chị Grete thực chất là người được sếp tin tưởng nhất, cho nên bị loại khỏi nhiệm vụ ‘Shikabane’ chỉ có 3 chúng ta thôi.”

“Xí. Dám loại bé Lily này! Đến tận bây giờ đây vẫn không tha thứ đâu nhá!”

“A haha. Chị thù dai quá á.”

“Giờ nhớ lại thấy cũng hợp lý mà. Tụi mình toàn được Monika, Grete và Tia giúp thôi.”

“Tớ không phủ nhận nhưng cũng chính vì vậy mà…”

“... Lần này đến lượt chúng ta giúp họ á.”

Khi cả ba đồng loạt nói đến đó, Zibia giơ cao nắm tay lên trần nhà.

“Tiến lên nàoooo, nhóm không được chọn!”

“Làm thôi!”, “Rõ!”

Một cuộc đối thoại sôi nổi, không ra dáng điệp viên.

Vừa thể hiện sự thiếu chín chắn của các cô gái nhưng đồng thời cũng là minh chứng cho sức mạnh không thể bị khuất phục trước những khó khăn.

◇◇◇

Tiểu thuyết gia Diego Kruger là một tay nghiện ma túy.

Tuy trước đây chuyên mảng lịch sử nhưng khi tiểu thuyết về các chủ đề thần bí trở nên thịnh hành, Diego buộc phải thay đổi thể loại chấp bút theo yêu cầu của nhà xuất bản. Đối với một người xem tiểu thuyết lịch sử là thể loại văn chương cao cấp như ông ta, thần bí chỉ là thứ thô tục. Mỗi khi viết một đoạn, ông ta lại thấy nghẹt thở. Dạ dày sôi sùng sục. Ông ta vò đầu bứt tóc. Thi thoảng, phải dùng rượu để giải sầu.

Càng ngày Diego lại càng tìm đến những thứ kích thích hơn, khi nhận ra thì hai tay đã nhúng sâu trong thuốc phiện.

Người vợ đã bỏ đi từ lâu.

Ông ta thậm chí còn không để ý đến việc ấy. Bây giờ, để viết được một câu, ông phải mơ mơ màng màng với ống tiêm trên tay trong căn hộ ở ngoại ô của mình.

… Cơ quan tình báo của Đế quốc Galgado đang sử dụng căn phòng của ông ta làm nơi ẩn náu.

Một thành viên của “Hebi” tên Shiro-gumo đang ngậm điếu thuốc trên môi, ngồi ở sofa và đếm từng xấp tiền.

Hắn có quả đầu nhìn như cây nấm. Đôi mắt đục ngầu, đờ đẫn cùng làn da trắng nhởn thiếu sức sống. Chiếc lưng còng khiến hắn nom nhỏ bé hơn vóc dáng thực tế. Các đồng đội vẫn thường chế giễu hắn rằng “Ngoại hình trông gớm ghiếc” hoặc “Nhìn yếu nhớt”.

Shiro-gumo liên tục tặc lưỡi trong khi dùng các đầu ngón tay khẳng khiu lật từng tờ tiền.

“Cái gã tiểu thuyết gia nghiện thuốc ấy chưa chết à?”

Có giọng nói vang lên từ phía sau.

Người đàn ông đội chiếc mũ đen trùm kín mặt. Tuy nhiên, vóc dáng và ba cánh tay phải chìa ra từ áo khoác giúp Shiro-gumo nhận ra đó là đồng đội của mình. Hai cánh tay bằng máy sáng loáng vươn ra, ôm lấy cánh tay phải đầy những vết sẹo to tướng.

… “Kuro-kamakiri”

Hắn cũng là một thành viên của “Hebi”.

Shiro-gumo ném ánh mắt về phía Diego đang nằm ở góc phòng.

“Không hề, hắn ta đang phê thuốc và tè bậy cả ra kìa. Đi dọn đi.”

“Tại sao tao phải dọn chứ.”

“Thì mày thấy đó, tao đang làm việc mà. Lão già đó không còn nhiều tiền như tao đã nghĩ. A, chết tiệt. Cứ tưởng tiểu thuyết gia phải kiếm được nhiều tiền chứ,”

Nhìn chăm chăm vào quyển sổ tiết kiệm cướp được từ tay Diego, Shiro-gumo ôm đầu.

Hắn đang chờ nguồn cung tiền từ Đế quốc nhưng kẻ vận chuyển đã bị đơn vị phản gián của CIM bắt khiến đầu mối liên lạc bị gián đoạn. Rốt cuộc đành phải đẩy tay tiểu thuyết gia ngu ngốc sa đà vào nghiện ngập và cướp đoạt tiền từ đó.

“Thế thì chịu thôi.”

Kuro-kamakiri thở dài một hơi, ngồi xuống chiếc sofa ngay trước mặt Shiro-gumo.

“Tao không làm tiếp nhiệm vụ được nữa đâu. Rút đây.”

“Đừng tuyên bố rút bằng cái kiểu dễ dàng như đang chào hỏi ấy.”

Shiro-gumo cuộn tròn thêm chiếc lưng còng, đưa tay lên mặt.

Liên lạc viên của “Hebi”, điều phối nguồn tiền và vũ khí lẫn lấy lòng các thành viên, tất cả đều do Shiro-gumo đảm nhận. Hắn thường xuyên phải “dưới cơ” các thành viên kỳ quặc trong đội.

“Mày nói nghe dễ thật đấy. Trong khi vì con nhóc ‘Hyoujin’ đó mà kế hoạch của tao hỗn loạn hết…”

“Vậy về nước cho xong.”

Kuro-kamakiri nói.

“Đã hoàn thành nhiệm vụ của ‘Hebi’. Đã ám sát thái tử Darin và cục trưởng Mia Godolphin. Tuy tao có hơi bận tâm về tài liệu điều tra của ‘Houraku’ nhưng cũng không cần phải nhúng tay sâu thêm nhỉ.”

“... Có lẽ vậy.”

“Cần phải giết cả ‘Kagaribi’ à?”

Nghe đến tên kẻ thù truyền kiếp, Shiro-gumo dừng tay đếm tiền lại.

“Một nửa là do tư thù cá nhân”, hắn đáp.

“Hắn đã giết Gin-semi và bắt đại ca Murasaki-ari.”

“Lý do nhỏ nhặt nhỉ.”

“Ồn ào. Nửa còn lại mày cũng biết rồi còn gì?”

Shiro-gumo nhổ điếu thuốc lá xuống sàn, giẫm lên.

“Trong tương lai gần, ‘Kagaribi’ sẽ kế thừa di nguyện của ‘Kouro’ và gây ra tội ác tồi tệ nhất trong lịch sử loài người.”

Đoạn hướng ánh mắt giận dữ về phía Kuro-kamakiri.

“Đại ca Murasaki-ari đã thua liểng xiểng. Trễ quá rồi. Sớm muộn gì hắn cũng tìm ra sự thật về ‘Kouro’. Lúc đó sẽ không thể nào ngăn lại được. Rồi hắn sẽ trở thành kẻ thù lớn nhất của ‘Hebi’.”

“... Mày mà cũng nói được đến đó à?”

“Cứ chống mắt lên mà xem. Nói không ngoa, đây sẽ là bước ngoặt trong lịch sử nhân loại. Nếu thất bại, một thế giới nơi kẻ yếu bị chà đạp sẽ lên ngôi.”

Shiro-gumo đưa tay với lấy khẩu súng bắn tỉa yêu thích đặt cạnh đó.

“Tao muốn giết hắn hơn bất cứ điệp viên nào trên thế giới. Và thời khắc lúc này là cơ hội bằng vàng. Lúc chân hắn đang bị thương lại còn bị CIM giam cầm.”

Hắn đang nắm được trong tay các thông tin nội bộ.

Kế hoạch ban đầu của hắn là điều khiển Monika thông qua “Midori-chou” để khiến Klaus tiêu hao sức lực. Tuy thực tế không thể hoàn thành nhưng khiến Klaus bị thương cũng là quá đủ.

Không điều gì khiến hắn vui sướng hơn việc Klaus lìa trần.

Kuro-kamakiri giơ cánh tay phải lên như để khoe chiếc tay giả của mình.

“Khi trước tao cũng có nói rồi. Tao sẽ không dùng toàn lực đâu. ‘Shatetsu No Ono’ đã bị hư.”

“Shatetsu No Ono” là hai cánh tay giả của Kuro-kamakiri. Hắn có thể di chuyển chúng theo ý muốn và dễ dàng hoàn thành các nhiệm vụ mà con người khó lòng làm được hạn như đốt phá, cắt xẻo và phá hủy.

“Muốn sửa hoàn toàn phải quay về nước mới được. Còn sửa chữa tạm thời thì tao làm rồi.”

“Cái đó tao biết.”

“Nhưng tao sẽ làm những gì hiện tại có thể. Tuy không phải trong trạng thái tốt nhất nhưng tao đây vẫn là thiên hạ vô địch. Anh hùng không bao giờ từ chối lời yêu cầu.”

“Trông cậy hết vào mày đấy.”

“Còn ‘Midori-chou’ thì sao? Đang bị bắt rồi, có cứu không?”

“Chắc sẽ tự xoay sở được thôi. Cô ta cũng là một thành viên của ‘Hebi’ mà.”

“Chắc vậy. Sẵn tay để tao cắt tóc cho. Đứng im.”

Không cần chờ câu trả lời, Kuro-kamakiri chuyển động cánh tay giả.

Nó duỗi ra, vươn đến chỗ Shiro-gumo ở cách đó 2 mét, lướt qua cạnh gương mặt hắn, và rồi tóc rơi lả tả xuống sàn.

Một túm tóc lớn rơi xuống trên đầu gối.

“... Hả?”

“Cái đó của mày trông nổi bật quá. Giờ thì tao đi đây.”

Kuro-kamakiri nói cụt lủn, không thèm ngoái đầu, bước ra khỏi phòng.

Shiro-gumo chẳng còn đủ sức lực để mắng nhiếc. “... Tóc của tôi…”, hắn thì thầm nhưng chẳng ai nghe. Đoạn thở dài trong căn phòng bốc mùi xú uế.

Bỏ xấp tiền đã đếm vào túi, hắn lôi chiếc kéo và gương ra, tỉa lại tóc mình.

Lúc đang nhấp kéo, hắn bỗng thấy suy nghĩ của bản thân trở nên sắc sảo lạ thường.

(... Thôi kệ. Giờ vấn đề là sẽ hành động bằng cách nào.)

Chẳng còn nhiều thời gian. Vừa tỉa tóc, hắn vừa nung nấu ý tưởng sát hại Klaus.

