Nhà Xuất Bản NXB Phụ Nữ Việt Nam

Đi Vòng Thế Giới Vẫn Quanh Một Người

“có khi đi khắp đất trời

giẫm mềm sương núi, rối bời chân mây

mà lòng chẳng thấy đắm say

như khi ngồi cạnh đan tay một người”

“Đi vòng thế giới vẫn quanh một người” là tập thơ chứa đựng những gì dịu dàng nhất, ẩn giấu những nỗi niềm, gói ghém những nhớ thương và đan cài hàng vạn sợi tình trong mỗi trang viết.

Một ấn phẩm ngọt ngào dành tặng cho những ai:

Đã và đang cất giấu trong trái tim mình một tình yêu

Đã đau đớn, đã vượt qua hoặc vẫn đang xoay xở để chữa lành thương tổn

Cho những cô gái, chàng trai đang quay cuồng với thanh xuân nhưng vẫn chưa tìm được câu trả lời cho một nửa phù hợp của mình.

“Đi vòng thế giới vẫn quanh một người” cùng với ngôn từ trong trẻo của mình sẽ giúp bạn hiểu hơn về cảm xúc và rối ren mà bạn đang mang.

Chúng ta dù ở độ tuổi nào, dù miệng từng phủ nhận hay trốn tránh tình yêu thì thực ra đều đang ôm một khát khao được chạm vào và được kiên nhẫn thấu hiểu.

Có người đứng trước những đổ vỡ trong tình ái, lựa chọn trở nên bận rộn để quên đi. Lại có người xách balo và đi đến một nơi thật xa, với mong muốn bỏ lại quá khứ, vứt đi kỉ niệm để có thể làm lại. Nhưng cũng có người giữ nguyên nhịp sống, dù đêm hôm trước có khóc lóc thì ngày hôm sau vẫn mỉm cười và hết mình với cuộc đời. Nhưng sau tất cả, chúng ta đều nhận ra - vì người ấy ở trong tim, nên dù cố gắng quên cỡ nào, có tỏ ra bình thản ra sao, có đi xa tới đâu thì “vẫn quanh một người” mà thôi.

Lời giải đáp cho câu hỏi có cần quên hay không? Làm cách nào để bày tỏ và làm sao để biết được người ấy là “đúng người” cũng sẽ được lật mở qua từng trang viết dịu dàng trong “Đi vòng thế giới vẫn quanh một người”.

Tác giả tập thơ - Lam, cùng với những giai điệu thơ lấp lánh đã tái hiện lại bức tranh đẹp đẽ và rực rỡ về cuộc đời. Có tình yêu, có gia đình, có bạn bè và có chính chúng ta trong những năm tháng tất bật của tuổi trẻ.

“Đi vòng thế giới vẫn quanh một người” khẽ mở hòm ký ức bạn cất giấu nhưng sẽ để vào bên trong những dư vị ngọt ngào, đẹp đẽ cùng lời nhắn nhủ:

“mong em ngủ giấc thật ngon

sớm mai tỉnh dậy trăng tròn đã phai

mong em dẫu có yêu ai

cũng không quên phải yêu mình đầu tiên”

Bộ sách “TOÁN TIỀN TIỂU HỌC” là tài liệu hữu ích giúp trẻ tiếp cận với các dạng toán cơ bản, làm quen với những phép cộng, trừ… để con dần yêu thích việc tương tác với các con số. Từ đó sẽ khơi dậy niềm hứng thú với môn học tưởng chừng như rất khô khan này.

Được biên soạn với nội dung khoa học, các bài toán lý thú, bám sát chương trình toán lớp 1 giúp các bạn nhỏ làm quen và trang bị cho mình những kiến thức nền tảng nhất định, là hành trang hữu ích cho trẻ bước vào giai đoạn tiểu học, đồng thời xây dựng sự tự tin và tinh thần học tập tích cực.

Mỗi cuốn sách gồm 55 trang, mỗi trang lại được lấp đầy bởi những phép toán, kèm theo hình minh họa thú vị sẽ làm các bạn nhỏ thích thú hơn với việc làm quen với những phép tính cộng, trừ trong phạm vi từ 0-20.

Trẻ sẽ biết so sánh nhiều hơn, ít hơn, nhỏ hơn, lớn hơn, thực hiện phép cộng, trừ theo hàng dọc, hàng ngang, nhận biết chữ số hàng chục và hàng đơn vị…từ đó sẽ cảm thấy hứng khởi mỗi khi đề cập tới các con số trong cuộc sống hàng ngày.

Bộ sách còn lồng ghép nhiều hoạt động hứng thú, lôi cuốn như: vẽ, tô màu, khoanh, nối… để con vừa được chơi, lại vừa được rèn luyện tư duy, hoàn thiện kỹ năng cầm bút, làm quen với tập hợp số, giải toán và đặc biệt tạo dựng tình yêu toán học ở các bạn nhỏ.

Bộ sách “TOÁN TIỀN TIỂU HỌC” có thể xem là tài liệu bổ trợ trực quan sinh động cho các bạn nhỏ từ 4- 6 tuổi.

GIỚI THIỆU SÁCH:

Theo Giáo sư Glenn Doman, trẻ sơ sinh có thể chụp hình tất cả chữ viết, hình ảnh mà chúng ta đưa ra. Vì thế khả năng tiếp thu của trẻ là vô tận. Và giai đoạn sơ sinh là thời kì rất nhạy cảm đối với trẻ. Nếu như ở Việt Nam, thời kì này chưa được chú trọng nhưng ở các nước phát triển, họ đã biết áp dụng Giáo dục sớm cách đây mấy chục năm.

Trẻ trên 3 tháng tuổi có thể làm toán, học chữ. Vì thế không ngạc nhiên khi có những trẻ mấy tuổi đã có thể đọc báo, đọc truyện vanh vách. Chương trình học chữ đầu tiên cho bé là nhưng từ đơn như: cha, mẹ, ông, bà… rồi đến từ ghép: đọc sách, đi làm, xe máy…, tiếp theo là cụm từ và câu: mẹ đi làm, con yêu bố mẹ… Và cuối cùng là đọc sách.

Mở đầu sẽ là những bài thơ thiếu nhi, nội dung đơn giản, từ ngữ dễ hiểu phù hợp với lứa tuổi của trẻ, tiếp sau sẽ là hình ảnh minh họa cho câu đố đó. Vì thế, trẻ sẽ hứng thú hơn với việc đọc sách.

Các chủ đề câu đố trong sách:

- Trái cây,

- Động vật.

- Đồ dùng gia đình.

- Các loài chim.

- Phương tiện giao thông.

- Đồ chơi.

- Rau củ.

- Đồ dùng học tập.

- Các loài hoa, các loài cây.

- Nghề nghiệp.

Nghệ Thuật Làm Việc Tuyệt Vời Của Toyota

Tác phẩm

Hãy thử áp dụng Know-how của Toyota vào công việc của bạn

Doanh thu của các doanh nghiệp Nhật Bản đang dần tăng trưởng trở lại sau thời gian dài suy thoái. Toyota cũng kinh doanh có lãi trở lại sau cuộc khủng hoảng kinh tế thế giới 2008, lũ lụt tại Thái Lan và gần đây nhất là trận động đất sóng thần tại Nhật Bản (11/3/2011). Hơn nữa, đến cùng kỳ năm 2014, Toyota đã đạt mức lợi nhuận khổng lồ vượt 20 ngàn tỷ Yên.

Trước năm 2008, Toyota vẫn luôn khiến chúng ta choáng ngợp về tốc độ tăng trưởng với sản lượng sản xuất và số lượng tiêu thụ đứng đầu thế giới, công xưởng sản xuất cũng được mở rộng trên quy mô toàn cầu. Trong giai đoạn này, tình trạng sản xuất của Toyota tậm chí có thể nói rằng: “cứ sản xuất ra là có thể tiêu thụ được”. Tuy vậy, khi đang ở vị trí đứng đầu thế giới vào năm 2008 thì công ty phải đối đầu với cuộc khủng hoảng kinh tế Lehman. Đến năm 2009-2010 Toyota lại điên đảo với tình trạng bị buộc thu hồi xe tại thị trường Mỹ. Thêm vào đó, tháng 3 năm 2011 công ty lại phải gánh chịu những thiệt hại lớn từ trận động đất sóng thần tại khu vực phía Đông Nhật Bản. Liên tiếp các vấn đề đến từ trong và ngoài nước đã gây thiệt hại nặng nề đối với hoạt động sản xuất nói chung, cũng là những cú đánh thẳng vào Toyota nói riêng.

Trước đây, ngài Toyoda Kiichiro - người sáng lập Toyota đã phải nhận trách nhiệm và từ chức khi công ty đứng trước bờ vực phá sản vào năm 1950 - cũng đã đề cao tầm quan trọng của việc dự phòng những nguy cơ nghiêm trọng “chỉ có thể gặp 1 đến 2 lần trong 100 năm”. Khả năng trụ vững trước những khó khăn liên tiếp như vậy là minh chứng rõ ràng nhất cho sức sống bền bỉ của Toyota.

Tình trạng khó khăn này kéo dài liên tiếp trong mấy năm trời.Trong thời điểm ấy, điều cấp thiết hơn bao giờ hết chính là phải tìm ra được lối thoát cho công ty. Bất ngờ thay, lối thoát ấy lại nằm chính ở phương thức Toyota mà công ty đã dành biết bao năm tháng để xây dựng nên.

Sau cơn khủng hoảng Lehman một thời gian, trong công ty Toyota truyền tai nhau một câu nói: “Có một thứ mà chúng ta nhất quyết phải lấy lại. Mặc dù công ty đã chịu thiệt hại vô cùng lớn nhưng chỉ cần quay trở lại phương thức Toyota thì mọi chuyện sẽ được giải quyết.” Chính điều này đã trở thành chỗ dựa tinh thần cho mọi người.

Đúng như vậy, trước đây, do công ty phát triển lớn mạnh quá nhanh chóng đã tạo ra một khoảng cách nhất định giữa cơ cấu tổ chức và phương thức Toyota. Điều này đã dẫn tới chậm trễ trong khâu đối phó với các vấn đề. Bây giờ cần làm gì, cần tuân thủ gì, cần vứt bỏ gì… tất cả đều đã rõ ràng, còn lại chỉ là hành động mà thôi.

Kết quả chính là cuộc hồi phục ngoạn mục và danh hiệu nhà sản xuất xe hơi đầu tiên trên thế giới đạt đến mức sản xuất 10 triệu chiếc xe.Trong cuốn sách này, tôi đã chọn lọc ra những tinh hoa của phương thức sản xuất Toyota, cơ sở cho cuộc khôi phục ngoạn mục từ cơn khủng hoảng kinh tế Lehman, sao cho không chỉ các doanh nghiệp sản xuất mà cả phía thương mại cũng có thể áp dụng ngay lập tức (ngoài ra còn kèm theo hình minh họa sao cho dễ hiểu nhất). Bất cứ bài học nào trong cuốn sách này cũng đều được đúc rút từ những kinh nghiệm thực tế đã từng phát sinh trong công xưởng của Toyota. Có lẽ những bài học này cũng có phần "nghiêm khắc" nhưng lý do của sự “nghiêm khắc” ấy chính là xuất phát từ lòng tin vào khả năng tuyệt vời của con người. Tôi cũng mong muốn quý độc giả nhận ra và tin vào trí tuệ, khả năng tuyệt vời tiềm ẩn bên trong bản thân mình. Đồng thời, xin hãy áp dụng dù chỉ 1 hay 2 điều học được vào công việc thực tế hàng ngày. Phương thức Toyota không phải chỉ để đọc mà cần thiết phải được thực hành.

Mong rằng sau khi đọc cuốn sách này, quý độc giả sẽ tích luỹ dần những kinh nghiệm nhỏ hàng ngày để đạt được thành quả lớn hơn, biến những nguy cơ gặp phải thành sức mạnh của bản thân.            

