Nhà Xuất Bản Thế Giới

Giải Mã Chuyện Đại Tiện

Giải mã chuyện đại tiện là cuốn sách có một không hai giúp bạn thay đổi lối sống sao cho thân thiện với “mông”, nghĩa là giải quyết dứt điểm tình trạng táo bón của bạn. Ngoài ra, với hơn 40 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sức khỏe đại tiện, tác giả Susan Wong còn giúp hóa giải nỗi sợ bị viêm nhiễm, khó tiêu, thậm chí là kiểm soát cân nặng… cũng như cho bạn những lời khuyên hữu ích về việc tìm kiếm, sử dụng những loại thực phẩm tốt cho đường ruột.

Đại tiện là một phần quan trọng của cuộc sống nên hãy cứ thẳng thắn và cởi mở. Chỉ cần đảm bảo làm đúng với những mẹo và thủ thuật trong cuốn sách này, bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về vấn đề táo bón nữa.

Chia sẻ của tác giả Susan Wong trong lời giới thiệu

“Tôi của ngày hôm nay đã tiến một bước dài từ xuất phát điểm là một bé gái mà cứ hễ trong người “mất cân bằng” là mẹ lại cho uống thuốc dân gian (mẹ tôi khi đó là di dân Hồng Kông mới đến Mỹ). Những lúc ấy, bà sẽ dùng tiếng Quảng Đông mà bảo cho tôi hay là tôi đang bị jit hei (đọc là “yeet hay”), hay “nhiệt”, tức là “cơ thể bị viêm”. Cứ hễ thân nhiệt tôi tăng kèm viêm họng là bà sẽ đi nấu ngay canh bí đao vì cho rằng tôi “cần được chữa khỏi nóng trong người” (tức là cơn sốt).

Hồi đó tôi chẳng mấy để ý đến quan niệm và các bài thuốc dân gian của bà, nhưng đến lúc tôi bắt đầu có kinh thì bà bảo tôi không được gội đầu, nếu không mi mắt dưới sẽ thâm quầng. Tôi không sao nuốt nổi suy nghĩ đó.

Năm tôi 15 tuổi, bà ngoại đến ở cùng chúng tôi. Nhờ đó tôi được tìm hiểu kỹ hơn các bài thuốc cổ truyền Trung Hoa và hiểu ra quan niệm mê tín dị đoan của mẹ mình từ đâu mà có. Tôi nhớ đã nhìn thấy một chai rượu Cô-nhắc và một tách trà cúc mẫu đơn trên chiếc tủ đầu giường của bà ngoại. Lúc ấy, tôi biết rượu Cô-nhắc giúp bà thư giãn và dễ ngủ, nhưng không hiểu trà thì có tác dụng gì. Sau này, tôi mới biết thứ trà này có nhiều dược tính giúp xoa dịu ruột tương tự như cúc La Mã.

Bà ngoại tôi cứ hễ thấy trong người như sắp ốm là lại gọi cho con rể làm bác sĩ phẫu thuật tốt nghiệp Tây y để hỏi xin lời khuyên, nhưng nghe xong, bà lại lờ ngay đi rồi quay ra gọi cho nhà châm cứu người Tàu mình quen để hỏi tiếp, vì bà tin lời ông này hơn. Thậm chí bà còn có một hộp sắt đựng kim châm cứu riêng, mà mỗi lần đi gặp ông ta, bà đều mang theo. Là người từ “quê nhà” sang nên bà chuộng thuốc cổ truyền Trung Hoa hơn hẳn.

Dù chịu ảnh hưởng từ lối dùng Đông dược của mẹ và bà trong suốt giai đoạn hình thành tư duy ấy song sự thân thiết với các dì làm nghề điều dưỡng và nhà giáo dục đã khích lệ tôi lựa chọn sự nghiệp điều dưỡng. Đến tận bây giờ, trong đời sống của tôi vẫn có chỗ cho cả y học phương Tây và phương Đông. Trong thời gian tham gia đào tạo lâm sàng, tôi nhận ra mình rất thích làm việc với bệnh nhân cũng như sẵn sàng tìm mọi phương cách để giúp đỡ họ. Sự nghiệp điều dưỡng suốt 43 năm của tôi, kể từ khi chăm sóc nhi khoa đến chăm sóc người trưởng thành, rồi lọc máu, hỗ trợ phẫu thuật và cuối cùng, đầu quân cho phân khoa phẫu thuật đại trực tràng của Trung tâm Sinh lý Vùng chậu, chưa bao giờ nhàm chán. Trung tâm Sinh lý Vùng chậu là nơi tôi đã lưu lại trong 20 năm gần đây. Ở đây, tôi được làm việc với bệnh nhân bị rối loạn cơ sàn chậu thuộc đủ thành phần – già có, trẻ có, địa vị xã hội nào cũng có. Bệnh của họ cũng rất đa dạng, từ một loạt vấn đề do hậu phẫu đến ti tỉ tình trạng không liên quan đến phẫu thuật, nhưng tất cả đều có mối liên hệ với đại tiện.

Tại Trung tâm Sinh lý Vùng chậu, tôi phối hợp chặt chẽ với một đội ngũ chuyên gia gồm các nhà nghiên cứu dạ dày-ruột, bác sĩ phẫu thuật đại trực tràng, điều dưỡng viên, nhà vật lý trị liệu, cùng nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Với tôi, việc cộng tác với họ trong quá trình điều trị bệnh nhân – mà nhiều trong số đó thuộc các ca hết sức phức tạp – thật vô giá.

Chắc hẳn vì lòng ham học hỏi cùng khao khát mãnh liệt được dốc toàn sức giúp đỡ bệnh nhân (dù đôi khi phải làm ngoài giờ) mà tôi được đồng nghiệp phong cho danh hiệu “Đô đốc Hậu cần”!

Khi nghe con trai Julien nêu ý tưởng lập một kênh YouTube để đưa mẹ lên hàng “sao”, tôi đã nghĩ cháu chỉ đùa cho vui mà quên mất bản tính của cháu: hễ có ý tưởng là cháu sẽ đào xới mọi khía cạnh, đặt mục tiêu, phác đủ đường đi nước bước và lao vào thực hiện cho đến khi có thành quả mới thôi!

Khi Butt Talks TV ra đời và được mọi người ngày một quan tâm, một đại diện của nhà xuất bản Ulysses Press đã đề nghị tôi viết cuốn sách này. Thực lòng, nhận lời với họ và đối mặt với nhiệm vụ viết sách về sức khỏe đại tiện rồi tôi mới thấy quá tải và hơi đuối. Nhưng được bạn bè và người thân hỗ trợ, cùng với kho kinh nghiệm quý giá của bản thân, những cảm giác ấy nhanh chóng bị đẩy lùi. Thay vào đó, tôi nhận ra mình đang có một cơ hội tuyệt vời để chạm đến nhiều người vốn đang phải âm thầm chịu đựng khổ sở trong vấn đề đại tiện khó nói này.

Qua những trang sách này, bạn sẽ thấy cách tiếp cận quá trình đại tiện mà tôi vạch ra thật toàn diện và đa phần là hài hước. Tôi sẽ phác ra sơ lược mối quan hệ giữa khoa học, tâm lý học, chánh niệm, khía cạnh kinh tế của chế độ ăn và các phương pháp thực hành dinh dưỡng mang tính văn hóa – xã hội, đồng thời cho bạn nhiều mẹo thiết thực để cải thiện việc đại tiện.

Dù xa lộ thông tin ấy đã được trang bị sẵn vô vàn dữ kiện, con số và liệu pháp, song cũng như tôi và bạn đây, hẳn nhiều người vẫn hoang mang chưa biết xử trí ra sao với các vấn đề đại tiện của mình. Táo bón, đại tiện không tự chủ, hay một trong ti tỉ bệnh tật khác có thể đang quấy rầy bạn, hoặc người thân, bạn bè, đồng nghiệp của bạn. Rất có thể bạn chỉ âm thầm chịu đựng mà không dám kể với ngay cả những người thân thiết nhất. Ăn và đại tiện gồm các quá trình đa nhân tố mà phần lớn công chúng cũng như những người có vấn đề về đại tiện thường hiểu nhầm.

Như nhà thơ nổi tiếng William Ernest Henley đã nói trong thi phẩm Invictus (tạm dịch: Bất khuất), quan trọng nhất là bạn phải làm chủ số phận của mình, phải điều khiển được tâm hồn mình. Bạn có thể tự nhồi vào đầu cả núi thông tin, nhưng chừng nào chưa chắt lọc được đúng thứ phù hợp với hoàn cảnh riêng và chưa hành động để tự cứu mình thì chừng đó bạn vẫn chỉ là người nhẫn nại chờ thời.

Những thông tin trong cuốn sách này có thể không giải quyết được mọi vấn đề đại tiện của bạn, vì mỗi chúng ta là một cá thể với những nhu cầu và hoàn cảnh khác hẳn nhau. Tuy nhiên, chúng vẫn hướng dẫn và cung cấp cho bạn những phương kế thực tế để giúp bạn kiểm soát và hi vọng hóa giải được tình trạng đại tiện của mình thông qua kiến thức, việc điều chỉnh sinh hoạt, cùng những món ăn đơn giản thường nhật.

Tôi rất cảm kích vì có cơ hội được giúp đỡ bạn đọc, cùng rất nhiều bệnh nhân của mình, chế ngự “con quỷ” này và học cách kiểm soát sức khỏe của phân. Như tôi vẫn thường nói với bệnh nhân lẫn đồng nghiệp, “ai cũng phải ị, vậy hãy cùng đưa nó đến thiên đường phân”.

MỤC LỤC:

Giới thiệu

Phần 1

Chương 1: Hệ thống đường ống trong cơ thể bạn, từ ruột đến hậu môn

Chương 2: Hệ thống đường ống của bạn hoạt động tốt đến đâu?

Chương 3: Táo bón chẳng có gì vui!

Chương 4: Hiểu thứ bạn ăn

Chương 5: Bí kíp cho một quy trình đại tiện hoàn hảo

Chương 6: Sinh hoạt thế nào để đại tiện thành niềm vui?

Chương 7: Cảm nhận sức mạnh của đại tiện!

Phần 2

Chương 8: Công tác chuẩn bị cho một chế độ ăn lành mạnh

Chương 9: Các món ăn giúp giảm táo bón

68 Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian

Ai cũng chỉ có vỏn vẹn 24 tiếng mỗi ngày, thế mà người thì hoàn thành đúng kế hoạch và tận hưởng cuộc sống, người thì bận rộn đến kiệt sức cũng không đạt được gì cả. Thời gian đôi khi vô tận khiến ta không thể nắm bắt, song cũng có lúc lại keo kiệt đến mức thắt nghẹt con người. Những tưởng như vậy là không công bằng, nhưng thật ra bạn lại đang tự tay đẩy bản thân vào lối sống bế tắc khi thờ ơ để từng ngày trôi đi vô nghĩa.

Và trong thời đại thông tin tràn ngập cùng vô vàn cơ hội như hiện nay, ai nắm vững được bí quyết quản lý thời gian trước tiên sẽ có sự chủ động trong công việc và cuộc sống. 68 Kỹ năng quản lý thời gian được chia thành hai phần:

Phần nhận thức, hướng dẫn bạn cách hiểu thời gian, ý nghĩa của việc quản lý thời gian và cách thoát khỏi những hiểu lầm về quản lý thời gian.

Phần kỹ năng, chủ yếu bao gồm các phương pháp hữu ích để phân bổ thời gian, quản lý mục tiêu đã được kiểm chứng qua thực tiễn và có hiệu quả ở bảy khía cạnh: hình thành thói quen, sự tập trung, cảm xúc, tâm lý, hiệu quả công việc và giao tiếp giữa các cá nhân. Miễn là những phương pháp và kỹ thuật này được sử dụng đúng cách, bạn có thể kiểm soát thời gian cá nhân, mang lại những thay đổi chấn động trong công việc và cuộc sống của bản thân.

Về tác giả:

Trương Giảo Phi, tốt nghiệp Viện Tâm lý học, Viện Hàn lâm Khoa học Trung Quốc. Cô là một huấn luyện viên quản lý thời gian và là một chuyên gia quản lý căng thẳng nơi làm việc. Cô đã bắt đầu giảng dạy các khóa học về quản lý thời gian cho các công ty lớn tại Trung Quốc cách đây 10 năm. Cô tin rằng, quản lý thời gian là yếu tố quan trọng nhất để các cá nhân có thể nắm bắt cơ hội và thăng tiến nhanh tại nơi làm việc.

Chuyến Tàu Bí Ẩn Trên Đường Ray Số Một

Ga Fujinosawa nằm trên tuyến đường sắt Hotarugawa ở ngoại ô. Công việc thường ngày của cậu nhân viên nhà ga Natsume Souta xoay quanh việc tìm kiếm đồ vật quan trọng bị hành khách để quên và xử lý những tin đồn về ma quỷ. Tuy đó không phải công việc chính, nhưng chàng trai trầm tính, điềm đạm Souta vẫn cùng các đồng nghiệp của mình giải quyết tất cả rắc rối đó.

Vào một ngày tuyết lớn, có một đoàn tàu bị mắc kẹt không thể lăn bánh. Bên trong toa tàu lạnh như tủ đông có cả những hành khách là người già, người bệnh. Những nhân viên đường sắt đã cố gắng chạy thật nhanh trong cơn bão tuyết để đến giải cứu họ.

Bí mật phía sau những nhân viên ấy chắc chắn sẽ khiến bạn cảm động rơi nước mắt.

---------------

** Trích đoạn trong sách:

“…Hình như anh chẳng sợ gì hết nhỉ?”

“Cái đó thì có chứ.”

“Thật ạ?”

Chủ nhiệm Nanamagari bắt đầu xoa kem cạo râu lên cằm. Những sợi râu hiện lên mờ nhạt phía sau lớp kem.

“Anh sợ tai nạn.”

“Tai nạn ấy ạ?”

“Ừ. Anh sợ vì bất cẩn là thứ gây ra tai nạn. Chỉ vì những lỗi lầm nhỏ thôi, nhưng nếu nó cứ chồng lên nhau như vậy có thể dẫn đến tai nạn làm mất tính mạng. Anh đã gặp nhiều trường hợp như vậy rồi. Vậy nên anh sợ tai nạn lắm. Bình thường thì trốn, không để cho ai thấy được sự hiện diện của mình, chỉ tẩm ngầm tầm ngầm trốn phía sau lớp ngụy trang. Và rồi, bất thình lình nhảy ra cướp đoạt mạng sống của người khác. Giống như đánh du kích vậy. Điều đó mới đáng sợ.”

Đường Ray Số Hai Và Món Đồ Bị Thất Lạc

Natsume Souta, nhân viên của ga Fujinosawa thuộc tuyến đường sắt Hotarugawa, được mệnh danh là "thám tử nhà ga".

Một đêm nọ, Higeyoshi - một người vô gia cư bỗng tìm đến văn phòng nhà ga và yêu cầu giúp đỡ ngăn chặn vụ tự sát của một người lái tàu. Thế nhưng, không có nhân viên nhà ga nào nhận ra người lái tàu đó...

Lấy nhà ga nhỏ làm sân khấu, lần lượt từng câu chuyện ấm áp được kể lại. Những con người xa lạ được kết nối với nhau bởi tâm hồn đồng điệu. Phía sau đó là bí mật ấm áp của các nhân viên đường sắt.

---------------

** Trích đoạn trong sách:

“Đôi lúc, họ đánh mất luôn cả nhận thức, không biết tàu đang chạy hay những con phố mới là thứ đang chạy ngược về phía sau. Chỉ có một mình tôi rời xa khỏi thực tại. Tôi chỉ có thể ngắm nhìn cả thế giới này qua buồng lái tàu nhỏ bé đó. Ngay cả chuyện bản thân mình còn sống hay đã chết tôi cũng dần không nhận thức được nữa rồi.”

“Thỉnh thoảng, tôi lại có thể nói chuyện với người khác ở nhà ga thế này. Chỉ có những lúc như vậy, tôi mới cảm thấy mình được quay trở lại làm một con người. Nhưng khi rời khỏi nhà ga, tôi lại trở thành một cái gì đó mà tôi cũng không biết.”

Bộ Sách Chuyến Tàu Bí Ẩn Trên Đường Ray Số Một + Đường Ray Số Hai Và Món Đồ Bị Thất Lạc (Bộ 2 Cuốn)

1. Chuyến Tàu Bí Ẩn Trên Đường Ray Số Một

Ga Fujinosawa nằm trên tuyến đường sắt Hotarugawa ở ngoại ô. Công việc thường ngày của cậu nhân viên nhà ga Natsume Souta xoay quanh việc tìm kiếm đồ vật quan trọng bị hành khách để quên và xử lý những tin đồn về ma quỷ. Tuy đó không phải công việc chính, nhưng chàng trai trầm tính, điềm đạm Souta vẫn cùng các đồng nghiệp của mình giải quyết tất cả rắc rối đó.

