Nhà Xuất Bản Lao Động

Trọn Vẹn, Cảm Nhận, Yêu Thương (Tái Bản Lần 5) (2022)

Giác ngộ về hạnh phúc

Đôi khi, bạn ngần ngại trước một cuốn sách dạy ta cách có được hạnh phúc, bởi lo gặp phải những triết lý khó hiểu, hoặc những bài học chung chung, hay quá nhiều kỹ năng khiến mình thêm hoang mang. Thế nhưng “Trọn vẹn, cảm nhận, yêu thương”, tác phẩm của thầy Pháp Nhật, lại dẫn dắt bạn đến với hạnh phúc theo cách thật nhẹ nhàng, tự nhiên.

Có lẽ là bởi trong suốt bốn mươi câu chuyện, tác giả không có ý dạy ta điều gì cả, mà chỉ chia sẻ hành trình kiên trì thực tập sống của chính mình mỗi ngày. Điều này khiến độc giả cảm thấy thật thú vị. Một bậc chân tu lại cố gắng tập sống trọn vẹn, chứ không hề xa rời thực tại! Như ông giải thích, tu không phải là thoát ly khỏi cuộc sống, mà trái lại, là trọn vẹn với cuộc sống. Người tu hành cần giữ tâm thanh tịnh. Nhưng thực ra, bạn chỉ có được tâm thanh tịnh khi nhìn thấu bản chất của cuộc sống này, là có vui ắt có buồn, có được tất có mất, có hạnh phúc ắt có khổ đau... Khi đã hiểu cuộc sống luôn tồn tại hai mặt đối lập ấy, thì tự nhiên ta không còn trốn chạy thực tại, nuối tiếc quá khứ, lo lắng cho tương lai, cũng không còn tham sân si nữa, mà thuận theo tự nhiên, nhẹ nhàng đón nhận mọi điều cuộc sống này mang lại.

Đối với tác giả thì đón nhận cuộc sống tức là trọn vẹn với cuộc sống, là “kích hoạt” mọi giác quan để nghe, nhìn, cảm nhận, để trải nghiệm từng “hơi thở” của cuộc sống, để không bỏ lỡ bất cứ điều nhỏ bé - kỳ diệu nào. “Sáng nay thức dậy, tôi thấy bình an lạ. Thức dậy và mỉm cười để chào đón ngày mới đã thành thói quen của tôi. Mỉm cười khi thức dậy đã giúp tôi thắp sáng ý thức về hiện hữu. Những chú chim đang hót bên ngoài cửa sổ. Tiếng hót thánh thót, bình an. Tia nắng sớm đã vào thăm trà thất tự lúc nào. Tôi có thể cảm nhận được hơi ấm của nắng sớm đang lan tỏa trong phòng. Cuộc sống thật sự là một sự tận hưởng. Ta tận hưởng giây phút hiện tại đang là. Trong sự tận hưởng này có sự trở về và khám phá. Trở về với chính mình và khám phá vẻ đẹp của hiện hữu” (Hạnh phúc nơi cái đang là).

Sự hân hoan của một người tu hành trước những biến chuyển của thiên nhiên, đất trời thật giống với một đứa trẻ mở to đôi mắt hiếu kỳ mà khám phá bao điều mới lạ. Ông khiến ta nhớ đến chính ta của ngày thơ bé, cũng từng rung động với từ chiếc lá, ngọn cỏ, cũng từng háo hức cảm nhận vạn vật luôn sống động, tươi mới mỗi phút giây, và không bao giờ hết ngạc nhiên về thế giới xung quanh. Ông khiến ta ngẩn người tự hỏi: Đã bao lâu rồi mình không “tiếp xúc” với cuộc sống gần đến thế? Đã bao lâu rồi lòng không còn bừng sáng bởi những niềm vui bình dị? Đã bao lâu rồi chẳng có nổi một khoảnh khắc tĩnh lặng để lắng nghe chính mình? Và, ta đã làm gì mà thiếu thốn thời gian đến vậy? Ừ thì vì mưu cầu hạnh phúc, một lý do nghe rất chính đáng. Nhưng ngẫm kỹ, để đạt được “hạnh phúc”, có phải là ta đã đánh đổi quá nhiều thứ? Mà hạnh phúc ấy có thật bền vững không, hay nó cũng vụt tắt nếu một khát khao mới xuất hiện, khiến ta lại lao vào một cuộc rượt đuổi mãi chẳng có điểm dừng?

Thứ hạnh phúc ta phải mưu cầu, đánh đổi, giành giật để có được ấy, tác giả gọi là DỤC LẠC. Còn ông thì kiên trì thực tập sống mỗi ngày để đạt tới AN LẠC. Với ông, đó mới là hạnh phúc bền vững, là niềm vui an nhiên lan tỏa từ bên trong, là hạnh phúc luôn sẵn có, bởi nó chính là những điều bình dị của cuộc sống thường nhật mà khi cảm nhận bằng giác quan rộng mở và trái tim nhiệt thành của một đứa trẻ, sẽ bừng sáng lung linh, cho ta xúc cảm tràn trề, khiến ta háo hức tận hưởng từng ngày sống. Cứ mỗi giây qua là vạn vật thay áo mới, khiến tâm hồn ta cũng tươi mới theo. Một chiếc lá rơi xuống, một mầm xanh lại nhú lên, một bông hoa tàn, một nụ hoa lại bừng nở. Không bao giờ có thể khám phá hết bức tranh muôn màu muôn vẻ của cuộc sống, nếu bạn trở về với chính bạn và thực sự sống trong hiện tại, để nhận ra có một thứ hạnh phúc tự nhiên, luôn ở đó, thật dễ dàng chạm tới và nếm trải: “Buổi sáng thức dậy, pha một ấm trà, đốt lên một nén trầm, ngồi yên thưởng thức sự tĩnh lặng, bình an. Ta thấy mình hạnh phúc. Hạnh phúc liền. Ta hạnh phúc vì trong giây phút đó không có sự lo toan, tính toán. Ta hạnh phúc vì giây phút đó thấy cõi lòng mình bình an... Ta hạnh phúc đơn giản bởi vì ta hạnh phúc mà không cần phải phụ thuộc vào điều kiện nào bên ngoài. Một thứ hạnh phúc do bình an trong tâm hồn tỏa chiếu” (Dục lạc và An lạc).

Trước khung cảnh yên bình ấy, những người bình thường - không tu hành - như chúng ta không khỏi ghen tỵ, dù biết đó chính là một cảm xúc tiêu cực. Làm sao có thể “tống khứ” những nghĩ suy, lo toan, dằn vặt ra khỏi đầu? Làm sao có thể rũ bỏ những trách nhiệm đè nặng lên vai? Làm sao có thể thôi mưu cầu tiền tài, danh lợi… khi mà cả xã hội đều cuống cuồng theo đuổi. Nhưng thực ra, qua những câu chuyện của mình, tác giả cho ta thấy ông hoàn toàn sống như một con người bình thường, hay nói đúng hơn là ông học cách trở về với bản ngã nguyên thủy của con người, đó là nhân chi sơ tính bản thiện, là luôn đặt mình trong mối giao hòa với vạn vật, xem mình là một phần của vũ trụ bao la rộng lớn, để không bao giờ thấy cô đơn, để luôn giữ tâm yêu thương và đôi mắt nhân nghĩa. Khi hiểu được mỗi một sinh linh trên trái đất này đều gắn bó với nhau bởi mối quan hệ tương hỗ cho đi và nhận lại, ta sẽ trân trọng từng người một xuất hiện trong cuộc đời ta. Khi hiểu mỗi một chúng ta đều là những tế bào làm nên vũ trụ rộng lớn, tâm trí ta, tâm hồn ta sẽ được khai mở bởi một lý tưởng sống cao cả, bởi tình yêu lớn lao dành cho mái nhà chung của nhân loại. “Tôi không bao giờ cảm thấy cô đơn khi ở trong rừng một mình. Làm sao ta có thể cô đơn khi mỗi hơi thở vào, ra đã hòa cùng một nhịp với vũ trụ. Nếu bạn thấy mình là một cá thể tách biệt thì bạn sẽ thấy mình rất nhỏ bé với vũ trụ bao la này, nhưng một khi bạn nghiệm được mình chính là một phần của vũ trụ, mình chính là vũ trụ này thì bạn vĩ đại cũng không kém đâu” (Chuyện lạc rừng).

Điều thú vị là qua bốn mươi câu chuyện, tác giả giúp ta hình dung con đường dẫn tới an lạc qua cách ông thực tập yêu thương, thực tập buông bỏ, thực tập lắng nghe sâu... để triệt tiêu năng lượng tiêu cực, “đào thải” những “chất độc” tham, sân, si khỏi tâm hồn, nhưng nhất định phải giữ một nỗi sợ, đó chính là... sợ thời gian. Như ông nói, thời gian vốn hữu hạn và đời người quá ngắn ngủi. Lời cảm ơn, lời xin lỗi, sự quan tâm, săn sóc... nếu chần chừ có khi không còn kịp, vì chỉ sau một giây thôi, hiện tại đã thành quá khứ. Phải chăng vì thế, ông mới học cách trở lại làm một đứa trẻ? Người lớn luôn thấy trẻ con thừa năng lượng. Nhưng sự “thừa năng lượng” ấy thực ra là sống hết mình với hiện tại, với “cái đang là”. Quả thật, nụ cười của trẻ thơ luôn là nụ cười rạng rỡ nhất, đôi mắt trẻ thơ luôn là đôi mắt trong trẻo nhất, niềm vui của trẻ thơ luôn là niềm vui hân hoan nhất trên đời này. Đứa trẻ ấy còn ở trong ta không? Bằng hành trình thực tập sống của mình, tác giả trả lời ta rồi đó. Đứa trẻ ấy vẫn luôn hiện hữu trong ta, chỉ chờ được đánh thức mà thôi!

Làm ba mẹ bắt đầu từ đâu? cung cấp cho ba mẹ những thông tin cơ bản về sự phát triển của bé từ khi mẹ bắt đầu mang thai cho đến khi bé 6 tuổi. Đây là giai đoạn vàng mà ba mẹ có thể tận dụng để phát huy tối đa tiềm năng của bé. Tuổi thơ của con trôi qua nhanh lắm, ba mẹ cố gắng đừng bỏ qua giai đoạn vàng này nhé!

Mục lục:

Những lời khen tặng

Lời tác giả

Góc chia sẻ của phụ huynh

Lời dẫn

Chương 1: Hành trình mang thai

Chương 2: Giai đoạn 0 – 3 tuổi

Chương 3: Giai đoạn 3 – 6 tuổi

Góc gỡ rối

Gắn kết gia đình

Lời kết

Thông tin tác giả:

Thạc sĩ Nguyễn Ngọc Ái Quỳnh (Mẹ Mía Măng)

Giáo viên tiếng Anh và kỹ năng sống

Mẹ của hai “chàng hoàng tử” Mía và Măng

- Thạc sĩ Ngôn ngữ Anh

- NLP Practitioner – Nhà thực hành NLP trị liệu - Chứng nhận bởi Hiệp hội NLP Hoa Kì (ABNLP) và Đại học NLP Hoa Kì (NLPU)

(NLP: Neuro-Linguistic Programming – Lập trình ngôn ngữ tư duy)

- Hypnotherapist – Nhà trị liệu bằng thôi miên – Chứng nhận bởi Hiệp hội thôi miên Hoa Kì (American Board of Hypnosis)

- Timeline therapist – Nhà trị liệu theo phương pháp dòng thời gian – Chứng nhận bởi Hiệp hội trị liệu theo phương pháp dòng thời gianHoa Kì (TLTA)

- Master NLP – Chuyên gia trị liệu ứng dụng NLP – Chứng nhận bởi Hiệp hội NLP Hoa Kì (ABNLP) và Đại học NLP Hoa Kì (NLPU)

"Henry Loving là một kẻ được thuê để đánh cắp thông tin của người khác. Hắn cực kỳ thành thạo việc đó.

Ryan Kessler một cảnh sát ở Washington DC trở thành “con mồi” tiếp theo của Loving. Một nhân viên bảo vệ cấp cao liên bang tên là Corte được giao nhiệm vụ để giữ mạng sống cho Kessler và gia đình ông. Corte có biệt danh “người chăn cừu”, anh là người không khoan nhượng, luôn nỗ lực không ngừng để bảo vệ những người anh quan tâm. Ngoài ra, Corte còn là một chuyên gia trong lĩnh vực game nhập vai, chính những am hiểu trong lĩnh vực game đã giúp anh hoàn thành rất nhiều nhiệm vụ.

Nhưng tất cả những điều đó đều không có ý nghĩa gì cho tới khi Loving một lần nữa xuất hiện trong cuộc đời của Corte. Loving – chính hắn đã tra tấn dã man một người thân cận của Corte 6 năm về trước. Corte nghĩ đây chính là dịp để anh trả lại tất cả những gì mà Loving đã gây ra.

Câu chuyện của Deaver được đẩy lên cao trào bởi màn đấu trí “thiên tài” giữa Loving và Corte. Một cốt truyện hấp dẫn, ly kỳ, tiết tấu nhanh với những màn rượt đuổi căng thẳng."

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Jeffery Deaver sinh ngày 6 tháng 5 năm 1950 ở Illinois, Chicago, là một tác gia trinh thám người Mỹ

Ông có bằng cử nhân báo chí từ University of Missouri và bằng cử nhân luật từ Fordham University. Ông đã từng là người hát nhạc dân ca, nhà báo và luật sư. Thời gian làm luật sư cũng không được Jeffery Deaver nhắc đến nhiều trong các cuộc phỏng vấn, ông cũng nói kiến thức ông đã học về Luật Công ty từ thời gian này không giúp ích nhiều trong sự nghiệp viết sau này.

Trong sự nghiệp văn chương của mình, ông đã sáng tác hơn 20 cuốn tiểu thuyết, các tác phẩm của được bán tại hơn 150 quốc gia và được dịch ra 25 ngôn ngữ khác nhau. Ông đã giành được Giải Steel Dagger thường niên của hiệp hội các tác giả hình sự Anh cho tiểu thuyết phiêu lưu, li kì hay nhất trong năm, Giải độc giả Ellery Queen, Giải British Thumping Good Read, Giải Anthony, và đề cử giải Edgar của tổ chức Các tác giả viết truyện trinh thám Mỹ

Nơi khát vọng nảy mầm tập hợp các bài viết ngắn thuật lại những quan sát và suy tưởng của tác giả - sư cô Thích Nữ Nhuận Bình trong khoảng thời gian tình nguyện tại bệnh viện dã chiến số 12 TP. Thủ Đức giữa đại dịch Covid-19. Bên cạnh đó, tác giả đan xen cả các bài thờ, bài báo phỏng vấn và những bài viết xoay quanh chủ đề sinh – tử khi phải đưa tiễn những người thân yêu về bên Phật.

Tác giả:

Thích Nữ Nhuận Bình hiện là nghiên cứu sinh Tiến sĩ Phật học, Học viện Phật giáo Việt Nam tại thành phố Hồ Chí Minh.

Các sách đã xuất bản như: Giữa đôi dòng (NXB Phương Đông, 2017), Mở lối yêu thương (NXB Văn hóa – Văn nghệ, 2018), Gieo mầm hạnh phúc (NXB Văn hóa – Văn nghệ, 2019), Một kiếp nhân sinh (Thái Hà Books, 2021),…

Mục lục:

Giã từ công tác hậu phương, tôi dấn thân vào tiền tuyến hiến tặng yêu thương

Ngoài kia bất an lắm

Gặp gỡ là một món quà

Đời người ngắn nhưng bất an lại quá nhiều

Vào tuyến đầu chưa được bao lâu thì hay tin Phật tử Huệ Liên vừa qua đời

Hãy ở yên nếu bạn muốn thật sự bình yên

Dấn thân ở tuyến đầu là bằng lòng phó thác sinh mạng của mình cho nhân dân

Lời tâm tình từ tuyến đầu chống dịch

Sứ giả của tình thương

Em bé ơi!

“Đón Vu lan nơi tâm dịch: ‘Lấy bình oxy làm hoa hồng dâng tặng…’”

Người ra đi từ tầng 19

Thương thật nhiều, tuyến đầu ơi!

Ngày mưa ở tuyến đầu nhớ bạn

Phận người mong manh trước cửa tử

Ba mươi ngày trong bệnh viện dã chiến: Những người ở lại

Đừng quên yêu thương chính mình

Bà ơi, nhanh khỏe rồi về với cháu

… Và rồi chú cũng ra đi

Tình thương như cơn mưa về

Sài Gòn, Quảng Ninh, Sơn La, chúng ta sẽ luôn nhớ về nhau bằng những gì tươi đẹp nhất

Gặp được nhau cũng chẳng dễ dàng gì

Kính tri ân

Những tháng ngày không quên

Địa ngục trần gian

Chưa đủ duyên giúp chú cạo râu lần cuối

Đón tuổi mới từ phòng cấp cứu

Gia đình là chốn bình yên để quay về

Dìu nhau bước qua đại dịch

Trao tặng bình oxy là mang đến sự sống cho người

Thương lắm, những trái tim quả cảm

Đêm đó mưa rồi

Xa xa vẳng tiếng chuông chùa

Bởi mọi cuộc chiến đều có rủi ro

2/9 đặc biệt và đáng nhớ nhất trong đời

Tấm lòng của người hậu phương

Mỹ đức lớn nhất của đời người là sự tử tế

Phép mầu xuất hiện, chú đã hồi sinh

Sau phút giây này, có khi mãi mãi cũng là thiên thu

Những ngày không quên

Mưa cứ rơi, sinh mạng rất chơi vơi. Thành phố buồn, mình cũng buồn muốn khóc

Chú đã đi rồi

Nắng vẫn rất vàng, nhưng nỗi buồn ngày một dày thêm

Mạnh mẽ động viên nhau để trụ vững ở tuyến đầu

Tình thương mang đến niềm hạnh phúc

Giúp người để lòng mình hoan hỷ

Chú đi bình an nhé! Ở nơi cõi xa xăm kia có lẽ sẽ dễ chịu hơn nơi này

Từ tâm dịch, tôi đọc được bài thơ dễ thương của Phật tử Mi Hồng đăng trên Facebook

Lòng hiếu thảo của con chính là sự mong chờ của ba mẹ

Cố lên nhé, rồi những điều tốt đẹp sẽ đến với chúng ta thôi

Tâm an, thân sẽ khỏe. Tâm bất an, mạng sống trồi trụt vô chừng

Hỗ trợ các bệnh viện thiếu nhân lực

Thương lắm tuyến đầu ơi!

Giáo pháp của Đức Phật trị liệu những nỗi khổ niềm đau

Người ở lại

Ở tuyến đầu, nhiều tâm sự trái ngang, những nỗi buồn không tên tuổi

Để việc phát tâm tình nguyện ở tuyến đầu không là… hư danh

“Người tu sĩ áo nâu hóa thân thành chiến binh áo trắng”

Kết nối những vòng tay

Mong tình yêu thương của Đức Phật sẽ sưởi ấm chúng con và chúng sanh

Chấp nhận xa nhau để được gần nhau trong thời gian sớm nhất

Khi chư vị Tăng ni không khỏe giữa đại dịch

Bài thơ gửi hậu phương

Mong Sài Gòn sớm vượt qua đại dịch

Tạm biệt những người hùng của sáu mươi ngày qua

“Phía sau cánh cửa cách ly”

Mừng vì Đức Phật đã thương con, cho con thêm thời gian để phụng sự ở tuyến đầu

Nhật ký ban đêm ở tuyến đầu

Gửi đến nhiếp ảnh gia tình nguyện xông pha nơi tuyến đầu chống dịch

Viết từ phòng cấp cứu tại tuyến đầu

Hạnh phúc hiện hình từ những hy sinh

Ở nơi này…

Niềm vui của các bệnh nhân Covid-19 ngày xuất viện

Nhận được báo Giác ngộ có hình tác giả trên trang bìa

Luôn vững tin Sài Gòn sẽ chiến thắng đại dịch

Gia đình là bến đỗ bình yên nhất

Ở tuyến đầu

“Những con chữ lan tỏa yêu thương”

Miền ký ức

Lời nhắn gửi của một tình nguyện viên gửi đến Nhuận Bình trước khi chị từ

bệnh viện về với gia đình

“Sư cô Nhuận Bình và tập sách viết bên giường bệnh”

Đời đẹp vì mình biết cho đi và thấu hiểu

Bài bình luận của tài khoản Facebook Phạm Huyên

Chuyến thiện nguyện tại các tỉnh miền Trung

“Tết nồng ấm với Phiên chợ 0 đồng cho người nghèo và công nhân ở lại”

Những tâm tình khi thành phố dần bình thường mới

Đêm thiền trà, thắp nến tri ân cha mẹ mùa Vu lan năm 2022

Đời người chẳng dài lâu, chỉ mong tình đệ huynh mãi ấm

Chị chỉ biết nguyện cầu và đợi chờ phép màu xuất hiện

Nhiều năm rồi hội ngộ, lại gặp nhau trong cảnh tử biệt sanh ly này

Quá khứ đã qua rồi, vĩnh viễn không quay về đây nữa

Đến cuối cùng, ai rồi cũng phải tuân theo định luật vô thường, ra đi theo nghiệp lực mình tác tạo

Tròn bốn mươi chín ngày của em…

Thời gian trôi qua, tất cả chúng ta đã già…

Hãy tự tại, an nhiên giữa lằn ranh sinh tử thầy nhé!