Điều khiến hắn bận tâm nhất là lời nhắn sau cùng của Monika cho đồng đội.

[... Mật danh “Keigan”. Hãy nhờ người ấy. Không ai ngoài người ấy có thể đánh bại “Hebi”.]

Không thể không suy nghĩ.

… “Keigan” là ai vậy?

Shiro-gumo chẳng liên tưởng được đến ai. Hắn đang nắm trong tay dữ liệu về các điệp viên của nước Cộng hòa Deen. Nhờ Guido - kẻ phản bội của “Homura” nói cho biết.

… Klaus - “Kagaribi” không thân thiết với ai ngoại trừ các thành viên của “Homura”.

… Ngoại trừ Klaus - “Kagaribi” ra, tất cả các thành viên của “Homura” đều bị tuyệt diệt.

… Thông tin về những người có năng lực của nước Cộng hòa Deen đều bị tiết lộ cho “Hebi”.

Nếu như vậy, liệu còn kẻ nào đủ sức đánh bại chúng ta sao? Có kẻ nào mà hắn tin tưởng ư? Không, chắc chắn không có.

(... Ả chém gió? Hay còn có ý nghĩa gì khác?)

Cần đối sách gì nhỉ? Hay đó chỉ là cái bẫy để phe ta phải suy nghĩ quá mức, dẫn đến rối loạn?

“Thú vị đó. Tao sẽ chơi ‘khô máu’ với tụi mày. Gắng chống cự đến hơi thở cuối cùng xem nào.”

Shiro-gumo đã tỉa tót xong. Hắn chải tóc lên cao.

“‘Hebi’ và ‘Homura’... Chiến một trận cuối cùng thôi nào, lũ quái vật.”

◇◇◇

Điệp viên được đặt cho mật danh “Keigan” trầm ngâm quan sát thủ đô Liên bang Fend từ trên nóc một tòa nhà của Huro.

Trong đầu vang vọng lên những lời Klaus đã nói.

Vào một đêm lạnh lẽo, Klaus tiến đến chiếc giường nơi “Keigan” đang ngủ. Tuy không phải mới đối diện lần đầu nhưng anh lại mím chặt miệng, mặt lộ vẻ căng thẳng.

[Tôi sẽ nói theo cách lịch sự. Tôi cần sức mạnh của em.]

Anh cúi đầu.

“Keigan” nhớ như in cảm giác ngạc nhiên của bản thân khi ấy.

Một thanh niên thường ngày vẫn hay tỏ thái độ chẳng mấy lịch sự lại chịu nhún nhường đến thế.

[“Tomoshibi” đã giao chiến với “Hebi” nhiều lần. Thông tin về “Tomoshibi” cũng đã rò rỉ không ít. Vì vậy, để “Hebi” trở nên rối loạn, cần phải có một sức mạnh mới.]

Klaus nói.

[Tôi muốn chào đón em trở thành điệp viên mới của ‘Tomoshibi’.”

[...]

“Keigan” không biết nên trả lời ra sao.

Khi “Keigan” nhìn chăm chú vào Klaus như đáp lại, anh gật đầu.

[Để tôi đặt cho em một mật danh… ‘Keigan’. Đó là tên của em.]

“Các em ấy trông cậy hết vào em”, anh cúi thấp đầu và nói. Một quang cảnh không thể để các cấp dưới nhìn thấy.

Đón nhận quyết tâm của Klaus, “Keigan” gật đầu.

Nhớ lại đoạn kí ức với Klaus, “Keigan” khẽ thở dài.

Đã sắp đến lúc phải làm gì đó. Vấn đề là thời điểm.

… Mang tiếng là chiến lược của “Tomoshibi”. “Keigan” tuyệt đối không được để lộ tung tích.

Phải hoàn thành vai trò cứu đội, với tư cách một thành viên mới của “Tomoshibi”.

Kể Chuyện Trị Liệu - 101 Câu Chuyện Chữa Lành Giúp Chuyển Hoá Hành Vi Thách Thức Và Xây Dựng Kỷ Luật Tự Thân Cho Trẻ Em

Thế kỷ 21 là một thế kỷ đầy biến động và thách thức. Chúng ta có thể mang lại điều gì cho trẻ em và những người trẻ tuổi để chuẩn bị cho một tương lai như thế?

Thật khó để bắt kịp được tốc độ thay đổi hiện nay. Chúng ta có thể dễ dàng cảm nhận được rằng mình đang sống trong một chiếc “nồi áp suất thời gian”, các các cụm từ như “thời gian là tiền bạc” hoặc “mua thời gian” xuất hiện với tần suất dày đặc. Trong thời hậu hiện đại, chứng nghiện tốc độ xuất hiện trong những cách biểu đạt như thức ăn nhanh, Internet tốc độ cao, tin nhắn toàn cầu tức thì, đọc nhanh (speedreading), và thứ văn hóa “ba bước nhanh gọn đạt đến sự giác ngộ tâm linh”. Các bậc phụ huynh luôn hối thúc con trẻ từ hoạt động này sang hoạt động khác để giữ cho chúng “năng lực cạnh tranh”. Liệu cha mẹ thực sự dành bao nhiêu thời gian chất lượng cho chúng. Một số lượng đáng báo động các bậc cha mẹ ngày nay tin rằng họ “không có thời gian để kể chuyện cho con cái”. Các bậc cha mẹ giàu có dường như đã tin theo những “huyền thoại” quảng cáo rằng họ có thể mua hạnh phúc cho con mình bằng máy tính và điện thoại di động mới nhất, đồng thời những hình ảnh sẵn có trên màn hình có thể thay thế trí tưởng tượng và tương tác đầy sáng tạo của trẻ với thế giới. Chuyện này đã kéo đến hàng loạt các hệ lụy phức tạp lên con trẻ. Tuy nhiên, điều mà đứa trẻ thực sự cần , hơn bất cứ thứ gì, là ngồi trong lòng cha mẹ, hoặc trên sàn nhà, dưới chân họ và lắng nghe họ kể chuyện.

Tác giả Susan Perrow biết rõ điều này và cuốn sách Kể chuyện trị liệu: 101 Câu chuyện Chữa lành giúp Chuyển hoá Hành vi Thách thức & Xây dựng Kỷ luật Tự thân cho Trẻ em của cô muốn chúng ta nhận ra nó.

Kể chuyện trị liệu cung cấp phương pháp trị liệu bằng những câu chuyện cho trẻ từ 3-10 tuổi để giúp các con thay đổi những hành vi gây thách thức như: hay đánh bạn, giận dữ, thiếu tự tin... cũng như xoa dịu tổn thương của các con trong các tình huống đời sống hàng ngày cũng như những sự kiện thảm họa nghiêm trọng trong xã hội (như hỏa hoạn, trộm cướp, dịch bệnh...)

Kể chuyện trị liệu sẽ giúp bạn tạo ra những câu chuyện chữa lành của riêng mình và cung cấp cho bạn nhiều minh chứng là những câu chuyện đã hoàn thiện, có khả năng giải quyết các tình huống thách thức của trẻ cũng như giúp nuôi dưỡng và trau dồi nhân cách của trẻ nói chung.

Cuốn sách chia làm hai phần:

Phần 1: Viết những câu chuyện trị liệu đưa ra cơ sở lí luận cho phương pháp trị liệu bằng câu chuyện: định nghĩa và yêu cầu về một câu chuyện có tính trị liệu, yếu tố tạo ra tính trị liệu (phép ẩn dụ), cách hình thành ẩn dụ, độ căng câu chuyện, đạo cụ kể chuyện, cấu trúc truyện...

Phần 2: 101 câu chuyện trị liệu là tập hợp 101 câu chuyện theo 16 chủ đề khác nhau (Giận dữ/Gây hấn/Đánh/Cào/Cắn; Lo lắng/Bất an/Sợ hãi; Bắt nạt/Tẩy chay/Trêu chọc; Cái chết/Hấp hối/Ốm bệnh;….)

Kể chuyện trị liệu giống như liệu pháp chữa bệnh tự nhiên, và giống như những phương thuốc tự nhiên, chúng dựa trên các năng lực và sức mạnh tiềm ẩn sẵn có bên trong chính trẻ để khắc phục sự mất cân bằng. Trí tưởng tượng của trẻ càng được khơi gợi thông qua kể chuyện và nghệ thuật, trẻ sẽ càng phát triển khả năng hình dung những gì chúng muốn cho bản thân và thế giới, đồng thời hành động sáng tạo để đạt được điều đó.

Và điều quan trọng, những câu chuyện có trong Kể chuyện trị liệu mang trong nó bí mật của sức mạnh chuyển hoá kỳ diệu của "PHÉP ẨN DỤ" & "TRÍ TƯỞNG TƯỢNG" - vốn luôn sẵn sàng bên trong trẻ - giúp trẻ "được dẫn đến con đường đúng" mà không cần phải thuyết giảng hay giáo huấn.

Trích dẫn sách

1.Người ta thường hay quên mất những câu chuyện huyền bí và có sức mạnh tới nhường nào. Chúng làm công việc của mình trong im lặng, một cách vô hình. Chúng tác động tới tất cả những chất liệu bên trong thuộc về tâm trí và bản thể một người. Chúng trở thành một phần của bạn, khi đang thay đổi bạn.

2.Để giải quyết cái mà chúng ta coi là “hành vi thách thức”, điều quan trọng là phải dùng trí tưởng tượng để bước vào vào trải nghiệm của chính trẻ thay vì áp đặt ra bên ngoài một quy tắc đạo đức dưới dạng “câu chuyện cảnh báo” - tức là làm việc thông qua nỗi sợ hãi về hậu quả. Cách tiếp cận bằng phương thức chữa lành này mang lại cho đứa trẻ động lực để thay đổi các dạng thức hành vi từ bên trong bằng cách phát triển các bức tranh ẩn dụ giàu trí tưởng tượng mà chúng tự tạo ra - một cách tiếp cận lâu bền và hiệu quả hơn nhiều so với việc chỉ đơn thuần thúc giục tuân thủ theo các “tiêu chuẩn” bên ngoài.

Thế Giới Khác - Tập 3 - Bên Kia Cái Chết

Tiếp nối Bộ sách Thế giới khác, Tập 1: Hành trình khám phá thế giới tâm linh và Tập 2: Tìm nhau từ hai cõi âm – dương, Nhà ngoại cảm – nhà nghiên cứu Nguyễn Ngọc Hoài tiếp tục cho ra Tập 3: Bên kia cái chết và Tập 4: Huyền Mặc Thiên Thư.

