Nhà Xuất Bản Lao Động

Sài Gòn Đẹp Xưa

Cuốn sách là những biên khảo, ghi chép, tùy bút về Sài Gòn với hai phần chính: Còn vọng xưa và Nơi chốn cũ. Đó là câu chuyện về lối phục sức, giải trí, ẩm thực... của người dân vùng đất này. Đó cũng là những ký ức thân thương về một thời nghèo khó với cơm “Lâm vố” hay “Thời tận dụng”. Đó còn là kỷ niệm về những địa danh nổi tiếng Sài Gòn một thuở: chợ Bến Thành, đường Duy Tân, đường Pasteur, cầu Bông, ngã tư Hàng Sanh...

“Người lưu giữ ký ức phố thị” – nhà văn Phạm Công Luận, qua cuốn sách này sẽ tiếp tục phục dựng lại những sinh hoạt đời sống của Sài Gòn bằng những câu chuyện nhỏ, để khi ghép vào, bạn đọc sẽ thấy bức tranh toàn cảnh về Sài Gòn một thuở.

THÔNG TIN TÁC GIẢ

PHẠM CÔNG LUẬN

Hiện là nhà báo và là tác giả của những tựa sách đang bán chạy nhất thị trường sách hiện nay. Tác phẩm đã xuất bản:

- Với ngày như lá tháng như mây (2022)

- Sài Gòn - Gia Định – Chợ Lớn: Ký ức rực rỡ (2022)

- Hồn đô thị (2022)

- Sài Gòn – ngoảnh lại trăm năm (2021)

- Tùy bút - Hồi ký - Giai thoại trên bảo Xuân Sài Gòn xưa (2020-2021)

- Những bức tranh phù thế (2019)

- Sài Gòn – Phong vị báo Xuân xưa (2018)

- Sài Gòn – Chuyện đời của phố (5 tập, 2014-2018)

- Trên đường rong ruổi (2014)

- Nếu biết trăm năm là bữa bạn (bút danh chung Phạm Lữ Ân, đồng tác giả Đặng Nguyễn Đông Vy, 2012)

- Những lối về ấu thơ (viết chung với Đặng Nguyễn Đông Vy, 2012)

- Những sắc màu Nhật Bản (viết chung với Asako Kato, 1997)

- Đường phượng bay (1995)

- Chú bé Thất Sơn (1993)

Nhận Diện Điểm Mù Trong Đầu Tư Kinh Doanh

Cuốn sách “Nhận diện điểm mù trong đầu tư kinh doanh” được viết bởi tác giả Ross Baird về những góc khuất trong kinh doanh mà chúng ta không dễ dàng nhìn thấy được. Chỉ khi thực sự dấn thân vào hành động mới phát sinh những vấn đề rắc rối và “khó nhằn”. Ross Baird mô tả cách thức các lối tắt, thành kiến và mô hình tài trợ trong đầu ngăn cản chúng ta giải quyết vấn đề cốt lõi về lợi tức đầu tư, thay vào đó chọn cách giải quyết các vấn đề quen thuộc và dễ dự đoán hơn.

Tác giả đưa ra những phát hiện thông minh nhưng cũng không kém phần “ngược đời, trái khoáy” trong ngành đầu tư mạo hiểm. Chính những phát hiện này là nền tảng để tạo ra những ý tưởng nhằm cải cách đầu tư. Cuốn sách này sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề, đưa ra những lỗ hổng trong đầu tư và đưa ra những lời khuyên thực sự sáng suốt cho người làm kinh doanh.

Nếu bạn đang làm trong lĩnh vực đầu tư tài chính, đặc biệt là lĩnh vực đầu tư mạo hiểm, cuốn sách sẽ mang đến cho bạn những góc nhìn hoàn toàn mới để đầu tư “bách phát bách trúng”. Ngoài ra, những người yêu thích kinh doanh, khám phá và tìm hiểu về tài chính – đầu tư cũng có thể đọc cuốn sách này.

Về tác giả:

Ross Baird là một doanh nhân và nhà đầu tư nổi tiếng. Ông thành lập Village Capital vào năm 2009 và hợp tác với hơn 20 công ty trong danh sách Fortune 500 để giúp các tổ chức lớn khám phá những cải tiến mới. Sách của Ross đã được hơn 50 cơ quan truyền thông, bao gồm New York Times, Bloomberg Business Week, Inc., và FastCompany giới thiệu. Ông cũng đã giảng dạy về kinh doanh tại Đại học Virginia từ năm 2012.

High-Impact Tools For Teams - Bộ Công Cụ Nâng Cao Hiệu Suất Làm Việc Nhóm

Cuốn sách Bộ công cụ nâng cao hiệu suất làm việc nhóm cung cấp các giải pháp khắc phục những vấn đề làm việc nhóm, thông qua việc vận dụng các phương pháp đơn giản mà hiệu quả. Cuốn sách cung cấp một bộ công cụ mà bất cứ đội ngũ nào cũng có thể ngay lập tức áp dụng để bước trên con đường hướng tới sự hợp tác toàn diện, những sự đối đầu tích cực và sự tiến triển vững chắc.

Bộ công cụ nâng cao hiệu suất làm việc nhóm là cuốn sách nhấn mạnh vào quy trình của đội ngũ và cách mà mỗi nhân viên nhìn nhận về môi trường làm việc. Các tác giả không chỉ đưa ra hướng dẫn theo từng bước để hỗ trợ đội ngũ quản trị dự án, mà còn giải thích về lợi ích của những chính sách, quy trình quản trị để bảo vệ sức khỏe tâm lý cho nhân viên, cho phép các đội ngũ học hỏi và đổi mới.

Bộ công cụ nâng cao hiệu suất làm việc nhóm cung cấp đầy đủ công cụ mới cần thiết cho công cuộc xây dựng đội ngũ thành công, bằng cách tận dụng tối ưu năng lượng và chuyên môn của các thành viên trong tập thể. Dù làm việc nhóm luôn đầy thách thức, nhưng giờ đây, các nhà lãnh đạo có thể sử dụng những công cụ thiết thực nhằm giúp đội ngũ làm việc hiệu quả.

Về tác giả

Stefano Mastrogiacomo là nhà tư vấn quản lý, giáo sư và tác giả sách. Ông say mê tìm hiểu về sự phối hợp giữa người với người, là người thiết kế Bản đồ Gắn kết Đội ngũ, Thỏa thuận Đội ngũ, Bộ Câu hỏi Sự thật. Ông đã lãnh đạo các dự án kỹ thuật số và tư vấn cho các nhóm dự án thuộc các tổ chức quốc tế trong hơn 20 năm, đồng thời giảng dạy và nghiên cứu tại Đại học Lausanne, Thụy Sĩ.

Alexander Osterwalder là một tác giả, doanh nhân và diễn giả hàng đầu. Công trình của ông đã thay đổi cách thức kinh doanh của các công ty lâu đời cũng như các dự án kinh doanh mới. Cùng với Yves Pigneur, ông đã phát minh ra Bảng Mô hình Kinh doanh, Bảng Đề xuất Giá trị và Bản đồ Danh mục đầu tư Kinh doanh - những công cụ thiết thực được hàng triệu doanh nhân tin tưởng.

Gia Đình Độc Hại

Sống trong một gia đình “độc hại”, trẻ em sẽ lớn lên với nhiều lỗ hổng cảm xúc và sẽ làm cho cuộc sống trở nên khốn khổ. Cha mẹ luôn thao túng, kiểm soát và chỉ trích, khiến những đứa trẻ bị tách biệt về mặt cảm xúc. Lớn lên với bậc cha mẹ độc hại, bạn có thể tự đặt câu hỏi về các quyết định của mình, không bao giờ cảm thấy đủ tốt và cảm thấy tội lỗi khi nói không với họ.

Nếu không được kiểm soát, cha mẹ độc hại có thể chiếm lấy cuộc sống của bạn và gây ra những tổn thương tâm lý nặng nề. Không có gì lạ khi những đứa trẻ trưởng thành có cha mẹ bị rối loạn chức năng, nghiện rượu hoặc độc hại cảm thấy bị mắc kẹt - không thể tự đứng lên và cố gắng xoa dịu cha mẹ một cách vô ích.

Song song với việc trở thành những bậc cha mẹ độc hại, việc nuôi dạy con cái độc hại có thể gây ra những tác động bất lợi cho cha mẹ và những mối quan hệ trong gia đình.

Trong cuốn sách này, độc giả được hướng dẫn cách nhận biết thế nào là nuôi dạy con cái độc hại và cách nhận biết những đứa trẻ trưởng thành đang phải trải qua những thái độ và hành vi độc hại. Bạn đọc sẽ biết được khi nào nên cố gắng cứu vãn mối quan hệ, khi nào thì tiếp tục một cách thận trọng và khi nào thì ngắt kết nối để chất độc hại không lan truyền.

Nhiều chương trong cuốn sách này tập trung vào sự phát triển của các kiểu gắn bó không an toàn trong mối quan hệ của cha mẹ và trẻ sơ sinh và các chiến lược không an toàn trong mối quan hệ cha mẹ - con cái. Ảnh hưởng của việc nuôi dạy con độc hại thường được nhìn thấy trong các kỳ vọng và hành vi của cá nhân trong các mối quan hệ khác.

Đức Phật Kể Con Nghe - Tập 3

Dành cho các bậc cha mẹ (Bao gồm các bậc cha mẹ là Phật tử), thầy cô giáo và những người quan tâm tới Phật giáo.

Là cuốn thứ ba trong bộ sách truyện kể Phật giáo: Đức Phật kể con nghe. Với những câu chuyện thấm đẫm tính nhân văn và giáo dục, cuốn sách rất phù hợp cho những ai muốn có một bộ truyện kể cho bé trước giờ đi ngủ. Kết hợp với giọng kể từ tốn, chậm rãi và bài học rút ra ở cuối mỗi truyện, chắc chắn đây sẽ là cuốn sách gối đầu giường cho bé.

Cũng giống như những mẩu chuyện trong sách Đức Phật kể con nghe tập 1 và 2, những truyện kể trong sách Đức Phật kể con nghe tập 3 đã được cập nhật văn phong để trở nên lôi cuốn và gần gũi hơn với bạn đọc trẻ ngày nay.

Những câu chuyện nhỏ này khám phá thế giới các nhân vật và bối cảnh để giúp trẻ tiếp cận với chân lý ngàn đời được chuyển tải trong từng câu chuyện. Những câu chuyện tập trung vào việc giải thích tám nguyên tắc quan trọng làm nền tảng của Đạo Phật, thường được biết đến với tên gọi: Bát Chánh đạo.

Những hướng dẫn chi tiết hơn về Bát Chánh đạo sẽ được đưa ra trong phần giới thiệu, nhưng về bản chất thì các nguyên tắc này cung cấp cho ta quy tắc ứng xử trong đời sống hằng ngày: Hành động với sự tử tế và lòng từ bi, nói năng thận trọng, mưu sinh có đạo đức và dùng năng lực của tâm để kiểm soát tư tưởng.

Mỗi câu chuyện được dựa trên một trong tám nguyên tắc của Bát Chánh đạo và rút ra những ý nghĩa then chốt trong đó. Ví dụ, bạn sẽ đọc thấy câu chuyện về một con ngựa non tính khí bồn chồn học cách kiểm soát những suy nghĩ âu lo; một cậu bé đánh bại đảng cướp bằng sức mạnh của thiền định; một người hà tiện hiểu ra rằng chỉ riêng việc kiếm nhiều tiền thôi thì không tạo nên cuộc sống hạnh phúc; đứa con trai hư hỏng của vị công tước học được cách ăn nói thận trọng và trải tâm từ đến với người khác...

Phương pháp xuyên suốt trong cuốn sách này là khuyến khích sự hiểu biết của một người học trò của Đức Phật, của một học trò đang học hỏi theo những phương pháp của vị thầy.

Kinh Bản Sanh (Jataka), hay những truyện về tiền thân Đức Phật, được dựa trên một truyền thống truyền khẩu từ xa xưa, qua đó, những người lớn tuổi muốn chia sẻ tri thức triết lý sáng suốt bằng lối kể chuyện mạnh mẽ vào lúc kết thúc công việc của một ngày, khi những người nghe giữ tâm bình thản, thư giãn và sẵn sàng suy ngẫm về việc làm thế nào để sống tốt nhất. Bằng cách kể những câu chuyện này cho trẻ con nghe vào giờ đi ngủ, bạn sẽ vận dụng được sức mạnh và sự kỳ diệu từ cổ xưa của truyền thống kể chuyện. Việc dành thời gian chia sẻ những câu chuyện này, quan sát và đáp lại những phản hồi của trẻ cũng như khuyến khích trí tưởng tượng của trẻ trong việc khám phá những nhân vật và tình tiết truyện sẽ giúp bạn làm hiển lộ trí tuệ phong phú trong nền tảng của mỗi câu chuyện và nêu bật lên những chân lý bất diệt để chia sẻ với trẻ.

Bạn cũng có thể khuyến khích trẻ trải nghiệm một trong những khía cạnh chính yếu của Đạo Phật là thiền tập. Những câu chuyện sẽ là điểm xuất phát hữu ích cho tiến trình này, giúp trẻ thư giãn và điềm tĩnh. Phần giới thiệu còn đưa ra lời khuyên về việc kết hợp thiền định tạo thành thói quen trước giờ đi ngủ của trẻ. Ở cuối sách, bạn sẽ thấy có những chỉ dẫn về các phương pháp thiền định được gợi lên từ những câu chuyện để bạn cùng thực hành với trẻ.

Quan trọng hơn hết là hãy tận hưởng cơ hội chia sẻ với con trẻ sự bình yên và việc hiểu được những câu chuyện kể Phật giáo đơn giản nhưng sâu sắc này có thể làm thức tỉnh tâm hồn.

Trích đoạn sách hay

Bà Ester đang ngồi một mình bên bếp lửa, chợt có tiếng gõ “cốc, cốc” ở cửa trước. Bà tự hỏi: “Ai lại đến vào lúc đêm khuya muộn mằn thế này nhỉ?” Bà ra mở cửa nhưng không nhìn thấy ai cả. Rồi bà bất chợt lùi lại, kinh ngạc vô cùng.

Trên bậc cửa là một cái giỏ lớn với một bé voi con bên trong! Ester lôi cái giỏ vào hẳn trong nhà. Voi con đang ngủ say, cuộn mình trong một chiếc chăn.

“Ừ, lá số tử vi của mình nói rằng mình sẽ nhận được một món quà bất ngờ. Hẳn là nó đây rồi”. Bà cười thầm, rồi mỉm cười với bé voi con đang say giấc. Bà lẩm bẩm: “Mình sẽ đặt tên cho nó là Lucky”.

