Nhà cung cấp AZ Việt Nam

Triết Lý Sống Của Chó Và Mèo

“Tớ muốn sống buông thả một ngày nhưng lại chẳng thể yên tâm.”

Chó béo: Khi gặp khó khăn, cậu có thể lựa chọn lùi bước và cho phép mình sống ‘vô dụng’ ngắn hạn. Quan trọng là cậu chấp nhận và yêu thương bản thân.

…

“Tớ từng bị tổn thương, đau lắm.”

Mèo béo: Tất cả chúng ta đều trải qua tổn thương trong cuộc sống. Cứ thong thả đi, mọi chuyện sẽ ổn thôi. Vì có những nỗi đau cần từ từ chữa lành.

…

Như những người trẻ đang loay hoay với cuộc sống, chú mèo béo hay lo âu và chú chó béo điềm tĩnh trong “Triết lý sống của chó và mèo” cũng gặp rất nhiều rắc rối. Họ bị cuốn vào sự cạnh tranh, bị người khác xúc phạm nhưng đã quen nuốt cơn giận xuống và gượng cười. Họ muốn nằm một chỗ chẳng làm gì nhưng trong lòng tràn ngập lo lắng khôn nguôi. Họ sợ bị tụt lại phía sau trong cuộc cạnh tranh khốc liệt nhưng không còn sức để đuổi kịp… Chẳng phải mỗi người chúng ta đều ít nhiều trải qua những vấn đề tâm lý này sao?

Chú chó béo thông thái đã dẫn dắt chú mèo béo tìm hiểu các vấn đề tâm lý đằng sau những tình huống khó khăn như trầm cảm, rối loạn lo âu, bất lực tập nhiễm, hội chứng sợ bỏ lỡ, tình trạng khó lựa chọn… Họ đã vận dụng kiến thức tâm lý đơn giản để cùng vượt qua những vấn đề này và cuối cùng tổng hợp thành một bộ “triết lý sống”. Hãy để chó và mèo đồng hành cùng cậu trong hành trình chữa trị tâm lý, để họ giải đáp những băn khoăn, xoa dịu những nỗi đau thông qua các cuộc trò chuyện gần gũi.

Nhẹ nhàng, thú vị, hài hước nhưng cũng đầy sâu sắc, “Triết lý sống của chó và mèo” là cuốn truyện tranh cung cấp những kiến thức tâm lý đơn giản, dễ hiểu và có thể chữa lành tổn thương của cậu. Hãy lắng nghe những triết lý sống của hai nhân vật, hé mở một cái nhìn mới về bản thân cùng thế giới, qua đó học hỏi và đúc kết triết lý sống cho riêng mình nhé.

Mong cậu trải qua tổn thương có thể phục hồi sau trị liệu.

Mong cậu học được cách bảo vệ bản thân và yêu những lựa chọn của mình.

Chuyện Bé Thỏ

“Chuyện bé Thỏ” là tập truyện đáng yêu với những trang màu tươi tắn, sinh động xoay quanh đôi bạn - thỏ con Eun Gyeom và hổ đen Ji Hyuk. Những tưởng thỏ và hổ sẽ chẳng thể nào chơi được với nhau, ấy thế mà hai bạn nhỏ này lại hợp nhau đến lạ. Trước đây, bé thỏ tai ngắn thường xuyên buồn bã vì bị những người khác trong làng thỏ bắt nạt. Từ khi hổ đen xuất hiện và bảo vệ thỏ con, cuộc sống của bé thỏ Eun Gyeom trở nên vui vẻ hơn biết bao!

Hãy cùng đón đọc “Chuyện bé Thỏ” - phần ngoại truyện chibi đặc biệt của webtoon nổi tiếng “No Love Zone” với Cúc nhé

The Killer Across The Table - Bên Kia Chiến Tuyến

Cựu đặc vụ John Douglas, người tiên phong trong việc lập hồ sơ tội phạm của FBI, đã nghiên cứu và phỏng vấn nhiều kẻ giết người khét tiếng nhất nước Mỹ - bao gồm Charles Manson, “Son of Sam Killer” David Berkowitz và “BTK Strangler” Dennis Rader, giúp cả nước biết về những kẻ săn mồi chết người này cũng như cách thức chúng thực hiên các vụ án tàn bạo.

Hai mười năm sau cuốn hồi ký nổi tiếng của mình, ông đã viết một cuốn sách về hồ sơ tội phạm FBI theo đúng nghĩa đen, mở lại hồ sơ vụ án của mình một lần nữa. Đi sâu vào cuộc đời và tội ác của từng kẻ sát nhân, ông đã làm nổi bật bốn tên tội phạm ma quỷ nhất mà mình từng phải đối mặt, tìm ra các yếu tố dẫn đến việc chúng sát hại nạn nhân, đồng thời sử dụng kỹ năng thẩm vấn đặc biệt của mình để vạch trần phương tiện, động cơ và tội ác thực sự của chúng.

Cùng với người cộng tác lâu năm Mark Olshaker, Douglas giải thích cách ông kết nối tội ác của từng kẻ giết người với cuộc trò chuyện cụ thể và đối chiếu những cuộc gặp gỡ “đặc biệt” này với những tên tội phạm tàn bạo khác để cho thấy những gì ông đã học từ mỗi người.

Một cái nhìn thoáng qua về tâm trí của một người đàn ông đã xuyên thấu trái tim tăm tối của mỗi người, The Killer Across the Table – Bên kia chiến tuyến mở ra bí ẩn cuối cùng về sự sa đọa cũng như các kĩ thuật và cách tiếp cận chống lại cái ác nhân danh công lý.

Căn Phòng Của Râu Xanh

Tuyển tập truyện ngắn của tác giả Hong Sun Ju là một thế giới của sự chiếm đoạt, nghiệp báo và phân tích tâm lý của kẻ biến thái.

1. ????????̆???? ????????????̀???????? ????????̉???? ????????̂???? ????????????????

Một kẻ giết người hàng loạt không để lại dấu vết, nhưng hắn không thể ngờ mình chỉ là hạt thóc trong trò chơi của nạn nhân cuối cùng.

2. ????????̉???? ???????????? ???????? ???????????? ???? ????????????????????????

Một đứa trẻ lớn lên với người mẹ đơn thân, bị cha dượng bạo hành, mọi người xung quanh hắt hủi. Sau đó cô giúp việc biến mất. Một thời gian sau bố dượng chết cứng ngắc trong ngôi biệt thự. Về sau nữa người mẹ cũng một đi không trở lại. Những điều kì lạ này có phải do cùng một người?

3. ????????????̂???? ????????̂

- “Em không nhớ sao, vào ngày mưa rơi tầm tã, em đã đứng che ô cho một chú chim bị thương khỏi bị ướt…”

- “Không phải em đang bảo vệ con chim đó. Mà em đang định giết chết nó.”

Tại cuộc hội ngộ sau chín năm, người thầy hòa nhã và cô học trò bị cho là kẻ tâm thần đang che giấu bí mật gì?

4. ????????????̛????̛???????? ????????????̂???? ????????̂́???? ????????????̛????̛̣???????? ???????????????????? ????????????̣̂???? đ????̛̀????

Một nhân viên công sở luôn đề cao “tính hiệu quả”, nhưng cuối cùng chính kế hoạch hoàn hảo của cuộc đời mà anh ta tự hào viết ra đã khiến chủ nhân phải trả giá.

5. Đ????̛́???? ????????????̉ ????????????̂???????? ???????????? ????????????̛̀ ????????̛́????

Một đứa bé “lớn lên” cùng với mẹ kế và em gái. Vì quá giống người vợ quá cố nên đứa trẻ đã dần mất đi tình cảm của người mẹ kế. Vậy mà đứa trẻ đó vẫn luôn yêu “mẹ” dù cô ta đã hại nó đến mức không thể tha thứ được.

----------

Về tác giả

Giải thưởng:

Năm 2020: Giải thưởng nhà văn mới của tạp chí Bí ẩn với tác phẩm Bản Air On The G String.

Năm 2022: Giành giải thưởng trong cuộc thi sáng tác do công ty Gozknock Megaverse Entertainment tổ chức với tác phẩm Vào trong thế giới sâu thẳm.

Các tác phẩm đã xuất bản:

Truyện ngắn: Hôi tanh và rực rỡ, Ngôi nhà có dậu hoa đăng tiêu

Truyện dài: Tôi đã cưới kẻ giết người hàng loạt, Vụ án mạng ở quán nhậu ven đường

Hy Vọng Bạn Sẽ Ổn

Khi chụp mặt trăng hay hoàng hôn, cậu nhận ra rằng ảnh chụp được không thể đẹp bằng thực tế, nhưng cậu sẽ không cho rằng trời không đẹp, vì cậu biết máy ảnh không thể bắt được vẻ đẹp của bầu trời.

