Nhà Xuất Bản NXB Dân Trí

Chúng ta hãy cùng mở cuốn sách ra và khám phá những hình vẽ công chúa xinh xắn, đáng yêu, dễ thương nhé !

Chúng ta hãy cùng mở cuốn sách ra và khám phá những hình vẽ công chúa xinh xắn, đáng yêu, dễ thương nhé !

Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.

Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.

Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.

Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.

Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:

Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản).

Protein ít nhưng đủ.

Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức.

Đảm bảo đủ các dưỡng chất.

Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn.

Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ.

Giới hạn thời gian ăn uống.

Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ.

Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày:

Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày.

Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn.

Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm).

Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm.

Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ.

Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.

Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện.

Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa trị bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn.

Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.

Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng (nếu có)

“Tiến sĩ Valter Longo là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Trong cuốn sách này, ông đã thực hiện một công việc điển hình là hợp nhất các chiến lược hiện tại thành các nguyên tắc dễ hiểu. Đặc biệt, nghiên cứu của ông về nhịn ăn là một trong những chiến lược mới hấp dẫn nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ.

“Valter Longo là một nhà khoa học xuất sắc với lối diễn đạt xuất sắc. Cuốn sách này là thành quả của nhiều năm làm việc, là sản phẩm của niềm đam mê thực sự để hiểu cơ chế tiềm ẩn đằng sau chế độ ăn uống, bệnh tật và tuổi thọ. Những gì ông thể hiện thông qua công việc trong phòng thí nghiệm và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ thông qua chế độ ăn uống phù hợp, con người có thể quay ngược đồng hồ, đưa chúng ta đến một con đường có sức khỏe tốt. Tôi hy vọng cuốn sách này được nhiều người biết đến, như những gì nó xứng đáng được công nhận.”

Trích đoạn (bắt buộc):

- “Lão hóa” là những thay đổi xảy ra theo thời gian đối với cả sinh vật và vật thể. Sự biến đổi này không nhất thiết mang tính tiêu cực. Mặc dù khi già đi, con người và hầu hết các sinh vật khác có các rối loạn chức năng nhưng điều đó thực ra cũng cho ta vài lợi ích. Ví dụ, những người chiến thắng cuộc thi chạy marathon ở New York thường ở độ tuổi 30 còn những người trong nhóm về đích đầu tiên đều ở độ tuổi 40. Điều này cho thấy rằng có thể lão hóa liên quan đến những thay đổi tích cực trong cơ thể con người.

Các điểm đặc biệt xung quanh cuốn sách có thể giúp truyền thông và bán hàng tốt hơn (nếu có)

Lưu ý: thực phẩm và cách chế biến món ăn trong cuốn sách không phổ biến ở Việt Nam.

Cuốn này có những nhận định trái ngược với cuốn The Obesity Code.

Độc giả phù hợp: đại chúng, phụ nữ.

Về tác giả:

Tiến sĩ Valter Longo sinh năm 1967, quốc tịch Ý. Ông là giáo sư trong lĩnh vực Lão khoa và Sinh học, Giám đốc Học viện Longevity thuộc Đại học Nam California.

Ông được đào tạo chuyên sâu về miễn dịch học, nội tiết, vi sinh, di truyền học, sinh học phân tử và bệnh học.

Năm 2018, ông được Tạp chí Time vinh danh là một trong 50 người có ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nhờ nghiên cứu về Chế độ giả nhịn ăn.

Những cuốn sách tiếng Ý bán chạy khác của ông bao gồm: Alla tavola della longevità (tạm dịch: Bừa ăn trường thọ), La longevità inizia da bambini (tạm dịch: Tuổi  thọ bắt đầu từ thời thơ ấu).

Nghệ thuật trong 30 giây (Susie Hodge): Con người đã sáng tạo nghệ thuật trong suốt hàng nghìn năm. Họ điêu khắc, vẽ, in, tạo ra những tác phẩm từ nhỏ xíu đến đồ sộ, khổng lồ. Cuốn sách khám phá câu chuyện thú vị của nghệ thuật, từ sơ khai đến hiện đại. Mỗi chương sẽ đề cập đến một thể loại nghệ thuật khác nhau, được sáng tạo ở những thời kỳ khác nhau dưới bàn tay rất nhiều nghệ sĩ.

Cơ thể người trong 30 giây (Anna Claybourne): Cơ thể người đã được nghiên cứu suốt hàng nghìn năm. Đó là một cỗ máy tuyệt vời, có sự sống, biết hô hấp và cực kỳ phức tạp, với giác quan cho bạn biết chuyện gì đang xảy ra xung quanh, não để suy nghĩ và đưa ra quyết định, và các cơ để giúp bạn di chuyển. Nó cũng hấp thụ thức ăn và oxy, rồi biến chúng thành năng lượng cần thiết. Cuốn sách trình bày chi tiết về tất cả các hệ, cơ quan và những khả năng kỳ diệu của cơ thể.

Bộ não người trong 30 giây (Clive Gifford): Hầu hết các bộ phận trong cơ thể đều được thiết kế để đảm nhiệm chỉ một chức năng, còn não bộ lại là cơ

quan kỳ diệu có thể đảm nhiệm cùng lúc nhiều chức năng. Não cực kỳ bận rộn. Nó hoạt động mọi lúc mọi nơi; cả khi bạn đang ngủ cũng không hề chậm lại. Cuốn sách này sẽ đưa bạn đi qua một loạt chủ đề đáng kinh ngạc, xem xét điều gì thực sự xảy ra trong đầu bạn cùng cách bộ não hoạt động, xử lý, lưu trữ thông tin và định hình nên con người bạn.

Trái đất trong 30 giây (Anita Ganeri): Trái đất là một hành tinh kỳ diệu. Mặc dù chỉ là hạt bụi trong Vũ trụ bao la, nhưng nó là hành tinh duy nhất có sự sống mà chúng ta biết. Từ vùng cực băng giá đến sa mạc khô cằn, từ núi cao chót vót đến những cảnh đẹp dưới biển sâu, cuốn sách sẽ mở ra trước mắt bạn nhiều kỳ quan thiên nhiên, cũng như sự vận động dữ dội không ngừng của Trái đất, từ những kiểu thời tiết khắc nghiệt cho tới những núi lửa phun trào.

Phát minh trong 30 giây (TS. Mike Goldsmith): Hầu hết mọi thứ quanh ta tồn tại vì có ai đó phát minh ra. Khi nghĩ về nhà phát minh, chúng ta sẽ dễ dàng tưởng tượng ra những người tóc xù làm việc một mình trong phòng thí nghiệm đầy rẫy những thứ điên rồ – và đúng là một số nhà phát minh đã nảy ra ý tưởng của mình như vậy. Nhưng thông thường, các phát minh được phát triển bởi rất nhiều người trong một thời gian dài. Cuốn sách này sẽ xem xét 30 phát minh tài tình nhất trên thế giới.

Toán học trong 30 giây (Anne Rooney): Toán học không chỉ là một môn học. Các quy tắc toán học lànền tảng cho việc phóng tên lửa lên Mặt trăng, cho an toàn xây dựng, cho các trò chơi điện tử và cho cả những hoa văn trên rèm cửa nhà bạn. Toán học cũng có thể được tìm thấy trong tự nhiên. Rất nhiều thứ trong tự nhiên được sắp xếp theo cách mà ta có thể mô tả bằng các con số và hình khối. Cuốn sách này sẽ tiết lộ những điều tuyệt vời nhất của toán học. Bạn sẽ biết vô số cách áp dụng toán học để tìm hiểu và giải thích thế giới xung quanh. Làm thế nào toán học có thể giúp bạn đưa ra quyết định hoặc dự đoán điều sắp xảy ra? Liệu các con số trên đời có đủ để đếm hết các ngôi sao? Liệu có thể đo một vụ núi lửa phun trào? Liệu có thể làm toán mà không cần dùng số? Bạn có thể nghĩ về tất cả những câu hỏi này và nhiều hơn nữa khi đọc.

Ý tưởng khoa học trong 30 giây (TS. Mike Goldsmith): Ngày nay, khoa học đang định hình thế giới. Quần áo, đồ ăn, nhà cửa hay cả chiếc ti-vi mà ta xem hằng ngày đều có được nhờ khoa học. Khoa học cũng giúp cơ thể khoẻ mạnh, và nhờ khoa học mà chúng ta hiểu được rất nhiều điều về Vũ trụ bao la. Từ buổi bình minh, khoa học đã liên tục phát triển từ các ý tưởng sáng chói. 30 ý tưởng quan trọng sẽ được giải thích trong cuốn sách này.

Vũ trụ trong 30 giây (Clive Gifford): Vũ trụ chính là điều chúng ta muốn nói khi nhắc đến khái niệm “không gian”. Nó là tất cả những gì ta có thể chạm vào, cảm nhận bằng giác quan, đo đạc và đong đếm. Vũ trụ gồm có sinh vật, các hành tinh, sao, các đám mây bụi và khoảng không giữa những vật thể này. Cuốn sách này bao gồm rất nhiều chủ đề quan trọng về không gian, được chia thành các chương nói về Vũ trụ ra đời và có thể sẽ kết thúc như thế nào, các ngôi sao và các loại sao khác nhau, Mặt trời và các hành tinh trong Hệ Mặt trời, các thiên hà và cách con người nghiên cứu không gian.

Mỗi chủ đề gói gọn trong một trang sách để bạn có thể đọc trong 30 giây và nắm nhanh những dữ kiện chính. Nếu bạn đang vội thì phần tóm tắt 3 giây sẽ giúp bạn nắm được ý cơ bản trong vòng một nốt nhạc. Bạn cũng có cơ hội tự mình khám phá các chủ đề hấp dẫn với phần nhiệm vụ 3 phút trong sách.

Nghệ thuật trong 30 giây (Susie Hodge): Con người đã sáng tạo nghệ thuật trong suốt hàng nghìn năm. Họ điêu khắc, vẽ, in, tạo ra những tác phẩm từ nhỏ xíu đến đồ sộ, khổng lồ. Cuốn sách khám phá câu chuyện thú vị của nghệ thuật, từ sơ khai đến hiện đại. Mỗi chương sẽ đề cập đến một thể loại nghệ thuật khác nhau, được sáng tạo ở những thời kỳ khác nhau dưới bàn tay rất nhiều nghệ sĩ.

Cơ thể người trong 30 giây (Anna Claybourne): Cơ thể người đã được nghiên cứu suốt hàng nghìn năm. Đó là một cỗ máy tuyệt vời, có sự sống, biết hô hấp và cực kỳ phức tạp, với giác quan cho bạn biết chuyện gì đang xảy ra xung quanh, não để suy nghĩ và đưa ra quyết định, và các cơ để giúp bạn di chuyển. Nó cũng hấp thụ thức ăn và oxy, rồi biến chúng thành năng lượng cần thiết. Cuốn sách trình bày chi tiết về tất cả các hệ, cơ quan và những khả năng kỳ diệu của cơ thể.

Bộ não người trong 30 giây (Clive Gifford): Hầu hết các bộ phận trong cơ thể đều được thiết kế để đảm nhiệm chỉ một chức năng, còn não bộ lại là cơ

quan kỳ diệu có thể đảm nhiệm cùng lúc nhiều chức năng. Não cực kỳ bận rộn. Nó hoạt động mọi lúc mọi nơi; cả khi bạn đang ngủ cũng không hề chậm lại. Cuốn sách này sẽ đưa bạn đi qua một loạt chủ đề đáng kinh ngạc, xem xét điều gì thực sự xảy ra trong đầu bạn cùng cách bộ não hoạt động, xử lý, lưu trữ thông tin và định hình nên con người bạn.