Vào một ngày tuyết lớn, có một đoàn tàu bị mắc kẹt không thể lăn bánh. Bên trong toa tàu lạnh như tủ đông có cả những hành khách là người già, người bệnh. Những nhân viên đường sắt đã cố gắng chạy thật nhanh trong cơn bão tuyết để đến giải cứu họ.

Bí mật phía sau những nhân viên ấy chắc chắn sẽ khiến bạn cảm động rơi nước mắt.

2. Đường Ray Số Hai Và Món Đồ Bị Thất Lạc

Natsume Souta, nhân viên của ga Fujinosawa thuộc tuyến đường sắt Hotarugawa, được mệnh danh là "thám tử nhà ga".

Một đêm nọ, Higeyoshi - một người vô gia cư bỗng tìm đến văn phòng nhà ga và yêu cầu giúp đỡ ngăn chặn vụ tự sát của một người lái tàu. Thế nhưng, không có nhân viên nhà ga nào nhận ra người lái tàu đó...

Lấy nhà ga nhỏ làm sân khấu, lần lượt từng câu chuyện ấm áp được kể lại. Những con người xa lạ được kết nối với nhau bởi tâm hồn đồng điệu. Phía sau đó là bí mật ấm áp của các nhân viên đường sắt.

Hinata Cô Bé Mang Linh Hồn Bà Lão - Tập 11

Hinata Cô bé mang linh hồn bà lão 11 - Tạm biệt nhé, mai gặp lại!

Cô bé tiểu học Hinata vốn là một bà lão đầu thai mà vẫn giữ nguyên ký ức tiền kiếp. Được gặp lại người cháu trai yêu dấu Sadao, Hinata đã nhận ra lưu luyến kiếp trước, lý do thật sự khiến cho cô bé không thể quên đi cuộc đời cũ.

Ước mơ của Sadao đã trở thành hiện thực: bộ truyện tranh của cậu sẽ được đăng dài kỳ trên tạp chí! Thế nhưng, công việc của một họa sĩ truyện tranh không hề đơn giản khi deadline nộp bản thảo đang đến gần! Hinata và mọi người cùng ăn cơm, cùng góp sức để trợ giúp cậu chàng được ra mắt tác phẩm kịp thời. Sau sự kiện ấy, Hinata vô tình biết được Sadao đã “cảm nắng” chị hàng xóm Yamamori! Mối tình này khiến cho Hinata vô cùng lo lắng, vì Yamamori cũng là người được đầu thai mà vẫn giữ nguyên kí ức. Liệu “bà” có ủng hộ “cháu trai” theo đuổi tình yêu của mình?

Thời gian vui vẻ và náo nhiệt cứ thế trôi qua, cuộc sống của Sadao và mối quan hệ của cậu với mọi người xung quanh đang dần thay đổi. Nhìn thấy sự trưởng thành của cháu trai, Hinata chợt nghĩ “ra thế, giờ đây Sadao đã…”

Lưu luyến thật sự của Hinata là gì? Chuyện gì sẽ xảy ra nếu như Hinata buông bỏ lưu luyến, đánh mất hoàn toàn kí ức về Sadao và quãng thời gian bên nhau ở kiếp này? Mời các bạn đón đọc tập cuối đầy cảm động pha lẫn những nụ cười của “Hinata Cô bé mang linh hồn bà lão”.

The Secret - Bài Học Bí Mật Mỗi Ngày

Vũ trụ đang hướng dẫn bạn và giao tiếp với bạn trong từng giây phút của cuộc đời bạn. Vũ trụ đang đáp lại những suy nghĩ của bạn và đang mang lại cho bạn những phản hồi vô giá thông qua cảm xúc của bạn. Cảm xúc của bạn là sự giao tiếp của vũ trụ . Cảm giác tốt có nghĩa là Tốt Cho Bạn. Cảm giác tồi tệ là thu hút sự chú ý của bạn để bạn thay đổi điều mà bạn đang tập trung….

Phương Pháp Ghi Nhớ Đỉnh Cao

Quyển sách "Phương Pháp Ghi Nhớ Đỉnh Cao" là cuốn sách chia sẻ những phương pháp rất khoa học được áp dụng để rèn luyện khả năng ghi nhớ. Và còn hơn thế, cuốn sách còn mang lại những giá trị to lớn hơn trong quá trình độc giả áp dụng vào công việc học tập cũng như trong nghiên cứu đó chính là thiết lập sự tập trung để tập trung vào những mục tiêu quan trọng. Thiếu tập trung dẫn đến thiếu khả năng ghi nhớ chính là chìa khóa quan trọng trong quá trình học tập và nghiên cứu. Đây chính là hành trình để rèn luyện trí tuệ cho những học giả có trí tuệ thâm sâu. Cuốn sách "Phương Pháp Ghi Nhớ Đỉnh Cao" là khởi đầu đúng đắn nếu bạn muốn đạt kết quả cao trong việc học tập và nghiên cứu. Chúc mừng bạn đã cầm trên tay cuốn sách này.

Nguyễn Anh Dũng

- Sáng Lập Sbooks, -Ông Bầu Sách-

Quyển sách không chỉ chứa hàm lượng kiến thức đủ cho bạn thực hành để thành công trong học tập và cuộc sống. Đọc Phương Pháp Ghi Nhớ Đỉnh Cao tôi chợt nhận ra sức sống và năng lượng rất lớn của một thanh niên dám nghĩ dám làm, dám dấn thân theo ước mơ của mình. Từng dòng mà tác giả Phan Thanh Dũng mang lại chắc chắn sẽ vượt ngoài mong đợi của bạn. Và ngay khi bạn gấp sách lại tôi tin bạn sẽ mong muốn gặp ngay chàng thanh niên này.

Phạm Nguyễn Huy Cường

– Giám đốc đào tạo Adam Khoo Education Việt Nam

Cuốn sách Phương Pháp Ghi Nhớ Đỉnh Cao là một công trình nhỏ đầu tay của Phan Thanh Dũng. Tôi có cơ hội tiếp xúc và nghiên cứu cùng Dũng và tôi cảm nhận thấy tinh thần nhiệt huyết của bạn ấy. Cách yêu thương mọi người thể hiện trong từng câu chữ thuần phác. Tuy vậy, các công thức ghi nhớ lại rất cô đọng và sáng tạo.

Cụ thể trong cuốn sách Phương Pháp Ghi nhớ Đỉnh Cao, Phan Thanh Dũng đã giúp mọi người giải quyết nhiều bài toán khó khăn trên nhờ một số phương thức căn bản như sau:

- Cách ghi nhớ tên khách hàng

- Cách ghi nhớ các con số thống kê

- Cách sắp xếp lại các phương thức ghi nhớ căn bản trên thế giới

- Cách đưa tử huyệt cảm xúc vào tiềm thức để duy trì trí nhớ

- Phương pháp ghi nhớ bằng hình ảnh có sự sáng tạo riêng biệt

- Công thức đặc biệt SMER

- Cách ứng dụng Sóng Não

- Làm mới lại các khái niệm, định nghĩa về Trí Nhớ Siêu Phàm….

Ngoài ra trong cuốn sách còn đem đến nhiều câu chuyện vô cùng giá trị và thú vị. Những cách ứng dụng phương pháp ghi nhớ của những người nổi tiếng tầm cỡ.

Trí nhớ là một tài sản lưu lại di sản ký ức. Người có trí nhớ tốt được rất nhiều lợi thế. Họ có thể giúp chính họ tự tin trong mọi hoàn cảnh. Họ có thể chủ động kết nối mọi mối quan hệ. Họ có thể giao tiếp thành công. Họ có thể thuyết phục trong mọi cuộc đàm phán. Họ có thể giúp nhiều người hạnh phúc. Họ cũng là người biết neo các cảm xúc trong tâm thức của mình. Họ có thể để lại công thức và phương pháp cho con cái của họ. Và đặc biệt những người có trí nhớ tốt luôn được người khác ngưỡng mộ.

Với những giá trị tuyệt vời do cuốn sách Phương Pháp Ghi Nhớ Đỉnh Cao mang lại, tôi hân hạnh được giới thiệu đến tất cả đọc giả. Đặc biệt là các đọc giả trẻ. Bởi cuốn sách này được viết cho các bạn. Cuốn sách cũng rất bổ ích cho các doanh nhân và diễn giả thuyết trình. Ngoài ra, cuốn sách cũng phù hợp cho tất cả mọi người thông minh mà hay quên.

Chúc cho tất cả mọi người ngày càng thành công và hạnh phúc nhờ cuốn cẩm nang tuyệt vời này!

“Lê Thúy Hạnh - Nữ Hoàng Tên Miền Việt Nam"

Phan Thanh Dũng là một trong số ít tác giả có thể truyền cảm hứng và lay động đến cảm xúc của tôi chỉ thông qua những con chữ. Với cách diễn tả vô cùng chân thật, gần gũi và sống động, anh thật sự đã khiến tôi đi từ thú vị này đến ngạc nhiên khác. Tôi không chỉ biết được những điều hữu ích về não bộ, về trí nhớ mà còn cảm nhận được một nghệ thuật sống với tư tưởng cấp tiến.

Phong cách truyền tải rất độc đáo và mới lạ khiến tôi hình dung rõ nét được lối tư duy, thông điệp mà anh muốn gửi gắm. Tôi như không thể rời mắt khỏi cuốn sách này. Thật sự, tôi nghĩ đây sẽ là cuốn sách bạn cần và phải đọc nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách khơi dậy nguồn cảm hứng đã mất từ lâu của bạn. Đây không chỉ là một cuốn sách về trí nhớ, nó không chỉ là cuốn sách về nghệ thuật sống mà còn là những áng văn đổi đời dành cho người trẻ từ một chàng trai giàu nghị lực với những câu chuyện truyền cảm hứng - một tác giả trẻ Việt Nam kể giấc mơ qua từng con chữ.

Phan Vinh Quang

Chủ Tịch Hội Đồng Quản Trị AQ ACADEMY

Quyển sách “Phương pháp ghi nhớ đỉnh cao” của Tác giả Phan Thanh Dũng là một trong những cẩm nang quan trọng để bạn có thể rèn luyện trí nhớ - phát triển trí tuệ và nâng tầm bản thân lên một địa vị mới bằng cách sử dụng tài sản quý nhất của tạo hóa đã ban tặng cho con người – Trí tuệ. Từ đó tạo nên bước đột phá cho cuộc đời mình. Tôi trân trọng giới thiệu quyển sách “Phương pháp ghi nhớ đỉnh cao” này như là một trân phẩm bạn phải sở hữu để tặng cho cuộc đời mình – để khai sáng – khai phóng cho cuộc đời ấy – một cuộc đời khác biệt – đặc biệt và duy nhất so với mọi cuộc đời trên thế gian.

Trân trọng!

Trần Trung Kiên

Tác giả - Cố vấn Tác giả

Vài năm trước tôi đã từng nghĩ rằng cậu ấy không ra sách được đâu. Vậy mà giờ đây, bạn thấy đấy, cậu ấy đã làm được, thậm chí còn tự mình xuất bản - một việc mà tôi vẫn chưa làm được. Thế cho nên, đừng để ai bảo bạn có thể hay không thể làm gì! Chỉ cần bạn đủ quyết tâm và tin tưởng vào bản thân mình, không gì là không thể. Riêng về phần quyết tâm này, tôi còn phải học cậu ấy nhiều.

Phi Tuyết

- Tác giả sách Best Seller “Sống Như Ngày Mai Sẽ Chế

Bí Mật Nghề Diễn Giả

Trở thành Diễn giả ư?

Một ý tưởng điên rồ, bản thân mình làm sao mà có thể trở thành Diễn giả được?

Khoan hãy quy chụp bản thân mình không thể trở thành Diễn giả, hãy dành ra 5 phút đọc những gì mà tôi chia sẻ tiếp theo đây. Bạn thân mế

Có phải trước khi biết đi thì bạn chưa biết đi đúng không?

Có phải trước khi biết chạy xe đạp bạn chưa biết chạy xe đạp đúng không?

Việc trở thành Diễn giả cũng thế, trước khi chúng ta làm được một việc gì đó thì chúng ta đang ở thể chưa làm được việc đó thế cho nên bạn đừng quy chụp bản thân là không làm được. Chưa làm được chứ không phải là không được và để chuyển thể từ chưa làm được sang làm được, tôi viết nên cuốn sách này dành cho bạn.

Thông qua cuốn sách này bạn sẽ biết được:

5 lý do tại sao phải trở thành một Diễn giả?

5 câu hỏi giúp bạn tự tin trở thành một Diễn giả?

Để trở thành một diễn giả, bạn cần những yếu tố nào?

Làm gì để trở thành một người thuyết trình hay, giao tiếp tốt phục vụ cho công việc Diễn giả?

7 bí mật tạo tiền tỷ từ nghề Diễn giả

Chiến lược 5 bước trở thành Diễn giả danh giá trong thị trường mà bạn chọn.

Nào, ngay bây giờ mời bạn sở hữu ngay cuốn sách "Bí mật nghề diễn giả". Hẹn gặp lại bạn trong từng trang sách.

Tôi Lái Máy Bay Đến Đại Học

Đây là một trong những cuốn sách ấp ủ của tác giả Trần Ngọc Nam – người đồng sáng lập Tự Học 365, mang sứ mệnh giúp đỡ các bạn học sinh phát triển khả năng tự lãnh đạo cuộc sống của chính mình, hướng dẫn phong cách tự học để họ có thể chiến thắng trong thời đại đầy biến động.

Cuốn sách sẽ giúp các bạn, đặc biệt là học sinh đang trong giai đoạn ôn luyện cuối cấp có thể gia tăng điểm số của mình một cách nhanh chóng. Những bí mật trong cuốn sách có thể giúp bạn từng bước trở thành một thiên tài trong nhiều lĩnh vực - mặc dù điều này đòi hỏi sự khổ luyện và cố gắng rất nhiều.

Qua từng chương Tôi Lái Máy Bay Đến Đại Học sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi "Làm sao để một học sinh mất gốc thi đỗ Đại Học TOP đầu?", bạn sẽ được biết về những trải nghiệm kinh nghiệm thực tế, và những bài học quý giá mà Trần Ngọc Nam đã tự tích lũy được, vượt qua khó khăn và đạt đến thành công như hôm nay.

Tôi Lái Máy Bay Đến Đại Học dành cho những người thực sự muốn cố gắng thay đổi khả năng học tập của mình mà chưa biết nên bắt đầu từ đâu, cho những người thực sự muốn đạt được kết quả và sẵn sàng nỗ lực trong thực tế. Cuốn sách này sẽ giúp bạn vạch ra một lộ trình học đúng đắn dựa trên năng lực hiện tại của bạn, giúp bạn có một tấm bản đồ rõ ràng hơn trong hành trình chinh phục cánh cổng đại học và cuộc sống.

Những gì bạn được nhận trong cuốn sách này thực sự đã được Tự Học 365 áp dụng cho hơn 10.000 bạn học sinh và hầu hết họ đều tìm ra chặng đường đúng đắn để săn "chiếc chìa khóa" mở cánh cửa đại học và thậm chí là cả cuộc sống của mình.

No Bad Parts - Không Có Phần Nào Xấu

Có phải chỉ có một “bạn”?

Chúng ta vẫn tin rằng mình chỉ có một bản dạng duy nhất và cảm thấy sợ hãi hoặc xấu hổ khi không thể kiểm soát được những tiếng nói bên trong không phù hợp với hình mẫu lý tưởng mà ta nghĩ mình nên trở thành.

Tuy nhiên, nghiên cứu của Tiến sĩ Richard Schwartz đang thách thức lý thuyết “tâm trí đơn nguyên” này. Ông cho rằng: “Tất cả chúng ta đều được sinh ra với nhiều phần tâm trí phụ. Những phần này không phải là tưởng tượng hay mang tính biểu tượng. Chúng là những cá nhân tồn tại như một gia đình nội tâm trong chúng ta, và chìa khóa để khỏe mạnh và hạnh phúc là tôn trọng, thấu hiểu và yêu thương mọi phần trong con người bạn.”

Với No Bad Parts, tác giả Richard Schwartz giới thiệu liệu pháp Hệ thống gia đình nội tâm (IFS) và lý giải tại sao nó lại có hiệu quả đến vậy trong các lĩnh vực như phục hồi sau sang chấn, trị liệu chứng nghiện và điều trị trầm cảm – và những hiểu biết mới mẻ về ý thức này có thể sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc sống của chúng ta.

Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá:

- Cuộc cách mạng IFS - việc tôn trọng và giao tiếp với các phần thay đổi cách tiếp cận sức khỏe tinh thần của chúng ta như thế nào

- Đảo ngược các giả định về văn hóa, khoa học và tinh thần vốn củng cố mô hình tâm trí đơn nguyên lỗi thời

- Cái tôi, kẻ chỉ trích nội tâm, kẻ phá hoại - biến những phần ác ý này thành những đồng minh hùng mạnh

- Gánh nặng - tại sao các phần của chúng ta trở nên méo mó và mắc kẹt trong những tổn thương thời thơ ấu và niềm tin văn hóa

- Cách IFS thể hiện tính nhân văn của con người bằng cách tiết lộ rằng không có phần nào xấu

- Bản ngã - khám phá bản chất tốt đẹp, giàu lòng trắc ẩn, khôn ngoan của bạn, đó là nguồn gốc của sự chữa lành và hòa hợp

- Các bài tập để lập bản đồ các phần của bạn, tiếp cận Bản ngã, làm việc với nhà bảo vệ đầy thách thức, xác định các yếu tố kích hoạt của từng phần, v.v..