Thông tin thêm

Các nhân vật thực tế được đề cập trong cuốn sách này đã có những đóng góp lớn cho doanh số bán hàng của công ty. Họ là những người trưởng thành từng bước thông qua việc học hỏi cách đưa ra trí tuệ vào công việc hằng ngày, hiểu được tầm quan trọng của việc tập hợp trí tuệ của nhóm. Thông qua những câu chuyện nhỏ, súc tích này, độc giả sẽ thấy được nhiều bài học quý giá. Đó không chỉ đơn thuần liên quan tới công việc của một hãng xe cụ thể hay những con người cụ thể, mà nhìn rộng hơn, nó còn thể hiện quan niệm sống, thái độ sống của cả một nền văn hóa doanh nghiệp, một đất nước vốn nổi tiếng về tác phong làm việc mẫu mực.

Truyện Cổ Tích Việt Nam - Sự Tích Cây Nêu Ngày Tết (Song Ngữ Việt-Anh)

Bộ sách Truyện Cổ Tích Việt Nam đặc biệt tuyển chọn những câu chuyện quen thuộc được biết bao thế hệ độc giả yêu thích là: Cây khế; Cây tre trăm đốt; Thạch Sanh; Chú Cuội; Tấm Cám; Sự tích dưa hấu; Sơn Tinh Thủy Tinh, dùng lối minh họa đẹp mắt gắn kết cùng lối kể chuyện ngắn gọn súc tích nhưng giàu biểu cảm, giúp các bé được làm quen với những câu chuyện quen thuộc trong cốt truyện, mới lạ trong phong cách minh họa, từ đó thêm yêu di sản văn học dân gian ông cha truyền lại.

Nhằm hỗ trợ bố mẹ đồng hành cùng chặng đường khôn lớn của bé yêu, Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam trân trọng giới thiệu tới quý bạn đọc bộ Hướng dẫn kĩ năng an toàn cho trẻ em. Bộ sách gồm 10 cuốn với những tình huống gần gũi trong cuộc sống (an toàn bơi lội, phòng tránh bỏng, an toàn dùng điện...) sẽ giúp các bé dễ dàng hình dung các tình huống bất ngờ để kịp ứng phó, bảo vệ an toàn cho bản thân và người xung quanh.

Trong mắt các bé yêu, điều gì xung quanh cũng khiến bé tò mò muốn khám phá, tìm hiểu. Nhưng không phải lúc nào bố mẹ cũng có thể ở bên để đảm bảo sự an toàn cho bé. Chúng ta không thể chạy vòng quanh bé 24 giờ mỗi ngày chỉ để trông chừng bé. Hãy để bé lớn lên và tự mình vững bước trên mỗi chặng đường khôn lớn mà vẫn bình an hạnh phúc.

Để làm được như vậy, các bố mẹ của “kỉ nguyên 4.0” sẽ phải định hướng và giúp bé yêu của mình phát triển tốt kĩ năng giữ an toàn cho bản thân. Các tình huống như phòng tránh đuối nước, giữ an toàn khi đi dã ngoại, cách sử dụng đồ điện trong nhà để không bị giật... giúp bé nhận ra đâu là mối nguy hiểm, từ đó thận trọng hơn trong hành động. Trong quá trình giữ an toàn cho mình, các bé cũng học được cách yêu thiên nhiên, giữ vệ sinh sạch sẽ hay cách giao tiếp – chơi chung với nhau như thế nào cho hòa hợp.

Đây là bộ truyện đã giành được niềm yêu mến của các bậc phụ huynh cũng như trẻ em Hàn Quốc. Mong rằng bộ truyện tranh này cũng sẽ giúp các bạn nhỏ Việt Nam hoàn thiện hơn những kĩ năng giữ an toàn của mình để mỗi ngày với bé yêu là mỗi ngày bình an, hạnh phúc.

Bộ sách Tô màu chúng mình tập làm họa sĩ - dành cho trẻ từ 3-6 tuổi, gồm 7 chủ đề khác nhau:

Các loài hoa

Cuốn sách không chỉ rèn khả năng khéo léo, sự linh hoạt của đôi tay mà còn hình thành khả năng nhận biết ở trẻ thông qua việc giới thiệu các sự vật, đối tượng, môi trường sống... Mỗi trang tô màu gồm có 2 phần:

+ Sicker sinh động (in màu)

+ Phần hình tô với kích thước lớn, đường nét rõ ràng.

Các bậc phụ huynh cũng nên hỗ trợ các bé cách thức tô màu: tô từ chi tiết đơn giản đến phức tạp, cách chọn lựa và sáng tạo màu sắc, cách phân biệt đường nét, hình khối... Cùng tham gia và hướng dẫn bé là một trong những phương pháp hiệu quả tạo được sự hứng thú cho trẻ.

Bộ sách Phát triển trí tuệ của trẻ qua trò chơi dán hình gồm 4 cuốn. Bộ sách có hình ảnh đẹp, màu sách tươi sáng, nội dung phong phú. Đặc biệt mỗi cuốn có từ 150- 300 hình dán giúp bé thỏa sức chơi mà học.

 Khi dễ dàng vượt qua dòng sông chữ số và các thử thách của Siêu nhân đếm số... bé sẽ thấy toán học đâu có khó mà thật là lý thú.

Với các hình dán đủ màu sắc bé thỏa sức sáng tạo: trang trí cây thông noel, trang trí người tuyết,  giá sách, phòng học... theo cách mà bé muốn.

 Những câu chuyện cổ tích, ngụ ngôn hấp dẫn không những giúp bé phát triển ngôn ngữ và trí tưởng tượng mà còn bồi dưỡng tâm hồn cho bé.

Tư duy của bé sẽ phát triển mạch lạc và logic hơn khi tham gia trả lời các câu đố vui.

 Sự kết hợp hòa giữa đôi bàn tay khéo léo, đôi mắt tinh nhanh và trí óc thông minh của bé giúp bé phát triển toàn diện.

BÍ MẬT VÀ THỰC TẾ VỀ TỰ KỈ ÁM THỊ - Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Cuốn sách về Tự kỉ ám thị được Freud và các bậc thầy Phân tâm trích dẫn và nghiên cứu

Chúng ta sở hữu một sức mạnh vô biên bên trong mỗi người. Sức mạnh này có thể gây tổn hại cho chúng ta nếu ta không biết cách điều hướng nó

Nhưng nếu chúng ta khéo léo thực hiện ám thị có ý thức, nó sẽ giúp ta làm chủ chính mình và chữa lành tổn thương, cả thể chất lẫn tinh thần. Chúng ta cũng có thể giúp đỡ những người xung quanh, cùng nhau hướng tới một cuộc sống an lành và hạnh phúc

Hãy có lòng tin vào chính mình, sức mạnh chữa lành nằm bên trong bạn. Cuốn sách này sẽ giúp bạn khai phá sức mạnh đó

Dành tặng những ai còn chưa biết tin tưởng vào chính mình và mong muốn bản thân trở nên tốt hơn và tốt hơn

Điều kì diệu của liệu pháp chữa lành tự kỉ ám thị chính là khả năng hiện thực hóa ý chí chủ quan, tạo ra những điều phi thường trong thực tế

Chắc chắn bạn sẽ:

MÃI NGÂN NGA NHỮNG LỜI TÍCH CỰC VÀ SỐNG MỘT ĐỜI RẤT MỰC TỰ NHIÊN

CUỐN SÁCH MANG LẠI CHO BẠN ĐIỀU GÌ

Liệu pháp TỰ CHỮA LÀNH được Napoleon Hill và Tony Robbin sử dụng đều xuất phát từ đây

MỖI NGÀY VỀ MỌI MẶT TÔI ĐANG TRỞ NÊN TỐT HƠN VÀ TỐT HƠN

Chúng ta là do chính mình tạo nên, không phải số phận

Một việc đơn giản, nhưng với bạn, nó có thê trở thành một vấn đề to lớn khó lòng vượt qua, chỉ vì bạn nghĩ mình không có khả năng

Hãy nhớ là, những việc bạn phải làm có nghĩa là bạn có thể làm

Suy nghĩ thành công sẽ mang đến thành công và giúp bạn vượt qua mọi chướng ngại

Niềm tin dành cho chính mình có sức mạnh lớn hơn tất thảy và ta sẽ nhận ra chính ta là một kho báu

THÔNG TIN TÁC GIẢ

Hãy bình tĩnh, nhẹ nhàng, khoan dung, tin tưởng bản thân và trên hết, hãy tự lập

ÉMILE COUÉ (1857-1926)

Nhà tâm lí học và dược sĩ người Pháp

Ông từng làm việc như một người bào chế thuốc và phát hiện ra Hiệu ứng giả dược – Sức mạnh của không gì cả (Placebo effect – The power of nothing)

Ông được coi là cha đẻ của phương pháp trị liệu và tự cải tiến bản thân dựa trên tự kỉ ám thị tích cực

Từ năm 1910, Coué đã điều hành một phòng khám miễn phí tại nhà riêng của ông ở Nancy, Pháp. Tại đây, ông bắt đầu sử dụng phương pháp trị liệu Tự kỉ ám thị, không chỉ cho việc chữa trị các bệnh lí tâm thần và thể chất cho bệnh nhân, mà còn giúp họ cải thiện tính cách và đạt được sự tự tin, làm chủ chính mình.

Coué lập luận rằng các ám thị sẽ thâm nhập vào tâm trí vô thức, nơi nó chắc chắn sẽ tạo ra những thay đổi mong muốn trong thân thể hoặc tâm trí, bởi vì vô thức chi phối tất cả những suy nghĩ, hành vi và các chức năng hữu cơ của chúng ta.

Thật vậy, vô thức mạnh đến nỗi nó điều khiển chúng ta như những con rối, trừ khi chúng ta học cách kiểm soát nó thông qua tự kỉ ám thị.

Tác phẩm:

- Self-Mastery Through Conscious Autosuggestion (1922)

- My Method: Including American Impressions

Cuộc đời ngày ngày nói yêu mình.

Xong cuộc đời lại đủ thứ phức tạp và bất công với mình.

Thôi nào!

Thả lỏng và tận hưởng sự vui vẻ đi. Vì chẳng phải cuộc đời đang ghét bạn đâu, mà chính bạn bạn đang loay hoay với những mệt nhọc ở trên đời. Ví dụ như nay đã là deadline mà bỗng bị rớt mạng, sáng nay đi làm quên đem theo ví, hay đồng nghiệp ở công ty nói xấu mình,...

Nếu kể ra thì sẽ có ti tỉ thứ không theo ý mình mỗi ngày. Không nói đến những chuyện bực tức khác, những nỗi buồn chúng ta không làm chủ được, những điều vô tình đến khiến ta quạu cọ và xấu xí. Rồi khi chúng ta cứ để chúng trong lòng sự phiền muộn không biết kéo dài đến bao giờ mới kết thúc.

Cho nên, thay vì để tâm đến những chuyện khiến mình không vui, hãy lựa chọn vui vẻ, bạn sẽ thấy cuộc đời trở nên tuyệt vời hơn rất nhiều. Và để cân bằng những cảm xúc ấy “Vui vẻ không quạu nha” chính là một món quà để lan tỏa và nhân lên niềm vui, một cuốn sách mà ai cũng cần phải có để thêm yêu những điều nhỏ xíu đáng yêu xung quanh mình.

Vui vẻ không quạu nha - Cuốn sách không chỉ mặn mà đúng như tên gọi của nó mà còn bắt kịp các xu hướng được quan tâm từ fanpage nổi tiếng “Ở đây zui nè” sẽ giúp bạn có những tràng cười vui vẻ không ngớt, có cái nhìn khoan dung cởi mở hơn, nhìn nhận những xui xẻo vấp phải bỗng trở nên nhỏ bé dưới góc độ dí dỏm và hài hước.

Vui vẻ không quạu nha - xin được gửi đến những bạn trẻ đang dễ giận dữ, cau có ngoài thế giới kia, những ai đang buồn phiền về rắc rối nào đó, “trái tim” nhỏ bé này còn phải dành cho niềm vui, đừng để bực bội, dỗi hờn từ những điều không đáng chiếm hết chỗ.