Mong thầy luôn vững chãi, thảnh thơi, thong dong dạo bước bên cõi trời phương ngoại

Trân trọng mọi khoảnh khắc hội ngộ trong đời

Một ngày qua đi, chúng ta sẽ già thêm một ngày

Tuổi mới

Hành trình về đất Phật

Trích đoạn nội dung sách:

… Và rồi chú cũng ra đi

Chú đã nằm lại rất lâu ở phòng cấp cứu. Mỗi ngày,chú đều ngoan ngoãn làm theo chỉ dẫn của bác sĩ, cố gắng ăn uống, tập thở để nhanh khỏe. Mặc dù đội ngũ y bác sĩ đã cố gắng hết sức, đã thay đổi rất nhiều phác đồ điều trị, sử dụng những loại thuốc tốt nhất nhưng bệnh tình của chú vẫn không thuyên giảm. Vì thế, chú được chuyển lên tuyến trên. Nhưng chỉ hơn một tuần sau, chú vẫn không thắng nỗi lưỡi hái tử thần.

Ngày hay tin chú mất, lòng tôi buồn hẫng hụt. Làm sao mà không buồn khi một người mà mỗi ngày mình chăm sóc, hỏi han nay đã lặng lẻ rời đi, bỏ lại tất cả để hòa vào thinh không bất tận?

Có lẽ chú đã cố gắng hết sức rồi và cũng đã quá mệt mỏi rồi nên chú chấp nhận buông tay, không tiếp tục cuộc chiến đấu trên hành trình này nữa.

Cũng là chú đã tự cho mình cơ hội để bắt đầu một đời sống mới, một hành trình mới, sáng tươi hơn, bình an hơn nơi chiến trường ảm đảm và khốc liệt này.

Mong chú ra đi thanh thản, tìm thấy thế giới mới như ý, đẹp xinh của cuộc đời mình. Không còn đớn đau, không còn những bất an, trăn trở, âu lo. Cuộc đời có đẹp xấu, sướng khổ, buồn vui nhưng chính chúng ta có thể chọn cho mình lối đi nào phù hợp và thuận tiện nhất. Chấp niệm càng nhiều, sát thương càng lắm.

Gia đình là bến đỗ bình yên nhất

Mỗi ngày, xe cấp cứu dừng lại trước bệnh viện ngày một nhiều. Cuộc sống của người dân ngày càng khó khăn hơn so với trước. Thương Sài Gòn! Thương người dân lam lũ, cần lao. Mới sáng sớm tinh mơ, tiếng hú còi của xe cấp cứu đã vang lên liên tục, lòng người rất đỗi lo âu. Tôi mong sao phép màu đến với dân mình trong những thời khắc gian nan như thế.

Dịch bệnh mỗi ngày diễn biến phức tạp, nhưng cái tình của người dân thành phố thì thấm đẫm muôn nơi. Tự nhiên chúng tôi lại thấy được an ủi dù mọi thứ vẫn căng thẳng vô cùng.

Trong thâm tâm mọi người ở đây, ai cũng mong dịch Covid-19 nhanh kết thúc để về với gia đình, ăn bữa cơm nhà đầm ấm. Gia đình là bến đỗ bình yên nhất, ngoài kia hoa lệ bao nhiêu cũng có ít nhiều giông gió. Ai đang được hưởng niềm hạnh phúc dưới mái ấm gia đình, nhớ trân trọng nhé! Đánh mất rồi, khó kiếm lại lắm thay!

Ngày 26 tháng 7

Con quỳ xuống lòng thành hướng Phật

Xin thùy từ cứu độ chúng sanh

Covid gây đau thương, Covid tung hoành

Chúng sanh khổ, trần gian tang tóc

Biết hiểm nguy, con bước đi chẳng ngại

Bởi Tổ quốc cần, con đến!

Chúng sanh gọi, con đi!

Chẳng kịp nghĩ suy phía trước nhiều hiểm nguy

Chỉ cần đẩy lùi dịch bệnh

Mọi sự hy sinh đều đáng quý vô cùng!

Cảm tác từ một ngày buồn ở bệnh viện

Cuốn sách giới thiệu phôi thai học theo Phật giáo Tây Tạng và chia sẻ những kiến thức quý giá cho những người sắp làm cha mẹ, có nhu cầu tìm hiểu cách để bảo đảm sức khỏe và hạnh phúc cho con cái sau này, cũng như duy trì sức khỏe cho người mẹ trong suốt thai kỳ. Qua cuốn sách này, người đọc hiểu được mối tương quan giữa Phật giáo và Y học Tây Tạng qua cách tiếp cận tổng thể thân – tâm. Cuốn sách trình bày bao quát những phân mảnh quan trọng trong mối liên kết giữa Y học Tây Tạng và Phôi Thai học ở con người. Cuối cùng, cuốn sách giúp khắc phục những hiểu biết phiến diện về Y học Tây Tạng.

Tác giả:

Bác sĩ Tenzin Nyima là giám đốc y tế tại phòng khám chi nhánh Ahmedabad của Men-Tsee-Khang (Viện Y học và Chiêm Tinh học Tây Tạng) tại bang Gujarat. Từ năm 2002 đến năm 2006, ông theo học ngành Y học cổ truyền Tây Tạng ở trụ sở của viện tại thành phố Dharamsala. Sau khi lấy bằng vào tháng 3 năm 2008, ông được bổ nhiệm làm thành viên trong nhóm chuyển ngữ cho Gyueshhi – một văn kiện Y học Tây Tạng căn bản – sang Tiếng Anh. Bên cạnh thực hành lâm sàng, bác sĩ Tenzin Nyima cùng viết về Y học Tây Tạng và tổ chức thuyết giảng về chủ đề sức khỏe.

Mục lục:

QUÁ TRÌNH BẮT ĐẦU CỦA ĐỜI NGƯỜI

Các điều kiện thụ thai

Tinh dịch và noãn hoàn hảo

Tâm trung gian – Thần thức thân trung ấm

Mối liên kết nghiệp lực

Năm nguyên tố vũ trụ

Năm nguyên tố vi tế

Năm nguyên tố cơ bản

Sự tan rã của năm nguyên tố

Giới thiệu ba năng lượng cơ bản của cơ thể người

Gió (Khí năng)

Nhiệt năng

Lưu năng

Xác định đặc trưng tâm lý – thể chất của trẻ trong bụng mẹ

Những kiểu người hình thành trong quá trình thụ thai

Các yếu tố chính quyết định kiểu người

Bảy kiểu thân – tâm

Giới thiệu các đặc trưng riêng của bảy kiểu thân người

Hướng dẫn chế độ ăn uống và lối sống

I) Sáu vị

II) Tám phẩm tính

III) Hướng dẫn về chế độ ăn uống và lối sống cho người kiểu Gió

IV) Hướng dẫn về chế độ ăn uống và lối sống cho người kiểu Nhiệt

V) Hướng dẫn về chế độ ăn uống và lối sống cho người kiểu Lưu

Khái niệm Nhiệt Tiêu hóa trong truyền thống Y học Tây Tạng

Giới thiệu Nhiệt Tiêu hóa (Me-droe) và vai trò của nó trong việc duy trì sức khỏe

Bốn loại Nhiệt Tiêu hóa thu nhận trong quá trình thụ thai

Tác động của Nhiệt Tiêu hóa đối với sức khỏe

Bảo vệ Nhiệt Tiêu hóa bằng chế độ ăn uống hợp lý

Các yếu tố gây hại cho Nhiệt Tiêu hóa

Các yếu tố khác đặc biệt quan trọng đối với quá trình thụ thai

Cơ quan sinh sản của người mẹ phải khỏe mạnh

Chu kỳ kinh nguyệt − hướng tiếp cận của Y học Tây Tạng

Phôi thai phát triển trong tử cung

Lý thuyết thụ thai

Cách giải thích theo kiểu truyền thống

Thụ thai và giới tính của thai nhi

Các dấu hiệu thụ thai

Những lưu ý khi mang thai

TỔNG QUAN THAI KỲ QUA TỪNG THÁNG

Tháng thứ nhất

Tháng thứ hai

Tháng thứ ba

Tháng thứ tư

Tháng thứ năm

Tháng thứ sáu

Tháng thứ bảy

Tháng thứ tám

Tháng thứ chín

SINH CON

Chuyển dạ và sinh nở

Chăm sóc hậu sản

Hậu sản − theo quan điểm của Y học Tây Tạng

Những dấu hiệu tốt xấu có thể nhận biết trong quá trình sinh nở

Những lời nguyện cầu tốt lành dành cho bé sơ sinh của người Tây Tạng

Cắt dây rốn

Các hoạt động tâm linh

Cho con bú

Cho trẻ ngủ đúng cách

Đảm bảo sức sống của trẻ

Các nghi lễ tôn giáo

Đặt tên

Chế độ ăn uống và những điều nên tránh

Thuốc dùng trong quá trình phát triển răng của trẻ

Bảo vệ trẻ khỏi các tác hại bên ngoài − trách nhiệm của cha mẹ và bảo mẫu

Trích đoạn nội dung sách:

Theo Y học Tây Tạng, sự sống bắt đầu tại thời điểm hai hạt giống của cha mẹ, noãn của mẹ và tinh trùng của cha, kết hợp với nhau trong tử cung cùng với thức bị thúc bởi nghiệp lực và phiền não. Sau khi được hình thành, phôi thai mới phát triển bằng cách nhận dưỡng chất cung cấp từ nhau thai và buồng trứng của mẹ thông qua dây rốn, giống như cánh đồng được tưới tẩm từ nước ở hồ chứa thông qua các kênh đào. Tuy nhiên, tất cả những dưỡng chất từ thức ăn, thức uống tiêu hóa bởi người mẹ đều chứa các thuộc tính của bốn nguyên tố và vì vậy đóng một vai trò quan trọng trong các giai đoạn phát triển khác nhau của thai nhi.

— Phân mục “Quá trình bắt đầu của đời người”

Lời Hứa với nội dung xoay quanh thời kỳ hậu Apartheid ở Nam Phi của tác giả Dalmon Galgut. Được viết dưới một góc nhìn linh hoạt, liên tục chuyển đổi giữa các nhân vật, cuốn sách nói về một gia đình người Nam Phi da trắng sống trong một trang trại bên ngoài Pretoria.

Câu chuyện bắt đầu với cảnh cả gia đình cùng quay về họp mặt sau một thời gian ly tán để dự tang lễ của Ma – người phụ nữ lớn tuổi đứng đầu cả gia đình. Những người con thuộc thế hệ trẻ, Anton và Amor, ghét tất cả những gì gia đình ủng hộ - đặc biệt là việc thất hứa với người phụ nữ da đen đã phục vụ họ cả đời - Salome.

Sau nhiều năm phục vụ, bà đã được hứa trao tặng một ngôi nhà và đất đai riêng... nhưng bằng cách nào đó, đã sau hàng thập kỷ mà lời hứa đó vẫn không được thực hiện.

Vượt qua nhiều đối thủ nặng ký cuốn tiểu thuyết sâu sắc của Damon Galgut đã được trao giải Booker danh giá vào năm 2021.

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Damon Galgut sinh ngày 12 tháng 11 năm 1963, là một tiểu thuyết gia và nhà viết kịch người Nam Phi. Ông đã được trao giải thưởng Booker năm 2021 cho cuốn tiểu thuyết Lời hứa (The Promise).

Các tác phẩm nổi bật của ông bao gồm The good doctor(2003), In strange room(2010), cả hai tác phẩm này cũng đều lọt vào danh sách đề cử cho giải Booker.

“Chuyện thường ngày của ông tướng tiểu học” Dành cho các bậc cha mẹ có con đang ở độ tuổi tiểu học và tiền tiểu học. Những nhà nghiên cứu và quan tâm tới tâm lý trẻ em và cha mẹ.

Đây là một cuốn sách thú vị và hài hước, kể về những trò tinh quái nhưng đáng yêu của cậu bé Orie và ứng xử của người mẹ trong các tình huống ấy. Một cuốn sách xinh xắn và đậm tính giải trí.

Orie là cậu nhóc học sinh tiểu học nhưng giống một ông cụ non. Về cơ bản anh chàng khá là chậm chạp, chỉ nghịch ngợm cái gì đó là nhanh thôi. Cuốn sách manga này là tập hợp những câu chuyện nhỏ hằng ngày giữa mẹ và cậu nhóc Orie trong những năm tháng cậu bé học tiểu học, vừa hài hước đáng yêu vừa ấm áp dịu dàng.

Các bậc cha mẹ có từng thấy bóng dáng con mình ở đây không:

- Chưa được lập trình để tránh các vũng nước. Cơ bản là lao thẳng vào vũng nước.

- Chẳng hiểu sao trong túi lúc nào cũng toàn cát.

- Ngăn bàn ở trường là một đống hổ lốn. Đôi khi sẽ xuất hiện thứ gì đó bị mốc xanh mà không biết hình hài ban đầu của nó là gì.

- Nếu không mở bật ngược cái ô hướng lên trời thì không chịu được.

- Phiếu bài tập bị nhồi trong cặp biến thành đống giấy lộn.

- Cứ thấy que là nhặt, cứ thấy sỏi là đá bay.

- Tai nọ thông với tai kia nên nghe tai này là ra tai kia ngay được.

- Áo lót mặc định là phải thò ra ngoài.

- Luôn nghĩ rằng chạy ngoằn ngoèo là tránh được mưa.

- Vụn tẩy là nguồn tài nguyên quý giá! Không phải là rác! Vứt đi là không được!

- Lời khen có cánh nhất dành cho bạn bè là: "Ê, mày là đồ đại ngốc".

- Có buồn đến mấy thì chỉ 3 giây sau là lại như bình thường.

Đây chính là muôn mặt đời thường của một cậu bé tiểu học đấy! Nếu bố mẹ thấy con mình ở trong đó, cuốn sách này chính là dành cho quý vị. Cuốn sách đưa ra các gợi ý để ứng xử với con trong những tình huống nghịch ngợm hằng ngày, giúp bố mẹ có những trải nghiệm vui vẻ trong quá trình nuôi dạy con cái.

Trích đoạn hay trong sách:

EM BÉ SƠ SINH THÍCH ĐÁ CHÂN

BÀ MẸ MỚI SINH HỐT HOẢNG TRƯỚC MỘT EM BÉ HUNG HÃN

Từ lúc hai mẹ con còn ở trong viện phụ sản, cu cậu đã rất hiếu động.

Khi nhìn thấy con trai không ngừng ngọ nguậy trên giường rồi giật phăng cái tã ra, bất giác tôi nghĩ bụng: ”Giá nó là con bọ cánh cứng thì mình sẽ mang về nhà ngay”.

Từ khi còn trong bụng mẹ, anh chàng đã thể hiện sự hiếu động của mình bằng cách đạp huỳnh huỵch suốt ngày. Huyền thoại về anh cu thì nhiều không kể xiết. Ví dụ như cu cậu quậy tưng bừng trong bụng mẹ khiến trước ngày sinh, mẹ không chợp mắt nổi, thức trọn một đêm để lâm bồn. Xong rồi, cu cậu đạp đến nỗi chân đội cả áo bầu nhô lên, mẹ còn túm được cái chân của anh chàng trên bụng.

Ông tướng hồi trong bụng mẹ đã nghịch là thế, vừa ra khỏi bụng mẹ một cái là chẳng ngủ nghê ngoan ngoãn gì, lại tiếp tục tư thế đạp chân y như thể vẫn đang trong bụng mẹ suốt cả một ngày trời.

Nhưng thật ra, Orie vừa sinh ra đã mắc bệnh giòn xương ở phần nối khớp đùi hay còn gọi là bệnh trật khớp háng. Có lẽ con sinh non nên các bộ phận vẫn chưa phát triển đầy đủ.

Không biết sau này con có đi lại được không nhỉ? Những suy nghĩ đó khiến bà mẹ sinh con so như tôi lo lắng tột độ. Thấy vậy, cô ý tá cười gượng gạo và nói với tôi: "Thằng cu đạp khỏe thế kia chắc là không có vấn đề gì đâu". Quý vị cứ hình dung một thằng bé mới sinh nằm trên giường đạp chân ba phát mà hất tung cả cái chăn là biết rồi đấy.

Bạn nghĩ cuộc hôn nhân của mình đã và sẽ như thế nào? Trước khi kết hôn bạn có chuẩn bị gì cho cuộc hôn nhân của mình không? Thực tế, rất nhiều cặp đôi chỉ tập trung chuẩn bị cho lễ cưới chứ không hề chuẩn bị cho hôn nhân. Lễ cưới chỉ kéo dài vài giờ, trong khi hôn nhân, chúng ta hy vọng sẽ kéo dài suốt phần đời còn lại. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc chỉ vì bạn đã kết hôn. Hôn nhân chân kinh không phải là cuốn sách lên kế hoạch cho một đám cưới. Đây là cuốn sách lên kế hoạch để bạn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Đúc rút từ chính những trải nghiệm của bản thân và của những cặp vợ chồng mà tác giả đã tư vấn, cuốn sách đề cập tới những vấn đề mà bất cứ cặp vợ chồng nào cũng gặp phải như: tình yêu sau hôn nhân, các bất đồng trong suy nghĩ, cách xin lỗi và tha thứ, vấn đề tình dục, kế hoạch tài chính, những xung đột khi sống cùng gia đình chồng/vợ, vấn đề tâm linh,... Sau đó, ông đưa ra những giải pháp hữu hiệu để giải quyết những vấn đề đó. Nếu bạn chưa hẹn hò và chưa có ý định kết hôn, cuốn sách này sẽ là bản kế hoạch chi tiết để bạn tiến bước trên con đường từ độc thân đến hôn nhân. Với những cặp đôi đang hẹn hò nhưng chưa kết hôn, cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra một cái kết có hậu cho tình yêu của mình.

Với những cặp đôi đã kết hôn, cuốn sách này sẽ giúp bạn kiểm tra lại nền tảng và những kỹ năng cần thiết để xây dựng một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Đây không chỉ là cuốn sách đơn giản để đọc. Đây là cuốn sách để trải nghiệm. Bạn phải trăn trở với những tình huống thực tế được thảo luận trong cuốn sách này và ứng dụng vào chính cuộc hôn nhân hay mối quan hệ của mình. Nếu bạn bỏ qua những vấn đề này và cho rằng cảm giác phấn khích mà bạn có trong thời gian yêu sẽ theo bạn suốt cuộc đời, thì bạn đã tự đưa ra thất bại cho chính mình. Hãy nhớ đám cưới chỉ là điểm bắt đầu và đừng để cuộc hôn nhân của bạn biến thành cái toilet - nơi mà người bên ngoài thì muốn vào còn người bên trong thì muốn mau mau chóng chóng đi ra.

Mục lục:

1. Ước gì tôi biết…

Tình yêu không đủ là nền tảng vững chắc để xây dựng một cuộc hôn nhân hạnh phúc

2. Ước gì tôi biết…

Tình yêu lãng mạn có hai giai đoạn

3. Ước gì tôi biết…

Câu nói “Mẹ nào con ấy, cha nào con ấy” không phải là chuyện hoang đường

4. Ước gì tôi biết….

Cách giải quyết bất đồng mà không tức giận

5. Ước gì tôi biết

Xin lỗi là biểu hiện của sức mạnh

6. Ước gì tôi biết…

Tha thứ không phải là một cảm giác

Điều gì là tha thứ – điều gì không phải là tha thứ?

7. Ước gì tôi biết…

Toa-let không tự làm sạch được

8. Ước gì tôi biết…

Chúng ta cần có kế hoạch xử lý tài chính của mình

9. Ước gì tôi biết…

Thỏa mãn tình dục không phải là cái máy tự động

10. Ước gì tôi biết…

Tôi đang kết hôn trong một gia đình

11. Ước gì tôi biết…

Tâm linh không đánh đồng với việc “đi nhà thờ”

12. Ước gì tôi biết…

Tính cách ảnh hưởng sâu sắc đến hành vi

Lời bạt

Phụ lục

Bài tập

Thông tin tác giả:

Tiến sĩ Gary D. Chapman là nhà tư vấn hôn nhân và gia đình, diễn giả nổi tiếng quốc tế đồng thời là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn hôn nhân và gia đình, ông đã xuất bản 28 quyển sách và 5 loạt phim video hướng dẫn về hôn nhân và gia đình. Trong đó nổi tiếng nhất là: The Five Love Languages (Năm ngôn ngữ tình yêu), When Sorry isn’t Enough (Khi lời xin lỗi là chưa đủ) và Things I Wish I’d Known Before We Got Married (Hôn nhân chân kinh)…

 Là bậc thầy hướng dẫn đời sống tâm linh của xã hội đương đại, Hòa thượng Thánh Nghiêm không giống với những tác giả bình thường chỉ bàn luận đến thành công và trưởng thành của mỗi cá nhân. Xuất phát từ tầm nhìn vĩ mô, ngài cho rằng khi con người xác định được phương hướng đúng đắn, hòa mình vào mục tiêu chung của nhân loại, tự nhiên sẽ định vị được bản than, không đi lệch hướng. Hơn nữa, trưởng thành của cả nhân loại, thành công của cá nhân chính là sự trưởng thành của cả nhân loại, thành công của cá nhân là thành công của toàn xã hội, cá nhân và tập thể không mâu thuẫn đối lập và tác độc qua lại, bổ trợ cho nhau. Nếu không có trí tuệ uyên thâm, hiểu biết cuộc đời thì làm sao có được tầm nhìn rộng lớn và sâu sắc như thế.

Tìm lại chính mình là kết tinh của tâm từ mẫn, trí xuất trần giúp chúng ta tìm lại về bản lai diện mục, đối diện với chính mình.

Tác giả:

Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm (1930 – 2009) xuất gia từ năm 13 tuổi. Ngài đã từng nhập thất sáu năm tại núi Cao Hùng, Đài Loan, đi du học tại Nhật Bản, nhận bằng Tiến sĩ văn học, đảm nhận Viện trưởng Viện Nghiên Cứu và Phiên dịch kinh Phật, sáng lập ra Pháp cổ sơn… Bằng nỗ lực không mệt mỏi trong việc đem lại lợi ích cho mọi người, Ngài được coi là một trong 4 vị Hòa thượng nổi tiếng và có tầm ảnh hưởng nhất tại Đài Loan thời hiện đại.