Mục lục

Lời khen tặng

Lời tựa

Giới thiệu

1. Hệ thống gia đình nội tâm

Chương một: Tất cả chúng ta đều đa dạng

Chương hai: Tại sao các phần lại trộn lẫn với nhau?

Chương ba: Điều nay thay đổi mọi thứ

Chương bốn: Nói thêm về các hệ thống

Chương năm: Lập bản đồ các hệ thống nội tâm

2. Sự lãnh đạo của bản ngã

Chương sáu: Chữa lành và chuyển hóa

Chương bảy: Bản ngã hành động

Chương tám: Tầm nhìn và mục tiêu

3. Bản ngã trong cơ thể, bản ngã trong thế giới

Chương chín: Bài học cuộc sống và nhà cố vấn- đọa đày

Chương mười: Các quy luật vật lý bên trong

Chương mười một: Hiện thân

Những suy nghĩ khép lại

Lời cảm ơn

Thông tin về tác giả

Trích đoạn sách

Tất cả chúng ta đều có những phần mà ta không muốn thừa nhận, ngay cả với chính mình. Nói chung, những phần này là những đứa trẻ nội tâm còn non nớt và lầm lạc. Và cũng giống như những đứa trẻ lầm lạc bên ngoài, chúng xứng đáng nhận được sự hướng dẫn và yêu thương của chúng ta, hơn là sự khinh miệt, xấu hổ và ruồng bỏ. (Trang 260)

Về tác giả

Tiến sĩ Richard C.Schwartz bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách một nhà trị liệu gia đình và một học giả. Bên cạnh là diễn giả nổi bật của các tổ chức nghề nghiệp, ông cũng xuất bản một số cuốn sách và hơn 50 bài báo về IFS.

Thấu Hiểu Marketing Đại Học

Thấu hiểu Marketing Đại học là một cuốn cẩm nang về tiếp thị giáo dục, tác giả của cuốn sách là Phillip Lam – người đã có 15 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực tiếp thị giáo dục.

Cách tiếp cận của tác giả về tiếp thị giáo dục được đúc kết từ thực tiễn công việc. Theo tác giả, khi mỗi cá nhân đều có chuyên môn nghề nghiệp vững vàng, ổn định, họ sẽ có nhiều cơ hội nâng cao chất lượng cuộc sống cá nhân. Ở một góc độ khác, tiếp thị giáo dục có hiệu quả sẽ tạo ra một lực lượng lao động có định hướng rõ ràng, do họ có năng lực nghề nghiệp tốt, làm tăng năng suất lao động, góp phần cho sự phát triển phồn vinh của đất nước:

- Về giáo dục: Tiếp thị giáo dục giúp học sinh có hiểu biết về thế giới nghề nghiệp, hình thành nhân cách nghề nghiệp cho học sinh, giáo dục thái độ đúng đắn đối với lao động, tạo ra tâm lý sẵn sàng đi vào lao động nghề nghiệp.

- Về kinh tế: Tiếp thị giáo dục góp phần phân luồng học sinh, bố trí hợp lý 3 nguồn lao động dự trữ bảo đảm sự phù hợp nghề, giảm tai nạn lao động, giảm sự thuyên chuyển nghề – đổi nghề và là phương tiện quản lý công tác kế hoạch phát triển kinh tế – xã hội trên cơ sở khoa học.

- Về xã hội: Tiếp thị giáo dục giúp học sinh tự giác học nghề, khi có nghề sẽ tự tìm việc làm, giảm tỷ lệ thất nghiệp, giảm tệ nạn xã hội, giảm tội phạm, ổn định được xã hội.

Shit My Dad Says - Lời Vàng Của Bố

Tác giả cuốn sách Justin Samuel Halpern sinh ngày 3 tháng 9, 1980 tại Mỹ. Shit My Dad Says ban đầu được anh viết trên trang Twitter của riêng mình. Chỉ trong một thời gian ngắn, những ghi chú của anh được hàng trăm ngàn người theo dõi. Các tay môi giới văn chương gọi điện, muốn giới thiệu anh; các nhà sản xuất truyền hình mời anh tham gia chương trình của họ; còn phóng viên thì xin phép được phỏng vấn. Cuốn sách Shit My Dad Says được xuất bản và ngay lập tức trở thành bestseller ở Mỹ.

Shit My Dad Say - Lời vàng của bố sẽ giúp độc giả hình dung về cuộc sống gia đình người Mỹ trung lưu, không phải cuộc sống trong phim ảnh, mà là cuộc sống thật với vô vàn khó khăn của nó. Đó là các nhà biên kịch tương lai làm bồi bàn trong nhà hàng, và chuyên gia trong lĩnh vực “dược phẩm hạt nhân” làm việc cật lực hàng ngày tới tận tối khuya với rất nhiều áp lực.

Cuốn sách này có lẽ cũng sẽ là bằng chứng cho việc công nghệ thông tin hiện đại không khiến cho cha mẹ và con cái cách biệt, mà nó đã san bằng những khoảng trống còn chưa được hiểu hết về nhau trong mối quan hệ đó. Đồng thời, cuốn sách còn là cây cầu nối văn hóa ra thế giới bên ngoài, có thể, qua đó sẽ có nhiều cặp cha-con hiểu nhau hơn.

Và điều cuối cùng, những người làm sách muốn chuyển đến cho bạn đọc, nhất là bạn đọc trẻ tuổi một nhãn quan trung thực khi suy xét mọi vấn đề trong cuộc sống. Chúng ta phải làm việc chăm chỉ, nỗ lực không ngừng, lắng nghe và suy nghĩ, trung thực và tận tâm, quan sát cẩn thận mọi thứ xung quanh, và đối xử tử tế với những người xứng đáng được như thế.

Đọc Vị Nàng Và Ngàn Lẻ Chuyện Yêu

Phụ nữ sinh ra, vốn đã có đủ những ràng buộc với cuộc đời xã hội. Họ luôn phải ở trong những chiếc lồng vô hình của trách nhiệm, những điều phải làm và nên làm. Thế nên, câu hỏi “Khi nào phụ nữ hạnh phúc?” cứ luôn lơ lửng trong mối băn khoăn của rất nhiều người.

Đọc vị nàng và ngàn lẻ chuyện yêu là bức tranh khắc họa về đời sống, tâm tình của nhiều phụ nữ hiện đại. Họ có khao khát, có đam mê, có bổn phận, có lầm lỡ lẫn trăn trở làm thế nào để tìm thấy hạnh phúc đích thực trong cuộc đời mình.

Sách được chia thành 3 phần:

Phần 1: Này cô gái, em xứng đáng được nhiều hơn thế! - Hé lộ khát cầu hạnh phúc và được yêu thương đằng sau những cô gái có tính cách mạnh mẽ, hoang dại; đào sâu vào hiện tượng tâm lý mang tên “ám ảnh người yêu cũ” của các nàng…

Phần 2: Đừng đặt hạnh phúc của mình vào tay người khác - Xoa dịu những nỗi niềm về tình yêu và sự nghiệp ở ngưỡng 30; định nghĩa lại sự cô đơn và nhắc nàng nhớ rằng, hạnh phúc thật ra nằm trọn trong lòng bàn tay nàng…

Phần 3: Những bí mật chiêm tinh - Phần “bonus” thú vị để các nàng soi chiếu tính cách và muôn sắc thái của bản thân khi yêu qua cung hoàng đạo

Bằng quan sát, chiêm nghiệm thực tế cùng giọng văn khi nhẹ nhàng nhắn nhủ, khi thẳng thắn không kiêng dè, lúc lại gần gũi, hóm hỉnh của tác giả Khúc Cẩm Huyên, Đọc vị nàng và ngàn lẻ chuyện yêu sẽ là cuốn sách mà bất cứ cô gái nào trên hành trình phát triển bản thân - tình yêu - sự nghiệp cũng nên đọc, dù cô ấy mới chớm 20 ngây thơ hay đã bước qua ngưỡng 30 đầy hốt hoảng.

“Dù không lấy lại được những thứ đã cho đi, thời gian và niềm tin bị đánh cắp, nhưng chỉ cần bạn đủ dũng cảm để yêu lại từ đầu với một trái tim rỗng, một gia tài tình cảm đang bằng không, thì chắc chắn, hạnh phúc sẽ lại tìm đến bạn, sớm thôi.”

Sách được phát hành bởi thương hiệu sách Wavebooks với sứ mệnhtrở thành người bạn đồng hành tin cậy cho quá trình phát triển kỹ năng và tâm hồn người Việt trẻ.

Về tác giả:

Khúc Cẩm Huyên

- Content Strategist Lead của FPT Information System.

- Tác giả của những đầu sách về phụ nữ và UX (UX Content 4.0; UX Research).

Sợ Gì Môn Lý - Từ Ba Định Luật Newton Đến Những Chú Ếch Bay

Sợ gì môn Lý thuộc bộ 02 cuốn bổ trợ kiến thức cho học sinh THCS ở hai môn Vật lý và Hóa học. Đây là hai môn gây khó cho không chỉ học sinh Việt Nam mà cả nhiều nước trên thế giới. Bản gốc (tiếng Anh) vốn dùng là tài liệu luyện thi GCSE/IGCSE ở Anh, chương trình này khá tương đồng với kiến thức Lý, Hóa cấp 2 của Việt Nam. Với phong cách hài hước, phù hợp tâm lý của học sinh THCS, cuốn sách không chỉ hệ thống toàn bộ kiến thức cơ bản của môn Lý cấp 2 mà còn tạo hứng thú học hành, tìm tòi tri thức.

Cuốn sách được chia thành các chủ điểm như Lý thuyết hạt của vật chất, Điện học…, mỗi chủ điểm đều có phần giới thiệu ngắn gọn, nhiều thông tin thú vị về các kiến thức nhỏ hơn trong chủ điểm, sau đó là phần kết luận đậm chất hài hước.

Toàn bộ cuốn sách thực sự dễ đọc và không hề có cảm giác giống như một cuốn sách khô khan chỉ toàn kiến thức hay sách hướng dẫn ôn tập thông thường. Ví dụ, thay vì chỉ đọc thuộc lòng ba định luật chuyển động của Newton, phần nội dung này bắt đầu bằng việc nói về chính Newton, một giai thoại kỳ lạ về ông, sau đó đưa ra một ví dụ dễ hiểu về cách thức hoạt động của những định luật này bằng cách sử dụng những thứ đơn giản như xe đẩy hàng và hộp đậu nướng; hay ở các chương khác là những câu chuyện có thật hết sức hấp dẫn về Hòn đá Phù thủy, nước tăng lực phóng xạ, những chú ếch bay… Những câu chuyện ngớ ngẩn về các thí nghiệm kỳ lạ và những điều mà các nhà vật lý đã làm trong quá khứ thực sự có ích, giúp độc giả không chỉ được cười sảng khoái khi đọc mà còn có nhiều khả năng ghi nhớ những nội dung vật lý quan trọng vì nó gắn liền với những câu chuyện ngớ ngẩn. Một ví dụ điển hình cho điều này là một con khủng long đáng thương phải trải qua một chuỗi các sự kiện khủng khiếp để giải thích về năng lượng (và khả năng tuyệt chủng của loài khủng long).

Ngại Gì Môn Hóa - Từ Bảng Tuần Hoàn Đến Sự Tuyệt Chủng

Ngại gì môn Hóa thuộc bộ 02 cuốn bổ trợ kiến thức cho học sinh THCS ở hai môn Vật lý và Hóa học. Đây là hai môn gây khó cho không chỉ học sinh Việt Nam mà cả nhiều nước trên thế giới. Bản gốc (tiếng Anh) vốn dùng là tài liệu luyện thi GCSE/IGCSE ở Anh, chương trình này khá tương đồng với kiến thức Lý, Hóa cấp 2 của Việt Nam. Với phong cách hài hước, phù hợp tâm lý của học sinh THCS, cuốn sách không chỉ hệ thống toàn bộ kiến thức cơ bản của môn Hóa cấp 2 mà còn tạo hứng thú học hành, tìm tòi tri thức.

Cuốn sách được chia thành các chủ điểm như Bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học, Phản ứng hóa học…, mỗi chủ điểm đều có phần giới thiệu ngắn gọn, nhiều thông tin thú vị về các kiến thức nhỏ hơn trong chủ điểm, sau đó là phần tổng hợp kiến thức. Mỗi phần đều có thêm những giai thoại và câu chuyện về cách phát hiện ra một số khái niệm hóa học hoặc cách hóa học liên quan đến những thứ nhất định, như những cái tổ khổng lồ của gà lôi hay bữa yến tiệc xa xưa của Cleopatra. Các chủ điểm còn được gắn kết với nhau bằng câu chuyện giả tưởng về hành trình vượt thời gian của nhân vật Clare, khiến kiến thức trở nên liền mạch, và gần gũi, dễ hình dung hơn.

Sách hệ thống những kiến thức chủ chốt của môn Hóa học cấp 2, bao gồm:

- Bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học:

+ Nguyên tử

+ Nguyên tố

+ Bảng tuần hoàn

+ Nhóm nguyên tố

+ Hợp chất

- Liên kết hóa học:

+ Liên kết ion

+ Liên kết cộng hóa trị

+ Liên kết kim loại

+ Hợp kim

- Hóa học định lượng:

+ Hằng số Avogadro

+ Mol

+ Công thức khối lượng tương đối

+ Định luật Avogadro

- Acid, kiềm và muối:

+ Định nghĩa về acid

+ Định nghĩa về kiềm

+ Cách chúng phản ứng với nhau

+ Thang đo lường của acid và kiềm

- Phản ứng hóa học:

+ Phản ứng tỏa nhiệt

+ Phản ứng thu nhiệt

+ Năng lượng hoạt hóa

+ Chất xúc tác và tốc độ phản ứng

+ Phản ứng thuận nghịch

- Điện hóa:

+ Pin

+ Điện phân

+ Pin nhiên liệu

+ Oxy hóa khử

- Hóa hữu cơ:

+ Hydrocarbon

+ Alcohol

+ Carboxylic acid

+ Polymer và polyester

- Hóa phân tích:

+ Sắc ký

+ Phép thử màu ngọn lửa

+ Quang phổ

+ Kiểm tra khí

- Khí quyển và môi trường:

+ Thành phần khí quyển

+ Hiệu ứng nhà kính

+ Chu trình Haber

Điểm mạnh của cuốn sách:

Cách truyền tải và hệ thống kiến thức không khô khan như thường thấy ở các sách ôn luyện mà kết hợp cùng minh họa vui nhộn, cách dẫn dắt dí dỏm, có các “chuyện hậu trường” đi kèm từ những nhà khoa học hoặc nhân vật liên quan, giúp việc tiếp nhận kiến thức trở nên nhẹ nhàng, hứng thú hơn.

Moses Và Độc Thần Giáo

Moses là người Ai Cập, không phải người Do Thái? Tôn giáo độc thần của Moses hóa ra lại chính là tôn giáo của một vị Pharaoh bị ruồng bỏ? Lịch sử của dân Do Thái vốn không như những điều được kể trong truyền kỳ? Quả là những tuyên bố đầy táo bạo, nhưng còn táo bạo hơn khi người đề xuất chúng lại có gốc gác từ chính giống dân ngoan cường ấy, Sigmund Freud.

Tác phẩm Moses và Độc thần giáo được tổng hợp và biên tập trong những tháng ngày Freud nằm trên giường bệnh. Và kể từ khi ra đời, nó đã gây nên hàng loạt cuộc tranh luận không hồi kết. Bằng việc áp dụng những lý thuyết phân tâm học của mình vào phân tích đối tượng cụ thể là Do Thái giáo, xoay quanh truyền kỳ về Moses và tôn giáo của ông, Freud đã xây dựng một câu chuyện mà ông cho rằng đủ vững vàng để làm sáng tỏ những xuyên tạc mà truyền kỳ đã gán cho nhân vật Moses và tôn giáo của ông. Đồng thời, bằng một phép loại suy đặc biệt, Freud tìm kiếm mối liên kết từ tâm lý học cá thể sang tâm lý học nhóm, cụ thể là trường hợp hình thành và phát triển của một tôn giáo độc thần.

Tư Duy Phản Biện

Tư duy phản biện là chìa khóa để bạn thoát khỏi những lối mòn trong suy nghĩ, giúp bạn giải quyết các vấn đề khó khăn một cách sáng tạo và hiệu quả hơn.