Cậu nên dùng cách tương tự để nhìn bản thân, thực tế cậu cũng rực rỡ tựa ánh ráng chiều.

Trong cuộc đời này, có những thứ không thể thay thế. Như ánh nắng ban mai làm bừng sáng bóng tối đêm qua, cơn gió mùa thổi bay đi những cảm xúc ngột ngạt, tiếng sóng vỗ làm dịu đi những suy nghĩ nặng nề, những kỷ niệm một thời ta trân trọng, và cậu, người đang đọc những dòng này. Đúng, không ai có thể thay thế vị trí của cậu.

“Hy vọng bạn sẽ ổn” - Tên cuốn sách cũng như là lời nhắn nhủ mà tác giả Yoon Geul và Vibooks muốn gửi tới cậu rằng: Hy vọng cậu cảm thấy tự hào về cuộc sống của mình. Mong rằng, cậu sẽ trở thành một người có thể nói và hành động đầy tự tin, đầy kiên trì và quyết tâm dù ở đâu, gặp ai và trong hoàn cảnh nào. Ngoại cảnh có thể không bao giờ ổn và mọi thứ không bao giờ giữ nguyên như cũ. Ở đó, tớ hy vọng cậu đã xoa dịu được mọi nỗi sợ hãi của mình, để cậu không cần phải tin vào những điều vô nghĩa như vậy.

“Nếu cậu dành thời gian, chăm sóc từng chút một cho những mầm hạnh phúc nhỏ nhoi, bông hoa xinh đẹp tựa ánh nắng ngày xuân sẽ dần nở rộ trong trái tim quý giá của cậu.”

Chúng Ta Ai Chẳng Có Lúc Phát Điên

“Chúng ta ai chẳng có lúc phát điên” là tập hợp những câu chuyện về khó khăn trong các mối quan hệ của cuộc sống mà ai cũng đã hoặc đang phải đối mặt hàng ngày nhưng có thể chưa biết cách vượt qua: người sếp độc hại, cha mẹ khắt khe, người yêu đòi hỏi, bạn bè không hiểu cho tâm tư của chúng ta,... Và hàng loạt những căn bệnh tâm lý xuất hiện trong một xã hội dù tiện nghi được đẩy lên cao nhưng tình cảm giữa con người thì ngày càng xa cách: chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, căn bệnh trầm cảm – bóng ma của thời đại, chứng sợ xã hội,...

Thông qua cuốn sách, tác giả muốn gửi đến thông điệp: “Nếu bạn hiểu chính mình, bạn có thể hiểu những người giống hoặc không giống bạn”. Qua lăng kính cùa một người mắc chứng ADHD đang cố gắng vượt qua những kỳ vọng của các mối quan hệ xung quanh, tác giả mong rằng bạn có thể tìm thấy sự đồng cảm sâu sắc và nhận ra, việc chấp nhận “người thân thiết nhất” – chính bản thân bạn – là chìa khóa để giúp các mối quan hệ xung quanh bạn cải thiện và tốt đẹp hơn.

“Mọi người thường nghĩ rằng dù có chết đi sống lại, có lẽ họ cũng sẽ không thể hiểu hết lẫn nhau. Vì không thể hiểu nhau nên cũng không thể nào có được nhau. Họ chỉ đang lang thang với đôi bàn tay trống không mà thôi. Nhưng tôi tin rằng đôi bàn tay trống không của chúng ta sẽ được lấp đầy khi chúng ta trao cho nhau một cái bắt tay trong chốc lát, và sự lạnh lẽo của hai lòng bàn tay khi chạm vào nhau sẽ trở nên ấm áp.

Dạo này, tôi thường suy nghĩ rằng tất cả chúng ta ai mà chẳng có những lúc phát điên, bởi vì niềm tin không xuất hiện chỉ bằng ý chí phải tin vào điều gì đó.”

Về tác giả:

Jeong Jeeumm là cây viết toàn thời gian, một người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý) ở tuổi 25. Cô học cách sống chung với căn bệnh, biến chứng nghiện điện thoại của mình thành thói quen ghi chép lại những quan sát cuộc sống xung quanh. Tính đến hiện tại cô đã xuất bản 17 bài báo, 2 cuốn sách, trong đó cuốn sách “Nỗi buồn của người ADHD” trở thành đầu sách bán chạy ở Hàn Quốc và được xuất bản dưới nhiều thứ tiếng khác nhau.

Manifest Ước Mơ - Biến Mọi Khát Khao Thành Hiện Thực

Đây là một cuốn sách nói về ước mơ.

Bạn có ước mơ nào không?

Rất nhiều người sẽ ngay lập tức không do dự mà trả lời là “Có”. Luôn có những ước mơ được vun đắp từ thuở nhỏ, cũng có những ước mơ được hình thành trong quá trình lớn lên của một người. Nhưng không phải ai cũng có may mắn xác định được đúng ước mơ của mình, hoặc hiểu rõ về bản chất của ước mơ và cách ứng dụng các quy luật của vũ trụ để hỗ trợ hành trình đạt được ước mơ đó.

Tác giả Hằng Nga Phạm cũng thế. Cô từng trải qua rất nhiều thăng trầm trong sự nghiệp, tình yêu và cuộc sống nói chung để đạt được điều cô khao khát nhất ở thời điểm hiện tại: sự tự do đích thực. Tự do tài chính, tự do trong mọi quyết định, tự do sống theo ý muốn.

“Cuốn sách này có tất cả những gì tôi đã học, đã đọc, đã nghiệm lý, đi kèm với tất cả những kinh nghiệm tôi đã trải qua về Manifest ước mơ. Tôi ước gì tôi đã đọc được một cuốn sách tương tự như thế này khi mới ở ngưỡng cửa cuộc đời. Tôi không thể quay ngược thời gian, nhưng có rất nhiều bạn trẻ đang háo hức bắt tay vào thực hiện ước mơ. Tôi viết cuốn sách này cho các bạn. Tôi cũng viết cuốn sách này cho những ai đang muốn định hình lại cuộc sống từ đầu và có một cuộc sống hạnh phúc hơn.”

Em Ngủ Chưa, Nay Ổn Không?

“Ai cũng có những hôm

Chán chẳng biết làm gì

Đổ ầm nhiều suy nghĩ

Ngày mai sẽ làm chi

Tuổi trưởng thành mệt thật

Chẳng rõ đường mình đi

Còn ôm bao lo nghĩ

Mình phải, nên làm gì…”

“Em ngủ chưa, nay ổn không?” là tập thơ - tản văn chứa đựng những nhắn nhủ, lời khích lệ đầy dịu dàng về ý chí không dễ bỏ cuộc và biết cách học thuộc những tích cực trong cuộc đời.

Cuốn sách dành tặng cho bạn nếu bạn cũng đang:

Dần quên cảm giác gào lên khóc to như ngày bé, không thể nhớ nổi đã bao đêm mất ngủ rồi. Chợt

thấy mình lúc nào cũng cười, nhưng trong lòng lại không tươi.

Lạc lối, nhiều đêm mơ hồ, không biết phải gom hết thời gian bao lâu để trả lời cho câu hỏi “thực ra mình muốn gì?”.

Những ai bận lo nhiều thứ nên không có thời gian để buồn, phải tự bịa ra vài câu để an ủi chính mình.

Hy vọng sau khi đọc xong những trang sách đầy ngọt ngào trong “Em ngủ chưa, nay ổn không?” bạn sẽ thấy được sau cơn mưa bầu trời sẽ lại sáng, sau những vấp ngã bạn vẫn luôn sẵn sàng đứng lên. Đau ở đâu, chữa lành ở đó. Đừng nhăn nhó với cuộc đời của chính mình, bạn nhé!

Không ai mong cầu cuộc sống mình gặp trái ngang để thử thách. Nhưng nếu bạn được cuộc sống cho và

bắt nhận những thử thách quá nhiều lần, nhiều đến nỗi khiến bạn chai lì trước sóng gió. Thì đâu đó người

ta sẽ khen bạn rắn rỏi và cứng cáp, nhưng họ cũng ngầm hiểu được bạn đã phải chịu nhiều tổn thương

đến mức nào. Rồi đến lúc gặp người khác va phải những khó khăn, bạn tự nghĩ thầm trong bụng “như thế có là gì so với mình lúc trước”. Bạn chợt cười nhẹ một cách bình thản và cũng tự ngưỡng mộ mình sao lúc trước có thể vượt qua được thế nhỉ:

“Đường đời nhiều sỏi nhiều gai

Có ai mà chẳng bước sai một lần

Ai mà chẳng muốn yên thân

Nhưng cầu vồng đến cũng cần bão giông.”