Bà Ester chẳng bao giờ bận tâm đến việc vì sao Lucky được bỏ lại trên bậc cửa nhà bà. Chỉ là Lucky cần được ai đó chăm sóc và đó là việc bà đã làm. Công việc kể chuyện ở gánh xiếc chẳng kiếm được bao nhiêu tiền nên bà Ester nhận thêm việc giặt thuê và làm bất cứ công việc vặt vãnh nào khác để có thể nuôi nấng Lucky.

Lucky lớn lên thành một nàng voi con tràn đầy hạnh phúc. Mỗi ngày, nó cùng với những đứa trẻ trong làng bơi lội ở các vũng nước bên dưới thác nước trong rừng. Chúng chia nhau những ly nước chanh hay những cây kem, cùng rong chơi ngoài trời giữa những cây cổ thụ thân phủ đầy rêu xanh mướt.

Mùa thu, Lucky và lũ trẻ chơi đùa rượt đuổi nhau trên những đám lá rụng đầy. Khi mùa đông phủ tuyết xuống khắp nơi như một tấm thảm, chúng cùng nhau đắp lên những con voi bằng tuyết. Rồi trời ấm dần lên và mùa xuân lại về, mang theo những chồi non trên cây cối. Năm tháng dần trôi qua như thế, Lucky nhanh chóng lớn lên thành một nàng voi trưởng thành.

Một ngày nọ, Lucky nói với bà Ester: “Hôm nay mẹ hãy đi vào rừng. Trông mẹ mệt mỏi lắm. Chắc chắn việc đi dạo trong rừng sẽ rất tốt cho mẹ”.

“Nhưng mẹ phải đi làm”, bà Ester đáp lại. “Nếu mẹ không đi làm thì sẽ không có tiền mà không có tiền thì chúng ta không có thức ăn”.

Lucky chưa từng biết rằng việc kể chuyện của bà Ester không chỉ là để cho vui. Nó cũng không biết rằng toàn bộ công việc giặt thuê chỉ là để kiếm tiền mua thức ăn. Nó nhìn bà Ester kỹ hơn và lần đầu tiên, nó nhận ra bà đã già đi rất nhiều. Lucky suy nghĩ: “Mình còn trẻ và có sức mạnh. Mình cũng đã chơi đùa nhiều rồi. Bây giờ, nhất định mình phải dành thời gian làm việc”.

(Trích truyện: Bé voi hiếu thảo)

Aloka quấn một tấm chăn quanh mình và đi sang một cây sung gần đó để không khuấy động giấc ngủ của cả gia đình. Cậu bé muốn suy ngẫm về những ý tưởng êm ả và đi tới đi lui chậm rãi trong không khí mát lạnh của đêm. Khi chú tâm vào hơi thở, tâm ý cậu bé bắt đầu tĩnh lặng. Vị thầy của Aloka ở ngôi đền đã dạy cậu nên làm điều này khi nào thấy tâm ý quá xao động. Giờ đây cậu đã thấy tĩnh lặng và an ổn.

Điều mà Aloka hoàn toàn không biết là bản thân cậu và cả gia đình kia đang gặp phải một nguy cơ khủng khiếp. Từ xa, một băng cướp đã nhìn thấy đống lửa của họ và lặng lẽ băng rừng kéo đến. Vào lúc này, chúng đang ẩn núp sau một tảng đá, theo dõi Aloka và cả gia đình đang say ngủ.

Gã cầm đầu tên Cha thì thầm: “Trông có vẻ như cả gia đình kia đều đã ngủ say. Lúc này, trộm đồ của họ thật dễ dàng”.

Jao, tên phó đảng phụ họa: “Đúng vậy, trông qua dáng vẻ thì họ chỉ vừa mới ở chợ về. Hãy nhìn kìa, có hàng đống vải vóc!”

Cả gia đình ông Taai đang yên ổn say ngủ. Lúc này Aloka đã phát hiện ra những tên cướp nhưng cậu bé quyết định giữ bình tĩnh, đúng như những gì cậu đã học được. Aloka tự nhủ: “Nếu mình hốt hoảng lên thì sẽ chẳng ích gì”.

“Mình sẽ cố kiểm soát nỗi sợ hãi”. Cậu bé vẫn tiếp tục đi tới đi lui chậm rãi dưới gốc cây, luyện tập sự chú tâm.

(Trích truyện: Aloka và băng cướp)

May Mắn Có Những Phiền Não

1. Thông tin tác giả

Đại sư Khenpo Sodargye, sinh năm 1962. Từ thuở thơ ấu Ngài đã có duyên với đạo Phật và có niềm tin vững chắc vào Tam Bảo. Từ bé đã có bất cộng tín tâm với đức Phật. Mỗi lần được chiêm ngưỡng hình tượng đức Phật trên tranh thangka, trong tâm sinh khởi một niềm hoan hỉ vô cùng. Ngài từ nhỏ đã có lòng từ bi đối với tất cả các loài chúng sinh. Khi tóc còn để chỏm, mỗi khi nhìn người khác giết gia súc, Ngài liền ra sức bảo vệ và cầu xin người ta đừng giết chúng. Nếu gặp chúng hữu tình phải chịu đau khổ, trong lòng Ngài dấy lên lòng thương cảm và nước mắt chực trào ra. Đến tuổi đi học nhưng không được cắp sách tới trường, Ngài phải ở nhà đi chăn thuê đàn bò hơn ba trăm con, đến năm mười bốn tuổi mới có cơ hội được đi học. Trong thời gian đó, Khenpo tự học là chủ yếu, và chỉ hai năm sau đã trúng tuyển vào trường Trung học cơ sở với kết quả xuất sắc. Sau khi tốt nghiệp, Ngài đã thi đỗ và học tập tại trường Sư phạm Cam Tư.

Năm 1985 xuất gia và theo học tại Học viện Phật giáo Larung Gar (Học viện Phật giáo Ngũ Minh), dưới sự chỉ dạy và hướng dẫn tu học của ngài Jigme Phuntsok Rinpoche. Trong vòng ba năm, ngài đã thông đạt năm bộ luận lớn gồm Trung Quán, Bát Nhã, Nhân Minh, Câu Xá, Giới Luật. Sau khi trải qua các kì biện kinh và sát hạch, Ngài đã bổ nhiệm để giảng dạy trong học viện. Đối với các pháp như Thời luân kim cang, Đại huyễn hóa võng, Đại viên mãn…Đều giỏi giảng khéo thuyết, đã chứng đạt cảnh giới bất khả tư nghì. Nguyên nhân chính là do Ngài có đầy đủ tín tâm thù thắng bất cộng đối với dòng truyền thừa và thượng sư của ngài. Đặc biệt là tín tâm bất cộng đối với đức Toàn tri Mipham Rinpoche và Vô Cấu Quang tôn giả.

2. Nội dung cuốn sách

Có rất nhiều người vẫn còn những nhận định sai lầm về Phật giáo, họ cho rằng những người xuất gia đi tu đều là do cuộc sống gặp phải cú sốc nào đó, hoặc để trốn chạy thực tại, đôi lúc cũng có người cho rằng theo Đạo Phật là mê tín dị đoan. Để giúp mọi người có cái nhìn đúng đắn, khách quan về Phật giáo, tác giả dành ra hơn nửa năm trời để phỏng vấn những phần tử tri thức, ghi chép suy ngẫm của họ về đời người và Phật pháp, tuyển chọn ra một số trường hợp tiêu biểu để biên soạn nên cuốn sách này với hy vọng những trải nghiệm tâm hồn của người khác có thể mang lại cho độc giả những suy ngẫm mới về cuộc đời, mong rằng mọi người có thể buông bỏ tư duy cố hữu, thấy được một thế giới lý tính khác.

Chẳng Gì Khiến Ta Bận Lòng

1. Thông tin tác giả

Đại sư Khenpo Sodargye, sinh năm 1962. Từ thuở thơ ấu Ngài đã có duyên với đạo Phật và có niềm tin vững chắc vào Tam Bảo. Từ bé đã có bất cộng tín tâm với đức Phật. Mỗi lần được chiêm ngưỡng hình tượng đức Phật trên tranh thangka, trong tâm sinh khởi một niềm hoan hỉ vô cùng. Ngài từ nhỏ đã có lòng từ bi đối với tất cả các loài chúng sinh. Khi tóc còn để chỏm, mỗi khi nhìn người khác giết gia súc, Ngài liền ra sức bảo vệ và cầu xin người ta đừng giết chúng. Nếu gặp chúng hữu tình phải chịu đau khổ, trong lòng Ngài dấy lên lòng thương cảm và nước mắt chực trào ra. Đến tuổi đi học nhưng không được cắp sách tới trường, Ngài phải ở nhà đi chăn thuê đàn bò hơn ba trăm con, đến năm mười bốn tuổi mới có cơ hội được đi học. Trong thời gian đó, Khenpo tự học là chủ yếu, và chỉ hai năm sau đã trúng tuyển vào trường Trung học cơ sở với kết quả xuất sắc. Sau khi tốt nghiệp, Ngài đã thi đỗ và học tập tại trường Sư phạm Cam Tư.

Năm 1985 xuất gia và theo học tại Học viện Phật giáo Larung Gar (Học viện Phật giáo Ngũ Minh), dưới sự chỉ dạy và hướng dẫn tu học của ngài Jigme Phuntsok Rinpoche. Trong vòng ba năm, ngài đã thông đạt năm bộ luận lớn gồm Trung Quán, Bát Nhã, Nhân Minh, Câu Xá, Giới Luật. Sau khi trải qua các kì biện kinh và sát hạch, Ngài đã bổ nhiệm để giảng dạy trong học viện. Đối với các pháp như Thời luân kim cang, Đại huyễn hóa võng, Đại viên mãn…Đều giỏi giảng khéo thuyết, đã chứng đạt cảnh giới bất khả tư nghì. Nguyên nhân chính là do Ngài có đầy đủ tín tâm thù thắng bất cộng đối với dòng truyền thừa và thượng sư của ngài. Đặc biệt là tín tâm bất cộng đối với đức Toàn tri Mipham Rinpoche và Vô Cấu Quang tôn giả.

2. Nội dung cuốn sách

Cuốn sách này tiếp nối các câu chuyện trong cuốn sách “Có gì đang luyến tiếc” cuốn sách này vẫn là tập hợp các câu chuyện mà tác giả đã dành nửa năm đi phỏng vấn khắp mọi nơi.

"Ta đến từ đâu? Ta sẽ đi về đâu? Rốt cuộc, sống để làm gì?”

Đây là câu hỏi muôn thủa gây khó dễ cho biết bao người. Và khi mãi không tìm ra lời giải thì người bình thường sẽ lựa chọn né tránh vấn đề, ngó lơ nó đi để tiếp tục cuộc sống ngày này qua ngày khác.

Nhưng luôn có những kẻ cố chấp sẵn sàng từ bỏ danh vọng trên đời để đi đến bờ biển trí tuệ của Phật giáo, sẵn sàng băng sóng vượt gió với một ước muốn duy nhất là tìm được đáp án cho câu hỏi của mình. Họ có thể có xuất thân khác nhau, có thể có những trải nghiệm khác nhau trên đời nhưng đều là những người có học vấn và cuối cùng lựa chọn xuất gia. Lựa chọn này của họ có thể không được người đời cảm thông, chấp nhận. Nhưng những suy nghĩ sâu sắc của họ về cuộc đời, những giác ngộ tâm linh họ có được từ Phật pháp sẽ khơi gợi được lòng đồng cảm và những nghĩ suy trong bạn.

Cuốn sách là tập hợp các câu chuyện mà tác giả đã dành hơn nửa năm đi phỏng vấn khắp mọi nơi có thể có cơ hội lắng nghe, chia sẻ trải nghiệm của nhiều người hơn. Câu chuyện nào cũng được tôi ghi chép cẩn thận, kỹ càng. Trong cuốn sách này, tác giả chia sẻ những câu chuyện trong cuốn sách là vì những nhân vật đó cũng đã từng trải qua những muộn phiền, những nghi kỵ mà bạn đang hoặc sẽ trải qua. Hy vọng có thể giúp cuộc đời của những độc giả bớt đi những lối quanh co.

Cristiano Ronaldo - All About Him

Câu chuyện về cuộc đời đầy thú vị của một cậu bé lớn lên từ đường phố Madeira, rồi trở thành một trong những cầu thủ bóng đá vĩ đại nhất của bóng đá thế kỷ 21. Một câu chuyện chân thành và ngạc nhiên về hành trình đến vinh quang của CR7.

Đây là cuốn sách duy nhất tại Việt nam mô tả đầy đủ nhất về CR7, không những chỉ là ở góc độ chuyên môn, mà còn là ở khía cạnh đời thực từ ngày CR7 còn đá bóng trên các đường phố Madeira của Bồ Đào Nha, cho tới ngày cập bến Real Madrid và đạt được những thành công cực đỉnh tại nơi này.

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ

Gửi tới các thầy cô giáo trong hiện tại, những người sẽ là giáo viên trong tương lai và những người đang làm trong ngành giáo dục!

Vài năm gần đây, hành vi bạo lực trong trường tiểu học đang ngày một gia tăng, đặc biệt có xu hướng trẻ hóa độ tuổi.

Tại sao trẻ lại thể hiện cảm giác giận dữ thành bạo lực? Bởi vì trẻ “không có cách biểu hiện nào khác” ngoài bạo lực. Cũng chính vì không biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, trẻ bị rơi vào cái vòng luẩn quẩn từ bộc phát cơn giận đột ngột, tự chối bỏ bản thân dẫn tới cô lập với xung quanh…

Nhằm đưa trẻ thoát khỏi vòng luẩn quẩn này, việc “Quản lý cơn nóng giận” là rất có ích.

Chúng ta mong rằng tất cả trẻ em đều có thể tự điều khiển cảm xúc nóng giận của mình để không làm điều gì phải hối hận về sau.

Trong cuốn sách “Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận – 57 bài luyện tập để điều khiển cơn giận của trẻ”, tác giả đã ghi lại những tình huống theo mục đích riêng, có thể dùng trong các giờ học hay những kỹ thuật nhằm quản lý “cơn giận”. Những ghi chép này sẽ rất có ích cho hoạt động giáo dục hằng ngày của các bạn.

Gửi tới các bậc phụ huynh!

Mỗi sáng, bạn có bực bội khi đưa con tới trường không? Bạn có thấy vô cùng hối hận nếu mình trót đem nỗi bực dọc ấy trút lên con không?

Bạn có bao giờ cảm thấy lo lắng vì con mình dễ “nổi khùng” hơn những đứa trẻ khác chưa?

