Nhà Xuất Bản NXB Thế Giới

Có vô vàn nhiều sách và chương trình học tiếng Anh, nhưng học thế nào cho vừa vui vừa hiệu quả? Nhã Nam đã mang về Việt Nam 4 cuốn sách Học tiếng Anh cùng Harrap’s Kids - tủ sách chuyên ngoại ngữ thiếu nhi của NXB Larousse danh tiếng thế giới.

Có vô vàn nhiều sách và chương trình học tiếng Anh, nhưng học thế nào cho vừa vui vừa hiệu quả? Nhã Nam đã mang về Việt Nam 4 cuốn sách Học tiếng Anh cùng Harrap’s Kids - tủ sách chuyên ngoại ngữ thiếu nhi của NXB Larousse danh tiếng thế giới.

Có vô vàn nhiều sách và chương trình học tiếng Anh, nhưng học thế nào cho vừa vui vừa hiệu quả? Nhã Nam đã mang về Việt Nam 4 cuốn sách Học tiếng Anh cùng Harrap’s Kids - tủ sách chuyên ngoại ngữ thiếu nhi của NXB Larousse danh tiếng thế giới.

Lời nói đầu của LAMA KUNGA RINPOCHE trước kia là Thartse Shabthung của Tu Viện Ngor, Tây Tạng.

“Milarepa là một trong những đạo sư tâm linh nổi tiếng nhất của mọi thời. Ngài không những là một nhà lãnh đạo kiệt xuất của dòng phái Kagyu, mà cũng là một đạo sư rất quan trọng đối với mọi trường phái của Phật giáo Tây Tạng. Ngài là một ngôi sao của Phật giáo sơ thời Tây Tạng, và là một ngôi sao sáng chói của Thiền, soi sáng con đường Phật pháp ngày nay. Chắc chắn ngài không phải là một người hoang tưởng bỏ xã hội và ẩn tu nơi thâm sơn cùng cốc. Thật ra, ngài là một người phiêu lưu đã đạt đến chót đỉnh của ngọn núi cao với một cái nhìn toàn cuộc về sanh tử. Ngài là một chiến sĩ đích thực đã thành công trong việc chiến thắng kẻ thù thật sự, như thế trở thành một người cứu độ cho chúng sanh.

Ngài là người có ba năng lực. Thân ngài là thân của Vajrapani (Bồ tát Kim Cương Thủ), ngữ của ngài là ngữ của Manjusri (Bồ tát Văn Thù Sư Lợi), và sự lắng nghe của ngài là sự lắng nghe của Avalokitesvara (Bồ tát Quán Thế Âm). Milarepa là một con người khỏe mạnh, đầy sức sống với một sự kiên định bất thối chuyển trong cuộc tìm kiếm giải thoát. Ngữ của ngài đẹp đẽ và có thể diễn đạt bất cứ sự gì thành bài ca ứng khẩu, với ngôn ngữ đó ngài đã thể hiện tinh túy của Phật pháp theo những cách có thể hiểu cho tất cả mọi loại người nghe. Sự lắng nghe của ngài thông thấu như của Quán Thế Âm - vị Bồ tát Đại bi mà người Tây Tạng gọi là Chenrezi, người nghe thấu tiếng nói của tất cả chúng sanh.

Người bình dân Tây Tạng có câu nói, “Trong rừng khỉ và vượn là nhanh nhẹn nhất. Trong trang trại, bò và cừu là đần độn nhất. Trong núi cao Milarepa là người thiện xảo nhất trong thiền định.” Như tôi đã nói, Milarepa là một thiền giả rất nổi tiếng ở Tây Tạng, và có lẽ là người được biết đến nhiều nhất ở phần còn lại của thế giới. Khi bổn sư của ngài là Marpa Lotsawa đến Ấn Độ để học với Naropa, Naropa đã nói với Marpa: “Con cần biết rằng trong tương lai con sẽ có một đệ tử còn vượt trội hơn cả thầy của con. Con thì lớn hơn cha, và cháu sẽ còn lớn hơn cả hai chúng ta.” Rồi ngài chắp hai tay trước ngực, đảnh lễ về hướng Tây Tạng, và chúc tụng vị thiền giả tương lai với bài kệ:

Xin đảnh lễ vị Phật kia

Có tên “Milarepa sung sướng lắng nghe”,

Sáng như mặt trời trên các đỉnh tuyết

Trong sự tối tăm của Xứ Tuyết.

Milarepa đã hát nhiều bài ca trong suốt cuộc đời ngài. Người ta nói rằng phần nhiều chúng đã bị những dakini lấy mất. Hình như Milarepa cũng là một vị thầy được cả loài phi nhân quý chuộng! Tuyển tập những bài ca chúng tôi dịch ra trong cuốn sách này chưa từng được chuyển dịch thành ngôn ngữ Tây phương trước đây. Chúng tôi rất may mắn tình cờ gặp được cuốn sách hiếm quý này và nhờ sự bảo trợ của Trung Tâm Lotsawa và Ewam Chošden chúng tôi đã hoàn tất công việc dịch thuật.

Nếu độc giả chờ đợi một cái gì như một phần thưởng thần kỳ và tức thời từ cuốn sách này, tôi cho là khá khó khăn, nhưng hãy làm cái gì khác. Cuốn sách này không phải là một hợp tuyển những câu chuyện giải trí ngắn. Nó cần được đọc như một bản đồ chỉ đường khi du hành qua những con đường nội tâm không quen thuộc để tiến đến thung lũng trung tâm của tâm thức giác hoàn toàn, nơi nó bạn có thể cắm trại một cách an bình. Nó không giống như nhử dụ một đứa trẻ bằng những đồ chơi nhựa ở ngoài tầm tay với. Đây là một sự việc thật, như một đứa trẻ được một bà mẹ tốt nuôi dưỡng. Thế nên hãy đọc cuốn sách này cẩn thận với một sự chú tâm tỉnh táo của một người du hành trên nẻo đường tâm linh. Tuy nhiên, mọi sự sẽ không thể dễ dàng được ngay. Khi du hành bằng bản đồ và đến một thành phố lạ, người ta phải dừng lại và lấy thêm thông tin chi tiết ở những nơi không rõ ràng trên bản đồ.

Tương tự, người đọc cuốn sách này nên tìm sự giúp đỡ để hiểu ý nghĩa của những bài ca này từ một vị thầy chuyên môn, thông thạo trong chủ đề đặc biệt này. Cuốn sách, người đọc, và vị thầy sẽ cùng nhau tạo ra một cái gì có giá trị, hữu dụng. Thật tốt khi đọc loại sách này, nhưng nghiên cứu nó thì tốt hơn. Và tốt hơn nữa là rút ra ý nghĩa của nó để đưa vào thực hành.

Tôi rất biết ơn, Brian Cutillo người cùng thực hiện việc dịch thuật với tôi, sự hiểu biết của anh về Tây Tạng và những chủ đề Phật giáo và kinh nghiệm trong việc dịch những tác phẩm Phật giáo đã làm cho việc hợp tác này thành công. Tôi cũng biết ơn những người đã trợ giúp vào việc thực hiện cuốn sách này, đặc biệt là Vivian Sinder và James Wallace trong sự hình thành và ấn hành cuốn sách Uống Dòng Suối Núi, Acarya Losang Jamspal đã làm sáng tỏ một số điểm khi tôi vắng mặt, và Nathan Swin đã cung cấp mộc bản Tây Tạng.

Tôi thành thật mong muốn mọi người đọc những bài ca của Milarepa này sẽ tìm thấy nguồn cảm hứng để thực hành và cuối cùng thực hiện được ý nghĩa chân thật của đời người. Như thế cuốn sách này được hồi hướng cho công trình của Ewam Chošden và cho mọi hành giả ở bất cứ nơi đâu.

Các boss mèo sang chảnh và kiêu kỳ chiếm lĩnh mạng xã hội chắc không còn là điều xa lạ, nhưng cho tới tận cách đây không lâu, việc yêu mèo vẫn bị coi là “lập dị”, là “quái đản” và thường bị gắn với các “bà cô không chồng hay cáu bẳn”. Thời thế giờ đã đổi thay chỉ nhờ vài cái click chuột. Ngôi vị thượng đẳng của các boss lại được trả về đúng chủ, như ngày các “ngài” còn ngự trị Ai Cập Cổ đại hùng vĩ trước kia. Và thế là Sam Kalda, một con sen đích thực, đã quyết tâm đưa những quý ngài yêu mèo từ cổ chí kim ra ánh sáng. Mong muốn của anh là cho thế giới thấy “chứng mê mèo” chẳng phải thứ gì mới mẻ, mà nó đã tồn tại và bám rễ thật sâu trong xã hội loài người, và không phải chỉ các “bà cô” mới mắc chứng bệnh đó, mà ngay cả những quý ông lịch lãm, những con người bác ái hay xuất chúng cũng đều mê mẩn sinh vật hay ưỡn ẹo với tiếng rên gừ gừ trong cổ họng này.

Nếu có bao giờ bạn tự hỏi trước kia cha ông ta liệu có cuồng mèo như các cô cậu thanh thiếu niên hiện đại, thì cuốn sách này chính là lời giải đáp. Hãy cùng theo bước tác giả Sam Kalda đi từ Anh quốc tới Ai Cập, từ Trung Hoa tới New York, ghé thăm xưởng vẽ của Tsuguharu Foujita, phòng thí nghiệm của Isaac Newton, ngôi nhà giản đơn của Ernest Hemingway hay biệt thự sang chảnh của Karl Lagerfeld. Tất cả chúng, dù chắc chắn vô cùng khác biệt nhưng đều mang một điểm chung – sự ngự trị của những chú mèo. Không chỉ kể về tình yêu đặc biệt mà các quý ngài danh giá dành cho loài mèo cùng với những câu chuyện thú vị về các con sen đẳng cấp này, cuốn sách của Sam Kalda còn là một gallery sống động và đầy màu sắc, vừa vô cùng thú vị, vừa mãn nhãn và xứng tầm với sự kiêu sa, lộng lẫy của các boss.

Người Châu Á Có Biết Tư Duy?