Thì Ra Đừng Buồn Nữa Cũng Là Một Lựa Chọn

"THÌ RA ĐỪNG BUỒN NỮA CŨNG LÀ MỘT LỰA CHỌN" - Cuốn sách song ngữ Việt - Anh (in màu) truyền cảm hứng nhắc nhở bạn cứ thuận theo trái tim mình là đủ.

Cuộc sống này, quyền quyết định duy nhất thuộc về chúng ta.

Đôi lúc, bạn cảm thấy cuộc sống tất cả mọi thứ như quay lưng lại với mình, dồn bạn vào chân tường và chỉ còn lại mình bạn với nỗi buồn ngự trị.

Đôi lúc, bạn cảm thấy lạc loài giữa những con người bận rộn xung quanh, tự trách bản thân vô dụng rồi mang theo nỗi buồn đến mọi nơi mà bạn bước qua.

Đôi lúc, bạn cảm thấy yếu đuối cuộc đời tựa một phép thử, một kì thi đầu vào bắt buộc bạn phải trưởng thành một cách nhanh chóng.

Muốn có được bình yên thì hãy tự mình tạo ra. Muốn có được hạnh phúc thì hãy tự mình chọn lấy. Bởi cuộc sống vốn dĩ rộng lớn nhưng lại rất nhỏ bé. Hãy tôn trọng mình trước tiên, hạnh phúc của cuộc đời của bạn, chẳng phải là do ai mang đến mà là do chính bạn tạo ra.

“Thì ra đừng buồn nữa cũng là một lựa chọn” giúp bạn sống hạnh phúc giữa cuộc đời chênh vênh này, biết sống vui cũng là một cách yêu thương rất đỗi chân thành. Bạn chỉ có một cuộc đời, thế nên đừng ngại gì mà không chọn sống vui vẻ.

“Hạnh phúc hay không là do mình. Chẳng ai nợ cuộc đời bạn gì cả. Nếu muốn có hạnh phúc hãy tự đi mà lấy nó.”

Thiên Tài Phá Án - Kế Hoạch “Chữa Lành” Của Kẻ Sát Nhân

THIÊN TÀI PHÁ ÁN: KẾ HOẠCH “CHỮA LÀNH” CỦA KẺ SÁT NHÂN - Cuộc đấu trí trực diện với những góc khuất méo mó trong nhân tính con người.

Sự trở lại bùng nổ của Cương Tuyết Ấn - tác giả series “Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm” nổi tiếng tại Hồng Kông, Đài Loan và nhiều quốc gia khác.

--------------------

Mở đầu bằng vụ nhảy lầu của nữ cảnh sát Ninh Tuyết, Lạc Tân - thiên tài mắc Hội chứng bác học tập kiêm cố vấn tâm lý của Chi đội Điều tra hình sự - đã phát hiện ra những điểm nghi vấn, móc nối hàng loạt án mạng bí ẩn: xác chết cháy trên sofa, thi thể trương phềnh trong bồn tắm, người phụ nữ bị phân mảnh giấu trong tủ lạnh…

Bằng khả năng suy luận logic, chỉ với vài dấu vết mong manh còn sót lại ở hiện trường, thiên tài Lạc Tân có thể “nhập vai” hung thủ, mô phỏng hành vi và trải nghiệm khoái cảm trong quá trình gây án. Từ đó phác họa chân dung tội phạm, tạo nên điểm đột phá giúp thu hẹp phạm vi điều tra.

Đối đầu với cậu là một tên sát nhân tâm thần sở hữu IQ cao. Hắn dễ dàng ẩn mình trong bóng tối, sử dụng kỹ năng diễn xuất tài tình để qua mặt cảnh sát. Thậm chí còn ngang nhiên để lại “dấu ấn cá nhân” trong mọi vụ án, như một lời thách thức tới đội điều tra: sở thích giết người dưới mưa. Rốt cuộc động cơ của hắn là gì? Một trò chơi giết người nhằm thỏa mãn thú tính, một bóng ma tâm lý cần được “chữa lành” hay một sứ mệnh cao cả mà kẻ thủ ác tự vẽ ra?

“Thiên tài phá án: Kế hoạch “chữa lành” của kẻ sát nhân” là sự kết hợp giữa kiến thức tâm lý học tội phạm và thể loại trinh thám hình sự. Bằng ngòi bút sắc sảo, tác giả Cương Tuyết Ấn sẽ dẫn dắt bạn đọc bước vào thế giới suy luận hồi hộp, gay cấn đến nghẹt thở. Những góc khuất u tối trong bản chất con người, sự méo mó về mặt nhận thức không chỉ của hung thủ mà còn là của nạn nhân dần bị vạch trần: chứng rối loạn nhân cách chống đối xã hội, tự kỷ ám thị, chứng ái vật, ái tử tử thi…

Trong cuộc đấu trí khốc liệt đó, ranh giới giữa “thiên tài” và “kẻ điên” trở nên vô cùng mơ hồ. Liệu công lý sẽ tiếp tục chiến thắng hay cái ác sẽ lên ngôi? Tất cả sẽ được giải đáp trong “Thiên tài phá án: Kế hoạch “chữa lành” của kẻ sát nhân”.

Thao Túng Cảm Xúc - Áp Đặt Và Định Kiến

“Khi tình yêu không còn chỗ để tích lũy, thứ còn lại chỉ là trách nhiệm nghĩa vụ mà thôi.”

Người phụ nữ có thể mang trên mình rất nhiều vai trò và mỗi vai trò lại có những sự kỳ vọng cùng gánh nặng khác nhau. Chúng trở thành xiềng xích trói chặt người phụ nữ, họ không biết chúng đến từ đâu và làm cách nào để thoát khỏi chúng.

Dần dần, họ nhận ra rằng chúng là quan niệm từ nhỏ đến lớn được cha mẹ, xã hội và truyền thống truyền thụ, là một mắt xích của “thao túng tâm lý”. Trong cuốn sách này, tác giả gọi nó là “trói chân văn hóa”, hay những “miếng vải bó chân” mà thay vì bó chặt gót chân của người phụ nữ thì nay còn được chính các bà mẹ truyền lại cho con cái của mình. Cuốn sách này sẽ giúp bạn nhận ra rõ nhũng “miếng vải bó chân” đang quấn quanh bạn là gì, phân tích và gỡ bỏ nó.

999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Phiên Bản Tô Chữ Tiếng Trung

Trong nắng hè oi ả, mùa đông lạnh căm, ngày thu lộng gió hay trời xuân ấm áp, chỉ cần một cuốn sách, một tách trà, một cây bút và chính bạn là có thể tạo nên khung cảnh tuyệt đẹp bên hiên nhà.

Khi cuộc sống ngoài kia đã quá vội vàng, chúng ta càng cần dành ra những khoảng lặng nhỏ bé để tìm về chính mình, yêu lấy bản thân, đơn giản như ngồi đọc một cuốn sách hay ghi chép lại những điều nhỏ nhặt mà ấm áp mỗi ngày. Và cuốn sách “999 lá thư gửi cho chính mình - Phiên bản tô chữ tiếng Trung” chính thức được ra mắt mang theo sứ mệnh gửi gắm những điều bình dị, giản đơn đến những độc giả mến thương vẫn luôn nỗ lực không ngừng nghỉ ở thế giới ngoài kia. Chúng mình tin rằng những trích dẫn tiếng Việt hay nhất đính kèm với phần tô chữ tiếng Trung có trong cuốn sách này sẽ không làm bạn đọc phải thất vọng.

Bạn thân mến, những trang sách phủ mực in dang dở đang đợi bạn đến lấp đầy bằng những nét chữ yêu thương, bạn là một phần không thể thiếu của cuốn sách này!

Làm Chủ Tư Duy

“Bão thông tin” - Đây chính xác là cụm từ mô tả thời đại mà chúng ta đang sống.

Càng ngày càng có nhiều nền tảng mạng xã hội mới xuất hiệnvà nó đồng nghĩa với việc con người có rất nhiều cơ hội để chia sẻ những thứ được gọi là “quan điểm cá nhân”. Không ít người trong số đó dùng nó làm vỏ bọc để che đậy những phát ngôn mang tính định hướng dư luận, bóp méo sự thật hay lan truyền thông tin rác. Và rồi, trong một xã hội thật giả lẫn lộn như vậy, đôi khi ta vội tin vào bất cứ điều gì mình nhìn thấy, vội tin vào những điều sai sự thật.

Câu hỏi đặt ra là: Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tư duy đúng hướng?

Câu trả lời có thể tóm gọn trong ba ý sau:

- Luôn đặt câu hỏi về quan điểm của người khác.

- Luôn xác nhận tính đích thực của thông tin mà bản thân tiếp nhận.

- Và quan trọng là luôn để bản thân tiếp nhận những quan điểm trái chiều và khác với lập trường của mình. Hay nói cách khác là luôn cởi mở về tâm trí.