Trái đất trong 30 giây (Anita Ganeri): Trái đất là một hành tinh kỳ diệu. Mặc dù chỉ là hạt bụi trong Vũ trụ bao la, nhưng nó là hành tinh duy nhất có sự sống mà chúng ta biết. Từ vùng cực băng giá đến sa mạc khô cằn, từ núi cao chót vót đến những cảnh đẹp dưới biển sâu, cuốn sách sẽ mở ra trước mắt bạn nhiều kỳ quan thiên nhiên, cũng như sự vận động dữ dội không ngừng của Trái đất, từ những kiểu thời tiết khắc nghiệt cho tới những núi lửa phun trào.

Phát minh trong 30 giây (TS. Mike Goldsmith): Hầu hết mọi thứ quanh ta tồn tại vì có ai đó phát minh ra. Khi nghĩ về nhà phát minh, chúng ta sẽ dễ dàng tưởng tượng ra những người tóc xù làm việc một mình trong phòng thí nghiệm đầy rẫy những thứ điên rồ – và đúng là một số nhà phát minh đã nảy ra ý tưởng của mình như vậy. Nhưng thông thường, các phát minh được phát triển bởi rất nhiều người trong một thời gian dài. Cuốn sách này sẽ xem xét 30 phát minh tài tình nhất trên thế giới.

Toán học trong 30 giây (Anne Rooney): Toán học không chỉ là một môn học. Các quy tắc toán học lànền tảng cho việc phóng tên lửa lên Mặt trăng, cho an toàn xây dựng, cho các trò chơi điện tử và cho cả những hoa văn trên rèm cửa nhà bạn. Toán học cũng có thể được tìm thấy trong tự nhiên. Rất nhiều thứ trong tự nhiên được sắp xếp theo cách mà ta có thể mô tả bằng các con số và hình khối. Cuốn sách này sẽ tiết lộ những điều tuyệt vời nhất của toán học. Bạn sẽ biết vô số cách áp dụng toán học để tìm hiểu và giải thích thế giới xung quanh. Làm thế nào toán học có thể giúp bạn đưa ra quyết định hoặc dự đoán điều sắp xảy ra? Liệu các con số trên đời có đủ để đếm hết các ngôi sao? Liệu có thể đo một vụ núi lửa phun trào? Liệu có thể làm toán mà không cần dùng số? Bạn có thể nghĩ về tất cả những câu hỏi này và nhiều hơn nữa khi đọc.

Ý tưởng khoa học trong 30 giây (TS. Mike Goldsmith): Ngày nay, khoa học đang định hình thế giới. Quần áo, đồ ăn, nhà cửa hay cả chiếc ti-vi mà ta xem hằng ngày đều có được nhờ khoa học. Khoa học cũng giúp cơ thể khoẻ mạnh, và nhờ khoa học mà chúng ta hiểu được rất nhiều điều về Vũ trụ bao la. Từ buổi bình minh, khoa học đã liên tục phát triển từ các ý tưởng sáng chói. 30 ý tưởng quan trọng sẽ được giải thích trong cuốn sách này.

Vũ trụ trong 30 giây (Clive Gifford): Vũ trụ chính là điều chúng ta muốn nói khi nhắc đến khái niệm “không gian”. Nó là tất cả những gì ta có thể chạm vào, cảm nhận bằng giác quan, đo đạc và đong đếm. Vũ trụ gồm có sinh vật, các hành tinh, sao, các đám mây bụi và khoảng không giữa những vật thể này. Cuốn sách này bao gồm rất nhiều chủ đề quan trọng về không gian, được chia thành các chương nói về Vũ trụ ra đời và có thể sẽ kết thúc như thế nào, các ngôi sao và các loại sao khác nhau, Mặt trời và các hành tinh trong Hệ Mặt trời, các thiên hà và cách con người nghiên cứu không gian.

Mỗi chủ đề gói gọn trong một trang sách để bạn có thể đọc trong 30 giây và nắm nhanh những dữ kiện chính. Nếu bạn đang vội thì phần tóm tắt 3 giây sẽ giúp bạn nắm được ý cơ bản trong vòng một nốt nhạc. Bạn cũng có cơ hội tự mình khám phá các chủ đề hấp dẫn với phần nhiệm vụ 3 phút trong sách.

Nghệ thuật trong 30 giây (Susie Hodge): Con người đã sáng tạo nghệ thuật trong suốt hàng nghìn năm. Họ điêu khắc, vẽ, in, tạo ra những tác phẩm từ nhỏ xíu đến đồ sộ, khổng lồ. Cuốn sách khám phá câu chuyện thú vị của nghệ thuật, từ sơ khai đến hiện đại. Mỗi chương sẽ đề cập đến một thể loại nghệ thuật khác nhau, được sáng tạo ở những thời kỳ khác nhau dưới bàn tay rất nhiều nghệ sĩ.

Cơ thể người trong 30 giây (Anna Claybourne): Cơ thể người đã được nghiên cứu suốt hàng nghìn năm. Đó là một cỗ máy tuyệt vời, có sự sống, biết hô hấp và cực kỳ phức tạp, với giác quan cho bạn biết chuyện gì đang xảy ra xung quanh, não để suy nghĩ và đưa ra quyết định, và các cơ để giúp bạn di chuyển. Nó cũng hấp thụ thức ăn và oxy, rồi biến chúng thành năng lượng cần thiết. Cuốn sách trình bày chi tiết về tất cả các hệ, cơ quan và những khả năng kỳ diệu của cơ thể.

Bộ não người trong 30 giây (Clive Gifford): Hầu hết các bộ phận trong cơ thể đều được thiết kế để đảm nhiệm chỉ một chức năng, còn não bộ lại là cơ

quan kỳ diệu có thể đảm nhiệm cùng lúc nhiều chức năng. Não cực kỳ bận rộn. Nó hoạt động mọi lúc mọi nơi; cả khi bạn đang ngủ cũng không hề chậm lại. Cuốn sách này sẽ đưa bạn đi qua một loạt chủ đề đáng kinh ngạc, xem xét điều gì thực sự xảy ra trong đầu bạn cùng cách bộ não hoạt động, xử lý, lưu trữ thông tin và định hình nên con người bạn.

Trái đất trong 30 giây (Anita Ganeri): Trái đất là một hành tinh kỳ diệu. Mặc dù chỉ là hạt bụi trong Vũ trụ bao la, nhưng nó là hành tinh duy nhất có sự sống mà chúng ta biết. Từ vùng cực băng giá đến sa mạc khô cằn, từ núi cao chót vót đến những cảnh đẹp dưới biển sâu, cuốn sách sẽ mở ra trước mắt bạn nhiều kỳ quan thiên nhiên, cũng như sự vận động dữ dội không ngừng của Trái đất, từ những kiểu thời tiết khắc nghiệt cho tới những núi lửa phun trào.

Phát minh trong 30 giây (TS. Mike Goldsmith): Hầu hết mọi thứ quanh ta tồn tại vì có ai đó phát minh ra. Khi nghĩ về nhà phát minh, chúng ta sẽ dễ dàng tưởng tượng ra những người tóc xù làm việc một mình trong phòng thí nghiệm đầy rẫy những thứ điên rồ – và đúng là một số nhà phát minh đã nảy ra ý tưởng của mình như vậy. Nhưng thông thường, các phát minh được phát triển bởi rất nhiều người trong một thời gian dài. Cuốn sách này sẽ xem xét 30 phát minh tài tình nhất trên thế giới.

Toán học trong 30 giây (Anne Rooney): Toán học không chỉ là một môn học. Các quy tắc toán học lànền tảng cho việc phóng tên lửa lên Mặt trăng, cho an toàn xây dựng, cho các trò chơi điện tử và cho cả những hoa văn trên rèm cửa nhà bạn. Toán học cũng có thể được tìm thấy trong tự nhiên. Rất nhiều thứ trong tự nhiên được sắp xếp theo cách mà ta có thể mô tả bằng các con số và hình khối. Cuốn sách này sẽ tiết lộ những điều tuyệt vời nhất của toán học. Bạn sẽ biết vô số cách áp dụng toán học để tìm hiểu và giải thích thế giới xung quanh. Làm thế nào toán học có thể giúp bạn đưa ra quyết định hoặc dự đoán điều sắp xảy ra? Liệu các con số trên đời có đủ để đếm hết các ngôi sao? Liệu có thể đo một vụ núi lửa phun trào? Liệu có thể làm toán mà không cần dùng số? Bạn có thể nghĩ về tất cả những câu hỏi này và nhiều hơn nữa khi đọc.

Ý tưởng khoa học trong 30 giây (TS. Mike Goldsmith): Ngày nay, khoa học đang định hình thế giới. Quần áo, đồ ăn, nhà cửa hay cả chiếc ti-vi mà ta xem hằng ngày đều có được nhờ khoa học. Khoa học cũng giúp cơ thể khoẻ mạnh, và nhờ khoa học mà chúng ta hiểu được rất nhiều điều về Vũ trụ bao la. Từ buổi bình minh, khoa học đã liên tục phát triển từ các ý tưởng sáng chói. 30 ý tưởng quan trọng sẽ được giải thích trong cuốn sách này.

Vũ trụ trong 30 giây (Clive Gifford): Vũ trụ chính là điều chúng ta muốn nói khi nhắc đến khái niệm “không gian”. Nó là tất cả những gì ta có thể chạm vào, cảm nhận bằng giác quan, đo đạc và đong đếm. Vũ trụ gồm có sinh vật, các hành tinh, sao, các đám mây bụi và khoảng không giữa những vật thể này. Cuốn sách này bao gồm rất nhiều chủ đề quan trọng về không gian, được chia thành các chương nói về Vũ trụ ra đời và có thể sẽ kết thúc như thế nào, các ngôi sao và các loại sao khác nhau, Mặt trời và các hành tinh trong Hệ Mặt trời, các thiên hà và cách con người nghiên cứu không gian.

Mỗi chủ đề gói gọn trong một trang sách để bạn có thể đọc trong 30 giây và nắm nhanh những dữ kiện chính. Nếu bạn đang vội thì phần tóm tắt 3 giây sẽ giúp bạn nắm được ý cơ bản trong vòng một nốt nhạc. Bạn cũng có cơ hội tự mình khám phá các chủ đề hấp dẫn với phần nhiệm vụ 3 phút trong sách.

Nghệ thuật trong 30 giây (Susie Hodge): Con người đã sáng tạo nghệ thuật trong suốt hàng nghìn năm. Họ điêu khắc, vẽ, in, tạo ra những tác phẩm từ nhỏ xíu đến đồ sộ, khổng lồ. Cuốn sách khám phá câu chuyện thú vị của nghệ thuật, từ sơ khai đến hiện đại. Mỗi chương sẽ đề cập đến một thể loại nghệ thuật khác nhau, được sáng tạo ở những thời kỳ khác nhau dưới bàn tay rất nhiều nghệ sĩ.

Cơ thể người trong 30 giây (Anna Claybourne): Cơ thể người đã được nghiên cứu suốt hàng nghìn năm. Đó là một cỗ máy tuyệt vời, có sự sống, biết hô hấp và cực kỳ phức tạp, với giác quan cho bạn biết chuyện gì đang xảy ra xung quanh, não để suy nghĩ và đưa ra quyết định, và các cơ để giúp bạn di chuyển. Nó cũng hấp thụ thức ăn và oxy, rồi biến chúng thành năng lượng cần thiết. Cuốn sách trình bày chi tiết về tất cả các hệ, cơ quan và những khả năng kỳ diệu của cơ thể.