Mục lục:

Lời giới thiệu

Lời dẫn

La bàn định hướng cuộc đời

Tìm lại cái tôi đích thước

Không còn trống rỗng, hư vô

Bận nhưng vui, mệt mà hoan hỷ

Sắp xếp cuộc sống vẹn toàn

Xác định phương hướng

Cuộc sống không còn ngày trống trải vô nghĩa

Mục đích, ý nghĩa, giá trị cuộc sống

Nguyện vọng của con người

Tìm lại giá trị cuộc sống

Hưởng tụ và quý trọng cuộc sống

Giải thoát cho mình

Cố chấp và chấp trước

Kiên trì là nguyên tắc hay thiên kiến

Cuộc sống tích cực

Rũ bỏ chân lý, thật tự do

Hoa nở hoa tàn, không nên cố chấp

Khai tác tiềm năng trí tuệ

Ý nghĩ tốt đẹp, ý nghĩ xấu xa

Cân bằng cách nhìn chủ quan và khách quan

Chủ động và bị động

Luận về tích cực

Tài năng phù hợp với công việc

Tâm bình yên, tĩnh lặng chính là sự thành công

Tìm về với âm thanh nội tại

Sự điều hòa giữa tâm và vật

Không còn chấp trước thất tình lục dục

Lương tâm

Tự do và tôn nghiêm

Chuyển hóa cái tôi riêng tư thành vô ngã

Cái tôi ngu xuẩn này phải chăng có thực

Chuyển cái tôi hẹp hòi ích kỉ thành cái tôi công đức

Khẳng định bản thân, trưởng thành và thể nhập vô ngã

Tôi nhưng không phải tôi

Tình vào chính mình

Hiểu rõ bản thân là tiền đề trưởng thành

Ươm hạt giống từ bi trí tuệ

Chẳng có gì đáng khoe khoang

Biết tự kiềm chế, không nên gượng ép

Hãy luôn nuôi dưỡng lòng tri ân

Tìm lại chính mình – Là cuốn sách nằm trong bộ sách Phật Pháp Ứng Dụng, gồm 8 cuốn:

An lạc từ tâm

Bình an trong nhân gian

Giao tiếp bằng trái tim

Thành tâm để thành công

Buông xả phiền não

Tu trong công việc

Tìm lại chính mình

 Tiếng chuông pháp cổ

Hạnh phúc là gì và vì sao có những người đạt được mọi thứ mình muốn mà vẫn không được hạnh phúc? Thật ra, hạnh phúc là tự mình phải xả bỏ tự ngã và tiêu diệt phiền não, chứ không phải đạt được những thứ nào bên ngoài. Hòa thượng Thánh Nghiêm cho rằng hạnh phúc chân thật thì không cần dựa vào bất kỳ cá nhân, sự vật nào bên ngoài, cũng không phải xuất phát từ tình cảm và cảm giác huyễn hóa vô thường mà là trạng thái tâm vui vẻ, an lạc. Vì thế, chúng ta cần thấy rõ phiền não và mạnh dạn vận dụng phương pháp hóa giải, đối trị phiền não, cuối cùng là buông xả hoàn toàn phiền não, thì hạnh phúc sẽ ở trong tầm tay.

Cuốn sách gồm:

– Phần thứ nhất: Hòa thượng bàn về nguồn gốc của phiền não.

– Từ phần thứ hai đến phần thứ sáu: Ngài thảo luận kỹ năm loại phiền não: tham, sân, si, mạn, nghi – chính là năm độc mà Đức Phật đã nói – đồng thời Ngài cung cấp cách giải quyết những phiền não này để có được an lạc, từ tâm.

Chỉ bằng vài lời ngắn gọn, súc tích, Ngài đã cho thấy con người chúng ta vì quá tham lam, ích kỷ chỉ nghĩ tới bản thân mình nên mãi không chịu xả bỏ để có được an lạc, hiện tiền

Tác giả:

Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm (1930 – 2009) xuất gia từ năm 13 tuổi. Ngài đã từng nhập thất sáu năm tại núi Cao Hùng, Đài Loan, đi du học tại Nhật Bản, nhận bằng Tiến sĩ văn học, đảm nhận Viện trưởng Viện Nghiên Cứu và Phiên dịch kinh Phật, sáng lập ra Pháp cổ sơn… Bằng nỗ lực không mệt mỏi trong việc đem lại lợi ích cho mọi người, Ngài được coi là một trong 4 vị Hòa thượng nổi tiếng và có tầm ảnh hưởng nhất tại Đài Loan thời hiện đại.

Mục lục:

Lời dẫn

Diệu pháp quản tinh thần

Con người có tình cảm thì cuộc sống mới phong phú?

Tinh thần bất an từ đâu?

Nghiệp và tiềm thức

An tâm như thế nào?

Phiền não và tật xấu

Điều hòa cảm tính và lý tính

Tham

Thế nào là tâm tham

Vì sao tâm tham?

Chuyển tâm tham thành tâm nguyện

Dùng bố thí đối trị tâm tham

Danh lợi chỉ là tạm thời

Xa lìa cám dỗ danh vị và quyền lực

Kết rộng thiện duyên được gặp người tốt

Thanh bần khác keo kiệt

Sân

Thế nào là tức giận?

Sân là lửa trong tâm

Tâm sân và tâm từ

Nghịch cảnh phải nhẫn mà thuận cảnh cũng nhẫn

Tức giận là bệnh mãn tính tự sát

Kiên nhẫn không phải là nén giận

Đừng nhìn vào thế giới đảo điên

Phiền não và ngu si

Thoát khỏi cạm bẫy mình tự đặt ra

Chuyển biến được khủng hoảng

Khéo áp dụng cuộc sống không lười biếng

Không ngụy biện để chốn

Làm cho cuộc sống đi vào nề nếp

Mạn

Tự tin hay tự phụ?

Giữ khiêm tốn, cung kính, thích làm người phụ việc

Biết tàm quí mới tiến bộ được

Không biết thì nói không biết

Biết bao dung, tha thứ cho người khác

Khiêm tốn mới trưởng thành

Tàm quí không phải tự ti

Dùng khích lệ thay quở trách

Cởi bỏ lớp hào nhoáng bên ngàoi

Làm thế nào tiêu trừ bệnh ưa hư vinh?

Nghi

Có nên nghi ngờ không?

Nghi ngờ và niềm tin

Dùng tin tưởng để trừ nghi ngờ

Càng nghi ngờ càng ngộ

Không cần lo lắng cho tương lai

Sợ cũng vô ích

Làm thế nào để trừ nỗi lo sợ?

Không có sợ hãi

Tự tin vượt qua mỗi ngày

Buông xả phiền não – Là cuốn sách nằm trong bộ sách Phật Pháp Ứng Dụng, gồm 8 cuốn:

An lạc từ tâm

Bình an trong nhân gian

Giao tiếp bằng trái tim

Thành tâm để thành công

Buông xả phiền não

Tu trong công việc

Tìm lại chính mình

Tiếng chuông pháp cổ

Tiết mục “Đại Pháp Cổ” trên truyền hình Đài Loan được khán giả đón nhận nồng nhiệt bởi nội dung thiết thực cho đời sống hàng ngày. Bộ sách Phật Pháp Ứng Dung cũng như cuốn sách Tu trong công việc là nội dung đã được chỉnh lý, hoàn thiện từ những tiết mục đó với mong muốn đưa ra những phương pháp giải quyết các vấn đề khó khăn trong môi trường công sở theo trí tuệ Phật giáo. Đọc Tu trong công việc, bạn sẽ thấy lời khuyên của Ngài không hề nặng nề, giáo điều mà rất thực tế và dễ áp dụng. Cuốn sách đặc biệt hữu dụng cho những người trẻ đang làm trong môi trường công sở, nhà máy.

Trong cuốn sách này, Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm chia sẻ về việc ứng dụng trí tuệ của giáo lí Phật giáo vào đời sống, nói rõ cho chúng ta biết về ý nghĩa của công việc, nghệ thuật làm việc, phương pháp ứng xử trong giao tiếp cũng như một số nguyên tắc hợp tác đoàn thể, đề xuất quan điểm tìm việc theo tinh thần “tùy thuận nhân duyên” để giảm bớt áp lực trong quá trình tìm kiếm việc làm, lấy “cạnh tranh lành mạnh” thay thế cho cạnh tranh một mất một còn mang đậm “động vật tính”; lấy “nghệ thuật chỉnh dây đàn” theo tinh thần trung không rơi vào cực đoan để giữ thăng bằng tâm lí trong cuộc sống. Cuối cùng, Ngài còn đưa ra sáu nguyên tắc chung sống hòa thuận, đó cũng là những nguyên tắc đã giúp đức Phật “thống lí đại chúng (thống lĩnh và quản lí đại chúng) thích hợp.”

Tác giả:

Hòa thượng Thích Thánh Nghiêm (1930 – 2009) xuất gia từ năm 13 tuổi. Ngài đã từng nhập thất sáu năm tại núi Cao Hùng, Đài Loan, đi du học tại Nhật Bản, nhận bằng Tiến sĩ văn học, đảm nhận Viện trưởng Viện Nghiên Cứu và Phiên dịch kinh Phật, sáng lập ra Pháp cổ sơn… Bằng nỗ lực không mệt mỏi trong việc đem lại lợi ích cho mọi người, Ngài được coi là một trong 4 vị Hòa thượng nổi tiếng và có tầm ảnh hưởng nhất tại Đài Loan thời hiện đại.

Mục lục:

Lời dẫn

Diệu pháp quản tinh thần

Con người có tình cảm thì cuộc sống mới phong phú?

Tinh thần bất an từ đâu?

Nghiệp và tiềm thức

An tâm như thế nào?

Phiền não và tật xấu

Điều hòa cảm tính và lý tính

Tham

Thế nào là tâm tham

Vì sao tâm tham?

Chuyển tâm tham thành tâm nguyện

Dùng bố thí đối trị tâm tham

Danh lợi chỉ là tạm thời

Xa lìa cám dỗ danh vị và quyền lực

Kết rộng thiện duyên được gặp người tốt

Thanh bần khác keo kiệt

Sân

Thế nào là tức giận?

Sân là lửa trong tâm

Tâm sân và tâm từ

Nghịch cảnh phải nhẫn mà thuận cảnh cũng nhẫn

Tức giận là bệnh mãn tính tự sát

Kiên nhẫn không phải là nén giận

Đừng nhìn vào thế giới đảo điên

Phiền não và ngu si

Thoát khỏi cạm bẫy mình tự đặt ra

Chuyển biến được khủng hoảng

Khéo áp dụng cuộc sống không lười biếng

Không ngụy biện để chốn

Làm cho cuộc sống đi vào nề nếp

Mạn

Tự tin hay tự phụ?

Giữ khiêm tốn, cung kính, thích làm người phụ việc

Biết tàm quí mới tiến bộ được

Không biết thì nói không biết

Biết bao dung, tha thứ cho người khác

Khiêm tốn mới trưởng thành

Tàm quí không phải tự ti

Dùng khích lệ thay quở trách

Cởi bỏ lớp hào nhoáng bên ngàoi

Làm thế nào tiêu trừ bệnh ưa hư vinh?

Nghi

Có nên nghi ngờ không?

Nghi ngờ và niềm tin

Dùng tin tưởng để trừ nghi ngờ

Càng nghi ngờ càng ngộ

Không cần lo lắng cho tương lai

Sợ cũng vô ích

Làm thế nào để trừ nỗi lo sợ?

Không có sợ hãi

Tự tin vượt qua mỗi ngày

Tu trong công việc – Là cuốn sách nằm trong bộ sách Phật Pháp Ứng Dụng, gồm 8 cuốn:

An lạc từ tâm

Bình an trong nhân gian

Giao tiếp bằng trái tim

Thành tâm để thành công

Buông xả phiền não

Tu trong công việc

Tìm lại chính mình

 Tiếng chuông pháp cổ

Với phần đa độc giả Việt Nam, hiểu biết về Trung Đông vẫn còn dừng ở một ấn tượng mơ hồ về sa mạc, dầu mỏ, chiến tranh, sự giàu có... Tuy nhiên, quá khứ, lịch sử của vùng đất này ra sao trong hành trình lịch sử chung của nhân loại? Những giá trị nào của nền văn minh này đã và đang hiện diện trong đời sống của chúng ta mà ta chưa hay biết? Đã từng tồn tại những nền văn minh, những đế chế cổ-trung đại nào ở vùng đất này?...

“Lawrence xứ Ả-Rập: Chiến tranh, thủ đoạn, sự điên rồ của đế quốc và quá trình hình thành Trung Đông hiện đại” là tác phẩm của nhà văn và phóng viên chiến trường người Mỹ Scott Anderson, sẽ góp phần làm sáng tỏ câu chuyện về sự hình thành của Trung Đông hiện đại, và từ cái nhìn sâu vào quá trình đó giúp ta hiểu được những vấn đề hiện tại họ đang đối mặt.

Thomas Edward Lawrence hay ''Lawrence xứ Ả-rập'' là một sĩ quan Quân đội Anh nổi tiếng với vai trò trong Cuộc nổi dậy của Ả-rập chống sự thống trị của Đế quốc Ottoman - Thổ Nhĩ Kỳ trong những năm 1916 - 1918. Lawrence vừa là chứng nhân vừa là người tham dự trong một số sự kiện quan trọng nhất dẫn đến việc hình thành Trung Đông hiện đại.

Cuốn sách “Lawrence xứ Ả-Rập” của Anderson sẽ tập trung vào T.E. Lawrence trong câu chuyện giữa anh và ba nhân vật khác, những người đại diện cho các thế lực ở Trung Đông trong Thế chiến I.

. Một nhà khảo cổ được quân đội Anh tuyển mộ;

. Một quý tộc thất thế, sĩ quan tình báo duy nhất của Mỹ ở Trung Đông trong Thế chiến I;

. Một học giả trẻ người Đức ngụy trang dưới vỏ bọc Ả-rập đề phát động chiến tranh;

. Một nhà khoa học Do Thái với mục tiêu thiết lập mạng lưới gián điệp chống Ottoman.

Bốn nhân vật lịch sử trên sẽ lần lượt tham gia vào những trò chơi ngầm phức tạp và các cuộc đối đầu tay đôi, từ đó giúp kiến tạo Trung Đông hiện đại, định hình nên thế giới mà chúng ta đang sống ngày nay. Phạm vi rộng hơn này cũng cho phép Anderson truy tìm nguồn gốc của những rạn nứt chính trị ngày nay, bao gồm xung đột Ả-rập - Do Thái, chủ nghĩa Hồi giáo và vai trò của ngành dầu khí ở Trung Đông.

“Lawrence xứ Ả-Rập” là một trong những cuốn sách lịch sử khách quan, toàn diện, dễ đọc và có ảnh hưởng nhất về lịch sử Trung Đông; một tài liệu tham khảo thiết thực cho sinh viên, các nhà nghiên cứu và những độc giả quan tâm đến lịch sử Trung Đông nói riêng, lịch sử thế giới nói chung. Đây cũng là cuốn sách đầu tiên mở đầu cho Tủ sách Lịch sử Trung Đông của Omega Plus.

ĐÁNH GIÁ/NHẬN XÉT CHUYÊN GIA

 “Thật hấp dẫn ... Anderson thể hiện hiểu biết tuyệt vời về tình hình chính trị của khu vực, cùng một sự đánh giá kỹ lưỡng về bản thân Lawrence... Một đóng góp giàu chất xám cho kho tài liệu về Lawrence” - Max Hastings, Sunday Times

“Lawrence xứ Ả Rập là một cuốn sách hấp dẫn. Đây là tác phẩm hay nhất về lịch sử quân sự gần đây và một phân tích mang tính khai sáng về các vấn đề vẫn còn tồn tại ngày nay.” - New York Times

“Anderson đã làm nên một kiệt tác độc nhất về một chủ đề không dễ được hoan nghênh và biến nó thành một tác phẩm đầy mê hoặc.” - Jan Morris, Daily Telegraph

TRÍCH ĐOẠN HAY

[Ngày nay, hơn bảy thập kỷ sau khi anh qua đời, và gần một thế kỷ kể từ khi kỳ tích của anh khiến anh nổi tiếng, Thomas Edward Lawrence – hay “Lawrence xứ Ả-rập,” cái tên được biết đến nhiều hơn – là một trong những nhân vật bí ẩn và gây tranh cãi nhất của thế kỷ 20. Mặc dù đã có rất nhiều tiểu sử, vô số nghiên cứu học thuật, và ít nhất là ba bộ phim, trong đó có một bộ phim được coi là kiệt tác điện ảnh, các nhà sử học không bao giờ hoàn toàn quyết định được phải khắc họa như thế nào về chàng học giả Oxford trẻ tuổi rụt rè tham chiến ở tiền tuyến với một đội quân Ả-rập và thay đổi lịch sử.

Một lý do cho sự tranh cãi về độ chính xác của trí nhớ của anh có liên quan đến địa lý của nơi anh đã đi qua. Lawrence vừa là nhân chứng vừa là người tham dự trong một số sự kiện quan trọng nhất dẫn đến việc hình thành Trung Đông hiện đại, và đây là một góc của Trái Đất nơi ngay cả sự khẳng định đơn giản nhất cũng bị mổ xẻ, phân tích và bàn cãi. Trong các cuộc tranh luận không hồi kết về nguồn gốc của vô số vấn đề ở khu vực đó, Lawrence đã luân phiên được ca tụng, bị bêu riếu, được thánh hóa, bị ví là ác quỷ, thậm chí chỉ còn xuất hiện trong chú thích, nhằm phục vụ cho mục tiêu chính trị.

Bên cạnh đó còn cả vấn đề cá tính riêng của Lawrence. Là một con người cực kỳ riêng tư và bí ẩn, anh dường như có ý định từ đầu là làm cho tất cả những người cố gắng hiểu mình sẽ phải đau đầu. Một nhà lãnh đạo thiên bẩm hay một gã hề? Một người không biết sợ hãi hay là một kẻ bạc nhược cả về tinh thần lẫn thể chất? Từ rất lâu trước khi bất kỳ người viết tiểu sử nào khắc họa về anh, chính Lawrence là người đầu tiên tự gắn những đặc điểm đầy mâu thuẫn không kể hết này lên chính mình. Ẩn sau đó còn có một trò nghịch ngợm, một người kể chuyện tìm niềm vui thích trong việc thách thức và trêu đùa những người tin tưởng và khăng khăng vin vào các sự kiện “thật.” Vụ việc ở lễ sắc phong tại Cung điện Buckingham là một trường hợp điển hình. Trong những năm tiếp theo, Lawrence cung cấp nhiều cách tường thuật khác nhau về những gì đã xảy ra trong phòng khiêu vũ, mỗi lần khác nhau đôi chút và thậm chí còn đối chọi nhiều hơn so với hồi ức của các nhân chứng. Sớm hơn hầu hết mọi người, Lawrence dường như toàn tâm toàn ý chấp nhận khái niệm hiện đại rằng lịch sử có thể dễ dàng bị bẻ cong, rằng mọi người sẽ sẵn sàng tin vào sự thật đó.

Trong số các tác giả viết về Lawrence, những mâu thuẫn này thường bị hạ thấp xuống thành những chi tiết vụn vặt, những cuộc cãi vã giữa những người tìm cách làm lu mờ danh tiếng của anh và những người tìm cách bảo vệ nó. Có đúng là anh đã băng qua một sa mạc chỉ trong 49 giờ, như Lawrence tuyên bố, hoặc có thể phải mất một ngày nữa? Anh có thực sự đóng vai trò quyết định trong chiến dịch X, hay công lao thuộc về sĩ quan Anh quốc Y hoặc của thủ lĩnh Ả-rập Z? Đỡ tẻ nhạt hơn đôi chút là những chuyên gia chính trị muốn bắt voi bỏ rọ anh để phục vụ cho động cơ chính trị. Lawrence, người bảo vệ vĩ đại của người Do Thái hay kẻ điên cuồng chống Do Thái? Người giác ngộ phục vụ cho sự độc lập tiến bộ của Ả-rập hay là tên đế quốc chủ nghĩa giấu mình? Lawrence để lại một lượng văn bản khổng lồ, và quan điểm của anh đã thay đổi rất nhiều trong cuộc đời mình, rằng người ta có thể chọn lựa cẩn thận các tình tiết tương đồng để bác bỏ hầu hết mọi lời khen ngợi hay cáo buộc đối với anh.

Vượt xa sự mệt mỏi khó khăn, tội lỗi chính của các cuộc tranh luận là nó che khuất câu đố khó hiểu nhất của câu chuyện Lawrence: Làm thế nào mà anh làm được? Làm thế nào mà một nhà khảo cổ học Oxford nhút nhát đến kỳ lạ không có lấy một ngày huấn luyện quân sự lại trở thành chỉ huy trưởng cho trận chiến của một đội quân cách mạng nước ngoài, trở thành chiến lược gia, bậc thầy chính trị, người đã dự báo trước rất nhiều tai họa sẽ đến với Trung Đông?]

Các trích đoạn khác

[Lịch sử thường là chuyện phóng đại về những khoảnh khắc nhỏ – các cuộc gặp gỡ tình cờ, các quyết định ngẫu nhiên hoặc đơn giản chỉ là sự trùng hợp – ban đầu tường như không quan trọng, nhưng bằng cách nào đó đã hợp nhất với những khoảnh khắc nhỏ bé khác để tạo ra một sự kiện quan trọng, hay như người ta thường nói, cơn cuồng phong khởi nguồn từ một lần vỗ cánh bé nhỏ của con bướm.]