Và hãy hét to với Thế giới rằng “Mình là một người tràn đầy năng lượng,” luôn sẵn sàng để hạnh phúc hơn.

Trong bất kỳ hoàn cảnh nào và ở bất cứ đâu, sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất. Để rèn luyện sức khỏe có rất nhiều cách vận động hay thậm chí các bài tập phải trả chi phí như tập cùng huấn luyện viên, pilates. Cho dù là bài tập nào thì việc học và tập thử cũng là một việc tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất đó chính là tạo ra được một bài tập luyện riêng của bản thân mình. Nếu bạn nắm được phương pháp tập thể dục phù hợp với bản thân thì có thể quản lý sức khỏe một cách dễ dàng.

Để giải quyết vấn đề này Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam xin giới thiệu cuốn sách GIÃN CƠ LÀ ĐỦ.

Giãn cơ chính là một bài tập tốt cho việc tạo ra một bài tập vận động. Nếu bạn nắm được một vài động tác giãn cơ thì bạn sẽ dễ dàng duy trì được hiệu quả trong các bài tập khác. Điều tuyệt nhất là giãn cơ giúp bạn luôn khỏe mạnh và có một thân hình đẹp.

Giãn cơ là các bài tập có sức cuốn hút nhất đối với những con người hiện đại bận rộn. Chỉ cần tập các bài tập giãn cơ bất cứ ở đâu và bất cứ lúc nào rảnh rỗi cũng có thể giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và có sức đàn hồi hơn. Tùy theo lối sống, mỗi người có thể chọn cho mình thời gian buổi sáng, buổi tối hay bất cứ lúc nào phù hợp để giãn cơ và mỗi ngày chỉ cần 5 phút là đủ.

Với các hình minh họa động tác chân thực dễ hiểu, cuốn sách giúp độc giả tiếp cận dễ dàng với các bài tập giãn cơ từ cơ bản tới nâng cao. Mỗi ngày đều đặn 5 phút giãn cơ sẽ tác động rất lớn đến sự phát triển của trẻ nhỏ và thanh thiếu niên, thậm chí người đã trưởng thành cũng có hiệu quả rất tốt. Khi cơ thể kiệt sức, nếu mục đích của bạn không phải là để tập luyện hay đăng những bức ảnh lên mạng xã hội và khoe với người khác thì quả thực chỉ cần giãn cơ là đủ.

Đối với những người bận rộn không có thời gian vận động thì giãn cơ là một điều kiện cần thiết để có một cuộc sống khỏe mạnh. Trong cuộc sống dù bận rộn các bạn cũng nên quan tâm tới sức khỏe của bản thân mình bằng thói quen giãn cơ, điều này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, dẻo dai và có sức đàn hồi tốt hơn.

101 Từ Đầu Tiên: Màu Sắc - Hình Dạng - Thời Tiết

Cuốn sách Anh – Việt vô cùng bổ ích dành cho các bé từ 2 đến 7 tuổi bắt đầu tập nói tiếng Anh.

Bé sẽ được phát triển vốn từ tiếng Anh thông qua các chủ đề gần gũi như Giao thông, Bảng chữ cái, Các vật dụng trong nhà hay các chủ đề mang tính khám phá như Động vật…

Không những thế, việc chọn lựa phương pháp chuyển tải thú vị của cuốn sách đã mở ra cho các em một thế giới hình ảnh sinh động và đầy màu sắc, giúp bé tiếp thu kiến thức và ghi nhớ dễ dàng hơn.

"Bé Tô Màu - Bạn Nhỏ Đáng Yêu

Thân mật và giàu cảm giác, nổi loạn với một chút nguy hiểm, Thành phố của những cô gái kể về một câu chuyện tình yêu độc đáo lấy bối cảnh thế giới sân khấu kịch nghệ tại thành phố New York trong những năm 1940. Từ quan điểm của một người phụ nữ lớn tuổi khi nhìn lại tuổi trẻ của mình với cả niềm vui và sự hối tiếc (nhưng chủ yếu là niềm vui), Thành phố của những cô gái khám phá các chủ đề về tình dục và tình yêu của phụ nữ, cũng như sự bình dị của tình yêu đích thực.

Năm 1940, Vivian Morris, 19 tuổi, vừa bị đuổi khỏi trường Vassar College. Cha mẹ giàu có của cô gửi cô đến Manhattan để sống với dì Peg, người sở hữu nhà hát Lily Playhouse. Ở đó, Vivian được giới thiệu với toàn bộ các nhân vật độc đáo và lôi cuốn, từ các showgirl vui nhộn cho đến một nam diễn viên gợi cảm, một nữ diễn viên nổi tiếng, hay một quản lý sân khấu vô nghĩa. Ở đây, cô bắt đầu trở thành một con người thú vị, nhưng khi Vivian phạm sai lầm cá nhân dẫn đến bê bối, cuộc sống của cô bị đảo lộn theo những cách mà cô sẽ phải mất nhiều năm để hiểu đầy đủ. Điều đó khiến cô có thêm hiểu biết về cuộc sống mà cô khao khát - và loại tự do cần có để cô theo đuổi. Nó cũng sẽ dẫn đến tình yêu của cuộc đời cô, một tình yêu khác biệt độc đáo. Bây giờ đã tám mươi chín tuổi và kể câu chuyện của mình, Vivian nhớ lại những sự kiện trong những năm đó đã thay đổi cuộc đời cô như thế nào. "Tại một số thời điểm trong cuộc sống của một người phụ nữ, cô ấy sẽ cảm thấy mệt mỏi vì xấu hổ," cô trầm ngâm. "Sau đó, cô ấy có thể tự do trở thành bất cứ ai mà thực sự cô ấy muốn."

Được viết bởi một trí tuệ mạnh mẽ về mong muốn và sự kết nối của con người, Thành phố của những cô gái là một câu chuyện rất phong phú với những nhân vật đáng nhớ, những người phụ nữ tự do, những người đàn ông quyến rũ, và một bối cảnh sôi động, các cuộc đối thoại hoàn hảo,... Nó khiến người đọc cảm thấy mình đang lao vun vút trên đường phố New York trong những ngày tuyệt nhất của cuộc đời.

Là tác giả bán chạy số 1 trên New York Times với “Eat, Pray, Love” và “The Signature of All Things”, Elizabeth Gilbert đã viết nên một cuốn tiểu thuyết tuyệt vời về sự quyến rũ, tình dục và phiêu lưu, về một cô gái trẻ nhận ra rằng bạn chẳng cần phải là gái ngoan để trở thành người tốt. Một cuốn tiểu thuyết đánh vần về tình yêu, tự do và tìm thấy hạnh phúc của riêng bạn. Đọc truyện, bạn sẽ nhận ra rằng, cuộc sống vừa thoáng qua vừa nguy hiểm, và không có lý do gì để từ chối niềm vui của bản thân.

Một vài nhận định về “Thành phố của những cô gái”:

"Một cuốn tiểu thuyết sôi động, gợi cảm và khôn ngoan như chính tác phẩm đình đám “Ăn, Cầu nguyện, Yêu” trước đó của cùng tác giả." - People Magazine

"Các cô gái và những người phụ nữ trong cuốn sách không chỉ đơn giản là chống chọi trên đời: họ khao khát, họ nhảy múa, họ sống." - OprahMag.com

"Cuốn tiểu thuyết mới nhất của Gilbert là một sự kết hợp hoàn hảo giữa hoài niệm thời kỳ hoàng kim xa vắng và một câu chuyện đầy tính thời sự với vẻ ngoài chếnh choáng che giấu hàng loạt những cảm giác bất ngờ." - New York Times Book Review

"Gilbert luôn trung thực với lời cam kết của mình rằng cô sẽ không biến trải nghiệm tình dục của nhân vật chính thành sự suy sụp của mình, giống như rất nhiều nữ anh hùng văn học trước cô. Đó có thể là điều cơ bản nhất về một cuốn tiểu thuyết theo lối kể chuyện kiểu cũ – bạn rơi xuống hố thỏ, và vẫn tìm thấy xứ sở thần tiên của riêng mình. " - EntertainmentWeekly.com

Tô màu là một trong những hoạt động ưa thích của các bé đang trong độ tuổi mầm non thích khám phá thế giới. Tô màu không những giúp các bé rèn luyện đôi tay khéo léo, đức tính kiên trì mà còn có thể bồi dưỡng cho bé khả năng nhận biết màu sắc, phát triển óc sáng tạo.

Mỗi khi hoàn thành một bức tranh tô màu, bé sẽ dễ dàng khắc sâu hình ảnh thế giới xung quanh hình thành nên quan niệm thẩm mỹ về thế giới quan.

Liệu Tôi Có Bao Giờ Đủ Tốt - Phương Thức Chữa Lành Cho Những Cô Con Gái Của Người Mẹ Ái Kỷ

Đề tài tâm lý gia đình nóng lên chăng? Tôi liên tục nhận đầu sách về mảng này. Lần này là vấn để “chữa lành cho những cô con gái của người mẹ ái kỷ”.

“TS. McBride thực hiện một nhiệm vụ tuyệt vời là mô tả đa diện về thói ái kỷ. Tôi thấy cuốn sách cực kỳ cuốn hút, dễ đọc, nhưng cũng rất giàu thông tin, thực tế, và có hệ thống trong phương hướng để tiếp cận và điều trị. Đây là một cuốn sách phải đọc cho bất kỳ ai đang sống với người yêu thương mắc chứng ái kỷ.”

-Renee Richker Bác sĩ Y khoa, chuyên gia điều trị tâm lý cho trẻ em và trẻ vị thành niên.

“TS. McBride đã thực hiện một công việc tuyệt vời là thấu hiểu được nỗi đau khổ của những người phụ nữ lớn lên bên cạnh người mẹ ái kỷ. Cuốn sách hướng dẫn phụ nữ thoát khỏi cái bẫy đi tìm kiếm sự chấp nhận để chứng tỏ giá trị bản thân một cách dễ dàng và hữu hiệu hơn bao giờ hết. Với văn phòng mạch lạc, tác giả giúp người đọc xác định rõ những biểu hiện tinh vi của chứng ái kỷ. Và, thông qua các ví dụ, chứng minh những đặc điểm này ở một người mẹ có thể định hình tính cách, cách nhìn của một cô con gái về bản thân, thế giới và các mối quan hệ xung quanh mình như thế nào. TS. McBride thực sự cần được ngợi khen vì những đóng góp độc đáo của bà cho hiểu biết của chúng ta về những động năng rối rắm trong mối quan hệ tình cảm thân thiết nhất của mỗi cá nhân,mối quan hệ gia đình.”

-TS. Monica Ramirez Basco

Khá nhiều phụ huynh Việt Nam hiện nay đang bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nuôi dạy con, từ quan tâm về thai giáo trước khi trẻ ra đời, giáo dục sớm cho trẻ, cho đến chọn trường học, học kỹ năng, phát triển tư duy, học ngoại ngữ, sống hạnh phúc,... Nếu tìm kiếm qua sách vở thì có lẽ nhiều người sẽ choáng ngợp bởi rất nhiều sách giáo dục từ Mỹ, Nhật, Do Thái,... Biết theo ai, theo phong cách dạy con nào bây giờ?

Là những người mẹ, đồng thời là những nhà giáo dục, hằng ngày tiếp xúc và lắng nghe tâm tình không chỉ từ học sinh mà còn từ phụ huynh, nhóm tác giả chúng tôi có trăn trở: Làm sao giúp các phụ huynh tháo gỡ khó khăn và có định hướng phù hợp trong việc giáo dục trẻ? Chúng tôi cùng nhau viết nên bộ sách hai tập này với niềm tin rằng gia đình là trường học đầu tiên và cũng là trường học suốt đời của trẻ, là nơi trẻ hình thành nhân cách vững vàng trước khi bước ra xã hội.

Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm thực tế từ công việc giáo dục, chúng tôi mong muốn những trang sách này sẽ góp phần giúp phụ huynh và những người quan tâm đến việc nuôi dạy và phát triển trẻ nói chung có ý niệm về những giá trị nền tảng cần thiết cho mọi đứa trẻ. Tất cả những câu chuyện dẫn chứng trong bộ sách này là những câu chuyện có thật. Để giữ tính riêng tư, tên nhân vật trong các bài viết đã được thay đổi so với tên thật và mọi sự trùng hợp chỉ là ngẫu nhiên.

Bộ sách gồm hai tập:

Tập 1: Chăm trái tim con ấm

Tập 2: Dưỡng trí não con tinh

Hai tập sách tương ứng với việc chăm sóc, nuôi dưỡng phần TÂM và phần TRÍ của trẻ. Bộ sách không chỉ gồm những câu chuyện chúng tôi từng trải nghiệm mà còn cung cấp một số nền tảng lý thuyết khoa học trong lĩnh vực tâm lý giáo dục được viết thật dễ hiểu, nhằm giúp các phụ huynh vừa nắm bắt phần kỹ thuật “ngọn” vừa tiếp cận được phần nguyên lý “gốc rễ”.

Mỗi đứa trẻ là một cá thể khác nhau, một vũ trụ khác nhau, thế nên khó có những cách can thiệp phù hợp với tất cả trẻ để xử lý vấn đề nào đó. Nhưng nhờ hiểu biết về nguyên lý, phụ huynh có thể điều chỉnh cách can thiệp và tìm thấy cách khác giáo dục con mình hiệu quả hơn.

Những chia sẻ trong hai quyển sách này chủ yếu dành cho việc giáo dục một đứa trẻ bình thường, trong độ tuổi 0-15. Nếu con em của quý phụ huynh có những nét đặc biệt hơn một đứa trẻ bình thường về tâm sinh lý, có lẽ quý vị cần thêm vài chỉ dẫn chuyên biệt khác.

Xây dựng trí tưởng tượng là nền tảng cơ bản để hình thành óc sáng tạo cho mỗi đứa trẻ trong quá trình phát triển trí não. Với bé từ 0-3 tuổi, làm cách nào để bé có sức tưởng tượng phong phú, đa dạng hơn khi tiếp xúc với thế giới quan?

Có nhiều cách để khơi dậy trí tưởng tượng cho bé, trong đó việc đọc những cuốn sách Ehon có hình ảnh đơn giản, màu sắc rõ ràng, ít chữ một cách thường xuyên cũng là một chất men xúc tác rất hiệu quả cho việc hình thành chuỗi liên kết tưởng tượng trong tư duy của trẻ.

Mỗi cuốn sách là một câu chuyện ngộ nghĩnh mở ra cho bé một thế giới với rất nhiều loài động vật đáng yêu, luôn sống với nhau vui vẻ, hòa đồng, đặc biệt dạy trẻ kỹ năng sống biết quan tâm, chia sẻ đến người khác .

Bộ sách tranh Ehon nhẹ nhàng này sẽ giúp các bé dần học hỏi về cuộc sống thường ngày, biết chơi với bạn bè hòa thuận, biết quan tâm, chia sẻ tới những người xung quanh…

Mặc Chuyện Đời Sống Thảnh Thơi

Cách tốt nhất để giảm bớt sự căng thẳng là ngừng lo lắng.

Được chấp bút bởi Tiến sĩ Michael Olpin, chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về sự căng thẳng, và Sam Bracken, một nhà văn từng bị sự căng thẳng bóp nghẹt nhưng hiện giờ đã hoàn toàn thoát khỏi nó.

Mặc chuyện đời, sống thảnh thơi nổi bật hơn các cuốn sách khác về khả năng kiểm soát căng thẳng là nhờ phương pháp tiếp cận “toàn bộ cơ thể”. Giải phóng là sự tối ưu hóa cơ thể, trái tim, tâm trí, tâm hồn và giúp bạn nhận ra rằng mọi vấn đề, chiều hướng của cuộc sống đều ảnh hưởng tới mức độ lo lắng của bạn. Nó giúp bạn hiểu rõ bạn là ai cũng như các ưu tiên và mục tiêu của bạn.

Các tác giả cũng chỉ cho bạn cách chịu trách nhiệm với cuộc sống của chính mình và làm thế nào để đưa ra lựa chọn tốt hơn nhằm ngăn chặn sự căng thẳng ngay từ đầu.

Hai tác giả đã khám phá ra 7 biến đổi quan trọng, từ phản ứng tiên phong thực hiện, từ không có động lực tới truyền cảm hứng, từ gây áp lực đến ưu tiên, từ phức tạp đến hài hòa, từ lo lắng đến thấu cảm, từ phòng thủ tới dang tay chào đón, từ căng thẳng tới bình tĩnh. Đi sâu vào từng sự biến đổi này, độc giả sẽ học được cách ngăn chặn hầu hết các căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày mà mọi người trải qua nhờ tìm hiểu tường tận gốc rễ của những yếu tố gây căng thẳng.

Shiny Sticker - Vịt Con Xấu Xí (Song Ngữ Anh - Việt)

Song ngữ anh - việt, hình ảnh đẹp sinh động giúp các bé vừa chơi mà vẫn học thêm được vốn từ tiếng anh phong phú

Người bà tài giỏi vùng Saga 4 – Những cuộc gặp gỡ khó quên

Cuộc sống của cậu bé Akihiro đã thay đổi hoàn toàn kể từ khi đến sống cùng người bà tài giỏi “dữ thần” tại vùng đất Saga nghèo khó. Ở nơi thiếu thốn từ cái ăn đến cái mặc này, cậu được gặp gỡ những người bạn chân thành, những người dân Saga hào sảng, ấm áp và cùng họ trải qua biết bao tình cảnh vui buồn, đáng nhớ.

Vào một lần đuổi nhau với chú chó Carp, Akihiro vô tình mắc kẹt trong nhà kho bỏ hoang và làm quen với cậu bạn cùng lớp mờ nhạt, không được ai đoái hoài. Sau “sự cố” khó xử xảy ra ở nhà kho, cả hai dần trở nên thân thiết. Cũng trong tập 4 này, một học sinh mới - con gái của chủ đoàn kịch đang lưu diễn tại Saga - chuyển đến lớp của Akihiro và Nanri. Akihiro cố gắng làm thân với cô bạn theo như lời dặn dò của bà nhưng cô bé và Nanri lúc nào cũng chí chóe. Liệu hai người họ có thể thân thiết với nhau trước khi đoàn kịch rời đi không?

Ngoài những người bạn quý giá và người bà với phương pháp tài tình trong khoản tận hưởng cuộc sống, Akihiro vẫn luôn được người dân ở Saga quan tâm giúp đỡ. Đó là cô giáo xinh đẹp hiền dịu ở phòng y tế đã lo lắng cho sức khỏe của cậu. Đó là những người dân thị trấn đồng lòng dựng sân khấu mới để giúp đỡ đoàn kịch. Đó là “ông Hondo nhà lá” với bí kíp làm giàu mà cậu cực kì muốn học hỏi.

Những cuộc gặp gỡ ấy tuy có phần ngắn ngủi nhưng đều là kỷ niệm đáng trân trọng trong tuổi thơ của Akihiro. Mời các bạn tiếp tục theo dõi câu chuyện cảm động, đong đầy yêu thương của Akihiro và bà tại làng quê Saga ấm áp nhé!

Đức Phật Trên Cõi Phù Du

Những ngày này, chúng ta tích cực làm việc để tiếp tục guồng quay của cuộc sống. Thời của Đức Phật cũng có dịch bệnh lớn gây cho nhân loại nhiều đau khổ khiến người đã có hành động trợ giúp. Dịch Covid-19 đã tạm lắng, mỗi người đều có những trải nghiệm riêng và thêm thấu hiểu cuộc đời.

Đi ngược dòng thời gian, những chuyến rời khỏi cung vàng điện ngọc đã giúp chàng thanh niên - tuổi trẻ của Đức Phật gợn lên những câu hỏi lớn về nỗi khổ của con người. Đi tìm lời giải đáp cho chúng, thôi thúc thái tử dấn thân vào một hành trình mà người đã bắt đầu trong vô lượng kiếp trước đó. Cuộc đời - cõi phù du với Đức Phật trước khi người trở thành bậc giác ngộ hay với mỗi chúng ta đều đúng bản chất như vậy, thật khó nắm bắt dù là một thành kiếp hay hoại kiếp.

Trong hạn định ngày tháng trước khi Đức Phật nhập Niết bàn, người vẫn giẫm đôi chân trần trên nền đất thế gian sau quyết định nhẹ nhàng trút bỏ cung vàng điện ngọc. Có lúc trên đường khất thực người nói không với một tha nhân (Bà La Môn K...) chỉ chịu dâng cúng khi được giảng ngài đã “cày và bừa” như thế nào: “Lòng tin là hạt giống/ Khổ hạnh là cơn mưa/ Trí tuệ đối với Ta/ Là ách và lưỡi cày.”; tha nhân ấy đã thay đổi và quyết định dâng cháo và sữa đặc trong một cái bát đồng lớn nhưng tôn giả Gotama từ chối bởi “Ta không hưởng vật dụng/ Do tụng kệ đem lại/ Đây không phải là Pháp...”.

Mỗi chúng ta thường tự tin vào cái mình có (sức khỏe, của cải, thân hữu...) và do đó chằng buộc tấm vải vô minh bịt mắt tâm trí như người Bà La Môn K... kia, hãy cứ nắm giữ nếu có thể nhưng lựa chọn he hé đôi mắt khỏi tấm vải tự cột ấy, biết đâu ta sẽ bước vào một hành trình mới, đón nhận hạnh phúc và tạo dựng thêm niềm vui, lòng yêu thương.

Đức Phật trên cõi phù du khởi đầu với Thích Phước An từ những ngày xa xưa, khi ông còn là một chú tiểu nương nhờ cửa Phật - ngôi chùa quê hẻo lánh với người trụ trì là sư chú của ông làm trụ trì. Ngôi chùa làng dưới chân núi ấy đã được khai lập từ đời ông Sơ của tác giả, vốn quyết định “âm thầm về lại làng xưa, một mình lặng lẽ vào sâu trong chân núi dựng thảo am để tu trì”. Đức Phật khi tại thế rất chú trọng đến sự tĩnh lặng, người tìm đến rừng cây, giác ngộ dưới cội cây và trong suốt thời gian thuyết Pháp, khai mở cho đồ đệ có duyên.

Ra đi từ tuổi trẻ để tìm thấy con đường giác ngộ và Đức Phật cùng giáo lý của ngài đã thổi sạch bụi bặm trong tầm nhìn, tuệ giác của bao người trẻ tuổi đồng thời như Lại Tra Hòa La, Phất Ca Sa Lợi hay chàng trai trẻ bình thường Thiện Sinh. Tất cả nói lên một điều, Đức Phật luôn bình đẳng trong giao tiếp với tha nhân, khi có duyên hội. Tuổi trẻ thường có dự phóng lớn và nếu biết tránh những cạm bẫy tham đắm, rời xa bốn loại bạn chỉ “xúi việc bài bạc”, “rong chơi không phải thời”, “xúi uống rượu”, “thân cận bạn ác” để đồng hành cùng những bạn lành “cùng chịu khổ vui”, “thương tưởng”, “khuyên điều lợi”, “giúp đỡ” thì có thể thành tựu trong kiếp đang sống. Bài Đức Phật với những người trẻ tuổi trong kinh A Hàm nhắc câu chuyện giữa Đức Phật và vua Câu Lao Bà, đôi dòng liên tưởng giữa Câu chuyện dòng sông của Hermann Hesse, nhận định tác giả của hình tượng Siddhartha đã đọc qua Trung A Hàm đã soi chiếu nhiều cho người trẻ khi lựa chọn lẽ sống cuộc đời.