Cuốn sách "Tư duy phản biện" được viết bởi chuyên gia đào tạo Zoe McKey sẽ giúp bạn khai phá được sức mạnh trí óc của mình. Tác phẩm chứa đựng những bí quyết và chiến lược của các cá nhân thành công nhất, giúp người đọc có thể:

- Khám phá chiều sâu tư duy

- Đánh thức trí sáng tạo

- Nắm bắt được cơ hội

- Không ngại mơ ước

- Vượt qua sự lo lắng

- Quản lí thời gian hiệu quả

Đọc xong tác phẩm, trực giác của bạn sẽ được mài sắc một cách rõ rệt, nhờ vậy khả năng đánh giá và đưa ra quyết định cũng được cải thiện, giúp bạn tự tin hơn trong mọi hành động.

Nếu đủ động lực để thực hành các phương pháp trong “Tư duy phản biện”, bạn sẽ học được một lối tư duy có định hướng, tập trung, kỉ luật và tự chủ. Bạn sẽ biết cách phân tích các tình huống từ nhiều góc độ khác nhau, không vội vàng đưa ra những kết luận sai lầm và chủ quan, có cái nhìn đúng đắn hơn với các hiện tượng trong cuộc sống, và không còn phải hối tiếc với các quyết định và hành xử của mình.

Ma Y Thế Gia - Tập 1

Truyền kỳ về gia tộc tướng thuật cực kỳ bí hiểm trong dân gian Trung Quốc.

Sinh viên đại học Trần Nguyên Phương phát hiện ra cái chết ly kỳ của ông nội, thề là sẽ điều tra rõ về chân tướng sự thật. Những bí ẩn về tướng thuật kéo dài hàng ngàn năm của gia tộc Trần Thị đã dần được hiện ra qua những điều tra của Trần Nguyên Phương.

Đồng thời, những chuyện kỳ lạ đã liên tục xảy ra ở thôn Đại Hà Trang láng giềng, Trần Nguyên Phương đã cùng bố đến đó để điều tra và rơi vào trong bức màn bí ẩn. Người có mặt sẹo bí ẩn Lệ Thiên Thu đã tìm mọi cách để gây cản trở, hết ngôi nhà dữ đến quỷ núi, bạch xà giữa muôn trùng ngăn trở đó, Trần Nguyên Phương đã dùng một nửa bộ sách về tướng thuật - ''Nghĩa Sơn Công Lục'' mà ông nội để lại để giải quyết những vấn đề hóc búa, và vạch rõ những oán thù xưa cũ của Đại Hà Trang.

Tuy nhiên, những sự việc xảy ra ở Đại Hà Trang mới chỉ là mảnh nhỏ hé lộ ban đầu của một âm mưu lớn về giang hồ tướng học. Nửa sau bị mất của cuốn ''Nghĩa Sơn Công Lục'' - Thần Tướng Thiên Thư nhiều năm qua đã dẫn tới sự tranh giành đấu đá của các dị sĩ dân gian, cũng đều bởi vì của những phái môn huyền học chí cao mà nó chứa đựng, hơn nữa nó còn quan hệ đến cả sự sinh tử tồn vong của gia tộc tướng thuật thần bí nhất_Ma y Trần gia, và cái chết của ông nội Trần Nguyên Phương cũng có liên quan. Cuộc chiến trong giới thuật như được bao phủ dưới một tấm màn bí mật, Điều chờ đợi Trần Nguyên Phương rút cục là những sóng gió, khó khăn đến mức nào?

Hãy đọc Ma Y Thế Gia tập một để hiểu rõ.

Hiểu Hết Về Cà Phê

AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY:

- Những ai không muốn trở thành một chuyên gia nghiên cứu về cà phê nhưng vẫn muốn biết cách pha một ly cà phê đầy đủ hương vị, đậm nhạt đúng sở thích bằng kiến thức khoa học.

- Những người tò mò về nguồn gốc lịch sử, địa lý của cây cà phê; có hứng thú tìm hiểu những đặc tính hóa học và vật lý của nó.

- Những ai muốn tìm câu trả lời cho câu hỏi: Việt Nam xếp ở đâu trên bản đồ ngành cà phê thế giới?

TÓM TẮT SÁCH

Hiểu hết về cà phê cung cấp hiểu biết sâu sắc từ góc độ khoa học và nghệ thuật về hạt cà phê và thành phẩm. Tác giả mổ xẻ hạt cà phê, phân tích thành phần hóa học của nó, chỉ ra cách rang, xay và ủ hạt tốt nhất để đạt đến đỉnh cao về hương vị.

Pha một ly cà phê ngon quả thực phụ thuộc vào kiến thức khoa học: tại sao chúng ta cần dùng nước ở nhiệt độ nhất định, phương pháp nào phù hợp nhất với kiểu xay nào, cách rang ảnh hưởng gì đến hương vị, điều gì xảy ra khi bạn thêm sữa hay kem vào cà phê…? Cuốn sách đưa ra các nguyên tắc khoa học và kể tên những công cụ cần thiết nhằm hướng dẫn cho những người yêu thích loại thực phẩm này phương thức tự pha tại nhà một ly cà phê ngon lành.

Trích đoạn đầu phần Intro trong sách:

"Hiểu hết về cà phê không phải là một cuốn sách dạy công thức, một tuyển tập về các loại hạt hay một phụ kiện phong cách sống; ấn phẩm là lời giải thích về các nguyên tắc khoa học đằng sau nghệ thuật pha cà phê, với hướng dẫn từng bước rõ ràng giải thích hoạt động của đầy đủ các phương pháp pha cà phê chính cũng như các loại hạt, cách rang và xay nào là tốt nhất với chúng."

CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT

Ngắn gọn, súc tích, đầy đủ những gì một người yêu cà phê và bắt đầu tìm hiểu về cà phê cần đọc (để pha được một ly cà phê đầy đủ hương vị).

Sách có rất nhiều hình minh họa đẹp, trực quan, cụ thể.

Hiểu Hết Về Trà

AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY:

- Những ai muốn biết cách pha một chén trà thơm ngon, "đúng vị" và có lợi cho sức khỏe.

- Những người tò mò về nguồn gốc lịch sử, địa lý của cây trà; có hứng thú tìm hiểu những đặc tính hóa học và vật lý của cây trà.

- Những ai muốn tìm câu trả lời cho câu hỏi: Việt Nam xếp ở đâu trên bản đồ ngành trà thế giới?

TÓM TẮT SÁCH

Các chuyên gia về trà Brian Keating và Kim Long sẽ chỉ cho bạn mọi điều cần thiết để pha được một chén trà đúng ý.

Hiểu hết về Trà nhắc lại một sự thật có lẽ không nhiều người chú ý: mọi loại trà ngày nay, từ Lập Sơn thanh tao đến Phổ Nhĩ nồng chát, đều có chung nguồn gốc. Vậy sự khác biệt là do đâu? Chính các yếu tố mang tính khoa học như địa lý, sinh học, hóa học và vật lý, sự ứng dụng nhiệt và áp lực, cùng sự diệu kỳ của thời gian và enzyme đã cùng nhau làm nên hàng trăm, hàng nghìn loại trà trên thế giới.

Thông qua Hiểu hết về Trà, những kỹ thuật, công cụ và phương pháp pha trà tại nhà cũng được tác giả giới thiệu tới bạn đọc, giúp mỗi người đều có cơ hội trở nên thành thục nghệ thuật này.

Text bìa 4:

Bạn có biết, nếu không được xử lý, pha chế và bảo quản đúng cách thì ngay cả loại trà thượng hạng cũng có thể mang mùi vị tệ hại? Nguyên do là gì, hay nói cách khác, bí quyết để pha được một bình trà ngon là gì?

Hiểu hết về Trà là cuốn cẩm nang đầy đủ và hấp dẫn dành cho người yêu trà, bao gồm mọi khía cạnh khoa học và nghệ thuật. Tất thảy – loại lá trà và số lượng, kỹ thuật pha nước và thời gian ngâm trà – đều được các tác giả chỉ dẫn từng bước cụ thể kèm hình minh họa. Bằng những hiểu biết về danh mục trà xanh, trà đen, trà trắng và trà ô long, cách thử nếm và lưu giữ trà tại nhà được nêu ra trong sách, người yêu trà có thể tự khám phá và lựa chọn loại trà phù hợp nhất, đúng “gu” nhất, từ đó tận hưởng vẻ đẹp và lợi ích của món uống tinh tế này.

Trích đoạn đầu phần Giới thiệu trong sách:

“Cuốn sách này là chỉ dẫn ngắn để tối ưu hóa trải nghiệm thưởng trà và biến lá trà pha cùng nước nóng trở thành một loại thức uống đặc biệt. Cuốn sách bắt đầu với lược sử về trà, tiếp tục bằng nghiên cứu thành phần hóa học của trà cũng như hướng dẫn chuyên môn để chọn mua trà. Bên cạnh đó là các công cụ và kỹ thuật pha trà, khoa học đằng sau việc pha chế từng loại trà chính, cũng như chỉ ra ý nghĩa đặc biệt của trà trong các nền văn hóa đa dạng trên thế giới. Thật đơn giản để có một ly trà ngon; chỉ cần có thêm một chút kiến thức cùng với sự chuẩn bị là bạn có thể pha trà theo cách hoàn hảo.”

CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT

- Hiểu hết về Trà giới thiệu trà trên khía cạnh khoa học dành cho những người không phải là nhà khoa học, đi kèm hướng dẫn bằng minh họa từng bước để đưa người đọc từ đam mê đơn thuần thành đam mê một cách chuyên nghiệp.

- Ngắn gọn, súc tích, đầy đủ những gì một người yêu trà và bắt đầu tìm hiểu về trà cần đọc (để pha được một chén trà thơm ngon).

- Một hướng dẫn tường minh và thu hút về thành phần hóa học của trà

- Bao hàm toàn diện mọi phương pháp pha trà

- Cuốn sổ tay mọi-thứ-về-trà vô giá cho những người yêu trà

CÁC TRÍCH ĐOẠN HAY

“Mỗi quốc gia hay vùng miền sản xuất trà đều tạo ra một loạt các phương pháp chế biến sau thu hoạch độc đáo, từ đó làm nên đặc tính và các sắc thái văn hóa cho mùi vị, màu sắc và hương thơm do cây trà tự nhiên truyền lại. Ước tính có khoảng 2.000 phong cách trà độc đáo hiện đang làm duyên cho hành tinh này; hình dáng, kích thước lá và mức độ oxy hóa khác nhau trong quá trình chế biến là các đặc điểm khác biệt chủ yếu. Tuy nhiên, dù là trà đen, trà ô long, trà xanh hay trà trắng, tất cả đều có nguồn gốc từ cùng một chi và loài thực vật được gọi là Camellia sinensis.” (Giới thiệu)

“Lịch sử của trà là sự đan xen giữa thần thoại, sự thật, truyền thuyết và văn hóa dân gian. Câu chuyện này bắt đầu bên trong những khu rừng và đền thờ cổ xưa, rồi chuyển sang một vị trí nổi bật trong nền thương mại toàn cầu, hiện đại thông qua sự kết nối đáng kinh ngạc của các sự kiện có mối liên hệ với nhau. Việc cố gắng làm sáng tỏ nguồn gốc của loài cây thú vị này liên quan đến cả cổ thực vật học cũng như nghiên cứu điều tra thông tin trong thời gian dài.” (Cây trà – Lược sử về trà)

Chiến Thắng Thất Bại Là Đích Đến Của Thành Công

CHIẾN THẮNG THẤT BẠI LÀ ĐÍCH ĐẾN CỦA THÀNH CÔNG - BÀI HỌC KINH DOANH VÀ TẤM GƯƠNG Ý CHÍ TỪ NHÀ SÁNG LẬP TẬP ĐOÀN HYUNDAI

“Cho dù đi làm công ở thành phố cũng vẫn tốt hơn là ở lại nông thôn. Những con chuột trốn trong bóng tối chỉ có thể ăn phân, trong khi những con chuột ra ngoài vào ban ngày có thể kiếm được thức ăn. Nếu có thực lực, chúng ta nhất định có thể kiếm được tiền!”

Chung Ju-yung là nhân vật huyền thoại trong lịch sử hiện đại của Hàn Quốc, là người sáng lập và chủ tịch danh dự của Tập đoàn Hyundai.

Ông đã bỏ nhà ra đi ba lần để tìm việc làm, ban đầu là nhân viên bán hàng ở một cửa hàng gạo, dần dần trở thành chủ một cửa hàng gạo và một tiệm sửa xe, sau đó ông dấn thân vào ngành xây dựng, thành lập Công ty Xây dựng Hyundai, sau đó phát triển thành Tập đoàn tài chính lớn nhất Hàn Quốc, bản thân ông cũng trở thành người giàu nhất Hàn Quốc.

Cho dù Chung Ju-yung làm gì thì điều đầu tiên ông nghĩ đến chính là lợi ích quốc gia. Ông thường nói: “Doanh nghiệp là một phần của đất nước, đất nước có phát triển thì doanh nghiệp mới phát triển”.

Ông yêu cầu mọi nhân viên của Hyundai phải có ý thức làm chủ. Ông tin rằng “Doanh nghiệp không phải là cỗ máy kiếm tiền mà là những nhóm đặc biệt tạo ra của cải xã hội và của cải tinh thần, đồng thời dẫn dắt người dân vươn lên”.

Bằng những kỳ tích phi thường, Tập đoàn Hyundai do ông tạo dựng đã tạo nên sự huy hoàng cho Hàn Quốc. Chung Ju-yung được mệnh danh là “Người khổng lồ của thời đại đã để lại dấu chân ở mọi thời điểm quan trọng trong lịch sử hiện đại của Hàn Quốc”. Hành trình cuộc đời của ông cũng chính là một cuốn sách lịch sử về quá trình phát triển kinh tế của Hàn Quốc.

Nhà Cố Vấn Khởi Nghiệp - Bí Quyết Trở Thành Nhà Khởi Nghiệp Hạnh Phúc

Bạn ước mơ trở thành một doanh nhân thành đạt và hạnh phúc? Bạn muốn tạo dựng một sự nghiệp kinh doanh mang lại giá trị cho xã hội? Bạn mong được đồng hành cùng những người đi trước, những nhà cố vấn từng trải trong lĩnh vực khởi nghiệp? Nếu câu trả lời là có, thì đây là cuốn sách dành cho bạn.

NHÀ CỐ VẤN KHỞI NGHIỆP là kết quả của sự hợp tác giữa Hội đồng Tư Vấn Hỗ Trợ (TVHT) Khởi Nghiệp Phía Nam và đơn vị phát hành sách SBOOKS. Đây là cuốn sách kết tinh trí tuệ và tâm huyết của các doanh nhân thành đạt, các chuyên gia đào tạo trong lĩnh vực khởi nghiệp. Họ đã dành hơn 10 năm kề vai sát cánh cùng giới trẻ khởi nghiệp và 5 năm vận hành câu lạc bộ mentoring dành cho sinh viên đam mê khởi nghiệp.

NHÀ CỐ VẤN KHỞI NGHIỆP không chỉ là một cuốn sách tư vấn khởi nghiệp, mà còn là một cuốn sách truyền động lực, khơi dậy niềm đam mê và khát vọng khởi nghiệp trong bạn. Bằng văn phong gần gũi, như một hành trình mentoring với những cuộc trò chuyện tâm tình giữa mentor - người giàu kinh nghiệm và mentee - người muốn khởi nghiệp, cuốn sách đưa bạn đi qua hành trình khởi nghiệp nhiều thử thách nhưng cũng đầy khát khao và đam mê, với ba phần chính:

Phần đầu tiên sẽ là một bài kiểm chứng quan trọng, xem thử thẳm sâu trong con người bạn có hay không hạt mầm Khát vọng khởi nghiệp - Khát vọng doanh nhân. Ở đây, bạn sẽ trả lời cho một câu hỏi lớn mang tính định hướng cả sự nghiệp, rằng bạn khởi nghiệp vì điều gì. Vì mưu cầu sự giàu có cho bản thân? Hay chỉ để thỏa mãn niềm đam mê sáng tạo cái mới? Vì sự sung túc của gia tộc? Hay lớn lao hơn, vì sứ mệnh với cộng đồng, với đất nước mà bạn là một phần không thể tách rời?

Phần thứ hai dành cho những ai đã trả lời thật sâu sắc về động lực khởi nghiệp kể trên. Bạn sẽ chính thức bước vào hành trình mentoring 6 bước khởi nghiệp thành công, từ khi phác thảo ý tưởng đến phân tích nhu cầu thị trường, từ chuẩn bị nguồn lực đến xây dựng dự án kinh doanh, từ lựa chọn mô hình doanh nghiệp đến lên chiến lược phát triển bền vững. Những thăng trầm hay sai lầm là điều không tránh khỏi nhưng chắc chắn bạn sẽ an lòng trên hành trình khởi nghiệp khi có nhà cố vấn luôn thủ thỉ, đồng hành kề bên.