Bộ não người trong 30 giây (Clive Gifford): Hầu hết các bộ phận trong cơ thể đều được thiết kế để đảm nhiệm chỉ một chức năng, còn não bộ lại là cơ

quan kỳ diệu có thể đảm nhiệm cùng lúc nhiều chức năng. Não cực kỳ bận rộn. Nó hoạt động mọi lúc mọi nơi; cả khi bạn đang ngủ cũng không hề chậm lại. Cuốn sách này sẽ đưa bạn đi qua một loạt chủ đề đáng kinh ngạc, xem xét điều gì thực sự xảy ra trong đầu bạn cùng cách bộ não hoạt động, xử lý, lưu trữ thông tin và định hình nên con người bạn.

Trái đất trong 30 giây (Anita Ganeri): Trái đất là một hành tinh kỳ diệu. Mặc dù chỉ là hạt bụi trong Vũ trụ bao la, nhưng nó là hành tinh duy nhất có sự sống mà chúng ta biết. Từ vùng cực băng giá đến sa mạc khô cằn, từ núi cao chót vót đến những cảnh đẹp dưới biển sâu, cuốn sách sẽ mở ra trước mắt bạn nhiều kỳ quan thiên nhiên, cũng như sự vận động dữ dội không ngừng của Trái đất, từ những kiểu thời tiết khắc nghiệt cho tới những núi lửa phun trào.

Phát minh trong 30 giây (TS. Mike Goldsmith): Hầu hết mọi thứ quanh ta tồn tại vì có ai đó phát minh ra. Khi nghĩ về nhà phát minh, chúng ta sẽ dễ dàng tưởng tượng ra những người tóc xù làm việc một mình trong phòng thí nghiệm đầy rẫy những thứ điên rồ – và đúng là một số nhà phát minh đã nảy ra ý tưởng của mình như vậy. Nhưng thông thường, các phát minh được phát triển bởi rất nhiều người trong một thời gian dài. Cuốn sách này sẽ xem xét 30 phát minh tài tình nhất trên thế giới.

Toán học trong 30 giây (Anne Rooney): Toán học không chỉ là một môn học. Các quy tắc toán học lànền tảng cho việc phóng tên lửa lên Mặt trăng, cho an toàn xây dựng, cho các trò chơi điện tử và cho cả những hoa văn trên rèm cửa nhà bạn. Toán học cũng có thể được tìm thấy trong tự nhiên. Rất nhiều thứ trong tự nhiên được sắp xếp theo cách mà ta có thể mô tả bằng các con số và hình khối. Cuốn sách này sẽ tiết lộ những điều tuyệt vời nhất của toán học. Bạn sẽ biết vô số cách áp dụng toán học để tìm hiểu và giải thích thế giới xung quanh. Làm thế nào toán học có thể giúp bạn đưa ra quyết định hoặc dự đoán điều sắp xảy ra? Liệu các con số trên đời có đủ để đếm hết các ngôi sao? Liệu có thể đo một vụ núi lửa phun trào? Liệu có thể làm toán mà không cần dùng số? Bạn có thể nghĩ về tất cả những câu hỏi này và nhiều hơn nữa khi đọc.

Ý tưởng khoa học trong 30 giây (TS. Mike Goldsmith): Ngày nay, khoa học đang định hình thế giới. Quần áo, đồ ăn, nhà cửa hay cả chiếc ti-vi mà ta xem hằng ngày đều có được nhờ khoa học. Khoa học cũng giúp cơ thể khoẻ mạnh, và nhờ khoa học mà chúng ta hiểu được rất nhiều điều về Vũ trụ bao la. Từ buổi bình minh, khoa học đã liên tục phát triển từ các ý tưởng sáng chói. 30 ý tưởng quan trọng sẽ được giải thích trong cuốn sách này.

Vũ trụ trong 30 giây (Clive Gifford): Vũ trụ chính là điều chúng ta muốn nói khi nhắc đến khái niệm “không gian”. Nó là tất cả những gì ta có thể chạm vào, cảm nhận bằng giác quan, đo đạc và đong đếm. Vũ trụ gồm có sinh vật, các hành tinh, sao, các đám mây bụi và khoảng không giữa những vật thể này. Cuốn sách này bao gồm rất nhiều chủ đề quan trọng về không gian, được chia thành các chương nói về Vũ trụ ra đời và có thể sẽ kết thúc như thế nào, các ngôi sao và các loại sao khác nhau, Mặt trời và các hành tinh trong Hệ Mặt trời, các thiên hà và cách con người nghiên cứu không gian.

Mỗi chủ đề gói gọn trong một trang sách để bạn có thể đọc trong 30 giây và nắm nhanh những dữ kiện chính. Nếu bạn đang vội thì phần tóm tắt 3 giây sẽ giúp bạn nắm được ý cơ bản trong vòng một nốt nhạc. Bạn cũng có cơ hội tự mình khám phá các chủ đề hấp dẫn với phần nhiệm vụ 3 phút trong sách.

Một hướng tiếp cận hoàn toàn mới cho các chiến lược marketing.

Một “công trình nghiên cứu" dựa trên những kiến thức từ khoa học thần kinh, kinh tế học hành vi, tâm lý học nhận thức và tâm lý học xã hội.

Một con đường khác ngắn hơn, khoa học và hiệu quả hơn để hướng khách hàng đến hành vi mua.

Phil Barden cũng như rất nhiều những tên tuổi marketer kì cựu trên thế giới vẫn luôn băn khoăn với câu hỏi tại sao khách hàng lại mua thứ họ mua, hay rộng hơn là có lẽ có một "điểm mù" lớn về hành vi con người mà marketers chưa có một kho từ vựng hay hệ thống lý thuyết cần thiết để phá giải nó. 

Sau gần 3 thập kỉ làm việc trong hàng ngũ marketing cấp cao của những tập đoàn lớn thế giới, tác giả Phil Barden đã dành hơn 5 năm tìm tòi, nghiên cứu để đưa khoa học về việc ra quyết định vào Marketing.

Bộ khung marketing dựa trên khoa học của ông được tạo nên từ hàng ngàn nghiên cứu, trong đó chủ chốt nhất là một nghiên cứu về tâm trí vô thức đã đạt giải Nobel của Daniel Kahneman. Theo nghiên cứu này, có hai hệ thống đứng đằng sau mọi quyết định của con người: một hệ thống hoạt động dựa trên lý trí và hệ thống còn lại thuộc tầm ngầm âm thầm chi phối mọi hoạt động của con người.

Từ đây, Phil Barden đã mang tới một con đường mới: Marketing vô thức giúp các marketers có thể trực tiếp tác động vào tiềm thức của khách hàng, khiến họ thẩm thấu những thông tin marketing của chúng ta đưa ra một cách trôi chảy hơn và gây ảnh hưởng trực tiếp tới quyết định của họ một cách vô thức.

Bộ sách “Marketing vô thức: Cơ chế khoa học đằng sau quyết định mua hàng” sẽ chia làm 2 phần:

Phần 1: Đột nhập tâm trí:

Ở phần 1, cuốn sách sẽ dẫn bạn đột nhập vào tầng vô thức và khám phá những cơ chế thần kinh học ẩn sâu trong não bộ quyết định của khách hàng.

Phần 2: Điều khiển hành vi:

Ở phần này, tác giả cùng hàng ngàn nghiên cứu khoa học sẽ chỉ cho bạn cách thiết kế một “giao diện ra quyết định”, cách bóc tách và kích thích những động lực thực sự bên trong khách hàng, và cuối cùng, là cách chọn lọc - triển khai - đánh giá các chiến lược marketing bạn đã đúc rút được sao cho hiệu quả, thực tế và khoa học nhất.

Nếu bạn là một người làm marketing, phát triển sản phẩm hay là người quản lý, đây chính là cuốn sách dành cho bạn. Đã đến lúc phải chiếm lĩnh vùng tâm trí chưa được khai phá và làm marketing theo một cách khác!!!

Người ta cho rằng cuộc đời hạnh phúc chỉ gói gọn trong câu: “Ăn được ngủ được là tiên.” Thế nhưng ít ai biết rằng, cuộc đời viên mãn vẫn còn phải phụ thuộc vào hệ bài tiết, cụ thể hơn là việc đại tiện. Tuy nhiên trong những năm gần đây, tính nguy hiểm của bệnh táo bón ngày càng rõ ràng. BÍ ĐẦU RA – 90% tuổi thọ phụ thuộc vào việc đại tiện là cuốn sách đề cập trực tiếp đến vấn đề nhức nhối này.

Đại tiện là một hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống của bất cứ sinh vật nào trên trái đất. Thế nhưng táo bón lại được mặc nhiên coi như một căn bệnh nhạy cảm không thể chia sẻ công khai, nếu tình trạng này cứ luôn tiếp tục, táo bón có thể cướp đi sinh mạng nhiều người.

Nội dung cuốn sách xoay quanh năm vấn đề: phân là căn nguyên tiềm ẩn như thế nào, việc điều trị táo bón tại Nhật Bản, tại sao con người không thể đào thải phân như mong đợi, điều gì sẽ xảy ra với việc đại tiện nếu thay đổi lối sống sinh hoạt, các loại thuốc điều trị táo bón và tác dụng.

Vài ngày mới đào thải được một lần, dù cố gắng rặn nhưng cũng chỉ đi được chút phân hay thậm chí đi đại tiện mỗi ngày nhưng có cảm giác không hết phân... Đây là tình trạng khó chịu của chứng táo bón.

Không chỉ đưa ra những lời phân tích rõ ràng về cách hình thành phân ở đại tràng cùng số liệu thực tế đáng tin cậy, Atsushi Nakajima còn cung cấp nhiều thông tin chính xác và những lập luận sắc bén về các phương thức sinh hoạt có thể tác động như thế nào đến việc đại tiện.

Chỉ sau khi đọc xong cuốn sách, độc giả mới biết chứng mất trí nhớ và bệnh parkinson xuất hiện do táo bón gây nên; thậm chí tồn tại trường hợp mất mạng do nhồi máu cơ tim, xuất huyết dưới nhện xảy ra do rặn mạnh khi đi cầu. Việc tự kê đơn điều trị cũng khá nguy hiểm. Nếu nhầm lẫn cách sử dụng của thuốc xổ, đại tràng có thể ngưng hoạt động.

Có thể nói, BÍ ĐẦU RA – 90% tuổi thọ phụ thuộc vào việc đại tiện đem đến vô vàn kiến thức cần thiết về táo bón cùng phương pháp loại bỏ “căn bệnh khó nói” này.

Trích đoạn:

Người bị táo bón có nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não gấp 2,19 lần, nhồi máu não gấp 2,31 lần.

Khác với suy nghĩ chung cho rằng táo bón là bệnh mà phụ nữ trẻ mắc phải, thực tế độ tuổi mắc táo bón nhiều nhất là người già trên 70 tuổi.

Mọi người nín thở để cố rặn mạnh khi đi vệ sinh. Bình thường thì trường hợp đó không đến mức bị giảm oxy trong máu. Tuy nhiên, những người bị COPD có chức năng phổi bị suy giảm, khi đại tiện họ cố rặn và nín thở, oxy trong động mạch giảm nhanh, dẫn đến giảm oxy trong máu.