Là cuốn sách thứ 3 trong serie sách “Thế giới khác”, “Thế giới khác 3: Bên kia cái chết” tiếp tục hé lộ hành trình khám phá thế giới tâm linh của nhà ngoại cảm – nhà nghiên cứu Nguyễn Ngọc Hoài. Cuốn sách này tập hợp hơn 10 câu chuyện tâm linh được trích ra từ hồi ký, nhật trình của tác giả tích lũy được sau gần 30 năm có khả năng ngoại cảm, sẽ dần hé lộ những trải nghiệm kỳ diệu và bí ẩn tác giả đã gặp gỡ trong quá trình làm việc. Mỗi câu chuyện đều chứa đựng những thông điệp sâu sắc, khuyến khích độc giả suy ngẫm về thế giới bên kia, nơi mà ranh giới giữa sự sống và cái chết không còn là điều tuyệt đối. Từ những cuộc gặp gỡ với linh hồn, cho đến những trải nghiệm siêu hình, với hy vọng cuốn sách tạo cơ hội cho bạn đọc chiêm nghiệm những hiện tượng tâm linh qua nhiều góc nhìn khác nhau.

Trong dòng chảy của cả bộ, cuốn thứ ba này như một khúc uốn lượn êm đềm, thong thả sau bao cuộn trào bi thương và dữ dội từ hai tập sách trước. Cuốn sách ghi lại những câu chuyện tâm linh, với cảm giác nhẹ nhàng, êm dịu hơn. Qua những câu chuyện tâm linh có thật, xảy ra ngay trong đời sống thường nhật mà chính tác giả đã trực tiếp trải nghiệm, bạn đọc không chỉ chiêm nghiệm mà còn như thấy mình rất gần gũi với những hiện tượng tâm linh đã từng nghe, từng biết, hoặc thậm chí từng trải qua. Sự gần gũi rất dễ tiếp cận này khiến cuốn sách trở thành cầu nối để mỗi chúng ta có thể bước chân vào thế giới tâm linh một cách nhẹ nhàng, sâu lắng đầy ý nghĩa bởi lẽ phần đa người đọc quan tâm đến lĩnh vực tâm linh đều đã có lần trực tiếp trải nghiệm hoặc gián tiếp biết đến hiện tượng tâm linh tương tự những câu chuyện mà tác giả kể lại ở đây.

Với mỗi câu chuyện, tác giả dần hé lộ những góc nhìn mới, đó cũng là lời giải đáp chân thực cho những câu hỏi mà hầu như ai trong chúng ta cũng từng trăn trở: “Chết có phải là hết?”, “Thế giới vong linh có thực sự tồn tại?”, “Người âm có tâm tư, tình cảm ra sao?”, “Những nghi lễ tâm linh có ý nghĩa gì?”,... từ đó giúp người đọc mở rộng tư duy, đồng thời củng cố thêm niềm tin vào sự tồn tại của thế giới tâm linh.

Điều đặc biệt làm nên giá trị độc đáo của cuốn sách chính là cách tác giả tiếp cận chủ đề. Không đơn thuần kể lại những câu chuyện kỳ bí, tác giả đưa ra những suy luận, nhận định chặt chẽ, dựa trên các bằng chứng cụ thể và dữ kiện rõ ràng. Với lối viết dung dị, gần gũi nhưng không kém phần sắc sảo, tác giả đã thành công trong việc biến một lĩnh vực tưởng chừng chỉ gắn với cảm tính trở thành một hành trình khám phá đậm tính tư duy và biện chứng. Sự nghiêm túc trong việc phân tích, lý giải và sự tôn trọng tri thức đã giúp cuốn sách tránh xa sắc thái mê tín hay phi lý trí, thay vào đó là tinh thần khoa học và sự nỗ lực lao động trí tuệ đáng khâm phục trong một lĩnh vực vốn dĩ khó đo lường bằng lý luận thông thường.

“Thế giới khác 3: Bên kia cái chết” không chỉ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích mà còn góp phần soi rọi, làm sáng tỏ những mảng tối trong tri thức và niềm tin tâm linh từ mỗi người.

Lời khen tặng:

“Thế giới khác 3: Bên kia cái chết” chúng ta thấy những trải nghiệm trong mấy chục năm làm việc trong lĩnh vực tâm linh phần nào đã được lý giải với những kiến thức tích lũy được qua quá trình học hỏi cả về lý luận và thực tiễn, kèm theo đó là những suy ngẫm sâu sắc của tác giả về con người và vũ trụ.

Ba tập sách đã in trong bộ sách Thế giới khác của Nguyễn Ngọc Hoài chứa một khối lượng tư liệu rất lớn, được thu thập từ những ghi chép hằng ngày, từ sự quan sát tỉ mỉ, tinh tế, mang tinh thần khoa học… Khối tư liệu này rất có ích cho các nhà nghiên cứu thế giới tâm linh, khi tiếp cận khám phá cấu trúc và sự vận hành của thế giới vô hình. Trong sách các sự kiện với thông tin phong phú được trình bày theo lớp lang trong không gian - thời gian, xen lẫn những phân tích sắc sảo với lối tư duy phản biện. Nguyễn Ngọc Hoài cũng thẳng thắn bày tỏ nỗi băn khoăn và cả những cảm giác bất lực của mình trước nhiều trở ngại đến từ tầm nhìn hạn chế của con người... Từ những suy ngẫm đó có thể hình thành những mục tiêu mới cho các đề tài nghiên cứu thế giới tâm linh trong tương lai.”

Võ Hòa Bình

Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu tiềm năng con người

“Khi đọc xong những câu chuyện của chị Hoài, tôi bị ám ảnh và thú thật là rất bất ngờ trước khả năng viết nhật trình của chị và đặt câu hỏi: Liệu chị Hoài có phải là một người viết “có nghề”, có khả năng văn học rất chuẩn, hay là có một bút lực nào đó biên tập, nâng đỡ chị Hoài? Nhưng khi trò chuyện với những người thân, những người biết rõ chị và bằng cảm nhận nghề nghiệp, tôi đã thay đổi nghi vấn về khả năng viết của chị. Có lẽ bản thân mỗi câu chuyện tâm linh đã là một truyện ngắn đặc sắc, các truyện ngắn này đã có thể là cuốn tiểu thuyết hay rồi.

Thành công của chị Hoài là thông qua trải nghiệm của bản thân để chuyển tải những câu chuyện rất tài tình và thú vị. Chị có một hành trình tâm linh đầy chất liệu mà các nhà văn ao ước mong muốn, nhưng chị đã chọn cách kể chuyện theo lối tả thực, cũng vì thế mà những câu chuyện đủ chân thật để chúng ta tin tưởng và bị cuốn hút đến tận câu từ cuối cùng.”

Nhà văn Hoàng Dự

Về tác giả:

Nhà ngoại cảm Nguyễn Ngọc Hoài sinh ngày 5/5/1965 tại Điện Biên Phủ.

“Tôi nghĩ người có khả năng ngoại cảm và người nghiên cứu khoa học ngoại cảm phải dấn than vì mục tiêu khám phá sự thật và đóng góp vào kho tàng tri thức của nhân loại.

Hơn hai mươi năm trải nghiệm tâm linh giúp tôi hiểu được rằng, thế giới tâm linh đang đồng hành cùng chúng ta thông qua sức mạnh của tình yêu thương. Nhận thức về một thế giới tiếp tục sau cái chết sẽ khiến con người sống tốt đẹp, mạnh mẽ và chuẩn mực hơn.

Các cơ quan tác giả từng công tác:

1.Trung tâm Nghiên cứu tiềm năng con người

2.Liên hiệp khoa học UIA

3.Viện Nghiên cứu và Ứng dụng tiềm năng con người

4.Trung tâm Nghiên cứu văn hóa tâm linh, thuộc Viện Nghiên cứu văn hóa phương Đông

Mục lục:

Chết có thật là hết?

Người đàn bà dại dột

Tử vi vì tình, chết rồi có đến được với nhau?

Áp vong, điều kỳ diệu

Người chồng nghiện

Vong hồn bà cô họ Phạm

Nhập hồn

Ma giả, ma thật

Cuộc điện thoại nửa đêm

Chuyện của John

Ngôi mộ dưới luống hành

Cửa ngõ âm gian

Tháng bảy vong nhân

Trích đoạn sách:

Người có khả năng ngoại cảm chỉ thực hiện được hai việc. Một là, tiếp xúc với vong, áp vong, gọi hồn, kết nối giúp cho các gia đình gặp người đã mất, hai bên Âm – Dương gặp nhau. Việc này không liên quan đến tiền bạc, làm ăn, chính trị, tôn giáo. Hai là, kết nối và hướng dẫn cũng như phân tích những điều người trần chưa hiểu thấu về tâm linh. Cần tránh việc mê tín dị đoan hoặc bị lừa ở Dương gian hay Âm giới. Chúng ta đều có những giới hạn vì đều là con người...

Một điều đáng lưu tâm nữa là khi con người ta chết đi, họ có biết mình chết ngay lúc vừa qua đời hay không? Hoặc giả, sau bao lâu thì người chết biết mình đã chết? Có lẽ khi bàn về vấn đề “thời gian” đồng hồ thì giây, phút, giờ, ngày, tháng, năm chỉ là thứ con người quy ước đặt ra với nhau. Còn thực chất, khi bàn về sống chết thì vấn đề thời gian lại luôn vô hạn định, hoặc chưa tìm ra giới hạn.

Quả là tôi đã trải qua nhiều năm làm “công nhân” ngoại cảm, mê mải làm thực nghiệm, không còn thời gian khám phá, nghiên cứu điều này. Nay mới nghiệm thấy “lao động là sáng tạo” thật đúng. Trước đây công việc bận rộn, tôi không đủ thời gian đi sâu tìm hiểu. Thời gian gần đây, khi đã có tuổi, công việc tìm kiếm kiến thức của thế giới khác cũng được tôi khoanh vùng, giới hạn lại. Tôi dành một phần thời gian để tìm hiểu qua các hình thức tiếp cận với vong linh và dần phát hiện ra: Sau ba ngày người chết sẽ biết mình chết. Điều này xảy ra có tính chính xác cao trong các trường hợp tôi gặp, như một quy luật vậy. Tôi hình dung thế này: Sau khi chết, hồn thoát khỏi xác, tách ra đi phiêu du sang thế giới khác, bay bổng đi chơi khắp chốn cùng nơi. Sau thời gian mê mải khám phá thế giới cả quen lẫn lạ, người ta bỗng nhớ về chốn cũ (nhà mình) và hồn đi về nhà thì phát hiện ra mình đã… chết.