Trong cuốn sách “Giúp trẻ xử lý cơn cáu giận – 57 bài luyện tập để điều khiển cơn giận của trẻ”, tác giả sẽ giải thích về cấu trúc của “cơn giận” và “cách quản lý cơn nóng giận” nhằm giúp tự điều khiển cơn giận của bản thân. Hơn nữa, tác giả cũng đưa ra rất nhiều tình huống có thể áp dụng vào đời sống thường nhật, phát huy biện pháp quản lý cơn giận này khi cha mẹ và con cái cùng chung sống dưới một mái nhà. Nhờ đó cha mẹ có thể xây dựng mối quan hệ tin cậy với con một cách tự nhiên nhất.

Thực chất, nổi nóng cũng không hẳn là điều xấu. Và việc thấu hiểu “cơn nóng giận” của con sẽ giúp các bậc phụ huynh có cơ hội trải qua những ngày tháng vui vẻ, trọn vẹn bên con hơn.

Mục lục:

PHẦN 1: KIẾN THỨC CƠ BẢN

Chương 1: Quản lý cơn nóng giận là gì?

Quản lý cơn nóng giận là gì?

Cơn nóng giận là gì?

Không được phép nóng giận sao?

Sẽ ra sao nếu nóng giận sai cách?

Trường hợp không nhận ra rằng mình đang nóng giận

Bốn cơn “nóng giận” có vấn đề mà bạn cần biết

Cấu trúc của cơn nóng giận 1: ~ Nóng giận là cảm xúc thứ cấp ~

Cấu trúc của cơn nóng giận 2:  ~ Cảm xúc “nên/cần” khiến cho chúng ta giận ~

Cách phân chia cơn nóng giận là gì?

Đỉnh cao của cơn nóng giận là 6 giây

Ghi chép lại về cơn nóng giận là gì?

Chuyên mục:  Những điều cần chú tâm  trong đời sống thường ngày

Chương 2: Sử dụng hiệu quả phương pháp quản lý cơn nóng giận

Hãy hiểu cơn nóng giận của mình

Viết ra cơn nóng giận

Hãy hiểu cơn nóng giận của mình

Số hóa cơn nóng giận

Quyết định mục đích cuối cùng của cơn nóng giận

Để tiếp tục tương tác với những người có giá trị quan “cần/nên” khác mình

Hiểu rõ tính chất của cơn nóng giận

Thử nghĩ về tự truyện của bản thân

Để giọt nước không tràn ly

PHẦN 2:  ÁP DỤNG THỰC TIỄN

Chương 3: Những phương pháp quản lý cơn  nóng giận Sử dụng được ngay lập tức

Những phương pháp quản lý cơn nóng giận sử dụng được ngay lập tức

Cách truyền đạt cơn nóng giận theo mẫu

Cách biểu hiện sự tức giận theo tình huống

Giải lao (Time-out)

“Tiếp đất” (Grounding)

Ngưng suy nghĩ (Stop thinking)

Niệm chú

Đếm ngược

Thư giãn nhịp thở

Chương 4: Workshop quản lý cơn giận

Những công việc mà cuốn sách này có thể làm

Khi mở workshop Trước khi tổ chức workshop

Hiểu về tâm trạng – cơn nóng giận

Kiềm chế phản xạ tức giận

Hiểu về bản thân và cơn nóng giận của bản thân

Có rất nhiều mạch suy nghĩ

Lựa chọn tức giận hay không tức giận

Lựa chọn không nổi giận

Lựa chọn nổi giận

Chuyên mục:  Phương pháp kích thích năm giác quan trong nhà

PHỤ LỤC:

Dự thảo các giờ thực hành trong sách

Chia sẻ của trẻ và các bậc phụ huynh sau khóa học

Tuyển tập những món đồ nhỏ nắm bắt được trái tim

***

Trích đoạn sách:

Trong chương này, tôi sẽ giới thiệu “các kỹ thuật quản lý cơn nóng giận có thể thực hiện ngay” và “cách truyền đạt cơn nóng giận” theo cảm xúc bộc phát ban đầu theo mẫu.

NGHĨ TỚI “CÁCH TRUYỀN ĐẠT”

Giao tiếp có 3 loại:

• Loại bị động (bản thân không OK/đối phương OK): Loại ưu tiên suy nghĩ và ý kiến của đối phương hơn của bản thân. Không thể nói điều muốn nói. Không tự tin, không có chính kiến.

• Loại công kích (bản thân Ok/đối phương không OK): Loại toàn ưu tiên ý kiến bản thân, không nghĩ tới đối phương. Do không nghe người khác nói nên dễ bị  cô độc.

• Loại quyết đoán (bản thân OK/đối phương OK): Loại vừa tôn trọng bản thân lại vừa có thể tôn trọng đối phương. Người này có thể vừa có chính kiến lại vừa nhận thức được sự khác biệt, có thể tự lựa chọn hành động của bản thân sao cho không ảnh hưởng tới  người khác.

Người thuộc dạng bị động không có chính kiến dễ hướng sự tức giận về bản thân. Còn người thuộc dạng công kích rất dễ nóng giận khi không vừa ý. Người quyết đoán sẽ không cố ép buộc bản thân mà sẽ biểu hiện tâm trạng của mình. Những người này do nhận thức được sự khác biệt với mọi người nên không thấy tức giận vô cớ. Quyết đoán cũng sẽ dẫn tới việc bạn không bị cơn giận làm phiền.

HƯỚNG TỚI DẠNG QUYẾT ĐOÁN

• Khi nói điều khó nói, hãy đặt chủ ngữ trung tâm là “tôi”: Ngược lại của “tôi” là “bạn”, tức là câu nói dùng đối phương làm chủ ngữ. Trung tâm: “Đến muộn thế!” thay bằng: “Cậu đến muộn làm mình lo đấy”… Câu trước khiến người nghe cảm thấy có sự công kích, câu sau sẽ khiến người nghe có cảm giác dễ chịu hơn.

• Học thông điệp phi ngôn ngữ: Trong hội thoại, con người có thể lấy được thông tin không chỉ qua ngôn ngữ mà còn qua những thông điệp phi ngôn ngữ như ánh mắt, biểu cảm khuôn mặt, điệu bộ…

• Cần phải biết nói không và biết chấp nhận khi bị nói không.

• Biết nhờ vả, biết xử lý thật khéo khi được nhờ vả.

Còn rất nhiều yếu tố khác ngoài những điều được kể ở trên để trở nên quyết đoán và cần nhiều thời gian cũng như rèn luyện, song đó là những thứ các bạn có thể ứng dụng được ngay. Hãy chú ý tôn trọng cả bản thân mình lẫn đối phương, cảm thấy có điểm khác biệt hãy sử dụng chủ ngữ “tôi”… Bằng cách áp dụng những kỹ thuật này, bạn sẽ có thể giao tiếp trôi chảy và tạo thêm nhiều niềm vui cho bản thân.

Bên cạnh đó, do truyền đạt được chính xác tâm trạng của bản thân nên cảm giác tức giận của bạn cũng được biểu đạt có tính xây dựng hơn.

Ehon Thực Phẩm Cho Tâm Hồn - Chơi Cùng Momo Chú Bé Quả Đào - Momo Đi Đâu Vội Thế?

Ehon là sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 – 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc Ehon cho con nghe được ví như bữa ăn hàng ngày cha mẹ Nhật để nuôi dưỡng tâm hồn và trí tuệ cho con.

Đọc Ehon chính là cách cha mẹ Nhật thể hiện tình yêu thương, giúp con phát triển ngôn ngữ, trí tưởng tượng và nuôi dưỡng tâm hồn phong phú. Ehon có mặt trong tủ sách của mọi gia đình và ở thư viện trên khắp nước Nhật, là người bạn đồng hành với trẻ trong suốt những năm tháng ấu thơ.

Tâm hồn trẻ được nuôi dưỡng thông qua tình yêu của cha mẹ, tình cảm với người thân, qua bài học đến từ những câu chuyện trong sách, qua tình huống ứng xử hàng ngày… Truyện có tranh minh họa dành cho trẻ em chính là một trong những người bạn tốt nhất để dạy cho trẻ về tâm hồn và trí tưởng tượng. Đó cũng chính là lí do vì sao mà cha mẹ Nhật ai cũng đọc Ehon cho con mình, từ đó mối quan hệ của cha mẹ và con cái trở nên rất gắn kết. Thời kì ấu thơ là thời kì quan trọng nuôi dưỡng trí tuệ và cảm xúc. Giọng nói của cha mẹ, cách trò chuyện của cha mẹ sẽ được trẻ lưu nhớ dần dần vào trong não, khi đã lí giải đầy đủ rồi trẻ sẽ biểu hiện nó ra ngoài. Chính vì thế càng nghe được tiếng của cha mẹ nhiều thì ấn tượng trong não trẻ càng lớn, sợ dây liên hết càng bền chặt.

Tại sao Ehon lại hấp dẫn các bạn nhỏ? Bởi trong các cuốn Ehon, ngôn ngữ được chắt lọc kĩ lưỡng khi chuyển ngữ, những từ tượng hình, tượng thanh được lặp lại, dưới ngôn ngữ biểu cảm của cha mẹ khi đọc tạo nên nhạc điệu trong ngôn ngữ khiến các bé vô cùng thích thú!

Momo đi đâu vội thế: Đây là cuốn miêu tả nhiều hình ảnh mang tính tượng thanh tượng hình nhất. Các cử động chạy của Momo, các chướng ngại mà Momo vượt qua, những hình ảnh đó kèm với những âm thanh mà bố mẹ phải phát ra cho bé sẽ giúp bé phát huy trí tưởng tượng khi nghe.

Biên Niên Clifton 4 - Phía Sau Một Mong Ước

THÔNG TIN TÁC GIẢ

Jeffrey Archer sinh ngày 15/04/1940 là một tiểu thuyết gia người Anh, cựu chính trị gia và là người tiên phong trong làng tiểu thuyết Anh Quốc.

Jeffrey Archer được đông đảo bạn đọc Việt Nam biết đến qua các tác phẩm như: Hai số phần, Đứa con gái hoang đàng, Quyền lực thứ tư. Với phong cách viết độc đáo lôi cuốn, sự kết hợp giữa các nhân vật, sự kiện lịch sử với một cốt truyện đầy tính bất ngờ, khiến cho người đọc luôn bị cuốn vào trong câu chuyện của ông.

TÓM TẮT NỘI DUNG

Sau ba phần đầu tiên của bộ Biên niên Clifton, chúng ta lại được tiếp tục theo dõi câu chuyện của gia đình Clifton với phần 4 với tên gọi “Phía sau một mong ước.”

Trải qua nhiều sóng gió, từng thành viên trong gia đình Clifton nay đã có được những thành công cho riêng mình, những tưởng một viễn cảnh tươi sáng và hành phúc đang rộng mở ra trước mắt họ thì khó khăn lại bất ngờ ập đến. Có vẻ như chưa khi nào mong ước của nhà Clifton về một cuộc sống êm đềm và hạnh phúc không bị đặt vào thách thức, có thách thức khó khan thì mới đánh đổi được hành phúc. Dường như phía sau mỗi mong ước là những nỗ lực, những đánh đổi chứ không êm đềm như những gì ta thấy.

Hồi hộp, lôi cuốn, viên mãn, song cũng lắng đọng những bài học cuộc sống – đó chính là những gì Jeffrey Archer mang đến trong cuốn sách này.

“Archer biết cách để duy trì cảm giác hồi hộp không ngừng trên từng trang sách và rồi gỡ tất cả các nút thắc ở những trang cuối cùng.” – Washington Post.

Gửi Ngày Mai Một Lời Chào

Trên hành trình trưởng thành, bạn sẽ đi qua những dấu mốc quan trọng như lần đầu xa gia đình, lần đầu bạn biết yêu, lần đầu bạn buông tay… Và đôi khi trong khoảnh khắc đặc biệt ấy, bạn đưa ra những lựa chọn khiến bản thân bị tổn thương, bạn mất đi dũng khí để bắt đầu lại lần nữa. Nhưng tới một thời điểm bạn sẽ nhận ra, trưởng thành chính là vẫn tiến lên phía trước, dùng dịu dàng, dùng kiên định để đối mặt với mọi điều sẽ đến và đi trong cuộc đời mình.

Hãy để cuộc đời trở nên đẹp đẽ và đáng sống hơn với “Gửi ngày mai một lời chào” - Phần 2 của cuốn sách vạn bản đã chinh phục trái tim của vô vàn độc giả trẻ “Tạm biệt tôi của nhiều năm về trước”. Với 256 trang viết ngập tràn cảm xúc, An. dẫn bạn đọc bóc tách từng tổn thương chưa được chữa lành bên trong mình, học cách đứng lên từ những vấp ngã, trở nên chân thành và biết ơn những người cùng mình đi qua tháng năm lặng lẽ, cùng khắc phục những khuyết điểm và xoa dịu tổn thương trong lòng.

“Gửi ngày mai một lời chào” in sâu trong tâm trí bạn đọc từ những lời hẹn ước sống hạnh phúc đến dũng khí bước trọn vẹn tuổi thanh xuân. Từng câu từ của An. như những lời yêu thương chưa bao giờ cũ, đưa lối bạn nhìn lại những sự kiện cùng năm tháng đã đi qua và trở thành một phần trong suy nghĩ của bạn. Bạn nhận ra rằng để trở thành bản thân như hôm nay, chúng ta đã nhiều lần tạm biệt chính mình của nhiều năm về trước.

Cuốn sách này tác giả An. dành tặng những ai đang chờ đợi các bước chuyển cảm xúc để đón nhận một khởi đầu mới:

“Bạn mạnh mẽ nhất khi sẵn sàng từ bỏ hết tất cả những gì mình đang có và bắt đầu lại một hành trình mới. Bạn không phụ thuộc và dựa dẫm vào bất cứ ai hay bất cứ điều gì. Điều bạn tin tưởng ở đây chính là khả năng không giới hạn của chính mình.”

Cũng dành tặng cho tất cả chúng ta, trong những năm tháng tươi đẹp nhất của thanh xuân, đang mạnh mẽ theo đuổi một ước mơ tươi đẹp:

“Nỗ lực để tự do lựa chọn cuộc sống mình muốn sống, để bảo vệ người bạn yêu thương, không hổ thẹn với bản thân, không hối hận dù chỉ trong một khoảnh khắc, đi đến đâu cũng tự tin là chính mình. Đây chính là phiên bản bạn muốn trở thành.”