Tình trạng táo bón nặng gây thủng đại tràng, lâu ngày có thể gây tử vong… Những chuyện như thế có lẽ đang diễn ra âm thầm tại các bệnh viện.

Một số điểm mạnh của cuốn sách giúp cho việc bán hàng:

Thuộc dòng sách y học thường thức, tiếp cận vấn đề phổ biến nhưng hiếm khi được đề cập trực tiếp – đại tiện/táo bón.

Đối tượng: độc giả đại chúng, nhân viên văn phòng, người hạn chế vận động thường mắc nhiều căn bệnh trong đó có táo bón, giới trẻ lười vận độngbéo phì hiện nay.

Có nhiều thông tin bằng chứng ví dụ xác thực: các số liệu nghiên cứu trên người, các trường hợp mắc bệnh điển hình, số liệu từ các căn bệnh liên quan.

Ở VN có câu: thập nhân cửu trĩ (trong số 10 người thì 9 người bị trĩ) và nó có liên quan đến Táo bón. Có thể nói có khá nhiều nguyên nhân (và chế độ ăn uống, sinh hoạt là yếu tố chính) dẫn đến táo bón, và từ đó gây ra TRĨ. Ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, sinh hoạt, sức khỏe… (và chế độ ăn uống, sinh hoạt là yếu tố chính) dẫn đến táo bón, và từ đó gây ra TRĨ. Ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, sinh hoạt, sức khỏe…

Sự tương đồng giữa cuốn sách này của bác sĩ người Nhật và tình trạng táo bón, trĩ ở VN… khiến chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến nội dung sách.

Về tác giả:

Atsushi Nakajima

Ông là giáo sư trưởng, giám đốc chăm sóc y tế của khoa tiêu hóa Gan Mật Tụy – khoa nghiên cứu y học của đại học thành phố Yokohama và là tiến sĩ y học. Từ năm 1999 đến năm 2001, ông là phó giáo sư thỉnh giảng tại đại học Harvard, nơi ông nghiên cứu về miễn dịch đường ruột. Ông còn là một trong những nhà nghiên cứu về rối loạn tiêu hóa hàng đầu của Nhật Bản và có nhiều kinh nghiệm của bác sĩ chữa bệnh lâm sàng.

Ông từng là trưởng nhóm nghiên cứu về táo bón khó chữa như chứng tắc ruột của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi và nghiên cứu việc thiết lập các phương pháp điều trị. Ngoài ra, Atsushi Nakajima là thành viên tích cực để tạo ra sách “hướng dẫn chẩn đoán chứng táo bón lâm sàng” cho nhân viên y tế. Ông ấy biết rõ về các loại thuốc trị táo bón của nước ngoài và phương pháp điều trị tiên tiến, đồng thời cũng rất giỏi về các loại thuốc đông y. Ông có nhiều bài diễn thuyết thường xuyên được xuất hiện trên tivi, tạp chí và các phương tiện truyền thông khác. Cuốn sách này là cuốn sách đánh dấu mốc quan trọng để loại bỏ phương pháp điều trị táo bón từ trước.

“Được đúc rút từ hơn 15 năm kinh nghiệm kinh doanh thành công tại Thượng Hải, cuốn sách mới này của Shaun Rein cung cấp một góc nhìn của người trong cuộc về cách sử dụng cây gậy và củ cà rốt hết sức tinh vi của Trung Quốc để đạt các mục tiêu chính trị. Cuộc chiến giành chiếc ví Trung Quốc cho biết nhiều điều về chiến lược tổng thể của Trung Quốc cũng như các tác động của nó với đời sống người dân. Đây là một cuốn sách giàu thông tin sâu sắc, thú vị và đáng đọc đối với cả các chuyên gia về Trung Quốc cũng như công chúng nói chung.” --- Elizabeth Perry, Giáo sư Henry Rosovsky ngành Chính phủ, Đại học Harvard.

GIỚI THIỆU SÁCH:

Thế nhưng lợi nhuận luôn đi kèm theo một cái giá phải trả: hoặc đi theo những mục tiêu chính trị của Bắc Kinh, hoặc đối mặt với những trừng phạt kinh tế nghiêm trọng và/hoặc bị cấm bước chân vào Trung Quốc. Việc sử dụng các công cụ kinh tế để đạt được các mục tiêu chính trị đối ngoại là một khái niệm quen thuộc nhưng cách Trung Quốc áp dụng nó lại chưa từng có tiền lệ trên thế giới. Vậy làm thế nào để mở chiếc ví Trung Hoa và thu về lợi nhuận mà không phải gánh chịu đòn trừng phạt của nước này hay bị người tiêu dùng Trung Quốc quay lưng?

“Đây là cuốn sách thứ ba của nhà quan sát sắc sảo Shaun Rein bàn về nền kinh tế phát triển nhanh chóng của Trung Quốc. Tiêu điểm của nó là cách Trung Quốc sử dụng các chính sách kinh tế đối ngoại, trải dài từ hạn chế thương mại đến tẩy chay đến nỗ lực phát triển cơ sở hạ tầng của thế giới trong sáng kiến ‘Một vành đai, một con đường’, cho tới các mục tiêu quốc tế rộng hơn. Đây là một cuốn sách sống động về một chủ đề quan trọng vốn chỉ được báo chí và cộng đồng học thuật đề cập một cách sơ lược.” --- Dwight H. Perkins, Giáo sư danh dự ngành Kinh tế, Đại học Harvard

TÁC GIẢ:

Chúng ta hãy cùng mở cuốn sách ra và khám phá những hình vẽ công chúa xinh xắn, đáng yêu, dễ thương nhé !

Chúng ta hãy cùng mở cuốn sách ra và khám phá những hình vẽ công chúa xinh xắn, đáng yêu, dễ thương nhé !

Chúng ta hãy cùng mở cuốn sách ra và khám phá những hình vẽ công chúa xinh xắn, đáng yêu, dễ thương nhé !

Chúng ta hãy cùng mở cuốn sách ra và khám phá những hình vẽ công chúa xinh xắn, đáng yêu, dễ thương nhé !

Chúng ta hãy cùng mở cuốn sách ra và khám phá những hình vẽ công chúa xinh xắn, đáng yêu, dễ thương nhé !

Chúng ta hãy cùng mở cuốn sách ra và khám phá những hình vẽ công chúa xinh xắn, đáng yêu, dễ thương nhé !

Sau những chuyến phiêu lưu khắp thế giới, Tristan Gooley đã phát hiện ra  thiên nhiên chính là một vũ trụ chứa đầy những manh mối đang chờ ta khám phá. Trong cuốn sách này, Gooley chia sẻ hơn 850 bí kíp mà ông thu thập được qua hai thập kỷ giúp chúng ta dự báo, truy dấu và thấu hiểu sâu sắc hơn về thế giới xung quanh.

Bạn lo lắng về giai đoạn chuyển tiếp từ độ tuổi thiếu nhi lên độ tuổi thiếu niên của con mình?

Băn khoăn không biết phải định hướng trong thế giới mới này cùng với con như thế nào?

Phyllis L. Fagell, một cố vấn chuyên nghiệp kiêm cây bút nổi tiếng của chuyên mục nuôi dạy con, sẽ trả lời cho bạn những câu hỏi này và nhiều hơn thế nữa bởi cô sẽ hướng dẫn bạn cùng con bạn vượt qua giai đoạn thay đổi nhanh chóng vô cùng quan trọng này.

Đây là cuốn cẩm nang thiết yếu giải đáp những câu hỏi và vấn đề phổ biến nhất của lứa tuổi trung học cơ sở, cung cấp cho bạn đọc những công cụ cần thiết để hỗ trợ con phát triển trong những năm tháng này.

Nam biều ký là một cuốn du ký chứa đựng những thông tin về xứ An Nam hồi cuối thế kỷ XVIII, được ghi chép bởi những thủy thủ Nhật Bản trên con thuyền Daijoumaru chở gạo gặp bão phải trôi dạt đến An Nam. Được xuất bản trong thời kỳ tướng quân Tokugawa bế quan tỏa cảng khắt khe, thậm chí có những sắc lệnh tử hình đối với thủy thủ nào cố tình vi phạm, việc in ấn phát hành sách vở ghi chép về hải ngoại cũng bị cấm tiệt, có lẽ vì thế mà một tác phẩm du ký như Nam biều ký lại càng đáng được chú ý.

“Bản dịch Nam biều ký cung hiến tới độc giả một góc nhìn sinh động bằng văn tự và hình ảnh về nhân vật nước Nam cuối thế kỷ XVIII, đồng thời cũng tự phản ảnh một giác độ về người Nhật Bản. Cái nhìn so sánh là không thể thiếu trong Nam biều ký, bởi thiên di là đặc tính nghề nghiệp của chứng nhân thủy thủ. Không thể phủ nhận, đường biển với các lợi thế hiển nhiên và các rủi ro tiềm ẩn là yếu tố đáng kể hình thành dòng du ký Việt-Nhật. Sự hiện diện công phu của bản dịch Nam biều ký cũng góp phần khảo cứu so sánh về chủ đề giao lưu của Việt Nam với các quốc gia trong chiều dài lịch sử.”

TÁC GIẢ:

Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, và khiến phần lớn chúng ta bối rối. Mọi người nghĩ về nó theo những cách hơi khác nhau một chút. Nó mang lại những bài học có thể được áp dụng tới rất nhiều lĩnh vực trong cuộc sống, như rủi ro, sự tự tin, và hạnh phúc. Rất ít chủ đề cung cấp một lăng kính phóng to đầy quyền lực giúp giải thích vì sao mọi người lại hành xử theo cách họ làm hơn là về tiền bạc. Đó mới là một trong những chương trình hoành tráng nhất trên thế giới.

Chúng ta hiếm khi lâm vào hoàn cảnh nợ ngập đầu ư? Biết tiết kiệm để dành cho lúc khốn khó hơn ư? Chuẩn bị sẵn sàng cho việc nghỉ hưu? Có những cái nhìn thiết thực về mối quan hệ giữa tiền và hạnh phúc của chúng ta hơn phải không?

Chúng ta đều làm những điều điên rồ với tiền bạc, bởi vì chúng ta đều còn khá mới mẻ với trò chơi này và điều có vẻ điên rồ với bạn lại có khi hợp lý với tôi. Nhưng không ai là điên rồ cả – chúng ta đều đưa ra các quyết định dựa trên những trải nghiệm độc đáo riêng có mang vẻ hợp lý với mình ở bất cứ thời điểm nào.

Mục đích của cuốn sách này là sử dụng những câu chuyện ngắn để thuyết phục bạn rằng những kỹ năng mềm còn quan trọng hơn khía cạnh lý thuyết của đồng tiền. Thông qua một tập hợp những thử nghiệm và sai lầm của nhiều năm chúng ta đã học được cách trở thành những nông dân giỏi giang hơn, những thợ sửa ống nước nhiều kỹ năng hơn, và những nhà hóa học tiên tiến hơn. Nhưng liệu việc thử nghiệm và sai lầm có dạy chúng ta trở nên giỏi hơn trong cách quản lý tài chính cá nhân của chính mình không?

Nhiều tiền không liên quan nhiều đến việc bạn thông minh như thế nào mà lại liên quan lớn đến cách bạn hành xử. Và cách hành xử thì rất khó để uốn nắn, ngay cả đối với những người thực sự thông minh.