Viễn cảnh châu Á trong thiên niên kỷ mới

Cuốn sách này được in lần đầu tiên năm 1998, là tuyển tập các bài viết của Giáo sư Kishore Mahbubani để trả lời cho hai câu hỏi quan trọng, một là : « Bạn có biết tư duy ? Nếu có, tại sao xã hội châu Á lại thua thiệt hàng nghìn năm và thụt lùi so với xã hội châu Âu đã tiến xa từ bước ngoặt thiên niên kỷ trước ? » và hai là : « Người châu Á có biết nghĩ cho bản thân họ không ? ».

Châu Á là lục địa lớn nhất của thế giới, trải từ Nhật và Indonesia qua Trung Á sang thế giới Ả rập, là trung tâm tâm linh với các tôn giáo lớn như Hồi giáo, Phật giáo, Khổng giáo và Hindu giáo và là nơi trú chân của 60% bộ phận dân số trên Trái đất. Các nền kinh tế châu Á sắp vượt mặt châu Âu và Bắc Mỹ trong 50 năm tới, thế nhưng người phương Tây vẫn không có nhiều động thái thay đổi thái độ của mình dưới ánh sáng của những hiện thực đó.

Để tránh “sự va chạm giữa các nền văn minh”, Mahbubani tin rằng tất cả các bên liên quan sẽ cần rất nhiều sự tự nhìn nhận lại mình. Phân tích về quá khứ và những dự đoán về tương lai là sự thức tỉnh đối với cả người Á lẫn người Âu.

Giáo sư Kishore Mahbubani là một nhà ngoại giao của Singapore, một người nghiên cứu triết học và lịch sử đã để lại dấu ấn trong vai trò tri thức công chúng toàn cầu. Năm 2005, ông được tờ Foreign Policy và Prospect đưa vào danh sách 100 trí thức của công chúng trên thế giới.

Ông lớn lên trong một gia đình Ấn Độ giáo, rồi nhập cư và trở thành người Singapore. Từ nhỏ học hoàn toàn bằng tiếng Anh nên trong suốt cuộc đời, ông có cơ hội di chuyển đồng thời giữa Đông và Tây, đi qua đi lại nhiều nên văn hóa và thời đại khác nhau. Và cuốn sách này chính là những trải nghiệm sống đã hình thành nên suy nghĩ của ông.

Kể từ khi xuất bản lần đầu năm 1998, cuốn sách đã được tái bản ở cả Canada, Hoa Kỳ, Singapore, ra mắt bản tiếng Tây Ban Nha, Ấn Độ…và nay là Việt Nam (có cập nhật bổ sung). Họ đánh giá ý tưởng của cuốn sách có sức lan truyền vì buộc chúng ta phải loại bỏ các kiến thức xưa, các mô hình tư duy thông thường và bắt đầu suy nghĩ theo hành lang tinh thần mới.

Cuốn sách được chia làm 4 phần :

Phần 1 : Sự trở lại của châu Á

Phần 2 : Phương Tây và phần còn lại

Phần 3 : Châu Á – Thái Bình Dương và Đông Nam Á

Phần 4 : Mối quan tâm toàn cầu

+ĐÁNH GIÁ/NHẬN XÉT CHUYÊN GIA:

“Trong tuyển tập bài viết xuất bản lần đầu năm 1998 này, có vài câu hỏi Kishore Mahbubani tìm cách giải đáp đi ngược lại quan điểm thịnh hành tại phương Tây cho rằng sự thống lĩnh của nền văn minh phương Tây suốt 500 năm qua chứng tỏ nó là nền văn minh toàn cầu duy nhất, Người châu Á có biết tư duy? phản biệt rằng các nền văn minh khác vẫn đang và sẽ có những đóng góp ngang sức ngang tài cho sự phát triển và thịnh vượng của nhân loại trong tương lai. Được phong là một Toynbee của châu Á, một “Max Weber của Khổng giáo”, Mahbubani tiếp tục soi rọi những lập luận trọng tâm của mình bằng những bài viết mới trong ấn bản lần thứ tư, dẫn dắt chúng ta bước vào thiên niên kỷ mới.”

– NXB Marshall Cavendish

“ Phân tích của Mahbubani về quá khứ và những dự báo tương lai giống như lời thức tỉnh cho cả Tây phương lẫn Á châu…Nếu bạn muốn biết những người khác đang nhìn nhận về chúng ta như thế nào – và những sự kiện 11/9 càng nhấn mạnh tính cần thiết này – thì theo chỗ tôi biết, chẳng có cuốn cẩm nang nào hay hơn cuốn này của Kishore Mahbubani. Tập hợp các bài luận sống động của ông vừa cung cấp thông tin vừa thách thức tư duy của bạn.”

“Cuốn sách là tập hợp các bài luận đỉnh cao nhất, hành văn tao nhã… Mahbubani có biệt tài công kích trong việc vạch ra vấn đề mấu chốt và đưa ra luận cứ mạnh mẽ cho nó.”

–  Samuel P. Huntington, Tác giả “Sự va chạm giữa các nền văn minh”

Lập trình ngầu hết xảy! giống như một chú thỏ uyên bác và vui tính sẽ dẫn đường cho bạn đi vào xứ sở bí ẩn và kỳ diệu của máy vi tính, gặp gỡ những nguyên lý cơ bản nhất như hệ nhị phân, cách thức con chip máy tính hoạt động, đến vô số thứ hay ho khác mà máy vi tính thực hiện qua những mã lệnh. Bạn còn được đưa tới thế giới của robot, trí tuệ nhân tạo và đi lên cả những đám mây (điện toán). Tiếp đó, bạn sẽ được làm quen với những ngôn ngữ lập trình phổ biến nhất hiện nay, đó là Scratch và Python, và biết cách ra lệnh cho máy tính tạo ra các trang web, trò chơi và ứng dụng, thậm chí chế tạo cả robot hay phương tiện tự hành, với sự trợ giúp của các thiết bị tiện lợi như Raspberry Pi.

Giống như mọi thế giới phiêu lưu kỳ thú khác, vương quốc nhị phân cũng có những con quái vật đáng sợ và khó chịu, nhưng nếu chinh phục được chúng thì cảm giác thật là ngầu! Hãy cầm sách lên, cùng chiến đấu với những con bọ máy tính và đám mã spaghetti, mở đường đến với tương lai đầy hứa hẹn của Vạn vật kết nối nhé!

“Chúng ta sống mỗi ngày của cuộc đời mình bằng cách ngồi trước máy tính, ngồi trong lớp, ngồi xem phim, ngồi trong xe hơi, ngồi trong các cuộc họp, ngồi trên ghế sofa xem truyền hình hoặc chơi trò chơi trên điện thoại. Chúng ta đang ngồi cho đến chết!” – Đây chính là cách bác sĩ nội trú, bác sĩ chuyên khoa thần kinh học, nhà nghiên cứu lâm sàng Dale Bredesen (tác giả của cuốn sách này) nhận định về cách thức mà “lối sống hiện đại” đã ảnh hưởng tới sức khỏe thần kinh nói riêng và sức khỏe toàn diện của con người nói chung.

Lật! Lật! Lật! Bất ngờ thật!!

Bố mẹ và bé hãy mở cuốn sách này ra rồi lật những miếng ghép lên để cùng học rất nhiều từ song ngữ Việt – Anh về cơ thể người nhé!

Sẽ cực kỳ vui và bổ ích đấy!

Thủ Thỉ Kiến Thức Lớp 4

Cuốn sách này gồm 42 câu hỏi thông dụng nhiều học sinh lớp 4 thường gặp phải, ví dụ như: Tại sao khi ta chạm vào cây trinh nữ sẽ cụp lại?, Tại sao bút chì có thể viết ra nét chữ?, Có thật là hễ mèo rửa mặt thì trời sẽ mưa?, Ảo ảnh sa mạc là hiện tượng gì?, Tại sao ăn sáng tốt cho cơ thể?

Những câu hỏi này được xếp vào 4 lĩnh vực: cơ thể, vật dụng, loài vật, vũ trụ. Đây chính là những nội dung căn bản của giáo dục STEM phổ cập ở nhiều nước trên thế giới. Mỗi quốc gia có thể sắp xếp nội dung học theo đặc trưng riêng, nhưng những kiến thức nền tảng trong sách này có tính phổ quát cao và rất hữu dụng với học sinh Việt Nam.  

Ikigai - Bí Mật Sống Trường Thọ Và Hạnh Phúc Của Người Nhật

IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của ikigai –triết lý sống mang lại hạnh phúc và trường thọ của người Nhật:

- Bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt

- Giải phóng cái tôi cá nhân

- Sự hài hòa và tính bền vững

- Niềm vui từ những điều nhỏ bé

- Sống trọn khoảnh khắc hiện tại.

Nhưng làm thế nào để bạn tìm được ikigai của mình? Có nhất thiết phải có sự nghiệp thành công như Jiro Ono – ông chủ nhà hàng Sukiyabashi Jiro, nơi vinh dự được tiếp đón Obama, hay phải trở thành một yokozuna trong môn vật sumo mới đạt tới ikigai? Thông qua những nghiên cứu khoa học và từ chính trải nghiệm của bản thân, Ken Mogi mang tới cho độc giả một nhận thức sâu sắc về ikigai, đồng thời hiểu thêm về lịch sử và văn hóa Nhật Bản. Những giá trị của ikigai mà bạn thu nhận từ sách có thểgiúp bạn tìm ra ikigai của mình, và quan trọng hơn hết, mỗi sớm mai thức dậy biết mình đang sống vì điều gì.

How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn

Hướng dẫn đơn giản nhất và trực quan nhất từ trước đến nay về thức ăn và dinh dưỡng!

Có chế độ ăn nào là hoàn hảo không? Chúng ta có cần uống 8 cốc nước mỗi ngày? Chính xác thì gluten là gì và tại sao nhiều người muốn tránh xa nó đến vậy?

Truyền thông ngập tràn những khám phá và những lời khuyên mới mẻ về những thứ chúng ta nạp vào cơ thể nhưng có cơ sở khoa học nào cho bất kỳ tuyên bố đó không?

