Tác Giả The School Of Life

Hiểu Về Tư Duy - Làm Thế Nào Để Tư Duy Hiệu Quả Hơn

Chúng ta đều nhận thức rằng tâm trí có khả năng tạo ra những điều vĩ đại, bởi đôi khi, nó mang đến những ý tưởng xuất sắc. Thế nhưng, phần lớn thời gian, tâm trí lại rơi vào trạng thái xao nhãng, lười biếng hoặc tư duy kém hiệu quả.

Cuốn sách Hiểu về tư duy giúp bạn khám phá cách tối ưu hóa bộ não – công cụ tuyệt vời nhưng thất thường này – để nó có thể hoạt động hiệu quả hơn, liên tục tạo ra những hiểu biết sâu sắc và ý tưởng đột phá. Khi làm chủ tư duy, bạn sẽ phát huy được toàn bộ tiềm năng của mình và đạt được sự mãn nguyện trong công việc cũng như cuộc sống.

Bạn sẽ học cách:

✔ Nắm bắt những suy nghĩ mong manh trước khi chúng biến mất vì lo lắng và sợ hãi.

✔ Xác định thời điểm làm việc hiệu quả nhất, từ đó tối ưu hóa năng suất.

✔ Tận dụng sự nhàm chán và bản năng để kích thích tư duy sáng tạo.

✔ Vượt qua lối tư duy rụt rè và dễ đoán, tìm ra hướng đi mới cho những vấn đề quan trọng.

Kết quả là một cẩm nang hướng dẫn cách vận hành bộ não – cơ quan kỳ diệu nhất nhưng cũng khó hiểu nhất của con người. Nếu bạn muốn hiểu về tư duy và khai phá tiềm năng trí tuệ, đây chính là cuốn sách dành cho bạn!

Sức Hút Của Sự Tử Tế - Sống Nhân Ái, Tâm Thư Thái

"Sức Hút Của Sự Tử Tế" không chỉ là một cuốn sách về những hành động tử tế mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày, mà còn là một cẩm nang phát triển bản thân giúp bạn nhận thức được sức mạnh tiềm ẩn của sự tử tế. Cuốn sách này khám phá và hướng dẫn bạn cách ứng dụng tử tế vào mọi khía cạnh của cuộc sống từ công việc, gia đình đến các mối quan hệ xã hội. Dù bạn là ai, sống trong môi trường nào, sự tử tế luôn có thể là chìa khóa giúp bạn xây dựng mối quan hệ vững chắc và tạo ra một cuộc sống ý nghĩa.

Cuốn Sách Này Giúp Độc Giả Điều Gì

- Khám phá sức mạnh của sự tử tế và nhận ra rằng tử tế không chỉ là hành động giúp đỡ người khác mà là sức mạnh tiềm ẩn có thể thay đổi cuộc sống cá nhân và công việc.

- Hướng dẫn bạn cách sống tử tế, từ việc nhận diện tử tế trong chính bản thân, đến cách bạn có thể ứng dụng nó trong mọi tình huống.

- Cung cấp các bài tập thực hành, giúp bạn không chỉ lý thuyết mà còn áp dụng tử tế vào các mối quan hệ, công việc và cuộc sống hàng ngày.

- Tạo dựng mối quan hệ chân thành và bền vững thông qua các hành động tử tế trong giao tiếp và hợp tác.

- Khẳng định rằng tử tế có thể giúp bạn đạt được thành công và sự tôn trọng mà không phải hy sinh bản sắc và quyền lợi cá nhân.

Sự Bình Tĩnh - Không Thiền Vẫn Tĩnh Tại Tâm

Giới Thiệu Qua Về Cuốn Sách

Cuốn sách "Sự Bình Tĩnh" là một hướng dẫn chi tiết giúp bạn phát triển kỹ năng giữ bình tĩnh trong những hoàn cảnh căng thẳng. Sách không chỉ cung cấp lý thuyết mà còn đưa ra những bài tập thực hành, giúp bạn thực sự áp dụng những phương pháp giữ bình tĩnh trong cuộc sống. Tác giả đã chia sẻ những kỹ thuật đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để bạn rèn luyện tâm lý bình tĩnh, trở thành một người điềm tĩnh, có thể đối diện với mọi thử thách mà không bị cảm xúc chi phối.