Một thiên tài không kiểm soát được cảm xúc của anh ta có thể dẫn tới một thảm họa tài chính. Điều ngược lại cũng đúng. Những người bình thường không có kiến thức về tài chính có thể trở nên giàu có nếu họ nắm trong tay những kỹ năng hành xử không liên quan đến những thước đo chính thống về trí thông minh.

Sự thành công trong tài chính không phải là một lĩnh vực khoa học khó nhằn. Nó là một kỹ năng mềm, nơi mà cách bạn hành xử quan trọng hơn điều mà bạn biết. Trong “Tâm lý học về tiền”, tác giả từng đoạt giải thưởng Morgan Housel chia sẻ 19 câu chuyện ngắn khám phá những cách kỳ lạ mà mọi người nghĩ về tiền bạc và dạy bạn cách hiểu rõ hơn về một trong những chủ đề quan trọng nhất của cuộc sống.

Master Maths series:

Get to know Numbers – Những con số biết nói

Get in Shapes – Khám phá hình dạng

Measure Up – Đo lường thú vị

Super Calculations – Chuyên gia tính toán

Càng lớn, việc đối mặt với khối lượng bài tập và sự bận rộn của bố mẹ đôi khi chẳng thể còn những giây phút ngồi cùng con trẻ để cùng nhau khám phá những trải nghiệm kỳ thú của Toán học. Đôi khi là sự ngại ngùng của trẻ con khi không có một người cùng hướng dẫn khi lần đầu làm quen những con số, đôi khi là sự bối rối của bố mẹ khi giữa muôn vàn cách thức để học mà chơi – chơi mà học cùng con mà chưa thể chọn lựa một phương thức phù hợp nhất. Với bộ sách Siêu sao Toán học, tác giả Anjana Chatterjee đã tạo nên chiếc cầu nối đưa cả gia đình cùng vào vũ trụ Toán học thật dễ dàng và đơn giản hơn bao giờ hết.

Được xây dựng từ nên tảng Toán học Singapore, Siêu sao Toán học với 4 chủ đề:

Những con số biết nói - Các số đến 100 và cấu tạo số

Khám phá hình dạng - Hình dạng, kiểu mẫu và định hướng trong không gian

Đo lường thú vị - Độ dài, khối lượng, thể tích, thời gian và tiền tệ

Chuyên gia tính toán - Các số trong phạm vi 100, phép tính và phân số

sẽ đưa bố mẹ và trẻ đến những vùng đất kỳ thú với các chủ đề vô cùng hấp dẫn và gần gũi trong Toán học. Với ba bước đơn giản để tiếp cận với môn Toán: Thực hành – Mô phỏng – Liên tưởng, việc đi từ thực hành gần gũi đến lý thuyết tổng quan sẽ giúp trẻ hiểu bài nhanh và ghi nhớ sâu hơn.

Các chủ đề được xây dựng để đảm bảo tính thực tế và tối ưu hóa sự tương tác giữa sách với người đọc. Mỗi chủ đề đều đặt ra một câu hỏi khiến trẻ tò mò và phải tìm hiểu dựa trên các hoạt động được hướng dẫn rất chi tiết và cụ thể. Một trong những điểm khác biệt của bộ sách Siêu sao Toán học là “Góc chuyên gia” – phần dành riêng cho các bố mẹ - những phụ huynh thông thái. Bỏ qua giáo án hướng dẫn hay những chú thích phức tạp – đây sẽ là chìa khóa để bố mẹ hoàn toàn có thể đồng hành cùng con xuyên suốt bộ sách.

Không chỉ dừng lại ở tính toán đơn thuần hay bảng nhân chia với các con số, các chủ đề như hình phẳng – hình khối, đo lường thể tích – xác định vị trí trong không gian, phương pháp thống kê – sắp xếp, những chủ đề tưởng chừng như rất khô khan lại quen thuộc và dễ dàng hơn bao giờ hết với Siêu sao Toán học.

Đôi khi một đứa trẻ đơn thuần lại có nhiều cảm xúc hơn ta tưởng. Có những cảm xúc bộc lộ ra ngoài qua các hành vi hoặc trực tiếp qua lời nói. Có những cảm xúc lại bị trẻ giấu kín. Cảm xúc cũng ảnh hưởng trực tiếp tới hành vi của của trẻ. Mọi cảm xúc của trẻ cần được tôn trọng, nhưng làm cách nào để điều hướng cảm xúc cũng như hành vi của trẻ một cách tích cực. Mục đích chính của bộ sách Hiểu về cảm xúc và hành vi của trẻ nhằm vào việc ấy.

Mỗi cuốn sách đều theo một khung cấu trúc cố định: câu chuyện – trò chơi tương tác – chia sẻ kiến thức. Phần câu chuyện với câu văn giản dị, logic mạch lạc, tranh minh họa tươi sáng sẽ mô tả những tình huống tiêu biểu, gần gũi trong cuộc sống. Ở những tình huống đó, trẻ sẽ phải đấu tranh với những cảm xúc của mình, đôi khi bột phát những hành vi không đúng mực. Và mỗi lần như thế, lời khuyên của người lớn đều được lồng ghép khéo léo, giúp trẻ tự phân tích được cảm xúc của chính mình, từ đó đưa ra hành vi phù hợp. Phần trò chơi tương tác giúp trẻ tự tư duy câu chuyện một cách hệ thống. Và cuối cùng, phần chia sẻ kiến thức tâm lý sẽ hướng dẫn bố mẹ và thầy cô cách nắm bắt và điều hướng cảm xúc, hành vi con trẻ.

 Ai là đồ nhát gan?

Bất kỳ ai cũng từng sợ hãi một điều gì – kể cả người lớn, hay thậm chí là thú cưng. Nhưng không ai có nỗi sợ giống ai. Jack và bạn cậu là Ravi và Robin đã khám phá ra điều này khi cùng thức trắng ở tiệc ngủ.

STEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên kết với nhau một cách chặt chẽ, không tách rời. Công nghệ và Kỹ thuật lấy ý tưởng từ những phát kiến mới về Khoa học để cuộc sống của chúng ta được dễ dàng và giúp thế giới trở nên tươi đẹp hơn. Tuy nhiên, Toán học được xem là yếu tố quan trọng nhất và không nhà khoa học hoặc kỹ sư nào có thể hoàn thành công việc mà không nhờ cậy đến Toán học. 

STEM QUANH EM thể hiện chân thật vẻ đẹp trong sáng của Toán học, khoa học, kỹ thuật và công nghệ, mang tới cho các bạn nhỏ những thông tin hữu ích của Stem từ quá khứ tới hiện tại và tương lai, đồng thời giúp các bạn nhỏ nhận ra những ứng dụng thông minh nhưng lại vô cùng đơn giản và gần gũi của Stem trong cuộc sống đời thường.

Mời các bạn và các em đón đọc trọn bộ STEM Quanh Em:

Toán học siêu ứng dụng

Khoa học siêu gần gũi

Kỹ thuật siêu đơn giản  

Công nghệ siêu thông minh      

Khí tượng học siêu bất ngờ

Khoa học Robot siêu sáng tạo

Sinh Học Siêu Kỳ Thú

Nghệ thuật siêu ấn tượng

Hóa học siêu kỳ diệu

Địa chất học siêu độc đáo

Vật lý siêu hấp dẫn

STEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên kết với nhau một cách chặt chẽ, không tách rời. Công nghệ và Kỹ thuật lấy ý tưởng từ những phát kiến mới về Khoa học để cuộc sống của chúng ta được dễ dàng và giúp thế giới trở nên tươi đẹp hơn. Tuy nhiên, Toán học được xem là yếu tố quan trọng nhất và không nhà khoa học hoặc kỹ sư nào có thể hoàn thành công việc mà không nhờ cậy đến Toán học. 

STEM QUANH EM thể hiện chân thật vẻ đẹp trong sáng của Toán học, khoa học, kỹ thuật và công nghệ, mang tới cho các bạn nhỏ những thông tin hữu ích của Stem từ quá khứ tới hiện tại và tương lai, đồng thời giúp các bạn nhỏ nhận ra những ứng dụng thông minh nhưng lại vô cùng đơn giản và gần gũi của Stem trong cuộc sống đời thường.

Mời các bạn và các em đón đọc trọn bộ STEM Quanh Em:

Toán học siêu ứng dụng

Khoa học siêu gần gũi

Kỹ thuật siêu đơn giản  

Công nghệ siêu thông minh      

Khí tượng học siêu bất ngờ

Khoa học Robot siêu sáng tạo

Sinh Học Siêu Kỳ Thú

Nghệ thuật siêu ấn tượng

Hóa học siêu kỳ diệu

Địa chất học siêu độc đáo

Vật lý siêu hấp dẫn

STEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên kết với nhau một cách chặt chẽ, không tách rời. Công nghệ và Kỹ thuật lấy ý tưởng từ những phát kiến mới về Khoa học để cuộc sống của chúng ta được dễ dàng và giúp thế giới trở nên tươi đẹp hơn. Tuy nhiên, Toán học được xem là yếu tố quan trọng nhất và không nhà khoa học hoặc kỹ sư nào có thể hoàn thành công việc mà không nhờ cậy đến Toán học. 

STEM QUANH EM thể hiện chân thật vẻ đẹp trong sáng của Toán học, khoa học, kỹ thuật và công nghệ, mang tới cho các bạn nhỏ những thông tin hữu ích của Stem từ quá khứ tới hiện tại và tương lai, đồng thời giúp các bạn nhỏ nhận ra những ứng dụng thông minh nhưng lại vô cùng đơn giản và gần gũi của Stem trong cuộc sống đời thường.

Mời các bạn và các em đón đọc trọn bộ STEM Quanh Em:

Toán học siêu ứng dụng

Khoa học siêu gần gũi

Kỹ thuật siêu đơn giản  

Công nghệ siêu thông minh      

Khí tượng học siêu bất ngờ

Khoa học Robot siêu sáng tạo

Sinh Học Siêu Kỳ Thú

Nghệ thuật siêu ấn tượng

Hóa học siêu kỳ diệu

Địa chất học siêu độc đáo

Vật lý siêu hấp dẫn

STEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên kết với nhau một cách chặt chẽ, không tách rời. Công nghệ và Kỹ thuật lấy ý tưởng từ những phát kiến mới về Khoa học để cuộc sống của chúng ta được dễ dàng và giúp thế giới trở nên tươi đẹp hơn. Tuy nhiên, Toán học được xem là yếu tố quan trọng nhất và không nhà khoa học hoặc kỹ sư nào có thể hoàn thành công việc mà không nhờ cậy đến Toán học. 

STEM QUANH EM thể hiện chân thật vẻ đẹp trong sáng của Toán học, khoa học, kỹ thuật và công nghệ, mang tới cho các bạn nhỏ những thông tin hữu ích của Stem từ quá khứ tới hiện tại và tương lai, đồng thời giúp các bạn nhỏ nhận ra những ứng dụng thông minh nhưng lại vô cùng đơn giản và gần gũi của Stem trong cuộc sống đời thường.