Phần cuối gợi mở một tầm nhìn xa hơn, một viễn cảnh trọn vẹn hơn khi gửi đến bạn thông điệp “Trở thành nhà khởi nghiệp hạnh phúc”, thay vì chỉ là một nhà khởi nghiệp thành công. Năm nguyên tắc khởi nghiệp hạnh phúc được chia sẻ trong phần này lần nữa giúp bạn soi rọi bản thân, rằng mình có đủ tư duy và tố chất để sẵn sàng khởi nghiệp hay chưa. Hơn thế, những nguyên tắc ấy còn giúp bạn trả lời cho câu hỏi quan trọng hơn, vì sao bạn khởi nghiệp thành công nhưng chưa thấy hạnh phúc đủ đầy?

NHÀ CỐ VẤN KHỞI NGHIỆP là cuốn sách dành cho những ai đang khao khát muốn khởi nghiệp và đang trên hành trình khởi nghiệp. Đặc biệt hữu ích với những tổ chức, cá nhân đã và đang thực hiện vai trò cố vấn khởi nghiệp, muốn trở thành người thầy, người bạn đồng hành của nhà khởi nghiệp, giúp đỡ họ đi đến kết quả tốt đẹp, cống hiến và đem đến tinh thần khởi nghiệp bền vững và hạnh phúc cho những ai đang theo đuổi khát vọng này.

“Tôi tin cuốn sách này sẽ là người bạn đồng hành đắc lực cho bất kỳ ai muốn bước vào con đường khởi nghiệp. Tôi cũng hy vọng ngày càng có nhiều sách khởi nghiệp do người Việt viết cho người Việt, để cùng nhau xây dựng một cộng đồng khởi nghiệp hạnh phúc và thành công tại Việt Nam.”

TS Nguyễn Thanh Mỹ

Chủ tịch HĐQT Mylan Group, tác giả sách Người Ngoài Khung

“Thông qua NHÀ CỐ VẤN KHỞI NGHIỆP, tôi tin rằng các bạn trẻ sẽ có những góc nhìn quý giá hơn trong khởi nghiệp, và từ đó sẽ giúp bạn tìm ra được động lực thật sự đằng sau những mục tiêu về các con số thuần chất của kinh doanh.”

Shark Trương Lý Hoàng Phi

Phó Chủ tịch Hội Doanh nhân trẻ TP. HCM

“Tôi và các doanh nhân luôn đau đáu một khát khao, đó là làm sao có thật nhiều sách khởi nghiệp chất lượng, có thật nhiều câu chuyện tình huống “made in Vietnam” để chia sẻ cho các bạn trẻ những kinh nghiệm gần gũi và thực tế nhất. Và cuốn sách này đã thỏa mãn khát khao đó.”

Võ Thị Phương Lan

Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng Giám đốc ASL Logistics

Nguyên Chủ tịch Hội đồng TVHT Khởi Nghiệp Phía Nam

“Nếu thời tuổi trẻ, tôi may mắn cầm được cuốn sách này trên tay thì con đường khởi nghiệp của tôi đã không quá gập ghềnh, không nhiều chông gai và tôi có thể rút ngắn rất nhiều năm để chạm đến thành công.”

Huỳnh Thanh Vạn

Chủ tịch HĐQT S Furniture JSC

Chủ tịch Hội đồng TVHT Khởi Nghiệp Phía Nam

“Cuốn sách “Nhà Cố Vấn Khởi Nghiệp” là “mentor gối đầu giường”, một mentor không cần phải hẹn hò, sẵn sàng hướng dẫn, hỗ trợ nhà khởi nghiệp bất cứ lúc nào.”

Lê Thị Thanh Lâm

Nguyên Phó TGĐ Saigon Food JSC, tác giả sách Người Cố Vấn

Vượt Lên Nghịch Cảnh

VƯỢT LÊN NGHỊCH CẢNH - cuốn sách gối đầu giường của những ai đang mang trong mình khát vọng khởi nghiệp, hay những bạn trẻ đang đi tìm nguồn cảm hứng cho cuộc đời mình.

Thông qua 5 phần: Ta là ai trong cuộc đời này?, Làm chủ chính mình, Làm chủ sự nghiệp, Làm chủ cuộc đời, Hạnh phúc là sự cho đi, tác giả đã từng bước dẫn dắt người đọc qua từng bước của hành trình khởi nghiệp, từ câu chuyện của chính bản thân mà rút ra các bài học triết lý quan trọng mà bất cứ ai có ước mơ khởi nghiệp đều cần nắm vững và học hỏi.

—-----------------------------

Chúng ta có thể biết nhiều thứ, nhưng có một sự thật rằng chưa chắc chúng ta hiểu rõ chúng ta.

Tôi cũng đã từng như vậy, hoang mang không biết mình là ai, lớn lên sẽ làm gì… nhưng lao động chăm chỉ là chìa khóa giúp tôi mở cửa chính mình.

Lao động mang lại cho tôi sự nghiệp, cũng như giúp tôi thực hiện sứ mệnh của mình đó là lan tỏa giá trị tới bất cứ ai có khát vọng khởi nghiệp hay bất cứ bạn trẻ nào có mong muốn thực hiện giấc mơ đời mình.

Trước đây, tôi đã từng nghĩ sau này tôi sẽ viết một cuốn sách để chia sẻ kinh nghiệm, những bài học mà tôi học được trong quá trình kinh doanh và xây dựng cuộc sống, nhưng đó là chuyện của sau này. Lúc tôi nhiều tuổi hơn, có nhiều thời gian hơn.

Mọi chuyện thường không biết trước, đó chính là sự hấp dẫn của cuộc sống. Sự cố “suýt chết” đã khiến tôi nghĩ lại, hôm nay còn mai mất, cuộc đời thì vô thường, nên tôi quyết định muốn làm gì thì làm ngay. Vì tôi sợ khi mình muốn thì không còn cơ hội nữa và cuốn sách chưa thể ra đời, những người trẻ sẽ không thể có thêm một tài liệu tham khảo hữu ích trên con đường khởi nghiệp, như vậy đời tôi cũng không còn ý nghĩa nữa.

Tôi đã nghĩ như vậy, và tôi đã bắt đầu viết cuốn sách này.

Mong rằng sẽ giúp ích cho bạn – các bạn trẻ sắp, đang, trên con đường xây dựng & phát triển sự nghiệp.

Rất vui được đồng hành cùng các bạn.

HUỲNH THANH VẠN

Đường Đến Kho Báu - Con Đường Dẫn Đến Kho Báu Của Bạn

Chúng ta thường tự hỏi bản thân: Với một điếm xuất phát thấp, ta có thể làm nên điều gì? Liệu ta có thể làm nên những điều to lớn? Có thể trở thành những người thành công, giàu có? Ta phải bắt đầu từ đâu, phải làm những gì? Rất nhiều triệu phú, tỷ phú tự thân đi lên từ hai bàn tay trắng. Nhiều người trong số đó có điểm xuất phát còn thấp hơn ta, họ đã làm gì để trở nên thành công và giàu có như vậy? Hay tại sao lại có những con người có thể phát minh ra những thứ không tưởng như máy bay, điện thoại, tivi, bóng đèn. Bộ não của họ có gì khác biệt so với chúng ta? Và còn rất nhiều những câu hỏi khác. Nếu bạn vẫn đang loay hoay tìm kiếm lời giải đáp, cuốn sách “Đường đến kho báu” sẽ giúp bạn.

Nếu bạn muốn:

- Tìm hiểu con đường để đến với sự thành công, giàu có phải trải qua khó khăn, gian nan và thử thách như nào.

- Khám phá và đánh thức những nguồn sức mạnh, những khả năng tiềm ẩn bên trong con người bạn.

- Nghĩ lớn, muốn chinh phục những điều lớn lao.

- Tìm ra mục tiêu, lý tưởng của cuộc đời. Sống có đam mê và hoài bão.

- Tiếp thêm động lực.

- Biết đích đến cuối cùng trên con đường làm giàu là gì.

Hãy thử đọc cuốn sách này!

Hãy bắt đầu hành trình đi tìm kho báu.

Khởi Nghiệp Thực Chiến - Bí Quyết Khởi Nghiệp Kinh Doanh Với Số Vốn Nhỏ

Nếu bạn không có tiền trong tay, bạn sẽ phải bắt đầu như thế nào để khởi nghiệp từ hai bàn tay trắng?

Nếu bạn đang ấp ủ ước mơ khởi nghiệp để xây dựng một tương lai tốt đẹp nhưng chưa biết phải bắt đầu từ đâu hoặc bắt đầu như thế nào với số vốn nhỏ thì cuốn sách “Khởi nghiệp thực chiến" chính là một món quà tuyệt vời dành cho bạn.

KHỞI NGHIỆP THỰC CHIẾN - KINH NGHIỆM KHỞI NGHIỆM SÂU SẮC, CHÂN THỰC TRONG BỐI CẢNH NỀN KINH TẾ BIẾN ĐỘNG - THÀNH CÔNG TỪ MỘT XE BÁNH MÌ

Cuốn sách sẽ giúp bạn biết mình cần phải làm gì ngay lúc này và làm thế nào để thực chiến, gặt hái những thành công đầu tiên để từ đó xây dựng sự nghiệp và thực hiện sứ mệnh riêng của mình, xứng đáng là cuốn cẩm nang cần có cho người bắt đầu khởi nghiệp, đặc biệt là trong bối cảnh thị trường có nhiều thay đổi như hiện nay.

Cuốn sách là những bài học thiết thực, gần gũi được đúc kết từ chính quá trình khởi nghiệp thực chiến của tác giả Phạm Đình Duy - chủ thương hiệu Bánh Mì Sunrises Kebab đã khởi nghiệp thành công từ một xe bánh mì với số vốn nhỏ. Từ những kinh nghiệm thực chiến quý báu, tác giả đã đóng gói thành công thức đơn giản giúp cho bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng áp dụng và tạo ra kết quả.

Bạn mong muốn đem những giá trị tốt đẹp đến khách hàng ở khắp mọi nơi, vậy thì bạn hãy đóng gói lại những giá trị bạn cho là tốt hơn hẳn trong vô số cái tốt, tạo ra một công thức đơn giản nhưng đầy đủ để bất cứ ai cũng có thể thực hiện được.

Mỗi người đón nhận công thức chính là một mảnh đất màu mỡ để hạt giống phát triển. Vậy là bạn vừa có thể lan tỏa được những điều tốt đẹp của bản thân đến muôn người, giữ được “bản sắc” riêng của mình, vừa giúp được cho nhiều người khác cũng hưởng lợi lạc từ điều đó.

Chỉ Muốn Làm Phiền Cậu

“Chỉ muốn làm phiền cậu” - tuyển tập câu chuyện ấm áp, ngọt ngào xoay quanh những điều nhỏ bé trong cuộc sống, được minh họa qua hình ảnh các loài động vật trong “vườn thú bibi”.

Cả thế giới đang thúc giục bạn lớn lên, nhưng vườn thú bibi sẽ luôn bảo vệ sự hồn nhiên của đứa trẻ bên trong bạn.

Với phong cách hội họa sinh động và ngọt ngào, các câu chuyện đều trở nên thú vị hơn rất nhiều, đồng thời cũng tạo được sự đồng cảm trong tâm hồn mỗi chúng ta. Hy vọng bạn có thể tìm thấy niềm an ủi cũng như những xúc cảm ấm áp trong cuốn sách này!

Tại Trung Quốc, cuốn sách đã thành công chinh phục hàng triệu độc giả với loạt thành tích ấn tượng:

- Đạt 8.5 điểm trên Douban với gần 5000 lượt đánh giá

- Đạt 94.5% lượt đề xuất nên đọc trên Wechat

- Đạt hơn 500 triệu lượt đọc và có hơn 24.8 triệu người mong muốn phát hành sách giấy

Ăn Trái Cây Phải Đúng Cách

BẠN CÓ CHẮC RẰNG MÌNH ĐANG ĂN TRÁI CÂY ĐÚNG CÁCH KHÔNG?

Bạn nghĩ rằng ăn trái cây sau bữa ăn là tốt?

Bạn thấy ăn trái cây trực tiếp hay xay ra uống thì cũng đều như nhau?

Bạn ăn trái cây để giảm cân?

…

Thực tế thì mỗi loại trái cây đều sẽ có những đặc tính, công dụng khác nhau, vì vậy, chúng ta cần phải tìm hiểu xem loại nào phù hợp với cơ thể mình. Và tất tần tật mọi kiến thức về trái cây đều sẽ được giải đáp trong cuốn sách “Ăn trái cây phải đúng cách”.

“Ăn trái cây phải đúng cách” được viết bởi Vương Húc Phong - Chủ tịch điều hành hiệp hội Y tế, Dinh dưỡng và Ẩm thực Thủ đô. Cuốn sách không chỉ là một nguồn kiến thức quý báu về các loại trái cây, mà còn là một hành trình khám phá những hiểu lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải khi ăn. Đọc qua từng trang sách, 90% người đọc không khỏi bất ngờ khi biết bản thân cũng từng gặp phải những sai lầm cơ bản này như “Hay ăn trái cây vào buổi tối“ hay “Giảm cân bằng trái cây”...

Ngoài ra, cuốn sách còn được chia thành 10 chương, ở mỗi chương, tác giả đều chỉ rõ các trường hợp nào nên lựa chọn loại trái cây nào cho hợp lý, dùng trái cây để chữa bệnh và đưa ra lời khuyên cụ thể để giúp cơ thể bạn hấp thụ trái cây một cách hiệu quả nhất. Việc sử dụng trái cây hàng ngày cần được điều chỉnh lại khoa học hơn để đảm bảo rằng chúng ta đang nhận được tất cả các lợi ích dinh dưỡng mà trái cây mang lại.

Với “Ăn trái cây phải đúng cách”, bạn sẽ có cơ hội khám phá những điều mới mẻ về trái cây, từ đó cải thiện chế độ ăn uống của mình và tận hưởng lợi ích to lớn mà chúng mang lại cho sức khỏe và cơ thể.

Có Ai Trưởng Thành Mà Không Vụn Vỡ

Trưởng thành là khi bạn bắt đầu biết kiểm soát cảm xúc cá nhân, dù tối hôm trước có khóc ướt gối thì sáng hôm sau vẫn tự tin bình thản như chưa có gì xảy ra.

Trưởng thành là khi bạn thấm thía giá trị của sự tan vỡ, để dũng cảm “bước ra ngoài” một mối quan hệ và sống cho cuộc đời mình. Đơn giản vì bạn đã đặt bản thân mình lên trước.

Dù bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc đời, đang hạnh phúc với những gì mình có hay vẫn đâu đó nỗi lo cơm áo gạo tiền hàng ngày, thì bạn đều đã hoặc đang đi qua những vụn vỡ trên hành trình làm người trưởng thành. Một hành trình đơn độc mà không ít lần bạn sẽ phải vật lộn với nỗi sợ trong chính bản thân mình.

Sẽ ra sao nếu bạn biết có một người cũng đang đi qua hành trình trưởng thành ấy, thấu hiểu và chia sẻ sự cô đơn trong tâm hồn bạn?

“Có ai trưởng thành mà không vụn vỡ” là một tựa sách đặc biệt đánh dấu một khía cạnh hoàn thiện và nữ tính hơn của tác giả 23thang12. Cuốn sách là tập hợp những quan sát và suy ngẫm của tác giả về các khía cạnh của cuộc sống: những áp lực và định kiến từ xã hội, tổn thương tâm lý từ gia đình, các mối quan hệ độc hại,... Từ đó học cách trân trọng bản thân, dũng cảm bước qua rào cản tổn thương để mở lòng, trao đi tình yêu và thêm trân quý những điều đang có ở hiện tại.

“Mỗi ngày, bạn đều trưởng thành, bạn đều trở nên tốt hơn. Hãy trân trọng hành trình đó. Và cứ nỗ lực đấu tranh cho cuộc sống hạnh phúc của bạn, vì sẽ không ai thay bạn làm điều đó.” – 23thang12

Một số trích đoạn hay:

“Nghĩ cho chính mình trước tiên rồi hãy nghĩ tới người khác. Yêu người mà mình cảm thấy an toàn, đừng yêu vì người đó hoàn hảo. Thật ra, trong tất cả những sự ràng buộc đó, chúng ta đều có quyền lựa chọn. Nếu đã lựa chọn thì hãy cứ dũng cảm bước tiếp. Đừng hối hận, đừng sống cuộc đời đầy tiếc nuối.”

“Nhượng bộ không phải là cách giúp bạn có được thứ bạn muốn một cách bền vững. Vì sức chịu đựng của chúng ta có giới hạn. Và bạn cần học cách tạo ra ranh giới cho bản thân cùng với việc hiểu rõ giá trị của chính mình. Chúng ta đâu thể nhượng bộ mãi.”

“Kết hôn có thể được coi là một cái kết đẹp. Nhưng vẫn có những người có thể hạnh phúc sống bên cạnh nhau tới cuối đời mà không cần “định danh” cho tình yêu của họ. Nếu như chúng ta hiểu rõ sự chung thuỷ của đối phương, đâu cần vội vã làm gì. Chuyện gì tới sẽ tới. Hoặc đôi khi, những chuyện không thành là do ông trời đang bảo vệ bạn. Hãy cứ tận hưởng những gì bạn đang có.”