Nếu liệt kê hết các trải nghiệm của tôi thì quá dài, nhưng những gì tôi được thấy đều là minh chứng hùng hồn, giúp tôi củng cố thêm cho quan sát này. Chục năm gần đây, tôi lưu tâm tìm hiểu điều này nhưng vẫn bị giới hạn trong phạm vi người Việt Nam nên chưa đủ sức thuyết phục chính tôi. Còn bây giờ đã có thêm trường hợp người nước ngoài trong bối cảnh có thừa tính khách quan.

Trích Cửa ngõ âm gian

Thế Giới Khác - Tập 4 - Huyền Mặc Thiên Thư

Tiếp nối Bộ sách Thế giới khác, Tập 1: Hành trình khám phá thế giới tâm linh và Tập 2: Tìm nhau từ hai cõi âm – dương, Nhà ngoại cảm – nhà nghiên cứu Nguyễn Ngọc Hoài tiếp tục cho ra Tập 3: Bên kia cái chết và Tập 4: Huyền Mặc Thiên Thư.

Là cuốn sách thứ 4 trong serie sách “Thế giới khác”, “Thế giới khác 4: Huyền Mặc Thiên Thư” tiếp tục hé lộ hành trình khám phá thế giới tâm linh của nhà ngoại cảm – nhà nghiên cứu Nguyễn Ngọc Hoài. Thông qua sự trải nghiệm của tác giả và qua lăng kính tìm hiểu của cựu nhà báo quân đội Đàm Quang Thái, cuốn sách đào sâu thêm những kiến thức, triết lý về tâm linh và đặc biệt, lần đầu khắc họa rõ chân dung của Bề Trên: ở một dòng thời gian cao hơn, quan sát cả hai thế giới Âm – Dương và “chỉ dẫn” qua các hiện tượng tâm linh để con người tự tìm hiểu chính mình, từ đó tự điều chỉnh, cải tạo thế giới của chính con người.

“Thế giới khác 4: Huyền Mặc Thiên Thư” là một cuốn sách rất khác biệt trong cả bộ. ngoài những câu chuyện tâm linh vừa ly kỳ vừa thấm đẫm tình người, cuốn sách này còn truyền tải một cách vô cùng chân thực những tâm tư, trăn trở, suy ngẫm của tác giả và những người bạn đồng hành trong quá trình viết sách về tâm linh. Qua từng trang sách, người đọc sẽ hiểu thấu được những khó khăn, thử thách cũng như những yêu cầu rất đặc thù của việc viết một cuốn sách tâm linh với mục đích truyền tải kiến thức một cách chắc chắn, có cơ sở chứ không phải chỉ để thỏa mãn trí tò mò.

Và có lẽ điều đặc biệt nhất ở cuốn sách này là tác giả đã đưa ra một “tuyên ngôn” của bản thân về cách nhìn nhận tâm linh sao cho đúng đắn, nên tiếp cận các kiến thức về tâm linh với tâm thế như thế nào để tránh đi vào mê tín, mộng mị, mơ hồ. Một cuốn sách về đề tài tâm linh nhưng lại đậm chất triết lý và định hướng tư duy khoa học, chặt chẽ!

Vẫn dùng lối viết rất đặc trưng, tác giả nguyễn ngọc Hoài trung thực kể lại chi tiết những trải nghiệm của bản thân, mộc mạc và chân thực hết sức có thể. Cùng với đó là nghệ thuật sắp xếp thông tin hết sức khéo léo, dẫn dắt người đọc cùng đồng hành, đồng điệu với quá trình suy tư, trăn trở trong nội tâm của tác giả mà vẫn hào hứng, không hề mệt mỏi. Và đằng sau mỗi câu chuyện ấy luôn là những thông điệp rất rõ ràng, đó là sự định hướng và khai mở chứ không hề có tính áp đặt. Tác giả kể chuyện, đưa ra tư tưởng, cách suy luận, suy nghĩ của mình để độc giả từ đó tự có những nhận định độc lập của mình. Trong cuốn sách đậm đặc tính tư tưởng này, cách làm ấy của nguyễn ngọc Hoài lại càng có tác động mạnh mẽ tới nhận thức của người đọc.

Lời khen tặng:

Cuốn sách Thế giới khác 4: Huyền Mặc Thiên Thư của nhà ngoại cảm nguyễn ngọc Hoài không phải là tác phẩm để thỏa trí tò mò, mà để nghiền ngẫm, để thấu hiểu và để khám phá những bí mật mà nhân loại hằng khao khát giải mã. Đây là cuốn sách mà tôi tin rằng giá trị sẽ còn mãi với thời gian. Tác giả nguyễn ngọc Hoài chính là cây cầu nối liền hai bờ Âm – Dương, là người mang trong mình sứ mệnh cao cả: Chia sẻ trung thực, khách quan những gì chị đã trải nghiệm để con người có thể hiểu đúng về thế giới vô hình. Qua cuốn sách nhỏ là “vốn quý” chắt chiu từ cuộc đời của mình, chị truyền tải tri thức, triết lý sâu xa về sự tồn tại của con người, những thế giới khác và mối liên hệ của chúng ta, các thế giới trong vũ trụ này. Được cùng chị khám phá thế giới khác là một nhân duyên lớn. Tôi tin rằng tập sách của chị phần nào đã là chiếc “chìa khóa” mở cánh cửa kho tàng tri thức mà trước nay chúng ta vẫn đứng ngoài loay hoay.

Nguyễn Mạnh Hùng

Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà

Điểm tôi quý nhất ở Hoài là luôn trăn trở, tìm hiểu, cầu thị và không khoan nhượng với những điều giả mạo. Đó chính là thái độ của khoa học. Hoài nói “Em tin ở khoa học. Em sẽ cảm ơn nếu khoa học có thể đem lại cho em lời giải thích về những gì em thấy, cho dù chứng minh được đó chỉ là hoang tưởng”. Chỉ những người tự tin ở con đường mình đã chọn và hướng tới chân lý mới có thái độ đó.

Thế kỷ 21 sẽ là thế kỷ của cuộc Cách mạng Tỉnh thức, tâm linh và khoa học sẽ hội tụ giúp con người vượt qua mọi định kiến, giáo điều để có cuộc sống tinh thần và vật chất tốt đẹp hơn.

PGS. TS Nguyễn Ái Việt

Về tác giả:

Nhà ngoại cảm Nguyễn Ngọc Hoài sinh ngày 5/5/1965 tại Điện Biên Phủ.

“Tôi nghĩ người có khả năng ngoại cảm và người nghiên cứu khoa học ngoại cảm phải dấn than vì mục tiêu khám phá sự thật và đóng góp vào kho tàng tri thức của nhân loại.

Hơn hai mươi năm trải nghiệm tâm linh giúp tôi hiểu được rằng, thế giới tâm linh đang đồng hành cùng chúng ta thông qua sức mạnh của tình yêu thương. Nhận thức về một thế giới tiếp tục sau cái chết sẽ khiến con người sống tốt đẹp, mạnh mẽ và chuẩn mực hơn.

Các cơ quan tác giả từng công tác:

1.Trung tâm Nghiên cứu tiềm năng con người

2.Liên hiệp khoa học UIA

3.Viện Nghiên cứu và Ứng dụng tiềm năng con người

4.Trung tâm Nghiên cứu văn hóa tâm linh, thuộc Viện Nghiên cứu văn hóa phương Đông

Mục lục:

Chuyện từ cuốn sách viết chung

Một lần dự hầu Bề Trên

Truy tìm kiến thức tâm linh

Bên Hồ Gươm

Huyền mặc

Trích đoạn sách:

Nhìn lại đoạn đường tôi đang bước qua, sự trải nghiệm tâm linh của mỗi cá nhân, tôi ngẫm thấy tâm linh là khái niệm liên quan đến sự tìm kiếm ý nghĩa sâu sắc hơn của cuộc sống, sự kết nối với bản ngã, với nhân loại và vũ trụ, không gắn với bất cứ một tôn giáo nào. Tâm linh giúp con người phát triển nội tâm, tìm ra sự bình yên và hạnh phúc, đó chính là việc mỗi người tự phát triển bản thân, trí tuệ và cảm xúc.

Trải nghiệm và tìm hiểu là hai con đường khác nhau, tôi có thể trải nghiệm mà không cần tìm hiểu. Việc tìm hiểu của tôi bắt đầu từ thực tế và sự vật vã về “hiện tượng” mà bản thân đang gặp phải với mong muốn đi tìm “sự thật” đằng sau thứ mình gặp phải. Đó là điều cần thiết.

Con người chúng ta phải dùng tới nguồn tri thức, trí tuệ thông qua nhiều lớp lang của sự trải nghiệm các hiện tượng tâm linh song hành với khoa học thực nghiệm, qua nhiều thế hệ nhận diện và sắp xếp... nhưng chắc chắn “hình hài” tâm linh sẽ lộ diện ngày một rõ hơn. Khi tới độ hiện diện toàn phần cũng là lúc loài người đã tìm thấy SỰ THẬT THẾ GIỚI TÂM LINH.

Tôi biết trăn trở của tôi cũng là những điều băn khoăn, khó hiểu của nhiều người khác. Con đường tôi đi tìm sự thật về tâm linh có thể là độc đạo nhưng chắc chắn tôi không cô đơn. Tôi luôn tin tưởng và hy vọng một ngày không xa, loài người chúng ta dùng kiến thức khoa học soi rọi vào từng hiện tượng ngoại cảm để tìm ra thế giới tâm linh, nơi đó có các vong hồn đang tồn tại sau cái chết của thân xác vật lý. Và hơn cả, con người sẽ khai phá được con đường đi tới thế giới tâm linh, thông qua đó có được nhận thức đúng về sự tồn tại thế giới các Bề Trên.

Trích Huyền mặc

Trưởng Thành Tuổi 40

Trong thế giới đa dạng và phong phú này, mỗi người trong chúng ta đều có những góc nhìn và định nghĩa riêng về sự trưởng thành. Theo pháp luật Việt Nam, khi đủ 18 tuổi, bạn được coi là trưởng thành về mặt pháp lý, nghĩa là bạn đã đủ quyền công dân, có thể tự quyết định và chịu trách nhiệm về hành động của mình mà không cần sự giám hộ của cha mẹ. Tuy nhiên, đó chỉ là một khía cạnh nhỏ trong vô số những ý nghĩa mà hai từ “trưởng thành” mang lại. Trưởng thành thực sự là khi bạn có thể nhìn lại bản thân và hòa hợp với những người xung quanh.

Ở tuổi 40, sau khi đã trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống, làm mẹ của hai đứa con và có trong tay những kinh nghiệm nhất định về cuộc sống, tác giả mới thực sự cảm nhận được sự trưởng thành trong mình. Cảm nhận được từng phút giây được kết nối và hiểu rõ bản thân, không than vãn oán trách về mọi chuyện đang diễn ra xung quanh mình và hơn cả là san sẻ niềm vui nỗi buồn, bao dung với những sai lầm của người khác.