Cuốn Sách Này Giúp Độc Giả Điều Gì

- Kiểm soát cảm xúc trong những tình huống căng thẳng, từ đó giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn, tránh được các quyết định bốc đồng và không mong muốn.

- Giữ bình tĩnh trong công việc, học tập, và trong các mối quan hệ để duy trì sự hòa hợp và giảm thiểu xung đột, từ đó xây dựng được môi trường làm việc và sống tích cực hơn.

- Phát triển tâm lý bình tĩnh, giúp bạn không còn cảm thấy lo âu hay bị stress khi gặp phải khó khăn trong cuộc sống, nhờ đó tạo ra một trạng thái tinh thần ổn định.

- Từ tốn và điềm tĩnh trong giao tiếp, giúp bạn có thể xử lý mọi tình huống một cách khéo léo và hiệu quả, cải thiện các mối quan hệ cá nhân và công việc.

- Xây dựng một lối sống bình tĩnh, đạt được sự an yên trong tâm hồn, giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và trọn vẹn hơn, từ đó phát triển một phong cách sống lành mạnh, bền vững.

Làm Việc Mình Yêu, Yêu Việc Mình Làm

Tìm kiếm một công việc viên mãn không chỉ là điều cần thiết, mà còn là một khát khao cháy bỏng trong tâm hồn mỗi người chúng ta. Trong xã hội hiện đại, nơi mà sự thịnh vượng đã len lỏi vào từng ngõ ngách của cuộc sống, chúng ta không chỉ mong muốn được đáp ứng về mặt vật chất, mà còn khao khát tìm thấy ý nghĩa và sự thỏa mãn sâu thẳm trong công việc mình làm.

Giống như một mối tình nồng nàn, một sự nghiệp mà ta yêu thích chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất để kiến tạo nên một cuộc sống trọn vẹn. Thế nhưng, việc thấu hiểu bản thân đủ sâu sắc để nhận ra nơi mà năng lượng của ta nên được dồn vào lại là một thử thách đầy chông gai. "A Job To Love" ra đời như một ánh sao dẫn đường, soi sáng con đường ta đi, giúp ta vượt qua những bế tắc trong hành trình tìm kiếm sự nghiệp lý tưởng.

Với giọng văn đầy cảm thông và tinh thần thực tế sâu sắc, cuốn sách này sẽ dìu dắt ta khám phá những tài năng tiềm ẩn, thấu hiểu những khát khao và hoài bão đang ẩn chứa trong tâm hồn, trước khi quá muộn. Hãy để "A Job To Love" chắp cánh cho ước mơ của bạn, đưa bạn đến với một sự nghiệp mà bạn thực sự yêu thích, nơi mà mỗi ngày trôi qua đều là một hành trình đầy cảm hứng và ý nghĩa.

Sự Tự Tin - Hành Trình Khám Phá Khả Năng Của Chính Mình

CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO ĐỐI TƯỢNG:

1. Người trưởng thành: Những người đang trải qua các thử thách trong cuộc sống cá nhân và sự nghiệp, từ giao tiếp xã hội đến công việc, và cần hiểu sâu hơn về cách xây dựng sự tự tin.

2. Những người gặp khó khăn với sự tự tin: Những ai thường cảm thấy lo âu, thiếu tự tin trong giao tiếp, công việc, hoặc các tình huống xã hội. Cuốn sách đưa ra quan điểm về việc tự tin không phải là bẩm sinh mà là kỹ năng có thể học hỏi và rèn luyện.

3. Những người đối mặt với cảm giác bất an hoặc tự ti: Cuốn sách tập trung vào các vấn đề như hội chứng Kẻ Mạo Danh (Imposter Syndrome) và cách chúng ta thường cảm thấy mình không đủ năng lực, ngay cả khi đạt được thành công.