[Với Farraj, nhiệm vụ kết liễu này rơi vào tay Lawrence. “Tôi quỳ xuống bên cạnh cậu ấy, kê súng gần mặt đất để cậu không nhìn thấy ý định của tôi, nhưng cậu hẳn đã đoán được điều đó, vì cậu đã mở mắt và ôm chặt lấy tôi bằng bàn tay thô ráp, đầy chai sạn, bàn tay nhỏ bé của những cậu học sinh Nejd chưa trưởng thành. Tôi đã chờ một lúc và cậu ấy nói, ‘Daud sẽ giận anh’, nụ cười quen thuộc đã quay trở lại một cách kỳ dị với khuôn mặt xám xịt đang cau lại này. Tôi trả lời: ‘Hãy gửi lời chào của tôi đến cậu ấy.’ Chàng thanh niên đáp lại bằng một câu trả lời trang nghiêm: ‘Chúa sẽ ban phước cho anh’, rồi mệt mỏi nhắm mắt lại.”

Sau khi bắn kết liễu Farraj, leo lên lạc đà rồi cùng đoàn tùy tùng rút lui khi những viên đạn đầu tiên của quân Türkiye bắn tới.]

[Theo lời kể của anh, khi bình minh đến gần, anh vận hết sức lực để đứng dậy và khám phá khu vực ảm đạm xung quanh. Trong căn phòng trống liền kề, anh tìm thấy một “bộ quần áo kém chất lượng” treo trên cửa. Tự mặc được chúng lên người, anh trèo ra cửa sổ nhảy xuống đoạn đường vắng bên ngoài. Anh tiếp tục tập tễnh đi bộ qua thành phố vừa mới thức dậy cho đến khi bỏ lại nó phía sau. Xin đi nhờ một lái buôn cưỡi lạc đà đi ngang qua, anh cuối cùng cũng đến được ngôi làng xa xôi nơi anh hẹn tập hợp với những người đồng hành Azraq của mình. Anh tìm thấy họ ở đó, sự lo lắng về việc bị bắt giam trước đó của họ được thay thế bằng sự kinh ngạc trước việc anh đào thoát được.]

[Trước sự phân vân của nhiều cư dân, sáng ngày 31 tháng 5 năm 1916, một máy bay chiến đấu của Đức đã xuất hiện trên bầu trời Jerusalem và thực hiện một loạt các đường bay vòng ở phía tây của khu Thành Cổ có tường bao. Cuối cùng, một vật có trọng lượng nhỏ được ném khỏi máy bay và đáp xuống con phố ngay phía trước khách sạn Fast, quán rượu ưu thích của các sĩ quan Đức ở Jerusalem. Khi kiểm tra kỹ hơn, bưu kiện được tìm thấy là một lá cờ Đức được đóng gói với một ghi chú bên trong từ Curt Prüfer. Anh đã trở về thành phố vào tối hôm đó, ghi chú giải thích, và muốn đầu bếp chuẩn bị một “bữa tối ngon lành” cho mình. Đó là một kiểu hành động hào nhoáng mà Prüfer có lẽ sẽ không bao giờ có thể thực hiện trong “kiếp” điệp viên trưởng trước đây, nhưng hành động này cũng để chạy theo những hành vi phô trương của những người đồng đội mới, những hoa tiêu, các xạ thủ máy và các “át chủ bài” không quân của Fliegertruppen Đức, hay Quân đoàn Bay.]

[Tháng 6 năm 1915, khi William Yale lên chuyến xe đầu tiên đến Núi Olives để gặp Djemal Pasha, những con ngựa đã chạy nước kiệu lên con đường dốc trải sỏi một cách dễ dàng. Nhưng đến tháng 2 năm 1917, cũng hành trình đó giờ lại chậm chạp kinh khủng, còn những con ngựa hốc hác trong bộ dây cương, yếu ớt vì thiếu lương thực trong hai năm, thì có vẻ như có thể chết vì quá sức. “Xem ra chúng tôi sẽ không bao giờ đến được Nhà tế bần của Đức,” Yale nhớ lại. Tuy nhiên, tay lái buôn dầu mỏ vẫn kiên trì vì điều tối quan trọng là anh ta phải gặp được thống đốc Syria.]

[Điều đó hóa ra lại rất hợp ý Aaron Aaronsohn vì việc ông ta “bị bắt giữ” tại Kirkwall là một canh bạc trá hình phức tạp. Ông ta là một gián điệp, hoặc ở ít nhất là rất muốn trở thành gián điệp, nhưng là cho phía bên kia của cuộc xung đột (phe Hiệp ước), và việc bị bắt trên Oskar II một cách ồn ào – họ bắt giữ ông trước mắt công chúng, thông báo công khai về những gì đã được tìm thấy trong hành lý của ông – được thiết kế để cắt đuôi các điệp viên phản gián Đức và Türkiye và bảo vệ mạng lưới gián điệp của ông ta ở Palestine. Điều này không thể đạt được chỉ với việc Aaronsohn không bị “lộ tẩy.” Thay vào đó, ông ta cần Đức và Türkiye “biết” rằng ý định của mình là đến Mỹ, rằng người Anh đã bắt giữ “gián điệp nguy hiểm của Türkiye” trên boong tàu Oskar II một cách tình cờ. Đến hồi cuối, bức chân dung của ông ta đăng trên tờ Evening Post trở thành một nét chấm phá. Như Aaronsohn đã ghi lại trong nhật ký của mình vào đêm đó trong phòng khách sạn Kirkwall: “Trò chơi đã bắt đầu.”]

TÁC GIẢ:

Scott Anderson (sn. 1959) là một tiểu thuyết gia, tác giả phi hư cấu và phóng viên chiến trường kỳ cựu người Mỹ. Bên cạnh Lawrence xứ Ả Rập, các tác phẩm tiêu biểu của ông còn có The Man Who tried to Save the World, War Zones cùng hai cuốn tiểu thuyết Triage và Moonlight Hotel. Ông cũng thường xuyên viết bài cho New York Times Magazine, GQ, Esquire, Men's Journal, Vanity Fair… đồng thời từng đưa tin từ Lebanon, Israel, Ai Cập, Bắc Ireland, Chechnya, Sudan, Bosnia, El Salvador cùng nhiều quốc gia xung đột khác.

Tiểu thuyết “Sát nhân mạng” của Jeffery Deaver khai thác một chủ đề mới về hacker và thế giới máy tính, những thứ vô cùng gắn bó với cuộc sống hiện đại. Câu chuyện xuất phát từ ý niệm rất giản đơn: Sẽ đáng sợ thế nào nếu ai đó có thể biết mọi điều về cuộc sống của chúng ta - những điều chúng ta nghĩ là bí mật của riêng mình, và sử dụng chính những thông tin ấy để sát hại chúng ta. Nỗi cô đơn và sự ruồng bỏ suốt thuở thiếu thời đã biến Phate thành một hacker máu lạnh. Hắn chui vào vỏ bọc của mình trong thế giới máy tính, và tin rằng thế giới thực chỉ là một trò chơi nhập vai, nơi hắn giết người như một nhân vật trong trò chơi để giành điểm số.

Mỗi trang sách là một cuộc rượt đuổi đầy cam go trên thế giới máy tính và cả ngoài đời thực. Cứ mỗi lần tưởng chừng đã tóm được tay sát nhân hàng loạt, thì hắn lại vụt khỏi tầm tay. Những tình huống bất ngờ đan xen trên từng trang sách khi không biết ai là gián điệp tiếp tay cho kẻ giết người, và nhân dạng thực sự của tên sát nhân Phate ra sao…người tốt và kẻ xấu đều muốn giành chiến thắng trong trò chơi chiến thuật máy tính ngoài đời thực.

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Jeffery Deaver sinh ngày 6 tháng 5 năm 1950 ở Illinois, Chicago, là một tác gia trinh thám người Mỹ

Ông có bằng cử nhân báo chí từ University of Missouri và bằng cử nhân luật từ Fordham University. Ông đã từng là người hát nhạc dân ca, nhà báo và luật sư. Thời gian làm luật sư cũng không được Jeffery Deaver nhắc đến nhiều trong các cuộc phỏng vấn, ông cũng nói kiến thức ông đã học về Luật Công ty từ thời gian này không giúp ích nhiều trong sự nghiệp viết sau này.

Trong sự nghiệp văn chương của mình, ông đã sáng tác hơn 20 cuốn tiểu thuyết, các tác phẩm của được bán tại hơn 150 quốc gia và được dịch ra 25 ngôn ngữ khác nhau. Ông đã giành được Giải Steel Dagger thường niên của hiệp hội các tác giả hình sự Anh cho tiểu thuyết phiêu lưu, li kì hay nhất trong năm, Giải độc giả Ellery Queen, Giải British Thumping Good Read, Giải Anthony, và đề cử giải Edgar của tổ chức Các tác giả viết truyện trinh thám Mỹ

Dường như không ai tin bản thân mình đang bị khống chế bởi tâm hồn của một kẻ khác, vì rất ít người hiểu được cách thức hoạt động của việc khai thông tiềm thức và truyền bá ý tưởng. Nhưng đó lại là vở kịch tài tình do chính chúng ta và người tẩy não cấp cao dựng nên. Không có ý tưởng nào trên đời xuất hiện khi con người chưa bị thôi miên. Nếu bạn có thể đi vào não bộ của khách hàng, tiềm thức của khách hàng và xem xét kỹ càng những nội dung phong phú bên trong, hẳn là bạn sẽ nhận ra “sự thật tư duy”.

Thuật tẩy não là một cuốn bách khoa toàn thư về kiểm soát tâm lý, một cuốn giáo trình tâm lý học giúp bạn thống trị cả thế giới. Và cũng là một cuốn sách truyền cảm hứng được dự đoán sẽ không tạo ra các nhóm mua, bởi hầu hết lãnh đạo của các doanh nghiệp đều sợ đối thủ cũng như cấp dưới của mình đọc cuốn sách này.

Về tác giả

Ông là một Hoa kiều Mỹ, từng làm việc tại Cục Điều tra Liên bang Mỹ (FBI), sau khi rời FBI, ông mở một lớp đào tạo bí mật ở Washington, chuyên cung cấp khóa học bí mật trong các ông chủ tư nhân hoặc CEO công ty tại khu vực Bắc Mỹ như Microsoft, Mobil, Mckensson, CNN… Nhưng do sự can thiệp của FBI, lớp đào tạo của ông buộc phải đóng cửa sau một năm. Sau đó, ông cung cấp dịch vụ tư vấn và đào tạo quản lý cấp cao cho các công ty trong top 500, và thành lập Công ty Điều tra Grand.

Dấn Thân

William Warwick luôn mơ ước trở thành một thám tử trong khi cha của anh lại muốn anh trở thành một luật sư như ông để có một sự nghiệp đầy hứa hẹn. Quyết tâm theo đuổi ước mơ của mình, William đã tốt nghiệp đại học và trở thành một thám tử cánh sát với những vụ án đầu tiên trong sự nghiệp ở đội Nghệ thuật và Cổ vật. Từ việc điều tra vụ trộm bức tranh Rembrandt vô giá ở Bảo tàng Fitzmolean diễn ra bảy năm trước, anh đã gặp Beth Rainsford tại Phòng trưng bày và tình yêu giữa hai người chớm nở.

THÔNG TIN TÁC GIẢ

Jeffrey Archer được đông đảo bạn đọc Việt Nam biết đến qua các tác phẩm như: Hai số phần, Đứa con gái hoang đàng, Quyền lực thứ tư. Với phong cách viết độc đáo lôi cuốn, sự kết hợp giữa các nhân vật, sự kiện lịch sử với một cốt truyện đầy tính bất ngờ, khiến cho người đọc luôn bị cuốn vào trong câu chuyện của ông.

Combo Sách Chiến Tranh Tiền Tệ (Bộ 5 Phần)

1. Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 1 - Ai Thực Sự Là Người Giàu Nhất Thế Giới?

Một khi đọc “Chiến tranh tiền tệ - Ai thật sự là người giàu nhất thế giới” bạn sẽ phải giật mình nhận ra một điều kinh khủng rằng, đằng sau những tờ giấy bạc chúng ta chi tiêu hàng ngày là cả một thế lực ngầm đáng sợ - một thế lực bí ẩn với quyền lực siêu nhiên có thể điều khiển cả thế giới rộng lớn này.

“Chiến tranh tiền tệ - Ai thật sự là người giàu nhất thế giới” đề cập đến một cuộc chiến khốc liệt, không khoan nhượng và dai dẳng giữa một nhóm nhỏ các ông trùm tài chính – đứng đầu là gia tộc Rothschild – với các thể chế tài chính của nhiều quốc gia. Đó là một cuộc chiến mà đồng tiền là súng đạn và mức sát thương thật sự ghê gớm.

Đồng thời, “Chiến tranh tiền tệ - Ai thật sự là người giàu nhất thế giới” còn giúp bạn hiểu thêm nhiều điều, rằng Bill Gates chưa phải là người giàu nhất hành tinh, rằng tỉ lệ tử vong của các tổng thống Mỹ lại cao hơn tỉ lệ tử trận của binh lính Mỹ ngoài chiến trường, hay vì sao phố Wall lại mạo hiểm đổ hết vốn liếng của mình cho việc “đầu tư” vào Hitler.

Là một cuốn sách làm sửng sốt những ai muốn tìm hiểu về bản chất của tiền tệ, để từ đó nhận ra những hiểm họa tài chính tiềm ẩn nhằm chuẩn bị tâm lý cho một cuộc chiến tiền tệ “không đổ máu”, “Chiến tranh tiền tệ - Ai thật sự là người giàu nhất thế giới” còn phơi bày những âm mưu của các nhà tài phiệt thế giới trong việc tạo ra những cơn “hạn hán”, “bão lũ” về tiền tệ để thu lợi nhuận. Cuốn sách cũng đề cập đến sự phát triển của các định chế tài chính – những cơ cấu được xây dựng nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển vũ bão của nền kinh tế toàn cầu.

Gấp cuốn sách lại, có thể bạn đọc sẽ có nhiều tâm trạng khác nhau. Đối với một số người, đó có thể là sự sợ hãi thế lực tài chính quốc tế và cảm giác bất an về sự chi phối của thế lực này. Với số khác thì đó có thể là một cảm giác thú vị khi khám phá ra sự thật trần trụi để từ đó có cách nhìn nhận khác nhằm xây dựng cho mình những kế hoạch đầu tư một cách hiệu quả nhất. Và cho dù bạn có lo sợ hay cảm thấy tò mò, thú vị thì “Chiến tranh tiền tệ - Ai thật sự là người giàu nhất thế giới” cũng là một cuốn sách đáng đọc. Một cuốn sách bổ ích cho các chuyên gia quản lý tài chính, các nhà quản trị doanh nghiệp, các nhà đầu tư nhỏ, các giáo viên giảng dạy về tài chính – ngân hàng cũng như sinh viên các trường kinh tế.

2. Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 2 - Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính (Tái Bản 2022)

Trong ấn bản lần thứ nhất của cuốn sách này, tác giả đưa ra ba dự đoán quan trọng.

Thứ nhất, kinh tế Âu Mỹ sẽ rơi vào tình cảnh tiêu điều trường kỳ (chí ít là 10 năm), cho dù có nới lỏng chính sách về tiền tệ, hay kích thích chính sách tài chính – về cơ bản đều vô hiệu;

Thứ hai, khi đó “lượng khí thải carbon” vẫn là một khái niệm tương đối xa lạ với xã hội Trung Quốc, sẽ phát huy tác dụng ngày càng quan trọng đối với kinh tế và xã hội, và sẽ bị “tài chính hóa” và “tiền tệ hóa”;

Thứ ba, loại tiền tệ chủ quyền sẽ từng bước bị loại tiền tệ khu vực thay thế, và cuốn cùng sẽ tiến hóa hướng đến sự đơn nhất về tiền tệ trên thế giới.

Và đến nay, ba dự đoán đó đều đã trở thành sự thực.

Mục đích của cuốn sách này không phải là để dạy bạn cách đầu tư, cách phân bổ tài sản hay dạy một bộ phương pháp đối phó tiền tệ điển hình. Cuốn sách này nhằm trả lời những câu hỏi từ lâu đã khiến chúng ta bối rối và chưa được giải đáp: Tại sao tiền tệ lại có xung đột?

3. CHIẾN TRANH TIỀN TỆ - PHẦN III - Biên giới tiền tệ - Nhân tố bí ẩn trong các cuộc chiến kinh tế

Sau hai cuốn đầu tiên lần lượt diễn giải lịch sử phát triển tài chính của Hoa Kỳ và châu Âu, tác giả đặt mục tiêu cho phần 3 vào Trung Quốc, bắt đầu từ Chiến tranh nha phiến, tìm hiểu và giải mã sự phát triển tài chính của đất nước này.

Lịch sử gần 100 năm của Trung Quốc, từ góc độ tài chính cho thấy, bất cứ ai có thể kiểm soát biên giới tài chính đều có lợi thế chiến lược rất lớn, có thể thao túng và chi phối rất nhiều mặt trong xã hội. Nên sự sụp đổ của biên giới tài chính cuối cùng sẽ dẫn đến sự sụp đổ của một chế độ, nhà nước bất kì.

Nắm được biên giới tài chính, sức mạnh tấn công của Anh với Trung Quốc trở nên mạnh hơn nhiều. Họ đánh bại tiêu chuẩn tiền tệ của Trung Quốc, nắm giữ đỉnh cao của chiến lược tài chính ngân hàng trung ương, thâm nhập và làm xói mòn hệ thống tài chính, kiểm soát thị trường và tước đi quyền lực của nhà Thanh trong rất nhiều mặt.

Nên mỗi nỗ lực kiểm soát, hiểu biết với biên giới tài chính mất đi, thì bất kỳ ý định nào về cải cách chính trị, tự cường quân sự và trẻ hóa công nghiệp chỉ có thể là một giấc mơ chưa thực hiện được của bất kì một đất nước nào. Nó cũng giống như mọi mặt trong cuộc sống của chúng ta, đều cần có một ranh giới và sự kiểm soát nhất định, để có thể thiết đặt nguyên tắc, giá trị của chính mình mà không bị xâm phạm hay điều phối bởi người khác.

Chiến tranh tiền tệ - phần III sẽ mang đến một cái nhìn toàn cảnh về những biến động trong lĩnh vực tài chính tại Trung Quốc từ thời nhà Thanh, cùng tác động của nó lên mọi mặt chính trị, xã hội của người dân nước này và trên thế giới. Giúp bạn hình dung con đường phát triển của đất nước này đã trải qua những biến động ra sao để đến được vị trí ngày nay.

4. Chiến Tranh Tiền Tệ Phần IV: Siêu Cường Về Tài Chính - Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á

Cuốn sách tiếp nối dòng câu chuyện về trận chiến tranh giành bá quyền tài chính thế giới, bắt đầu bằng nỗ lực lật đổ bá quyền đồng bảng Anh của đồng đô la Mỹ và cuộc phản công của đồng bảng Anh. Cuộc đấu tranh gay gắt giữa đồng đô la và đồng bảng Anh đã tạo ra một khoảng trống quyền lực tài chính thế giới trong những năm 1930, làm trầm trọng thêm cuộc Đại suy thoái trên toàn thế giới. Thế lực “Hợp chúng quốc châu Âu” cũng dần được thống nhất và trỗi dậy như một siêu cường tài chính.

Chiến tranh Thế giới Thứ hai đã tạo cơ hội lịch sử cho đồng đô la để tiêu diệt đồng bảng Anh. Hiến chương Đại Tây Dương và Đạo luật cho thuê là những con dao sắc bén trong tay Roosevelt nhằm thực hiện mục đích này. Cuối cùng, bằng cách“giữ vàng lệnh chư hầu”, Hoa Kỳ đã thành lập một "Vương triều Bretton Woods ” với chế độ đô la làm nhiếp chính.

Cùng lúc đó, cơ sở của mối quan tâm trong cuộc hôn nhân kinh tế "Trung - Mỹ" đang dần rạn nứt và tan rã. Mối quan hệ giữa thế lực siêu cường của Mỹ và kinh tế đang bùng nổ của Trung Quốc vốn chỉ tồn tại dựa trên mô hình Trung Quốc sản xuất, Mỹ hưởng thụ; Trung Quốc tiết kiệm, Mỹ tiêu dùng. Sự chuyển đổi kinh tế trong tương lai của Trung Quốc sẽ tất yếu đòi hỏi phải có sự chuyển dịch các nguồn lực chính của nền kinh tế quốc gia từ nghiêng về thị trường nước ngoài sang nghiêng về thị trường trong nước, do đó làm giảm xuất khẩu tiết kiệm sang Hoa Kỳ.

Trung Quốc có thể hóa giải thế bao vây của Mỹ hay không, tất cả đều phụ thuộc vào việc liệu nước này có thể kêu gọi các nước châu Á đoàn kết lại thành một cộng đồng mạnh có chung lợi ích. Chỉ khi xác lập được vị thế ở châu Á, Trung Quốc mới có thể vươn ra thế giới; chỉ bằng cách khiến cả châu Á đoàn kết lại thành một khối thống nhất thì nền kinh tế Trung Quốc mới có thể chuyển đổi thành công; chỉ có một đồng tiền châu Á thống nhất thì mới có thể cạnh tranh với đồng đô-la và đồng euro trên trường quốc tế, để rồi cuối cùng hình thành nên thế chân vạc của thời đại “chiến quốc tiền tệ”.

5. Chiến tranh tiền tệ tập 5 – “Tương lai của tiền tệ thế giới – Bình yêu trước giông bão” là phần cuối cùng trong series đình đám “Chiến tranh tiền tệ” được rất nhiều độc giả yêu thích và đánh giá cao.