Trưởng thành tuổi 40 không nặng nề thuyết giáo, nó chỉ đơn giản là những mẩu chuyện ngắn dễ đọc, dễ hiểu dành cho những ai đang băn khoăn, lo âu về cuộc sống. Tác giả chắt chiu những lời thương gửi tới độc giả như một lời giãi bày tâm tình nhưng không kém phần sâu sắc.

Hy vọng rằng Trưởng thành tuổi 40 sẽ là dòng suối trong lành để bạn có thể thư thả tắm mát mỗi khi buồn, khi đau đớn, tuyệt vọng, bất lực. Đây là những nỗi niềm tâm sự và những bài học trải nghiệm được tác giả rút ra trên hành trình cuộc sống, để có được thân và tâm an lạc, hạnh phúc trong giây phút hiện tại. Đọc, và cùng ngẫm, bạn sẽ nhận ra: “Khi chúng ta hiểu và thực hành hiến tặng với lòng yêu thương chân thành, cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn từng ngày. Hiến tặng không chỉ dừng lại ở việc cho đi vật chất, mà còn là những cử chỉ đơn giản, những khoảnh khắc nhỏ bé mà ta dành cho người khác. Một cái nắm tay, một cái ôm, hay chỉ là lời động viên đúng lúc cũng có thể mang lại cho ai đó niềm hạnh phúc và sự yên bình.”

Trích dẫn sách

“Rhonda Byrne, tác giả của ba cuốn sách nổi tiếng toàn cầu gồm The Secret (Bí Mật), The Power (Sức Mạnh) và The Magic (Phép Màu), đã tạo ra những rung động sâu sắc trong tôi khi tôi bắt đầu hành trình trưởng thành của mình. Đọc những trang sách ấy, tôi dần nhận ra rằng có điều gì đó quan trọng trong cuộc sống mà tôi đã vô tình bỏ lỡ.

Tôi tốt nghiệp Đại học Kinh Tế TP. HCM, chuyên ngành ngân hàng. Khi ra trường, với tấm bằng khá trong tay, tôi dễ dàng xin vào làm việc tại một ngân hàng. Với sự siêng năng và tính cách ngoan ngoãn, tôi được chị quản lý trực tiếp yêu thương và tin tưởng. Trong vòng chín năm làm việc tại đó, dù phải trải qua hai lần sinh nở, tôi vẫn liên tục thăng tiến, từ vị trí nhân viên giao dịch tiền gửi đến kiểm soát viên, cuối cùng là phó phòng giao dịch và ngân quỹ. Sau một năm ở vị trí này, tôi quyết định từ giã công việc để bắt đầu con đường kinh doanh riêng của mình.

Tháng 8 năm 2021, khi đại dịch bùng phát dữ dội, tôi đọc cuốn The Power. Lúc này, tôi đã làm kinh doanh được bảy năm trong ngành ngân hàng và đạt được một số thành công nhất định. Tôi luôn nghĩ rằng mình là một người sống khá sâu sắc, hiểu biết nhiều về bản thân cũng như về những người xung quanh và có một sự hiểu biết tương đối về cuộc sống. Thế nhưng, khi đọc xong cuốn sách này, tôi mới nhận ra rằng mình vẫn còn rất nhiều điều mơ hồ về cuộc sống mà chưa thật sự thấu suốt. Đó cũng là lúc hành trình trưởng thành thực sự của tôi bắt đầu.

Tình yêu là sức mạnh

Giúp chuyển hóa khổ đau

Mang an bình hạnh phúc

Vạn vật đón phép màu.

Có lẽ, khi bạn chưa thật sự nhận ra được rằng sức mạnh to lớn nhất trong vũ trụ này chính là Tình yêu thương, và chưa sống thật sự với điều tuyệt vời này, thì bạn vẫn chỉ là một cô bé hay cậu bé cần được học hỏi và trưởng thành thêm, dù bạn đang ở bất kỳ lứa tuổi nào.”

Võ Nguyên Giáp Hay Cuộc Chiến Tranh Nhân Dân

Mở đầu tác phẩm, tác giả Gérard Lê Quang đã viết: Đại tướng Võ Nguyên Giáp là một trong những người làm nên lịch sử Việt Nam. Là bạn chiến dấu của Hồ Chí Minh ngay từ những ngày đầu, cùng với Người ông đã thúc đẩy cuộc cách mạng, làm cho tính độc đáo của cuộc cách mạng đó càng thêm sâu sắc. Ông là người sáng lập Quân đội nhân dân , người đề ra chiến lược, chiến thuật chắc chăn là là đánh dấu lịch sự nghệ thuật quân sư.

Tính cách của ông đa dạng là sự kết hợp của hai thế giới” thế giới phương tây mà ông đã thừa hưởng trong quá trình đào tạo và dạy học, thế giới châu Á của cuộc cách mang ông đã chọn lựa, từ đó ông đã tổng hợp nên một nhân cách quyến rũ lòng người.

Ông đã cống hiến phần lớn cuộc đời của ông cho cuộc chiến đấu , với đội ngũ ngày nay còn đang cầm quyền tại Hà Nội, ông đã dẫn dắt hai cuộc chiến tranh kéo dài trên hai mươi năm. Hai cuộc chiến tranh mang dấu ấn con người ông

Đại tướng Võ Nguyên Giáp trở thành người chỉ huy quân đội, một cách hầu như ngẫu nhiên, tướng Giáp chưa bao giờ là một chiến binh thật sự… Đó là một trong những vị tướng hiếm hoi, không qua một trường lớp đào tạo chính quy nào đã được đề cử thẳng lên đỉnh cao của hệ thống chỉ huy quân sự. Sự hiểu biết về quân sự của ông không phải được học ở một học viện quân sự nào mà qua kinh nghiệm thực tế trên chiến trường. Võ Nguyên Giáp lẽ ra có thể trở thành thầy thuốc, giáo sư, hay trạng sự. Cũng như bao thanh niên Việt Nam đương thời, ông đã có thể có một cuộc sống phẳng lặng trên ghế các trường học cho đến các hiệu cà phê ở khu phố Latinh x, rồi trở về nước với tấm bằng Đại học Pháp trong tay, dễ dàng có một công việc xứng đáng trong bộ máy chính quyền thuộc địa. Ông có thể cùng với “đám bạn bè có học thức” tham gia họat động yêu nước trong những chính đảng theo chủ nghĩa quốc gia, rối cuối cùng, ông có thể trở thành bộ trưởng trong chính quyền Sài Gòn hoặc định cư lâu dài tại Paris,

Con đường ông đã chọn không phải con đường dễ nhất. Nhiều người Việt Nam quen biết ông đã khẳng định điều này. Đúng là ông đã không thật sự chọn đường đi cho mình mà Lịch sử đã chọn cho ông. Một số người giải thích rằng, ông đã biết – chắc hẳn là hơn những người khác – nhận thức được đúng lúc những thực tế của đất nước. Người ta cáo buộc ông phải chịu trách nhiệm về cuộc chiến tranh kéo dài trên hai mươi nhăm năm, đã tuyển mộ nhiều người vào quân ngũ khiến họ phải đau khổ, hy sinh …

Sự thật như thế nào? Ở tuổi ba mươi, ông chỉ huy một toán người cầm súng, nhưng chưa phải là một quân đội thật sự, ở tuổi ba mươi nhăm, ông trở thành bộ trưởng trong chính phủ chưa được nước nào trên thế giới công nhận, ở tuổi bốn mươi tư, ông đã giành được một chiến thắng có tính quyết định trong cuộc đọ sức với đội quân viễn chinh Pháp.

Đối với người châu Âu, Giáp, trước hết là người chiến thắng ở Điện Biên Phủ. Ngày mồng 7 tháng 5 những người nông dân mặc áo lính đa cắm lá cờ đỏ sao vàng trên vị trí trung tâm của pháo đài Pháp tại xứ Thái, chấm dứt tám năm chiến tranh và đánh dấu sự kết thúc của một đế quốc. Đối với người Mỹ, Giáp là đối thủ của họ trong cuộc chiến tranh Đông Dương kéo dài trên mười năm nay, sức mạnh của họ ở châu Á. Giáp, đó cũng là một bí ẩn với những hình ảnh về ông được nêu ra chỗ này, chỗ kia: người chỉ huy của những người lính da vàng bé nhỏ, chân đi dép cao su kiểu Hồ Chí Minh, đầu đội mũ nan…, là một người ham đọc tác phẩm của Clausewtz “Bàn về chiến tranh”…là người khâm phục Napoléon và Cách mạng Pháp… Trên hết đó là một con người ít xuất đầu lộ diện nên người ta ít hiểu biết về ông.

Thật khó mà hiểu được điều gì đang xảy ra từ hơn hai thập kỷ qua ở Đông Nam châu Á nếu người ta không biết rõ những con người đã làm nên cuộc cách mạng Việt Nam. Chắc chắn rằng, trước hết đó là kết quả của một sự nghiệp được thực hiện bởi một ê-kíp được Chủ tịch Hồ Chí Minh đào tạo. Một số người đã mang dấu ấn sâu sắc của ê-kíp đó.Tướng Võ Nguyên Giáp là một trong số đó.

Hãy Biến Mình Thành Người Hạnh Phúc Nhất Bây Giờ

Hãy biến mình thành người hạnh phúc nhất bây giờ - tác giả Ryushun Kusanagi đã tổng hợp những lời dạy trong Phật giáo có thể áp dụng vào cuộc sống bình thường và biên tập dưới dạng một quyển sổ xinh xắn. Bạn đọc có thể xem nó như một cuốn sổ nhỏ bỏ túi, chứa đựng những bí quyết sống cuộc đời hạnh phúc mà Đức Phật đã chỉ dạy.

Cuốn sổ được thiết kế với những phần ghi chú nho nhỏ, do đó bạn đọc cũng có thể viết thêm vào bên trong những suy nghĩ của mình. Nhờ vậy, bạn đọc vừa có thể đọc để hiểu thêm cách sống theo lối Phật giáo, vừa dùng cuốn sổ để lập kế hoạch điều chỉnh cảm xúc nhằm kiến tạo cuộc sống cho mình trong tương lai.

Ngôn từ có sức mạnh to lớn. Thể hiện những cảm xúc, suy nghĩ của mình bằng các câu chữ, tâm trí sẽ sáng rõ, từ đó bạn sẽ nhìn thấy được con đường mình cần đi về sau.