Với những hình minh họa rõ ràng, dễ hiểu, cuốn sách Hiểu hết về thức ăn sẽ mang lại những thông tin lý thú liên quan đến thức ăn, từ công đoạn sản xuất đến ích lợi/tác hại của chúng với sức khỏe.

Nghệ Thuật Tư Duy Rành Mạch

Mọi người đều mắc sai lầm. Những sai lầm trong việc ra quyết định đều bắt nguồn từ các lỗi tư duy tưởng như đơn giản, nhưng dần dà chúng tích tụ thành những thành kiến khó bỏ. Vậy mà hiếm khi chúng ta nhận ra điều đó, nên sai lầm cứ nối tiếp sai lầm, dẫn đến bao hối tiếc vì những quyết định không đúng cho cuộc đời mình: Cứ mãi đeo bám một công việc dù biết trước chẳng thu được lợi lộc gì; cho rằng một dự án thành công suôn sẻ là do tài năng và trí lực, còn thất bại do ngoại cảnh khách quan; bán cổ phiếu lúc đã quá trễ, hoặc bán quá sớm… Và đó chỉ là một vài trong số hàng loạt các sai lầm “cơ bản” được Dobelli mổ xẻ phân tích qua 99 chương sách ngắn gọn, súc tích với những ví dụ minh họa thiết thực giúp ta có thể nhận diện và né tránh chúng. Đơn giản, rõ ràng và toàn diện một cách đáng  ngạc nhiên, cuốn cẩm nang nhất định phải có này có thể thay đổi mãi mãi cách ta suy nghĩ, giúp ta quyết định sáng suốt hơn mỗi ngày ở bất cứ đâu,  trong bất cứ tình huống nào.

Trước khi đi mẫu giáo em cần chuẩn bị những gì?

Những đồ nào em cần mang theo đến lớp?

Em sẽ học những gì ở trường?

Bữa trưa ở trường thì thế nào?

Một ngày ở trường sẽ ra sao?...

5 người bạn tốt bụng trong cuốn sách này sẽ bật mí cho em tất tật mọi điều về trường mẫu giáo, tất tật những gì em cần biết trước khi đến trường, và còn dạy em những kiến thức cơ bản về chữ cái, số đếm, màu sắc, hình khối, thời tiết, con vật… để em thêm tự tin và vui vẻ đến trường.

Dựa trên những báo cáo nghiên cứu khoa học mới nhất, những nghiên cứu tình huống hấp dẫn và những câu chuyện kể thú vị, cuốn sách này là minh chứng cho thấy việc thiết kế, thành lập và quản lý những đội nhóm vĩ đại không phải là một thứ nghệ thuật khó nhằn. Nó hoàn toàn có thể học hỏi, trui rèn để khai mở các giải pháp cho những vấn đề cấp thiết quyết định sự thành công hoặc lụi tàn của tổ chức.

Bên cạnh đó, cuốn sách cũng đưa ra góc nhìn mới mẻ về vai trò của đội nhóm trong năng lực cạnh tranh của các tổ chức, giúp giải quyết những câu hỏi căn cốt như: Làm thế nào để tái tổ chức các đội nhóm dưới chuẩn thành những đội nhóm siêu hạng? Những đội nhóm nào đang tiến đến thoái trào trong tổ chức? Quy mô đội nhóm như thế nào để phù hợp với công việc?

“Hoàn toàn thuyết phục và cực kỳ cần thiết… Đây là một cuốn sách tuyệt vời về thành tích của đội nhóm, giúp làm rõ những điều cần biết về một chủ đề đang ngày càng cấp thiết đối với thành công của tổ chức.”

- Steve Forbes, Forbes

“Thiên tài đội nhóm mang đến một phương pháp thực tế để thúc đẩy các đội nhóm siêu hạng.”

- Satya Nadella, CEO, Microsoft

Cuốn sách này gồm 40 câu hỏi thông dụng nhiều học sinh lớp 3 thường gặp phải, ví dụ như: Tại sao mèo rất giỏi trèo cây?, Tại sao khủng long lại bị tuyệt chủng?, Bên trong lòng Trái đất như thế nào?, Tại sao khi nóng thì ta đổ mồ hôi?, Tại sao nước ngọt có ga lại sủi bọt?…

Những câu hỏi này được xếp vào 4 lĩnh vực: cơ thể, vật dụng, loài vật, vũ trụ. Đây chính là những nội dung căn bản của Giáo dục STEM phổ cập ở nhiều nước trên thế giới. Mỗi quốc gia có thể sắp xếp nội dung học theo đặc trưng riêng, nhưng những kiến thức nền tảng trong sách này có tính phổ quát cao và rất hữu dụng với học sinh Việt Nam.  

Google Shopping

Google Shopping là một hình thức truyền thông quảng cáo mới của Google ngoài Search, Display, Video… Mặc dù chỉ mới vừa ra mắt tại thị trường Việt Nam vào tháng 10 năm 2018 nhưng Google Shopping đang trở thành công cụ quảng cáo được săn đón ráo riết bởi các trang web thương mại điện tử lớn điển hình là các ông lớn như Shopee, Lazada.

Vậy làm thế nào để có thể tiếp cận và hiểu cách sử dụng công cụ quảng cáo mua sắm này?

Cuốn Google Shopping sẽ đồng hành cùng bạn trên chặng đường đi tìm câu trả lời này. Một cuốn sách được tổng hợp chi tiết từ cơ bản đến nâng cao cùng những kinh nghiệm thực chiến của chính đội ngũ đang làm trong ngành đặc biệt có sự hỗ trợ góp ý về nội dung đến từ Google. Và nó sẽ giúp bạn:

- Một cái nhìn tổng quan về hình thức quảng cáo mới Google Shopping.

- Chi tiết từng bước hướng dẫn thiết lập chiến dịch Quảng cáo mua sắm.

- Tối ưu hóa thông tin sản phẩm trên Google Merchant Center. 

- Các chiến thuật tối ưu hiệu quả Quảng cáo mua sắm. 

- Kỹ thuật quảng cáo Google Shopping nâng cao.

Cẩm Nang Scrum

Scrum là một khung làm việc trong đó con người có thể xác định các vấn đề thích nghi phức hợp, trong khi vẫn giữ được năng suất và sáng tạo để chuyển giao các sản phẩm có giá trị cao nhất. Scrum có các tính chất: nhẹ nhàng dễ hiểu nhưng rất khó để tinh thông.

Cuốn sách này được viết ra dành cho những ai muốn tìm đến phương pháp tăng năng suất và sáng tạo hiệu quả khác biệt đặc biệt là dành cho những nhà phát triển và quản lý bước đầu sử dụng Scrum. vì thế nó được thiết kế tối ưu cho việc học và tra cứu. Một cuốn cẩm nang về Scrum đầy đủ nhất, khoa học nhất, dễ hiểu nhất trên thị trường hiện nay mà bạn có thể tìm thấy để áp dụng Scrum một cách hiệu quả.

Chương đầu tiên rất lý thuyết nhưng là nền tảng. Có thể là chương khó đọc nhất, nhưng lại quan trọng nhất vì nó giải thích cặn kẽ triết lý đứng đằng sau Scrum. Bạn không thể thực hành tốt Scrum mà không nắm rõ những nguyên lý Agile có tính dẫn đường nếu bạn nóng ruột muốn tìm hiểu Scrum thì có thể chỉ cần lướt qua chương 1, nhưng hãy quay trở lại sau khi đã đọc xong cả cuốn sách. Chương 2, 3, 4, 5 mô tả chi tiết khung Scrum và cách vận hành trong thực tiễn. Vì cuốn sách này hướng đến việc thực hành “đúng” Scrum. Chương 6 thảo luận về các tình huống sử dụng Scrum và những điều ghi nhớ khi lần đầu tiên đưa Scrum vào tổ chức. Các chương 7, 8, 9 có thể coi là phần mở rộng của cuốn sách nhằm cung cấp một bức tranh lớn hơn khi vận dụng Scrum., hiệu quả và thành công bền vững. Riêng chương 9 có đề cập nhiều kỹ thuật đặc thù agile mà nhiều lập trình viên thấy lạ lẫm và rất thích thú.

Trong sách, thỉnh thoảng có những ô “dừng và nghĩ” với một số câu hỏi hướng dẫn, như những nốt lặng trong các bản nhạc. Ngoài ra, các Danh mục Kiểm tra được đặt vào một số phần quan trọng cũng có thể giúp bạn trong việc tự đánh giá được mức độ đúng đắn và thành thục trong việc vận dụng Scrum trong nhóm của mình.

Combo Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu (Bộ 3 Cuốn)

1. Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 1 - Lấy Lại Vóc Dáng Tự Nhiên

Bạn có đang gặp phải những vấn đề này không?

Cảm giác cơ thể cong vẹo không bình thường

Lộ bụng dưới

Đau hông, đau kinh nguyệt trầm trọng

Bị lạnh cơ thể, phù nề

Khoảng trống giữa hai đùi rộng

Khi ngồi xuống nền cứng bị đau ở phần xương dưới cùng

Không thực hiện được các bài tập thể dục trên thảm

Nếu gặp phải trên ba vấn đề, bạn cần bảo dưỡng khung xương chậu ngay để tiêu trừ cong vẹo, lấy lại sức khỏe và vóc dáng tự nhiên.

Nếu xem cơ thể là một ngôi nhà, xương chậu chính là nền móng của ngôi nhà ấy. Xương chậu là bộ phận quan trọng để nâng đỡ toàn bộ cơ thể và là “chìa khóa” giữ gìn sức khỏe. Đặc trưng xương chậu của phụ nữ là rộng và nông, giống hình dáng của thau rửa mặt. Xương chậu bao trọn các cơ quan nội tạng khác như tử cung, buồng trứng, đường ruột, bàng quang, và khi phụ nữ mang thai, xương chậu còn có vai trò quan trọng là bảo vệ thai nhi.

Xương chậu bảo vệ cơ quan nội tạng

Chính giữa xương chậu là tử cung, ngay bên dưới là bàng quang và phía sau hai bộ phận này là trực tràng. Khi xương chậu bị giãn ra, tử cung và đường ruột sẽ bị đẩy xuống sâu hơn so với bình thường, dẫn đến việc bụng dưới phình ra một cách bất thường, cộng thêm tuần hoàn máu ở vùng xương chậu không được lưu thông gây ra các tình trạng như đau bụng kinh, lạnh bụng, són tiểu, v.v..