Liệu có tồn tại một phương pháp cụ thể hay hướng dẫn nào cho người mới bắt đầu và mong muốn có được tư duy rành mạch, sáng suốt không?

Tất cả đã được tác giả Patrick King đúc kết trong Làm chủ tư duy. Có thể nói, cuốn sách này giống như một cái kính lúp, giúp chúng ta nhìn tỏ những vấn đề trong việc tư duy và tiếp nhận thông tin tồn tại bên cạnh ta hằng ngày nhưng ta lại luôn không để ý đến hay thậm chí là phớt lờ và cố tình không nhận thức về chúng, để rồi bị lu mờ trước biển thông tin dày đặc, thật giả lẫn lộn không có điểm dừng. Với sự hướng dẫn chi tiết của tác giả, tin rằng mỗi bạn đọc đều có thể từng bước vượt qua “cơn bão” và làm chủ được tư duy của chính mình.

Sau Khi Đá Bay Đám Trai Đểu - Tập 1

Khi ông trời cho bạn tất cả, trừ con đường tình yêu phủ đầy hoa hồng…

Đường Cửu là một cậu ấm với điều kiện ngoại hình, tính cách hay gia thế đều không thể chê. Nhưng có vẻ như ông trời đã quên tặng thêm cho cậu chút may mắn trong đường tình cảm. Xu hướng tính dục trời sinh của cậu ấm Đường là cong, nào giờ cậu chỉ muốn được yêu đương ngọt ngào với trai đẹp, từ thời cấp ba đến nay đã quen tổng cộng năm người, chân tình đã trao, tiền cũng đã chi, thế nhưng kiểu gì lần nào cũng bị cắm sừng.

Một ngày nọ, vì quá tức giận sau khi bị tên người yêu cũ phản bội, Đường thiếu gia gia nhập hệ thống “Đại nghiệp quật trai đểu”. Hệ thống hứa hẹn giúp cậu tăng thêm may mắn trong đường tình duyên và kiếm cho cậu một người bạn trai có nhan sắc, có vóc dáng, có sức khỏe, có kỹ năng theo đúng mong ước. Bởi lời hứa bùi tai đó, cậu đã bước lên hành trình tới các thế giới giúp những mảnh đời có số phận tương tự cậu để thay đổi tương lai, xử lý đám bạn trai đểu giả.

Vậy là, hành trình vả mặt đám top cặn bã của Đường Cửu chính thức bắt đầu. Trong hành trình này, thiếu gia họ Đường của chúng ta sẽ gặp những tình huống trớ trêu như thế nào? Cùng đón đọc tập 1 của bộ truyện “Sau khi đá bay đám trai đểu” của tác giả Thi Hòe nhé!

Sau Khi Đá Bay Đám Trai Đểu - Tập 1

Khi ông trời cho bạn tất cả, trừ con đường tình yêu phủ đầy hoa hồng…

Đường Cửu là một cậu ấm với điều kiện ngoại hình, tính cách hay gia thế đều không thể chê. Nhưng có vẻ như ông trời đã quên tặng thêm cho cậu chút may mắn trong đường tình cảm. Xu hướng tính dục trời sinh của cậu ấm Đường là cong, nào giờ cậu chỉ muốn được yêu đương ngọt ngào với trai đẹp, từ thời cấp ba đến nay đã quen tổng cộng năm người, chân tình đã trao, tiền cũng đã chi, thế nhưng kiểu gì lần nào cũng bị cắm sừng.

Một ngày nọ, vì quá tức giận sau khi bị tên người yêu cũ phản bội, Đường thiếu gia gia nhập hệ thống “Đại nghiệp quật trai đểu”. Hệ thống hứa hẹn giúp cậu tăng thêm may mắn trong đường tình duyên và kiếm cho cậu một người bạn trai có nhan sắc, có vóc dáng, có sức khỏe, có kỹ năng theo đúng mong ước. Bởi lời hứa bùi tai đó, cậu đã bước lên hành trình tới các thế giới giúp những mảnh đời có số phận tương tự cậu để thay đổi tương lai, xử lý đám bạn trai đểu giả.

Vậy là, hành trình vả mặt đám top cặn bã của Đường Cửu chính thức bắt đầu. Trong hành trình này, thiếu gia họ Đường của chúng ta sẽ gặp những tình huống trớ trêu như thế nào? Cùng đón đọc tập 1 của bộ truyện “Sau khi đá bay đám trai đểu” của tác giả Thi Hòe nhé!

Chúng Ta Sẽ Kết Hôn Thật Sao? - 365 Days To The Wedding - Tập 4

Những người không có mong muốn kết hôn và thích sống một mình đã phải lòng nhau!

Với họ, sống cùng người khác là một điều thật khó tưởng tượng!

Cuộc hôn nhân giả của Honjoji Rika đã xảy ra một diễn biến không ngờ tới bởi lời tỏ tình đường đột của Ohara Takuya…

Câu chuyện tình “giả” này tiếp theo sẽ ra sao? Các bạn cùng đón đọc trong tập 4 đầy hấp dẫn này nhé!

The Origin Of Species - Nguồn Gốc Các Loài - Tập 2

Seo Seung Hyun, một doanh nhân trẻ tài giỏi, nhận được yêu cầu mua lại một món vũ khí hóa học tại phiên đấu giá bí mật ở Thượng Hải từ giám đốc điều hành cấp cao của một tập đoàn lớn trong nước. Tuy vậy, kế hoạch của anh gặp trục trặc và có nguy cơ thất bại do sự can thiệp bất ngờ của ai đó.

Lee Young Jin, một hacker tự do làm việc dưới sự chỉ đạo của người “thầy”, đã phải ngồi trên bàn đàm phán với Seo Seung Hyun để bảo vệ mạng sống của chính mình và hai người đồng đội. Nhận thấy tình thế bất lợi, cậu cũng đưa ra đề nghị về một vật thế chấp không thể ngờ tới...

“[...] chúng ta quay video l.à.m t.ì.n.h với nhau đi.”

Dần dần, qua những lần tiếp xúc, Seo Seung Hyun bắt đầu đón nhận và quan tâm tới Lee Young Jin, một omega đơn thuần nhưng mang trong mình nhiều vết sẹo tinh thần. Khoảng cách giữa họ ngày một thu hẹp, từ một mối quan hệ không rõ ràng đến nơi họ khao khát nhau.

The Origin Of Species - Nguồn Gốc Các Loài - Tập 2

Seo Seung Hyun, một doanh nhân trẻ tài giỏi, nhận được yêu cầu mua lại một món vũ khí hóa học tại phiên đấu giá bí mật ở Thượng Hải từ giám đốc điều hành cấp cao của một tập đoàn lớn trong nước. Tuy vậy, kế hoạch của anh gặp trục trặc và có nguy cơ thất bại do sự can thiệp bất ngờ của ai đó.

Lee Young Jin, một hacker tự do làm việc dưới sự chỉ đạo của người “thầy”, đã phải ngồi trên bàn đàm phán với Seo Seung Hyun để bảo vệ mạng sống của chính mình và hai người đồng đội. Nhận thấy tình thế bất lợi, cậu cũng đưa ra đề nghị về một vật thế chấp không thể ngờ tới...

“[...] chúng ta quay video l.à.m t.ì.n.h với nhau đi.”

Dần dần, qua những lần tiếp xúc, Seo Seung Hyun bắt đầu đón nhận và quan tâm tới Lee Young Jin, một omega đơn thuần nhưng mang trong mình nhiều vết sẹo tinh thần. Khoảng cách giữa họ ngày một thu hẹp, từ một mối quan hệ không rõ ràng đến nơi họ khao khát nhau.

Sức Mạnh Của Ngôn Ngữ Hình Thể - Giải Mã Tín Hiệu Phi Ngôn Từ Trong Giao Tiếp

“Nếu phớt lờ một cái nhướn mày, bạn sẽ bị phản đòn đấy.”

Ai nghĩ một cái nhướn mày đột ngột lại nghiêm trọng như thế chứ? Nhưng đây có thể là biểu cảm của sự không tin tưởng, báo hiệu chùm đánh giá tiêu cực đang chuẩn bị được đưa ra. Và tất nhiên, điều này chẳng tốt lành gì với bạn cả.

Cử chỉ vô thức và biểu cảm vi mô của cơ thể sẽ luôn muốn “nói ra” cảm nhận thật của ta. Vậy nên, cả những người nhiều kinh nghiệm giả mạo cảm xúc cũng có thể bị “bắt bài” nếu bạn biết điểm cần quan sát và hiểu các tín hiệu ngầm được phát ra.

Những tín hiệu phi ngôn từ phát đi từ cơ thể là điều không thể kiểm soát. Càng hiểu biết tốt về ngôn ngữ hình thể, bạn càng dễ dàng để ý được cảm nhận thực sự của người khác. Tuy nhiên, một cử chỉ có thể mang nhiều ý nghĩa, điều quan trọng là bạn phải tuân theo nguyên tắc “Tổ Hợp Bên Trong Bối Cảnh Thay Đổi Thói Quen” khi bắt đầu giải mã.