Hãy mở cuốn sổ này ra, dùng bút viết, tô màu và dần dần kiến tạo nên cuộc sống mong muốn của riêng mình. Viết ra những hoạch định mỗi ngày, càng đều đặn bao nhiêu thì lối sống mong muốn của bạn sẽ càng sẽ hiện hữu rõ ràng bấy nhiêu. Cuối cùng chỉ cần bắt tay vào thực hiện. Lúc ấy, ắt hẳn những tháng ngày hạnh phúc sẽ đến!

Tác giả:

Ryushun Kusanagi là một tăng sĩ, nhà văn Nhật Bản. Ông được sinh ra ở Nara. Ông tốt nghiệp Khoa Luật, Đại học Tokyo và hoàn thành chương trình Phật học chuyên sâu tại Đại học Phật Giáo Quốc gia Myanmar.

Ông là một tu sĩ không thuộc tông phái hay truyền thống nào, tiếp cận Phật giáo như một “Phương pháp hợp lý để giải quyết những phiền muộn trong cuộc sống thực tế.”

Trích dẫn sách:

“Lời dạy của Đức Phật

QUY GIỮ LẼ SỐNG THƯỜNG NHIÊN

Tổng hợp lại, có 3 việc cần làm: (1) Trân trọng niềm vui, (2) Cân nhắc giá trị và (3) Giữ thiện tâm. Luôn tâm niệm những điều này thì tự khắc những tích cực sẽ len lỏi tâm trí bạn (có được cách tư duy mới). Tới đây, có lẽ bạn đã hiểu vì sao tôi chọn sử dụng cụm từ hơi khác thường là “Quy giữ thiện tâm”. Trong thế giới hiện đại ngày nay, chúng ta dường như không còn được nghe nhiều những lời tử tế, từ bi. Ngược lại, đâu đâu cũng chỉ toàn khẳng định cái tôi của mình kiểu: “Tôi nghĩ nó là như thế thì nó chính là như thế,” hoặc ra rả những lời chỉ trích và lên án nhau không thương tiếc người khác rằng: “Anh ta/Cô ta đã sai, không thể tha thứ được, không thể chấp nhận được.”

Con người hiện đại dường như chỉ hành động và nói năng theo sở thích cá nhân, không còn quan tâm tới người khác. Chúng ta như bị bội thức vì chỉ thấy những người mải miết khẳng định cho thế giới biết “tôi giàu bao nhiêu hay tôi thông minh đến mức nào, tôi có bao nhiêu người theo dõi, có bao nhiêu người đăng ký kênh”,… chứ chẳng mấy khi nghe thấy ai đó nói “tôi cảm thông cho người”.

Tuy nhiên, điều cuối cùng quyết định giá trị của cuộc sống là “bạn cảm thấy hạnh phúc như thế nào và bạn có thể đem lại điều gì cho người khác”. Trước hết, hãy luôn hướng đến một cuộc sống hạnh phúc. Hoàn thành tất cả nghĩa vụ của bản thân. Hỗ trợ, giúp đỡ những người khốn khó. Biết chia sẻ, cho đi. Và cuối cùng là học cách tiếp nhận mọi sự trên đời. Tất cả những điều này sẽ gia tăng chỉ số hạnh phúc trong xã hội.

Người biết kiến tạo giá trị sẽ không bao giờ đi chung đường với người muốn nói gì thì nói, muốn làm gì thì làm. Bởi nói năng, làm việc vô lối là hoàn toàn vô nghĩa. Đó là cách mà thế giới kỳ lạ này vẫn đang vận hành.

Hãy hướng tới hạnh phúc và nghĩ về điều mình cần làm trên đời ( đó mới thực sự là những điều có giá trị). Cảm thông cho người. Đừng nói những điều thừa thãi. Không coi thường hay làm tổn thương người khác. Đó chính là lẽ sống thường nhiên (lẽ sống tự nhiên, giản dị và chân thành).

Người gánh vác thế giới là người có theo đuổi lẽ sống này và âm thầm thực hiện nhiệm vụ và chức trách của mình trên cõi đời này. Trong thế giới hỗn loạn và tàn khốc này, mỗi người chúng ta ít nhất nên quy giữ lẽ sống thường nhiên. Hãy dùng cuốn sổ này để trả lời từng câu hỏi một.”

- Trích Chương 1: Xác nhận xuất phát điểm

“BUÔNG BỎ U SI

Đây là chủ đề vô cùng thiết thực và cấp bách. U si, ảo vọng của ta là cội nguồn của những lo lắng, bất an trong tâm trí ta.

Ví dụ, nếu mơ hồ ảo tưởng về tương lai và nghĩ đến những điều tồi tệ có thể xảy ra thì ta sẽ cảm thấy lo lắng, bất an trong lòng. Ngược lại, nếu ta coi tương lai là tập hợp những khả năng sẽ xảy ra và tập trung suy nghĩ về những gì ta cần làm ngay bây giờ thì tất cả những gì còn lại sẽ chỉ là những việc bạn cần làm mỗi ngày mà thôi. Hãy thực hiện công việc một cách bình tĩnh, hết lòng và theo cách khiến bản thân cảm thấy hài lòng nhất. Bạn có thể chia công việc ra những đầu việc cụ thể, công việc ngày hôm nay sẽ làm vào ngày hôm nay, công việc của ngày mai, ngày mai sẽ thực hiện.

Điều này cũng hoàn toàn giống với tất cả mọi khía cạnh trong cuộc sống khác như là quá khứ, các mối quan hệ hay tiền bạc. Tóm lại , loại bỏ những dòng suy tưởng trong tâm trí là điều đầu tiên bạn phải làm khi nghĩ về tương lai của bản thân.

Luyện tập dũng cảm buông bỏ

Làm thế nào để gạt bỏ những u si, ảo vọng? Sau đây, là một giải pháp gồm ba bước đơn giản mà tôi muốn giới thiệu đến bạn.

1/ Nhận thức u si, ảo vọng của bản thân, xem rằng bản thân mình có đang u mê ảo vọng hay không (Nhìn nhận một cách khách quan).

2/ Tập trung ý thức vào cảm giác của mình để loại bỏ những u si đang dằn vặt trong tâm trí (Thực hành kỹ năng “thanh tẩy tâm trí” ở chương 1).

3/ Cố gắng hết sức cho những điều có giá trị hơn và những điều khiến ta vui vẻ (Nhiệm vụ quan trọng).”

- Trích Chương 5: Nghĩ về cuộc đời phía trước

Mục lục

Chương 1: Xác nhận xuất phát điểm

Đánh giá lối sống

Cuộc sống hạnh phúc bắt đầu từ đây!

Làm mới tâm hồn

Giảm bớt những điều vô nghĩa

Lấp đầy tâm tư bằng ba điều tích cực

Nhặt lời hay, thu ý đẹp

Chương 2: Đổi mới cuộc sống

Bắt tay vào để thay đổi từ đây!

Lập thời gian biểu cho một ngày

Bí quyết để thuận lợi hoàn thành công việc

Ba tinh thần làm việc

Lựa chọn địa điểm

Giảm thiểu nơi tiêu cực

Không nghe, không thấy những điều không vui

6 nguyên tắc cải thiện cuộc sống

Chương 3: Điều chỉnh các mối quan hệ

Sơ hồ hoá những gì đang xảy ra ở hiện tại

Nếu bản thân biến mất

Thử xóa bỏ đối phương

Nhìn nhận suy nghĩ của bản thân

Nhận ra và dừng lại

Thấu hiểu suy nghĩ của đối phương

Trả lời câu hỏi: Chúng ta liên quan với nhau như thế nào?

Chương 4: Sửa đổi tính cách

Giả sử ta muốn có tính cách điềm tĩnh

Học cách không tức giận

Thay đổi tính cách

Dựng “trục” cho lối sống

Chương 5: Nghĩ về cuộc đời phía trước

Không gì có thể ràng buộc bạn

Buông bỏ u mê, ngu tối

Bí quyết thoát khỏi thực tại nhàm chán

Tạm biệt bản thân trong quá khứ

Làm những điều có thể làm bây giờ

Giải quyết nỗi trăn trở về tiền bạc

Vấn đề tiền bạc chỉ cần tương đối ổn thỏa

Bài học quan trọng về tiền bạc

Chương 6: Sống một cuộc đời an yên

Cân nhắc lựa chọn một trong hai đáp án cho câu hỏi: Bây giờ, tôi nên bắt đầu từ đâu?

Cứ thử xem, rồi sẽ biết

Năng lượng tích cực có thể tăng đến mức nào?

Tâm thường hướng về dòng suy nghĩ tiêu cực

Rèn luyện tư duy tích cực

Nếu có thêm 100 năm nữa để sống…

Kiểm tra, đánh giá, cải thiện cuộc sống

Chút Tình Nặng Mang - Tuyển Tập Thơ

Trong đời sống, ai cũng phải “yêu”. Tình yêu khạo khờ đầu đời của tuổi mới lớn, tình yêu nồng nàn đắm say khi đồng điệu con tim và tình yêu nhớ mong khắc khoải khi tan hợp. Nhà thơ Khắc Ngọc cũng không ngoại lệ. Tuy có một định hướng sống cho cộng đồng, nhưng thời mười tám, đôi mươi, ở lứa tuổi đầy những cảm xúc và khi trái tim rung động thì tác giả cũng có những mối tình thơ mộng. Dẫu rằng những mối tình ấy chỉ là mối tình thơ, nhưng nó cũng làm cho trái tim của tác giả có những cảm xúc êm ái và bồi hồi.

Chút tình nặng mang là tập thơ tình lãng mạn của nhà thơ Khắc Ngọc. Tình yêu đó được gợi mở trong những bài thơ thật hay như Chiều tôi đưa em về, Mười thương, Lại mười thương. Với bài thơ Chiều tôi đưa em về được viết theo thể tự do, như một lời tự sự của tác giả về một kỷ niệm buồn, một mối tình đắm say nhưng sắp chia xa. Nỗi buồn đau ấy cứ nhân cấp lên qua điệp ngữ toàn thanh bằng “chiều tôi đưa em về” như một sự tiếc nuối, ngậm ngùi. Người ta bảo rằng: “Đọc thơ hiểu được tâm tính con người”. Thơ của Khắc Ngọc đa số tuân thủ theo cấu trúc, vần điệu của các thể thơ truyền thống, điều này cho thấy tác giả là người luôn trung thực trong tình yêu, không thay lòng đổi dạ và chân tình. Những bài thơ lục bát, song thất lục bát, thất ngôn bát cú, ngũ ngôn, bát ngôn trong tập thơ đã thể hiện rõ ràng tâm tư đó.

