Nhà cung cấp Thái Hà

Năm 2016, cả thế giới sửng sốt về chiến thắng của tân binh Donald Trump trước cựu binh lão luyện và được nhiều người kỳ vọng Hillary Clinton.

Kể từ đó, nước Mỹ nói riêng và thế giới nói chung cùng trải qua những khoảnh khắc dở mếu dở cười trong tâm trạng thắc thỏm triền miên vì không biết chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo. Chưa có nhiệm kỳ tổng thống nào mà công chúng lại được nhận tin về các quyết sách quan trọng của chính phủ qua những bài đăng ngắn ngủi dài 280 ký tự trên trang mạng xã hội Twitter, chưa có nhiệm kỳ tổng thống nào mà sự đến đi của các nhân vật trong Nhà Trắng lại rầm rộ, lũ lượt, bất thường, và bất ngờ như vậy. Điều gì đang diễn ra với Trump trong Nhà Trắng vậy?

Fear: Trump ở Nhà Trắng là cuốn sách táo bạo, trả lời thẳng thắn cho câu hỏi trên. Đây là công trình công phu của Bob Woodward, miêu tả trần trụi và sống động những cuộc tranh luận, quá trình ra quyết định và cuộc sống bên trong Nhà Trắng từ nguồn cấp tin chính là những con người đã và đang sống ở đó.

Cuốn sách đáp ứng niềm mong đợi của mọi người đến nỗi ngay trong tuần đầu tiên ra mắt đã bán được 1,1 triệu bản – một kỷ lục trong lịch sử 124 năm hoạt động của Simon & Schuster.

Sư cô Đẳng Nghiêm đã tốt nghiệp Y khoa tại University of California San Francisco trước khi trở thành một tu sĩ Phật giáo. Là một trong những đệ tử trẻ của Thiền sư Nhất Hạnh, hiện là Giáo thọ trong Tăng đoàn Làng Mai.

Sư cô Đẳng Nghiêm thường xuyên tham gia tổ chức các khóa tu và giảng dạy giáo lý đạo Bụt tại các nước Âu, Mỹ và Á châu. Những năm gần đây, sư cô còn tham dự tổ chức các khóa tu Wake Up theo truyền thống Làng Mai, đem sự thực tập chánh niệm vào sinh hoạt giới trẻ, giúp họ biết sống có ý thức trong hiện tại vì một tương lai có ý nghĩa.

Với số đông Phật tử, đạo Bụt thường được hiểu như là một niềm tin tôn giáo để cầu nguyện mà ít khi được hiểu như là một con đường đạo đức tâm linh; và vì thế đạo Bụt bị khô cằn, thiếu sức sống, không còn thích hợp với tuổi trẻ.

Trong thông điệp Phật giáo năm 2013, Thiền sư Nhất Hạnh đã nhắn gởi: Chúng ta phải nỗ lực làm mới đạo Bụt để đạo Bụt có thể tiếp tục đóng vai trò của đạo trong việc đem lại an bình cho bản thân, gia đình, đất nước và xã hội.

Áo vách núi là một tuyển tập gồm những bài viết, qua đó sư cô Đẳng Nghiêm trình bày giáo lý đạo Bụt bằng một bút pháp trong sáng với những trải nghiệm khổ đau và chuyển hóa của chính mình. Người đọc cảm nhận sự vững chãi và niềm hạnh phúc đích thực tác giả đạt được sau những năm tháng sống trong nếp sống bình dị, thiểu dục và thanh bình chốn cửa thiền chan chứa tình thương và hiểu biết.

Tác phẩm này chắc chắn sẽ mang lại niềm vui và sự thanh thản cho quý Phật tử có duyên đón nhận và sử dụng làm tài liệu tu tập. Tôi trân quý mỹ ý của tác giả cho tôi vinh hạnh được góp lời giới thiệu tác phẩm này đến quý bạn đọc khắp nơi

Mục lục:

Lời giới thiệu .............................................................................................9

Lời nói đầu ................................................................................................11

Áo vách núi ..............................................................................................14

Tâm kinh tuệ giác qua bờ ..........................................................................15

Bắc một cây cầu .......................................................................................19

Bọ cạp tính ...............................................................................................34

Bước chân thiền hành ...............................................................................52

Chọn làm người tu ....................................................................................54

Cơ hội của một nụ hoa ..............................................................................60

Có những cụm mây...................................................................................73

Dặn dò .......................................................................................................78

Đạo đức ứng dụng tại bhutan và Ấn Độ ....................................................93

Đôi mắt ban đầu .....................................................................................122

Gia đình là chúng ta...............................................................................130

Hãy hỏi con ngựa ....................................................................................150

Kinh Thích ý chân chính .........................................................................168

Lễ truyền đăng .......................................................................................173

Ngọn nến mỉm cười .................................................................................188

Nửa đời ve sầu ........................................................................................201

Nương tựa tăng ......................................................................................215

Quyền lực ...............................................................................................225

Sống chung hòa hợp ...............................................................................259

Thiên đường tăng thân ............................................................................273

Thương như thầy thương ........................................................................278

Tịnh độ hiện tiền .....................................................................................284

Tình yêu trong cơ thể .............................................................................296

Trở về với đất ..........................................................................................318

Tuổi trẻ và hạnh phúc .............................................................................321

Tuổi trẻ và tình dục ................................................................................350

Cất Cánh Cùng Lớp 1

Cánh cửa tiểu học mở ra cùng với sự hứng khởi của cả bố mẹ và bạn nhỏ của chúng ta. Nhưng cùng với đó cũng là vô vàn trăn trở cùng thắc mắc, lo lắng. Từ việc chuẩn bị chiếc cặp sách, cuốn vở cho con tới việc nên chọn trường nào, có cho con đi học trước hay không hay dạy con thế nào mới là đúng.

Vì ba mẹ biết được đây là một trong những bước tiến quan trọng nhất trong cuộc đời con. Và tình yêu mà ba mẹ dành cho con nhiều tới mức đôi khi không biết thế nào mới thực sự là đúng và nên làm.

Việc lần đầu tiên con lên lớp 1 cũng đầy bỡ ngỡ đối như đối với ba mẹ vậy.

Xuất phát từ những tâm huyết đối với ngành giáo dục tiểu học cũng như bản thân tấm lòng của người cha, người mẹ, hai tác giả Đỗ Xuân Thảo và Phan Hồ Điệp đã cùng nhau viết lên Cất cánh cùng lớp 1.

Cùng với những ví dụ vô cùng trực quan và những kinh nghiệm có được từ chính quá trình nuôi dạy cậu con trai Đỗ Nhật Nam của mình, hai tác giả mong muốn cuốn sách không chỉ đơn thuần là cuốn sách mà giống như những lời chia sẻ tâm tình với khó khăn trong việc đưa con vào lớp 1 của các vị phụ huynh.

Hy vọng cuốn sách sẽ là một sự trợ giúp tích cực cho cả ba mẹ và các con để chuẩn bị một tâm thế sẵn sàng đối với sự thay đổi lớn lao hạnh phúc sắp tới.

Mục lục:

Phần I. Chuẩn bị cho con vào lớp 1

1. Làm thế nào để con nhanh thuộc bảng chữ cái

2. Làm thế nào để dạy con “viết”

3. Chọn trường cho con như thế nào?

4. Cần chuẩn bị những gì cho con vào lớp 1

* Dạy con cách quan sát

* Dạy con khả năng tập trung

* Dạy con cách ngồi học và cách cầm bút

* Dạy con các kỹ năng giao tiếp

* Dạy con cách làm việc nhóm

* Dạy con cách cảm nhận

* Chuẩn bị tâm lý cho con đến trường

5. Có nên cho con tham gia lớp học thêm trước khi vào lớp 1

6. Làm thế nào để chuẩn bị ngôn ngữ cho con trước khi vào lớp 1

Phần II. Con vào lớp 1

1. Làm thế nào để con vui khi đến trường

2. Cần tập cho con làm quen với việc đi học như thế nào

3. Những điều cần chú ý đối với con giai đoạn đầu học vần

4. Con viết sai chính tả, làm thế nào

5. Làm thế nào để con thích đọc

6. Làm thế nào để giúp con học các vần khó

7. Làm thế nào để dạy con đọc hiểu hoặc để rèn kết hợp cả bốn kỹ năng Đọc – Viết – Nói và Nghe

Thông tin về tác giả:

Chị Phan Hồ Điệp: mẹ bạn Đỗ Nhật Nam, giảng viên khoa Giáo dục đặc biệt, Đại học Sư Phạm Hà Nội. Chị luôn coi trọng nguồn cội, coi trọng những giá trị của yêu thương. Chị tâm niệm, tất cả những tin yêu gia đình, bạn bè, học trò, hoa cỏ đó làm nên một cung yêu thương tròn trịa. Nếu cuộc đời cho làm lại một lần nữa, chị mong vẫn là dòng nước mỏng manh, hiền hòa khiêm nhường chảy trôi trong biển đời vô tận.

Anh Đỗ Xuân Thảo: bố bạn Đỗ Nhật Nam, Phó Giáo sư Tiến Sĩ hiện đang công tác tại Khoa Giáo dục tiểu học, Đại học Sư Phạm Hà Nội. Anh đã có những nghiên cứu khoa học nhằm nâng cao chất lượng đào tạo và bồi dưỡng thường xuyên cán bộ quản lý giáo dục hiện hành.

Ngày Mới, Tự Làm Mới

Những ngày cuối năm và nhất là khi cả dân tộc Việt Nam cùng chào đón năm mới âm lịch Kỷ Hợi 2019, rất nhiều Phật tử đã thỉnh và tặng nhau lịch thư pháp NĂM MỚI, TA CŨNG MỚI của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Một món quà đơn giản nhưng ý nghĩa vô cùng.

Tôi cũng đã cùng các bạn hữu ngồi lật từng trang lịch để nghiền ngẫm từng bức thư pháp của Thiền sư Thích Nhất Hạnh qua bộ lịch. Nào là “Giờ phút này quý báu, lòng biết ơn tràn dâng”, rồi “Đây là giây phút hạnh phúc”, lại nữa “Ngồi cho yên để bắt đầu thấy rõ”, “Uống trà đi”, “Thả cho nó bay”. Thật là những công án thiền quá tuyệt đỉnh. Thật là liệu pháp ngôn ngữ tuyệt vời.

Tôi chợt giật mình: Mình đã thực tập nhận diện và chuyển hóa nỗi khổ niềm đau theo hướng dẫn của Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã 13 năm nay. Tôi của ngày hôm nay là do kết quả 13 năm thực hành chánh niệm và thực tập chuyển hóa thân tâm. Miên mật và nghiêm túc.

“Ta cũng mới” là một sự thực tập. Tôi nguyện thực tập chánh niệm trong mỗi khi đi, đứng, nằm, ngồi, ăn, uống, lau nhà, tưới cây, viết bài, đọc sách, tập yoga, khí công, lái xe, giảng bài,… Chỉ có như vậy mới mang lại sự bình an thật sự trong mình.

Chánh niệm và tỉnh giác là chìa khóa vạn năng đưa ta vào hỷ lạc và vững bước trên con đường đẹp phía trước, để tiếp xúc sâu sắc với những màu nhiệm của sự sống. Vậy nên nhất định phải làm mới mình bằng cách tinh tấn thực hành chánh niệm.

Nhân năm mới Kỷ Hợi, tôi ngồi xem lại các câu chuyện mà tôi đã kể cho các học trò của tôi trong Vườn Yêu Thương suốt 12 năm qua. Rất nhiều câu chuyện hay, có trí tuệ, tràn ngập triết lý, chan chứa yêu thương các học trò mọi thế hệ của tôi đã được nghe, thậm chí nghe nhiều lần. Nhiều em đã rất thích thú. Không ít em đã thay đổi nhận thức của mình về lý tưởng sống. Chỉ nhờ một câu chuyện trong số này mà nhiều em đã thoát được hoàn cảnh bi đát, tuyệt vọng của mình. Nhiều em lan truyền những câu chuyện và giúp thêm nhiều người khác. Thật là màu nhiệm.

Nhân duyên cho ra đời cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay đấy ạ. Tôi xin phép bạn đọc dùng nguyên cách xưng hô của tôi với các học trò để giữ đúng tinh thần của các buổi sinh hoạt hoặc các lá thư tôi gửi đến các em. Là người đam mê trao truyền tri thức, nên tôi luôn tìm cách để khích lệ các em, sách tấn các em, đôi khi chỉ đơn giản là kể cho các em những câu chuyện tôi đã đọc được ở đâu đó.

Vốn tri thức của nhân loại thật vô tận. Những câu chuyện hàng ngày vẫn được kể khắp nơi. Nếu ta dùng các câu chuyện này, kể vào đúng hoàn cảnh thì rất có ích, thậm chí chuyển hóa được bao tâm hồn.

Ngày xuân đến, tôi mong mỗi câu chuyện trong cuốn sách này là một bông hoa tươi, một làn gió mát mang cái mới đến cho bạn. Mỗi câu chuyện ở đây là luồng không khí trong lành, là ánh sáng bình minh cho ngày mới, là cơn mưa giữa mùa hạn, là ánh trăng sáng mát hiến dâng tặng bạn. Mỗi câu chuyện là một bài học đã làm các học trò của tôi soi lại mình và chuyển hóa trong 12 năm qua.

Lần xuất bản trước cuốn sách có tên là Năm mới, ta cũng mới nhưng ở lần tái bản này, tôi quyết định đổi tên cuốn sách thành Ngày mới, tự làm mới với thông điệp cần làm mới mỗi ngày để cuộc đời luôn ý nghĩa. Tôi mong rằng, mỗi ngày bạn đọc một câu chuyện trong cuốn sách và suy ngẫm để học và thực hành cùng tôi.

Nếu như chúng ta không tự làm mới mình, không tự chuyển hóa chính mình, không có những hành động cụ thể, không thực tập chánh niệm và tỉnh giác, thì dù năm mới có đến, ta cũng đâu có gì mới.

Nào chúng ta cùng đồng hành làm mới chính mình nào. Together is better. Together we are one. Cùng nhau sẽ đi xa hơn. Cùng nhau chúng ta là một. Một bản thể bình an, hạnh phúc đầy hỷ lạc.

Mọi điều tôi đề cập và thực hành trong quyển sách này đều dựa trên các nguyên lý và kỹ thuật của The Son-Rise Program.

Quyển sách này có thể áp dụng cho tất cả phụ huynh, các nhà trị liệu, giáo viên hay thành viên trong gia đình, những người yêu quý đứa con mắc chứng tự kỷ. Quyển sách này có thể áp dụng khi phương thức điều trị căn bản của con là ABA, Floortime, RDI, Hành vi nói (Verbal behavior), Handel, Liệu pháp trò chơi chuyên sâu hay bất kì liệu pháp nào khác. 

Quyển sách này thực sự dành cho bất kì ai cần được giúp đỡ về những vấn đề sau:

Đánh răng

Cắt tóc

Mặc đồ

Các khó khăn về giấc ngủ

Hành vi đánh người

Cơn bùng nổ

Hướng dẫn đi vệ sinh

Làm quen với thức ăn mới.

Hầu hết những điều trên xuất hiện ngoài thời gian trị liệu. Những điều này diễn ra hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng; Quyển sách này được viết ra nhằm giúp đối phó với những tình huống trên và những khó khăn mỗi ngày. Có nhiều sách trên thị trường nói về những chủ đề trên cho những đứa con bình thường, nhưng không phải dành cho những đứa con trong phổ tự kỷ. Bạn có thể cảm thấy rằng mình bị mất phương hướng khi phải xoay xở với con ngoài các giờ trị liệu hoặc thời gian ở trường; trong việc tạo nên một trải nghiệm hài hòa giữa bạn, con và các thành viên trong gia đình.

Tôi hi vọng rằng quyển sách này sẽ giúp bạn có được cuộc sống hài hòa với con và tạo nên những thói quen hữu ích cho bạn và gia đình. Đó là điều tôi biết là có thể thực hiện được. 

Đầu tiên, lưu ý về cách sử dụng đại từ nhân xưng trong sách. Tôi đã thay thế những từ nói về giới tính con trong các chương sách thành “con bạn” hay “con tự kỉ” để tránh lặp lại các từ cô bé hay cậu bé.

Sáu chương đầu của quyển sách này đưa ra những quan điểm và khái niệm về cách suy nghĩ và tiếp cận với đứa con đặc biệt của bạn. Những chương này sẽ đưa ra cho bạn một cách suy nghĩ khác về con bạn, hay có thể giúp củng cố những gì bạn đã biết. Dù gì đi nữa tôi khuyên bạn nên đọc những chương này trước, bởi vì tôi cũng sẽ nhắc đến chúng trong những chương sau. Chúng sẽ giúp bạn hiểu và ứng dụng được các chiến lược đề cập ở những chương khác.

Quyển sách sẽ dễ hiểu hơn nếu bạn làm vậy.

Sáu chương tiếp theo nói về các chủ đề cụ thể như biện pháp đối mặt với cơn bùng nổ của con và việc đánh, cấu, cắn, hướng dẫn con đi vệ sinh, việc ngủ, các kỹ năng tự chăm sóc bản thân và cách để con ăn những thức ăn mới.

Quyển sách này vừa giúp ích cho bạn thay đổi cách suy nghĩ và phản ứng với con lại vừa giúp cho con đạt được những kỹ năng mới. Tôi tin rằng, các bạn chính là những người giúp đỡ và yêu thương con nhất trên đời. Không ai có thể yêu thương và gắn bó với con bạn hơn bản thân bạn. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là bạn biết tất cả những gì phải làm. Nhiều phụ huynh cảm thấy rằng, đáng lẽ ra họ “phải” biết, tuy nhiên con của chúng ta rất khác biệt và không có hướng dẫn nào trong việc chăm sóc con. Tôi biết rằng mình đã phải tự học tất cả những điều trong quyển sách này, vì đây không phải là điều tôi biết ngay khi vừa mới sinh ra. Chẳng có hướng dẫn nào trong việc đáp lại con của bạn khi chúng làm những điều bạn không mong đợi.

Tôi hy vọng quyển sách này sẽ là một nguồn hướng dẫn bạn định hướng việc nuôi dạy con. Phần đầu của mỗi chương sẽ khám phá về cách phản ứng và suy nghĩ của chúng ta với những hành động của con. Đây là phần có tính quyết định trong quá trình giúp con bạn đạt được những kỹ năng bạn đang cố gắng truyền tải. Có cả những bài tập trong mỗi phần nhằm giúp bạn trong suốt quá trình. Sau đó, mỗi chương sẽ đưa ra các chiến lược thực tế từng bước một mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức. Để thuận tiện hơn cho bạn, cũng có một danh sách các hành động ở cuối chương, vậy là bạn có tất cả chỉ trong một quyển sách.

* Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế VAT. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

Thói Quen Xấu Ơi, Chào Mi

Một người trông bề ngoài có vẻ hạnh phúc đến đâu đi chăng nữa thì trong sâu thẳm con người ấy ít hay nhiều vẫn có những “thói xấu” mà người khác không nhìn thấy. Đó là sự do dự không quyết đoán, sự so đo tính toán, cảm giác khó chịu khi so bì với người khác, cảm giác lo lắng sợ người khác nói xấu, hay sự kiêu căng ngạo mạn (sợ người khác không đánh giá cao mình) v.v…

Khi bị chi phối bởi những “thói xấu” = “tính xấu” ấy tâm trạng, cách nói chuyện, cử chỉ của chúng ta không có sự thoải mái và dễ trở nên bức bối, khó chịu mà chúng ta không hề hay biết.

Xuất phát từ những suy nghĩ trên, tác giả Koike Ryunosuke đã đưa ra rất nhiều “thói xấu” trong cuốn sách Thói quen xấu ơi, Chào mi. Những “thói xấu” đó không chỉ đơn thuần khiến chính bản thân chúng ta khó chịu mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến cả người khác.