Khép lại “Gửi ngày mai một lời chào”, bạn sẽ trở thành một “tôi” hoàn toàn mới, thực sự trưởng thành và thay đổi trong tĩnh lặng. Đến một ngày, khi đã trải qua rất nhiều những bài học, bạn sẽ bất giác mỉm cười. Bạn cười vì nhớ lại bản thân thật ngây ngô, cũng tự hào vì mình đã trải qua tất cả những điều đó để trưởng thành như hôm nay.

Mùa thu này, hãy trao gửi những dòng tâm tình ngọt ngào trong “Gửi ngày mai một lời chào” cho chính mình. Mong người bạn đang chờ đợi cũng đang đợi chờ bạn, mong người bạn đang nhớ nhung cũng đang nhung nhớ bạn. Mong năm tháng không phụ lòng người, chân thành yêu thương đều được đáp lại.

Teamwork - Kỹ Năng Làm Việc Nhóm Chuyên Nghiệp

Teamwork là một trong những kỹ năng cần thiết và quan trọng nhất đối với mỗi người. Đây là kỹ năng chỉ quá trình phối hợp, tương tác và cộng tác giữa hai hoặc nhiều người trong cùng một tổ chức. Bằng cách phân chia công việc chung thành những phần việc nhỏ, mỗi người sẽ đảm nhận một nhiệm vụ đúng với chuyên môn, thế mạnh của bản thân và đảm bảo cùng thực hiện một mục tiêu chung, cùng hoàn thành công việc nhanh chóng, hiệu quả.

“Muốn đi nhanh hãy đi một mình, muốn đi xa hãy đi cùng nhau”. Không ai có thể một mình làm nên điều vĩ đại. Có một sự thật rằng, đằng sau những điều vĩ đại đều có công sức của cả một tập thể tích cực làm việc và cống hiến tận tâm. Tác giả Jon Gordon cho rằng để đạt được mục tiêu chung, những thành viên trong cùng một tập thể phải biết kiến tạo và chia sẻ tầm nhìn, sứ mệnh, làm việc với nhau dựa trên niềm tin, sự tích cực, tinh thần lạc quan; trao cho nhau sự kết nối, cam kết và quan tâm.

Bạn có thể tận dụng toàn bộ những nền tảng, lời gợi ý và các câu chuyện trong cuốn sách Teamwork – Kỹ năng làm việc nhóm chuyên nghiệp để khiến bản thân trở nên tuyệt vời và biến nhóm của mình trở thành một tập thể vĩ đại.

Cuốn sách trợ giúp chúng ta:

- Thiết lập mục tiêu chung cho đội nhóm, giảm tải áp lực, cải thiện năng suất làm việc tổng thể.

- Tổ chức và sắp xếp công việc khoa học và hiệu quả

- Xây dựng và củng cố tinh thần tập thể, đồng thời nâng cao trách nhiệm của cá nhân từng thành viên đối với mục tiêu chung của toàn đội

- Thúc đẩy khả năng sáng tạo và rèn luyện kỹ năng giao tiếp hiệu quả

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 20 - Miu Miu Tự Lập - Thay Răng Sữa (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên đọc ngay khi bé lên 2 tuổi, là những công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, tự xúc cơm ăn, tự con mặc quần áo. Từng công việc nhỏ thôi nhưng góp phần rất lớn đến việc hình thành tính cách độc lập của con sau này!

Khi bé đọc sách Miu Miu, bé sẽ đồng nhất hoá mình là bạn Miu Miu và sẽ hành động y chang bạn Miu Miu vì bé cảm nhận thấy Miu Miu là nhân vật được ba mẹ yêu quý. Những bài học về kỹ năng sống đơn giản qua những trang sách Ehon mà bé học được từ bạn Miu Miu sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bé.

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 21 - Miu Miu Tự Lập - Xúc Cơm Ăn (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên đọc ngay khi bé lên 2 tuổi, là những công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, tự xúc cơm ăn, tự con mặc quần áo. Từng công việc nhỏ thôi nhưng góp phần rất lớn đến việc hình thành tính cách độc lập của con sau này!

Khi bé đọc sách Miu Miu, bé sẽ đồng nhất hoá mình là bạn Miu Miu và sẽ hành động y chang bạn Miu Miu vì bé cảm nhận thấy Miu Miu là nhân vật được ba mẹ yêu quý. Những bài học về kỹ năng sống đơn giản qua những trang sách Ehon mà bé học được từ bạn Miu Miu sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bé.

Quiz! Tư Duy Sáng Tạo - 100 Câu Hỏi Đánh Thức Thiên Tài Trong Bạn

Tư duy sáng tạo là phương pháp giải quyết vấn đề không theo hướng tư duy logic thông thường, nó chính là khả năng giải quyết vấn đề bằng cách tạo ra cái mới, bằng cách thức mới nhưng đạt được kết quả một cách hiệu quả, hoặc khả năng giải quyết vấn đề hiệu quả dựa trên sự phân tích lựa chọn các giải pháp tốt nhất có thể có. Cách giải quyết này thường là mới lạ, đột phá, sáng tạo và hướng đến xu thế tối ưu.

Có rất nhiều phương pháp để tăng khả năng sáng tạo. Một trong những cách khá thông dụng và dễ dàng là thông qua những câu đố tư duy sáng tạo.

Và Bộ sách Quiz! Tư duy sáng tạo không nhằm mục đích đo lường trí thông minh mà giúp bạn nâng cao một trong chín loại trí thông minh của con người. Hy vọng thông qua cuốn sách này, bạn sẽ thông minh hơn và thành công hơn trong cuộc sống.

Quiz! Tư Duy Sáng Tạo - 100 Câu Hỏi Đánh Thức Thiên Tài Trong Bạn gồm 100 câu hỏi được thiết kế đa dạng, phát triển nhiều loại hình trí thông minh và giúp người đọc nâng cao khả năng sáng tạo thông qua những câu đố hóc búa và thú vị. Đôi khi bạn gặp phải những câu đố có vẻ “chẳng đâu vào đâu” và không có cơ sở nào để giải quyết, đừng chán nản hay bỏ cuộc mà hãy sáng tạo ra đáp án riêng.

Cuối sách là phần đáp án. Hãy nhớ rằng với đề tài sáng tạo, rất nhiều trường hợp sẽ không có đáp án duy nhất và tuyệt đối, vì thế những câu trả lời mà sách đưa ra chỉ là giải pháp tham khảo chứ không mang tính đúng sai tuyệt đối. Mục đích cuối cùng là giải quyết các câu đố để bạn trở nên sáng tạo hơn. Vì vậy, hãy nỗ lực trả lời câu đố chứ đừng vì “bí” quá mà mở ngay đáp án ra xem nhé. Hãy thỏa sức sáng tạo và tận hưởng niềm vui mà cuốn sách mang lại!

Happy Children - Hiểu Về Sự Phát Triển Của Trẻ Để Nuôi Dạy Con An Lạc Và Hạnh Phúc

Sự chào đời là một sự kiện bí ẩn và đầy nghịch lý. Một mặt, sinh tử là trải nghiệm phổ quát nhất được chia sẻ bởi tất cả chúng sinh. Mặt khác, mỗi sự chào đời lại là một điều kỳ diệu, một sự kiện duy nhất thay đổi mãi mãi cuộc đời của rất nhiều người. Đó cũng là một sự kiện cuộc đời mà chúng ta chỉ biết qua lời kể của mọi người vì thường thì không ai có thể nhớ được gì về thời điểm quan trọng này, khi bản thân lần đầu tiên có mặt trên đời, trong hình hài của một con người.

Hạnh phúc biết bao khi một đứa trẻ chào đời khỏe mạnh, và cũng thật lo lắng biết bao khi đón một đứa trẻ gặp khó khăn hoặc bệnh tật ra đời. Là cha mẹ, chúng ta rất dễ bị tổn thương và tình yêu của chúng ta chính là nguồn gốc của sự lo lắng. Khoảnh khắc chào đời này chỉ là khởi đầu của một hành trình dài sẽ tiếp tục trong suốt cuộc đời của chúng ta.

Hầu hết các bậc cha mẹ đều mong muốn những gì tốt đẹp nhất sẽ đến với con cái mình và đó là lý do tôi viết cuốn sách, với hy vọng nó sẽ phần nào hỗ trợ các bậc cha mẹ một số hiểu biết về trẻ em, sự phát triển, nhu cầu của chúng và bằng cách chia sẻ một số kinh nghiệm chăm sóc nuôi dạy trẻ, hy vọng sẽ giúp ích cho các bậc phụ huynh và các nhà giáo dục.

Ba khía cạnh phụ thuộc lẫn nhau trong phát triển khi chúng ta cố gắng tìm hiểu một đứa trẻ, có một số yếu tố tương tác theo những cách phức tạp:

- Đầu tiên là yếu tố di truyền. Yếu tố này đóng vai trò quan trọng nhưng, không giống như động vật, chỉ hiểu về yếu tố di truyền thì không đủ để hiểu sự phát triển và hành vi của con người.

- Yếu tố quan trọng thứ hai là môi trường, bắt đầu với gia đình, bạn bè và kế đến là xã hội nói chung.

- Nhưng cũng có một chiều thứ ba khá bí ẩn, đó là chính bản thân đứa trẻ.

Là cha mẹ, nếu ai có nhiều hơn một đứa con, chúng ta sẽ biết rất rõ rằng trải nghiệm sinh nở mỗi lần đều khác nhau và mỗi đứa trẻ sẽ là một cá thể duy nhất. Mặc dù hai đứa trẻ có cùng cha mẹ, lớn lên trong cùng một gia đình, cùng khu phố, học cùng trường và chơi với cùng bạn bè nhưng chúng có thể trở nên rất khác nhau, mỗi đứa có một tính cách khác biệt, có những thị hiếu, sở thích, tài năng riêng và có thể có nhiều điểm khác nhau khi lớn lên. Chúng ta phải nhận định rằng mỗi đứa trẻ là một cá thể duy nhất. Mỗi người được sinh ra với những thôi thúc riêng, ý định riêng, số phận riêng. Và chúng ta phải tôn trọng điều đó. Chúng ta không ở đây để quyết định đứa trẻ nên trở thành người như thế nào. Chúng ta ở đây để tạo điều kiện tốt nhất có thể giúp đứa trẻ dần dần tìm thấy sứ mệnh và số phận của chính mình.

Cuốn sách gồm 3 phần:

Phần 1 – Hiểu về sự phát triển của trẻ

Phần 2 - Nuôi dạy con với sự chú tâm

Phần 3 - Trường học Hạnh phúc

Trích đoạn sách hay

Trong những năm đầu đời, ở trẻ có hai khía cạnh phát triển chiếm ưu thế. Khía cạnh đầu tiên là dần dần thành thạo các kỹ năng vận động thô và tinh, khía cạnh còn lại là tỉnh thức với thế giới thông qua nhận thức giác quan.

Đứa trẻ đang dần nắm bắt được thân thể của mình, học cách sử dụng và điều khiển những thứ xung quanh nó thông qua các chuyển động như biểu hiện của ý chí. Sự kiên trì, quyết tâm và ý chí mà một đứa trẻ thể hiện khi tập đi, điều khiển đồ vật, xây dựng một tòa tháp nhỏ bằng các khối gỗ hoặc học cách tự ăn sẽ khiến ta vô cùng ấn tượng. Trẻ cố gắng nhiều lần, không để thất bại làm nản lòng và ngày càng thu nạp được nhiều kỹ năng hơn, bất chấp những trở ngại. Như đã đề cập, việc lặp đi lặp lại các chuyển động tạo ra các đường dẫn truyền thần kinh trong não, từ đó giúp tinh chỉnh các kỹ năng vận động. Quá trình tuần hoàn này cần thời gian, sự kiên nhẫn và bền bỉ. Nếu chúng ta có thể duy trì chỉ một phần cường độ này khi trưởng thành thì tiềm năng học tập của chúng ta sẽ là vô hạn.

….

Khía cạnh thiết yếu khác của thời thơ ấu là, lúc này, đứa trẻ giống như một miếng bọt biển. Nếu bạn đặt miếng bọt biển trong chất lỏng màu đỏ, miếng bọt biển sẽ thấm và chuyển thành màu đỏ; nếu bạn đặt miếng bọt biển trong chất lỏng màu xanh lam, miếng bọt biển sẽ dần chuyển sang màu xanh lam. Tương tự như vậy, dù ở trong môi trường nào, trẻ cũng sẽ hoàn toàn đắm mình trong môi trường đó, không có bộ lọc, không có sự lựa chọn. Toàn bộ xung quanh đều có tác động sâu sắc, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và các cơ quan khác.

Quiz! Tư Duy Sáng Tạo - 100 Câu Hỏi Phá Vỡ Lối Mòn Trong Suy Nghĩ

Tư duy sáng tạo là phương pháp giải quyết vấn đề không theo hướng tư duy logic thông thường, nó chính là khả năng giải quyết vấn đề bằng cách tạo ra cái mới, bằng cách thức mới nhưng đạt được kết quả một cách hiệu quả, hoặc khả năng giải quyết vấn đề hiệu quả dựa trên sự phân tích lựa chọn các giải pháp tốt nhất có thể có. Cách giải quyết này thường là mới lạ, đột phá, sáng tạo và hướng đến xu thế tối ưu.

Có rất nhiều phương pháp để tăng khả năng sáng tạo. Một trong những cách khá thông dụng và dễ dàng là thông qua những câu đố tư duy sáng tạo.

Và Bộ sách Quiz! Tư duy sang tạo không nhằm mục đích đo lường trí thông minh mà giúp bạn nâng cao một trong chín loại trí thông minh của con người. Hy vọng thông qua cuốn sách này, bạn sẽ thông minh hơn và thành công hơn trong cuộc sống.

Bộ sách gồm 5 cuốn:

100 câu hỏi thể dục trí não

100 câu hỏi đánh thức thiên tài trong bạn

100 câu hỏi luyện trí thông minh

100 câu hỏi trổ tài suy luận

100 câu hỏi phá vỡ lối mòn trong suy nghĩ

Mỗi cuốn sách gồm 100 câu hỏi được thiết kế đa dạng, phát triển nhiều loại hình trí thông minh và giúp người đọc nâng cao khả năng sáng tạo thông qua những câu đố hóc búa và thú vị. Đôi khi bạn gặp phải những câu đố có vẻ “chẳng đâu vào đâu” và không có cơ sở nào để giải quyết, đừng chán nản hay bỏ cuộc mà hãy sáng tạo ra đáp án riêng.