Tuyển tập thơ Chút tình nặng mang hơn 300 bài, chủ đề tình yêu xuyên suốt, dàn trải rất nhiều cung bậc của cảm xúc. Tác giả đã chia làm bốn phần:

1. Bến người trăng

2. Kỷ Niệm

3. Rửa vết thương tâm

4. Bên nhau chết thật hồn nhiên

Ở mỗi phần đều có phụ đề được trích dẫn từ những tứ thơ hay của các nhà thơ, nhạc sĩ nổi tiếng (Bùi Giáng, Hàn Mặc Tử, Nguyên Sa, Lê Uyên Phương), tạo nên một sắc thái độc đáo trong cách thức trình bày, đưa người đọc như đi vào trường ca tình sử, để họ cảm nhận được tình yêu chân thực với những rung cảm từ trong chính con tim. Nhà thơ Khắc Ngọc đã mang đến cho đời một tình yêu lứa đôi ngọt bùi qua những vần thơ kết tinh từ “Hạt giống Tin Yêu”.

Tuyển tập thơ Chút tình nặng mang của tác giả Khắc Ngọc gửi đến bạn đọc những tình cảm trong sáng nồng nàn của tình yêu thuở ban đầu, với những nhớ nhung khắc khoải, có những buồn tiếc luyến lưu. Cuốn sách phù hợp cho mọi lứa tuổi độc giả, cho tất cả những ai đã từng qua tuổi mới lớn, vì dù chúng ta có đang ở đâu, độ tuổi nào, thì a cũng đều đã từng trải qua tình yêu đầu đời, với những rung động con tim thơ mộng và bồi hồi, là những kỷ niệm không thể nào quên của tuổi học trò.

Ken - Ngày Mai Sống Hay Chết?

"Ken - Ngày mai sống hay chết?" là một tác phẩm đầy cảm hứng, dẫn dắt người đọc qua hành trình cuộc đời đầy biến động của một chàng trai trẻ tên Ken. Đây không chỉ là câu chuyện về sự trưởng thành, vượt qua sai lầm và tìm lại chính mình, mà còn là một cẩm nang quý giá về các phương pháp sống, kỹ năng quản lý và phát triển bản thân.

Câu chuyện mở đầu bằng những ngày tháng đen tối của Ken – một chàng trai tài năng nhưng lạc lối, bị cuốn vào vòng xoáy của tệ nạn xã hội. Sau nhiều biến cố nghiêm trọng, anh gặp được người thầy định mệnh, người đã thay đổi cuộc đời anh mãi mãi.

Cuộc gặp gỡ định mệnh ấy chính là bước ngoặt đưa Ken vào một hành trình xuyên Việt, nơi anh không chỉ khám phá những danh lam thắng cảnh và di tích lịch sử của đất nước mà còn tìm thấy chính mình qua các bài học sâu sắc về cuộc sống và giá trị con người.

Qua từng chặng đường, người thầy đã trang bị cho Ken những phương pháp sống và làm việc hiệu quả, như:

- Ma trận Eisenhower: Quản lý thời gian và ưu tiên công việc.

- Triết lý 5S và Kaizen: Sắp xếp cuộc sống ngăn nắp và cải tiến liên tục.

- Ikigai và phương pháp Yes/No: Xác định mục tiêu sống và ra quyết định hiệu quả.

- PDCA, 5 Why, SMART: Công cụ phát triển cá nhân và giải quyết vấn đề.

Ken cũng học được các triết lý sâu sắc từ những câu chuyện như Truyện con voi, Truyện gà đại bàng,… và các bài học từ lịch sử, như Mạc Đĩnh Chi, Nguyễn Huệ, hay Lý Công Uẩn….

Hành trình xuyên Việt: Đi để lớn, sống để cống hiến

Ken chu du khắp mọi miền tổ quốc, đến 4 cực Đông – Tây – Nam – Bắc, khám phá vẻ đẹp của đất nước và con người Việt Nam. Tất cả những địa danh anh đi qua không chỉ để lại ấn tượng sâu sắc mà còn khơi dậy trong anh niềm tự hào dân tộc và ý thức sống có trách nhiệm với bản thân, gia đình và cả xã hội.

Thông điệp của cuốn sách

"Ken - Ngày mai sống hay chết?" không chỉ là câu chuyện cá nhân mà còn là một thông điệp mạnh mẽ gửi đến tất cả chúng ta: Dù cuộc sống có khắc nghiệt, chỉ cần bạn dám đối mặt và thay đổi, ngày mai sẽ luôn là một khởi đầu mới đầy ánh sáng.

Sách chứa đựng nhiều bài học sâu sắc và ý nghĩa, những câu chuyện truyền động lực đầy cảm hứng, những phương pháp học tập và giáo dục dành cho người trẻ.

Về tác giả:

Tác giả KINGKHA tên thật là Trần Thanh Kha, sinh ngày 21/02/1977 tại Tiền Giang, là một nhà lãnh đạo doanh nghiệp và diễn giả với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực ôtô, xe máy và phụ tùng tại Việt Nam.

Khai Vấn Trong Từng Hơi Thở

Khai vấn trong từng hơi thở, một cuốn sách nhẹ nhàng như chính cái tên của nó, như chính hơi thở của tôi và bạn, nhưng chạm được cốt lõi tinh túy nhất của sự khai vấn, cũng như hơi thở là cốt lõi của sự sống vậy. Khai vấn cũng không phải là công cụ chỉ dành cho các chuyên gia. Khai vấn là một cách sống, một lối tiếp cận cuộc đời đầy tỉnh thức và yêu thương. Dù bạn là ai và đang ở đâu trên hành trình cuộc đời mình, sẽ tới lúc bạn nhận thấy mình cần một chốn để trở về. Nơi ấy không đâu khác chính là “ngôi nhà” bên trong bạn. Trở về với những giá trị cốt lõi bên trong, nuôi dưỡng nội tâm chính mình cho vững cho sâu để giúp mình, giúp đời. Bạn có thể là một người cha, người mẹ, một người lãnh đạo, một nhà giáo dục, một người đào tạo hay chỉ đơn giản là một người muốn thấu hiểu và hoàn thiện chính mình – bạn hoàn toàn có thể trở thành một người khai vấn. Những người khai vấn – “người dưỡng tâm” – là người tỉnh thức, giàu yêu thương và trí tuệ, lặng lẽ nuôi dưỡng nội tâm của chính mình và người khác. Đây không chỉ là một công việc, mà chính là một phần tự nhiên của sự sống, giống như hơi thở vậy.

Người khai vấn – người dưỡng tâm không cần phải là cơn bão lớn làm rung chuyển cuộc sống. Người khai vấn giống như một làn gió tỉnh thức, âm thầm nhưng kiên định, giúp người khác lắng nghe chính mình, giúp họ nhận ra rằng tất cả câu trả lời đã có sẵn bên trong. Làn gió ấy không chỉ mang theo hơi thở của sự sống, mà còn là hơi thở của tình yêu và phụng sự. Gió không bao giờ ngừng di chuyển, bạn cũng không ngừng lan tỏa năngkhai vấn trong từng hơi thở 13 lượng bình an, tươi sáng đến cuộc sống xung quanh qua cách bạn sống, qua cách bạn là. Trong từng chương sách, bạn sẽ không chỉ học cách khai vấn cho người khác, mà quan trọng hơn, bạn sẽ học cách khai vấn chính mình. Bởi cuối cùng, sự lớn lên không đến từ việc bạn có bao nhiêu kiến thức, mà từ việc bạn có thể thấu hiểu và nuôi dưỡng bản thân như thế nào trong mỗi phút giây.

Hãy bước vào hành trình khai vấn trong từng hơi thở để mỗi khoảnh khắc sống đều là một bước trở về, khai mở và lớn lên trong chính mình. Hãy để từng hơi thở của bạn thấm nhuần tình.

Trích đoạn sách hay:

“Cách duy nhất để người với người có thể kết nối được với nhau đó là bằng sự chân thật. Chân thật có nghĩa là cho phép bản thân được nhìn xuyên qua diện mạo bề ngoài, địa vị, tôn giáo để thấy rằng ta và người vốn không khác nhau. Cách ta quan tâm, cách ta yêu thương, cách ta khao khát, những đau khổ và mọi cung bậc cảm xúc, người khác cũng trải qua tất cả. Và ở tầng sâu thẳm nhất, ta và người đều kiếm tìm yêu thương và hạnh phúc. Vậy có gì để phân biệt và chỉ trích đây? Có chăng ta chỉ đang phán xét chính mình”

“Chính trong buổi ngồi thật yên với mình, nhìn sâu vào nội tâm để “dưỡng thương”, tôi nhận ra rằng câu trả lời không nằm ở bên ngoài. Mỗi câu hỏi tự vấn giống như một mũi khoan giúp tôi chạm gần hơn tới mạch nước ngầm trong trẻo, thuần khiết và tuôn chảy trong mình.

Tôi dần tìm lại được sự bình an trong tâm, chậm nhưng vững. Và tôi nhận ra: đằng sau nỗi đau và sự mất mát, có một nguồn sức mạnh bên trong đang chờ được đánh thức. Khai vấn đã đến với tôi từ đó – như một chiếc cầu nối để tôi đi qua vết thương của mình. Khai vấn giúp tôi nhận ra rằng, sức mạnh của sự trưởng thành không đến từ việc trốn tránh khó khăn hay thất bại, mà đến từ khả năng đối diện và khám phá sâu hơn về chính mình thông qua nghịch cảnh.”

Triết Lý Kinh Doanh Của Kyocera

Điều gì tạo nên thành công cho một doanh nghiệp: nguồn vốn, nhân tài hay công nghệ? Theo doanh nhân huyền thoại Inamori Kazuo, câu trả lời không phải ba yếu tố kể trên mà là triết lý của người chủ doanh nghiệp. Thực tế đã minh chứng cho tư tưởng của ông. Bằng việc tạo nên một triết lý kinh doanh cho chính bản thân và công ty, Inamori Kazuo đã đưa Kyocera từ một doanh nghiệp nhỏ trở thành một tập đoàn công nghệ cao đa quốc gia hùng mạnh. Ông đã tóm tắt lại những tư tưởng của mình trong cuốn Triết lý kinh doanh của Kyocera.

Trong cuốn sách, Inamori Kazuo đã chỉ ra tầm quan trọng của tâm thế hay cách tư duy qua công thức sau: Thành quả trong cuộc đời và công việc = Cách tư duy x Nhiệt huyết x Năng lực. Dù một người có năng lực cao hay nhiệt huyết bỏng cháy đến đâu, nhưng nếu có tâm thế tiêu cực thì vẫn phải gánh chịu thất bại. Mọi sự đều xuất phát từ cái tâm. Doanh nhân nào có cái tâm hướng thiện sẽ đạt được nhiều thành công trong sự nghiệp. Inamori Kazuo đã nhiều lần nhấn mạnh điều này trong cuốn sách. Ông còn khuyên các doanh nhân phải có lòng vị tha, biết ơn, luôn tin vào khả năng không giới hạn của bản thân và hướng tới sự hoàn hảo. Bạn đọc cũng có thể tìm thấy trong Chương 1 của cuốn sách rất nhiều lời khuyên vô giá của một trong những doanh nhân ưu tú nhất trên thế giới.