Nếu ta cứ để mặc cho những “thói xấu” đó tự do phát triển thì không chỉ bản thân chúng ta khổ sở đánh mất sức hấp dẫn của bản thân mà còn khiến cho tình cảm giữa con người và con người xa cách hơn.

Nói cách khác, nếu chúng ta rèn luyện để “tạm biệt” được những “thói xấu” = “tính xấu để sống thoải mái hơn thì không chỉ bản thân chúng ta cảm thấy vui sướng mà sức ảnh hưởng của nó lan tỏa ra cả những người xung quanh. Chỉ với điều đơn giản như vậy thôi chúng ta sẽ trở thành người có sức hấp dẫn hơn.

Mục lục:

Lời nói đầu

Chương 1: “Con người với những thói xấu” => “Con người tuyệt vời”

Chương 2: “Tự đề cao mình” => “Nắm lấy trái tim người khác”

Chương 3: “Qúa ý thức về bản thân” => “Tạo sự tự tin”

Chương 4: “Đố kị” => “Tạo ra sự thanh thản”

Chương 5: “Đầy bất mãn” => “Tỏa hương thơm”

Chương 6: “Keo kiệt” => “Trái tim phong phú”

Lời kết

Thông tin về tác giả:

Koike Ryunosue: Tác giả sinh năm 1978 ở tỉnh Yamaguchi. Ông là trụ trì của chùa Tsukiyomi, đồng thời là phó trụ trì chùa Shogenji. Ông tốt nghiệp khoa Giáo dục tại Đại học Tokyo. Năm 20003, ông cho ra đời website “Không gian chạy trốn”. Từ năm 2003 đến năm 2007, ông mở iede café – là sự kết hợp chức năng quá café vào đền chùa. Kể từ đó, ông vừa tu hành vừa dạy thiền cho những đối tượng phổ thông ở chùa Tsukiyomi và trugn tâm văn hóa Shinjuku Asahi.

1 bữa 1 ngày

2 bữa 1 ngày

5 bữa 1 ngày

BẠN ĐANG BỊ CHẾ ĐỘ ĂN NÀO THU HÚT?

Trong thời đại Internet phát triển như hiện nay, bất cứ ai cũng có thể dễ dàng tìm được thông tin mình mong muốn, bao gồm cả những thông tin liên quan đến sức khỏe. Rất nhiều người tham khảo thông tin trên Internet để có một cuộc sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong vô vàn những thông tin đang được lan truyền, liệu có bao nhiêu thông tin đã được kiểm chứng cẩn thận?

Gần đây, chế độ ăn là phương pháp chăm sóc sức khỏe thịnh hành gây được tiếng vang lớn nhất. Bởi lẽ việc ăn uống chính là nền tảng của sức khỏe. Trong số đó có những chế độ ăn mới khác xa truyền thống như 1 bữa 1 ngày, 2 bữa 1 ngày và 5 bữa 1 ngày. Cuốn sách này sẽ tìm hiểu một cách thận trọng về những chế độ ăn trên, đồng thời trình bày ưu điểm của chế độ ăn 3 bữa 1 ngày – chế độ ăn truyền thống từ xưa. Hơn nữa, cuốn sách cũng đưa ra phương pháp sửa đổi thói quen ăn uống sai lệch, giúp bạn hấp thụ những món ăn tốt cho cơ thể và hiện thực hóa chế độ ăn đúng đắn.

Ngay tại khoảnh khắc này, sức khỏe của chúng ta cũng đang tốt lên hoặc xấu đi. Không ai có thể thoát khỏi quy luật, chúng ta phải chăm sóc sức khỏe từng ngày. Nếu bạn quan tâm đến thói quen ăn uống hằng ngày, đang mắc bệnh nặng hoặc nhẹ, hoặc muốn tránh những kiến thức sai lệnh về sức khỏe, thông qua cuốn sách này, bạn sẽ tiếp cận được với những bí quyết sống khỏe mạnh và liệu pháp ăn uống chữa bệnh đúng đắn.

 Mục lục :

CHƯƠNG 1: TRÀO LƯU ĂN MỘT BỮA MỘT NGÀY

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC SỨC KHỎE THEO TRÀO LƯU “TÔI LÀM RỒI NÊN TÔI BIẾT MÀ”

CHƯƠNG 3: TUYỆT ĐỐI KHÔNG BAO GIỜ CÓ CHUYỆN ĐÓ ĐƯỢC, CHÚNG TA PHẢI ĂN CHO ĐÚNG

CHƯƠNG 4: NHỮNG THAY ĐỔI CỦA CƠ THỂ

CHƯƠNG 5: NẾU CÓ THỂ, HÃY CHỨNG MINH CHO TÔI BẰNG CHỨNG CỨ CHỨ KHÔNG PHẢI BẰNG KIẾN THỨC PHỔ BIẾN.

Trích đoạn sách hay

PHẢI HIỂU TƯỜNG TẬN MỚI SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI. (LỜI KẾT)

Bước vào thời đại 100 tuổi thì sức khỏe và sống thọ không chỉ có nghĩa là sống lâu mà có ý nghĩa sống vui vẻ mỗi ngày.

Vào thời đại thông tin hóa nhiều thông tin về sống thọ tràn lan nhưng trong số đó thông tin được kiểm chứng xác thực chỉ chiếm một phần rất nhỏ. Chúng ta cần lọc bỏ những thông tin sai lệch về sức khỏe và chỉ tiếp cận các thông tin thực sự giúp ích cho bản thân và gia đình, đó mới là viêc chúng ta nên làm. Đặc biệt sức khóe và tuổi thọ phụ thuộc tới 90% vào thói quen ăn uống và thói quen sinh hoạt.

Dù hiện tại bạn đang thực hiện thói quen sai thì vẫn có thể cải thiện bằng những kiến thức đáng tin cậy. thông tin về sức khỏe được học bài bản một lần sẽ trở thành công cụ quan trọng giúp ta sống khỏe suốt đời.

Câu chuyện kể về nhà khoa học nhí Ada Twist. Cô bé chẳng nói lời nào khi lên ba… cứ quan sát xung quanh, rồi đuổi theo “âm thanh” và “hình dạng”. Lẽ nào  cô bé thấy “nói” là không cần thiết? Có hôm, cô bé liền trèo tót lên chiếc đồng hồ ở phía xa xa, khi khám phá mọi ngóc ngách trong nhà. Ba mẹ em hốt hoảng, hét lên: Dừng lại, y như bao ba mẹ khác lúc thấy con mình có thể gặp nguy hại. Cô bé đặt rất nhiều câu hỏi về thế giới quanh mình. Cô bé cứ hỏi hoài, hỏi mãi tới khi tự chìm vào giấc ngủ. Ba mẹ em vẫn kiên nhẫn, nhưng có băn khoăn và cảm thấy phiền phức.

Rồi ở trường, cô giáo chủ nhiệm Lila Greer của em cũng “đầu tắt mặt tối” với những thí nghiệm phun trào rắc rối của em. Ada Twist đúng là có tố chất của một nhà khoa học sôi nổi. Nhưng ai sẽ giúp cô bé phát triển những tố chất này chứ?

Vào một buổi sáng, cô bé đang cố tìm hiểu tại sao chim lại hót được âm thanh véo von, thì mùi hôi thối ở đâu bỗng xộc vào mũi em. Em chống cằm rồi đặt ra hàng loạt câu hỏi. Với em mà nói, câu hỏi chính là bí mật, nhiệm vụ và câu đố. Em tiến hành nghiên cứu và đưa ra các giả thuyết. Thử rất nhiều cách cho tới khi ba mẹ không thể chịu đựng được nữa, đành hét lên: Dừng lại. Trái tim em vỡ òa, em lại thu mình lại và trở về như xưa: Chẳng nói lời nào.

Nhưng đến khi ba mẹ bình tĩnh và quyết định trò chuyện cùng em, họ đã tin sẽ tìm ra được cách. Vậy là họ cùng em tìm ra các câu trả lời các câu hỏi còn đang ngổn ngang trong đầu em. Cùng em tìm ra bí mật, hoàn thành nhiệm vụ và giải được câu đố.

Vậy là ba mẹ em đã cùng em xây nên ước mơ vĩ đại trở thành một nhà khoa học nhí?

Câu chuyện kể về giấc mơ xây dựng của cậu bé có tên là Iggy Peck. Lúc lên hai tuổi, Iggy Peck đã dựng xây rất oách. Cậu bé dùng tã giấy và keo hồ, xây nên ngọn tháp chỉ trong một tiếng đồng hồ. Mẹ cậu thấy ngọn thấp thật “xịn xò”, nhưng lại thấy đống tã giấy và keo hồ kia “chẳng sạch sẽ chút nào”, liền cất lời mắng mỏ. Thế rồi Iggy Peck liền chạy ra bãi cỏ, lấy cát xây dựng hẳn một chú nhân sư to đùng. Khi lên ba, bố mẹ đều nhận ra cậu bé Iggy Peck có niềm đam mê sâu sắc với xây dựng. Nào là nhà thờ bằng trái đào, trái táo, rồi đền chùa bằng đất sét nặn. Rồi có hôm cậu bé xây cả cổng vòm trời St. Louis bằng bánh rán và bánh mì để làm bố bất ngờ.

Vậy bố mẹ ủng hộ ước mơ xây dựng của cậu bé Iggy Peck chứ?

Khi học tới lớp 2, cậu bé học cô giáo chủ nhiệm Lilia Greer. Cô giáo đã ra lệnh cấm xây tháp, xây nhà trong lớp vì những ký ức khong mấy vui vẻ của cô trong quá khứ. Điều này khiến Iggy Peck căng thẳng. Cậu bé tìm cách trốn xuống cuối lớp, tránh né ánh mắt của cô giáo. Nhưng niềm đam mê xây dựng cứ thôi thúc cậu khôn nguôi. Cậu lại tiếp tục xây lâu đài bằng phấn trắng. Thế rồi cô giáo phát hiện ra và đe nạt Iggy Peck. Cậu bé sợ sệt và cảm thấy sao lớp học ngày càng nhàm chán tới vậy.

Vậy cô giáo chủ nhiệm Lilia Greer ủng hộ ước mơ xây dựng của cậu bé Iggy Peck chứ?

Một hôm, cô giáo cho cả lớp đi dã ngoại bờ sông. Cả lớp băng qua cây cầu cũ tới hòn đảo tí hon, nhưng cây cầu gẫy ngay sau đó. Cô giáo khóc thét lên và ngất lịm. Còn cả lớp thì kinh ngạc và bối rối. Một kế hoạch dựng xây liền lóe sang trong đầu cậu bé Iggy Peck. Cậu bé bắt đầu từ chiếc giày của cô giáo chủ nhiệm, rồi dựng xây cây cầu bằng rễ cây, giày dép và kẹo trái cây. Cả lớp đã chung sức với cậu. Và cây cầu tráng lệ dần dần hiện ra. Cô giáo bừng tỉnh và thấy điều kỳ diệu ấy. (Người lớn bàng hoàng trước sự cố hơn cả trẻ con?)

Và lúc này cô giáo đã thấu hiểu ước mơ dựng xây của cậu bé Iggy Peck?

Ở cuối truyện, câu cây được hoàn thành, hiện lên như một biểu tượng về ước mơ xây dựng của cậu bé Iggy Peck. Mỗi một mấu nối chính là mỗi một ý tưởng đơn sơ, nhưng dệt nên cả được ước mơ vĩ đại của cậu bé Iggy Peck.

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm. (tên gốc: Yahari Ore no Seishun Rabukome wa Machigatteiru., gọi tắt là Oregairu), là một trong những series light novel ăn khách nhất trong vòng 20 năm trở lại đây, bộ truyện được viết bởi tác giả trẻ Wataru WATARI, do họa sĩ Ponkan8 vẽ minh họa và được xuất bản bởi NXB nổi tiếng Shogakukan.

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm. đã dành giải light novel hay nhất của bảng xếp hạng uy tín Kono light novel ga sugoi! trong 3 năm liên tiếp là 2014, 2015 và 2016. Bên cạnh đó, nam chính và nữ chính của series này là Hachiman và Yokin oshita cũng đoạt giải nam nữ chính được yêu thích nhất trong các năm đó. Họa sĩ minh họa Ponkan8 với những bức tranh minh họa đẹp và sinh động của mình cũng được bình chọn là họa sĩ minh họa được yêu thích nhất trong năm 2015. Đến thời điểm hiện tại, series đã phát hành được 12 tập, nhưng số sách bán ra đã vượt mốc 7 triệu bản, một con số mà những đầu sách nổi tiếng như Cô gái văn chương hay Sói & Gia vị cũng chưa từng làm được.

Mùa hè ngắn ngủi mà cảm giác thật đằng đẵng đã sắp kết thúc.

Yui đã tới ghé thăm nhà của Hachiman, nơi cậu sống cùng Komachi.

Thêm nữa, cậu còn nhận được lời mời từ Totsuka, rồi Kawasaki ngỏ ý muốn nhờ vả,…

Và ở lễ hội bắn pháo hoa, cậu gặp lại Haruno – chị gái của Yukino!

Không hội nhóm, không kì vọng, nếu cứ cố tiếp tục mà vô vọng thì dẹp hết đi

Kể cả khi có được khả năng làm ngơ mọi chuyện của Hachiman, người đã đạt đến cảnh giới hiểu sai tất cả về mối quan hệ giữa người với người, và là chuyên gia về sự cô độc luôn quán triệt tinh thần lảng tránh mọi thứ, cũng có những chuyện không thể nhắm mắt cho qua. Đó chính là sự thật rằng mối quan hệ của bộ ba Yukino, Yui và Hachiman đang dần dần thay đổi.

Bản đàn thứ năm là một bước ngoặt của những nét thanh xuân vẫn còn đang lầm lạc này đây!

Về tác giả:

Wataru WATARI

Sinh năm 1987. Tuổi Mão, nhóm máu A, cung Bảo Bình. Nổi tiếng là thường xuyên trễ nải. Không chỉ đến trễ giờ hẹn, anh còn không bắt kịp được thời đại hay các trào lưu. Gần đây anh cũng thường xuyên xếp sau các tác giả cùng thế hệ về số bản in bán ra

Minh họa bìa

Ponkan8

Hiện đang sống tại Kyoto. Chạy bằng nhiên liệu chiết xuất từ quýt tươi (giá 390 Yên/lít). Dạo gần đây đang mơ về một chỗ làm việc có bàn sưởi.

Bố cục sách:

Chương 1: Đột nhiên sự bình yên của nhà Hikigaya sụp đổ

Chương 2: Quả nhiên tôi không thể nhớ nổi Kawasaki Saki

Chương 3: Không ngờ lựa chọn của Totsuka Saika lại tinh tế như vậy

Chương 4: Đáng tiếc, không ai biết sợi tơ hồng của Hiratsuka Shizuka nối tới đâu

Chương 5: Bỗng Hikigaya Komachi nghĩ tới ngày phải rời xa anh trai

Chương 6: Và Yuigahama Yui biến mất trong đám đông

Chương 7: Vậy Hikigaya Hachiman thì sao?

Chương 8: Dù chỉ một chút nhưng Yukinoshita Yukino cũng đã đứng lại

Trích dẫn:

Nếu ném kim loại hay các loại muối vào lửa, mỗi nguyên tố sẽ cháy trong một ngọn lửa có màu đặc trưng riêng. Một ngọn lửa màu xanh trắng cũng sẽ biến đổi tùy vào nguyên tố mà chúng được tác động vào.

Không ngờ con người cũng tương tự như vậy.

Khi con người tiếp xúc với con người, nhất định sẽ xảy ra một phản ứng nào đó.

Màu sắc của chúng cũng vô cùng đa dạng. Khi người tiếp xúc với chúng ta thay đổi, phản ứng của chúng ta cũng thay đổi. Giống như pháo hoa đa sắc màu, màu sắc phản ứng cũng hoàn toàn biến đổi theo.

Ví dụ, Kawasaki Saki từng nói cậu ta khó gần.

Họ không cho ai tiến lại gần mình. Dù là đồng loại, cậu ta cũng khiến đối phương có cảm giác không thể thân thiết hơn. Vì thế, đối với họ, có lẽ cách giao tiếp tốt nhất lại chính là tránh dính dáng đến nhau.

Mặt khác, khi nhìn vào cậu ta, Kawasaki Taishi lại đánh giá cậu ta xinh đẹp và hơi đáng sợ.

Nếu chỉ trông vào vẻ bề ngoài thì chẳng còn lời diễn tả nào chính xác hơn. Nếu nhìn từ phía xa, cậu ta chắc chắn trông như đang trị vì trên đỉnh vách núi ở một vùng biển băng giá vậy.

Ngoài ra, Zaimokuza Yoshiteru đã đối mặt với cậu ta và khẳng định rằng, vì quá thẳng thắn nên cậu ta không sợ làm tổn thương người khác.

Nếu chúng ta chỉ tập trung vào phần đó thì sẽ thấy ngay được điều này. Dù vậy, tôi lại nghĩ rằng vấn đề không phải là cậu ta sợ hay không sợ, mà có khi cậu ta không biết cách nào khác mà thôi.

Và Totsuka Saika thì sau khi lại gần cậu ta, lại nói rằng cậu ta là một người nghiêm túc và chính trực.

Cậu ta quả thực là một người như thế. Cậu ta trung thành với các nguyên tắc của mình, dù thỉnh thoảng có hơi quá đáng. Nhưng điều này lại rất phù hợp với sự ngay thẳng của cậu ta.

Tuy nhiên, Hikigaya Komachi, sau khi tiếp xúc với cậu ta, lại cảm thấy cậu ta cô đơn.

Từ việc sống một mình, hay việc bị ép đi và bị bỏ lại. Cậu ta sống mà cứ ôm lấy từng chút cô đơn như thế. Đương nhiên, đây chỉ là cảm nhận của người ngoài khi nhìn vào mà thôi. Không ai biết cảm xúc thật sự của cậu ta cả. Có lẽ bao gồm cả chính cậu ta nữa.

Đổi lại, Hiratsuka Shizuka lại luôn dõi theo và bảo vệ cậu ta, tin tưởng cậu ta là người dịu dàng và trung thực.

Cô ấy nói rằng cậu ta sẽ có một cuộc sống không dễ dàng gì bởi thế giới này tàn nhẫn mà cũng nhiều lừa dối. Quả thực đúng vậy, tất cả mọi thứ xung quanh sẽ trở thành gánh nặng đối với cậu ta mà thôi. Có lẽ thứ duy nhất có thể cứu giúp được cậu ta là “bạn bè”. Nhưng cậu ta đã bị chính những con người gọi là “bạn bè” đó làm tổn thương hàng chục, mà không hàng trăm lần rồi.

Thậm chí, Yukinoshita Haruno sống cùng cậu ta đến bây giờ lại cười và nói cậu ta thật nhỏ bé.

Chị ấy lạnh lùng cười và nói rằng cậu ta luôn đuổi theo chị mình, chưa từng thành công vượt qua chị, cũng chưa bao giờ là người được chọn, là một người em gái đáng thương và đáng yêu. Tôi không biết cậu ta không được cái gì lựa chọn. Là bạn bè, gia đình, bố mẹ, hay là số phận đã không lựa chọn cậu ta? Dù là gì đi chăng nữa, thì cũng chỉ có duy nhất người xuất chúng như Yukinoshita Haruno mới cảm thấy cậu ta đáng thương mà thôi. Tôi chưa từng nghĩ như vậy một lần nào.

Nhưng, Yuigahama Yui lại ở bên cậu ta đến tận bây giờ, và còn hét lên rằng mình thích cậu ta.