4. Người làm việc trong môi trường cạnh tranh: Những ai phải thường xuyên đối diện với sự đánh giá, phê bình, hay cạnh tranh cao từ người khác và cần củng cố tinh thần để vượt qua cảm giác sợ hãi và thất bại.

5. Người muốn phát triển bản thân: Cuốn sách phù hợp với những người đang tìm kiếm sự phát triển cá nhân, muốn hiểu rõ hơn về bản thân và mong muốn cải thiện sự tự tin để đạt được mục tiêu.

Cuốn sách phù hợp những người mong muốn hiểu rõ hơn về cách tự tin hình thành, từ đó xây dựng sự tự tin bền vững để đối mặt với những thách thức trong cuộc sống.

LỜI GIỚI THIỆU TRÊN SÁCH:

Chúng ta được nghe về hội chứng kẻ mạo danh, sự thông thái của việc tưởng tượng những người vĩ đại cũng có những lúc bình thường như chúng ta, và những gì Nietzsche và Montaigne (cùng những người khác) phải nói với chúng ta về khả năng phục hồi và lòng dũng cảm.

Chúng ta thường mắc kẹt với mức độ tự tin hiện có vì chúng ta coi việc tự tin là một vấn đề may mắn. Trên thực tế, điều ngược lại mới đúng: tự tin là một kỹ năng dựa trên những quan niệm về vị trí của chúng ta trên thế giới, và bí mật của nó có thể được học hỏi.

LỜI GIỚI THIỆU TRÊN GOODREADS:

Sự khác biệt giữa thành công và thất bại thường phụ thuộc vào một khái niệm mà hệ thống giáo dục tiêu chuẩn của chúng ta chưa bao giờ đề cập đến: sự tự tin. ‘On Confidence’ đưa chúng ta đi sâu vào những vấn đề cốt lõi ngăn cản chúng ta phát huy hết tiềm năng của mình. Chúng ta được nghe về hội chứng kẻ mạo danh, sự thông thái của việc tưởng tượng những người vĩ đại trong phòng tắm của họ, và những gì Nietzsche và Montaigne (cùng những người khác) phải nói với chúng ta về khả năng phục hồi và lòng dũng cảm. Chúng ta thường mắc kẹt với mức độ tự tin hiện có vì chúng ta coi việc tự tin là một vấn đề may mắn. Trên thực tế, điều ngược lại mới đúng: tự tin là một kỹ năng dựa trên những quan niệm về vị trí của chúng ta trên thế giới, và bí mật của nó có thể được học hỏi.

Sẵn Sàng Để Yêu - 43 Câu Hỏi Để Tìm Kiếm Hạnh Phúc Đích Thực

CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO ĐỐI TƯỢNG:

- Người độc thân: Những người đang tìm kiếm tình yêu hoặc muốn hiểu rõ hơn về bản thân trước khi bắt đầu một mối quan hệ mới.

- Những người đang trong một mối quan hệ: Cuốn sách cung cấp các bài tập và câu hỏi giúp các cặp đôi khám phá sâu hơn về nhu cầu, mong muốn, và kỳ vọng của họ trong mối quan hệ.

- Những người muốn phát triển cá nhân: Dù bạn đang trong một mối quan hệ hay không, cuốn sách này giúp khám phá tâm lý cá nhân, nhận thức về cách mình yêu và nhận yêu thương.

- Những người gặp khó khăn trong tình yêu: Những người từng trải qua những mối quan hệ khó khăn, thất bại hoặc đang cảm thấy bế tắc trong tình yêu sẽ tìm thấy sự hỗ trợ và hướng dẫn trong cuốn sách.

Cuốn sách này sử dụng cách tiếp cận tâm lý và triết học để giúp độc giả tự đánh giá và hiểu rõ hơn về khả năng sẵn sàng của mình đối với tình yêu, giúp họ xây dựng mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc hơn.

LỜI GIỚI THIỆU TRÊN SÁCH:

Con đường đến với những mối quan hệ trọn vẹn và hạnh phúc hơn.