Về tác giả:

23thang12 tên thật là Trinh Nguyễn, một người sáng tạo nội dung, tác giả của những đầu sách được các bạn trẻ yêu thích như Kỳ tích là tên gọi khác của nỗ lực (2021), Kiên trì một bước phía trước thành công (2023). Thuộc cung Ma Kết, tự nhận bản thân cứng đầu và luôn khắt khe với chính mình. Đã từng đi qua qua nhiều vụn vỡ nhưng vẫn muốn đặt niềm tin vào bản thân và ngày mai. Vì cô tin, những vụn vỡ đi qua sẽ tạo nên phiên bản “chúng ta của hiện tại” đặc biệt.

Trường An 12 Canh Giờ - Tập 1

Năm Thiên Bảo thứ ba, trước đêm Nguyên Tiêu, thành Trường An lâm nguy khi quân nhân trong thành cùng với thủ lĩnh Lang Vệ đột nhiên biến mất. Để đảm bảo an toàn cho người dân trong thành, Thái tử Lý Tất đặc xá cho tử tù Trương Tiểu Kính trong vòng 12 canh giờ, yêu cầu anh phải tóm được thích khách và lật tẩy âm mưu của chúng. Trương Tiểu Kính có tới 10 năm kinh nghiệm làm lính Tây Vực, chín năm đảm nhiệm chức tuần tra đặc biệt và được người đời ca tụng là Ngũ Tôn Diêm La, nhưng do một lần xử sự trái với luật nhà Đường nên bị giam trong ngục. Trong quá trình điều tra, Trương Tiểu Kính cùng Lý Tất phát hiện còn có nội ứng trong chính quyền và Trương Tiểu Kính đang bị lôi kéo vào một âm mưu lật đổ đế chế làm người người kinh sợ.

Sa mạc. Phế tích. Mùi máu tanh nồng. Xa xa phía chân trời, một đoàn người mặc áo đen đang cưỡi ngựa phi nước đại chạy về phía này. Trên mặt sông hướng ấy, bóng tịch dương đỏ quạch họa thành khung tròn vành vạnh. Giữa tòa thành đơn độc, cột khói hiệu bốc thẳng lên bầu trời nhuộm một màu ảm đạm. Bánh xe hủy diệt thành Trường An đã bắt đầu chuyển động.

Viết Sao Cho Hay, Bán Sao Cho Chạy?

- Đây là quyển sách dành cho những ai làm công việc liên quan đến nghề viết, biên tập hoặc phê duyệt nội dung, như người viết quảng cáo cho công ty quảng cáo, người viết quảng cáo tự do, người quản lý mảng quảng cáo, quản lý khách hàng, giám đốc sáng tạo, giới làm truyền thông, doanh nhân, giám đốc bán hàng và tiếp thị, giám đốc sản phẩm và thương hiệu, chuyên viên tiếp thị trực tuyến, chuyên gia tiếp thị truyền thông, người viết nội dung và chủ doanh nghiệp.

- Đây là quyển sách chủ yếu viết về các quy tắc, thủ thuật, kỹ thuật và ý tưởng. Nhiều người viết quảng cáo và làm giám đốc sáng tạo tại các công ty lớn sẽ nói với bạn rằng người viết quảng cáo thường không theo quy tắc, và những quảng cáo “tuyệt vời” đều phá vỡ quy tắc.

- Có lẽ vậy. Nhưng trước khi có thể phá quy tắc, bạn cần phải biết chúng trước đã. Và số lượng các quy tắc và giới hạn trong lĩnh vực tiếp thị đã nhân lên với tốc độ chóng mặt. Quyển sách này nhằm mục đích cung cấp cho bạn những quy tắc và lời khuyên, những gì có thể dạy bạn cách viết nội dung hiệu quả - tức là xây dựng nội dung có khả năng thu hút sự chú ý, truyền tải thông điệp và thuyết phục khách hàng mua sản phẩm.

Robert W. Bly

Bán Lẻ Hợp Kênh Omnichannel

Omnichannel (Bán hàng hợp kênh) là một mô hình bán hàng đa kênh và tích hợp. Áp dụng mô hình này, doanh nghiệp có khả năng:

- Tiếp cận được khách hàng thông qua nhiều kênh cùng một lúc.

- Đảm bảo được sự đồng bộ và thống nhất của toàn bộ hệ thống bán hàng.

Nhờ đó, Omnichannel mang lại trải nghiệm nhất quán và vượt trội cho khách hàng - cho dù họ mua sắm ở đâu, tại cửa hàng trực tiếp hay các kênh Online.

VỀ TÁC GIẢ

NGUYỄN QUỐC TUẤN

- Tốt nghiệp đại học và cao học chuyên ngành Công nghệ thông tin và Kinh tế tại Pháp

- Chuyên gia ngành Bán lẻ và Omnichannel, tư vấn chiến lược cấp cao cho các doanh nghiệp

- Co-founder, nguyên CEO của Juno

- Nguyên CEO của Hoàng Phúc International

- Tác giả "Ai tăng lương cho bạn" - Top 1 danh mục Quản trị nhân lực

- Vận động viên 3 môn phối hợp Ironman và vận động viên bơi đường dài

- Hiện là Founder và chủ tịch ScaleUP - Cung cấp giải pháp tổng thể giúp các doanh nghiệp chuyển đổi lên Omnichannel, tăng trưởng doanh thu đa kênh và gia tăng lợi nhuận một cách dễ dàng

Cuốn sách gồm ba phần lớn, sau đây:

PHẦN I - TẠI SAO LẠI LÀ OMNICHANNEL?

Chương 1 - Mô hình Offline & mô hình Online: Kinh doanh Offline, bạn bị gắn chặt tại một địa điểm, vì vậy rất khó để phát triển. Khi kinh doanh Online, bạn không vướng phải bất kỳ rào cản nào cho sự phát triển, nhưng phải đối mặt với sự bất định của môi trường internet. Hai mô hình này có những hạn chế cố hữu, và vì vậy, nhiều công ty lớn đã chuyển sang mô hình đa kênh.

Chương 2 - Mọi người đều làm đa kênh: Được hứa hẹn là sẽ phối hợp các ưu điểm của cả mô hình Online và Offline, tuy nhiên, thực tế đã cho thấy điều ngược lại. Phần lớn khi các công ty triển khai mô hình đa kênh, nguồn lực và các hoạt động của họ không phối hợp với nhau, dẫn đến lãng phí và hỗn loạn. Chúng ta cần một giải pháp tốt hơn cả đa kênh.

Chương 3 - Tầm nhìn của Omnichannel: Omnichannel hứa hẹn sẽ giải quyết trọn vẹn các vấn đề trên, đưa tổ chức của bạn lên tầm cao mới. Mô hình sẽ tạo ra những giải pháp xuất sắc, mang đến trải nghiệm vượt trội cho khách hàng, tăng tỷ lệ chuyển đổi và giữ chân họ lại lâu hơn với thương hiệu.

Chương 4 - Điều gì ngăn cản chúng ta làm Omnichannel?: Để áp dụng mô hình Omnichannel, chúng ta không thể chạy, chúng ta phải bay. Đây là một bước chuyển hóa toàn bộ tổ chức, triết lý hợp kênh sẽ trở thành một sợi chỉ đỏ xuyên suốt để toàn bộ tổ chức tái cấu trúc. Trong chương này, tác giả cung cấp một mô hình tổng quát - bao gồm 20 thành phần - để các tổ chức thực hiện từng thay đổi một.

PHẦN II - CHUYỂN HÓA TỪ TẦM NHÌN VÀ CHIẾN LƯỢC

Chương 5 - Chuyển hóa bắt đầu từ con người: Chuyển hóa Omnichannel là chuyển hóa toàn bộ tổ chức. Vì vậy, ban điều hành và tầm nhìn của tổ chức cần phải là thứ được chuyển hóa đầu tiên. Chúng ta hướng đến một sự đồng lòng từ cấp cao nhất đến cấp thấp nhất, như vậy thì quá trình chuyển hóa Omnichannel mới có thể diễn ra.

Chương 6 - Thiết kế chính sách thúc đẩy omnichannel: Chính sách là thứ giúp chiến lược được cụ thể hóa. Một bộ chính sách tốt sẽ giúp một tầm nhìn trừu tượng trở thành các hoạt động hằng ngày. Không thể có một tổ chức Omnichannel khi mà các bộ phận vẫn đang bận đấu đá lợi ích với nhau. Vì vậy, chính sách cần được thiết kế lại để mọi người tự nguyện và hết mình hợp tác với nhau.

Chương 7 - Thiết kế các luồng vận hành hiệu quả: Sắp xếp các hoạt động vận hành để đảm bảo mang lại một trải nghiệm xuyên suốt cho khách hàng. Tầm nhìn của chúng ta là cung cấp cho khách hàng một trải nghiệm Online to Offline trơn tru, không một dấu tì vết. Để làm được điều đó, các khâu vận hành bên trong cần phải được thiết kế một cách hiệu quả.

PHẦN III - NỀN TẢNG OMNICHANNEL TÍCH HỢP

Chương 8 - Kênh bán - nâng tầm trải nghiệm mua sắm: Đảm bảo tiếp cận được với khách hàng ở mọi điểm chạm. Mọi điểm chạm này cần tạo ra một trải nghiệm giống hệt nhau. Thà làm điểm 8 mà đồng nhất, còn hơn làm điểm 10 mà nơi được nơi không.

Combo Sách Nhân Tố Enzyme - Tập 1 - 4 (Bộ 4 Cuốn)

1. Nhân Tố Enzyme - Tập 1 - Phương Thức Sống Lành Mạnh

Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày đẹp, ngược lại, người có sức khỏe kém là người có dạ dày không đẹp.”

Trong cuốn sách này, Hiromi Shinya sẽ giới thiệu với các bạn về phương pháp sống lâu và khỏe mạnh mà ông đã dày công nghiên cứu cùng với sự trợ giúp của đông đảo các bệnh nhân của ông.

Vậy, làm thế nào để có thể sống lâu và khỏe mạnh? Nếu nói ngắn gọn trong một câu thôi thì đó là sống mà không tiêu tốn hết “enzyme diệu kỳ”.

Có lẽ sẽ có nhiều người thắc mắc về cụm từ “enzyme diệu kỳ”. Nói một cách đơn giản, “enzyme diệu kỳ” là enzyme nguyên mẫu của hơn 5.000 loại enzyme trong cơ thể, đảm nhiệm các hoạt động duy trì sự sống của con người. Các ezyme cần thiết này hình thành ngay trong tế bào của cơ thể sống và chúng ta còn có thể tự tổng hợp enzyme qua các bữa ăn hàng ngày.

Vậy điều khiến chúng ta tiêu tốn enzyme diệu kỳ, làm thế nào để để bổ sung enzyme diệu kỳ hãy cùng tìm hiểu trong cuốn sách Nhân tố Ezyme này nhé.

2. Nhân Tố Enzyme - Tập 2 - Thực Hành

Ngày nay, nền y học hiện đại đang không ngừng phát triển, thế nhưng tại sao số người phải chống chọi với bệnh tật vẫn không hề giảm bớt?

Sau hàng chục năm nghiên cứu, bác sĩ Hiromi Shinya nhận ra rằng việc một người hấp thu loại thực phẩm gì, với số lượng bao nhiêu, cũng như có thói quen sinh hoạt như thế nào đều quan hệ mật thiết tới vị tướng, tràng tướng. Hơn nữa, việc này còn liên quan tới cả tình trạng sức khỏe của chính người đó.

Tại các cơ sở y tế, các bác sĩ cũng hướng dẫn ăn uống đối với một số căn bệnh cần phải hạn chế ăn uống như bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, những hướng dẫn đó chỉ giúp bệnh tình không trở nặng hơn. Không quá lời khi nói rằng cho đến nay, những hướng dẫn trong cách ăn uống, sinh hoạt để bệnh nhân không bị bệnh, hay có thể sống thọ một cách khỏe mạnh vẫn còn là điểm mù của nền y học hiện đại.

Vốn dĩ cơ thể con người có rất nhiều hệ thống phòng vệ và cơ chế miễn dịch bảo vệ khỏi bệnh tật. Do đó, nếu không phải là các vấn đề bẩm sinh, chỉ cần không làm những việc quá bất thường thì dù đôi khi vi phạm một hai điều, bạn vẫn sẽ không bị mắc bệnh.

Nguyên nhân lớn nhất khiến cơ thể vốn có cơ chế tự bảo vệ bị mắc bệnh chính là do “thói quen ăn uống và sinh hoạt sai lầm” được tích lũy trong thời gian dài.

Do phần lớn mọi người không biết thực phẩm nào là tốt, thực phẩm nào là không tốt đối với cơ thể con người nên mới bị mắc bệnh. Với tâm nguyện giới thiệu về thói quen ăn uống và sinh hoạt đúng đắn để giúp mọi người có thể duy trì sức khỏe của bản thân, tác giả đã cho ra đời cuốn sách Nhân tố enzyme – Phương thức sống lành mạnh giới thiệu với mọi người về “bữa ăn lý tưởng” và thói quen sinh hoạt lý tưởng”. Đã nhận được rất nhiều phản hồi từ bạn đọc trên thế giới.

Nhưng nếu như Nhân tố enzyme – Phương thức sống lành mạnh chỉ là những đề xuất “lý tưởng”, thì cuốn sách này của tác giả chính là “cuốn thực hành” để bạn có thể vừa tận hưởng cuộc sống, vừa biết cách ăn uống, sinh hoạt tốt cho cơ thể của mình. Trong cuốn sách này, tác giả đã trình bày nhiều phương pháp để bạn có thể biết được giới hạn cho phép của bản thân và có thể thực hiện những thói quen sinh hoạt tốt cho cơ thể mà không quá hà khắc.

Hy vọng rằng bạn có thể tìm thấy phương pháp phù hợp với lối sống riêng của mình để có thể vừa tận hưởng cuộc sống, vừa có thể sống khỏe mạnh mỗi ngày.

Mục lục:

Lời nói đầu: Cơ thể con người có thể sống mà không mắc bệnh

CHƯƠNG 1 PHƯƠNG PHÁP SỐNG ĐẠT ĐẾN TUỔI THỌ TỰ NHIÊN

Câu nói cửa miệng của mẹ tôi là: “Hãy trở thành một bác sĩ như Hideyo Noguchi!”

Đừng sống “bùng nổ để rồi vụt tắt”, hãy sống “bùng nổ nhưng vẫn dài lâu”

Đừng để giá trị tuổi thọ trung bình đánh lừa

Lý do người dân Okinawa sống lâu dù rất hay ăn thịt lợn

Tại sao vẫn có những người có thói quen hút thuốc mà lại sống được đến 90 tuổi?

“Cả nhà tôi đều bị ung thư”, chuyện này không phải là số mệnh

Bạn nên cẩn thận với các phương pháp chống lão hóa

Phương pháp chống lão hóa tốt nhất chính là sống lành mạnh

Bí quyết trường thọ và khỏe mạnh mà enzyme chỉ cho chúng ta

CHƯƠNG 2 GIẢI MÃ ENZYME

Táo bón cũng là nguyên nhân dẫn đến ung thư

Coi nhẹ những thay đổi nhỏ sẽ dẫn đến những biến đổi lớn

Hai mươi điềm báo − tín hiệu nguy hiểm thông báo sự thiếu hụt enzyme

Hấp thu “gen di truyền tốt”

Đường ruột chính là “bộ não thứ hai” biết tự suy nghĩ

“Lịch sử của sự sống” được lưu lại trong gen di truyền

Gen − enzyme − vi sinh vật, mối quan hệ ba bên

Năm quá trình lưu thông và bảy phương pháp sống khỏe

CHƯƠNG 3 THÓI QUEN ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Tại sao người Ấn Độ lại có thể uống nước sông Hằng?

Tinh hoa trí tuệ được cất giấu trong các món ăn truyền thống giúp con người sống khỏe mạnh

Quyết định ăn gì dựa trên quan điểm enzyme

Dù là rau hay thịt, tất cả các loại thức ăn đều là sinh mệnh

Các thực phẩm có nguồn gốc từ nhà máy không có sinh mệnh

Cách ăn đúng đắn nằm trong ngũ cốc

Lựa chọn hạt ngũ cốc chưa tinh chế hay ngũ cốc nguyên hạt

Nấu cơm gạo lứt dễ hơn bạn tưởng

Gạo lứt nảy mầm cũng có thể tự làm ở nhà

Lý do ăn sống thực phẩm tươi mới là tốt

Hoa quả là món quà sinh mệnh do thiên nhiên ban tặng

Bạn có biết quá trình chế tạo nước ép hoa quả cô đặc không?

Lý do tôi khuyến khích ăn toàn bộ

Hãy nhớ những loại rau bạn thấy đẹp mắt cũng là “thực phẩm có nguồn gốc từ nhà máy”

Thành phần quan trọng bị thiếu trong các loại “rau trồng trong nhà kính”

Tại sao muối ăn lại không tốt cho cơ thể?

Hấp thu nước qua các loại nước ngọt là cực kỳ ngu ngốc

“Phụ gia thực phẩm là an toàn”, có thực sự như vậy không?