Đó là một lời tuyên bố trong nước mắt đầy ngô nghê và thành thực. Chẳng có một lời hoa mĩ nào đi kèm. Cơ mà đó là lời bộc bạch đẹp đẽ nhất mà tôi từng thấy. Dù thế, Yuigahama lại cảm thấy có một bức tường ngăn cách giữa hai người. Tuy vậy, cậu ấy lại ao ước được tiến lại gần hơn tới cậu ta. Thậm chí, cậu ấy còn muốn mượn đến cả sức của một người như tôi để có thể giúp đỡ cậu ta.

Vậy, Hikigaya Hachiman thì sao?

Đâu phải tôi không nhìn thấy một chút gì kia chứ.

Đúng là có những lúc tôi cảm thấy mình hiểu được đôi chút hành động và tâm lý của cậu ta. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc tôi hiểu được cảm xúc của cậu ta.

Chỉ là môi trường và vị thế của chúng tôi có chút na ná nhau nên tôi mới suy luận được từ đó thôi. Và sự giống nhau đó cũng chỉ là tình cờ.

Con người lúc nào cũng chỉ nhìn thấy thứ mình muốn nhìn.

Tôi nghĩ mình đã thấy được những điều khá thân quen ở cậu ta.

Luôn chịu sự cô độc, giữ khư khư lấy quan điểm của mình, không than khóc vì không được thấu hiểu, và từ bỏ việc cố gắng thấu hiểu mọi người. Những đặc tính hơn người và hoàn hảo đó là những thứ tôi đang cố gắng đạt được. Nhưng cậu ta chắc chắn đã nắm giữ chúng rồi.

Tôi... không hề muốn biết nhiều hơn về cậu ta. Yukinoshita Yukino mà tôi biết.

Lúc nào cũng luôn xinh đẹp, thành thật, không dối trá, thậm chí còn hay nói những chuyện dư thừa mà rành rọt vô cùng. Luôn đứng thẳng trên đôi chân của mình, không dựa dẫm vào đâu.

Cậu ta đứng với một dáng vẻ như thế. Một dáng đứng mong manh đến đau lòng, mà cũng xinh đẹp như một ngọn lửa xanh lạnh giá.

Tôi thực sự.

Vô cùng ngưỡng mộ một Yukinoshita Yukino như thế.

(Còn nữa)

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm. (tên gốc: Yahari Ore no Seishun Rabukome wa Machigatteiru., gọi tắt là Oregairu), là một trong những series light novel ăn khách nhất trong vòng 20 năm trở lại đây, bộ truyện được viết bởi tác giả trẻ Wataru WATARI, do họa sĩ Ponkan8 vẽ minh họa và được xuất bản bởi NXB nổi tiếng Shogakukan.

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm. đã dành giải light novel hay nhất của bảng xếp hạng uy tín Kono light novel ga sugoi! trong 3 năm liên tiếp là 2014, 2015 và 2016. Bên cạnh đó, nam chính và nữ chính của series này là Hachiman và Yokin oshita cũng đoạt giải nam nữ chính được yêu thích nhất trong các năm đó. Họa sĩ minh họa Ponkan8 với những bức tranh minh họa đẹp và sinh động của mình cũng được bình chọn là họa sĩ minh họa được yêu thích nhất trong năm 2015. Đến thời điểm hiện tại, series đã phát hành được 12 tập, nhưng số sách bán ra đã vượt mốc 7 triệu bản, một con số mà những đầu sách nổi tiếng như Cô gái văn chương hay Sói & Gia vị cũng chưa từng làm được.

Lễ Hội văn hóa.

Cách để trốn được các công việc phiền phức là… bị gọi cũng không trả lời, thể hiện ra mặt sự khó chịu của mình!? Hachiman sử dụng toàn bộ kỹ năng của một kẻ cô đơn để trốn tránh công việc chuẩn bị lễ hội.

Tuy nhiên, cậu đã bị bắt làm thành viên của ban tổ chức lễ hội trong một lần trốn tiết sinh hoạt.

Học kỳ mới đã bắt đầu, thế nhưng Hachiman có gì đó hơi lạ lùng. Cả trong lớp lẫn câu lạc bộ… Thắc mắc của cậu đối với Yukinoshita vẫn còn đó, thế nhưng cậu lại không đặt câu hỏi.

Yukinoshita và Hachiman, cả hai người không thể tiến lên phía trước cũng như không thể quay đầu lại. Liệu sẽ có sự thay đổi nào cho khoảng cách vẫn không thể rút ngắn này không?

Đây là tập 6 của series đang rất được ưa chuộng.

Về tác giả:

Wataru WATARI

Sinh năm 1987. Tuổi Mão, nhóm máu A, cung Bảo Bình. Nổi tiếng là thường xuyên trễ nải. Không chỉ đến trễ giờ hẹn, anh còn không bắt kịp được thời đại hay các trào lưu. Gần đây anh cũng thường xuyên xếp sau các tác giả cùng thế hệ về số bản in bán ra

Minh họa bìa

Ponkan8

Hiện đang sống tại Kyoto. Chạy bằng nhiên liệu chiết xuất từ quýt tươi (giá 390 Yên/lít). Dạo gần đây đang mơ về một chỗ làm việc có bàn sưởi.

Bố cục sách:

Chương 0: Buổi nhạc hội của Ebina Hina quả nhiên là thối nát 1

Chương 1: Trong cơn bão, Hikigaya Hachiman liên tiếp trượt chân

Chương 2: Sagami Minami thể hiện mình một cách mạnh mẽ

Chương 3:Buổi nhạc hội của Ebina Hina quả nhiên là thối nát 2

Chương 4: Đột nhiên Yukinoshita Haruno bất ngờ tập kích

Chương 5: Shiromeguri Meguri dịu dàng dẫn dắt mọi người

Chương 6: Yuigahama hiểu chuyện một cách bất thường

Chương 7: Rõ ràng là hiện giờ trường trung học phổ thông Sobu đang có một lễ hội tuyệt vời nhất

Chương 8: Người Yukinoshita Yukino luôn dõi theo đang ở phía trước

Chương 9: Và rồi tấm màn nhung trên từng sân khấu đang dần khép lại

Chương 10: Cuối cùng thì hai người cũng tìm ra được câu trả lời đúng

Trích dẫn:

Sau khi lấy lại tinh thần, tôi đứng dậy.

Khi tôi định rời khỏi phòng hội nghị thì Yukinoshita đã đứng trước cánh cửa.

“Vậy có sao không?”

“Là sao?”

Tôi hỏi lại nhưng Yukinoshita không trả lời.

“Chỉ là tôi nghĩ rằng nên hóa giải hiểu lầm thì hơn thôi.”

“Hiểu lầm làm sao mà hóa giải được. Nếu thế thì nó đã không còn là vấn đề nữa rồi. Không còn gì để mà hóa giải đâu.”

Dù đây là đáp án chính xác hay không thì nó cũng là câu trả lời cuối cùng của tôi. Chúng ta không thể lấy lại được sự thất bại của mình, cũng như không thể xóa được ấn tượng mà mình đã tạo nên cho người khác.

Yukinoshita khẽ nheo mắt lại nhìn tôi.

“Mấy việc cỏn con thì lúc nào cũng cãi lại, còn những lúc quan trọng thì lại không. Như thế là hơi hèn đấy. Đối phương cũng không thể cãi lại được mà.”

“Cãi lại thì có ý nghĩa gì đâu. Việc càng quan trọng thì con người càng tự ý quyết định mà.”

“... Cũng phải. Có thể là như thế. Đúng là chẳng có ý nghĩa gì.”

Yukinoshita nói như thể cậu ta đang tự ngẫm về bản thân mình.

Lời nói đã phát ra thì không thể rút về. Nước đổ ra không thể lấy lại. Trứng vỡ rồi sẽ không liền vỏ.Toàn bộ ngựa và binh sĩ của nhà vua sẽ không bao giờ có thể rút lui.

Dù có lý luận như thế nào thì ấn tượng xấu chẳng thể nào bị xóa bỏ được.

Mặc dù điều ngược lại thì lại rất đơn giản. Chỉ một lời nói của ai đó cũng làm cho một người trở thành kẻ xấu. Chỉ một hành động cũng khiến cho người đó trở thành kẻ xấu.

Chính vì vậy, không việc gì phải cãi lại. Ngay cả hành động này cũng khiến cho ta trở thành kẻ xấu mà thôi.

Yukinoshita đứng dậy khó nhọc như đang tự ôm lấy mình. Tuy vậy, cậu ta lại không hề dựa vào tường. Vẫn như thường lệ, cậu ta chỉnh lại tư thế rồi chầm chậm ngẩng đầu lên.

“... Có lẽ phải hỏi lại một lần nữa thôi.”

Đôi mắt ấy thật đẹp, giống như một ngôi sao đang tỏa sáng rỡ với một ý chí mạnh mẽ, thẳng thắn có khả năng xua đi bất kỳ định kiến thù địch nào.

Tôi có cảm giác rằng đôi mắt ấy như đang muốn nói rằng “tôi sẽ không cãi lại đâu. Thế nên hãy nhìn tôi đi”.

Ánh mắt nghiêm nghị ấy dần chuyển thành một thứ gì đó thật ấm áp.

“Quan trọng nhất là vừa rồi cậu làm cái gì vậy?”

“Gì là gì?”

“Cái slogan không thể cứu vãn nổi đó. Nghe chẳng đâu ra đâu cả.”

“Còn hơn cậu...”

Nghe tôi nói, Yukinoshita thở dài một tiếng.

“Cậu vẫn khó chịu như ngày nào...”

“Con người đâu thể dễ dàng thay đổi vậy.”

“Nhất là với những người quái đản như cậu đó.”

“Ê, thừa lời rồi đấy.”

Yukinoshita khúc khích cười.

“Nhìn vào cậu khiến cho người ta cảm thấy rằng cố gắng để thay đổi bản thân mình là một việc thật ngu ngốc.”

Chưa nói xong thì Yukinoshita đã quay lưng lại. Cậu ta bước nửa bước tới bàn, cầm cặp lên và chỉ tay ra ngoài. Có vẻ như tôi đang bị đuổi.

Sau khi hai chúng tôi bước ra ngoài, cậu ta khóa cửa lại.

“Vậy nhé. Tôi đi trả chìa khóa đã.”

“Ừ, chào nhé.”

“Ừ, tạm biệt.”

Sau khi chào nhau, Yukinoshita đưa tay lên trán tỏ vẻ hơi do dự. Sau đó, cậu ta nói thêm vào.

“... Hẹn mai gặp lại.”

Cậu ta rụt rè đưa cánh tay vừa rồi xuống ngực. Chắc do không biết nên mở hẳn ra hay nắm lại nên cậu ta khẽ vẫy tay với tôi bằng bàn tay nửa nắm nửa mở ấy.

“... Hẹn mai gặp lại.”

Cả hai quay lưng lại và bắt đầu bước đi.

Sau vài bước, cảm giác muốn quay lại dâng trào trong tôi, thế nhưng tôi không hề có cảm nhận rằng cậu ta đã bước. Nếu vậy thì tôi cũng không cần quay lại đâu đúng không? Liệu chúng tôi có thể không quay lại không?

Liệu tôi có thể hỏi lại một lần nữa được không?

Trong cuộc sống này, chúng ta không thể quay đầu lại được.

Những câu trả lời sai lầm vẫn sẽ còn đó.

Nếu như không chấp nhận việc ấy thì chỉ còn cách đưa ra câu trả lời mới thôi.

Chính vì thế, tôi sẽ hỏi lại một lần nữa.

Để biết được câu trả lời chính xác.

(Còn nữa)

Hai thập niên đầu của thế kỷ 21 đã chứng kiến sự ra đời của loại hình công ty công nghệ mới đáng chú ý; startupus rapidus - tạm hiểu là công ty khởi nghiệp thành công nhanh chóng. Đây là những công ty, chỉ trong vài năm đã gọi được hàng tỷ đô la tiền vốn, mở rộng toàn cầu với một tốc độ gây sửng sốt và mang tới cho những người sáng lập cũng như các nhà tài trợ ban đầu khối tài sản phi thường.

Những công ty loại này, mà đứng đầu có thể kể tới là Uber, Lyft và Didi Chuxing trong lĩnh vực đi chung xe hay Airbnb   dịch vụ chia sẻ nhà, thường phải đối diện với các nhà làm luật cứng nhắc, những điều luật cũ kỹ, lạc hậu cùng những cách làm kinh doanh cổ lỗ. Sẽ không phải là quá lời nếu nói rằng những thành phần đi đầu trong lĩnh vực internet này giúp thay đổi cách thức mà chúng ta di chuyển bên trong và giữa các thành phố.

Thế nên bản gốc của cuốn sách này được đặt tên là: The Upstarts: How Uber, Airbnb, and the Killer Companies of the New Silicon Valley are Changing the World (tạm dịch: Uber, Airbnb và những “kẻ hủy diệt” của Thung lũng Silicon mới đang thay đổi thế giới như thế nào).

Ba tuần sau bản phát hành đầu tiên của cuốn sách này, hashtag deleteUber bắt đầu ồ ạt trên Twitter. Những hành động thiếu chín chắn ngay từ ban đầu của nhà sáng lập và CEO  Uber, Travis Kalanick – mà phần nhiều trong số chúng được miêu tả ở những trang sau này – đã tạo nên một làn sóng suy nghĩ tiêu cực, đặc biệt là ở những người theo chủ nghĩa tự do thành thị   họ cho rằng Uber là một công ty phi đạo đức.

Cụm hashtag deleteUber đã tập hợp thành một cụm sóng lớn cuộn trào, và đã tạo thành lực đẩy lớn bởi vấn đề lạm dụng tình dục bên trong công ty khởi nghiệp này bị một nhân viên công khai. Đó là sự khởi đầu một năm đầy bất mãn của Uber, sau cùng là sự ra đi của Kalanick.

Việc này tạo ra một cuộc tranh luận ở Thung lũng Silicon và những nơi khác về các kiểu người lãnh đạo mà chúng ta muốn có trên vị trí cao nhất của thể chế quyền lực. Liệu có phải phần lớn trong số họ sẽ là các đấng mày râu, môn đồ của những thuật toán lạnh lẽo và vô cảm, những người chú trọng tới sự tăng trưởng, những thắng lợi và khả năng tạo ra thật nhiều tài sản bằng mọi giá? Hay, sự sụp đổ của gã dẫn đường Kalanick mở đường cho một thời đại mới, thời đại của những khẩu hiệu đầy sự cảm thông, thấu hiểu, luân thường đạo lý và cơ hội cho tất cả mọi người?

Giờ đây, vào những ngày cuối cùng của năm 2017, những câu hỏi này chiếm lĩnh hầu hết những lát cắt của thế giới truyền thông, công nghệ và chính trị. Thế nên phiên bản mới, mở rộng của cuốn sách này được viết lại, với cái tên là: Đế chế kỳ lân: Uber, Airbnb và cuộc chiến tạo lập thung lũng Silicon mới. Uber và các công ty tương tự chiến đấu vì linh hồn của những thành phố trên khắp thế giới nhưng song song với đó, họ đều có những cuộc chiến của riêng mình.

Lời chia sẻ của dịch giả Hoàng Phong: “Trong vòng năm năm tới đây, trên hành tinh nhỏ bé này nhân loại sẽ lên đến tám tỉ người. Tài nguyên phung phí, hung bạo lan tràn, môi sinh suy thoái, sự chia rẽ giữa các tập thể, dân tộc, quốc gia và lục địa ngày càng gia tăng, hố phân tách giữa kẻ dư thừa và người nghèo khó ngày càng sâu hơn, sự tranh giành miếng ăn ngày càng khốc liệt. Dưới một góc nhìn nào đó thì phải chăng con người quá hận thù và độc ác với nhau?

Thế nhưng dù là thuộc dân tộc nào, nền văn hóa nào, theo tôn giáo nào, nói một thứ ngôn ngữ nào, sinh sống ở phương trời nào, thì tất cả chúng ta đều sinh ra, già nua, bệnh tật và nằm xuống giống như nhau. Điều đó cho thấy chúng ta đều cùng chia sẻ một số phận chung. Trong kiếp sống ngắn ngủi đó, chúng ta cố gắng tìm một chút hạnh phúc cho mình và tránh né đủ mọi thứ khổ đau đang rình rập mình, từ bên trong tâm thức cho đến thân xác bên ngoài. Điều đó trên căn bản cho thấy chúng ta rất gần gũi nhau, chẳng khác gì nhau. Chúng ta sinh con đẻ cái và thương yêu chúng giống như nhau, thế nhưng sinh ra thì chúng lại không có cùng một may mắn như nhau. Có những đứa bé trơ xương, có những đứa bé phì nộm; có những đứa bé ăn xin, nhưng cũng có những đứa bé đến trường bằng những chiếc xe sang trọng và bóng loáng.

Dù là con người như nhau thế nhưng dường như thế hệ của chúng ta lại quá ích kỷ, đang tàn phá xã hội, môi sinh và sự sống, lưu lại cho con cháu mình một thế giới đầy bất công và hung bạo, một hành tinh kiệt quệ và ô nhiễm. Tuy nhiên cũng có những người ý thức được trách nhiệm mình trước bối cảnh đó của Địa cầu và nhân loại, thế nhưng số người đó thật hết sức hiếm hoi. Tất cả sự tồn vong của nhân loại là trong tay của thế hệ trẻ ngày nay, tinh khiết và lý tưởng hơn. Thế hệ đó phải tự đứng lên để bảo vệ di sản của tổ tiên, một môi trường lành mạnh, kiến tạo một xã hội nhân bản và một nền hòa bình đích thực.

Quyển sách này của Đức Đạt-lai Lạt-ma kêu gọi tuổi trẻ hãy đứng lên Làm Một Cuộc Cách Mạng hầu kiến tạo một thế giới an bình và tự do hơn, một xã hội công bằng và nhân đạo hơn, một sự sống tinh khiết và một hành tinh bớt ô nhiễm hơn. Người ta thường nghĩ rằng cách mạng là một sự lật đổ, một sự tàn phá để xây dựng một cái gì đó mới mẻ hơn, thế nhưng cuộc cách mạng này không hoàn toàn mang ý nghĩa đó mà là một Cuộc Cách Mạng của Từ Bi, Yêu Thương và Rộng Lượng, nói lên một sự biến cải từ trong tâm thức của con người, một sự hàn gắn giữa con người với con người và với thiên nhiên.

Những lời kêu gọi này của Đức Đạt-lai Lạt-ma đã được bà Sofia Stril-Rever, gióng lên với tất cả tâm hồn và bầu nhiệt huyết của mình. Hỡi các bạn trẻ trên toàn thế giới hãy nắm tay nhau để cùng yêu thương nhân loại và hành tinh này, mở ra một thời đại mới lành mạnh, an vui và hòa bình hơn, cho con người và tất cả chúng sinh.

Quyển sách bắt đầu được thành hình ngày 3 tháng Giêng năm 2017 sau một buổi phỏng vấn mà Ngài đã dành riêng cho một đệ tử thân tín của mình là bà Sofia Stril-Rever, học giả, nhà văn và chuyên gia tiếng Phạn. Quyển sách đã được hoàn tất sau đó tại Dharamsala trên miền Bắc Ấn ngày 2 tháng Mười, và sau cùng đã được xuất bản tại Pháp ngày 26 tháng Mười một năm 2017”.

Mệt lắm rồi để cho tâm hóng mát thôi.

Tổn thương rồi để cho mộng được thức tỉnh.

Đau đớn rồi để cho đôi chân được dừng nghỉ.

Cả cuộc đời,

giống như đạo tràng để tu tập,

ngắn thì như đi du lịch,

còn dài là cả cuộc đời.

Khi mặt trời mọc,

phải làm cho mỗi ngày tâm hồn vui vẻ

và có ý nghĩa,

không vì người khác, chỉ vì chính mình.

…

Tháng năm âm thầm,

hãy yêu thương những gì bạn yêu thương;

Thời gian vội vã không quay trở lại.

Làm một con người bình yên, tĩnh lặng,

làm một con người lương thiện, an lành,

làm một con người luôn nở nụ cười,

làm một con người luôn đem hạnh phúc

đến tâm hồn mọi người.