Mời các bạn và các em đón đọc trọn bộ STEM Quanh Em:

Toán học siêu ứng dụng

Khoa học siêu gần gũi

Kỹ thuật siêu đơn giản  

Công nghệ siêu thông minh      

Khí tượng học siêu bất ngờ

Khoa học Robot siêu sáng tạo

Sinh Học Siêu Kỳ Thú

Nghệ thuật siêu ấn tượng

Hóa học siêu kỳ diệu

Địa chất học siêu độc đáo

Vật lý siêu hấp dẫn

STEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên kết với nhau một cách chặt chẽ, không tách rời. Công nghệ và Kỹ thuật lấy ý tưởng từ những phát kiến mới về Khoa học để cuộc sống của chúng ta được dễ dàng và giúp thế giới trở nên tươi đẹp hơn. Tuy nhiên, Toán học được xem là yếu tố quan trọng nhất và không nhà khoa học hoặc kỹ sư nào có thể hoàn thành công việc mà không nhờ cậy đến Toán học. 

STEM QUANH EM thể hiện chân thật vẻ đẹp trong sáng của Toán học, khoa học, kỹ thuật và công nghệ, mang tới cho các bạn nhỏ những thông tin hữu ích của Stem từ quá khứ tới hiện tại và tương lai, đồng thời giúp các bạn nhỏ nhận ra những ứng dụng thông minh nhưng lại vô cùng đơn giản và gần gũi của Stem trong cuộc sống đời thường.

Mời các bạn và các em đón đọc trọn bộ STEM Quanh Em:

Toán học siêu ứng dụng

Khoa học siêu gần gũi

Kỹ thuật siêu đơn giản  

Công nghệ siêu thông minh      

Khí tượng học siêu bất ngờ

Khoa học Robot siêu sáng tạo

Sinh Học Siêu Kỳ Thú

Nghệ thuật siêu ấn tượng

Hóa học siêu kỳ diệu

Địa chất học siêu độc đáo

Vật lý siêu hấp dẫn

Giảm cân nửa thân dưới là một cuốn sách độc đáo. Nó đem lại một góc nhìn khác biệt, từ cách tiếp cận cho đến phương án giải quyết, đối với một vấn đề luôn khiến nhiều chị em bận tâm: Vẻ đẹp hình thể.

Nhiều người luôn than phiền rằng mình không nặng cân nhưng vẫn không đẹp, “Chỉ có bụng tôi là cứ phệ ra làm người ta tưởng tôi đang mang bầu.” Họ nôn nóng thực hiện các biện pháp giảm cân nhưng kết quả lại không hề như ý, “Phần thân trên của tôi đã gầy đi, mà sao chỉ có chân tôi là béo đến vậy.” Điều đó cho thấy cân nặng không phải là tất cả, vóc dáng mới là điều quan trọng.

Nhận thấy điều ấy, tác giả Hasumi Kanon đã dành một thời gian dài tìm hiểu kỹ lưỡng để sáng tạo ra “Chế độ ăn kiêng Kanon”.  Không cần khổ sở nhịn ăn tinh bột, nhịn ăn chất béo, không cần vất vả tập luyện; chỉ cần ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ. Kết quả sẽ là thân hình gọn gàng, cân nặng giảm xuống. Điều tuyệt vời hơn nữa là vóc dáng sẽ đẹp hơn ngay cả khi cân nặng chưa bắt đầu thay đổi.

Tác giả Hasumi Kanon là người sáng lập trung tâm làm đẹp Kirei Factory tại Aoyama, Tokyo. Với quan niệm giảm cân không chỉ đơn thuần là giảm trọng lượng mà còn là cải thiện tỷ lệ cơ thể, cô được mệnh danh là Nhà nghiên cứu Vóc dáng. Cô đã miệt mài ghi chép những thông tin về chế độ ăn và sự thay đổi số đo cơ thể của khoảng 4.000 người để đúc rút “Chế độ ăn kiêng Kanon”.

Tất cả các khách hàng của Hasumi Kanon, cũng như chính bản thân cô, là bằng chứng sống cho hiệu quả của “Chế độ ăn kiêng Kanon”. Vòng eo của cô đã giảm 5 cm, vòng ngực tăng từ cup B thành cup E trong khi cân nặng không hề thay đổi. Kiên trì thực hiện, cô đã giữ gìn được vóc dáng ấy trong suốt 20 năm.

Một phương pháp đem lại hiệu quả lâu dài đến vậy giờ đây đã có sẵn trong một cuốn sách nằm ngay trong tầm với của bạn.

Về tác giả:

Hasumi Kanon là người sáng lập trung tâm làm đẹp Kirei Factory tại Aoyama, Tokyo. Với quan niệm giảm cân không chỉ đơn giản là giảm trọng lượng mà còn là cải thiện tỷ lệ cơ thể, cô được mệnh danh là Nhà nghiên cứu Vóc dáng. Cô đã miệt mài ghi chép những thông tin về chế độ ăn và sự thay đổi số đo cơ thể của khoảng 4.000 người để đúc rút “Chế độ ăn kiêng Kanon”. Bản thân cô cũng áp dụng phương pháp này, vòng eo của cô đã giảm 5 cm, vòng ngực tăng từ cup B thành cup E trong khi cân nặng không hề thay đổi. Thành quả ấy đã được cô giữ gìn trong suốt 20 năm.

Trải suốt tiến trình lịch sử, con người luôn bị thôi thúc, muốn hiểu rõ về thế giới xung quanh mình. Khoa học là nỗ lực đã và vẫn đang tiếp diễn của nhân loại nhằm tìm hiểu cách thức vũ trụ vận hành. Trên hành trình không ngừng nghỉ đó, có những cá nhân kiệt xuất đã để lại thành tựu vẫn còn ghi dấu trong cuộc sống ngày nay. Những thành tựu đó đồng thời trở thành động lực cho các thế hệ mai sau nỗ lực khám phá vũ trụ vô tận.

Những nhà khoa học thay đổi lịch sử là tập hợp các thông tin về cuộc đời, sự nghiệp, thành tựu của 86 nhà khoa học xuất chúng trong lịch sử phát triển của loài người: Từ những triết gia Hy Lạp với phương pháp triết lý như Thales xứ Miletus

Họ là những nhân vật vĩ đại, với những khám phá, phát kiến thay đổi lịch sử.

Các nhân vật được giới thiệu theo dòng thời gian, với nhiều minh họa sinh động, không chỉ giúp bạn đọc tìm hiểu sự phát triển của khoa học qua các thời kỳ mà còn kể câu chuyện về cuộc đời của những thiên tài trong lịch sử.

Papa's Here - Nhật Ký Cùng Con Học Tiếng Anh Của Một Ông Bố Việt

Cuốn sách là một cuốn nhật ký ghi lại hành trình 6 năm cùng con trai học tiếng Anh của một ông bố Việt. Hành trình ấy diễn ra từ giai đoạn thai giáo ngôn ngữ (khi cậu bé còn là một bào thai 6 tuần tuổi) đến khi cậu 6 tuổi – đã có thể cùng một lúc sử dụng tiếng Anh như người bản ngữ và giao tiếp tiếng Việt như một người Việt bình thường. Trong cuốn sách này, cùng với từng mốc phát triển ngôn ngữ của cậu bé,  tác giả đã chia sẻ kiến thức, trải nghiệm thực tế của bản thân về giáo dục song ngữ cho trẻ thông qua sự kiên trì đồng hành cùng con với tình yêu thương và sự tôn trọng hết mực. Đây cũng chính là cuốn cẩm nang dễ thương dành cho các bố mẹ có con trong độ tuổi từ 0 đến 6 đang loay hoay không biết bắt đầu từ đâu và như thế nào để dạy và trò chuyện cùng con bằng tiếng Anh từ sớm. Các tình huống gần gũi, từ ngữ và mẫu câu được chọn lọc cẩn thận, dễ nhớ, dễ áp dụng vào thực tế, hình ảnh minh họa vui tươi và ấm áp, chắc chắn sẽ là một cuốn sách mang lại lợi ích kép cho cả phụ huynh và trẻ.

Đối tượng:

- Papa’s here phù hợp với:

Các bố mẹ có con trong giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi

Ưu điểm nổi bật:

- Về nội dung

Cuốn sách đưa người đọc đi theo từng mốc phát triển ngôn ngữ cụ thể của trẻ, từ đó khéo léo lồng ghép, giải thích kiến thức lý thuyết một cách đơn giản và dễ hiểu. Sự không sa đà vào lý thuyết này kết hợp với việc đưa ra các tình huống thực tế gần gũi, chọn lọc từ ngữ và mẫu câu hội thoại tương ứng với từng giai đoạn phát triển ngôn ngữ của trẻ sẽ giúp cho các bậc phụ huynh không chỉ được định hướng và truyền cảm hứng trong cách giáo dục con văn minh, hiện đại mà còn có thể tìm thấy những hướng dẫn chi tiết nhất để bắt tay áp dụng ngay vào cuộc sống thực tế của mình.

- Về hình thức

Sách được thiết kế đẹp, hiện đại, thân thiện với người dùng, hình ảnh minh họa vui tươi, dí dỏm, ấm áp giúp việc đọc sách và tiếp nhận kiến thức trở nên thoải mái và thú vị đối với độc giả.

- Về tính ứng dụng

Cuốn sách vừa là tài liệu tham khảo, vừa là cuốn cẩm nang hướng dẫn thực hành hiệu quả đồng hành cùng các bố mẹ trong từng giai đoạn lớn lên của con.

Về tác giả:

Nguyễn Ngọc Lâm

Giảng viên tiếng Anh, nguyên Phó trưởng Khoa tiếng Anh chuyên ngành, trường Đại học Hà Nội, giảng viên trao đổi tại Khoa Ngoại ngữ và phiên dịch, Đại học Cassino, Italia • Nhiều năm liền được bình chọn là giảng viên hiệu quả và giảng viên xuất sắc nhất tại Khoa tiếng Anh chuyên ngành, Đại học Hà Nội, đồng thời cũng là CEO Trung tâm Anh ngữ Lamaster

“YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO

Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho

Những người đói khát trong nhu cầu, những người luôn kỳ vọng ở tình yêu chính là những người đau khổ nhất. Hai kẻ đói khát tìm thấy nhau trong một mối quan hệ yêu đương cùng những kỳ vọng người kia sẽ mang đến cho mình thứ mình cần – về cơ bản sẽ nhanh chóng thất vọng về nhau và cùng mang đến ngục tù khổ đau cho nhau. Trong cuốn sách Yêu, Osho - bậc thầy tâm linh, người được tôn vinh là một trong 1000 người kiến tạo của thế kỷ 20 – đã đưa ra những kiến giải sâu sắc về nhu cầu tâm lý có sức mạnh lớn nhất của nhân loại và “chỉ cho chúng ta cách trải nghiệm tình yêu”.

Trong “Yêu” (Tựa gốc: Being in Love), Osho dẫn người đọc vào một hành trình tìm hiểu táo bạo và đầy sôi nổi về “hiện tượng bí ẩn” mang tên tình yêu.  “Điều bạn cần làm không phải là học cách yêu, mà là loại bỏ những cách đánh mất tình yêu”, ông mở đầu. Trước tiên, Osho đưa ra một danh sách những điều “không phải là tình yêu”. Ông phân tích những nhu cầu đi kèm tình yêu thương đã phá hủy tình yêu ra sao, điều này diễn ra kể từ khi con người mới chào đời cho đến khi trưởng thành. Những thói quen đòi hỏi, mong muốn sở hữu người khác, kỳ vọng vào người khác… đều tạo nên sự hủy diệt và xung đột trong mọi mối quan hệ tình cảm, bao gồm cả tình yêu. Theo ông, tình yêu không bao gồm cảm giác ghen tuông, chiếm hữu, cạnh tranh, phụ thuộc, hay việc đòi hỏi người mình yêu phải hoàn hảo. Những điều trên đều khởi nguồn từ cái tôi, và Osho cho rằng: “Khi bạn thật sự yêu ai đó, cái tôi của bạn bắt đầu tan chảy và biến mất”.