Năm năm sau khi cuộc khủng hoảng tài chính năm 2008 kết thúc, các ý kiến về định hướng tương lai của nền kinh tế thế giới vẫn bị chia rẽ rất nhiều. Chính sách QE – nơi lỏng định lượng ở Mỹ có hiệu quả không? Tiền tệ toàn cầu phát hành quá mức rốt cuộc là phúc hay họa? Thị trường tài chính đang dần trở nên an toàn hay ngày càng nguy hiểm? Đà phục hồi kinh tế đang diễn ra ổn định hay chỉ là ánh chớp lóe lên rồi vụt tắt?

Trọng của cuốn Chiến tranh tiền tệ 5 biến các khái niệm “phân phối của cải” thành một con dao giải phẫu để mổ xẻ các hoạt động kinh tế, tiến hành so sánh xuyên thời gian và không gian giữa “giấc mơ Mỹ” ngày nay với “giấc mơ La Mã” và “giấc mơ triều Tống” trong lịch sử, đồng thời cung cấp một hệ quy chiếu lịch sử cho “giấc mơ Trung Hoa” trong tương lai.

Cuốn sách tập trung vào phân tích hiện trạng của nền kinh tế Mỹ và đồng đô la thông qua thị trường vàng, thị trường chứng khoán, cũng như tìm hiểu dòng vốn thông qua thị trường trái phiếu, khám phá lĩnh vực tài chính thông qua thị trường mua lại, tìm hiểu căn nguyên các cuộc khủng hoảng thông qua lãi suất, bất dộng sản, thị trường việc làm…

Ngoài ra, cuốn sách còn mở rộng tầm quan sát của độc giả đến giai đoạn những năm 2000, từ quan sát cận cảnh nền kinh tế Mỹ cho đến giai đoạn đánh giá và nắm bắt ngọn nguồn trong lịch sử, từ đó phục dựng lại một cách chân thực nhất mô hình của quá trình suy vong, từ đó hiểu được bản chất của tiền tệ cùng những định hướng, hướng đi trong tương lai.

1. Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 1 - Ai Thực Sự Là Người Giàu Nhất Thế Giới? (Tái bản 2022)

2. Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 2 - Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính (Tái Bản 2022)

3. Chiến Tranh Tiền Tệ - Biên Giới Tiền Tệ - Nhân Tố Bí Ẩn Trong Các Cuộc Chiến Kinh Tế (Phần III)

4. Chiến Tranh Tiền Tệ Phần IV: Siêu Cường Về Tài Chính - Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á

5. Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần V (Phần Cuối)

Trong quá trình nuôi dạy con,  trong nhiều tình huống, người làm cha mẹ có những phản ứng không phù hợp khiến trẻ phản ứng lại hoặc cha mẹ nghi ngờ bản thân. Làm thế nào để chúng ta có thể phản ứng tốt hơn, và tìm ra cách mà mình có thể phản ứng trong tương lai dựa trên trí thông minh cảm xúc? Làm cách nào chúng ta có thể tạo ra những khoảnh khắc có thể dạy bảo được trong hành trình nuôi dạy con cái?

“Jennifer Miller là một chuyên gia đẳng cấp thế giới trong lĩnh vực làm cha mẹ hiệu quả. Cuốn sách này rất giàu thông tin, và tôi khuyến khích các bậc cha mẹ nên đọc đi đọc lại theo những năm tháng khôn lớn của con mình. Jennifer đã cung cấp các góc nhìn và các chiến lược mang tính thực hành khiến các trải nghiệm nuôi dạy con cái trở nên thú vị hơn. Những điều này cũng giúp các bậc cha mẹ nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc, chu đáo, có trách nhiệm và thành công”. — Roger Weissberg, Nhà khoa học hàng đầu về Phát triển Tình cảm và Xã hội, Giám đốc Kiến thức của Tổ chức hợp tác về học tập các môn văn hóa học đường, xã hội và cảm xúc (CASEL), và Giáo sư xuất sắc về Tâm lý và Giáo dục tại Đại học Illinois, Chicago, Mỹ.

Mục lục: 

Thông tin tác giả: 

Thạc sĩ Giáo dục Jennifer S. Miller là nhà sáng lập trang Confident Parents, Confident Kids (confidentparentsconfidentkids.org) và đã có 25 năm kinh nghiệm làm việc cùng các cha mẹ, các nhà giáo dục và những người trưởng thành khác nhằm giúp họ tự tin hơn với hành trình nuôi dạy trẻ thông qua chương trình học tập về tình cảm và xã hội. Chị là chuyên gia thường xuyên đóng góp vào Bộ công cụ dành cho phụ huynh của NBC Education Nation và là tác giả của các bài báo và phóng sự của các tờ báo nổi tiếng như Washington Post, Parents Magazine, và Huffington Post. Jennifer có bằng thạc sĩ về giáo dục, tập trung vào lĩnh vực phát triển tình cảm và xã hội của Đại học Illinois ở Chicago. Chị hiện đang sống với chồng và con trai ở Columbus, Ohio.

“Tại sao chúng ta cần phải biết điều này?”

Hầu hết học sinh đều từng hỏi câu này. Một câu hỏi khá phiền phức, tuy nhiên, đây là một phiên bản khác của một trong những câu hỏi quan trọng nhất trong giáo dục: Điều gì mới đáng học trong nhà trường?

Đối tượng nên đọc cuốn sách: 

Những nhà giáo dục, các thầy cô giáo và những nhà giáo dục học, những người quan tâm và nghiên cứu về giáo dục. Ngoài ra, học sinh sinh viên đang lựa chọn những môn học phù hợp với khả năng và mong muốn của bản thân để thi vào các trường Đại học, Cao Đẳng.

Về tác giả: 

Trích đoạn sách: 

1. Những kiến thức lớn cung cấp nền tảng để học tập nâng cao. Kiến thức lớn vô cùng hữu ích khi học tập nâng cao. Chúng không chỉ trang bị nền tảng kiến thức ở cấp độ đại khái mà còn cung cấp thêm một điều nữa, đó là một bộ định dạng, có thể dễ dàng mở rộng theo chi tiết và phạm vi. Ví dụ: Nếu bạn đã biết một số khái niệm cơ bản về rủi ro, việc hiểu thêm về các bối cảnh rủi ro cụ thể, như khủng bố hoặc các cơn bão sẽ tương đối dễ dàng.

2. Bên cạnh các phiên bản đổi mới của các bộ môn quen thuộc, kỉ nguyên đương đại còn thúc đẩy chúng ta tạo ra những môn học hoàn toàn mới mẻ. Một lĩnh vực cần được chú ý là tâm lý học và khoa học xã hội. Giáo dục tiền đại học điển hình ngày nay hầu như không đồng tình với quan điểm này. Điều này là dễ hiểu ở thời điểm cách đây năm mươi năm, nhưng ngày nay, ngành tâm lý học và khoa học xã hội đã trở nên phong phú với những hiểu biết cơ bản và định hướng thực tiễn quan trọng về kỹ năng sống, kỹ năng hòa nhập cộng đồng và thế giới. Đề xuất của Wiggins còn dành cho môn tâm lý học với sự chú trọng đặc biệt đến sức khỏe tâm thần, sự phát triển của trẻ em và mối quan hệ gia đình. Ở một số triển vọng khác, sự hiểu biết về hành vi trong và ngoài cộng đồng còn giúp làm sáng tỏ đặc tính của xung đột trên quy mô từ các băng nhóm đô thị  đến những cuộc chiến tranh quốc tế. Khoa học thần kinh cho thấy các cơ chế cốt lõi của bệnh trầm cảm trong mối quan hệ giữa những đường lối tiêu cực, trong đó một số người miêu tả cuộc sống và thế giới của họ cho chính họ và các phản ứng hệ lụy xuất hiện trong hệ viền (hệ limbic) và hệ thần kinh thực vật.

HÀNH TRÌNH LẬP ĐẾ CHẾ CHUYỂN PHÁT NHANH LỚN NHẤT TRUNG QUỐC

Cuốn sách này sẽ “bật mí” với bạn đọc hành trình khởi nghiệp đầy gian nan cùng những chiến lược – triết lý kinh doanh và trí tuệ về nhân sinh của Vương Vệ-Chủ tịch Tập đoàn chuyển phát nhanh Thuận Phong.

Cùng với sự phát triển của mạng xã hội, ngành thương mại điện tử của Trung Quốc không ngừng được mở rộng, qua đó góp phần thúc đẩy sự tăng trưởng mạnh mẽ của ngành chuyển phát nhanh. Với tư cách là doanh nghiệp tiên phong trong ngành chuyển phát, Thuận Phong trước sau luôn giữ vững chất lượng phục vụ và tốc độ vận chuyển, chiếm lấy niềm tin của thị trường bằng khẩu hiệu. Năm 1993, Thuận Phong ra đời ở Thuận Đức, Quảng Đông. Trải qua hơn hai mươi năm, từ một công ty nhỏ chỉ có năm, sáu người, giờ đây, Thuận Phong đã phát triển thành một một doanh nghiệp vận chuyển nổi tiếng với gần 300.000 nhân viên, hơn một vạn điểm trạm, có mặt trên khắp 30 tỉnh thành Trung Quốc, từ các khu tự trị đến thành phố trực thuộc. Theo đó, triết lý kinh doanh của nhà sáng lập Vương Vệ cũng trở thành kinh nghiệm quý báu mà bất kỳ ai khao khát thành công đều muốn học hỏi.

Trong hàng vạn người nhập cư vào Hồng Kông sống ở tầng lớp dưới đáy xã hội, chỉ một số ít có thể vươn lên, “vượt vũ môn” thành công. Vương Vệ - người sáng lập Tập đoàn Chuyển phát nhanh Thuận Phong (doanh nghiệp tiên phong trong ngành chuyển phát) chính là một trong số đó.

Ngày 23/2/2017, sau khi Thuận Phong niêm yết thành công, khối tài sản cá nhân của Vương Vệ đã vượt qua cả nhà sáng lập Tencent - Mã Hóa Đằng, chính thức gia nhập hàng ngũ những người giàu nhất Trung Quốc, chỉ đứng sau nhà sáng lập Vạn Đạt - Vương Kiện Lâm và nhà sáng lập Alibaba - Mã Vân.

“Các điều phối viên tuyến đầu của Thuận Phong là những người đáng yêu nhất.

Tôi khởi nghiệp là vì muốn công ty có thể phát triển lâu dài, để nhiều người có thể sống một đời tôn nghiêm.

Trong tương lai, sẽ không có nhiều công ty chuyển phát nhanh quy mô nhỏ phải đóng cửa, ngành chuyển phát nhanh sẽ bước vào thời kỳ phân tách thị trường, phân khúc thị trường sẽ ngày một rõ ràng hơn. Không phải mọi công ty chuyển phát nhanh đều phải trải khắp toàn quốc, định vị chuẩn xác mới là điều quan trọng nhất.”

— Vương Vệ

Thông tin tác giả

Chu Tích Băng là tác giả chuyên viết về lĩnh vực tài chính kinh tế, diễn giả lớp bồi dưỡng lãnh đạo/CEO của trường đại học. Ông có hơn hai mươi năm kinh nghiệm nghiên cứu về đế chế thương nghiệp của các gia tộc. Chu Tích Băng am hiểu sâu sắc và có cái nhìn độc đáo về công tác quản lý kinh doanh, xây dựng hệ thống và phát huy vai trò của giáo dục gia đình trong các doanh nghiệp. Đã xuất bản hơn 45 tác phẩm nổi tiếng về lĩnh vực quản lý kinh tế tài chính, nổi bật có: Phương pháp luận Huawei, Bắt đầu từ tâm: Con đường của Đàm Mộc Tượng, Cách Chử Trành trở nên đắt khách...

Ta lo lắng về một điều gì đó, nhưng rồi chợt nhận ra nó thật chẳng đáng lo đến vậy. Thật ra, 90% nỗi lo lắng của ta sẽ không thành hiện thực. Ta bỗng thấy nhẹ nhõm biết bao. Bí quyết ở đây là chỉ tập trung vào hiện tại và nơi này, như thế, ta có thể giải phóng mình khỏi những lo lắng không cần thiết, để tâm trí ta được bình yên. Thông qua cuốn sách này, SHUNMYO MASUNO sẽ cho ta biết tại sao.

Bằng cách làm theo 48 bài học đơn giản và ghi nhớ các câu “thiền ngữ” trong cuốn sách này, ta sẽ cảm thấy bình tĩnh, thoải mái, cuối cùng là tích cực hơn khi tận hưởng cuộc đời này.

Thông tin tác giả:

Shunmyo Masuno là một vị Thiền sư đáng kính, đồng thời là tác giả của cuốn Nghệ thuật sống đơn giản bán chạy trên toàn thế giới. Thiền sư Shunmyo Masuno là tác giả của nhiều cuốn Thái Hà Books đã xuất bản: Sống đơn giản cho đời thanh thản, Thiền ngữ giản đơn, Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên,…

Mục lục:

1 GIẢM THIỂU, BUÔNG BỎ, ĐỂ LẠI PHÍA SAU  

Đừng huyễn hoặc chính mình

Tập trung vào “bây giờ”

Đừng làm bản thân nặng gánh hoặc kéo bản thân xuống

Tối giản đồ đạc

Hãy là chính mình

Hãy tháo lăng kính màu

Trở nên hòa nhã

Nhận ra những hạn chế

2 CHỈ TẬP TRUNG VÀO NHỮNG THỨ CÓ THỂ ĐẠT ĐƯỢC TẠI ĐÂY VÀ BÂY GIỜ

Hãy nhìn nhận lại điều hiển nhiên

Đừng vội vàng, đừng sợ hãi

Hồi đáp tích cực

Trân trọng buổi sáng

Sống theo tiêu chuẩn riêng

Đừng tìm kiếm điều không cần thiết

Hãy tỏa sáng bất kể nơi đâu

Đừng đi ngược lại cảm xúc

Tĩnh lặng vào đêm

3 XA RỜI CẠNH TRANH, ĐÂU SẼ VÀO ĐÓ

Đừng bám chấp lấy vinh quang hay thất bại

Hãy tiếp tục, chậm rãi và bền bỉ

Biết ơn

Dùng chánh ngữ

Hãy để người trẻ đảm nhiệm

Hãy chấp nhận hoàn cảnh bất kể nó thế nào

Hôm nay, hãy làm những việc của hôm nay

Đừng chỉ trốn chạy

Hãy khoan dung

Thuận theo tự nhiên

Đừng nói chuyện chỉ để nói chuyện

Điều chỉnh hơi thở

Thay đổi “khí” trong nhà

4 MỘT SỐ MẸO MỚI LẠ GIÚP CẢI THIỆN CÁC MỐI QUAN HỆ      

Trân trọng những kết nối

Xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp

Nhường người khác

Đừng chạy theo “logic”

Dành mười phút mỗi ngày giữa thiên nhiên

Khiến người muốn gặp lại ta

Nhận lỗi ngay

Đừng ngại nhờ giúp đỡ

Hãy là người biết lắng nghe

Đừng quyết định dựa trên được và mất

5 THAY ĐỔI CÁCH LO LẮNG, CUỘC SỐNG SẼ TƯƠI ĐẸP HƠN

Tiền bạc

Già đi

Tuổi già

Tình yêu

Hôn nhân

Con cái

Cái chết

Hồi kết của một người

Trích đoạn nội dung:

NHẬN LỖI NGAY

Hãy truyền tải lời xin lỗi cùng cảm xúc chứ không chỉ bằng lời nói

Bạn đã từng xích mích với bạn bè của mình chưa?

Một tình bạn lâu dài nhất định có bất hòa hoặc hiểu lầm. Những điều này có thể dẫn đến rạn nứt.

Tôi rất ngạc nhiên nếu giữa những người bạn thân thiết không có một cuộc chiến nào. Quan trọng làcách xử lý và hòa giải. Nếu bất cẩn, ta có thể phá vỡmối quan hệ bản thân đã vất vả tạo dựng.

Để một hiểu lầm hoặc lời xin lỗi vụng về phá vỡ một mối quan hệ thật sự thật đáng tiếc. Không quá lời khi nói cuộc sống sẽ kém sôi động hơn khi thiếu vắng mối quan hệ đó.

“Quá tắc vật đạn cải (có lỗi thì chớ ngại sửa đổi).”

Đây là một câu nói nổi tiếng trong sách Luận Ngữ của Khổng Tử, nhưng áp dụng nó vào thực tế có thể rất khó khăn. Ngay cả khi nhận ra chính điều bản thân đã làm gây ra vấn đề, vì lý do nào đó, ta vẫn ngại xin lỗi. Thể hiện sự hối hận với một người bạn tốt có thật sự khó không?

Về điều này, Luận Ngữ nói:

“Quá nhi bất cải, thị vị quá hĩ (có lỗi mà không sửa, đấy mới thật là có lỗi).”

Làm sai và không xin lỗi chính là một cái sai. Trong khi ta vật lộn với câu hỏi liệu có cần xin lỗi hoặc xin lỗi như thế nào, tình hình đang càng trở nên phức tạp và ta có nguy cơ không thể sửa chữa mối quan hệ này nữa.

Lời xin lỗi luôn phải ngay lập tức và trực tiếp. Việc gì càng để lâu càng khó giải quyết. Việc xin lỗi cũng không khác gì.

Ngay cả khi nói xin lỗi ngay lập tức nhưng không có bất kỳ cố gắng hòa giải nào, thời gian càng trôi đi thì càng khó hòa giải hơn. Không khó hình dung người kia cảm thấy thế nào.

“Anh ta xin lỗi ngay lập tức. Có vẻ như anh ta không có ý đó” sẽ trở thành “Anh ta làm sao vậy? Liệu anh ta có nhận ra bản thân đã làm tổn thương không?” sau đó là “Mình chưa từng nghĩ anh ta là loại người đó” và cuối cùng “Đúng là tên khốn! Không thể tin mình đã làm bạn với hắn lâu thế này!”.

Quan trọng là lời xin lỗi phải được thực hiện trực tiếp.

Trong Thiền có từ menju, nghĩa là “mặt đối mặt”.

Nó chỉ cuộc gặp mặt trực tiếp giữa sư phụ và đệ tử, vì những giáo lý quan trọng của nhà Phật được truyền thụ không phải bằng kinh sách hay văn tự mà là trực tiếp, khi những người liên quan đều có mặt.

Việc này áp dụng được hoàn hảo cho việc xin lỗi.

Mặc dù e-mail đã trở thành hình thức liên lạc chính, nó không thể truyền tải đầy đủ cho ai đó rằng ta thật sự cảm thấy như thế nào hoặc ta thật sự nghĩ gì.

Giả sử ta có muốn ai đó xin lỗi mình. Nếu nhận được email nói: “Xin lỗi vì chuyện hôm trước”, ta có cảm thấy như đã nhận được một lời xin lỗi chân thành không? Hay ta có cảm giác bị xúc phạm khi người kia làm điều đó qua e-mail?

Điều này không chỉ giới hạn ở những lời xin lỗi. Bất kỳ cảm xúc chân thành nào cũng có thể bày tỏ được trực tiếp. Quan trọng là phải truyền tải những tiếc nuối, ấn tượng, quan tâm dành cho những người khác, một cách trực tiếp và trực diện. Chiều sâu thật sự của cảm giác được thể hiện qua biểu hiện cơ thể: nét mặt, âm điệu giọng nói và thái độ.

Và những điều này chỉ có thể thấy được khi đối diện trực tiếp với nhau.

Cuốn sách này không phải là một cẩm nang về cách sống, hay hướng dẫn bạn thực hành một lối sống chuẩn mực. Thay vào đó, cuốn sách đi sâu hơn trong việc lý luận và xây dựng một hệ thống tư tưởng cho một cuộc sống đơn giản và hiệu quả.

Trong cuốn sách Giản dị, tác giả Nguyễn Đỗ Thành Đạt đã đưa ra những suy nghiệm và tư tưởng về phương cách sống giản dị, một lối sống được nhiều người theo đuổi. Với mong muốn mang tới cho bạn đọc trước hết sự thay đổi trong tâm thức, để hiểu tại sao chúng ta cần sống một cuộc đời đơn giản hơn, nói cách khác, tại sao tư tưởng giản dị lại chính là chìa khóa giải quyết mọi vấn đề mà nhân loại đang phải đối mặt.

Trích lời tác giả: “Trong nhiều năm sống giữa hai thái cực giàu và nghèo, giữa thiếu thốn và dư dả, giữa đạm bạc và xa hoa, tôi đã suy nghiệm rất nhiều về khao khát của con người khi tìm cách bứt ra khỏi đói nghèo và vươn tới được sự giàu có. Mấu chốt đằng sau rõ ràng là để đạt tới cái mà chúng ta gọi là “hạnh phúc”, một từ tương đối mơ hồ, khó nắm bắt, nhưng đầy hứa hẹn.

Sau cùng, tôi đã tự tìm ra cho mình thứ viên mãn hơn hết thảy, đó là đời sống giản dị. Thứ đời sống mà nghe qua thì không có gì hấp dẫn, không có gì đặc biệt và thật dễ để đạt tới, ấy thế mà nó lại được ưa chuộng và khuyến khích bởi rất nhiều vĩ nhân từ cổ chí kim. Giờ đây, nó là tư tưởng đang trỗi dậy mạnh mẽ, sống dưới cái tên “chủ nghĩa tối giản”. Đặc biệt hơn, nó đã trở thành một phong trào được. phát triển bởi những người trẻ, những con người hiện đại, đầy sức sống và giàu trí tuệ.”

Về bố cục, tác phẩm này sẽ được chia thành bốn phần:

Phần đầu nói về tư duy đúng đắn trong việc sở hữu và sử dụng đồ đạc, nó phê phán (không thương tiếc) những thói quen vốn đã phổ biến trong xã hội hiện đại.

Phần hai giải thích lý do, đề ra những mục đích ta hướng tới khi lựa chọn một cuộc sống giản dị.