Xương chậu bị biến dạng ảnh hưởng đến việc sinh nở

Vào những ngày cuối trước khi sinh ra, thai nhi sẽ quay đầu trong bụng mẹ. Tuy nhiên, vấn đề gần đây mà sản phụ thường gặp phải là xương chậu bị biến dạng khiến việc sinh nở trở nên khó khăn. Trong nhiều trường hợp, vì xương chậu bị biến dạng, thai nhi không thể quay đầu bình thường, có khi không chui ra ngoài được, dẫn đến sản phụ bị xuất huyết với lượng lớn hoặc xương cụt của sản phụ vướng vào thai nhi khiến cổ thai nhi bị cong, vẹo, v.v..

2. Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 2 - Chân Thon Mông Gọn

Nguyên nhân của những vấn đề sức khỏe chính là do tình trạng cong vẹo toàn cơ thể.

Lạnh chân tay, táo bón, đau bụng kinh, béo bụng dưới = cong vẹo xương chậu

Đau mỏi vai gáy trầm trọng = cong vẹo cổ

Đau đầu dữ dội = cong vẹo vai

Bắp tay lỏng lẻo = cong vẹo khuỷu tay

Mông to, chân vòng kiềng = cong vẹo chân

Một khi tiến hành bảo dưỡng khung xương chậu, tiêu trừ cong vẹo, tất cả các vấn đề sức khỏe này sẽ biến mất ngay lập tức. Bụng dưới thon gọn trở lại, đồng thời bạn cũng có được bờ mông căng nhỏ, đôi chân thẳng đẹp.

Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ gặp các vấn đề như xương sống không tạo thành đường cong mềm mại, tư thế cổ không tự nhiên, lưng thẳng tắp, khuôn ngực mỏng, cổ tay, khuỷu tay cong, khớp háng lệch ra trước hoặc sau, cổ chân cong vẹo, v.v..

Các bộ phận trong cơ thể đều liên kết tạo thành một thể thống nhất, thế nên chỉ cần một chỗ bị cong vẹo sẽ dẫn đến hàng loạt ảnh hưởng dây chuyền khác.

Khi một vài bộ phận trong cơ thể phải chịu sức ép quá lớn do xương sống cong vẹo hoặc xương chậu biến dạng, các vấn đề như tê buốt, đau mỏi, v.v. sẽ nảy sinh. Nếu bạn tự kéo giãn lại cơ thể bị cong vẹo ngay từ bên trong thông qua các bài tập, cơ thể sẽ được điều chỉnh một cách tự nhiên và có thể thực hiện linh hoạt các cử động như đi đứng. Một khi kéo giãn cơ thể, thư thái tâm hồn, cuộc sống của bạn khắc sẽ lại tràn ngập tiếng cười.

3. Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 3 - Thổi Bay Mỏi Vai Nhức Đầu

Mỏi vai, đau đầu, lạnh chân tay, đau hông!

Nếu điều chỉnh được tình trạng cong vẹo ở xương chậu và cổ, bạn có thể giải quyết toàn bộ những vấn đề sức khỏe này.

Phương pháp bó xương chậu đúng cách!

Phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như khôi phục sức khỏe sau sinh

Phương pháp tiêu trừ chuỗi cong vẹo toàn thân!

“Bài tập tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng từ cổ, lưng xuống đến tận hông và xương chậu.

“Động tác con mèo ngồi” dễ dàng thực hiện ngay cả với những người làm việc văn phòng

“Bài tập chẻ củi” giúp rèn luyện cho xương chậu

Trong cuốn sách này, tôi sẽ tiếp tục đề cập đến các phương pháp cải thiện những vấn đề sức khỏe do cong vẹo xương chậu và cột sống như đau đầu nghiêm trọng, đau mỏi vai, hông mạn tính hay đau bụng kinh, v.v.. Đồng thời, tôi sẽ giới thiệu phương pháp tự chăm sóc cho “khớp đội chẩm”, bộ phận mà ngay cả các bác sĩ cũng khó điều chỉnh. Tiếp đến là “bài tập soutai tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng toàn thân từ phần cổ cho đến xương chậu.

Ngoài ra, tôi cũng sẽ giới thiệu tới độc giả, đặc biệt là những người sắp làm mẹ, “phương pháp bó xương chậu đúng cách”, một phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai như sinh non, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như hồi phục sau sinh, cùng với đó là “bài tập soutai với đai” giúp thư giãn cánh tay và vai. Tôi còn bổ sung thêm cả cách ôm, cách dỗ con ngủ để con không quấy khóc vô cùng hữu dụng ngay từ khi con mới sinh ra.

Nếu bạn đang tìm cách để có thể quản trị và giảm thiểu những bất lợi trên hành trình khởi nghiệp, cuốn sách này chính là điều bạn cần.

Da Thịt Trong Cuộc Chơi

Một công trình mới đầy táo bạo từ tác giả Thiên nga đen, thách thức những quan điểm truyền thống của chúng ta về rủi ro và phần thường, chính trị và tôn giáo, tài chính và trách nhiệm cá nhân.

Trong cuốn sách mới nhất này thuộc bộ INCERTO (Tính bất định), Taleb, một trong những tư tưởng gia hàng đầu của thời đại chúng ta, chỉ ra một lối tư duy mới mẻ, độc đáo, và thiết thực để tìm hiểu thế giới, thành công trong công việc, đóng góp xây dựng một xã hội công bằng, phát hiện ra những điều ngớ ngẩn, và tạo ảnh hưởng tới người khác. Với nguồn dẫn chứng vô cùng phong phú, cả về chiều rộng địa lý lẫn chiều dài thời gian, từ  Hammurabi tới Seneca, từ Thần Ăng-tê trong truyền thuyết cho đến Donald Trump ở thời hiện đại , Nassim Nicholas Taleb đã chỉ ra rằng thái độ sẵn sàng chấp nhận rủi ro cá nhân là một thuộc tính không thể thiếu của các vị anh hùng, các vị thánh, đồng thời giúp phát triển xã hội con người.

Về tác giả:

Nassim Nicholas Taleb (sinh năm 1960) là một tác giả, học giả, chuyên gia thống kê, và chuyên gia phân tích rủi ro người Mỹ gốc Lebanon. Các công trình của ông tập trung vào các lĩnh vực liên quan đến sự ngẫu nhiên, xác suất, và tính bất định. Cuốn sách Thiên nga Đen (2007) của ông được chào đón nồng nhiệt, và được tạp chí The Sunday Times bình chọn là một trong mười hai cuốn sách có ảnh hưởng nhất thế giới kể từ Thế chiến II.

Lan Tỏa Ảnh Hưởng Thời Kỹ Thuật Số - Chiến Thuật Tâm Lý Để Thu Hút Và Thuyết Phục Khách Hàng

Cho dù chúng ta có thích hay không, thực tế là các quyết định của chúng ta chịu ảnh hưởng rất lớn của nhiều nhân tố. Phần lớn những nhân tố này vượt tầm ý thức và khả năng kiểm soát của chúng ta.

Nếu chúng ta hiểu lí do và cách thức vận hành các nguyên tắc tạo nên quyết định của khách hàng, chúng ta có thể sử dụng chúng trong môi trường trực tuyến để định hình hành vi của người khác.

Trong Lan tỏa ảnh hưởng thời kỹ thuật số, Nathalie Nahai đã chọn lọc rất nhiều kiến thức và kinh nghiệm hữu ích từ các chuyên ngành như tâm lý học, khoa học thần kinh và kinh tế học hành vi, mang đến cho bạn đọc những kỹ thuật tiến bộ và thông tin hấp dẫn – hướng dẫn cách đạt thành công trong môi trường kinh doanh thời kỹ thuật số.

Pötao, Một Lý Thuyết Về Quyền Lực Ở Người Jörai Đông Dương

Pötao, một lý thuyết về quyền lực ở người Jörai Đông Dương (Pötao, une théorie du pouvoir chez les Indochinois Jörai) là ấn phẩm thứ ba của Tủ sách Tây Nguyên do Công ty Cổ phần Sách Omega Việt Nam triển khai và thực hiện, một cuốn sách cần thiết cho sự hiểu biết về con người và xã hội Jörai (Giarai) nói riêng và Tây Nguyên nói chung.

Ở Rừng, Đàn bà, Điên loạn (Forêt, Femme, Folie), J. Dournes đã dẫn người đọc du ngoạn và đuổi theo một miền mơ tưởng Giarai, đi qua hàng trăm huyền thoại của họ, tức huyền thoại về cái hiện tại, mà ông nhấn mạnh “không quá xa lạ với thế giới của chúng ta, dẫu có lúc trông chừng như đối nghịch”.

Đến Pötao, một lý thuyết về quyền lực ở người Jörai Đông Dương, sau gần 15 năm tập trung nghiên cứu về Pötao và xã hội Giarai, J. Dournes đã giúp người đọc tường minh về Pötao, từ Huyền thoại cho đến Lịch sử, vốn là thách thức lớn đối với những nhà nghiên cứu trước ông. Bằng sự kết hợp phương pháp luận sử học, văn học dân gian và nhân học cấu trúc, J. Dournes đã giải quyết thấu đáo các vấn đề Pötao Giarai, độc giả sẽ phải bóc tách từng lớp của “vòng tròn đồng tâm” (hay “xếp củ hành”) để hiểu rõ chúng, một công việc hấp dẫn nhưng cũng không kém phần thách thức.

Chúng ta sẽ sớm gặp lại J. Dournes ở công trình kinh điển khác, Coordonnées: Structures Jörai familiales et sociales (Tọa độ: Cấu trúc gia đình và xã hội Giarai), sắp được Omega+ xuất bản.

Mời độc giả theo chân J. Dournes, tìm hiểu về Pötao và hệ thống Pötao - thiết chế xã hội (chính trị-văn hóa) độc đáo của người Giarai.