Nỗi đáng sợ của chất béo chuyển hóa mà người Nhật chưa biết đến

Tôi đang ôm một mối lo về lò vi sóng

Đường cát trắng là thực phẩm đáng sợ

Hãy nhớ “thực phẩm trắng” là “thực phẩm không tốt cho cơ thể”

Sản phẩm thay thế bơ thực vật, sữa bò, sữa chua

Những bí quyết trong cách hấp thu thực phẩm động vậ

Cảm giác đói bụng chính là thước đo cho sức khỏe

Những người không chịu lắng nghe “tiếng gọi của dạ dày” sẽ bị bệnh

CHƯƠNG 4 PHƯƠNG PHÁP THỰC HÀNH GIÚP KÉO DÀI TUỔI THỌ

Nếu chỉ cải thiện bữa ăn thì không thể khỏe mạnh

Cách phòng tránh lãng phí enzyme

Người có thân nhiệt thấp dễ mắc bệnh ung thư

Phân, nước tiểu, mồ hôi là phương tiện quan trọng để bài tiết “độc tố”

Năm mươi câu kiểm tra cấp độ độc tố

Bốn phương pháp giải độc thân thiện với cơ thể

Ba mươi năm sử dụng coffee enema

Sự khác biệt giữa “thụt, rửa ruột thông thường” và “coffee enema”

Hít thở sâu bằng bụng là phương pháp sống khỏe ưu việt không cần dụng cụ, thiết bị

Hít thở bằng miệng là mở chốt bệnh tật

Vận động không phải vào ban đêm, vận động vào buổi sáng mới tốt

Các bài giãn cơ đơn giản có thể thực hiện ở văn phòng

Tại sao “ngủ trưa sau khi ăn” lại có lợi cho cơ thể?

Sống sao cho mỗi một tế bào trong cơ thể đều thấy hạnh phúc

Bộ não và cơ thể bao giờ cũng lắng nghe lời nói của bạn

Lời kết

3. Nhân Tố Enzyme - Tập 3 - Trẻ Hóa

Trên thế giới này, không có ai trẻ hơn tuổi thực của mình cả. Có chăng chỉ là người đúng với tuổi thực và người già hơn tuổi thực mà thôi.

Nói cách khác, những người trẻ nhất mà bạn thấy cũng chỉ là những người đang ở trạng thái đúng với tuổi thật của mình. Sự trẻ trung khiến người khác phải ghen tị thực ra cũng chính là dáng vẻ vốn có đúng với độ tuổi của bạn.

Giữa thân thể và tinh thần của con người có một mối quan hệ khăng khít bền chặt không thể tách rời. Nếu bạn chỉ làm những việc tốt cho cơ thể hay chỉ làm những việc tốt cho tinh thần thì bạn không thể có được sự trẻ trung thực sự. Con người chỉ có được sự trẻ trung thực sự khi đồng thời thực hiện cả hai việc là trẻ hóa cơ thể và trẻ hóa tâm hồn.

Nằm trong bộ sách Nhân tố Enzyme, cuốn sách Nhân tố Enzyme – Trẻ hóa sẽ tập trung vào những kiến thức và bí quyết giúp bạn đạt được điều đó.

4. Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa

Sách nói về phương pháp sống đúng, sống khỏe đã được tác giả đã truyền tải hết trong ba cuốn trước của bộ sách Nhân tố Enzyme, và trong cuốn này, ông tóm tắt lại các điểm chính. Mỗi phần đều có kèm theo sơ đồ hay hình ảnh minh họa để độc giả dễ theo dõi. Mỗi phần đều được trình bày trên hai trang mở liền nhau nên dễ đọc, dễ theo dõi.

Việc đọc lại toàn bộ ba cuốn trong bộ sách có thể sẽ khá vất vả với các bạn, nhưng với cuốn sách này, bạn chỉ cần 30 phút là có thể đọc xong. Do đó, cuốn sách này có lẽ sẽ rất cần thiết cho những ai muốn củng cố lại kiến thức hay kể cả những người mới bắt đầu đọc.

Sách có 4 phần, mỗi phần đều nói về các phương pháp khác nhau để có sức khỏe sống trong cuộc sống chúng ta:

Phần 1: Hãy làm sạch vị tướng, tràng tướng.

Phần 2: Thói quen ăn uống lành mạnh.

Phần 3: Phương pháp thải độc cho cơ thể.

Phần 4: Thói quen tạo cho một cơ thể không bị bệnh.

1. Nhân Tố Enzyme - Tập 1 - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản 2023)

2. Nhân Tố Enzyme 2 - Thực Hành (Tái Bản 2021)

3. Nhân Tố Enzyme 3 - Trẻ Hóa (Tái Bản 2021)

4. Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản 2021)

Combo Sách Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em + Tôi Và Nỗi Buồn Không Muốn Làm Khổ Nhau Nữa (Bộ 2 Cuốn)

1. Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em

Tuệ Mẫn – một nhà văn được nhiều bạn trẻ yêu thích nhờ lối viết giản dị, nhẹ nhàng và rất đỗi cảm xúc. Bắt đầu cầm bút từ những ngày đầu của tuổi đôi mươi, Tuệ Mẫn bén duyên với nghề viết với cuốn sách đầu tay “Anh đã quên em chưa?”. Những câu chuyện của Tuệ Mẫn như cái ôm vỗ về dịu dàng đến những trái tim biết yêu ngoài kia, để gửi đi hi vọng sau này ai cũng sẽ có được hạnh phúc xứng đáng.

ANH KHÔNG BẬN, CHỈ LÀ KHÔNG NHỚ EM - TUỆ MẪN

- Dành cho những năm tháng cô đơn đợi một người

- Dành cho bạn, người quên yêu bản thân lúc vụn vỡ nhất

“Một chuyện, cho dù đẹp đẽ tới đâu, nếu như không có kết quả thì cũng đừng bận tâm. Bởi vì lâu dần bạn sẽ thấy mệt.

Một người, cho dù lưu luyến thế nào, nếu như không nắm giữ được thì cũng đừng cố chấp. Bởi vì lâu dần bạn sẽ thấy đau lòng.”

2. Tôi Và Nỗi Buồn Không Muốn Làm Khổ Nhau Nữa

Giới thiệu tác giả

Tác giả Phiêu là một diễn viên tại Nhà hát Kịch Việt Nam, đồng thời là một content creator trên YouTube, Spotify, và sở hữu kênh TikTok “PHIÊU nói NHIỀU” có hơn hai trăm nghìn followers. Với hơn một trăm số radio trên kênh TikTok, tác giả đã chia sẻ và đồng hành cùng rất nhiều bạn trẻ nhẹ nhàng trải qua những ngày khi mà nỗi cô đơn bủa vây.

Giới thiệu nội dung sách

TÔI VÀ NỖI BUỒN KHÔNG CÒN MUỐN LÀM KHỔ NHAU NỮA

Cuốn sách giúp bạn hong khô những muộn phiền trong lòng.

Mong bạn có thể dịu dàng với mọi xúc cảm của bản thân, kể cả những bất ổn, để đặt bước chân đầu tiên trên hành trình chữa lành của chính mình.

_____

Người trẻ ở thành phố có phải thường cô đơn?

Càng lớn, chúng ta càng giỏi thích nghi với thế giới ngoài kia, nhưng lại càng giỏi trốn trong thế giới của riêng mình. Người trẻ ở thành thị hào hoa, giống như chú cá nhỏ giữa đại dương, có thể thỏa sức vẫy vùng, nhưng cũng dễ dàng trở nên chơi vơi vô định, bị bủa vây bởi vô vàn áp lực.

Cứ thế ta tự mình giấu hết những tâm tư vào bên trong, phô ra với cuộc đời chiếc mặt nạ cứng cỏi, dường như vô thức chối bỏ những cảm xúc bản thân cho rằng yếu đuối và tiêu cực. Nhưng bạn biết không, thất bại, tổn thương hay nỗi buồn đều là một phần tất yếu của cuộc đời trọn vẹn, là những gì tạo nên chúng ta của hôm nay.

Vậy nên “cứ thử mặc kệ đi, vứt phăng lớp mặt nạ khiến ta như bị bóp nghẹt… Ít nhất là khi đó, ta không còn gì phải lo sợ nữa cả!”

Đó cũng chính là lời nhắn dịu dàng mà tác giả PHIÊU gửi đến độc giả thông qua cuốn sách đầu tay “Tôi và nỗi buồn không muốn làm khổ nhau nữa”.

- Đọc để hiểu hơn về những cảm xúc bên trong chính mình.

- Đọc để gọi tên được những vụn vỡ trong lòng, để rồi ta chẳng còn thấy cô đơn hay sợ hãi khi gỡ xuống “lớp mặt nạ: mình ổn”.

- Đọc để học cách đối diện với cả những khi bất ổn và từ đó ta vững vàng hơn từng ngày.

Mong rằng cuốn sách này sẽ ở cạnh bạn trong một thời khắc nào đó, an ủi và đồng hành để bạn thấy rằng: Ta không cô đơn!

1. Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em (Tái Bản 2023)

2. Tôi Và Nỗi Buồn Không Muốn Làm Khổ Nhau Nữa

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng - Tập 9

Đối tượng chinh phục biến thành con gái!?

Bước vào phần 3 của Otome game, Leon đã lên kế hoạch kết đôi cho nhân vật chính và các đối tượng chinh phục. Tuy nhiên, kế hoạch chưa bắt đầu mà đã có dấu hiệu đổ vỡ.

Cú sốc đầu tiên là một trong số đối tượng chinh phục chuyển giới và biến thành con gái. Cú sốc tiếp theo là, nhân vật chính đã nảy sinh tình cảm đặc biệt với một hiệp sĩ đáng lẽ không xuất hiện trong bản gốc của game.

Thêm vào đó là những vụ án giết người liên tiếp xảy ra ở kinh đô khiến mọi chuyện dần vượt quá tầm kiểm soát.

Liệu Leon có thể đặt lợi ích của bản thân sang một bên và đưa cốt truyện trở về đúng quỹ đạo hay không?

Tập 9 của bộ light novel cực hot đã chính thức trở lại với nhiều tình tiết hấp dẫn, đừng bỏ lỡ!

Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 11

Poco ở thế giới Udon 11 - Tương lai không thể tránh khỏi

Từ ngày gặp gỡ chú chồn lửng biến hình Poco, anh chàng độc thân Souta đã bỏ việc trên thành phố để trở về quê hương, bắt đầu một cuộc sống mới. Những tháng ngày bình yên của Souta và Poco dường như không có gì thay đổi, song cuộc sống của mọi người xung quanh họ đang biến hóa từng chút một.

Quá mệt mỏi với người mẹ lúc nào cũng khóc lóc, Nakajima quyết định đi xem mắt, nào ngờ lại bị cuốn vào một “trận đấu” khác thường với đối tượng hẹn hò?! Kết quả của buổi gặp gỡ ấy sẽ ra sao? Souta sẽ phản ứng như thế nào trước sự thay đổi của người bạn thân? Khi bị Nakajima gặng hỏi về cuộc sống sau này cùng với Poco, Souta đã lặng im không nói lời nào. Quảng thời gian vui vẻ mà anh muốn níu giữ rồi sẽ kết thúc, Souta không khỏi suy nghĩ về lý do mình gặp gỡ Poco…

Trong lúc đó, Poco bắt gặp một con chồn lửng hoang dã và biến trở lại nguyên hình. Chẳng nhẽ Poco sẽ không biến trở lại thành người nữa ư? Để tìm ra nguyên nhân Poco biến thành người và sống chung với mình, Souta đã đến chỗ của Shunsuke và tìm hiểu truyền thuyết về chồn lửng biến hình.

Những bí mật của chú chồn lửng biến hình Poco sẽ dần được hé lộ trong tập 11 của “Poco ở thế giới Udon”!

“Chém” Tiếng Anh Không Cần Động Não

“Phần lớn người Việt đều biết tiếng Anh NHIỀU HƠN HỌ NGHĨ, chỉ là họ chưa biết làm thế nào để đưa ý tưởng thành lời nói mà thôi!” - Bino chém tiếng Anh

Biết nhiều tiếng Anh nhưng không… nói được - điều này có đúng với bạn không? Sao 12 năm học tiếng Anh không giúp chúng ta xử lý được những cuộc trò chuyện thông thường?

Sao điểm tiếng Anh trên lớp toàn 9, 10 nhưng gặp Tây lại ấp a ấp úng? Sao sở hữu điểm IELTS 7.0+ nhưng vẫn “sốc ngôn ngữ” khi ra nước ngoài?

Nguyên nhân có lẽ nằm nhiều ở cách giáo dục truyền thống tại Việt Nam - vốn nặng tính học thuật, thiếu “hơi thở đời thường”, ít luyện tập và ít nhấn mạnh vào thứ ngôn ngữ tự nhiên mà người bản xứ thường nói với nhau.

“Chém tiếng Anh không cần động não” của tác giả Bino - chủ kênh TikTok @binochemtienganh với hơn 750 nghìn người theo dõi - được thiết kế để giải quyết điểm khó cố hữu trên. Với cách tiếp cận nặng tính thực tiễn, thực chiến và luyện tập - đây chính là cuốn sách luyện nói tiếng Anh dành cho những ai đang muốn thực sự nói được tiếng Anh trong đời sống.

Để đạt được mục tiêu đó, “Chém tiếng Anh không cần động não” có những đặc điểm nổi bật sau:

★ 500+ mẫu câu thông dụng thuộc 12 chủ đề thiết thực (tương ứng 12 chương): Từ chào hỏi, giới thiệu bản thân; hội thoại ở công sở, khi mua sắm; diễn tả sở thích, thời tiết, lịch trình, di chuyển…

Đây là những chủ đề đơn giản nhất, có vẻ quá cơ bản, nhưng sẽ đảm bảo bạn TỒN TẠI ĐƯỢC nếu lỡ có một ngày lạc chân ra ngoại quốc.

★Tất cả các đoạn hội thoại đều có văn phong và từ vựng đúng cách nói chuyện của người bản xứ.

★ Với mỗi hội thoại, tác giả cung cấp 1 video ngắn để bạn có thể luyện nghe - nói 1:1 với Bino - ngay tại nhà mình, hết sức tiết kiệm, thuận tiện, tự tin. Theo Bino, sự lặp đi lặp lại như-một-đứa-trẻ, “mở miệng ra và nói, nói, nói không ngừng nghỉ” chính yếu tố quan trọng để bạn hình thành vốn từ vựng chủ động và thói quen phản xạ, qua đó nói tiếng Anh trôi chảy, lưu loát hơn.

Do đó, các video luyện nghe - nói 1:1 trong cuốn sách này đóng vai trò như một “vũ khí tối thượng” giúp bạn nâng trình kỹ năng giao tiếp.

★ 1000+ từ vựng, tiếng lóng, idiom, cách nói tắt và các cách diễn đạt tự nhiên, bình dân.

★ Những tips, tricks nói và phát âm tiếng Anh sao cho gọn gàng, đơn giản, không rườm rà. Đó đều là những đúc kết xương máu của tác giả sau nhiều năm quan sát người bản xứ lẫn bản thân tự nghiệm ra khi anh làm việc, giao tiếp tiếng Anh trong những môi trường đòi hỏi phản xạ nhanh.

★ Những mẹo học ngôn ngữ chất như nước cất của Bino sau nhiều năm học 5 thứ tiếng khác nhau. Chẳng hạn: “Tại sao nhiều người học tiếng Anh qua phim lại không hiệu quả?”; “Hãy để tiếng Việt giúp bạn học tiếng Anh”; “Hãy đặt nhiều câu hỏi HOW hơn thay vì WHY!”...

★ Các hướng dẫn gần gũi, hoàn toàn bằng tiếng Việt và đậm chất gen Z!.

★ Hệ thống từ vựng siêu đơn giản, phù hợp với cả các bạn mất gốc tiếng Anh, các bạn ở trình độ beginner (sơ cấp), lẫn những ai đang ở trình độ cao hơn nhưng đang muốn “bình dân hoá” văn nói của mình.

Với cuốn sách này, tác giả muốn góp phần thay đổi cách học và tiếp cận tiếng Anh của người Việt Nam nói chung - thực dụng hơn, hiệu quả hơn và tự tin hơn.

“Muốn nói tốt hơn, bạn phải luyện tập nói nhiều hơn. Tất cả những gì bạn đọc được trong cuốn sách đều cần được ĐỌC TO BẰNG MIỆNG, NÓI TO THÀNH TIẾNG cùng Bino - không chỉ một mà rất rất nhiều lần”, Bino chia sẻ.

Nào, bạn đã sẵn sàng cùng Bino bước vào hành trình “chém tiếng Anh không cần động não” chưa?

Lời khen tặng dành cho “Chém tiếng Anh không cần động não”

★ “Có khá ít tài liệu tiếng Anh giao tiếp chất lượng, có lẽ bởi vì giao tiếp là một kỹ năng thực sự khó để dạy thông qua một tài liệu đọc. ‘Chém tiếng Anh không cần động não’ đã làm được việc khó đó, với những công cụ thiết thực cho người học ở bất cứ trình độ nào, như: hệ thống từ vựng đa dạng, video mang tính tương tác.