Phần ba là những thêm thắt về tư tưởng sống, được bổ sung như một thứ “gia vị” hoàn chỉnh cho tác phẩm.

Phần bốn giới thiệu một số tấm gương tiêu biểu, phân tích những câu chuyện thú vị xoay quanh lối sống này.

Trích đoạn sách:

Bỏ đi được tâm sợ hãi sự sở hữu không có nghĩa là ta lại bắt đầu tích góp cho mình mọi thứ hay ho ở trên đời. Với tư duy rằng nếu ta không đam mê chúng thì việc ta có nhiều hay ít không còn quan trọng nữa. Thực tế là điều này vẫn tạo ra ảnh hưởng lên bản thân bạn, bạn cần biết rằng trên đời này không có nhiều thứ thực sự cần sở hữu, chúng tồn tại chỉ để lấy cắp đi thời gian và năng lượng quý giá của cuộc đời bạn mà thôi.

Đúng như vậy, tôi muốn nói rằng hầu hết các phát minh đều là không cần thiết cho bạn, phần lớn trong số chúng vẫn có ích lợi với ai đó, trong một hoàn cảnh nào đó, nhưng tuyệt đối không phải là với bạn. Tiếng Anh có một thuật ngữ rất hay để biểu thị điều này, đó là “nice-to-have”, nghĩa là có thì cũng hay đấy, thú vị đấy, nhưng không có thì cũng chả sao, chẳng là vấn đề với bạn (ít nhất là ở hiện tại).

Những người có quá nhiều thứ để lo lắng và khao khát, thì rất khó có đủ thời gian cho chính bản thân họ. Tôi đặc biệt nhấn mạnh cụm từ “bản thân họ”, bởi nhiều người thường hay nhầm lẫn, đánh đồng những đồ vật họ sở hữu với chính con người, bản thể của họ. Đặc biệt là với những món đồ có giá trị cao, những món đồ mà có khi họ phải dành ra rất nhiều năm cố gắng, đã phải gạt bỏ danh dự, lương tâm của mình để có cho được. Thậm chí họ đã phải liều cả mạng sống của mình để mang về thứ tiền tài vật chất ấy, nên họ luôn lẫn lộn, họ lấy chúng làm thước đo cho nhân phẩm, cho bản ngã, cho việc họ có đáng quý giữa xã hội này hay không. Họ quan tâm tới thứ quần áo này, đồ công nghệ kia, họ tìm hiểu tất tần tật về các bộ phim, các nghệ sĩ, họ cập nhật và nghe mọi bản nhạc mới nhất, sưu tầm đủ thứ vật dụng quý hiếm, hay săn lùng, mang về, chất đầy các món đồ sang trọng để tô điểm cho căn nhà của họ. Như vậy thì lấy đâu ra thời gian để mà quan tâm tới những thứ giá trị hơn nhiều, như an dưỡng cho tâm hồn, bồi bổ cho trí tuệ?

Bởi vì chú trọng tới mấy cái đó, đời sống của họ ở nhiều mặt khác cũng bị ảnh hưởng, như họ sẽ có xu hướng thích đi ra ngoài, tới các bữa tiệc, gặp gỡ bạn bè, trải nghiệm mọi loại dịch vụ, tận hưởng các lạc thú mà con người đến nay có thể nghĩ ra được. Nói cách khác, niềm đam mê đồ vật đi kèm với niềm đam mê các hoạt động lạc thú, chúng song hành cùng nhau, bởi chúng là thứ hỗ trợ không thể thiếu để gia tăng các lạc thú ấy

Có một nghịch lý rất quen thuộc là chúng ta thường xuyên được khuyên rằng hãy suy nghĩ kỹ càng trước khi hành động. Nhưng càng cố đào sâu suy nghĩ, càng cân nhắc cẩn thận, chúng ta càng dễ lún sâu vào những cái bẫy của tâm trí. Những cái bẫy đó là cảm xúc lo lắng, bồn chồn, là các luồng suy nghĩ lộn xộn, tiêu cực, mang hơi hướng tự hủy hoại bản thân. Chúng ta bế tắc và không thể thoát ra khỏi các lối mòn, để cuối cùng lại đưa ra những quyết định và hành động cực kỳ thiếu sáng suốt.

“Giải phóng bộ não khỏi tư duy độc hại” tập trung vào việc khai thác nguồn gốc gây ra nỗi sợ để chấp nhận và khắc phục chúng, giúp chúng ta kiểm soát các suy nghĩ tiêu cực, cải thiện các mối quan hệ xã hội. Từ đó, giúp người đọc trả lời hai câu hỏi: Vì sao tâm trí bạn thường tự suy diễn ra những ý nghĩ tiêu cực? Làm thế nào để chống lại những suy nghĩ tự hủy hoại bản thân đang làm hại bạn mỗi ngày?

Cuốn sách không phải một chỉ dẫn với những lý thuyết khô khan mà sử dụng chính những tình huống đời thường, để hướng dẫn bạn cách cải thiện các mối quan hệ cá nhân, giải phóng tâm trí khỏi nỗi sợ hãi và cho thấy một cách tiếp cận cuộc sống khác. Hãy cùng khám phá cuốn sách, học cách loại bỏ những điều tiêu cực mang tính hủy hoại bản thân và bắt đầu thay đổi tư duy của bạn ngay bây giờ!

Tác giả:

Steven Schuster trước hết là một người chồng, người cha hạnh phúc của hai đứa con kháu khỉnh. Sinh ra trong một gia đình nhập cư, anh hiểu rõ nhất cuộc đấu tranh của con người và đã dành cả cuộc đời mình để tìm ra giải pháp cho chúng. Anh ấy là một nhà nghiên cứu tâm lý con người nhiệt huyết. Anh đã chọn viết lách là sự nghiệp chính của mình và có nhiều cuốn sách thuộc top bán chạy trên Amazon.

Một số trích dẫn

“Bạn không thể thay đổi dòng chảy tự nhiên của cuộc sống...

.. nhưng có thể thay đổi cách bạn lí giải chúng.”

“Bản chất con người vốn hay suy nghĩ. Chính khả năng suy nghĩ đó khiến chúng ta khác biệt với các giống loài khác. Chúng ta nhận thức được việc mình suy nghĩ. Thói quen nhận thức ngày càng phát triển hơn khi chúng ta lớn lên. Chúng ta học hỏi từ cha mẹ. Sau đó đi học, lên đại học, tìm được công ăn việc làm, đọc thật nhiều sách, xem cả tá phim ảnh và kết nối với mọi người. Mỗi một hoạt động này đều vô tình ảnh hưởng đến cách suy nghĩ của chúng ta. Kinh nghiệm nhận thức định hình thế giới quan của mỗi người. Mọi thứ mà cá nhân chúng ta trải nghiệm sẽ đi qua bộ lọc của bản thân và được hợp thức hóa. Rất thực tế. Còn thực tế hơn cả những thứ chúng ta chưa từng trải qua. Cho dù những điều chúng ta tin có thể không phải lúc nào cũng đúng.”

“Đừng cho rằng những giá trị mà mọi người cho là tiêu cực đều đúng vì chúng ta đều hiểu rằng “sai” hay “đúng” chỉ mang tính chủ quan. Dựa trên kinh nghiệm và giá trị khác nhau, người ta sẽ có câu trả lời khác nhau cho cùng một câu hỏi và không có đáp án nào trong số đó tốt hơn hay tệ hơn cái nào.”

“Thay vì tập trung vào những phản hồi vô ích không bao giờ chấm dứt, tốt hơn hết bạn hãy chú tâm vào nguồn gốc gây ra nỗi lo sợ, chấp nhận và khắc phục chúng.”

“Tất cả mọi việc bạn thích (hoặc có thể chịu đựng) cùng với một chút kiến thức nền tảng và làm việc chăm chỉ có thể đưa bạn lên đến đỉnh vinh quang. Đam mê đến từ sự tích lũy kiến thức, tự tin và thành công mà bạn góp nhặt bằng việc lao động cần mẫn trong công việc hiện tại. Bạn càng giỏi trong công việc mình làm, bạn càng say mê nó.”

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Combo Sách Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Bộ 3 Tập)

1. Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 1 - Chào Con - Em Bé Sơ Sinh

Các bạn thân mến, dù là người lớn hay trẻ em, thì chúng ta đều là những cá thể khác nhau từ hình thể, kích thước đến những quan điểm, tính cách, thẩm mỹ, cảm nhận và mong muốn không giống nhau.

Ngay cả những em bé sinh đôi, dù hình dạng có giống nhau đến thế nào đi chăng nữa, bên trong mỗi em là những nhịp sinh học, nguyện vọng và mong muốn hoàn toàn khác nhau. Mỗi em bé đều là duy nhất, với cân nặng khi sinh khác nhau, có các mốc phát triển đột phá không giống nhau.

Các em bé cũng sẽ chấp nhận và ăn những lượng thức ăn không giống nhau, với các chế độ dinh dưỡng riêng biệt và do đó mà các chu kỳ tiêu hoá sẽ dài ngắn khác nhau, tập lẫy, trƣờn, bò, đi đứng và nói năng cũng sẽ phát triển ở những mốc thời gian khác nhau mà chỉ có bé mới quyết định được – khi bé sẵn sàng. Vì thế, khi nuôi dạy một em bé sơ sinh, xin cha mẹ hãy luôn nhớ rằng: MỌI SỰ SO SÁNH ĐỀU LÀ KHẬP KHIỄNG.

Hãy nhìn bé. Và lấy bé làm cột mốc. Hãy đánh giá sự phát triển của bé, so với chính con vào tuần trước, tháng trước, năm trước. Cách này, cha mẹ không tạo sức ép cho bé và cũng không tạo sức ép cho chính bản thân mình.Làm cha mẹ rất khó mà cũng rất dễ. Bởi làm cha mẹ là bản năng tự nhiên. Xuyên suốt toàn bộ cuốn sách này, chúng tôi luôn đề cao bản năng làm cha mẹ của mỗi ngƣời đồng thời cũng tôn trọng tính khí, đặc điểm riêng và cá tính của từng em bé.

Làm cha mẹ thông thái không đòi hỏi các bạn phải có bằng đại học, thạc sỹ hay kỹ sư. Làm cha mẹ thông thái cần ở các bạn thật nhiều tình yêu nhưng quan trọng hơn là sự KIÊN NHẪN, kỹ năng quan sát, khả năng xử lí thông tin một cách có lô-gic; khi đó mọi quyết định liên quan đến bé và gia đình đều có cơ sở chứ không chạy theo trào lưu; khi đó, bạn đang làm chủ cuộc sống gia đình của chính mình.

Đồng hành từ đầu đến cuối của cuốn sách này, bạn sẽ đọc được rất nhiều về NÚT CHỜ và về trình tự sinh hoạt (routine.

Nút chờ chính là bài học về sự quan sát và kiên nhẫn từ cả phía cha mẹ và bé. Nút chờ là lúc cha mẹ quan sát và học “ngôn ngữ” của con, là lúc cha mẹ tìm ra câu hỏi đúng nhất cho từng tiếng khóc và từng cử chỉ của bé. Nút chờ là bài học quí giá về sự kiên nhẫn với cha mẹ và cả cho bé nữa.

Trình tự sinh hoạt (routine) chính là việc tạo phản xạ có điều kiện cho bé, giúp bé nhận biết trƣớc được điều gì sẽ xảy ra với chính mình. Từ đó, nếp sống của gia đình có thể theo một chu kỳ nhất định, nhịp nhàng và tƣơng đối ít biến động và ít chao đảo hơn rất nhiều so với sinh hoạt ngẫu hứng.

Chúng tôi sẽ bàn nhiều hơn về nút chờ và trình tự sinh hoạt, cũng nhƣ cách áp dụng những chìa khoá vàng này vào hoạt động hàng ngày của bé ở các chƣơng sau của cuốn sách. Sự chuyển biến từ sinh hoạt tuỳ tiện lộn tùng phèo sang nề nếp sẽ đƣợc trình bày qua rất nhiều ví dụ thực tế của các mẹ Việt đã và đang áp dụng hàng ngày.

Và một điều cuối cùng nhưng vô cùng quan trọng đó là: không có một cặp cha mẹ nào giống nhau. Mỗi chúng ta, bậc làm cha làm mẹ cũng có những hoàn cảnh, quan niệm và tính cách khác nhau, nuôi dưỡng và chăm sóc những đứa trẻ không giống nhau. Thậm chí còn có thể ở những nền văn hoá và môi trƣờng sống rất khác nhau, vì thế, những điều đề cập trong sách này có thể rất có hiệu quả với gia đình này nhƣng lại hoàn toàn không thể áp dụng trong gia đình khác.

Nhiều cha mẹ có thể kiên nhẫn ru con ngủ hàng tiếng đồng hồ và có những cha mẹ khác lại chấp nhận hướng dẫn bé tự ngủ từ sớm. Nhiều em bé có thể hợp tác với phương pháp để trẻ khóc (CIO) nhưng lại có những em bé khác hoàn toàn khổ sở khi áp dụng phƣơng pháp này. Bởi thế, thông điệp lớn nhất và luôn luôn là nền tảng cho quá trình nuôi dạy con của bạn hãy nên là:

HÃY TIN VÀO BẢN NĂNG LÀM CHA MẸ CỦA CHÍNH MÌNH.

NẾU MỌI CHUYỆN ĐỀU ỔN, KHÔNG SAI KHÔNG HỎNG, ĐỪNG THAY ĐỔI, ĐỪNG SỬA CHỮA.

Một đặc tính chung của tất thảy các bậc cha mẹ là hay lo lắng. Chúng ta hay lo về bệnh tật và những khiếm khuyết có thể đến với con. Khi nghi ngờ, đừng ngần ngại hỏi ý kiến từ các bác sỹ chuyên môn. Còn nếu con vui vẻ, hạnh phúc, thì những vấn đề nho nhỏ cũng không cần quá lo lắng. Không ai hiểu con bằng chính cha mẹ và những ngƣời chăm sóc bé. Bản năng làm cha mẹ sẽ được nuôi dưỡng và phát triển khi bạn có sự kết nối và hiểu con.

Đừng sửa chữa khi mọi chuyện đang êm đẹp. Khi con ăn ngoan, ngủ kỹ và phát triển bình thường, dù lịch sinh hoạt của con không giống y nhƣ những gì bạn đƣợc đọc hay đƣợc biết thì cũng đừng quá lo lắng và đừng vội sửa chữa. Hãy chọn những gì phù hợp nhất với hoàn cảnh gia đình bạn và khả năng của con.

Chúng tôi sẽ giúp các bạn cập nhật các thông tin khoa học gần nhất liên quan đến nếp sống, dinh dưỡng và sức khoẻ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, sự lựa chọn cuối cùng vẫn nằm trong tay của các bạn: những bậc làm cha làm mẹ.

2. Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - E.A.S.Y - Nếp Sinh Hoạt Cho Bé Yêu

Những năm trở lại đây, cùng với sự phát hành của hàng loạt các đầu sách về nuôi con tự lập và nuôi con khoa học thì khái niệm sinh hoạt E.A.S.Y hay chu kì sinh hoạt Bú – Chơi – Ngủ cũng đã không còn xa lạ với các cha mẹ Việt. Việc áp dụng trình tự sinh hoạt nhất quán cho con ngay từ khi trẻ mới lọt lòng ngày càng đƣợc phổ biến và mang đến không ít niềm vui cho nhiều gia đình. Chính vì những thành công của việc áp dụng trình tự sinh hoạt này, nhiều cha mẹ có thêm can đảm mở rộng quy mô gia đình cũng nhƣ có thêm những lời khuyên sáng suốt cho bạn bè và ngƣời thân.

E.A.S.Y là một chuỗi trình tự sinh hoạt (routine) (Xem thêm quyển 1, chương 4, phần Trình tự sinh hoạt) lặp đi lặp lại đơn giản, dễ thực hiện có thể đựợc áp dụng ngay từ ngày đầu tiên bé chào đời. Nó được cố chuyên gia về trẻ sơ sinh Tracy Hogg giới thiệu trong bộ sách nổi tiếng Baby Whisperer và đã trở thành một trong những trình tự sinh hoạt cho trẻ sơ sinh đƣợc áp dụng rộng rãi nhất trên toàn cầu. Trong một ngày, từ sau khi thức dậy cho đến khi đi ngủ đêm, một em bé sơ sinh sẽ trải qua các chu trình E.A.S.Y ngắn, đã được định trước, đƣợc lặp đi lặp lại cho đến khi nó trở thành một thói quen – một phản xạ đối với bé. Mỗi một chữ cái trong E.A.S.Y tương ứng với một hoạt động trong chu trình đó, nhƣ sau:

Một ngày của bé sẽ là những chuỗi lặp đi lặp lại của nhiều chu kỳ E.A.S.Y. Bé ngủ dậy sẽ được ăn (E), sau đó mẹ cho bé hoạt động (A) rồi bé ngủ (S) và mẹ có thời gian thƣ giãn (Y). Khi ngủ dậy, bé lại đƣợc tiếp tục cho ăn, hoạt động, ngủ và mẹ có thời gian riêng dành cho mình. Cứ như vậy lặp đi lặp lại cho đến khi bé đi ngủ đêm và một ngày của mẹ con kết thúc!

Trình tự sinh hoạt E.A.S.Y này sẽ theo bé từ khi còn lọt lòng cho tới khi chập chững biết đi, khi vào mẫu giáo và thậm chí cả khi đã đi học tiểu học hay lớn hơn. E.A.S.Y là một trình tự sinh hoạt (routine), chứ không phải một thời gian biểu – một lịch trình (schedule). Rất nhiều cha mẹ đã nhầm lẫn hai khái niệm này với nhau và gộp chung chúng lại làm một và cho rằng áp dụng E.A.S.Y thật cứng nhắc. Tuy nhiên, chúng lại khác nhau hoàn

E.A.S.Y không có gì to tát cả, nó bắt đầu từ khái niệm về qui luật/chu kì/nhịp sinh hoạt. E.A.S.Y giúp con và cả những người chăm sóc bé nắm bắt đƣợc những gì sẽ xảy ra trong ngày. Em bé có quyền đƣợc biết những gì xảy ra với mình. Những ngƣời chăm sóc bé cũng có thể đoán trƣớc đƣợc nhu cầu sắp tới của bé khi bé theo một chu kỳ sinh hoạt nhất định. Điều này giúp cho tất cả các thành viên trong gia đình – dù ở bất cứ cƣơng vị nào – đều có thể trở nên chủ động hợn, biết trƣớc đƣợc những điều gì sắp đến, mọi việc sẽ diễn ra trôi chảy hơn, ít các biến động bất ngờ hơn và từ đó việc chăm sóc trẻ cũng trở nên dễ dàng hơn. . Đây cũng chính là nền tảng xây dựng sự tin tƣởng lẫn nhau giữa em bé và ngƣời chăm sóc, cũng nhƣ xây dựng mối liên kết giữa bé và gia đình.

Ở phần 2 của bộ sách này, nhóm tác giả mời đọc giả cùng tìm hiểu về khái niệm E.A.S.Y và lý do vì sao nó lại thành công đến vậy; cách áp dụng E.A.S.Y cho từng lứa tuổi; những lịch sinh hoạt mẫu và những khúc mắc trong áp dụng E.A.S.Y khi con trải qua các giai đoạn phát triển thể chất và tinh thần.

Chúng tôi cũng ghi nhận lại những trƣờng hợp kinh điển và những kinh nghiệm quý báu của các bậc cha mẹ đi trước truyền lại hay những giải pháp tổ chức cuộc sống khoa học khi mẹ quay trở lại đi làm… Xuyên suốt cuốn sách này, với mong muốn nhấn mạnh đến tính chất duy nhất và đặc biệt của từng em bé, chúng tôi cũng không quên đưa ra những giải pháp đặc biệt để cha mẹ có thể tự thiết kế lịch sinh hoạt phù hợp với con và với điều kiện của từng gia đình.

3. Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - Bé Thơ Tự Ngủ, Cha Mẹ Thư Thái - Quyển 3

Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng nhất của quá trình phát triển, nhất là ở trẻ em. Bấy lâu nay ở Việt Nam nhu cầu ngủ ở trẻ không được coi trọng một cách đúng đắn. Trong một hội thảo gần đây của ngành y tế, Bác sĩ Johnathan Halevy, Trưởng Khoa Nhi Trung tâm phòng khám Family Medical Practice đã chia sẻ tình trạng sức khỏe do thiếu ngủ của trẻ em Việt Nam cần sớm cải thiện.

Theo Bác sĩ Johnathan Halevy, tình trạng thiếu ngủ có thể dẫn đến hàng loạt hệ quả nghiêm trọng như tình trạng giảm sút khả năng nhận thức, gây ra các vấn đề về trí nhớ, chức năng vận động, trầm cảm, hành vi và các rối loạn về tâm lý cũng như sự an toàn của trẻ. Có đến một nửa trẻ mầm non và 40% trẻ vị thành niên ngủ ít hơn thời lượng cần thiết mà nguyên nhân phát sinh chủ yếu đến từ sự thiếu coi trọng thời lƣợng nghỉ ngơi cho các bé từ khi còn nhỏ của phụ huynh.

Ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể, não và các chức năng nội tiết. Thậm chí, cơ bắp của chúng ta cũng phát triển ngay trong lúc chúng ta đang ngủ, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém sẽ gây ra những ảnh huởng về thể chất, tinh thần, tình cảm, hành vi và nhận thức.