Nửa sau của cuốn sách hé lộ cho các doanh nhân những bí kíp quản trị kinh doanh hiệu quả, trong đó nổi bật nhất là việc chia toàn bộ doanh nghiệp thành những nhóm tự hành và cho tất cả nhân viên cùng tham gia quản trị kinh doanh. Inamori Kazuo cũng đề cao tính minh bạch, tinh thần tiết kiệm và sự sát sao trong việc điều hành doanh nghiệp. Thông qua phần này của cuốn sách, các doanh nhân sẽ học được những chiến lược hữu hiệu để tối đa hóa doanh thu và tối thiểu hóa chi phí nhằm đạt mức lợi nhuận cao nhất.

Ở tuổi 88, Inamori Kazuo hiện đã xuất gia và không còn trực tiếp tham gia điều hành tập đoàn, nhưng triết lý kinh doanh của ông vẫn lan truyền năng lượng tích cực cho vô số doanh nhân ở Nhật Bản cũng như trên thế giới. Triết lý kinh doanh của Kyocera thật sự là kim chỉ nam cho những ai muốn thành công trong kinh doanh cũng như cuộc sống.

Mục lục:

Lời nói đầu

Triết lý kinh doanh của Kyocera đã được hình thành như thế nào?

Triết lý kinh doanh của Kyocera

Chương 1: Để sống một cuộc đời tuyệt diệu

Chương 2: Tâm trong quản trị kinh doanh

Chương 3: Ở Kyocera, mỗi người đều là chủ doanh nghiệp

Chương 4: Đối với việc tiến hành công việc hàng ngày

Thông tin tác giả:

Inamori Kazuo – Ông là một doanh nhân huyền thoại của Nhật Bản. Ông đã gây dựng nên Kyocera, một tập đoàn công nghệ cao đa quốc gia với hơn 66.000 nhân viên. Trong hai năm 2010-2012, Inamori Kazuo đã góp công lớn trong việc tái sinh hãng hàng không Japan Airlines, vốn đang trên bờ vực phá sản. Ông đã được một số trường đại học ở Nhật Bản, Mỹ và Anh trao bằng tiến sĩ danh dự cho các cống hiến trong kinh doanh và hoạt động xã hội.

Những tác phẩm của Inamori Kazuo được ThaiHaBooks xuất bản: Cách sống, Tâm trong kinh doanh tạo thành tựu lớn, Thách thức từ con số 0, Tuổi 20 hiên ngang bước vào đời.

Trích đoạn sách:

Lặp đi lặp lại những nỗ lực nhỏ bé

Việc có những ước mơ và khát vọng lớn lao là quan trọng. Tuy nhiên, cho dù chúng ta có đặt ra những mục tiêu to lớn như thế nào thì trong công việc hàng ngày, chúng ta vẫn phải làm những công việc giản đơn đến nhàm chán. Do đó, cũng có khi chúng ta cảm thấy lo lắng: “Giữa ước mơ và hiện thực vẫn còn một khoảng cách quá lớn.”

Nhưng dù trong lĩnh vực nào, để tạo ra được thành quả rực rỡ, chúng ta vẫn phải không ngừng thực hiện những nỗ lực tưởng như rất bé nhỏ và nhàm chán như không ngừng cải tiến, cải tạo, thực hiện những thí nghiệm cơ bản, thu thập thông tin, hay tìm kiếm đơn đặt hàng.

Làm việc hết mình

Làm việc hết mình nghĩa là chăm chỉ, cần cù và luôn có thái độ thành thật trong công việc. 

Niềm vui mà trái tim chúng ta thực sự cảm nhận được nằm ngay trong công việc. Dù bỏ bê công việc, đi tìm niềm vui từ sở thích cá nhân hay việc chơi bời đi chăng nữa, đó cũng chỉ là niềm vui tức thời, chứ không phải niềm vui thực sự. Công việc là thứ chiếm phần lớn nhất trong cuộc đời mỗi người. Nếu chúng ta không thể tìm thấy sự thỏa mãn trong công việc, cuối cùng chúng ta sẽ cảm thấy thiếu thốn điều gì đó.

Lấy trái tim vì người khác làm tiêu chuẩn phán đoán, quyết định

Trong mỗi người, có cái tâm vị kỷ nghĩ rằng “chỉ cần mình tốt là được,” và có cả cái tâm vị tha “dù phải hy sinh bản thân mình cũng sẽ cứu giúp người khác.” Khi phán đoán, quyết định bằng trái tim vị kỷ, chúng ta chỉ nghĩ tới bản thân mình. Do đó, chúng ta sẽ không nhận được sự hợp tác của mọi người. Chúng ta chỉ tập trung vào bản thân mình nên tầm nhìn của chúng ta cũng sẽ hẹp hơn, dẫn tới việc đưa ra những phán đoán, quyết định sai lầm.

Ngược lại khi đánh giá, quyết định bằng tấm lòng vị tha, “vì người khác”, chúng ta sẽ nhận được sự giúp đỡ từ những người xung quanh. Hơn nữa, tầm nhìn của chúng ta cũng sẽ rộng hơn, nên có thể đưa ra được những phán đoán, quyết định đúng đắn.

Để có thể làm tốt công việc hơn, chúng ta không nên chỉ nghĩ về bản thân mình mà cần phải nghĩ về những người xung quanh, cần phải đưa ra phán đoán, quyết định dựa vào “trái tim vị tha” tràn đầy cảm thông.

Nhà Có Một Cậu Trai Đang Lớn

Mục tiêu cuối cùng của cha mẹ – con cái và của việc nuôi dạy con cái là “sự tự lập của con”, tức là dù không có cha mẹ, con cũng có thể tự sống được. Lý do mà mẹ coi con là số một, nuôi dạy con đầy nhiệt tâm, trân trọng con từ khi còn nhỏ chính là vì thời điểm này. Do đó, mẹ mới dốc hết tình yêu, thời gian, công sức và tiền bạc để nỗ lực, để con có thể rời cha mẹ, tự đứng trên đôi chân mình và sống thật hạnh phúc.

Trong cuốn sách này, các bậc cha mẹ sẽ thấy mình và con trai ở trong đó. Sẽ đọc và gật gù hoặc phá lên cười rằng ôi, đúng thế, con trai mình cũng y như thế.

Với các tình huống thực tế hài hước và đôi lúc có phần dở khóc dở cười, các cậu trai đang lớn của chúng ta khiến cha mẹ bối rối và không biết làm sao. Nhưng trong cuốn sách này, bạn còn được cung cấp những lời tư vấn thiết thực của chuyên gia để cha mẹ hiểu tại sao con mình lại biểu hiện như thế, từ đó ứng xử và thấu hiểu con hơn.

Cuốn sách này dành cho:

- Cha mẹ có con trai đang ở tuổi dậy thì

- Các chuyên gia tâm lý học đường và chuyên gia tâm lý vị thành niên

- Các bạn thiếu niên đang ở độ tuổi trẻ vị thành niên

Cha mẹ hãy đồng hành cùng con khôn lớn và trưởng thành nhé!

Về tác giả Yasuhiro Kozaki

- Ông là phó giáo sư khoa Giáo dục, Đại học Giáo dục Osaka. Cựu giáo viên mầm non. Sinh năm 1968 tại tỉnh Hyogo. Mười hai năm là giáo viên mầm non tại Trường Mầm mon thành phố Nishinomiya, tỉnh Hyogo. Trong thời gian này, ông đã từng ba lần nghỉ làm để nuôi dạy ba người con trai.

- Ông tham gia chương trình trực tuyến Nuôi con vùn vụt của đài NHK, ngoài, ra còn xuất hiện nhiều trên ti vi và báo chí. Mỗi năm, ông tổ chức hơn 60 bài giảng tràn ngập tiếng cười về nuôi dạy con, được yêu thích tại khu vực Kansai. Ông đồng thời còn là cố vấn cho Tổ chức Fathering Japan.

Trích đoạn sách hay

Trích đoạn 1

Đến tầm 10 tuổi, các cậu con trai lúc nào cũng tự do, phóng khoáng, hầu hết chúng giống như động vật hoang dã. Nguyên lý hành động của con rất đơn giản, đó là “nghĩ sao làm vậy”. Con không thể suy nghĩ kỹ hay quan sát xung quanh. Chắc hẳn đây toàn là những điều mà các mẹ không thể hiểu được.

Thế nhưng, con trai chính xác là như vậy. Nhìn chung, con hoàn toàn sẽ chẳng tiến bộ chút nào, hoặc nói vui là càng ngày càng vớ vẩn. Dù không biết phải làm sao với con, chúng vẫn rất đáng yêu, không thể nào ghét được.

Các mẹ có hiểu hành động và suy nghĩ của con trai mình giai đoạn này không? Có thể các mẹ vẫn không hiểu và đồng cảm được, nhưng với kinh nghiệm của mình, chắc các mẹ cũng nhìn thấu được phần nào.

Trích đoạn 2

Tuy thế, những cậu con trai vốn nói mọi thứ với mẹ lại dần không kể gì nữa. Khi mẹ hỏi: “Dạo này ở trường thế nào?”, con cũng chỉ đáp gọn lỏn: “Chẳng có gì”. Thế là hết...

Hay khi mẹ hỏi thăm tình hình hoạt động tại câu lạc bộ mà con trai yêu thích như: “Dạo này con có cố gắng ở câu lạc bộ không đấy?” thì cũng chỉ được đáp lại là: “Bình thường”. Và thế là cuộc hội thoại kết thúc...

Nói năng thế này thì tức quá, đúng không các mẹ? Các cậu con trai ở lứa tuổi dậy thì thật sự rất hay dùng mấy câu đại loại như “Chẳng có gì” hay “Bình thường”. Đôi khi, con còn phớt lờ bố mẹ luôn, trả lời lại là tốt lắm rồi. Nếu nghĩ thật kỹ, các mẹ có thể thấy hai cách trả lời này mặc dù cũng có thể gọi là có đáp lại, song hoàn toàn không có nội dung, cũng không chứa suy nghĩ hay ý kiến cá nhân nào. Tóm lại, hình thức thì giống một câu trả lời, nhưng về bản chất lại là “phủ nhận hoàn toàn”. Không hề tồn tại một chút ý định muốn trả lời.