Thích Phước An đã bắt đầu trang sách cho bạn đọc bằng mối liên hệ bằng hữu giữa ông và Bùi Giáng trong một ngày tháng xa lơ nào, mấy trang giấy nhắc lại hình ảnh “Cố quận” bùi ngùi cõi đời trôi nổi, phiêu bạt - “thế gian”. Rất nhiều người đã lý giải cõi đời và những thống khổ có thể nhìn thấy hoặc ẩn sâu trong suy tư nhưng có lẽ bước ngoặc lớn lao nằm ở quyết định của Đức Phật, “khi Phạm Thiên Sahampati thỉnh đến lần thứ ba thì Đức Phật mới dùng con mắt trí tuệ của mình quan sát thế gian” và ngài dùng hình ảnh so sánh con người với hoa sen, khác biệt nhiều nhưng vẫn luôn vươn lên dù “cùng ở dưới bùn” mà “vươn lên được rồi thì không hề dính bùn nhơ”.

Rabindranath Tagore - thi nhân đi tìm vô hạn trong vòng tay của bà mẹ cát bụi là tiêu đề bài viết tác giả nhắc đến một nhà thơ luôn muốn vươn đến “vô hạn ngay ở kiếp này”, bởi “vô hạn là vấn đề sống chết”. Trên hành trình với ngôn từ và thi ca ấy, Tagore đã thấy lề lối giáo dục tốt nhất còn giúp con người hòa nhập với vạn vật, bởi chính điều này nằm trong giáo pháp của Đức Phật, giúp con người thoát ra khỏi ràng buộc khổ đau.

Xuất gia từ rất sớm, tác giả Thích Phước An đã đi một đoạn dài trên “cõi phù du” với niềm say mê Phật pháp, lúc lững lờ như “đám mây trắng trên mái chùa xưa” trong tâm tưởng, hay một biểu tượng của thế giới tâm linh như rặng Hy Mã Lạp Sơn, đặt cạnh “con đường thôn dã của quê hương”. Hành trình ấy vẫn tiếp nối trên những trang sách Đức Phật trên cõi phù du - nhẹ nhàng hướng về bạn đọc.

Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam xin trân trọng giới thiệu!

Tác giả:

Sư ông Thích Phước An

Sinh năm 1949 tại Bình Định

Từng học tại Phật Học viện Trung phần Hải Đức.

Hiện đang tu tập tại chùa Hải Đức (đồi Trại Thủy, thành phố Nha Trang)

Sách đã xuất bản:

Đường về núi cũ chùa xưa (2018)

Hiu hắt quê hương bến cỏ hồng (2020)

Bất chợt phút giây nào đó khi cảm thấy căng thẳng và bức bối, ta sẽ nhận ra rằng cuộc sống thường ngày thật không thoải mái gì. Mà không, rất có thể tình trạng đó diễn ra thường xuyên đến độ quen thuộc khiến chúng ta không thể cảm nhận về nó được nữa.

Hình như có “thứ gì đó” quá nhiều. Những thứ phải làm quá nhiều và áp sát chúng ta. Đấy là cảm giác căng thẳng khi đồ đạc quá nhiều khiến chúng ta không thể thu dọn gọn gàng. Là nỗi bất an khi chi phí quá nhiều khiến cho tiền tiêu không đủ. Là sự mệt mỏi do có quá nhiều những rắc rối trong các mối quan hệ với những người khác. Bạn dần trơ hóa cảm xúc, bởi do luôn phải để ý đến quá nhiều thứ, bị ám ảnh khi muốn coi trọng tất cả mọi thứ một cách cầu toàn, muốn làm cái này cái kia một cách chu toàn, muốn được người khác nghĩ rằng mình là “người hoàn hảo” vì thế mà luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi.

Tôi đã nghĩ đến việc muốn thoát ra khỏi tình trạng này khi thông qua nhiều trải nghiệm phong phú tôi nhận ra rằng rằng thời gian dành cho đời người là có hạn và năng lượng dành cho những việc thực sự quan trọng, những thứ thực sự muốn làm đang bị hao mòn. Trên thực tế tôi thấy rằng chính bản thân mình đã làm cho mọi thứ trở nên phức tạp.

Ngoài ra đó còn là do khi đi du lịch đó đây trên thế giới, tôi thấy một thực tế rằng “con người cho dẫu có ít đồ đạc vẫn có thể sống” và những con người ấy thực tế lại là những người có đời sống phong phú và tràn ngập tiếng cười. Và nữa, cũng có thể là do bản thân tôi cũng trải nghiệm trong thực tế cảm giác “thoải mái” khi những đồ vật mang theo lúc đi du lịch rất ít ỏi.

Khi tâm hồn trở nên tự do như “lúc này”, tôi đã nhận ra vẻ đẹp của buổi chiều tà, cảm nhận được niềm vui khi trò chuyện với người quan trọng trong căn phòng dễ chịu, thưởng thức thật sâu những món ngon, trở nên vui vẻ khi khoác lên mình bộ quần áo yêu thích và cảm thấy hạnh phúc khi hoàn thành một công việc…

Chính khoảnh khắc từng phút từng giây với cảm xúc tích cực ấy rất có thể sẽ là “bảo vật” mà chúng ta tìm kiếm.

Sự giàu có thật sự không phải là vật chất cũng không phải là tiền bạc mà là sự giàu có về thời gian như “cho đến giờ bạn đã trải qua những khoảng thời gian nào?”, “Từ giờ trở đi bạn có thể có những thời gian nào?”.

Đấy là việc bạn có thể sống tràn đầy hạnh phúc như thế nào với khoảng thời gian quan trọng nhất và nằm trong giới hạn như thế nào? Câu trả lời cho câu hỏi này là bằng việc sống giản đơn, bạn có thể tìm thấy điều đó.

Cuốn sách này sẽ viết cụ thể về việc nên coi trọng thứ gì và nên buông bỏ thứ gì cũng như tư duy cơ bản trong các phương diện của đời sống và sự công phu sáng tạo. Hãy sáng tạo ra cách riêng của bản thân bạn ngay trong việc thực hành từ những việc nho nhỏ với ý nghĩ “mình hãy thử làm việc này xem sao!” hay việc sắp xếp.

Nếu việc đọc cuốn sách này trở thành cơ hội để bạn dừng lại chút ít suy ngẫm về việc bản thân trở thành người làm chủ cuộc đời mình và làm cho cuộc sống hàng ngày trở thành vũ đài sinh động và lấp lánh thì với tôi đó là niềm hạnh phúc.

Cuốn sách này là quà tặng dành cho những người muốn trải nghiệm cuộc sống thường ngày bằng khuôn mặt tươi cười và tinh thần sảng khoái.

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Arikawa Mayumi là nhà văn, nhà nhiếp ảnh, sinh ra ở thành phố Aira, tỉnh Kagoshima. Bà chuyên viết bài cho các tạp chí và viết sách về kinh nghiệm thu nhận được từ những công việc bản thân đã làm như nhân viên văn phòng ở công ty mĩ phẩm, giáo viên tại trường Juku (trung tâm luyện thi), lễ tân tại bảo tàng khoa học, giám đốc cửa hàng quần áo, giáo viên hướng dẫn mặc trang phục, nhân viên trang điểm cô dâu, biên tập viên ở tòa soạn báo, giáo viên giảng dạy về phép tắc ứng xử, giáo dục các nhân viên mới vào công ty. Bà từng đi du lịch 35 nước trên thế giới, đông thời cũng đã viết nhiều tiểu luận và kịch bản phim tài liệu. Hiện nay bà vừa công tác tại một trường Đại học ở Đài Loan vừa tiếp tục hoạt động trên nhiều lĩnh vực khác.

Các tác phẩm chính: Những phụ nữ có thể điều chỉnh cảm xúc sẽ là người thành công, Những phụ nữ trưởng thành từ tuổi 30-Những phụ nữ dừng lại ở tuổi 30 (Viện nghiên cứu PHP), Những lời làm trái tim thổn thức (NXb Kosaido), Đương nhiên nhưng khó hiểu-các quy tắc của phụ nữ đi làmc (NXB Asuka), Những việc người phụ nữ đi làm phải làm trước tuổi 38 (NXB Asuka).

Người bà tài giỏi vùng Saga 4 – Những cuộc gặp gỡ khó quên

Cuộc sống của cậu bé Akihiro đã thay đổi hoàn toàn kể từ khi đến sống cùng người bà tài giỏi “dữ thần” tại vùng đất Saga nghèo khó. Ở nơi thiếu thốn từ cái ăn đến cái mặc này, cậu được gặp gỡ những người bạn chân thành, những người dân Saga hào sảng, ấm áp và cùng họ trải qua biết bao tình cảnh vui buồn, đáng nhớ.

Vào một lần đuổi nhau với chú chó Carp, Akihiro vô tình mắc kẹt trong nhà kho bỏ hoang và làm quen với cậu bạn cùng lớp mờ nhạt, không được ai đoái hoài. Sau “sự cố” khó xử xảy ra ở nhà kho, cả hai dần trở nên thân thiết. Cũng trong tập 4 này, một học sinh mới - con gái của chủ đoàn kịch đang lưu diễn tại Saga - chuyển đến lớp của Akihiro và Nanri. Akihiro cố gắng làm thân với cô bạn theo như lời dặn dò của bà nhưng cô bé và Nanri lúc nào cũng chí chóe. Liệu hai người họ có thể thân thiết với nhau trước khi đoàn kịch rời đi không?

Ngoài những người bạn quý giá và người bà với phương pháp tài tình trong khoản tận hưởng cuộc sống, Akihiro vẫn luôn được người dân ở Saga quan tâm giúp đỡ. Đó là cô giáo xinh đẹp hiền dịu ở phòng y tế đã lo lắng cho sức khỏe của cậu. Đó là những người dân thị trấn đồng lòng dựng sân khấu mới để giúp đỡ đoàn kịch. Đó là “ông Hondo nhà lá” với bí kíp làm giàu mà cậu cực kì muốn học hỏi.

Những cuộc gặp gỡ ấy tuy có phần ngắn ngủi nhưng đều là kỷ niệm đáng trân trọng trong tuổi thơ của Akihiro. Mời các bạn tiếp tục theo dõi câu chuyện cảm động, đong đầy yêu thương của Akihiro và bà tại làng quê Saga ấm áp nhé!

Giáo Dục Giới Tính - Những Trò Đùa Ác Ý

Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan tâm, nhất là các bậc cha mẹ có con nhỏ. Với sự việc hàng loạt vụ xâm hại tình dục trẻ em được phanh phui trên truyền thông, phụ huynh ngày nay thật sự hoang mang và lo lắng. Điều này đặt ra một thách thức đối với người lớn là làm như thế nào để cung cấp thông tin về giới tính để con em biết cách tự bảo vệ bản thân mà không phải "vẽ đường cho hươu chạy".

Bộ sách sẽ cung cấp các kiến thức một cách ngộ nghĩnh nhất để các bé hiểu rõ hơn cũng như ý thức hơn về vấn đề giới tính.

Trò Chơi Kích Thích Thị Giác Màu Sắc

Sau khi con trẻ ra đời, việc kích thích thị giác có hệ thống sẽ góp phần phát triển các cơ quan thị giác của trẻ, nâng cao khả năng nhận thức, quan sát của trẻ, đồng thời phát triển khả năng tưởng tượng và sáng tạo.

Việc kích thích thị giác cho trẻ được tiến hành càng sớm thì nền móng học tập càng vững chắc.

Trò Chơi Kích Thích Thị Giác Đen Trắng

Sau khi con trẻ ra đời, việc kích thích thị giác có hệ thống sẽ góp phần phát triển các cơ quan thị giác của trẻ, nâng cao khả năng nhận thức, quan sát của trẻ, đồng thời phát triển khả năng tưởng tượng và sáng tạo.

Việc kích thích thị giác cho trẻ được tiến hành càng sớm thì nền móng học tập càng vững chắc.

Tòa Án Linh Hồn

Tác phẩm

Đối với những người hâm mộ tiểu thuyết tâm lý tội phạm, Donato Carrisi dường như là lựa chọn không thể thiếu. Sau thành công từ Kẻ nhắc tuồng, Tòa án linh hồn là cuốn tiểu thuyết thứ hai của tác giả ăn khách người Italia và ông đang xây dựng danh tiếng để viết tiểu thuyết tội phạm có khuynh hướng tâm lý bất thường.