(trích từ bài “Mệt lắm rồi cho tâm hóng mát thôi”)

------

“Ngày cuối năm 2018 tôi và thầy Vạn Lợi cùng từ Hà Nội về chùa Cổ Am, thành phố Hưng Yên. Một chuyến đi quá đặc biệt. Trên xe chúng tôi nói chuyện như những người bạn tâm giao. Chuyện chỉ xoay quanh việc tu tập và hoằng pháp mà thôi.

Chúng tôi về đến chùa Cổ Am và được thầy Hạnh Bình tiếp rất nồng hậu và ân tình. Tôi vô cùng ấn tượng về ngôi chùa này. Có một cái gì đó rất sâu lắng và trầm mặc. Lại có gì đó rất gần gũi mà linh thiêng. Không biết nữa. Rất khó diễn tả thành lời. Cũng ngày cuối tuần đó, tôi và thầy Vạn Lợi tham gia vào chương trình phát cháo tặng cho các bệnh nhân của bệnh viên Nhi sản Hưng Yên. Những trải nghiệm khó quên và đặc biệt đến mức tôi ngay tối đó, dù khá mệt, tôi vẫn viết một bài về công việc từ thiện đầy năng lượng và yêu thương này gửi đăng báo.

Thầy Vạn Lợi rất giỏi tiếng Hán và là nhà nghiên cứu chuyên sâu. Thầy là giảng viên của học viện Phật giáo Việt Nam tại Sóc Sơn và của viện Trần Nhân Tông. Tôi vẫn nhớ rằng chúng tôi rất tâm đầu ý hợp và bàn rất nhiều chuyện ngay tại núi thiêng Yên Tử trong khuôn khổ Hội thảo quốc tế “Trần Nhân Tông và Phật Giáo Trúc Lâm – Đặc sắc tư tưởng văn hóa” nhân kỷ niệm 760 năm đản sinh và 710 năm nhập Niết bàn Sơ tổ Trúc Lâm Trần Nhân Tông. Cả hai thầy trò muốn làm những gì thật ý nghĩa cho Phật giáo nước nhà.

Cũng trong khuôn khổ Hội thảo quốc tê này và trong hai ngày ở Yên Tứ, tôi bàn với thầy Vạn Lợi về ý tưởng xuất khẩu văn hóa Phật giáo nhất là thiền mà mình ấp ủ bao năm nay. Chúng tôi cùng rất tâm đắc và muốn mang văn hóa Phật giáo trong đó có tư tưởng văn hóa Trần Nhân Tông ra với thế giới. Những tư tưởng lớn gặp nhau ngay tại đất thiêng Yên Tử đúng dịp đặc biệt.

Bạn biết không, nhân duyên ra mắt cuốn sách “Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên” mà bạn đang có trên tay cũng rất đặc biệt. Trên xe trong chuyến về chùa Cổ Am, tôi chính thức đặt vấn đề mời thầy Vạn Lợi viết sách. Bởi nếu thầy không để chúng tôi xuất bản kho kiến thức và trải nghiệm của thầy thì quả là lãng phí. Thầy nhận lời và chúng tôi thống nhất sẽ ra sách trước năm mới Kỷ Hợi 2019.

Thế rồi bản thảo đã đến tay tôi trước cả thời hạn. Tôi đọc ngay. Tôi thích quá. Rất ý nghĩa và không thể chần chừ được nữa. Phải xuất bản sớm nhất có thể. Bởi mỗi câu chữ ở đây đều rất đáng đọc. Tôi nghĩ ngay đến cả chuyện cần thu âm để phát hành rộng rãi hơn. Bạn đã có sách “Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên” trên tay, tức duyên lành với tôi và thầy Vạn Lợi đã có. Việc của bạn là đọc. Đọc chậm thôi nhé. Đọc làm sao để cảm nhận hết và suy ngẫm được thấu đáo. Chúc bạn bình an và luôn mãi bình an!”

Chia sẻ của Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng – Chủ tịch Thái Hà Books về cuốn sách “Lối vào tâm hồn, tặng người hữu duyên.

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

CÙNG BÉ LỚN KHÔN - CHỈ ĂN CÁNH SAO

Câu chuyện này được kể qua lời thoại đơn giản hàng ngày của hai bà cháu Mễ Mễ. Gió thổi làm cánh sao bay vào miệng chú lừa, rồi cánh sáo bỗng biến thành hạt giống và chui ra ngoài, hạt giống được gieo trồng và lớn lên thành cây đào to. cây đào to ra rất nhiều quả ngọt, nhưng lại bị lũ sâu bọ rình rập; thế là cô gà mái liền chạy đến giúp cây đào bắt sâu, nhưng chẳng may lại để bọn chuột ăn trộm mất trứng của mình. Bà nội và Mễ Mễ ra tay giúp cô đi tìm lại trứng và phát hiện ra rất nhiều gạo trong hang ổ của bọn chuột; bà nội đã mang gạo về rồi nấu lên thành cơm, rán thêm xúc xích và xào cả rau; xong xuôi bà bày tất cả lên đĩa, rồi đặt trước mặt Mễ Mễ.

 Cuối cùng Mễ Mễ đã vui vẻ đón nhận và ăn ngon lành. Vậy là sau cả hành trình dài, bà nội đã giúp Mễ Mễ “ăn một bữa ngon lành”.

Đây là câu chuyện đầy sáng tạo và lôi cuốn. Chưa kể những hình minh họa trong truyện cũng rất đặc biệt.

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

 -  CÙNG BÉ LỚN KHÔN – MẦM NON ƠI, TỚ ĐẾN ĐÂY!

Câu chuyện kể về cậu bé Bối Bối - Cậu bé ngày ngày quấn lấy mẹ và không muốn đi nhà trẻ, đã phần nào khắc họa được hình ảnh của rất nhiều em nhỏ khác cùng trang lứa cũng đang phải đối mặt với “ thách thức” này.

Nhưng dưới ngòi bút của tác giả, không chỉ dừng lại ở tâm lý kháng cự của Bối Bối, mà còn vượt qua cả những ưu tư cuộc sống, để các em tự trải nghiệm các vai diễn mang tính chò trơi, giúp các em tự cảm nhận và thích ứng với thay đổi của cuộc sống.

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

CÙNG BÉ LỚN KHÔN - TAI CỦA ĐÔ ĐÔ TỨC GIẬN RỒI

Câu chuyện giữa Đô Đô và các bạn tai tinh ranh là câu chuyện mang tính giáo dục điển hình cho các bạn nhỏ trong trường mẫu giáo.

Tôi tin rằng, đa số những người đọc câu chuyện này đều có quan điểm giống tôi. Bạn Đô Đô trong câu chuyện là một bạn nhỏ đãng trí, nhưng luôn đổ lỗi việc hay quên đó là do hai bạn tai của mình, nên hai bạn tai đã tức giận và “đình công”. Cuối cùng, Đô Đô rút ra được bài học “lắng nghe” và chăm sóc đôi tai của bản thân tốt hơn.

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

CÙNG BÉ LỚN KHÔN – ĐÔI BÀN TAY GẤU.

Với một hình ảnh mới lạ về một cậu bạn Gấu nóng nảy, thích dung sức mạnh của mình để lấy những đồ chơi mà bạn ấy thích từ những bạn yếu hơn.

Hình ảnh bạn Gấu trong câu chuyện này cũng là hình ảnh của rất nhiều bạn nhỏ chưa biết kiềm chế cảm xúc của mình. Thực ra các bạn bắt nạt bạn bè mình chỉ vì các bạn hiếu động quá và muốn khẳng định cái tôi của bản thân quá.  Điều này chẳng liên quan gì tới khái niệm thiện ác hay phân biệt đối xử. Vì thế, chúng ta nhất định không được lấy những tiêu chuẩn đạo đức ra để phê bình các bạn nhỏ được.

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

CÙNG BÉ LỚN KHÔN - KẸO MẬT VÀ KEM QUE

Bạn gấu nhỏ Kẹo Mật nhút nhát là thế, nhưng lại nhanh chóng trở thành người bạn thân thiết của sóc nhỏ Kem Que ngay ngày đầu tiên đi học. Kẹo Mật rất quý mến bạn Kem Que dũng cảm. Thậm chí bạn ấy còn trở thành Kem Que thứ hai. Kem Quy thích gì thì Kẹo Mật thích cái đó. Các bạn ấy cùng “đeo cặp trước ngực”, đi giống nhau và cùng nhau chơi trò chơi “Bươm bướm hoa”. Ngay cả món đậu cô-ve mà Kem Que không thích ăn cũng trở thành món ăn không ưa thích của Kẹo Mật.

Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp tình bạn sâu đậm và quyến luyến kiểu này giữa các bạn nhỏ ở trường mầm non. Tình bạn ấy quả thực rất có ý nghĩa với cuộc sống của các bạn nhỏ.

Kỹ thuật, công nghệ đóng vai trò quan trọng, tạo nên những bước phát triển đột phá của xã hội loài người, từ hàng nghìn năm trước đây cũng như trong bối cảnh Cách mạng công nghiệp lần thứ tư hiện nay. Những phát minh của con người từ viên đá lửa cho đến các công cụ bằng kim loại, động cơ hơi nước, năng lượng điện, bóng bán dẫn cho đến máy tính điện tử, mạng Internet, trí tuệ nhân tạo,... là nền móng, trụ cột cho sự phát triển của tất cả các ngành và lĩnh vực. Nhờ có tiến bộ khoa học - công nghệ mà năng suất lao động tăng nhanh, người dân ở nhiều quốc gia trở nên giàu có, sung túc, khỏe mạnh và sống lâu hơn. Tuy nhiên, các phát minh, sáng chế có thể có những tác động phụ, tiêu cực đến đời sống con người cũng như môi trường sinh thái tự nhiên.

Để giúp bạn đọc có thêm tài liệu tham khảo về những vấn đề trên, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật và Thái Hà Books tổ chức biên dịch và xuất bản cuốn sách Mặt trái của công nghệ của tác giả Peter Townsend do Nhà xuất bản Oxford ấn hành năm 2016.

Với 15 chương, nội dung cuốn sách đã đề cập rất cụ thể về những tác động tiêu cực, mặt trái của công nghệ như: việc con người biết sử dụng than đá, phát triển mạnh khai thác khoáng sản, nhưng lại làm thay đổi điều kiện tự nhiên và biến đổi khí hậu, nhiều thiên tai gây ra cho nhân loại; những phát minh, sáng chế liên quan đến chữ viết, giấy, da, thuốc kháng sinh, phim ảnh, mạng xã hội... ngoài những lợi ích vô cùng to lớn mang đến cho con người thì cũng có những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, sự an toàn, những kỹ năng sống và văn hóa của các thành viên trong xã hội...

Tác giả Peter Townsend cũng cảnh báo, công nghệ có thể đem lại nhiều lợi ích cho sản xuất và đời sống nhưng không nên hoàn toàn phụ thuộc và bị động trước công nghệ, cần dự báo những rủi ro và có biện pháp đề phòng những thách thức, mặt trái mà công nghệ mang lại cả do lòng tham cũng như sự hiểu biết chưa đầy đủ của con người về công nghệ.

Mục lục:

Lời cảm ơn

Lời nhà xuất bản

1. Chúng ta có kiến thức, ý chí và lòng quyết tâm để tồn tại?

2. Công nghệ và sinh tồn là đôi bạn cùng tiến?

3. Thiên tai và nền văn minh

4. Công nghệ tốt và tác động tiêu cực

5. Từ tàu hỏa đến bóng bán dẫn

6. Thực phẩm, sinh tồn và tài nguyên

7. Nhìn lại “mùa xuân im lặng”

8. Thuốc – kỳ vọng và thực tế

9. Kiến thức mai một do ngôn ngữ thay đổi

10. Vật chất mục nát và mất mát thông tin từ công nghệ

11. Công nghệ - mặt trận mới của tội phạm và khủng bố

12. “Cô đơn trên mạng”

13. Chủ nghĩa tiêu dùng và sự vứt bỏ

14. Ngoảnh mặt với tri thức và thông tin

15. Ôn cố, tri tân, đề xuất thuyết phục và hạt mầm hy vọng

16. Tài liệu tham khảo.

Thông tin về tác giả:

Peter Townsend là Giáo sư danh dự Vật lý Thực nghiệm về Kỹ thuật tại Đại học Sussex, Vương quốc Anh. Ông tham gia nhiều hoạt động đa dạng trong các phòng thí nghiệm học thuật, công nghiệp và quốc gia trong hơn 15 lĩnh vực chủ đề. Ông đã giành nhiều giải thưởng khoa học, bao gồm một bằng Tiến sĩ danh dự của Universidad Autonoma de Madrid và giải thưởng Descartes xuất sắc trong nghiên cứu (cho sự phát hiện ung thư vú). Ngoài ra, ông còn tham gia các hoạt động khác, bao gồm chơi violin và đấu kiếm.

Lời nói đầu của LAMA KUNGA RINPOCHE trước kia là Thartse Shabthung của Tu Viện Ngor, Tây Tạng.

“Milarepa là một trong những đạo sư tâm linh nổi tiếng nhất của mọi thời. Ngài không những là một nhà lãnh đạo kiệt xuất của dòng phái Kagyu, mà cũng là một đạo sư rất quan trọng đối với mọi trường phái của Phật giáo Tây Tạng. Ngài là một ngôi sao của Phật giáo sơ thời Tây Tạng, và là một ngôi sao sáng chói của Thiền, soi sáng con đường Phật pháp ngày nay. Chắc chắn ngài không phải là một người hoang tưởng bỏ xã hội và ẩn tu nơi thâm sơn cùng cốc. Thật ra, ngài là một người phiêu lưu đã đạt đến chót đỉnh của ngọn núi cao với một cái nhìn toàn cuộc về sanh tử. Ngài là một chiến sĩ đích thực đã thành công trong việc chiến thắng kẻ thù thật sự, như thế trở thành một người cứu độ cho chúng sanh.

Ngài là người có ba năng lực. Thân ngài là thân của Vajrapani (Bồ tát Kim Cương Thủ), ngữ của ngài là ngữ của Manjusri (Bồ tát Văn Thù Sư Lợi), và sự lắng nghe của ngài là sự lắng nghe của Avalokitesvara (Bồ tát Quán Thế Âm). Milarepa là một con người khỏe mạnh, đầy sức sống với một sự kiên định bất thối chuyển trong cuộc tìm kiếm giải thoát. Ngữ của ngài đẹp đẽ và có thể diễn đạt bất cứ sự gì thành bài ca ứng khẩu, với ngôn ngữ đó ngài đã thể hiện tinh túy của Phật pháp theo những cách có thể hiểu cho tất cả mọi loại người nghe. Sự lắng nghe của ngài thông thấu như của Quán Thế Âm - vị Bồ tát Đại bi mà người Tây Tạng gọi là Chenrezi, người nghe thấu tiếng nói của tất cả chúng sanh.

Người bình dân Tây Tạng có câu nói, “Trong rừng khỉ và vượn là nhanh nhẹn nhất. Trong trang trại, bò và cừu là đần độn nhất. Trong núi cao Milarepa là người thiện xảo nhất trong thiền định.” Như tôi đã nói, Milarepa là một thiền giả rất nổi tiếng ở Tây Tạng, và có lẽ là người được biết đến nhiều nhất ở phần còn lại của thế giới. Khi bổn sư của ngài là Marpa Lotsawa đến Ấn Độ để học với Naropa, Naropa đã nói với Marpa: “Con cần biết rằng trong tương lai con sẽ có một đệ tử còn vượt trội hơn cả thầy của con. Con thì lớn hơn cha, và cháu sẽ còn lớn hơn cả hai chúng ta.” Rồi ngài chắp hai tay trước ngực, đảnh lễ về hướng Tây Tạng, và chúc tụng vị thiền giả tương lai với bài kệ:

Xin đảnh lễ vị Phật kia

Có tên “Milarepa sung sướng lắng nghe”,

Sáng như mặt trời trên các đỉnh tuyết

Trong sự tối tăm của Xứ Tuyết.

Milarepa đã hát nhiều bài ca trong suốt cuộc đời ngài. Người ta nói rằng phần nhiều chúng đã bị những dakini lấy mất. Hình như Milarepa cũng là một vị thầy được cả loài phi nhân quý chuộng! Tuyển tập những bài ca chúng tôi dịch ra trong cuốn sách này chưa từng được chuyển dịch thành ngôn ngữ Tây phương trước đây. Chúng tôi rất may mắn tình cờ gặp được cuốn sách hiếm quý này và nhờ sự bảo trợ của Trung Tâm Lotsawa và Ewam Chošden chúng tôi đã hoàn tất công việc dịch thuật.

Nếu độc giả chờ đợi một cái gì như một phần thưởng thần kỳ và tức thời từ cuốn sách này, tôi cho là khá khó khăn, nhưng hãy làm cái gì khác. Cuốn sách này không phải là một hợp tuyển những câu chuyện giải trí ngắn. Nó cần được đọc như một bản đồ chỉ đường khi du hành qua những con đường nội tâm không quen thuộc để tiến đến thung lũng trung tâm của tâm thức giác hoàn toàn, nơi nó bạn có thể cắm trại một cách an bình. Nó không giống như nhử dụ một đứa trẻ bằng những đồ chơi nhựa ở ngoài tầm tay với. Đây là một sự việc thật, như một đứa trẻ được một bà mẹ tốt nuôi dưỡng. Thế nên hãy đọc cuốn sách này cẩn thận với một sự chú tâm tỉnh táo của một người du hành trên nẻo đường tâm linh. Tuy nhiên, mọi sự sẽ không thể dễ dàng được ngay. Khi du hành bằng bản đồ và đến một thành phố lạ, người ta phải dừng lại và lấy thêm thông tin chi tiết ở những nơi không rõ ràng trên bản đồ.

Tương tự, người đọc cuốn sách này nên tìm sự giúp đỡ để hiểu ý nghĩa của những bài ca này từ một vị thầy chuyên môn, thông thạo trong chủ đề đặc biệt này. Cuốn sách, người đọc, và vị thầy sẽ cùng nhau tạo ra một cái gì có giá trị, hữu dụng. Thật tốt khi đọc loại sách này, nhưng nghiên cứu nó thì tốt hơn. Và tốt hơn nữa là rút ra ý nghĩa của nó để đưa vào thực hành.

Tôi rất biết ơn, Brian Cutillo người cùng thực hiện việc dịch thuật với tôi, sự hiểu biết của anh về Tây Tạng và những chủ đề Phật giáo và kinh nghiệm trong việc dịch những tác phẩm Phật giáo đã làm cho việc hợp tác này thành công. Tôi cũng biết ơn những người đã trợ giúp vào việc thực hiện cuốn sách này, đặc biệt là Vivian Sinder và James Wallace trong sự hình thành và ấn hành cuốn sách Uống Dòng Suối Núi, Acarya Losang Jamspal đã làm sáng tỏ một số điểm khi tôi vắng mặt, và Nathan Swin đã cung cấp mộc bản Tây Tạng.

Tôi thành thật mong muốn mọi người đọc những bài ca của Milarepa này sẽ tìm thấy nguồn cảm hứng để thực hành và cuối cùng thực hiện được ý nghĩa chân thật của đời người. Như thế cuốn sách này được hồi hướng cho công trình của Ewam Chošden và cho mọi hành giả ở bất cứ nơi đâu.

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

CÙNG BÉ LỚN KHÔN - BỐ THẬT NHÁT GAN

Màn đêm tĩnh lặng dần buông xuông và tớ phải ngủ một mình trong phòng. Bỗng tớ nhận được tín hiệu cầu cứu của “Bố nhát gan” và đành dẫn bố đi vệ sinh. Tớ và bố xuyên qua ánh đèn lấp lánh ngoài cửa sổ, đi ngang qua “cái bóng đen tròn tròn”, ghé qua nơi phát ra tiếng “rắc rắc”, rồi trở vào “nhà bếp có hai cái bóng trên tường”… Cuối cùng thì tớ cũng dẫn bố đến được nhà vệ sinh sau khi trải qua rất nhiều thử thách.