Cuối sách là phần đáp án. Hãy nhớ rằng với đề tài sáng tạo, rất nhiều trường hợp sẽ không có đáp án duy nhất và tuyệt đối, vì thế những câu trả lời mà sách đưa ra chỉ là giải pháp tham khảo chứ không mang tính đúng sai tuyệt đối. Mục đích cuối cùng là giải quyết các câu đố để bạn trở nên sáng tạo hơn. Vì vậy, hãy nỗ lực trả lời câu đố chứ đừng vì “bí” quá mà mở ngay đáp án ra xem nhé. Hãy thỏa sức sáng tạo và tận hưởng niềm vui mà cuốn sách mang lại!

Luyện Đọc Nhanh

Với hầu hết tất cả mọi người thì “thời gian là vàng” và “tri thức là sức mạnh”. Tuy nhiên, lại xuất hiện một nghịch lý là chúng ta sẽ mất rất nhiều “vàng” để có được “sức mạnh”. Vậy thì, đâu là câu trả lời cho bài toán làm sao để vẫn có tri thức mà không bị mất quá nhiều thời gian?

Thời đại bùng nổ thông tin đem lại cho bạn những chân trời kiến thức rộng mở. Nhưng chân trời ấy càng rộng mở bao nhiêu thì quỹ thời gian của bạn lại càng bị thu hẹp lại bấy nhiêu. Những câu than vãn kiểu như: “Tôi không còn đủ thời gian đọc sách”, “Tôi không thể nhớ nổi mình vừa đọc cái gì” hay “Đọc sách là trò chán ngắt” ngày càng nhiều. Và đó là chính là dấu hiệu của việc bạn đang dần đuối sức trước cuộc đua với thời gian và tri thức.

Quay trở lại với câu hỏi được đặt ra lúc đầu: “Làm thế nào để vẫn có tri thức mà không bị mất quá nhiều thời gian”. Có hai phương án cho bạn lựa chọn đó là: “Hãy đọc nhanh lên” hoặc “Hãy đọc ít đi”. Cuốn sách chỉ ra cho bạn những thói quen xấu khi đọc sách để từ đó tìm ra phương pháp hữu hiệu nhất giúp bạn có thể đọc nhanh lên 3 đến 10 lần một cách nhanh chóng nhất. Nghe tưởng chừng như không tưởng, nhưng với những lý thuyết về đọc nhanh, đọc lướt, cách để tìm và tập trung và những đoạn quan trọng để đọc chậm lại và nắm bắt nội dung của cả cuốn sách, bạn đọc sẽ nhận thấy việc đọc nhanh cũng không quá khó khăn như ta tưởng. Hơn thế nữa, bạn đọc còn có một hệ thống các bài luyện tập từ dễ đến khó, từ ngắn đến dài một cách khoa học. Việc của bạn bây giờ chỉ đơn giản là hãy kiên trì luyện tập, luyện tâp và luyện tập.

Ehon Kỹ Năng Sống - Tập 8 - Miu Bé Nhỏ - Đừng Mút Tay Nhé! (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Cuốn sách chính là “bức tranh” vẽ lại khung cảnh hỗn loạn và không thiếu sự hài hước của bạn Miu và cũng chính là hình ảnh của rất nhiều các bạn nhỏ.

"Mút ngón tay" là thói quen xấu dễ gặp phải của nhiều bạn nhỏ, khi không có việc gì làm các bé sẽ thường đưa ngón tay vào miệng, điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ sau này. Để khắc phục tình trạng này ba mẹ cần có biện pháp kịp thời!

Để trẻ nhỏ có thể thay đổi nhận thức về thói quen xấu này, cuốn sách "Miu Bé Nhỏ - Đừng Mút Tay Nhé!" đã ra đời. Cuốn sách giúp trẻ bỏ việc "mút tay" một cách từ từ và đơn giản nhất. Không những thế tác giả còn đề cập đến các bước vệ sinh tay và ngón tay sạch để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ.

Màu sắc cuốn sách nổi bật, hình vẽ thú vị và có nét nguệch ngoạc “hơi trẻ con” tạo sự gần gũi với các em nhỏ. Qua cuốn sách, bé sẽ học được cách giúp đỡ người khác, giải quyết được tình huống sao cho giống được bạn “Miu bé nhỏ”.

Nhắc lại cho con về những hành động ấy và sẽ điều chỉnh dần dần thói quen “mút tay" của con bố mẹ nhé!

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 22 - Miu Miu Tự Lập - Đánh Răng (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên đọc ngay khi bé lên 2 tuổi, là những công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, tự xúc cơm ăn, tự con mặc quần áo. Từng công việc nhỏ thôi nhưng góp phần rất lớn đến việc hình thành tính cách độc lập của con sau này!

Khi bé đọc sách Miu Miu, bé sẽ đồng nhất hoá mình là bạn Miu Miu và sẽ hành động y chang bạn Miu Miu vì bé cảm nhận thấy Miu Miu là nhân vật được ba mẹ yêu quý. Những bài học về kỹ năng sống đơn giản qua những trang sách Ehon mà bé học được từ bạn Miu Miu sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bé.

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 18 - Miu Miu Tự Lập - Đi Tắm (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên đọc ngay khi bé lên 2 tuổi, là những công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, tự xúc cơm ăn, tự con mặc quần áo. Từng công việc nhỏ thôi nhưng góp phần rất lớn đến việc hình thành tính cách độc lập của con sau này!

Khi bé đọc sách Miu Miu, bé sẽ đồng nhất hoá mình là bạn Miu Miu và sẽ hành động y chang bạn Miu Miu vì bé cảm nhận thấy Miu Miu là nhân vật được ba mẹ yêu quý. Những bài học về kỹ năng sống đơn giản qua những trang sách Ehon mà bé học được từ bạn Miu Miu sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bé.

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 17 - Miu Miu Tự Lập - Đi Ị (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên đọc ngay khi bé lên 2 tuổi, là những công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, tự xúc cơm ăn, tự con mặc quần áo. Từng công việc nhỏ thôi nhưng góp phần rất lớn đến việc hình thành tính cách độc lập của con sau này!

Khi bé đọc sách Miu Miu, bé sẽ đồng nhất hoá mình là bạn Miu Miu và sẽ hành động y chang bạn Miu Miu vì bé cảm nhận thấy Miu Miu là nhân vật được ba mẹ yêu quý. Những bài học về kỹ năng sống đơn giản qua những trang sách Ehon mà bé học được từ bạn Miu Miu sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bé.

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 19 - Miu Miu Tự Lập - Mặc Quần Áo (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên đọc ngay khi bé lên 2 tuổi, là những công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, tự xúc cơm ăn, tự con mặc quần áo. Từng công việc nhỏ thôi nhưng góp phần rất lớn đến việc hình thành tính cách độc lập của con sau này!

Khi bé đọc sách Miu Miu, bé sẽ đồng nhất hoá mình là bạn Miu Miu và sẽ hành động y chang bạn Miu Miu vì bé cảm nhận thấy Miu Miu là nhân vật được ba mẹ yêu quý. Những bài học về kỹ năng sống đơn giản qua những trang sách Ehon mà bé học được từ bạn Miu Miu sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bé.

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 23 - Miu Miu Tự Lập - Rửa Bát (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên đọc ngay khi bé lên 2 tuổi, là những công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, tự xúc cơm ăn, tự con mặc quần áo. Từng công việc nhỏ thôi nhưng góp phần rất lớn đến việc hình thành tính cách độc lập của con sau này!

Khi bé đọc sách Miu Miu, bé sẽ đồng nhất hoá mình là bạn Miu Miu và sẽ hành động y chang bạn Miu Miu vì bé cảm nhận thấy Miu Miu là nhân vật được ba mẹ yêu quý. Những bài học về kỹ năng sống đơn giản qua những trang sách Ehon mà bé học được từ bạn Miu Miu sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bé.

Ehon Kĩ Năng Sống - Tập 24 - Miu Miu Tự Lập - Dọn Tủ Giày (Dành Cho Độ Tuổi 1-6)

Miu Miu là bộ sách giúp con hình thành thói quen tự lập rất nên đọc ngay khi bé lên 2 tuổi, là những công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, tự xúc cơm ăn, tự con mặc quần áo. Từng công việc nhỏ thôi nhưng góp phần rất lớn đến việc hình thành tính cách độc lập của con sau này!

Khi bé đọc sách Miu Miu, bé sẽ đồng nhất hoá mình là bạn Miu Miu và sẽ hành động y chang bạn Miu Miu vì bé cảm nhận thấy Miu Miu là nhân vật được ba mẹ yêu quý. Những bài học về kỹ năng sống đơn giản qua những trang sách Ehon mà bé học được từ bạn Miu Miu sẽ nuôi dưỡng tâm hồn bé.

Kinh Tế Học Hài Hước

Cuốn sách em>Kinh tế học hài hước của Levitt và Stephen J.Dubner là điển hình cho lối tư duy mới trong kinh tế. Bắt đầu cuốn sách bằng một số câu hỏi hài hước liên quan tới vấn đề sinh tử, hai tác giả đã dần khám phá phần ẩn khuất của mọi vấn đề trong kinh tế, về các động cơ và cách con người giành được những thứ họ mong muốn. Dưới con mắt phân tích thông minh, tinh tường, các tác giả đã đưa ra và phân tích những ví dụ thực tế như: vấn đề tài chính trong một chương trình bầu cử hay hoạt động của các đại lý dịch vụ nhà đất, để rồi đưa đến những kết luận rất ngạc nhiên và thú vị về điều bí ẩn sau những hành động thường nhật của con người.

Kinh tế học hài hước đã hình thành nên tiền đề đi ngược quy ước thông thường: nếu chuẩn mực thể hiện cách chúng ta muốn thế giới vận động, thì kinh tế học thể hiện sự vận động thực chất của thế giới.

“Hãy chuẩn bị đón nhận những điều sẽ khiến bạn kinh ngạc”

Tác giả Malcom Gladwell, tác giả của hai cuốn sách nổi tiếng thế giới Điểm bùng phát và Trong chớp mắt.

Cuốn sách nằm trong top 10 cuốn sách hay nhất trong suốt hai năm qua theo bình chọn của New York Times.

Kinh Doanh Nhỏ, Thu Lợi Lớn

Những triệu phú thầm lặng luôn tồn tại giữa chúng ta. Họ hầu như không tạo ra dư luận, tranh cãi hay khiêu khích bởi họ gặt hái được thành công là nhờ "hai bàn tay lao động". Họ là "chủ nhân" của những quán ăn đường phố, những gánh hàng rong hay những sạp hàng tại các khu chợ đêm - vốn được coi là một phần trong nét văn hóa đặc trưng của các nước Đông Nam Á như malaysia hay Việt Nam.

Mỗi triệu phú thầm lặng đều có những đặc điểm tương đồng sau:

- Phần lớn công việc kinh doanh của họ đều mang tính nhỏ lẻ và bản chất không mấy nổi bật.

Học Khôn Ngoan Mà Không Gian Nan

Dân gian có câu: "Cần cù bù thông minh", chăm chỉ bù đắp cho sự thiếu khôn ngoan. Quan niệm ấy dường như đã đặt vai trò của giáo dục sang bên lề, cũng có thể bởi quan niệm về giáo dục khi ấy còn nặng tính giáo huấn, truyền thụ kiến thức chứ chưa quan tâm tới việc giúp người học tiếp thu và vận dụng kiến thức một cách hiệu quả nhất. Hiệu quả ở đây bao hàm việc vận dụng đúng việc, đúng cách, đúng nơi, đúng lúc, có sáng tạo và vì con người.

Trí thông minh, đối với quan điểm giáo dục hiện đại, một phần lớn là do rèn luyện mà nên. Hơn lúc nào hết, thuyết "đa trí thông minh" cần được quan tâm và nhìn nhận trên bình diện toàn cầu. Giáo dục toàn diện không chỉ truyền thụ kiến thức mà còn giúp người học phát triển toàn diện thông qua kỹ năng học tập và sử dụng một cách hiệu quả và bền vững các loại hình trí thông minh.

Cùng với nhiều nhà nghiên cứu giáo dục tiên tiến, Kevin Paul đã rất thành công với cuốn sách Study Smarter, Not Harder (Học khôn ngoan mà không gian nan), một cuốn chỉ dẫn rất tốt dành cho tất cả những đối tượng cảm thấy có áp lực trong học tập. Đọc xong cuốn sách, có lẽ lúc đó nhiều người mới thật sự hiểu thế nào là học tập. Cuốn sách giúp người đọc − người học − tìm được đúng cách thức học tập tùy theo nội dung và thời điểm, và khám phá những loại hình trí thông minh của chính mình.

Mọi công việc đều có những quy trình bảo đảm tính hệ thống và kết quả của công việc. Học tập cũng vậy. Kevin Paul giúp cho độc giả thấy được tầm quan trọng của bước chuẩn bị cũng như của việc xác định mục tiêu học tập. Tác giả cũng cung cấp những kỹ năng cần thiết cho việc tạo động lực học tập, ghi chép, ghi nhớ, liên hệ vận dụng và khả năng tập trung.

Hơn lúc nào hết, giáo dục ngày nay phải đặt kỹ năng ngang với kiến thức, trải nghiệm ngang với lý thuyết, rèn luyện ngang với năng khiếu. Có như thế, năng lực sáng tạo mới có đủ điều kiện để thăng hoa. Học khôn ngoan mà không gian nan của Kevin Paul, vì vậy, là cuốn sách không thể thiếu đối với bất kỳ người dạy và người học nào trong một môi trường học tập tiên tiến.

Marketing Truyền Miệng

Quảng cáo luôn là phần khó khăn nhất trong một chiến dịch quảng cáo sản phẩm mới, nó quyết định danh tiếng cũng như sự tồn tại của công ty. Có hàng tá các phương pháp để marketing tuy nhiên đâu mới là phương pháp marketing hiệu quả mà ít tốn kém ? Câu trả lời nằm trong cuốn “Marketing truyền miệng”.

Quảng cáo luôn là khâu cốt yếu trong một chiến dịch ra mắt sản phẩm mới, nếu sản phẩm của bạn không đủ sáng tạo hay khác biệt, hoặc chiến lược marketing của bạn chưa thật sự công phu và hiệu quả thì toàn bộ chiến dịch ra mắt sản phẩm mới bại của bạn sẽ hoàn toàn thất. Nhưng làm thế nào để marketing hiệu quả mà vẫn đảm bảo chi phí nằm trong giới hạn ngân sách thì lại là điều khiến cho các nhà quản lý, những nhà marketing phải đau đầu.