Cuốn sách này bao gồm các tín hiệu phi ngôn từ, từng hành động bình thường nhưng mang ẩn ý, tùy theo từng trường hợp mà bạn có thể dựa vào những hướng dẫn để nắm bắt chính xác cảm xúc và ý định của đối phương. Tuy nhiên, nếu chỉ giải mã tín hiệu thôi là chưa đủ, bạn cần biết mình nên phản ứng ra sao một khi đã hiểu được ý nghĩa hành vi của người đối diện, để làm chủ cuộc trò chuyện và đạt được lợi thế giao tiếp.

Dù vậy, hãy cẩn trọng, đừng lơ là mà luyện tập cho thật kỹ, không thì giọng điệu và ngôn ngữ hình thể điềm tĩnh đến lạ của họ có thể đánh lừa bạn đấy.

Về tác giả:

Kasia Wezowski và Patryk Wezowski là người sáng lập Trung tâm Ngôn ngữ hình thể – công ty đào tạo ngôn ngữ hình thể số 1 thế giới dành cho doanh nhân, với đại diện được cấp phép tại hơn hai mươi quốc gia. Họ đã được giới thiệu trên ABC, BBC, CBS, Fox News; xuất bản các bài báo trên Harvard Business Review và Forbes; đã phát biểu tại TEDx và Đại học Harvard, đồng thời các video giáo dục về biểu cảm vi mô và ngôn ngữ hình thể của họ trên Youtube có hơn 3 triệu lượt xem.

Từ Tối Giản Đến Tối Cao - Chiến Lược Nghề Nghiệp Trong Thời Đại VUCA

Có bao giờ bạn cảm thấy:

Không thích công việc hiện tại nhưng chẳng biết phải làm gì?

Công việc không có cảm giác thành tựu, cứ giậm chân tại chỗ cả đời sao?

Không ít lần muốn nghỉ việc, nhưng lại sợ chẳng tìm được công việc phù hợp sau khi nghỉ?

Nếu đã từng trải qua những cảm giác hoang mang này, cuốn sách Từ tối giản đến tối cao từ chuyên gia tư vấn nghề nghiệp Triệu Hiểu Ly sẽ giúp bạn “gỡ rối” bằng cách tập trung trả lời các thắc mắc phổ biến:

- Làm thế nào để định hướng nghề nghiệp cho bản thân?

- Làm thế nào để duy trì sự tập trung, trau dồi sở trường?

- Làm thế nào để nhanh chóng vượt qua giai đoạn làm quen công việc, sau đó trở thành người thạo việc, thậm chí là một chuyên gia?

- Những điểm nào cần lưu ý trong giao tiếp công sở?

- Môi trường công sở luôn thay đổi, nên làm gì để tối đa hóa giá trị bản thân?

- Làm thế nào để kiểm soát được những cảm xúc bồng bột và trở thành người lý trí ở nơi làm việc?

Từ tối giản đến tối cao tổng hợp các bài học được tác giả đúc kết từ kinh nghiệm tư vấn nghề nghiệp thực tế, giúp người đọc có một cái nhìn bao quát về hiện trạng nền kinh tế và thị trường lao động trong thời đại VUCA (Volatile, Uncertain, Complex, Ambiguous) đầy biến động và cạnh tranh gay gắt, qua đó trang bị những kỹ năng và vạch ra được lộ trình đúng đắn cho tương lai.

Sách được phát hành bởi thương hiệu sách trẻ Wavebooks với sứ mệnh trở thành người bạn đồng hành tin cậy cho quá trình phát triển kỹ năng và tâm hồn người Việt trẻ.

Về tác giả:

Triệu Hiểu Ly

Xuất thân ngành tài chính, 10 năm làm việc trong doanh nghiệp, lên đến chức giám đốc tài chính.

Năm 32 tuổi, tác giả có bước chuyển đổi công việc đầu tiên, dành thời gian viết lách, hết lòng giúp đỡ nhiều nhân viên văn phòng thoát khỏi tình trạng hoang mang, đồng thời trở thành chuyên gia tư vấn nghề nghiệp cấp cao.

Bên Kia Bán Cầu Có Người Yêu Tôi

“BÊN KIA BÁN CẦU CÓ NGƯỜI YÊU TÔI” - Cuốn sách tiếp thêm cho bạn dũng khí để yêu và được yêu trọn vẹn.

Có người từng nói “Tình chỉ đẹp khi còn dang dở”. Bởi lẽ sau những nỗ lực không được hồi đáp, những lần chia tay khóc cạn nước mắt, chúng ta sẽ dần trở nên thất vọng và mất niềm tin vào tình yêu. Liệu mối tình tiếp theo có kết thúc trong đau khổ? Liệu chúng ta có thể tìm được “một nửa hoàn hảo” trong cuộc đời này?

Tác giả Uy Uy cùng với những câu chuyện nhỏ nhặt đời thường trong cuốn sách “Bên kia bán cầu có người yêu tôi” sẽ giúp bạn một lần nữa tin rằng: Tình yêu đích thực vẫn luôn tồn tại. Một chàng trai New Zealand đến Việt Nam du lịch tình cờ gặp được một cô gái đang trải qua những tháng ngày tăm tối nhất cuộc đời. Màu da khác biệt, chiều cao chênh lệch, thói quen và vốn sống cũng trái ngược. Vậy mà họ vẫn đồng hành cùng nhau đi qua đủ ba bữa, bốn mùa hạnh phúc.

Cuốn sách sẽ cho bạn thấy được những khía cạnh, dáng vẻ khác của tình yêu. Chúng không chỉ có cảm xúc nồng nhiệt, rung động mà còn là trạng thái bình yên và thoải mái, bao dung và chấp nhận, giận hờn nhưng không làm tổn thương đối phương… Dù sau này có thể không bước tiếp cùng nhau, nhưng chúng ta đều sẽ trưởng thành hơn, học cách yêu bản thân nhiều hơn.

“Tình yêu đẹp là điều mà ai cũng có thể có. Khi bạn trở thành người mà bạn muốn trở thành, tự nhiên sẽ gặp được người mà bạn muốn gặp” - Uy Uy

Mong rằng “Bên kia bán cầu có người yêu tôi” sẽ tiếp thêm cho bạn dũng khí để yêu và được yêu trọn vẹn. Hạnh phúc có thể đến muộn, nhưng chắc chắn nó sẽ đến. Biết đâu “một nửa hoàn hảo” cũng đang chờ bạn, phía bên kia bán cầu?

Bộ Thiên Ca - Tập 6

Thời diệt pháp đang đến, linh khí trong trời đất đang dần khô cạn. Để ngăn chặn điều này, nhóm Đại Thiên đã lên kế hoạch tàn sát người trần hòng chấm dứt thời diệt pháp mãi mãi. Sau khi nhận được tin tức động trời này từ Lũng Nữ, Tửu Kiếm Tiên nổi trận lôi đình, gióng trống Văn Thiên thông báo cho toàn thiên hạ.

Cùng lúc này, A Đinh sau khi truyền tin thành công đã được Tứ sư huynh - Lý Mộ Tiên đưa về Côn Lôn trị thương, mạng sống nguy kịch. Còn anh trai song sinh Khứ Trần vừa tỉnh lại liền phải độ kim đan kiếp, nguy hiểm trùng trùng. Hàng loạt sóng gió dồn dập ập đến, hai anh em liệu có thể vượt qua, hẹn ngày tương phùng?

Bộ Sách Mất Trí Nhớ Rồi, Đừng Quậy! - Tập 1 + Tập 2 (Bộ 2 Tập)

Lúc Sở Khâm tìm thấy anh người yêu bị mất trí nhớ sau tai nạn, người nhà đang lên kế hoạch tác thành cho hắn với “vợ chưa cưới”.

Vợ chưa cưới từ trên trời rơi xuống: “Em chính là người mà anh yêu nhất!”

Chung Nghi Bân: “… Điêu vừa thôi, rõ ràng người tôi yêu là Sở Khâm.”

Vợ chưa cưới từ trên trời rơi xuống: “Không phải anh bị mất trí nhớ sao?”

Chung Nghi Bân: “Chết tiệt, đầu óc cô có vấn đề à? Ông đây vẫn còn nhớ Sở Khâm đó!”

Sở Khâm: “…”

----

Anh quên mất cả thế giới, chỉ nhớ mỗi mình em…

Bộ Sách Mất Trí Nhớ Rồi, Đừng Quậy! - Tập 1 + Tập 2 (Bộ 2 Tập)

Lúc Sở Khâm tìm thấy anh người yêu bị mất trí nhớ sau tai nạn, người nhà đang lên kế hoạch tác thành cho hắn với “vợ chưa cưới”.