Thông qua góc nhìn trẻ thơ, tác giả đã biến hóa “ban đêm đi nhà vệ sinh” của trẻ lên bổng xuống trầm. Nghe thì phô trương đây, nhưng quả là sinh động và chân thực.

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

CÙNG BÉ LỚN KHÔN - GẤU NHỎ KHÔNG THÍCH NÓI

“Gấu nhỏ không thích nói” có cách biểu đạt “ngôn ngữ” vô cùng đặc biệt.

Trước cửa sổ nhà mình, gấu nhỏ treo rất nhiều đồ vật khác nhau, để các bạn biết được cuộc sống thú vị và tình cảm chân thành của mình. Nào là búp bê bằng nấm, chuỗi vỏ sò đẹp, ngôi sao vàng lấp lánh, chuông bạc… tất cả đều gửi gắm những lời nhắn của gấu nhỏ tới các bạn mình, đơn giản đấy nhưng rất ý nghĩa.

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

CÙNG BÉ LỚN KHÔN - NINH NINH LÀ MỘT CÁI CÂY

Ở trường mầm non đều có những em bé giống Ninh Ninh. Tất cả đều thu mình trong thế riêng của bản thân bởi thấy sợ sệt và rụt rè. Nhưng chính điều đó làm các em không biết cách hòa nhập với môi trường xung quanh. Các em càng thu mình, thì các bạn xung quanh càng dễ hiểu nhầm các em, và rồi các em lại trở nên thu mình hơn. Đúng là một vòng luẩn quẩn.

Tâm hồn các em như những nụ hoa đang chờ thời điểm để hé mở. Nhưng thời điểm ấy là bao giờ đây?

Bộ sách 10 cuốn "Cùng bé lớn khôn" những câu chuyện về thế giới xung quanh sẽ trở nên thật lung linh diệu kỳ qua đôi mắt trẻ thơ. Những bức tranh minh họa rực rỡ sắc màu sắc

Khi đọc truyện cùng con, bố mẹ không chỉ có thể gần gũi hơn với các con qua những câu chuyện về tình yêu gia đình, tình yêu động vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn có thể nhận thấy được những nét ngây thơ, đáng yêu của các con qua cách thể hiện và giải quyết vấn đề của các con.

CÙNG BÉ LỚN KHÔN - RẤT NHIỀU + RẤT NHIỀU = BAO NHIÊU?

Câu chuyện bắt nguồn từ cuộc sống hàng ngày của một em bé ở độ tuổi mầm non có tên là Tiểu Duyệt. Tiểu Duyệt học được phép cộng đơn giản ở trường, liền mang ra đố mẹ một cách đầy hứng thú. Từ phép cộng đơn giản ấy “một cộng một” rồi đến “bốn cộng bốn”, chúng ta thấy sao Tiểu Duyệt có thể đáng yêu tới vậy. Nhưng rồi bỗng Tiểu Duyệt hỏi: “Rất nhiều cộng rất nhiều bằng bao nhiêu?”, thì chúng ta ngỡ ngàng quá!

“Nhiều cỏ cộng nhiều cỏ bằng thảm cỏ”, “Nhiều họa cộng nhiều hoa bằng tiệm hoa”, “Nhiều quả sơn trà cộng nhiều quả sơn trà bằng cây kẹo hồ lô”… Các câu trả lời đều gắn liền với mỗi địa điểm mà hai mẹ con Tiểu Duyệt đi qua và biểu đạt những ý nghĩa khác nhau.

Khi Hikaru Còn Trên Thế Gian Này……Oborodukiyo (Tập 4)

Khi Hikaru còn trên thế gian này…… là series light novel tiếp theo của bộ đôi tác giả Nomura Mizuki và họa sĩ Takeoka Miho, bộ đôi nổi tiếng đã cùng tạo nên một Cô gái văn chương sâu sắc, li kìvà nhận được sự yêu thích từ đông đảo bạn đọc trên khắp thế giới. Khi Hikaru còn trên thế gian này…… là một trong những bộ light novel hiếm hoi thuộc thể loại lãng mạn, drama không có bản chuyển thể anime nhưng vẫn thu hút được sự quan tâm, tranh luận sôi nổi của độc giả. Một series truyện tranh ngắn chuyển thể lại tập 1 của Khi Hikaru còn trên thế gian này…… với tên gọi Aoi – cùng tên với tập 1 của series light novel. Series Khi Hikaru còn trên thế gian này…… gồm 10 tập, lấy cảm hứng từ trường thiên tiểu thuyết “Truyện kể Genji” cực kỳ nổi tiếng của văn học Nhật Bản thời Heian, mỗi tập truyện sẽ tập trung vào một nhân vật riêng biệt, lấy nguyên mẫu từ những người tình mà hoàng tử Genji yêu tha thiết, tuy nhiên tuyến nhân vật chính vẫn được giữ nguyên xuyên suốt cả 10 tập.

Giải quyết xong vấn đề của cô bé bướng bỉnh Shioriko, mối quan hệ giữa Koremitsu và Honoka bình ổn trở lại. Bỗng, Aoi chợt xuất hiện ngượng ngùng đề nghị Koremitsu sẽ đóng giả làm bạn trai của cô trong một buổi tiệc vườn gia đình khiến cho Honoka nảy sinh những phản ứng vô cùng khó xử.

Đúng lúc này, một cô gái tuyệt đẹp với mái tóc đỏ rực như nhành anh đào phất phơ rủ bóng trong đêm trăng đầu hè tiếp cận với Koremitsu. Cô gái tự xưng là “tình nhân của Hikaru” này, Udate Tsuyako, học trên Koremitsu 1 năm là một mỹ nhân cực kỳ nổi tiếng đi liền tai tiếng trong học việc Heian. Vì những lời “để tôi ngắt bỏ đóa hoa quan trọng của Hikaru, cậu có thể trông chừng tôi được không?” của Tsuyako mà Koremitsu buộc phải gia nhập câu lạc bộ múa truyền thống do cô tổ chức.

Vậy nhưng, những đóa hoa trong vườn trường lần lượt bị vặt bỏ, rồi cả Aoi cũng gặp phải nguy hiểm nữa.

Rốt cuộc, vì sao cô tình nhân của Hikaru kia lại chợt xuất hiện và tiếp cận Koremitsu vào lúc này? Cô ấy muốn truyền tải thông điệp khi tới Koremitsu khi đưa ra lời đe dọa ép cậu phải đi theo mình đấy?

Dưới ánh trăng, ai nấy rồi cũng đều sẽ cảm thấy cô đơn. Khi cô đơn một mình, sự mạnh mẽ chống cự của bản thân sẽ suy yếu dần. Vào lúc những đám mây cùng đêm tối che phủ mặt trăng, nhền nhện chảy trong dòng máu ghen tuông sẽ lại xuất hiện siết chặt sợi tơ, cầm tù người thiếu nữ.

Tập thứ 4, Oborodukiyo của series học đường lãng mạn rất được yêu thích được mở ra!

Về tác giả:

Nomura Mizuki

Cô sinh ra tại tỉnh Fukushima, nơi được biết đến như vương quốc của những bản hợp xướng. Từ thưở nhỏ, cô đã say mê với việc sáng tác truyện và mơ ước được trở thành một nhà văn. Tác phẩm “Akagiyama takkyuuba ni utagoe wa hibiku” (Tạm dịch: Tiếng ca vang vọng trên sân bóng bàn núi Akagi) đã giúp cô đạt được giải Nhất hạng mục tiểu thuyết trong cuộc thi Entame lần thứ ba. Sở thích: ngủ ngày, ngủ trưa, ngủ tối, tất cả mọi thứ liên quan tới ngủ. Các tác phẩm tiêu biểu bao gồm “Bộ truyện dài tập Sân bóng bàn”, “Bad! Daddy”, “Usa Koi” (Tạm dịch: Tình yêu thỏ bông), “Cô gái văn chương”.

Takeoka Miho

Cô sinh ngày mùng 1 tháng 7 tại Tokyo, sau đó chuyển đến sống tại tỉnh Saitama. Cực kỳ yêu thích trà, thỏ, các cuốn sách tranh cổ, màu nước và các cuốn kí họa hiệu Gekkoso. Mỗi khi vẽ hay làm ra được một thứ gì đó là cảm thấy vô cùng mãn nguyện.

Bố cục sách:

Chương một: Cậu yêu thích tiền bối xinh đẹp sao

Chương hai: Sau giờ tan học là cuộc hẹn hò trong trường

Chương ba: Ôi, thế này không phải là chiến tranh sao

Chương bốn: Người thiếu nữ đứng giữa những cánh hoa rơi

Chương năm: Tên của người phụ nữ đó là…

Chương sáu: Hậu duệ của nhền nhện

Chương bảy: Dưới ánh trăng ai nấy đều cô đơn

Chương tám: Phải chăng những đóa hoa lụi tàn đang than khóc

Chương chín: Ánh trăng thong dong nhẹ nhàng rơi xuống

Chương kết: Một khi cậu không còn nữa

Tham vọng của Shiiko.

-         Vì từ bây giờ em sẽ gọi anh là anh hai

Trích dẫn:

- Akagi, cậu có thể trở thành bạn trai của tôi không?

Khi nghe Aoi, vị hôn thê của Hikaru, nói như thế với ánh mắt đầy âu lo, Koremitsu đã ngạc nhiên đến giật bắn người.

“Bây giờ không tiện nên... Đợi chút nữa chúng ta bình tĩnh nói chuyện lại nhé.”

Cậu dồn hết sức cao giọng nói.

Khi nhận ra Honoka vẫn đang nhìn sang phía mình với gương mặt như vừa bị sốc, mồ hôi cậu chảy đầm đìa.

Sau đó, vào giờ nghỉ giải lao ở phòng mỹ thuật, cậu đã nghe chuyện của Aoi. Aoi ngồi khép hai đầu gối gần nhau trên ghế, dáng điệu lúng túng như gặp chuyện khó xử, nửa như ngượng ngùng.

“Lúc đi tìm bé Shiiko, khi hỏi han cha cùng các chú bác bà con những chuyện về ngài Kuze, tôi đã biện hộ rằng vì bạn của mình đang có hôn ước với con trai ngài Kuze… Nhưng xem chừng là không ổn rồi… Các bậc cha chú lại hiểu nhầm rằng tôi có hứng thú với mấy việc ấy, nên cứ liên tiếp nói với tôi về chuyện đi xem mắt…”

Thân hình nhỏ nhắn thu lại, cô cúi gằm đầu xuống đất.

“Hikaru cũng vừa mới qua đời thôi, nên tôi không thể nghĩ đến chuyện vội vàng tìm kiếm người mới như thế… Nhưng cha chú tôi lại bảo để quên đi Hikaru, chuyện này lại càng phải làm nhanh… Vì vậy, tôi đã lỡ miệng nói ra.”

Hai đầu gối đang khép chặt của cô khẽ run rẩy, gương mặt cũng đỏ hồng. Thế rồi cúi đầu nhìn xuống, cô lí nhí bằng giọng nhỏ như tiếng muỗi vo ve.

“… Tôi nói là mình hiện giờ đã có bạn trai rồi.”

“Hả?”

“Tôi nói là... anh ấy vốn là bạn của Hikaru, sau khi Hikaru mất anh ấy đã an ủi con rất nhiều, là người rất tử tế, vì cùng ôn lại những hồi ức về Hikaru mà chúng con tự nhiên xích lại gần nhau… Tôi xin lỗi!”

“Cái đó, ơ này!”

Từ cổ đến vành tai đỏ lên, Aoi cúi gằm mặt xuống.

“Tôi không nghĩ ra được cậu con trai nào khác. Nên tự dưng buột miệng nói về Akagi. Thế nhưng khi tôi nói vậy, cha và chú tôi lại ngỏ ý muốn gặp Akagi. Tôi đã viện ra đủ thứ lý do, như là tôi sợ nếu Asa phát hiện ra thì Akagi sẽ gặp rắc rối nên cả hai chỉ hẹn hò bí mật, trước mặt mọi người ở trường cũng không thể nói chuyện cùng nhau, nhưng họ rõ ràng không chịu lắng nghe tôi… Họ chỉ toàn nói rằng sẽ giúp tôi giữ bí mật với Asa nữa, nên dẫu có chuyện gì cũng cứ mang Akagi đến đây một lần xem sao…”

Mái tóc đen đang mềm mại rủ xuống của Aoi đong đưa với vẻ yếu ớt vô lực.

Thấy Aoi sợ hãi co người lại thế này, Koremitsu cũng trở nên rất áy náy.

Bản thân câu chuyện thì thật chẳng ra làm sao.

Rõ ràng chẳng thể có chuyện một tiểu thư như Aoi lại đi hẹn hò với một con chó hoang như cậu. Đó là còn chưa nói đến việc Aoi là cô gái mà Hikaru đặc biệt trân quý.

Hẹn hò với người yêu của bạn thân là chuyện đê tiện. Hơn nữa thằng bạn ấy đang trong tình trạng cứ luôn phải dính lấy mình.

Nhưng Aoi bị ép đi xem mắt cũng là do đã cố gắng hết sức giúp mình trong việc của Shiiko…

Aoi vốn toàn tâm toàn ý đi theo Hikaru từ những ngày thơ ấu, nên bây giờ không thể lập tức ước hẹn với người con trai khác. Tình cảm ấy thật khổ sở nhưng cậu có thể lý giải được.

Ngay cả Koremitsu cũng nghĩ vì vừa mới chia tay mối tình đầu với Yuu nên cũng không thể lập tức hẹn hò với một cô gái khác. Bởi vậy cho nên…

“Chỉ một lần thôi cũng được. Ở bữa tiệc vườn tuần này, xin cậu… xin cậu hãy giả vờ làm bạn trai của tôi đi. Dù nói là tiệc vườn, nhưng thật sự chỉ là một bữa tiệc đứng rất thoải mái, cậu cứ đứng cạnh tôi nếm thử những món ăn mình yêu thích là được rồi. Xin cậu hãy giúp đỡ tôi.”

Khi Aoi khẩn cầu với gương mặt như sắp rơi nước mắt ấy, cậu đành chấp nhận.

“Tôi biết rồi.”

Ngày Mai, Tôi Biến Mất, Cậu Sẽ Hồi Sinh - Tập 2

“Ngày mai, tôi biến mất, cậu sẽ hồi sinh” (tên gốc: Ashita, boku wa shinu, kimi wa ikikaeru) là tiểu thuyết đầu tay của tác giả Fujimaru, đã xuất sắc giành giải vàng (Golden prize) tại cuộc thi viết light novel lần thứ 19 của Dengeki Bunko.

“Ngày mai, tôi biến mất, cậu sẽ hồi sinh” là một câu chuyện tình lãng mạn được pha chế với những gia vị độc đáo, tạo nên cảm xúc thăng hoa và bất ngờ không giống với bất kỳ motif tiểu thuyết nào trước đấy. Người đọc có thể có được những phút giây thư giãn hài hước với những nội dung gần gũi, giản dị và tươi sáng nhưng cũng từ đấy mà những diễn biến éo le xảy ra ngay lập tức, khiến ta phải tự hỏi không biết liệu tác giả có đang đùa giỡn với mình không?

Cốt truyện liên tục được phát triển và mở rộng xuyên suốt 3 tập truyện, các nhân vật, các tình tiết luôn có hướng phát triển riêng và những diễn tiến mới, đưa độc giả tới bất ngờ này cho tới bất ngờ khác.

Yumesaki Hikari, cô gái vốn dĩ đã qua đời vì tai nạn giao thông, nay đã trú ngụ trong thân thể Sakamoto Akitsuki. Cứ cách một ngày, linh hồn của họ lại hoán đổi cho nhau, luân phiên điều khiển cơ thể Sakamoto với ký ức độc lập. Và như vậy, cuộc sống chung thân thể, chỉ có thể liên lạc với nhau qua nhật ký của họ cứ thế trôi đi đến kỳ nghỉ mùa hè.

Ngày nọ, cô nàng siêu ngốc thích bày trò chơi khăm kia thông báo cho Akitsuki một tin cực chấn động:

“Sakamoto! Hình như e-em gái có bạn trai rồi?”

Cái gì thế hả? Nhưng mà tại sao cô em gái lại ôm gối rưng rưng, rồi giận rỗi với Sakamoto?

Và rồi, vào một buổi sáng trong kỳ nghỉ, sự cố khủng khiếp đã xảy ra, báo hiệu hiện thực tàn khốc sắp tới. Thời điểm họ đổi chỗ cho nhau đã sớm hơn 5 phút – tức thời gian hồi sinh của Hikari đã giảm đi 5 phút.

Ngay cả mẹ của Hikari cũng bắt đầu xuất hiện những biểu hiện đau buồn tuyệt vọng!

Sakamoto sẽ phải đối mặt với thực tế rằng… Hikari đã không còn tồn tại nữa như thế nào?

Phần thứ hai trong vở hài kịch tuổi thanh xuân của hai con người luôn nương tựa vào nhau nhưng vĩnh viễn không thể gặp mặt!

Về tác giả:

Fujimaru, sinh năm 1988, trong một gia đình tại tỉnh Hyogo, Nhật Bản, là em trai của người chị gái giỏi giang trên mọi phương diện, khiến cho anh không mấy tự tin vào năng lực của mình. Chính vì lý do đó mà Fujimaru luôn mong muốn có một cô em gái đáng yêu, và để thực hiện cho nguyện vọng này, anh đã để cho nhân vật “em gái” xuất hiện trong cuốn tiểu thuyết đầu tay. Tuy nhiên, không rõ vì sao cô nhóc được tạo ra lại trở thành một đứa trẻ biến thái hoàn toàn khác biệt với những gì đã nghĩ.

Họa sĩ minh họa H2SO4, thuộc cung song ngư, chuyên vẽ minh họa cho game và tiểu thuyết light novel. Sở thích là chụp ảnh, ngoài ra còn vô cùng yêu thích phim truyền hình dã sử và phim truyện trinh thám bí ẩn. Không giỏi lắm trong việc tự giới thiệu về bản thân mình.

Bố cục sách:

Cut 1: Hôm nay tôi làm cậu giận, cậu muốn trả miếng

Cut 2: Hôm qua em gái được người ta tỏ tình, tại sao lại nổi giận với tôi?

Cut 3: Hôm nay tôi đi du lịch, cậu tuyệt vọng làm liều

Cut 4: Hôm qua, cậu gặp cô ấy, tôi vờ như không có chuyện gì xảy ra

Cut 5: Hôm nay, chúng tôi cùng đi xem pháo hoa, cô ấy vờ như không có chuyện gì xảy ra

Cut 6: Ngày mai, tôi biến mất, cậu nói: “Mẹ ơi con đã trở về”.

Cut 7: Một ngày nào đó, tôi sẽ ôm lấy cậu. Tôi tuyệt đối sẽ không từ bỏ.

Lời bạt.

Trích dẫn:

“Tạm thời bỏ qua chuyện này, Sakamato, làm sao mà cậu biết được Hikari nghiện kiểu mỹ nhân bề ngoài bạo lực bên trong yếu mềm ?!”

Hả, cậu ta nói gì thế không biết?

“Hi hi hi, mà lần này đúng là đã gây không ít phiền phức cho cậu, thế nên tớ sẽ tặng cho cậu một phần thưởng!”

Cậu cũng biết đã gây ra không ít phiền phức à? Gì cơ, phần thưởng? Cậu lại định cho tôi chạy một vòng khắp nơi nữa đúng không?

“Ngay bây giờ hãy mở máy tính lên!”

“Máy tính à?”