Và nếu, bạn cũng đang là một người quan tâm đến vấn đề này: “quảng cáo với chi phí thấp nhất nhưng lại đạt được hiệu quả lớn nhất” thì “Marketing truyền miệng” là quyển sách mà bạn không thể bỏ qua. Được viết bởi nhà marketing hàng đầu thế giới - Andy Sernovitz, quyển sách này giới thiệu đầy đủ mọi khía cạnh của marketing truyền miệng qua ba phần chính: “Tìm kiếm người nói – Đề tài ấn tượng – Công cụ truyền tải”. Không chỉ đưa ra những phần lý thuyết suông đấy sáo rỗng, quyển sách còn đưa ra cho bạn những bài tập ứng dụng làm sao để thực hiện công việc kinh doanh của công ty bạn và duy trì nó trong một thời gian dài, kèm theo đó là những ví dụ thực tế về những thành quả vượt trội mà các thương hiệu hàng đầu thế giới đã đạt được nhờ vào “Marketing truyền miệng”.

Sức Mạnh Thuyết Phục

Bạn có nhận thấy thành công nghề nghiệp, những mối quan hệ cá nhân, những cơ hội thăng tiến và thu nhập của bạn phụ thuộc nhiều đến thế nào vào khả năng thuyết phục, gây ảnh hưởng và khuyến khích người khác của bạn không? Thực tế là bất kỳ điều gì bạn muốn đạt được đều có thể tìm thấy hướng dẫn trong cuốn sách Sức mạnh thuyết phục này. Cuốn sách này sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó.

Chuyên gia về thuyết phục Kurt W. Mortensen đã kết hợp nhiều năm nghiên cứu lý thuyết với những khảo sát thực tế của ông về các kỹ năng gây ảnh hưởng hiệu quả và mạnh mẽ, để nêu ra được những ứng dụng hữu ích vào hành động.

Giải Mã Hành Vi - Bắt Gọn Tâm Lý

23 thủ thuật nhìn thấu tâm lý đối phương

Một số lượng lớn hành vi và cử chỉ của con người được thực hiện một cách vô thức. Do sự vô thức đó tiệm cận với nơi sâu kín nhất trong tâm trí, nên những hành động bản năng đó sẽ thể hiện nội tâm con người một cách rõ ràng nhất. Vì vậy chỉ cần nắm bắt được ý nghĩa của những hành động đó, chúng ta sẽ chạm tới được tiềm thức, hiểu được những điều sâu kín nhất trong tâm trí đối phương.

Trên cơ sở những phát hiện mới nhất về tâm lý học ứng dụng và hệ thống thuật đọc tâm, tác giả đã chắt lọc những nội dung tinh túy và đúc rút 23 điểm then chốt giúp chúng ta dễ dàng “đọc vị” bất cứ ai trong quá trình giao tiếp hoặc đàm phán. Với cách trình bày sinh động, sâu sắc và dễ hiểu, chắc chắn bạn đọc sẽ dễ dàng tiếp thu và tiết kiệm tối đa thời gian của mình.

+TRÍCH ĐOẠN:

- Cuốn sách này là một tài liệu thực hành về tâm lý học hành vi, lý giải trạng thái tâm lý của một người trên góc độ phân tích tâm lý, có thể vận dụng trong nhiều lĩnh vực như quản lý tổ chức, giáo dục đào tạo, giao tiếp xã hội. Cuốn sách gồm 23 chương, mỗi chương giải thích một nội dung hành vi độc lập, trong đó giới thiệu cụ thể những phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để phân tích hành vi của con người. 23 phương pháp nhằm giải mã ánh mắt, biểu cảm, cử động tay, tư thế, trang phục, lời nói, thói quen và sở thích... được đề cập trong cuốn sách đều đi kèm ví dụ thực tế, được trình bày rất đầy đủ và rõ ràng trước mắt người đọc.

- Cuốn sách này đã đúc rút 23 điểm then chốt, có giá trị nhất từ những nghiên cứu toàn diện và có hệ thống về thuật đọc tâm. Mỗi điểm then chốt đều chắt lọc những nội dung tinh túy, trình bày một cách sinh động, sâu sắc về thuật đọc tâm bằng ngôn từ đơn giản, dễ hiểu, giúp bạn đọc dễ dàng tiếp thu và tiết kiệm tối đa thời gian của mình.

- Khi nói dối người nói sẽ nhìn chằm chằm vào người nghe, vì họ biết lời họ nói không đáng tin, nên mới nhìn thẳng vào mắt đối phương để thể hiện sự “chân thành”. Do đó, khi có người “đắm đuối” nhìn chúng ta trong lúc nói chuyện, chúng ta cần xem xét cẩn thận độ xác thực trong lời nói của họ.

Tiểu Sử Steve Jobs - Bìa Cứng

Cuốn tiểu sử với tiêu đề ngắn gọn Steve Jobs do cựu thư ký tòa soạn của tạp chí Time, Walter Isaacson biên soạn, dựa trên 40 cuộc phỏng vấn với Steve Jobs trong 2 năm qua cùng các cuộc phỏng vấn với hơn 100 người thân, bạn bè, đồng nghiệp và đối thủ của ông, phát hành trên Amazon vào ngày 24/10 đang liên tục đứng vị trí số 1 danh sách sách bán chạy nhất của cả Amazon lẫn Barnes & Nobles. Đây cũng là cuốn tiểu sử đầu tiên và duy nhất nhận được sự đồng ý của Steve Jobs. Walter Isaacson cũng là người viết tiểu sử nổi tiếng, với 2 tác phẩm viết về Benjamin Franklin và Albert Einstein.

Cuốn sách Tiểu Sử Steve Jobs tiết lộ nhiều thông tin chưa từng được kể về Steve Jobs như tính cách cay nghiệt, kỳ dị, chuyện ông chiến đấu với bệnh ung thư, những mối quan hệ lãng mạn của ông và cuộc hôn nhân với bà Laurene Powell hay gặp cha đẻ Abdulfattah "John" Jandali... Và trên hết đó là quá trình ông đã gây dựng và chèo lái Apple đi đến thành công như ngày hôm nay với không ít sai lầm cũng như những ám ảnh không thôi về sự hoàn hảo. Tác phẩm vì thế đã cung cấp cho người đọc một cái nhìn sâu sắc về nhân cách và cả những thành tựu của cuộc đời Steve Jobs. Đó là một cuốn sách chứa đựng những điều Steve Jobs muốn nói với thế giới.

Dạy Con Theo Cá Tính Của Con

Dạy Con Theo Cá Tính Của Con Là Tái Bản Của Tựa Nuôi Dạy Trẻ - Làm Thế Nào Để Không Phát Điên?

Như mọi người, Wakamatsu Aki cũng là một bà mẹ gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình nuôi dạy con. Bà có hai người con. Cô con gái lớn tên Non là đứa trẻ hiền lành, ít nói còn cậu em trai của Non là Dai lại là một đứa trẻ rất tinh nghịch. Mỗi ngày bà đều phải “đau đầu” để suy nghĩ cách nuôi dạy sao cho phù hợp với hai đứa con mình.

Cách đây bảy năm, Wakamatsu Aki đã từng làm giáo viên ở một nhà trẻ. Một lần, có một cậu bé đã hỏi bà rất hồn nhiên rằng “Nếu con chỉ ham chơi thì liệu sau này có thể làm việc hay không?”.

Sau đó, trường mẫu giáo bị đóng cửa nên bà vừa ở nhà đảm đương công việc nhà, nuôi dạy con, vừa mở lớp “dạy trẻ” tại nhà. Chín năm đã trôi qua, bà đã có khá nhiều cơ hội để tiếp xúc với những đứa trẻ (khoảng trên 500 em). Trong suốt quá trình tiếp xúc với những đứa trẻ ấy, bà luôn “day dứt” với hàng loạt câu hỏi như: “Tại sao cùng một cách nuôi dạy, cư xử mà có trẻ trở nên tốt, ngoan hơn nhưng có trẻ lại không được như vậy?”, “Tại sao khi cùng bị mắng như nhau nhưng có đứa lại phải ứng kiểu nổi loạn, có đứa lại khóc lóc sướt mướt”, “Tại sao khi nói ‘con hãy đi mua một món bánh kẹo con thích đi nhé’ thì cậu con trai là Dai ngay lập tức chạy đi mua sôcôla, còn cô chị là Non thì phải 15 phút sau mới đi...?"

Bà nghĩ câu hỏi quan trọng nhất đó là “Sự khác biệt trong ấy thể hiện điều gì?”.

Bạn có từng cảm thấy như vậy không? Mặc dù đứa trẻ nào cũng đều chui ra từ bụng mẹ nhưng mỗi đứa lại có một tính cách khác nhau. Đứa thì ít nói, đứa thì y như trẻ con hay nhõng nhẽo, đứa thì nghiêm trang, chín chắn như người lớn… Đứa thì đi đâu cũng lẽo đẽo theo mình, đứa thì nghịch ngợm, đi đâu cũng tự mình đi… Chắc cũng có lúc bạn cảm thấy khó hiểu và thích ứng với bọn trẻ. Nếu bạn có những vấn đề như đã đề cập thì đừng lo lắng. Chúng ta có thể giải quyết những điều đó qua những thông tin được chia sẻ trong cuốn sách này.

Mỗi đứa trẻ là một bài toán đố mà chúng ta phải đi tìm câu trả lời. Với phương pháp “hiểu cách phân loại trẻ” được trình bày cụ thể trong cuốn sách này,chúng tôi hy vọng rằng các bậc phụ huynh sẽ tìm được phương pháp phù hợp trong quá trình nuôi dạy con cái và hãy áp dụng nó như một “chiến thuật” hợp lí.

Mục lục

Lời mở đầu

Chương 1: Tìm hiểu về các loại tính cách của trẻ

Chương 2: Ba phút để hiểu trẻ: Các nhóm trẻ và cách ứng xử

Chương 3: [Phân loại] Không còn bực tức – Công thức của kỷ luật

Chương 4: [Phân loại] Gần gũi con nhiều hơn với nụ cười ấm áp

Chương 5: [Phân loại] Bài học sáng giá giúp cuộc sống hạnh phúc hơn

Lời kết

Hack Não - Thủ Thuật Tâm Lý Hành Vi

Cuộc sống hiện đại đòi hỏi rất nhiều ở bộ não của chúng ta. Chúng ta cần luôn ngăn nắp, quản lý thời gian một cách khôn ngoan và đưa ra những quyết định quan trọng. Những kỹ năng thiết yếu này - được gọi là chức năng điều hành - ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống, từ cách chúng ta hoạt động tại nơi làm việc và ở nhà cho đến cách chúng ta quản lý căng thẳng.

Được viết bởi nhà tâm lý học lâm sàng - Tiến sĩ Lara Honos-Webb, HACK NÃO - THỦ THUẬT TÂM LÝ HÀNH VI đưa ra những hướng dẫn và chiến lược mạnh mẽ giúp bạn làm việc thông minh hơn, cảm thấy tốt hơn và đạt được nhiều mục tiêu hơn. Cuốn sách sẽ giúp bạn:

- Học cách quản lý thời gian tối ưu

- Rèn luyện kỹ năng tư duy linh hoạt

- Kiểm soát cảm xúc và đưa ra quyết định hiệu quả

- Nâng cao hiệu suất công việc

- Tạo dựng thành công vững bền

Bằng cách sử dụng các chiến lược thay đổi cuộc sống đã được chứng minh trong cuốn sách, bất kỳ ai cũng có thể nâng cao đáng kể các kỹ năng điều hành của mình. Cuốn sách sẽ thay đổi cách bạn làm việc, cách sống để ngay cả những người đã từng phải vật lộn với chức năng điều hành trong quá khứ cũng có thể chuyển đổi từ trạng thái bị kiểm soát bởi bộ não của họ thành kiểm soát được nó.

Tôi Lái Máy Bay Đến Đại Học - Làm Sao Để Một Học Sinh Mất Gốc Thi Đỗ Đại Học Top Đầu?

Đầu tiên, bạn sẽ hiểu rõ xuất thân và nghị lực của tôi, lý do vì sao tôi khác biệt, vì sao tôi thay đổi. Qua đó, bạn sẽ có niềm tin hơn vào chính bản thân mình và xây dựng một nguồn động lực mạnh mẽ bên trong bạn, đó chính xác là nội dung của chương một.

Ở chương hai, tôi tiếp tục kể câu chuyện của mình, những năm tháng cấp ba và những mục tiêu điên rồ ở thời điểm ấy. Kể về những lần bạn bè chế nhạo vì tôi quá ngông cuồng, và vì tôi dám mơ những giấc mơ điên rồ. Nhưng hơn hết, tôi đã hoàn thành nó và đang đạt được những kết quả không tưởng tại thời điểm hiện tại, và như đã chia sẻ, tôi sẽ hướng dẫn cho bạn từng bước cách hiểu rõ bản thân và vẽ tấm bản đồ tương lai cho mình.

Còn nội dung của chương ba, bốn, năm, sáu ư? Tôi đưa cho bạn chính xác công thức để trở thành thiên tài. Tôi dám chắc rằng, một người bình thường cũng có thể làm nên những thứ vĩ đại, phi thường khi sở hữu các phương pháp ấy. Đấy chính xác là những gì tôi đã làm từ một học sinh nghiện game trở nên nghiện học, tự học trong suốt thời áo trắng, lấy gốc môn Hóa và đứng nhất trường… Bạn sẽ không tìm thấy ở đâu có tấm bản đồ ngầm để trở thành người đứng TOP 20%, rồi 10% và vươn đến 5% trong mọi lĩnh vực như vậy, chỉ cần bạn làm đúng công thức.

Chương bảy, là chương quan trọng nhất, hay nhất… nói về 4 nguồn năng lượng giúp con người sống trọn vẹn và kiểm soát cuộc sống. Chỉ cần bạn sở hữu được 4 nguồn năng lượng này, bạn sẽ hạnh phúc trên chặng đường chinh phục hoài bão. Tôi đã hướng dẫn từng bước thông qua những nghi thức đơn giản mỗi ngày để bạn có thể áp dụng và trở nên bất bại trong mọi cuộc đua. Đấy chính xác là những gì tôi đang huấn luyện bản thân mình.

Còn ở chương cuối, tôi chỉ tản mạn tại sao chúng ta nên học tập thật tốt, phải đạt điểm số tối đa trong việc thi đại học… giúp bạn hiểu rõ hơn về cuộc chơi này và những lợi ích mà cấp ba mang lại. Đây là tóm tắt sách ư? Tất nhiên là không, làm sao có thể gói gọn mọi điều trong vài câu chữ như thế này được. Tôi mới chỉ nêu vài ý nổi bật để giúp bạn hiểu rõ hơn về những chặng đường mà chúng ta sẽ đi qua. Tôi đã hoàn thành nhiệm vụ của mình, bây giờ đến lượt bạn.