“Kho dữ liệu của Tòa Ân Giải Tối Cao là nơi cái ác từ lâu được nghiên cứu, tháo dỡ và phân tích. Nhưng có một quy tắc là mọi linh mục ân giải chỉ được tiếp cận với một phần của tài liệu. Điều này nhằm bảo quản sự bí mật, nhưng cũng bởi vì không ai có thể quản lý nổi kho kiến thức về quá nhiều tội ác”. Biết chắc đã thu hút được toàn bộ sự chú ý của Sandra, ông ta tiếp tục: “Họ ảo tưởng rằng, bằng cách thu thập càng nhiều càng tốt những trường hợp điển hình của tất cả những tội lỗi, họ có thể hiểu được những biểu hiện của cái ác trong lịch sử loài người. Nhưng cho dù họ có cố phân loại nó, ép buộc nó vào những phạm trù cụ thể, cái ác vẫn tìm được cách để né tránh mọi khuôn khổ, mọi khả năng dự báo. Luôn luôn tồn tại những dấu hiệu bất thường: những điểm thiếu hoàn hảo nho nhỏ nhưng có thể được điều chỉnh lại. Vì thế những linh mục ân giải đã chuyển từ vai những nhà nghiên cứu và lưu trữ viên thông thường thành những điều tra viên trực tiếp tham gia vào quá trình thực thi công lý. Bài học lớn nhất của kho dữ liệu mà những thày tu đó vô cùng quý trọng là cái ác được sản sinh sẽ sản sinh ra cái ác khác. Đôi khi nó hành động như một loại bệnh dịch không thể ngăn cản nổi, hủy hoại con người mà không cần biết đó là ai. Nhưng những linh mục ân giải không ngờ rằng, chính họ cũng là con người nên quá trình đó cũng có thể ảnh hưởng tới cả họ”.

Trích đoạn 2

… Tất cả những cá thể sống trong tự nhiên đều giết chóc. Nhưng chỉ có con người làm việc đó không chỉ vì nhu cầu mà còn vì tính ác dâm đơn thuần, đó là thú vui được gieo rắc sự đau khổ. Lòng tốt và sự độc ác không chỉ là những phạm trù đạo đức. Trong những năm qua tôi đã chứng minh rằng người ta có thể nuôi cấy một sự điên cuồng giết chóc trong bất cứ loài vật nào và xóa bỏ đặc tính di truyền loài của chúng. Tại sao con người phải là ngoại lệ?...

Truyện Cổ Tích Việt Nam - Ngưu Lang Chức Nữ (Song Ngữ Việt-Anh)

Bộ sách Truyện Cổ Tích Việt Nam đặc biệt tuyển chọn những câu chuyện quen thuộc được biết bao thế hệ độc giả yêu thích là: Cây khế; Cây tre trăm đốt; Thạch Sanh; Chú Cuội; Tấm Cám; Sự tích dưa hấu; Sơn Tinh Thủy Tinh, dùng lối minh họa đẹp mắt gắn kết cùng lối kể chuyện ngắn gọn súc tích nhưng giàu biểu cảm, giúp các bé được làm quen với những câu chuyện quen thuộc trong cốt truyện, mới lạ trong phong cách minh họa, từ đó thêm yêu di sản văn học dân gian ông cha truyền lại.

Đánh Thức Khả Năng Tự Chữa Lành Bệnh Của Cơ Thể

Cơ thể chúng ta là một hệ thống kết nối hoàn hảo, tinh vi, nhịp nhàng mà không có bất kỳ một hệ thống máy móc nào có thể so sánh được. Trong cơ thể có những hệ thống: tuần hoàn, thần kinh, hô hấp, tiêu hóa, miễn dịch, tủy xương, tạo máu, tế bào gốc… đều có một vị "bác sĩ trưởng" đóng vai trò tự chữa bệnh một cách hoàn hảo như một "thần y". Sở dĩ gọi là "Thần y" vì chức năng này có thể chữa được bách bệnh. Khi cơ thể phát sinh vấn đề, ngay lập tức vị thần y này chữa trị tức thời.

Nói một cách khác, cơ thể con người có khả năng tự chữa bệnh một cách hoàn hảo để duy trì sự sống tốt nhất trước khi chúng ta biết bệnh và tìm đến bác sĩ. Theo tạp chí y học "Sức Sống" của Đức cho biết, các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng, khả năng cơ thể tự thân chữa bệnh lên tới 60-70% tỉ lệ trục trặc và bệnh tật. Các nhà khoa học đã giải mã được một số bí mật về sự tự chữa lành của cơ thể. Là khi con người cảm thấy khó chịu hoặc bị bệnh, cơ thể sẽ ngay lập tức vào trong "vườn thuốc" tìm ra khoảng từ 30 - 40 loại "thuốc" điều trị tương ứng. Quá trình điều trị này được khởi xướng và thực hiện bởi các hormone, kháng thể và các tế bào miễn dịch.

Trong thực tế, những khi bạn bị đứt tay chảy máu, máu sẽ tự cầm, da sẽ tự liền lại, và bạn sẽ dần không thể nhìn thấy dấu hiệu của vết thương sau đó. Vậy nên, khi được bác sĩ thông báo vô phương cứu chữa, bạn không nên ngừng hy vọng. Hãy tạo cơ hội cho Thần y "ra tay", nhiều trường hợp sống sót là do gặp được Thần y đúng lúc, chúng ta hay gọi đó là định mệnh hoặc số phận may mắn. Con người không thể hoàn toàn hiểu được ngôn ngữ của cơ thể, nhưng Thần y có thể hiểu đúng ý và chính xác.

Vì thế, miễn là không can thiệp và làm hỏng hành vi bình thường của cơ thể, bạn có thể tận dụng lợi thế quyền năng tự chữa lành để ngăn ngừa va xử lí bệnh tật. Cơ thể có khả năng phục hồi kì diệu như vậy nhưng stress đã hạn chế hoặc làm tê liệt quá trình tự chữa lành đó. Các nhà khoa học cho biết, hệ thống thần kinh của chúng ta có hai hệ thống: hệ thống thần kinh giao cảm, và hệ thống thần kinh phó giao cảm. Nếu tình trạng stress thường xuyên và kéo dài, sẽ tác động đến hệ thần kinh dẫn đến những vấn đề sức khỏe, như suy giảm hệ miễn dịch, suy nhược cơ bắp, hoặc đau đầu và đau lưng... Để kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể thì cần làm thư giãn hệ thần kinh. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng hãy nghe nhạc cổ điển - Chăm sóc giấc ngủ - Ăn thực phẩm lành mạnh - Vận động thường xuyên - Thiền định hằng ngày. Đây là năm chìa khóa kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể. Tại Anh, một cậu bé 13 tuổi mắc bệnh ung thư bạch cầu, các bác sĩ đã lên mọi kế hoạch để chuẩn bị phẫu thuật cấy ghép tủy xương, nếu không thì sự sống của cậu bé khó duy trì quá một tháng.

Tuy nhiên, rất ngạc nhiên là ngay sau đó không lâu thì các triệu chứng ung thư máu của bé đã biến mất. Sự thật khó tin này chính là ví dụ chứng minh rằng do Thần y đã nhanh tay hơn cả bác sĩ. Điều này cho thấy chức năng tự chữa bệnh của cơ thể là rất mạnh mẽ, thậm chí được xem như là một phép nhiệm mầu. Đây có thể xem là sức mạnh của sự chữa bệnh tự nhiên trong cơ thể. Chuyên gia cũng chỉ ra rằng, động vật được xem là ví dụ điển hình về khả năng tự chữa bệnh, khi đa số chúng đều không có bác sĩ như con người. (trong cuốn sách này chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn thấy có rất nhiều trường hợp kì diệu như thế).

Như vậy, bạn đã có đủ động lực để hành động chưa? Bạn sẽ làm gì để khôi phục và phát triển khả năng tự chữa lành của cơ thể bạn?

Truyện Đọc Bằng Hình Ảnh - Những Câu Chuyện Ngụ Ngôn Thế Giới Đặc Sắc 1

Ích lợi của hoạt động đọc truyện, đọc sách cùng trẻ thì dường như phụ huynh nào cũng biết đến. Nhưng một trong những vấn đề nan giải mà phụ huynh thường than phiền là không biết làm cách nào để khiến khoảng thời gian đọc truyện, đọc sách cùng trẻ trở nên thú vị hơn, sinh động hơn, khiến trẻ cảm thấy thu hút, say mê cùng việc đọc.

Hơn nữa, mỗi trẻ có tư duy nhận thức, có nhịp tiếp nhận khác nhau, có cảm xúc thẩm mỹ khác nhau mà chỉ có phụ huynh ông bà cha mẹ gần gũi nhất là có thể hiểu rõ.

Quyển sách này được thiết kế cho bé đọc truyện theo tư duy hình ảnh, mỗi câu chuyện kết hợp với hình ảnh thay cho từ để bé đoán hình thành câu chuyện đọc hay cho bé. Đặc biệt cuối mỗi câu chuyện là Lời bàn ngắn gọn, dễ hiểu và mang tính gợi mở để các bé hiểu và tự suy nghĩ, rút ra bài học cho chính bản thân của bé.

Thông qua những mẫu truyện ngụ ngôn có một sức lôi cuốn mãnh liệt với trẻ nhỏ, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời và cha mẹ có thể dạy bé nhiều bài học bổ ích về cuộc sống trong quyển sách này, hỗ trợ phát triển rèn luyện tư duy logic, năng lực ngôn ngữ và hình thành các giá trị đạo đức cơ bản nhất từ rất sớm. Điều này thực sự sẽ xây dựng một nền tảng vững vàng cho sự trưởng thành của bé.

Truyện Đọc Bằng Hình Ảnh - Những Câu Chuyện Ngụ Ngôn Thế Giới Đặc Sắc 2

Ích lợi của hoạt động đọc truyện, đọc sách cùng trẻ thì dường như phụ huynh nào cũng biết đến. Nhưng một trong những vấn đề nan giải mà phụ huynh thường than phiền là không biết làm cách nào để khiến khoảng thời gian đọc truyện, đọc sách cùng trẻ trở nên thú vị hơn, sinh động hơn, khiến trẻ cảm thấy thu hút, say mê cùng việc đọc.

Hơn nữa, mỗi trẻ có tư duy nhận thức, có nhịp tiếp nhận khác nhau, có cảm xúc thẩm mỹ khác nhau mà chỉ có phụ huynh ông bà cha mẹ gần gũi nhất là có thể hiểu rõ.

Quyển sách này được thiết kế cho bé đọc truyện theo tư duy hình ảnh, mỗi câu chuyện kết hợp với hình ảnh thay cho từ để bé đoán hình thành câu chuyện đọc hay cho bé. Đặc biệt cuối mỗi câu chuyện là Lời bàn ngắn gọn, dễ hiểu và mang tính gợi mở để các bé hiểu và tự suy nghĩ, rút ra bài học cho chính bản thân của bé.

Thông qua những mẫu truyện ngụ ngôn có một sức lôi cuốn mãnh liệt với trẻ nhỏ, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời và cha mẹ có thể dạy bé nhiều bài học bổ ích về cuộc sống trong quyển sách này, hỗ trợ phát triển rèn luyện tư duy logic, năng lực ngôn ngữ và hình thành các giá trị đạo đức cơ bản nhất từ rất sớm. Điều này thực sự sẽ xây dựng một nền tảng vững vàng cho sự trưởng thành của bé.

Đọc Sách Và Con Đường Gian Nan Vạn Dặm - Tự Sự Về Giáo Dục Và Văn Hóa Đọc Của “Một Người Bán Sách Rong”

“Đọc sách và con đười gian nan vạn dặm” là những trải nghiệm, suy tư, trăn trở của tác giả về thực trạng giáo dục và văn hóa đọc ở Việt Nam. Bằng những trải nghiệm của cá nhân, cũng như bằng những nghiên cứu, khảo luận và quan sát của cá nhân, tác giả mong muốn có thể chia sẻ và được đồng hành với phát triển văn hóa đọc cũng như đóng góp cho sự thay đổi giáo dục nước nhà. Cuốn sách gồm nhiều bài viết là những bài phát biểu tại các buổi nói chuyện về sách, giáo dục hay những phỏng vấn báo chí thể hiện sự dấn thân và tâm huyết của tác giả đối với sự phát triển văn hóa đọc cũng như thay đổi nhận thức, tư duy giáo dục.