Dường như lần này định trực tiếp trả lời cho tôi biết luôn. Lần trước cậu ta để tôi chạy lòng vòng loanh quanh một hồi, đến cuối cùng chỉ nhận được một lời bày tỏ cực kỳ mơ hồ và quanh co vòng vèo không kém. Bây giờ trực tiếp như thế này, thì chắc không phải cái gì khó có thể nên lời đâu nhỉ?

Tôi vừa cằn nhằn vừa khởi động máy tính. Và rồi… ………………. …………

“Aaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!”

Tôi nhìn vào hình nền máy tính, gào lên kích động.

Đợi một chút, đợi một chút, đợi một chút! Hả, t-tại sao chứ?!

Tôi chẳng hề nói gì cả! Tại sao lại bị lộ được cơ chứ?!

“Chẳng lẽ là…”

Tôi vội vàng lấy di động ra, kiểm tra lại các thư nhận được ngày hôm qua.

Ở đó có một mail từ Misaki.

“Xin chào, tiền bối vẫn khỏe chứ ạ? Dạo này không thấy anh đến thăm quán, kể từ đó doanh số bán ra của kem trái cây tươi đã giảm xuống rất nhiều. Anh có muốn tới quán không? Em muốn được gặp tiền bối ♥”

Ừm. Thế này cũng tốt, từ lúc cô bé này bộc lộ bản chất xong, mỗi lần cô ấy nói muốn gặp, chỉ khiến tôi thêm ghét bỏ sự ngây thơ dễ dụ đậm chất trai tân của mình thôi… Sao cũng được, quan trọng hơn là, vấn đề nằm ở đoạn tiếp theo.

“À mà chuyện của anh với cô gái anh thích đã có tiến triển gì chưa ạ? Chính là cái vị mà anh muốn xoa đầu với ôm thật chặt ~ ấy. Nếu em nhớ không nhầm thì người ta còn thường xuyên gọi anh là ‘trai tân’ và ‘trăng chất phác’ nữa đúng không. Hi hi, em khá là muốn làm bạn với người đó, thế nên lần này anh phải giới thiệu cho em đấy.”

Mail này đã gửi tới tôi của ngày hôm qua. Mọi người có hiểu tôi muốn nói gì không?

Tôi của ngày hôm qua. Tôi. Của ngày hôm qua.

Rồi, hãy quay trở về với câu chuyện của chúng ta.

Đầu tiên, tôi nhìn lên màn hình desktop của máy tính cá nhân.

Ở đó, hình nền đã được thay đổi thành một bức tranh minh họa.

Một bức tranh được chính tay cậu ta vẽ, chắc hẳn đã dùng tới tấm bảng vẽ điện tử, món quà mà trước đây tôi từng tặng và giờ đã hoàn toàn quên bẵng mất sự tồn tại. Nội dung chủ yếu của bức tranh chính là hình ảnh một gã trai mặt mũi dữ tợn, nhưng hai má đỏ rực, đang từ đằng sau ôm chặt lấy một thiếu nữ tóc đen, lại còn đang xoa đầu người ta nữa.

Nói cách khác, đây có nghĩa là… ?

Một cách ngắn gọn, danh tính của cô gái tôi thích, đã bị phát hiện rồi…………. ……………………….

“Aaaaaaaaaaaaaaaa! Xong rồiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!”

Thật là! Misaki là đồ ngốc! Đồ ngốc!

Không, dù sao cũng không hoàn toàn là do lỗi của Misaki, thế nhưng đừng có nói lại tất cả những gì tôi đã bảo cho “tôi của hôm qua” nghe chứuuuuuuuuuuuuuuu!

“Hiểu lầm rồi, hiểu lầm rồi! Hoàn toàn hiểu lầm rồi! Không phải như thế đâu!”

Cả đời tôi chưa bao giờ đỏ mặt đến như vậy, nhưng giờ thì đã chẳng còn cách nào cứu vãn nữa rồi.

Nhìn kỹ hơn, hóa ra ở một góc của bức tranh còn có lời nhắn mà Yumesaki Hikari đã để lại:

“Không ngờ cậu lại có suy nghĩ như thế! Hi hi, tớ rất vui! Mà quan trọng hơn là, hộp khăn giấy có vẻ lại hết rồi, chẳng lẽ là… Áaaaaaaa! ♥”

“Không phải như vậy! Đấy là tại vì cậu toàn lấy khăn giấy làm búp bê thời tiết còn gì!”

Đối mặt với sự hiểu lầm kinh khủng này, tôi gào lên, mặt mày đỏ rực như cà chua chín.

Ôi ôi… xong rồi. Tôi vốn dĩ còn định giữ bí mật cả đời này chứ…

Chấn Hưng Nhật Bản

Nhật Bản là một trong ba nền kinh tế lớn nhất thế giới với nguồn vốn dồi dào, công nghệ tiên tiến, có kinh nghiệm quản lý hiện đại và hiệu quả. Là nước xuất khẩu vốn khổng lồ, với hơn 1 nghìn tỉ USD đầu tư trực tiếp ở nước ngoài nên Nhật Bản là đối tác kinh tế quan trọng với nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Trên con đường đi lên trở thành một trong ba nền kinh tế lớn nhất thế giới, Nhật Bản đã phải trải qua hai cuộc tái thiết đất nước vô cùng quan trọng, diễn ra vào thời kỳ Phục hưng Minh Trị năm 1868 và diễn ra sau Chiến tranh thế giới thứ hai. Trong cả hai lần tự tái thiết này, Nhật Bản đã tạo ra một nỗ lực to lớn để du nhập, làm chủ, cải tiến, thay đổi công nghệ và bí quyết ngành công nghiệp của phương Tây. Và nhờ đó, Nhật Bản dường như trở nên bất bại trong lĩnh vực công nghiệp và công nghệ.

Tuy nhiên, từ năm 1990 trở về đây, nền kinh tế Nhật Bản có dấu hiệu phát triển chậm lại, đặc biệt là vị trí đứng đầu của Nhật Bản trong lĩnh vực công nghiệp và công nghệ đang bị đe dọa thay thế bởi các đối thủ cạnh tranh như Hàn Quốc, Trung Quốc và Đài Loan. Hoạt động đổi mới sáng tạo của Nhật Bản cũng có dấu hiệu đi xuống vào đầu những năm 1990 mặc dù Chính phủ Nhật Bản đã hết sức nỗ lực tăng gấp đôi chi tiêu dành cho hoạt động nghiên cứu và phát triển. Một phần nguyên nhân là Nhật Bản chỉ tập trung đầu tư nghiên cứu và phát triển trong lĩnh vực ôtô và điện tử mà bỏ qua những lĩnh vực khác có quy mô toàn cầu và lại những lĩnh vực đòi hỏi đầu tư cao cho nghiên cứu và phát triển như dược phẩm, công nghệ sinh học, phần mềm và dịch vụ máy tính. Đứng trước nguy cơ này, câu hỏi đặt ra là liệu Nhật Bản có cần một cuộc tái thiết nữa hay không? Và nếu cần thì phải tái thiết như thế nào

Nhằm giúp bạn đọc có thêm tài liệu nghiên cứu, tham khảo về phát triển nước Nhật Bản, Thái Hà Books và NXB Chính trị quốc gia Sự thật xuất bản cuốn sách Chấn hưng Nhật Bản: Làm cách nào Nhật Bản có thể tự tái thiết và tại sao điều này lại quan trọng với Hoa Kỳ và thế giới của tác giả Clyde Prestowitz.

Cuốn sách được chia thành 10 chương và được viết theo phong cách hết sức độc đáo. Thay vì mô tả đất nước Nhật Bản của hiện tại sau đó đưa ra những khuyến nghị về mặt chính sách,... thì ở đây, tác giả đã phác họa một bức tranh về đất nước Nhật Bản trong tương lai của năm 2050, một đất nước đã được tái thiết lần thứ ba với rất nhiều sự thay đổi cả về kinh tế - xã hội và chính trị, chẳng hạn như GDP tăng 4,5%/năm, vượt xa so với bất kỳ nước lớn nào và gần gấp đôi GDP của Trung Quốc; dân số có chiều hướng tăng lên và vượt mức 150 triệu người; phụ nữ tham gia nhiều hơn vào lực lượng lao động, sinh nhiều con hơn;... và đáng ngạc nhiên hơn là Nhật Bản trở thành quốc gia nói tiếng Anh! Có thể thấy đây là một đất nước trong tương lai hoàn toàn thay đổi so với Nhật Bản của hiện tại. Tưởng như cuốn sách mang đến một câu chuyện giả tưởng song đó lại chính là những thông điệp, những lời khuyên và những kỳ vọng của tác giả, một người Mỹ đã từng có thời gian dài sinh sống và học tập tại Nhật Bản, dành cho đất nước này.

Mục lục:

Những lời khen tặng dành cho Chấn Hưng Nhật Bản

Lời Nhà xuất bản

Giới thiệu: Nền tảng của cuốn sách

Chương 1: Tokyo, năm 2050

Chương 2: 2016 - Năm của những cuộc khủng hoảng

Chương 3: Hòa bình kiểu Thái Bình Dương

Chương 4: Phụ nữ giải cứu đất nước

Chương 5: Nhật Bản trở thành nước nói tiếng Anh

Chương 6: Quốc gia đổi mới sáng tạo

Chương 7: Tự chủ về năng lượng

Chương 8: Tập đoàn Nhật Bản đến tập đoàn Đức - với những đặc trưng Nhật Bản

Chương 9: Đánh bại kẻ trong cuộc

Chương 10: Đi lên với dân, đi xuống với quan

Kết luận: Tại sao Nhật Bản lại là vấn đề đáng quan tâm với Hoa Kỳ và thế giới?

Lời cảm ơn

Thông tin về tác giả:

Clyde Prestowitz là tác giả của những cuốn sách bán chạy nhất và được đánh giá cao như Trading Places, Rogue Nation và Three Billion New Capitalists. Ông giữ chức vụ cố vấn cho Bộ trưởng Bộ Thương mại Hoa Kỳ và là nhà đàm phán thương mại đứng đầu tại châu Á. Ông cũng là Phó Chủ tịch của Ủy ban Thương mại và Đầu tư khu vực châu Á - Thái Bình Dương của Tổng thống Clinton. Là người thành lập Viện Chiến lược kinh tế ở Washington D.C, ông cũng đưa ra lời khuyên cho chính phủ, các tập đoàn quốc tế,các liên đoàn lao động về vấn đề cạnh tranh và chiến lược toàn cầu hoá.

Cỗ Máy Tri Giác

Trí thông minh nhân tạo đang đóng một vai trò lớn hơn bao giờ hết trong xã hội ngày nay. Chúng ta sử dụng hệ thống điều khiển hành trình trong ô tô, thanh toán tự động tại hiệu thuốc và không thể sống thiếu điện thoại thông minh. Các cuộc thảo luận về AI là một sự phân cực tuyệt đối, một bên cho rằng các loại máy móc sẽ giải quyết mọi vấn đề cho con người, một bên lại nghĩ đám máy móc sẽ dẫn dắt xã hội vào một con đường tối tăm, đáng sợ.

Trong cuốn sách Cỗ máy tri giác, Amir Husain sẽ chuẩn bị cho chúng ta một tương lai tươi sáng hơn, không cường điệu về đúng hay sai, mà chỉ còn cơ hội và rủi ro. Ông sẽ đặt ra những câu hỏi về kỷ nguyên của trí thông minh nhân tạo:

Tại sao chúng ta lại có giá trị?

Chúng ta có thể tạo nên điều gì trong thế giới này?

Chúng ta thông minh như thế nào?

Điều gì tạo nên sự tiến bộ cho chúng ta?

Và chúng ta có thể thất bại trong việc phát triển ra sao?

Hussain sẽ biến những ý tưởng phức tạp về khoa học máy tính và trí thông minh nhân tạo trở nên đơn giản và rõ ràng qua từng trang sách.

Mục lục:

Phần một: Trí thông minh nhân tạo là gì?

Phần hai: Hiện tại và tương lai

1. Sự trỗi dậy của mạng lưới vạn vật kết nối internet

2. Chăm sóc sức khoẻ

3. Vấn đề an ninh trong thời đại công nghệ mạng

4. Chiến tranh và trí tuệ nhân tạo

5. Thị trường tài chính

6. Các không gian nhận thức

7. Tấn công tâm trí

Phần ba: Tương lai

8. Những khối còn thiếu…

9. Tách bạch công việc và mục đích

10. Sự mưu cầu tri thức

11. Sáng thế ký của trí tuệ nhân tạo

Lời kết: Loài người rồi đây sẽ ra sao?

Thông tin tác giả:

Amir Husain là một doanh nhân từng đoạt giải thưởng đồng thời là một nhà phát minh. Ông là nhà sáng lập đồng thời là giám đốc điều hành của SparkCognition, Inc, một công ty chuyên phát triển nền tảng trí thông minh nhân tạo nhằm giúp các doanh nghiệp và chính phủ phản ứng tốt hơn trước những mối đe doạ ngày càng phát triển của thế giới.

Ông đã tham gia nói chuyện tại rất nhiều hội thảo SXSW cùng các hội nghị về quốc phòng, an ninh mạng, khoa học máy tính, năng lượng và môi trường. Dự án của Amir và SparkCognition đã được giới thiệu trong các ấn phẩm của Fast Company, Wired, Forbes và New York Times.

Combo Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu (Bộ 3 Cuốn)

1. Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 1 - Lấy Lại Vóc Dáng Tự Nhiên

Bạn có đang gặp phải những vấn đề này không?

Cảm giác cơ thể cong vẹo không bình thường

Lộ bụng dưới

Đau hông, đau kinh nguyệt trầm trọng

Bị lạnh cơ thể, phù nề

Khoảng trống giữa hai đùi rộng

Khi ngồi xuống nền cứng bị đau ở phần xương dưới cùng

Không thực hiện được các bài tập thể dục trên thảm

Nếu gặp phải trên ba vấn đề, bạn cần bảo dưỡng khung xương chậu ngay để tiêu trừ cong vẹo, lấy lại sức khỏe và vóc dáng tự nhiên.

Nếu xem cơ thể là một ngôi nhà, xương chậu chính là nền móng của ngôi nhà ấy. Xương chậu là bộ phận quan trọng để nâng đỡ toàn bộ cơ thể và là “chìa khóa” giữ gìn sức khỏe. Đặc trưng xương chậu của phụ nữ là rộng và nông, giống hình dáng của thau rửa mặt. Xương chậu bao trọn các cơ quan nội tạng khác như tử cung, buồng trứng, đường ruột, bàng quang, và khi phụ nữ mang thai, xương chậu còn có vai trò quan trọng là bảo vệ thai nhi.

Xương chậu bảo vệ cơ quan nội tạng

Chính giữa xương chậu là tử cung, ngay bên dưới là bàng quang và phía sau hai bộ phận này là trực tràng. Khi xương chậu bị giãn ra, tử cung và đường ruột sẽ bị đẩy xuống sâu hơn so với bình thường, dẫn đến việc bụng dưới phình ra một cách bất thường, cộng thêm tuần hoàn máu ở vùng xương chậu không được lưu thông gây ra các tình trạng như đau bụng kinh, lạnh bụng, són tiểu, v.v..

Xương chậu bị biến dạng ảnh hưởng đến việc sinh nở

Vào những ngày cuối trước khi sinh ra, thai nhi sẽ quay đầu trong bụng mẹ. Tuy nhiên, vấn đề gần đây mà sản phụ thường gặp phải là xương chậu bị biến dạng khiến việc sinh nở trở nên khó khăn. Trong nhiều trường hợp, vì xương chậu bị biến dạng, thai nhi không thể quay đầu bình thường, có khi không chui ra ngoài được, dẫn đến sản phụ bị xuất huyết với lượng lớn hoặc xương cụt của sản phụ vướng vào thai nhi khiến cổ thai nhi bị cong, vẹo, v.v..

2. Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 2 - Chân Thon Mông Gọn

Nguyên nhân của những vấn đề sức khỏe chính là do tình trạng cong vẹo toàn cơ thể.

Lạnh chân tay, táo bón, đau bụng kinh, béo bụng dưới = cong vẹo xương chậu

Đau mỏi vai gáy trầm trọng = cong vẹo cổ

Đau đầu dữ dội = cong vẹo vai

Bắp tay lỏng lẻo = cong vẹo khuỷu tay

Mông to, chân vòng kiềng = cong vẹo chân

Một khi tiến hành bảo dưỡng khung xương chậu, tiêu trừ cong vẹo, tất cả các vấn đề sức khỏe này sẽ biến mất ngay lập tức. Bụng dưới thon gọn trở lại, đồng thời bạn cũng có được bờ mông căng nhỏ, đôi chân thẳng đẹp.

Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ gặp các vấn đề như xương sống không tạo thành đường cong mềm mại, tư thế cổ không tự nhiên, lưng thẳng tắp, khuôn ngực mỏng, cổ tay, khuỷu tay cong, khớp háng lệch ra trước hoặc sau, cổ chân cong vẹo, v.v..

Các bộ phận trong cơ thể đều liên kết tạo thành một thể thống nhất, thế nên chỉ cần một chỗ bị cong vẹo sẽ dẫn đến hàng loạt ảnh hưởng dây chuyền khác.

Khi một vài bộ phận trong cơ thể phải chịu sức ép quá lớn do xương sống cong vẹo hoặc xương chậu biến dạng, các vấn đề như tê buốt, đau mỏi, v.v. sẽ nảy sinh. Nếu bạn tự kéo giãn lại cơ thể bị cong vẹo ngay từ bên trong thông qua các bài tập, cơ thể sẽ được điều chỉnh một cách tự nhiên và có thể thực hiện linh hoạt các cử động như đi đứng. Một khi kéo giãn cơ thể, thư thái tâm hồn, cuộc sống của bạn khắc sẽ lại tràn ngập tiếng cười.

3. Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 3 - Thổi Bay Mỏi Vai Nhức Đầu

Mỏi vai, đau đầu, lạnh chân tay, đau hông!

Nếu điều chỉnh được tình trạng cong vẹo ở xương chậu và cổ, bạn có thể giải quyết toàn bộ những vấn đề sức khỏe này.

Phương pháp bó xương chậu đúng cách!

Phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như khôi phục sức khỏe sau sinh

Phương pháp tiêu trừ chuỗi cong vẹo toàn thân!

“Bài tập tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng từ cổ, lưng xuống đến tận hông và xương chậu.

“Động tác con mèo ngồi” dễ dàng thực hiện ngay cả với những người làm việc văn phòng

“Bài tập chẻ củi” giúp rèn luyện cho xương chậu

Trong cuốn sách này, tôi sẽ tiếp tục đề cập đến các phương pháp cải thiện những vấn đề sức khỏe do cong vẹo xương chậu và cột sống như đau đầu nghiêm trọng, đau mỏi vai, hông mạn tính hay đau bụng kinh, v.v.. Đồng thời, tôi sẽ giới thiệu phương pháp tự chăm sóc cho “khớp đội chẩm”, bộ phận mà ngay cả các bác sĩ cũng khó điều chỉnh. Tiếp đến là “bài tập soutai tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng toàn thân từ phần cổ cho đến xương chậu.

Ngoài ra, tôi cũng sẽ giới thiệu tới độc giả, đặc biệt là những người sắp làm mẹ, “phương pháp bó xương chậu đúng cách”, một phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai như sinh non, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như hồi phục sau sinh, cùng với đó là “bài tập soutai với đai” giúp thư giãn cánh tay và vai. Tôi còn bổ sung thêm cả cách ôm, cách dỗ con ngủ để con không quấy khóc vô cùng hữu dụng ngay từ khi con mới sinh ra.