Mục lục:

Chương 1: Sinh nhật “thứ hai” của tôi và bạn

Chương 2: Định hướng tương lai khi là học sinh

Chương 3: Quan trọng là năng suất làm việc

Chương 4: Công thức trở thành thiên tài học tập

Chương 5: Phương pháp học tập đỉnh cao

Chương 6: Bản đồ ngầm đi đến cánh cửa đại học

Chương 7: Đời thay đổi khi bạn thay đổi

Chương 8: Lời gửi gắm cho tuổi trẻ rực lửa

Trích đoạn sách hay:

“Tiền, không phải là mục đích cuối cùng, giàu có cũng chỉ là trải nghiệm. Mọi thứ vương vấn lại trong ký ức trước khi bạn xuống với ông bà tổ tiên là trải nghiệm. Hãy vươn đôi cánh nhỏ, bay vào không gian, nhìn ngắm thế giới này.”

“Có người bảo xác suất để được sinh ra trên đời là 1 phần 4 trăm nghìn tỷ. Nên tôi chính là kết quả của một phép màu nhiệm, đang sống và đang thở.

Mỗi giây phút tôi có được trên đời đều là món quà quý giá, tôi sẽ không để nó trôi qua vô nghĩa. Mỗi ngày trôi qua miễn là vẫn còn sống, tôi sẽ tốt hơn bản thân của ngày hôm qua.

Khi cuộc sống khó khăn, tôi sẽ nỗ lực hơn nữa để vượt qua. Tôi không tìm lý do để thoái thác. Tôi đương đầu với những thử thách và chinh phục chúng. Tôi từ chối trở thành người ở mức trung bình.

Cho dù cả thế giới có cố dìm tôi xuống, bằng mọi giá tôi sẽ vươn lên. Niềm tin tôi đặt vào bản thân mạnh mẽ hơn bất kì điều gì. Không có gì gọi là quá sức, ép buộc hay mù quáng đối với tôi.

Nếu bạn chạy 5 dặm tôi sẽ chạy 7 dặm. Nếu bạn đẩy tạ 100kg tôi sẽ đẩy 110kg. Tôi sẽ thắng hoặc Tôi sẽ chết. Đó mới chính là tôi.

Tôi chưa từng gặp một trở ngại nào mà không thể vượt qua. Thế gian không phải chỉ toàn cho ta những rào cản. Nó còn mang lại những cơ hội bất tận.

Nếu vấp ngã tôi sẽ đứng dậy. Và nhờ cú ngã đó tôi tiến bộ hơn. Hai chữ “không thể” chỉ làm cho khao khát thành công của tôi bùng cháy dữ dội hơn mà thôi.

Tôi biết rằng con đường ít người đi là con đường khó khăn. Nhưng việc chuyển hướng không bao giờ là lựa chọn của tôi. Người duy nhất chịu trách nhiệm cho sự thành công của tôi chính là tôi.

Đến giây phút cuối cùng, khi nhìn lại cuộc đời mình, tôi sẽ không bao giờ hối hận. Vì tôi đã cố gắng hết mình. Những thứ tôi đã hy sinh: mồ hôi, nước mắt và máu. Vô số giờ luyện tập cực khổ, tất cả sẽ không là vô ích. Đó là ý chí làm nên nhà vô địch. Và đó cũng chính là tôi.”

Giáo Dục Tỉnh Thức - Workbook

Giáo Dục Tỉnh Thức: Workbook là sách giáo dục kết hợp thiền tỉnh thứ, thiên về các bài tập và giáo án cụ thể từ cuốn sách Giáo dục tỉnh thức.

Giáo dục tỉnh thức: Workbook đóng vai trò phụ trợ và minh họa cho các kiến thức và chiêm nghiệm của Daniel Rechtschaffen. Sách bài tập này là một giáo án chi tiết về các bài học tỉnh thức để phát triển cá nhân và nghề nghiệp. Các bài tập đơn giản mà thú vị trong đây được đặc biệt thiết kế để giúp các nhà giáo dục thu hút học sinh và trau dồi các thuộc tính tỉnh thức như chú tâm, trắc ẩn và hạnh phúc. Bên cạnh đó, tác giả phát triển phong phú các mẹo, kỹ thuật, bảng tính và bài tập hướng dẫn đơn giản và hiệu quả thông qua trải nghiệm thực tế sâu rộng với học sinh và giáo viên. Sách bài tập này trao cho người đọc tất cả các công cụ cần thiết để tích hợp giáo dục tỉnh thức vào nhà trường.

Sách bài tập này trao cho độc giả các công cụ cần thiết để tích hợp tỉnh thức vào môi trường học tập cũng như đời sống của mọi học sinh, giáo viên và bất cứ ai quan tâm đến giáo dục thế hệ tương lai.

Tác giả:

Daniel Rechtschaffen

Từ một nhà trị liệu tâm lý hướng đến đời sống hôn nhân và gia đình, Daniel thiết kế và khởi động khóa đào tạo “Lãnh đạo Giáo dục Tích cực”, hướng dẫn nghiên cứu cảm xúc và xã hội dựa trên tỉnh thức dành các nhà lãnh đạo trong ngành giáo dục. Bên cạnh các hoạt động giảng dạy và tư vấn cho nhiều tổ chức giáo dục, Daniel đi diễn thuyết về đào tạo tỉnh thức tại các hội nghị và trường học trên toàn cầu. Ông dạy tỉnh thức thông qua âm nhạc, thể thao, kể chuyện, trò chuyện, trò chơi và những phương pháp đầy sáng tạo và hấp dẫn khác. Ông mong muốn sử dụng tỉnh thức để giúp xã hội chú tâm hơn, từ bi hơn và cam kết chăm sóc thế giới kỳ diệu mà chúng ta đang sống.

Trích đoạn sách:

Bắt đầu từ bản thân

Hãy dành một chút thời gian để mở rộng tầm nhìn tỉnh thức của chúng ta và xem bản thân đang ở đâu. Cho dù đang sống trong một đô thị rộng lớn hay trong một trang trại nông thôn, chúng ta đều đang ở trong một mối quan hệ hoàn toàn phụ thuộc vào môi trường. Thức ăn chúng ta ăn, không khí chúng ta thở, tiếng chim chúng ta nghe, các mùa chúng ta sống qua – tất cả đều có ảnh hưởng sâu sắc đến con người của ta và cách ta sống. Cũng giống như cách chúng ta nhìn sâu vào hơi thở và cảm xúc của bản thân, ta có thể nhìn vào thế giới của riêng mình. Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách tự hỏi những câu hỏi như:

Ngay lúc này, mình đang nhìn theo hướng nào?

Nước mình dùng tới từ đâu?

Điện mình đang sử dụng đến từ đâu và nó được tạo ra từ cái gì?

Rác của mình đi đâu?

Ai đã sống trên mảnh đất này 500 năm trước?

Văn hóa nơi mình sống là gì, cũng như từng nền văn hóa đã đến đây?

Tại sao chúng ta cần biết những điều này? Đầu tiên, chúng ta phải thật sự trân trọng những yếu tố giúp mình tồn tại mỗi ngày. Chúng ta biết ơn những cái cây cung cấp oxy cho ta, những cơn mưa mang nước cho cơ thể ta và mang sự sống cho đất. Đặt những câu hỏi này giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về Trái Đất, tự nhiên và xã hội mình đang sống. Bằng cách tỉnh thức hơn về thế giới, chúng ta bày tỏ lòng tôn kính đối với các hệ thống tự nhiên và lòng trắc ẩn đối với mạng lưới liên kết mà ta là một phần của nó. Chúng ta thậm chí học cách mang sức khỏe và sự cân bằng đến cho môi trường xung quanh, rồi việc này sẽ mang sức khỏe và sự cân bằng trở lại cơ thể ta và cộng đồng.

­Tỉnh thức nhập môn

Sự phát triển lý tưởng của tỉnh thức là phải bắt đầu từ khi ta còn nhỏ, vẫn ích kỷ một cách đáng yêu và tập trung chủ yếu vào bản thân mình. Dần dần, chúng ta lớn lên và đi ra thế giới, học cách trắc ẩn với những người xung quanh. Khi lớn hơn, chúng ta học cách thấu cảm thông qua khả năng nhìn nhận từ quan điểm của người khác. Sau đó, chúng ta xây dựng khả năng mở lòng trắc ẩn với tất cả nhân loại, ngay cả những người ta có thể phán xét hoặc không thích. Cuối cùng, chúng ta thấu hiểu và tôn kính mạng lưới sinh thái rộng lớn mà ta là một phần của nó. Như trong hầu hết các mô hình phát triển, chúng ta vẫn nán lại ở giai đoạn ban đầu trước khi mở rộng ra. Lòng trắc ẩn của chúng ta xuất hiện khi ta học cách tử tế với người khác và cuối cùng có được nhận thức về tính tương liên.

[…]

Trong tâm lý học, chúng ta thường nói mình cần xây dựng một ý thức mạnh mẽ về bản thân trước khi có thể quên đi bản thân. Trẻ nhỏ vẫn đang trong quá trình phát triển ý thức vững vàng về bản thân nên ban đầu, chúng ta cần giúp các em hiểu về bản thân trước khi thử những bài tập tỉnh thức mở rộng hơn. Cuối cùng, những bài tập này có thể hỗ trợ học sinh tìm hiểu các giả định, phán xét và cấu trúc suy nghĩ của mình để các em nhìn bản thân và thế giới rõ ràng hơn. Khi học sinh đã xây dựng được ý thức lành mạnh về bản thân, các em có khả năng mở rộng nhận thức của mình và tiếp nhận một thế giới quan lớn hơn cũng như có những hành động nhân ái.

Mục lục:

PHẦN I: BẮT ĐẦU TỪ BẢN THÂN

Nói đi đôi với làm

Những địa hạt tri thức tỉnh thức

Phiếu: Đánh giá nội tâm

Thiết lập thực hành thành công

Phiếu: Cam kết thực hành

Lời khuyên của các giáo viên về tỉnh thức

Nghệ thuật mặc tưởng

Phiếu: Trở thành giáo viên của chính mình

PHẦN II: TỈNH THỨC NHẬP MÔN

Các công cụ dạy tỉnh thức

Thu hút khán giả

Vun đắp một lớp học tỉnh thức

Phiếu: Lớp học tỉnh thức

Mô hình tỉnh thức phát triển

Phiếu: Tỉnh thức phát triển

Tính đa dạng và việc đặt câu hỏi về các giả định

Giảng dạy khi có kiến thức về sang chấn

Phiếu: Giảng dạy khi có kiến thức về sang chấn

PHẦN III : CÁC BÀI HỌC TỈNH THỨC DÀNH CHO HỌC SINH

Mục tiêu học tập tỉnh thức

Bố cục bài học tỉnh thức

Giới thiệu tỉnh thức cho học sinh

Năm địa hạt tri thức tỉnh thức

Phiếu: Suy ngẫm tỉnh thức

Các bài học về tri thức thể xác

Lắc lư lắc lư

Ngôn ngữ của cảm giác

Trò chơi tỉnh thức

Thư giãn sâu

Tỉnh thức bằng chuyển động chậm

Các bài học về tri thức tâm trí

Hơi thở mỏ neo

Nhìn tỉnh thức

Nghe tỉnh thức

Suy nghĩ bỏng ngô

Trò chơi xao lãng

Các bài học về tri thức cảm xúc

Lời từ ái

Cội rễ của cảm xúc

Cảm xúc khó chịu

Học cách biết ơn

Những phẩm chất tích cực

Các bài học về tri thức xã hội

Cũng giống như tôi…

Tuôn chảy và chia sẻ

“Bông hồng” và “cái gai”

Đặt câu hỏi về các giả định

Cam kết tỉnh thức

Các bài học về tri thức toàn cầu

Ăn tỉnh thức

Không gian tỉnh thức

Thế giới tự nhiên

Hiểu về thế giới của mình

Đánh giá vòng đời

Các bài tập tích hợp

Báo cáo thời tiết

Kiểm tra căng thẳng

Chuẩn bị cho bài kiểm tra bằng tỉnh thức

Ai đang lái xe?

Ai muốn đứng lên bục giảng nào?

PHẦN IV: NHỮNG LỜI KHUYÊN CHO VIỆC TÍCH HỢP

Một ngày của một lớp học tỉnh thức

Phiếu: Bài học giáo dục tỉnh thức

Giới thiệu tỉnh thức cho cộng đồng

Những góc nhìn và khuyến nghị sâu sắc

của các nhà lãnh đạo phong trào giáo dục tỉnh thức

Phiếu: Trình bày về tỉnh thức

Giáo Dục Tỉnh Thức

Giáo Dục Tỉnh Thức là một hướng dẫn thiết thực để nuôi dưỡng sự chú tâm, lòng trắc ẩn và hạnh phúc không chỉ ở những học sinh này mà còn ở chính giáo viên. Cuốn sách này đưa ra những ứng dụng thực tế của thực hành tỉnh thức trong chương trình giáo dục phổ thông bằng các giáo án, bài tập và các hoạt động phù hợp với nhóm tuổi cụ thể và học sinh có nhu cầu đặc biệt. Cuốn sách này mời các giáo viên, nhà quản lý và bất kỳ ai quan tâm đến giáo dục tận dụng những giá trị của tỉnh thức và trở thành những nhà giáo dục tỉnh thức và nhân ái..

Tác giả:

Daniel Rechtschaffen

Từ một nhà trị liệu tâm lý hướng đến đời sống hôn nhân và gia đình, Daniel thiết kế và khởi động khóa đào tạo “Lãnh đạo Giáo dục Tích cực”, hướng dẫn nghiên cứu cảm xúc và xã hội dựa trên tỉnh thức dành các nhà lãnh đạo trong ngành giáo dục. Bên cạnh các hoạt động giảng dạy và tư vấn cho nhiều tổ chức giáo dục, Daniel đi diễn thuyết về đào tạo tỉnh thức tại các hội nghị và trường học trên toàn cầu. Ông dạy tỉnh thức thông qua âm nhạc, thể thao, kể chuyện, trò chuyện, trò chơi và những phương pháp đầy sáng tạo và hấp dẫn khác. Ông mong muốn sử dụng tỉnh thức để giúp xã hội chú tâm hơn, từ bi hơn và cam kết chăm sóc thế giới kỳ diệu mà chúng ta đang sống.