Thông qua từng chương của cuốn sách, bạn đọc nhận diện những dấu hiệu của một tình yêu đích thực: Sự cho đi và không chờ đợi được nhận lại, sự trưởng thành cá nhân, đặc biệt là sự tỉnh thức khi yêu. “Việc tỉnh táo nhận biết về bản thể của mình là sự khởi đầu của hành trình hướng tới tình yêu”.

Trong phần trọng tâm của cuốn sách “Tình yêu là cơn gió mát lành” - Osho dành nhiều thời lượng bàn về những chỉ dẫn yêu đương, tinh tế, thấu cảm, hài hước và nhiệt tình chẳng kém gì một nhà tư vấn tâm lý hiện đại tài ba nhất. Ông hoá giải những trải nghiệm tệ hại mà ta gặp phải khi yêu: Sự hụt hẫng sau những phấn khích ban đầu hay thất vọng về tình dục. Hiếm có một bậc thầy tâm linh nào lại mang ánh sáng của thiền và đạo vào vấn đề tình dục, khoái cảm như Osho và ông đã kiến giải vấn đề này vô cùng uyên bác, thấu đáo và có tính giáo dục cao hơn bất cứ cuốn sách giáo dục giới tính nào trong vấn đề tình dục từng có. Osho cũng thẳng thừng gạt phăng những hiểu lầm, những “ý nghĩ vô nghĩa” về tình yêu như tư tưởng “yêu là đau khổ” hay phụ nữ không nên là người chủ động khi yêu.

Sau cùng, Osho đưa ra những “niềm tin mới”, cổ vũ bạn đọc dấn thân vào tình yêu đích thực, thứ tình yêu của những linh hồn trưởng thành để đem đến sự hạnh phúc, khai sáng và chữa lành cho tất cả. Osho cũng đưa ra nhiều lời khuyên đáng giá cho các cặp đôi đang yêu.

 Chúng ta thường sợ hãi khi nghĩ về tình yêu, ta e ngại những nỗi đau lẫn rắc rối mà nó đem đến. Với “Yêu”, bằng giọng văn cá tính và cuốn hút đặc trưng, Osho đem đến sự thấu hiểu trọn vẹn về tình yêu, đồng thời truyền niềm tin và sự dũng cảm để bạn đọc bước vào trải nghiệm phức tạp này một cách mới mẻ trong thứ ánh sáng tỉnh thức của tâm linh. “Tình yêu chỉ có thể trưởng thành trong tình yêu”, ông nói, “Có điều gì đó thật đẹp đang chờ bạn phía trước. Nếu bạn có thể chờ đợi, nếu bạn có đủ kiên nhẫn và có thể tin tưởng, nó sẽ đến”.

BOX:

Osho là bậc đạo sư gây tranh cãi bậc nhất, đồng thời cũng có ảnh hưởng nhất. Tờ Sunday Times của London mô tả Osho là một trong 1000 người kiến tạo của thế kỷ 20. Còn tờ Sunday Mid-day của Ấn Độ bình chọn Osho là một trong 10 người, cùng với Gandhi, Nehru và Đức Phật, thay đổi vận mệnh của Ấn Độ. Sách của ông đã được dịch ra hơn 60 ngôn ngữ trên thế giới.

Osho được biết đến với những đóng góp mang tính cách mạng trong lĩnh vực chuyển hoá nội tâm thông qua thiền định. Phương pháp thiền động của Osho (active meditation) giúp giải toả căng thẳng cho thân và tâm, giúp mọi người dễ dàng trải nghiệm sự an nhiên, tĩnh tại.

Phụ nữ sống lâu hơn đàn ông. Phụ nữ có hệ miễn dịch tốt hơn. Phụ nữ ít hứng chịu khuyết tật phát triển hơn, phụ nữ cảm nhận thế giới muôn màu muôn vẻ hơn, và nhìn chung họ giỏi chống chọi với ung thư hơn. Đơn giản là phụ nữ khỏe mạnh hơn đàn ông ở mọi giai đoạn trong đời. Nhưng tại sao lại như vậy?

Math Art - Toán học và nghệ thuật sáng tạo cho trẻ em là chuyến hành trình khám phá Toán học trong thế giới Nghệ thuật đầy màu sắc và thú vị dành cho các bạn nhỏ.

Bạn có từng nghĩ Toán học khô khan?

Phải chăng Toán học chỉ có những dòng phép tính phức tạp, những công thức cứng nhắc hay những hình dáng khó hiểu?

Và điều ngạc nhiên lớn nhất là mà bạn sẽ nhận được khi khám phá cuốn sách này chính là Nghệ thuật và Toán học có sự liên quan mật thiết với nhau. 

Theo chân tác giả Karyn Tripp, các bạn nhỏ sẽ được trải nghiệm một chuyến hành trình sáng tạo độc đáo với gần 40 dự án theo trong 6 chủ đề hấp dẫn. Mỗi chủ đề là một điểm đến, một câu chuyện kỳ thú đi cùng với một khái niệm Toán học. Từ tam giác vô tận của Escher cho đến bức tranh số bí ẩn của Jasper Johns, các hoạt động thực hành đầy tính logic và sáng tạo sẽ đưa bạn đọc ghé thăm các nét văn hóa đặc sắc nhất trên thế giới với nghệ thuật cắt giấy Kirigami, Mandala cát Tây Tạng, tranh in Kente ở châu Phi và nghệ thuật âm dương của châu Á,…

Nhưng chưa dừng lại ở đó, Karyn Tripp còn mang đến sự hấp dẫn không thể cưỡng lại từ “ẩm thực” trong cuốn sách này. Bạn không ngờ đến phải không? Còn tuyệt vời gì hơn khi chúng ta vừa học, vừa thực hành lại vừa có thể thưởng thức ngay thành quả mang hương vị tuyệt vời nữa chứ! Đó chính là bữa tiệc với Miếng ghép Bánh quy, Phân số Bánh quế, Họa tiết Sô-cô-la,… và rất nhiều, rất nhiều những hoạt động hấp dẫn đang chờ đợi bạn trong cuốn sách này đấy!

Nhiều hơn là một cuốn sách, Math Art - Toán học và nghệ thuật sáng tạo cho trẻ em mong muốn mang đến một không gian trải nghiệm thực thụ và những kiến thức bổ ích, để mỗi phụ huynh đều có thể cùng học và chơi với con mình thông qua những hoạt động sáng tạo và thực tế này!

Về tác giả:

Karyn Tripp là người sáng lập ra TeachBesideMe.com - blog nổi tiếng về giáo dục nói chung và giáo dục tại nhà.  Cô cũng là người đưa ra nhiều đổi mới, sáng tạo trong phương pháp giáo dục gắn liền với thực tế và có thể áp dụng cho nhiều môn học khác nhau. Một trong số đó là việc giảng dạy bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học — truyền tải kiến thức qua trò chơi Battleship — đã nhận được hơn 280 nghìn lượt chia sẻ và sự chú ý của báo chí quốc tế.

The Quarto Group là một trong những tập đoàn xuất bản sách hàng đầu của Vương quốc Anh trong lĩnh vực sách minh họa với hơn 9.000 đầu sách trên 50 quốc gia và hơn 40 ngôn ngữ. Mỗi năm, đội ngũ của Quarto cho ra đời hơn 600 tựa sách dành cho cả người lớn và trẻ em với sự đón chào nồng nhiệt của độc giả trên toàn thế giới.

Visang Education là tổ chức giáo dục và xuất bản hàng đầu Hàn Quốc. Visang chuyên xuất bản sách giáo khoa, các chương trình học trực tuyến và trực tiếp dành cho đối tượng phổ thông và người đi làm, thu hút hàng chục triệu học viên tại Hàn Quốc.

Một trong những thương hiệu nổi tiếng của Visang là MasterKorean và MasterTOPIK được nhiều học viên Việt Nam biết đến là chương trình đào tạo số 1 về tiếng Hàn, luyện thi TOPIK (chứng chỉ đánh giá năng lực tiếng Hàn) được Chính phủ Hàn Quốc công nhận.

Learn and use immediately Visang Korean textbooks (gọi tắt là Klass) – Tiếng Hàn ứng dụng học nhanh, thực hành ngay là bộ giáo trình gồm 4 cuốn nằm trong chương trình dạy học MasterKorean, đã được Việt hóa để dành riêng cho người học Việt Nam.

Bộ sách được chia thành 2 trình độ: sơ cấp và trung cấp, mỗi trình độ gồm 2 cuốn với nhiều chủ đề đa dạng cùng hình ảnh sinh động, gắn liền với cuộc sống thường nhật.

Learn and use immediately Visang Korean textbooks là bộ công cụ hoàn thiện giúp nâng cao khả năng nghe/nói tiếng Hàn thực hành ở trình độ Sơ cấp và Trung cấp thông qua các phần:

- Từ vựng: Luyện nói tiếng Hàn thông qua việc sử dụng các từ vựng thông dụng, thường xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày

- Ngữ pháp: Bộ sách cung cấp các kiến thức ngữ pháp cơ bản do tổ chức TOPIK và Viện ngôn ngữ học quốc gia Hàn Quốc biên soạn

- Luyện nói: Có nhiều dạng bài tập phong phú để rèn luyện kĩ năng nghe/nói phù hợp với từng trình độ

- Luyện đọc: Ôn tập lại bài đọc có sử dụng từ vựng và ngữ pháp đã được nêu trong bài, nắm bắt các tình huống đa dạng trong sử dụng tiếng Hàn

- Thực hành hội thoại thực tế thông qua các trò chơi và luyện tập với bạn bè

- Tự đánh giá năng lực tiếng Hàn và ôn tập thường xuyên các kiến thức đã học

Theo thống kê, hiện có hơn 5.200 công ty Hàn Quốc được thành lập với hơn 1,5 triệu nhân viên người Việt tại Việt Nam, tuy nhiên số lượng nhân viên thành thạo tiếng Hàn lại thiếu trầm trọng. Thời gian sắp tới, Master Korean sẽ liên kết với trang web tuyển dụng tìm kiếm việc làm Master Korean Jobs để kết nối người học tiếng Hàn có nhu cầu tìm việc làm với các doanh nghiệp Hàn Quốc đang có nhu cầu tuyển dụng nhân sự tại Việt Nam và Learn and use immediately Visang Korean textbooks chính là giáo trình được chọn cho chương trình này.

