Tác Giả Thomas Curran

Bẫy Hoàn Hảo - The Perfection Trap - Sức Mạnh Của Vừa Đủ Trong Một Thế Giới Đòi Hỏi Không Ngừng

Bạn cảm thấy áp lực trong công việc?

Bạn thấy cuộc sống của mình bị hình ảnh những người thành công hơn bạn, giỏi giang hơn bạn, hạnh phúc hơn bạn bủa vây?

Đừng lo, bạn không hề đơn độc.

Trong Bẫy hoàn hảo, bằng những thực chứng khoa học, cũng như những quan sát cá nhân, Thomas Curran đã cho ta thấy áp lực của những người phải sống dưới cái bóng của sự hoàn hảo, những người gối mỏi chân mòn đuổi theo sự hoàn hảo ngày càng bất khả và nỗi tuyệt vọng vì cảm giác thua sút mọi người. Curran cho rằng đó là thực trạng của thời đại chúng ta, và không chỉ nêu vấn đề, ông còn đề xuất những giải pháp, cũng như khả năng chúng ta có thể sống hạnh phúc trong một thế giới không hoàn hảo.

Đây là cuốn sách phá bỏ bùa mê cho những phụ huynh ám ảnh với việc nuôi dạy đứa trẻ hoàn hảo, với những nhân viên ngày làm tám tiếng vẫn không thấy đủ năng suất, hay bất cứ ai đang thấy cuộc sống của mình quay cuồng trong những guồng máy công việc, học hành.

The Perfection Trap: The Power of Good Enough In a World That Always Wants More

A groundbreaking and honest examination of the recent rise in perfectionism, which asks how we got here, how we can cope and, ultimately, how we might get out.

In an age of optimisation and efficiency, where our productivity is valued above all else, the quest for limitless perfectionism has many subscribers.

Perfectionism in young people has been increasing at an alarming rate. In 1989, just nine percent of young people reported levels of socially prescribed perfectionism, by 2017, this doubled to eighteen. By 2050, this percentage is projected to reach a sobering thirty-three percent.

Against this backdrop of rising perfectionism, we are seeing more mental illness that ever before. Emerging from the rubble is a whole generation who appear to have it all, but in reality are struggling under the weight of their relentless work ethics.

Let Go is an attempt to make sense of these remarkable times, offering much-needed answers, as well as practical tools to finally let go of perfectionism for good. Its message is radical and simple - asking us to view our afflictions not as personal defects, as society has taught, but rather as defects of something much broader- the dominant cultural frames of a world demanding uncompromising perfection.

Grounded in over a decade of research, this timely and crucial book will dramatically change the way we see perfectionists - and crucially, how perfectionists see themselves.