Vợ chưa cưới từ trên trời rơi xuống: “Em chính là người mà anh yêu nhất!”

Chung Nghi Bân: “… Điêu vừa thôi, rõ ràng người tôi yêu là Sở Khâm.”

Vợ chưa cưới từ trên trời rơi xuống: “Không phải anh bị mất trí nhớ sao?”

Chung Nghi Bân: “Chết tiệt, đầu óc cô có vấn đề à? Ông đây vẫn còn nhớ Sở Khâm đó!”

Sở Khâm: “…”

----

Anh quên mất cả thế giới, chỉ nhớ mỗi mình em…

Một Ngôi Sao Nhỏ Cũng Đủ Thắp Sáng Bầu Trời Đêm

Dành cho những ngày chán nản và mệt mỏi

Giá như được cùng bạn ngắm nhìn bầu trời đêm…

Tất cả chúng ta đều là những ngôi sao và có quyền tỏa sáng. Những ngôi sao có thể tỏa sáng ngay cả khi vụn vỡ, những ngôi sao có thể tỏa sáng theo cách của riêng mình. Chỉ cần không từ bỏ, chỉ cần nhớ rằng bạn luôn là điều tuyệt vời nhất, rất nhiều điều tốt đẹp sẽ luôn chờ đón bạn ở phía trước. Hãy tin rằng những khó khăn sẽ chẳng phải điều gì to tát nếu như bạn được sống là chính mình.

Vì vậy hãy cố lên bạn nhé

Hãy tỏa sáng thật rực rỡ, theo cách của riêng mình.

Trích dẫn trong sách:

Khoảnh khắc tuyệt vời nhất chính là khi bạn lựa chọn không từ bỏ.

Chọn làm người tốt, chọn sống vui vẻ

Chọn cách luôn nỗ lực trong mọi khoảnh khắc

Và chọn trở thành người hạnh phúc.

Bàn Ăn Hai Người

Taisei – cậu sinh viên đang điều hành một câu lạc bộ những người sành ăn, tình cờ phát hiện một quán bán đồ ăn tên là Nanohana. Chủ quán là anh Hanaoka rất đẹp trai, tốt bụng và nấu ăn cực kỳ ngon. Taisei đã ngay lập tức trở thành khách quen của quán (và phải lòng luôn anh chủ quán) sau lần đầu tiên nếm thử. Có điều còn chưa kịp tỏ tình thì tên bạn trai cũ của Hanaoka bất ngờ xuất hiện khiến hành trình ôm mỹ nhân về nhà của Taisei bỗng trở nên gian truân hơn bao giờ hết!

Các bạn hãy đón đọc bộ truyện để biết anh chủ Hanaoka đã chinh phục dạ dày của cậu sinh viên Taisei bằng đồ ăn ngon, khiến cậu chàng đổ đứ đừ bằng sự dịu dàng tâm lý như thế nào nhé!

Bàn Ăn Hai Người

Taisei – cậu sinh viên đang điều hành một câu lạc bộ những người sành ăn, tình cờ phát hiện một quán bán đồ ăn tên là Nanohana. Chủ quán là anh Hanaoka rất đẹp trai, tốt bụng và nấu ăn cực kỳ ngon. Taisei đã ngay lập tức trở thành khách quen của quán (và phải lòng luôn anh chủ quán) sau lần đầu tiên nếm thử. Có điều còn chưa kịp tỏ tình thì tên bạn trai cũ của Hanaoka bất ngờ xuất hiện khiến hành trình ôm mỹ nhân về nhà của Taisei bỗng trở nên gian truân hơn bao giờ hết!

Các bạn hãy đón đọc bộ truyện để biết anh chủ Hanaoka đã chinh phục dạ dày của cậu sinh viên Taisei bằng đồ ăn ngon, khiến cậu chàng đổ đứ đừ bằng sự dịu dàng tâm lý như thế nào nhé!

Qua Lăng Kính Của Một Chú Mèo

Có rất nhiều điều mà con người chưa hiểu về bản thân

Tại sao tôi phải làm điều này…?

Tại sao tôi lại cảm thấy thế này…?

Đôi khi ta đau khổ và không thoải mái

Nhưng lại chẳng thể ngăn cản bản thân

Tiếp tục làm điều khiến ta đau khổ.

“Tại sao con người lại rắc rối thế…?”

Hãy thử nghe lý giải của một chú mèo nhé.

---

Với sự phát triển của xã hội hiện đại, đời sống vật chất của con người ngày càng được cải thiện và nâng cao, tuy nhiên song hành với đó là sự cạnh tranh giữa mỗi cá nhân cũng ngày càng ác liệt. Mỗi người đều mải miết chạy theo sự thành công, mong cầu được xã hội ghi nhận nhưng lại quên chăm chút cho tâm hồn mình, để rồi cuối cùng họ trở nên xa cách nhau hơn. Ai cũng nói rằng muốn có được hạnh phúc, nhưng lại tự mình đẩy hạnh phúc thực sự ra xa tầm tay.

Mượn lời của một chú mèo vô lo vô nghĩ, tác giả muốn nói với chúng ta rằng, hạnh phúc thực sự không nằm ở việc đạt được địa vị cao, nắm được nhiều quyền lực hay có nhiều tài sản trong tay, mà chỉ đơn giản nằm ở việc tận hưởng từng thời khắc của hiện tại.

---

Đúng thế, tôi chỉ là một con mèo

Một con mèo bình thường

Sống một cuộc sống bình thường

Trong một thế giới bình thường

Đồng hành cùng những con người không bình thường…

Kinh Thánh Dinh Dưỡng

KINH THÁNH DINH DƯỠNG - CUỐN SÁCH GIÚP BẠN TỰ XÂY DỰNG THỰC ĐƠN HEALTHY THEO NGUYÊN TẮC 70% ĂN UỐNG - 30% LUYỆN TẬP

Đứng trước hàng ngàn hướng dẫn “eat clean, ăn healthy” của KOLs trên mạng xã hội, phải chăng bạn đang bối rối vì không biết chế độ dinh dưỡng nào là khoa học, đâu là thực đơn phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bản thân?

Bạn không phải là người duy nhất. Phần lớn người mới đều vấp phải không ít lầm tưởng về dinh dưỡng. Ví dụ, nhiều người tin rằng càng nạp nhiều calo thì càng dễ tăng cân, nhưng một nghiên cứu gần đây cho thấy: mức calo tiêu thụ trung bình của người Việt Nam và người Anh là tương đương (2.000kcal/ngày), nhưng người Việt Nam hiếm gặp tình trạng béo phì, trong khi số ca béo phì ở Anh chiếm 20% tổng số ca trên thế giới.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng chỉ ra rằng: các chế độ ăn cắt giảm calo vẫn có khả năng khiến bạn thừa cân do thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết để quá trình trao đổi chất trong cơ thể xảy ra. Thậm chí, chất béo cũng không hoàn toàn là “kẻ phản diện” như nhiều người vẫn tưởng: các chất béo thiết yếu trong cơ thể sẽ hỗ trợ đốt cháy các chất béo khác và giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Chừng đó lầm tưởng là đủ để chúng ta hiểu rằng: thật không dễ dàng để lên được một thực đơn “ăn healthy” chuẩn khoa học. Bạn phải có kiến thức về dinh dưỡng, cũng như cân nhắc kỹ lưỡng thói quen sống và những nhu cầu thể chất của chính mình. Cuốn sách “KINH THÁNH DINH DƯỠNG” của chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nước Anh - Patrick Holford sẽ giúp bạn phân tích các triệu chứng, lối sống và chế độ ăn uống, từ đó giúp bạn biết được cơ thể muốn gì và cần gì, các “độc chất” nào đang gây tổn hại đến cơ thể bạn, từ đó lên một “thực đơn dinh dưỡng” hoàn hảo.

Cuốn sách “KINH THÁNH DINH DƯỠNG” bao gồm 03 phần:

- Phần I: Giải thích các nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng tối ưu.

- Phần II: Xác định các thành tố tạo nên chế độ dinh dưỡng hoàn hảo (protein, chất béo, vitamin, chất chống oxy hóa, chất kích thích,...)

- Phần III: Giải pháp dinh dưỡng để từng hệ cơ quan trong cơ thể được khỏe mạnh.

Với 40 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu sức khỏe và khoa học dinh dưỡng, đồng thời là người sáng lập ra Viện Dinh dưỡng tối ưu - Chuyên gia dinh dưỡng Patrick Holford đã đem đến những kiến thức về sức khỏe và dinh dưỡng được tinh gọn dễ hiểu, dễ dàng dàng áp dụng vào thực tiễn, đặc biệt là trong thời buổi thế giới xoay vòng chóng mặt như hiện nay.