ĐÁNH GIÁ/NHẬN XÉT CHUYÊN GIA:

Pötao, một lý thuyết về quyền lực ở người Jörai Đông Dương chỉ là một trong rất nhiều cuốn sách do J. Dournes viết dựa trên những thành quả nghiên cứu của ông ở Việt Nam. Các tác phẩm đầu tiên của Dournes, xuất bản vào những năm 1950’s, phản ánh những mối quan tâm ban đầu của ông đối với người dân Tây Nguyên và công việc của ông với tư cách một nhà truyền giáo Cơ Đốc. Bắt đầu từ nửa sau những năm 1950’s, mối quan tâm của ông đối với những vấn đề tâm linh nhạt hẳn đi: ông hầu như không viết gì về Cơ Đốc giáo và niềm tin tâm linh hằng ngày của những người vùng cao. Các công trình của ông giờ đây được đóng khung về mặt lý thuyết bởi nhân học cấu trúc trường phái Pháp, tập trung vào tìm hiểu cuộc sống xã hội, chính trị và văn hóa của những người ông nghiên cứu. Pötao, một lý thuyết về quyền lực ở người Jörai Đông Dương là công trình nghiên cứu của ông về chính trị của người Giarai, cho đến nay vẫn là nghiên cứu sâu duy nhất về sự vận hành của quyền lực giữa những tộc người khác nhau ở khu vực Tây Nguyên.

…

Bản dịch Pötao, một lý thuyết về quyền lực ở người Jörai Đông Dương sang tiếng Việt tự nó đã là một thành tựu phi thường, phản ánh mối quan tâm của dịch giả đối với những người dân Tây Nguyên qua nhiều thập kỷ. Lòng đam mê mà Nguyên Ngọc dành cho lĩnh vực này và những cố gắng chuyển ngữ cuốn sách giờ đây đã mở ra cho người Việt Nam nói chung và người Giarai nói riêng một cánh cửa dẫn thẳng tới kho tàng những hiểu biết của Dournes về nền văn minh Giarai.

Andrew Hardy - Lê Hồng Lý

Pötao là gì? Đã có hàng trăm công trình nghiên cứu hoặc trực tiếp, tập trung, hoặc đề cập ở các mức độ khác nhau đến nhân vật độc đáo, “bí hiểm” và dễ gợi tò mò này, của các nhà thám hiểm, các nhà khảo sát, các nhà khoa học, các nhà cai trị, các nhà du hành, thậm chí các nhà tiểu thuyết (nhà văn Pháp Roland Dorgelès đã dành cả một tác phẩm đầy thêu dệt về Vua Lửa)… Có thể nói gần suốt một thế kỷ, từ nhiều góc độ khác nhau, nhiều người đã cố tìm hiểu, cố giải thích Pötao, hệ thống Pötao, thiết chế Pötao trong xã hội Giarai, ý nghĩa của Pötao đối với người Giarai, và trong cả vùng Đông Dương xưa. Và chưa ai cắt nghĩa được tường tận… Cho đến khi tác phẩm Pötao, một lý thuyết về quyền lực ở người Jörai Đông Dương của Jacques Dournes ra đời. Là một nhà Tây Nguyên học hàng đầu, Jacques Dournes đã sống ở Tây Nguyên ròng rã 25 năm, và trong 25 năm ấy đã dành trọn 15 năm tập trung nghiên cứu về người Giarai và Pötao của người Giarai. Cho đến Jacques Dournes thì vấn đề Pötao Giarai mới được giải quyết một cách rốt ráo, sâu sắc, thực sự nghiêm túc, và cơ bản. Tác phẩm của ông trở thành một công trình kinh điển, không chỉ để cắt nghĩa Pötao, cũng không chỉ giúp ta hiểu một cách cơ bản người Giarai và xã hội Giarai, mà còn có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc tìm hiểu Tây Nguyên nói chung, trong tất cả chiều sâu lịch sử-văn hóa của nó, và từ đó hành động đúng trên vùng đất và người này, ở bất cứ lĩnh vực nào, trong bất cứ thời gian và hoàn cảnh nào.

Đúng ra cần hiểu vấn đề Pötao ở rất nhiều cấp độ khác nhau, và cuốn sách của Jacques Dournes đã thật sự đào sâu vào tất cả các cấp độ đó.

Nguyên Ngọc

Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 1 - Lấy Lại Vóc Dáng Tự Nhiên

Bạn có đang gặp phải những vấn đề này không?

Cảm giác cơ thể cong vẹo không bình thường

Lộ bụng dưới

Đau hông, đau kinh nguyệt trầm trọng

Bị lạnh cơ thể, phù nề

Khoảng trống giữa hai đùi rộng

Khi ngồi xuống nền cứng bị đau ở phần xương dưới cùng

Không thực hiện được các bài tập thể dục trên thảm

Nếu gặp phải trên ba vấn đề, bạn cần bảo dưỡng khung xương chậu ngay để tiêu trừ cong vẹo, lấy lại sức khỏe và vóc dáng tự nhiên.

Nếu xem cơ thể là một ngôi nhà, xương chậu chính là nền móng của ngôi nhà ấy. Xương chậu là bộ phận quan trọng để nâng đỡ toàn bộ cơ thể và là “chìa khóa” giữ gìn sức khỏe. Đặc trưng xương chậu của phụ nữ là rộng và nông, giống hình dáng của thau rửa mặt. Xương chậu bao trọn các cơ quan nội tạng khác như tử cung, buồng trứng, đường ruột, bàng quang, và khi phụ nữ mang thai, xương chậu còn có vai trò quan trọng là bảo vệ thai nhi.

Xương chậu bảo vệ cơ quan nội tạng

Chính giữa xương chậu là tử cung, ngay bên dưới là bàng quang và phía sau hai bộ phận này là trực tràng. Khi xương chậu bị giãn ra, tử cung và đường ruột sẽ bị đẩy xuống sâu hơn so với bình thường, dẫn đến việc bụng dưới phình ra một cách bất thường, cộng thêm tuần hoàn máu ở vùng xương chậu không được lưu thông gây ra các tình trạng như đau bụng kinh, lạnh bụng, són tiểu, v.v..

Xương chậu bị biến dạng ảnh hưởng đến việc sinh nở

Vào những ngày cuối trước khi sinh ra, thai nhi sẽ quay đầu trong bụng mẹ. Tuy nhiên, vấn đề gần đây mà sản phụ thường gặp phải là xương chậu bị biến dạng khiến việc sinh nở trở nên khó khăn. Trong nhiều trường hợp, vì xương chậu bị biến dạng, thai nhi không thể quay đầu bình thường, có khi không chui ra ngoài được, dẫn đến sản phụ bị xuất huyết với lượng lớn hoặc xương cụt của sản phụ vướng vào thai nhi khiến cổ thai nhi bị cong, vẹo, v.v..

Mục lục:

Chương 1: Béo thân dưới là do xương chậu bị giãn

Vùng hông của phụ nữ đang ngày càng kỳ lạ

Bó xương chậu giúp cơ thể thoải mái hơn

Chương 2: Cải thiện chân vòng kiềng nhờ bảo dưỡng khung xương chậu

 “Xương chậu loe” dẫn đến chân vòng kiềng

Bó xương chậu và điều chỉnh lại chân vòng kiềng

Nào, chúng ta hãy bắt đầu phương pháp soutai!

Chương 3: Tấm lưng mềm dẻo có thể giải quyết các vấn đề của nửa thân dưới như táo bón, trĩ, són tiểu

Các vấn đề của nửa thân dưới ngày càng gia tăng

Lưng bạn có thẳng đuột, căng cứng không?

Tạo cho mình xương sống mềm dẻo

Chương 4: Tìm hiểu gốc rễ của cong vẹo

Ngược dòng thời gian về thuở bé

“Tư thế hô vạn tuế đẹp”, tưởng dễ nhưng không hề dễ

Động tác “ngồi xổm” ngày một mất dần đi

Chương 5: Xương chậu bị giãn khiến đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn

Xương cùng của bạn có bị đâm ra sau hay không?

Xương chậu bị giãn khiến cơn đau trở nên dữ dội

Hiệu quả ngay tức khắc!

Giảm đau bụng kinh đơn giản và nhanh chóng

Chương 6: Hết căng eo, giải tỏa đau hông!

Bạn có thói quen ngồi vắt chân hay ngồi khoanh chân không?

Chương 7: Tự bạn cũng có thể chữa được chứng dễ bị lạnh và phù nề

Bạn có thể chơi oẳn tù tì bằng đầu ngón chân không?

 “Quấn vòng!” - Hiệu quả cực lớn!

Lời kết

Thông tin tác giả:

Watanabe Nobuko

Sinh năm 1949 tại Ishikawa. Sau khi tốt nghiệp Đại học Y Kyoto, bà đã làm việc 26 năm tại bệnh viện Đại học Y Kyoto. Tháng 4 năm 1998, bà thành lập trung tâm chăm sóc sức khỏe Watanabe. Hiện bà là viện trưởng học viện Toko Chiropractic và là thành viên của Hiệp hội hỗ trợ, xúc tiến phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống). Bà thường đi lại khắp Nhật Bản để hỗ trợ những phụ nữ đang mang thai, bà mẹ sau sinh và chăm sóc các em bé mới sinh.

Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 2 - Chân Thon Mông Gọn

Nguyên nhân của những vấn đề sức khỏe chính là do tình trạng cong vẹo toàn cơ thể.

Lạnh chân tay, táo bón, đau bụng kinh, béo bụng dưới = cong vẹo xương chậu

Đau mỏi vai gáy trầm trọng = cong vẹo cổ

Đau đầu dữ dội = cong vẹo vai

Bắp tay lỏng lẻo = cong vẹo khuỷu tay

Mông to, chân vòng kiềng = cong vẹo chân

Một khi tiến hành bảo dưỡng khung xương chậu, tiêu trừ cong vẹo, tất cả các vấn đề sức khỏe này sẽ biến mất ngay lập tức. Bụng dưới thon gọn trở lại, đồng thời bạn cũng có được bờ mông căng nhỏ, đôi chân thẳng đẹp.

Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ gặp các vấn đề như xương sống không tạo thành đường cong mềm mại, tư thế cổ không tự nhiên, lưng thẳng tắp, khuôn ngực mỏng, cổ tay, khuỷu tay cong, khớp háng lệch ra trước hoặc sau, cổ chân cong vẹo, v.v..