Trong cuốn sách này tác giả cũng công bố bản dịch hoàn chỉnh các văn bản luật, quy định của Nhật Bản liên quan tới tổ chức thư viện, khuyến đọc và phục hưng văn hóa đọc. Cùng với hai bài khảo sát thực trạng đọc sách tại Nhật Bản, hệ thống văn bản này cung cấp một tham chiếu độc đáo đối với Việt Nam hiện nay trong nỗ lực cải thiện và nâng cao dân trí nói chung thông qua khuyến đọc. Vì vậy, bên cạnh việc truyền cảm hứng đọc sách, cuốn sách còn là tài liệu tham khảo hữu ích cho quá trình phát triển văn hóa đọc tại Việt Nam.

“Đọc, ban đầu sẽ là việc nhàm chán với những người chưa quen. Họ có thể mỏi tay, mỏi cổ, mỏi lưng, buồn ngủ hay những gì đang đọc chỉ lướt qua bề ngoài mà không tác động được vào suy nghĩ, cảm xúc của họ”. Vì vậy, bằng những trải nghiệm cá nhân cũng như dấn thân với văn hóa đọc, Nguyễn Quốc Vương hy vọng cuốn sách sẽ góp phần giúp con đường phát triển văn hóa đọc bớt gian nan.

Nguyễn Quốc Vương khẳng định “Đọc sách là một hình thức học tập mở, có vai trò to lớn và diễn tiến suốt cả đời người, đọc sách không chỉ giúp chúng ta bổ sung kiến thức, bồi dưỡng trí tuệ, không chỉ giàu có về vật chất mà còn giàu có về tâm hồn. Tác giả khẳng định: “Có sức mạnh nội tâm con người sẽ không sợ hãi trước các thách thức từ thực tế. Vai trò của đọc sách đối với giáo dục gia đình chính là ở chỗ ấy”.

“Dân chúng biết đọc, ham đọc, có thói quen đọc, sách vở được in ra và bán rộng rãi, dễ dàng là một điều kiện tuyệt vời để truyền bá văn minh, thức tỉnh quốc dân và thay đổi các thói quen tư duy, lề lối cũ. Nếu không có điều kiện đó nước Nhật chưa chắc đã thành công trong thời Minh Trị, cho dù bộ phận tinh hoa và nắm giữ quyền lực chính trị khi đó có “anh minh, sáng suốt” thế nào đi chăng nữa”.

“Thông qua sự tiến bộ của cá nhân để đạt được sự tiến bộ về xã hội là một mệnh đề ngày càng được thực tiễn lịch sử chứng minh là đúng đắn và có sức hấp dẫn. Khi hiểu như vậy, ta sẽ thấy để kiến tạo một quốc gia, một cộng đồng văn minh không thể nào không dựa trên nền tảng văn hóa đọc với trụ cột là thói quen, năng lực đọc sách của từng cá nhân, từng công dân.”

Thông qua đọc sách việc mở mang trí thức để làm việc, lao động sản xuất mà đọc sách việc đọc sách còn mang đến cho con người sự tinh tế, lòng trắc ẩn, cảm xúc phong phú. Vì thế, “không phải ngẫu nhiên mà một trong những mục tiêu cơ bản của nhiều nền giáo dục là hình thành nên “tâm hồn phong phú ở trẻ em. Để có tâm hồn phong phú, con người phải được giáo dục. Đọc sách là một phương thức nằm trong đó”.

“Không phải ngẫu nhiên mà trong nhà tù ở các nước tiên tiến, người ta trong khi tước đi quyền công dân, vẫn đảm bảo quyền đọc sách của phạm nhân. Đơn giản vì họ tin đọc sách giúp phục hồi và duy trì nhân tính ... Tại trại tạm giam mà tôi thường đến phiên dịch, đầu hành lang nơi những người bước ra từ trại tạm giam khi được trả tự do sẽ đi qua, có đặt tấm biển lớn với dòng chữ viết kiểu thư pháp chân phương: Là người thì sẽ phạm sai lầm nhưng không để sai lầm lặp lại mới chính là người .Và ở ngay bên dưới là giá sách, tạp chí. Sự sắp đặt ấy là sắp đặt có tính biểu tượng và đầy ý nghĩa.”

Xây Dựng Tủ Sách Gia Đình - Cùng Đọc Để Sống Hạnh Phúc Và Kiến Tạo Xã Hội Văn Minh

Là một người quan tâm đến giáo dục và nghiên cứu giáo dục, tác giả Nguyễn Quốc Vương rất coi trọng giáo dục gia đình và coi giáo dục gia đình là nền tảng. Trong công việc khuyến đọc cũng vậy, anh mong muốn mỗi gia đình ở Việt Nam dù giàu có hay nghèo khó, ở thành thị hay nông thôn, miền xuôi hay miền ngược, đều có một tủ sách hoặc thư viện.

“Khi đó nhà nhà có sách, người người đều đọc sách. Mỗi gia đình ở Việt Nam sẽ trở thành gia đình đọc sách. Dân tộc Việt Nam sẽ trở thành dân tộc yêu sách và đọc sách.”

“Đọc sách để phát triển cá nhân, xây dựng tủ sách gia đình để góp phần tạo ra môi trường văn hóa trong cộng đồng địa phương, nâng tầm quốc gia là một cách. Chính vì vậy, thực hành trong và sau khi đọc sách còn là việc cá nhân vận dụng những gì đọc được từ sách, thu nhận được từ sách như tư tưởng, giá trị, phương pháp, kĩ năng vào thực tế để góp phần cải tạo xã hội, góp phần làm cho xã hội xung quanh mình tốt đẹp lên”.

Sau hàng trăm cuộc nói chuyện, chia sẻ về đọc sách và xây dựng văn hóa đọc ở khắp 3 miền đất nước, từ trường học nhà tù tới cơ quan công an, công ty , nhà thờ... có lẽ câu hỏi mà tác giả nhận được nhiều nhất là: “Làm thế nào để trẻ thích đọc sách?”; “Làm thế nào để người lớn cầm đến sách là không buồn ngủ?”, và cuốn sách Xây dựng tủ sách gia đình- cùng đọc để sống hạnh phúc và kiến tạo xã hội văn minh là câu trả lời đầy đủ của tác giả.

“Hạnh phúc của cá nhân, sự phồn vinh và yên ấm của gia đình từng cá nhân không thể nào tách rời khỏi sự phát triển và tương lai của địa phương nơi gia đình cá nhân đó sống, cộng đồng nơi gia đình đó là thành viên. Chính vì vậy, làm sao để việc tìm kiếm hạnh phúc cho cá nhân, gia đình mình phải không mâu thuẫn với lợi ích chung, với sự phát triển của cộng đồng là nguyên tắc sống còn nếu muốn có được hạnh phúc bền vững.”

Cuốn sách chỉ ra vai trò – ý nghĩa của việc đọc sách và tủ sách gia đình, cách thức xây dựng, vận hành cũng như phương pháp đọc sách cơ bản một cách khá chi tiết từ việc thiết kế giá sách đến lựa chọn sách trong gia đình đặc biệt là cách đọc sách cùng con thế nào để giúp trẻ hứng thú với sách, hay cách “chữa bệnh buồn ngủ” của người lớn khi mới làm quen với việc đọc sách. Ngoài ra, ở phần phụ lục tác giả giới thiệu 100 đầu sách nên có trong tủ sách gia đình và thêm các thông tin về một số thư viện công cộng thư viện tư nhân, tủ sách gia đình khắp các địa phương trên cả nước để bạn đọc có thể tham khảo học tập.

Cuốn sách còn hữu ích cho những ai đang muốn làm tác khuyến đọc, xây dựng tủ sách gia đình, cơ quan, trường học... nhưng còn băn khoăn chưa biết bắt đầu từ đâu. Cũng trong cuốn sách bạn sẽ có “cơ hội được gặp gỡ những nhân vật “người thắp lửa” đang sở hữu thư viện gia đình hoạt động hiệu quả, giúp hàng trăm hàng nghìn trẻ em và người lớn có sách đọc.

Truyện Đọc Bằng Hình Ảnh - Những Câu Chuyện Ngụ Ngôn Việt Nam Đặc Sắc 1

Ích lợi của hoạt động đọc truyện, đọc sách cùng trẻ thì dường như phụ huynh nào cũng biết đến. Nhưng một trong những vấn đề nan giải mà phụ huynh thường than phiền là không biết làm cách nào để khiến khoảng thời gian đọc truyện, đọc sách cùng trẻ trở nên thú vị hơn, sinh động hơn, khiến trẻ cảm thấy thu hút, say mê cùng việc đọc.

Hơn nữa, mỗi trẻ có tư duy nhận thức, có nhịp tiếp nhận khác nhau, có cảm xúc thẩm mỹ khác nhau mà chỉ có phụ huynh ông bà cha mẹ gần gũi nhất là có thể hiểu rõ.

Quyển sách này được thiết kế cho bé đọc truyện theo tư duy hình ảnh, mỗi câu chuyện kết hợp với hình ảnh thay cho từ để bé đoán hình thành câu chuyện đọc hay cho bé. Đặc biệt cuối mỗi câu chuyện là Lời bàn ngắn gọn, dễ hiểu và mang tính gợi mở để các bé hiểu và tự suy nghĩ, rút ra bài học cho chính bản thân của bé.

Thông qua những mẫu truyện ngụ ngôn có một sức lôi cuốn mãnh liệt với trẻ nhỏ, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời và cha mẹ có thể dạy bé nhiều bài học bổ ích về cuộc sống trong quyển sách này, hỗ trợ phát triển rèn luyện tư duy logic, năng lực ngôn ngữ và hình thành các giá trị đạo đức cơ bản nhất từ rất sớm. Điều này thực sự sẽ xây dựng một nền tảng vững vàng cho sự trưởng thành của bé.

Cacao Ngày Thứ Năm

Cacao ngày thứ Năm là 12 câu chuyện về những con người có mối liên kết tuy vô hình nhưng lại bền chặt với nhau.

Một chàng nhân viên pha chế luôn chờ đợi người khách quen tới vào thứ Năm hàng tuần. Một bà mẹ tập làm món trứng tráng cho con trai mình, hay một nàng dâu nhỏ đang tìm kiếm “Something four” – bốn món trong truyền thuyết với mong muốn có được tổ ấm hạnh phúc.

Chúng ta thường mải miết đi tìm giá trị của hạnh phúc, vì cứ ngỡ rằng hạnh phúc phải là một điều gì đó lớn lao. Những điều giản dị, nhỏ nhặt hàng ngày thường hay bị bỏ qua, bởi chúng diễn ra thường xuyên đến mức tự bản thân con người cho rằng đó là lẽ dĩ nhiên nên chẳng buồn để ý. Cacao ngày thứ Năm sẽ giúp độc giả nhận ra rằng hạnh phúc thực chất đến từ những điều giản dị trong cuộc sống.

Độc giả Việt từng biết tới phong cách văn chương nhẹ nhàng mà đầy màu sắc của Michiko Aoyama thông qua Đến Lượt Bạn Làm Thần Rồi Đấy. Huy Hoàng thân mời bạn đón đọc Cacao ngày thứ Năm.

Truyện Kể Trước Khi Ngủ - Lễ Phép Và Lịch Sự (Tái Bản)

Lễ phép và lịch sự là thói quen hữu ích cho bé suốt cả cuộc đời. Bố mẹ hãy cùng tạo dựng thói quen bổ ích này cho bé bằng những câu chuyện kể trước giờ đi ngủ .

Lịch Sử Vú

“Lịch sử vú”, “có chủ đề vô tiền khoáng hậu và thành công ngoạn mục trong việc hòa trộn giữa mỹ học và chính trị”, viết về bộ phận được cho là mang chở nhiều ý nghĩa biểu tượng nhất trên cơ thể phụ nữ nói chung.