Nhà Văn Mới Nổi Và Biên Tập Viên - Cô Gái Văn Chương

Cô gái văn chương là một series light novel nổi tiếng của nữ tác giả Nomura Mizuki, một trong những hiện tượng light novel được nhắc đến nhiều nhất tại Nhật Bản cũng như trên thế giới. Lượng tiêu thụ của bộ sách này lên tới vài triệu bản, những diễn đàn và cộng đồng mạng tại Nhật đánh giá nó như là một trong những series hay nhất từ trước đến giờ, đặc biệt là giải thưởng Kono Light Novel ga Sugoi! danh giá của Nhật đã xếp Cô gái văn chương lên vị trí thứ 8 vào năm 2007, thứ 3 vào năm 2008 và thứ nhất vào năm 2009 trong bảng xếp hạng light novel của mình. Amano Tooko – nhân vật chính trong Cô gái văn chương – cũng đã đoạt giải Nhân vật nữ hay nhất của năm 2009. Bộ light novel này đã được chuyển thể thành cả truyện tranh và phim hoạt hình.

Biên tập viên mới của tôi, chị Amano Tooko, là một người xinh đẹp, thanh thoát… cho tới khi chị ta bắt đầu đứng trước giá sách và bình phẩm như một chuyên gia ẩm thực, khẽ mỉm cười bắt tôi chỉnh sửa bản thảo, tại sao một tác giả nổi tiếng khi mới học cấp 3 như tôi lại bị bà chị này xoay như chong chóng vậy chứ?

Đây là câu chuyện về Nhà văn mới nổi Suzumenomiya Kaito cùng biên tập viên mới của mình, một cô gái văn chương đích thực yêu những cuốn sách tới mức muốn chén sạch chúng.

Những suy nghĩ, cảm xúc của tác giả khi đọc những bình luận ác ý từ độc giả trên mạng xã hội, những băn khoăn trăn trở mong muốn truyền tải những tác phẩm thú vị tới cho những người đang ngày đêm mong đợi cùng quá trình trưởng thành của một cây viết sẽ là những nội dung chủ đạo trong cuốn sách lần này. Bên cạnh đó, những câu chuyện đời thường nhẹ nhàng nhưng sâu lắng, mang đậm màu sắc “Cô gái văn chương” cũng là những gia vị tạo nên cho tập cuối cùng của series “Cô gái văn chương”.

Một kết thúc hoàn hảo dành cho các “cô gái văn chương”!         

Về tác giả:

Nomura Mizuki

Cô sinh ra tại tỉnh Fukushima, nơi được biết đến như vương quốc của những bản hợp xướng. Từ thưở nhỏ, cô đã say mê với việc sáng tác truyện và mơ ước được trở thành một nhà văn. Tác phẩm “Akagiyama takkyuuba ni utagoe wa hibiku” (Tạm dịch: Tiếng ca vang vọng trên sân bóng bàn núi Akagi) đã giúp cô đạt được giải Nhất hạng mục tiểu thuyết trong cuộc thi Entame lần thứ ba. Sở thích: ngủ ngày, ngủ trưa, ngủ tối, tất cả mọi thứ liên quan tới ngủ. Các tác phẩm tiêu biểu bao gồm “Bộ truyện dài tập Sân bóng bàn”, “Bad! Daddy”, “Usa Koi” (Tạm dịch: Tình yêu thỏ bông), “Cô gái văn chương”.

Takeoka Miho

Cô sinh ngày mùng 1 tháng 7 tại Tokyo, sau đó chuyển đến sống tại tỉnh Saitama. Cực kỳ yêu thích trà, thỏ, các cuốn sách tranh cổ, màu nước và các cuốn kí họa hiệu Gekkoso. Mỗi khi vẽ hay làm ra được một thứ gì đó là cảm thấy vô cùng mãn nguyện.

Bố cục sách:

Chương một: Nhà văn mới nổi và biên tập viên “cô gái văn chương”

Chương hai: Nhà văn mới nổi và quý cô tai tiếng

Chương ba: Nhà văn mới nổi và những người bạn ồn ào

Chương bốn: Nhà văn mới nổi và “cô gái văn chương”lật từng trang sách

Lời bạt

Trích dẫn:

Mặc dù tôi muốn đi tới một nơi nào đó thật xa, nhưng với một đứa nhóc thì điều đó rất khó, cuối cùng tôi dừng chân tại một thư viện cũ kĩ tại thị trấn kế bên.

Ở đó có một chị gái thủ thư xinh đẹp đang làm thêm.

Đó là người đã kể cho tôi về câu chuyện của chàng công tử điển trai đào hoa trong Truyện Ise.

... Cho dù là hoàng hậu, bạn thuở nhỏ, hay công chúa đều yêu nhân vật chính.

... Những bài thơ xuất hiện trong đó đều rất tuyệt vời.

... "Trên đồng Kasuga, người đẹp hoa xinh nõn, như vân áo chằng chịt, lòng ta cũng rối bời".

... Câu thơ này có nghĩa là nội tâm cũng rối bời tựa như hoa văn trên chiếc áo được nhuộm bởi cỏ tím ngày xuân. Rất mê hoặc đúng không?

Giọng nói dịu dàng vui vẻ như đang ca hát.

Chị ấy làm thêm tại thư viện là vì bản thân cũng rất yêu thích sách.

Tôi rất thích chứng kiến mỗi lần nhắc đến sách, là ánh mắt chị ấy lại sáng rực lên, hai má ửng hồng, giọng nói trở nên vui vẻ.

Trong khi làm thêm, chị ấy mặc một chiếc tạp dề màu kem, mái tóc màu trà mềm mại thì được cột thành hai đuôi ngựa sau lưng.

So với lúc xõa tóc bình thường thì kiểu tóc đó trông hơi trẻ con một chút, tạo cho tôi cảm giác thân thiết, tôi rất thích kiểu tóc đó.

Nhưng vì xấu hổ, tôi lại chuyển sang chê bai.

"Kiểu tóc đó trông trẻ con lắm."

"Vậy sao, nhưng chị thích kiểu tóc này lắm, lúc làm việc cũng không bị vướng gì cả. Hơn nữa nó cũng có cảm giác rất cổ điển nữa"

Rồi chị ấy khẽ quấn ngón tay vào đuôi tóc rồi mỉm cười dịu dàng.

“Em không thấy như thế này rất có phong cách "Cô gái văn chương" sao?”

Đuôi tóc khẽ đung đưa trước ngực.

Ánh mắt ngọt ngào.

Đầu tôi nóng bừng như sắp bốc hơi nước, tim tôi loạn nhịp như câu thơ đầu tiên xuất hiện trong Truyện Ise.

Đó là mối tình đầu của tôi.

Hiện tại, chị Tooko tươi cười trước mặt như đang chồng lên hình bóng của chị gái thủ thư nọ.

Tại sao chỉ cần nhìn thấy chị Tooko là ngực tôi lại trở nên ngứa ngáy?

Tại sao trong lần đầu gặp mặt, tôi lại cảm thấy chị ta thật thân thiết?

Con mèo kêu meo một tiếng.

Tôi đột nhiên nhận ra. Đó là vì chị Tooko rất giống người đó!

Mặt tôi nóng bừng lên khi ý nghĩ này hiện ra trong đầu, tôi lúng túng nói.

- T-Tại sao chị lại mang mấy bức thư này đến chứ. Tôi đã nói là không cần rồi mà.

Tôi ngoảnh mặt sang chỗ khác lạnh nhạt nói.

Ánh mắt chị Tooko tỏa sáng dịu dàng như chị thủ thư đó, rồi chị ta mỉm cười nhẹ nhàng nói.

- Bởi vì chị là một "Cô gái văn chương". Chị không thể giữ lại những từ ngữ tuyệt vời này cho riêng mình được. 

 (Còn nữa)

Châu Á là một châu lục chưa bao giờ chịu khuất phục. Không có một châu Á đơn nhất về mặt giá trị, văn hóa, tôn giáo, ngôn ngữ hay quan trọng nhất, về chính trị. Sau Thế chiến II, việc phi thuộc địa hóa, dân chủ hóa và toàn cầu hóa thương mại tự do ảnh hưởng không đồng đều đến các quốc gia châu Á. Công nghiệp hóa và đô thị hóa phát triển nhanh chóng, đi đầu là Nhật Bản. Hàn Quốc, Đài Loan, Trung Quốc và một số quốc gia Đông Nam Á đang theo kịp ở các tốc độ và đạt được mức độ thành công khác nhau. Song, xu hướng chung đã rõ ràng. Trong khi phương Tây lao vào phục hồi sau khủng hoảng tài chính năm 2008, vượt qua các đại dương, một Thế kỷ Châu Á đang dần khởi sắc.

Một điều rõ ràng nữa là các quốc gia châu Á phải thích ứng với những thực tế mới. Khi công thức tăng trưởng của Nhật Bản là xuất khẩu sang phương Tây hiện đang bị thách thức, họ phải tìm kiếm những cỗ máy tăng trưởng mới bao gồm mở rộng mậu dịch và đầu tư trong khu vực, xây dựng cơ sở hạ tầng và kết nối con người. Và họ phải làm điều đó trong một môi trường xã hội và chính trị phức tạp hơn. Khi các quốc gia trở nên thịnh vượng hơn, chính phủ phải đối mặt với áp lực khi tầng lớp trung lưu ngày càng tăng khiến nhu cầu về truyền thông xã hội và thông tin di động của họ tăng theo.

Ở phạm vi quốc tế, quyền lực kinh tế đang dịch chuyển từ phương Tây sang phương Đông và yếu tố địa chính trị mới đang dần hình thành xung quanh các mối liên hệ giữa Mỹ và Trung Quốc. Trong khi mục đích của cuốn sách này không phải là đưa ra các dự báo chính xác, chúng tôi cố gắng nhận định các động cơ thúc đẩy tăng trưởng và những yếu tố làm thay đổi cuộc chơi sẽ xác định cơ chế mới của toàn cầu hướng trọng tâm vào châu Á sẽ tiến triển ra sao. Chúng tôi cố gắng phân tích các yếu tố đem đến thành công về kinh tế và chính trị tại một số quốc gia và những yếu tố gây ra thất bại tại những quốc gia khác.

Nghiên cứu chuyên sâu của chúng tôi xác định được năm xu thế lớn đặt ra những thách thức đối với châu Á trong những thập kỷ tới:

1) cuộc sống sau chính sách “nới lỏng định lượng” (QE);

2) công nghệ mới;

3) nâng cao vị thế của cá thể và nhu cầu ngày càng tăng;

4) quốc tế hóa châu Á;

5) thay đổi các mô hình nhân khẩu học.

Ngoài ra, chúng tôi xác định được năm yếu tố thay đổi cuộc chơi có thể xây dựng hoặc phá vỡ những hứa hẹn về một thế kỷ của châu Á:

1) áp lực ngày càng tăng đối với các hệ thống cầm quyền;

2) cuộc cách mạng khí đá phiến;

3) sự dịch chuyển của thương mại toàn cầu và các dòng chảy tài chính;

4) kết nối cơ sở hạ tầng;

5) vốn con người và “bẫy thu nhập trung bình”.

Những yếu tố này sẽ ảnh hưởng khác nhau đến số phận của mỗi quốc gia tùy thuộc vào bối cảnh về kinh tế và chính trị cụ thể của quốc gia đó. Thông qua các nghiên cứu điển hình bàn về các yếu tố kinh tế, chính trị và công nghệ, chúng tôi hy vọng mang lại cho bạn đọc trải nghiệm độc đáo, đặc biệt là với các nhà quản lý cấp khu vực và các sinh viên sau đại học muốn tìm kiếm cơ hội việc làm tại châu Á.

REAL CONFIDENCE:

Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm

Bạn có tự tin không? Bạn tin rằng nếu thấy tự tin và thoải mái hơn, thì bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn. Nhưng dường như luôn có điều gì đó ghìm giữ bạn lại. Vậy làm thế nào bạn có thể học cách tự tin hơn?

Cuốn sách Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm này có thể thay đổi cuộc sống của bạn rất nhiều – cũng như thử thách bạn một chút. Bởi nó sẽ giúp bạn trở nên can đảm. Bạn sẽ nhận ra rằng cách duy nhất để vượt qua nỗi sợ hãi của chính mình là phải trở nên can đảm. Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm sẽ chỉ cho bạn cách thức – từ việc vượt qua những nỗi sợ hãi ban đầu để thử làm việc gì đó cho đến khi bạn thực hiện thành thạo – khi bạn dò dẫm bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Sau đó, theo thời gian, bạn có thể tạo dựng sự tự tin trên nền tảng kỹ năng và niềm tin thực sự vào khả năng của mình. Can đảm và cố gắng hết sức để hoàn thành là chìa khóa bí mật để có được tự tin đích thực.

Real Confidence: Không còn cảm giác nhỏ bé và bắt đầu trở nên can đảm đưa ra những nghiên cứu mới nhất và chuyên gia đứng đầu trong lĩnh vực của họ nhằm giúp bạn phát triển sự tự tin. Những lời khuyên sâu sắc, thiết thực, các bài kiểm tra hữu ích và nghiên cứu tình huống đầy cảm hứng trong suốt cuốn sách sẽ giúp bạn:

Phát triển kỹ năng xây dựng niềm tin

Tạo lập những thói quen trong cuộc sống hàng ngày nhằm phát triển sự tự tin

Cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống

Ngừng cảm thấy sự thiếu tự tin

Để lại quá khứ phía sau

Không còn ngồi lặng lẽ nữa, đã đến lúc chinh phục thế giới và sống tự tin theo cách riêng của bạn.

Mục lục:

PHẦN 1: BẠN TỰ TIN NHƯ THẾ NÀO?

Chương 1: Định nghĩa về sự tự tin – đó có phải là những gì bạn vẫn nghĩ?

Thực hiện bài kiểm tra: Bạn tự tin như thế nào?

Chương 2: Tại sao bạn muốn tự tin – và lý do gì khiến bạn cần tự tin?

Thực hiện bài kiểm tra: Bạn đang quá tự tin hay chưa đủ tự tin?

Chương 3: Tự tin đích thực là như thế nào? Hãy cảm thấy thoải mái với chính mình.

Thực hiện bài kiểm tra: Bạn cảm thấy thoải mái với chính mình ra sao?

PHẦN 2: TẠI SAO BẠN THIẾU TỰ TIN?

Chương 4: Sự thiếu tự tin của bạn bắt nguồn từ đâu?

Thực hiện bài kiểm tra: Bạn sở hữu kiểu tự tin nào?

Chương 5: Bạn có thể làm gì khi sự thiếu tự tin khiến bạn tê liệt?

Thực hiện bài kiểm tra: Bạn có niềm tin vào khả năng của mình không?

Chương 6: Những yếu tố “đánh cắp” sự tự tin của bạn

PHẦN 3: HỌC TỰ TIN BẰNG CÁCH NÀO?

Chương 7: Tự tin có phải là một kỹ năng có thể học được?

Chương 8: Bạn muốn đạt được loại tự tin nào?

Chương 9: Thói quen xây dựng sự tự tin

Chương 10:Theo dõi sự tự tin của bạn mỗi ngày

Tiếp theo là gì?

VỀ TÁC GIẢ:

Psychologies Magazine là tạp chí hàng đầu về công việc, phát triển cá nhân và các vấn đề lối sống, giúp độc giả khám phá, tìm hiểu bản thân và thế giới xung quanh.

“Tôi đã gặp trực tiếp, trao đổi qua điện thoại email, cũng như Facebook với nhiều bạn trẻ Việt Nam, và một câu hỏi họ thường đặt ra là: Làm thế nào để đậu Harvard?

Nhiều du học sinh sẽ chỉ trích câu hỏi này vì cho rằng người Việt Nam quá đề cao danh tiếng bề nổi, mà không chú trọng vào việc có vào được một môi trường Đại học phù hợp để phát triển tối đa năng lực và theo đuổi đến cùng đam mê hay không. Nhưng tôi thì nghĩ đây là một câu hỏi thực tế. Các bạn chỉ hỏi làm thế nào thôi, chứ không phải khẳng định là mình chỉ muốn vào Harvard và phải bằng mọi giá để đạt được mong muốn.

Từ câu hỏi này sẽ dẫn dắt đến nhiều vấn đề khác đáng quan tâm trong giáo dục du học như việc tìm hiểu về cách thức tuyển sinh của các trường tại Mỹ, các trường đại học sẽ phỏng vấn học sinh với những câu hỏi như thế nào hay việc tìm hiểu triết lý giáo dục “liberal arts” (khai phóng) và chính sách hỗ trợ tài chính “need-based” (dựa trên nhu cầu) của Harvard, trường Đại học lâu đời nhất nước Mỹ luôn tiên phong trong việc kiến tạo thế hệ lãnh đạo thế giới và hướng đến công bằng xã hội.

Và để trả lời cho câu hỏi “Làm thế nào để đậu Harvard?” thì không thể nói hết trong với một vài từ, tôi xin gửi những chia sẻ của mình vào cuốn truyện “Cái ngày cô ấy đậu Harvard”. Mong rằng cuốn sách sẽ giúp bạn có những định hướng đúng đắn từ sớm để chinh phục những trường Đại học hàng đầu Mỹ sau này.”

Cuốn sách “Cái ngày cô ấy đậu Harvard” được viết bởi Thạc sĩ ĐH Harvard Trương Phạm Hoài Chung và Cao Hoàng Lan Anh không đơn thuần là một cuốn cẩm nang du học, một câu chuyện về hai bạn Khánh Linh và Hoàng Nam trên con đường chinh phục Đại học Harvard danh giá mà con là một cuốn sách truyền cảm hứng học tập, ước mơ dành cho tất cả các bạn trẻ Việt Nam.

*Đôi nét về Tác giả: Thạc sĩ Trương Phạm Hoài Chung từng học cấp 3 tại Singapore với học bổng ASEAN Singapore và có kết quả học tập luôn nằm ở nhóm dẫn đầu của trường và đoạt huy chương vàng kỳ thi Olympiad môn hóa học toàn Singapore. Anh tốt nghiệp hệ Cử nhân tại ĐH Williams (Mỹ), chuyên ngành Economics & Chinese với học bổng toàn phần và Thạc sĩ Đại học Harvard. Ngoài ra, anh là đồng sáng lập tổ chức phi lợi nhuận KIDS Vietnam - một tổ chức phi lợi nhuận hỗ trợ trẻ em nghèo.

Cao Hoàng Lan Anh sinh ra và lớn lên tại tại Thành Phố Hồ Chí Minh. Sau khi tốt nghiệp phổ thông tại NewZeaLand, Lan Anh theo học ngành kinh doanh Marketing tại Mỹ.

Bi Xanh Và Bông Tím

Câu chuyện về Bi Xanh và Bông Tím được lấy cảm hứng từ chính câu chuyện tuổi thơ của tôi.

Hồi còn bé, tôi rất hay lui tới một một ngôi nhà cũ kỹ trên đường Nanchang, thành phố Thượng Hải. Ngôi nhà cũ tới mức đã trở thành nơi cư ngụ cho cả dơi và mèo hoang. Những con mèo đó đến từ khắp nơi, chúng mang nhiều hình dạng khác nhau, từ màu lông cho đến chiếc đuôi. Có lúc chúng khá hòa thuận và vui vẻ, nhưng cũng có lúc chúng cãi lộn rồi đánh lẫn nhau. Thường thường, thế nào cũng có một con mèo bị hất ra khỏi cái “hang” đó.

Tôi đã dành rất nhiều thời gian để quan sát lũ mèo phân chia lãnh thổ. Mèo là một loài động vật dễ thương, nhưng chúng cũng có những cảm xúc như giận dữ, sợ hãi, khích động… Tôi rất ghét phải chứng kiến sự ích kỉ và mù quáng của chúng. Đôi lúc, tôi tự cho mình là một nữ cảnh sát đến giải cứu và mang những con mèo cô đơn về nhà.

Dù là già hay trẻ, thì ích kỷ vẫn là một thuộc tính cố hữu của con người, họ chỉ yêu bản thân mình. Nếu yêu quý ai hoặc cái gì, họ sẽ coi người đó hoặc thứ ấy như một bông hoa tuyệt đẹp. Còn với những người hoặc vật mà họ không thích, họ sẽ coi như một cái gai khó chịu.