Thêm vào đó, ‘Chém tiếng Anh không cần động não’ còn chứa những chia sẻ ‘tâm tình’ của anh Bino, người đã chinh phục những khó khăn, bỡ ngỡ của việc giao tiếp tiếng Anh tại những môi trường thách thức nhất, và giờ được đông đảo các bạn trẻ hướng tới như là một tiếng nói uy tín nhất về tiếng Anh thực tiễn sử dụng trong cuộc sống” – Đặng Trần Tùng - TIW’s CEO/Head teacher, 6 time IELTS 9.0 holder

★ “Một phong cách học rất GenZ và thực tế, kết hợp cùng với các video duet mang lại trải nghiệm thực hành tương tác cho người học. Ấn tượng về việc mang văn hoá và ngôn ngữ vào trong những cuộc hội thoại tự nhiên, một phong cách rất Bino!” – AlexD - Ông bố hot dad với hai con song ngữ từ nhỏ

Về tác giả

Bino chém tiéng Anh, tên thật là Vũ Vi Bình, là một gymer có khả năng nâng tạ 140kg, hiện là chủ sở hữu kênh @binochemtienganh với hơn 750k người theo dõi trên TikTok và hơn 1 triệu người theo dõi trên toàn bộ các nền tảng. Anh nổi tiếng với hững video chia sẻ kiến thức tiếng Anh thực tế, dễ hiểu và hài hước.

Trước khi làm TikTok và chuyển về Việt Nam sinh sống, Bino từng “lăn lộn” nhiều năm ở Nga, Úc và có thời gian làm việc cho một trong “tứ đại ngân hàng” tại Úc. Bino từng học 4 thứ tiếng (Anh, Pháp, Ả Rập, Nga) và có nhiều năm dạy giảng tiếng Anh cho người Việt.

Hiện Bino còn đảm nhiệm vai trò host cho chương trình IELTS Face Off trên VTV7 (cùng nhiều KOls nổi tiếng khác trong lĩnh vực tiếng Anh như Khánh Vy, Uy Lê…)

"Chém" Tiếng Anh Không Cần Động Não

“Phần lớn người Việt đều biết tiếng Anh NHIỀU HƠN HỌ NGHĨ, chỉ là họ chưa biết làm thế nào để đưa ý tưởng thành lời nói mà thôi!” - Bino chém tiếng Anh

Biết nhiều tiếng Anh nhưng không… nói được - điều này có đúng với bạn không? Sao 12 năm học tiếng Anh không giúp chúng ta xử lý được những cuộc trò chuyện thông thường?

Sao điểm tiếng Anh trên lớp toàn 9, 10 nhưng gặp Tây lại ấp a ấp úng? Sao sở hữu điểm IELTS 7.0+ nhưng vẫn “sốc ngôn ngữ” khi ra nước ngoài?

Nguyên nhân có lẽ nằm nhiều ở cách giáo dục truyền thống tại Việt Nam - vốn nặng tính học thuật, thiếu “hơi thở đời thường”, ít luyện tập và ít nhấn mạnh vào thứ ngôn ngữ tự nhiên mà người bản xứ thường nói với nhau.

“Chém tiếng Anh không cần động não” của tác giả Bino - chủ kênh TikTok @binochemtienganh với hơn 750 nghìn người theo dõi - được thiết kế để giải quyết điểm khó cố hữu trên. Với cách tiếp cận nặng tính thực tiễn, thực chiến và luyện tập - đây chính là cuốn sách luyện nói tiếng Anh dành cho những ai đang muốn thực sự nói được tiếng Anh trong đời sống.

Để đạt được mục tiêu đó, “Chém tiếng Anh không cần động não” có những đặc điểm nổi bật sau:

★ 500+ mẫu câu thông dụng thuộc 12 chủ đề thiết thực (tương ứng 12 chương): Từ chào hỏi, giới thiệu bản thân; hội thoại ở công sở, khi mua sắm; diễn tả sở thích, thời tiết, lịch trình, di chuyển…

Đây là những chủ đề đơn giản nhất, có vẻ quá cơ bản, nhưng sẽ đảm bảo bạn TỒN TẠI ĐƯỢC nếu lỡ có một ngày lạc chân ra ngoại quốc.

★Tất cả các đoạn hội thoại đều có văn phong và từ vựng đúng cách nói chuyện của người bản xứ.

★ Với mỗi hội thoại, tác giả cung cấp 1 video ngắn để bạn có thể luyện nghe - nói 1:1 với Bino - ngay tại nhà mình, hết sức tiết kiệm, thuận tiện, tự tin. Theo Bino, sự lặp đi lặp lại như-một-đứa-trẻ, “mở miệng ra và nói, nói, nói không ngừng nghỉ” chính yếu tố quan trọng để bạn hình thành vốn từ vựng chủ động và thói quen phản xạ, qua đó nói tiếng Anh trôi chảy, lưu loát hơn.

Do đó, các video luyện nghe - nói 1:1 trong cuốn sách này đóng vai trò như một “vũ khí tối thượng” giúp bạn nâng trình kỹ năng giao tiếp.

★ 1000+ từ vựng, tiếng lóng, idiom, cách nói tắt và các cách diễn đạt tự nhiên, bình dân.

★ Những tips, tricks nói và phát âm tiếng Anh sao cho gọn gàng, đơn giản, không rườm rà. Đó đều là những đúc kết xương máu của tác giả sau nhiều năm quan sát người bản xứ lẫn bản thân tự nghiệm ra khi anh làm việc, giao tiếp tiếng Anh trong những môi trường đòi hỏi phản xạ nhanh.

★ Những mẹo học ngôn ngữ chất như nước cất của Bino sau nhiều năm học 5 thứ tiếng khác nhau. Chẳng hạn: “Tại sao nhiều người học tiếng Anh qua phim lại không hiệu quả?”; “Hãy để tiếng Việt giúp bạn học tiếng Anh”; “Hãy đặt nhiều câu hỏi HOW hơn thay vì WHY!”...

★ Các hướng dẫn gần gũi, hoàn toàn bằng tiếng Việt và đậm chất gen Z!.

★ Hệ thống từ vựng siêu đơn giản, phù hợp với cả các bạn mất gốc tiếng Anh, các bạn ở trình độ beginner (sơ cấp), lẫn những ai đang ở trình độ cao hơn nhưng đang muốn “bình dân hoá” văn nói của mình.

Với cuốn sách này, tác giả muốn góp phần thay đổi cách học và tiếp cận tiếng Anh của người Việt Nam nói chung - thực dụng hơn, hiệu quả hơn và tự tin hơn.

“Muốn nói tốt hơn, bạn phải luyện tập nói nhiều hơn. Tất cả những gì bạn đọc được trong cuốn sách đều cần được ĐỌC TO BẰNG MIỆNG, NÓI TO THÀNH TIẾNG cùng Bino - không chỉ một mà rất rất nhiều lần”, Bino chia sẻ.

Nào, bạn đã sẵn sàng cùng Bino bước vào hành trình “chém tiếng Anh không cần động não” chưa?

Lời khen tặng dành cho “Chém tiếng Anh không cần động não”

★ “Có khá ít tài liệu tiếng Anh giao tiếp chất lượng, có lẽ bởi vì giao tiếp là một kỹ năng thực sự khó để dạy thông qua một tài liệu đọc. ‘Chém tiếng Anh không cần động não’ đã làm được việc khó đó, với những công cụ thiết thực cho người học ở bất cứ trình độ nào, như: hệ thống từ vựng đa dạng, video mang tính tương tác.

Thêm vào đó, ‘Chém tiếng Anh không cần động não’ còn chứa những chia sẻ ‘tâm tình’ của anh Bino, người đã chinh phục những khó khăn, bỡ ngỡ của việc giao tiếp tiếng Anh tại những môi trường thách thức nhất, và giờ được đông đảo các bạn trẻ hướng tới như là một tiếng nói uy tín nhất về tiếng Anh thực tiễn sử dụng trong cuộc sống” – Đặng Trần Tùng - TIW’s CEO/Head teacher, 6 time IELTS 9.0 holder

★ “Một phong cách học rất GenZ và thực tế, kết hợp cùng với các video duet mang lại trải nghiệm thực hành tương tác cho người học. Ấn tượng về việc mang văn hoá và ngôn ngữ vào trong những cuộc hội thoại tự nhiên, một phong cách rất Bino!” – AlexD - Ông bố hot dad với hai con song ngữ từ nhỏ

Về tác giả

Bino chém tiéng Anh, tên thật là Vũ Vi Bình, là một gymer có khả năng nâng tạ 140kg, hiện là chủ sở hữu kênh @binochemtienganh với hơn 750k người theo dõi trên TikTok và hơn 1 triệu người theo dõi trên toàn bộ các nền tảng. Anh nổi tiếng với hững video chia sẻ kiến thức tiếng Anh thực tế, dễ hiểu và hài hước.

Trước khi làm TikTok và chuyển về Việt Nam sinh sống, Bino từng “lăn lộn” nhiều năm ở Nga, Úc và có thời gian làm việc cho một trong “tứ đại ngân hàng” tại Úc. Bino từng học 4 thứ tiếng (Anh, Pháp, Ả Rập, Nga) và có nhiều năm dạy giảng tiếng Anh cho người Việt.

Hiện Bino còn đảm nhiệm vai trò host cho chương trình IELTS Face Off trên VTV7 (cùng nhiều KOls nổi tiếng khác trong lĩnh vực tiếng Anh như Khánh Vy, Uy Lê…)

Khi Sự Sống Không Có Dự Phòng

- Bạn có thấy rằng thế giới xung quanh đang biến đổi rất nhanh?

- Bạn có nhận ra những thảm họa và sự bất ổn đang tiến tới càng dồn dập, ảnh hưởng mạnh mẽ và chưa có dấu hiệu dừng lại?

- Bạn có hiểu được những sự thay đổi mà chính phủ, các tổ chức đang đưa ra để ứng phó?

- Hay gần gũi hơn, trên mỗi chiếc áo bạn mặc, trong mỗi món ăn bạn ăn, bạn có hiểu được nguồn gốc của nó? Hoặc tất cả những gì bạn làm là nhận lấy, như cách bạn nhận lấy món quà mà Trái Đất mang lại và chẳng nghĩ ngợi gì thêm?

Cuốn sách “Khi sự sống không có dự phòng” của tác giả Mike Berners-Lee sẽ là câu trả lời rõ ràng ngọn nguồn cho những câu hỏi trên của bạn. Đây sẽ là cuốn cẩm nang sống trong một thế giới “bất ổn”, một cuốn sách bạn sẽ cần mang theo nếu muốn sống “hòa hợp” với hành tinh duy nhất mà chúng ta có.

Tác giả Mike Berners-Lee với kinh nghiệm là nhà nghiên cứu và tác giả người Anh về chủ đề dấu chân carbon. Ông cũng là giáo sư và thành viên của Viện Tương lai Xã hội tại Đại học Lancaster. Những kiến thức và tìm hiểu chuyên sâu của Mike sẽ cho bạn một cái nhìn từ bao quát đến chi tiết các vấn đề đang xảy ra trên Trái Đất, những vấn đề đang xảy ra xung quanh cuộc sống của chính chúng ta.

Nói về cuốn sách “Khi sự sống không có dự phòng”, Leslie Hook, tạp chí Financial Times nhận xét: “Một ‘cuốn cẩm nang’ hướng dẫn nhân loại tiếp tục con đường thịnh vượng ngay trong thời kỳ đen tối… Làm thế nào để con người chúng ta vẫn có thể sống hạnh phúc trên hành tinh này?”

“Không có hành tinh thứ hai nào đâu.” - đây chính là câu nói làm tiền đề để tác giả Mike Berners-Lee xây dựng ý tưởng và hoàn thành cuốn sách của mình. Con người du hành vũ trụ và hy vọng tìm thấy một nơi như trái đất. Nhưng rốt cuộc sau rất nhiều năm kiếm tìm, có thể thấy, đừng kì vọng đâu xa, vì có thể lúc chúng ta từ giã sự sống này, vẫn sẽ chẳng có trái đất thứ 2 nào cho con người cả.

Cùng với “Khi sự sống không có dự phòng”, bạn sẽ có thể theo sát những sự kiện, biến động trên toàn cầu và phân tích một cách rõ ràng những sự việc đang xảy ra trong chính cuộc sống của mình:

- Mối nguy cơ nào cực kì gần với con người nhưng lại có thể tạo nên đại dịch Covid-19?

- Đậu nành gây phá rừng sao? Hay nguyên nhân chính là vì chúng là thức ăn của cừu và bò?

- Ăn chay hoặc thuần chay có thực sự giúp bảo vệ môi trường?

- Một vụ mùa có thể giúp chúng ta giảm bớt nửa tỷ tấn CO2e?

- Một vụ cháy rừng có thể tăng thêm lượng khí thải nhà kính tới bao nhiêu?

Cuốn sách sẽ cho bạn nhận ra rằng mỗi một hành động nhỏ nhất của chúng ta đều sẽ ảnh hưởng tới môi trường xung quanh một cách mạnh mẽ, không khoan nhượng. Tất cả những gì con người làm với thế giới đều sẽ được mang trả cho chúng ta bằng cách này hay cách khác.

Thế giới đang biến đổi rất nhanh, tình hình xung quanh những năm gần đây càng ngày càng không ổn định, cả về môi trường, tình hình kinh tế, sức khỏe. Hãy đối xử với hành tinh duy nhất này như cách bạn đang trân trọng sinh mạng duy nhất của bản thân. Chúng ta cần trang bị một tư duy mới, một cách để sống “hòa hợp” và bền vững. Cuốn sách “Khi sự sống không có dự phòng” của Mike Berners-Lee chính là lời giải đáp cho mong muốn đó của bạn. Nhưng tất nhiên, không phải chỉ đọc cuốn sách này và bạn sẽ tốt hơn. Hãy nhớ, điều quan trọng nhất là bạn mang được điều gì từ cuốn sách này vào đời sống của chính mình!

Ca Dao Ngày Nảy Ngày Nay

Hôm qua anh mới hầu tòa

Tội danh rất nặng: Quá là yêu em

Không bào chữa được mới đen

Phạt tù đóng cửa cài then tim nàng!

—-----

Trời xanh luôn có nắng vàng

Còn anh sao cứ vắng nàng mãi thôi

Biết rằng không thể thành đôi

Yêu nhưng cũng chịu, đành thôi ngậm ngùi.

—-----

Vì tiền vì bạc nói nhau

Thì rằng nói một mà đau lòng mười

Gặp nhau chẳng muốn gượng cười

Nợ nhau nhớ trả, tớ lười đi xin…

—-----

Ca Dao Ngày Nảy Ngày Nay là tập thơ nho nhỏ được biên soạn bởi Cừu Văn Vở - chủ kênh TikTok cùng tên. Tác giả mượn chất liệu ca dao truyền thống để “cà khịa” một cách sâu cay, hài hước những chủ đề thời sự của xã hội. Cuốn sách được chia thành năm phần

- Ngọt: Những câu thơ thả thính mượt như Sunsilk, ngọt như đường hóa học.

- Chua: Những câu chữ mỉa mai chua chát thói lăng nhăng, đứng núi này trông núi nọ, bắt cá nhiều tay.

- Cay: Những ý thơ sâu cay, phản ánh sự bất hạnh của người phụ nữ khi chọn nhầm chồng.

- Mặn: Những vần thơ mỉa mai thói đời có vay không trả, ăn gian nói dối, ăn cơm mình rình nhà người.

- Đắng: Những tiếng thơ như tiếng lòng của những người phụ nữ phiền muộn vì chuyện mẹ chồng nàng dâu.

Đây đều là những “mùi vị” mà một người sẽ phải nếm trải không ít thì nhiều trong đời. Do đó, ở đâu đó trong mỗi trang Ca Dao Ngày Nảy Ngày Nay, độc giả sẽ tìm thấy hình ảnh của chính mình. Bắt đầu bằng những tiếng cười giòn giã và rồi gật gù, tấm tắc vì tác giả sao mà nói đúng quá.

Về tác giả:

Vũ Ngọc Ngân Giang - Chủ nhân kênh TikTok Cừu Văn Vở với 200.000 người theo dõi và các clip triệu view.

Bằng rất nhiều tình cảm dành cho văn học, đặc biệt văn học dân gian và văn học hiện thực phê phán, Cừu đã chọn làm mới các giá trị cũ trong thơ của mình để phù hợp với thời đại. Và "Ca Dao Ngày Nảy Ngày Nay" cũng dần dần được thành hình với những câu thơ mang đậm phong cách “Cừu”: kết hợp giữa truyền thống và hiện đại; vừa sâu cay, thâm thuý, mang âm hưởng dân gian; vừa bắt trend, hài hước, phù hợp với các vấn đề xã hội ngày nay. Mong rằng cuốn sách sẽ góp phần lan tỏa những giá trị truyền thống tốt đẹp của văn học tới cộng đồng.