Các bộ phận trong cơ thể đều liên kết tạo thành một thể thống nhất, thế nên chỉ cần một chỗ bị cong vẹo sẽ dẫn đến hàng loạt ảnh hưởng dây chuyền khác.

Khi một vài bộ phận trong cơ thể phải chịu sức ép quá lớn do xương sống cong vẹo hoặc xương chậu biến dạng, các vấn đề như tê buốt, đau mỏi, v.v. sẽ nảy sinh. Nếu bạn tự kéo giãn lại cơ thể bị cong vẹo ngay từ bên trong thông qua các bài tập, cơ thể sẽ được điều chỉnh một cách tự nhiên và có thể thực hiện linh hoạt các cử động như đi đứng. Một khi kéo giãn cơ thể, thư thái tâm hồn, cuộc sống của bạn khắc sẽ lại tràn ngập tiếng cười.

Mục lục:

Lời nói đầu

Chương 1: Nếu điều chỉnh được tình trạng cong vẹo ở cổ, các vấn đề mất ngủ hoặc đau đầu cũng được cải thiện

Khó ngủ là tín hiệu cảnh báo cổ bị cong vẹo

Liệu có ổn không khi bạn luôn cảm thấy đau nhức ở phần hông mỗi sáng thức dậy?

Nếu không giải quyết chứng vẹo cổ khi ngủ

Cong vẹo ở cổ có thể dẫn đến cong vẹo trên khuôn mặt

Nếu bị đau đầu, hãy kiểm tra mạch đập hai bên

Chương 2: Giải quyết vấn đề cong vẹo ở cổ, vai, đầu, chứng đau nhức vai gáy sẽ được chữa khỏi hoàn toàn

Vấn đề cong lệch ở vai cũng là nguyên nhân của chứng đau vai gáy phiền phức

Khi xung quanh xương bả vai bị yếu đi, bạn rất dễ bị trẹo lưng

Những người có đôi vai U40 bị lệch xương đòn

Khuỷu tay của bạn có bị xoay hay không?

Những người luôn cảm thấy “tôi chẳng khéo léo” có thể đang bị cong vẹo ở cổ tay

Chương 3: Điều chỉnh khớp háng và xương chậu để có một cơ thể

không cong vẹo cùng thân hình cân đối

Cong vẹo khớp háng đã bắt đầu từ trước khi bạn ra đời!

Đau đầu gối là do các vấn đề về cơ bắp xung quanh

Nguyên nhân đằng sau tình trạng chân vòng kiềng hay chân chữ X là vấn đề cong vẹo ở cổ chân

Lời kết

Thông tin tác giả:

Watanabe Nobuko

Sinh năm 1949 tại Ishikawa. Sau khi tốt nghiệp Đại học Y Kyoto, bà đã làm việc 26 năm tại bệnh viện Đại học Y Kyoto. Tháng 4 năm 1998, bà thành lập trung tâm chăm sóc sức khỏe Watanabe. Hiện bà là viện trưởng học viện Toko Chiropractic và là thành viên của Hiệp hội hỗ trợ, xúc tiến phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống). Bà thường đi lại khắp Nhật Bản để hỗ trợ những phụ nữ đang mang thai, bà mẹ sau sinh và chăm sóc các em bé mới sinh.

Bảo Dưỡng Khung Xương Chậu 3 - Thổi Bay Mỏi Vai Nhức Đầu

Mỏi vai, đau đầu, lạnh chân tay, đau hông!

Nếu điều chỉnh được tình trạng cong vẹo ở xương chậu và cổ, bạn có thể giải quyết toàn bộ những vấn đề sức khỏe này.

Phương pháp bó xương chậu đúng cách!

Phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như khôi phục sức khỏe sau sinh

Phương pháp tiêu trừ chuỗi cong vẹo toàn thân!

“Bài tập tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng từ cổ, lưng xuống đến tận hông và xương chậu.

“Động tác con mèo ngồi” dễ dàng thực hiện ngay cả với những người làm việc văn phòng

“Bài tập chẻ củi” giúp rèn luyện cho xương chậu

Trong cuốn sách này, tôi sẽ tiếp tục đề cập đến các phương pháp cải thiện những vấn đề sức khỏe do cong vẹo xương chậu và cột sống như đau đầu nghiêm trọng, đau mỏi vai, hông mạn tính hay đau bụng kinh, v.v.. Đồng thời, tôi sẽ giới thiệu phương pháp tự chăm sóc cho “khớp đội chẩm”, bộ phận mà ngay cả các bác sĩ cũng khó điều chỉnh. Tiếp đến là “bài tập soutai tổng hợp bốn động tác” giúp thả lỏng toàn thân từ phần cổ cho đến xương chậu.

Ngoài ra, tôi cũng sẽ giới thiệu tới độc giả, đặc biệt là những người sắp làm mẹ, “phương pháp bó xương chậu đúng cách”, một phương pháp không thể thiếu để phòng tránh các vấn đề khi mang thai như sinh non, giúp sản phụ sinh nở an toàn cũng như hồi phục sau sinh, cùng với đó là “bài tập soutai với đai” giúp thư giãn cánh tay và vai. Tôi còn bổ sung thêm cả cách ôm, cách dỗ con ngủ để con không quấy khóc vô cùng hữu dụng ngay từ khi con mới sinh ra.

Mục lục:

Lời nói đầu

Chương 1: Điều chỉnh lại cong vẹo ở cổ giúp cải thiện những cơn đau đầu và chứng lạnh nghiêm trọng

Cong vẹo cổ cũng là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu dữ dội

Điểm khởi đầu của cong vẹo - “Khớp đội chẩm” có thể giải quyết tình trạng ngủ sai tư thế bằng phương pháp tự bảo dưỡng cơ thể

Bảo dưỡng từ cổ đến xương chậu mỗi tối trước khi đi ngủ

Cử động mắt rất quan trọng với cổ

Chương 2: Cong vẹo cơ thể cũng gây đau mỏi vai, căng cứng lưng

Đau lưng là do lệch xương sống

Thả lỏng cơ nâng vai giúp giải quyết vấn đề đau mỏi vai

Khi cánh tay bị mỏi, hãy thả lỏng các khối cơ ở ngực

“Bài tập soutai với dây đai” – thư giãn cả những cơn đau mỏi vai cứng đầu nhất

Chương 3: Đau mỏi hông liên quan đến đường cong cột sống thắt lưng

Chứng sụn lưng đã thay đổi

Giải pháp để thả lỏng phần quanh cột sống thắt lưng

Thư giãn bằng địu quấn cho người lớn

Chương 4: Chăm sóc xương chậu giúp cuộc sống của phụ nữ thoải mái hơn

Cong vẹo ở xương chậu là nguyên nhân gây ra chứng sa nội tạng

Tình trạng sa nội tạng cũng liên quan đến vấn đề sinh non và thai lưu

Bảo dưỡng xương chậu cũng làm thay đổi tình trạng đau kinh nguyệt

Tư thế của thai nhi cũng ảnh hưởng tới cuộc sống sau này

Khi cơ thể được vận động, tự bạn có thể thu gọn được vùng bụng dưới

Những người không lên cơ được phần bụng dưới cần chú ý tình trạng “tách cơ thẳng bụng”

Chương 5: Chăm sóc xương chậu cho những người có kinh nghiệm tập luyện thể thao

Thể thao cũng có thể trở thành nguyên nhân gây cong vẹo xương chậu

“Cử động” là căn bản cho bảo dưỡng xương chậu

Lời kết

Thông tin tác giả:

Watanabe Nobuko

Sinh năm 1949 tại Ishikawa. Sau khi tốt nghiệp Đại học Y Kyoto, bà đã làm việc 26 năm tại bệnh viện Đại học Y Kyoto. Tháng 4 năm 1998, bà thành lập trung tâm chăm sóc sức khỏe Watanabe. Hiện bà là viện trưởng học viện Toko Chiropractic và là thành viên của Hiệp hội hỗ trợ, xúc tiến phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống). Bà thường đi lại khắp Nhật Bản để hỗ trợ những phụ nữ đang mang thai, bà mẹ sau sinh và chăm sóc các em bé mới sinh.

Bên trong cơ thể người có gì?7

Tại sao chúng ta lại đổ mồ hôi?

Chúng ta cao hơn vào buổi sáng hay buổi tối?

Xương nào là xương lớn nhất trên cơ thể?

Đáp án nằm ngay trong những miếng ghép độc đáo của cuốn sách này! Em hãy MỞ cuốn sách này ra rồi LẬT những miếng ghép lên để tìm hiểu những kiến thức thú vị về cơ thể của chúng ta nhé!

Qua các câu chuyện về những tài năng lớn, tác giả mang đến cho chúng ta, đặc biệt các bạn trẻ nhiều bài học bổ ích, khám phá ra những tài năng ẩn náu trong chính bản thân mình, từ đó rèn luyện và phát triển để trở thành những tài năng thật sự, đem lại giá trị và hạnh phúc cho bản thân và cho toàn xã hội!

Cuốn sách này được tạo nên bởi chuyên gia giáo dục thiếu nhi Hà Lan Marjet Huiberts và họa sĩ đa tài Sieb Posthuma.

Câu chuyện thú vị bằng văn vần quanh những chủ đề thiết thực với trẻ em, hình ảnh mang đậm phong cách và truyền thống Bắc Âu, cuốn sách này kể lại cuộc phiêu lưu nho nhỏ và đáng yêu mà chắc hẳn mọi cô bé cậu bé đều ao ước. Sách đã được chuyển thể thành kịch nói, kịch hát, trở thành tác phẩm nằm lòng của rất nhiều trẻ em Hà Lan.

CU HIỂN là một cướp biển nhé! Phiêu lưu trên biển oách cực! Nhưng chú cướp biển nhỏ cũng có lúc nhớ mẹ, khi chán ăn, hay sợ tắm chứ! Làm thế nào nhỉ? 