Cuốn sách “Kinh thánh dinh dưỡng” hiện đã tiêu thụ được 500.000 bản trên toàn thế giới, là cuốn sách đi đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Thông qua cuốn sách này, hy vọng bạn sẽ tìm thấy cho mình chế độ dinh dưỡng phù hợp với bản thân, tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Trận Chiến 10 Năm Trước, Cuộc Đời 10 Năm Sau

“Nếu chúng ta cho rằng bình phàm là đáng quý, ta sẽ hài lòng với bản thân của hiện tại, lựa chọn những điều dễ dàng, sống cho qua ngày mà quên mất trên đời có những người không màng tất cả để sống đời huy hoàng rực rỡ.”

Các bạn trẻ, tương lai của các bạn đang được xây dựng và tích lũy dựa trên những quyết tâm ở ngay giây phút này. Vậy nên tuổi trẻ đừng chọn an nhàn, đừng tính toán thiệt hơn, đừng trì hoãn các mục tiêu, đừng nhụt chí sau thất bại.

Trận chiến 10 năm trước chính là cuộc đời của bạn 10 năm sau!

Vất Vả 4 Năm Hay 40 Năm? - Bí Kíp Chinh Phục 4 Năm Đại Học

Ngày nay, nhiều người trẻ chọn “ra đời” không cần bằng đại học. Họ nghĩ bằng đại học chỉ là "mảnh giấy rất tốn kém", một bộ phận giới trẻ lao vào thị trường lao động với niềm tin có thể tự học ở "trường đời".

Tôi từng nghe một câu nói như thế này: Đại học không phải là con đường duy nhất dẫn tới thành công, nhưng đại học là con đường ngắn nhất để chinh phục thành công.

"Ở độ tuổi gần 25, tôi cảm thấy chông chênh việc ở lại thành phố hay về quê, thậm chí tôi nghi ngờ năng lực của chính mình. Tôi luôn đặt câu hỏi mình đã thật sự cố gắng chưa, sau này mình sẽ trở thành người thế nào?" - Một người trẻ đã ra trường tâm sự.

Một bộ phận giới trẻ khác khi đã bước chân vào cánh cửa đại học rồi nhưng lại choáng ngợp, không thể thích nghi, thế là chán nản, mông lung suốt 4 năm, đến tận khi ra trường lại càng cảm thấy sợ hãi hơn.

Thấu hiểu điều này, tác giả An Soái đã viết cuốn sách “Vất vả 4 năm hay 40 năm? - Bí kíp chinh phục 4 năm đại học” để giúp đỡ các bạn sinh viên xây dựng cuộc sống đại học phong phú và tuyệt vời, cho dù bạn là tân sinh viên hay đang là sinh viên năm thứ hai, ba, tư hoặc thậm chí là sắp tốt nghiệp cũng đều tìm thấy lời khuyên bổ ích trong đây.

Tác giả là cựu sinh viên tốt nghiệp Đại học Khoa học Kỹ thuật Thông tin Bắc Kinh, từng giữ vai trò cán bộ lớp, thành viên của chi hội sinh viên, giành học bổng quốc gia của Trung Quốc, sinh viên 3 tốt và cử nhân xuất sắc cấp tỉnh.

Bên cạnh đó, An Soái cũng giống như nhiều bạn đồng trang lứa khác, anh từng trốn tiết, yêu đương, thất tình và mông lung khi nghĩ đến tương lai. Vậy nên, chúng ta hoàn toàn có thể tin tưởng vào những lời khuyên và kinh nghiệm của anh để có định hướng đúng đắn và một cuộc sống đại học không hề uổng phí.

Chúc các bạn trải qua 4 năm đại học như ý nguyện, thuận lợi tốt nghiệp và chuẩn bị sẵn sàng hành trang cho tương lai!

Người Lạ Quanh Ta

Liệu một thành phố nơi chúng ta sống từ nhỏ có thể cất giữ bao nhiêu bí mật?

Những người quen thuộc xung quanh chúng ta, không biết từ bao giờ, lại lạ lùng đến thế.

Cô gái mắc bệnh trầm cảm bị giết hại, nhưng gia đình cô lại lựa chọn tha thứ cho hung thủ.

Người phụ nữ nghiện ma túy hay tên trộm trong mắt người khác, lại là người chỉ điểm “trung thành và đáng yêu” trong lòng cảnh sát.

Gã đàn ông quấy rối tình dục trẻ em từng là một trưởng phòng sản xuất trẻ tuổi và tài năng, có cuộc sống đàng hoàng.

Nếu không làm cảnh sát, liệu một người sẽ có bao nhiêu cơ hội để nhìn thấy diện mạo khác của những người mình thân quen?

Mười Tám Hai Hai

“mười tám em mơ

hai hai em khóc

cuộc đời khó nhọc

sỏi đá cản đường

em vẫn yêu thương

những gì em có

niềm vui nho nhỏ

hạnh phúc ngập tràn

thực ra nằm ở

trong bàn tay em.”

Gửi đến cậu - người đang ở trong những ngày hai mươi đẹp nhất của cuộc đời. Tuổi đôi mươi là khi tụi mình khẽ chạm mười tám và chưa bước qua hai hai. Bốn năm ấy, tưởng là dài mà lại rất ngắn.

Tuổi đôi mươi cho tụi mình gặp những người, mà dù biết là sai người, sai thời điểm thật đấy, nhưng vì yêu nên vẫn cố chấp nắm lấy tay nhau, đi một đoạn đường, mà bất cứ lúc nào cũng có thể phải dừng lại.

Tuổi đôi mươi cho tụi mình được sai, được sửa, được có ngày mai mà bắt đầu lại.

Những ngày đẹp nhất của cuộc đời đó, nếu cậu đã bước qua rồi, thì tớ mong cậu có thể “nhâm nhi” cuốn sách này và hồi tưởng về thời thanh xuân rực rỡ, nếu cậu đang ở đó thì hy vọng cậu sẽ tận hưởng thật trọn vẹn những năm tháng tuyệt vời hiện tại, còn nếu cậu sắp chạm tới ngưỡng đôi mươi, tớ hy vọng cậu sẽ coi những dòng tớ viết như một người bạn đường dài, để sau này cùng nhau chiêm nghiệm nhé.

Tớ cũng là một người bình thường, có những ngày đôi mươi giống các cậu. Cho tớ được xưng tớ - cậu, bởi vì như thế tâm tình sẽ dễ nói ra hơn. Và gần gũi hơn nữa, có lẽ thế.

Hy vọng cậu sẽ ghé thăm và ở đây lâu lâu một chút. Hy vọng tụi mình có thể làm bạn từ câu chữ và cùng trở thành những phiên bản tốt hơn. Ở cả hiện tại, và tương lai sau này nữa.

Người Lạ Quanh Ta

Liệu một thành phố nơi chúng ta sống từ nhỏ có thể cất giữ bao nhiêu bí mật?

Những người quen thuộc xung quanh chúng ta, không biết từ bao giờ, lại lạ lùng đến thế.

Cô gái mắc bệnh trầm cảm bị giết hại, nhưng gia đình cô lại lựa chọn tha thứ cho hung thủ.

Người phụ nữ nghiện ma túy hay tên trộm trong mắt người khác, lại là người chỉ điểm “trung thành và đáng yêu” trong lòng cảnh sát.

Gã đàn ông quấy rối tình dục trẻ em từng là một trưởng phòng sản xuất trẻ tuổi và tài năng, có cuộc sống đàng hoàng.

Nếu không làm cảnh sát, liệu một người sẽ có bao nhiêu cơ hội để nhìn thấy diện mạo khác của những người mình thân quen?

Lang Gia Bảng - Tập 1

Vốn là thiếu soái quân Xích Diễm năm xưa, Lâm Thù - nay là Mai Trường Tô bỗng nhiên trở thành tâm điểm chú ý. Tất cả mọi người truyền tai nhau rằng ai có được Mai Trường Tô - người đứng đầu trong bảng xếp hạng Lang Gia sẽ có được thiên hạ. Do vậy, các phe phái quyền lực trong triều đều muốn lôi kéo nhân vật bí ẩn này về bên mình. Trước muôn vàn sự lựa chọn, rốt cục Mai Trường Tô sẽ chọn ai để phò tá? Đồng thời, bản án oan 12 năm về trước của bảy vạn quân Xích Diễm liệu có được y lật lại thành công?

