Combo Sách Bớt Nghĩ, Bớt Lo và Bớt Mệt

Combo Sách Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo + Trong Đầu Có Giấu Con Voi + Lười - Một Lần Lười Bằng Mười Thang Thuốc Bổ (Bộ 3 Cuốn)

1. Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực

Bạn có đang bị:

- Lo lắng và suy nghĩ quá nhiều về mọi việc?

- Khó ngủ vì đầu óc luôn bận rộn với những suy nghĩ tiêu cực?

- Luôn tự nghi ngờ bản thân và khả năng của mình?

- Cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì những suy nghĩ tiêu cực?

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề này, thì cuốn sách "Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo: 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực" chính là dành cho bạn.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn:

- Hiểu được nguyên nhân của việc suy nghĩ quá nhiều.

- Học cách kiểm soát và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.

- Phát triển tư duy tích cực và lạc quan.

- Nâng cao sự tự tin và lòng tự trọng.

- Sống một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn.

Cuốn sách này là:

- Cẩm nang hữu ích cho bất kỳ ai muốn giải phóng bản thân khỏi gánh nặng của suy nghĩ tiêu cực.

- Hướng dẫn thực tiễn với 7 bước dễ thực hiện để loại bỏ suy nghĩ tiêu cực và bắt đầu suy nghĩ tích cực.

- Lời khuyên hữu ích từ chuyên gia tâm lý Chase Hill, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất "Làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá mức".

Cuốn sách này phù hợp với:

- Bất kỳ ai đang gặp vấn đề suy nghĩ quá nhiều.

- Những người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần.

- Những người muốn sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.

Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo là một cuốn sách hữu ích và thiết thực dành cho bất kỳ ai muốn thoát khỏi vòng xoáy suy nghĩ tiêu cực và bắt đầu sống một cuộc sống tích cực hơn. Đừng để suy nghĩ quá mức kiểm soát cuộc sống của bạn. Hãy đọc Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn bạn nhé!

2. Trong Đầu Có Giấu Con Voi - The Elephant In The Brain

Con người là loài động vật đầy toan tính. Bộ não của chúng ta được thiết kế không phải chỉ để săn bắt và hái lượm, mà còn để đạt được thứ bậc cao trong xã hội, thông qua việc lừa dối và tự lừa dối. Mặc dù ai cũng làm mọi thứ vì lợi ích cá nhân, xã hội của chúng ta lại có một luật bất thành văn là ""Tốt nhất hãy cứ vờ như không thấy, không biết những động cơ không mấy tốt đẹp mà ai cũng có ấy đi"". Như thể giấu hẳn trong một con voi trong đầu!

Tuy nhiên, càng ngó lơ những toan tính nội tâm, chúng ta càng mù mờ trong việc thấu hiểu bản chất và hành vi của người khác và của chính mình. Vì thế, cuốn sách này ra đời để đối diện với những toan tính ấy - lần theo, khám phá những góc khuất và soi rọi những động cơ tâm lý phức tạp của con người. Tại sao chúng ta cười? Tại sao các nghệ sĩ phải ăn mặc gợi cảm? Tại sao chúng ta thích được nói hơn lắng nghe?

Đây là những toan tính vô thức nhưng không hề vô nghĩa. Chúng không chỉ điều khiển cuộc sống riêng tư hàng ngày của chúng ta, mà còn ảnh hưởng tới các định chế xã hội. Trên thực tế, mọi định chế - từ gia đình, trường học, cho đến các chính phủ - đều được nhào nặn cho vừa vặn với những mong muốn vô thức ấy. Bạn sẽ nhìn nhận bản thân và thế giới một cách khác biệt hoàn toàn sau khi đọc quyển sách này, và biết rằng trong đầu có giấu con voi.

Thông qua cuốn sách Trong Đầu Có Giấu Con Voi, chúng ta sẽ được tìm hiểu về những động cơ ích kỷ chi phối phần lớn hành vi của con người mà chúng ta còn chưa ý thức được. Con người, về cơ bản, cũng là động vật, và sau cùng họ cư xử đúng như những gì bạn mong đợi. Mặc dù không phải lúc nào chúng ta cũng nhận thức đầy đủ về điều đó, nhưng nhiều hành động của chúng ta được thúc đẩy bởi bản năng sinh tồn và nhu cầu sinh sản. Do đó, chúng ta cố gắng thể hiện bản thân theo những cách thuận lợi để vượt mặt đồng loại trong cuộc chiến tranh giành tài nguyên và người bạn tình tiềm năng.

3. Lười - Một Lần Lười Bằng Mười Thang Thuốc Bổ

“Xã hội này ‘định giá' một cá nhân bằng năng suất, hiệu suất và bằng sự tối ưu hóa tiềm năng của họ. Ta phải liệu mà trở nên bận rộn, không thì sẽ bị xem như một kẻ vô dụng” Giáo sư triết học Rebecca Konyndyk DeYoung

Ta đã lược bỏ nhiều thú vui chỉ vì chúng có vẻ tốn thời gian: những trận golf bị rút ngắn chỉ còn chín lỗ, những màn gặp gỡ kết bạn thưa dần, những cuộc điện thoại hàn huyên thu gọn thành tin nhắn thoại,... Ta băn khoăn khi nghĩ về ngày xưa, khi ông bà ta dư dả thời gian để chơi bóng trước sân hay lục lọi để khoe từng tấm ảnh cũ với hàng xóm.

Nhưng ông bà phải có ít thời gian hơn ta mới đúng chứ? Ta có lò vi sóng, máy rửa bát, máy cắt cỏ, mạng internet cơ mà! Cần gì ta đều có thể đặt giao tới tận cửa. Ta có robot hút bụi, có trợ lý ảo cho ta biết tình hình thời tiết và giúp ta đặt chuông báo thức. Nếu cộng hết thời gian mà những tiến bộ công nghệ suốt một trăm năm qua đã giúp ta tiết kiệm, chẳng phải ta sẽ có hàng tiếng đồng hồ dư dả để muốn làm gì thì làm sao?

Hiện đại là vậy, sao chúng ta vẫn quá tải? Sao ta vẫn phải làm việc cả ngày dài rồi về nhà nằm cuộn trên sofa với bữa tối lạnh ngắt? Và tại sao ta lại làm quá nhiều mà thành quả chẳng có mấy?

"Lười" đưa ra quan điểm rằng chính chứng nghiện hiệu suất và năng suất của con người đã khiến ta coi nhẹ sức mạnh của sự thư nhàn. Thật ngược đời, ám ảnh việc phải cải thiện cuộc sống lại khiến chúng ta cô đơn hơn, bệnh tật hơn và căng thẳng hơn bao giờ hết. Giải pháp cho vấn đề này rất đơn giản: hãy dành thời gian để nghỉ ngơi đúng nghĩa và không làm bất cứ điều gì.

1. Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực

2. Trong Đầu Có Giấu Con Voi - The Elephant In The Brain

3. Lười - Một Lần Lười Bằng Mười Thang Thuốc Bổ