Đó chính là ý tưởng gốc rễ của câu chuyện này. Tôi hi vọng, những độc giả nhỏ tuổi của mình cũng sẽ công tâm và tốt bụng. Hãy luôn coi mọi người và mọi vật như những bông hoa đẹp thay vì những cái gai. Nhãn quan tích cực sẽ đem đến cho ta hạnh phúc, còn nhãn quan tiêu cực sẽ chỉ khiến ta thành người hẹp hòi, làm cuộc sống hòa thuận êm ấm của ta bị phá vỡ.

Năm tháng qua đi, cô bé thích làm cảnh sát bênh vực cho lũ mèo năm xưa đã trưởng thành, giờ cô là một bà bảo mẫu thích kể chuyện cho các em nhỏ.

Chú Chó Nhỏ Messi

Những câu chuyện ý nghĩa đa phần đều gắn liền với sự sống. Rất nhiều trong số đó là những câu chuyện mà tác giả đã trải qua, hoặc chí ít cũng có dấu ấn của sự trải nghiệm.

Chó nhỏ Messi là một chú chó đặc biệt. Trong một lần đi Vô Tích, nghe một người bạn kể về một con chó nhỏ tên là Messi, tự dưng tôi cảm thấy mình có duyên với nó. Từ lần đó, cứ mỗi lần gặp lại người bạn, chủ đề của chúng tôi bao giờ cũng là Messi. Trái tim của Messi, sự hồn nhiên, trung thành, nỗi bất an trong lòng nó đã làm tôi cảm động.

Tôi quyết định đặt bút viết về con chó nhỏ này.

Trong câu chuyện, Messi đã phạm lỗi và bị đưa đến một nơi xa lạ. Ở đó nó làm quen với những người bạn mới. Chúng cùng có những trải nghiệm thú vị, cùng bước qua “nỗi sợ hãi chia ly”, cho đến tận khi chúng đã trưởng thành hơn trước. Đó như một bức tranh thu nhỏ về quá trình trưởng thành của mỗi một sinh linh trên đời này.

Tôi hy vọng các bạn nhỏ khi đọc câu chuyện về Messi sẽ đặt mình vào vị trí của nó để thấy được trái tim chân thành và ấm áp của Messi, cảm nhận được nỗi khát vọng của nó về tình yêu cũng như nhìn thấy ánh sáng của sự sống. Ánh sáng ấy chiếu rọi ngày mai tươi sáng của chúng ta, toát lên vẻ cao quý và cho thấy sự dũng cảm của một sinh linh.

Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 1 - Lấy Lại Vóc Dáng Tự Nhiên

Bạn có đang gặp phải những vấn đề này không?

Cảm giác cơ thể cong vẹo không bình thường

Lộ bụng dưới

Đau hông, đau kinh nguyệt trầm trọng

Bị lạnh cơ thể, phù nề

Khoảng trống giữa hai đùi rộng

Khi ngồi xuống nền cứng bị đau ở phần xương dưới cùng

Không thực hiện được các bài tập thể dục trên thảm

Nếu gặp phải trên ba vấn đề, bạn cần bảo dưỡng khung xương chậu ngay để tiêu trừ cong vẹo, lấy lại sức khỏe và vóc dáng tự nhiên.

Nếu xem cơ thể là một ngôi nhà, xương chậu chính là nền móng của ngôi nhà ấy. Xương chậu là bộ phận quan trọng để nâng đỡ toàn bộ cơ thể và là “chìa khóa” giữ gìn sức khỏe. Đặc trưng xương chậu của phụ nữ là rộng và nông, giống hình dáng của thau rửa mặt. Xương chậu bao trọn các cơ quan nội tạng khác như tử cung, buồng trứng, đường ruột, bàng quang, và khi phụ nữ mang thai, xương chậu còn có vai trò quan trọng là bảo vệ thai nhi.

Xương chậu bảo vệ cơ quan nội tạng

Chính giữa xương chậu là tử cung, ngay bên dưới là bàng quang và phía sau hai bộ phận này là trực tràng. Khi xương chậu bị giãn ra, tử cung và đường ruột sẽ bị đẩy xuống sâu hơn so với bình thường, dẫn đến việc bụng dưới phình ra một cách bất thường, cộng thêm tuần hoàn máu ở vùng xương chậu không được lưu thông gây ra các tình trạng như đau bụng kinh, lạnh bụng, són tiểu, v.v..

Xương chậu bị biến dạng ảnh hưởng đến việc sinh nở

Vào những ngày cuối trước khi sinh ra, thai nhi sẽ quay đầu trong bụng mẹ. Tuy nhiên, vấn đề gần đây mà sản phụ thường gặp phải là xương chậu bị biến dạng khiến việc sinh nở trở nên khó khăn. Trong nhiều trường hợp, vì xương chậu bị biến dạng, thai nhi không thể quay đầu bình thường, có khi không chui ra ngoài được, dẫn đến sản phụ bị xuất huyết với lượng lớn hoặc xương cụt của sản phụ vướng vào thai nhi khiến cổ thai nhi bị cong, vẹo, v.v..

Mục lục:

Chương 1: Béo thân dưới là do xương chậu bị giãn

Vùng hông của phụ nữ đang ngày càng kỳ lạ

Bó xương chậu giúp cơ thể thoải mái hơn

Chương 2: Cải thiện chân vòng kiềng nhờ bảo dưỡng khung xương chậu

 “Xương chậu loe” dẫn đến chân vòng kiềng

Bó xương chậu và điều chỉnh lại chân vòng kiềng

Nào, chúng ta hãy bắt đầu phương pháp soutai!

Chương 3: Tấm lưng mềm dẻo có thể giải quyết các vấn đề của nửa thân dưới như táo bón, trĩ, són tiểu

Các vấn đề của nửa thân dưới ngày càng gia tăng

Lưng bạn có thẳng đuột, căng cứng không?

Tạo cho mình xương sống mềm dẻo

Chương 4: Tìm hiểu gốc rễ của cong vẹo

Ngược dòng thời gian về thuở bé

“Tư thế hô vạn tuế đẹp”, tưởng dễ nhưng không hề dễ

Động tác “ngồi xổm” ngày một mất dần đi

Chương 5: Xương chậu bị giãn khiến đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn

Xương cùng của bạn có bị đâm ra sau hay không?

Xương chậu bị giãn khiến cơn đau trở nên dữ dội

Hiệu quả ngay tức khắc!

Giảm đau bụng kinh đơn giản và nhanh chóng

Chương 6: Hết căng eo, giải tỏa đau hông!

Bạn có thói quen ngồi vắt chân hay ngồi khoanh chân không?

Chương 7: Tự bạn cũng có thể chữa được chứng dễ bị lạnh và phù nề

Bạn có thể chơi oẳn tù tì bằng đầu ngón chân không?

 “Quấn vòng!” - Hiệu quả cực lớn!

Lời kết

Thông tin tác giả:

Watanabe Nobuko

Sinh năm 1949 tại Ishikawa. Sau khi tốt nghiệp Đại học Y Kyoto, bà đã làm việc 26 năm tại bệnh viện Đại học Y Kyoto. Tháng 4 năm 1998, bà thành lập trung tâm chăm sóc sức khỏe Watanabe. Hiện bà là viện trưởng học viện Toko Chiropractic và là thành viên của Hiệp hội hỗ trợ, xúc tiến phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống). Bà thường đi lại khắp Nhật Bản để hỗ trợ những phụ nữ đang mang thai, bà mẹ sau sinh và chăm sóc các em bé mới sinh.

Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 2 - Chân Thon Mông Gọn

Nguyên nhân của những vấn đề sức khỏe chính là do tình trạng cong vẹo toàn cơ thể.

Lạnh chân tay, táo bón, đau bụng kinh, béo bụng dưới = cong vẹo xương chậu

Đau mỏi vai gáy trầm trọng = cong vẹo cổ

Đau đầu dữ dội = cong vẹo vai

Bắp tay lỏng lẻo = cong vẹo khuỷu tay

Mông to, chân vòng kiềng = cong vẹo chân

Một khi tiến hành bảo dưỡng khung xương chậu, tiêu trừ cong vẹo, tất cả các vấn đề sức khỏe này sẽ biến mất ngay lập tức. Bụng dưới thon gọn trở lại, đồng thời bạn cũng có được bờ mông căng nhỏ, đôi chân thẳng đẹp.

Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ gặp các vấn đề như xương sống không tạo thành đường cong mềm mại, tư thế cổ không tự nhiên, lưng thẳng tắp, khuôn ngực mỏng, cổ tay, khuỷu tay cong, khớp háng lệch ra trước hoặc sau, cổ chân cong vẹo, v.v..

Các bộ phận trong cơ thể đều liên kết tạo thành một thể thống nhất, thế nên chỉ cần một chỗ bị cong vẹo sẽ dẫn đến hàng loạt ảnh hưởng dây chuyền khác.

Khi một vài bộ phận trong cơ thể phải chịu sức ép quá lớn do xương sống cong vẹo hoặc xương chậu biến dạng, các vấn đề như tê buốt, đau mỏi, v.v. sẽ nảy sinh. Nếu bạn tự kéo giãn lại cơ thể bị cong vẹo ngay từ bên trong thông qua các bài tập, cơ thể sẽ được điều chỉnh một cách tự nhiên và có thể thực hiện linh hoạt các cử động như đi đứng. Một khi kéo giãn cơ thể, thư thái tâm hồn, cuộc sống của bạn khắc sẽ lại tràn ngập tiếng cười.

Mục lục:

Lời nói đầu

Chương 1: Nếu điều chỉnh được tình trạng cong vẹo ở cổ, các vấn đề mất ngủ hoặc đau đầu cũng được cải thiện

Khó ngủ là tín hiệu cảnh báo cổ bị cong vẹo

Liệu có ổn không khi bạn luôn cảm thấy đau nhức ở phần hông mỗi sáng thức dậy?

Nếu không giải quyết chứng vẹo cổ khi ngủ

Cong vẹo ở cổ có thể dẫn đến cong vẹo trên khuôn mặt

Nếu bị đau đầu, hãy kiểm tra mạch đập hai bên

Chương 2: Giải quyết vấn đề cong vẹo ở cổ, vai, đầu, chứng đau nhức vai gáy sẽ được chữa khỏi hoàn toàn

Vấn đề cong lệch ở vai cũng là nguyên nhân của chứng đau vai gáy phiền phức

Khi xung quanh xương bả vai bị yếu đi, bạn rất dễ bị trẹo lưng

Những người có đôi vai U40 bị lệch xương đòn

Khuỷu tay của bạn có bị xoay hay không?

Những người luôn cảm thấy “tôi chẳng khéo léo” có thể đang bị cong vẹo ở cổ tay

Chương 3: Điều chỉnh khớp háng và xương chậu để có một cơ thể

không cong vẹo cùng thân hình cân đối

Cong vẹo khớp háng đã bắt đầu từ trước khi bạn ra đời!

Đau đầu gối là do các vấn đề về cơ bắp xung quanh

Nguyên nhân đằng sau tình trạng chân vòng kiềng hay chân chữ X là vấn đề cong vẹo ở cổ chân

Lời kết

Thông tin tác giả:

Watanabe Nobuko

Sinh năm 1949 tại Ishikawa. Sau khi tốt nghiệp Đại học Y Kyoto, bà đã làm việc 26 năm tại bệnh viện Đại học Y Kyoto. Tháng 4 năm 1998, bà thành lập trung tâm chăm sóc sức khỏe Watanabe. Hiện bà là viện trưởng học viện Toko Chiropractic và là thành viên của Hiệp hội hỗ trợ, xúc tiến phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống). Bà thường đi lại khắp Nhật Bản để hỗ trợ những phụ nữ đang mang thai, bà mẹ sau sinh và chăm sóc các em bé mới sinh.

Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 3 - Thổi Bay Mỏi Vai Nhức Đầu

Mỏi vai, đau đầu, lạnh chân tay, đau hông!

Nếu điều chỉnh được tình trạng cong vẹo ở xương chậu và cổ, bạn có thể giải quyết toàn bộ những vấn đề sức khỏe này.

Phương pháp bó xương chậu đúng cách!

Phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như khôi phục sức khỏe sau sinh

Phương pháp tiêu trừ chuỗi cong vẹo toàn thân!

“Bài tập tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng từ cổ, lưng xuống đến tận hông và xương chậu.

“Động tác con mèo ngồi” dễ dàng thực hiện ngay cả với những người làm việc văn phòng

“Bài tập chẻ củi” giúp rèn luyện cho xương chậu

Trong cuốn sách này, tôi sẽ tiếp tục đề cập đến các phương pháp cải thiện những vấn đề sức khỏe do cong vẹo xương chậu và cột sống như đau đầu nghiêm trọng, đau mỏi vai, hông mạn tính hay đau bụng kinh, v.v.. Đồng thời, tôi sẽ giới thiệu phương pháp tự chăm sóc cho “khớp đội chẩm”, bộ phận mà ngay cả các bác sĩ cũng khó điều chỉnh. Tiếp đến là “bài tập soutai tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng toàn thân từ phần cổ cho đến xương chậu.

Ngoài ra, tôi cũng sẽ giới thiệu tới độc giả, đặc biệt là những người sắp làm mẹ, “phương pháp bó xương chậu đúng cách”, một phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai như sinh non, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như hồi phục sau sinh, cùng với đó là “bài tập soutai với đai” giúp thư giãn cánh tay và vai. Tôi còn bổ sung thêm cả cách ôm, cách dỗ con ngủ để con không quấy khóc vô cùng hữu dụng ngay từ khi con mới sinh ra.

Mục lục:

Lời nói đầu

Chương 1: Điều chỉnh lại cong vẹo ở cổ giúp cải thiện những cơn đau đầu và chứng lạnh nghiêm trọng

Cong vẹo cổ cũng là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu dữ dội

Điểm khởi đầu của cong vẹo - “Khớp đội chẩm” có thể giải quyết tình trạng ngủ sai tư thế bằng phương pháp tự bảo dưỡng cơ thể

Bảo dưỡng từ cổ đến xương chậu mỗi tối trước khi đi ngủ

Cử động mắt rất quan trọng với cổ

Chương 2: Cong vẹo cơ thể cũng gây đau mỏi vai, căng cứng lưng

Đau lưng là do lệch xương sống

Thả lỏng cơ nâng vai giúp giải quyết vấn đề đau mỏi vai

Khi cánh tay bị mỏi, hãy thả lỏng các khối cơ ở ngực

“Bài tập soutai với dây đai” – thư giãn cả những cơn đau mỏi vai cứng đầu nhất

Chương 3: Đau mỏi hông liên quan đến đường cong cột sống thắt lưng

Chứng sụn lưng đã thay đổi

Giải pháp để thả lỏng phần quanh cột sống thắt lưng

Thư giãn bằng địu quấn cho người lớn

Chương 4: Chăm sóc xương chậu giúp cuộc sống của phụ nữ thoải mái hơn

Cong vẹo ở xương chậu là nguyên nhân gây ra chứng sa nội tạng

Tình trạng sa nội tạng cũng liên quan đến vấn đề sinh non và thai lưu

Bảo dưỡng xương chậu cũng làm thay đổi tình trạng đau kinh nguyệt

Tư thế của thai nhi cũng ảnh hưởng tới cuộc sống sau này

Khi cơ thể được vận động, tự bạn có thể thu gọn được vùng bụng dưới

Những người không lên cơ được phần bụng dưới cần chú ý tình trạng “tách cơ thẳng bụng”

Chương 5: Chăm sóc xương chậu cho những người có kinh nghiệm tập luyện thể thao

Thể thao cũng có thể trở thành nguyên nhân gây cong vẹo xương chậu

“Cử động” là căn bản cho bảo dưỡng xương chậu

Lời kết

Thông tin tác giả:

Watanabe Nobuko

Sinh năm 1949 tại Ishikawa. Sau khi tốt nghiệp Đại học Y Kyoto, bà đã làm việc 26 năm tại bệnh viện Đại học Y Kyoto. Tháng 4 năm 1998, bà thành lập trung tâm chăm sóc sức khỏe Watanabe. Hiện bà là viện trưởng học viện Toko Chiropractic và là thành viên của Hiệp hội hỗ trợ, xúc tiến phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống). Bà thường đi lại khắp Nhật Bản để hỗ trợ những phụ nữ đang mang thai, bà mẹ sau sinh và chăm sóc các em bé mới sinh.

Pháp Môn Hạnh Phúc - Gia Đình

Trong cuộc sống, chúng ta vẫn luôn cố gắng tìm kiếm hạnh phúc, nhưng liệu có ai hiểu “hạnh phúc là gì?”, “tìm kiếm hạnh phúc ở đâu?” Bằng những bài nói rất giản dị, gần gũi, Đại sư Tinh Vân đã gửi đến độc giả bộ sách Pháp môn hạnh phúc như một cẩm nang nhỏ giáo dục cho con người biết rằng ngay trong những sự việc diễn ra ở đời thường, nếu ta có thể thấu triệt suy nghĩ, thấu triệt nội hàm của từng vấn đề, biết hành xử đúng đắn, chừng mực thì tự nhiên sẽ tìm thấy thanh thản, hạnh phúc. Cũng bởi vậy mà cuốn sách có tên gốc là Khoan tâm, có nghĩa là giải bỏ những phiền muộn, buồn rầu trong lòng, là để thanh thản, thoải mái, để tâm an, không vướng bận suy nghĩ. Và khi có được những trạng thái khoan tâm đó là khi con người có được hạnh phúc.

Cuốn sách Pháp môn hạnh phúc - Gia đình là một phần của bộ sách Pháp môn hạnh phúc, là cuốn cẩm nang về gia đình cũng như những quan niệm tình yêu, sự quý tiếc của tình yêu, cách duy trì tình yêu được bền vững; về cách chăm sóc “đóa hoa hôn nhân”, đạo vợ chồng, các mối quan hệ trong gia đình như mẹ chồng - nàng dâu, bố mẹ - con cái; về những bí quyết để người phụ nữ hiện đại có thể hội tụ đủ cả vẻ đẹp của đạo đức lẫn vẻ bề ngoài; hoặc những những bài học về cách cư xử thông minh đối với những vấn đề thường gặp để dễ dàng tìm kiếm hạnh phúc từ chính những hành động nhỏ bé. Hạnh phúc trong gia đình còn là nghệ thuật sống chậm rãi, khỏe mạnh, của sự giản dị, thanh bình nhưng lại là sự thụ hưởng ngọt ngào và an lành nhất. Đặc biệt, cuốn sách còn là những bài giảng thú vị về việc dạy dỗ con cái khi con trưởng thành, vấn đề rất được các bậc cha mẹ quan tâm trong xã hội hiện đại ngày nay. Bằng hiểu biết thấu đáo và bằng trải nghiệm của chính bản thân, tác giả nêu ra những điều cha mẹ cần dạy con, về những điều kiện trong giáo dục, khuyết điểm của người thanh niên, và người như thế nào sẽ có tương lai.

Các bài nói trong cuốn sách được trình bày một cách mạch lạc, có lý luận sắc bén, mang tính thực tiễn nhưng lại rất dung dị, gần gũi. Mỗi bài viết được mở đầu bằng những truyện kể của chính tác giả, hoặc những truyện dân gian ngắn nhưng mang ý nghĩa sâu xa,… qua đó, tác giả phân tích từng nội dung một cách thấu đáo, giúp người đọc tự cảm nhận và tự rút ra bài học quý báu về hạnh phúc cho chính bản thân mình.

Hy vọng cuốn sách nhỏ này của bộ sách sẽ giúp độc giả hiểu được phần nào những giá trị mà người tu hành từng đã thu nhận được trong suốt quá trình đi hoằng pháp nhiều nơi của mình, từ đó cảm nhận được sự khoan khoái, niềm hạnh phúc, biết dứt bỏ thị phi, làm điều thiện và phục vụ nhân sinh.