Trích đoạn sách:

Phương pháp giáo dục tỉnh thức

Có cả một kho nghiên cứu về tỉnh thức đã qua bình duyệt xác nhận những điều mà những người thực tập đã biết đến sau hàng nghìn năm. Thực tập tỉnh thức đều đặn sẽ giúp cải thiện khả năng miễn dịch, nhận thức, chú tâm, điều phối cảm xúc, hạnh phúc và thậm chí là thấu cảm. Tỉnh thức đang được đưa vào quân đội, phòng họp hội đồng quản trị của các công ty Fortune 500 và thậm chí vào Thế vận hội, nơi bạn có thể thấy các vận động viên hít thở trong tỉnh thức để ổn định bản thân trước sự kiện lớn họ sắp tham gia. Những ví dụ khác về việc sử dụng tỉnh thức trong văn hóa đại chúng bao gồm nhóm ngồi thiền hằng tuần tại Quốc hội của Nghị sĩ Tim Ryan, “Trung tâm Dữ liệu về Chi tiêu Tỉnh thức” của Chase Bank, và Diễn đàn Kinh tế Thế giới tại Davos gần đây đã khởi động cuộc họp hằng năm của mình bằng hoạt động Trải nghiệm Lãnh đạo Tỉnh thức. Với tỉnh thức, thời cơ đã chín muồi.

Nếu tỉnh thức có tác dụng tốt với người lớn đến như vậy thì hãy tưởng tượng sẽ còn dễ thế nào nếu chúng ta dạy trẻ yêu thương bản thân, rèn luyện nội tâm và nhận thức không phán xét ngay khi chúng mới bắt đầu cuộc đời, trước khi chúng bị hàng lớp áo giáp tâm lý đè lên. Thế giới của chúng ta sẽ như thế nào nếu mọi đứa trẻ đều được dạy các kỹ năng nuôi dưỡng và phát triển trái tim, cơ thể và tâm trí? Những nghiên cứu sơ bộ về việc dạy tỉnh thức cho người trẻ đã chứng minh cho chúng ta chính những điều mà chúng ta hy vọng đạt được nhất. Nghiên cứu về tỉnh thức ở người trẻ đã cho thấy tỉnh thức sẽ giúp nâng điểm trong bài kiểm tra, giảm sự bốc đồng, nâng cao hạnh phúc và xây dựng chức năng thực thi.

Bài học hiện thân

Trên khắp vũ trụ, chỉ có duy nhất một thời điểm và một địa điểm để học tỉnh thức, đó chính là bây giờ và ở đây, bên trong cơ thể chúng ta. Để mở mắt và thật sự nhìn thế giới mà không vướng phải bất kỳ giả định nào, trước tiên, chúng ta phải cảm thấy thoải mái bên trong chính lớp da của mình. Công cụ chúng ta dùng để bắt đầu khám phá thế giới bên trong là nhận thức và phương tiện chúng ta dùng để học hỏi là cơ thể. Chúng ta bắt đầu bằng việc học ngôn ngữ của những cảm giác.

Giúp học sinh cảm thấy an toàn và an tâm bên trong cơ thể nên là ưu tiên hàng đầu. Nếu học sinh không cảm thấy thoải mái, các em sẽ dễ dàng bị mất tập trung, phản ứng và gặp khó khăn trong việc học tập. Mọi giáo viên đều biết một đứa trẻ thiếu khả năng điều tiết có thể gây mất trật tự và khó chịu trong lớp đến như thế nào. Chúng ta thường cảm thấy mình không có thời gian xây dựng một môi trường mang tính hỗ trợ và nuôi dưỡng học sinh, nhưng nếu xét đến lượng thời gian bị tiêu tốn vào việc lôi kéo sự chú ý của học sinh hết lần này đến lần khác, chúng ta sẽ thấy việc dành một khoảng thời gian đặc biệt để giúp học sinh ổn định và vững tâm là xứng đáng, ngay cả khi phải mất đến nửa tiết học.

Mục lục:

PHẦN I: Tại sao giáo dục tỉnh thức lại quan trọng?

Phương pháp giáo dục tỉnh thức

Cuộc cách mạng giáo dục tỉnh thức

Lịch sử giáo dục tỉnh thức

Vạch ra lộ trình

Khoa học tỉnh thức

Nguồn gốc của tỉnh thức

PHẦN II: Bắt đầu từ chính mình

Chăm sóc người làm công việc chăm sóc

Tỉnh thức: Khi nào? Ở đâu? Như thế nào?

Trau dồi hiện thân

Trau dồi sự chú ý

Trau dồi từ ái

Trau dồi tương liên

Trau dồi trí tuệ cảm xúc

Trau dồi giao tiếp tỉnh thức

Tỉnh thức trong thế giới hiện đại

PHẦN III: Lớp học tỉnh thức

Các phẩm chất của một giáo viên tỉnh thức

Các thành phần thiết yếu của một lớp học tỉnh thức

Làm việc với tính đa dạng và bao trùm

Xử lý căng thẳng và sang chấn

Làm việc với các nhóm tuổi khác nhau

PHẦN IV: Giáo trình giáo dục tỉnh thức

Giới thiệu tỉnh thức cho học sinh

Cấu trúc một bài học tỉnh thức

Giáo trình tỉnh thức

Bài học hiện thân

Ngôn ngữ của cơ thể

Trò chơi tỉnh thức

Chuyển động tỉnh thức

Ăn tỉnh thức

Những bài học về sự tập trung

Hơi thở mỏ neo

Lắng nghe tỉnh thức

Nhìn tỉnh thức

Dòng suy nghĩ

Các bài học từ ái

Lời từ ái

Cội rễ của cảm xúc

Các cảm xúc hủy hoại

Sản sinh lòng biết ơn

Bài học tương liên

Giao tiếp tỉnh thức

Bài học về thế giới tự nhiên

Tập xao lãng

Cam kết tỉnh thức

Tích hợp

Sự thực tập cá nhân

Những bài tập tích hợp

Gửi đi sự từ ái

Giáo trình mẫu

Kỹ Năng Học Đường - Bắt Nạt Học Đường Ư? Đừng Sợ!

Bộ sách Kỹ Năng Học Đường gồm 04 cuốn dành cho đối tượng là học sinh trong tầm tuổi 7-12. Nội dung của bộ sách khai thác những điểm “nhức nhối” mà hẳn cô cậu học trò nào cũng có lúc vướng phải: việc làm bài tập về nhà, các bài kiểm tra/kỳ thi, cách sắp xếp mọi thứ, nạn bắt nạt học đường. Một số điểm mạnh của bộ sách:

- Sách tranh in màu, minh họa thú vị, ngộ nghĩnh nên dễ thu hút độc giả lứa tuổi học sinh.

- Độ dày, khổ sách nhỏ gọn, vừa phải, tiện cho việc tham khảo của cả phụ huynh và con trẻ.

- Cách tiếp cận không đao to búa lớn hay giáo điều mà nhẹ nhàng, hài hước nên không tạo cảm giác căng thẳng dù nội dung nói về những vấn đề khiến hầu như học sinh nào cũng phải đau đầu.

- Cách dẫn giải dễ hiểu: đi từ nguyên nhân của các vấn đề đến cách xử lý từng nguyên nhân, từ các cách xử trí sai thường gặp đến cách xử trí phù hợp hơn; đặc biệt, các tác giả đều cho trẻ thấy được đây vừa là những vấn đề “ai cũng mắc phải” vừa là những điểm khó “ai cũng khắc phục được”.

- Trong mỗi cuốn đều có nhiều mẹo mực cụ thể, rõ ràng để giúp trẻ khắc phục các vấn đề.

- Trong khi bài tập về nhà, bài kiểm tra và cách sắp xếp là các vấn đề có phần hiển hiện rõ về cách học tập, thì vấn nạn học đường mang tính tâm lý nhiều hơn và hiện cũng được nhiều phụ huynh/nhà trường quan tâm.

TÁC GIẢ:

- Bên cạnh việc viết sách và minh họa, Trevor Romain thường xuyên đến các trường học để nói chuyện với các em bé. Mỗi khi rảnh rỗi, Trevor thường đến thăm các em bé mắc bệnh ung thư tại bệnh viện Brackenridge bang Texas.

- Elizabeth Verdick là tác giả của nhiều cuốn sách dành cho lứa tuổi nhi đồng được giải thưởng và là đồng tác giả của rất nhiều cuốn sách trong bộ Kỹ năng học đường này. Cô đã biên tập trên 30 cuốn sách dành cho thiếu niên, nhi đồng, và cả người lớn.

- Steve Mark là người minh họa tự do. Anh sống ở Minnesota, là cha của ba đứa nhóc. Steve đã minh họa rất nhiều cuốn sách trong bộ Kỹ năng học đường.

- Khi Janet Fox học lớp ba, giáo viên của cô đã gửi một bài thơ Janet viết cho tờ báo địa phương, và nó đã được xuất bản. Từ thời điểm đó, Janet biết cô sẽ trở thành một nhà văn, và sự hào hứng của cô khi nhìn tác phẩm của mình được in vẫn chưa bao giờ phai nhạt.

SÓI GIÀ Phố Wall - Phần 2

Cuốn hồi ký không nên đọc ngắt quãng được viết bởi “Chủ nhân trẻ của vũ trụ phố Wall”

Sói già Phố Wall là cuốn tự truyện của Jordan Belfort - một huyền thoại trong ngành môi giới chứng khoán trên sàn phố Wall. Tác phẩm kể về quá trình phất lên của Jordan nói riêng, cũng như nội tình cuộc đại khủng hoảng tín dụng thứ cấp ở Mỹ nói chung.

Được mọi người gọi với nhiều biệt danh, trong đó, cái tên Sói Già Phố Wall là hợp với Jordan hơn cả - một con sói tối thượng đội lốt cừu non. Ngoại hình và cách hành xử của anh ta trông giống như một đứa trẻ nhưng thực chất, anh ta đâu có trẻ con. Anh ta là một thằng đàn ông ba mươi mốt tuổi nhưng già đời như một lão sáu mươi, "sống theo thang tuổi của loài chó" - một năm bằng bảy năm tuổi người.Vừa tốt nghiệp đại học, bước vào khởi nghiệp, Jordan Belford đã gặp ngay thất bại đầu đời trên phố Wall, bởi anh ta mới chỉ là “cừu non” giữa bao “sói già” khác vây quanh. Chàng trai có cặp mắt xanh, cái miệng dẻo quẹo, cao chỉ tầm một thước bảy chẳng còn cách nào khác, phải chuyển hướng để kiếm việc. Anh ta tìm đến một công ty bé xíu để thử vận may.

Chính nơi làm việc vô danh tiểu tốt này đã nhanh chóng trở thành “vườn ươm” cho tài năng bán hàng và môi giới của anh chàng Jordan Belford hiếu thắng, nhanh nhẹn, nhiều mưu lược. Cũng từ đây, gã trùm tài chính tương lai dần thọc tay vào nhiều ngõ ngách của thế giới phù hoa, hào nhoáng, gia nhập đội ngũ “buôn tiền” khét tiếng, từng bước khuynh đảo thị tường chứng khoán phố Wall.Sớm trở nên giàu có sau những vụ IPO nổi đình đám, nâng giá cổ phiếu từ “rác” trở thành “vàng”, đại gia Jordan Belford đã vượt mặt những tay trùm từng một thời vênh váo, biết chống chịu với những cơn stress trong cái nghề đầy áp lực. Với rất nhiều mánh lới trong kinh doanh, Sói Già đã trở thành triệu phú thị trường chứng khoán ở tuổi hai mươi sáu, bị kết án ở cấp liên bang năm ba mươi sáu tuổi. Anh ta tiệc tùng như một ngôi sao nhạc rock, sống như một ông hoàng và bước qua mọi thăng trầm của đời mình như một biểu tượng của các doanh nhân nước Mỹ. Từ một cậu bé bán kem dạo trong những kỳ nghỉ hè ở Italia, Jordan trở thành người có thể kiếm hàng triệu đô trong phút chốc bằng những mánh lới xoay đủ chiều, có khi còn lợi dụng cả những người thân bên mình. Anh ta cũng sớm học được cách nốc rượu thay nước lọc, chơi cocain, bao gái, và tiệc tùng lõa thể thâu đêm suốt sáng. Là con “sói già” vô cùng tỉnh táo trên thương trường, nhưng trong đời riêng, không ít lần hắn rơi vào cảm giác vô thức. Trong cuộc đời Jordan Belford, dẫu từng có bao gái đẹp vây quanh, nhưng kết cục vẫn là “từng người tình đã bỏ ta đi”.

Sói Già cũng có gia đình. Ly hôn với người vợ đầu - người đã gắn bó khăng khít với anh ta khi còn hàn vi, Jordan cưới ngay một cô gái làm người mẫu quảng cáo cho một hãng bia bởi vẻ đẹp hớp hồn của cô ta. Họ cùng hai đứa con xinh xắn chung sống trong một ngôi nhà đồ sộ, đội ngũ người hầu hai hai người làm việc toàn thời gian, hai vệ sĩ tận tụy cũng những chiếc camera lắp đặt ở mọi nơi, tất cả những đồ vật trong nhà, cho dù những thứ nhỏ nhặt, đều được mua với giá ít nhất là vài nghìn đô la.

Những phi vụ tài chính của Sói Già trót lọt trong cả chục năm trời. Cuối cùng, sau hơn năm năm kể từ lúc bị Ủy ban Chứng khoán và Hối đoái truy tố, Jordan mới thật sự phải vào tù - chịu án hai mươi hai tháng tại một trại giam cấp liên bang. Gia đình anh ta cũng đổ vỡ khi người vợ xinh đẹp quyết định ly hôn.

Sói già phố Wall không đơn thuần là một cuốn hồi ký. Nó giống như một lời cảnh báo của Jordan Belfort về ngành tài chính, chứng khoán phố Wall, sự tham lam của các nhà đầu cơ, những nguy hiểm tiềm tang trên con đường danh vọng. Trong cuốn sách này, ông cũng đã trực tiếp nhìn nhận những sai lầm trong quá khứ của chính mình, từ đó thẳng thắn lên án và vạch trần lối sống xa hoa vô độ, dâm dục của một bộ phận lớn tư bản Mỹ.

THÔNG TIN TÁC GIẢ

Jordan Belfort là chuyên gia tư vấn cho hơn 50 công ty và viết bài cho nhiều báo, tạp chí uy tín trên thế giới, trong đó có The New York Times, The Wall Street Journal, The Los Angeles Times, The London Times, The Herald Tribune, Le Monde, Corriere della Serra, Forbes, Business Week, Paris Match, Rolling Stone.

Cuốn tự truyện của ông đã được xuất bản tại hơn 40 quốc gia và dịch ra 18 ngôn ngữ khác nhau. Ông là khách mời thường xuyên trên các đài CNN, CNBC, BBC,…. Câu chuyện cuộc đời ông đã được đạo diễn Scorsese chuyển thể thành phim và công chiếu rất rộng rãi từ cuối 2013. Bộ phim có sự tham gia của tài từ Leonardo Di Caprio trong vai Jordan Belfort.