Combo Sách 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hoàn Hảo Nhất - Tập 1 + Tập 2 (Bộ 2 Cuốn)

1. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hoàn Hảo Nhất - Tập 1

“999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học mạng nổi tiếng Miêu Công Tử, mang một màu sắc riêng biệt qua những lời thư nhỏ nhắn nhủ đến người đọc về giá trị cuộc sống, tình yêu, tuổi trẻ, tương lai… v.v.. đã làm lay động trái tim của hàng vạn độc giả trẻ. Cầm trên tay cuốn sách “999 lá thư gửi cho chính mình” – bạn sẽ hiểu rằng: tuổi trẻ của chúng ta dù có mong manh đến đâu thì cũng sẽ thành công vượt qua mọi khó khăn một cách mạnh mẽ ngoài sức tưởng tượng. Một ngày nào đó, bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc, tự tin của chính bản thân và học được cách mỉm cười trước những nỗi đau của quá khứ. Bạn sẽ biết cách nói lời cảm ơn với những ai đã rời bỏ bạn, hiểu ra rằng họ không phải người thích hợp để cùng đồng hành với bạn trên đoạn đường chông gai đi tới tương lai. Đôi lúc bạn có thể yếu đuối mỏi mệt rơi nước mắt, thế nhưng khi bất chợt nhìn lại, bạn sẽ thấy thì ra mình đã rất mạnh mẽ, dũng cảm đi hết cả một quãng đường dài.

“999 lá thư gửi cho chính mình” – Mong bạn trở thành phiên bản hoàn hảo nhất. Cái gọi là vẻ đẹp nội tâm luôn luôn tốt hơn vẻ bề ngoài hào nhoáng, hy vọng bạn sẽ mãi luôn kiên cường, dũng cảm đứng ở nơi ánh sáng chiếu rọi, sống tốt một cuộc sống mà mình hằng mong ước.

2. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hoàn Hảo Nhất - Tập 2

“999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học mạng nổi tiếng Miêu Công Tử, mang một màu sắc riêng biệt qua những lời thư nhỏ nhắn nhủ đến người đọc về giá trị cuộc sống, tình yêu, tuổi trẻ, tương lai… v.v..

Tiếp nối phần 1 giúp bạn trở nên hoàn hảo, cuốn sách phần 2: “999 lá thư gửi cho chính mình” – Mong bạn trở thành phiên bản hạnh phúc nhất, không chỉ một lần nữa khẳng định và nhắc nhở bạn rằng việc nỗ lực quan trọng đến mức nào mà bên cạnh đó còn đề cao những yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống để bạn có thể trở nên hạnh phúc hơn, giúp bạn mỗi ngày như một hoa hướng dương hướng về phía mặt trời, hấp thụ trọn vẹn năng lượng tích cực, vui vẻ mỉm cười, mọi đau buồn sẽ bốc hơi tan biến.

1. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hoàn Hảo Nhất (Tập 1) - Tái Bản 2021

2. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Nhất (Tập 2) - Tái Bản 2021

Bạn Có Hiểu Nhầm Về Người Thân Yêu Không?

Có những người trong trái tim họ luôn khao khát được yêu thương nhưng lại sợ rằng khi sống với bản chất thật sẽ bị bỏ rơi. Nhưng dù bản thân có chối bỏ bao nhiêu lần đi chăng nữa, đến một thời điểm nào đó họ vẫn sẽ yêu và đón nhận tình yêu trong vô vàn hình hài của nó. Bởi “Tình yêu thương không bao giờ mất đi, nó luôn tồn tại trong trái tim mỗi người, liên tục gõ cửa những tâm hồn cô đơn trong đêm dài đằng đẵng.”

Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng bản thân biết yêu từ khi sinh ra, nhưng thực tế lúc ra đời, chúng ta có thể được yêu thương, được hưởng thụ tình yêu nhưng lại chưa học được cách yêu. Đôi khi chỉ cần một vài lời nói, hành động cử chỉ hay đơn thuần của đối phương cũng có thể khiến ta rơi vào trạng thái tiêu cực, nghi ngờ, so sánh. Những người như vậy, đa số họ trong quá khứ bị thiếu thốn tình yêu thương, không cảm nhận được hạnh phúc nên khi được yêu thương, nhận được niềm hạnh phúc thì họ lại bị mắc kẹt, bị mặc cảm, không đủ dũng cảm để đón nhận cũng như chưa biết cách biểu đạt lại tình cảm của mình. Trải qua thời gian dài, những vết thương lòng đó sẽ được biểu hiện bằng những vấn đề tâm lý được phân loại gọi tên kiểu gắn bó an toàn, gắn bó lo âu, gắn bó né tránh hoặc gắn bó lo âu - né tránh.

Nhận thức được tầm quan trọng liên quan đến hạnh phúc và lựa chọn cá nhân của việc nhận biết kiểu gắn bó của bản thân trong một mối quan hệ, tác giả Thái Tô Yến và Vibooks hy vọng thông qua cuốn sách “BẠN CÓ HIỂU NHẦM VỀ NGƯỜI THÂN YÊU KHÔNG?” chúng ta sẽ học cách trân trọng những người thân yêu ở bên cạnh mình, biết đón nhận và cho đi yêu thương, đặc biệt là hãy giữ dũng khí để theo đuổi tình yêu đích thực của cuộc đời mình.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn:

- Giải quyết những lo lắng, suy nghĩ tiêu cực trong xu hướng hành vi và cảm xúc

- Học cách lắng nghe trái tim, chấp nhận những thiếu sót và đặt kỳ vọng hợp lý cho tình yêu

- Tự tin hơn về chính mình, hiểu được rằng bản thân cũng xứng đáng được yêu thương

Mọi lựa chọn của bạn đều là đúng đắn và xứng đáng được tôn trọng. Mong bạn đừng từ chối đối diện với trái tim mình, đừng “bịt tai” lại khi tâm hồn mình lên tiếng.

Sách Hướng Dẫn Chiêm Tinh Cơ Bản

Sách hướng dẫn Chiêm tinh cơ bản - Kiến thức Chiêm tinh toàn diện cho người mới bắt đầu

Bản đồ sao là ảnh chụp nhanh vị trí của các hành tinh tại thời điểm bạn sinh ra. Nó tiết lộ con người độc đáo của bạn: tài năng, thách thức và cơ hội của bạn. Sách hướng dẫn Chiêm tinh cơ bản - Kiến thức Chiêm tinh toàn diện cho người mới bắt đầu có hướng dẫn giải thích các khía cạnh thiết yếu của chiêm tinh học và bao gồm các bài tập tương tác giúp bạn đi sâu vào từng phần trong bản đồ sao:

- Hướng dẫn từng bước về chiêm tinh học cơ bản và cách phân tích một bản đồ sao.

- Tự vẽ và đọc bản đồ sao của bạn qua từng chương như cung mặt trời, cung mặt trăng, cung mọc, góc hợp, nhà hoàng đạo,…

- Bài tập thực hành mỗi chương để củng cố kiến thức và hiểu rõ hơn vai trò của từng thành phần trong bản đồ sao.

- Kiến thức nâng cao về các mô hình chiêm tinh để lý giải và tạo mối liên hệ với bản đồ sao của người khác.

Cuốn sách này dành cho các nhà chiêm tinh ở mọi cấp độ kỹ năng để trau dồi kiến thức về chiêm tinh học và ứng dụng nó trong cuộc sống. Hiểu được ngôn ngữ chiêm tinh và bản đồ sao là nền tảng để bạn hiểu được điểm mạnh điểm yếu, tính cách và các mối quan hệ của mình, từ đó phát triển tiềm năng tốt nhất!

Kẻ “Hủy Diệt” Ngôn Từ

Cuốn sách “Kẻ hủy diệt ngôn từ” bao gồm 144 từ ngữ đẹp, lạ, có ý nghĩa thú vị được nhóm biên soạn chọn lọc trong kho tàng ngôn ngữ đồ sộ của nhiều quốc gia trên thế giới. Mỗi trang sách là một từ kèm hình minh họa phong cách vui nhộn, đáng yêu.

Hy vọng rằng, cuốn sách nhỏ xinh này sẽ là “góc trú ẩn” dành cho các bạn yêu ngôn từ, một “kho báu” nho nhỏ giúp các bạn dễ dàng tìm được những cách diễn đạt phong phú, mới lạ cho cảm xúc và suy nghĩ của mình.

Kẻ “Hủy Diệt” Ngôn Từ

Cuốn sách “Kẻ hủy diệt ngôn từ” bao gồm 144 từ ngữ đẹp, lạ, có ý nghĩa thú vị được nhóm biên soạn chọn lọc trong kho tàng ngôn ngữ đồ sộ của nhiều quốc gia trên thế giới. Mỗi trang sách là một từ kèm hình minh họa phong cách vui nhộn, đáng yêu.

Hy vọng rằng, cuốn sách nhỏ xinh này sẽ là “góc trú ẩn” dành cho các bạn yêu ngôn từ, một “kho báu” nho nhỏ giúp các bạn dễ dàng tìm được những cách diễn đạt phong phú, mới lạ cho cảm xúc và suy nghĩ của mình.