Bé thơ tự ngủ có lẽ là mơ ước của rất nhiều bậc phụ huynh - những người mà dường như việc nuôi con nhỏ đồng nghĩa với việc ru - bế con liên tục và chứng mất ngủ kinh niên. Để không vướng vào tình cảnh này, nhiều bậc cha mẹ chu đáo đã tìm hiểu từ sớm các thông tin giúp bé có thể tự đi vào giấc ngủ mà không cần đến bầu ngực của mẹ, bàn tay ẵm bế của bà hay lời ru của cha, thay vào đó - đến giờ mẹ làm “thủ tục đi ngủ”, đặt con xuống và bé chấp nhận điều đó. Con tự đi vào giấc ngủ một mình trong cũi của chính mình, thậm chí từ khi bé còn rất nhỏ.

Nghe hoang đường quá phải không các bạn? Nhưng, thực sự điều đó là hoàn toàn có thể thực hiện được.

Em bé tự ngủ là một trong những chủ đề nhạy cảm mà bấy lâu nay tuy được áp dụng rất phổ biến tại phương tây nhưng còn khá xa lạ với các bậc cha mẹ Việt. Em bé tự ngủ hầu như là không thể trong quan niệm của cha mẹ Việt, nhưng một thực tế ngày càng đƣợc hình thành và khẳng định rằng một khi những em bé biết tự ngủ, ngủ tự lập mà không cần sự hỗ trợ (ti mẹ, ru ẵm…) có nhiều cơ hội hơn để ngủ đủ theo nhu cầu của mình.

Cha mẹ có biết, một em bé sơ sinh cần ngủ 16-18h mỗi ngày trong 3 tháng đầu đời? Con số này giảm xuống còn 15-16h khi bé chạm ngƣỡng 6 tháng. Và hầu hết các em bé đều cần ngủ khoảng 14h/ngày cho đến hết sinh nhật 3 tuổi của mình. Nếu con bạn thiếu ngủ, dù chỉ 2h mỗi ngày, đến sinh nhật 1 tuổi bé đã thiếu hụt mất hơn 720h nghỉ ngơi. Không những thế, năm đầu đời trẻ phát triển nhận thức và thể chất khi con ngủ, đặc biệt là ở các giấc ngủ lơ mơ – REM, vậy con bạn đã bỏ lỡ bao nhiêu thời lượng để lớn.

Ngược lại với ăn, là một trong những phản xạ tự nhiên và bản năng sinh tồn lớn ở động vật, để đạt được trạng thái thư giãn và nghỉ ngơi, con cần học cách để trấn an bản thân mình, để quên đi môi trường xung quanh và đưa con vào giấc ngủ. Ở các em bé sơ sinh, khả năng giao tiếp và cảm nhận còn hạn chế, việc mệt mỏi đƣợc thể hiện bằng sự cáu giận, tiếng khóc mà cha mẹ hay gọi là gắt ngủ, nếu không được đáp ứng kịp thời con sẽ chuyển trạng thái ức chế thần kinh, quá mệt và do đó giấc ngủ mất đi khả năng phục hồi sức khỏe.

Trong những năm phát hành và theo sát các bậc cha mẹ Việt dạy con tự ngủ, chúng tôi đã chứng kiến sự thay đổi khả năng ngủ và việc đáp ứng tốt nhu cầu tự nhiên của một em bé biết tự ngủ so với chính em bé đó, khi con còn bị phụ thuộc vào người lớn để ru ẵm. Chúng tôi cũng nhận thấy không ít sự thay đổi tích cực trong cuộc sống gia đình, tinh thần của cha mẹ và ông bà khi con biết tự ngủ và ngủ đủ, và chính những điều đó là động lực để trong cuốn sách này, chúng tôi có quyết tâm để đi sâu nghiên cứu, ghi chép và truyền tải lại những phương pháp hướng dẫn tự ngủ cho bé thơ!

Đồng hành cùng rất nhiều gia đình, chúng tôi không quên ghi nhận lại những khó khăn tâm lí của các bậc cha mẹ. Chúng tôi khẳng định, trầm cảm hậu sạn là có tồn tại và có thể gây hậu quả đến cuộc sống của gia đình. Chúng tôi hiểu vai trò tham gia của ngƣời cha có thể cân bằng cuộc sống rất nhiều khi nuôi con nhỏ. Hơn thế, khi soạn thảo bộ sách này, mong muốn tột cùng của chúng tôi là chia sẻ và xóa bớt những lo lắng cùng các gia đình, để các bậc phụ huynh sẽ trở thành những chuyên gia của nghệ thuật làm “cha mẹ thông thái”.

Chúc các em có những giấc ngủ ngon trong những gia đình hạnh phúc.

1. Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - Bé Thơ Tự Ngủ, Cha Mẹ Thư Thái - Quyển 3 (Tái Bản 2021)

2. Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 - E.A.S.Y - Nếp Sinh Hoạt Cho Bé Yêu (Tái Bản 2021)

3. Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 1 - Chào Con - Em Bé Sơ Sinh (Tái Bản 2021)

“Tôi đã nếm trải nhiều thất bại trong hành trình đi qua những tháng ngày của mình. Thế nhưng, mỗi chướng ngại cuối cùng đều lại chính là một bàn đạp đưa tôi gần hơn nữa tới chân lý trong tâm khảm và cuộc đời tốt đẹp nhất của mình.

Cho dù tôi có thu thập được bao nhiêu tài sản vật chất đi chăng nữa thì cái thằng người mà tôi nhìn thấy trong tấm gương phòng tắm mỗi buổi sáng vẫn y nguyên – tôi không hề hạnh phúc hơn và không hề cảm thấy tốt hơn tí nào. Suy ngẫm nhiều hơn về thực trạng cuộc sống của mình, tôi bắt đầu nhận thức được sự trống rỗng ngay trong tim mình. Tôi bắt đầu chú ý đến những tiếng thầm thì lặng lẽ của con tim, những điều chỉ dẫn tôi rời bỏ nghề nghiệp mình đã chọn và bắt đầu quá trình tìm kiếm tâm hồn một cách nghiêm túc. Tôi bắt đầu suy nghĩ về lý do tại sao tôi lại ở đây, trên hành tinh này, và nhiệm vụ cụ thể của tôi là gì. Tôi tự hỏi tại sao cuộc đời mình lại không có tác dụng và cần phải thực hiện những thay đổi sâu sắc nào để giúp mình đi đúng hướng. Tôi xem xét những niềm tin cốt lõi, những giả định, và những lăng kính mà mình nhìn ra thế giới, và tôi tự cam kết làm sạch những lăng kính không lành mạnh.”

“Cuốn sách này là một tác phẩm hư cấu. Đây là câu chuyện về một người đàn ông có tên Jack Valentine mà đường đời có nhiều điểm giống với tôi. Có cảm nhận rất không đầy đủ với tư cách một con người, anh ấy lên kế hoạch tìm kiếm tri thức để sống một cuộc sống hạnh phúc hơn, khoẻ khoắn hơn và đẹp hơn.”

Những “Câu hỏi cuối cùng” là một điều kì lạ mà Jack nghe được từ người bệnh nhân già nằm cùng phòng với anh – ông Cal. Chỉ sau một buổi tối trò chuyện cùng ông, Jack đã nhận thấy những sự thay đổi đang diễn ra trong mình. Và từ đây, chuyến hành trình đến Rome, Hawaii và New York cùng những khám phá mới mẻ mà anh học được từ ba người thầy vĩ đại trong cuộc đời đã giúp anh trả lời được ba câu hỏi mà cha anh – Cal Valentine đã nói trước khi ông qua đời:

– Ta đã SỐNG một cách KHÔN NGOAN chưa?

– Ta đã YÊU THƯƠNG chưa?

– Ta đã CỐNG HIẾN thật nhiều chưa?’

Cuốn sổ mà cha Mike – người thầy đầu tiên ở Rome đưa cho Jack đã đúc kết 10 điều mà anh đã học được trong suốt cuộc hành trình:

1. Công việc chính của mọi con người là công việc nội tâm.

2. Hãy xem cuộc sống của mình như một trường học dạy cách trưởng thành.

3. Hãy thành thật với chính mình – cuộc sống tốt đẹp nhất là cuộc sống chân thật.

4. Hãy nhớ rằng chúng ta thu nhận những gì chúng ta phát ra.

5. Chúng ta nhìn nhận thế giới không như chính nó mà như chúng ta nghĩ.

6. Hãy sống bằng trái tim của ban – tri thức của nó không bao giờ nói dối.

7. Hãy đắm mình trong sự tò mò của cuộc đời bạn.

8. Hãy chăm lo cho chính bạn.

9. Hãy xây dựng những kết nối của con người.

10. Hãy để lại một di sản.

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Vì sao khi nhắm mắt, chúng ta không thể đi theo một đường thẳng?

Vì sao trong dạ dày của khủng long lại có đá?

Trí nhớ của cá chỉ tồn tại có 7 giây, đúng thế không?

Vì sao cá không thể sống thiếu nước?

Vì sao lại nói thực vật có thể làm sạch bầu không khí?

Vì sao có thể thổi kẹo cao su thành bong bóng?

Thế giới trong trí tưởng tượng của trẻ em luôn luôn phong phú và ngập tràn màu sắc. Mọi sự vật, hiện tượng, dù đơn giản đến đâu cũng sẽ trở nên phức tạp với muôn vàn câu hỏi “xoắn não” và “xiên xẹo” mà trẻ có thể nghĩ được ra. Để có thể trả lời được những câu hỏi hóc búa này thực không dễ chút nào, bởi kiến thức khoa học tiềm ẩn trong các sự vật, hiện tượng quen thuộc với cuộc sống thường nhật tưởng chừng người lớn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng lý giải được.

Trên thị trường đã có vô vàn bộ “10 vạn câu hỏi vì sao”. Tại sao bố mẹ và các em nhỏ nên chọn mua bộ 10 vạn này?

115 viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc và 768 nhà khoa học đồng tham gia

Hơn 500 câu hỏi tần suất cao được lựa chọn từ các cuộc khảo sát

8 Bản đồ Tư duy Kiến thức

8 lĩnh vực khoa học cơ bản được quan tâm nhất

Thiết kế theo dạng 1 câu hỏi 1 câu trả lời 1 cột kiến thức mở rộng

Hơn 400 tranh vẽ minh họa đặc sắc

Quà tặng hấp dẫn

Diễn đạt ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu

Bộ sách gắn bó mật thiết với lứa tuổi học trò, bắt đầu khai sáng khoa học từ lĩnh vực mà trẻ quan tâm.

Tổng hợp các câu trả lời mà trẻ em từ cấp trung học cơ sở trở xuống có thể hiểu được trong nháy mắt, bổ sung thêm một chuyên mục nhỏ để mở rộng kiến ​​thức, mở rộng tầm hiểu biết của trẻ, kích thích phát triển tư duy trẻ

Mở rộng kiến thức của trẻ, kích thích khả năng tư duy, ngôn ngữ phù hợp với trẻ em lứa tuổi học sinh, chữ viết to, rõ ràng, không hại mắt, thuận tiện cho cả trẻ và bố mẹ cùng đọc.

Mỗi tập đều có sơ đồ tư duy kiến ​​thức, dạy trẻ sử dụng sơ đồ tư duy để bổ sung kiến ​​thức, hình thành tư duy hệ thống và trau dồi khả năng nắm vững kiến ​​thức khoa học một cách có hệ thống cho trẻ

Chiến tranh tiền tệ tập 5 – “Tương lai của tiền tệ thế giới – Bình yêu trước giông bão” là phần cuối cùng trong series đình đám “Chiến tranh tiền tệ” được rất nhiều độc giả yêu thích và đánh giá cao.

Năm năm sau khi cuộc khủng hoảng tài chính năm 2008 kết thúc, các ý kiến về định hướng tương lai của nền kinh tế thế giới vẫn bị chia rẽ rất nhiều. Chính sách QE – nơi lỏng định lượng ở Mỹ có hiệu quả không? Tiền tệ toàn cầu phát hành quá mức rốt cuộc là phúc hay họa? Thị trường tài chính đang dần trở nên an toàn hay ngày càng nguy hiểm? Đà phục hồi kinh tế đang diễn ra ổn định hay chỉ là ánh chớp lóe lên rồi vụt tắt?

Trọng của cuốn Chiến tranh tiền tệ 5 biến các khái niệm “phân phối của cải” thành một con dao giải phẫu để mổ xẻ các hoạt động kinh tế, tiến hành so sánh xuyên thời gian và không gian giữa “giấc mơ Mỹ” ngày nay với “giấc mơ La Mã” và “giấc mơ triều Tống” trong lịch sử, đồng thời cung cấp một hệ quy chiếu lịch sử cho “giấc mơ Trung Hoa” trong tương lai.

Cuốn sách tập trung vào phân tích hiện trạng của nền kinh tế Mỹ và đồng đô la thông qua thị trường vàng, thị trường chứng khoán, cũng như tìm hiểu dòng vốn thông qua thị trường trái phiếu, khám phá lĩnh vực tài chính thông qua thị trường mua lại, tìm hiểu căn nguyên các cuộc khủng hoảng thông qua lãi suất, bất dộng sản, thị trường việc làm…

Ngoài ra, cuốn sách còn mở rộng tầm quan sát của độc giả đến giai đoạn những năm 2000, từ quan sát cận cảnh nền kinh tế Mỹ cho đến giai đoạn đánh giá và nắm bắt ngọn nguồn trong lịch sử, từ đó phục dựng lại một cách chân thực nhất mô hình của quá trình suy vong, từ đó hiểu được bản chất của tiền tệ cùng những định hướng, hướng đi trong tương lai.

Tác Giả

Song Hong Bing hay Tống Hồng Bình sinh năm 1968 tại tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc, mang quốc tịch Hoa Kỳ. Thời gian sống và làm việc tại Trung Quốc ông có nhiều nghiên cứu về lĩnh vực kinh tế tài chính tiền tệ và cho ra đời rất nhiều bài báo, tác phẩm xuất sắc.

Tống Hồng Bình còn giữ chức vụ Viện trưởng Viện Nghiên cứu Tài chính Hoàn Cầu (Bắc Kinh). Thời gian này Song Hong Bing chuyên nghiên cứu về thị trường tài chính, cũng như tham vấn về chiến lược kinh doanh cho các tập đoàn lớn.

Năm 1994, ông sang Mỹ và làm việc trong lĩnh vực công nghệ thông tin và sử gia nhưng cũng không ngừng việc nghiên cứu các vấn đề kinh tế. Ông học tập, nghiên cứu và làm việc tại Đại học Hoa Kỳ, Đại học Norteastern.

Ông không chỉ là học giả nghiên cứu tài chính được kính trọng mà còn là tác giả của rất nhiều cuốn sách hay trong lĩnh vực của mình, Tống Hồng Binh còn cho ra đời nhiều đầu sách hay, trong đó nổi tiếng nhất là bộ sách Chiến tranh tiền tệ gồm 2 tập, do NXB Lao động ấn hành.

Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối bạn không? Đối tác đang ngồi đối diện với bạn trên bàn đàm phán đang nghĩ gì và nói gì tiếp theo?

ĐỌC người khác là một trong những công cụ quan trọng, có giá trị nhất, giúp ích cho bạn trong mọi khía cạnh của cuộc sống. ĐỌC VỊ người khác để:

Hãy chiếm thế thượng phong trong việc chủ động nhận biết điều cần tìm kiếm - ở bất kỳ ai bằng cách “thâm nhập vào suy nghĩ” của người khác. ĐỌC VỊ BẤT KỲ AI là cẩm nang dạy bạn cách thâm nhập vào tâm trí của người khác để biết điều người ta đang nghĩ. Cuốn sách này sẽ không giúp bạn rút ra các kết luận chung về một ai đó dựa vào cảm tính hay sự võ đoán. Những nguyên tắc được chia sẻ trong cuốn sách này không đơn thuần là những lý thuyết hay mẹo vặt chỉ đúng trong một số trường hợp hoặc với những đối tượng nhất định. Các kết quả nghiên cứu trong cuốn sách này được đưa ra dựa trên phương pháp S.N.A.P - cách thức phân tích và tìm hiểu tính cách một cách bài bản trong phạm vi cho phép mà không làm mếch lòng đối tượng được phân tích. Phương pháp này dựa trên những phân tích về tâm lý, chứ không chỉ đơn thuần dựa trên ngôn ngữ cử chỉ, trực giác hay võ đoán.

Cuốn sách được chia làm hai phần và 15 chương:

Phần 1: Bảy câu hỏi cơ bản: Học cách phát hiện ra điều người khác nghĩ hay cảm nhận một cách dễ dàng và nhanh chóng trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Phần 2: Những kế hoạch chi tiết cho hoạt động trí óc - hiểu được quá trình ra quyết định. Vượt ra ngoài việc đọc các suy nghĩ và cảm giác đơn thuần: Hãy học cách người khác suy nghĩ để có thể nắm bắt bất kỳ ai, phán đoán hành xử và hiểu được họ còn hơn chính bản thân họ.

Trích đoạn sách hay:

Một giám đốc phụ trách bán hàng nghi ngờ một trong những nhân viên kinh doanh của mình đang biển thủ công quỹ. Nếu hỏi trực tiếp “Có phải cô đang lấy trộm đồ của công ty?” sẽ khiến người bị nghi ngờ phòng bị ngay lập tức, việc muốn tìm ra chân tướng sự việc càng trở nên khó khăn hơn. Nếu cô ta không làm việc đó, dĩ nhiên cô ta sẽ nói với người giám đốc mình không lấy trộm. Ngược lại, dù có lấy trộm đi chăng nữa, cô ta cũng sẽ nói dối mình không hề làm vậy. Thay vào việc hỏi trực diện, người giám đốc khôn ngoan nên nói một điều gì đó tưởng chừng vô hại, như “Jill, không biết cô có giúp được tôi việc này không. Có vẻ như dạo này có người trong phòng đang lấy đồ của công ty về nhà phục vụ cho tư lợi cá nhân. Cô có hướng giải quyết nào cho việc này không?” rồi bình tĩnh quan sát phản ứng của người nhân viên.

Nếu cô ta hỏi lại và có vẻ hứng thú với đề tài này, anh ta có thể tạm an tâm rằng cô ta không lấy trộm, còn nếu cô ta đột nhiên trở nên không thoải mái và tìm cách thay đổi đề tài thì rõ ràng cô ta có động cơ không trong sáng.

Người giám đốc khi đó sẽ nhận ra sự chuyển hướng đột ngột trong thái độ và hành vi của người nhân viên. Nếu cô gái đó hoàn toàn trong sạch, có lẽ cô ta sẽ đưa ra hướng giải quyết của mình và vui vẻ khi sếp hỏi ý kiến của mình. Ngược lại, cô ta sẽ có biểu hiện không thoải mái rõ ràng và có lẽ sẽ cố cam đoan với sếp rằng cô không đời nào làm việc như vậy. Không có lí do gì để cô ta phải thanh minh như vậy, trừ phi cô là người có cảm giác tội lỗi…

Tư duy như Einstein – cuốn sách phát triển tư duy mở ra những giải pháp đột phá để đối mặt, giải quyết mọi thách thức trong học tập, công việc, cuộc sống, các mối quan hệ, để không ngừng sáng tạo và phát triển mỗi ngày. Không phải ai cũng là thiên tài, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể có lối tư duy của một thiên tài. Chúng ta không nhất thiết phải là nhà khoa học, không nhất thiết phải là chính trị gia hay doanh nhân lớn mới cần có đầu óc tổ chức và khả năng giải quyết vấn đề. Mỗi người đều có những vấn đề riêng cần giải quyết. Chỉ cần có phương pháp, ai cũng có thể tận dụng tối đa sự kỳ diệu của bộ óc con người, giống như Einstein đã sử dụng bộ óc siêu việt của mình để thay đổi thế giới. Và cuốn sách Tư duy như Einstein sẽ giúp bạn làm được điều đó. Tư duy như Einstein không nói về tài năng của Einstein, mà tìm cách vận dụng những lối tư duy của ông để rút ra các phương pháp tư duy đúng đắn và hiệu quả cho tất cả mọi người. Tác giả Scott Thorpe tỏ ra là người rất am hiểu về Einstein và nhiều lĩnh vực. Bằng những ví dụ cụ thể, tiêu biểu và dễ nắm bắt, ông chứng minh những vấn đề trừu tượng như cách phá vỡ mọi khuôn mẫu, nguyên tắc, tìm ý tưởng, lắng nghe bản thân, tưởng tượng mình là người khác hay sử dụng những ký hiệu, ngôn từ mới để thể hiện ý tưởng. Cuốn sách gồm 11 chương và hai phụ lục, hai chương đầu giới thiệu khái quát về Einstein và cách tư duy của ông, các chương tiếp theo đưa ra những bước đơn giản nhằm “phá vỡ nguyên tắc và khám phá khả năng thiên tài tiềm ẩn trong bạn”. Mỗi chương là một bước khám phá thông qua nhiều phương pháp và những ví dụ từ kinh điển đến thực tế giản đơn. Tư duy như Einstein là một câu chuyện, trong đó tác giả dẫn người đọc đi qua từng chặng đường với những bài thực hành độc đáo, giản dị đến mức khó tin, nhưng lại phản ánh cả một triết lý sâu sắc. Với rất nhiều loại công cụ đơn giản, bạn có thể thực hành các bài tập, nhưng quan trọng nhất vẫn là biết vận dụng chúng vào thực tế cuộc sống. Hãy nghĩ đến kết quả trước khi hành động, suy nghĩ tích cực, loại bỏ khó khăn và cản trở đến từ chính bản thân mình, thực thi những giải pháp tưởng như bất khả thi. Học cách tư duy của Einstein chính là học cách phá vỡ các nguyên tắc. Tác giả đã chứng minh rằng mọi nguyên tắc đều có thể bị phá vỡ và mục đích của việc phá vỡ nguyên tắc là để tìm ra giải pháp tối ưu. Tuy nhiên, không phải tất cả những cái mới đều hay và phù hợp, có những điều chúng ta không nên thay đổi. Từ cổ chí kim, mọi cuộc cách mạng, mọi sự thay đổi đều gian nan. Thế giới thực tại thường vận hành không như ý muốn của con người. Các sáng kiến có thể gây nguy hiểm cho người nghĩ ra chúng vì lòng tham, sự ích kỷ hoặc vì lối mòn tư duy của con người. Do đó, để có được cái mới, cái hay và cái đúng, chúng ta không những cần có phương pháp mà còn phải tỉnh táo, khéo léo để vượt qua và tránh những tai họa mà những người sáng tạo thường gặp phải. Chương 9 dành tặng độc giả những bài học tránh tai họa để thẳng tiến trên con đường phá vỡ nguyên tắc của mình. Tất cả mọi thứ đều có thể đưa đến giải pháp, hãy chú ý quan sát và lắng nghe, thậm chí lắng nghe cả kẻ thù của bạn. Đó không phải là một phép màu hay một truyện cổ tích, đó đơn giản là một phương pháp tư duy và giải quyết vấn đề.