Bộ sách toán tự học "Chinh phục Toán Mỹ" (Common Core Math) dành cho các bé từ 6 – 12 tuổi, gồm 9 cuốn, giúp các bạn nhỏ vừa tự học Toán vui vẻ mỗi ngày, vừa  nâng cao được khả năng tiếng Anh.

Mỗi cuốn sách được chia ra 20 tuần tự học, mỗi tuần gồm 5 ngày, mỗi ngày gồm 6 bài tập nhỏ với cấp độ tăng dần từ dễ đến khó. Dưới cả hai hình thức tự luận lẫn trắc nghiệm, các bài tập trong "Chinh phục Toán Mỹ" có chủ đề rộng lớn và cũng rất thực tiễn, giúp học sinh rèn luyện kiến thức đại số, hình học, biết cách sử dụng các thiết bị đo lường, xem đồng hồ, tính toán ngân sách khi mua thực phẩm...

Vượt ra ngoài khuôn khổ của một bộ sách toán thông thường, "Chinh phục Toán Mỹ" áp dụng những phương pháp luyện tập tư duy theo chuẩn Mỹ, giúp các bé có cơ hội phát triển và rèn luyện tư duy một cách bài bản, đầy đủ và hoàn chỉnh. Đặc biệt, bộ sách được trình bày dưới dạng song ngữ Anh – Việt nên cả bố mẹ và các bé hoàn toàn tự tin học Toán và tiếng Anh cùng lúc mà không cần đến bất kì trung tâm nào.

Từ khi được xuất bản tại Mỹ cho đến nay, bộ sách luôn đứng trong top đầu những cuốn sách giáo dục bán chạy nhất với những lời nhận xét tích cực đến từ các nhà giáo và phụ huynh học sinh trong quá trình hướng dẫn con tự học.

Bộ sách toán tự học "Chinh phục Toán Mỹ" (Common Core Math) dành cho các bé từ 6 – 12 tuổi, gồm 9 cuốn, giúp các bạn nhỏ vừa tự học Toán vui vẻ mỗi ngày, vừa  nâng cao được khả năng tiếng Anh.

Mỗi cuốn sách được chia ra 20 tuần tự học, mỗi tuần gồm 5 ngày, mỗi ngày gồm 6 bài tập nhỏ với cấp độ tăng dần từ dễ đến khó. Dưới cả hai hình thức tự luận lẫn trắc nghiệm, các bài tập trong "Chinh phục Toán Mỹ" có chủ đề rộng lớn và cũng rất thực tiễn, giúp học sinh rèn luyện kiến thức đại số, hình học, biết cách sử dụng các thiết bị đo lường, xem đồng hồ, tính toán ngân sách khi mua thực phẩm...

Vượt ra ngoài khuôn khổ của một bộ sách toán thông thường, "Chinh phục Toán Mỹ" áp dụng những phương pháp luyện tập tư duy theo chuẩn Mỹ, giúp các bé có cơ hội phát triển và rèn luyện tư duy một cách bài bản, đầy đủ và hoàn chỉnh. Đặc biệt, bộ sách được trình bày dưới dạng song ngữ Anh – Việt nên cả bố mẹ và các bé hoàn toàn tự tin học Toán và tiếng Anh cùng lúc mà không cần đến bất kì trung tâm nào.

Từ khi được xuất bản tại Mỹ cho đến nay, bộ sách luôn đứng trong top đầu những cuốn sách giáo dục bán chạy nhất với những lời nhận xét tích cực đến từ các nhà giáo và phụ huynh học sinh trong quá trình hướng dẫn con tự học.

Bộ sách toán tự học "Chinh phục Toán Mỹ" (Common Core Math) dành cho các bé từ 6 – 12 tuổi, gồm 9 cuốn, giúp các bạn nhỏ vừa tự học Toán vui vẻ mỗi ngày, vừa  nâng cao được khả năng tiếng Anh.

Mỗi cuốn sách được chia ra 20 tuần tự học, mỗi tuần gồm 5 ngày, mỗi ngày gồm 6 bài tập nhỏ với cấp độ tăng dần từ dễ đến khó. Dưới cả hai hình thức tự luận lẫn trắc nghiệm, các bài tập trong "Chinh phục Toán Mỹ" có chủ đề rộng lớn và cũng rất thực tiễn, giúp học sinh rèn luyện kiến thức đại số, hình học, biết cách sử dụng các thiết bị đo lường, xem đồng hồ, tính toán ngân sách khi mua thực phẩm...

Vượt ra ngoài khuôn khổ của một bộ sách toán thông thường, "Chinh phục Toán Mỹ" áp dụng những phương pháp luyện tập tư duy theo chuẩn Mỹ, giúp các bé có cơ hội phát triển và rèn luyện tư duy một cách bài bản, đầy đủ và hoàn chỉnh. Đặc biệt, bộ sách được trình bày dưới dạng song ngữ Anh – Việt nên cả bố mẹ và các bé hoàn toàn tự tin học Toán và tiếng Anh cùng lúc mà không cần đến bất kì trung tâm nào.

Từ khi được xuất bản tại Mỹ cho đến nay, bộ sách luôn đứng trong top đầu những cuốn sách giáo dục bán chạy nhất với những lời nhận xét tích cực đến từ các nhà giáo và phụ huynh học sinh trong quá trình hướng dẫn con tự học.

Những Năm Tháng Ấy Cùng Radio

Chúng ta không thể đảo ngược thời gian, nhưng có thể lưu giữ những gì tươi đẹp nhất trên hành trình để tiếp thêm động lực cho bước tiến hôm nay. Những năm tháng ấy cùng Radio là những chia sẻ, trải lòng của một cô gái đã có gần 7 năm gắn bó với Radio, từ những ngày đầu chập chững vào nghề, dần học hỏi từng chút qua nỗ lực của bản thân và sự giúp đỡ của đồng nghiệp, rồi trưởng thành qua những thử thách.

Dù không phải lựa chọn ban đầu, nhưng Radio đã đến với Thu Thanh, hay Thu Thanh đã đến với Radio như một mối duyên lành, từ đó một hành trình mới được mở ra với đầy những trải nghiệm và cung bậc cảm xúc. Để rồi khi nhìn lại, điều đọng lại là niềm biết ơn và yêu mến, vì cơ hội để cháy hết mình với đam mê và nhiệt huyết bão lửa của những năm tháng thanh xuân tươi đẹp mà mối duyên này đã trao. 

Trong dòng chảy tâm tình nhẹ nhàng và sâu lắng, bạn đọc sẽ được dịp đi sâu vào thế giới phòng thu của những con người ngày đêm nỗ lực đưa radio đến với thính giả cùng những câu chuyện đời đỗi bình dị. Hy vọng đây sẽ là món quà truyền cảm hứng về tình yêu Radio dành cho độc giả.

Trích dẫn:

- “Hồi con nhỏ, tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ trở thành “người nói trên Đài Radio”. Có những mối nhân duyên đã đưa đẩy tôi đến với nghề, và rồi, nghề chọn tôi. Như một giấc mơ, dẫu gập ghềnh, nhưng thật hiền và đẹp.”

- “Radio là thế giới của thanh âm. Đôi khi, đó không phải là thanh âm mà người ta dễ dàng nghe được như thanh âm của tiếng còi xe, tiếng suối chảy, tiếng ve kêu, tiếng chim hót… mà đó là thanh âm của tiếng lòng.”

-    “Tôi yêu cảm giác vào phòng thu và khép chặt cửa lại. Dẫu bên ngoài có ồn ào như thế nào đi chăng nữa thì bên trong bốn bức tường cách âm, mọi thứ đều yên tĩnh đến lạ lùng. Chỉ có tiếng nói của mình, của thính giả, của âm nhạc, thỉnh thoảng có thêm tiếng còi xe, tiếng gâu gâu của mấy em cún, tiếng cục ta cục tác của mấy em gà…”

Sống như một nàng mèo là tập hợp những suy nghĩ và bài học về các mặt khác nhau trong cuộc sống mà tác giả Mèo W đã rút ra từ trải nghiệm sống với những chú mèo, bao gồm: cách suy nghĩ, tình yêu, công việc, tình bạn.

Trích dẫn:

Bọn mèo điềm nhiên sống đúng với bản chất của mình. Chúng không phải mệt mỏi thay đổi bản thân cho phù hợp với kỳ vọng của người khác. Có lẽ, chúng biết rõ mình là ai, mình thích gì, mình cần gì và điều gì sẽ làm cho mình hạnh phúc.

Bạn hãy thử ngắm nhìn chú mèo đang thong thả phơi mình trong ánh nắng chiều vàng ruộm. Bạn sẽ chẳng bao giờ thấy một sợi buồn phiền vương lên thân hình uyển chuyển đó. Dù có thể chiều nay chú mèo đó chẳng có gì để ăn hoặc tối nay chú có khi phải ngủ vạ vật đâu đó. Tất cả những lo lắng về tương lai đều là những điều chưa xảy ra, vậy thì sao mèo ta lại phải nghĩ, phải để những vướng bận, âu sầu phá vỡ buổi chiều ngập nắng vàng tuyệt đẹp.

Chào mừng đến với Kiến trúc thú vị! Cuốn sách hấp dẫn và vui nhộn này sẽ khiến những công trình xung quanh bạn trở nên sống động hơn bao giờ hết.

Hãy gặp những cấu trúc lý thú nhất thế giới, từ những kim tự tháp Ai Cập cổ đại đến toà nhà Burj Khalifa chọc trời tại Dubai, những villa thanh nhã của Palladio, những kiệt tác rực rỡ của Art Deco và chủ nghĩa Hậu hiện đại có hình dáng như người máy.

Hãy tìm hiểu xem tòa nhà nào vô tình tạo ra những tia sáng chết người, bạn có thể tìm thấy một ngôi nhà xây lộn ngược ở đâu, tại sao chỉ có một lối duy nhất vào một lâu đài trung cổ và làm thế nào vẽ được như một kiến trúc sư.

Một bản vẽ kiến trúc vui nhộn!

Cho các kiến trúc sư triển vọng ở khắp mọi nơi!

Cao hơn và xa hơn nữa!