Mỗi người trong chúng ta đều có một thế mạnh nào đó. Ở một giai đoạn nhất định, những thế mạnh ấy thật sự là thứ giúp chúng ta phát triển và thăng tiến trong sự nghiệp và cuộc sống. Vấn đề là cuộc sống luôn thay đổi, và một thế mạnh có ích với ta trong một giai đoạn này không nhất định vẫn sẽ là thế mạnh trong những giai đoạn khác. Tệ hơn nữa, nhiều lúc chúng còn biến thành những vật cản, “những điểm mù”, khi chúng ta bước qua một chu kỳ khác của sự nghiệp và cuộc sống. Đây là một bí mật mang tính cách mạng mà ít người hiểu được, và số người chấp nhận điều đó còn ít hơn. Đơn giản là vì chúng ta đã quá gắn bó và yêu quý những thế mạnh của mình trong quá khứ, đến mức ta không thể nào vứt bỏ chúng kể cả khi chúng đã trở thành “điểm mù” trong hiện tại và vật cản trong tương lai. Trong kho tàng chuyện cổ, có câu chuyện về một người dùngthuyền qua sông. Khi đến bờ bên kia rồi, thay vì để con thuyền lại, anh ta lại tiếp tục vác nó lên và đi tiếp. Đó là ẩn dụ sống động nhất cho việc một thế mạnh, một phương tiện hữu ích vẫn có thể biến thành một gánh nặng, một “điểm mù” như thế nào. Và nếu bạn là một trong những người đang, hoặc sẽ, có khuynh hướng vướng mắc với những “điểm mù” của mình thì “Thoát khỏi điểm mù – Bí quyết làm chủ cuộc đời” chính là cuốn sách mà bạn nhất định phải đọc. Cuốn sách này là một bảng hướng dẫn chi tiết cách nhận diện và xử lý một trong những sự thật mà hầu hết chúng ta đều chối bỏ: Những thế mạnh đã trở thành vật cản. Nếu muốn tiếp tục đi xa hơn, bạn phải học cách vứt bỏ “con thuyền” đã trở thành vô dụng của mình lại. Và cuốn sách này sẽ giúp bạn làm công việc đau đớn nhưng cần thiết đó. Chúc bạn thành công trong hành trình của mình!

Tôi “bị” bố bắt cóc mở đầu thật bất ngờ với lời dẫn chuyện của nhân vật chính – Haru “Tôi bị BẮT CÓC, ngay ngày đầu tiên của kỳ nghỉ hè” mà thủ phạm lại chính là bố của Haru. Thế nhưng, chuyến đi của hai người – thủ phạm và nạn nhân, hay chính xác là bố và con, không hề mất đi tính gây cấn, hồi hộp của một chuyến “bắt cóc” và cũng không thiếu tính thú vị, trong trẻo, yêu thương của một chuyến “du lịch gia đình”. Chuyến đi của hai bố con Haru khiến người ta liên tưởng đến câu chuyện cổ tích Đi đến nơi vô định, để tìm vật vô hình. Thế nhưng chuyến đi “vô định” lên rừng xuống biển của Haru và bố đã giúp Haru và có lẽ, cả độc giả tìm ra được “vật vô hình” đó. Tôi “bị” bố bắt cóc không chỉ dành riêng cho trẻ em, nó thật sự rất đáng được các bậc phụ huynh thưởng thức, tham khảo như những cuốn sách hướng dẫn nuôi dạy con khác.

Cùng Tôi “bị” bố bắt cóc, các bậc phụ huynh sẽ mỉm cười hài lòng khi các thiên thần nhỏ đang tuổi lớn của mình có được những trải nghiệm mới, những suy nghĩ mới về cuộc sống, về tình thân gia đình khi đọc cuốn sách này.

Về tác giả: Nhà văn nữ Kakuta Mitsuyo người Nhật Bản. Tuy là nhà văn nữ trẻ nhưng cô đã có trong tay hàng loạt giải thưởng văn học danh giá. Tôi “bị” bố bắt cóc là tác phẩm đoạt giải văn học Robo no ishi năm 2000 (Totto-chan, cô bé bên cửa sổ đã đoạt giải này vào năm 1983).

Đêm Chile

Thông tin tác giả:

Roberto Bolano Avalos (1953 – 2003) là cây bút xuất chúng của văn đàn Chile đương đại, tác giả nhiều tiểu thuyết, truyện ngắn và tiểu luận phê bình văn chương.

Đêm Chile là tác phẩm đầu tiên được dịch ra tiếng Anh và nhanh chóng đưa tên tuổi ông đi lên.

Bolano nhận giải Romulo Gallegos (Venezuela) năm 1999 và được truy tặng giải National Book Critics Circle Award (Hoa Kỳ) năm 2008.

Thông tin tác phẩm:

Một đêm nọ, linh mục Sebastian lên cơn hấp hối. Ông bèn nhớ lại những dấu mốc trong cuộc đời mình nhân lúc tử thần còn chưa gõ cửa.

Đó là vào thập kỷ sáu mươi.

Đất nước Chile thật xinh đẹp, nhưng có một cái gì đó thật tù túng.

Châu Âu là một chân trời mơ ước với những cánh chim ưng khát mát núp sau tà áo các mục sư.

Đó là vào thập kỷ bảy mươi.

Đất nước Chile vẫn xinh đẹp. Nhưng hết cơn bão chính trị này tiếp nối làn sóng chính trị khác khiến người Chile như vừa trải qua cơn mê.

Và nên văn học Chile, như cái xã hội ngột ngạt ấy, vẫn đang bị bóp nghẹt và lên cơn hấp hối. Cơn hấp hối như chính cuộc đời Sebastian.

Đêm Chile là tác phẩm đầu tiên của Robert Bolano được dịch ra tiếng Anh, mau chóng đưa tên tuổi ông trở nên nổi tiếng trên văn đàn quốc tế. Một tác phẩm ma mị và nghẹt thở, đánh dấu sự ra mắt đáng kinh ngạc của một câu bút Mỹ Latin.

Tác giả Lê Văn Sửu và cộng sự là những các bộ đã để nhiều công sức và tâm huyết vào việc nghiên cứu lý luận y học phương Đông và cũng đã tích lũy được những kinh nghiệm thực tiễn về chẩn trị .

Để phục vụ các bạn muốn nghiên cứu về y học phương Đông , tập thể tác giả của cuốn sách này đã có nhiều cố gắng sưu tầm tư liệu của những vị danh y , kết hợp với sự suy nghĩ của bản thân và kinh nghiệm thực tiễn đã được tổng kết.

Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y. Cùng lúc, Đông dược nhận được vô số quan tâm của cộng đồng bởi nguồn gốc thiên nhiên sẵn có và phương pháp điều chế cổ truyền được sàng lọc qua hàng ngàn năm. Toát yếu Đông dược diễn ca, cuốn sách dựa trên hiểu biết sâu rộng cũng như kinh nghiệm phong phú của Lương y Nguyễn Hữu Hiệp và Tiến sĩ dược học Nguyễn Thị Vinh Huê, đã ra đời để đáp ứng nhu cầu bức thiết hiện nay.

Với tâm thức kế thừa, phát huy, phát triển và bảo tồn vốn tinh hoa Y – Dược học cổ truyền dân tộc, hai vị tác giả đã không ngại công sức tìm tòi, ghi chép, tổng hợp, chắt lọc toàn diện để viết nên 6.200 câu thơ liên hoàn về tác dụng và cách dùng của gần 400 vị thuốc cổ truyền.

“Trong đó Đông dược nói riêng

Nội dung chính của cuốn sách được phân chia theo từng mục riêng biệt, như: Thuốc giải biểu, Thuốc thanh nhiệt, Thuốc tả hạ, Thuốc khu hàn, Thuốc bổ… Các thông tin khoa học của mỗi vị thuốc cổ truyền, được thể hiện bằng những đoạn thơ dài, ngắn khác nhau, dễ thuộc dễ nhớ, thể hiện sự linh hoạt và sáng tạo trong quá trình biên soạn.

“Bạc hà cay mát thơm lừng

Đặc biệt, Toát yếu Đông dược diễn ca còn có thể được coi như một bộ Dược thư cần thiết, có giá trị trong nghiên cứu, học tập và thực tiễn lâm sàng với phụ lục công phu bao gồm bảng tra cứu tên các vị thuốc và hình ảnh đặc trưng của một số cây thuốc tiêu biểu. Có thể khẳng định đây là một tác phẩm không thể thiếu trong tủ sách của các nhà hoạt động chuyên môn và những người yêu thích bộ môn Y – Dược học cổ truyền.

Một di sản văn hóa có truyền thống vẻ vang của dân tộc sẽ không chỉ đem lại những thông tin bổ ích trong việc học tập, nghiên cứu của các dược sĩ, y sĩ mà còn cung cấp nhiều phương thức chăm sóc và bảo vệ tốt sức khỏe cho cộng đồng.

Trích đoạn:

- Y học cổ truyền Việt Nam

Lưu danh truyền thống hàng ngàn năm nay

- Kiêng kỵ ăn uống là hay

Thực phẩm tương phản thường gây hiểm nghèo

- Lời kết:

Dốc lòng vì sự nghiệp chung

Một số đánh giá:

“ Toát yếu ĐÔNG DƯỢC diễn ca do Nhà giáo, Lương y Nguyễn Hữu Hiệp và Tiến sĩ Dược học Nguyễn Thị Vinh Huê biên soạn là một công trình khoa học rất có giá trị.

Qua các tài liệu thu thập và kinh nghiệm sử dụng của bản thân, Lương y đã biên soạn riêng một phần về nhóm thuốc cổ truyền có tương kỵ, thuốc không được dùng cho phụ nữ có thai và những thức ăn tránh dùng khi uống thuốc. Cuốn sách có khối lượng kiến thức lớn, rất có giá trị về sử dụng thuốc cổ truyền.

Theo tôi, cuốn sách này rất cần thiết cho học sinh, sinh viên các trường Trung cấp, Cao đẳng và Đại học Y – Dược khi học về sử dụng các vị dược liệu. Sách là một tài liệu tham khảo quý cho các Lương y và thầy thuốc khi sử dụng nhiều vị thuốc cổ truyền trong điều trị cho người bệnh. Ngoài ra, cuốn sách cũng là nguồn thông tin quý cho các nhà nghiên cứu về thuốc cổ truyền.”

GS.TS. NGND. PHẠM THANH KỲ - Nguyên Hiệu trưởng Trường Đại học Dược Hà Nội

Sáu nàng tiên đẹp nhất (Diên Vĩ, Uất Kim Hương, Tầm Ma, Phong Lan, Trái Mơ và Quả Thông) đã có kì nghỉ ngắn tại làng các cụ thần lùn. Quãng thời gian này đã diễn ra vô số câu chuyện thú vị. Đó là món cà-rem vô cùng ngọt ngào, hấp dẫn của nàng tiên bầu bĩnh Trái Mơ, buổi hòa nhạc độc đáo mừng sinh nhật Tiên Nữ hoàng. Rồi cây đũa thần kỳ của nàng tiên Diễn Vĩ áo xanh đã gây biết bao rắc rối khi thêm cho cậu Dế một chiếc đuôi hay tặng các chị Kiến những chiếc gùi, rồi cho Sâu róm một ván trượt để đi thật nhanh…

Cuốn sách nằm trong bộ Chuyện rừng gồm 4 tập: Cư dân của rừng, Thần lùn, Những ông khổng lồ, Tiên nữ do Peter Holeinone viết lời, Tony Wolf minh họa. Đây là một xứ sở lạ lùng của những cư dân tinh nghịch, các cụ thần lùn láu lỉnh, bác khổng lồ hiền lành và các tiên nữ tốt bụng… Tất cả cộng đồng ấy tạo nên một thế giới sinh động với những tiếng cười hài hước, dí dỏm và vô vàn những điều diệu kì mà chỉ trong bộ Chuyện rừng mới có. Điểm đặc biệt của bộ sách không chỉ nằm ở bốn câu chuyện vui nhộn, ly kỳ, đặc sắc do tác giả Peter Holeinone viết lời mà còn ở những minh họa vô cùng sống động do họa sĩ Tony Wolf vẽ. Những nét vẽ tươi tắn, đầy màu sắc sẽ khiến các bạn đọc nhỏ hứng thú lật giở từng trang sách, dõi theo những chuyến phiêu lưu kỳ thú.