Một trong những kỹ năng nổi bật nhất trong lĩnh vực nhân sự chính là khả năng tạo ảnh hưởng. Bởi nếu kỹ năng này không được trau dồi và hoàn thiện thì tất cả những khía cạnh nhân sự khác sẽ không thể phát huy tốt nhất, hoặc thậm chí là sẽ thất bại thảm hại. Nếu bạn muốn trình bày ý tưởng doanh nghiệp của mình tới các nhà đầu tư nhưng thiếu kỹ năng truyền cảm hứng, thì ý tưởng của bạn sẽ thất bại thảm hại và sẽ không thể thu hút những nguồn vốn đầu tư mà bạn đang cần.

Nâng tầm ảnh hưởng giống như mật mã của một ổ khóa làm bằng titan. Hãy tưởng tượng khả năng giao tiếp chính là mật mã đúng của khóa, và ổ khóa đó đang cất giữ tiềm thức của người khác hoặc chính bản thân bạn. Nếu tất cả những gì bạn làm chỉ là trao đổi qua những cuộc nói chuyện dài bất tận, sự lắng nghe lơ đãng, những kiểu giao tiếp online, hay những nhiệm vụ nặng nề, thì nó giống như bạn loay hoay mãi mà không nhập đúng được mật mã ổ khóa. Nhưng nếu bạn phát triển những kỹ năng thiết yếu của việc tạo ảnh hưởng, thì bạn sẽ biết được chính xác mật mã của ổ khóa và có thể tiếp cận được tiềm thức của mỗi người hoặc của chính mình. Đó là điều bạn sẽ học được trong cuốn sách này: những kỹ năng của việc tạo ảnh hưởng, phá giải mật mã giao tiếp để từ đó tạo ra những kết quả đáng kinh ngạc như những mối quan hệ cá nhân tốt hơn, bán được nhiều hàng hơn, những mối hợp tác tạo ra lợi nhuận, và tăng khả năng thực hiện những cam kết quan trọng với bản thân.

Để có tầm ảnh hưởng với mọi người và phát triển bản thân, bạn cần phải làm những việc mang tính logic cụ thể. Nếu bạn thực hiện đúng, mọi người sẽ cởi mở hơn với sự ảnh hưởng từ phía bạn, họ sẽ muốn được bạn truyền cảm hứng, họ sẽ tìm đến sự dẫn dắt cũng như định hướng của bạn. Họ sẽ có năng suất cao hơn hẳn những gì bạn từng kì vọng, và bạn sẽ có được kết quả vượt xa những gì bạn từng được nhận trước đây.

“Năng lượng tích cực, thấu hiểu hành vi, quyết định logic” sẽ giúp bạn hiểu cụ thể hơn về những quy tắc và các bước quan trọng trong việc biến kỹ năng gây ảnh hưởng trở thành thói quen trong cách suy nghĩ cũng như hành động, giúp bạn mở ra cánh cửa thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.

Cuốn sách sẽ bàn về cách phát triển bản thân thông qua những kỹ năng tạo ảnh hưởng, từ đó giúp bạn tạo ra những kết quả đáng kinh ngạc như mối quan hệ cá nhân hạnh phúc hơn, bán hàng tốt hơn, tạo ra những mối quan hệ đối tác có lợi hơn cũng như hoàn thành những mục tiêu quan trọng nhất đối với bạn. Không chỉ dừng lại ở đó, cuốn sách còn giúp bạn thấy rằng thật sự có khoa học về tầm ảnh hưởng, một cơ sở khoa học đã được kiểm định và chứng minh nhiền lần, không phải chỉ trong vài năm hay vài thập kỉ, mà cả nghìn năm nay. Mục tiêu của cuốn sách này là mang đến cho bạn thật nhiều sự thật đã được kiểm chứng về tầm ảnh hưởng, loại bỏ những lời đồn đoán cũng như mớ lý thuyết nửa mùa, và đem đến cho bạn một kho tàng ý tưởng để có thể trở thành nguồn cảm hứng trong chính cuộc đời mình cũng như cuộc đời của những người mà bạn quan tâm.

VỀ TÁC GIẢ

Brian Tracy là một tác giả, chuyên gia đào tạo và phát triển cá nhân người Mỹ gốc Canada. Ông là tác giả của hơn 70 cuốn sách nổi tiếng về nhiều lĩnh vực, đặc biệt là kinh tế. Những tác phẩm của ông được dịch ra rất nhiều ngôn ngữ khác nhau, với lượng tiêu thụ “khổng lồ”.

Brian Tracy là một trong những nhân vật quyền lực nhất trong giới kinh doanh lẫn thành công cá nhân. Ông đã thực hiện hơn 5.000 buổi đối thoại và hội thảo cho hơn 5 triệu người và là chuyên gia huấn luyện kinh doanh cho nhiều nhà lãnh đạo hàng đầu trong các nền công nghiệp mũi nhọn trên toàn thế giới.

Trong một thế giới mà các thông tin liên tục được cập nhật và mỗi ngày làm việc đều giống như một cuộc chạy đua, thì tình trạng sao nhãng, mất tập trung và cạn kiệt năng lượng gần như đã trở thành một trạng thái mặc định. Nhưng bạn có buộc phải bận rộn suốt ngày suốt tháng như vậy không? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể bước ra khỏi guồng quay điên cuồng, để dành lại thời gian, sự tập trung chú ý và năng lượng của mình?

“Kỹ năng quản lý thời gian”  là cuốn sách được viết riêng cho những cá nhân đang tiêu tốn hàng giờ đồng hồ vào những thiết bị công nghệ. Dù là vì tình huống bất khả kháng hay do nuông chiều bản thân, phần đông chúng ta hiện nay đang dành một lượng thời gian khổng lồ cho điện thoại thông minh, máy tính, ti vi... Internet không bao giờ ngắt kết nối, thông tin mới mẻ liên tục được cập nhật, vô số chương trình hấp dẫn mời chào chúng ta và những tiện ích hữu dụng thì luôn luôn có sẵn - những yếu tố này không chỉ hút cạn thời gian của con người, mà còn làm ta đánh mất khả năng tập trung, khiến sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của ta hao mòn hết ngày này sang ngày khác.

Jake Knapp và John Zeratsky - tác giả của “Kỹ năng quản lý thời gian”- là hai “con nghiện” công nghệ thứ thiệt. Bản thân họ còn là những người đã tạo nên các sản phẩm công nghệ và biết rõ hơn ai hết về sự cám dỗ đến từ những ứng dụng và thiết bị hiện đại. Chính hai tác giả cũng gặp phải các vấn đề về sao nhãng, làm việc thiếu hiệu quả và luôn thấy thiếu thời gian. Vì vậy, họ dành ra hàng năm trời để thử nghiệm những lịch trình và thói quen mới, tìm ra giải pháp hợp lý và thực tiễn để giúp cá nhân họ cũng như những người khác sắp xếp lại một ngày của mình theo cách tối ưu và thỏa mãn nhất. Sau khi trở thành những tác giả bán chạy nhất của New York Times với cuốn Sprint - giới thiệu chu trình làm việc hiệu suất cao xuất phát từ Google và giờ hiện được ứng dụng tại vô số doanh nghiệp, Jake và John tiếp tục chia sẻ các bí quyết của mình trong Kỹ năng quản lý thời gian. Họ tập hợp gần 90 chiến thuật hiệu quả nhất thành một phương pháp ngắn gọn gồm bốn bước mà bất kỳ ai cũng có thể sử dụng để thiết lập nên một cuộc sống đầy chủ động, nhiều niềm vui và giàu ý nghĩa.

Kỹ năng quản lý thời gian không phải là một công thức cứng nhắc. Cuốn sách đưa ra nguyên tắc chung, bộ khung đơn giản và gợi ý những bí kíp có thể tùy chỉnh sao cho phù hợp với lịch trình và thói quen của từng cá nhân. Bạn không nhất thiết phải sử dụng mọi mẹo trong sách, cũng không cần phải làm mọi thứ thật hoàn hảo và thành công ngay từ những ngày đầu tiên sắp xếp lại cuộc sống của mình. Hãy cứ thử nghiệm, thư giãn và tìm ra hướng đi mà bạn thấy hiệu quả nhất. Cuốn sách này không buộc bạn phải thực hiện những điều phi thực tế như vứt bỏ điện thoại thông minh hay tuyệt đối không sử dụng mạng xã hội. Hãy nhớ, bạn không cần thay đổi hoàn toàn lối sống của mình, mà chỉ cần tạo ra những thay đổi nhỏ để giải phóng bản thân khỏi tình trạng bận rộn và liên tục mất tập trung.

Hãy ngừng phản ứng thụ động với những đòi hỏi của thế giới hiện đại, và bắt đầu chủ động dành thời gian cho những điều quan trọng với bản thân bạn.

Về tác giả

Jake Knapp có 10 năm làm việc tại Google và Google Ventures, nơi anh tạo ra chu trình “thiết kế nước rút” (design sprint). Anh đã huấn luyện hơn 150 công ty thực hiện chu trình Sprint, bao gồm các đội nhóm tại Slack, Uber, New York Times và LEGO. Anh hiện sống ở San Francisco cùng vợ và các con trai.

Trong gần 15 năm, John Zeratsky là nhà thiết kế cho các công ty công nghệ. Tại Google Ventures, anh tham gia phát triển quy trình thiết kế nước rút (design sprint) và làm việc với gần 200 công ty khởi nghiệp, bao gồm Uber, Slack, Nest... John đã cùng vợ du lịch ở Trung Mỹ 18 tháng trên chiếc thuyền buồm Pineapple của gia đình, trước khi chuyển đến Milwaukee vào năm 2019.

Một số nhận xét

“Một bản tuyên ngôn đầy hấp dẫn, đồng thời là một hướng dẫn gan dạ, để bạn đọc tự xây dựng những thói quen thông minh và bên vững. Nếu bạn muốn đạt được nhiều thành tựu hơn (mà không phải phát khùng), hãy đọc cuốn sách này.”

- Charles Duhigg, tác giả bán chạy nhất của cuốn The Power of Habit và Smarter Faster Better

“Chúng ta thường xuyên bị sa lầy vào những đòi hòi của cuộc sống thường nhật và phải vật lộn để dành ra thời gian cho những việc thực sự quan trọng. Trong cuốn sách đầy sức mạnh này, Jake Knapp và John Zeratsky giải thích cho ta thấy những thay đổi nhỏ sẽ cho phép chúng ta dành nhiều thời gian hơn cho những con người và những hoạt động giúp ta tràn đầy năng lượng. Kỹ năng quản lý thời gian là cuốn sách cần thiết cho bất kỳ ai muốn tạo ra một cuộc sống hạnh phúc và thành công hơn.”

- Gretchen Rubin, tác giả bán chạy nhất của The Happiness Project và The Four Tendencies

Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 - Tập 1 (Tái Bản 2022)

Một trong số những mong muốn chung của mọi người là việc sống mà không cần phải lo lắng về tiền. Dù gì đi nữa nếu thiếu tiền hoặc không có tiền thì sẽ có nhiều khi phiền não, đôi khi sẽ trở nên khốn khổ. Nếu trong cuộc sống nhất thiết phải lựa chọn thời kỳ không có tiền thì nên chọn khi nào?

Dù sao thì không có tiền khi còn nhỏ là tốt nhất. Khi còn nhỏ dù mệt nhọc hay thiếu thốn thì cũng còn tốt hơn là giàu có, an nhàn khi có tuổi. Trong quá khứ dù vất vả thì hiện tại giàu có hơn, hiện tại dù có hơi vất vả thì tương lai thoải mái hơn.

"Tuổi già"chính là tương lai đó. Về già khi năng lực tài chính đã mất, đến tiền còn không có thì không phải là quá khốn khổ ư? Vì thế dù chỉ là một ngày thì cũng phải nhanh chóng chuẩn bị cho một tuổi già không phải lo lắng về tiền bạc.

Vậy thì cái thời gian tuổi già mà chúng ta phải chuẩn bị là bao lâu? Như ở đầu đề đã nói đến con số 30 năm có thể có cảm giác là hơi dài. Thực tế nếu bảo dự tính thời gian tuổi già cho mọi người xung quanh (từ sau khi về hưu đến lúc chết), thì đa số mọi người trả lời là 15-20 năm.

Ở đất nước Hàn Quốc, thời gian tuổi già trung bình của người đi làm nam giới là khoảng 17 năm và nếu chỉ nghĩ về nam giới thì thời gian này tương đối chính xác. Nhưng mà nếu suy xét đến vấn đề vợ thường kém chồng trung bình là 3 tuổi và sống lâu hơn 7 năm thì thời gian tuổi già thực tế của 2 vợ chồng là 27 năm. Nếu kéo dài tuổi thọ theo ước tính tiêu chuẩn cuộc sống hiện tại thì cần phải chú ý là thời gian này sẽ tăng thêm từ 3 đến 5 năm.

Nếu thế thời gian tuổi già là trên dưới 30 năm. Bạn có nổi da gà không khi nghe người ta nói trải qua 30 năm làm việc và 30 năm tuổi già? Nếu suy nghĩ đơn giản, trải qua tuổi già, chi tiêu theo tiêu chuẩn hiện tại thì chỉ phải tiết kiệm 1 nửa thu nhập.

Cái đó cũng ngoại trừ những khoản chi phí như mua nhà cửa, nuôi dạy con cái… và là chi phí tích lũy được khi chỉ đơn thuần nghĩ đến tuổi già. Khi đã suy nghĩ 15 năm, việc chuẩn bị cho tuổi già đã biết trước sẽ không bất ngờ tiến đến như 1 bức tường khổng lồ phải không các bạn?

Như vậy là trên thực tế phần lớn mọi người đang nghĩ đến việc bắt đầu chuẩn bị cho tuổi già từ tuổi 40. Ở trong những bài báo hoặc những cuốn sách phần lớn đều viết hẳn ra là:"sự chuẩn bị cho tuổi già = tuổi tứ tuần". Tại sao lại như vậy? Không thể hiểu được vì sao lại thế.

Nguyên tắc cơ bản nhất của việc chuẩn bị cho tuổi già là"càng nhanh càng tốt". Câu này được hiểu ngược lại là"càng muộn càng không tốt". Nếu vậy thì việc công thức không được ưa chuộng được sử dụng liên tục có lẽ là do việc thỏa hiệp với độc giả. Phải đến độ tuổi 40 mọi người mới quan tâm đến hai từ"tuổi già"vì vậy điều đó được coi là phù hợp với họ.

Trong cuốn sách này các tác giả đã quả quyết phủ nhận sự thỏa hiệp này.

Anh Kim Min Seok là nhân vật chính của cuốn sách này 35 tuổi và là trưởng phòng một doanh nghiệp lớn nhưng ở trong cuốn sách này được viết từ năm 20 tuổi đến đầu những năm 50 tuổi.

Chúng tôi mong rằng những độc giả ở tầm tuổi 20, 30 sẽ đọc và tập trung vào vấn đề"tại sao phải chuẩn bị cho tuổi già ngay từ bây giờ"theo cách nhìn nhận của nhân vật chính. Nếu là độc giả ở tầm tuổi tứ tuần hoặc đầu ngũ tuần thì dù có hơi muộn một chút cũng hãy tập trung vào việc phải lựa chọn những phương pháp nào để bù đắp lại thời gian đã mất.

Cuốn sách này không thể cho bạn mọi đáp án cho mọi vấn đề. Nhưng các tác giả đã biên tập cuốn sách này để truyền đạt hiểu biết cho các độc giả, để các độc giả không bỏ bê tuổi già của mình, nâng cao ý thức về sự chuẩn bị cho tuổi già, và để chỉ ra phương hướng chuẩn bị cho tuổi già của các bạn.

Chúng tôi hi vong cuốn sách này đã trở thành ngọn hải đăng soi sáng đường khi độc giả hướng ra biển lớn cuộc đời.

Cuối cùng chúng tôi muốn yêu cầu độc giả"hãy bắt đầu ngay từ bây giờ, ngay lúc này!".

Hãy vận động ngay khi bạn đóng cuốn sách này lại. Cuốn sách này không phải là để nuôi dưỡng tâm hồn hay triết lý sâu sắc mà để chỉ ra hướng đi cho độc giả. Nếu đọc cuốn sách này mà thấy sởn gai ốc hay đầu gật gù thì hãy dù chỉ là một ngày cũng hãy nhanh chóng chuyển theo hướng đó.

Khi biên tập cuốn sách chúng tôi đã rất chú tâm đến những phần như làm sao để độc giả dễ dàng đón nhận câu chuyện về sách chuẩn bị cho tuổi già, làm thế nào để có thể cảm nhận được bằng xúc giác vấn đề tuổi già trong tương lai xa không phải là vấn đề trước mắt, phương hướng thật sự mang lại lợi ích cho độc giả là gì? Thông qua cuốn sách này phải mang lại lợi ích đến đâu? …

Ba tác giả cùng nhau làm việc trong vòng một năm và viết ra những lời này không phải là dễ nhưng chúng tôi thấy tự hào ở chỗ đã thu thập ý kiến, suy nghĩ của rất nhiều nhà chuyên môn chứ không chỉ đơn thuần là suy nghĩ của một cá nhân

Và chúng tôi rất mong muốn cuộc sống hiện tại và tuổi già của độc giả sẽ trở nên sung túc, tươi đẹp hơn.

Giống như tên gọi “Tiếng chuông pháp cổ”, cuốn sách là tiếng nói của đạo Phật, một tôn giáo đã đồng hành cùng nhân loại trong hơn 2 nghìn năm lịch sử. Tiếng nói ấy, là pháp của Phật, từ ngàn xưa vọng đến ngày nay, đến thời đại mà chúng ta đang sống, đề cập đến những vấn đề cấp thiết của từng gia đình, từng cá nhân: bạo lực gia đình, cách nuôi dạy con, sinh con trai hay con gái, vấn đề phẫu thuật thẩm mỹ, vấn đề “nhảy việc”…

Việc trong cuộc đời, muôn hình vạn trạng, hay nhất vẫn là dùng trí tuệ siêu việt của đạo Phật để quán chiếu, quan sát. Việc của nhân gian, tầng tầng lớp lớp, tối ưu nhất vẫn nên dùng lòng từ bi của giáo lý mà gắn kết, tương tác. Bản thân là một người xuất gia, hơn nữa 13 tuổi đã thế phát nhập tự, thì thử hỏi những chuyện của thế gian này hay biết được bao nhiêu? Nông sâu thế nào? Nói một lời thật lòng, tôi chẳng biết gì cả. Công việc của tôi là nghiên cứu Phật học và hành trì theo giáo pháp. Và chẳng qua tôi chỉ đi từ một góc độ tiếp cận khác, với một lập trường khác, chia sẻ cùng quý vị những cảm nhận của bản thân về chuyện nhân gian, xã hội.

Tôi xuất gia học Phật hơn nửa thế kỷ, nhưng dẫu sao cũng chỉ là một con người bình thường như bao người khác, cũng có cha, mẹ, thầy, bạn, huynh đệ, và nhất là bản thân cũng đang sống giữa lòng nhân gian. Tuy không trải qua những vất vả của một người có vợ có con, nhưng tôi cũng có những kinh nghiệm trong vai trò làm con, làm trò, làm đệ tử, làm thầy giáo. Mục đích cao cả nhất khi tôi quyết định xuất gia học Phật chính là muốn mang sở biết của mình, mang những gì bản thân có được và có thể được, dâng tặng cho tất cả những ai cần đến sự dâng tặng của tôi. Thế nên, tôi yêu thương từng sự sống trong cuộc đời này và cũng quan tâm đến nỗi đau mà người thế gian phải gánh chịu, từ đó luôn tự nhắc mình phải học tập không dừng nghỉ cũng như dâng tặng cuộc đời trọn vẹn, tất cả không hối tiếc. Trong quá trình ấy, tôi nhận ra nhân gian cần tình thương ấm áp, cuộc đời này cần một sự hòa bình gắn kết dài lâu. Và lòng từ bi và trí tuệ của đạo Phật hoàn toàn có đủ khả năng thỏa mãn các vấn đề này.

Một người xuất thế gian lại đi luận bàn những chuyện thường ngày trong thế tục, nếu nhìn bằng cái nhìn cứng nhắc của thế thường thì tôi đang làm một việc phi lý vô bổ, hơn nữa còn vượt ngoài bổn phận của một người xuất gia. Nhưng thực ra, giáo pháp của Đức Phật được thiết lập ra vì “hóa mê đạo tục” (chỉ rõ sự mê lầm và dẫn dắt thế gian), vậy nên nếu tách giáo lý của Như Lai ra khỏi cuộc sống này thì hóa ra biến giáo lý ấy thành ra vô dụng ư. Vậy nên trong Pháp bảo đàn kinh, Đại sư Huệ Năng mới nói: “Phật Pháp tại thế gian, bất ly thế gian giác.”