Một bảng câu hỏi có hướng dẫn giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và các mối quan hệ lãng mạn. Hầu hết các bảng câu hỏi chỉ mang tính giải trí, nhưng bảng câu hỏi này hướng đến mục đích vừa thú vị vừa hữu ích. Nó mang đến cho chúng ta không gì khác ngoài một hướng dẫn để có được những mối quan hệ an ủi và hỗ trợ mà chúng ta hằng mong đợi.

Đây là một cuốn sách giúp chúng ta hiểu về phong cách yêu đặc trưng của mình, điểm mạnh và điểm yếu khi ở bên bạn đời, cũng như cách để đạt được sự trọn vẹn thực sự trong các mối quan hệ.

Khi chúng ta làm việc qua bảng câu hỏi và những bài luận đi kèm, chúng ta sẽ khám phá ra nhiều lý do khiến các mối quan hệ trở nên sai lệch, và làm thế nào để tránh những sai lầm này trong tương lai. Cuốn sách đề cập đến vai trò của sự tự ghét bản thân, ảnh hưởng của tuổi thơ, tầm quan trọng của sự dễ tổn thương, sự hấp dẫn của những người không thể tiếp cận được, và những cách tốt nhất để vượt qua những mô thức tự nghi ngờ và gắn kết không lành mạnh.

Tâm trí chúng ta là những nơi đầy rối rắm, ngay cả những người suy tư nhiều nhất cũng có thể không biết những điều cốt lõi về cách họ cư xử trong các mối quan hệ. Bảng câu hỏi này sẽ giúp chúng ta hiểu rõ bản thân hơn và giải phóng chúng ta để tìm kiếm tình yêu mà chúng ta xứng đáng.

Một loạt 43 câu hỏi kèm theo các bài luận giúp xác định sự tiến bộ về mặt cảm xúc của chúng ta trong lĩnh vực tình yêu và các mối quan hệ.

Những bài luận đi kèm bảng câu hỏi khuyến khích sự tự phản ánh: Chúng ta có hợp với bạn đời của mình không? Chúng ta có những mô thức gắn kết không lành mạnh không? Chúng ta đã tự phá hoại cơ hội hạnh phúc của mình như thế nào?

Việc cộng điểm trong sổ ghi chép sau khi hoàn thành bảng câu hỏi có thể cho biết mức độ sẵn sàng của chúng ta đối với tình yêu và cách chúng ta có thể trở nên trưởng thành hơn về mặt cảm xúc trong các mối quan hệ.

LỜI GIỚI THIỆU TRÊN GOODREADS:

Hầu hết các bảng câu hỏi thường mang tính giải trí nhẹ nhàng; nhưng bảng câu hỏi này không chỉ hướng đến sự thú vị mà quan trọng hơn là tính hữu ích – mang đến cho chúng ta một hướng dẫn để xây dựng những mối quan hệ an ủi và hỗ trợ mà chúng ta hằng khao khát. Thông qua một loạt các câu hỏi phù hợp, bảng câu hỏi này tiết lộ phong cách yêu đặc trưng của chúng ta, điểm mạnh và điểm yếu khi ở bên bạn đời, cũng như cách chúng ta có thể đạt được sự trọn vẹn thực sự trong tương lai. Khi chúng ta làm việc qua bảng câu hỏi và những bài luận đi kèm, chúng ta sẽ khám phá ra nhiều lý do khiến các mối quan hệ trở nên sai lệch – và làm thế nào để giảm thiểu những sai lầm này trong tương lai. Cuốn sách xem xét vai trò của sự tự ghét bản thân, ảnh hưởng của tuổi thơ, tầm quan trọng của sự dễ tổn thương, sự hấp dẫn của những người không thể tiếp cận, và những cách tốt nhất để vượt qua mô thức tự nghi ngờ và gắn kết không lành mạnh.

Tâm trí chúng ta là những nơi đầy rối rắm, ngay cả những người suy tư sâu sắc nhất cũng có thể không biết những điều cốt lõi về cách họ cư xử trong các mối quan hệ. Bảng câu hỏi này sẽ giúp chúng ta hiểu rõ bản thân hơn – và từ đó giải phóng chúng ta để tìm kiếm tình yêu mà chúng ta xứng đáng.