Trí tuệ giống như ngọn đèn xuyên qua đêm tối, soi sáng con đường chông gai phía trước. Trí tuệ giống như chiếc chìa khóa diệu kỳ gợi mở cánh cửa tâm hồn. Trí tuệ giống như những tia nắng mặt trời ấm áp xua tan bóng tối lạnh giá phủ mờ nhân loại. Đấng tạo hóa có trí tuệ mới có thể tạo ra một thế giới diệu kì; nhân loại có trí tuệ chỉ đường sẽ bước sang thế giới hiện đại văn minh. Khi bạn có trí tuệ, bạn sẽ dễ dàng gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống. Bảy trăm năm trước, Giovanni Boccaccio đã nói: “Trí tuệ là cội nguồn hạnh phúc của con người”. Thật vậy, có trí tuệ, bạn sẽ được trải nghiệm niềm vui và mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh.

Khi mệt mỏi, hãy nhớ đến lời răn dạy của các bậc trí giả. Khi rơi vào đường cùng bế tắc, hãy lắng nghe tiếng lòng của người thông minh. Con đường đi tới thành công của chúng ta không chỉ có cầu vồng lấp lánh mà có cả mưa gió cản lối nhưng có trí tuệ giúp sức, cuối cùng bạn sẽ vượt qua gió mưa và đến được với ánh sáng mặt trời ấm áp.

Cuốn sách tập hợp những câu chuyện nhiều màu sắc, đầy tính trí tuệ, hàm súc và giàu triết lí có tác dụng khích lệ ý chí thành bộ sách 168 câu chuyện hay nhất dành cho thiếu nhi. Có thể con đường phía trước của bạn còn nhiều trắc trở, hoặc bị chìm trong bóng tối lạnh giá. Hy vọng rằng bạn có thể hiểu được ý nghĩa sâu sắc từ các câu chuyện này, qua đó có được những suy ngẫm mới mẻ và sâu sắc hơn về ý nghĩa của cuộc sống.

Đi rong trên những múi giờ là cuốn sách gồm 19 bài viết về cuộc hành trình khám phá các quốc gia nằm trải rộng trên ba châu lục Á, Âu, Phi dưới cái nhìn của một người Mỹ gốc Việt hòa trộn trong mình cả hai nền văn hóa Đông-Tây.

Nét đặc biệt ở cuốn dy ký này là với giọng văn dí dỏm nhưng không kém phần chiêm nghiệm sâu sắc, tác giả khiến độc giả không thôi tò mò, ngạc nhiên, hứng khởi trước từng cánh cửa du quan hấp dẫn, để biết những điều mà có khi google và những tour du lịch không mang lại được. Ví như: Vì sao người Bangladesh múa tay liên tục như một vũ điệu và luôn mang theo vòng nhang? Và vì sao dưới cái nắng đỏ lửa 40 độ, đền Baitul Mukarram vẫn mát lạnh chân trần? Chúng ta sẽ nhìn thấy gì khi đứng ở đường kinh tuyến gốc Greenwich? Đường biên giới ở châu Âu có gì đặc biệt? Đường vào kim tự tháp Kheops để chiêm ngưỡng quan tài của Pharaoh vĩ đại nhất Ai Cập có gì? Công dân số một của Brussels là ai?

Từng chuyến đi rong của tác giả là “từng chuyến lộng lẫy thanh xuân, rực rỡ thanh xuân, nối dài thanh xuân”, đi để thỏa nỗi khao khát tuổi trẻ - cú chạm thật mạnh vào bụi đất của từng xứ sở trên thân thể địa cầu.

Trích dẫn:

- Và tôi nghĩ, ước mơ vòng quanh thế giới, từ miền cực Bắc tuyết rơi trắng xóa, đến đồng cỏ xavan khô cằn sỏi đá, sa mạc cát vàng nắng gắt ở châu Phi, đi dọc sông Nile, Amazon, Danube, Mekong xanh trong, ghé Rio de Janeiro với những thân hình bốc lửa, New York đêm dài không ngủ, London trầm mặc bên tiếng chuông tháp Big Ben, Buenos Aires rợp trời phượng tím, rồi Lumbini, Jerusalem, Bethlehem tâm linh khởi nguồn các tôn giáo… đều bắt đầu từ tấm bản đồ và cảm hứng năm xưa của thầy cô. Tấm bản đồ ấy, như một người bạn thiếu thời, nằm trong trí nhớ âm thầm, theo chân tôi không rời nửa bước. Từ trang sách, hình vẽ, quả địa cầu và các bài giảng, tôi hiên ngang đi ra thế giới bằng cái nhìn tò mò, khắc khoải của gã thanh niên ngoài ba mươi với bao chìm nổi, buồn thương.

- Hơn 24 tiếng đồng hồ hiếm hoi rảo bước khắp Dhaka, tôi để ý khuôn mặt đàn ông xứ này lúc nào cũng hiện lên nỗi dàu dàu khó tả. Những đôi mắt đen nhánh không thể nào buồn hơn, luôn né ống kính chụp hình, ám ảnh tôi nhiều ngày sau đó. Tôi nhận ra sự thở than, oán trách cuộc đời của mình trước khó khăn đều trở thành vô nghĩa khi đứng giữa lòng Dhaka rực rỡ. Phải sống, bằng bất cứ giá nào cũng phải vươn lên giữa bần cùng và đói khát là cách mà Abdullah nói với tôi về đất nước yêu quý của mình.

"Tổ điều tra bí hiểm" - tổ điều tra bí mật nhất của Trung Quốc, chuyên xử lý các vụ án siêu tự nhiên mà người thường khó lòng tưởng tượng. Các vụ án này vô cùng rùng rợn và thuộc loại tối mật không thể công khai của Sở Công an.

Càng ngày càng có nhiều vụ án bí siêu tự nhiên khiến dân chúng vô cùng bất an. Giám đốc Sở Công an bí mật ra lệnh cho "Tổ điều tra í hiểm" tiến hành điều tra các vụ án này. Để tìm ra sự thật, tìm ra người cộng sự đã mất tích bí ẩn hai năm qua, Mộ Thân Vũ đã dẫn dắt các thành viên trong tổ điều tra vào sinh ra tử và trải qua nhiều sự việc kì bí.

Nỗi sợ hãi bắt nguồn từ sự thật. Dị gia bạch xà, cái bóng giết người, cái xác phân hủy trong chín ngày, nơi các bé gái sơ sinh bị chết hàng loạt, đứa trẻ sơ sinh có lông trắng kỳ quái... và nhiều vụ án li kỳ của Sở Công an liên tiếp được đưa ra ánh sáng và được tổng hợp thành cuốn Tổ Điều Tra Và Những Vụ Án Bí Hiểm kinh dị, kì bí và đầy chất suy lý.

168 Câu Chuyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh- Vượt qua nỗi buồn phiền - Hình tròn bị khuyết (Tái Bản 2018)

Có một hình tròn bị thiếu một mảnh nên nó muốn đi tìm lại mảnh vỡ của mình. Trên đường đi nó được ngắm nhìn hoa tươi, được nói chuyện với các loài côn trùng… Nó vẫn kiên trì tìm kiếm. Cho đến một ngày, nó thực hiện được tâm nguyện của mình. Tuy nhiên, khi đã là một hình tròn hoàn thiện, nó lăn rất nhanh, bỏ qua thời tiết đẹp đẽ, hoa cỏ khoe sắc, bỏ qua các loài côn trùng…

Câu chuyện sẽ tiếp diễn ra sao? Mời bạn đón đọc 168 Câu Chuyện Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh- Vượt qua nỗi buồn phiền - Hình tròn bị khuyết

Nhiều năm tôi tự hỏi tại sao học ngôn ngữ một số bạn chỉ biết viết, làm ngữ pháp rất giỏi mà không biết nói.

Bởi các ban sợ nói sai, " ngữ âm" là điều rất quan trọng trong bất cứ học một ngôn ngữ nào giúp các bạn hình thành nên âm để phát ra ngôn ngữ đó. Khi hiểu đúng bản chất của ngữ âm, bạn sẽ tự tin nói và nghe rõ hơn.

Tôi đã dậy ở trường học, cho Bộ lao động thương binh và xã hội, các chung tâm, công ty hơn 10 năm nay và hàng ngàn học viên khác từ trình độ thấp đến cao. Mỗi khi nhận các bạn vào học tôi vẫn phải dậy lại ngữ âm ngay từ ban đầu. Trăn trở điều đó một thời gian dài, tôi quyết định nghiên cứu và hợp tác với các bên. Đặc biệt tập đoàn tài Chính Á Âu đến từ Vương Quốc Anh, các thành viên cựu giám đốc thạc sỹ trường ĐH Oxford, và các cựu nghiên cứu ĐH Cambridge , Nhà xuất bản thế giới làm nên cuốn sách này.

Tôi đã cố gắng làm việc với thiết kế Nguyễn Đức Huy đồng thời là chuyên viên thiết kế của cty AIED. Dựng nên cuốn sách một hoàn hảo.

Cuốn sách rât dễ sử dụng cho cả phụ huynh, học sinh và giáo viên. Đặc biệt mặc dù ngữ âm nhưng chúng tôi đã giải thích sang song ngữ tiếng Anh - Việt, hướng dẫn chi tiết theo âm tiết la tinh Quốc tế chuẩn đồng thời hướng dẫn phát âm như thế nào trong tiếng Việt vì vậy các bạn có thể tự học và áp dụng.

Cùng với nghiên cứu đặc tính của mầu sắc cuốn sách mang mầu sắc hiện đại, dễ nhìn mầu xanh đậm - tím than và xanh lam là kết hợp của 3 yếu tố ( ĐH Oxford - Cambrige & Cty AIED).

Mầu xanh giúp giữ cho đôi mắt của bạn không bị mỏi, lóa và bảo đảm sức khỏe cho đôi mắt.

Cuốn sách dễ đọc dễ hiểu dành cho mọi lứa tuổi.

Trước khi cuốn sách được xuất bản chúng tôi đã dậy thử nghiệm trên 170 em , trong vòng 10 buổi, mỗi buổi 2 tiếng tổng 20 tiếng.

Các em đều rất tự tin nói tiếng Anh sau khi biết rõ mình được học chuẩn, nói chuẩn và nghe chuẩn.