Lần lượt qua các chương “Vú linh thiêng”, “Vú gợi dục”, “Vú quốc dân”, “Vú chính trị”, “Vú tâm lý”, “Vú thương mại”, “Vú y học”, “Vú tự do”, “Vú trong khủng hoảng”, sách đem lại cái nhìn liên ngành giúp độc giả hình dung khá toàn diện về việc một bộ phận thân thể đã được diễn ngôn của các lĩnh vực khác nhau kiến tạo như thế nào, từ đó hình dung được diện mạo của vú trong văn hóa phương Tây.

Mở đầu tác phẩm bằng một câu nói gợi tò mò “Tôi có ý định làm cho bạn suy nghĩ về vú phụ nữ theo cách bạn chưa từng mường tượng trước đây”, tác giả Marilyn Yalom đưa người đọc vào chuyến du hành vượt thời gian (khoảng 2.500 năm, từ thời cổ đại đến hiện đại), xuyên không gian (từ vùng Trung Đông đến châu Âu và Mỹ, v.v.), xuyên qua diễn ngôn của các lĩnh vực khác nhau (bao gồm cả tôn giáo, chính trị, thương mại, khoa học, nghệ thuật, v.v.) để chứng kiến thân phận “bảy nổi ba chìm” của vú. Khởi thủy là vú linh thiêng, người ta tôn vinh các nữ thần, nữ tư tế, Đức Mẹ Đồng trinh vì bầu vú mang lại sự sống cho nhân loại của họ. Khi bước vào đời sống thế tục, vú trở thành vú gợi dục, hiện thân trên cơ thể tình nhân của các vua chúa, nơi các cô gái thanh lâu hạng sang tử tế ở Ý. Sang thời hiện đại, vú trở thành “vú quốc dân”, là biểu tượng cho sự phồn thịnh.

Trong diễn ngôn khoa học, vú đi vào lĩnh vực tâm lý học và y học, trở thành ngọn nguồn của khao khát, dục năng hướng về sự sống cũng như đe dọa cái chết. Vú cũng là động lực quan trọng của hoạt động kinh doanh thương mại, từ coóc-xê đến tình dục qua mạng. Chỉ đến rất gần đây, vú mới mang những sắc diện mới của vú tự do trong chính trị, thi ca và tranh ảnh. Ở thế kỷ XX, vú dự phóng khả thể mới của sự giải thoát khỏi những quan niệm áp đặt lên mình từ bao vòng kiềm tỏa của xã hội và văn hóa, dù sự giải phóng thực sự vẫn còn nằm ở thì tương lai.

“Lịch sử vú”, như lời tác giả khẳng định, chắc chắn sẽ khiến chúng ta không thể nhìn bầu vú của mình như trước được nữa.

Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam xin trân trọng giới thiệu quý độc giả cuốn sách “Lịch sử vú”.

Trích đoạn

“Ai là người sở hữu đôi gò bồng đảo đó? Nó có thuộc về đứa trẻ còn đang bú, phụ thuộc vào sữa mẹ hay một chất thay thế cần thiết để sống hay không? Nó có thuộc về người đàn ông hay người đàn bà vuốt ve âu yếm nó không? Nó có thuộc về người nghệ sĩ trình bày ra cho ta hình thức của phụ nữ, hay người giám khảo trong lĩnh vực thời trang, là người lựa chọn bầu vú nhỏ hay lớn theo đòi hỏi đổi mới phong cách liên tục của thị trường hay không?... Hay nó thuộc về người phụ nữ mà vú là bộ phận của cơ thể họ?

…

Lịch sử văn hóa về vú chắc chắn nằm trong văn cảnh “triều đại của dương tượng” đã thống trị nền văn minh phương Tây trong 2.500 năm qua. Tuy nhiên, vú đồng thời đã có triều đại của riêng mình, chắc chắn là một triều đại được kiến tạo từ những huyễn tưởng của nam giới, nhưng là triều đại ngày càng thể hiện nhu cầu và ham muốn của người phụ nữ, mà rốt cuộc thì vú là của họ.”

Về tác giả

Marilyn Yalom (1932-2019): giáo sư Pháp ngữ và văn học so sánh, từng là giám đốc của CROW, tiền thân Viện Nghiên cứu Giới Clayman (Clayman Institute for Gender Research) của Đại học Stanford. Đồng thời, bà là nhà diễn thuyết nổi tiếng và tác giả của nhiều tác phẩm, bài viết về văn học và lịch sử phụ nữ: The Amorous Heart (2018), The Social Sex: A History of Female Friendship (2015), How the French Invented Love (2012), Birth of the Chess Queen (2004), A History of the Wife (2001), A History of the Breast (1997), v.v.

The Friend - Bạn Đồng Hành

Sách thắng giải National Book Award hạng mục tiểu thuyết năm 2018.

The Friend là cuốn tiểu thuyết của nhà văn Mỹ Sigrid Nunez – được kể qua giọng một nhân vật không tên buộc phải nhận nuôi Apollo, con chó giống Great Dane, từ người tri kỉ vừa tự tử (mà cô gọi là “anh”).

Trong suốt tác phẩm, chúng ta dường thấy tồn tại hai thế giới: Thứ nhất là khoảng hồi ức về người đã khuất – một nhà văn nổi tiếng song cũng có đời sống đầy tai tiếng, thứ hai là vùng hiện tại bên cạnh chú chó bị trầm cảm (do sự ra đi đột ngột của chủ nhân). Người kể chuyện “dịch chuyển” giữa hai thế giới này, tuần tự đối diện với những vấn đề không dễ vượt qua: nỗi hụt hẫng, trống trải khi mất đi tri kỉ trong chớp mắt; trách nhiệm dành cho con vật mà mình chưa hề được chuẩn bị để nhận nuôi; mối băn khoăn giữa việc viết hay không viết; thái độ đối với sự lựa chọn kết liễu cuộc đời…

Ở không gian hồi ức, khi nhớ về “anh”, nhân vật suy ngẫm nhiều đến nghiệp viết, từ lăng kính của “anh” hoặc từ góc độ của những cây bút nổi tiếng:

Anh nói với em, thay vì viết về những gì em biết, hãy viết về những gì em thấy.

Anh nói, ngày càng nhiều người tự xuất bản sách của mình thì đúng là thảm hoạ.

Tất cả các nhà văn đều là quái vật. - Henry de Motherlant

Cái xấu được hư cấu thì lãng mạn và đa dạng; cái xấu có thật thì u ám, đơn điệu, trần trụi, và tẻ nhạt. - Simone Weil

Nếu viết văn không khó thì chẳng đáng để viết. - O’Connor

Sở dĩ người kể chuyện lặn ngụp trong dòng suy tưởng về nghiệp viết đến như vậy bởi lẽ cô cũng cầm bút, cũng đang băn khoăn trước câu hỏi liệu mình nên viết cái gì, phải chăng là câu chuyện về người bạn thân thiết cùng con chó khổng lồ của anh. Giống như Christa Wolf – cô lo sợ, viết về ai đó là một cách giết chết người ấy.

Ở hiện tại, cô đối mặt với một thử thách khác: Trách nhiệm dành cho bạn đồng hành mới – chú chó mà “anh” để lại cõi đời. Nhận nuôi Apollo là điều quá đỗi lạ lẫm khi nhân vật đã quen cô độc, quá đỗi mạo hiểm vì con chó sẽ khiến cô mất chỗ ở giữa thành phố siêu đắt đỏ này. Ngỡ tưởng việc Sigrid Nunez tạo ra nút thắt như vậy nhằm “kích đẩy” hình ảnh người kể chuyện, song thật bất ngờ, nó lại khắc tạc vị thế của chú chó: Trải qua những ngày chăm nom Apollo, nhân vật nhận ra rằng dường như nó mới đang trị liệu tâm lý cho cô.

Hình bóng “the friend” – “bạn đồng hành” của nhân vật – chuyển đổi giữa tiểu thuyết gia đã khuất và chú chó Apollo to lớn, qua đó tác giả xen cài một vấn đề vẫn còn nhạy cảm ngay cả trong xã hội hiện đại: Nếu cuộc sống con người đáng giá hơn cuộc sống của loài vật thì liệu chúng ta có quyền tự chấm dứt nó không? Những nguyên do sâu xa nào giải thích cho sự lựa chọn tự tử, hay hoá ra chẳng có một nguyên do nào hết? Và rốt cục, chúng ta phải lên án điều gì?

Trong nỗi ưu tư xuyên suốt tác phẩm ấy, chú chó xuất hiện “uy nghiêm, đường bệ dưới bầu trời mùa hạ”, và được chọn cho cái tên mới – vị thần ánh sáng, chân lý và nghệ thuật. Con chó khổng lồ song lại điềm lặng, khoan hòa trước cuộc đời: “Ôi, nhìn kìa. Những con bướm. Chúng nên cảnh giác với mày, một đối tượng ăn côn trùng. Cú đớp của bộ hàm kia sẽ chộp gọn gần hết cả đàn bướm. Nhưng lũ bướm vẫn bay dập dờn ở đó, bay thẳng về phía mày, như thể mày chẳng khác gì một tảng đá khổng lồ giữa đám cỏ. Chúng đậu tới tấp xuống chỗ mày như những bông hoa giấy, còn mày – không hề nhúc nhích, một cử động giật giật thân mình cũng không!” Bóng dáng nó dường hòa lẫn với đời sống của những con người.

Sau phần kết tập 4 đầy ngọt ngào với việc Dale và Latina đã chính thức xác nhận mối quan hệ, tập 5 mở ra với những tháng ngày hạnh phúc của cặp đôi tại Lều Cẩm miêu Vũ ở thị trấn Kreuz. Tuy nhiên, ngày vui ngắn chẳng tày gang, cuộc tái ngộ với Chrysos - người gắn liền với những hồi ức tốt đẹp ít ỏi mà Latina có được khi còn ở Vassilios đã chấm dứt hoàn toàn chuỗi ngày bình yên.

Nhận ra vận mệnh không cách nào tránh khỏi của bản thân – trở thành Bát Ma vương – sự tồn tại nằm ngoài giới luật được các vị thần sắp đặt để bào mòn sức mạnh của các Ma vương tự nhiên, Latina đã lựa chọn hy sinh bản thân để bảo vệ những người xung quanh, bảo vệ những người vô tội tại Kreuz, và nhất là Dale - chàng trai mà cô yêu nhất cuộc đời này.

Dale yêu Latina, và cũng như anh hết mực muốn bảo vệ cô, thì cô cũng muốn bảo vệ anh.

“Nếu một ngày tất cả ma vương tìm đến em, em sẽ không trốn chạy. Em sẽ tự mình giải quyết tất cả. Thị trấn này… là ngôi nhà thứ hai của em, và em sẽ bảo vệ nó… “Khi ấy, hãy hủy diệt em.”

Trước sự biến mất của người mình yêu. Dale quyết không chịu khoanh tay đứng nhìn.

Dale biết ắt hẳn chuyện này do những ma vương kia gây ra. Dù chưa biết mục đích của đối phương là gì, song anh đã đưa ra một quyết định vô cùng lớn lao.

“Nếu Latina đã bị cướp khỏi tay mình… thì mình chỉ cần đoạt em ấy về là được.”

“Anh nhất định sẽ giành lại em…”

“Để giành lại Latina, ta sẽ tiêu diệt tất cả Ma vương.”

Cuộc hành trình tiêu diệt các ma vương của người bảo hộ bắt đầu từ đây.

“Vì con gái tôi có thể đánh bại cả Ma vương” tập 5 sẽ dẫn độc giả trải nghiệm hành trình tìm lại người yêu của chàng kỵ sĩ Dale. Qua những trận chiến gay cấn đến mức nghẹt thở với đám ma vương được khắc họa dưới ngòi bút của tác giả CHIROLU, liệu chàng trai ấy có tìm thấy “công chúa” của mình.

Mời bạn đón đọc trong tháng 2 này nhé!