Trường Học Cuộc Đời - Tâm Trí Khoẻ Mạnh - Bí Quyết Cân Bằng Cảm Xúc Dành Cho Thiếu Niên

Tâm trí của chúng ta là những cỗ máy phức tạp và tuyệt vời. Trong phần lớn cuộc đời, “cỗ máy tâm trí” hoạt động hiệu quả với mức “phí” bảo trì tối thiểu. Tuy nhiên, cũng giống như các cơ quan khác trong cơ thể, tâm trí đôi khi cần được chăm sóc đúng mức và quan tâm ngay từ khi còn nhỏ.

Trường Học Cuộc Đời – Tâm Trí Khỏe Mạnh – Bí Quyết Cân Bằng Cảm Xúc Dành Cho Thiếu Niêngồm những ý tưởng thú vị có thể giúp các bạn trẻ, đặc biệt là các bạn đang trong độ tuổi thanh thiếu niên, nhận thức rõ hơn các vấn đề về tâm trí, thấu hiểu nhu cầu cảm xúc của mình và xem xét một loạt các chủ đề có thể khiến tâm trí các bạn rối bời, ví dụ:

• Làm gì khi cha mẹ không hiểu tâm tư, nguyện vọng?

• Kết bạn mới như thế nào?

• Nên phản ứng ra sao khi tức giận, lo lắng hoặc thiếu tự tin?

• Thoát khỏi môi trường trường học nhàm chán hoặc khó khăn bằng cách nào?

• Cùng rất nhiều câu hỏi khác…

Cuốn sách đưa ra các tình huống mà các bạn trẻ thường gặp phải và chia sẻ một số phương án giải quyết phù hợp. Giống như những bài tập thể dục duy trì sức khỏe, cuốn sách được thiết kế nhằm xây dựng những “bài tập thể dục” đặc biệt dành cho tâm trí, góp phần phát triển nền tảng trí tuệ cảm xúc cho các bạn trẻ, khuyến khích sự cởi mở trong việc khám phá cảm xúc của mình và dũng cảm đối mặt với những tình huống khó xử.

---

Đôi nét về nhóm tác giả:

THE SCHOOL OF LIFE là một tổ chức đem đến những kiến thức về tâm lý học, triết học, nghệ thuật và văn hóa – những điều trường học có thể chưa dạy bạn, giúp bạn hiểu bản thân, cải thiện các mối quan hệ, mở mang hiểu biết về xã hội và tận hưởng nhiều hơn trong những giờ giải trí, để có được cuộc sống viên mãn và hạnh phúc.

ALAIN DE BOTTON là một diễn giả và tác giả người Anh gốc Thụy Sĩ. Ông thường chia sẻ về các chủ đề đương đại, nhấn mạnh mối tương quan giữa các vấn đề trong cuộc sống hằng ngày với triết học. Các tác phẩm nổi tiếng của ông được xuất bản tại Việt Nam bao gồm: Luận về yêu, Sự an ủi của triết học, Proust có thể thay đổi cuộc đời bạn như thế nào. Năm 2008, ông và đồng bạn cùng nhau sáng lập The School of Life.

Tìm đọc thêm các sách cùng tác giả:

- Trường Học Cuộc Đời - Những Điều Trường Lớp Chưa Kịp Dạy Ta - Học Cách Sống Cuộc Đời Tử Tế Và Hạnh Phúc

- Trường Học Cuộc Đời - Ý Tưởng Táo Bạo Cho Bộ Não Khát Khao - Khám Phá Cuộc Đời Qua Tư Tưởng Của Những Triết Gia Lớn

- Trường Học Cuộc Đời – Hiểu Về Kiến Trúc

- Trường Học Cuộc Đời - Tâm Trí Khoẻ Mạnh - Bí Quyết Cân Bằng Cảm Xúc Dành Cho Thiếu Niên